Menstrüasyon Sırasında Ne Olur? Fizyolojik bir süreç olarak adet görme. Menstrüasyonun başlamasının nedenleri

Üreme sağlığını korumak için her kadının adet döngüsünün düzenliliğini ve kanama düzenini izlemesi önemlidir. Normalde adetler arasında 21-36 gün geçer ve kanama süresi 3 ila 8 gündür. Ancak, adetin sadece bir gün veya 2 gün sürdüğü olur. Tıpta bu fenomene "hipomenorrhea" veya kısa dönemler denir. Hangi durumlarda bunun norm olduğunu ve hangi patolojide olduğunu anlayalım.

Kısa dönemlerin nedenleri: 1 veya 2 gün

Kısa dönemlerin nedenleri çeşitli faktörlerde yatmaktadır. Birincil ve ikincil hipomenore tahsis edin.

İlk menstrüasyondan itibaren kızın kısa ve yetersiz dönemleri olduğunda birincil hipomenore hakkında konuşurlar. Bu, bir çocukta kromozomal anormallikler olduğunda en sık görülen nadir bir durumdur.

Sekonder hipomenore, önceki normal menstrüasyonun arka planına karşı gözlenir. Bu, hormonal bozulmanın veya bir kadının vücudundaki fizyolojik değişikliklerin sonucu olabilir: emzirme, menopoz.

Adetinizin 1-2 gün sürmesi normal mi?

Menstrüasyon süresi normal bir adet döngüsünün arka planına karşı keskin bir şekilde azaldıysa, bu jinekoloğa gitmek için bir nedendir. Kural olarak, bu, herhangi bir somatik patolojinin varlığında veya hormonal seviyelerin ihlali durumunda ortaya çıkar. Doktor bir dizi test yazacak ve bir muayene yapacaktır.

Kısa dönemlere şunlar neden olabilir:

Düşük protein, yağ ve karbonhidrat içeren oruç veya sağlıksız beslenme.
Vücuda yetersiz vitamin ve mineral alımı.
Kısa dönemler, adet öncesi dönemde aşırı çalışma ve uzun süreli stres nedeniyle olabilir.
Doğum kontrolü veya tedavisi için bireysel olarak uygun olmayan hormonal hapların kullanılması ve bunları alırken talimatlara uyulmaması.
Endokrin bezlerinin hastalıkları: diabetes mellitus, hiper veya hipoparatiroidizm, tirotoksik guatr, tiroid bezinin hipofonksiyonu.
Bulaşıcı ve viral hastalıklar da kısa menstrüasyona neden olabilir. Bu grup hem akut solunum yolu enfeksiyonlarını hem de uterusun enflamatuar hastalıklarını içerir.
Diğer bir nadir neden: radyasyona ve kimyasal ajanlara maruz kalma, kronik veya akut zehirlenme.
Yetersiz dönemlere tıbbi düşük ve uterus kürtajı neden olur. Bu durumda, tıbbi düzeltme gerektiren bulaşıcı komplikasyonların başlangıcının bir belirtisidir.

Önemli! 2 günden fazla sürmeyen yağsız adet görme, vücuttaki bir bozukluğun belirtisidir. Adet sadece bir gün olduysa ve bittiyse, bu vücutta ciddi bir arıza meydana geldiği anlamına gelir. Nedeni açıklığa kavuşturmak ve zamanında tıbbi yardım almak için mümkün olan en kısa sürede bir doğum öncesi kliniğine başvurun.

Kısa dönemler nasıl geçer

Kısa dönemler, programdan birkaç gün önce veya tam olarak programa göre gelir, ancak bunlarla kanama yetersizdir, kısa ömürlüdür. Kan, birinci veya ikinci günün sonunda biten bulaşma veya mukus salgıları şeklinde salınır. Kural olarak, bu tür adetlere baş ağrısı veya baş dönmesi, alt karında şiddetli ağrı, mide bulantısı ve dışkı bozuklukları (ishal, kabızlık) eşlik eder.

Normun bir çeşidi olarak yağsız menstrüasyon

Normal fizyolojik süreçlerde, adet döngüsünün süresi belirlenmediğinde, kadınların menstrüasyonla karıştırdığı yetersiz lekelenme olabilir:

Emzirme sonrası menstrüasyon

Bir kadının normal fizyolojik koşullarından biri de doğum sonrası dönemdir. Önceki hormonal arka planın restorasyonu birkaç ay devam eder. Adetin başlangıcı, 1 ila 2 gün boyunca yetersiz, paslı bir lekelenmeye işaret eder ve bu normaldir. Önümüzdeki aydan itibaren, 3 günden bir haftaya kadar süren tam menstrüasyon gelmelidir. Bu olmadıysa ve akıntı devam ederse, bu bir jinekoloğa başvurmak için bir nedendir.

Bir gençte kısa dönemler

Bir kız için ergenlik, sabit bir adet döngüsü oluşturma zamanıdır. Hormonal arka plan sabit olmamakla birlikte, kız çocuğunun bazen 1 gün süren ve biten kısa dönemleri olabilir. Bu süreç uzun süredir devam ediyorsa doktora gitmeniz gerekir. Kural olarak, genç yaşta bu semptomlar kaybolur, kızın normal adet döngüsü vardır.

Hamilelikte kısa dönemler

Döllenmiş bir yumurtanın rahmin astarına implante edildiğinde birkaç komşu uterin artere zarar verdiği bilinmektedir. Bu nedenle, hamileliğin başlangıcında, bir kadın, menstrüasyon için yanlışlıkla aldığı kısa süreli lekelenmeyi not edebilir. Adet döngüsünün olağan zamanında veya bir hafta önce gelirler.

Önemli! Önleyici bir önlem olarak, tek kısa dönemlerin başlangıcı olan üreme çağındaki kadınların "implantasyon kanamasını" dışlamak için bir hamilelik testi yapmaları önerilir.

Menopoz ile yağsız menstrüasyon

Menopoz, yumurtalıklar tarafından kadın cinsiyet hormonlarının üretiminde kademeli olarak azalma olduğu zamandır. Bu nedenle, kadınlarda adet işlevi birkaç ay veya yıl içinde kademeli olarak azalır. Menopoz başlangıcının ana semptomlarından biri, libido, sıcak basması, terleme ve diğer semptomlarda azalmanın eşlik ettiği kısa süreli lekelenmedir.

