كيف وكيف تسكن الآلام أثناء الحيض في المنزل. أسباب الدورات الشهرية الشديدة جدا والمؤلمة وطرق التعامل مع الأعراض غير السارة

كما توجد آثار جانبية أخرى غير سارة. قد تختفي الشهية أو تزداد على العكس. يمكن أن يتقيأ وأحيانًا يتقيأ. ينتفخ الصدر ويؤلم ، وتنتفخ المعدة. أيضًا ، يعاني بعض الأشخاص من مشاكل في البراز. يصبح التعرق أكثر وضوحا. في مثل هذه الأوقات ، من الصعب الحفاظ على هدوئك. لا تقتصر أسباب الدورات الشهرية المؤلمة على اهتمام الفتيات المراهقات اللواتي يواجهنها للمرة الأولى.

ألم في أسفل البطن

قبل بداية هذه الأيام أو خلالها ، تصاب معظم السيدات بالحزن ، بل وفي أغلب الأحيان يصبن بالعصبية. ولكن ربما تكون أكثر اللحظات غير السارة في هذه الأيام هي الألم في أسفل البطن ، والذي لا يطاق أحيانًا. تعاني العديد من النساء والفتيات أثناء فترة الحيض من عدم الراحة من آلام أسفل البطن.

فلماذا يحدث هذا؟ هل هذا طبيعي أم أنه سبب لرؤية أخصائي؟ بالطبع ، يمكن أن يكون هناك الكثير من الأسباب ، وللتعرف على وجه اليقين ، فأنت بحاجة إلى زيارة طبيب نسائي.

عادة ما تشعر الفتيات بأنهن يسحبن أسفل البطن. عدم الراحة في أسفل الظهر وحتى في فتحة الشرج. الألم هو طعن ورجيج ويحدث في تقلصات. هذه الأحاسيس لا تدوم طويلا ، وفي اليوم التالي بعد بداية الدورة الشهرية تختفي كل هذه العلامات.

متلازمة الألم أثناء الحيضيسمي الخبراء "algomenorrhea". غالبًا ما تعذب هذه الحالة الشابات اللواتي لم يلدن أطفالًا. يحدث الانزعاج إما قبل الحيض أو في اليوم الأول من الحيض. أي أن أولئك الذين يعانون من هذا الألم الذي لا يتم التعبير عنه ولا يتدخل في القيام بأعمالهم الخاصة يجب ألا يقلقوا ، فعلى الأرجح أنهم لا يعانون من اضطرابات. إذا كانت هناك انتهاكات في الدورة ، أي أن الدورة الشهرية لا تسير بانتظام ، فإن هذا الانتهاك يسمى algomenorrhea. تثير هذه الحالة أيضًا فترات مؤلمة.

أسباب السيلان

يميز الخبراء نوعين من الحالات المؤلمة:

• السيلان الأولي.
• السيلان الثانوي.

في الحالة الأولى ، فإن الوضع غير الصحيح للرحم والسمات الهيكلية الفردية للجسم هي أسباب فترات مؤلمة للغاية.

ما الذي يمكن فعله لجعل هذه الميزة معروفة في أقرب وقت ممكن؟ بشكل عام ، عادة ما يصبح هذا ملحوظًا بالفعل في مرحلة المراهقة. بدأت تشعر بعدم الراحة في أسفل البطن. في بعض الأحيان تبدأ هذه الظواهر في إزعاجها بعد عامين أو ثلاثة من بدايتها. على أي حال ، سوف تحتاج إلى زيارة الطبيب.

في الحالة الثانية ، عادة ما تعاني المسنات. مع مرض algomenorrhea الثانوي ، تعتبر متلازمة الألم علامة على الأداء غير السليم لأعضاء الحوض و (أو) أمراض النساء. يمكن أن يحدث هذا الألم أيضًا بسبب جهاز داخل الرحم ، والذي تثبته النساء لمنع الحمل. في هذه الحالة ، يجب أن يتم فحصك من قبل أخصائي.

عادة ما ترتبط أسباب الدورات الشهرية المؤلمة بانقباضات الرحم. في جسد الأنثى ، تحدث تغيرات دورية تحدث مرة واحدة في الشهر. هؤلاء يتم تفسير التغييرات من خلال نضج البويضة. إذا لم يتم إخصابها ، يتم رفضها عند تجديد الغشاء المخاطي للرحم. وفي هذه المرحلة ، يتم إفرازه من الجسم مع الدم. هذه العملية تسمى الحيض. وهذا يحدث كل شهر حتى بداية سن اليأس. لكي يخرج الجسم البويضة غير المخصبة ، ينقبض الرحم. هذا الانكماش - تشنج - يسبب الألم.

