هدف:تعليم الأطفال الاستماع بعناية إلى المعلم، وإجراء القفزات وغيرها من الإجراءات وفقا للنص؛ تعلم كيفية التنقل في الفضاء، والعثور على مكانك.
وصف.الأطفال - يختبئ "الأرانب البرية" خلف الشجيرات والأشجار. إلى الجانب خلف الأدغال يوجد "ذئب". تنفد "الأرانب البرية" إلى المقاصة وتقفز وتقضم العشب وتمرح. بإشارة المعلم: "الذئب قادم!" - "الأرانب البرية" تهرب وتختبئ خلف الشجيرات والأشجار. "وولف" يحاول اللحاق بهم. يمكنك استخدام النص الشعري في اللعبة:
الأرانب تقفز: قفز، قفز، قفز –
إلى المرج الأخضر.
يقرصون العشب ويأكلونه،
إستمع جيدا
هل هناك ذئب قادم؟
يقوم الأطفال بأداء الحركات حسب النص. ومع نهاية النص يظهر "الذئب" ويبدأ في اصطياد "الأرانب البرية". في البداية، يلعب دور "الذئب" المعلم.
لعبة خارجية "الكلب الأشعث"
هدف: تعليم الأطفال التحرك وفقًا للنص، وتغيير اتجاه الحركة بسرعة، والجري، ومحاولة عدم الوقوع في الماسك ودون الدفع.
وصف.يقف الأطفال على جانب واحد من الملعب. أحد الأطفال على الجانب الآخر يصور "كلبًا". يقترب منه الأطفال بهدوء ويقول المعلم في هذا الوقت:
وهنا يكمن كلب أشعث،
وأنفك مدفون في كفوفك،
بهدوء، بهدوء يكذب،
فهو إما نائم أو نائم.
فلنذهب إليه ونوقظه
ودعونا نرى: "هل سيحدث شيء؟"
الأطفال يقتربون من "الكلب". بمجرد أن ينتهي المعلم من قراءة القصيدة، يقفز "الكلب" و"ينبح" بصوت عالٍ. يهرب الأطفال، ويحاول "الكلب" الإمساك بشخص ما. وعندما يختبئ جميع الأطفال، يعود "الكلب" إلى مكانه.
لعبة في الهواء الطلق "امسكني"
هدف:تعليم الأطفال التصرف بسرعة بناء على الإشارة والتنقل في الفضاء؛ تطوير البراعة.
وصف.الأطفال يجلسون على مقاعد البدلاء. يدعوهم المعلم للحاق به ويركض في الاتجاه المعاكس للأطفال. يركض الأطفال خلف المعلم محاولين الإمساك به. عندما يركضون إليه، يتوقف المعلم ويقول: "اهرب، اهرب، سألحق بك!" يعود الأطفال إلى أماكنهم.
تعليمات التنفيذ.لا ينبغي للمعلم أن يهرب من الأطفال بسرعة كبيرة: فهم مهتمون بالقبض عليه. ويجب عليك أيضًا عدم الركض بسرعة كبيرة خلف الأطفال، لأنهم قد يسقطون. في البداية، يتم الجري في اتجاه واحد فقط. عندما يركض الأطفال إلى المعلم، تجدر الإشارة إلى أنهم يستطيعون الركض بسرعة. عند تكرار اللعبة، يمكن للمعلم تغيير الاتجاه، والهروب من الأطفال.
لعبة خارجية "Red Nose Frost"
هدف:تطوير القدرة على أداء الحركات المميزة؛ تمرين الأطفال على الجري.
يقف المعلم مقابل الأطفال على مسافة 5 أمتار ويقول الكلمات:
أنا الصقيع الأحمر الأنف. مليئ باللحية.
أنا أبحث عن الحيوانات في الغابة. اخرج بسرعة!
اخرجوا أيها الأرانب! الفتيات والفتيان!
(يذهب الأطفال للقاء المعلم في منتصف الطريق.)
سوف أجمدها! سوف أجمدها!
يحاول المعلم الإمساك بالأطفال - سوف "يرعون". الأطفال يهربون.
لعبة خارجية "الدجاج في الحديقة"
هدف:تطوير تنسيق الحركات وسرعة رد الفعل. ممارسة الجري والجلوس والتسلق.
وصف.في منتصف الموقع يتم تحديد منطقة صغيرة - "حديقة نباتية". ليس بعيدًا عنه، على جانب واحد من المنصة، يتم وضع كرسي - هذا هو "منزل" الحارس، على الجانب الآخر، على مستوى صندوق الطفل، يتم تعزيز السكك الحديدية على الرفوف أو يتم سحب الشريط - "بيت" للدجاج. يتم تنفيذ دور "الحارس" أولاً من قبل المعلم، ثم من قبل الأطفال الأكثر نشاطًا. والباقي "دجاج". بناءً على إشارة المعلم: "اذهبوا أيها الدجاج للنزهة" - الأطفال - "الدجاج" يزحفون تحت "السياج" (الشريحة)، ويشقون طريقهم إلى "الحديقة"، ويركضون، "يبحثون" عن الطعام، "يقرعون" ". يلاحظ "الحارس" "الدجاج" ويخرجهم من "الحديقة" - يصفق بيديه قائلاً: "شوو، شوو!" الأطفال - "الدجاج" يهرب ويزحف تحت السكة ويختبئ في "المنزل". "الحارس" يتجول في "الحديقة" ويجلس مرة أخرى. اللعبة تكرر نفسها. إذا تم لعب اللعبة لأول مرة، فلن يتم تحديد مساحة "حديقة الخضروات". يركض الأطفال حول الملعب بأكمله.
لعبة خارجية "الطيور في الاعشاش"
هدف:تعليم الأطفال المشي والجري في كل الاتجاهات دون الاصطدام ببعضهم البعض؛ علمهم التصرف بسرعة بناءً على إشارة المعلم ومساعدة بعضهم البعض.
وصف.على جانب واحد من الملعب، يتم وضع الأطواق ("الأعشاش") بحرية حسب عدد الأطفال. يقف كل طفل ("طائر") في "عش" خاص به. عند إشارة المعلم، ينفد الأطفال من الأطواق - "الطيور" - "أعشاش" - وينتشرون في جميع أنحاء الملعب. يقلد المعلم إطعام "الطيور" في أحد الأطراف أو الطرف الآخر من الملعب: يجلس الأطفال في وضع القرفصاء ويضربون ركبهم بأطراف أصابعهم - "ينقرون" الطعام. "لقد طارت الطيور إلى أعشاشها!" - يقول المعلم أن الأطفال يركضون نحو الأطواق ويقفون في أي طوق حر. اللعبة تكرر نفسها. عندما يتقن الأطفال اللعبة، يمكنك إدخال قواعد جديدة: وضع 3-4 أطواق كبيرة - "تعيش عدة طيور في العش". عند الإشارة: "لقد طارت الطيور إلى أعشاشها"، يركض الأطفال، ويقف 2-3 أطفال في كل طوق. يتأكد المعلم من أنهم لا يدفعون بعضهم البعض، بل يساعدون بعضهم البعض في الدخول إلى الطوق، واستخدام المنطقة بأكملها المخصصة للعبة.
لعبة خارجية "على طريق مستوي"
هدف:تطوير تنسيق حركات الذراعين والساقين عند الأطفال؛ علمهم أن يسيروا بحرية في عمود واحدًا تلو الآخر؛ تنمية الشعور بالتوازن والتوجه المكاني.
وصف.يتجمع الأطفال بحرية ويمشون مع المعلم. ينطق المعلم النص التالي بوتيرة معينة، ويقوم الأطفال بأداء الحركات حسب النص:
على طريق سلس، المشي بوتيرة سريعة.
على طريق مسطح
أقدامنا تمشي:
واحد - اثنان، واحد - اثنان.
بالحصى، بالحصى، القفز على قدمين مع
تحرك للأمام.
بالحصى، بالحصى..
في الحفرة - فرقعة! القرفصاء.
استيقظ.
وتتكرر القصيدة مرة أخرى. وبعد عدة تكرارات ينطق المعلم نصاً آخر:
على طريق سلس، على طريق سلس
تعبت أرجلنا، تعبت أرجلنا،
هذا هو منزلنا - هذا هو المكان الذي نعيش فيه.
في نهاية النص، يركض الأطفال إلى "المنزل" - مكان محدد خلف الأدغال، تحت الشجرة، إلخ.
لعبة خارجية "الراعي والقطيع"
هدف:تقوية قدرة الأطفال على اللعب وفق قواعد اللعبة وممارسة المشي والجري.
وصف.يصور الأطفال "قطيع" (الأبقار والعجول والأغنام). يختارون "الراعي"، ويعطونه أنبوبًا و"سوطًا" (حبل القفز). ينطق المعلم الكلمات ويقوم الأطفال بالحركات حسب النص:
في وقت مبكر - في الصباح الباكر
الراعي: "Tu-ru-ru-ru"
("الصبي الراعي" يعزف على الغليون).
والأبقار تناسبه جيدًا
غنوا: "مو مو مو".
الأطفال - مو "الأبقار". ثم يقود "الراعي" "القطيع" إلى الحقل (إلى العشب المحدد)، ويمشي الجميع على طوله. وبعد مرور بعض الوقت، يكسر "الراعي" سوطه (القفز على الحبل) ويقود "القطيع" إلى المنزل. اللعبة تكرر نفسها.
لعبة خارجية "الخيول"
هدف:لتعليم الأطفال التحرك معاً، واحداً تلو الآخر، وتنسيق حركاتهم، وعدم دفع الشخص الذي يركض أمامه، حتى لو لم يكن يتحرك بسرعة كبيرة.
وصف.ينقسم الأطفال إلى مجموعتين: بعضهم يصور "الخيول"، والبعض الآخر - "العرسان". كل "عريس" لديه "زمام" - حبال القفز. بناءً على إشارة المعلم، يمسك "العرسان" بـ "الخيول" و"يسرجونها" (يوضعون على "الزمام"). بناءً على تعليمات المعلم، يمكن للأطفال الركوب (الجري في أزواج) بهدوء أو الهرولة أو العدو. بعد مرور بعض الوقت، يتم تحرير "الخيول" وإطلاقها في المرج، ويجلس "العرسان" للراحة. بعد 2-3 تكرار للعبة، يغير الأطفال الأدوار. في اللعبة، يقوم الأطفال بحركات بديلة: الجري، والقفز، والمشي، وما إلى ذلك. يمكنك تقديم موضوعات سفر مختلفة: إلى السباقات، إلى القش، إلى الغابة للحطب. إذا لم يتمكن "العريس" من "الإمساك" بأي من "الخيول" لفترة طويلة، فإن "العرسان" الآخرين يساعدونه.
لعبة خارجية "دجاج - كوريداليس"
هدف:تدريب الأطفال على الاستجابة السريعة لإشارة المعلم؛ تمرين الأطفال على المشي.
يصور المعلم "دجاجة"، والأطفال - "دجاج". طفل واحد (أكبر) هو "قطة". "القط" يجلس على كرسي على الجانب. تتجول "الدجاجة" و"الكتاكيت" حول الموقع. يقول المعلم:
خرجت دجاجة - دجاجة متوجة، مع فراخ صفراء،
قعقعة الدجاجة: "كو-كو، لا تذهب بعيدًا".
يقترب المعلم من "القط" ويقول:
قطة مستلقية على مقعد بجانب الطريق وتغفو ...
تفتح القطة عينيها وتلحق بالدجاج.
