Evde ameliyatsız bel fıtığı tedavisi. Ameliyatsız intervertebral fıtık tedavisi. Ameliyatsız yöntemlerin uygulanması

Evde ameliyatsız bir intervertebral fıtık tedavisi mümkündür. Omurga fıtığından muzdarip insanlar, sırttaki ağrı ataklarının yanı sıra nörolojik semptomlar - migren, uzuvların uyuşması, zihinsel dengesizlik ve diğer eşit derecede acı verici belirtiler nedeniyle dayanılmaz acıyı ilk elden bilirler. Bu tür klinik belirtiler, kemik ve kıkırdak yapılarındaki distrofik dönüşümlerle doğrudan ilişkilidir ve bunlar: vertebral disklerin patolojik aşınması, kollajen halkasının güç kaybı ve yırtılması, halka içeriğinin (nükleus pulposus) vücuttan salınması. lifli bariyer. Sinir oluşumları da dahil olmak üzere omurganın omurları ve diğer yapısal elemanları üzerinde önemli bir sıkıştırma uygulayan bir fıtık bu şekilde gelişir.

Omur ekseninde neden böyle bir patogenez ortaya çıkıyor? Elbette bunun bir nedeni var, hem de birden fazla. Bir kişinin yaşamının sağlam bir bölümünde yükleyici veya madenci olarak çalıştığını varsayalım. Bu işler zor iştir. Omurga için dayanılmaz olan günlük fiziksel efor sürecinde, kas-iskelet sistemi hızla başarısız olur - bağ dokusu ve kıkırdaklı elemanlar zayıflar. Ayrıca, omurgada distrofik süreçler, bütünlüğünün ihlali ve kemik bileşeninin patolojik yer değiştirmeleri - diskler ve fıtık oluşumuna yol açan omur gövdeleri ile meydana gelir. Yaygın faktörler ayrıca fiziksel hareketsizlik, yaralanmalar, kalıtım, kötü duruş ve kötü alışkanlıkları içerir.

Şiddetli komplikasyonlar geliştirme tehlikesi göz önüne alındığında, hastalık acil tedavi gerektirir. Aksi takdirde, patolojik süreç omurilik sinirlerinde tam hasara yol açabilir ve bu, sakatlığa giden doğrudan bir yoldur.

Böyle korkunç bir prognozdan, hasta bir kişiye ancak ameliyatla yardım etmek mümkündür. Ancak doktorlar, konservatif tedavi yöntemlerinden hiçbirinin başarılı olmadığı son derece ciddi vakalarda böyle bir karara varırlar. Aşağıdaki durumlarda uzmanlar tarafından omurga cerrahisi için olumlu bir karar verilir:

• altı ay boyunca güçlü ilaçlarla bile rahatlamaya uygun olmayan yoğun ağrı sendromu;
• kollarda, bacaklarda, sırtta artan zayıflık; motor fonksiyonlarda önemli bir azalma, vücut parçalarının felci;
• pelvik organlarda kritik aşamadaki patolojik bozukluklar, kontrolsüz idrar veya dışkı dışkılaması ile birlikte; güç ile ilgili sorunlar;
• omurga elemanlarının konumunda önemli bir değişiklik - kaymalar, yer değiştirmeler, sapmalar, alçaltma.

Yukarıdaki durumların tümü, hastalığa uzun süre dikkat edilmediğinde ortaya çıkar ve patogenez, sadece kemik segmentinin yapısını değil, aynı zamanda spinal kanalı da etkileyen, alevlenmenin en yüksek anına ulaştığında ortaya çıkar. Zamanında tespit edilirse ve tüm doktor tavsiyelerine kusursuz bir şekilde uyulursa patolojiyi durdurmanın mümkün olduğunu anlamak önemlidir. Ayrıca, terapötik önlemler karmaşık değildir, her durumda, ameliyat masasına uzanmaktan çok daha kolaydır.

Fıtıklaşmış bir diski olan birçok insan şu soruyla son derece ilgileniyor, tıbbi bir reçete ile birlikte ameliyat olmadan hızlı bir şekilde iyileşmeye yardımcı olacak evde terapi yöntemleri var mı? Ve sonunda, sırttaki bu şiddetli ağrı ve sertlik yükünü atmaya yardımcı olacaklar mı? Aşağıda sunulacak olan tüm materyaller, okuyucuya birçok faydalı ipucu, tarif açacak, fıtıkla mücadele için modern yöntemleri tanıtacak ve ayrıca incelenen tüm yöntemlerin yararları ve zararları hakkında konuşacaktır.

Omurlararası fıtık için geleneksel ilaç tarifleri

Omurga fıtıklarının alternatif tedavisi için kaynak sunan bu tarifler, tamamen doktor tarafından verilen ilaçlarla birlikte kullanılabilir. Bu düzenlemede, etkilenen alan üzerinde faydalı bir etkiye sahip olacaklardır. Temel terapi olmadan geleneksel tıbbı kullanmanın bir anlamı yoktur. Yalnızca entegre bir yaklaşım en etkili sonucu sağlayacaktır. Önerilen tarifler, tekrarlanan bir teşhis muayenesi, omurganın yapısal elemanlarının durumunda pozitif dinamikler ve mükemmel sonuçlar gösterene kadar, kesintisiz olarak uzun süre kullanılmalıdır.

Çoğu zaman, uzun zamandır ilk kez daha iyi hisseden insanlar tedaviyi bırakır ve sırtlarının fiziksel aktivite açısından son derece koruyucu bir rejim gerektirdiğini unuturlar. Ve birkaç ay sonra tüm semptomlar normale döner. Fıtıklı omurganın bir veya iki ay içinde restore edilmediğini anlamak gerekir, ancak böyle bir süre boyunca, elbette, durumu iyileştirmede önemli bir atılım olacaktır - fıtık küçülecek, sinir kökleri ağrının geçeceği ve uzun zamandır beklenen hareketliliğin geri döneceği sürekli sıkıştırmadan kurtulun. Ancak sonucu pekiştirmek için, omurganız üzerinde uzun vadeli, hatta belki bir yıl veya daha fazla çalışmanız gerekecek.

Potentilla bataklık tentürü ve balsamı

Bataklık sinquefoil'i veya aynı zamanda sinquefoil olarak da adlandırıldığı gibi kullanmanın iki yolu vardır. Bu, dahili kullanım için bir alkol tentürü ve aynı tentürdür, ancak harici uygulama için anestezik ve yenileyici bir balsam görevi görecek olan Dimetil sülfoksit ilavesiyle.

İlacın hazırlanması ve kullanımı (dahili):

• yarım litrelik bir şişe votka alınır, içine ince kıyılmış bataklık beşparmakotu kökü (50 g) konur;
• kap iyi kapatılır ve çalkalanır, bundan sonra şifalı tentür karanlık bir yere, örneğin bir kiler veya mahzende, tam olarak 3 hafta boyunca gönderilir;
• Belirtilen maruz kalma süresinden sonra tedaviye başlayabilirsiniz: 10 ml tentürü 60 ml su ile karıştırın ve bu çözeltiyi yemeklerden önce ve böylece günde 3 defa için.

Balsamın hazırlanması ve uygulanması (harici):

• öğütme prosedürleri için, tentüre benzer şekilde bir balsam hazırlanır;
• 21 gün sonra, içine yarım şişe (50 mi) Dimetil sülfoksit (Dimexide) dökülür;
• tüm karışım iyice çalkalanır ve daha sonra aşağıdaki gibi harici olarak uygulanır: yatmadan önce, fıtıktan etkilenen bölgeyi ve ayrıca hoş olmayan semptomların uyuşma, halsizlik, ağrı (kol) şeklinde hissedildiği bölgeleri balsamla ovalayın. , bacak, kalça).

Larkspur köklerinin merhem ve tentürü

Her iki ilaç türü de vücuda harici uygulama için tasarlanmıştır. Larkspur tentürünün de sadece harici kullanım için kullanıldığını lütfen unutmayın!

Larkspur merheminin hazırlanması ve uygulanması (harici):

• bitkinin yeraltı kısmını (rizom) 0,5 kg miktarında hazırlayın: parçalayın ve bir kıyma makinesinden geçirin;
• daha sonra bir tencerede, örneğin domuz eti veya nutria gibi hayvansal yağı (0.3 kg) eritmeniz gerekir, öğütülmüş larkspur köklerini yağa batırın;
• elde edilen kütleyi yarım saat kısık ateşte karartın;
• şimdi su banyosu yöntemini kullanarak çam reçinesini (sap) çözün - 3 yemek kaşığı. kaşıklar;
• reçineli bileşimi yağ kütlesi ile birleştirin ve bir çeyrek saat daha ateşte bırakın ve belirtilen süre geçtikten sonra tavayı ocaktan tamamen çıkarın;
• alkol bileşenini gelecekteki merhemin durgun sıvı bileşimine eklemek için kalır, tarif 0,3 litre hacimde sıradan votka kullanır ve iyileştirici kütleyi iyice karıştırın;
• daha sonra merhem sertleşene kadar beklemeniz ve ardından tekrar ateş kutusuna koymanız gerekir (bileşim sıvı hale gelene kadar ısıtırız);
• cam kavanozları sıvı merhemle doldurun, bileşimi kalın bir süzgeçle süzün;
• kavanozlarda son katılaşmadan sonra ilaç harici kullanıma hazırdır, ilacı saklamak için bir buzdolabı uygundur;
• fıtık dışarıdan bir merhem ile nasıl tedavi edilir: sırtın fıtıktan etkilenen bir alanı ile kalın bir şekilde yağlanmalı, daha sonra uygulanan tabakayı streç film ile örtmeli ve üstüne sıcak bir pazen kumaş parçası koymalısınız. film; Terapötik bir uygulama ile 1 saate kadar sırt üstü yatın, rahatlayın ve uzanın;
• günlük prosedür sayısı - 2 seans (gündüz ve gece).

Larkspur tentürünün hazırlanması ve kullanımı (harici!):

• şifalı bitkinin yeraltı kısmı - kök - 50 gram miktarında alınır ve bir kıyma makinesi ile ezilir;
• ezilmiş bileşim bir alkol çözeltisine veya votkaya yerleştirilir, etil sıvının hacmi 0,5 ml'dir, kabı bir kapakla sıkıca vidalayın, iyice çalkalayın ve yarım ay boyunca yaşlanmak için karanlık bir yere gönderin;
• daha sonra Dimexide ilacı tentürün içine dökülür - 1/2 şişe (50 mi), tüm bileşim iyice çalkalanır;
• larkspur tentürü hazır, sırtın hastalıklı bölgelerine, uyluklara, uzuvlara sürtünme olarak kullanılmalıdır: keçe kumaşı iyileştirici bir bileşimle ıslatın ve ağrıyan sırt bölgesini hafif dairesel hareketlerle ovalayın. omurga ağrısına paralel olarak, ayrıca rahatsız edicidir (önkol, femoral kısım, bacaklar vb.).

Bal kompresleri

Bu araç, fıtığın yoğunlaştığı yerlere uygulama yapmak için tasarlanmıştır. Terapötik kütle çok basit bir şekilde hazırlanır - bal (0,2 l), votka (0,3 l) ve aloe yapraklarından sıkılmış meyve suyu (1 yığın) karıştırılarak. Tüm bileşenler birleştirildikten sonra, bal bileşimi ortalama 20-30 derecelik bir oda sıcaklığında 24 saat demlenir. Böyle bir süreden sonra, kütle bir gazlı beze uygulanabilir, 5-8 kat halinde katlanır ve fıtıktan etkilenen bölgelere yerleştirilebilir. Geniş bir tiftik eşarp veya başka bir sıcak bezle kaplanmış kompresin üstüne bir selofan film yerleştirilir. Bir kişi sırt üstü dönmeli ve bu pozisyonda en az 40 dakika yatmalıdır. Maksimum tedavi süresi 1 saattir.

