Покраснение на шее наверняка было у каждого. Порой человек не понимает, почему это у него появляется. Почему возникает покраснение кожи на шее? Об этом подробно рассказано в статье.
Конечно, не каждый человек замечает, что у него временами появляются покраснения на теле. Практически все уверены, что красные пятна возникают из-за раздражения кожи и вообще стараются не придавать этому значения.
Сейчас люди стали всё реже и реже ходить в больницы. Даже если сам человек уверен на 80%, что у него смертельное заболевание, он всё равно будет сидеть дома. Это объясняется тем, что в больницах постоянно очереди, люди с вирусными заболеваниями. А кто-то вообще не переносит больницы и поликлиники. Да и анализы сейчас платные.
Разумеется, не каждый сможет отдать 1000 рублей за то, что гинеколог провёл осмотр. Большинство как раз не сдаёт анализы. Ведь на неё уходит от 4000 до 6000 тысяч рублей. Поэтому некоторые просто не ходят в больницы. Есть такие люди, которые просто не хотят лечиться. Но всё же не стоит рисковать и ждать, пока начнутся осложнения. Даже если на теле выходят неприметные покраснения, всё же стоит сходить к врачу и проконсультироваться. Иногда даже обыкновенная сыпь может предвещать серьёзнейшую болезнь.
Конечно, никому не хочется стоять в очереди. Поэтому альтернативный способ - записаться на приём в частную клинику. Там подороже на 100-200 рублей, но зато нет скандалов.
Итак, почему у многих появляются красные пятна на шее? Первая версия - это лишай. Симптом: зуда нет, но имеются большие тёмно-бордовые пятна. Его нужно лечить при помощи мазей и процедур, которые назначают в больницах.
Помимо этого может быть дерматит. То есть кожа реагирует на какие-то вещества негативно. Например, попадание ацетона или краски на кожу провоцирует появлению пятен. Также это может быть связано с питанием. Поэтому настоятельно рекомендуется сесть на диету. Но предварительно следует посоветоваться с лечащим врачом.
Ещё пятна на шее возникают из-за частых стрессов и депрессий. Человеку достаточно сильно поругаться с родственником или узнать, что с близким человеком случилась беда. Физические нагрузки тоже должны быть в меру. Это касается и тех, кто занимается интеллектуальной деятельностью. Каждый час не нужно бегать, прыгать и отжиматься. Такой метод тренировки не принесёт пользы.
Перегрев на солнце тоже образует красные пятна на коже. Более того, лучи солнца могут прожечь эти пятна до крови. Поэтому желательно не выходить на улицу в жаркую погоду летом. Да и вообще необходимо беречь себя и не принимать близко к сердцу какие-то неприятные ситуации.
Если же на шее появились маленькие выпуклые точки, то скорее всего у человека аллергическая реакция на что-либо. Это может быть из-за холода или продуктов, на которые недавно возникла аллергия. Но если появилось покраснение на шее, то лучше не тянуть с визитом к врачу. Хоть и не хочется, но желательно собраться с силами и сходить на консультацию.
У многих бывает, что красные пятна проявляются на ладонях. Это намного серьёзнее, нежели пятен на шее. Поэтому настоятельно рекомендуется сразу же обратиться к врачу за помощью. Ведь такой симптом проявляет от 10 до 90 болезней. Специалисты ставили диагноз "Болезнь Лане". Может быть как у взрослых, так и у детей. Бывает из-за повышенного давления или же передаётся по наследству. Есть шанс избавиться от нежелательных точек, но на это потребуется много времени, да и лекарства не такие уж дешёвые. Более того, болезнь проявляется из-за неправильного питания и пассивного образа жизни. То есть, категорически запрещается пить газирвоки, есть булочки и постоянно находиться в сидячем положении. Иногда после лечения болезнь снова даёт о себе знать. И уже форма заболевания намного опаснее. Нельзя тянуть с визитом к врачу. Иначе потом будет слишком поздно.
Следует обратить особое внимание на образование красных пятен возле груди. Это означает, что обмен веществ нарушен. Постепенно краснота начнётся появляться и на лице. Иногда бывает у тех, кто неправильно худеет или голодает. Разумеется, всё лечится при помощи аптечных мазей и гелей. Но перед этим нужно сходить врачу. Возможно, есть какие-то аллергические реакции на препараты.