تفتح "القط" عينيها وتموء وتركض خلف "الدجاج" الذي يهرب إلى زاوية معينة من الموقع - "المنزل" - إلى الدجاجة الأم. المعلم ("الدجاجة") يحمي "الدجاج"، وينشر ذراعيه على الجانبين، ويقول: "اذهب بعيدًا أيتها القطة، لن أعطيك دجاجًا!" عند تكرار اللعبة، يتم تعيين دور "القط" لطفل آخر.
ألعاب خارجية
ف/أنا "كلب أشعث".
هنا يكمن كلب أشعث
في كفوفك وأنفك مدفون.
وهو يرقد بهدوء
إما النعاس أو النوم.
فلنذهب إليه ونوقظه
وسنرى إذا حدث شيء ما.
ف/أنا "الفئران الشجاعة".
وفي أحد الأيام خرجت الفئران
انظر ما هو الوقت.
واحد إثنان ثلاثة أربعة،
سحبت الفئران الأوزان.
فجأة كان هناك صوت رنين رهيب!
بوم بوم بوم بوم!
لقد هربت الفئران!
(القط يلحق بالفئران والأطفال)
P / N "اركض إلي!"
مادة اللعبة: أعلام بأربعة ألوان.
يأخذ الأطفال العلم باللون الذي يحبونه. المعلم لديه أعلام من جميع الألوان. يُظهر المعلم علمًا واحدًا ويقول: "اركض إلي!"
(فقط الأطفال الذين تتطابق أعلامهم مع لون علم المعلم يركضون إلى المعلم).
ف/أنا "الحارس والذئب".
يصور الأطفال الأرانب البرية بالكلمات:
الأرانب البرية تركض skok-skok-skok
على الأخضر، على المرج.
يقرصون العشب ويستمعون
هل هناك ذئب قادم؟
في نهاية الكلمات يحاول "الذئب" الإمساك بالأرانب البرية، فيهربون إلى "المنك".
ف/أنا "الفئران والقطة".
يرقص الأطفال رقصة مستديرة وفي المنتصف قطة "نائمة".
الفئران ترقص في دوائر
القطة تغفو على السرير.
اصمتوا أيها الفئران، لا تصدروا ضجيجا،
لا توقظ فاسكا القطة.
كيف يستيقظ القط فاسكا
سيتم كسر رقصتنا المستديرة.
تستيقظ القطة وتصطاد الفئران. الفئران تهرب إلى المنازل.
ف/أنا "الديك".
نوك نوك نوك! نوك نوك نوك!
الديك يمشي حول الفناء.
نفسه مع توتنهام، الذيل مع الأنماط.
إنه تحت النافذة. يصرخ في جميع أنحاء الفناء.
من سوف يسمع. إنه يركض!
ف/أنا "الطيور الصغيرة".
نحن طيور صغيرة
نحن نحب أن نطير في السماء
انت تحاول
تأخذنا!
ف/أنا "الدب المتسكع".
دمية دب، بطاطس الأريكة
توقف عن النوم، توقف عن النوم.
نريد أن نلعب معك أيها الدب الصغير.
أنت تلحق بالأطفال المبتهجين، تلحق بهم!
ف/أنا "الفئران".
هذا هو مدى تعب الفئران
قضموا كل شيء وأكلوا كل شيء.
احذروا أيها الأوغاد
سوف نصل إليك.
كيفية ضبط مصائد الفئران
سوف نقبض عليه على الفور!
الأولاد مضحك
يتم رسم خطوط على جانبين متقابلين من الموقع، كما يتم رسم عدة دوائر على الجانب. هذا هو منزل السائق. يتجمع اللاعبون خلف الخط على أحد جانبي الملعب ويقولون في الجوقة:
نحن رجال مضحكون
نحن نحب الركض والقفز.
حسنًا، حاول الإمساك بنا!
واحد، اثنان، ثلاثة - أمسك بها!
بعد كلمة "قبض!" يركض الجميع إلى الجانب الآخر من الموقع. يجب على السائق اللحاق بأحد المتسابقين قبل أن يعبر الخط الثاني. يقف الشخص الذي تم القبض عليه في دائرة - منزل السائق. ثم يقرأ الأطفال القصائد مرة أخرى ويركضون عبر الملعب في الاتجاه المعاكس.
بعد 2-3 محاولات، يحسبون عدد الأطفال الذين تم القبض عليهم واختيار سائق جديد وتستمر اللعبة.
رواد الفضاء
يمسكون بأيديهم ويسير الأطفال في دائرة ويقولون:
الصواريخ السريعة تنتظرنا
للمشي على الكواكب.
كل ما نريد
دعونا يطير إلى هذا واحد!
ولكن هناك سر واحد في اللعبة:
لا مجال للمتأخرين!
بمجرد قول الكلمة الأخيرة، يتفرق الجميع إلى "مواقع إطلاق الصواريخ" ويحاولون الجلوس بسرعة على أي من الصواريخ المحددة مسبقًا. يتم وضع علامة على ما يصل إلى 5 دوائر داخل كل صاروخ. هذا هو المكان المناسب للمشارك. لكن عدد الدوائر في الصواريخ أقل من عدد المشاركين. أولئك الذين تأخروا عن الصاروخ يقفون في دائرة عامة.
بُومَة
من بين اللاعبين تبرز "البومة". عشها يقع بجانب الموقع. يتم تحديد موقع اللاعبين في الملعب بشكل عشوائي. "البومة" - في العش.
بإشارة من المذيع: "اليوم قادم، كل شيء يعود إلى الحياة!" - يبدأ الأطفال في الجري والقفز وتقليد طيران الفراشات والطيور والحشرات وما إلى ذلك. عند الإشارة الثانية: "الليل قادم، كل شيء يتجمد - البومة تطير!" - يتوقف اللاعبون ويتجمدون في الوضع الذي التقطتهم فيه الإشارة. "البومة" تذهب للصيد. لاحظت تحرك اللاعب، فأخذته من يده وقادته إلى عشها. في خروج واحد، يمكنها قتل لاعبين أو حتى ثلاثة.
ثم تعود "البومة" مرة أخرى إلى عشها ويبدأ الأطفال مرة أخرى بالمرح بحرية في الملعب.
بعد 2-3 نزهات للصيد، يتم استبدالها بسائقين جدد من بين أولئك الذين لم يصادفوها من قبل.
تحظر القواعد على "البومة" مراقبة نفس اللاعب لفترة طويلة، وعلى الشخص الذي تم القبض عليه أن يتحرر.
دائري
يقف اللاعبون في دائرة. يوجد حبل ملقى على الأرض ويشكل حلقة (أطراف الحبل مربوطة). يلتقطه الرجال من الأرض ويمسكونه بيدهم اليمنى (أو اليسرى) ويسيرون في دائرة قائلين:
بالكاد، بالكاد
دارت الدوامة، ثم حولها،
ثم حولها وحولها،
كل شيء يجري، يجري، يجري.
يتحرك الأطفال ببطء في البداية، وبعد عبارة "يركضون" يركضون. بأمر القائد "دور!" يأخذون الحبل بسرعة بأيديهم الأخرى ويركضون في الاتجاه المعاكس.
الصمت، الصمت، لا تكتبه!
أوقف الكاروسيل.
واحد واثنين، واحد واثنين،
انتهت اللعبة!
تتباطأ حركة الكاروسيل تدريجيًا وتتوقف مع الكلمات الأخيرة. يضع اللاعبون الحبل على الأرض ويركضون حول الملعب.
صياد السمك والأسماك
يصبح المعلم في وسط الدائرة، يمسك الحبل في أحد طرفيه - هذا صنارة صيد، والأطفال - سمكة. رسم حبل على الأرض، والدوران، "يمسك" سمكة. ولتجنب الإمساك بها، تقفز السمكة عندما يقترب الحبل. من لم يكن لديه وقت للقفز يتم القبض عليه ويترك اللعبة.
ابحث عن مكانك
أشكال هندسية تقف على الكراسي، والأطفال لديهم بطاقات بأشكال مختلفة. عند الإشارة، يأخذ الأطفال مقاعدهم على الكرسي المناسب.
وبالمثل، يمكنك أن تلعب لعبة لإصلاح الألوان، وتصنيف الحيوانات، وما إلى ذلك.
الذباب - لا يطير
يتحرك الأطفال بحرية في جميع أنحاء الغرفة: الجري والتخطي والدوران. يقوم المقدم بتسمية أي كلمة (سمكة، طائرة، شجرة...). إذا كان ما يسمى يمكن أن يطير، فإن الأطفال يقلدون الطيران؛ فإذا كان من يُسمى يستطيع السباحة، فإنه يقلد السباحة؛ إذا لم يسبح أو يطير، يتوقف الأطفال. الأكثر انتباهاً هو الذي لم يخطئ قط.
من هو الفريق الأكثر احتمالا للتجمع؟
لدى الأطفال أشكال هندسية ملونة ومختلفة الحجم. يتم وضع الرموز في أماكن مختلفة في المجموعة. يجب على الأطفال تحديد مكانهم (حسب اللون والحجم).
فخ
يشكل اللاعبون دائرتين. الدائرة الداخلية، ممسكة بأيديها، تتحرك في اتجاه واحد، والدائرة الخارجية في الاتجاه الآخر. عند إشارة القائد، تتوقف كلتا الدائرتين. أولئك الذين يقفون في الدائرة الداخلية يرفعون أيديهم لتشكيل البوابة. الباقي إما يركضون إلى الدائرة، ويمرون تحت البوابة، أو ينفد منها. وفجأة، يعطي القائد الأمر التالي، ويقوم اللاعبون في الدائرة الداخلية بخفض أيديهم فجأة. اللاعبون الذين يجدون أنفسهم داخل الدائرة يعتبرون محاصرين. ينضمون إلى أولئك الذين يقفون في الدائرة الداخلية ويتكاتفون. بعد ذلك، تتكرر اللعبة.
قف
في أحد أطراف الملعب، يصطف اللاعبون. وفي الطرف الآخر، وظهره للاعبين، يقف السائق ويغطي وجهه بيديه ويقول: «امشوا بسرعة، احذروا من التثاؤب!» قف!" بينما يقول السائق هذه الكلمات، يبدأ جميع اللاعبين في الاقتراب منه في أسرع وقت ممكن. ولكن مع الأمر "توقف!" يجب أن يتوقفوا ويتجمدوا في مكانهم. ينظر السائق حوله بسرعة. إذا لاحظ أن أحد اللاعبين لم يكن لديه وقت للتوقف في الوقت المناسب وقام بحركة صغيرة على الأقل، فإن السائق يعيده إلى ما هو أبعد من خط البداية. بعد ذلك، يأخذ السائق وضع البداية مرة أخرى ويقول نفس الكلمات. يستمر هذا حتى يتمكن أحد اللاعبين من الاقتراب من السائق وتلطيخه قبل أن يتمكن من النظر إلى الوراء. بعد ذلك، يركض جميع اللاعبين خلف خطهم، ويطاردهم السائق ويحاول تشويه سمعة شخص ما. يصبح الملطخ سائقًا.
