Jinekolojide inflamatuar süreçlerin nedenleri ve tedavisi. Kadın genital organlarının iltihabi hastalıkları

Bir kan testinin deşifre edilmesi, kan hücrelerinin göstergelerini belirler: eritrositler, hemoglobin, lenfositler, lökositler, eozinofiller, nötrofiller ve trombositler. Sağlıklı bir vücutta kanın tüm bu bileşenleri belirli bir oranda bulunur. Normdan sapmalar varsa, iltihabı kan testi ile belirlemek mümkündür.

Aynı zamanda ortaya çıkan sapmaların olası nedenlerine de dikkat etmek önemlidir. Kanın bileşimini birçok faktör etkileyebilir - bir kişinin cinsiyeti, fiziksel aktivitesi, stresi, iklimi. Standart koşullar altında gözlenirse, bu, bir iltihaplanma sürecinin, bir hastalığın varlığını veya gelişiminin başlangıcını gösterir.

Aşağıdaki veriler kandaki iltihabın gelişimini gösterir:

lökositlerin içeriği;
ESR (eritrosit sedimantasyon hızı);
akut faz proteinleri;
reaktif protein.

Düşük hemoglobin seviyesi, anemi, kanama ve ayrıca kemik iliği de dahil olmak üzere organların malign hastalıkları ile not edilir. Enflamatuar süreç, artan lökosit içeriği ile gösterilir. Bu göstergede bir artışla, kural olarak, iltihaplı veya bulaşıcı nitelikteki hastalıklar, alerjiler, karaciğer hastalıkları ve kan not edilir. Enflamasyonu ve artan eritrosit sedimantasyon hızını (ESR) gösterir. Azalmış oranı viral hepatit, kusma, ishalde görülür.

Eritrosit sedimantasyon hızı

Tıbbi uygulamada, ESR için bir kan testi en yaygın test olarak kabul edilir. Patolojilerin gelişmesiyle birlikte, eritrosit kütlesi azalma veya artış yönünde dalgalanır, bununla doğru orantılı olarak sedimantasyon hızı da değişir. Kırmızı kan hücreleri hızlandırılmış bir oranda yerleşirse, bu akut, kronik enfeksiyonlar, iltihaplanma, anemi, zehirlenme, alerjileri gösterir. ESR'deki yavaşlama esas olarak vücudun şiddetli dehidrasyonu ile gözlenir.

Protein C indeksi

C-reaktif protein için kan testi, laboratuvarda uzun süredir kullanılmaktadır. Bu göstergenin yanı sıra ESR ile vücutta akut bir enflamatuar sürecin varlığını ve yoğunluğunu belirlemek mümkündür. CRP, rutin kan örneklemesi ile tespit edilemez. Çözülmesi kandaki konsantrasyonunu gösterecek bir biyokimyasal analiz yapmak gerekir.

Reaktif proteinin kanda ortaya çıkmasının ve reaktif protein oranını artırmasının temel nedeni, akut bir inflamatuar sürecin gelişmesidir. CRP'nin büyümesi, sürecin başlangıcından itibaren altı saat içinde gerçekleşir. Protein konsantrasyonunun vücutta şu veya bu yönde meydana gelen değişikliklere artan duyarlılığına ek olarak, terapötik tedaviye iyi yanıt verir. Bu nedenle, terapötik bir kursun seyrini izlemek için biyokimyasal analiz yapılabilir.

lökositler

Enflamasyon ayrıca artan sayıda lökosit - lökositoz ile gösterilir. Bu durum zehirlenme, bakterilerin neden olduğu enfeksiyonlar, karaciğer hastalıkları, alerjiler, lösemi durumunda not edilir. Lökosit sayısı, belirli ilaçlarla uzun bir tedavi sürecinden sonra yükselir. Yemek yedikten sonra, fiziksel aktivite, hastalık durumunda artan sayıda lökosit de kaydedilir.

Bu hücrelerin konsantrasyonundaki bir azalma - lökopeni - genellikle bazı viral enfeksiyonların gelişmesi konusunda uyarır. Lökosit sayısı da hormonal ilaçların alımı sırasında azalır, malign tümörlerin gelişmesi, immün yetmezliğe yol açan koşullar.

nötrofiller

Lökositlerin büyük kısmını oluşturan kan hücrelerini çağırırlar. Enfeksiyon, olgun hücre sayısındaki azalma ve bıçak nötrofillerindeki artış ile gösterilir. Bunun nedeni, patojenler yok edildiğinde, parçalanmış kan hücrelerinin kendilerinin ölmesidir. Bu durumda, kemik iliği, hızlandırılmış bir süreçte tamamen olgunlaşmadan kan dolaşımına giren daha fazla nötrofil üreterek eksikliklerini telafi eder.

Bu, testin özel bir lökosit formülü kullanılarak deşifre edilmesiyle belirlenebilir. Nötrofiller, hücreler soldan sağa, gençten tam olgunluğa doğru olgunlaştıkça lökogramda bulunur. Olgunlaşmamış nötrofillerin seviyesi, iltihaplanma sürecinin ne kadar güçlü olduğunu belirler.

Daha genç hücreler, daha aktif patojenik mikroorganizmalar. Enfeksiyöz, enflamatuar süreçlerin aktif fazında, malign neoplazmalar, zehirlenme ile sol tarafa güçlü bir kayma gözlenir.

Çözüm

İnsan vücudundaki patolojik değişiklikleri belirlemek için genel bir kan testi gereklidir. Böyle bir laboratuvar testi, birçok hastalığın teşhisi için en bilgilendirici yöntem olarak kabul edilir. Tıbbın birçok alanında kullanılmaktadır. Düzenli testler, ciddi komplikasyonlardan kaçınmayı mümkün kılan patolojinin varlığını zamanında belirlemenizi sağlar.

Kanın bileşiminde çeşitli anormallikler tespit edilirse, doktor ek bir muayene yapar. Gerektiğinde, hastanın durumunu daha doğru bir şekilde incelemek için tanıya başka uzmanlar da dahil edilebilir. Alınan önlemlerden sonra uygun tedavi reçete edilecektir.

Kanın bileşiminin her zaman normal olması için diyetinizi dengelemeniz ve sağlıklı bir yaşam tarzına bağlı kalmanız gerekir. Orta derecede egzersiz, iyi beslenme, dinlenme, stabil kan testi sonuçları sağlayacaktır.

Üreme sistemindeki sorunların ortaya çıkmasıyla birlikte, tüm vücut patolojik sürece dahil olur.

Kadınlarda inflamatuar hastalıkların nedenleri

Enflamasyona çoğunlukla dışarıdan ürogenital sisteme getirilen bir enfeksiyon neden olur.

Bu durumda, patojenlerin penetrasyonunun birkaç yolu olabilir.

Cinsel yol - enfekte bir kişiden sağlıklı birine cinsel temas sırasında.
Yükselen yol - kötü kişisel hijyen ile mikroplar vulva ve anal bölgeye derinlemesine nüfuz eder.
Mekanik yol - mukoza zarında hasar olması durumunda, duş için işlenmemiş uçların kullanılması, bariyer kontraseptiflerin yetersiz ayarlanması vb.
Tıbbi yol - rahim içi cihazların yetersiz profesyonel ayarıyla, steril olmayan bir aletle tıbbi manipülasyonlar gerçekleştirerek.
Endojen yol - adet kanlı enflamatuar odakların varlığında, doğum sırasında vb.
Kendiliğinden yol - genital organlardaki koruyucu bariyerlerde bir azalma ile (vajinanın asidik ortamı, servikal kanaldaki mukoza tıkacının ihlali vb.

Kadınlarda inflamatuar hastalıkların etken maddeleri

Ürogenital sistemdeki patolojik süreçler spesifik ve spesifik olmayan olarak ayrılır. Enflamasyona neden olan bulaşıcı patojenlerin türüne göre belirlenirler.

Spesifik olanlar, esas olarak genital organlarda - gonokok, trikomonas, klamidya, mikoplazmalar vb.

Spesifik olmayan diğer birçok vücut sistemini (orofarenks, sindirim sistemi, solunum yolu vb.) etkileyebilir. Bunlar stafilokok, streptokok, Pseudomonas aeruginosa ve Escherichia coli vb.

