حليب الأم هو أفضل غذاء للطفل. يمكن لجميع النساء تقريبًا الرضاعة الطبيعية. النقص الحقيقي في الحليب ، عندما ينخفض إنتاجه لأسباب هرمونية ، فإن الأمراض الخطيرة أمر نادر الحدوث. وتحتاج إلى بذل قصارى جهدك للحفاظ على الإرضاع. من الناحية المثالية قبل أن يبلغ الطفل عامين. لكن في بعض الأحيان توجد أسباب تمنع الرضاعة الطبيعية. على سبيل المثال ، عندما يتم الاحتفاظ بالحليب في أي فص من الغدة الثديية. ويسمى أيضا لاكتوستاسيس. في الوقت نفسه ، تعاني المرأة من ألم شديد ، ترتفع درجة حرارة الجسم ، تظهر قشعريرة وضعف شديد. يمكن أن يساعد التعبير باستخدام اللاكتوز ، يجب إزالة الحليب الراكد. كيف اقوم به بشكل صحيح؟
أولا ، ما لا تفعله. تطلب العديد من النساء المساعدة من أزواجهن. أي يطلبون منه استبدال الطفل للمساعدة في امتصاص الحليب. هذا بالتأكيد لا يمكن القيام به. يحتوي فم الشخص البالغ على كمية هائلة من البكتيريا المسببة للأمراض ، والتي ستبدأ في التطور بمجرد وجودها في بيئة مواتية. وبعد ذلك فقط صب الركود لن يساعد. سيكون هناك التهاب الضرع - التهاب في الغدة الثديية ، حيث لا يمكن الاستغناء عن المضادات الحيوية ، وأحيانًا الرعاية الجراحية. ومن ثم قد يتعين التخلي عن الرضاعة الطبيعية تمامًا.
عندما يحدث ركود اللبن ، أي اللاكتوزيس ، يمكنك التخلص منه بمساعدة مضخة الثدي ، يدوية أو كهربائية ، وكذلك يديك. لكن أفضل طريقة لاستعادة صحة الثدي هي في كثير من الأحيان إلحاق الطفل به. الرضاعة الطبيعية لطفلك هي أفضل طريقة لتصريف احتقان الثديين. في هذه الحالة ، من الضروري تطبيق الطفل بشكل صحيح حتى يمتص الحليب على وجه التحديد من الفص المصاب في الغدة الثديية. للقيام بذلك ، يجب توجيه ذقن الطفل تجاهها.
لصب اللاكتوز في المنزل بسرعة ، تحتاجين إلى إمساك ثدييك تحت الماء الدافئ قبل إرضاع طفلك أو شفطه. هذا سيجعل الحليب يخرج بشكل أسرع. يمكنك تطبيق شيء دافئ على مكان الركود. على سبيل المثال ، الكمادات بزيت الكافور. لهذه الأغراض ، ينصح الناس بأوراق الملفوف أو البصل المخبوز. ويوصي الأطباء أنه في حالة إصابة الصدر أثناء الرضاعة وتكوّن ركود في الحليب ، يصنعون كمادات من كبريتات المغنيسيوم - والتي يطلق عليها شعبيا "المغنيسيا". من الضروري شراء أمبولات الدواء المحدد أو مسحوقه ثم تذويبه. بلل الشاش بالمغنيسيا وطبقه على المنطقة المصابة من الغدة. من المهم ألا يصل الدواء إلى منطقة الحلمة. بالمناسبة ، ينصح مستشاري الرضاعة الطبيعية بعمل مثل هذه الكمادات حتى في مستشفى الولادة ، للوقاية من توسع اللاكتوز واحتقان الثدي. افعلي ذلك لمدة أسبوع حتى تتشكل الرضاعة بشكل أو بآخر.
إذا كنت مهتمًا بكيفية تصريف الحليب الراكد بمضخة الثدي ، فأنت هنا بحاجة إلى تطبيق طريقة تدفئة الثدي. على الرغم من عدم حقيقة أن كل شيء سينجح. من الناحية العملية ، يمكن ملاحظة أن النساء اللواتي لديهن ثدي غير حساس للغاية ، وهؤلاء عادة ما يكونون متعددي الولادة ، وكذلك أولئك الذين لديهم كمية كبيرة جدًا من الحليب ، يمكنهم استخدام مضخة الثدي.
إذا لم يكن هناك الكثير من الحليب ، يوصى بالضخ اليدوي. من المهم جدًا إبعادهم عن الحلمة والهالة حتى لا تجرح ولا تزيد الأمر سوءًا. في نفس الوقت ، يجب أن تحاولي عدم تحريك يديك على صدرك ، أي لتصفية الحليب وتحريكه باتجاه الحلمة.
إذا لم ينجح ضخ حليب الثدي أثناء الركود ، فأنت بحاجة إلى طلب المساعدة من الأطباء. من الواضح أن الأم ليس لديها وقت للذهاب إلى الأطباء ، ولكن يمكنك الاتصال بالطبيب أو الممرضة من عيادة خاصة إلى منزلك. وهناك دائمًا متخصصون في صب اللاكتوز في مستشفيات الولادة.