Omurga için kuru meyveler

Uzmanlar, omurga durumu ideal olmaktan uzak herkese 45 gün boyunca günde 1 kuru incir ve kuru erik ile 5-6 dilim kuru kayısı tüketmesini tavsiye ediyor. Böyle sağlıklı bir diyet, zayıf kemik ve kasların vitamin eksikliğini telafi etmesine ve kas-iskelet sistemi sağlığı için en önemli eser elementlerin ve amino asitlerin kritik bir eksikliğine yardımcı olacaktır.

Omurga için ölçülemez faydalarına ek olarak, bu orandaki kuru meyveler, kalp kası, pelvik organlar ve insan vücudunun her hücresindeki önemli metabolizma ve sentez süreçleri üzerinde büyük bir etkiye sahiptir.

Kuru meyvelerle tedavi sırasında bilmeniz ve hatırlamanız gereken önemli bir nokta: Kurutulmuş meyvelerin tamamı tek seferde ve kesinlikle yukarıdaki oranda tüketilmelidir. Örneğin, onları bir öğleden sonra atıştırması sırasında yiyebilirsiniz, ancak besinlerin emilimini en üst düzeye çıkarmak için en iyi zaman kahvaltıdır.

Omurga kolonunun çekişi

Fizyoterapi tekniği - omurganın çekilmesi - omurgayı germektir. Önyargılar varsa, bazı durumlarda böyle bir prosedür bir doktor tarafından önerilebilir. Ancak bazı durumlarda bu manipülasyonlar, fıtık varlığında uygulanmaları için kategorik bir kontrendikasyondur, çünkü omurga üzerinde böyle bir etki hastalığın alevlenmesine neden olabilir. Bu nedenle, traksiyon ancak bir hastada bir hastalık uzmanı tarafından kapsamlı bir muayeneden sonra verilebilir: patolojiden etkilenen yer ve yapısal unsurlar, fıtığın boyutu, patogenezin şiddeti, fıtık çıkıntısının yönü, vb.

Omurga kolonunun çekişi

Prosedür, esnemenin yönüne bağlı olarak türlere ayrılır:

• dikey çekiş;
• yatay çekiş;
• inversiyon çekişi.

Ek olarak, çekişler, yerçekimi etkisinin yollarında kendi aralarında farklılık gösterir:

• otogravite tedavisi - kendi vücut ağırlığınızla esneme;
• donanım terapi yöntemi - gerdirme, ek ağırlık vasıtasıyla gerçekleştirilir - yük cihazlarının yardımıyla.

Ama hepsi bu değil. Germe, açık bir ortamda, yani özel bir odada gerçekleştirilebilir. Su banyosu veya küçük bir havuz gibi su ortamında kas-iskelet sistemini gerdikten sonra iyi sonuçlar elde edilir. Buna göre, germe seanslarının koşullarına bağlı olarak, “kuru” veya “ıslak” tipin çekişi ayırt edilir.

Eğitim cihazları ile inversiyon tedavisi

İnversiyon tedavisi en nazik germe yöntemlerinden biridir. Bu yöntemi kullanan prosedür nasıldır?

1. Yerleşik bir kanepeye sahip bir merdiven olan ters çevirme askısına yönelik eğitim cihazında, bir kişi yatay bir konuma yerleştirilir (sırt üstü yatmanız gerekir).
2. Alt uzuvlar ayak tahtasına sabitlenir, gövdenin orta kısmı kayışlarla sabitlenir.
3. Simülatör üzerinde bulunan mekanik bir regülatör yardımı ile kişi ters döner ve bu pozisyonda ya uzun süre ya da dönüşümlü olarak asılı kalır.
4. Değişimler aşağıdaki prensibe göre gerçekleştirilir: ters çevirme pozisyonunda 1 dakikaya kadar (daha fazla değil!), ardından birkaç saniye için doğal pozisyona dönün, ardından baş aşağı asma tekrarlanır. Yaklaşımların sayısı, omurganın ilk durumuna bağlı olarak ayrı ayrı seçilir.
5. Fizyoterapi cihazı üzerinde omurga sağlığı ve koruyucu amaçlı farklı bir takım egzersizler yapılabilmektedir. Ancak bu tür aktiviteler uzman bir doktor tarafından önerilmelidir. Fıtığı olan kişilerde inversiyon askıları ile omurgayı boşaltmak yeterlidir.

İnversiyon tedavisinin sağlığa faydaları nelerdir?

• Omur yükünün telafisi ve omurların evrelenmesi. İlk olarak, en temel olanıdır, vücudun ters bir şekilde asılması yardımı ile omurga segmenti gevşetilir, yük kaldırılır. Bu, özellikle intervertebral loblarda fıtık varlığı da dahil olmak üzere kas-iskelet sisteminin çeşitli patolojileri için yararlıdır. Seans sırasında omur gövdeleri arasındaki sıkıştırılmış boşluk genişler, dikey kemik ve kıkırdak segmentinin kaydırılmış yapısal elemanları doğru pozisyona döner. Böyle bir etki, fıtıkların üzerlerine basması nedeniyle hastanın ağrısına neden olan sinir klemplerini ortadan kaldırır. Ayrıca ters yerçekimi de doğru duruş, esneklik ve hareketlerin koordinasyonunda paha biçilmez bir rol oynar.
• Kas gerginliğini rahatlatın. Sırtın çeşitli patolojileri ile, sadece omurganın kendisi değil, aynı zamanda ana işlevlerinden birini gerçekleştiren kaslı korse - omurgayı desteklemek için. İnversiyon sayesinde yorgun, aşırı gergin kaslardan boşaltma yapılır.
• Kan akışının restorasyonu. Ters çevirme yönteminin taktikleri, kan akış sistemi üzerinde mükemmel bir etkiye sahiptir. Fıtık ile kanın damarlardan hareketinde bir zorluk olduğu bilinmektedir. Ancak tüm organizmanın sağlığı için önemli bir rol oynayan dolaşım sistemidir: organlara ana besinleri sağlar, onları oksijenle zenginleştirir. Omurga, kardiyovasküler bölüm, beyin, ciddi bir madde-oksijen eksikliği yaşayan ana organik yapılardır. Ters çevirme yöntemini kullanarak, kan dolaşımının işlev bozukluğunu hızla telafi etmek mümkündür. Ters bir pozisyonda, vücudun alt kısımlarından kan akmaya başlar ve insan vücudunun orta ve üst bölümlerinin damarlarını aktif olarak doldurmaya başlar. Böylece kalp kası, beyin ve tabii ki fıtıktan etkilenen kemik ve kıkırdak dokularda gözle görülür bir iyileşme olur.
• Lenfatik sistemin fonksiyonlarının başlatılması. Lenfatik sistemde de gözle görülür iyileşmeler gözlenir. Kas gevşemesi ve uygun yerçekimi dağılımı nedeniyle, vücudun etkilenen osteokondral ve kas yapılarından toksik ürünlerden kurtulmasına yardımcı olan lenfoid akış aktive edilir. Böylece şişmiş ve iltihaplı dokular ödemden, iltihap odaklarından kurtulur. Lenfatik sistemin çalışma fonksiyonları, tüm organizmanın metabolik süreçleri üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve bu da, iyi bir su-yağ metabolizmasına, bağışıklığın restorasyonuna, aşırı kilo ve selülitten kurtulmaya ve uygun şekilde katkıda bulunacaktır. tüm iç organların işleyişi.

İnversiyon sınıfları için kontrendikasyonlar

Omurları doğal pozisyonuna zıt bir pozisyona çevirerek omurları gerdiren inversiyon yöntemi sayesinde intervertebral fıtıkların fizyoterapik tedavisinde şaşırtıcı sonuçlar elde edilir. Bu teknik bir koruyucuya aittir ve aynı zamanda oldukça etkilidir, ancak patolojinin farklı bir seyri ve her bir hasta için kendine özgü bir özelliği olduğundan, kullanımı bir vertebrolog tarafından önerilmelidir. Ve bireysel bir vakanın bu gerçeği, vücutla bu tür manipülasyonlar için bir kontrendikasyon görevi görebilir.

Göreceli güvenliğe rağmen, diğer omurga germe yöntemleriyle karşılaştırıldığında, söz konusu fizyoterapi yönteminin belirli kontrendikasyonları vardır, bunlar şunları içerir:

• yüksek göz içi basıncı ile ilişkili görme patolojileri (glokom, oküler hipertansiyon, buftalmos, vb.);
• 2. evrede hipertansiyon, kardiyak aritmiler, iskemik kalp hastalığı;
• beynin aterosklerotik lezyonları ve beyin arterlerinin anevrizmaları;
• ventral tipin karın boşluğunun fıtığı;
• yapay eklem greftlerinin varlığı;
• vücut pozisyonunun tersine çevrilmesi ile ilgili fobilerin varlığı;
• hamile kadın.

Evde fizyoterapi egzersizleri yapmayı mümkün kılan özel bir cihaz - bir inversiyon simülatörü - fitness için spor malzemeleri mağazalarında ücretsiz olarak satın alınabilir. Hasta için bir cihaz satın almak zorsa, traksiyon fizyoterapi ekipmanı ile donatılmış özel tıp merkezlerini ziyaret edebilirsiniz.

Suda spinal traksiyon

Herkes yüzmeye dayalı su prosedürlerinin spinal patolojileri olan insanlar için faydalı olduğunu bilir. Suya daldırıldığında, sıkıştırma yükünün ana kısmı, omurga ve kasların gevşediği kas-iskelet sisteminin dikey vertebral organından çıkarılır. “Islak” tipin çekiş tekniğinin temeli bu doğal boşaltma prensibidir.

Suda spinal traksiyon

Bu yöntemin ana prensibi, bir kişiyi mineral-tıbbi bileşime sahip ılık suyla dolu bir tanka daldırmaktan ve vertebral segmenti germek için özel bir cihaz kullanmaktan ibarettir.

Ana endikasyonlar, lomber intervertebral boşlukta oluşan fıtıklardır. Bel fıtığı olan hastalarda, alt sırttaki yanlış bir bükülme omuriliğin sinir köklerine baskı uyguladığından, zaten ağrılı semptomlara neden olan patolojik bir lordoz belirtisi vardır. Vücudun sulu bir bileşime daldırılması, bükülme derecesini en aza indirmeyi ve terminal sinir yapılarından basıncı kaldırmayı mümkün kılar.

Su çekme tedavisi sadece küçük fıtıklar için en etkilidir. Hastalık ilerleme eğilimindeyse ve fıtıkta önemli artışlar görülürse - 5 cm veya daha fazla - omurgayı suda germek için bu tür önlemlerin kullanılması olumlu sonuçlar getirmeyecektir.

Fizyoterapi uygulamasında 2 tip “ıslak” çekiş söz konusudur - bunlar yatay ve dikey yöntemlerdir. Her yöntemin açıklamaları aşağıda ayrıntılı olarak açıklanacaktır.

Moll prensibi: omurganın dikey çekişi

Vücudun tıbbi sulara daldırılması koşullarında omurganın dikey olarak gerilmesi ile fizyoterapinin kurucusu, ünlü Alman uzman cerrah K. Moll'dur. Benzersiz bir teknik yalnızca Avrupa devletinde yaygındır - Macaristan'da.

omurganın dikey çekişi

Bu tip bir traksiyonun etkilenen omurga için büyük bir faydası vardır: ağrı duyarlılığını ortadan kaldırır, disklerin yerleşimindeki çeşitli bozulmaları düzeltir, ciddi yaralanmalardan sonra omurilik segmentinin rehabilite edilmesine yardımcı olur, fıtığı azaltmaya yardımcı olur ve büyümesini durdurur. en pahalı ilaçlar zorlukla başa çıkabilir. Tedavi, omurgayı germek için fizik tedavi için teknik sistemlerle donatılmış hidro havuzların bulunduğu Macar sanatoryumlarında gerçekleştirilir.