لذلك ، في البداية ، يكون الألم الناجم عن تقلصات عضلات الرحم أمرًا طبيعيًا. لكن بالإضافة إلى ذلك ، هناك أسباب أخرى. بعض النساء حساسات بشكل خاص ، لأن لديهن عددًا كبيرًا من المستقبلات في منطقة البطن ، وبالتالي يشعرن بألم أقوى.

أسباب هرمونية

يحتوي جسم الأنثى على هرموني الإستروجين والبروجسترون. في الأيام الحرجة البروستاجلاندين واضح بشكل خاص، وعمله النشط يساهم في إثارة الأحاسيس غير السارة في الأيام الحرجة. هو الذي يجعل الرحم ينقبض ، وكلما زاد البروستاجلاندين في الجسم ، كلما كان العضو أقوى ، وبالتالي زادت شدة الأحاسيس. تؤدي زيادة مستويات الهرمون أيضًا إلى زيادة التعرق والقشعريرة وخفقان القلب والغثيان.

في نفس الوقت يجب ألا يكون الألم غير محتمل وأن يحرم الفتاة من فرصة الحركة. يجب أن تكون قابلة للعلاج بالمسكنات ومضادات التشنج. لا ينبغي أن يكون هناك نزيف حاد.

علم الأمراض والأورام

يصعب أو يستحيل تخفيف الألم الناجم عن أسباب مرضية باستخدام المسكنات. تصبح الفتاة عاجزة تمامًا ولا يمكنها الاستلقاء إلا في السرير. في هذه الحالة ، يجب عليك الاتصال على الفور بطبيب أمراض النساء. يجدر الانتباه إلى هذا بشكل خاص إذا لوحظ هذا الألم الحاد لأول مرة.

وتشمل هذه الأمراض الطفولة الجنسية. يأتي للضوء في الممثلين الشباب. الطفولة الجنسية هي تخلف الرحم أو وضعه غير الطبيعي وغير الصحيح. علامة على مثل هذه المشكلة هي ألم شديد في البطن في اليوم الأول وأعراض مشابهة ولكن أخف قبل يومين إلى ثلاثة أيام. سبب ما يحدث هو مشكلة إخراج الدم بسبب ضيق قناة عنق الرحم بسبب عدم مرونة الرحم غير الكافية.

قد يكون الرحم هو المسؤول عن أسباب الظواهر المؤلمة ، وبصورة أدق ، ليس موضعه الصحيح تمامًا.

يمكن أن يؤدي وضع الرحم غير الطبيعي بسبب انحراف طفيف إلى الضغط على النهايات العصبية ، وبالتالي يسبب ألمًا أكثر وضوحًا.

يمكن أن يؤدي هذا أيضًا إلى الشعور بالثقل في منطقة أسفل الظهر.

بطانة الرحم هي أحد الأمراض التي تحتل المرتبة الثالثة بين أمراض النساء الأخرى من حيث انتشارها. يرتبط هذا المرض بنمو الأنسجة خارج الرحم.

يمكن ملاحظة هذا النمو الحميد في أجزاء مختلفة من الجهاز التناسلي وفي الأعضاء الأخرى. تعتمد أعراض المرض على توطين العملية.

تشمل الأعراض الشائعة الألم الشديد ، وتضخم العقد البطانية الرحمية ، والبقع من المناطق الخارجية قبل وأثناء الأيام الحرجة ، بالإضافة إلى عدم الراحة أثناء ممارسة الجنس المهبلي.

يمكن أن يؤدي هذا المرض إلى عدم انتظام الدورة الشهرية ، وتشكيل الخراجات وحتى العقم.

يحدث الانتباذ البطاني الرحمي بشكل رئيسي عند النساء من سن الخامسة والعشرين إلى الأربعين ، وغالبًا ما يحدث عند الفتيات أثناء تكوين الدورة الشهرية. ونادره جدا عند النساء في سن اليأس. من المحتمل أن يكون المرض أكثر شيوعًا ، لكن الصعوبات في التشخيص تجعل من الصعب تحديد هذا التشخيص ، وفي بعض الحالات يكون هناك مسار بدون أعراض للانتباذ البطاني الرحمي.

تشمل الأورام في أعضاء الحوض ما يلي:

• الخراجات؛
• الأورام الليفية.
• الأورام.