 28.05.2019 15:22:00لا يمكنك تناول الكربوهيدرات في المساء: صح أم خطأ؟ كثير من الناس يقولون أن تناول الكربوهيدرات في المساء مضر بالشكل وأننا نشعر بالسمنة بسببها. اتضح أن أولئك الذين يريدون إنقاص الوزن أو تحقيق وزنهم المثالي يحتاجون إلى الامتناع عن الكربوهيدرات في المساء. لكن هل هذا صحيح؟ |
|||
 28.05.2019 07:37:00إنقاص الوزن بدون ممارسة الرياضة: 10 نصائح لكل يوم هل فقدان الوزن بدون ممارسة الرياضة ممكن؟ تتيح لك الرياضة تحقيق هدفك في إنقاص وزنك بشكل أسرع ، ولكن يمكنك تحقيق النجاح بدون ذلك - سيستغرق الأمر وقتًا أطول. فيما يلي 10 طرق سهلة لفقدان الوزن دون إجهاد التدريبات. |
|||
 27.05.2019 18:46:00الأكل بعد 6 يعني زيادة الدهون؟ هل قررت تغيير عاداتك الغذائية؟ رائعة ، نظرة نقدية على نظامك الغذائي لن تؤذي أبدًا. ربما سمعت أن تناول الطعام بعد الساعة 6 مساءً يساهم في زيادة الوزن وبالتالي فهو غير مرغوب فيه إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن. لكن هل هذا صحيح؟ دعنا نكتشف معا! |
|||
في حالة عدم وجود خبرة في الرضاعة الطبيعية ، تواجه معظم الأمهات المرضعات صعوبات في تنظيمها. تظهر المشاكل فور وصول الحليب ، عادة بعد يومين أو ثلاثة أيام من الولادة. كيف نمنع هذه الظواهر غير المرغوبة وإذا حدثت تعالج بسرعة معها؟
ركود اللبن بعد الولادة وأسبابه
كثير من الأمهات على دراية بهذه الظاهرة بعد الولادة مثل اللاكتوز. وهو ركود اللبن في الثدي الذي يسبب الألم ويصعب على المولود إفراغ الثدي. أعراض lactostasis - تورم الثديين "الحجري" مع سدادات واضحة على شكل كتل ، والشعور بالامتلاء ، والوجع. عند محاولة شفط ثدي مريض ، يتدفق الحليب بشكل غير متساوٍ ، ويتدفق الحليب عن طريق القطرة من بعض القنوات أو يكون غائبًا تمامًا.
إذا لم يتم اتخاذ أي تدابير ، فعندئذٍ ترتفع درجة حرارة الجسم حرفيًا في يوم واحد ، ويتحول الصدر إلى اللون الأحمر ويؤلم حتى لمسه. لا يعتبر داء اللاكتوز مرضًا مستقلاً ، لكن التهاب الضرع ، وهو التهاب يصيب أنسجة الثدي ، يمكن أن يكون نتيجة له. في علاج التهاب الضرع ، يتم استخدام العلاج بالمضادات الحيوية ، وفي الحالات المتقدمة ، التدخل الجراحي ، مما يعرض عملية الرضاعة الطبيعية للخطر.
من المرجح حدوث حالة انسداد القناة باللبن الراكد في الشهر الأول بعد الولادة.
يمكن أن يحدث هذا بسبب الارتباط النادر للطفل ، وفصل الأم عن المولود لأسباب مختلفة ، وضعف الطفل وقلة خبرته في المص.
في الأسابيع الأولى بعد الولادة وفي الأيام 2-5 ، عندما يحل لبن الثدي محل اللبأ ، يحدث اكتظاظ في الغدة الثديية وركود بسبب اندفاع قوي للحليب ، وإيقاع تغذية غير منسق ، وتفاوت بين أحجام الحليب المنتج و احتياجات الطفل.
بمرور الوقت ، تتكيف عملية الرضاعة الطبيعية مع الاحتياجات الفردية للطفل ، ولكن حتى هذه النقطة ، من أجل تطوير ثدي فائض ومنع توسع اللاكتوز ، سيكون من الضروري تناول الطعام في الوقت المناسب.
يرجى ملاحظة ما يلي: لا تعبّر حتى يفرغ تمامًا ، أي الصفق لإزالة الأختام الناتجة.
خلاف ذلك ، ستصبح الهبات الساخنة أقوى ، وستقع الأم المرضعة في حلقة مفرغة من الضخ اللانهائي والإفراط في إنتاج الحليب.
أخطاء الأمهات المبتدئات في تنظيم عملية الإرضاع
في كثير من الأحيان ، ترتكب الأمهات الشابات أخطاء في تأسيس الرضاعة ، مما يؤدي إلى ركود اللبن. الأكثر شيوعًا هم:
1. التغذية حسب النظام. في اليوم الأول بعد الولادة ، يبلغ حجم المعدة عند الوليد 7 مل فقط ، وبعد 2-3 أيام تصل إلى 22-27 مل. يُمتص حليب الثدي أسرع بكثير من الخلطات الاصطناعية ، ومن هنا تم تطوير القاعدة للتغذية الصناعية - للتغذية بعد 3 ساعات. التطبيقات النادرة وفقًا لجدول زمني كل 2.5 - 3 ساعات ليست مناسبة لطفل يرضع. يتراكم الحليب ويحدث ركودًا ، وتكون الغدد الثديية أكثر إفراغًا. كثرة التعلق والرضاعة الليلية تحل هذه المشاكل وتساهم في تطور الرضاعة.يؤدي عدم وجود وجبات ليلية إلى فيض الغدد الثديية بالحليب في الصباح.
يحتاج المولود إلى إطعامه عند الطلب. في الأيام الأولى بعد الولادة ، يمكن أن تكون الفترة الفاصلة بين الوجبات 20-30 دقيقة فقط مع عدة فترات راحة لمدة 1.5 - 2 ساعة من النوم. بعض الوقت بعد ولادة الفتات لأنفسهم وبقية أفراد الأسرة "لا وقت للعيش". بمرور الوقت ، مع نمو المعدة وإنشاء الآلية الداخلية للساعة البيولوجية ، ستزداد الفجوة ، وسيتكيف إنتاج الحليب بمرونة أكثر مع ترادف الأم والطفل. يحدث هذا الترتيب عادةً في الأشهر الثلاثة الأولى من حياة الطفل.