У некоторых мужчин, особенно у лысых, можно заметить на голове красные пятна. Многие уверены, что это из-за алкоголя. Но чаще всего это происходит в холодное время. Другими словами, образуется грибок, способствующий изменению гормонального состояния. Голова чешется, что впоследствии появляется кровь. Помимо этого, пятна могут быть возле лобка в паховой части, под мышками и на груди. Причиной может быть нечистоплотность и несоблюдение гигиены. Лечить такие пятна придётся при помощи шампуней из трав. На время лечения обязательно нужно исключить из рациона жареное, солёное, острое и следует употреблять сладкое по минимуму.
А вот американские врачи выяснили, что покраснение на шее возникает из-за 20 продуктов. Если их убрать из рациона питания, то пятна больше не побеспокоят. Самый опасный продукт - это шоколад. Не нужно думать, что горький никак не повлияет. Состав шоколадки один и тот же. Так что, не стоит увлекаться. Более того, необходимо обратить внимание на калорийность. Ведь 100 гр. шоколада - 500 гр. гречневой каши. То есть, есть можно весь день. Вторым вредным и опасным продуктом посчитали жареное мясо. Желательно не ездить на шашлыки и это сохранит здоровье. Землянику тоже не рекомендуется есть. Она содержит вещества, которые могут проявиться на коже в виде ярко-красных или оранжевых пятен. Какао придётся тоже исключить. Практически есть много схожести с шоколадом. Икра, грибы, гранаты и особенно орехи, вообще, запрещается даже пробовать. Конечно, всё вкусно. Но потом придётся потратиться на препараты, лекарства и прочие медикаменты. Мёд вызывает тошноту при возникновении пятнашек. Как ни странно, о смородине, мясном и рыбном бульонах тоже надо забыть. Эти продукты способствуют проявлению пятен. Лимон, дыня, мандарин, копчёности и пряности- причина возникновения заболевания. И последний продукт - консервы. Хоть их часто покупают туристы и, вообще, люди, которые готовят "на скорую руку", консервы всё же вредны. Особенно для аллергиков. Лучше покупать свежие продукты, если есть такая возможность.
Были такие случаи, когда у детей обнаруживались красные пятна. Это бывает из-за того, что ребёнок слишком много сидит перед монитором. Как правило, из компьютеров исходит радиация и излучение, которые способствуют появлению аллергии. Если такое случилось, значит у ребёнка слабый иммунитет. И желательно отвести его в санаторий или профилакторий, где он пройдёт лечение.
Но ещё причина появления пятен - это укусы. Конечно, когда комар впивается в кожу, понятно какой отпечаток остаётся. А вот клопы, кусающие человека ночью, оставляют достаточно большие пятна, похожие на аллергию. Клопы - носители вирусных заболеваний. Поэтому в кровь могут занести инфекцию. Не стоит исключать, что это может быть ВИЧ, сифилис или СПИД. Стоит обратить особое внимание утром на собственную кожу. И порой специалисты не замечают, что это укусы и списывают на аллергию.
Покраснения в любом случае лечатся, даже на самых поздних и опасных стадиях. главное - не тянуть с лечением. Не стоит забывать, что от покрасневшие пятна полностью не проходят. От них остаются следы бледно-бежевого цвета. И убрать их можно только при помощи хирургов. И стоимость таких операций достаточно высокая. Именно поэтому следует лечиться сразу тогда, когда пятна начали только проявляться. Иначе в последующем будет сложнее вылечиться.
Так что, если появилось покраснение кожи на шее, то срочно следует обратиться к специалисту. В противном случае, болезнь может "пустить корни" и начаться развиваться в будущем.
Откуда берутся пятна на шее? Красные пятна - это вид сыпи, первопричину образования которой узнать непросто. Нужно собрать много анализов и пройти дополнительные обследования, чтобы выяснить, с какой болезнью связан данный симптом. Где бы ни появились пятнышки, игнорировать этот сигнал нельзя.
Причины появления красных пятен
Если появившиеся на вашей шее пятна не чешутся, то, скорее всего, это лишай. На самом деле причин покраснения может быть огромное множество. Если красное пятно на шее чешется, то это наверняка дерматит. Он может возникать по причине нарушения функционирования желудочно-кишечного тракта. Маленькие пятнышки на шее, которые шелушатся, свидетельствуют об аллергии. Еще одна причина появления пятен - демодекоз (подкожный клещ).