Moll tekniği iyileşmenin iyileştirici gücüyle dünya çapında ne kadar ünlü olursa olsun, ortopedi ve fizyoterapi alanındaki yerli uzmanlar, dikey tip sualtı germe seanslarının güvenli olmadığını düşünerek, omurga ile bu tür manipülasyonlara daha fazla karşıdır:

• prosedürler, fibröz dokuların gerilmesine ve bütünlüklerinin bozulmasına katkıda bulunabilecek intervertebral yapılar üzerinde güçlü bir sıkıştırmaya sahiptir;
• germe seansları, üretilen yükün dozajında ​​standartlaştırılmamıştır ve fıtıktan etkilenen belirli kısım üzerinde değil, tüm omurga üzerinde hemen etki eder;
• fizyoterapi seansının sonunda hasta, bu durumda en azından uygunsuz ve aceleci olan alt uzuvları üzerinde durur, çünkü uygun dinlenme yerine kas yapıları hemen çalışma durumuna girer.

Lisunov prensibi: omurganın yatay olarak gerilmesi

omurganın yatay çekişi

Yirmi yılı aşkın bir süredir, vücut yatay yönde konumlandırılmış terapötik hidroprosedürlere dayanan Moll yöntemi yerine en muhafazakar traksiyon ilkeleri, ev içi fizyoterapi uygulamasında başarıyla kullanılmaktadır. Koruyucu tipteki bu tür seanslar, spinal eksenin herhangi bir yerinde lokalize olan fıtığı olan hastalar için idealdir. Prosedürlerin uygulanmasından sonra, bir kişi yatar pozisyonda olduğunda, hastanın durumunu iyileştirmede sürekli olarak olumlu bir eğilim vardır.

Lisunov prensibine göre fizyoterapi yapmak için, bir kişinin yerleştirildiği küvete benzer su içeren özel bir tank kullanılır. Hastanın üzerine egzoz cihazları konur ve femur kısmına bir yük takılır. Ağırlık yükü ayrı ayrı seçilir: özellikle patogenezin ciddiyetine ve hasta müşterinin kas aparatının özelliklerine bağlıdır. Yük seçiminde doz rejimini dikkate alan iyi düşünülmüş bir yaklaşım, insan durumunda gözle görülür bir iyileşme sağlar ve komplikasyon riskini ortadan kaldırır.

Sualtı çekişini gerçekleştirmek için endikasyonlar ve yasaklar

Herhangi bir tıbbi olay gibi, sudaki çekiş de bazı insanları hem olumlu hem de olumsuz etkileyebilir, bununla bağlantılı olarak bu tür seansların kendi endikasyonları ve yasakları vardır.

• kritik olmayan aşamada intervertebral fıtıklar;
• omurganın motor bölümlerinin disfiksasyonu (lumbago, osteokondroz, vb.);
• lumboischialgia sendromu - siyatik sinirin sıkışması;
• kompresyon radiküler sendromu;
• omurga deformiteleri - skolyoz ve kifoz;
• gelişimin erken evrelerinde ankilozan spondilit;
• kompresyon tipi radikülopati;
• diskojenik tipte radikülit;
• omurların öne veya arkaya yer değiştirmesi (spondiloz, spondilolistezis, vb.).

Aşağıdaki patolojik belirtilere sahip kişiler için “ıslak” yöntemi germek yasaktır:

• canlı ağrılı semptomlarla şiddetli iltihaplanma durumunda olan fıtıklar dahil olmak üzere omurganın herhangi bir patolojisi;
• fıtık sekestrasyon aşamasındadır (intervertebral çekirdeğin omuriliğe prolapsusu);
• vertebral vücut kemerinin çıkarılmasından sonraki iyileşme süresi;
• kemik yapısının zayıflığı ve ihlali - osteoporoz, Lobstein hastalığı, kırıklar vb.;
• omuriliğin akut inflamasyonu ve kronik patolojileri - spinal epidurit, kistik araknoidit;
• herhangi bir tipte neoplazmanın vücudundaki varlığı;
• vertebral segmentte, örneğin osteoartiküler tüberküloz gibi bulaşıcı bir patogenez vardır;
• hemodinamik bozukluklarla ilişkili kalp ve akciğer hastalıklarında;
• su prosedürlerinin kontrendike olduğu dermatolojik rahatsızlıkların varlığı.

Omurlararası fıtıklar için detensor tedavisi

Detensör Terapisi terimi ne anlama geliyor? Sırtın vertebral lobunun doğal gerilmesinin doğru ve ağrısız, en nazik şekilde gerçekleştiği, oluklu bir mat kullanan bir otogravite yöntemidir. Bu teknik basittir ve bir uzman gözetimi gerektirmez, bu nedenle hastanın kendi dairesinde, intervertebral fıtık tedavisi için görünüşte basit ama çok etkili bir cihaz kullanarak spinal traksiyon seansları yapmasına izin verir.

detansör tedavisi

Tedavi matının tasarımı, insan kas-iskelet sisteminin fizyolojik özellikleri dikkate alınarak oluşturulmuştur. Fizyoterapi minderine yatıldığı anda ürünün plastik tabanı optimal şeklini alır ve omurga eksenindeki yükün en uygun dağılımını oluşturur. Aynı zamanda, olukların kayma hareketi altında, omur gövdeleri gerilir, bu nedenle intervertebral boşluk genişler ve klinik sıkıştırma sendromu ortadan kalkar. Böylece yavaş yavaş sinir kökleri fıtığın sürekli baskısından kurtulur ve ağrı ortadan kalkar.

Ancak kompresyonun ortadan kaldırılması ve ağrının giderilmesi, Detensor matı kullandıktan sonra terapötik sonuçların ilk kısmıdır. En önemli görev - fıtık hacmini azaltmak ve omurganın istikrarlı ve rahat bir durumunu oluşturmak - eğitim ortopedik cihazında düzenli egzersiz yaptıktan sonra tam olarak gerçekleştirilir. Ayrıca, Detenzer terapisi yapmak gerçek bir zevktir: matın elastik kıvrımlarına uzanmanız, rahatlamanız ve bu pozisyonda 40 ila 50 dakika dinlenmeniz gerekir. Günün hangi saatinde bu şekilde rahatlamanın daha iyi olduğuna gelince, bir şey söylenebilir - iş gününün sonunda, örneğin işten sonra.

Polimerik oluklu halı 3 tip sertlikte olur. Ürün, bir kişinin yıl sayısına ve vücut kitle indeksinin göstergelerine göre seçilir. Ve en önemlisi, böyle bir terapötik cihaz kesinlikle zararsızdır, tüm insanlar tarafından kısıtlama olmaksızın kullanılabilir. İyileşme minderinde dinlenmek, bir kişinin nihayet hastalığın sinsi semptomlarına veda etmesine, kendi omurgasının benzeri görülmemiş hafifliğini, hareketliliğini ve esnekliğini hissetmesine izin verir.

Sırt patolojilerini önlemek için okul çağındaki çocuklar için gevşeme seansları yapmak da aynı derecede yararlıdır. Yaşamın bu döneminde, dersler için uzun oturma nedeniyle omurga ciddi bir yüke maruz kaldığında, şiddetli yorgunluğu telafi etmek, kemik yapılarını hizalamak için son derece gereklidir. Ve çocuğun gelecekte osteokondrozun sonuçlarından muzdarip olmaması için, omurgada fıtık görünümü ile doğrudan ilişkili olan skolyoz, en az 20 dakika terapötik bir minder üzerinde dinlenme seansları ona müdahale etmeyecektir. .

Yerçekimi botları ile inversiyon tedavisi

Yerçekimi botları, güçlü kelepçelerle baldır ve ayak bileği bölgesindeki bacaklara sabitlenen Amerikan chiropractor R. Martin tarafından oluşturulan benzersiz bir cihazdır. Görünüşte, ters çevirme cihazı, iki deri malzeme kayışı ve güçlü demir kancaları olan bir deri tasmayı andırıyor. Ayaklarına ayakkabı giyen bir kişi, omurga segmentinin yoğun bir şekilde gerilmesi nedeniyle alt uzuvları yatay çubuğa bağlayabilir. Gövde ters asılı, yani baş aşağı konumdadır.

Günlük esneme egzersizlerinin postür oluşumu, kan akışının fonksiyonları ve lenfoid süreçler üzerinde olumlu etkisi vardır. Bot şeklinde bir yerçekimi ürünü kullanan inversiyon egzersizleri, kasları mükemmel bir şekilde eğitir, omurları hizalamaya yardımcı olur, sırtın tüm bölgelerinde hareketliliği ve esnekliği artırır, migrenleri unutmaya ve genel yorgunluğu gidermeye yardımcı olur. Bütün bunlar, komşu omurların gövdeleri arasındaki boşluğun artması ve organın ara yapılarındaki nemin yenilenmesi, vücudun üst kısımlarına kan akışı ve metabolik süreçlerin aktivasyonu nedeniyle elde edilir.

Ancak, çizme kullanan tekniğin benzersizliğinden bahseden çekici özelliğe rağmen, bu çekiş yöntemi, omurga ile yapılan tasarruflu manipülasyonlardan biri değildir. Her şey basit bir şekilde açıklanmıştır: yatay çubuk üzerinde serbest zıt asılıyken, örneğin, sualtı gerdirmenin uzunlamasına yönteminde olduğu gibi, sırt için destekleyici bir taban yoktur, bu nedenle yerçekimi kuvvetinin etkisi çok daha yoğundur.

Botların kullanımıyla ilgili tıbbi kısıtlamalar

Askılı ayakkabı kullanarak egzersize başlamadan önce, fıtık varlığında omurga için benzer koşullar yaratmanın mümkün olup olmadığını doktorunuza sormalısınız. Genel olarak, bu tür bir terapi, vertebrolojik uygulamada nadiren kullanılır, çünkü omuriliğin sinir aparatının önemli bir fıtık yer değiştirmesi ve depresyonu riski vardır.

Doktor, bu tür bir tedaviyi ancak dejeneratif-distrofik süreçlerin tamamen bulunmadığı veya başlangıç ​​​​aşamasına sahip olduğu durumlarda önerebilir. Bu nedenle, fıtıklardan muzdarip kişiler asla kendi başlarına yoğun germe seansları reçete etmemelidir! Bu tür egzersizler hiçbir şekilde fıtığı tedavi edemez, amaçları, her şeyden önce, omurganın yapısal elemanlarının boşaltılmasını sağlamak ve kas korsesini sıkılaştırmaktır.

• orta ve şiddetli şiddette intervertebral hernisi olan hastalar;
• skolyoz, kifoz, lordoz gibi omurga deformiteleri olan kişiler;
• zayıf kemik ve eklemlerin yanı sıra çeşitli yaralanmalar ve sırt yaralanmaları olan herkesin ayakkabı kullanımı konusunda katı bir tabusu vardır;
• hasta kalbi, zayıf kan damarları, omurilik ve beyinde ciddi patolojileri olan insanlar.

Ve bu kontrendikasyonların tam listesi değil. Kısacası, bu teknik sadece omurgada problemi olmayan insanlar için uygundur, ayrıca vücudun diğer patolojilerin varlığı için ön muayenesinden ve tıbbi onaydan sonra.

Ev yapımı spinal traksiyon cihazı

Omurgayı germek için basit bir ev yapımı cihaza başvurabilirsiniz - terapötik bir şezlong. Kendi elinizle bir fizyoterapi simülatörü yapmak için ihtiyacınız olacak:

• 1,5 m'ye 2 m ölçülerinde sağlam ve düz bir tahta;
• yeterli genişliğe sahip güçlü halka şeklindeki kayışlar.

Tıbbi yatak imalatının özellikleri

• Levhanın yüzeyi patiska kumaşla kaplanır, ardından üst taban duvara sıkıca tutturulur.

• Tahta hafif eğimli bir streç yatak görevi görecektir, bu nedenle divanın başı zeminden yaklaşık 120 cm yukarıda konumlandırılmalıdır.
• Sonuç eğimli bir düzlem olmalıdır (parke ile tahta arasındaki açı 45 derecedir). Ardından, kayışların nereye takılacağını not etmek gerekir. İşlem sırasında eller kayışlara geçirilecektir.
• Bir sonraki adım, vücut tahtada yatarken gövdenin omuz kısmının bulunacağı seviyede kanepenin her iki yanındaki kayışları tutturmaktır.

