Efectul proteinelor asupra organismului pacienților cu pancreatită. Sport și gastrită în timpul exacerbării, remisiunii și recomandări Nutriția sportivă pentru persoanele cu boli gastrointestinale

Stomac – acesta este un organ legat de sistemul alimentar. Principalele funcții ale stomacului sunt acumularea de masă alimentară, prelucrarea sa mecanică și chimică, precum și absorbția anumitor substanțe. Prelucrarea chimică a alimentelor se realizează prin suc gastric. Secreția același-lu-doch-no-go so-ka este re-gu-li-ru-et-xia de către sistemul nervos în conformitate cu tew fiziologic. Astfel, atunci când alimentele intră în stomac sau la vederea alimentelor, mirosului sau chiar gândului la ea, pH-ul stomacului unei persoane sănătoase crește. Dar în cazul unor boli, acest proces poate fi întrerupt. Una dintre aceste probleme este gastrita.

Gastrita este o boală inflamatorie care are forme cronice și acute. Gastrita acută se caracterizează prin durere ascuțită și necesită intervenție medicală imediată. Forma cronică în 10% din cazuri se dezvoltă ca urmare a unor tulburări autoimune, cauzate probabil de bacteria He-li-co-bac-ter py-lo -ri, . Dar cel mai adesea, în 90% din cazuri, forma cronică de gastrită se dezvoltă tocmai ca urmare a influenței indirecte a Helicobacter pylori. În consecință, a devenit clar că, pentru a trata gastrita, este necesară distrugerea acestei bacterii, deoarece aceasta va duce la normalizarea funcției tractului gastrointestinal -zis-aceasta coajă-ki same-lud-ka. Cu toate acestea, dieta pentru gastrită joacă, de asemenea, un rol foarte important în tratament și pro-fi-lak-ti-ke for-bo-le-va-niya. Numai pentru că este aproape imposibil să scapi complet de gastrita cronică.

Gastrita cronică este o boală care se dezvoltă treptat de care, de regulă, oamenii suferă de-a lungul vieții. De regulă, boala începe să se dezvolte în copilărie, progresând treptat într-o formă atrofică. Riscul de transfer de la o formă la alta este de aproximativ 2-3% pe an. Dezvoltarea bolii poate duce la o absorbție redusă a vitaminelor B și a metalelor, precum și la reducerea imunității, în urma căreia se poate dezvolta cancer de stomac. Distrugerea Helicobacter pylori face posibilă prevenirea dezvoltării oncologiei. De asemenea, consumul poate ajuta la prevenirea dezvoltării tumorilor canceroase ale stomacului. ceai verde , legume si fructe. Și aveți nevoie de sare sau lipsă de fier, pe de altă parte, aveți de-a face cu stomacul lui? .

Dieta pentru gastrita

Gastrita poate fi caracterizată atât prin creșterea, cât și prin scăderea acidității, drept urmare este necesară limitarea consumului de anumite alimente. Dar în toate cazurile, re-ko-men-du-et-sya mănâncă des și în porții mici. Re-co-men-do-et-exclude consumul de băuturi alcoolice și renunță la fumat. Nu este recomandat să consumi alimente foarte calde, picante sau reci, precum și alimente greu de consumat. În cazul unui sour-nos-ti cu femeie scăzută, re-ko-men-du-et-sya mănâncă in fiert sau aburit. În caz de aciditate mare, puteți mânca feluri de mâncare la diferite temperaturi, cu excepția cărnii prăjite grosiere.roch-ki.

Concluzie: Tratamentul gastritei se efectuează sub îndrumarea unui medic, folosind antibiotice împotriva Helicobacter pylori, în timp ce urmează o dietă corectă. Dieta pentru gastrită este o modalitate de a nivela probabilitatea recăderilor de exacerbare a bolii.

Surse

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4519257/

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2974196/

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2482910/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14168047/

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3195546/

Gastroscan.ru/handbook/117/303

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4418420/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7599605/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18754320/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6145023/

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4673514/

Gastroscan.ru/patient/recommendation/03/

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3984401/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8789892/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8827022/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1759137/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3481655/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14750639/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19958055/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19396661/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3871738/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2759489/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20309944/

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3618687/

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5027306/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22296873/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2001562/

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3628375/

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3775527/

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4230822/

Fiecare persoană știe cât de bun este exercițiul fizic pentru organism. Dar sunt ele întotdeauna utile? De exemplu, este posibil să te angajezi în sport de amatori sau profesioniști cu gastrită?

Gastrita este o inflamație a stomacului. Poate fi acută sau cronică. Apare adesea din cauza malnutriției și se manifestă prin arsuri la stomac, eructații și dureri în abdomenul superior.

Sport și gastrită

În general, sporturile pentru gastrită sunt utile, dar trebuie urmate o serie de recomandări:

Antrenează-te pe stomacul gol - cu cel puțin 45-60 de minute înainte de următoarea masă sau nu mai devreme de 1,5 ore după. Imediat după prânz, este utilă doar o plimbare regulată pe jos.
În timpul inflamației acute a stomacului sau în timpul exacerbării inflamației cronice, este mai bine să vă abțineți de la exerciții intense timp de câteva zile. Dacă starea dumneavoastră vă permite, puteți pur și simplu să faceți o plimbare sau să jucați dame sau șah cu prietenii.
Renunță la dieta sportivă pentru un timp.
Când te doare stomacul, nici nu ar trebui să alegi să urmărești evenimente sportive dacă acest lucru poate provoca emoții puternice și stres, de exemplu, atunci când echipa ta preferată de hochei sau fotbal pierde.
Toate exercițiile care duc la tremurarea sau vibrarea acestui organ sunt, de asemenea, contraindicate pentru gastrită - mersul pe bicicletă pe un drum denivelat, sărituri pe trambulină, alergare, aerobic.
Limitează-te la activități destul de liniștite care vor ajuta la ameliorarea spasmelor musculare și la relaxarea corpului.

Activitatea fizică pentru gastrită, asociată cu ridicarea greutăților și încordarea mușchilor abdominali, este, de asemenea, nedorită.

Exerciții fizice cu gastrită

Alergarea este cea mai populară ca încălzire de dimineață, dar cu gastrită se poate face numai dacă nu există exacerbare a bolii și nu există durere, slăbiciune sau oboseală crescută. În acest caz, trebuie neapărat să vă ascultați corpul și să evitați stresul excesiv:

Este mai bine să alergi într-un ritm mediu și pentru un timp relativ scurt;
Este indicat să amânați distanțele de maraton până la vremuri mai bune.

In cazul gastritei cronice fara exacerbare, alergatul, la fel ca mersul pe jos, are un efect benefic asupra starii tuturor sistemelor corpului, crescand starea de spirit, rezistenta, performantele si fiind un mijloc excelent de prevenire a bolilor cardiovasculare. Mersul pe jos are un efect benefic asupra funcționării sistemului digestiv, favorizând mișcarea alimentelor în diferite părți ale intestinului.

În timpul remisiunii

În timpul remisiunii, gama de exerciții poate fi extinsă semnificativ prin includerea:

balansarea presei;
gimnastica cu gantere;
antrenament în sala de sport.

Dar chiar și în această perioadă, este necesar să ne amintim că toate exercițiile ar trebui să fie de intensitate moderată și să nu dăuneze sănătății. Sunt contraindicate acele sporturi care pot implica impacturi puternice asupra zonei abdominale (de exemplu, diverse tipuri de lupte) sau o crestere brusca a presiunii intraabdominale (lifting de greutati).