Tedavi

Terapi, yalnızca kısa menstrüasyona neden olan patoloji kurulmuşsa gereklidir. Testlerin ve jinekolojik muayenenin sonuçlarına bağlı olarak bir doktor tarafından bireysel olarak seçilir. Kısa menstrüasyonun nedeninin hamilelik, menopoz veya emzirme olduğu belirlenirse, bu şekilde tedavi gerekli değildir. Bu tür hastalara diyetlerini vitaminlerle zenginleştirmeleri, her gün temiz havada yürüyüş yapmaları ve stres faktörlerinin etkisini azaltmaları önerilir.

Adet döngüsü veya MC, kadın sağlığının en önemli göstergesidir. Hamile kalma ve çocuk sahibi olma yeteneği, düzenliliğine ve doğruluğuna bağlıdır. Ek olarak, MC bozuklukları diğer sistemlerin patolojisini gösterebilir - örneğin endokrin veya metabolizma. Bununla birlikte, zamanla, bir kadının üreme işlevi kaybolur ve adet kanaması durur.

Üreme fonksiyonunun yok olması

Menstrüasyon biraz rahatsız edici ve rahatsız edici olsa da, bittiğinde kadın endişeli duygular yaşar. Menstrüasyonun sona ermesine menopoz, eşlik eden döneme ise menopoz veya menopoz denir.

Menopoz, yaygın inanışa göre, çocuk doğurma döneminin sonudur. Ayrıca, yaşlılığa, osteoporoza, kardiyovasküler sistem hastalıklarına ve diğer sorunlara yaklaşmanın bir işaretidir.

Bu nedenle birçok kişi "Menstrüasyon ne zaman durur ve neyi tehdit eder?" Sorusu hakkında çok endişelidir. Bunu cevaplamak için, belirli bir yaşta bir kadının üreme sistemine ne olduğunu hayal etmeniz gerekir.

Menopoz

Aslında menstrüasyonu durdurmaya menopoz denir. Bu, ikamet yerine veya uyruğa, iklime ve ırka çok az bağlı olan genetik olarak programlanmış bir süreçtir.

Çoğu kadında doğal menopoz 45 ila 55 yaşları arasında gerçekleşir ve yaklaşmasını geciktirmek neredeyse imkansızdır. Geç menopoz diye bir şey olmasına rağmen. Bu durumda adet döngüsü ancak 55 yıl sonra bozulmaya başlar.

Bunun tersi daha sık olur - belirli faktörlerin etkisi altında adet kanaması daha erken kaybolabilir. Bu genellikle aşağıdaki nedenlerden kaynaklanır:

Zihinsel aşırı yük.
Fiziksel yoksunluk.
Şiddetli stres (savaş, geçmiş felaketler).
Sürekli yetersiz beslenme.

Menopoz bir gecede gelişmez. Genellikle menstrüasyonun tamamen kesilmesinden önce MC'deki uzun vadeli değişiklikler gelir. Belirli bir kadın için ne kadar süreceğini kesin olarak söylemek zor. Ortalama olarak, bu süre bir buçuk ila iki yıl sürer ve premenopoz olarak adlandırılır.

Döngünün kendisi ve menstrüasyon önce kısaltılabilir ve daha sonra uzatılabilir. Zamanla düzensiz hale gelirler ve premenopozal dönemin sonunda tamamen kaybolurlar. Kadın vücudundaki bu süreçler, seviyesi de menopozla tamamen değişen seks hormonlarının etkisi altında gerçekleşir.

Menstrüasyonun kaybolmasından sonra menopoz sonrası dönem başlar. Genellikle başlangıcı 50-55 yıl sonra not edilir.

menopoz sonrası dönem

Menopoz sonrası dönem, son adet tarihinden yaşamın sonuna kadar olan süredir. Erken ve geç olarak ikiye ayrılır. Birincisi beş ila on yıl sürer ve ikincisi - kalan süre.

Kadın vücudundaki temel değişiklikler ve yeniden yapılanma premenopozal dönemde ve erken postmenopozal dönemde meydana gelir. Menstrüasyonun 1-2 yıl öncesi ve sonrası menopoz olarak adlandırılır.

Şu anda menstrüasyon devam etmese bile doğurganlığın tamamen kaybolmadığını hatırlamak önemlidir. Ve çift korunmadığında kesin hamile kalma olasılığı vardır. Tabii ki, menopozda başarılı bir gebe kalma olasılığı çok daha düşüktür, ancak 45-50 yaşlarındaki anne adayları uzun zamandır kimseyi şaşırtmadı.

Ek olarak, menopoz sırasında, bir kadının sağlığında ve esenliğinde, yeni hastalıkların ortaya çıkmasında - örneğin arteriyel hipertansiyon, çeşitli hormonal bozukluklarda - önemli bir bozulma olabilir. Tüm bu semptomlar, hastalarda ciddi rahatsızlıklara neden olabilen klimakterik bir sendromda birleştirilir.

klimakterik sendrom

Muhtemelen çoğu kadın, adetin kesilmesine sadece kısırlık değil, aynı zamanda artan basınç, sinirlilik ve vücutta bir sıcaklık hissi eşlik ettiğini bilir.

Pratikte, menopozda hoş olmayan semptomların listesi çok daha uzundur. Bunlar, en yaygın olanları arasında öncelikle psiko-duygusal bozuklukları içerir:

tükenmişlik;
düşük performans;
gözyaşı;
dalgınlık;
hafızanın zayıflaması;
takıntılı düşünceler;
korku ve endişe duyguları;
uykusuzluk hastalığı;
depresyon;
psikojenik nitelikteki ilişki sırasında ağrı.

Çoğu zaman, hastalar bunlarla kendi başlarına baş edemezler ve bir psikoterapist veya psikiyatristin yardımına ihtiyaç duyarlar.