Ev yapımı bir üründe, evde omurganın gerilmesine yardımcı olan egzersizler yapabilirsiniz. İstihdam ilkesi oldukça kolaydır.

1. Yatağa yatay pozisyonda uzanın.
2. Ellerinizi kemerlerin halkalarından geçirin ve kayışları omuzlarınızın üzerinden çekin.
3. Lumbosakral bölgenin altına küçük bir yastık silindiri yerleştirmeniz gerekecek.
4. Daha sonra, bir kişi kendini tamamen rahat bir duruma sokmalıdır.
5. Evde çekiş seansının süresi 40 ila 90 dakikadır.

Sırtta rahatsızlık varsa ve 3 germe işleminden sonra terapötik bir sonucun tamamen yokluğunda, tedavi yatağını kullanmayı bırakmanız ve tıbbi bir tesisten nitelikli yardım almanız gerekecektir. Sadece bir doktor, omurganın belirli bir patolojisi için en uygun tedavi yöntemini doğru bir şekilde seçebilecektir.

Tenis topu ile sırt masajı tekniği

Masaj prosedürleri için, bu durumda sıradan bir tenis topu bir çalışma aracı görevi görecektir. Prosedürün benzersizliği, dışarıdan yardım almadan, bir kişinin bir tür manuel terapi seansını bağımsız olarak yürütebilmesi gerçeğinde yatmaktadır. Terapötik etki, sırtın kas ve kemik dokularındaki durgun süreçleri ortadan kaldırmak ve ayrıca kan dolaşımının fonksiyonlarını aktive etmektir. Bu tür egzersizler, fıtıktan etkilenen omurga bölgelerinde hücresel düzeyde beslenmenin geri kazanılmasına yardımcı olacaktır.

Top masajı tekniğinin tanımı

1. Dersleri yürütmek için bir tenis topuna ve jimnastik matına ihtiyacınız olacak.
2. Yatay bir pozisyon almak gerekiyor - arka zeminde. Lumbosakral bölgenin altına bir top yerleştirin.
3. Göğsün başı ve arkası zemin yüzeyine değmemelidir; üç nokta destek doğru pozisyonu oluşturmaya yardımcı olacaktır: pelvis, önkol ve ayaklar.
4. Sırtınızla ileri geri yönde, topun üzerinde kaydırın, omur ekseni boyunca sırtın ortasına doğru yuvarlayın. Bu durumda sadece alt ekstremitelerin pelvis ve femur kasları çalışır. Omuz bölgesi başlangıç ​​seviyesinden sapmaz. Ayaklar yere sıkıca sabitlenir ve kaymaz.
5. Bir sonraki egzersiz benzer, ancak bu durumda, omurganın orta kısmı ile torasik bölgenin ilk omurları arasındaki segment dahil edilecektir. Topu kemik segmenti boyunca istenen yörüngede yuvarlamak için, topu göğsün orta kısmının altına yerleştirmeniz ve sırtınızla bastırmanız gerekir. Gövde, ilk egzersizin aksine bir şekilde reddedilecektir. Yürütme tekniği aynıdır: topu sırtınızla yuvarlayın (kesinlikle omurga ile) - ileri ve geri, maksimum yuvarlanma - 10-15 cm Aynı anda uzun bir mesafeyi kat etmenize gerek yok, buna uymak daha iyidir belirtilen norm.
6. Ayrıca, önceki bölümün son noktasından (başlangıç ​​noktası olacaktır, altına bir top koymak gerekir), eğitim elemanını omurga ile kafa yönünde 10 cm hareket ettirin ve geri döndürün. başlangıç ​​noktasına benzer bir yol. Ve böylece son bölgeye ulaşılana kadar belirli sayıda numara yapın - servikal omurganın başlangıcı (başın arkasında bulunan ilk vücut)
7. Omurganın tüm kısmı tamamen çalıştığında, dersi tamamlayın. Şimdi bir kişi, vücudu tam bir rahatlama durumuna sokarken, yaklaşık beş dakika boyunca sert bir zemin yüzeyinde sessizce yatmalıdır.
8. Terapötik masajın sonunda, yatay pozisyonu değiştirmeden üst uzuvları baş boyunca yerleştirin. Uzuvları mümkün olduğunca çok yönlü esneterek sırtınızı iyice gerin. Yani, omurlar arasındaki mesafenin nasıl genişlediğini ve kemik segmentinin kendisinin nasıl uzadığını hissedebilirsiniz, ayakların ve ellerin farklı yönlerde gerilmesi gerekir.

Refleksoloji paspasları, kayışlar, silindirler

Modern uygulamada, çeşitli genişliklerde polimer elastik plakalar olan, sivri uçlu sivri veya iğnelerle donatılmış refleksoterapi matları ve kemerleri, masaj için manuel aletler olarak başarıyla kullanılmaktadır. Bu tür cihazlara ek olarak, benzer bir teknoloji kullanılarak yapılan masaj silindirleri vardır. Kollar, baldırlar, boyun, bel gibi insan vücudunun herhangi bir bölgesine sabitlenebilirler.

Akupunktur seansları sayesinde biyolojik bölgeler üzerinde doğrudan bir etki vardır ve bu da hastanın genel refahını olumlu yönde etkiler. Bu tür masaj cihazları arasında Kuznetsov ve Lyashko aplikatörleri bulunur. Terapötik etkileri aynıdır ve birçok sırt patolojisinin tedavisinde olumlu sonuç veren aktif noktaları uyarmayı amaçlar. İki tip aplikatör arasındaki tek fark, Lyashko'nun cihazlarının kör iğnelere sahip olması ve Kuznetsov'un akupunktur ürünlerinin polistiren sivri uçlara sahip olmasıdır. Bir kişinin yapması gereken tek şey, sırtının altına bir masaj matı koymak veya etkilenen bölgeye özel bir kemer takmak, yatay bir pozisyon almak ve çivili plaka üzerinde yaklaşık yarım saat uzanmaktır.

İnsan vücudunda, her biri bir kişinin belirli bir fizyolojik sistemi ile ilişkili olan birçok nokta vardır. Bu ilişki, masaj yoluyla herhangi bir organın işleyişini etkilemeyi mümkün kılar. Akupunktur seansları ağrılı bölgelerdeki kan akışını arttırır, kas ve kıkırdak yapılarındaki hücrelerde sentez süreçlerini sürdürür, bu da beslenme ve rejeneratif fonksiyonların aktivasyonuna ivme kazandırır. Sivri uçlu ve iğneli aplikatörlerin kullanıldığı benzersiz bir fizyoterapi tekniğinin yardımıyla, fıtığın neden olduğu ağrının giderilmesinde iyi sonuçlar alınabilir.

Evde akupunkturun doktor tarafından önerilen ana tedavi ile birleştirilmesi gerektiği anlaşılmalıdır. Eylemi ağrılı semptomları ortadan kaldırmayı ve sırt patolojilerini önlemeyi amaçladığından, böyle bir tekniğin fıtığı tedavi edeceğini varsaymak mantıksızdır. Bu teknik, elbette, kas-iskelet segmentinin restorasyonuna ve distrofik süreçlerin ilerlemesinin inhibisyonuna önemli ölçüde katkıda bulunacaktır, ancak yalnızca ilaç tedavisi ve egzersiz tedavisi ile birlikte.

1. Ana kural eşit bir duruştur. Bir fıtık ile, eğilemezsiniz, çünkü omurganın yanlış pozisyonu, fıtık ve iltihaplı kemik ve kıkırdak yapısal elemanları tarafından sıkıştırılan sinir uçları üzerinde önemli bir sıkıştırma uygulayacaktır. Kötü duruş, patogenezin ilerlemesine katkıda bulunacak ve sırt ağrısının artmasına neden olacaktır.
2. Yatağın orta sertlikte olmasına özen gösterilmelidir. İdeal olarak, sağlıklı yaşam serisinden iyi bir ortopedik yatak satın almak yeterlidir. Sarkma demiriyle donatılmış yataklarda veya kuştüyü yatakta uyumak kesinlikle önerilmez.
3. Omurganın durumu olumlu yönde yüzmeyi etkiler. Kas-iskelet sistemi üzerinde yumuşak bir stil, örneğin sırtta bir emekleme tercih edilmelidir. Bir dersin süresi 15-30 dakikadır. Haftada 3 defaya kadar benzer bir tarzda suda omurganızı çalıştırabilirsiniz.
4. Sırtın hipotermisinden kaçınmaya çalışmak gerekir. Sezon dışı kıyafetlerin yanı sıra güçlü bir taslağın etkisi - tüm bunlar fıtığın ciddi alevlenmelerine ve komplikasyonlarına neden olur.
5. Omur fıtığından endişe duyanlar için bir başka tavsiye de, doğru şekilde oturmayı ve ayağa kalkmayı öğrenmektir: Kaldırma sırasında asla gerizekalı yapmamalı ve ayrıca oturmak için kanepeye "gümleme" yapmamalısınız. Herhangi bir pozisyonu sorunsuz ve doğru bir şekilde almak gerekir. Aynı kural, örneğin bir otobüs gibi inen basamaklar için de geçerlidir. Her türlü patoloji ile keskin sarsıntı ve düşmeler, omurların yer değiştirmesini, fıtığın omuriliğe çıkışını ve motor sinire zarar verebilir.
6. Omurga için bir sabitleme bandajı satın almak gereksiz olmayacaktır. Zayıf kemik segmentini dikkatsiz hareketlerden kaynaklanan öngörülemeyen keskin şoklardan koruyacaktır.
7. Ve bir kişiyi uzun süre tek bir yerde oturmaya zorlayan profesyonel faaliyetle ilgili son nokta. Bu özellikle taksi şoförleri, kamyoncular ve ofis çalışanları için geçerlidir. Mümkünse, işten uzaklaşmak gerekir: kendinizi en azından biraz ayağa kalkmaya ve yürümeye zorlayın. Omurlararası fıtığı olan bir sürücü için, normal bir örtü yerine tahta boncuklardan yapılmış bir araba koltuğu için bir masaj pelerini kullanılması tavsiye edilir. Bir sandalyede uzun süre otururken, lumbosakral bölgenin altına ortopedik bir yastık minderi, aşırı durumlarda rulo haline getirilmiş büyük bir havlu yerleştirmek daha iyidir. Böylece, kişi belini yükün ana kısmından kurtaracaktır.

Çözüm

İntervertebral fıtığın evde tedavisi için önlem olarak sunulan tüm geleneksel ilaç tarifleri ve fizyoterapi yöntemlerinin kendine has özellikleri, endikasyonları ve kontrendikasyonları vardır. Bu nedenle, her yöntem, olumlu ve olumsuz etkileri ile ilgili tüm nüansların hasta tarafından kapsamlı bir şekilde incelenmesini gerektirir. Ve hiçbir durumda, halk yöntemlerinden veya traksiyon prosedürlerinden bağımsız olarak ev seansları atayarak hastalıklı bir omurga üzerinde deneyler yapılmaması özellikle önemlidir.

Omurlararası fıtık tedavisinin ana prensibi, hafif terapötik egzersizler ve özel ilaçlar yoluyla geleneksel yöntemlere indirgenir. Kuşkusuz, yukarıdaki prosedürlerin terapötik sonuç üzerinde yararlı bir etkisi olabilir, ancak yalnızca karmaşık bir şekilde - ana tedavi ile birlikte. O zaman tedavinin etkinliği çok daha üretken olacaktır.

Her insan sağlığını ciddiye almalı ve büyük bir fıtık ve omurilik hasarı nedeniyle omurgasını ameliyattan kurtarmak için ciddi komplikasyonları önlemek için derhal tüm önlemler alınmalıdır. Tabii ki, tüm terapötik önlemler bir uzman tarafından ve sadece bir uzman tarafından reçete edilmelidir.

Makalenin ana önerilere ayrılmış son bölümüne gelince, her kural kusursuz bir uygulama gerektirir. Ayrıca, kemik ve kıkırdak segmentinin tehlikeli patolojilerinin gelişmesini önlemek için yukarıdaki ipuçları sadece omurgası zayıf olan kişiler tarafından değil, kesinlikle her insan tarafından takip edilmelidir.