2. الضغط على "الغمازة" بإصبع في صدره حتى لا "يختنق" الطفل ، فالتقاطه بإصبعين على شكل "مقص" يؤدي إلى شد وضغط قنوات الحليب. إذا كان من الضروري الإمساك بالصدر وتوجيهه ، فيجب أن يتم ذلك عن طريق تحريكه من الأسفل مع راحة اليد بأكملها ووضع الإبهام على الجانب.
3. عدم السيطرة على القبضة الصحيحة والعميقة.
يوضع الثدي في فم الطفل ، في انتظار أن يفتحه على أوسع نطاق ممكن.
في هذه الحالة ، يجب التقاط الحلمة بالكامل مع الهالة كلها أو كلها تقريبًا. يجب قلب الشفة السفلية للطفل ، وإدخال اللسان بين الشفة والصدر ، والتحرك في موجات عند المص. يؤدي الفشل في الحفاظ على القبضة الصحيحة إلى إفراغ غير فعال وصدمات دقيقة وتشقق الحلمات.
منصات الرضاعة الطبيعية
4. التكميل بالماء ، ومكملات الصيغة ، واستخدام مصاصة في أول 1-3 أشهر بعد الولادة. عند التكميل ، والمكملات ، واستخدام اللهاية ، فإن الطفل عديم الخبرة "يصاب بالارتباك" في حلمات الثدي ، تتغير طريقة المص. مما يؤدي مرة أخرى إلى انتهاك الآليات الطبيعية لإنتاج الحليب وضعف إفراغ الغدد الثديية وإصابات الحلمة.
5. الضخ بعد الرضاعة. عن طريق ضخ الثدي بعد الرضاعة حتى يفرغ تمامًا ، فإنك تشير إلى الجسم بأنه لا يوجد ما يكفي من الحليب ، ويزداد حجم إنتاجه. يبدأ فرط اللبن نتيجة لذلك - الركود.
6. التغذية في وضع واحد. إذا كنت ترضعين الطفل باستمرار أثناء الجلوس والإمساك بذراعيك ، فإن تدفق الحليب من الفص الإبطي للثدي هو الأسوأ. لذلك ، خلال النهار ، من المستحسن تغيير أوضاع التغذية ، على سبيل المثال لا الحصر.
7. ارتداء ملابس داخلية ضيقة ، والنوم على البطن أثناء تصحيح الرضاعة يضغط على قنوات الحليب. توقف مرة أخرى!
كيف تسترخي؟
إذا شعرت بألم وضيق في الثدي ، وبعد الرضاعة لم يصبح أكثر ليونة ، فقم أولاً وقبل كل شيء بتغيير الوضع الذي ترضعين فيه. في هذه الحالة ، يجب أن يشير ذقن الطفل إلى ذلك الجزء من الصدر حيث حدث الركود. مع وجود اللاكتوز في منتصف الغدة الثديية ، سيتأقلم الطفل بشكل أفضل إذا كانت الأم مستلقية على جانبها ، لكنها لا ترضع بالثدي الموجود في الأسفل ، بل بالثدي الموجود في الأعلى. الختم من جانب الإبط - تحتاج إلى التقديم في وضع الطفل من تحت الذراع. الجزء السفلي يفيض - سوف يمتص الطفل الحليب بشكل أفضل في وضع الجلوس في حضن الأم ، في مواجهة الصدر. مع وجود انسداد في الجزء العلوي ، سيساعد الموقف على التأقلم عندما يستلقي الطفل على ظهره بقدميه بعيدًا عن الأم ، وتتغذى الأم نفسها ، وهي تنحني فوقه من الأعلى.
لاستعادة تدفق الحليب ، تحتاج إلى إطعامه في كثير من الأحيان وفي أجزاء صغيرة.
في حالة عدم قدرة الطفل على تحمل اكتظاظ الثدي ، يجب تصريفه. إذا لم تكن هناك درجة حرارة ، يتم ذلك بالتسلسل التالي:
- لتوسيع القنوات ، يمكنك الاستحمام بماء دافئ ، أو يمكنك وضع ضغط من منشفة مبللة بالماء الساخن لمدة 5-10 دقائق ؛
- قم بتدليك منطقة الركود برفق ؛
- شفط الحليب يدويًا أو بمضخة الثدي ، وقم بتدليك المنطقة بالركود حتى الشعور بالراحة ؛
- ثم ، لتخفيف التورم ، تحتاج إلى وضع ضغط بارد لمدة 5-10 دقائق.
كيف تعتنين بالثدي أثناء الرضاعة الطبيعية لطفلك
يتم تخفيف الألم وحل الركود من خلال وضع كمادات لمدة 20 دقيقة بين الوجبات من أوراق الكرنب الباردة المخفوقة إلى ظهور العصير أو الجبن قليل الدسم أو كعكة العسل المصنوعة من خليط من الدقيق والعسل.