الكارب الكروشي والبايك
على جانب واحد من الموقع يوجد "مبروك الدوع" وفي المنتصف يوجد "رمح". عند الإشارة، يركض الصليبيون إلى الجانب الآخر. يمسك بهم "البايك". "سمك الشبوط" الذي تم اصطياده (أربعة، خمسة) يتكاتف و... يقفون عبر المنصة، ويشكلون شبكة. الآن يجب على "الصليبيين" الركض إلى الجانب الآخر من الموقع عبر الشبكة (تحت أذرعهم). يقف "البايك" خلف الشبكة وينتظرهم. عندما يتم القبض على 8-10 "الصليبيين"، فإنهم يشكلون "سلال" - دوائر تحتاج إلى الركض من خلالها. يمكن أن تكون هذه السلة واحدة فقط، ثم يتم تصويرها من قبل 15-18 مشاركًا ممسكين بأيديهم. يأخذ "الرمح" مكانه أمام السلة ويصطاد "سمك الشبوط".
عندما يكون عدد أسماك مبروك الدوع التي تم اصطيادها أكبر من عدد أسماك مبروك الدوع التي لم يتم اصطيادها، يشكل اللاعبون ممرًا من أسماك مبروك الدوع التي تم اصطيادها، والتي يتم من خلالها تشغيل الأسماك التي لم يتم اصطيادها. "الرماح" الموجود عند المخرج يمسك بهم. الفائز هو الذي يبقى الأخير. تم منحه دور "الرمح" الجديد.
ثعبان
مهلا، مهلا،
الثعبان الأزرق!
اظهر، اظهر
تدور العجلة!
يدعو المعلم جميع الأطفال لتصوير ثعبان. يضع الأطفال أيديهم على أكتاف بعضهم البعض ويتحركون ببطء للأمام مثل "الثعبان" خلف المعلم. يمكن وضع عوائق (مكعبات، أقواس، إلخ) أمام الأطفال، ويجب على الثعبان أن يدور حولها دون أن يطرقها.
لعبة الرقص المستديرة الارنب
يقف الأطفال في دائرة ممسكين بأيديهم. يوجد أرنب حزين في وسط الدائرة. أطفال يغنون:
الأرنب، الأرنب! ما حدث لك؟
أنت تجلس هناك مريضًا تمامًا.
انهض، انهض، اقفز!
وهنا الجزرة! (2 مرات)
احصل عليها والرقص!
يأتي جميع الأطفال إلى الأرنب ويعطونه جزرة خيالية. يأخذ الأرنب الجزرة، ويصبح مبتهجًا ويبدأ بالرقص. والأطفال يصفقون بأيديهم. ثم يتم اختيار أرنب آخر.
لعبة الرقص المستديرة Ogurechik
يختار المعلم الخيار الذي يجلس في وسط الدائرة. الأطفال ومعلمهم يسيرون في دائرة ويغنون:
خيار، خيار،
أنت تماما مثل الإنسان.
لقد أطعمناك
لقد قدمنا لك شيئا للشرب
وضعوه على قدميه (يذهبون إلى الخيار ويلتقطونه)
أجبروني على الرقص.
الرقص بقدر ما تريد
اختر من تريد.
الخيار يرقص والأطفال يصفقون بأيديهم. بعد الرقصة، يختار خيار طفلًا آخر ليحل محله، وتستمر اللعبة.
الدجاجة والفراخ
يقوم الأطفال، بتوجيه من المعلم، بوضع الكراسي في أحد أطراف غرفة اللعب. يجب أن يتوافق عدد الكراسي مع عدد المشاركين في اللعبة. تم تحديد سائق القط. المعلم بمثابة الدجاجة الأم. باقي المشاركين هم أطفالها الدجاج.
تدعو الدجاجة الأم جميع فراخها إلى التكاتف. يسيرون معًا في دائرة ويقولون الكلمات التالية:
وخرجت الدجاجة المتوجة
هناك دجاج أصفر معها ،
قعقعة الدجاج: كو كو،
لا تذهب بعيدا.
تقترب الدجاجة والفراخ تدريجياً من القطة وتجلس على كرسي منفصل.
على مقعد بجانب الطريق
استقرت القطة وهي تغفو.
القطة تفتح عينيها
والدجاج اللحاق.
بعد هذه الكلمات تتفرق الدجاجات ويحاول كل منها أن تأخذ كرسيها الخاص. الدجاجة الأم قلقة عليهم، ترفرف بجناحيها. الدجاجة التي تم اصطيادها تصبح قطة. يتم استئناف اللعبة من البداية.
الفئران الشجعان
تم اختيار السائق. سيكون قطة. تقف الفئران على الجانب الآخر من الغرفة من القطة التي تجلس على كرسي. يتحرك أطفال الفأر ببطء نحو القطة حيث يقولون ما يلي:
وفي أحد الأيام خرجت الفئران
انظر ما هو الوقت.
واحد إثنان ثلاثة أربعة،
سحبت الفئران الأوزان. (المعلم يصفق بيديه بصوت عال)
وفجأة سمع صوت رنين غريب..
هربت الفئران.
تستيقظ القطة وتحاول الإمساك بالفئران. وهم بدورهم يهربون إلى مكانهم. تعتبر تلك الفئران التي تلمسها القطة محاصرة.
الدرس 1
مهام.تطوير التوجه في الفضاء عند المشي في اتجاهات مختلفة؛ تعليم المشي على منطقة دعم منخفضة مع الحفاظ على التوازن.
الجزء 1.المشي والجري في مجموعات صغيرة في اتجاه مستقيم خلف المعلم. يدخل الرجال إلى القاعة مع المعلم دون تشكيل - في "قطيع". توجد كراسي توضع على جانبي القاعة (حسب عدد الأطفال). يدعو المعلم الأطفال للجلوس على الكراسي واحتلال "منازلهم". يتم لعب لعبة "دعونا نذهب لزيارة". تقترب المعلمة من المجموعة الأولى من الأطفال، وتدعوهم إلى الوقوف والذهاب "للزيارة" معها. عند الاقتراب من المجموعة الثانية من الأطفال، يقول الأطفال مرحباً ويظهرون راحتهم. على الكلمات: "إنها تمطر!" - يركض الأطفال إلى "بيوتهم" ويأخذون أي مكان.
ثم يدعو المعلم أطفال المجموعة الثانية إلى "الزيارة". اللعبة تكرر نفسها.
الجزء 2.المشي بين خطين (مسافة 25 سم). يضع المعلم مسارين بطول 2.5-3 متر من الحبال (الشرائح) على طول القاعة، بالتوازي مع بعضهما البعض. المسافة بين المسارات لا تقل عن 3 أمتار (الشكل 5).
أرز. 5
"دعونا نسير على طول الطريق." يقول المعلم: "لقد توقف المطر، وأشرقت الشمس، ولكن هناك برك في كل مكان. دعونا نسير على طول الطريق حتى لا تبتل أقدامنا ". ثم يقود مجموعة من الأطفال إلى الطريق، ويقفون خلف بعضهم البعض (في عمود)، ويدعوهم إلى السير على طول الطريق. يسير الأطفال على طول المسار الأول، ثم يمشون على طول المسار الثاني، وبعد ذلك يجلسون على الكراسي (أو المقعد). المجموعة الثانية من الأطفال مدعوون للسير على طول الطريق.
لعبة خارجية "اركض إلي". تعمل هذه اللعبة على تطوير قدرة الأطفال على التصرف بناءً على إشارة من المعلم، والجري في الاتجاه الأمامي في نفس الوقت كمجموعة كاملة. بعد إزالة الشرائح (الحبال) يدعو المعلم الأطفال للوقوف على جانب واحد من القاعة حتى لا يزعجوا بعضهم البعض ، وينتقل إلى الجانب الآخر من القاعة ويقول: "لقد جفت البرك ، اركضوا نحوي، الجميع يركضون!» يركض الأطفال، ويستقبلهم المعلم بحرارة بذراعيه المفتوحتين. عندما يجتمع الأطفال، يذهب المعلم إلى الجانب الآخر من القاعة ويقول مرة أخرى: "اركض إلي!" تتكرر اللعبة 3-4 مرات. قبل أن تبدأ اللعبة، يذكر المعلم الأطفال أنه لا يمكنهم الركض إلا بعد الكلمات: "اركض إلي!"
الجزء الثالث.المشي في قطيع خلف المعلم حول القاعة وفي يد المعلم لعبة (دب أو أرنب أو دمية).
الدرس 2
مهام.تمرين الأطفال على المشي والجري كمجموعة كاملة في الاتجاه المستقيم خلف المعلم؛ القفز على قدمين في المكان.
الجزء 1.المشي والجري مع المجموعة بأكملها في "قطيع" خلف المعلم. يدخل الأطفال إلى القاعة دون أن يشكلوا "قطيعاً". يلفت المعلم انتباههم إلى الدب الجالس على كرسي في نهاية القاعة ويدعوهم لزيارته. يذهب الأطفال إلى الدب ويتحدثون معه ثم يستديرون ويمشون إلى الدمية إلى الطرف الآخر من القاعة. بعد المشي في اتجاه واحد والآخر، يدعو المعلم الأطفال إلى الركض إلى الدب ومن ثم زيارة الدمية. بعد الانتهاء من تمارين المشي والجري، يصطف الأطفال في دائرة.
الجزء 2.تمارين تنموية عامة.
1. وضع البداية - القدمان متباعدتان بعرض الوركين، والذراعان على طول الجسم. ارفع ذراعيك للأمام ثم عد إلى وضع البداية (4-5 مرات).
2. أولا ص - القدمين متباعدتين بعرض الكتفين واليدين على الحزام. انحنى للأمام، وذراعيك للأسفل، والمس ركبتيك؛ العودة إلى وضع البداية (5 مرات).
3. أولا ص - الساقين متباعدتين بعرض الوركين واليدين خلف الظهر. اجلس، ارفع ذراعيك للأمام، عد إلى وضع البداية (4-5 مرات).
4. أولا ص - الساقين متباعدتين واليدين على الحزام. قم بإمالة إلى اليمين (يسار)، واستقامة، والعودة إلى وضع البداية (3 مرات في كل اتجاه).
5. أولا ص - الساقين متباعدتين قليلا، والذراعين على طول الجسم. القفز على قدمين في مكانهما مع العد من 1 إلى 8. كرر 2 مرات.
الأنواع الرئيسية للحركات.
القفز على قدمين في مكانهما (2-3 مرات). تأخذ المعلمة كرة ذات قطر كبير وتظهر للأطفال مدى ارتدادها عن الأرض (تضرب الكرة بيد واحدة على الأرض)، ثم تقدم للأطفال أن يقتربوا منها ويقفزوا على قدمين، "مثل الكرات". يقفز الأطفال، ويقول المعلم: "اقفز، اقفز، اقفز، اقفز"، مع ضبط إيقاع القفزات. يقول المعلم: "دعونا نظهر للدب كيف يمكننا القفز". يذهب الأطفال إلى الدب ويقفزون حوله. ثم يذهبون إلى الطرف الآخر من القاعة ويقفزون بالقرب من الدمية. يتأكد المعلم من أن الأطفال لا يركضون، بل ينتقلون من لعبة إلى أخرى.
مهمة اللعبة "الطيور". يوضح المعلم أن الأطفال سوف يصورون الطيور التي تستعد للطيران إلى مناخات أكثر دفئًا. عند الإشارة الصوتية من المعلم، يرفع جميع الأطفال أذرعهم (أجنحتهم) إلى الجانبين وينتشرون (ينثرون) في جميع أنحاء القاعة. عند الإشارة: "الطيور تستريح"، يتوقف الأطفال ويجلسون على الأرض. تتكرر اللعبة 2-3 مرات.
الجزء الثالث.مهمة اللعبة "البحث عن الطائر".
الدرس 3
مهام.تطوير القدرة على التصرف بناء على إشارة من المعلم؛ تعليم دفع الكرة بقوة عند التدحرج.