Este deosebit de utilă gimnastica terapeutică - un set de exerciții special selectate care ajută la normalizarea reglării neuroumorale a proceselor digestive, a funcțiilor motorii și secretoare ale stomacului și la îmbunătățirea circulației sângelui în această zonă. Înainte de a începe exercițiul, dacă aveți gastrită, ar trebui să consultați un medic, deoarece pentru diferite tipuri de inflamații ale stomacului sunt indicate diferite exerciții fizice:

Cu aciditate crescută - ritm lent, repetări monotone, exerciții de relaxare sunt necesare.
Pentru aciditate scăzută sunt permise exerciții de intensitate moderată timp de 30 de minute cu muzică veselă, optimistă și un număr minim de repetări de mișcări, pompare abdominală și respirație abdominală.

În timpul exacerbării

Din momentul exacerbării bolii până la primul exercițiu ar trebui să treacă aproximativ 10 zile. Până în acest moment, pe măsură ce durerea scade, poți pur și simplu să te miști și să faci plimbări. Sarcina crește treptat, dar își monitorizează întotdeauna starea de bine: dacă starea se înrăutățește, întrerupeți antrenamentul.

Este recomandabil să vizitați o sală de fitness dacă aveți gastrită în timpul remisiunii bolii. În același timp, în funcție de starea generală de bine, fie excludeți complet sarcinile de putere asupra abdomenului, fie efectuați antrenament de intensitate moderată. Fără a consulta un medic, ridicarea de obiecte grele - greutăți și mrene, precum și diverse arte marțiale - este strict interzisă.

În ceea ce privește alimentația sportivă, următoarele sunt contraindicate pentru gastrită:

Suplimentele care cresc aciditatea sau acționează ca iritant pentru pereții stomacului sunt aminoacizii, în special aminoacizii cu lanț ramificat.
De asemenea, cheratina trebuie luată cu mare prudență, de preferință în porții mici și numai după mese.

Printre gaineri, le puteți folosi pe cele care conțin puține monozaharide și arome, dar proteinele pentru gastrită nu provoacă efecte secundare deosebite atunci când sunt consumate.

Întrebarea dacă alimentația sportivă este posibilă pentru gastrită îngrijorează multe persoane care suferă de această boală, deoarece o dietă sportivă nu numai că este echilibrată corespunzător, ci beneficiază și funcționarea organelor digestive.

Acest regim este utilizat pentru multe boli ale tractului gastrointestinal, dar înainte de a-l folosi pentru gastrită, trebuie să cunoașteți forma bolii și nivelul de aciditate a stomacului.

Ce este?

Nutriția sportivă este o serie de suplimente nutritive bogate în vitamine și microelemente; ea include proteine sau proteine pure, gaineri sau amestecuri de proteine și carbohidrați de diferite niveluri, creatină, aminoacizi, arzătoare de grăsimi și nutrienți. Medicamentele sunt disponibile sub formă de capsule, tablete, pulbere și lichid. Tabletele și capsulele sunt spălate cu apă și luate înainte sau după masă; pulberea este adăugată în alimente imediat înainte de a o lua. Sub formă lichidă, se ia sub formă de sirop după mese.

Nutriția sportivă se absoarbe ușor în organism, deoarece substanțele incluse în ea sunt practic descompuse și, sub influența sucului gastric și a enzimelor pancreatice, sunt rapid defalcate complet și absorbite în organism. Datorită acestei caracteristici, corpul cheltuiește o cantitate minimă de forță și energie pentru descompunerea și absorbția substanțelor, datorită cărora organismul simte un val de forță și energie, ușurință în stomac și sațietate în același timp. Atunci când consumă nutriție sportivă, oamenii experimentează vigoarea și o îmbunătățire a stării generale a organismului.

Nutriția sportivă este prescrisă persoanelor care fac sport și celor care se angajează în activitate fizică intensă și muncă. Acest lucru este necesar pentru a reface echilibrul de vitamine din organism, pentru a menține și a restabili masa musculară, deoarece o dietă regulată nu este întotdeauna capabilă să ofere persoanelor care desfășoară activități fizice complexe vitaminele și microelementele necesare. Nutriția sportivă dă un astfel de efect și saturează corpul uman cu vitamine și microelemente în forma lor pură. Dar este important să nu confundați o dietă sportivă cu suplimentele alimentare (BAS). Nutriția sportivă este un medicament complet, iar suplimentele alimentare sunt un supliment suplimentar înainte de masă. Nutriția sportivă este sigură pentru corpul uman.

Cum se combină dieta și gastrita?

Gastrita este o tulburare a procesului digestiv din stomac, care duce la perturbarea microflorei sale și la iritarea pereților organului.

Există mai multe tipuri de gastrită: gastrită cu aciditate scăzută sau mare, cronică sau acută etc.

În toate cazurile, nutriția joacă un rol important în restabilirea funcționării organului și a funcționării tractului gastrointestinal.

Pacienților cu gastrită li se prescriu alimente cu prudență, elaborând diete speciale pe termen lung și tabele cu conținutul caloric al alimentelor, programând dieta zilnică, calculând cantitatea de grăsimi, proteine și carbohidrați consumate.

Odată cu dieta, pacientul poate consuma nutriție sportivă, dar este mai bine să consultați un medic înainte de a o începe.

Cum să luați:

În cazul gastritei cu aciditate scăzută, alimentele proteice din dieta umană sunt limitate, ceea ce înseamnă că este necesar să se activeze producția de suc gastric cu alimente acide, dar în așa fel încât să nu irită pereții stomacului. În acest caz, dieta se bazează pe aportul de produse lactate fermentate. Proteinele, proteinele și compușii carbohidrați pot fi luați din medicamente. Utilizarea suplimentelor cu creatină este strict interzisă.

Nutriția pentru gastrită cu aciditate ridicată se rezumă la eliminarea alimentelor dificile pentru stomac, a alimentelor grase și bogate în calorii din dietă. Preparatele din zilele unei diete stricte nu trebuie să fie pe bază de carbohidrați și să conțină monozaharide. În caz contrar, starea pacientului se poate agrava prin eliberarea de insulină în sânge. Pentru gastrita cu aciditate ridicată, de regulă, compozițiile proteice sunt consumate la fiecare masă. De asemenea, se permite utilizarea medicamentelor Gainer, dar dacă nu există contraindicații de la un medic. Astfel, la o persoană cu aciditate crescută, procesele metabolice din organism sunt activate, procesul de prelucrare a alimentelor se îmbunătățește, iar persoana nu pierde în greutate.

Cu gastrita cronică, o persoană este limitată sistematic în a lua multe feluri de mâncare din dieta obișnuită, din cauza căreia pierde în greutate și suferă de o lipsă de vitamine și microelemente utile în organism. In caz de boala cronica sunt indicate microelementele proteice si carbohidrati ale alimentatiei sportive, care trebuie luate prin adaugare in mancare imediat inainte de masa. Acest lucru va accelera procesul de procesare a alimentelor și funcția motorie intestinală.

În timpul formei acute a bolii, dieta este redusă semnificativ în primele zile, aceasta este însoțită de o deficiență de nutrienți în organism, astfel încât alimentația sportivă poate îmbunătăți starea generală a pacientului și poate compensa lipsa de nutrienți în corpul uman. În acest caz clinic sunt indicate medicamentele cu hidrocarburi, dar în doze mici, până la 1-2 doze pe zi, pentru a nu provoca o creștere a insulinei în sânge. Poti lua medicamente gainer, dar si in doze mici si numai in timp ce mananci.

În caz de gastrită atrofică, flegmonoasă, fibrinoasă și catarrală, nu se recomandă utilizarea nutriției sportive în dietă, dar în unele cazuri clinice este posibilă utilizarea preparatelor proteice pentru a îmbunătăți absorbția vitaminelor și microelementelor în organism și mentine starea generala de bine a pacientului sub stricta supraveghere a medicului curant.