Ayrıca klimakterik sendrom için nörovejetatif bozukluklar son derece karakteristiktir:

sıcak basma hissi.
kardiyopalmus;
baş ağrısı.
ciltte kırmızı lekelerin görünümü;
termal kararsızlık;
titreme;
parestezi (vücutta tüylenme hissi);
kuru cilt;
artan basınç;
arteriyel hipertansiyon ve anjina pektorisin kriz seyri.

Ayrıca klimakterik sendrom tüm vücudu etkiler. Metabolik bozukluklar gelişir. Bazı hastalarda bu, obeziteye veya insüline bağımlı olmayan diabetes mellitusun ortaya çıkmasına neden olur. Kalsiyum eksikliği ve aşırı kayıpları osteoporoza yol açar.

Sadece yumurtalıkların çalışması değil, aynı zamanda tiroid bezi, böbreküstü bezleri de bozulur. Cinsel organlarda atrofi görülür, işlevsiz uterus kanaması nadir değildir. Genellikle kadınlar genellikle eklem ve kas ağrısından şikayet ederler.

Klimakterik sendrom, bir kadın buna hazır olduğunda ve bir doktor gözetiminde olduğunda daha kolay algılanır. Ancak bu her zaman 45 yaşın üzerindekilerin çoğu değildir. Bazı durumlarda menstrüasyon çok daha erken kaybolur ve sonra doktorlar erken menopozdan bahseder.

erken menopoz

Erken menopoz 30 ila 40 yaşları arasında ortaya çıkabilir. Tıpta bu patolojiye yumurtalık tükenme sendromu veya erken menopoz denir.

Aşağıdaki belirtilerle karakterizedir:

Adetin aniden kesilmesi.
Rahim ve meme bezlerinin boyutlarının küçültülmesi.
Mukoza zarının incelmesi ve artan kuruluğu.
Seks hormonlarının seviyesinde azalma.

Ek olarak, diğer organlar ve sistemler acı çekmeye başlar - kardiyovasküler, sinir, endokrin.

Erken yumurtalık yetmezliğine şunlar neden olabilir:

Önceki gebeliklerin komplikasyonları (toksikoz ve gestoz).
Bulaşıcı hastalıklar (toksoplazmoz, romatizma, kızamık kızamıkçık, tüberküloz).
Mesleki veya ev tehlikeleri.
Güçlü stres.
Genetik eğilim. Bu durumda, sendrom kadınlarda birkaç kuşaktır.

Erken menopoz, sadece yumurtalıklara değil, aynı zamanda diğer genital organlara ve ayrıca hipotalamik-hipofiz sistemindeki bozukluklara da zarar verir.

Menopoz ve menopoz sadece fizyolojik veya patolojik (erken) değil, aynı zamanda yapay olarak da tetiklenir.

yapay menopoz

Bazen menstrüasyonun sona ermesi yapay olarak neden olabilir. Kural olarak, bu durum, yumurtalıkların cerrahi olarak çıkarılması nedeniyle çalışmasının durdurulmasının bir sonucudur.

Kemoterapi ve radyasyon tedavisinin bu organlar üzerindeki etkisi de fonksiyonel aparatlarının tahrip olmasına yol açar.

Seks bezlerinin çalışmasını bastırma ihtiyacına ne sebep oldu? Çoğu zaman, bu önlemler, yumurtalıklarda veya diğer organlarda özellikle hormona bağlı kötü huylu bir tümör geliştiğinde alınır. Böyle bir durumda işlevlerini bloke etmek tedavi seçiminde son derece önemlidir.

Yumurtalıkların alınmasından sonra, kaç gün boyunca seks hormonları eksikliği gelişir ve menopoza özgü tüm semptomlar gözlenir, adet biter. Her yaşta gelebilir.

Yapay menopoz gelişimi için başka bir seçenek var. Kötü huylu veya iyi huylu bir neoplazm için uterusun çıkarılması ile ilgilidir. Bu durumda yumurtalıkların güvenliğine rağmen adet görme hemen durur. Ancak menopoza özgü semptomlar ancak birkaç yıl sonra ortaya çıkmakta ve doğal menopoz açısından yaklaşmaktadır. Bir kadın 50-55 yaşlarındaysa, genellikle rahim ve yumurtalıklar aynı anda alınır.

Adetin kesilmesi genellikle kadınlar tarafından olumsuz algılanır. Ancak bu dönem, yeni fırsatlar ve keşiflerle birlikte başka bir yaşam evresi olarak değerlendirilmelidir.

Bugün adetlerinizin nasıl geçtiğini, ne kadar sürmesi gerektiğini ve kanınızın kalitesini öğreneceksiniz. Bu konuyu onunla önceden tartışmazsanız, bir kız için adetin gelişi gerçek bir şok olabilir. Bu tamamen doğal süreç, kızda iğrenme veya rahatsızlığa neden olmamalıdır. Adetin ilk kez nasıl başladığı, bakım prosedürlerinin nasıl gerçekleştirileceği ve çok daha fazlası hakkında, gelecekteki kadına konuşma sırasında tüm rahatsızlıkların ve rahatsızlıkların üstesinden gelmek için önceden anlatmak gerekir.

Ergenlik

Kızlarda bu döneme genellikle pubertal denir. Kızlarda ilk adet dönemi zaten bu döngünün ortasında başlar. Hayatının bu noktasında kıza ne olur? Bir kızdan ailesini devam ettirebilecek olgun bir kadına dönüşme süreci vardır. Kızlarda adet görme de üreme fonksiyonunun ihmal edildiğini düşündürür, artık korunmasız cinsel ilişki ile gebelik şansı vardır.

Bu süreç nasıl başlar:

beyin yumurtalıklara doğru zamanda bir sinyal iletir;
ikincisi buna hormon üreterek yanıt verir;
hormonlar kızın vücudunu şekillendirme sürecini başlatır.

Hem görünür değişiklikler olduğunu hem de olmadığını not etmek önemlidir. Ergenlik döneminde aşağıdaki değişiklikler meydana gelir:

kız büyümeye başlar;
beyin büyütülür;
kalça kemiklerinin genişlemesi var;
meme bezleri oluşur;
üreme organları büyür ve aktif olarak gelişir;
değişiklikler sinir sisteminde meydana gelir ve çok daha fazlası.