الجزء 1.المشي في عمود واحدًا تلو الآخر بإشارة من المعلم: "غراب!" - عليك أن تتوقف وتقول: "كار - كار - كار!" - ومواصلة المشي. بإشارة من المعلم: "اليعسوب!" – الجري السهل، والأذرع إلى الجانبين – “افرد جناحيك”.
الجزء 2.
1. أولا ص - عرض القدمين متباعدتين، الكرة في كلتا اليدين أدناه. ارفع الكرة لأعلى، ومدها، وانظر إليها. أنزل الكرة ببطء - عد إلى وضع البداية (4-5 مرات).
2. أولا ص - الأرجل بعرض القدم والكرة في أذرع مثنية بالقرب من الصدر. اجلس، المس الكرة على الأرض؛ تصويب، والعودة إلى وضع البداية (4-5 مرات).
3. I. ص - القدمين متباعدتين بعرض الكتفين، الكرة في أذرع مثنية بالقرب من الصدر. قم بإمالة الساق اليمنى (اليسرى)، المس الكرة على الأرض؛ تصويب، والعودة إلى وضع البداية (4-6 مرات).
4. أولا ص - الركوع والكرة أمامك بكلتا يديك. دحرجة الكرة حول الجسم مع الدوران في كلا الاتجاهين. كرر 2-3 مرات.
الأنواع الرئيسية للحركات.
كرات المتداول. "ركوب واللحاق." يقترب الأطفال من الكراسي (مقاعد البدلاء) التي تم وضع الكرات ذات القطر الكبير عليها مسبقًا، ويأخذونها ويقفون على خط البداية المميز بسلك. بأمر من المعلم: "هيا بنا نتدحرج!"، ندفع الكرة بكلتا يديها، ندحرجها في اتجاه مستقيم ونلحق بها. يعود الأطفال إلى خط البداية بخطوات. يتم تكرار التمرين.
لعبة خارجية "القط والعصافير". "القط" يقع على أحد جانبي القاعة (المنطقة)، وأطفال "العصفور" على الجانب الآخر.
يقترب أطفال "العصفور" من "القطة" مع المعلم الذي يقول:
كيتي، هريرة، قطة،
كيتي لديها ذيل أسود صغير،
انه يرقد على سجل
تظاهر بالنوم.
على عبارة "كأنه نائم" صرخت "القط": "مواء!" - ويبدأ في الإمساك بـ "العصافير" التي تهرب منه إلى منزلهم (وراء الخط).
الجزء الثالث.المشي في عمود واحدا تلو الآخر.
الدرس 4
مهام.تطوير التوجه في الفضاء، والقدرة على التصرف على إشارة؛ المجموعة عند التسلق تحت الحبل.
الأول جزء.المشي والجري في دوائر. المشي حول المكعبات (نصف دائرة)، ثم التبديل إلى الجري - دائرة كاملة. بدوره في الاتجاه الآخر، كرر المهمة. وتيرة التمرين معتدلة. وينتهي التمرين بالمشي.
الجزء 2.
1. أولا ص - الأرجل بعرض القدم ومكعبات في كلتا اليدين بالأسفل. ارفع المكعبات لأعلى من خلال الجوانب، ثم أنزلها لأسفل، ثم عد إلى وضع البداية (4-5 مرات).
2. أولا ص - الساقين متباعدتين قليلا، مكعبات عند الكتفين. القرفصاء ببطء ولمس المكعبات على الأرض. تصويب، والعودة إلى وضع البداية (5-6 مرات).
3. ص. - الجلوس، الساقين متقاطعتين، المكعبات في كلتا اليدين على ركبتيك. اتجه إلى اليمين، ضع المكعب على اليمين (أبعد)؛ تصويب، والعودة إلى وضع البداية. نفس الشيء على اليسار (2-3 مرات في كل اتجاه).
4. أولا ص - الوقوف أمام المكعبات والأيدي بشكل عشوائي. القفز على قدمين حول المكعبات في كلا الاتجاهين، مع وقفة قصيرة (مرتين في كل اتجاه).
الأنواع الرئيسية للحركات.
الزحف بدعم على راحتي يديك وركبتيك. يضع المعلم رفين (يجب أن يكونا ثابتين تمامًا لتجنب الإصابة) ويسحب السلك على ارتفاع 50 سم من الأرض (يمكن استخدام الكراسي العادية). يتم ترتيب الأدوات المساعدة بحيث يشارك جميع الأطفال في التمرين. إذا كانت الظروف وعدد الأطفال لا تسمح باستخدام الطريقة الأمامية، فسيتم تنفيذ التمرين في مجموعات فرعية. على جانب واحد من الأعمدة، على مسافة 2-2.5 متر، يتم وضع سلك للإشارة إلى بداية الحركة، وعلى الجانب الآخر، يمكن أن تكون الخشخيشات بمثابة دليل (الشكل 6).
يتم إعطاء المهمة في شكل لعبة: "الزحف إلى حشرجة الموت". أولا، يدعو المعلم طفلا واحدا لإظهار كيفية الزحف تحت الحبل، وفي الوقت نفسه يشرح: "تقترب لينا من الحبل، وتقف على أربع (تدعم راحتيها وركبتيها) وتزحف مثل "الحشرة"، ويميل رأسها حتى لا تلمس الحبل. فزحفت إلى الخشخيشة، وقامت، وأخذت الخشخيشة، وهزتها.» بعد العرض التوضيحي والشرح، يدعو المعلم الأطفال إلى اتخاذ وضع البداية والبدء في إكمال المهمة عند الإشارة. يتم تكرار التمرين 3 مرات.
لعبة خارجية "العودة بسرعة إلى المنزل". يقع الأطفال في "المنزل" (على مقاعد أو كراسي الجمباز). يدعوهم المعلم للذهاب إلى المرج - معجب بالزهور، انظر إلى الفراشات - المشي في كل الاتجاهات، في اتجاهات مختلفة. إلى الإشارة: "أسرع إلى المنزل، إنها تمطر!" - يركض الأطفال ليأخذوا مكاناً في "البيت" (أي مكان).
الجزء الثالث.لعبة "دعونا نجد خطأ".
مادة للتكرار
يتم توحيد ما تم تعلمه في الأنواع الرئيسية من الحركات في أوقات الفراغ من الفصول الدراسية. وما يتقنه الأطفال في الأسبوع الأول ينقل إلى تمارين اللعب في الأسبوع الثاني وهكذا. يقوم المعلم بإشراك المجموعة بأكملها من الأطفال، ومجموعات فرعية صغيرة، ويمكنه العمل بشكل فردي في تمارين اللعبة.
الأسبوع الأول.تمارين اللعبة: بالكرة - دحرجة الكرة، والرمي للأمام، وما إلى ذلك. لا يزال لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و4 سنوات مهارة ضعيفة في اللعب بالكرة، لذا ولتطويرها يُنصح بإجراء تمارين وألعاب مختلفة كل يوم. مع تشغيل "اللحاق بي،" "اركض إلي".
أرز. 6
الأسبوع الثاني.تمارين لعبة التوازن - "دعونا نسير على طول الجسر" (على لوح بعرض 25 سم). ألعاب خارجية بالكرة والقفز.
الأسبوع الثالث.تمارين اللعبة بالكرات - دحرجة الكرات في اتجاه مستقيم، بعضها البعض، رمي الكرات للأمام. الألعاب الخارجية "الفقاعة"، و"كرتي الرنانة المضحكة"، و"ابحث عن منزلك"، وما إلى ذلك.
الأسبوع الرابع.تمارين اللعبة والألعاب الخارجية لجميع المواد المشمولة.
اكتوبر
الدرس 5
مهام.تدرب على الحفاظ على التوازن عند المشي على منطقة دعم محدودة: قم بتطوير القدرة على الهبوط على أرجل مثنية عند القفز.
الجزء 1.المشي في عمود واحدًا تلو الآخر بإشارة من المعلم: "الضفادع 1" - يتوقف الأطفال ويجلسون في وضع القرفصاء، ثم ينهضون ويواصلون المشي؛ تعمل في عمود واحدا تلو الآخر ومتناثرة.
الجزء 2.تمارين تنموية عامة.
1. أولا ص - الأرجل بعرض القدم والذراعين على طول الجسم. صفق بيديك أمامك، واخفض ذراعيك، ثم عد إلى وضع البداية (4-5 مرات).
2. أولا ص - القدمين بعرض القدم واليدين على الحزام. اجلس وصفق بيديك أمامك؛ العودة إلى وضع البداية.
3. أولا ص - القدمين متباعدتين بعرض الكتفين واليدين خلف الظهر. قم بإمالة نحو الساق اليمنى (اليسرى)، وصفق بيديك؛ تصويب، والعودة إلى وضع البداية (5 مرات).
4. أولا ص - القدمين متباعدتين بعرض الكتفين والذراعين على طول الجسم. انعطف يمينًا (يسارًا)، صفق بيديك؛ العودة إلى وضع البداية (5 مرات).
5. أولا ص - الساقين متباعدتين قليلا، والذراعين بشكل عشوائي. القفز على قدمين مع الدوران في كلا الاتجاهين (3-4 مرات).
الأنواع الرئيسية للحركات.
التوازن "دعونا نسير على طول الجسر". "جسر فوق النهر" مصنوع من لوحين متوازيين (عرض 25 سم، طول 2 م). يتم تنفيذ مهمة اللعبة، بعد العرض التوضيحي للمعلم، في عمود واحدًا تلو الآخر - يمشي الأطفال على طول "الجسر" الأول، ثم على طول الجسر الثاني.
القفز. يصطف المعلم الأطفال في صفين، أحدهما مقابل الآخر، ويضع سلكًا أمام كل سطر ويشرح التمرين: "عليك أن تقترب من الحبل، وتفرد ساقيك قليلاً، وتثنيهما عند الركبتين وتقفز فوق الحبل، يهبط على أرجل مثنية." يقفز الأطفال عند إشارة المعلم ويستديرون ويقفزون مرة أخرى 4-5 مرات متتالية.
يتم تنفيذ التمارين بطريقة أمامية.
لعبة خارجية "امسك الكرة".
الجزء الثالث.المشي في عمود واحدًا تلو الآخر والكرة في أيديهم.
الدرس 6
مهام.تدرب على القفز مع الهبوط على أرجل مثنية؛ في دفع الكرة بقوة بعيدًا أثناء التدحرج لبعضها البعض.
الجزء 1.المشي والجري في دوائر. أولا، يتم المشي (حوالي نصف دائرة)، ثم الجري (دائرة كاملة)، والتحول إلى المشي والتوقف. اتجه في الاتجاه الآخر وكرر المهمة.
الجزء 2.تمارين تنموية عامة.
1. أولا ص - الأرجل بعرض القدم والذراعين على طول الجسم. ارفع ذراعيك إلى الجانبين، ثم عد إلى وضع البداية (4-5 مرات).
2. أولا ص - عرض القدمين متباعدتين واليدين خلف الظهر. اجلس، ارفع ذراعيك للأمام، عد إلى وضع البداية.
3. أولا ص - القدمين متباعدتين بعرض الكتفين واليدين على الحزام. قم بالإمالة إلى اليمين (اليسار)، ثم عد إلى وضع البداية (3 مرات في كل اتجاه).
4. أولا ص - مستلقيا على ظهرك وذراعيك على طول الجسم. ارفع ساقك اليمنى (اليسرى)، واخفضها؛ العودة إلى وضع البداية (4-6 مرات).