وأفضل ما في الأمر أن الطفل يمكنه التعامل مع الركود الناتج عن ذلك. لذلك ، لا يمكنك التوقف عن الرضاعة. عندما لا تقوم بالتعبير على الفور ، لا يمكنك تدفئة الصدر بين الوجبات ، وتطبيق مرهم Vishnevsky والاحماء باستخدام كمادات الكحول. ليس من الصعب تطوير الثدي في المراحل الأولى من توسع اللاكتوز ، لذا راقب حالتك بعناية واتخذ الإجراء المناسب في الوقت المناسب. في الحالات التي لا يزول فيها الركود بعد أسبوع ، أو إذا استمرت درجة الحرارة لأكثر من يومين ، فمن المحتمل أن الأمر يتجه نحو التهاب الضرع ، أو يحدث مرض التهابي آخر. ثم لا تبدأ العملية ، واطلب المساعدة الطبية!
لا يظهر الحليب بعد الولادة فورًا ، وعادةً بعد 36 ساعة. طوال هذا الوقت ، يتم إفراز اللبأ من الحلمتين ، وهو منتج قيم للغاية ينقل الأجسام المضادة إلى الطفل. لذلك ، في اليوم الأول تحتاج إلى تطبيقه على الصدر قدر الإمكان. اليوم يخرجون من المستشفى بسرعة كبيرة. إذا لم تكن هناك مضاعفات ، فسيُسمح لك بالعودة إلى المنزل في اليوم الثاني أو الثالث. هذا يعني أن الأم الشابة قد تواجه ظاهرة مثل lactostasis ، وبسبب قلة الخبرة ، قد لا تكون قادرة على مساعدة نفسها. اليوم سنتحدث عن كيفية تصريف الصدر. يمكن أن تكون هذه المعلومات مهمة جدًا لأولئك الذين يستعدون لولادة الفتات ، خاصة إذا كان هذا سيحدث لأول مرة.
الأعراض الأولى
إذا لاحظت علامات تحذير ولا تعرفين ما يجب القيام به ، فاتصلي بعيادة رعاية الحمل. إذا حل الليل الآن ، ولم يسمح لك الألم بالنوم ، فيمكنك الاتصال بمستشار المناوبة في سيارة إسعاف. ستهدأ توصياته وتعطي معلومات مهمة حول ما يجب فعله بعد ذلك ، وكيفية تصريف الصدر.
ومع ذلك ، فإننا نتقدم على أنفسنا قليلاً. يمكن أن تكون الأعراض شديدة وغير سارة للغاية. هذا هو وجع ، وأحيانًا حدبة واحمرار ، وكذلك حمى وقشعريرة. تحتاج الأم في هذه الحالة حقًا إلى دعم كفء ، وقبل كل شيء ، الطمأنينة بضرورة استمرار التغذية. تحتاج فقط إلى معرفة كيفية تصريف الصدر. في كثير من الأحيان ، مع ملاحظة الأعراض المتشابهة في حد ذاتها ، تخلط النساء بين التهاب الضرع واللبنة ، لذلك دعونا نميز بين هذين المفهومين.
ماهو الفرق
كل من هذه الأمراض متشابهة مع بعضها البعض. ومع ذلك ، فإن اللاكتوز هو آفة غير معدية في الغدة الثديية بسبب انسداد قناة الحليب. وهذا يعني أن الحليب ليس لديه مكان يذهب إليه مبتذل ، هناك ختم. من ناحية ، هو بروتين طبيعي للجسم ، ولكن إذا كان في القناة لفترة طويلة بشكل غير طبيعي ، يحدث الرفض. ارتفاع درجة حرارة الجسم هو نتيجة لذلك.
الآن دعونا ننظر إلى أبعد من ذلك. إذا كانت الأم لا تعرف كيفية تصريف الثدي ، ولم تتخذ أي إجراء ، فنتيجة لإهمال اللاكتوز ، يتطور التهاب الضرع غير المصاب في الأيام 3-4. تلتهب الأنسجة المتورمة. سيستغرق الأمر 2-3 أيام أخرى ، وستبدأ البكتيريا في التكاثر في هذه البيئة. الآن يتحول التهاب الضرع إلى خراج.
متى تعبر عن
حتى وقت قريب ، أوصى الأطباء بالقيام بذلك طوال الوقت. يجب أن يتم إطعام الطفل بدقة بالساعة ، وبعد كل طلب ، كان من الضروري ضخ كل الحليب المتبقي حتى القطرة. اليوم ، يقول الخبراء أن هذا يجب أن يتم فقط في بعض الحالات:
- عندما تأتي كمية كبيرة من الحليب مباشرة بعد اللبأ ، ولا يستطيع الطفل أخذ ثديه كاملاً. لكن في هذه الحالة ، أنت بحاجة إلى معرفة كيفية فك ضغط الثدي بشكل صحيح حتى لا تسبب فرط إفراز.
- بعد الرضاعة ، إذا استمر الشعور بالضيق من الإزعاج.
- إذا لزم الأمر ، اترك "احتياطيًا" صغيرًا في المنزل إذا احتاجت الأم إلى المغادرة.
- وبالطبع إذا شعرت بأعراض اللاكتوز (احمرار ، ثقل ، ارتفاع في درجة الحرارة).
تمرين
إذا كان الحليب المسحوب مخصصًا لإرضاع الطفل ، فيجب أن يكون كل شيء معقمًا: الأيدي والثدي والزجاجة. في حالات أخرى ، يمكنك فقط غسل يديك. سيسهل الاستحمام بماء دافئ وضغط على شكل منشفة دافئة هذه العملية. إذا تم إجراء الضخ لتخفيف أعراض اللاكتوز ، فيمكنك تناول حبوب منع الحمل ، لأن الأحاسيس بعيدة كل البعد عن السعادة. ومع ذلك ، إذا لم تتبع الإجراء وفقًا لجميع القواعد ، فسوف يزداد الوضع سوءًا ، لذلك عليك أن تبدأ.