إذا استمر الحيض لفترة طويلة ، وكانت المرأة تعاني من ألم شديد ، وكانت الإفرازات غزيرة وسميكة ، ويتخللها لون مختلف ، فقد تكون هذه علامة على وجود كيس أو ورم ليفي أو حتى ورم.

تشمل الأعراض الأخرى مشاكل التبول.

هناك أسباب أخرى للألم الشديد في الأيام الحرجة ، على سبيل المثال ، الجهاز العصبي المهيج ، نتيجة الولادة أو الإجهاض ، والوراثة ، ونقص المركبات المعدنية في الجسم ، وسوء التغذية ، وقلة النشاط البدني.

نشاط الغدة الدرقية

يمكن أن يحدث هذا المرض بسبب فرط نشاط الغدة الدرقية. يؤدي النشاط المفرط للغدة في الجسم إلى ارتفاع تركيز البروستاجلاندين ، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى ألم شديد في البطن في الأيام الحرجة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون الحيض أكثر شدة وطويلًا.

الأمراض الالتهابية

آلام شديدة أثناء الحيض ، غثيان ، حمى ، قشعريرة ، بالإضافة إلى الشعور بأنه على الرغم من أن هذا لن يحدث مع الدورة الشهرية العادية ، كل هذا قد يشير إلى أمراض التهابية في الرحم أو مشاكل هرمونية أو مرض معدي بالجهاز التناسلي.

إذا كانت المرأة تعاني من الحكة ، وكانت الإفرازات لها رائحة كريهة ، فمن المحتمل أن تكون عدوى. التهاب المثانة - التهاب المثانةيمكن أن يؤدي أيضًا إلى تفاقم الدورات الشهرية المؤلمة.

العلاج في المنزل

من الأفضل علاج الطرق غير الدوائية. يمكن أن تساعد هذه الأساليب في تقليل الألم خلال هذه الفترة. سوف يساعدون أولئك الذين لديهم أعراض معتدلة ولا يرتبطون بالأمراض والأمراض. إذا لم تساعد هذه الأساليب ، فيمكنك استخدام مدفعية أثقل في شكل أدوية.

التدليك والتربية البدنية

لتقليل الألم أو إزالته ، يجب أن تأتي إلى حالة من الراحة ، وتسترخي عضلات البطن وتدفئتها. للقيام بذلك ، يمكنك عمل تدليك خفيف للبطن. عليك أن تفعل ذلك في اتجاه عقارب الساعة. يمكنك فرك الزيت العطري في البطن إذا لم يكن لديك حساسية من ذلك.

سوف يساعد أيضًا على الاسترخاء في تدليك منطقة أسفل الظهر. يمكنك أيضًا فرك خليط من الزيوت الأساسية في هذه المنطقة.

تساعد التربية البدنية والبيلاتس واليوجا في التخلص من الألم. ولكن لا ينبغي بأي حال من الأحوال إدراج تمارين للصحافة.

كتمارين رياضية ، فإن شد الجسم وإمالته ودورانه مناسبة. توجد تمارين عديدة في البيلاتس واليوجا مناسبة للتعامل مع آلام البطن.

حمام دافئ والسباحة

الحمام الدافئ سيريح تمامًا ويقلل من الانزعاج. على سبيل المثال ، حمام مع ملح البحر. من الأفضل تناول الحمامات التي تحتوي على ملح البحر قبل فترة وجيزة من بداية الدورة الشهرية ، لمدة 15-20 دقيقة. يمكن أن تساعد حمامات المقعدة المتباينة أيضًا ، والتي يجب أيضًا تناولها قبل الحيض. بعد الاستحمام أو الاستحمام بلون مغاير ، يجب أن ترتدي ملابسك دافئة حتى لا يكون للجسم وقتًا ليبرد ، وتبقى العضلات في حالة استرخاء ، وتستلقي لمدة نصف ساعة أو ساعة على الأقل. ويمكن استخدام الكمادات مباشرة خلال الأيام الحرجة.

تساعد السباحة في المسبح أو البركة على الشعور بألم شديد ، كما أنها تفرز الإندورفين ، والإندورفين مسكن طبيعي للألم.

شاي الاعشاب والحقن

يمكنك شرب شاي البابونج ، والمياه المعدنية ، وصنع مغلي من البقدونس أو الحميض ، حشيشة الدود ، حشيشة الملاك ، البلوط والفراولة.