Краснота на шее и на лице иногда появляется при физических нагрузках, стрессах и перегревах. В этом случае покраснения указывают на наличие вегетососудистой дистонии. В случае если вы обнаружили, что пятна на шее появляются, когда вы волнуетесь, лечить их ничем не нужно. Такие реакции нередко возникают у эмоциональных людей.
А вдруг это лишай?
Дерматологи отмечают, что при возникновении красных пятен на шее первое, о чем многие начинают думать, - о вызывается грибками. Болезни больше подвержены взрослые люди. Пятна могут возникать не только на шее, на и на теле, на лице.
Лишай возникает при контакте с больным человеком или животным, через бытовые предметы. Низкий иммунитет увеличивает вероятность заражения. Заболевание долгое время не отступает, так что готовьтесь к длительному лечению. Красные пятна могут возникать на шее снова и снова.
Дерматит
Но не только лишай способен вызывать покраснения. Если на шее появились пятна, это может быть связано с дерматитом. Обычно дерматит проявляется сильным зудом кожи и пятнами красного цвета. Он возникает из-за сбоев в функционировании желудочно-кишечного тракта. Существуют факторы, которые также провоцируют это заболевание: стрессы, ожоги, обморожения и другие внешние раздражители.
Реакция организма на раздражение нервных окончаний может проявляться в виде зуда, который сопровождается нервозностью.
Специалисты выделяют основные виды дерматита:
- Сухой тип появляется в холодное время года в большинстве случаев у людей пожилого возраста. Качество жизни в период обострения болезни значительно снижается.
- сопутствует некоторым инфекционным заболеваниям (например, скарлатина, корь или краснуха).
- Грибковый тип проявляется аллергическими высыпаниями, обычно с сопутствующими воспалениями. Виной этому является слабый иммунитет, нарушения в эндокринной системе, повышенная влажность кожи.
- Красный дерматит характеризуется сильным зудом и покраснением в области шеи.
Красные пятна на шее у ребенка
Маленькие дети довольно часто болеют, поэтому каждому родителю необходимо знать, какое должно быть лечение и откуда берутся пятна на шее. малыша возникают по разным причинам. Это может происходить из-за воздействия внешних факторов, аллергии или вследствие серьезного заболевания.
Красные пятна на шее у ребенка могут свидетельствовать о кожных заболеваниях. На самотек болезнь пускать нельзя, помощь врача необходима. Ему нужно подробно рассказать, как давно появились пятна на шее, красные пятна или бледно-розовые, чешутся они или нет. Проведя осмотр, педиатр определит, какие анализы необходимо сдать. После получения результатов он сможет установить диагноз и прописать курс лечения.
Может развиваться уже на первом году жизни. Помимо шеи красные пятна иногда локализируются по всему туловищу.
Шелушащиеся красные пятна на шее
Шелушением на коже может проявляться аллергическая реакция, которая вызвана определенными продуктами. Так что в первую очередь стоит вспомнить, что вы ели сегодня.
Бывает, что аллергию провоцирует водопроводная вода. Если после принятия душа появившееся красное пятно на шее чешется и не пропадает в течение нескольких дней, то лучше обратиться к терапевту. В большинстве случаев такие пятна бесследно исчезают через пару дней.
Лечение красных пятен
Как же лечат пятна на шее? Красные пятна, появившиеся в результате воздействия внешних факторов, например ветра или мороза, достаточно смазывать увлажняющим кремом.
Аллергические пятна лечат антигистаминными средствами, такими как "Тавегил", "Лоратадин", "Кестин". При аллергических проявлениях главным ключом решения проблемы является правильное питание. Поэтому, чтобы избавиться от симптомов и, соответственно, от самого дерматита, следует соблюдать диету с ограничением следующих продуктов:
При лишае назначаются противогрибковые мази: "Клотримазолом", "Ламизилом". Они наносятся на пятна 3-5 раз в день.
В случае демодекоза применяют скабиецидные, т.е. противочесоточные, препараты ("Перметрин", "Кротамитон", "Линдан"). Наносить их нужно на пятна 3 раза в день тонким слоем.
Покраснения инфекционной природы лечатся противовирусными препаратами и антибиотиками.
Однако не забывайте, что все медикаменты можно применять только после того, как врач определит причину высыпаний, степень тяжести заболевания и назначит дозировку и длительность лечения.