5. أولا ص - الساقين متباعدتين قليلا، والأيدي على الحزام. القفز على قدمين مع الدوران في دائرة عند عد المعلم (أو إلى الدف).
الأنواع الرئيسية للحركات.
القفز من الطوق إلى الطوق. يقف الأطفال أمام الأطواق (الأطواق المسطحة المصنوعة من الخشب الرقائقي أو الورق المقوى)، ويشرح المعلم المهمة: "افرد ساقيك قليلاً، واثنِ ركبتيك واقفز في الطوق على أرجل نصف مثنية، بهدوء، مثل الأرانب". يتم تنفيذ التمرين بناء على الأمر: "القفز!"، بطريقة أمامية، أي في نفس الوقت من قبل جميع الأطفال. يستدير الأطفال ويكررون المهمة عدة مرات متتالية.
"دحرجة الكرة." يتم وضع الأطواق في سطرين على مسافة 2.5 م، ويقسم المعلم الأطفال إلى مجموعتين ويدعو كل طفل من مجموعة واحدة لأخذ كرة (قطرها كبير). تتخذ كلتا المجموعتين وضع البداية - الجلوس في الطوق والساقين متباعدتين. بناء على إشارة المعلم، يقوم الأطفال بدحرجة الكرة لبعضهم البعض عدة مرات متتالية بحركات يد نشطة.
لعبة "السائق الذكي". يتم توزيع الأطفال بشكل عشوائي في جميع أنحاء القاعة، كل طفل لديه عجلة قيادة (طوق) في يديه. بإشارة من المعلم: "هيا بنا!" - يتحرك أطفال "الآلة" في القاعة في اتجاهات مختلفة، ويحاولون عدم التدخل مع بعضهم البعض. إذا رفع المعلم العلم الأحمر، تتوقف جميع السيارات. إذا كان اللون أخضر، فإنهم يستمرون في التحرك.
الجزء الثالث.مهمة اللعبة "ذهبت السيارات إلى المرآب".
الدرس 7
مهام.تمرين الأطفال على المشي والجري والتوقف عند الإشارة؛ في الزحف. تطوير البراعة في مهمة اللعبة بالكرة.
الجزء 1.المشي في عمود واحدًا تلو الآخر، منتشرًا، في جميع أنحاء القاعة. بإشارة من المعلم: "اليعسوب" - اركض ملوحًا بذراعيك مثل "الأجنحة" ؛ الانتقال إلى المشي الطبيعي. إلى الإشارة التالية: "الجندب" - القفز على قدمين - "من هو الأطول". يتم تكرار التمرين.
الجزء 2.تمارين تنموية عامة بالكرة.
1. I. ص - عرض القدمين متباعدتين، الكرة في أذرع مثنية بالقرب من الصدر. استقامة ذراعيك، ارفع الكرة لأعلى، أنزل الكرة، عد إلى وضع البداية (4-5 مرات).
2. أولا ص - الساقين متباعدتين قليلا، الكرة أدناه. القرفصاء، وعقد الكرة بين ذراعيك المثنيتين نحو صدرك. استقيم وارجع إلى وضع البداية (5 مرات).
3. أولا ص - الجلوس على كعبيك، الكرة على الأرض. دحرج الكرة في دائرة في كلا الاتجاهين بالتناوب (3 مرات) (الشكل 7).
4. أولا ص - الساقين متباعدتين قليلا، والذراعين على طول الجسم، والكرة على الأرض. القفز بالرجلين حول الكرة في الاتجاهين (2-3 مرات).
5. المشي في عمود واحدًا تلو الآخر والكرة في أيديهم.
الأنواع الرئيسية للحركات.
دحرجة الكرات في اتجاه مستقيم (الشكل 8).
تمرين لعبة "الكرة السريعة". يقف الأطفال على خط البداية المحدد بخط أو سلك. كل طفل لديه كرة (قطرها كبير) في يديه. بناءً على إشارة المعلم، يأخذ الأطفال وضع البداية (بعد العرض التوضيحي) - القدمين متباعدتين بعرض الكتفين، والكرة في أذرع مثنية بالقرب من الصدر. في الأمر التالي، ينحني الأطفال، ويدفعون الكرة بحركة نشطة، ويدحرجونها للأمام، ثم يركضون خلفها. العودة إلى خط البداية بالخطوات. يتم تكرار التمرين 2-3 مرات.
الزحف بين الأشياء دون لمسها.
أرز. 7
أرز. 8
تمرين لعبة "الزحف - لا تضربني". يتم وضع الكرات الطبية (4-5 قطع لكل منها) على الأرض في سطرين على مسافة 1.5 متر عن بعضها البعض. يزحف الأطفال في عمودين بين الكرات على أربع مع دعم على راحتيهم وركبهم ("الثعبان"). ينهضون ويقتربون من الطوق - يدخلون الطوق ويصفقون بأيديهم فوق رؤوسهم. لتكرار التمرين، يدور الأطفال حول الكرات من الخارج. لعبة خارجية "الأرنب الرمادي يغسل نفسه". يقف الأطفال في نصف دائرة أمام المعلم ويقولون جميعًا معًا:
الأرنب الرمادي يغسل نفسه،
الأرنب سوف يزور.
غسلت أنفي، غسلت ذيلي،
غسلت أذني وجففتها.
وفقا لنص القصيدة، يقوم الأطفال بأداء الحركات، والقفز على قدمين، والمضي قدما - "إنهم يتجهون لزيارة".
الجزء الثالث.لعبة "دعونا نجد الأرنب".
الدرس 8
مهام.تدريب الأطفال على المشي والجري في دائرة، والتحول في الاتجاه الآخر بإشارة من المعلم؛ تطوير تنسيق الحركات عند الزحف على أربع وتمارين التوازن.
الجزء 1.المشي في عمود، واحدًا تلو الآخر، في دائرة، والتحول في الاتجاه الآخر عند إشارة المعلم؛ الركض في دائرة أيضًا بدورة. يتم المشي والجري بالتناوب، وتيرة التمرين معتدلة.
الجزء 2.تمارين تنموية عامة على الكراسي.
1. أولا ص - الجلوس على الكرسي، والساقين متباعدتين قليلا، والذراعين إلى أسفل. الأيدي إلى الجانبين، إلى الكتفين؛ إلى الجانبين وإلى وضع البداية (4-5 مرات).
2. أولا ص - الجلوس على الكرسي، والساقين متباعدتين، واليدين على الحزام. الأيدي إلى الجانب قم بإمالة الساق اليمنى (اليسرى) ، المس إصبع القدم: قم بالاستقامة والذراعين على الجانبين ، ثم عد إلى وضع البداية (3 مرات في كل اتجاه).
3. أولا ص - الجلوس على الكرسي واليدين على الحزام. الأيدي على الجانبين، تميل إلى اليمين (يسار)، تصويب؛ العودة إلى وضع البداية (3 مرات في كل اتجاه).
4. أولا ص - الوقوف خلف ظهر الكرسي وذراعيك بحرية. القفز على قدمين حول الكرسي في الاتجاهين (وقفة قصيرة بين سلسلة القفزات).
الأنواع الرئيسية للحركات.
الزحف "التماسيح". التسلق تحت الحبل (الارتفاع - 50 سم من خط الأرضية) (الشكل 9). يتم وضع حامل بسلك (يمكن وضع الكراسي بدلاً من الحامل) بحيث يتمكن جميع الأطفال من المشاركة في التمرين. يقع خط البداية على مسافة 1.5 متر من الحبل. يجب على أطفال "التمساح" التغلب على عقبة للوصول إلى منزلهم (في النهر). عند خط البداية، يقف الأطفال على أربع مع دعم على راحتيهم وركبهم ويزحفون تحت الحبل، ويحاولون عدم لمسه. ثم يقومون ويصفقون بأيديهم فوق رؤوسهم. يتم تكرار التمرين 2-3 مرات.
التوازن "اركض دون أن تضرب". المشي والجري بين الأشياء (5-6 قطع)، مرتبة في خط واحد على مسافة 50 سم عن بعضها البعض. يقف الأطفال في عمودين، وبعد العرض والشرح من قبل المعلم، يقومون بتمرين: المشي بين الأشياء، ثم الجري. يتم تكرار التمرين 2-3 مرات.
لعبة خارجية "القط والعصافير".
الجزء الثالث.المشي في عمود، واحدًا تلو الآخر، خلف "القط" الأكثر براعة.
مادة للتكرار
الأسبوع الأول.تمارين لعبة "الفئران"، "الكتاكيت" (ارتفاع الحبل – 50-40 سم)؛ بالكرة - دحرج الكرة إلى الدبوس (إلى المكعب). الألعاب الخارجية "كرتي الرنانة المضحكة" و"امسك البعوض" و"اركض نحوي" وما إلى ذلك.
أرز. 9
الأسبوع الثاني.تمارين اللعبة "دعونا نسير على طول الجسر"، "دعونا نركض على طول الطريق" (المشي والجري بين سطرين)، "دعونا نقفز مثل الأرانب (مثل الكرات)". الألعاب الخارجية "القطار"، "القط والعصافير"، "ابحث عن منزلك".
الأسبوع الثالث.تمارين اللعبة: القفز - "دعونا نقفز فوق الأخدود"؛ (القفز فوق الحبل الموضوع على الأرض أو الأرض)؛ بالكرة - "الوصول إلى الدبوس"، "لمن الكرة التالية!". الألعاب الخارجية "القطار"، "دعونا نجد لعبة".
الأسبوع الرابع.تمارين اللعبة بالكرة - دحرجة الكرات لبعضها البعض، "دحرجة الكرة على طول المسار". القفز إلى الأمام. الألعاب الخارجية "امسك البعوض"، "امسك الكرة"، "على الجسر"، "الدجاجة والدجاج".
شهر نوفمبر
الدرس 9
مهام.تمرين الأطفال على التوازن عند المشي على مساحة محدودة من الدعم، وفي الهبوط على أرجل مثنية عند القفز.
الجزء 1.لعبة بناء "Merry Mice". المشي في عمود واحدا تلو الآخر. بإشارة من المعلم: "الفئران!" - يبدأ الأطفال بالمشي على أصابع قدميهم بخطوات قصيرة ومفرومة، وأيديهم على أحزمتهم. على الإشارة: "الفراشات!" - يهرب. يتم المشي والجري بالتناوب.
الجزء 2.تمارين تنموية عامة بالأشرطة.
1. أولا ص - الأرجل بعرض القدم وشرائط في الأيدي السفلية. ارفع الشرائط للأعلى، ولوّح بها، ثم أنزلها؛ العودة إلى وضع البداية (4-5 مرات).
2. أولا ص - الأرجل بعرض القدم وشرائط في كلتا اليدين عند الكتفين. اجلس واضغط على عيدان تناول الطعام على الأرض. قم، عد إلى وضع البداية (4 مرات).
3. أولا ص - الوقوف مع مباعدة القدمين بعرض الكتفين، وشرائط عند الكتفين. انعطف يمينًا (يسارًا)، ويمنى يمينًا (يسارًا). قم بالاستقامة والعودة إلى وضع البداية (3 مرات في كل اتجاه).
4. أولا ص - الأرجل بعرض القدم وشرائط بالأسفل. قم بتحريك الشرائط إلى الجانبين، ثم قم بخفضها، ثم عد إلى وضع البداية (5 مرات).
الأنواع الرئيسية للحركات.
التوازن "في الغابة على طول الطريق." يتم وضع لوحين (عرض 25 سم وطول 2-3 م) على الأرض بالتوازي مع بعضهما البعض - "المسارات المؤدية إلى الغابة". قم بالمشي بوتيرة معتدلة في مسار واحد، ثم في مسار آخر، مع الموازنة بين ذراعيك للحفاظ على التوازن.