Adet, kızda ergenliğin başlangıcından yaklaşık bir yıl sonra ortaya çıkar. İlk adet görmeye genellikle "menarş" denir. Bu, yumurtalıkların çalışmaya başladığını ve artık hormon üretebildiklerini gösteriyor. Şu anda yumurtlama ortaya çıkıyor ve hamilelik olasılığı yüksek.

İlk adet normal olarak on iki ila on beş yaş arasında başlamalıdır. Çok daha erken veya daha geç başladıkları durumlar vardır. İlk adetin başlama zamanını etkileyen birçok faktör olduğunu bilmek önemlidir:

kalıtsal bilgiler;
fiziksel gelişim derecesi;
gergin sistem;
bir yaşam tarzı etkisi var;
sosyal çevre;
cinsiyetler arası ilişkiler hakkında bilgi;
sağlık durumu.

Erken adet görme sekiz ile on yaş arasında, geç adet görme ise 15 yaş ve üzeri arasında gerçekleşir. İkinci seçenek, çok hasta olan ve uzun süredir ilaç kullanan çocuklarda oldukça yaygındır. Oldukça sık, hormonal bozulmalar ve üreme organlarının anormal gelişimi, normdan sapmaların nedeni olarak kabul edilir.

Devir süresi

Kıza sadece adetlerinin nasıl geçtiği, ne kadar sürdüğü, olası sorunlar ve bu dönemde kendine nasıl bakması gerektiği anlatılmalıdır. Onu adet döngüsünün süresi kavramına alıştırmak ve ona bir "sızıntıya" girmemek için takvimi nasıl kullanacağını öğretmek çok önemlidir.

Peki adetiniz nasıl geçmeli? Bu sorunun tamamen bireysel olduğunu bilmek önemlidir, çünkü her organizma özeldir. Herhangi bir sağlık sorunu yoksa, döngü stabil olmalıdır. Bununla birlikte, adet döngüsünü stabilize etmek biraz zaman alır.

Adet nedir, vücudun yeniden ayarlanması. Bu süreç şunları içerir:

vajina;
rahim;
yumurtalıklar.

Bir kızın adet görmenin, yumurtalıklar tarafından hormonlar üretildiğinde meydana gelen doğal bir süreç olduğunu bilmesi önemlidir. Genital sistemden gelen bu kanama korkutucu veya rahatsız edici olmamalıdır. Adet döngüsü, bir adetin ilk günü ile bir sonraki adetin ilk günü arasındaki süredir. İdeal döngü ay (28 gün) iken, 10 ila 45 gün normdur. Bu normlardan bir sapma fark ederseniz veya uzun süre döngü kurulmadıysa, o zaman bir jinekoloğa danışmanız gerekir, çünkü sorun yumurtalıkların işlev bozukluğunda olabilir.

Kontrol (takvim yöntemi)

Menstruasyonun ne anlama geldiğini anladık. Tekrar ediyoruz - bu, her kadının vajinasından aylık kanamadır. Bir kız regl olmaya başladığında bu günleri takvimde işaretlemesi öğretilmelidir. Bu neden gerekli? Elbette takvim izleme yöntemi, adet döngüsünün uzunluğunu ve adet akışının süresini belirlemeye yardımcı olur.

Ayrıca takvim yöntemi bir doğum kontrol yöntemidir. Takvim sayesinde, yaklaşık yumurtlama gününü hesaplamak mümkün olduğu için istenmeyen gebeliklerden kaçınabilirsiniz. Bu yöntemin başkalarıyla birleştirilmesi gerektiğine dikkat etmek önemlidir, çünkü gebe kalmak için elverişsiz günlerde bile istenmeyen gebelik olasılığı düşüktür.

Kişisel temizlik

Adet geçerken, daha dikkatli gözlemlemek gerekir, bu hem kız hem de başkaları için hoş olmayan hislerden kaçınmaya yardımcı olacaktır.

Salgılanan kanın kendine has bir kokusu olduğunu herkes bilir. Bazı kurallara uyarak çok basit bir şekilde ondan kurtulabilirsiniz.

Menstrüasyon sırasında akıntı nedir? Bu çoğunlukla endometriumun en üst tabakasıdır. Endometrium, rahmin duvarlarını içeriden çizer. Bu katmanın zaman içinde değiştirilmesi gerektiğini bilmek önemlidir. Sonuç olarak, menstrüasyon meydana gelir. Rahmin "temizlenmesi" sırasında, rahim ağzı genişler, böylece gereksiz parçalar herhangi bir engel olmadan dışarı çıkabilir. Genişlemiş bir serviks, bakterilerin uterusa girmesi için idealdir. Uzun süredir değiştirilmemiş bir ped veya tampon üzerinde bulunabilirler.

Hoş olmayan kokuları gidermek ve bakterilerin girmesini önlemek için bazı hijyen kurallarını dinlemeye değer:

Her üç saatte bir pedinizi veya tamponunuzu değiştirin
mümkünse koruyucu ekipmanı değiştirmeden önce duş alın;
son noktayı uygulamak imkansızsa, nemli bir bezle yıkamak veya silmek yeterli olacaktır;
yıkarken, her şeyden önce, perineyi ve ancak o zaman anüsü temizlemeniz gerekir (bu, rektumdaki mikropların vajinaya girmesine engel olacaktır);
banyo yapıp hamama gidemezsin.

Son nokta zorunludur, çünkü banyodaki su steril değildir, bu nedenle bakteri ve mikroplar vajinaya girebilir. Ek olarak, sıcak su ve yüksek sıcaklıklar pelvise kan akışını ve serviksin genişlemesini teşvik ederek bakterilerin rahme girmesini kolaylaştırır.

Adetiniz ne kadar sürüyor?

Peki normal bir adet dönemi nasıl geçer? Menarşın, yani ilk adetin uzun sürmediği, sadece birkaç gün olduğu gerçeğiyle başlayalım. Aynı zamanda, pratikte kan yoktur (sadece birkaç damla), kural olarak, bu bir "daub" dır. Normal döngü ancak bir buçuk yıl sonra kurulacaktır.