Makale yayın tarihi: 06/30/2015

Makalenin son güncellenme tarihi: 14.10.2019

Omurga fıtığının tedavisi iki şekilde gerçekleştirilir: 1) cerrahi yardımı ile ve 2) konservatif bir şekilde.

Hastalar arasındaki yaygın inanışın aksine, fıtıklaşmış bir disk ameliyatı zorunlu değildir ve sadece omurilik sinir köklerinin sıkışması semptomlarının gelişmesiyle endikedir (duyu kaybı, uzuvlarda hareket bozukluğu, istemsiz idrara çıkma ve dışkılama, vb.) . Diğer tüm durumlarda, konservatif tedavinin kullanılması tercih edilir: bu ilaç tedavisi, jimnastik, masaj, manuel terapi, fizyoterapidir.

Fıtıklaşmış bir diski tedavi etmenin on bir ana yolu (aşağıdaki listedeki bağlantılar tıklanabilir - bu makalenin küçük bir içeriğidir):

Her durumda optimal tedavi rejimi, ayrıntılı bir incelemeden sonra bir nörolog tarafından seçilir ve uzuvların ve (veya) pelvik organların işlevlerinin ihlali durumunda, bir beyin cerrahına danışmak da gereklidir. Omurga fıtığının tedavisi kolay bir iş değildir ve çözümü sadece yetkili bir uzman değil, aynı zamanda hastanın aktif katılımını da gerektirecektir.

Uzun vadeli istikrarlı bir pozitif etki sağlayan, düzenli karmaşık tedavidir ve bireysel terapi alanlarının izole veya tek kullanımı değildir. Bu nedenle, fıtık onarımı ameliyatından sonra bile, hastalığın omurganın diğer bölümlerinde geri dönmesini ve ameliyat sonrası komplikasyonların gelişmesini önlemek için hastanın fiziksel aktivite önerilerine uyması, sabitleyici korse giymesi, özel egzersizler yapması, ve fizyoterapiye tabi tutulur.

Ameliyat endikasyonlarının yokluğunda, omurga fıtığının tedavisi evde başarıyla gerçekleştirilebilir: günlük rutini takip edin, diyet yapın, günlük terapötik egzersizler yapın ve ilaç alın. Evde tedaviyi halk yöntemleriyle tamamlayabilirsiniz, ancak fizyoterapi, masaj, manuel terapi ve doğu tıbbı yöntemlerini bu alanda uzman doktorlara kurslarını yürüten emanet etmek daha iyidir.

Bir hastanede, fıtığın konservatif tedavisi sadece hastalığın şiddetli vakalarında gerçekleştirilir: akut dayanılmaz ağrı veya nörolojik semptomların gelişmesi (pelvik organların bozulmuş fonksiyonları, motor ve duyusal bozukluklar). İkinci durumda, yatarak tedavi sonraki operasyon için bir hazırlık aşamasıdır.

Durum kötüleştikçe spinal fıtık tedavisi yöntemleri

1. Terapötik jimnastik

Omurga fıtığı tedavisi jimnastik olmadan düşünülemez. Günlük yapılan özel egzersizler harika sonuçlar verir: ağrıyı hafifletir, omurganın hareketliliğini geri kazandırır ve güçlü, aktif hareketler yapma yeteneği, genel sağlık ve ruh halini iyileştirir.

• En etkili germe egzersizleri şunlardır: enine çubuklara asmak, sırtüstü pozisyondan yumuşak bükme-çekme ve "çekiş jimnastiği" olarak adlandırılan diğer teknikler.
• Ek olarak, sırt ve göğüs kaslarını güçlendirmek için egzersizler yapın.
• Havuzdaki sınıfların mükemmel bir terapötik etkisi vardır.
• Bir fizyoterapi doktoru veya antrenörü gözetiminde jimnastik yapmak oldukça arzu edilir. Bu mümkün değilse, size jimnastik yapma tekniği hakkında ayrıntılı önerilerde bulunacak ve en faydalı egzersizleri önerecek bir egzersiz terapisi uzmanıyla en az bir kerelik bir konsültasyondan geçin.

2. İlaçlar

Omurga fıtığının medikal tedavisinde aşağıdaki 8 grup ilaç kullanılmaktadır:

Bir grup uyuşturucu, uyuşturucuların etkisi	ilaç örnekleri
1. Ağrı kesici.	Şiddetli ağrı sendromunun giderilmesi için, ağrı kesicilerin (ketorol, baralgin, analgin) veya novokain blokajlarının (hastane ortamında) intramüsküler uygulaması reçete edilir.
2. Enjeksiyon veya ağız yoluyla steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler). Şişliği gidermeye ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.	Diklofenak, xefocam, movalis, ibuprofen, nimesulid preparatları ile iyi bir etki verilir. Ancak çok fazla istenmeyen yan etkileri vardır, bu nedenle kısa kurslarda (yaklaşık bir hafta) reçete edilirler. Uzun süreli kullanım için NSAID'lerin jelleri, merhemleri ve kremleri kullanılır.
3. Kas gevşeticiler artan kas tonusunu azaltır.	Diazepam, midokalm, sirdalud.
4. Kan ve lenf mikrosirkülasyonunu düzelten ilaçlar.	Pentoksifilin, Berlition, Actovegin.
5. B vitaminleri boğulmuş veya hasar görmüş sinir liflerini onarır.	B vitaminleri ayrı ayrı veya kombinasyon halinde kullanılır ("Neuromultivit", "Milgamma" preparatları).
6. Kondroprotektörler kıkırdak dokusunun yapısını eski haline getirir.	Dona, yapı.
7. D vitamini ve kalsiyum müstahzarları.	Alfa D3 -teva, kalsiyum-D3 Nycomed.
8. Antidepresanlar, kronik ağrı, nörolojik bozukluklar, sınırlı hareketin arka planına karşı depresyon ve alışılmış faaliyetlerde bulunamama için kullanılır.	Paroksetin, fluoksetin, remeron.

3. Masaj

Masaj ayrıca intervertebral fıtıkların karmaşık tedavisinin önemli bir bileşenidir. Hastalığın herhangi bir döneminde (alevlenme veya remisyon) reçete edilir, ancak hastanın durumuna bağlı olarak masaj terapisti farklı masaj teknikleri ve teknikleri kullanacaktır.

Her 2-3 ayda bir 10 günlük profesyonel masaj kursları, hastanın refahını önemli ölçüde iyileştirebilir.

Mevcut masaj türleri. Hastanın durumuna bağlı olarak, türlerinden biri veya diğeri kullanılır. Büyütmek için fotoğrafa tıklayın

4. Manuel terapi

Omurga fıtıkları için manuel terapi kullanmanın tavsiye edilebilirliği ile ilgili olarak, doktorların görüşleri farklıdır: bazıları etkinliğine ikna olmuştur (ve aslında, ilk aşamalarda, bazı hastalar manuel terapi kullanarak ameliyatsız bir fıtıktan kurtulmayı başarmıştır), diğerleri kategorik olarak manuel terapiye karşıdır ve tehlikeli olduğunu düşünür.

Nörolojik bozukluk gelişen hastalarda manuel terapi kesinlikle kullanılmamalıdır.

Diğer durumlarda, manuel terapi yapma olasılığı, doktorunuza danışın ve yalnızca gerçek deneyimli uzmanlarla, tercihen manuel terapide ek uzmanlığa sahip nörologlarla iletişim kurun. Böyle bir doktor bulmak zor olabilir, ancak omurganızla karmaşık manipülasyonları yalnızca kalifiye bir uzman emanet edebilir.

5. Fizyoterapi

Omurlararası fıtıklar için çeşitli fizyoterapi yöntemleri kullanılır: ilaç elektroforezi, manyetik alan, lazer, diadinamik akımlar, terapötik çamur, duşlar, banyolar vb. Yöntemlerin her birinin kendine özgü endikasyonları ve kullanım sınırlamaları vardır, bu nedenle belirli bir fizyoterapi şema, hastalığın evresine ve evresine bağlı olarak bir nörolog tarafından ayrı ayrı seçilir.

Omurga fıtığı tedavisinde lazer tedavisi giderek daha popüler hale geliyor

6. Fiziksel aktivite ve dinlenme şekli

Fiziksel aktivite ve dinlenme şekli, vertebral fıtıkların başarılı tedavisinin önemli bir bileşenidir.

(tablo tam olarak görünmüyorsa sağa kaydırın)

Rejimin "bileşeni"	Açıklamalar
Omurga üzerindeki yüklerin hariç tutulması	Ağırlık kaldırmak ve taşımak kesinlikle yasaktır; ancak spor salonunda yüzüstü pozisyondan ağırlık kaldırarak kuvvet antrenmanına izin verilir (doktorunuza danıştıktan sonra ve bir antrenör gözetiminde). Uzun atlamalar ve yüksek atlamalar yasaktır.
Hastaya omurgaya bakmayı öğretmek	Hasta doğru hareket etmelidir: keskin veya güçlü bükülmelerden ve hiperekstansiyondan, omurganın bükülmesinden, rahatsız edici ve sırt için zararlı duruşlarda uzun süreli çalışmadan (yarı eğilme, oturma) kaçının. Yürüyüş sakin ve pürüzsüz olmalıdır.
Hasta yatacak yeri uygun şekilde ayarlamalıdır.	Yatağın veya yattığınız yüzeyin durumu, omurgayı rahatlatmak ve sırt ağrılarını gidermek için büyük önem taşır. Hiçbir durumda yumuşak, düzensiz düşen şilteler, tüylü kuştüyü yataklar üzerinde uyumamalı, büyük yastıklar kullanmamalısınız. Özel ortopedik şilteler, üzerine ince bir şilte serilmiş ahşap tahtalar, tamamen şişirilmiş şişme şilteler üzerinde sırtüstü yatılması tavsiye edilir. Omurganın maksimum uzamasını sağlamak ve patolojik kıvrımları düzeltmek için yastıkları yoğun silindirlerle değiştirmek, alt sırtın altına ve başın altına yerleştirmek tercih edilir.

7. Sırt için korse giymek

Esnek fakat yoğun tabanlı bir korse giymek, intervertebral fıtıklar için mükemmel bir önleyici ve tedavi edici önlemdir. Duruşlarını sürekli izlemeye alışkın olmayan kişiler gün içinde sürekli “unuturlar”, eğilir ve yanlış bir şekilde sırtlarını bükerler. Korse ayrıca yeterli hareket serbestliğini korurken omurgayı doğru pozisyonda sabitler.

Ve vertebral fıtıkların cerrahi tedavisinden sonra, iyileşmeyi hızlandırmak ve nüksleri önlemek için korse giymek zorunludur.

Özel bir ortopedik mağazada bir korse satın alabilirsiniz.

8. Diyet

Omurga fıtıklarının tedavisinde diyete uyum, hastanın aşırı kilolu olması durumunda önemlidir. Obezite, fıtık oluşumunu tetikleyen ve seyrini ağırlaştıran ana faktörlerden biridir. Bu tür hastalar, kilo normalizasyonu olmadan başarılı tedavinin imkansız olduğunu anlamalıdır.

Kilo kaybı için, kolay sindirilebilir karbonhidratların (şeker, şekerleme, makarna, makarna) kısıtlanması ve diyetin düşük besin değerine sahip, bitkisel lif bakımından yüksek gıdalarla zenginleştirilmesi ile kesirli, düşük kalorili bir diyet reçete edilir. tokluk hissi verir, kolesterolü emer ve bağırsakları uyarır (kepek ekmeği , tam tahıllı tahıllar, taze sebzeler).

Hem normal hem de aşırı kilolu, tuz diyetten sınırlandırılmalı veya tamamen hariç tutulmalıdır (şişliği arttırır), tütsülenmiş, salamura, baharatlı yiyecekler ve yemekler, alkol (ağrıyı, şişmeyi arttırır).

9. Doğu tıbbı

Doğu tıbbı, nörologlar da dahil olmak üzere klasik, geleneksel tıbbın birçok temsilcisi tarafından etkinliğinden şüphe duyulan Rusya için nispeten yeni bir yön.