İkincisi genellikle birleşik bir cephe olarak hareket ettiğinden, bunlara karışık bakteri denir.

Kadınlarda inflamatuar hastalıklarda vücudun reaksiyonu

Pek çok kişinin alışkanlık olarak hastalık dediği iltihaplanma, aslında vücudun bir savunma tepkisidir. Bu doğal mekanizmaya bağışıklık denir. Ortaya çıkan düşmanlara saldıran, giriş bölgesindeki sıcaklık rejimini artırarak onları yok etmeye çalışan ve böylece daha fazla yayılmasını önleyen bağışıklık hücreleridir.

Savunmanın sonucu, öldürücü hücrelerin aktivitesine, sayılarına, güçlerine ve çeşitliliğine bağlıdır. Davetsiz misafirler başarılı bir şekilde etkisiz hale getirilirse hastalık gelişmez. Savunuculardan daha fazla patojenik patojen varsa, onlar kazanır, vücudun zehirlenmesine neden olur ve hastalığa yol açar.

Mikroplar ve bağışıklık hücreleri arasındaki bu "savaş", tıp mesleği tarafından güçlü veya zayıf olabilen immünolojik reaktivite olarak tanımlanmıştır. Bağışıklık sistemini güçlendirme adı verilen faaliyetlerin amaçlandığı hücre-savunucu sayısını artırmaktır.

Genellikle, genital organlarda patolojik bir odak göründüğünde, hastalığın klinik tablosunu belirleyen sinir, damar, endokrin sistemler acı çeker.

Kadınlarda inflamatuar hastalıkların lokalizasyonu

Jinekologlar, iltihabın meydana geldiği yere göre teşhis koyarlar. Aslında, bir kadın için böyle bir bölünme pratik olarak önemli değildir, çünkü aynı anda birkaç organ patolojik sürece dahil olur.

Yine de, teşhisin kodunun çözülmesini bilmek faydalıdır.

Kadınlarda inflamatuar hastalıkların özellikleri

vulvit Perine travması veya yetersiz hijyen nedeniyle oluşur. Kızlarda vulvit, spesifik bağışıklığın zayıflığı, diğer enflamatuar odakların varlığı ve dış genital organların yapısının anatomik özellikleri (ince cilt, zayıf epitel örtüsü, çok sayıda bez vb.)

vulvovajinit daha sık endokrin hastalıkları, beslenme hataları, hormonal dengesizlik nedeniyle yaşlı kadınlarda gelişir.

Orta yaşlı kadınlar, sonunda enfeksiyonlara dirençli hale gelen epitel dokularının özelliklerinden dolayı nadiren dış genital organların iltihaplanmasından muzdariptir.

kolpitis en yaygın jinekolojik patolojilere aittir. Hastalık genellikle vajinanın bariyer fonksiyonunun ihlali, kendi kendini temizleme kabiliyetinde bir azalma ile ilişkilidir, bu da mikropların genital organların derinliklerine serbestçe nüfuz etmesine izin verir.

servisit kanalın ve serviksin mukoza zarında mikro hasarlar varsa, vajinal mukoza iltihabının bir sonucudur. Servisit, servikal erozyona (epitelyal ülserasyon) yol açabilir. Erozyon oluşumu ile hasar bölgesi alkali reaksiyonlu mukus ile kaplanır. Ve asidik ortamın aksine alkali ortam, daha sonra matın iltihaplanmasına neden olacak patojenik mikrofloranın çoğaltılması için mükemmel bir inkübatör görevi görür!

endometrit doğumdan sonra bağımsız bir hastalık olarak ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, çoğu zaman enfeksiyon, rahim spirallerinin yerleştirilmesi, ameliyatlar ve diğer tıbbi (cerrahi ve teşhis) prosedürleri sırasında ortaya çıkar. Menstrüasyon sırasında endometrit ve cinsel ilişkilerin nedenleri arasında.

salpenjit endometritten sonra başlar: rahimden gelen enfeksiyon fallop tüplerine yayılır. Salpenjit, yumurtanın rahim boşluğuna geçişini engelleyen tüplerde yapışıklık oluşması nedeniyle tehlikelidir. Bu, kadın kısırlığının en yaygın nedenlerinden biridir.

ooforit nadiren birincildir, çünkü yumurtalıklar mikroplardan yoğun bir zar ile oldukça güvenilir bir şekilde korunur. Ancak fallop tüplerinden bol miktarda patojenik floranın istilası ile yumurtalıklar da iltihaplanarak adneksite neden olur.

Kadınlarda inflamatuar hastalıkların belirtileri ve semptomları

Bir kadının ürogenital yolundaki inflamatuar süreçler kendilerini nasıl hissettirir? Çoğu zaman, alt karın bölgesinde kaşıntı, yanma, akıntı ve ağrı görülür, bazen adet fonksiyonu ve libido (cinsel istek) bozulur.

beli- gonadların viskoz şeffaf sırrının ılımlı bir şekilde serbest bırakılması, kadın bedeni için normdur. Bununla birlikte, bazen beyazlar, iltihabın odağında irin varlığını gösteren ve hoş olmayan bir kokuya sahip olan sarı-yeşilimsi bir renk tonunda farklılık gösterir.

Koku tanısal olabilir. Böylece balık kokusu Trichomonas ve gardnerella tarafından verilir. Kandidiyazis (mantar etiyolojisinin pamukçuk) ile kıvrılmış akıntılı ekşi bir koku oluşur. Keskin, hoş olmayan bir koku, vajinal disbakteriyozise işaret edebilir.

Kadınlarda tahsisler patolojik bir kökene sahip olmayabilir. Bu nedenle, salgıda bir artış genellikle sinir gerginliği ile ortaya çıkar - örneğin stres. Bu tür beyazlar, sebebin ortadan kalkmasından sonra kendi başlarına dururlar. Ergenlik çağındaki kızlarda beyazlar hormonal değişikliklere işaret eder.

Her kadın genellikle beyazların normdan sapmaları olduğunu belirler. Bu, bir jinekoloğa derhal başvurmak için bir fırsattır, çünkü bazen iltihaplanma hakkında değil, onkolojik bir süreç hakkında konuşurlar.

Ağrı sıkıntının yaygın bir belirtisidir. Donuk ve ağrıyan, keskin ve çekici, geçici ve kalıcı, soğuk algınlığı ve stresle ağırlaştırılmış, fiziksel yorgunluk ve cinsel ilişki, lokal ve dökülen, adet öncesi ve uykusuzluk ile birlikte baş ağrısı - hepsi yaşam konforunu keskin bir şekilde azaltır, çalışma kapasitesini bozar ve bazen bir kadını depresyona sokar.

Kaşıntı ve yanma sadece üreme sisteminde patoloji ile ortaya çıkar, normalde bu olmaz.

Çoğu durumda, neden enfeksiyonda, daha az sıklıkla - hijyen kurallarının ihlal edilmesinde, hatta daha az sıklıkla - mekanik hasarda (örneğin, iç çamaşırıyla ovalarken). Bazen bu sonuç bazı ilaçların kullanımıyla ve nadiren de uygun olmayan mahrem hijyen ürünlerinin kullanılmasıyla verilmektedir.

Genellikle kaşıntı ve yanma, diğer vücut sistemlerindeki rahatsızlıklara eşlik eder. Diabetes mellitus, hepatit, endokrin bezlerinin işleyişindeki anormallikler, hormonal seviyelerde keskin bir değişiklik (örneğin menopoz ile), akıl hastalığı vb.

spesifik enfeksiyon

Aynı ve hatta daha akut belirtiler, kadın genital organlarının spesifik enflamatuar hastalıklarını beraberinde getirir. Görünümleri, ağırlıklı olarak cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlarla ilişkilidir, ancak yine de bu enfeksiyon varyantı tek olandan uzaktır. Bunlar arasında klamidya, üreaplazmoz, gardnerelloz, genital herpes, trichomoniasis, mikoplazmoz, sitomegalovirüs, HIV, vb. ile zührevi gonore ve sifiliz bulunur.

Bir patojenin neden olduğu iltihaplanmalara monoenfeksiyon denir, mikroorganizmaların bir kombinasyonu karışık enfeksiyonlara neden olur.