Ce medicamente sunt interzise pentru gastrită?

După cum știți, în bolile stomacului, sistemului digestiv și tractului gastrointestinal, problema nutriției și alegerea medicamentelor pentru tratamentul bolilor este foarte acută, deoarece aceste sisteme sunt responsabile de forțele vitale ale corpului. În astfel de cazuri, trebuie să fii deosebit de atent atunci când alegi alimente, apă de băut, suplimente nutritive și, bineînțeles, produse de nutriție sportivă, deoarece sunt alcătuite din cele mai puternice concentrate de nutrienți care au efecte diferite asupra unui anumit organism.

Printre medicamentele de nutriție sportivă interzise pentru boli ale tractului gastrointestinal și gastrită, se remarcă preparatele cu aminoacizi, deoarece afectează nivelul de aciditate din stomac și îl pot crește, indiferent de cât de mult medicament intră în organism. Creatina este, de asemenea, considerată un medicament periculos de utilizat pentru gastrită, deoarece provoacă o creștere a acidității stomacului și poate duce la formarea de eroziuni și ulcere dacă este consumată în doze mari. Trebuie să fiți atenți la medicamentele cu carbohidrați și la compoziția lor, deoarece astfel de medicamente provoacă o creștere a nivelului zahărului din sânge și au un efect negativ asupra procesului de digerare a alimentelor. Preparatele proteice pot fi luate pentru gastrită, dar în cantități mici.

Cum să luați medicamente?

Nutriția sportivă pentru gastrită trebuie selectată cu ajutorul unui medic și luată într-o formă convenabilă de eliberare, pe care medicul o va recomanda în funcție de cazul clinic.

Tabletele și capsulele de preparate pentru nutriție sportivă se iau, de regulă, după mese cu 30-40 de minute sau cu 1 oră înainte de masă, cu o cantitate suficientă de lichid.

Preparatele de nutriție sportivă sub formă de pudră sunt luate în formă pură, dar pot fi adăugate în alimente imediat înainte de utilizare; preparatele sunt, de asemenea, diluate cu apă și băute, dar acest lucru afectează procesul de absorbție a acestora în stomac.

Medicamentele lichide pentru gastrită se iau numai după masă!

Când apare gastrita, la suprafața mucoasă a stomacului apar modificări distrofic-inflamatorii. Procesul de digestie se înrăutățește, ceea ce se exprimă prin simptome caracteristice (durere, greață, eructații, flatulență). Gastrita se observă în forme acute și cronice.

Elena Malysheva: Bolile gastro-intestinale dispar instantaneu! O descoperire uimitoare în tratamentul ulcerelor, gastritei, pancreatitei, colitei, disbacteriozei, infecțiilor intestinale și a multor alte boli. .

Bună draga mea!

De mulți ani încoace apar pe ecranele tale TV în fiecare zi și de mai multe ori am vorbit despre probleme ale tractului gastrointestinal. S-au spus multe despre metodele de tratare a bolilor de stomac.

În programul nostru, vorbim adesea despre intervenții chirurgicale și proceduri medicinale, dar foarte rar atingem metodele tradiționale. Și nu doar rețete de la bunici, ci ceea ce a fost recunoscut în comunitatea științifică, și bineînțeles, recunoscut de telespectatorii noștri.

Astăzi vom vorbi despre efectele vindecătoare ale ceaiurilor.

Sigur că acum nu știți despre ce alte ceaiuri vindecătoare putem vorbi în tratamentul tractului gastrointestinal? Într-adevăr, ceaiul obișnuit poate ajuta în tratamentul unor boli atât de grave precum ulcerul, gastrita, pancreatita etc. Dacă vă amintiți, în urmă cu câteva chestiuni vorbeam despre posibilitatea declanșării regenerării organismului prin influențarea anumitor receptori ai celulelor corpului nostru.

Deci, pentru a vindeca tractul gastrointestinal și mai mult, trebuie să începeți procesul de întoarcere, adică să readuceți celulele la starea lor inițială. La urma urmei, medicina, în cea mai mare parte, este o luptă cu ancheta.

Dar este necesar să eliminăm exact cauza și să readucem corpul la starea inițială. De aceea, după ce ați luat doza corectă a anumitor substanțe conținute în băutura de Ceai Monastic.

Aproape toți pacienții se simt ușori, de parcă ar fi născuți din nou. Bărbații, la rândul lor, au simțit un val de forță, potență de durată, un val puternic de energie și au început să doarmă mai bine.

Terapia cu ceai ajută la a face față unor astfel de boli teribile precum ulcerul, gastrita, colita, pancreatita, disbacterioza, problemele cu scaunul etc. Când avem probleme, bolile gastrointestinale distrug organismul, iar când totul este în regulă, corpul intră în tonus. Adică, întregul sistem afectează direct starea corpului. Și această conexiune ajută la combaterea bolii cât mai eficient posibil.

Și cum funcționează, întrebați? O sa explice. Terapia cu ceai, cu ajutorul unor substanțe specifice și antioxidanți, afectează anumiți receptori care sunt responsabili de regenerarea și performanța acestuia. Informațiile despre celulele bolnave sunt rescrise în cele sănătoase. Ca urmare, organismul începe procesul de vindecare, și anume, se întoarce, așa cum spunem, la punctul de sănătate.

În ceea ce privește copiii (sub 15 ani), trebuie mai întâi să înțelegeți cum exact un supliment de proteine-carbohidrați poate ajuta un organism în creștere, ceea ce o simplă nutriție nutritivă nu poate oferi.

Dacă un copil este predispus la subțire, este puțin probabil ca un câștigător să-l ajute să crească „carne”.

Mai ales dacă creșterea hormonală legată de vârstă este încă în față.

Pentru copii, cea mai bună opțiune de utilizare a formulelor sportive este înlocuirea gustărilor de tip fast-food, pe lângă care un organism în creștere nu poate trece.

Diluarea proteinelor sau a gainerului dimineața și a le pune în geanta copilului nu este o opțiune atât de rea. Mai ales avand in vedere ca mancarea in scoli lasa de dorit.

Adaugă fructe la cocktail, iar copilul tău nu se va mai gândi la ce gustare nesănătoasă poate avea după ce a studiat și antrenat.

O atenție deosebită trebuie acordată calității câștigătorului. Nu ar trebui să te zgarci cu sănătatea unui corp tânăr. Studiați cu atenție compoziția amestecului înainte de a cumpăra.

Ce medicamente sunt interzise pentru gastrită?

Vitaminele B sunt folosite pentru orice formă a bolii, inclusiv gastrita cu aciditate normală. Acest grup de nutrienți are un efect benefic asupra refacerii și regenerării mucoasei inflamate.

Ele pot fi consumate cu alimente, precum și împreună cu complexe de vitamine, care pot fi achiziționate de la orice farmacie. Cu toate acestea, ar trebui să evitați multivitaminele care conțin fier divalent, deoarece acest element irită mucoasa gastrică și agravează cursul bolii.

Complexele vitamine-minerale conțin o doză moderată de substanțe utile care pot fi luate de pacienții cu gastrită.

Pentru a obține efectul maxim de la complexul de vitamine, medicamentul trebuie utilizat ținând cont de anumite reguli:

Multivitaminele sunt prescrise numai de medicul gastroenterolog curant, ținând cont de vârsta pacientului și de prezența altor boli.
Înainte de a utiliza medicamentul, trebuie să citiți instrucțiunile.
Tabletele sau capsulele nu trebuie mestecate sau crăpate; acestea trebuie spălate cu multă apă. Deoarece cu aciditatea crescută a stomacului, vitaminele sunt distruse într-un mediu acid, iar capsulele sau tabletele întregi au o înveliș protector care nu se dizolvă rapid în stomac.
Este inacceptabil să renunți la administrarea medicamentului.
Este important să luați vitamine o dată la trei luni timp de 2-3 săptămâni, mai ales iarna și primăvara, când organismul uman primește o cantitate minimă de nutrienți.