لا تتوقف عن إطعام طفلك
إذا ولد الطفل ضعيفًا ، وانسدادت قنوات الغدة الثديية ، فلن يكون لديه القوة الكافية لتصريف صدره. لذلك يجب على الأم أن تساعده وتنمي الغدد بنفسها. لكن رفض الرضاعة ، على الرغم من الألم ، لا يستحق كل هذا العناء. ضعي كمادة دافئة ، ودلكي ، ثم ثبتي الطفل بصدرك مرة أخرى. بعد أن ينام ، يمكنك متابعة الإجراء حتى يتم تخفيف الحالة.
عند الحديث عن كيفية تصريف الثدي بشكل صحيح مع اللاكتوز ، تجدر الإشارة إلى أن هذا الإجراء على الأقل مزعج. لسوء الحظ ، لا توجد حبوب أو حقن تسمح بحل الأختام. لذلك ، ابدأ بتدليك سلس وناعم ، وإعداد الصدر بحركة دائرية. الأطول ، كان ذلك أفضل. ثم ابدئي بالضخ ، مع تدليك مستمر من أعلى إلى أسفل باتجاه الحلمة. في هذه الحالة ، لا يمكنك الضغط على الحلمة أو الهالة ، أو الضغط بقوة أو ممارسة تأثير جسدي قوي آخر. خلاف ذلك ، يمكنك إثارة انسداد القنوات. من الضروري فك شفرة الصدر أثناء الركود بعناية شديدة. عادة هذه الظاهرة لا تدوم طويلا. بعد أيام قليلة من ظهور الحليب ، يجب أن تولي أقصى قدر من الاهتمام للثدي. ثم سيتحسن تدفق الحليب ولن تكون هناك مشاكل في المستقبل.
استخدام مضخة الثدي
قد يكون إجهاد ثدييك بعد الولادة مؤلمًا للغاية. إذا شعرت بعدم الراحة ، فقد توقف المرأة عن الإجراء. ومع ذلك ، يمكن أن تكون العواقب أشد سوءًا ، لذلك ، إذا كان من الممكن زيارة المستشفى ، فمن الأفضل الوثوق بالمتخصصين أو أخصائي أمراض الثدي أو طبيب أمراض النساء. عادة ما توجد مضخة ثدي في غرفة العلاج ، والتي تعمل بكفاءة أكبر بكثير من الضخ اليدوي. لا تحتاج المرأة إلى التفكير في كيفية تصريف ثدييها بعد الولادة ، يكفي الضغط بقوة على مضخة السيليكون على ثدييها. بسبب فيض الغدد ، ستكون الأحاسيس مؤلمة ، لكن في المرة القادمة سيكون كل شيء أسرع وأسهل.
كم من الوقت تحتاج
لن يكون من الممكن تصريف الحليب الراكد في الثدي في وقت واحد ، ولكن التفريغ عالي الجودة يمكن أن يسهل بشكل كبير مزيدًا من الرعاية. الآن ، قدر الإمكان ، ضعي الطفل على صدره المؤلم. بعد أن يشعر بالشبع ، استمري في القيام بالتدليك اللطيف والضخ. عندما يحدث lactostasis ، يتمكن شخص ما من التخلص من الركود في يوم واحد ، بينما يأخذ الآخرون ثلاثة على الأقل. ولكن على أي حال ، إذا مرت أربعة أيام ، ولا تزال لديك أختام مؤلمة ، فلن تتمكن من حل المشكلة بنفسك ، واستشر الطبيب ، وإذا كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة ، فاتصل بالإسعاف. الطريقة الوحيدة لمساعدة نفسك هي التدليك بشكل متكرر.
لا توجد تقنية في أي مكان
ستكون تقنية التدليك مفيدة جدًا لأولئك الذين يريدون معرفة كيفية تصريف الثدي باللاكتوستازيس. أولاً ، يتم ضرب الغدد الثديية في اتجاه عقارب الساعة براحة اليد ، ثم يتم إجراء التصفيق الخفيف. الآن أهم شيء هو أنه مع المفاصل تحتاج إلى الرسم بقوة على طول الصندوق من القاعدة إلى الهالة حول المحيط بأكمله ، مع إيلاء اهتمام خاص لمنطقة الانسداد. مثل هذه التلاعبات إلزامية قبل كل تغذية وضخ. من المهم أيضًا إجراؤها بين وضع الفتات على الصدر. عندها يكون الإجراء فعالاً ، وسيمر الألم بسرعة.
أثناء الرضاعة ، من المفيد جدًا أيضًا تدليك الجزء المضغوط بمفاصل الأصابع. ليس من الممكن دائمًا للطفل أن يساعد الأم على إفراغ صدرها ، خاصةً إذا كان هناك انسداد في القنوات. المصّ المطول يسبب له الإرهاق ، ونتيجة لذلك يمكنه الحصول على جزء صغير فقط من الحليب.
حيل إضافية
- قبل كل رضاعة أو ضخ ، تحتاجين إلى إنزال الثدي في حوض من الماء الدافئ ، وهذا يسهل الإجراء إلى حد كبير.
- راقب نظامك الغذائي ، فمن المهم جدًا تناول الأسماك الدهنية والزيوت النباتية.
- تأتي الطبيعة نفسها لمساعدة الأمهات. ضع ورقة الكرنب على المنطقة المؤلمة لمدة 15-20 دقيقة. يجب خفقه حتى يظهر العصير.
- لكن في الليل ، من المفيد جدًا عمل ضغط دافئ. للقيام بذلك ، يجب تلطيخ الصدر بزيت الكافور الدافئ ولفه بشيء دافئ.