Bununla birlikte, birçok hasta akupunktur, su-jok tedavisi, zhen-jiu ve diğer teknikler hakkında mükemmel ağrı giderici ve iyileştirici etkilere dikkat çekerek iyi yorumlar verir.

10. Halk yolları

Omurga fıtığının halk tarifleriyle tedavisi ek bir çözümdür. Şifalı otlar (altın bıyık vb.), Terebentin banyoları ile ovmak için tentürler ile iyi bir sonuç verilir.

11. Operasyon

Omurlararası fıtıklar için çeşitli operasyon türleri vardır.

Düşük travmatik ve son derece etkili - mikrocerrahi müdahaleler (küçük bir insizyon yoluyla erişim ve sadece hasarlı dokuların çıkarılması ile) ve endoskop kullanılarak bir disk fıtığı çıkarıldığında endoskopik operasyonlar (cerraha genel bir bakış ve yetenek sağlayan özel bir cihaz) cerrahi aletleri manipüle etmek için) küçük bir insizyonla sokulur.

Ayrıca günümüzde, uzak bir diskin işlevlerini yerine getiren implantların takılmasıyla işlemler gerçekleştirilmektedir.

Omurga fıtığının cerrahi tedavisi, fıtığı tamamen ortadan kaldırmayı mümkün kılar, ancak patolojik olarak değiştirilmiş omurganın diğer bölümlerinde ortaya çıkmasını engellemez. Bu nedenle operasyondan sonra bile rejime uymak, korse giymek ve egzersiz yapmak gerekir.

Özet

bunu hatırla kendi kendine ilaç tedavisi ve münhasıran intervertebral fıtık için alternatif yöntemlerle tedavi kabul edilemez- bu, hastanın durumunun ciddiyetinin ağırlaşması ve artık ameliyat olmadan ortadan kaldırılamayan ciddi komplikasyonların ortaya çıkmasıyla doludur.

Fıtık tedavisi rejimi, semptomların ciddiyetine, nörolojik semptomların varlığına veya yokluğuna, fıtığın boyutuna ve diğer faktörlere bağlı olarak bir nörolog tarafından kesinlikle bireysel olarak derlenir.

Sitenin ve içeriğin sahibi ve sorumlusu: Afinogenov Alexey.

Makale yayın tarihi: 04/21/2015

Makalenin son güncellenme tarihi: 11/10/2018

Omurlar arası fıtıktan ameliyatsız kurtulmanın mümkün olup olmadığı sorusunu cevaplamak için fıtığın tipini ve tedaviden beklenen sonucu belirlemek gerekir.

Omurlararası disk iki kısımdan oluşur - jöle benzeri bir çekirdek ve daha sert bir dış tabaka. Bir fıtık aşağıdakilerle karakterize edilebilir:

• Sadece diskin bir çıkıntısı: yani şeklinde bir değişiklik.
• Veya disk çekirdeğini tutan kabukta hasar. Daha sonra jöle benzeri madde (çekirdek) boşluktan sızar veya dış tabakaya çatlar.

Şimdi her fıtık tipinin tedavisinin beklenen sonuçlarını ve bunlara nasıl ulaşılacağını düşünün.

fıtık tipi	Tedaviden beklenen sonuçlar	Ameliyatsız tedavi edilebilir mi?
şişkin disk		Evde tedavi edilebilir. Cerrahi müdahale gerekli değildir.
Çekirdeğin kabuğunun yırtılması ile fıtık	Diskin tam restorasyonu ve değişikliklerin meydana geldiği omurga segmentinin işlevleri	Evde ameliyatsız tedavi mümkün değil. Cerrahi müdahale, omurganın işlevlerini geri kazanmanıza izin verir, ancak diski orijinal durumuna döndürmek imkansızdır.
Disk çıkıntısı, çekirdek kabuğunun yırtılması ile herniasyon	Semptomlardan tamamen kurtulma	Evde, vakaların% 90'ında hedefe ulaşmak mümkündür. Ameliyat nadiren reçete edilir: konservatif tedavi yardımcı olmazsa veya semptomlar çok ciddiyse (uzuvların felci, giderilemeyen ağrı sendromu, pelvik organların disfonksiyonu).

Şimdi, evde de dahil olmak üzere kullanılabilecek, ameliyatsız fıtıklaşmış bir diski tedavi etmek için olası seçenekleri düşünün.

Dikkat! Hemen hemen tüm yöntemlerin belirli kontrendikasyonları vardır. Bir fıtığı tedavi etmeye başlamadan önce bir nörolog ile kullanım olasılığını tartıştığınızdan emin olun.

Ameliyatsız konservatif tedaviler

İlaçlar

Omurga fıtığını ameliyatsız tedavi etmek için çeşitli ilaçlar kullanılır.

(tablo tam olarak görünmüyorsa sağa kaydırın)

ilaç grubu	Hangi durumlarda kullanılır, açıklamalar
Ağrı kesiciler ve nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar	Rahatsızlık, orta derecede ağrı, iltihaplanma için kullanılır
opioid analjezikler	Doktor şiddetli ağrı için bir reçete yazar. Kullanımlarına yan etkiler eşlik edebilir.
Nevralji için ilaçlar	Opioid ağrı kesicilerden oldukça etkili ve daha güvenli oldukları için genellikle fıtıklar için reçete edilir.
Kas gevşeticiler	Kas spazmları için reçete
kortizon enjeksiyonları	İlaçlar iltihabı bastırır, ağrıyı hafifletir. Doğrudan etkilenen bölgeye bir enjeksiyon yapılır. Doktorunuz bir dizi oral kortikosteroid reçete edebilir.

Hiçbir durumda kendi başınıza ilaç almamalısınız - etkili bir tedavi önerecek bir nöroloğa başvurun.

omurilik burkulması

Diskin restorasyonu için uygun koşullar yaratarak terapötik bir etkiye sahip olan omurgayı germek için özel tablolar vardır. Üzerinde olduğunuzda omurlar arasındaki mesafe artar, diskler üzerindeki baskı ve yakındaki sinir uçlarına olan etkisi azalır.

Satışta hem omurgayı germek için profesyonel tıbbi ekipman hem de ev kullanımı için masalar var.

Omurganın iskelet traksiyonu için cihazlar

Transkutanöz elektriksel sinir uyarımı

Bu prosedürler, fıtıklaşmış bir diskin neden olduğu ağrı sendromunu ortadan kaldırmak için kullanılır.

Elektrik akımı sorunlu bölgelerden güvenli dozlarda geçirilir. Sinirleri uyaran elektriksel uyarılar, ağrı hissini "yağlar". İşlem ağrısızdır ve anestezi olmadan yapılır.

Kronik sırt ağrısını bu yöntemle tedavi etmek etkisizdir.

Ultrason Tedavisi

Ultrason tedavisi seansları hastanın ağrı ve iltihaptan kurtulmasına yardımcı olur. Ultrason kan akışını hızlandırır ve kas spazmlarını ortadan kaldırır, doku plastisitesini arttırır, bu da hasarlı diskleri iyileştirmeye ve semptomları hafifletmeye yardımcı olur. Bu yöntem, diğer terapi türleriyle mükemmel bir şekilde birleştirilir ve hastaya hızla hareket etme sevincini geri verir.

Elde edilen sonuçlara göre ultrason seansları manuel terapiye benzer.

Ameliyatsız alternatif tedaviler

Bu yöntem kategorisine gelince, anlaşmazlıklar azalmaz: birçoğu verimsizliklerinden bahseder; tedavi edilen diğer hastalar şaşırtıcı sonuçlar bildirmektedir. "Her şey bireyseldir"- Omurga fıtığını tedavi etmek için aşağıdaki yöntemlerden herhangi birini deneyecekseniz bunu anlamak önemlidir.

Akupunktur

Akupunktur - vücudun biyolojik olarak aktif noktalarına iğnelerin sokulması - birçok hastanın ağrı ve hareket sertliğini unutmasına yardımcı oldu. Aynı zamanda akupunkturun yeterince etkili olmadığı örnekler de mevcuttur.

Fıtıklaşmış bir diskin semptomlarından kurtulmak için bu yöntemi denemeye karar verirseniz, deneyimli, güvenilir bir uzman bulun.

Biyolojik olarak aktif noktaların masajı

Bu eski şifa uygulaması akupunktura çok benzer. Aradaki fark, biyolojik olarak aktif noktalara iğnelerle değil parmaklarla basılmasıdır.

Bu yöntem de sadece pratiğe hakim, deneyimli bir uzman tarafından tedavi edilmelidir. Yöntemin etkinliği hastadan hastaya büyük ölçüde değişir.

geleneksel masaj

Sırt masajı kasları gevşetir ve güçlendirir, dokulara kan akışını uyarır, ağrıyı ortadan kaldırır.

Masaj yardımıyla çekirdeği yerine “itebileceğiniz” ve benzerlerinin efsanelerden başka bir şey olmadığı hakkında konuşun.

Bir prosedür kursuna kaydolmadan önce, masaj terapistine vertebral fıtığınız olduğunu söyleyin. Bu önemlidir, çünkü sizinle yapılan dersler klasik sırt masajından farklı olacaktır (ve uzmanın uygun bilgi ve pratiğe sahip olması gerekir).

Biyoelektronik geri besleme

Bu ameliyatsız ve kesinlikle ağrısız yöntem, değişen bilgilerin özel cihazlar aracılığıyla okunmasını, işlenmesini ve yeniden iletilmesini içerir.

Biyoelektronik iletişim yöntemi, kronik ağrı için ilaçlara iyi bir alternatif olmanın yanı sıra, problemdeki herhangi bir değişikliği takip etmenin harika bir yoludur.

Yoga

Omurga sorunları olan kişiler için özel yoga kursları vardır.

Önemli: Düzenli yoga dersleri, vücudu farklı yönlerde döndürmeyi içerdiğinden, omurlararası diskler üzerindeki baskıyı artırdığından, durumu yalnızca daha da kötüleştirebilir.

Özel bir egzersiz seti ve bunların uygulanması için özel bir teknik (hastalığın farklı aşamaları için - kendi egzersizleri ve teknikleri) disk kurtarma sürecini hızlandırır, semptomların kontrolüne yardımcı olur ve fıtık tekrarını önler.

Omurga fıtığı için yoganın temellerini öğrenmek için kesinlikle deneyimli bir eğitmene ihtiyacınız olacak.

Zamanla, deneyim kazandıktan sonra evde kendi başınıza pratik yapabilirsiniz - yoga dersleri jimnastiğin yerini alabilir.

Yoga, spinal fıtıkların mükemmel bir şekilde önlenmesidir

Fıtıklaşmış bir diski tedavi etmek için evde ne yapılabilir?

Hafif fiziksel aktivite

Fıtıklaşmış bir disk ile sırttaki yükün azaltılması ve daha fazla dinlenmesi önerilir: ağırlık kaldırmak ve yoğun yükler sadece semptomları şiddetlendirir. Semptomların akut ani ağrı şeklinde tezahür etmesiyle doktorlar birkaç gün boyunca "yatmayı" önerir.

Ancak haftalarca yatakta yatmak buna değmez - bu sadece iyileşmeyi geciktirir. İki veya üç günlük yatak istirahatinden sonra hareket etmeye başlamanız gerekir, ancak çok aktif değil, ani hareketlerden ve omurgaya baskı yapmaktan kaçınmalısınız.

Korseler ve bandajlar

Özel bir korse veya bandaj giymek de faydalı olacaktır (örneğin, hasarlı diskin konumuna bağlı olarak servikal veya vertebral). Böyle bir cihaz omurgayı destekler, sinir uçları üzerindeki baskıyı azaltır ve hareketi hafifçe kısıtlayarak hastanın sırtta stresten kaçınmasına yardımcı olur.

Soğuk ve sıcak kompresler

Fıtıklaşmış bir diski tedavi etmenin bu basit, tamamen ücretsiz ve etkili yolu, evde kullanım için idealdir.