Karışık enfeksiyonlar, birçok hastalığın gizli seyri, bazı mikrop türlerinin edindiği daha uzun bir kuluçka süresi, ilk sorun belirtisinde kendi kendine tedavi (özellikle antibiyotikler) nedeniyle ortaya çıkar.

Karışık enfeksiyonların teşhis edilmesi zordur, iyileşmesi daha uzun sürer ve daha fazla komplikasyon üretir.

etkisiz hale getirmek için bul

Hasta sorusu

doktorun cevabı

Gizli patojenleri belirlemeye ve hamilelikten önce onları etkisiz hale getirmeye (tedavi etmeye) yardımcı olduğu için gereklidir.

PCR (polimeraz zincir reaksiyonu), patojenik mikrofloranın DNA'sının tarandığı ve patojenik mikroorganizmanın türünü doğru bir şekilde belirlemenizi sağlayan çok doğru bir teşhis yöntemidir.

PCR teşhisi kendini iyi kanıtlamıştır, bu nedenle genellikle gizli cinsel yolla bulaşan hastalıklarla (asemptomatik klamidya, üreaplazmoz, genital herpes, vb.) uğraşmak zorunda kalan jinekologların saygısını hak eder.

Yöntemin güvenilirliği %100 doğruluğa yaklaşmaktadır.

PCR teşhisi ayrıca pulmonolojide (akciğer hastalıkları için) pnömoninin viral ve bakteriyel patojenlerini belirlemek ve tüberkülozu tespit etmek için kullanılır. Hematolojide PCR, sitomegalovirüslerin ve onkovirüslerin varlığını belirlemeye yardımcı olur. Ve bulaşıcı hastalık doktorları, uygulamalarında difteri, viral hepatit B, C ve G, salmonelloz teşhisi için ekspres PCR yöntemini kullanır.

PCR ile teşhis için biyolojik materyal alınır - kan, tükürük, idrar, bir parça insan dokusu.

Vajinal enfeksiyonların önlenmesi

Vajinal enfeksiyonlardan kaçınmak ve ortaya çıkarsa tedavi süresini azaltmak için kız çocukları ve kadınlar belirli kurallara uymalıdır.

Sürekli olarak dar sentetik dar külot giymemeye çalışmalısınız. Bu tür iç çamaşırlar genital bölgede hava sirkülasyonu sağlamaz, nemi emmez. Enfeksiyöz ajanlar ve özellikle mantar florası, sera etkisi ile nemli bir ortamda en aktif olarak çoğaldığından, nefes alabilen kumaşlar tercih edilmelidir. Pamuklu veya en azından pamuklu iç çamaşırı, vajina mukozasında alkali bir ortam oluşmasını önleyecektir. Sağlıklı kadınların bile sıklıkla şikayet ettiği doğal salgıların hoş olmayan kokuşmuş kokusu, mantar enfeksiyonu için uygun alkali bir ortamın oluşumunu gösterir.
Islak mayoyla uzun süre yürümemelisiniz. Yukarıda tartışıldığı gibi mikroplar için sera koşulları yaratmanın yanı sıra başka bir risk daha vardır. Pelvik organları soğutabilirsiniz. Bağışıklık sisteminiz düşecek ve bakteriler iltihaplanmaya neden olacak şekilde çoğalacaktır.
Su prosedürlerinden sonra, perineyi kuru bir havluyla dikkatlice silmek ve bağırsak bakterilerinin anal bölgeden cinsel organlara girmesini önlemek için önden arkaya doğru hareket ettirdiğinizden emin olun.
Kendi banyo malzemelerinizi kullanmanız çok önemlidir.
Mahrem hijyen ürünlerinin seçimine dikkat etmek gerekir: aromalı tamponlardan, renkli tuvalet kağıtlarından, sabunlardan, jellerden ve koku ve mukoza zarını tahriş edebilecek diğer maddeler içeren spreylerden kaçının.
Adet sırasında rahatsızlıktan kaçınmak için sentetik tamponlar yerine pamuklu tampon kullanmak daha iyidir. Süper emici tamponlar ve vajinada 12 saatten fazla kalan tamponlar drenaja müdahale eder ve mantar mikroorganizmalarının büyümesini destekler.
Adet döneminde tampon kullanmaya alışmış olan kadınlar tamponları sadece gün içerisinde kullanmalıdır. Geceleri pedler tercih edilmelidir.
Ürogenital sistemde herhangi bir rahatsızlık hissederseniz hemen bir doktora başvurmalısınız. Bu bir enfeksiyon ise, büyük bir beladan kaçınmak için hemen tedaviye başlamanız gerekir.
Muayene sırasında bulaşıcı bir etken tespit edilirse, cinsel eşin de tedavi edilmesi gerekecektir. Hastalığın nedeni o olmasa bile, patojenik mikrobiyal flora ona göç etti.
Kandidiyaz ile fazla tatlıyı reddetmek yararlıdır. Pek çok doktora göre rafine şeker, kronik bir mantar enfeksiyonunu koruyabilir.
Aynı nedenle ekmek, mantar, alkollü içecekler, konserve ve baharatlı yiyeceklerin tüketimini sınırlamak gerekir.
Menü daha fazla süt ürünleri, balık, patates, narenciye ve bakliyat içermelidir. Günde en az 2 bardak fermente süt ürünü (özellikle bifidobakterilerle zenginleştirilmiş) yiyin. Bu, dış genital organlarda disbakteriyozun önlenmesine katkıda bulunur.

Eklerin iltihabı için konservatif tedavi

Eklerin akut iltihabı ve kronik sürecin alevlenmesi, özellikle nüksetme cinsel bir enfeksiyondan kaynaklanıyorsa, hastaneye yatış gerektirir.

Keskin bir ağrı ile hastaya, iltihaplanma sürecini azaltmak için Soğuk prosedürler (buz torbası) ile yatak istirahati verilir.

İlk gün, testler henüz yapılmamış ve patojen tipi bilinmese de, bir kadına, iltihabı lokalize etmek için acil olduğu için geniş spektrumlu antibiyotikler reçete edilir.

Yaygın olarak kullanılanlar oksasilin sodyum, ampioks veya ampisilindir. Daha sonra, bu tür mikroorganizmalara karşı bilinçli olarak geliştirilen mikrop türleri dikkate alınarak ilaçlar bağlanır.

Etkili sefalosporinler - sefaloridin, sefaleksin, sefazolin ve ayrıca aminoglikozit grubunun antibiyotikleri - neomisin, gentamisin, kanamisin sülfatları. Levomycetin de kullanılır.

Akut inflamasyon semptomları azaldıktan sonra bile antibiyotik tedavisi durdurulmamalıdır. Kurs genellikle 10-14 gündür ve klamidyal enfeksiyon ile - 3 haftaya kadar.

Patojenlerin antibiyotiklere karşı bariz direnci ile nitrofuranlar tedavi rejimine eklenir. Bu antimikrobiyal ilaç grubu, çoğu antibiyotiğe göre klinik etkinlik açısından yetersiz olmasına rağmen, yüksek konsantrasyonlarda oldukça geniş bir etki spektrumuna sahiptirler ve hem anaerobik flora ve bakterileri hem de katdidiyaza neden olan mantarları baskılarlar. Furazolidon ve nifuratel aktif olarak Trichomonas ve Giardia ile savaşıyor.

Antibakteriyel ilaçlara paralel olarak, mantar enfeksiyonlarının gelişmesini önleyen ilaçlar reçete edilir, çünkü antibiyotik tedavisinin arka planında kandidiyaz ve disbakteriyoz tehdidi vardır. Genellikle nistatin ve levorindir.

Yumurtalıklardaki ve tüplerdeki enflamatuar süreçler yüksek sıcaklık, ateş, titreme verirse, doktor reopoliglusin, gemodez, intravenöz olarak verilen vitaminlerle glikoz çözeltisi ile ilaç detoksifikasyonunu reçete eder.

Güçlü bir ağrı sendromu ile, ilaç alerjileri, duyarsızlaştırıcı ajanlar (difenhidramin, suprastin, tavegil) ile analjezik ilaçlar (analgin, butadione, amidopyrine, vb.) Reçete edilir. Yapıştırma işlemi somut bir şekilde ifade edilirse, enzimler kullanılır - ronidaz, lidaz ve ayrıca camsı cisim, vücudun koruyucu reaksiyonlarını uyaran aloe.