У каждого человека могут появиться покраснения в области шеи, которые могут иметь вид волдырей, пузырьков или пятен. Такие визуальные изменения на кожных покровах могут быть от волнения и стресса, укусов насекомых и аллергии, или же от инфекционных заболеваний. Обычно люди не придают значение незначительным покраснениям, а начинают обращаться за медицинской помощью только в случаях когда изменения начинают бросаться в глаза или начинают вредить здоровью, ухудшая общее самочувствие. В некоторых случаях покраснения кожных покровов на шее могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях, при которых нужно срочно обратиться за консультацией к врачу.
Причины, по которым могут появиться покраснения на шее
Пятна на шее возникают по абсолютно разным причинам. К ним можно отнести такие:- аллергическая реакция
- укусы насекомых
- розовый лишай
- стрессовые ситуации
- экзема и псориаз
Заключение
В любом случае, даже если нету угрожающего жизни состояния в данный момент, как только обнаруживаются не характерные красные пятна на теле - лучше всего обратиться за консультацией к врачу.Многие люди хоть раз в жизни встречались с таким явлением как красные пятна на коже, которые появлялись на лице или на шее. Иногда они, кроме морального дискомфорта, могут чесаться или болеть. Чтобы эффективно и безопасно устранить пятна, нужно сначала выяснить, почему они появились (на шее, в области лица или на других участках тела).
В норме кожа здорового человека должна быть без дефектов.
Многие внутренние органы связаны с кожей, поэтому при наличии определенного заболевания в организме цвет его кожных покровов может меняться:
- появляются участки пигментации;
- сыпь;
- краснота.
Поэтому формирование красных пятен может быть связано с такими болезнями или факторами:
- гипертоническая болезнь;
- аллергия;
- болезни кожи;
- угревая сыпь;
- стрессы;
- инфекции;
- авитаминоз;
- снижение иммунитета.
Иногда красные пятна начинают появляться при повышенном артериальном давлении. При гипертонии покраснение появляется обычно на лице и редко на шее, сходит оно после нормализации давления.
Причины формирования красных участков на коже могут иметь связь с аллергической реакцией на:
- укусы насекомых;
- медикаменты;
- химические вещества;
- косметические препараты;
- пыль;
- шерсть домашних животных.
Краснота может появляться на лице или на шее, а также по всему телу в зависимости от разновидности аллергического раздражителя.
Из кожных болезней могут вызывать появление пятен:
- экзема;
- лишай;
- псориаз;
- гемангиома.
Красные пятна часто появляются при угревых высыпаниях у подростков. Причины формирования болезненных уплотнений на коже красного цвета заключаются в гормональных нарушениях. Вызывать образование красных пятен на лице или в области шеи могут стрессы или неврологические болезни. На фоне серьезного переживания кожа человека может покраснеть и затем спустя какое-то время стать нормального цвета. Такое явление иногда встречается у людей во время публичных выступлений или сдачи экзамена.
Если появились пятна красного цвета в области шеи или на лице, можно заподозрить вирусную инфекцию. Это может быть ветряная оспа, корь или скарлатина. Такие высыпания чаще всего встречаются в детском возрасте и начинаются с волосистой части головы, а затем постепенно распространяются по всему телу.
Причины покраснения кожи в области лица или шеи могут заключаться в недостатке витаминных веществ. Кроме того, высыпания на коже могут появляться вследствие снижения работы иммунной системы.
Локализация пятен
В зависимости от разновидности и расположения пятен на коже можно заподозрить конкретную болезнь.
Красные пятна обычно встречаются на таких участках тела:
- В области шеи;
- На волосистой части головы;
- В области груди;
- Лицо;
- На ладонях;
- На языке;
- В области подмышек.
Пятна на шее или на лице имеют разные причины появления. Поэтому обязательно нужно провести опрос пациента и оценить состояние его кожных покровов. Если кожа в месте образования пигментации не чешется, можно заподозрить отрубевидный лишай, который лечится при помощи антигрибковых средств и закаливающих процедур.
Красные участки на лице могут появляться при атопическом дерматите. Они сопровождаются сильным зудом. Для лечения этой проблемы используется исключение некоторых блюд и продуктов питания из рациона. Красные пятна на голове могут возникать при таком заболевании как себорейный дерматит.