Isı kan akışını arttırır, böylece dokuların oksijenle zenginleşmesini ve iyileşmesini uyarır, kas gerginliğini azaltır ve hafif bir analjezik etkiye sahiptir. Isıtılmış havlular, ısıtma yastıkları, ılık su şişeleri ve diğer doğaçlama araçları kullanabilirsiniz. Bu terapi küçük şişlikler ve hafif semptomlar için etkilidir.

Soğuk kompresler ayrıca ağrıyı gidermede iyi bir etkinlik gösterir. 10 dakika boyunca sırtın etkilenen bölgesine bir havluya sarılmış bir buz torbası koymak yeterlidir - ve rahatlama hissedeceksiniz.

Bir notta: bir seansta dönüşümlü olarak sıcak ve soğuk kompresler kullanabilirsiniz - bu, tedavinin etkinliğini artıracaktır.

egzersiz terapisi

Komplikasyonlardan ve ameliyattan kaçınmak için, intervertebral fıtık hastalarının çeşitli kas gruplarını güçlendirecek, omurgayı gerecek ve ağrıyı gidermeye yardımcı olacak bir dizi egzersiz yapması gerekir. Bireysel bir kompleks bir nörolog tarafından reçete edilecektir.

Evde veya bir uzman gözetiminde jimnastik yapabilirsiniz. Bir doktora danışmak zorunludur: sadece sizin için hangi egzersizlerin belirtildiğini öğrenmekle kalmayacak, aynı zamanda bir uzman gözetiminde bunların doğru bir şekilde yapıldığından emin olabileceksiniz.

Özetliyor

Omurga fıtığından tamamen kurtulmak ve “her şeyi orijinal yerine döndürmek” imkansızdır, ancak her hastanın semptomları etkili bir şekilde ortadan kaldırmanın birçok yolu vardır.

Ameliyat büyük risklerle birlikte gelir – semptomları kontrol etmek ve normal bir yaşam sürmek için emrinizde 10'dan fazla yönteminiz olduğu sürece bu kadar uç noktalara hemen gitmeyin.

Yöntemlerin gerçekten işe yaraması ve kendinize zarar vermemesi için nöroloğunuza danışın.

Sitenin ve içeriğin sahibi ve sorumlusu: Afinogenov Alexey.

Ameliyatsız bir intervertebral fıtığı tedavi etmek mümkün mü - benzer bir omurga patolojisi olan tüm hastaları ilgilendiren şey budur. Konservatif tedavi, hastalığın tüm vakalarının % 85-90'ını oluşturur.

Fıtıkla etkili bir şekilde başa çıkmaya ve hastayı normal bir yaşam tarzına döndürmeye yardımcı olan cerrahi olmayan tekniklerdir. Fıtık küçülür, ağrı sendromu durur, iltihap belirtileri azalır, sinir kökleri ihlalden kurtulur.

Vakaların sadece %10-15'i fıtıklaşmış ve yırtılmış bir diski onarmak için ameliyat gerektirir. Mutlak endikasyonlar olduğunda bir operasyon gereklidir: bacakların parezi veya felci, kas atrofisi, pelvik organların işleyişi ile ilgili problemler.

Fıtık tipine bağlı olarak, doktorlar tedaviye farklı yaklaşımlar kullanırlar. Beklenen tedavi seçenekleri ve prognoz aşağıdaki tabloda sunulmaktadır.

Çeşitlilik	Ameliyatsız tedavi edilebilir mi?	Beklenen sonuçlar ve tahmin
şişkin disk	Evde tedavi mümkün	Disk tamamen restore edildi, omurganın aktivitesi normalleştirildi
	İşlem gerekmez
Rüptüre çekirdek kılıfı olan fıtık	Zorunlu işlem gerekli	Omurganın hareketi ve işlevi geri yüklenir, ancak disk tam doğal konumuna geri döndürülemez.
	Cerrahların yardımı olmadan tedavi ve evde operasyonlar imkansızdır.
Membranın yırtılması ile fıtık, diskin çıkıntısı	Ameliyatsız yöntemler hastaların %90'ında etkilidir	Ağrı sendromundan kurtulun, sinir köklerinin ihlali belirtileri
	2-3 ay boyunca tedavinin etkisinin yokluğunda operasyon reçete edilir.
	Atrofi, felç, dışkılama ve idrara çıkma sorunları, topuk zayıflığı için cerrahi tedavi endikedir.
	Ameliyat ihtiyacı BT ve MRI ile doğrulanır.

Ameliyatsız tedaviler

Geleneksel olarak, birkaç doktor aynı anda intervertebral fıtık tedavisine katılır: bir cerrah, bir nörolog, bir travmatolog, bir ortopedist. Omurga fıtığının ameliyatsız tedavisi için yöntemler fizyoterapiye, farmakolojik tekniklere dayanmaktadır. Birçok hastaya novokain blokajları yardımcı olur. Onların yardımıyla, aşağıdaki gibi hoş olmayan tezahürleri ortadan kaldırırlar:

• spazm;
• Ağrı;
• ödem;
• iltihap.

Kemik ve kıkırdak doku A, C, E, D için vitaminler iyi bir sonuç verir. Konservatif tedavi, ilaçlar, balneoterapi, fizyoterapi, masaj, egzersiz tedavisi, alternatif yöntemleri içerir. Terapinin amacı:

• tecrit riskini azaltmak;
• nükleus pulposusun prolapsusunu önlemek;
• yıkımı durdur;
• metabolik süreçleri iyileştirmek;
• Ağrı gidermek.

Ameliyatsız bir intervertebral fıtık nasıl tedavi edilir? Fıtığın çeşitli nedenleri göz önüne alındığında, doktorlar kombinasyon tedavisi önermektedir. Program, farklı gruplardan ilaçları içerir. Aşağıda ana olanlar.

İlaç grupları	Eylem yapıldı	ilaç örnekleri
	Enflamasyonu ortadan kaldırın, ağrıyı hafifletin	"Meloksikam"
		"Ünlüler"
		"İndometasin"
		"Voltaren"
analjezikler	Ağrı sendromunu rahatlatın	"analgin"
		"Parasetamol"
		"Tramadol"
Kas gevşeticiler	Omurga kaslarının spazmını rahatlatın	"Midokalm"
		Sirdalud
		baklofen
		"Tolperil"
glukokortikoidler	Şişliği azaltın, iltihabı ortadan kaldırın	"Metipred"
		"Diprospan"
		"Prednizolon"
Vitamin ve mineral kompleksleri	Bağları güçlendirin, kemik dokusunu yenileyin	Flexinovo
		"Vitabs artro"
		"Kolajen Ultra"
kondroprotektörler	Kıkırdak elemanlarını geri yükle
		"Yapı"
		"Teraflex"

omurilik burkulması

Fıtıklaşmış disk tedavisi, basit bir germe yöntemi ile etkili bir şekilde tamamlanır. Çekiş tekniğini gerçekleştirmek için özel masalar ve simülatörler geliştirilmiştir. Onların yardımıyla, diskin doğru konumunu geri yüklemek için en uygun konum oluşturulur.

Omur gövdeleri arasındaki doğru seçilmiş mesafe nedeniyle önemli bir sonuç elde edilir, basınç düşer ve nöronların kısıtlanmış uçları serbest bırakılır. Düzenli çekiş, hasta bir omurga sorununu çözmeye yardımcı olur.

Tıbbi ekipman mağazalarında profesyonel ekipman ve ev egzersiz ekipmanları bulunur. Doktorlar aşağıdaki yöntemleri reçete eder:

• Su;
• kuru;
• yatay;
• dikey;
• kargo olmadan;
• ağırlık bileşenlerinin eklenmesiyle.

Sırtın intervertebral fıtığı nedeniyle oluşan bir ağrı atağını durdurmak için transkütan stimülasyon yapılır. Ağrılı bölgelerden darbeler minimum miktarlarda gerçekleştirilir. Teknik, önceden anestezi olmadan gerçekleştirilen hasta için tamamen ağrısız ve güvenlidir. Akım dürtüleri, nöronların uçları üzerinde uyarıcı bir etkiye sahiptir ve bunun sonucunda ağrı durur. Yöntem, şiddetli ağrı ile ilk aşamalarda en etkilidir.

Homeopatik çözümler, diğer konservatif yöntemlerle birlikte, erken aşamalarda ve sekestrasyon olmadığında iyi sonuçlar verir. Onların yardımıyla aşağıdaki etkileri elde edebilirsiniz:

• ağrı semptomlarını hafifletmek;
• yerel mikro sirkülasyonu normalleştirin;
• lenf akışını geri yükleyin;
• çıkıntının boyutunu azaltmak;
• hasarlı sinir uçlarını onarın.

Ultrason tedavisinin etkinliği

Ultrason tedavisinin kas ve kıkırdak dokusu üzerinde faydalı bir etkisi vardır. Etkisi altında, yerel mikro sirkülasyon iyileşir, kas tonusu normalleşir ve kağıt hamuru elemanlarının esnekliği geri yüklenir. Düzenli davranış hastayı ağrı ve iltihaptan kurtarır. Omurlararası yapılar iyileşir, patolojinin semptomları gider.

Omurilik fıtığının ameliyatsız tedavisi komplikasyon olmaması durumunda öncelikli tercihtir.

Video "Ameliyatsız intervertebral fıtık tedavisi"

Bu videoda Elena Malyshe, intervertebral herniyi ameliyatsız nasıl düzgün şekilde tedavi edeceğinizi anlatacak.

Ameliyat genellikle hastaları korkutur, bu nedenle doktorlar ameliyatı yalnızca kişinin motor aktivitesi veya duyarlılığı bozulduğunda reçete eder. Bu, sinir liflerinin güçlü bir şekilde sıkıştırılmasının arka planında gerçekleşir. Ameliyatsız tedavi yöntemleri çok daha sık kullanılmaktadır. Herhangi bir nörolojik semptom yoksa, neşter kullanmadan biraz kanla yapmak daha iyidir.

Tedavi bir vertebrolog tarafından reçete edilir. İlk konsültasyonda yanınızda şunları getirmelisiniz:

• MR sonuçları;
• omurganın röntgeni (2 projeksiyonda, fonksiyonel stil ile);
• bir nöroloğun sonucu.

Ameliyatsız tedavi, omurları merkeze almayı amaçlar. Omurlar arası disk üzerindeki yükün eşitlenmesi, normal fizyolojik pozisyonlarına döndükten sonra gerçekleşir. Sonra fıtığın büyümesi durur, ağrının yoğunluğu azalır.

En İyi Terapiler

Tedavi süreci şunları içerir:

• ortopedik düzeltme;
• ilaç tedavisi;
• novokain blokajlarının uygulanması (akut dönemde kullanılır);
• fizyoterapi;
• masaj manipülasyonları;
• egzersiz terapisi seansları.

Ortopedik düzeltme yapmak

Prosedür aynı anda 2 düzlemde - yatay ve dikey olarak gerçekleştirilir. Tüm segmentlerin doğru durumunu geri yükledikten sonra, uzman hasarlı bölgeden gelen patolojik dürtüleri ortadan kaldırır. Ek olarak, intervertebral eklemlerin düzeltilmesi gerçekleştirilir.

Prosedür, post-izometrik kas gevşemesi ile birleştirilir. Bu arka plana karşı, normal motor stereotipi geri yüklenir.

Ortopedik düzeltmenin temel yöntemleri tabloda sunulmuştur.

İlaç tedavisinin özellikleri

Spesifik semptomlara ve hastanın genel durumuna bağlı olarak, ilaçlar aşağıdaki şekillerde reçete edilir:

• tabletler(etki 35-40 dakika içinde ortaya çıkar);
• enjeksiyonlar(bir lumbalji atağını hafifletmeye yöneliktir, etki enjeksiyondan 15-20 dakika sonra ortaya çıkar);
• yerel fonlar(yararlı bileşenlerin dolaşım sisteminden geçme olasılığı hariç tutulduğunda şiddetli iltihaplanma için kullanılır).