Lütfen, yerleşik döngünün, bir kadının yaşamının tüm doğurganlık dönemi boyunca kaybolmaması gerektiğini unutmayın. Bu çok önemlidir, eğer sapmalar varsa, bir jinekoloğu ziyaret etmek daha iyidir.

Döneminiz ne kadar sürer? 10 gün, 7 veya 2 normal sınırlardır. Bazıları için yeterince hızlı giderler, ancak dönemlerin on güne kadar sürdüğü durumlar vardır. Bunun için endişelenmenize gerek yok çünkü her organizma bireyseldir. Aşağıda menstrüasyon için bazı normlar verilmiştir, bunlardan herhangi bir sapmanız yoksa, tamamen sağlıklı olduğunuzu düşünün:

Döngü yirmi ila otuz beş gün arasında olmalıdır. "Ay döngüsü" yaygındır ve jinekologlara göre en başarılı olanıdır (28 gün).
Ortalama olarak, kadınlar için adetin süresi beş gündür, ancak norm iki ila on gün arasındadır.
Kanlı akıntının yoğunluğu adetin son gününe kadar azalmalıdır.
Belirlemek oldukça zordur, ancak yine de kaybedilen kan oranı vardır. Akıntının yoğunluğuna dikkat ettiğinizden emin olun, tüm döngü için 60 mililitreden fazla kan kaybetmemelisiniz. Bu miktar optimaldir, kadın herhangi bir rahatsızlık veya halsizlik hissetmez, çünkü kayıp vücut tarafından hızla geri yüklenir.

kan miktarı

Adet sırasında kanlı akıntı miktarı birçok faktöre bağlıdır:

kontrasepsiyon aracı olarak bir intrauterin cihazın varlığı, kan hacmini ve kritik günlerin süresini arttırır;
hormonal kontraseptif almak kan hacmini azaltabilir ve "kırmızı günlerin" sayısını azaltabilir veya artırabilir;
hormonal arka plan;
mevcut hastalıklar;
kalıtım;
vücut tipi;
dış faktörler (iklim, sosyal çevre vb.);
gıda kalitesi;
sinir sisteminin durumu;
yaş;
doğum yapan kadınlarda adet sırasında kan miktarı önemli ölçüde artar;

Aynı zamanda adetin rengi de çok şey söyleyebilir. Bunun hakkında makalenin bir sonraki bölümünde konuşacağız. Tüm döngü için kaybedilen kan miktarının 60 mililitreyi geçmemesi gerektiğini lütfen unutmayın. Bu çerçevenin ötesine geçerseniz, jinekoloğunuzla iletişime geçin, belki de adet sırasında kanama için özel bir ilaç yazacaktır.

Adet sırasında salgılanan kanın kalitesi

Adetin rengi, kadın vücudunda meydana gelen herhangi bir rahatsızlık ve hastalık hakkında bilgi verebilir. Akıntının rengi, hacmi ve doğasının bir kadında yaşamı boyunca birçok kez değişebileceğini lütfen unutmayın. Bu süreç birçok faktörden etkilenir.

Yetersiz karanlık dönemler ne hakkında konuşuyor? Kural olarak, bunlar sadece onların habercisidir. Adet öncesi kahverengi akıntı norm olarak kabul edilir ve bunun için endişelenmemelisiniz. Ayrıca, kürtaj ve düşük, hormonal kontraseptiflerin uzun süreli kullanımından sonra karanlık adet kanaması meydana gelir.

İlk adet kanaması parlak kırmızı olmalı, sayıları minimum olmalıdır. Lütfen, bu nitelikteki menstrüasyonun, döngünün kurulmasından sonra ortaya çıkması durumunda (yani, bu ilk adet değil), o zaman şüphesiz hormonal ilaçlarla tedavi edilmesi gereken endometriozis olabileceğini unutmayın.

Menstrüasyondan üç gün önce veya daha önce kahverengi veya siyah akıntı, bir kadının hayatı için ciddi bir tehlike oluşturan endometriozis veya ektopik gebeliğin varlığını da gösterebilir. Hamilelik testi yapın ve acilen jinekoloğa gidin.

Adet sırasında ağrı

Bazı kızlar, menstrüasyonun ilk gününe şiddetli ağrı eşlik ettiği için dayanmanın çok zor olduğunu not eder. Ne kadar üzücü olursa olsun, bu tür vakaların çoğu var. Bir jinekologdan tavsiye alın ve bu hisleri uyuşturucu yardımıyla gidermenize yardımcı olacaktır. Bu konuda endişelenmek tamamen anlamsızdır, bu bir kızın adet döneminde tamamen normal bir durumdur. Birçok kadın, bir çocuğu doğurduktan sonra bu semptomdan kurtulabildiklerini iddia ediyor.

PMS

Menstrüasyonun nasıl geçtiği sorusuyla bunu anladık. Şimdi PMS kavramına çok kısa bir göz atalım. Bu, herkeste farklı şekilde kendini gösteren adet öncesi sendromdur. En yaygın belirtiler şunlardır:

sinirlilik;
saldırganlık;
baş ağrısı;
mide bulantısı;
Yüksek sıcaklık;
titreme;
azalmış dikkat ve hafıza;
memenin şişmesi ve daha fazlası.

Adet sırasında seks

Samimi bir yaşamla biraz beklemek daha iyidir. Neden:

estetik açıdan iğrençtir;
adet sırasında, serviks açık olduğu için hastalığa "yakalanma" olasılığı yüksektir;
hastalık geliştirme olasılığı mümkündür - endometriozis, algodismenore;
birçoğu adet sırasında hamile kalmanın imkansız olduğuna inanıyor, ancak durum böyle değil (bir değil iki yumurta olgunlaşabilir; erken yumurtlama gelebilir ve sperm bir kadının vajinasında on bir güne kadar yaşayabilir);
kan, cinsel ilişki sırasında çok kötü bir kayganlaştırıcıdır, çünkü ikincisi kandan çok daha kalındır;
partneri yabancılaştırabilir.