Yapışmaların emilmesi için fizyoterapi prosedürleri yaygın olarak kullanılır: darbeli akımlar, manyetik alan, UHF. İyileşme döneminde klorür, sodyum, sülfür sitz banyoları fayda sağlar.

Tedavi edici çamur, ozokerit (yağ grubunun doğal mineral maddesi), parafin lokal etkiler için uygulama şeklinde kullanılmaktadır.

Fonksiyonel bozuklukları düzeltmek için genellikle akupunktur reçete edilir.

Hastanede doğru tedavi ile evde rehabilitasyon ve iyileşme döneminde hasta ve doktor reçetelerinin dikkatli bir şekilde uygulanması ile üreme kadın organlarındaki iltihaplanma ile baş etmek mümkündür. Ancak sürecin kronikleşmesi sırasında kalıcı kısırlık oluşmuşsa, prognoz o kadar uygun değildir. Bazı durumlarda karın boşluğundaki yapışıklıklardan kurtulmak mümkün olmamaktadır.

Tıbbi önleyici tedbirler

Jinekolojik hastalık geliştirme riskini azaltmak için gereklidir:

yılda 2 kez bir jinekoloğu ziyaret edin;
atipik hücreleri tespit etmek için düzenli olarak histolojik analiz yapın;
sağlık durumunu dinamik olarak izleyebilecek aynı doktora gidin;
mümkünse en nitelikli doktoru seçin;
genital bölgedeki herhangi bir rahatsızlık için derhal tıbbi yardım alın;
verilen tavsiyeleri uygulamak için dikkatli ve zamanında.

Vajinal enfeksiyonlar cinsel yolla bulaşan bir hastalık mıdır?

Hasta sorusu

Vajinal enfeksiyon cinsel yolla bulaşan bir hastalık mıdır ve bir kadın bunu partnerine bulaştırabilir mi?

doktorun cevabı

En yaygın üç vajinal enfeksiyon (bakteriyel vulvovajinit, trikomoniyaz ve pamukçuk) arasında sadece trikomoniyaz, yakın zamanda bir zührevi hastalık olarak ve hatta daha sonra şartlı olarak sınıflandırılmıştır.

Bununla birlikte, doktorlar, çoğu kadın cinsel bir partnerle temas yoluyla patojenik mikroflora elde ettiğinden, bakteriyel vulvovajinit gelişiminin neredeyse her zaman cinsiyetle yakından ilişkili olduğuna inanmaktadır.

Bu devletler nasıl farklı? Kadınlarda alt ürogenital sistemin iltihaplanmasına neden olan bakterilerin erkekler için çoğu zaman zararsız olması ve genitoüriner organlarında iltihaplanma sürecinin gelişmesine yol açmaması.

Ancak cinsel yolla bulaşan hastalıkların etken maddeleri her iki partneri de eşit şekilde etkiler.

aşırı teşhis

Hasta sorusu

Tıp merkezlerinde çalışan jinekologlar, doğurganlık dönemindeki her kadının altı ayda bir genital enfeksiyon varlığı açısından muayene edilmesi gerektiğine inanmaktadır. Birçok ücretli analiz ve teşhis yöntemi reçete edilir. Her zaman haklı mı?

doktorun cevabı

Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonların tanımlanması sadece belirli endikasyonlar için gerçekleştirilir. Bir kadın evlilik içinde yaşıyorsa ve ürogenital sistemde inflamatuar bir süreç belirtisi yoksa üreme işlevi bozulmaz, enfeksiyonları tespit etmek için ek muayenelerin bir anlamı yoktur.

Bazı mikroorganizmalar saprofittir, yani vücutta neredeyse sürekli yaşarlar. Herhangi bir analiz onların varlığını tespit edecektir, ancak bu tür flora, yalnızca hastalıkla tehdit eden aktive edilirse ele alınmalıdır.

Bazen doğru bir teşhis koymak için gerçekten bir dizi muayeneden geçmeniz gerekir. Örneğin, klamidya ile tanı koymadan önce, hastalığın varlığını iki veya üç tanı yöntemiyle doğrulamak gerekir.

Enfeksiyöz bir ajanın varlığı hakkında bilgi bir yöntemle elde edilirse, bu bir kadının klamidya geliştirdiği anlamına gelmez. Bununla birlikte, yeterince güvenilir olmayan bir çalışma sıklıkla bir teşhis koyar ve en güçlü antibiyotik dozlarını reçete eder. Bu da genital kandida ve diğer istenmeyen sonuçlara yol açar.

Makul olmayan muayenelere, enfeksiyonların aşırı teşhisine yönelik eğilim ne yazık ki tıp dünyasında var. Aşırı teşhis, yani ek, bazen tamamen gereksiz test ve muayenelerin aşırı atanması, genellikle hatalı bir tıbbi sonuca yol açar.

Genellikle, bulaşıcı bir muayene için endikasyonlar, ürogenital sistemdeki inflamatuar bir sürecin semptomları, kısırlık veya tekrarlayan düşüklerdir.

Jinekolojik ücretler

Hasta sorusu

Fitoterapi yardımcı olur mu? Söyle bana, vajina iltihabı için eczaneden hangi bitkisel ilaç alınabilir?

doktorun cevabı

Eczaneler, bileşimlerine göre belirli oranlarda seçilmiş, antiseptik özelliklere sahip şifalı bitkilerin özel jinekolojik koleksiyonlarını satmaktadır. Orada civanperçemi, papatya, sarı kantaron, adaçayı ve bazen de ısırgan otu eklenir. Bu ücretleri satın alabilir ve pakette belirtilen reçeteye göre vajinayı yıkamak için kullanabilirsiniz. Ancak bitkisel ilaçlar, iltihaplanma sürecini her zaman ortadan kaldıramaz.

Bu durumda, iltihaplanmaya neyin neden olduğunu bulmanız gerekir. Bu bir banal kolpitis ise ve patojenik (bulaşıcı) mikroorganizma yoksa, şifalı otların kaynatmalarını kullanmak mantıklıdır. Uyarmak gerekli olsa da: duş alınmamalıdır, çünkü bu durumda vajinanın normal florası yıkanır.

Zararlı dokularda kanın plazma ve lökositlerinin (özellikle granülositlerin) artan hareketi nedeniyle elde edilen zararlı uyaranlara vücut. Lokal vasküler sistem, bağışıklık sistemi ve yaralı dokudaki çeşitli hücreler dahil olmak üzere bir dizi biyokimyasal olay inflamatuar süreci ilerletir ve ilerletir. olarak bilinen uzun süreli inflamasyon kronik inflamatuar süreç, iltihaplanma bölgesinde bulunan hücre tipinde kademeli bir değişikliğe yol açar ve dokuların eşzamanlı yıkımı ve iyileşmesi ile karakterizedir.

Enflamasyonun nedenleri

kimyasal tahriş ediciler
Zehirli maddeler
Patojenlerden kaynaklanan enfeksiyonlar
Fiziksel, künt veya delici yaralanma
Aşırı duyarlılığa karşı bağışıklık reaksiyonları
iyonlaştırıcı radyasyon
Kıymıklar, kir ve kalıntılar dahil yabancı cisimler
Alkol

Enflamasyon türleri

Akut ve kronik inflamatuar süreç arasındaki karşılaştırma:

	Baharatlı	Kronik
patojen	Bakteriyel patojenler, doku hasarı	Bozulmayan patojenler, viral enfeksiyonlar, kalıcı yabancı cisimler veya otoimmün reaksiyonlar nedeniyle kalıcı akut inflamasyon
Temel bağlı hücreler		Mononükleer hücreler (monositler, makrofajlar, lenfositler, plazma hücreleri), fibroblastlar
Birincil aracılar	Vazoaktif aminler, eikosanoidler	interferon- γ ve diğer sitokinler, reaktif oksijen türleri, hidrolitik enzimler
Başlangıç	acil	gecikmiş
Süre	Birkaç gün	Birkaç aya veya yıla kadar
	Çözünürlük, apse oluşumu, kronik inflamasyon

Kollajen, trombositler veya açıkta kalan bazal membranlar tarafından konformasyonel bir değişiklik yoluyla aktive edilene kadar pasif olarak dolaşan bir protein. Aktive edildiğinde, inflamatuar süreçte yer alan üç plazma sistemini devreye alabilir: kinin sistemi, fibrinoliz sistemi ve pıhtılaşma sistemi.