المسكنات وموانع الحمل الفموية

يمكن استخدام المسكنات الشعبية كأدوية. عادة ما يكفي قرص واحد لإزالة متلازمة الألم.

تشمل هذه الأدوية المعروفة ما يلي:

• لا shpa.
• Spazmalgon.
• كيتونال.

إذا كان سبب الحيض المؤلم هو الإثارة المفرطة للجهاز العصبي أو الإجهاد ، فيمكنك محاولة استخدام مهدئ من أصل نباتي - حشيشة الهر. إما صبغة حشيشة الهر ، أو في أقراص.

من الطرق الفعالة للتخلص من الألم المزعج تناول موانع الحمل الفموية ، لأنها تعمل على تطبيع المستويات الهرمونية. من أجل التعيين الصحيح لهذه الأدوية ، من الضروري استشارة طبيب أمراض النساء.

هناك أسباب عديدة لفترات مؤلمة. يمكن التعامل مع بعضها ببساطة عن طريق تناول الفيتامينات والتغذية السليمة ، وفي بعض الحالات يلزم علاج جدي. علاوة على ذلك ، يمكن أن تكون الأعراض في كلتا الحالتين متشابهة.

إذا كانت هناك آلام شديدة في أسفل البطن ، فمن الضروري على أي حال استشارة طبيب أمراض النساء.

بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكن ، من حيث المبدأ ، إهمال زيارة هذا الطبيب ، لأن هناك أمراضًا مختلفة لا تظهر بأي شكل من الأشكال ، وتنتقل بشكل كامن ، أي بدون أعراض ، وبطريقة أسرع ، وكلما تم اكتشاف مثل هذا المرض في وقت مبكر ، كلما زادت فرصة العلاج الكامل.

يمكن أن يؤدي انتهاك الدورة ، وأمراض الأعضاء ، والأنظمة بسبب عوامل خارجية أو داخلية ، إلى حدوث فترات مؤلمة. إذا كان هذا يؤثر على نوعية الحياة ، ويسبب تدهورًا في الرفاهية العامة وانخفاض مؤقت في القدرة على العمل ، فإن طبيعة مرحلة الحيض ليست طبيعية.

تمر حوالي 75٪ من الفتيات والنساء الناضجات جنسيًا في سن الإنجاب بأيام حرجة قبل يومين من بدء الدورة وفترة الأيام الحرجة بأكملها. سيتم التعبير عن أعراض متلازمة ما قبل الحيض في كل حالة على حدة بدرجات متفاوتة - يشعر الشخص فقط بعدم راحة طفيف أو تهيج طفيف ، ولن يتمكن أي شخص من النهوض من الفراش من الألم.

يعتمد ذلك على السمات التشريحية لهيكل الأعضاء التناسلية أو بسبب الأمراض الموجودة التي لا ترتبط دائمًا بمجال أمراض النساء ، ولكن ، على سبيل المثال ، أنظمة الغدد الصماء والأوعية الدموية وتكوين الدم وما إلى ذلك.

إذا كانت المرأة خلال فترة الحيض تعاني من تدهور في الرفاهية لدرجة أنها لا تستطيع الاسترخاء والعمل بشكل كامل ، فمن الضروري البحث عن الأسباب التي "أثارت" رد فعل من هذا الجسم تجاه التغيير في مراحل الدورة. قد يكون الحيض المؤلم علامة ثانوية لعلم الأمراض الأساسي ، وهذا هو سبب الحاجة إلى الفحص والعلاج الإضافي.

مع التدهور الشهري في الرفاهية ، خاصة عند المراهقين الذين بدأوا في سن البلوغ (نمو الغدد الثديية وشعر العانة ، إلخ) ، يوصى بشدة بزيارة مكتب طبيب أمراض النساء والخضوع لفحص شامل.

الأعراض الأخرى للأمراض

عندما تعاني الفتاة الناضجة جنسيًا أو المرأة التي لم تنجب بعد من انحرافات طفيفة عن حالتها المعتادة ، حيث لا تتطلب المسكنات ومضادات التشنج والأدوية الأخرى ، فإن أيامها الحرجة (CD) توصف بأنها فترات غير مؤلمة. إذا كانت تعاني من صعوبة مع متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، وتضطر إلى التنفس أو القيام بتمارين بدنية ، وتناول الأدوية ، فعليك البحث عن علم الأمراض.