Если высыпания на коже имеют круглую форму и при этом шелушатся и чешутся, это свидетельствует о наличии грибковой инфекции. Проявляется такая болезнь при гормональных изменениях, в зимний период или на фоне перенесенного стресса. Высыпания на волосистой части головы покрыты желтыми чешуйками перхоти и шелушатся. Одновременно могут возникать пятнышки в области подмышек, на лице или в паху. Лечатся красные высыпания шампунем с сульфидом селена и диетой.
Пятна, которые появляются на груди, свидетельствуют о нарушении работы внутренних органов, аллергии или изменении гормонального обмена. Обычно причина появления этих пятен на лице связана с крапивницей или с реакцией на косметические или другие средства. Лечение заключается в устранении действия раздражающего фактора и назначении антигистаминных препаратов.
Красные пятна на ладонях являются признаком чесотки, болезни Лане или аллергической реакции. Цвет таких пятен ярко-малиновый, они появляются скоплениями и шелушатся. Лечение заключается в использовании таблеток и мазей с гормональными компонентами. Если своевременно не начать медикаментозную терапию, болезнь может перейти в хроническую форму.
Красные высыпания на языке встречаются при скарлатине. Если пятно дополнительно окружается каймой желтого цвета, можно заподозрить нарушение функции желудочно-кишечного тракта или кровеносной системы. Если красное пятно возникает в области подмышек и сопровождается сильным зудом, это может свидетельствовать об аллергической реакции или раздражении кожи, вызванном тесной одеждой.
Как диагностировать высыпания
Для того чтобы обнаружить причину возникновения высыпания на шее или в области лица, нужно пройти медицинское обследование:
- анализ крови;
- тест на аллерген;
- соскоб с высыпаний;
- ультразвуковое исследование;
- колоноскопия;
- гастроскопия.
Кроме того, дополнительно может назначаться консультация у таких специалистов:
- невропатолог;
- эндокринолог;
- гастроэнтеролог.
Методы лечения
Лечение красных высыпаний на поверхности лица и на шее может проводиться такими препаратами:
- цинковая мазь;
- мазь с глюкокортикостероидами;
- мазь с экстрактом ромашки;
- лосьон с ментолом;
- дегтярное мыло;
- тетрациклиновая мазь;
- салициловая кислота и другое.
Красные высыпания в области глаз снимаются при помощи гидрокортизоновой мази. При поражении кожи во время вирусной инфекции на шее или других участках тела поможет противовирусная мазь ацикловир.
Кроме этого, для лечения красной сыпи на шее и в области лица могут использоваться:
- седативные препараты;
- антигистаминные лекарства;
- антибиотики;
- витаминные комплексы;
- энтеросорбенты.
Любые лекарственные препараты нужно принимать только с разрешения врача в дозировке, указанной в инструкции. Дополнительно рекомендуется соблюдать диету, исключающую провоцирующие высыпания продукты питания: копченья, яйца, орехи, цитрусы, шоколад.
Народные средства
Для того чтобы ускорить выздоровление и избавиться от красной сыпи, можно использовать средства народной медицины.
- Снять воспаление кожи и оказать увлажняющее действие помогут примочки, приготовленные из настоя березовых почек. Чтобы приготовить такое средство, нужно залить одну столовую ложку почек стаканом кипятка и оставить настаиваться на несколько часов. После процеживания смочить марлевую ткань в настое и приложить к высыпаниям на 15 минут.
- Смягчить и увлажнить кожу лица, а также снять красноту можно при помощи маски из петрушки. Для этого нужно взять 0,5 чайной ложки сока петрушки и смешать со сметаной высокой жирности. Маску рекомендуется держать 10-15 минут, затем смыть водой. Также можно приготовить маску из белокочанной капусты или протирать кожу лица соком огурца. Хорошо помогают снять воспаление и красноту кубики льда из отвара крапивы или петрушки.
- Для отшелушивания кожи подойдет скраб из овсяных хлопьев, который готовится из таких компонентов: молоко, овсянка и голубая глина. Все ингредиенты нужно смешать, чтобы получилась консистенция сметаны, и аккуратно втереть в кожу. Смывать через 10-15 минут обычной водой.
- Снимает воспалительный процесс кожи сбор из крапивы, чистотела и тысячелистника. Растения предварительно следует мелко порезать и залить сверху кипятком. После того как они остынут нужно положить их на лицо на 10 или 15 минут.