Hamilelik sırasında adet

Bebeği beklerken lekelenme fark ederseniz, hemen doktorunuza gitmelisiniz. Bu, bazı hamilelik patolojilerini veya düşük yapma olasılığını gösterebilir. Bununla birlikte, bir kızın hamilelik sırasında adet gördüğü durumlar vardır. Her durumda, hamilelik sırasında kanlı akıntının varlığı, normdan bir sapmadır.

Menstrüasyon ve menopoz

Şu anda kadın bedeni "yeniden yapılandırıyor", şimdi sadece size hizmet edecek. O kadar da kötü değil. Bu süre zarfında, adet döngüsünde güçlü bozulmalar olabilir (menstrüasyon ayda iki kez gelir, kanın yerini yetersiz salgılar alır, vb.). Bu oldukça normal. Menopozu hamilelikten ayırt etmeyi öğrendiğinizden emin olun, çünkü her iki durumda da adet yokluğu meydana gelir. Menopozun bir takım belirtileri vardır: vajinal kuruluk, sık baş ağrıları, uzun süreli depresyon, aşırı gece terlemeleri ve diğerleri.

Menstrüasyon, vücudun onsuz yapamayacağı, vücudun özel bir boşaltım işlevi değildir. Bu sadece vücudun bu özel döngüde hamileliğin yokluğuna verdiği tepkidir. Yenilerini oluşturmak için zaten süresi dolmuş ayarları sıfırlayın.
Üreme sistemi ile ilgili her şeyin yolunda olduğunun ana göstergesi, adetin düzenliliğidir, yani adetin başlangıcından bir sonrakinin başlangıcına kadar, yaklaşık olarak aynı sayıda gün +/- 1-3 gün geçer.
Normal olarak, adet arasındaki aralık 21 ila 35 gündür (1-3 gün toleransla). Bir döngünün tek atlamaları anormal değildir, ancak sistematik gecikmeler değildir.
Döngü süresinde belirgin dalgalanmalar varsa, örneğin 21, 35, 24, 42, 23 - bu norm değil, bir doktora danışmalısınız.
Adetin hacmi normalde yaklaşık 80 ml olmalıdır, ancak bazı kadınlarda menstrüasyon herhangi bir sebep olmaksızın en başından itibaren normaldir. O zaman tam olarak menstrüasyonun bolluğundaki değişiklik - eğer bollaşırlarsa - doktor için önemlidir.
Menstrüasyon aniden zayıflarsa - bu "erken menopoz" belirtisi değildir, ancak bu çoğunlukla dış nedenlerden etkilenir - kilo kaybı, diyetin doğasındaki değişiklikler, cinsel aktivitenin düzenliliği, stres, aktif sporların başlangıcı, iklim değişikliği, içme rejimindeki değişiklik vb.
Adet akışının rengi iki göstergeye bağlıdır: akıntının hacmi ve uterustan akma hızı. Çok fazla deşarj varsa ve hızlı akarsa, deşarj daha hafif ve daha incedir. Çok az akıntı varsa ve yavaş akarsa, kanın vajinada oksitlenmesi ve siyaha kadar koyu gölgeler alması için zaman vardır, ayrıca pıhtılar oluşabilir. Yani, pıhtıların rengi patolojiyi değil, salgıların hacmini ve akış hızlarını yansıtır.
Menstrüasyonun başında veya sonunda siyah ince pıhtılar veya "siyah kir", menstrüasyon sırasında uterusu terk etmek için zamanı olmayan önceki döngüden adet akışıdır. Bu normaldir, endişelenmenize gerek yoktur.
Menstrüasyon oranını etkilemek, yani uterusun boşalma sürecini hızlandırmak mümkündür: seks ve / veya orgazm (bağımsız olarak elde edilmiş olsa bile) en uygunudur - uterusun kasılması akıntıyı artıracaktır, ancak bunlar olacaktır. daha hızlı bitirmek; midede sıcak bir ısıtma yastığı, spor salonunda dersler; alt karın masajı.
Adet sırasında hoş olmayan bir kokudan kaçınmak için parfümeriye başvurmamalısınız, işte bazı ipuçları: bol kıyafetleri (etek, bol pantolon) tercih edin, pedleri ve tamponları daha sık değiştirin, bazı yiyecekleri yemekten kaçının: sarımsak, brokoli, küflü peynir Bu arada adet döneminin dışında bile bu ürünler normal akıntının kokusunu değiştirebilir.
Vajinayı asla akıntıdan durulamayın, sadece dışarıdan durulayın. Vajinaya giren su florada dengesizliğe yol açabilir.
Menstrüasyon sırasında ağrıyı hafifletmek yardımcı olacaktır: midede sıcak bir ısıtma yastığı, orgazm olma, seks, NSAID grubunun (ibuprofen) ağrı kesicilerini alma; Uzun süreli etki şu şekilde sağlanır: doğum kontrol hapları almak, genel olarak yoga ve spor yapmak, meditatif uygulamalar.
Evet, adet dönemi spor ve seksten vazgeçmek için bir neden değildir - ağrıyı hafiflettiği ve süreci kolaylaştırdığı için tehlikeli ve hatta yararlı değildir. Adet sırasında seks için özel bir kadın prezervatifi buldular, satmıyoruz, sipariş vermeniz gerekiyor. Bu prezervatif çamaşırların kirlenmesini önler.
Adet sırasında hamile kalma şansı vardır, ancak risk çok küçüktür. Her durumda, spermin vajinaya girmesinden kaçınılması tavsiye edilir. Doğum kontrol hapı alıyorsanız, doğum kontrol etkisi kanlı akıntı döneminde de devam eder.
Adet sırasında yüzmek, banyoya ve saunaya gitmek güvenlidir (bundan sonra kanlı akıntının yoğunluğunun artabileceğini, yani korumayı artırabileceğini unutmayın), ancak menstrüasyonun süresi kısalabilir.
Menstrüasyon sırasında hijyen için en güvenlisi adet kupası, ardından iç çamaşırı (parfümsüz) ve en son tampon kullanmaktır. Vajina florasının ihlaline katkıda bulunduğundan, kanlı akıntının yanı sıra yetersiz kanlı akıntıya sahip tamponların kullanılmasının tavsiye edilmediğini unutmayın. Daima akıntınızın yoğunluğuna uygun tamponları seçin (bir damla daha azı, fazladan iyidir).
Epilasyon yaptıracaksanız en çok adetinizden 3-4 gün önce ve sonra ve adetiniz sırasında ağrılı olacağını unutmayın. Zamanın geri kalanında ağrı daha az olacaktır. Her neyse - iyi tavsiye - işleminizden 30 dakika önce bir ibuprofen (nurofen) tableti alın
Adetin başlangıcı hızlanabilir: seks, özellikle tutkulu, aktif sporlar (basın), banyo veya sauna ziyareti, aktif masaj, stres vb.
Adet gecikmesine yol açabilir: stres, iklim değişikliği, herhangi bir hastalığın şiddetli seyri, ameliyat, kilo kaybı, kilo alımı, aktif sporlar (özellikle koşu), ilaç kullanımı, antidepresan almaya başlama, hipertansiyon ilaçları, psikotrop ilaçlar, antialerjik , kemoterapi, emzirme ve tabii ki hamilelik.
Gebeliğin başlangıcı adetin tamamen gecikmesine neden olabilir veya adet kanaması kötü ve olağandışı bir şekilde affedebilir. Menstrüasyonun doğasında herhangi bir değişiklik (daha zayıf, kısaca, bir mola ile), sabah idrarın ilk kısmından itibaren bir hamilelik testi gerektirir. Ektopik hamileliği her zaman hariç tutmayı unutmayın, hamilelik testi de olumlu bir sonuç gösterecektir.
Emzirmenin arka planına karşı, menstrüasyon herhangi bir zamanda iyileşebilir, ancak çoğu zaman emzirme tamamen durana kadar bunların tamamen yokluğu vardır. Bu dönemde hamilelik nadir, ancak mümkün olduğu için kontrasepsiyonun da önemli olduğunu hatırlamak önemlidir.
Adet döngüsünün herhangi bir ihlali için bir jinekolog görmek zorunludur, ancak ultrason yapmak daha önemlidir. Ultrason olmadan, bir jinekolog tarafından yapılacak basit bir muayene bilgilendirici olmayacaktır. Çoğu zaman, ultrason ile şişirdiniz: yumurtalık kisti (veya foliküler veya korpus luteum), polikistik yumurtalıklar (daha önce düzenli bir döngünüz varsa, buna dikkat etmeniz gerekmez, sadece görünümünü tanımlarlar. yumurtalıklar), önemli bir patoloji göstermeyebilir veya "anovulatuvar adet döngüsü" yazmayabilirler. Korkmanıza gerek yok - tanımlanan kistler kendiliğinden kaybolur veya 10 gün boyunca size bir ilaç reçete edilir ve menstrüasyon sonunda her şey ortadan kalkar.
Endokrin hastalıkları (tiroid hastalığı, diabetes mellitus), hipofiz tümörleri, polikistik over sendromu vb. Kalıcı adet düzensizliklerine yol açar.
Oldukça sık, beklenen adet, örneğin denizde bir tatil, spor yarışmaları, bir tarih gibi planları bozar. Döneminizi iptal etmeniz veya yeniden planlamanız gerekiyor. Hormonal kontraseptif kullanıyorsanız bunu yapmak oldukça kolaydır. Bu durumda, sadece emzikleri atlarsınız veya bir sonraki paketi kesintisiz olarak almaya başlarsınız ve istediğiniz kadar (arka arkaya) yapmak güvenlidir. Kontraseptif almazsanız, döneminizi güvenilir bir şekilde transfer etmek mümkün olmayacaktır, ancak menstrüasyonun başlangıcını geciktirmenin veya kendi kendine hipnoz yoluyla daha erken neden olmalarının mümkün olduğu durumlar vardır - sadece her gün bakın. takvimde bir daire ile işaretlenen adetin arzu edilen başlangıç tarihi ve bir mucizeye çok inanır. şaka değil)
Ağır ve ağrılı adet kanaması (eğer daha önce yoksa) bir hastalığın varlığını gösterir (polip, rahim miyomu, adenomyozis, endometriyal hiperplazi, vb.) - bir doktora başvurduğunuzdan emin olun. Özellikle kısa bir gecikmeden sonra veya tam tersine, zamanın biraz ilerisinde, pıhtılarla birlikte bir zamanlar bol ağrılı adet kanaması, çok erken bir düşüğe işaret edebilir. Bunda yanlış bir şey yoktur, genellikle tıbbi müdahale gerekmez, ancak adetten sonra doktor muayenesini, ultrasonu affedin ve hCG için bir analiz yapın.