Membran saldırı kompleksi

sistem

Tamamlayıcı

Ek proteinler C5b, C6, C7, C8 ve birkaç C9 kompleksi. Bu ek protein serisinin kombinasyonu ve aktivasyonu, bakteri hücrelerinin duvarlarına dahil olabilen ve ardından ölümle hücre lizisine neden olabilen bir zar saldırı kompleksi oluşturur.

sistem

fibrinoliz

Fibrin pıhtılarını parçalayabilir, ilave C3 proteinini ayırabilir ve Faktör XII'yi aktive edebilir.

pıhtılaşma

sistem

Çözünür plazma proteini fibrinojeni parçalayarak bir kan pıhtısı oluşturmak üzere toplanan çözünmeyen fibrin üretir. Trombin ayrıca hücrelerin PAR1 reseptörü (proteinazla aktive olan reseptör) aracılığıyla kemokin üretimi ve nitrik oksit gibi birkaç başka inflamatuar yanıtı indüklemesine neden olabilir.

hücre bileşeni

Hücresel bileşen, normalde kanda bulunan ve iltihaplanma sürecine yardımcı olmak için damarlardan çıkış yoluyla iltihaplı dokuya hareket etmesi gereken lökositleri içerir. Bazıları fagositler olarak hareket eder, bakterileri, virüsleri ve hücresel kalıntıları içine alır. Diğerleri patojenlere zarar veren enzimatik granüller salgılar. Lökositler ayrıca inflamatuar yanıtı destekleyen ve sürdüren inflamatuar aracıları salgılar. Genel olarak, akut inflamasyona granülositler aracılık ederken, kronik inflamasyona monositler ve lenfositler gibi mononükleer hücreler aracılık eder.

Güçlü vazodilatör, düz kasları gevşetir, trombosit agregasyonunu azaltır, lökosit alımına yardımcı olur, yüksek konsantrasyonlarda antibakteriyel aktiviteyi yönlendirir.

prostaglandinler

eikozanoid

Mast hücreleri

Vazodilatasyon, ateş ve ağrıya neden olabilen bir grup yağ.

TNFa ve interlökin 1

sitokinler

Öncelikle makrofajlar

Her ikisi de aynı inflamatuar yanıtların çoğunu indüklemek için çeşitli hücreleri etkiler: ateş, sitokin üretimi, endotelyal gen regülasyonu, kemotaksis, lökosit yapışması, fibroblast aktivasyonu. İştahsızlık, kalp çarpıntısı gibi iltihaplanmanın genel etkilerinden sorumludur.

morfolojik desenler

Vücutta meydana gelen belirli durumlarda, örneğin epitel yüzeyinde iltihaplanma meydana geldiğinde veya piyojenik bakteriler söz konusu olduğunda, belirli akut ve kronik iltihaplanma modelleri gözlenir.

Granülomatöz inflamasyon: Granülom oluşumu ile karakterizedir. Bunlar, diğerleri arasında tüberküloz, cüzzam, sarkoidoz ve sifiliz gibi sınırlı ancak çeşitli hastalıkların sonucudur.
Fibröz inflamasyon: Vasküler geçirgenlikte önemli bir artışa yol açan iltihaplanma, fibrinin kan damarlarından geçmesine izin verir. Kanser hücreleri gibi uygun prokoagülan uyaranlar mevcutsa, fibröz eksüda biriktirilir. Bu genellikle fibröz eksüdanın seröz membranlar arasında bir yaraya dönüşerek işlevlerini sınırlayabildiği seröz boşluklarda bulunur.
Pürülan inflamasyon: Nötrofiller, ölü hücreler ve sıvıdan oluşan büyük miktarda irin oluşmasına neden olan iltihaplanma. Staphylococcus aureus gibi piyojenik bakterilerle enfeksiyon, bu tür iltihaplanmanın özelliğidir. Yakındaki dokularla çevrili büyük, lokalize irin koleksiyonlarına apse denir.
Seröz inflamasyon: Genellikle seröz membranların mezotelyal hücreleri tarafından üretilen, ancak kan plazmasından atılabilen, viskoz olmayan bir seröz sıvının bol miktarda dökülmesi ile karakterize edilir. Büllöz deri lezyonları bu inflamasyon modeline örnektir.
Ülseratif inflamasyon: Epitel yakınında meydana gelen iltihaplanma, yüzeyden nekrotik doku kaybına yol açarak alttaki tabakaları tehlikeye atabilir. Epitel içine müteakip girinti ülser olarak bilinir.

Enflamasyonda çok çeşitli proteinler yer alır ve bunlardan herhangi biri, o proteinin normal işleyişini ve ekspresyonunu bozan veya başka şekilde düzensizleştiren genetik mutasyona açıktır.

Enflamasyonla ilişkili hastalıkların örnekleri şunları içerir:

Akne vulgaris
astım
Çölyak hastalığı
kronik prostatit
glomerülonefrit
aşırı duyarlılık
Enflamatuar barsak hastalığı
Pelvik organların inflamatuar hastalıkları
Reperfüzyon hasarı
sarkoidoz
transplant reddi
vaskülit
interstisyel sistit

Ayrıca, egzersiz sırasında kas kasılmasına verilen akut lokalize inflamatuar yanıtın, kas büyümesi için gerekli bir ön koşul olduğu teorileştirilmiştir. Kas kasılmalarına yanıt olarak, akut bir inflamatuar süreç, hasarlı kas dokusunun ayrışmasını ve çıkarılmasını başlatır. Kaslar, egzersizden 5 gün sonra iskelet kaslarında ortaya çıkan kasılmalara yanıt olarak sitokinleri (Interlökin 1 beta, TNF-alfa, Interleukin 6) sentezleyebilir.

Özellikle Interleukin 6 seviyesindeki artış 100 kata kadar çıkabilmektedir. Hacim, yoğunluk ve diğer antrenman faktörlerine bağlı olarak Interleukin 6'daki artış, direnç antrenmanından 4 saat sonra başlar ve 24 saate kadar yüksek kalır.

Kas kasılmalarına yanıt olarak sitokinlerdeki bu akut artışlar, iltihaplı kas içindeki uydu hücrelerini aktive ederek kas onarımı ve büyüme sürecini başlatmaya yardımcı olur. Uydu hücreleri, egzersize iskelet kası adaptasyonu için gereklidir. Kas yaralanması, yaralanması veya egzersiz sırasında başarılı rejenerasyon için yeni miyonükleus sağlayarak ve olgun kas liflerinin hasarlı bölümlerini onararak hipertrofiyi teşvik ederler.

İnterlökin 6 reseptörünün hızlı lokalizasyonu ve artan IL-6 ekspresyonu, kasılmalardan sonra uydu hücrelerde meydana gelir. IL-6'nın hem doğal hem de yapay koşullarda hipertrofik kas büyümesine aracılık ettiği gösterilmiştir. Alışılmamış egzersiz, egzersizden 5 saat sonra IL-6'yı altı kat ve egzersizden 8 gün sonra üç kat artırabilir. Ek olarak, NSAID'ler, uydu hücrelerinin egzersize tepkisini azaltabilir, böylece indüklenebilir proteinlerin sentezini azaltabilir.

Direnç egzersizinden sonra sitokinlerdeki artış, kas farklılaşmasını ve büyümesini engelleyen bir protein olan miyostatin seviyelerinde bir azalma ile çakışır. Sitokin, direnç egzersizine ve koşmaya yanıt verir, ardından daha uzun süreli bir yanıt gelir.

kronik inflamasyon vekas kütlesi kaybı

Hem kronik hem de aşırı inflamasyon, kas büyümesini tetikleyen bozulmuş anabolik sinyallerle ilişkilidir. Yaşla birlikte ortaya çıkan kas kütlesi kaybının nedeninin bir parçası olarak kronik inflamasyon gösterilmiştir. Kronik spesifik olmayan inflamasyon ile karakterize hastalıkları olan hastalarda yüksek miyostatin protein seviyeleri tarif edilmiştir. Yüksek TNF-alfa seviyeleri, iskelet kası hipertrofisini düzenlemek için kritik bir yol olan protein kinaz B ve mTOR yolunu (rapamisinin memeli hedefi) baskılayabilir, böylece kas katabolizmasını arttırır. Sitokinler, insülin benzeri büyüme faktörü 1'in anabolik etkilerine karşı koyabilir. Sepsis durumunda, tüm vücutta aşırı bir iltihaplanma, miyofibriller ve sarkoplazmik protein sentezi, hızlı kasılan kas liflerinde inhibe edilir. Sepsis ayrıca lösinin kas protein sentezini uyarmasını da önleyebilir. Hayvanlarda mTOR, kas büyümesi yoluyla uyarılma yeteneğini kaybeder.