Профилактика кожных высыпаний
Для того чтобы избежать возникновения красных высыпаний на теле или в области лица, нужно следовать таким рекомендациям:
- Пользоваться качественной косметикой;
- Вовремя лечить острые и хронические болезни;
- Избегать контакта с аллергеном;
- Полноценно питаться;
- Исключить курение и алкоголь;
- Соблюдать личную гигиену;
- Заниматься физическими упражнениями.
Защитить кожу лица в летний период способны средства с высоким уровнем защиты от ультрафиолетовых лучей. В зимнее время рекомендуется наносить на кожу увлажняющий или питательный крем.
Чтобы предотвратить возникновение новых участков высыпания и покраснения, нужно изменить ежедневный рацион питания и правильно ухаживать за кожей. Улучшить состояние кожных покровов помогут комплексы с витаминами и минералами, контроль уровня стресса и использование качественной гипоаллергенной косметики.
Техника " аффирмации", то есть утверждений, которые вы произносите, чтобы укрепить свою уверенность в сложных ситуациях и Почувствовать спокойствие, в последние десять лет стала очень популярной. Несомненно, эта техника может быть очень мощной - ив позитивном, и в негативном смысле. Все зависит от того, что именно вы себе говорите…
Почему краснеет шея
О днажды я занималась с женщиной, которая работала менеджером высшего звена в одной компании на юге Англии. Ей нужно было разработать несколько важных презентаций для клиентов, и она хотела улучшить свои навыки проведения презентаций. На сеансах коучинга я восхваляла добродетели хорошей подготовки, умения дышать диафрагмой, а еще - позитивного внутреннего диалога.
Все это прекрасно, - сказала моя клиентка довольно раздраженно, - но проблема не в том, чтобы сделать презентацию. Проблема в том, что я начинаю нервничать, и... - она сделала паузу, как мне показалось, чтобы показать всю глубину и серьезность своего горя, а потом с чувством произнесла:
- И у меня Краснеет Шея.
Это прозвучало так, будто она говорит о какой--то неизлечимой болезни. Но я поняла, о чем она говорит, и думаю, вы тоже. Она имела в виду, что у некоторых людей шея и лицо иногда начинают жить собственной жизнью и покрываются красными пятнами, напоминающими ожоги от крапивы. Конечно, это просто реакция на стресс, древний синдром "бей или беги", о котором все мы знаем. Но эти знания вовсе не помогают нам, когда мы хотим перестать волноваться и контролировать ситуацию.
- Очень хорошо, что вы говорите мне об этих аффирмациях, - раздраженно продолжала она. - Но я их пробовала, и они не работают.
Мне стало любопытно, и я спросила:
- А что именно вы себе говорите?
Уверенно, и без малейших сомнений она ответила:
- Моя шея не покраснеет. Моя шея не покраснеет.
- И что происходит? - спросила я.
- У меня краснеет шея, - сказала она.
Какой сюрприз! Конечно, такими утверждениями, пусть и ненамеренно, она укрепляла то, от чего хотела избавиться, и в действительности приказывала своему мозгу сделать так, чтобы ее шея краснела. Одна из особенностей аффирмаций состоит в следующем: чтобы они работали, они должны следовать определенному принципу - быть личными, позитивными и сформулированными в настоящем времени. Например:
"Я, Маргарет, спокойна и легко справляюсь со своими эмоциями".
Если вы тоже пытаетесь избавиться от чего - то, уговаривая себя, что не хотите сливочного мороженого, не должны пить этот бокал вина и не будете курить эту сигарету, - боюсь, ваши попытки обречены на провал. Эй, куда вы?! Я еще не закончила...
Это очень странно, но когда моя клиентка описывала мне свою красную шею, как вы думаете, что произошло? Точно, вы догадались! У нее покраснела шея! И пока я продолжала беседовать с ней и наблюдала, как краска быстро покрывает ее шею и лицо до самых ушей, мне было все труднее не рассмеяться и сказать: "О Боже, вы правы! Это действительно ужасно!"
Но, конечно, деликатность не позволила мне так сказать. Поэтому я решила об этом написать.
Мораль. Иногда наши злейшие враги - мы сами. Вы уверены, что ваш внутренний голос - на вашей стороне?
Loading...