القفز "الأرانب هي كفوف صغيرة ناعمة." أطفال "الأرانب" يقفون في سطر واحد. يدعو المعلم "الأرانب" للقفز على أقدام ناعمة إلى حافة الغابة. عند إشارة المعلم، يقفز الأطفال على قدمين وينتقلون إلى حافة الغابة (المسافة 3-4 م). يعود الأطفال إلى خط البداية.
لعبة خارجية "سائق ذكي".
الجزء الثالث.لعبة "دعونا نجد الأرنب".
الدرس 10
مهام.تدرب على المشي في عمود واحدًا تلو الآخر أثناء إكمال المهام؛ عند القفز من طوق إلى طوق، تعلم الهبوط على أرجل مثنية؛ التدرب على دحرجة الكرة لبعضهم البعض، وتطوير التنسيق والتحكم بالعين.
الجزء 1.المشي في عمود واحدًا تلو الآخر بركبتين مرتفعتين وخطوات حرة واسعة ؛ الأيدي على الحزام - "الخيول". اركض وذراعيك إلى الجانبين - "اليعسوب". المشي والجري بالتناوب. لأداء تمارين تنموية عامة باستخدام الطوق، يساعد المعلم الأطفال على تكوين الحرف "P".
الجزء 2.تمارين تنموية عامة بالطوق.
1. أولا ص - الأرجل بعرض القدم، وطوق في كلتا يديه على الكتفين - "ذوي الياقات البيضاء". ارفع الطوق لأعلى، وذراعيك مستقيمتين، وانظر إلى الطوق؛ اخفضه وارجع إلى وضع البداية (5 مرات).
2. I. ص - الوقوف في الطوق والساقين متباعدتين قليلاً واليدين خلف ظهرك. اجلس، خذ الطوق بكلتا يديك (قبضة من الجانبين)، قم بتصويبه، ارفع الطوق إلى خصرك. اجلس، ضع الطوق على الأرض، قف، ضع يديك خلف ظهرك (4-5 مرات) (الشكل 10).
3. أولا ص - الجلوس، الساقين متباعدتين، طارة في كلتا يديه بالقرب من الصدر. انحنى، المس الأرض بحافة الطوق، ثم قم بفردها، ثم عد إلى وضع البداية (5 مرات).
أرز. 10
4. أولا ص - القدمين متباعدتين بعرض الكتفين، وطوق في الذراعين المثنيتين بالقرب من الصدر. انعطف يمينًا (يسارًا) ببطء؛ تصويب، والعودة إلى وضع البداية.
الأنواع الرئيسية للحركات.
القفز "من خلال المستنقع". من 8 إلى 10 أطواق بطاقات مسطحة (أو حبال) بقطر 30-40 سم، يتم وضع "المطبات" في نمط رقعة الشطرنج على جانبي القاعة. يقف الأطفال في عمودين. يقترح المعلم عبور "المستنقع" بالقفز على قدمين من "عثرة" إلى أخرى. يتم تنفيذ القفزات بالتناوب، واحدة تلو الأخرى. يذكرك المعلم أنك بحاجة إلى القفز مع ثني ركبتيك والهبوط على أرجل مثنية (يجب أن تكون هناك مسافة معينة بين الأطفال).
بعد أن "عبر جميع اللاعبين المستنقع"، هناك توقف قصير، وتتكرر مهمة اللعبة. يعتمد عدد التكرارات على الظروف واللياقة البدنية للأطفال. وتيرة التمرين معتدلة.
دحرجة الكرات "تمريرة دقيقة". يقف الأطفال في سطرين متبعين المعالم (الحبل، العلامات الملونة). المسافة بين الصفوف 2 م ويستقبل أحد الرتب الكرات (أو يأخذ الأطفال الكرات من السلة). بإشارة من المعلم: "هيا بنا!" – يقوم الأطفال بدحرجة الكرات بحركة نشطة بكلتا يديها نحو شريك من خط آخر (يتم تحديد الأزواج مسبقًا). تتكرر مهمة اللعبة 8-10 مرات متتالية.
لعبة خارجية "الفئران في المخزن". يجلس أطفال "الفئران" في "ثقوب" - على مقاعد موضوعة على طول أحد جدران القاعة. وفي الجهة المقابلة للصالة يوجد حبل ممدود على ارتفاع 50 سم من مستوى الأرضية، وخلفه توجد "غرفة تخزين".
المعلم "القطة" يجلس بجانب اللاعبين. "القط" تغفو، و"ماتي" يركض إلى المخزن. عند دخولهم المخزن، ينحني حتى لا يلمسوا الحبل. هناك يجلسون القرفصاء و"يقضمون البسكويت". تستيقظ "القطّة" وتموء وتركض خلف "الفئران". يهربون إلى "الثقوب" (القطة لا تصطاد الفئران، ولكنها تتظاهر فقط برغبتها في الإمساك بها). تستأنف اللعبة. بعد مرور بعض الوقت، عندما تتكرر اللعبة، يمكن للطفل الأكثر استعدادًا أن يلعب دور القطة.
الجزء الثالث.لعبة "أين يختبئ الفأر؟"
الدرس 11
مهام.تطوير القدرة على التصرف بناء على إشارة من المعلم؛ تطوير تنسيق الحركات والبراعة عند دحرجة الكرة بين الأشياء؛ ممارسة الزحف.
الجزء 1.تمرين لعبة "المكعب الخاص بك". يتم وضع المكعبات في دائرة (حسب عدد الأطفال). المشي في دوائر. بعد أن يسير الأطفال نصف الدائرة، يعطي المعلم الأمر: "خذ المكعب!" يتحول الأطفال إلى وجههم في دائرة، ويأخذ كل طفل المكعب الأقرب إليه ويرفعه فوق رأسه.
لأمر المعلم التالي: "دائرة!" - يضع الأطفال المكعبات في مكانها، ويمشون في دائرة في الاتجاه الآخر. يتم تكرار التمرين. بعد المشي، تركض في دائرة، أولاً في اتجاه واحد ثم في الاتجاه الآخر.
الجزء 2.تمارين تنموية عامة.
1. أولا ص - الأرجل بعرض القدم والذراعين على طول الجسم. ارفع ذراعيك للأعلى، ومد، واجلس في وضع القرفصاء، وضع يديك على ركبتيك (5 مرات).
2. أولا ص - الجلوس على الأرض، والساقين متباعدتين، والذراعين مدعمتان بالخلف. ارفع ساقك اليمنى (اليسرى) للأمام وللأعلى؛ خفض ساقك، والعودة إلى وضع البداية (3 مرات مع كل ساق).
3. أولا ص - مستلقيا على بطنك وذراعيك مثنيتين عند المرفقين أمامك. افهم أن ذراعيك للأمام وللأعلى، والساقين مرفوعتان قليلاً - "السمكة". العودة إلى وضع البداية (5 مرات).
4. أولا ص - الوقوف والقدمين متباعدتين بعرض الكتفين واليدين على الحزام. قم بإمالة الجذع إلى اليمين (يسار)، وتصويبه، والعودة إلى وضع البداية (3 مرات في كل اتجاه).
الأنواع الرئيسية للحركات.
مهمة اللعبة بالكرة "اركبها، لا تضربها". يقف الأطفال في صفين، كل طفل لديه كرة ذات قطر متوسط. يضع المعلم المكعبات (أو الكرات الطبية) على طول القاعة في سطرين، على مسافة 1 متر من بعضها البعض (5-6 قطع لكل منهما). يقف طفل واحد من كل رتبة على خط البداية ويبدأ في دحرجة الكرة بين الأشياء، ويدفعها بكلتا يديه، دون تركها تبتعد عنهم. يقوم المعلم بدعوة الزوج التالي من الأطفال بمجرد أن يقطع الأطفال السابقون ثلث المسافة، وهكذا يقوم الأطفال بأداء التمرين واحدًا تلو الآخر. بعد الانتهاء من المهمة، يقترب الأطفال من الطوق، ويتخذون خطوة ويرفعون الكرة عالياً فوق رؤوسهم. ويجب أن يعود الطفل إلى خطه من الخارج.
"الزحف من خلال - لا تضربني." الزحف على أربع (الاستناد على راحتي اليدين والركبتين) بين الأشياء دون لمسها ("الثعبان"). يتم تنفيذ مهمة اللعبة "Fast Bugs" في عمودين (التنظيم هو نفسه تقريبًا كما في التمرين السابق؛ بعد الزحف، قم بالوقوف والتقويم والتصفيق فوق رأسك).
لعبة خارجية "على طريق مستوي". يقوم المعلم بإحضار الأطفال إلى دائرة ويدعوهم للعب. يقرأ قصيدة:
على طريق سلس،
على طريق مسطح
أقدامنا تمشي:
واحد، اثنان، واحد، اثنان،
بالحصى، بالحصى..
في الحفرة - فرقعة!
يقوم الأطفال بالمشي، وعلى عبارة "فوق الحصى، فوق الحصى" يقفزون على قدمين، ويتحركون للأمام قليلاً، على عبارة "في الحفرة - فرقعة!" القرفصاء. يقول المعلم: "لقد خرجنا من الحفرة"، وينهض الأطفال. اللعبة تكرر نفسها. من أجل تمديد نوع أو آخر من حركة الأطفال، يمكن للمعلم تكرار كل سطر من القصيدة عدة مرات.
الجزء الثالث.المشي في عمود واحدًا تلو الآخر أو لعبة منخفضة الحركة حسب اختيار الأطفال.
الدرس 12
مهام.تدريب الأطفال على المشي أثناء إنجاز المهام، وتنمية الانتباه والتفاعل مع إشارة المعلم؛ في الزحف، تطوير تنسيق الحركات؛ في التوازن.
الجزء 1.المشي في عمود واحدًا تلو الآخر لإكمال المهمة، والركض في عمود واحدًا تلو الآخر. يشرح المعلم المهمة للأطفال: كلمة: "الضفادع!" - اجلس، وضع يديك على ركبتيك، ثم قم وواصل المشي. قم بالتبديل إلى الجري بناءً على إشارة المعلم ثم ابدأ المشي مرة أخرى. إلى الكلمة: "الفراشات!" – توقف ولوح بذراعيك مثل الأجنحة. يتم المشي والجري بالتناوب.
الجزء 2.تمارين تنموية عامة بالأعلام.
1. أولا ص - الأرجل بعرض القدم والأعلام في كلتا اليدين أدناه. رفع الأعلام، والأذرع مستقيمة؛ أنزل الأعلام، ثم عد إلى وضع البداية (5 مرات).
2. أولا ص - القدمين متباعدتين بعرض الكتفين والأعلام عند الكتفين. اتجه إلى اليمين، واليد اليمنى إلى اليمين، واستقامة، والعودة إلى وضع البداية. نفس الشيء على اليسار (3 مرات في كل اتجاه).
3. أولا ص - القدمين متباعدتين بعرض الكتفين واليدين بالأعلام خلف الظهر. انحنِ للأمام وللأسفل، ولوّح بالأعلام يمينًا ويسارًا. تصويب، والعودة إلى وضع البداية (5-6 مرات).
4. I. ص - عرض القدمين متباعدتين والأعلام في الأسفل. لوح بالأعلام ذهابًا وإيابًا. أنزل الأعلام لأسفل، ثم عد إلى وضع البداية (4-5 مرات).