أهم شيء هو منع انتقال اللاكتوز إلى التهاب الضرع. لذلك ، إذا شعرت أنه لا يمكنك التعامل بمفردك ، فتأكد من استشارة الطبيب.
الوقاية
من الأسهل منع أي مرض من علاجه لاحقًا. لذلك ، اتخذ الاحتياطات اللازمة حتى لا تعاني لاحقًا ، وإزالة الكتل. من المهم جدًا تغيير وضعك أثناء النوم وارتداء حمالة صدر مناسبة حتى لا يضغط أي شيء في أي مكان. من يوم الولادة ، يجب أن تبدأي في ممارسة التمارين لضمان الدورة الدموية الجيدة للحليب. هذه هي تأرجحات يدوية بسيطة في دائرة ذهابًا وإيابًا. إذا زادت الفترات الفاصلة بين الوجبات ، فمن المهم جدًا شفط الثدي إلى النصف على الأقل. أخيرًا ، قم بتغيير وضعك في كل مرة تقوم فيها بالتغذية. يمكنك إطعام الجلوس والاستلقاء ، معلقة فوق الطفل. يمكن أن تكون وسادة الحمل مفيدة لذلك ، والتي تسمح لك باختيار عدد من المواضع المريحة للتغذية.
بدلا من الاستنتاج
عندما تعاني الأم الشابة من ركود اللبن ، فإنها عادة ما تكون خائفة. لأنه لا يعرف مدى خطورة ذلك. كما اكتشفنا بالفعل ، فإن أهم شيء هو عدم إضاعة الوقت والبدء في تنفيذ التوصيات المذكورة أعلاه في الوقت المناسب. ثم ستذوب الأختام بسرعة وسيأتي الإغاثة التي طال انتظارها. إذا كانت النساء في وقت مبكر في مستشفى الولادة لمدة تصل إلى أسبوعين وتمكنت من الحصول على مشورة مختصة أو مساعدة مهنية ، فإنهن يواجهن اليوم هبات ساخنة أثناء وجودهن بالفعل في المنزل. لذلك ، من المهم للغاية معرفة كيفية مساعدة نفسك لمنع الحالة من التدهور.
هناك العديد من الخرافات والمفاهيم الخاطئة حول شفط الثدي. الآن لا ينصح العاملون في المجال الطبي بالمشاركة في مثل هذا الإجراء ، ومع ذلك ، في بعض الحالات ، لا يمكن للمرأة المرضعة الاستغناء عنها.
الطريقة الأكثر سهولة والأكثر طبيعية هي الضخ اليدوي. لهذا السبب يحتاج الآباء الجدد إلى معرفة كيفية شفط حليب الثدي بأيديهم ومتى يفعلون ذلك حقًا.
الرضاعة الطبيعية هي بالتأكيد عملية طبيعية ، لذا فإن تركيبة إفراز الحليب وحجمه يتكيفان مع احتياجات مولود معين.
إذا كانت المرأة تضع طفلها باستمرار على ثديها (خاصةً في الليل مع أقصى إفراز لهرمون البرولاكتين) ، يتم إفراغ الغدد. لكن في بعض الحالات ، يساعد شفط الحليب في جعل صحة المرأة طبيعية.
شروط اختيارية
قبل شفط الثدي ، تحتاج الأم إلى التفكير فيما إذا كانت تحتاج هذا الإجراء حقًا. يشك خبراء الرضاعة الطبيعية في ضرورة التحفيز الاصطناعي للغدد الثديية ، مع الأخذ في الاعتبار الأسباب التالية بعيدة الاحتمال.
شروط إلزامية
هناك حالات قليلة يجوز فيها شفط الحليب ، ولكن يجب على كل والد جديد أن يتذكرها. سيؤدي ذلك إلى التخلص من الإجراءات غير الضرورية ويساعدك على اتخاذ القرار الصحيح.
في حالات أخرى ، ليس من الضروري شفط الحليب بالتغذية الطبيعية. إذا أكل الطفل جيدًا ، ولم يكن جائعًا ، وتطور بشكل طبيعي ، تشعر الأم بحالة جيدة ، ولن تؤدي الإجراءات غير الضرورية إلا إلى الإضرار.
هناك نوعان من الهرمونات الرئيسية المسؤولة عن عملية تكوين وإفراز الحليب. من "عملهم" الذي يعتمد عليه مسار تكوين اللاكتوجين ، فإن تغذية المرأة أو شرب الخمر بكثرة لا يشارك عمليًا في الإرضاع.
- الأوكسيتوسين.تثير هذه المادة الهرمونية تدفق الحليب تحت تأثير بعض "المواد المهيجة". على سبيل المثال ، يتم تنشيط الأوكسيتوسين عندما يلتصق المولود بالثدي ، ويشم رائحة الطفل الأصلي ، ويحفز الغدد. إذا تم إطلاق الأوكسيتوسين ، يتدفق الحليب من تلقاء نفسه ، دون الحاجة إلى أي جهد.
- البرولاكتين.تم تصميم مادة هرمونية مماثلة للتحكم في حجم إفراز الحليب. يقوم "بحساب" كمية الحليب المسحوبة من الثدي ويعيد نفس الحجم. نتيجة لذلك ، لا يتم إفراغ الثدي أثناء الرضاعة عمليًا.
ستكون عملية ضخ الثدي فعالة إذا بدأت هذه الهرمونات في العمل. من أجل "تشغيلها" والتسبب في تدفق الحليب إلى الغدد ، من الضروري إجراء التحضير الأولي.