După cum știți, în bolile stomacului, sistemului digestiv și tractului gastrointestinal, problema nutriției și alegerea medicamentelor pentru tratamentul bolilor este foarte acută, deoarece aceste sisteme sunt responsabile pentru vitalitatea organismului.

În astfel de cazuri, trebuie să fiți deosebit de atenți atunci când alegeți alimente, apă de băut, suplimente nutritive și, desigur, produse de nutriție sportivă, deoarece acestea constau din cele mai puternice concentrate de nutrienți care au efecte diferite asupra unui anumit organism.

Printre preparatele de nutriție sportivă interzise pentru boli ale tractului gastrointestinal și gastrită se remarcă preparatele cu aminoacizi, deoarece ele afectează nivelul de aciditate din stomac și îl pot crește, indiferent de câte medicamente intră în organism.

Creatina este, de asemenea, considerată nesigură pentru utilizare pentru gastrită, deoarece provoacă o creștere a acidității stomacului și poate duce la formarea de eroziuni și ulcere dacă este consumată în doze mari. Este necesar să se trateze cu prudență preparatele cu carbohidrați și compoziția lor, deoarece astfel de medicamente provoacă o creștere a nivelului zahărului din sânge și au un efect negativ asupra procesului de digerare a alimentelor.

Preparatele proteice pot fi luate pentru gastrită, dar în cantități mici.

Nutriția sportivă pentru gastrită trebuie selectată cu ajutorul medicului curant și luată într-o formă de dozare convenabilă, pe care medicul o va recomanda în funcție de cazul clinic.

Tabletele și capsulele de preparate pentru nutriție sportivă se iau, de regulă, după mese cu 30-40 de minute sau cu 1 oră înainte de masă, cu o cantitate suficientă de lichid.

Medicamentele lichide pentru gastrită se iau numai după masă!

Drug de-nol - instrucțiuni de utilizare pentru gastrită

reduce activitatea agresivă a sucului gastric și reglează producția de acid clorhidric;
formează o peliculă protectoare pe suprafețele interioare ale stomacului datorită precipitării proteinelor și creează o barieră de mucină (mucus);
suprimă procesele vitale ale bacteriilor dăunătoare Helicobacter.

De-nol - indicații de utilizare

Principala substanță din medicament este tricitratul de bismut de potasiu. Este suplimentat cu stearat de magneziu, poliacrilat de potasiu, macrogol, povidonă și amidon de porumb.

Comprimatele sunt disponibile într-un strat crem pal, aproape alb.

Medicamentul este prescris pacienților care suferă de:

1 Principii de bază ale nutriției
2 Ce poți mânca?
3 Ce nu poți mânca?
4 Băuturi pentru diaree
5 Dieta pentru diaree la copii
6 Medicina tradițională

1 Principii de bază ale nutriției

Gainer este dăunător pentru ficat și rinichi

Acest lucru poate părea paradoxal la prima vedere, dar problemele pentru stomac vin din suplimente, care, s-ar părea, ar trebui să-i faciliteze activitatea și să ofere beneficii maxime mușchilor. Acest rău, trebuie să spun imediat, nu este mare. Probabil chiar și cuvântul „rău” poate fi pus între ghilimele. Mai degrabă este un efect iritant, care, în caz de probleme cu stomacul, poate provoca disconfort sau agravarea rănilor existente.

Aminoacizii au un efect iritant asupra mucoasei gastrice. Însuși numele lor - amino ACIDI - nu indică mediul lor neutru. Luarea aminoacizilor pe stomacul gol pentru o lungă perioadă de timp poate provoca iritații ale mucoasei gastrice. Persoana medie nu. Dar dacă există probleme - fie că este vorba de gastrită sau altceva - atunci astfel de dificultăți sunt destul de posibile. Mai ales când vine vorba de BCAA - aminoacizi cu lanț ramificat. Și nu contează ce formă de aminoacizi este - lichid, capsule, pulbere sau tablete. Toate au același efect asupra stomacului.
Creatina. Da, iar acest aditiv poate avea și un efect iritant stomacal. Și din nou - indiferent de forma de administrare.

Există multe cazuri cunoscute de sportivi care se plâng de dureri la rinichi și ficat după ce au consumat chiar și gaineri de marcă. Deci este câștigătorul de masă dăunător sănătății organelor interne sau este din nou un mit?

Să ne imaginăm grisul sau fulgii de ovăz, care fac o persoană să se zvârcolească de dureri groaznice. Într-adevăr, o imagine ciudată, dar prin ce este diferit terciul de gainer? Există și carbohidrați și proteine, deși în cantități mai mici.

Desigur, în natură există persoane cu boli de rinichi/ficat și o contraindicație cronică de a consuma cantități mari de proteine. Dar ar trebui să mergeți la medic și să aflați dacă câștigătorul este dăunător sau nu pentru un anumit organism.

Răspunsul său se va baza pe faptul că un astfel de atlet supraestimează semnificativ aportul zilnic standard, iar câștigătorul însuși, în cantități moderate, atent calculate ale raportului câștigător/nutriție sportivă, nu va aduce pericol pentru organe. Aceasta este aceeași amăgire delirante ca și răul pe care câștigătorii îl au asupra corpului unui bărbat, ducând la impotență.

Singurul lucru pe care consumul lui îl poate afecta negativ este silueta ta. Dar pentru a preveni acest lucru, este suficient să folosiți pur și simplu un supliment rapid de carbohidrați, numai după antrenament, iar în restul timpului - beți amestecuri lente de carbohidrați.

Nutriție sportivă și stomac

Nutriția sportivă reprezintă suplimente alimentare luate în timpul sportului pentru a reumple rezervele de micro și macroelemente, asigurând organismului proteine, refacend resursele energetice ale sportivului.

Există mai multe tipuri de aceste suplimente nutritive:

proteină;
câștigători;
cazeină;
aminoacizi;
creatina

Proteinele sunt luate pentru a satisface necesarul zilnic de proteine necesar pentru creșterea și întărirea mușchilor. Disponibil în zer, ou și soia.

Primele două tipuri sunt considerate de cea mai bună calitate și sunt mai bine absorbite de organism. Proteina din soia este ieftină datorită utilizării de materii prime mai ieftine (soia). Dacă aveți gastrită, nu trebuie să o utilizați, deoarece este greu de digerat și provoacă balonare și flatulență.

Gainer este un amestec proteine-carbohidrați folosit pentru a crește greutatea totală. Adesea, compoziția include monozaharide, care provoacă o eliberare bruscă de insulină, care irită mucoasa gastrică.

Cazeina este, de asemenea, un tip de proteină. Fabricat din lapte de capră. Se ia noaptea, deoarece durează mai mult pentru a digera din cauza defalcării lente, suprimă pofta de mâncare și are un efect anabolic pronunțat. Nu este recomandat pentru gastrită cu aciditate scăzută.

Aminoacizii sunt nutrienți care se găsesc în toate proteinele. Organismul le folosește pentru propria creștere, reparare, întărire și producere a diverșilor hormoni, anticorpi și enzime.

Cu aciditate ridicată, nu se recomandă administrarea de aminoacizi, deoarece aceasta poate provoca iritații ale mucoasei gastrice și poate duce la procese inflamatorii.