5. المشي في عمود واحدًا تلو الآخر. يضع الأطفال الأعلام في المكان الذي يشير إليه المعلم (يجب استبعاد الجري بالأعلام بسبب الإصابات المحتملة).
الأنواع الرئيسية للحركات.
زحف. مهمة اللعبة – "العناكب". يتم وضع لوحين متوازيين مع بعضهما البعض على جانبي القاعة. يزحف الأطفال في عمودين على طول اللوحة، مدعومين على راحتيهم وركبهم، بسرعة - "مثل العناكب". يقوم المعلم بضبط المسافة بين الأطفال حتى لا يصطدموا ببعضهم البعض. بعد الزحف يقترب الطفل من الحبل ويدوس عليه ويصفق بيديه فوق رأسه (كرر 3 مرات).
حالة توازن. على جانب كل لوحة، في المنتصف تقريبًا، يتم وضع مكعب (أو أي شيء) على الأرض. يتم المشي بوتيرة معتدلة على مسافة قصيرة من بعضها البعض - الأيدي إلى الجانبين، والتوازن بحرية، مما يساعد في الحفاظ على توازن مستقر. تحتاج إلى التوقف بالقرب من المكعب وأداء تمرين القرفصاء (ليس عميقًا جدًا) ومواصلة المشي. يذكر المعلم الأطفال أنه في نهاية التمرين يجب عليهم الالتفاف حول اللوحة من الخارج والذهاب إلى عمودهم (2-3 مرات).
لعبة خارجية "اصطياد البعوض". يقف اللاعبون في دائرة وأذرعهم مرفوعة إلى الجانبين. يقف المعلم في وسط الدائرة ويقوم بتدوير عصا بحبل طويل على مسافة حوالي 120 سم من الأرض في كلا الاتجاهين، وفي نهايتها يتم ربط بعوضة (مقطوعة من الورق المقوى). مع اقتراب البعوضة، يقفز الأطفال على قدمين، محاولين لمس (الإمساك) بالبعوضة.
الجزء الثالث.المشي في عمود، واحدًا تلو الآخر، خلف "البعوضة". يتم حمل العصا التي تحتوي على "البعوضة" على رأس العمود من قبل الطفل الذي تمكن من الإمساك بها أكثر من غيره في اللعبة.
مادة للتكرار
الأسبوع الأول.تمارين اللعبة: التسلق تحت القوس (الحبال)؛ بالكرة - "دحرجة الكرة وازحف" ، "دحرجة الكرة وامسكها ؛ التوازن - "الجري على طول الجسر (على طول المسار)." الألعاب الخارجية "الفئران في المخزن"، "القطار"، "على طريق مستوي".
الأسبوع الثاني.تمارين اللعبة: التوازن - المشي من طوق إلى طوق؛ القفز - "القفز من حفرة إلى حفرة (من الطوق إلى الطوق)." ألعاب خارجية "الدجاجة والفراخ"، "امسك الكرة".
الأسبوع الثالث.تمارين اللعبة: القفز - إلى المكعب، إلى الطوق، إلى اللعبة؛ "القفز فوق الدفق"؛ بالكرة - "دحرج الكرة إلى الدبوس واسقطها أرضًا." الألعاب الخارجية "امسك البعوض"، "القط والفئران"، "ابحث عن منزلك".
الأسبوع الرابع.تمارين اللعبة بالكرة - دحرجة الكرات في أزواج؛ "الركوب عبر البوابة"؛ الزحف - "الزحف إلى الأرنب (على راحتي اليدين والركبتين)، والتسلق تحت القوس ("الفئران"، "القطط"). الألعاب الخارجية "الفقاعة"، "امسك البعوض"، "الأرنب الرمادي يغسل نفسه".
ديسمبر
الدرس 13
مهام.تمرين الأطفال على المشي والجري في كل الاتجاهات، وتطوير التوجه المكاني؛ في الحفاظ على التوازن المستقر والقفز.
الجزء 1.المشي والجري في عمود واحدًا تلو الآخر. بعد مرور بعض الوقت، يعطي المعلم الأمر بالمشي في كل الاتجاهات: "اذهب للنزهة!" فلنذهب لنلقي نظرة على الزهور واليعسوبات والفراشات الطائرة." المشي في جميع الاتجاهات في جميع أنحاء القاعة، ثم الجري في جميع الاتجاهات، والانتقال إلى المشي في عمود واحداً تلو الآخر ثم الاصطفاف لأداء التمارين التنموية العامة.
الجزء 2.تمارين تنموية عامة بالمكعبات.
1. أولا ص - الأرجل بعرض القدم ومكعبات في كلتا اليدين بالأسفل. ارفع المكعبات من الجوانب للأعلى، واضرب بعضها ببعض؛ خفض المكعبات لأسفل، والعودة إلى وضع البداية (4-5 مرات).
2. أولا ص - الأرجل بعرض القدم ومكعبات خلف الظهر. انحنى، ضع المكعبات على الأرض عند أصابع القدم، ارفع، ضع يديك خلف ظهرك. انحنى، خذ المكعبات، قم بتصويبها، عد إلى وضع البداية (3-4 مرات).
3. أولا ص - القدمين متباعدتين بعرض الكتفين، ومكعبات في الأسفل. انعطف يمينًا (يسارًا)، وحرك يدك اليمنى (اليسرى) إلى الجانب. قم بالاستقامة والعودة إلى وضع البداية (3 مرات في كل اتجاه).
4. I. ص - الساقين متباعدتين قليلاً، والأذرع بشكل عشوائي على طول الجسم، ومكعبات على الأرض عند أصابع القدم. القفز على قدمين حول المكعبات في كلا الاتجاهين، بالتناوب مع المشي في المكان (3-4 مرات).
الأنواع الرئيسية للحركات.
حالة توازن. لعبة تمرين "التمرير دون ضرب". يتم ترتيب المكعبات (6-8 قطع) في سطرين على مسافة 40 سم عن بعضها البعض. يمشي الأطفال في عمودين بين المكعبات، وتتوازن أذرعهم بحرية (2-3 مرات).
القفز. تمرين لعبة "القفز الضفادع". على أحد جانبي القاعة يوجد سلك على الأرض - إنه "مستنقع". يقف أطفال "الضفدع القافز" على الجانب الآخر من القاعة في صف واحد على خط البداية. يقول المعلم النص:
وهنا الضفادع تقفز على طول الطريق،
تمتد ساقي،
Kva-kva، kva-kva-kva، يقفزون،
تمتد ساقيك.
وفقا لإيقاع القصيدة، يقوم الأطفال بالقفز على قدمين، والمضي قدما (حوالي 16 قفزة) إلى "المستنقع" والقفز على الحبل، قائلين: "أسقط!" بعد توقف مؤقت، يتم تكرار تمرين اللعبة. إذا كانت مجموعة الأطفال كبيرة فيتم التشكيل في سطرين ولتجنب الإصابات تكون المسافة بين الخطوط حوالي 1.5-2 م، ويدخل الأطفال في السطر الثاني إلى اللعبة بعد قليل وفقط بإشارة المعلم.
لعبة خارجية "الطائرة الورقية والفراخ". يجلس الأطفال "الكتاكيت" في "أعشاش" (على مقاعد أو كراسي الجمباز). يقع زعيم "الطائرة الورقية" على شجرة (كرسي) على مسافة ما منهم. يدعو المعلم "الكتاكيت" للطيران ونقر بعض الحبوب. يمشي الأطفال بشكل عشوائي، دون أن يلمسوا بعضهم البعض، ثم يركضون. على الإشارة: "طائرة ورقية!" - تعود "الكتاكيت" بسرعة إلى "أعشاشها" (يمكنك شغل أي مساحة خالية)، وتحاول "الطائرة الورقية" الإمساك بأحدها.
الجزء الثالث.المشي في عمود واحدا تلو الآخر. لعبة "دعونا نجد الفرخ".
الدروس 14
مهام.ممارسة المشي والجري أثناء إنجاز المهام؛ عند الهبوط على أرجل عازمة عند القفز من مقاعد البدلاء؛ في دحرجة الكرة.
لعبة خارجية "الكلب الأشعث"
"الموسيقى"، "الصحة".
التعليمية:
تنمية قدرة الأطفال على العمل معًا بوتيرة معينة ("التربية البدنية"، "التنشئة الاجتماعية")؛
تحفيز تنمية التفكير والذاكرة والسمع والقدرات الصوتية والجسدية ("الموسيقى"؛ "الإدراك"، "التربية البدنية")
التعليمية:
تطوير الفن والخيال والتعبير عن النغمة الموسيقية ("التنشئة الاجتماعية"، "الموسيقى"، "الإدراك")؛
تنمية الاهتمام والموقف الجيد تجاه بعضنا البعض ("التنشئة الاجتماعية")؛
التعليمية:
القدرة على التمييز بين الحيوانات الأليفة والبرية ("الإدراك"، "التواصل")؛
أداء التمارين البدنية، جنبًا إلى جنب مع التمثيل المجازي والخيال ("الثقافة البدنية"، "الإدراك").
عرض محتويات الوثيقة
"اللعبة الخارجية "الكلب الأشعث""
لعبة خارجية "الكلب الأشعث"
المناطق التعليمية المتكاملة:
"الإدراك"، "التنشئة الاجتماعية"، "الاتصالات"، "التربية البدنية"،
"الموسيقى"، "الصحة".
التعليمية:
تنمية قدرة الأطفال على العمل معًا بوتيرة معينة ("التربية البدنية"، "التنشئة الاجتماعية")؛
تحفيز تنمية التفكير والذاكرة والسمع والقدرات الصوتية والجسدية ("الموسيقى"؛ "الإدراك"، "التربية البدنية")
التعليمية:
تطوير الفن والخيال والتعبير عن النغمة الموسيقية ("التنشئة الاجتماعية"، "الموسيقى"، "الإدراك")؛
تنمية الاهتمام والموقف الجيد تجاه بعضنا البعض ("التنشئة الاجتماعية")؛
التعليمية:
القدرة على التمييز بين الحيوانات الأليفة والبرية ("الإدراك"، "التواصل")؛
أداء التمارين البدنية، جنبًا إلى جنب مع التمثيل المجازي والخيال ("الثقافة البدنية"، "الإدراك").
الهدف: تنشيط نشاط الكلام وتنمية الذاكرة وسرعة رد الفعل وتكوين القدرة على تقليد الحيوانات (الكلب).
عدد اللاعبين: 8-12 شخص.
تعليمات. يتم اختيار "كلب" من بين اللاعبين. يجلس على الجانب. ويسير نحوه أطفال آخرون ببطء قائلين:
هنا كلب أشعث يجلس وأنفه مدفون في كفوفه.
يجلس بهدوء وسلام إما يغفو أو ينام.
دعنا نصعد إليه ونوقظه ونلقي نظرة.
ماذا سيحدث؟
يأتي الأطفال بهدوء ويصفقون بأيديهم. يقفز الكلب ويهدر وينبح ويمسك بالأطفال. اللاعب الذي تم القبض عليه يصبح "الكلب" الرائد.
تعليمات منهجية. هذه اللعبة مكثفة للغاية، لذا يجب توخي الحذر لضمان عدم المبالغة في حماس الأطفال.
الثقافة البدنية يناير
الدرس 17
مهام.كرر المشي أثناء إكمال المهمة؛ ممارسة الحفاظ على التوازن في منطقة محدودة من الدعم؛ القفز على قدمين، والمضي قدما.