قد تشمل الأنشطة التالية:
- وضع المناشف على الصدر ، التي سبق نقعها في ماء دافئ ، أو الوقوف تحت نفاثات دش غير ساخن ؛
- شرب الشاي الدافئ الخفيف أو أي سائل آخر (من المهم أن يكون المشروب دافئًا) ؛
- تدليك خفيف ولطيف للغدد الثديية.
- تحفيز تدفق الحليب ، على سبيل المثال ، بالإمالة لأسفل.
عند القيام بهذه الأنشطة ، يجب أن تفكر الأم في طفلها المولود الجديد المحبوب. الخيار المثالي هو الجلوس بجانب الطفل من أجل الشعور به بشكل أفضل.
سيكون تدفق إفراز الحليب أكثر فعالية إذا تم تقديم ثدي واحد للطفل والآخر مصبوب. هذه التقنية جيدة لأن الحليب ، عندما يمتصه الطفل ، سيتدفق إلى ثديين في وقت واحد.
مارميت وطرق الضخ الأخرى
كيف بعد الولادة و "الحصول" على الحليب بيديك؟ لتبسيط عملية الضخ ، يقدم خبراء الرضاعة الطبيعية عدة طرق ، لكل منها خصائصها الخاصة.
إنه مصمم خصيصًا للأمهات المرضعات. نظرًا لأن هذا الإجراء ليس طبيعيًا تمامًا للثدي الأنثوي ، فمن الضروري دراسة جميع تعقيدات العملية بعناية واتباع الخطوات التالية.
بالإضافة إلى طريقة مارميت ، هناك تقنيات أخرى تساعد في الحصول على الحليب من ثدي أمهاتهم. يتم استخدامها عادة إذا لم تؤد الطريقة السابقة إلى نتائج.
طريقة الزجاجة الدافئة
يتم استخدام طريقة مماثلة إذا كانت الحلمة في حالة توتر ، وكانت الغدد الثديية ملتهبة. في مثل هذه الحالات ، من الصعب للغاية الحصول على الحليب ، ومن المستحيل إلحاق طفل.
تُستخدم الزجاجة لسحب الحليب بيديك أو إرخاء صدرك لدرجة أن الطفل يمكن أن يأخذ الحلمة في فمه. يجب تسخين هذه الحاوية التي يبلغ عرض عنقها 4 سم على الأقل بالماء المغلي ، ويجب تبريد الجزء العلوي.
بعد ذلك ، يجب تشحيم منطقة peripapillary بهلام البترول ويجب وضع حاوية عليها. ستبدأ الحليمة في التراجع إلى الزجاجة وسيتدفق الحليب للخارج. بمجرد أن تصبح النفاثات ضعيفة ، تتم إزالة الزجاجة.
طريقة ضغط الحلمة
إذا بدأت الحلمات في الخشونة ، وعندما يتم الضغط عليها ، شعر بالألم ، فستكون هناك حاجة إلى طريقة خاصة ، والتي تنطوي على إفراز الحليب الأساسي.
لتنفيذ هذه الطريقة ، من الضروري وضع كل الأصابع مباشرة على الحلمة والضغط عليها لمدة ثلاث إلى أربع دقائق. تعمل مثل هذه الإجراءات على تليين الغدة الثديية وتجعل عملية الضخ أقل إيلامًا.
أخطاء محتملة
لن يكون شفط حليب الثدي فعالاً وغير مؤلم إلا إذا اتبعت جميع الخطوات بشكل صحيح. أثناء الإجراء ، من الممكن حدوث الأخطاء التالية.
بالنسبة للأفعال الخاطئة ، يشتمل خبراء الرضاعة الطبيعية أيضًا على رفض الإرضاع ، إذا شعرت المرأة أثناء الإجراء الأول بألم أو لم تحصل على الحليب. من الضروري المحاولة - لاختيار الوقت المناسب وأفضل الموقف والمزاج المناسب. في هذه الحالة ، لن تجعلك عودة المنتج الأبيض تنتظر.
قبل التعبير عن سر اللبن ، يجب على المرأة أن تفهم كيفية استخدامه. سيساعد هذا توصيات المتخصصين في التغذية الطبيعية لحديثي الولادة.
لا تسخن الحليب المسحوب في الميكروويف. تبين أن مثل هذا المنتج يتم تسخينه بشكل غير متساوٍ ، وهذا محفوف بوجود أجزاء شديدة الحرارة في الحاوية وحرق في الغشاء المخاطي للفم.
شفط الحليب باليد هو إجراء لا يمكن إتقانه إلا بعد مرور بعض الوقت. إذا كانت المرأة المرضعة غير قادرة على تصريف ثدييها ، يجب استشارة الطبيب أو خبير التغذية الطبيعية للحصول على المشورة. وعلى الرغم من أن الخبراء يوصون بعدم الانخراط في مثل هذا الإجراء ، فإن الضخ سيسمح للأم بتخزين منتج مفيد وإطالة الرضاعة الطبيعية قدر الإمكان.
من النادر أن تتجنب الأم ركود الحليب لمرة واحدة على الأقل طوال فترة الرضاعة الطبيعية. هذا صحيح بشكل خاص في المرة الأولى بعد الولادة ، عندما لم يتم تحديد الرضاعة المثلى بعد. ركود اللبن أو اللاكتوز هو ظاهرة خطيرة إلى حد ما يجب الاستجابة لها على الفور ، وصبها حتى لا يحدث التهاب الضرع ، وليس من الضروري شرب المضادات الحيوية ، وليس من الضروري الذهاب إلى المستشفى والانفصال عن الطفل .