Menstrüasyon, bir kadının sağlığının, çocuk sahibi olma ve doğurma yeteneğinin, vücutta enflamatuar veya bulaşıcı süreçlerin varlığı veya yokluğu ve genel durumu hakkında mükemmel bir aynadır. Döngü düzensizlikleri, sapma küçük olsa bile, vücudun tepki verdiği hem bir tehdidi hem de doğal, güvenli değişiklikleri gösterebilir.

Ancak, her durumda, adet döngüsünün özellikleri hakkında bilgi, neyin normal olup neyin olmadığını anlamak, yalnızca kendiniz hakkında daha fazla bilgi edinmenize değil, aynı zamanda zamanla yaklaşan hastalıkları tanımanıza da yardımcı olacaktır.

Döneminiz ne zaman başlıyor?

Kız çocuklarında ilk adet görme 12-15 yaşlarında ergenlik çağının başladığı dönemde görülür. Modern hızlanma nedeniyle, alt çubuk 10-11 yıla kadar kayabilir, ancak yine de bu gibi durumlar oldukça nadirdir. 16-17 yaşlarında, menstrüasyon bir kereden fazla görünmelidir, ancak normalde - düzenli olarak gidin. Adet görmeme, vücutta ciddi problemler olduğu anlamına gelir ve dikkatli tıbbi araştırma ve tedavi gerektirir.