Creatina este un supliment sportiv pentru creșterea forței, a masei musculare și a rezistenței anaerobe pe termen scurt. Este un acid carboxilic care conține azot, care este implicat în metabolismul energetic în celulele musculare și nervoase.

Creatina poate provoca tulburări gastro-intestinale.

Simptomele sale sunt dureri abdominale, greață, flatulență și diaree. Cel mai adesea, tulburările digestive apar în faza de încărcare, când se iau doze mari de creatină. Problemele digestive pot fi asociate cu o purificare slabă a substanței, așa că ar trebui să alegeți un produs de calitate. Pentru a evita efectele sale secundare, creatina a fost creată sub formă micronizată, capsulată și lichidă.

Există multe dispute și opinii contradictorii cu privire la necesitatea de a lua nutriție sportivă și siguranța acesteia pentru organism. De regulă, alimentația sportivă conține aceleași substanțe care vin de obicei la noi cu alimente, dar într-o doză mai mare și mai concentrată.

Dacă gastrita este diagnosticată, nu este exclusă posibilitatea de a lua nutriție sportivă.

Toată lumea știe că, pentru toate tipurile de afecțiuni ale tractului gastrointestinal, este necesar să se abordeze alegerea oricăror suplimente, inclusiv suplimente sportive, cu precauție extremă. Lista lor este destul de mare. Dar nu toate pot fi luate fără riscul de a înrăutăți sănătatea în prezența unei boli atât de comune precum gastrita.

De exemplu, proteinele sunt absolut sigure. În ceea ce privește câștigătorii, nu sunt nici contraindicați.

Totuși, în același timp, ar trebui să studiați cu atenție compoziția lor, sau mai degrabă forma carbohidraților pe care îi conțin. În acest caz, se aplică o regulă simplă - cu cât mai multe monozaharide, cu atât acest tip de nutriție sportivă este mai dăunătoare pentru un pacient cu gastrită.

Deoarece această substanță chimică provoacă o eliberare bruscă de insulină, rezultând iritarea mucoasei gastrice.

Aminoacizii au, de asemenea, un efect iritant similar. Aminoacizii cu lanțuri laterale ramificate sunt deosebit de dăunători în acest caz. Și, în același timp, indiferent de ce susțin vânzătorii care vând proteine și nutriție sportivă, forma medicamentului nu este deloc importantă - capsulă, lichid, pulbere. Orice aminoacizi sunt dăunători pentru stomacul unui pacient cu gastrită.

Gastrita este o tulburare a procesului digestiv din stomac, care duce la perturbarea microflorei sale și la iritarea pereților organului.

Există mai multe tipuri de gastrită: gastrită cu aciditate scăzută sau mare, cronică sau acută etc.

În toate cazurile, nutriția joacă un rol important în restabilirea funcționării organului și a funcționării tractului gastrointestinal.

Pacienților cu gastrită li se prescriu alimente cu prudență, elaborând diete speciale pe termen lung și tabele cu conținutul caloric al alimentelor, planificând dieta zilnică, calculând cantitatea de grăsimi, proteine și carbohidrați consumate.

Odată cu dieta, pacientul poate consuma nutriție sportivă, dar este mai bine să consultați un medic înainte de a o lua.

Gastrita și ulcerul gastric sunt boli comune ale tractului gastrointestinal asociate cu obiceiuri proaste și alimentație proastă. Cauzele ambelor boli sunt aproape aceleași; cel mai adesea, fie Helicobacter, fie erorile alimentare sunt de vină. Dieta pentru gastrită și ulcer gastric este aproximativ aceeași. Există, de asemenea, diferențe care sunt luate în considerare la crearea unui meniu individual pentru pacient.

Una dintre cele mai frecvente întrebări cu care trebuie să ne confruntăm este dacă este posibil să luăm nutriție sportivă pentru probleme de stomac - gastrită, gastroduodenită etc. Nu există un răspuns clar, doar un medic îl poate da. Dar ce putem observa:

Proteinele sunt absolut inofensive și sigure. Este o proteină naturală și poate fi considerată chiar un aliment dietetic. Prin urmare, dacă nu există intoleranță personală la lapte sau albușuri de ou, alergii specifice (destul de rare) și alte probleme, atunci puteți lua proteine.
Gainer-urile sunt, de asemenea, acceptabile. Dar aici trebuie să acordați atenție formelor de carbohidrați prezentate în ele. Cu cât sunt mai multe monozaharide și zahăr, cu atât va fi mai puternică creșterea insulinei în sânge, care poate da senzații neplăcute. În plus, unii câștigători adaugă adesea arome excesiv de puternice pe bază de acizi din fructe, care pot provoca iritații la nivelul mucoasei gastrice. Prin urmare, este mai bine să alegeți gaineri cu cei mai lungi carbohidrați și cu cele mai blânde arome. Buni in acest sens sunt câștigători de la Multipower.

Principiile nutriției terapeutice

Scopul principal al nutriției terapeutice este de a ajuta la obținerea remisiunii bolii (recuperare). Dieta pentru bolile ficatului și pancreasului ține cont de particularitățile funcționării acestor organe. Pentru bolile gastro-intestinale, îndeplinește următoarele sarcini.

Livrarea organismului a tuturor substantelor necesare functionarii sale normale: proteine, componente carbohidrati, grasimi, microelemente si vitamine. Completitudinea dietei ar trebui să acopere compoziția, cantitatea, raportul de ingrediente, metoda de preparare, temperatura de servire și modul de consum.
Reducerea sarcinii asupra organelor afectate de procesul patologic, ajutând la restabilirea funcționării normale a acestora.

O dietă pentru gastrită cu aciditate ridicată va ajuta la reducerea activității sucului gastric. Pentru aceasta:

1 Îndepărtăm din alimentație alimentele cu fibre pronunțate și alte elemente grosiere care pot deteriora mecanic pereții stomacului inflamat (carne strunoasă, pește cu cartilaj, ridichi, napi, rutabaga, pâine de tărâțe, musli etc.).
2 Refuzam alimentele care provoaca cresterea secretiei gastrice, i.e. producerea sucului gastric. Acestea sunt alcool, citrice, sifon, pâine neagră, cafea, ciuperci, sosuri, varză albă.
3 Monitorizam cu atentie temperatura alimentelor, evitand consumul de preparate prea reci sau prea fierbinti. Cel mai bine este ca temperatura alimentelor care intră în stomac să fie de la 15 la 60 de grade. Mâncarea fierbinte este prea iritante pentru stomac, iar alimentele prea reci necesită mult efort din partea stomacului pentru a fi digerată.

Aciditatea sub norma fiziologică însoțește adesea gastrita atrofică de tip cronic: țesutul stomacal degenerează sub influența bolii, astfel încât producția de suc gastric și conținutul de acid din acesta scade. Alimentele sunt digerate prost, iar acest lucru afectează toate sistemele corpului. O dietă pentru gastrită cu aciditate scăzută ar trebui să „ispitească” stomacul cu alimentele potrivite care ajută la producerea de substanțe digestive.

Pentru a face acest lucru, urmați aceste reguli:

înainte de mese, beți un pahar de apă minerală moale carbogazoasă (de exemplu, Essentuki-17 este potrivit pentru o dietă pentru gastrită cu aciditate scăzută);
mâncați încet: în mod ideal, masa de prânz ar trebui să dureze cel puțin 30 de minute;
mâncați fructe coapte împreună cu felul principal.

Sergey, dentist: „Oamenii vin adesea la mine cu plângeri despre carii. Sunt surprinși pentru că își urmăresc dinții și nu mănâncă ciocolată. Încep să pun întrebări și ei recunosc că iau nutriție sportivă. Acesta este motivul: gainerii au un indice glicemic ridicat, la care are loc distrugerea rapidă a structurii dentare.”