الجزء 1.المشي في عمود واحدا تلو الآخر. بإشارة المعلم: "العمالقة!" – يمشي الأطفال على أصابع قدميهم، وأذرعهم مستقيمة، ثم يتحولون إلى المشي الطبيعي، ثم يركضون في عمود واحداً تلو الآخر، ويدورون في الاتجاه الآخر. المشي والجري بالتناوب.
الجزء 2. التطوير العامتمارين مع المناديل.
1. أولا ص - الساقين بعرض القدم، منديل في كلتا يديه بالقرب من الصدر. قم بتصويب ذراعيك للأمام - قم بإظهار الوشاح والعودة إلى وضع البداية (4-5 مرات).
2. I. ص - القدمين متباعدتين بعرض الكتفين ومنديل في كلتا اليدين بالأسفل. انحنى ولوح بالمنديل إلى اليمين - اليسار، وتصويبه، والعودة إلى وضع البداية (5 مرات).
3. أولا ص - الأرجل بعرض القدم ومنديل في كلتا يديه بالأسفل. اجلس وارفع المنديل للأمام. قم، عد إلى وضع البداية (4-5 مرات).
4. أولا ص - الساقين متباعدتين قليلا، منديل في اليد اليمنى. القفز على قدمين، والتلويح بمنديل فوق رأسك (لعد المعلم أو المرافقة الموسيقية)، بالتناوب مع المشي في المكان.
الأنواع الرئيسية للحركات.
التوازن "المشي - لا تسقط". يمشي الأطفال في عمودين على لوح (عرض 15 سم) بوتيرة معتدلة، ويوازنون أيديهم بحرية (2-3 مرات). يتأكد المعلم من أن الأطفال يحافظون على استقامة رؤوسهم وظهورهم ويتطلعون إلى الأمام، ويقدم لهم التأمين (الشكل 12).
القفز "من الحفرة إلى الحفرة". يتم وضع الأطواق المسطحة (المصنوعة من الورق المقوى السميك) بالتوازي في صفين (5-6 قطع لكل منها على مسافة 40 سم من بعضها البعض) - هذه "حفر".
يصطف الأطفال في عمودين ويقومون بالقفز على قدمين من الحفرة إلى الحفرة (بدون توقف أو مع توقف قصير قبل الحفرة)، والهبوط على أرجل مثنية (2-3 مرات).
لعبة خارجية "الطائرة الورقية والدجاج". على أحد جوانب القاعة يوجد سلك - وخلفه "الدجاج" - وهذا هو "منزلهم". على كرسي بجانب المنزل توجد "طائرة ورقية" - السائق الذي يعينه المعلم. الأطفال - "الدجاج" يركضون حول القاعة - "الفناء"، ويجلسون - "يجمعون الحبوب"، ويلوحون "بأجنحتهم". عند إشارة المعلم: "طائرة ورقية، تطير!" – «الدجاج» يهرب إلى «المنزل» (بالحبل)، وتحاول «الطائرة الورقية» الإمساك بهم. عند تكرار اللعبة، يلعب دور الطائرة الورقية طفل آخر (ولكن ليس من بين الذين تم القبض عليهم).
الدرس 18
مهام.تدريب الأطفال على المشي في عمود واحدًا تلو الآخر والجري في كل الاتجاهات ؛ القفز على قدمين بين الأشياء. في دحرجة الكرة وتطوير البراعة والعين.
الجزء 1.تمرين لعبة "في المقاصة". يتجول الأطفال حول محيط القاعة (كمرجع، يمكنك وضع مكعبات أو لعبة البولنج في الزوايا) - على طول "حافة المقاصة". عند إشارة المعلم، يبدأ الأطفال في المشي في جميع الاتجاهات في جميع أنحاء "المقاصة" والركض في جميع الاتجاهات، ويحاولون عدم لمس بعضهم البعض.
الجزء 2. التطوير العامتمارين مع طارة.
1. I. ص - الأرجل متباعدة بمقدار عرض الوركين، وطوق في الأذرع المثنية بالقرب من الصدر. ارفع الطوق للأعلى، وذراعيك مستقيمتين. خفض الطوق والعودة إلى وضع البداية (5 مرات).
2. I. ص - القدمين متباعدتين بعرض الكتفين، وطوق في الذراعين المثنيتين بالقرب من الصدر. انحن إلى الأمام والمس حافة الطوق على الأرض. قم بالاستقامة والعودة إلى وضع البداية (4-5 مرات).
3. أولا ص - قدم في عرض القدم، وطوق في كلتا يديه أدناه. اجلس وادفع الطوق للأمام. الوقوف، وتصويب، والعودة إلى وضع البداية (4-5 مرات).
4. ا.ب. - الوقوف في الطوق، والساقين متباعدتين قليلاً. القفز على قدمين في مكانهما مع وقفة قصيرة بين سلسلة القفزات (2-3 مرات).
5. المشي في عمود واحدًا تلو الآخر (الطوق في اليد اليمنى).
الأنواع الرئيسية للحركات.
القفز "الأرانب - لاعبا". يضع المعلم 4-5 مكعبات أو كرات طبية في سطرين، على مسافة 50 سم من بعضها البعض - "جذوع".
الأطفال - "الأرانب" يقفزون على قدمين - "أقدامهم" بين "جذوع الأشجار" ، ويدفعون بقوة عن الأرض بأقدامهم ويلوحون بأذرعهم. يراقب المعلم تنسيق حركات الساقين والذراعين (2-3 مرات). بعد أداء القفزات، يصطف الأطفال في عمود واحدًا تلو الآخر، ويمرون بالسلة، ويأخذ كل منهم كرة واحدة (كرة ذات قطر كبير). التكوين في عمودين، بعد العرض والشرح، يقوم الأطفال بتمرين - دحرجة الكرة بين الأشياء. بعد الانتهاء من المهمة، قم بتصويبها، ارفع الكرة فوق رأسك والعودة إلى العمود الخاص بك.
لعبة خارجية "الطيور والفراخ".
الجزء الثالث.المشي في عمود واحدا تلو الآخر.
الدرس 20
مهام.كرر المشي أثناء إنجاز المهام. تدرب على الزحف تحت القوس دون لمس الأرض بيديك؛ الحفاظ على توازن مستقر عند المشي على منطقة دعم منخفضة.
الجزء 1."الضفادع والفراشات" المشي في عمود واحدًا تلو الآخر بإشارة من المعلم: "الضفادع" - يتوقف الأطفال ويجلسون في وضع القرفصاء ويضعون أيديهم على ركبهم (يمكنك أن تقول "kva-kva-kva"). انهض وواصل المشي الطبيعي. على الإشارة: "الفراشات!" - يتوقف الأطفال ويلوحون بأذرعهم "مثل الأجنحة". تشغيل في عمود، واحد في كلا الاتجاهين.
الجزء 2. التطوير العامتمارين.
1. I. ص - الأرجل بعرض القدم، والأذرع أمام الصدر مثنية عند المرفقين، والأصابع مثبتة في قبضة. حركات دائرية للذراعين أمام الصدر، مع دوران إحدى الذراعين حول الأخرى (5 مرات).
2. I. ص - الأرجل متباعدة قليلاً واليدين خلف الظهر. اجلس، واشبك ركبتيك بيديك. قم، ضع يديك خلف ظهرك. العودة إلى وضع البداية (4-5 مرات).
3. أولا ص - الجلوس والساقين متباعدتين واليدين على الحزام. الأسلحة على الجانبين، تميل إلى الأمام، المس أصابع قدميك بيديك. قم بالاستقامة والذراعين على الجانبين ثم عد إلى وضع البداية (4 مرات).
4. أولا ص - الجلوس والساقين مستقيمتين والذراعين مدعومتين بالخلف. اثنِ ساقك اليمنى (اليسرى)، ثم اخفضها، ثم عد إلى وضع البداية (4 مرات).
5. أولا ص - الساقين متباعدتين قليلا، والذراعين على طول الجسم بشكل عشوائي. القفز على قدمين في مكانهما، بالتناوب مع وقفة قصيرة. يتم إجراؤها على حساب المعلم أو الضرب على الدف بمرافقة موسيقية.
الأنواع الرئيسية للحركات.
الزحف تحت القوس دون لمس الأرض بيديك (الشكل 14). على طول القاعة يضع المعلم سطرين من 3-4 أقواس. يعطي توضيحًا وشرحًا للتمرين: "أنت بحاجة إلى الاقتراب من القوس، والجلوس، وتشكيل كرة "مثل العصفور" والمشي تحت القوس دون لمس الأرض بيديك. ثم الاقتراب من القوس التالي، وهكذا يتم تنفيذ التمرين في عمودين.
التوازن "على طول الطريق". لوحان (بعرض 20 سم) متوازيان مع بعضهما البعض على الأرض على مسافة 1-1.5 متر، ويمشي الأطفال في عمودين على طول ألواح "المسار"، ويتوازنون بحرية بأيديهم. يذكرهم المعلم بأنه يجب عليهم الحفاظ على ظهورهم ورؤوسهم مستقيمة (الشكل 15).
لعبة خارجية "كلب أشعث".
طفل واحد يصور كلبًا. يقع في وسط القاعة - يستلقي على الأرض (ويفضل أن يكون ذلك على سجادة ناعمة) ويضع رأسه على ذراعيه الممدودتين للأمام. يتواجد باقي اللاعبين في جميع أنحاء القاعة وبإشارة من المعلم يقتربون بهدوء من "الكلب" كما يتم نطق النص التالي:
وهنا يكمن كلب أشعث،
مع أنفك مدفون في كفوفك.
أرز. 14
بهدوء، بهدوء يكذب،
إما أنه يغفو أو أنه نائم
فلنذهب إليه ونوقظه.
ودعونا نرى إذا حدث شيء ما
يبدأ الأطفال بإيقاظ "الكلب" والانحناء نحوه ونطق اسمه (شريك) والتصفيق بأيديهم والتلويح بأذرعهم. وفجأة ينهض "الكلب" وينبح بصوت عالٍ. يهرب الأطفال بعيدًا، ويطاردهم "الكلب" محاولًا الإمساك بشخص ما. عندما يهرب جميع الأطفال ويختبئون في "منزلهم" (خلف الخط المحدد على الأرض)، يعود "الكلب" إلى مكانه. اللعبة تكرر نفسها.
الجزء الثالث.المشي في عمود واحدا تلو الآخر.
مادة للتكرار
الأسبوع الأول. تمارين اللعب: الزحف دون لمس الأرض بيديك (الارتفاع 40-50 سم) - "خرجت الفئران من الحفرة"، "زحف الجراء تحت السياج"؛ المشي على لوح خشبي (عرضه 15-20 سم) على طول ضفة ثلجية ؛ دحرجة الكرات لبعضها البعض في اتجاه مستقيم؛ القفز فوق الحبل، من طوق إلى طوق. ألعاب خارجية مع الجري والقفز.
الأسبوع الثاني. التمارين: المشي على اللوح الخشبي، القفز من على المقعد، القفز في المكان. مع الكرة - التزلج داخل المرمى؛ في اتجاه مستقيم، حول الأشياء (لعبة البولنج، المكعبات، الكراسي). الألعاب الخارجية: "الأم الدجاجة والفراخ"، "الكلب الأشعث"، "ابحث عن منزلك".
الأسبوع الثالث. تمارين اللعبة: القفز للأمام؛ القفز على مقاعد البدلاء. القفز حول الأشياء. تمارين اللعبة بالكرة - التدحرج بين الأشياء، حول الأشياء. الألعاب الخارجية: "ابحث عن لونك"، "العصافير والقطة"، "الفقاعة".
تحميل...