Enflamasyon için bir tedavi olarak egzersiz yapın

Düzenli egzersiz, inflamatuar belirteçleri azaltır, ancak bu ilişki tam değildir ve egzersizin yoğunluğuna bağlı olarak farklı sonuçlar gösteriyor gibi görünmektedir. Örneğin, dolaşımdaki inflamatuar belirteçlerin temel ölçümleri, sağlıklı eğitimli ve eğitimsiz yetişkinler arasında önemli bir fark göstermedi. Uzun süreli, tutarlı egzersiz, kronik spesifik olmayan inflamasyonu azaltmaya yardımcı olabilir. Öte yandan, inflamatuar hastalıkları olan hastalarda yoğun egzersiz sonrası iyileşme döneminde inflamatuar belirteç seviyeleri yüksek kaldı. Düşük yoğunluklu antrenmanın kalan pro-inflamatuar belirteçleri (C reaktif protein, Interleukin 6) azaltması mümkündür, orta dereceli antrenman ise orta ila daha az belirgin anti-inflamatuar faydalara sahiptir. Yorucu egzersizler ile kronik, spesifik olmayan inflamasyon arasında güçlü bir bağlantı vardır. Bir maraton, Interlökin 6 seviyesini 100 kat artırabilir ve toplam lökosit ve nötrofil sayısını artırabilir. Bu yüzden insanlar, kronik inflamasyonun diğer faktörleri için bir tedavi olarak egzersiz yapıyorlar.

Sinyal/gürültü teorisi

Lokalize akut inflamasyonun kas büyümesi için gerekli bir bileşen olduğu ve kronik spesifik olmayan inflamasyonun kas büyümesini başlatan anabolik sinyallerin bozulması ile ilişkili olduğu göz önüne alındığında, bir sinyal-gürültü modelinin inflamasyon arasındaki ilişkiyi en iyi şekilde tanımlayabileceği öne sürülmüştür. ve kas büyümesi. Kronik inflamasyonun "gürültüsünü" minimumda tutarak, lokalize bir akut inflamatuar yanıt, daha yüksek kronik inflamasyon seviyelerine göre daha güçlü bir anabolik yanıtın göstergesidir.

Dünyanın her yerindeki doktorlar, vücuttaki birçok iltihaplanma sürecinin bağırsaklarla başladığını defalarca fark ettiler. Vücudun savunmasının üçte ikisi gastrointestinal sistemde (GIT) bulunur. Sindirim sistemi, zararlı bakteri ve virüsleri tüm vücuda bulaşmadan önce ortadan kaldırmalıdır. Ve her gün mide-bağırsak sistemimize büyük miktarda iş sağlıyoruz. Hızlı yemek yeme, çok miktarda şeker ve karbonhidrat tüketme, vücudu kimyasal katkı maddeleriyle zehirleme alışkanlıklarımız şişkinlik, ishal, kabızlık, gaz, mide ekşimesine yol açar - tüm gastrointestinal sistem iltihabı belirtileri.

Atalarımız vücudu omega-6 ve omega-3 asitleri ile dengede tutan besinler yemiştir Linoleik asit (omega-6) ayçiçeği, mısır ve yerfıstığı yağlarında bulunur. Vücut onu araşidonik aside dönüştürür, bu da omega-3 asidi eksikse iltihaplanmaya neden olabilir. Omega-3'ler balık, zeytinyağı veya keten tohumunda bulunur. Mevcut omega-6'dan omega-3'e oranımız 10:1 ile 25:1 arasında dalgalanıyor! Bu nedenle, bağırsaklarda inflamatuar süreçlerin oluşmasını önlemek için diyetinizi gözden geçirmeniz önemlidir.

Araştırmalar, düşük karbonhidratlı bir diyetin çeşitli iltihapları azaltmaya yardımcı olduğunu göstermiştir. Rafine şeker ve diğer yüksek glisemik indeksli gıdalar insülin seviyelerini yükseltir ve bağışıklık sistemini yüksek alarma geçirir. İnsülin, kandaki araşidonik asit seviyesini artıran enzimleri aktive eder. Eikosanoidler adı verilen hormonlar, türlerine bağlı olarak hem iltihaplanmaya neden olabilir hem de tersine iltihap önleyici bileşikler olarak işlev görür. Yüksek insülin seviyeleri, eikosanoidlerin dengesizliğine yol açar, yani iltihaplanmaya neden olan türe doğru bir "çarpıklık" vardır. İnsülin bazı durumlarda çeşitli faktörlere bağlı olarak iltihabı baskılarken, bazı durumlarda ise iltihaplanma sürecini hızlandırır. Şu anda bu mekanizmayı çözmek için araştırmalar devam etmektedir. Harvard Tıp Okulu'nda tip 2 diyabetli bir grup obez fareye sağlıklı bir diyet verildiğinde, bağışıklık sistemleri neredeyse %100 düzeldi.

"Kötü kolesterol" oluşumuna neden olan trans yağ içeren gıdalar, atardamarlarda iltihaplanmaya neden olur. Trans yağlar vücuttaki sağlıklı hücrelere zarar veren ve iltihaplanmaya yol açan "serbest radikallerin" oluşumuna yol açar.

Bu nedenle hücresel düzeyde iltihabı azaltmanın ilk adımı diyeti değiştirmektir. Yaşlandıkça, süt veya buğday gibi bizi daha önce hiç rahatsız etmeyen yiyecekler iltihap belirtilerini tetikleyebilir. Bazı gıdalardan kaçınmak iltihabı önemli ölçüde azaltabilir.

Enflamasyon belirtilerinize hangi gıdaların neden olduğunu anlamak için vücudunuzu dinleyin.

Hormonal dengesizlik.

Enflamasyonun nedenlerinden biri östrojen, progesteron ve testosteron seviyelerindeki bir değişikliktir. Östrojen seviyelerindeki azalmanın, yeni kemik oluşum hızını değiştiren interlökin-1 ve interlökin-6 sitokinlerinin büyümesini desteklediği bir versiyon vardır. Sonuç olarak, osteoporoz gelişir.

Bilim adamları, menopozdan önce normal bir hormon dengesinin iltihabı azaltmaya yardımcı olduğundan şüpheleniyorlar, ancak hormonlar karmaşık etkileşimler içinde çalışıyor, bu nedenle kesin mekanizmayı belirlemek zor. Kesin olarak bilinen şey, kronik inflamasyon semptomlarının genellikle menopoz sırasında ve sonrasında daha belirgin hale gelmesidir. Bu dönemde kadınların %75'i otoimmün hastalıklara yakalanır.

Hormonal değişiklikler kilo alımına neden olur. Ek yağ hücrelerinin, iltihaplanma süreçlerinde bir artışa işaret eden artan C-reaktif protein seviyelerine yol açtığına dair açık kanıtlar vardır.

C-reaktif protein ve amino asit homosistein miktarının analizi vücuttaki iltihabı en iyi şekilde ortaya çıkarır. Normal bir gösterge, 0'dan 0,6'ya kadar olan sayılar ve homosistein - 5-15 olarak kabul edilir.

Ekoloji.

Enflamasyonun önemli bir nedeni çevresel durumdur. Sentetik elyaflar, lateks, yapıştırıcılar, plastikler, oda spreyleri, temizlik ürünleri vücudu olumsuz etkileyen kimyasallardan sadece birkaçıdır.

Vücudumuz her gün en tehlikelileri kurşun ve cıva olan 30 ağır metali nötralize eder. Toksinler içme suyunda, yiyeceklerde ve hatta anne sütünde bulunur. Bu maddelerin birçoğu yağda çözünür, yani yağ hücrelerinde depolanır ve yavaş yavaş vücutta birikir.