Ergenliğin başlama zamanı (ikincil cinsel özelliklerin geliştiği ve hormonal dengenin değiştiği) kalıtım tarafından belirlenir. Bir gencin yaşadığı fizyolojik değişikliklerin başlangıcı ve doğası, kursun özellikleri genetik olarak atılır. Bir kızın ilk adetinin kaç yaşında olması gerektiğini anlamak için annesinde, büyükannesinde ve diğer doğrudan kadın akrabalarında adetin başlama yaşını analiz etmek mantıklıdır.

Adetin başlangıcından sonra, iki yıla kadar sürebilen döngünün kuruluş dönemi başlar. Bu aşamanın ne kadar süreceği bilinmiyor çünkü her vaka bireysel. Bu süre zarfında, adet süresinde bozulmalar, salgılar arasındaki duraklamada artış veya tersine azalma olabilir, ilk adetten altı ay sonra ortaya çıkabilirler, kıt veya bol olabilirler. Ancak iki yıl sonra (ve daha sık olarak bu süreç sadece birkaç ay - altı ay içinde gerçekleşir), döngü daha iyi hale gelir, menstrüasyon her 27-29 günde bir başlayarak düzenli olarak başlamalı ve gelecekte ihlalleri olmalıdır. hastalıkların belirtileri olarak kabul edilir.

Adet döngünüz ne kadar sürüyor?

Başlangıç olarak, adet döngüsünün adet arasındaki süre değil, akıntının ortaya çıktığı ilk günden yaklaşık bir ay sonra meydana gelen bir sonraki görünümlerinin ilk gününe kadar geçen süre olduğunu anlamalısınız. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, çoğu kadın için döngü uzunluğu 27 ila 29 gün arasındadır, en yaygın olanı 28 günlük döngüdür - aya benzer şekilde. Ancak bu, döngü daha az veya daha fazlaysa, devrildiği veya vücudun yanlış hareket ettiği anlamına gelmez. Her 21 ila 35 günde bir adetin ortaya çıkması da norm olarak kabul edilir.

Döngünün kurulmasından sonraki tüm yaşamları boyunca kadınların sadece% 30'u, doğası ve süresi yaşamları boyunca değişmeyen düzenli ideal adet görür. Ancak daha adil cinsiyetin çoğu için adet düzenli aralıklarla her zaman doğru gitmez. Döngü hareketli bir fenomendir ve yetişkinlikte 3-4 gün içinde küçük dalgalanmalar bile yaşayabilir. Diğer ağrılı semptomlar eşlik etmiyorsa, büyük olasılıkla korkunç bir şey olmadı.

Normal bir durumda menstrüasyon her 27-28 günde bir gerçekleşir, standart menstrüasyon süresi 3-4 gündür, ancak normalde 3 ila 5 gün sürebilirler. Adetiniz 6-7 gün sürüyorsa bu ya kalıtsal bir özellik (başka bir belirti yoksa adetiniz iyi geçiyorsa, özel bir şikayetiniz yok ise) ya da bir sapma belirtisi (başka şikayetler varsa) olabilir.

Döngü neden bozulur?

Adet döngüsünün bir takvimini tutarak, herhangi bir kadın adetlerinin ne kadar düzenli olduğunu, bir sonraki akıntının kaç gün sonra görüneceğini belirleyebilir. Bazen aşağıdaki nedenlerle ortaya çıkan sapmalar vardır:

Yumurtalık disfonksiyonu.
Sırasıyla hipotermi veya cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyonun neden olduğu inflamatuar bir süreç veya bulaşıcı bir hastalığın varlığı.
Doğum kontrol haplarının kullanılmasının yanı sıra hormonların aktivitesini ve buna bağlı olarak vücuttaki dengesini değiştiren ilaçlarla tedavi nedeniyle meydana gelen hormonal bozulmalar.
Gebelik.
Vücutta aşırı çalışma, yorgunluk, stres, vitamin ve mineral eksikliği yaşamsal fonksiyonlarını sürdürmek için gereklidir.
Anoreksiya ve hızlı kilo alımı - hem kilo kaybı hem de kilo alımı.
Işınlama, kötü ekoloji bölgesinde kalın, kanser için kemoterapi.
Ani iklim değişikliği.

Akıntının doğası ve kan kaybı miktarı

İlk veya ikinci kez adet gören birçok kız, adet sırasında meydana gelen kan kaybının boyutundan korkar. Öncelikle şunu anlamak gerekir ki vajinadan çıkan akıntı saf kan değildir ve orada çok sayıda kan hücresi bulunmasına rağmen akıntının fazlasını oluşturmazlar. Mukus, rahim duvarlarından soyulan bağ dokusu parçaları ve diğer birçok bileşen, aşırı kan kaybı görünümü sağlar.

Kayıp oranını belirlemek oldukça zordur, her kız için farklıdır. Ek olarak, salgıların azlığı veya bolluğu, yalnızca organizmanın kalıtımına ve bireysel özelliklerine bağlı değildir. Genellikle, yaşam tarzındaki bir değişiklik nedeniyle deşarjın doğası ve hacmi değişir: aktif sporlar veya tersine kötü alışkanlıkların ortaya çıkması.

Norm, günde maksimum "damlacık" sayısı için 3-4 peddir - bu 80 ml'ye kadar kandır. Gösterge önemli ölçüde daha az olabilir - özellikle kızın kırılgan bir yapısı varsa veya aktif olarak spor veya dansla ilgileniyorsa. Günlük akıntı hacmi 30 ml'den azsa ve bu adetin son günü değilse, bir doktora danışmalısınız. Kahverengi veya kırmızı dışındaki diğer renkler gibi lekeli akıntı da bir sapmayı gösterir.

Tabii ki, aylık hastalığın ana yoldaşı ağrı ve güçsüzlüktür. Vücudun yeni bir döngü başlamadan önce yeniden inşa edildiği menstrüasyonun ilk veya ikinci gününde özellikle güçlüdürler. Hafif baş dönmesi, alt karın bölgesinde ağrıyan arka plan ağrıları çekmek normdur. Ancak göğüste aşırı duyarlılık, karında akut ağrı şeklinde eşlik eden semptomlarla bir doktora danışmak daha iyidir.

Başarılı bir menstrüasyon seyri ve nispeten net bir döngü, sağlığın ve bir çocuğu gebe bırakma ve taşıma yeteneğinin bir işaretidir.