من الأفضل التخلص من ركود الحليب من قبل الطفل نفسه. يجب على الأم محاولة تطبيق الطفل على مشكلة الثدي في كثير من الأحيان. كقاعدة عامة ، يكفي بضع مرات حتى يصبح الثدي طريًا ، بدون أختام. انتباه: حتى في درجات الحرارة المرتفعة ، تحتاج إلى وضع الطفل على صدره! سيكون من الأفضل إذابة الركود. اقلب الطفل أثناء الرضاعة حتى يتحول إلى منطقة المشكلة بذقنه.
ولكن لا تكون الأم دائمًا بجانب الطفل ، أو لا يأخذ الطفل الثدي ، في هذه الحالات ، يأتي الضخ اليدوي ومضخة الثدي للإنقاذ. من الضروري التعبير في مزاج جيد ، في غياب العوامل الخارجية المزعجة.
تحضير الثدي من أجل الضخ
- الطريقة الشعبية: ضع ورقة ملفوف مكسورة عليها لبضع ساعات. لذلك سوف تهدأ الأحاسيس المؤلمة غير السارة قليلاً ، وسيصبح الصدر أكثر نعومة.
- احمي صدرك.انتبه: هذه الإجراءات مسموح بها فقط عندما لا يكون لديك ارتفاع في درجة حرارة الجسم! حفاض دافئ يوضع على صدرك ، والاستحمام بالماء الساخن سوف يساعدك. يمكنك شرب الشاي الساخن.
- احصل على القليل من التدليكمع حركات خفيفة للثدي ، دون ضغط قوي ، حتى لا يضغط على قنوات الحليب أكثر.
عند الشفط ، من المهم تحقيق اندفاع الحليب إلى الثدي وتدفقه بسهولة. حتى الاستحمام الدافئ يمكن أن يساهم في تدفق المياه ، ولكن يتم توفير التسرب البسيط من خلال إفراز هرمون الأوكسيتوسين. يمكنك تسريع وتقوية إنتاجه من خلال الأفكار السارة عن الطفل أثناء الضخ ، والنظر إلى الطفل أو صورة الطفل ، على سبيل المثال.
خذها بالطريقة الصحيحة:
- اضغطي على الهالة حول الحلمة وعليها وليس على الحلمة نفسها. لا تضغطي بقوة على ثدييك أثناء الشفط ، لأن الضغط المفرط يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الاحتقان.
- أثناء الشفط بيد واحدة ، اعجن المنطقة بالركود ، وقم بالتدليك ، واضغط عليها برفق باتجاه الحلمة ، كما لو كنت تُظهر الحليب أين يتدفق.
كيفية التعرف على ركود اللبن؟
لتحديد الركود ، تحتاج إلى فحص الصدر بشكل متكرر ولمسه. يجب أن يتم ذلك مستلقياً على ظهرك وتحسس صدرك في اتجاه عقارب الساعة. علامات الاحتقان:
- ألم مزعج في الصدر عندما لا تلمسه ؛
- إحساس بالضغط المؤلم عند ملامسته ؛
- احمرار خارجي للمنطقة مع ركود.
- في بعض الأحيان يكون هناك ارتفاع في درجة الحرارة. لكن هذا عامل مقلق للغاية يتطلب زيارة الطبيب وإمكانية دخول المستشفى لاحقًا أو حتى المضادات الحيوية.
- حلم.النوم على ظهرك ، هذا هو أفضل وضع. إذا كنت معتادًا على النوم على جانبك ، فحاول أن تميل ظهرك على شيء حتى لا تنحني كثيرًا نحو السرير ولا تضغط على صدرك. لا ينصح بشكل قاطع بالنوم على بطنك ، ومع ذلك ، يجب أن تكون قد فطمت بالفعل من هذه الوضعية أثناء الحمل. في كثير من الأحيان ، يوصي الأطباء بأن يكذب النفاس على بطنها للحصول على أسرع وأفضل تقلص للرحم. لذلك ، عند القيام بذلك ، لا تستلقي على السرير مع صدرك ، بل ضع يديك عليهما بحيث يكون الدعم عليهما.
- ملابس.تأكدي من ارتداء حمالة صدر للرضاعة داعمة للصدر وغير سلكية. لا تحاولي ارتداء الفستان الذي ارتدته قبل الحمل ، وارتدي ملابس فضفاضة لا تقيد الحركة ولا تضغط على الصدر. ارتدِ ملابس مناسبة للطقس حتى لا تتعرق أو تصاب بالبرد.
- اعتنِ بنفسك.تجنب الإجهاد والمواقف العصبية والكدمات والإصابات وقلة النوم والإرهاق.
- اربطي الطفل بشكل صحيح بالثدي.حتى في المستشفى ، اطلب من الممرضة أن تعلمك كيفية القيام بذلك. حاولي عدم تعويد طفلك على الرضاعة بالزجاجة واللهاية حتى لا ينسى كيفية الإمساك بها بشكل صحيح. منع ظهور تشققات في الحلمتين أو علاجهما في الوقت المناسب حتى لا يستفز الطفل إلى التعلق غير السليم. استخدمي واقيًا خاصًا للحلمة إذا كانت حلماتك مسطحة حتى يتمكن طفلك من تناول الطعام بشكل طبيعي.
- الثدي البديل عند الرضاعة.ولكن إذا حان الوقت الآن ، على ما يبدو ، للإرضاع من ثدي واحد ، ويبدو أن هناك المزيد من الحليب في الآخر ، ثم إطعام الآخر.
جار التحميل...