Tıp grubu	İlaç isimleri	Açıklama
NSAID'ler	Movalis, Nimesil. "Nimesil"	Ağrı sendromu gelişim mekanizmasının ana bağlantılarını etkiler. Etki mekanizması, siklooksijenaz enziminin aktivitesinin baskılanması ile ilişkilidir.
analjezikler	Narkotik - "Tramadol", "Hidrokodein", "Kodein", "Proxifen". "Tramadol" Narkotik olmayan - Dikloberl, Baralgin, İndometasin.	Şiddetli, akut ağrıyı gidermek için tasarlanmıştır. Hem narkotik olabilirler (1 kez kullanım için önerilir) hem de narkotik olmayabilirler.
Kas gevşeticiler	Mydocalm, Baklosan, Sirdalud, Tizanil, Baklofen. "Midokalm"	Kas spazmını gidermeye ve ağrının şiddetini azaltmaya yardımcı olur. En iyi etkiyi elde etmek için bunları NSAID'lerle birleştirmeniz önerilir.
kondroprotektörler	"Khonsurid", "Mukosat", "Chondromed", "Struktum", "Chondrolon", "Kondroksit". "kondromlu"	Çoğu ilacın bileşimi kondroitin sülfat içerir. Bu tür ilaçlar ağrıyı gidermek, inflamatuar yanıtı azaltmak ve fonksiyonel performansı artırmak için reçete edilir.

*Büyütmek için tablodaki resme tıklayın.

Novokain ablukasının uygulanması ve etkisi

Analjezik etki, novokainin etkisinden kaynaklanmaktadır. Ek ilaçlar kortikosteroidlerdir.

Ampullerde "Novocain"
Ampullerde "Deksametazon"

Neoplazmanın bulunduğu bölgede maksimum ilaç konsantrasyonu gözlenir. İlaçların iyileştirici etkisi vücutta eşit olarak dağılır.

Blokaj paravertebral bir işlemdir. Enjeksiyon, tetik noktalarına yerleştirilir - güçlü ağrılı hislerin olduğu alanlarda.

1. Hasta yüz üstü yatar.
2. Uzman ağrılı bölgeyi palpe eder, tetik noktalarını belirler ve enjeksiyon sayısını hesaplar.
3. Enjeksiyon, cildin antiseptik preparatlarla dikkatli bir şekilde işlenmesinden sonra yapılır. Vertebral spinöz süreçlerden uzaklık, yandan 4 cm'dir. İlaç, şırınganın iğnesi enine işleme dayanana kadar enjekte edilir.
4. Doktor şırıngayı kısmen çıkarır ve iğneyi işlemin altına yönlendirir (derinlik - 20 mm'ye kadar).

Etki aynı dakikada ortaya çıkar ve 21 güne kadar sürer. Tedavi süreci 4 prosedür içerir. Blokajları diğer tedavi yöntemleriyle birleştirerek kararlı bir pozitif sonuç elde edilebilir.

Fizyoterapi yöntemleri

Aşağıdaki yöntemler geçerlidir:

• elektroterapi (galvanizleme, elektrik stimülasyonu);
• lazer tedavisi;
• ultrason tedavisi.

Etki yöntemi	Açıklama	seans sayısı
	Galvanik akımın etkisi, dokularda lokal kan dolaşımının düzenleme sistemini aktive eder, dokularda asetilkolin, prostaglandinler, bradikinin konsantrasyonunda bir artışı teşvik eder. Sonuç olarak, kan damarları genişler, yerel kan akışı artar ve doku beslenmesi normale döner.	5-7
	Düşük voltajlı ve ihmal edilebilir güçte bir elektrik akımı kullanılır. Sinir reseptörlerinin uyarılabilirliği üzerinde bir etkisi vardır.	5-6
	Onarıcı süreçlerin hızlanmasını teşvik eder, iltihaplanma belirtilerini ortadan kaldırır, şişliği giderir. Etkiler - analjezik, antispazmodik.	5-7
	Kan dolaşımının normalleşmesine ve iltihaplanma odağının dehidrasyonuna eşlik eder.	5-7

Masaj manipülasyonları

Masaj, ağrının yoğunluğunu azaltmaya ve rehabilitasyonu hızlandırmaya yardımcı olur.

İşlem akut aşamada gerçekleştirilmez. Ağrı oluşursa seans iptal edilir.

Fizik tedavi egzersizleri

Egzersiz tedavisi tedavinin son aşamasıdır. İlk olarak, egzersizler bir doktor gözetiminde, daha sonra evde bağımsız olarak gerçekleştirilir.

Dikey bir pozisyon alın. Hareketler düzgün olmalı, başınızı öne ve arkaya yatırın. Başınızı çok fazla eğmeyin. Tekrar sayısı 6-8'dir.

Dik dururken başınızı birkaç kez sola ve sağa çevirin. Bu durumda, aşağıya, arkanıza bakmalısınız. Tekrar sayısı 6-8'dir.

Nefes alın (başlangıç ​​pozisyonu değişmez). Ekshalasyon, sağ üst ekstremiteyi aşağı çekerken başınızı sola doğru eğin. Aynısını karşı tarafta da yapın. Tekrar sayısı 4 ila 6 arasındadır.

Başlangıç ​​pozisyonunu birleştirilen avuç içi parmaklarıyla tutarak, mümkün olduğunca omuz eklemleri dahil olmak üzere kürek kemiklerine ulaşın. Tekrar sayısı 4-6'dır.

Üst uzuvları yükseltmek için nefes alın. Nefes verirken kendinizi yavaşça indirin, kollarınızı yanlara doğru açın. Vücut ve alt uzuvlar arasındaki açı 90 derece olmalıdır. Tekrar sayısı 6-8'dir.

Video - Omuz kuşağı ve eklem kasları için egzersiz

Dört ayak üzerine çıkın (tercihen bir jimnastik halısı üzerinde). Nefes alırken, çenenizi göğsünüze çekerek sırtınızı yuvarlamanız gerekir. Nefes verirken bel bölgenizi bükün ve önünüze bakın. Başınızı yukarı eğmeyin. Tekrar sayısı 6-8'dir.

Egzersiz 7. "Kedi"

Başlangıç ​​\u200b\u200bpozisyonu - topuklarda oturmak, bacaklar ayrı. Nefes verirken kollarınızı yavaşça öne doğru uzatın, dönüşümlü olarak sağ veya sol üst uzuvunuzu esnetin. 4-6 kez tekrarlayın.

Başlangıç ​​\u200b\u200bpozisyonu - topuklarda oturmak, bacaklar birlikte. Pelvisi topuklardan kaldırmadan kollarınızı yukarı doğru uzatın, kendinizi mümkün olduğunca germeye çalışın. 4-6 kez tekrarlayın.

Dört ayak üstüne çık. Sağ ayağınızla öne doğru hamle yapın, topuklarınızın üzerine oturun. Nefes verirken öne doğru gerin. Aynı şeyi karşı bacakla da yapın. Hareketler yumuşak ve yavaş bir şekilde gerçekleştirilir. 4-6 kez tekrarlayın.

Video - Omurga tedavisi ve sağlığın korunması

Büyük bir jimnastik topunun üzerine uzanın. Ayakların duvara yaslanması gerekir. Kolların ileri ve geri dairesel dönüşleri yapılır. Omuz eklemlerindeki genlik maksimum olmalıdır. Ağırlıklarla (dambıl, su şişeleri) egzersiz yapılmasına izin verilir. Bel bölgesinde fazla eğilmek gerekli değildir. 4-6 kez tekrarlayın.

Bir egzersiz topunun üzerine uzanın. Kalçalarınızın altına gelene kadar yuvarlayın. Başlangıç ​​\u200b\u200bpozisyonunu koruyarak bacaklarınızı yukarı kaldırın. Rahatlayın ve üst uzuvlarınızı öne ve bacaklarınızı geriye doğru uzatın. 6-8 kez tekrarlayın.

Egzersiz 12 - bacak salıncakları

Karnına yatın, kollarınızı önünüzdeki dirseklere bükün. Ayağa kalkın, omuz bıçaklarını mümkün olduğunca bağlayın. Başını eğemezsin. Egzersizi 6-8 kez gerçekleştirin.

Alıştırma 13. "Kobra"

Başlangıç ​​pozisyonunu koruyarak üst uzuvları kilide bağlayın. Kollarınızı dirsek eklemlerinde düzeltin, mümkün olduğunca topuklara doğru gerin. 6-8 kez tekrarlayın.

Sırt üstü yuvarlan, kollarını uzat. Nefes verirken kollarınızın arkasına ve bacaklarınızın arkasına uzanın. Bu durumda çoraplar kendinize doğru çekilmelidir. 4-6 tekrar yapın.

Başlangıç ​​pozisyonunu değiştirmeden nefes alın ve göğüs bölgesinde hafif bir sapma yapın. Nefes verirken alt sırtınızı yere doğru bastırın. Egzersiz mümkün olduğunca sorunsuz, yavaş bir şekilde gerçekleştirilir. 3-5 kez tekrarlayın.

Video - 15 dakikada esnek ve güçlü dönüş

Yüz aşağı çevirin. Sol kolunuzu ve sağ bacağınızı aynı anda kaldırın. Aynı şeyi sağ kol ve sol bacak ile yapın. Hafif yorgunluk görünene kadar 6-8 kez tekrarlayın.

Egzersiz "Yüzücü"

Başlangıç ​​pozisyonunu değiştirmeden üst ve alt uzuvları aynı anda kaldırın. Kolları açarak, alt uzuvlar bir araya getirilmelidir. Ardından bacaklarınızı birbirinden ayırın, eller birlikte. Başınızı eğmeyin. 5-7 kez tekrarlayın.

Başlangıç ​​\u200b\u200bpozisyonunu koruyarak, üst ve alt uzuvları aynı anda kaldırın. Bu pozisyonu 2-4 saniye basılı tutun. Tekrar sayısı 3-4'tür.

Sırt "Balık" için egzersiz

Yüz yukarı çevirin. Nefes alırken kollarınızı yanlardan yukarı kaldırın. Nefes verin, gevşeyin, geri dönün, kasları birer birer gevşetin.

Bir fıtık ile, her iki alt uzuvları aynı anda yükseltmek kesinlikle yasaktır. Ayrıca bel bölgesinde keskin büküm hareketleri yapamazsınız. 1 seans süresi 8-10 dakikadır. Egzersizler kesinlikle belirtildiği gibi düzenli olarak yapılmalıdır.

Yüzme ve su tedavileri

Bir kişi yüzdüğü zaman tüm kas grupları harekete geçer. Omurga için ek yük hariçtir. Yavaş yavaş düzelir, şekli doğal hale gelir.

Fıtık ile agresif bir yüzme tekniği kullanamazsınız. Bunun yerine, dalgalar üzerinde "kaymak" arzu edilir.

• yandan tutun, sırtınızı havuzun duvarına dayayın. 45 derecelik bir açıyı koruyarak düz bacakları kaldırın. Önce sola, sonra sağa çevirmeye başlayın, 1-2 tekrar yeterlidir;
• yüzmek için herhangi bir yardımcı ekipman alın (top, şişme yastık). Köprücük kemiği bölgesine yerleştirdikten sonra çeneye yaslanın;
• önünüze başka bir deniz aracı bırakın (mesafe - 30-50 cm). Ellerinizle kendinize yardım etmeden yakalamaya çalışın. Tekneyi yakalamayı başarırsanız, dizlerinizle tutmanız ve 1-2 saniye tutmanız gerekir.

Video - Omurga fıtığı: suda tedavi

Çözüm

Ameliyatsız tedavinin süresi hastanın sağlığına, yaşına ve klinik tablonun parlaklığına bağlıdır. Tüm doktor tavsiyelerine uyulursa, vakaların% 80'inde tam iyileşme gerçekleşir.

Kendi duygularınızı dikkatlice dinlemeye değer. Sık baş ağrıları, omurganın herhangi bir yerinde rahatsızlık, baş dönmesi, uzuvlarda his kaybı, "sırt ağrısı" ciddi bir hastalığın belirtileri olabilir. Web sitemizde parmakların neden uyuştuğunu öğrenebilirsiniz. Hemen doktora gitmeli miyim ve uyuşukluk ne zaman norm olur?