Düşük dozlarda bile zararlı kimyasallara ve tahriş edici maddelere sürekli maruz kalmak, her yıl bağışıklık sistemini bunaltıyor.

psikolojik nedenler.

Anksiyete durumunun bir sonucu olarak adrenal bezlerin ürettiği stres hormonu kortizol, insülin seviyeleri ve metabolizma üzerinde doğrudan bir etkiye sahiptir. Dinlenmeden uzun süredir çok çalışıyorsanız, vücut sizi bir tür hastalıkla yatağa koyarak dinlenmeye zorlayacaktır. Bu durumda, hastalık stres ve gerginliğin bir sonucudur. Vücut çalışma kapasitesini uzun süre korur, ancak bunu sonsuza kadar yapamaz. Er ya da geç, sinir sistemi tepki verecek ve muhtemelen astım, alerji, sedef hastalığı ve egzama gibi hastalıkları tetikleyecektir. Diğer faktörlerle karşılaştırıldığında, stres ve duygusal acı genellikle gözden kaçar. Ancak genellikle koroner kalp hastalığının nedeni sürekli strestir. Yakın tarihli bir çalışma, depresyonun iskemi olasılığını %50 artırdığını göstermiştir.

Herkes stresli bir duruma farklı tepki verir. Hatta bazı reaksiyonlar genetik düzeyde ortaya konmuştur. Ama yine de, sağlığımızı nasıl etkilediğini anlarsak, çoğu duyguyu kontrol edebiliriz.

Bu nedenle dengesiz beslenme, hormonal bozukluklar, stres ve kötü ekoloji vücutta çeşitli inflamatuar süreçlerin ortaya çıkmasına katkıda bulunabilir. Tabii ki, buna katlanabilirsiniz ve zaten orta yaşta bir sürü çeşitli kronik hastalık edinebilirsiniz. Ancak tüm faktörler kontrolümüz altındadır ve sağlığımıza nasıl davrandığımıza bağlıdır.

Kardiyovasküler hastalık, depresyon, Alzheimer hastalığı ve multipl skleroz gibi görünüşte farklı kronik hastalıkların ortak noktası nedir? Kronik inflamatuar süreçlere dayanırlar. Enflamasyon, hem harici hem de dahili olarak meydana gelen evrensel bir süreçtir. Hem fizyoloji düzeyinde (hormonal dengesizlik, disbakteriyoz, kesik, yanık) hem de psikoloji düzeyinde (örneğin duygusal travma) ilk savunma hattımız ve vücudun işleyişini bozan olumsuz faktörlere tepkisi olan iltihaptır. ).

Genellikle, iltihaplanma hakkında konuştuğumuzda, çoğunlukla onları dış yaralanmalarla - kesikler, kırıklar, ateş ile bağlantılı olarak hayal ederiz. İç enflamatuar süreçleri hayal etmek çok daha zordur: onları görmüyoruz, karın boşluğundaki az sayıda ağrı reseptörü nedeniyle onları hissetmiyoruz ve baş ağrısı, kronik yorgunluk gibi halsizlik semptomlarını bunlarla ilişkilendirmiyoruz. , aşırı kilo, cilt sorunları, kötüleşen hafıza, hayattan neşe kaybı.

Fizyolojik veya zihinsel olsun, tüm yaralanma türleri hakkında bilgi, tek bir mekanizma kullanılarak vücuda dağıtılır - koruyucu bir bağışıklık tepkisi. Olumsuz bir olayla ilgili bilgiler, hücresel düzeyde koruyucu bir yanıt sağlamak için vücutta dolaşan inflamatuar sitokinler olan özel sinyal molekülleri tarafından taşınır.

Enflamasyon nasıl korunabilir?

Bir parmakta kırık bir uzuv veya derin bir kesik hayal edin. Kelimenin tam anlamıyla, yaralanmadan birkaç dakika sonra, yara yeri kırmızıya döner ve ağrı eşliğinde şişer.

Ne için?

Bu, bağışıklık sistemimizin çalıştığı güçlü bir koruyucu süreçtir. Yaralanma durumunda, özel model tanıma reseptörleri, inflamatuar sitokinlerin yardımıyla, bağışıklık hücrelerinin üretimini uyarır ve bu da, kan damarlarının genişlemesi, geçirgenliklerinde artış gibi bir dizi fizyolojik sürece yol açar. , yaralanma bölgesinde lökosit ve plazma birikimi ve ağrı reseptörlerinin sayısında artış.

Bir yandan, acı verici ve rahatsız edici. Öte yandan, iltihaplanmanın her bir bileşeni, bizi hayatta tutmak için temel işlevleri yerine getirir:

Lökositleri ve plazmayı, patojenleri yok eden ve iltihaplanma sürecini izleyen yaralanma bölgesine iletmek için kan damarlarının genişlemesi gereklidir.

Bir yaralanma bölgesinde bir şişlik, orada plazma ve beyaz kan hücrelerinin birikmesinin bir sonucudur ve hasarlı dokuları onarmak için çalıştıklarının bir işaretidir.

Ağrı ve hasarlı organın kullanımındaki geçici kısıtlama, onu dikkatli bir şekilde tedavi etmenizi sağlar ve iyileşme anına kadar kullanmanıza izin vermez.

Başka bir deyişle, inflamatuar süreçler bağışıklığımızın önemli bir parçasıdır ve yaşam ve sağlığı korumanın bir koşuludur. Doğru, bir şartla: eğer bu süreçler zaman içinde yerelleştirilirse.

Enflamatuar sürecin etkinliği, başlama hızına ve işlevini yerine getirdikten sonra hızlı nötralizasyona bağlıdır.

Enflamasyon öldürdüğünde

Enflamatuar sürecin bir bedeli vardır. Güçlü bir koruyucu işlevi yerine getirir, ancak bunun için bize fiziksel zarar verebilecek araçlar kullanılır. Enflamatuar süreçler, hasarlı ve enfekte olmuş kendi dokularını yok eder, onları nötralize etmek için serbest radikalleri kullanır ve yüksek düzeyde oksidatif stres ile karakterize edilir.

Kısa vadede, sağlıklı bir insan, besinler gibi hasarı nötralize eden kaynaklara sahiptir: antioksidan vitaminler ve mineraller, fitokimyasallar, endojen antioksidan maddeler ve sistemler.

Enflamatuar süreç gecikirse ne olur?

Kendi dokuları için potansiyel olarak tehlikeli olan süreçler, kronik bir halsiz moda geçer. Yavaş yavaş, vücudun onları etkisiz hale getirme kaynakları tükenir ve bir savunma mekanizması olan süreç artık vücuda zarar vermeye başlar.

Yaşlanmanın altında yatan ve kanser de dahil olmak üzere kronik hastalıkların gelişmesine yol açan kronik sistemik inflamatuar süreçlerdir.

Ayrıca, kronik enflamatuar süreçler, uzun vadede çalışmalarının başarısız olmasına yol açan bağışıklık sisteminin sürekli bir aktivasyonudur. Bu başarısızlığın tezahürlerinden biri, bağışıklık sisteminin dokularını tanıma ve onları diğerlerinden ayırt etme konusundaki önemli bir yeteneğinin kaybı ve sonuç olarak kendi dokularına bir saldırı - yani, otoimmün hastalıkların gelişimi, sayısı gelişmiş ülkelerde hızla artmaktadır.

Bu nedenle, semptomlar açısından tamamen farklı olan hastalıkların gelişme mekanizmalarını tetikleyen inflamatuar süreçlerdir.

Alzheimer hastalığı - inflamatuar sitokinler, nöronları yok eden kronik inflamatuar süreçleri aktive eder.

Astım - inflamatuar sitokinler, hava yolu mukozasına otoimmün reaksiyona yol açar.

Otizm - inflamatuar süreçler, beynin sağ yarım küresinin gelişiminin bozulduğu bir otoimmün reaksiyona yol açar.

Depresyon - inflamatuar süreçler sinir ağını etkiler, nörotransmiterlerin üretim dengesini bozar,

Egzama, bağırsak mukozasının ve karaciğerin detoksifikasyon süreçlerini engelleyen kronik bir iltihabıdır.

Romatoid artrit - inflamatuar süreçler eklemleri ve sinovyal sıvıyı yok eder.