Cauzele formării excesive de gaze și eructații de aer

Procesele inflamatorii în organele sistemului digestiv asociate cu activitatea microflorei patogene sunt însoțite de diaree, eructarea ouălor putrezite, dureri de stomac și balonare. Astfel de boli includ colita, peritonita, colecistita și pancreatita.

Durerea de foame în stomac este un simptom care semnalează dezvoltarea sau progresia bolilor gastro-intestinale (gastrită, ulcer duodenal și gastric). Majoritatea oamenilor ignoră un astfel de disconfort și cred că fenomenul va dispărea de la sine sau nu reprezintă o amenințare semnificativă.

Aceste senzații dureroase (gastralgie) implică un semnal că funcționarea organului este afectată și este posibil să se afle cauza doar prin examinarea medicilor.

Gastrita superficială se manifestă de obicei foarte clasic și, în unele cazuri, continuă fără simptome semnificative. Mai des este descoperit întâmplător, de exemplu, în timpul unei examinări de rutină, deoarece pacienții evită cu sârguință cabinetul gastroenterologului.

Motivul este simplu: gastroscopia, un fel de bypass gastric. Procedura este neplăcută, dar aceasta este singura metodă de diagnostic astăzi care vă permite să determinați cu exactitate gradul de gastrită, nivelul modificărilor stomacului, natura epiteliului și starea membranei mucoase.

Din păcate, ecografiile și procedurile de examinare a stomacului sunt ineficiente și nu pot ajuta la diagnostic.

Cauzele gastritei superficiale sunt variate. Multă vreme s-a crezut că principalul motiv a fost alimentația proastă și dieta neregulată. Cu toate acestea, s-a dovedit că persoanele cu stilul de viață corect pot dezvolta gastrită dacă aceasta este provocată de o infecție precum Helicobacter pylori.

Elena Malysheva: Bolile gastro-intestinale dispar instantaneu! O descoperire uimitoare în tratamentul ulcerelor, gastritei, pancreatitei, colitei, disbacteriozei, infecțiilor intestinale și a multor alte boli. .

Bună draga mea!

Astăzi vom vorbi despre efectele vindecătoare ale ceaiurilor.

Dar este necesar să eliminăm exact cauza și să readucem corpul la starea inițială. De aceea, după ce ați luat doza corectă a anumitor substanțe conținute în băutura de Ceai Monastic.

Și cum funcționează, întrebați? O sa explice. Terapia cu ceai, cu ajutorul unor substanțe specifice și antioxidanți, afectează anumiți receptori care sunt responsabili de regenerarea și performanța acestuia. Informațiile despre celulele bolnave sunt rescrise în cele sănătoase. Ca urmare, organismul începe procesul de vindecare, și anume, se întoarce, așa cum spunem, la punctul de sănătate.

Dacă un copil este predispus la subțire, este puțin probabil ca un câștigător să-l ajute să crească „carne”.

Mai ales dacă creșterea hormonală legată de vârstă este încă în față.

Diluarea proteinelor sau a gainerului dimineața și a le pune în geanta copilului nu este o opțiune atât de rea. Mai ales avand in vedere ca mancarea in scoli lasa de dorit.

Adaugă fructe la cocktail, iar copilul tău nu se va mai gândi la ce gustare nesănătoasă poate avea după ce a studiat și antrenat.

Simptomele gastritei antrale superficiale

În primul rând, se dezvoltă un proces inflamator, care acoperă doar partea superficială a stomacului. În acest caz, glandele deteriorate nu mor, ci continuă să funcționeze.

După un anumit moment în timp, boala trece într-o altă formă a bolii, în care glandele deteriorate se atrofiază. În acest caz, dezvoltarea tabloului clinic poate depinde de mulți factori. Un simptom comun al gastritei atrofice mixte este o deteriorare a stării generale a pacientului.

În ceea ce privește aciditatea, aceasta poate rămâne neschimbată pentru o lungă perioadă de timp, iar uneori crește sau scade. Principalele semne ale formei superficiale seamănă cu manifestarea gastritei cronice atrofice.

Plinătatea stomacului.

Disconfort în regiunea epigastrică.

Schimbarea apetitului.

Stare de greață și vărsături.

Balonare.

Eructații periodice cu miros neplăcut.

Pilipciuk Nadejda Grigorievna

Gastroenterolog pediatru

Experienta in munca: 6 ani

Mulți oameni subestimează rolul stomacului în organism, crezând că acest organ procesează doar alimentele. Cu toate acestea, aceasta este o concluzie eronată, deoarece sănătatea umană depinde de cât de corect are loc procesul de digestie a alimentelor.

Alimentele hrănesc sângele; substanțele care vin cu el participă activ la întregul proces metabolic. Dacă stomacul nu este capabil să-l absoarbă suficient de bine, atunci metabolismul este perturbat, ceea ce provoacă imediat procese grave în organism.

Multe motive duc la pacientul să dezvolte gastrită - o boală care doar în exterior pare inofensivă. Gastrita este împărțită în mai multe etape; pe măsură ce se dezvoltă și fără tratament, curge de la o formă la alta.

Prima etapă a bolii este gastrita superficială. Această formă de gastrită este considerată cea mai inofensivă: inflamația mucoasei gastrice este superficială, nu există leziuni focale, iar țesuturile profunde ale stomacului și duodenului nu sunt afectate.

Boala apare în majoritatea cazurilor de tratament și nu se încadrează în categoria periculoase și complexe. Dar în această etapă, gastrita trebuie tratată imediat, deoarece poate progresa în etapa următoare, devenind o afecțiune cronică.

Inițial, gastrita superficială nu a fost identificată ca o boală independentă; această formă a fost observată, dar nu a fost prescris niciun tratament special. Cu toate acestea, în practică s-a dovedit că principalul pericol al acestui tip de gastrită este trecerea rapidă la o formă cronică, care are consecințe extrem de negative pentru funcționarea întregului sistem gastrointestinal.

Unii pacienți nu înțeleg esența unei forme ușoare a bolii. Se crede că, deoarece nu există niciun pericol, tratamentul poate aștepta.

Gastrita superficială, în ciuda inofensiunii sale, servește ca semnal pentru pacient să consulte prompt un specialist. Este important să înțelegem aici că diagnosticul înseamnă prezența modificărilor în stomac, iritabilitate crescută a membranei mucoase, o reacție inadecvată la alimente și alți factori externi.

La diagnosticare, este important să se determine nu numai forma, ci și tipul de gastrită: atrofică, hipertrofică, gastrită cu un nivel scăzut de aciditate sau cu unul crescut. Acest lucru ajută la înțelegerea scenariului ipotetic pentru dezvoltarea gastritei în viitor. Astfel, gastrita cu nivel scăzut de acid este considerată primul semnal pentru posibila dezvoltare a cancerului.

Extern, procesul patogen are loc numai în interiorul membranei mucoase a stomacului însuși. Este important să se determine cauza gastritei superficiale și să se oprească boala în acest stadiu.

Cauzele și tratamentul durerii de stomac înfometate

Experienta in munca: 6 ani

În general, orice tratament pentru bolile de stomac începe întotdeauna cu o dietă blândă. Stomacul este indisolubil legat de duodenul și pancreasul.

Aceasta din urmă este o „doamnă” cu caracter rău, greu de tratat cu ameliorarea durerii și este posibil să o readuceți la normal doar cu odihnă completă în primele zile ale unei exacerbari. Acest factor trebuie luat în considerare la tratarea gastritei de orice fel.

Cu cât gastrita este mai problematică, cu atât este mai mare riscul ca pancreasul să eșueze. Prin urmare, se recomandă începerea tratamentului gastritei superficiale cu eliminarea tuturor factorilor nocivi și foamea completă în prima zi sau două.

Trebuie să eliminați complet alimentele grase și picante din dietă, să renunțați la fumat, să minimizați consumul de alcool și să excludeți alimentele uscate. Apropo, mulți oameni cred că supele ambalate sunt o masă caldă.

Deloc, acest tip de mâncare este mai mult o otravă pentru mucoasa. Este indicat să uiți de cafea, ceaiuri tari, bătăi de cap.

Dacă nervii sunt puternic zdruncinați, trebuie să consultați un neuropsihiatru. Acest lucru este necesar pentru recuperare, deoarece stomacul poate refuza deloc să lucreze sub stres constant și suprasolicitare mentală.

Este necesar să mănânci în porții mici și să te miști mai mult după mese pentru a îmbunătăți motilitatea gastrică. În stare de mișcare, stomacul funcționează mai activ. Nu trebuie să-l supraîncărcați cu alimente dificile, în caz de exacerbare, efectuați un tratament simptomatic și asigurați-vă că monitorizați dezvoltarea bolii.

Gastrita antrală superficială este una dintre principalele forme de gastrită cronică, care are o imagine endoscopică clar definită. Boala se caracterizează prin modificări distrofice și dysregenerative ale celulelor epiteliului de suprafață, precum și prezența infiltrației inflamatorii a laminei propria a mucoasei gastrice.

Medicii încep cel mai adesea să trateze gastrita prin distrugerea acestor bacterii cauzale. Această tehnică este standard în lupta împotriva bolilor dependente de acid asemănătoare Helicobacterului.

Prima metodă presupune administrarea de medicamente antiinflamatoare. În absența unei dinamici pozitive de recuperare cu prima metodă de tratament, este prescris un al doilea curs, inclusiv medicamente precum metronidazol, bismut, tetraciclină.

Utilizarea diverșilor agenți de înveliș și antiacide pentru gastrita antrală superficială este cel mai bine convenită cu medicul curant, dar dacă este imposibil să obțineți sfaturi medicale de înaltă calitate, puteți lua imediat medicamente precum Almagel, Maalox și Phosphalugel. Ei leagă acizii gastrici și sunt capabili să aibă un efect protector asupra membranei mucoase.

Tratament cu metode tradiționale

Dacă aveți simptome ale bolii, pe lângă prescripțiile de medicamente, tratamentul gastritei antrale superficiale cu remedii populare poate fi o opțiune alternativă în lupta împotriva bolii. Este un adaos excelent la felul principal prescris de medicul dumneavoastră.

Mucusul care se eliberează la gătirea semințelor de in are un efect de învăluire; acopera mucoasa inflamată și o protejează de efectele negative ale acidului gastric.

Cum să tratați gastrita focală superficială cu medicamente

Prevenirea bolilor

Una dintre formele foarte frecvente de inflamație cronică a mucoasei gastrice este gastrita superficială focală, al cărei tratament depinde de natura și amploarea leziunii. Medicamentele sunt prescrise după diagnostic. Pentru această boală, puteți folosi remedii populare, dar acestea trebuie convenite cu un gastroenterolog. Această măsură va ajuta la evitarea consecințelor negative.

prezența bacteriilor Helicobacter pylori în stomac;

iritația stomacului de la alimente sau băuturi;

disfuncție a căilor biliare;

boli ale sistemului endocrin;

tulburări autoimune.

Drug de-nol - instrucțiuni de utilizare pentru gastrită

reduce activitatea agresivă a sucului gastric și reglează producția de acid clorhidric;
formează o peliculă protectoare pe suprafețele interioare ale stomacului datorită precipitării proteinelor și creează o barieră de mucină (mucus);
suprimă procesele vitale ale bacteriilor dăunătoare Helicobacter.

De-nol - indicații de utilizare

Principala substanță din medicament este tricitratul de bismut de potasiu. Este suplimentat cu stearat de magneziu, poliacrilat de potasiu, macrogol, povidonă și amidon de porumb.

Comprimatele sunt disponibile într-un strat crem pal, aproape alb.

Medicamentul este prescris pacienților care suferă de:

1 Principii de bază ale nutriției
2 Ce poți mânca?
3 Ce nu poți mânca?
4 Băuturi pentru diaree
5 Dieta pentru diaree la copii
6 Medicina tradițională

1 Principii de bază ale nutriției

Rețete tradiționale pentru gastrită focală superficială

muşeţel;

rădăcină de lemn dulce;

Sunătoare.

Pentru a prepara un medicament, turnați 10 g de materie primă cu 250 ml apă clocotită și lăsați timp de 15 minute. Apoi produsul este filtrat și luat în 70 ml. de trei ori pe zi înainte de mese. Dacă aciditatea este scăzută, puteți bea infuzii de salvie, rowan și pelin. Metoda de preparare a acestora este similară. Cursul tratamentului este de 14 zile.

Brusturele prezintă rezultate excelente în tratamentul oricărei forme de gastrită. Pentru a efectua terapia, trebuie să luați o infuzie sau un suc din această plantă.

infuzie sau suc. Gastrita superficială poate fi vindecată cu suc de varză.

Se beau 100 ml. Cursul tratamentului este de 14 zile.

Contraindicatii

Dacă gimnastica ușoară are un efect pozitiv în tratamentul gastritei, exercițiile fizice intense pot avea efectul opus.

Când un atlet este diagnosticat cu gastrită în proces de exacerbare sau formă severă, experții recomandă să se abțină de la antrenamente intense. În funcție de tipul de sport și de succesul tratamentului, pacientul va fi sfătuit să renunțe la activitatea fizică dacă este necesar.

Pentru formele ulcerative sau erozive ale bolii, sunt contraindicate orice sport care exercită un stres excesiv asupra mușchilor abdominali:

diverse tipuri de arte marțiale;
maratoane (alergarea intensivă lungă este contraindicată pentru gastrită);
alpinism;
gimnastica profesionala;
patinaj artistic;
haltere etc.

În perioada de remisie stabilă, te poți angaja în sporturi care îți vor întări mușchii. Acestea includ înotul, gimnastica sau tenisul.

Puteți alerga pe distanțe scurte. Este permisă pomparea presei cu gastrită cronică.

Exercițiile sunt efectuate fără efort excesiv. Dacă în timpul efortului apar senzații neplăcute (dureri abdominale, greață, vărsături etc.), trebuie să opriți imediat antrenamentul.

Orice exercițiu fizic cu gastrită acută, care este însoțit de tremor, risc de rănire a abdomenului sau tensiune în mușchii abdominali, este potențial periculos pentru pacient.

Suplimente sportive care sunt dăunătoare pentru stomac

Acest lucru poate părea paradoxal la prima vedere, dar problemele pentru stomac vin din suplimente, care, s-ar părea, ar trebui să-i faciliteze activitatea și să ofere beneficii maxime mușchilor. Acest rău, trebuie să spun imediat, nu este mare.

Probabil chiar și cuvântul „rău” poate fi pus între ghilimele. Mai degrabă este un efect iritant, care, în caz de probleme cu stomacul, poate provoca disconfort sau agravarea rănilor existente.