Kalp krizi - kronik inflamatuar süreçler ateroskleroz gelişimine yol açar.

Multipl skleroz - inflamatuar sitokinler, sinir uçlarının miyelin kılıfını yok eder.

Bu listeye devam edilebilir ve ortaya çıkıyor: hastalığın nedenine ulaşmak istiyorsanız, inflamatuar süreçlerin kaynağını ve bunların kök nedenini arayın.

Enflamatuar süreçleri kronik yapan nedir?

Adından da anlaşılacağı gibi, iç veya çevresel uyaran sürekli mevcutsa, iltihaplanma kronikleşir. Bağışıklık sisteminin her temas ettiğinde yanıt vermek zorunda kaldığı bu kronik tahriş edici maddeler genellikle alerjenler, gizli enfeksiyonlar, beslenme yetersizlikleri, hormonal dengesizlikler ve yaşam tarzı alışkanlıklarıdır.

Beslenme

Metabolizmanın tüm yönleri gibi, vücudumuzdaki iltihaplanma da yediğimiz besinler tarafından düzenlenir.

Enflamatuar süreçleri uyaran faktörler arasında:

şeker ve eşdeğerleri, un ve rafine ürünlerin diyetindeki fazlalık;
tür olmayan ve düşük kaliteli yemle beslenen hayvanlardan elde edilen ürünler (tahılda inekler, yemde küf);
çok sayıda gıda katkı maddesi, hayvanlar söz konusu olduğunda ilaçlar, bitkiler söz konusu olduğunda böcek ilaçları, ambalajlardan kaynaklanan zehirli maddeler (örneğin plastik şişeler ve kutular);
Kişisel hassasiyetiniz veya alerjiniz olan ürünleri ayrı bir madde olarak öne çıkarmak istiyorum. Bunlar, yumurta gibi çoğu gıda için besin açısından zengin ve mükemmel olabilir. Ancak, vücudunuz bu ürüne tepki gösteriyorsa, bu, ürünü her kullandıklarında, uzun vadede kronik bir inflamatuar sürece dönüşme riskini taşıyan bir inflamatuar reaksiyona neden olduğu anlamına gelir.

Enflamasyonu dengelemek için temel besinler şunları içerir:

-Omega 3 ve 6 yağ asitleri

Oranları, inflamatuar süreçlerin dengesini düzenler - yani onlardan üretilen kısa etkili hormonlar nedeniyle başlangıç ve bitiş - prostaglandinler.

Bu asitlerin sağlık için kandaki optimal oranı 1:1 - 1:4 omega 3 - omega 6'dır. Aynı zamanda modern Batı diyetine (bitkisel yağlar, endüstriyel hayvansal ürünler, şeker açısından zengin) bağlı olan kişilerde , beyaz ekmek), bu oran genellikle 1:25'e kadar ulaşır.

- Antioksidan besinler

Enflamatuar süreçlerin neden olduğu artan oksidatif strese karşı korunmak için, aralarında özellikle C vitamininin ünlü olduğu antioksidan maddelere ihtiyacımız var.Bunlara mineral olan A ve E vitaminleri de dahildir. Antioksidan etki maddeleri de bitkilerde bulunan fitokimyasal elementlerdir. Antioksidan vitaminler ve mineraller birlikte çalışır, bu nedenle tüm mikro besinlerin yeterli durumunu korumak çok önemlidir.

-Kaliteli protein

Dokularımız proteinden yapılmıştır ve çok sayıda metabolik madde de protein benzeri hormonlardan, enzimlerden vb. yapılmıştır. Kronik stres koşulları altında, hasarlı dokuları onarmak ve sürece dahil olan çok sayıda madde üretmek için malzemelere olan ihtiyacımız artar.

-Probiyotikler ve prebiyotikler

Fermente gıdalarda bulunan yeterli miktarda lif ve dost bakteriler, sağlıklı bir bağırsak mikroflorası için gereklidir. Bağırsak mikroflorası, iltihabın düzenlenmesinde ve %70'i bağırsakta bulunan sağlıklı bir bağışıklık sisteminin korunmasında çok önemli bir rol oynar.

Anti-inflamatuar Diyet

Otoimmün olanlar da dahil olmak üzere kronik hastalıkları düzeltmek ve önlemek için bir anti-inflamatuar diyet kullanılabilir. Herhangi bir terapötik protokol gibi, bu diyet de bireysel özelliklere ve sağlık koşullarına göre değişir.

Temeli, besin açısından zengin bütün gıdalardır:

omega 3 yağ asitleri ve yüksek kaliteli, kolayca sindirilebilir protein kaynakları: yağlı yabani balık, havyarı, menzildeki tavuk yumurtaları, saf hayvansal ürünler - yan ürünler ve et;
anti-inflamatuar etkisi olan yüksek miktarda antioksidan madde ve K vitamini içeren düzenli büyük miktarda yeşil sebze ve yeşillik;
biyoyararlı bir biçimde en zengin mineral kaynağı olarak algler;
tohumlar;
nişastalı mevsim sebzeleri;
çilek;
baharatlar - zencefil ve;
yağlar - hindistancevizi yağı, ghee ve soğuk preslenmiş zeytinyağı;
Ayrı bir terapötik yemek, güçlü bir kemik suyudur - bağırsak mukozasını restore eden yüksek biyoyararlı mineraller ve amino asitler içeriği nedeniyle.

Fizyolojik düzeyde inflamatuar reaksiyona yol açabilecek veya seyrine katkıda bulunabilecek tüm gıdalar diyetten çıkarılır. Bu:

Şeker ve eşdeğerleri;

Endüstriyel bitkisel yağlar;

İşlenmiş ürünler;

Tüm tahıllar ve türevleri - bazen karabuğday, kinoa gibi sahte tahıllar hariç;

Yerfıstığı (küf içeriği yüksek bir ürün olarak);

Tatlı kuru meyveler;

Birçok tatlı meyve.

Alerji veya hassasiyet olabilecek her şeyi en azından bir süre hariç tutun:

Süt ürünleri;

Mısır;

narenciye;

baklagiller;

itüzümü ailesinin sebzeleri - domates, patlıcan, biber, patates.

Yaşam tarzı ve çevre

Fizyolojik düzeydeki yiyecekler gibi hayatımızın birçok yönü, inflamatuar sinyal maddelerinin sentezine neden olur ve inflamatuar süreçlerin seyrini destekler. Bu yönler hayatımızın düzenli bir parçasıysa, inflamatuar süreçler kronik hale gelir. Onların arasında:

Eksikliği ve kalitesiz uyku.

Pasif yaşam tarzı.

kronik stres.

Dinlenme / iyileşme süresi eksikliği.

Yeterli sosyal desteğin olmaması.

Tüm bu faktörler, vücutta derin bir kesik gibi tam olarak aynı inflamatuar reaksiyona neden olur.

Ne yazık ki, ortalama bir Batılının yaşamını yüksek düzeyde stres, uyku yoksunluğu ve işyerinde uzun saatler oturmadan hayal etmek zordur, bu yüzden birçok uzman bu yaşam tarzını toksik olarak adlandırır.

Kısır döngüden çıkmak, hayatınızı farklı kılmak, her yerde zamanında olmak ve herkes gibi olmak için güçlü kitle baskısına yenik düşmemek için bilinçli bir karar ve ciddi çabalar gerekiyor.

Vücudumuzdaki her şey birbiriyle çok yakından bağlantılıdır, psikoloji ve fizyoloji, iltihaplanma süreçlerinin düzenlenmesi de dahil olmak üzere sağlığımız üzerindeki etkileriyle iç içedir.

Bu nedenle, kronik hastalıkların üstesinden gelmek için tek etkili yaklaşım, yalnızca sağlığı iyileştirmek, sindirimi iyileştirmek ve yeterli beslenme durumunu sürdürmek değil, aynı zamanda beslenmenin tüm faydalarını ortadan kaldırabilecek toksik bir yaşam tarzını terk etmektir.

Editoryal görüş, yazarın görüşlerini yansıtmayabilir.
Sağlık sorunları durumunda, kendi kendine ilaç almayın, bir doktora danışın.

Şarkı sözlerimizi beğendiniz mi? En son ve en ilginç şeylerden haberdar olmak için bizi sosyal ağlarda takip edin!