Aminoacizii au un efect iritant asupra mucoasei gastrice. Însuși numele lor - amino ACIDI - nu indică mediul lor neutru. Luarea aminoacizilor pe stomacul gol pentru o lungă perioadă de timp poate provoca iritații ale mucoasei gastrice. Persoana medie nu. Dar dacă există probleme - fie că este vorba de gastrită sau altceva - atunci astfel de dificultăți sunt destul de posibile. Mai ales când vine vorba de BCAA - aminoacizi cu lanț ramificat. Și nu contează ce formă de aminoacizi este - lichid, capsule, pulbere sau tablete. Toate au același efect asupra stomacului.
Creatina. Da, iar acest aditiv poate avea și un efect iritant stomacal. Și din nou - indiferent de forma de administrare.

proteine înalt purificate;

cheratina;

multe vitamine;

diverse microelemente.

Un alt lucru este că concentrarea acestei bogății este gigantică - pentru a o obține din produse obișnuite, trebuie să mănânci un număr mare de porții.

În compoziție nu s-au găsit substanțe nocive pentru organism

Nu aș recomanda această nutriție sportivă persoanelor cu activitate fizică medie și cu atât mai mult celor care merg la sală o dată sau de două ori pe lună. Beneficiarul nu va cauza niciun rău special acestor oameni, dar vor începe să experimenteze o creștere bruscă a grăsimii corporale. Cantitatea uriașă de calorii pe care o oferă cei care câștigă este utilizată corect numai în condiții de sarcină crescută - atunci creșterea în greutate va avea loc în detrimentul mușchilor.”

Astfel de cocktail-uri pot fi un supliment alimentar complet energetic

Igor, antrenor sportiv: „Desigur, astfel de produse sunt necesare persoanelor implicate activ în sport. În primul rând, este recomandat hardgainerilor - persoanelor slabe.

De exemplu, unui bărbat cu o greutate normală de 73–80 kg îi este mai ușor să facă mișcare decât unui bărbat care cântărește 55–60 kg. Persoanele slabe vor trebui să mănânce mult și să facă mult exerciții fizice, ceea ce poate duce la pancreatită sau oboseală.

Este mai bine să treci la câștigători ușor digerabili și să obții cantitatea potrivită de proteine decât să mănânci incorect, provocând daune grave organismului.”

Nutriție sportivă și stomac

Există mai multe tipuri de aceste suplimente nutritive:

proteină;
câștigători;
cazeină;
aminoacizi;
creatina

Proteinele sunt luate pentru a satisface necesarul zilnic de proteine necesar pentru creșterea și întărirea mușchilor. Disponibil în zer, ou și soia.

Aminoacizii sunt nutrienți care se găsesc în toate proteinele. Organismul le folosește pentru propria creștere, reparare, întărire și producere a diverșilor hormoni, anticorpi și enzime.

Creatina este un supliment sportiv pentru creșterea forței, a masei musculare și a rezistenței anaerobe pe termen scurt. Este un acid carboxilic care conține azot, care este implicat în metabolismul energetic în celulele musculare și nervoase.

Creatina poate provoca tulburări gastro-intestinale.

Dacă gastrita este diagnosticată, nu este exclusă posibilitatea de a lua nutriție sportivă.

Proteinele sunt absolut inofensive și sigure. Este o proteină naturală și poate fi considerată chiar un aliment dietetic. Prin urmare, dacă nu există intoleranță personală la lapte sau albușuri de ou, alergii specifice (destul de rare) și alte probleme, atunci puteți lua proteine.
Gainer-urile sunt, de asemenea, acceptabile. Dar aici trebuie să acordați atenție formelor de carbohidrați prezentate în ele. Cu cât sunt mai multe monozaharide și zahăr, cu atât va fi mai puternică creșterea insulinei în sânge, care poate da senzații neplăcute. În plus, unii câștigători adaugă adesea arome excesiv de puternice pe bază de acizi din fructe, care pot provoca iritații la nivelul mucoasei gastrice. Prin urmare, este mai bine să alegeți gaineri cu cei mai lungi carbohidrați și cu cele mai blânde arome. Buni in acest sens sunt câștigători de la Multipower.

Principiile nutriției terapeutice

Livrarea organismului a tuturor substantelor necesare functionarii sale normale: proteine, componente carbohidrati, grasimi, microelemente si vitamine. Completitudinea dietei ar trebui să acopere compoziția, cantitatea, raportul de ingrediente, metoda de preparare, temperatura de servire și modul de consum.
Reducerea sarcinii asupra organelor afectate de procesul patologic, ajutând la restabilirea funcționării normale a acestora.

O dietă pentru gastrită cu aciditate ridicată va ajuta la reducerea activității sucului gastric. Pentru aceasta:

1 Îndepărtăm din alimentație alimentele cu fibre pronunțate și alte elemente grosiere care pot deteriora mecanic pereții stomacului inflamat (carne strunoasă, pește cu cartilaj, ridichi, napi, rutabaga, pâine de tărâțe, musli etc.).
2 Refuzam alimentele care provoaca cresterea secretiei gastrice, i.e. producerea sucului gastric. Acestea sunt alcool, citrice, sifon, pâine neagră, cafea, ciuperci, sosuri, varză albă.
3 Monitorizam cu atentie temperatura alimentelor, evitand consumul de preparate prea reci sau prea fierbinti. Cel mai bine este ca temperatura alimentelor care intră în stomac să fie de la 15 la 60 de grade. Mâncarea fierbinte este prea iritante pentru stomac, iar alimentele prea reci necesită mult efort din partea stomacului pentru a fi digerată.

Aciditatea sub norma fiziologică însoțește adesea gastrita atrofică de tip cronic: țesutul stomacal degenerează sub influența bolii, astfel încât producția de suc gastric și conținutul de acid din acesta scade.

Alimentele sunt digerate prost, iar acest lucru afectează toate sistemele corpului. O dietă pentru gastrită cu aciditate scăzută ar trebui să „ispitească” stomacul cu alimentele potrivite care ajută la producerea de substanțe digestive.

Pentru a face acest lucru, urmați aceste reguli:

înainte de mese, beți un pahar de apă minerală moale carbogazoasă (de exemplu, Essentuki-17 este potrivit pentru o dietă pentru gastrită cu aciditate scăzută);
mâncați încet: în mod ideal, masa de prânz ar trebui să dureze cel puțin 30 de minute;
mâncați fructe coapte împreună cu felul principal.

Cerințe de bază pentru nutriția terapeutică pentru gastrita cu insuficiență secretorie:

nutriție nutritivă, care contribuie la dezvoltarea reacțiilor compensatorii și adaptative ale sistemului digestiv și încetinește rata de progresie a gastritei cronice:
dieta fracționată, care îmbunătățește procesele de digestie și absorbția nutrienților.

Terapia dietetică pentru pacienții cu gastrită cronică cu insuficiență secretorie (dieta nr. 2) se bazează pe economisirea mecanică a mucoasei gastrice și stimularea chimică a aparatului său glandular cu iritanti alimentari. Această dietă este cel mai justificată în cazurile în care există un proces inflamator în mucoasa gastrică, care duce la inhibarea secreției,

Pentru gastrită, puteți lua fără teamă:

Proteinele sunt proteine naturale care sunt clasificate ca alimente dietetice.
Gainers – ar trebui să fie aleși cu un număr minim de monozaharide și arome.

În general, aproape orice alimentație sportivă poate fi folosită pentru gastrită, dar merită să ne amintim că pot apărea unele senzații neplăcute ca urmare a consumului de creatină și aminoacizi, care au un efect iritant asupra pereților stomacului.

Este destul de acceptabil să folosiți cheratina și aminoacizii dacă nu le luați pe stomacul gol și împărțiți doza în mai multe doze.

De exemplu, proteinele sunt absolut sigure. În ceea ce privește câștigătorii, nu sunt nici contraindicați.

Deoarece această substanță chimică provoacă o eliberare bruscă de insulină, rezultând iritarea mucoasei gastrice.