الأعراض المصاحبة لألم الدورة الشهرية:

• فقدان الوعي أو الدوخة.
• صداع نصفي؛
• الغثيان والقيء.
• عدم انتظام دقات القلب.
• زيادة التعرق
• ضغط الدم غير المستقر (القفزات ، النقصان ، الزيادة) ؛
• آلام المفاصل والعضلات.
• عدم الاستقرار النفسي والعاطفي
• الحرارة؛
• سجود؛
• نزيف ضئيل أو مفرط.

قد يكون لكل امرأة عرض أو أكثر من الأعراض المميزة لعلم أمراض معين ، ولكن هناك دائمًا ألم في أسفل البطن ، والذي يمكن أن يبدأ قبل يوم أو يومين من الدورة ويستمر حتى نهاية مرحلة الحيض. غالبًا ما يشع (يبعث) إلى العجان والظهر القطني العجزي ، والأعضاء الموجودة في الحوض الصغير. يتسم الألم بنوبات التشنج ، ولكنه قد يكون مؤلمًا بشكل مستقر. وأيضًا غالبًا ما يكون هناك ارتعاش أو طعن أو مصحوب بجروح في جميع أنحاء البطن.

أسباب الدورة الشهرية المؤلمة

حتى اليوم ، هناك رأي مفاده أن هذا الوضع مع الحيض سيختفي من تلقاء نفسه بعد أن تحمل امرأة شابة طفلها الأول وتلد. هذا ممكن فقط إذا كان سبب الحيض المؤلم هو وجود جسم غير صحيح للرحم. هذا هو الانحناء الطفيف ، الذي نشأ أثناء نمو العضو أثناء البلوغ أو أثناء رفع الوزن غير الناجح.

مع وجود عيب خلقي ، استعداد وراثي لدورة شهرية حالية غير طبيعية ، أي أمراض - ظهور الطفل الأول لا ينقذ من الألم الشهري. هذا هو السبب في ضرورة إجراء فحص إلزامي لأمراض النساء مع العلاج اللاحق.

يحدث الحيض المؤلم مع الأمراض:

• عسر الطمث.
• ضعف في الغدد التناسلية أو المبايض.
• التهاب أنسجة الأعضاء التناسلية (التهاب المهبل ، والتهاب ، والتهاب بطانة الرحم) ؛
• الأمراض المعدية أو التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي ؛
• ورم عضلي؛
• الاورام الحميدة في التجويف أو في عنق الرحم.
• تكيس المبايض؛
• التصاقات في الزوائد.
• الحمل خارج الرحم؛
• إصابة.

يجب أيضًا البحث عن أسباب الدورات الشهرية المؤلمة بين الاضطرابات الوظيفية في منطقة ما تحت المهاد والغدة النخامية والأنظمة العصبية والنفسية والأوعية الدموية. لكن الانحراف في عمل الغدد الصماء والغدد الجنسية يعتبره الأطباء قبل كل شيء. بعد كل شيء ، يعد عدم التوازن الهرموني أحد العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى حدوث الدورة الشهرية المؤلمة.

إذا دخلت في التفاصيل ، فإن غلبة البروستاجلاندين في الدم ، المسؤولة عن تقلص عضلات الرحم ، تحدث بسبب خلل في وظيفة الغدد ، وهذا يستلزم ارتفاع مستوى الهرمون. يبدأ الرحم في الانقباض بشكل مكثف ، مما يؤدي إلى اضطراب إيقاع الانقباضات ويظهر الألم.

ماذا يفعلون لمعرفة الأسباب

بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى الخضوع لفحص طبي. تحتاج الفتيات تحت سن 16 عامًا إلى الاتصال بأخصائي أمراض النساء والأطفال. أثناء تشخيص الفترات المؤلمة ، سيكون من الضروري التبرع بالدم 1-5 مرات لإجراء تحليل كيميائي حيوي عام والحالة الهرمونية. سيساعد هذا في تتبع تخليق البروستاجلاندين والمواد الجنسية الأخرى.

أثناء فحص أمراض النساء ، يتم أخذ مسحات وكشط لفحص الخلايا. مع فترات الألم ، غالبًا ما يتم إجراء تنظير القولون بالفيديو أو تنظير الرحم والموجات فوق الصوتية وتنظير البطن. هذا يساعد على رؤية الفضاء داخل الرحم والمبايض ، لتحليل حالة الأعضاء.

إذا تم تشخيص عسر الطمث

عند الانتهاء من الفحص ، يشير الأطباء في النتائج إلى اسم علم الأمراض أو أي عامل آخر تسبب في حدوث فترات مؤلمة. يتم التخلص من الأسباب بالأدوية ، بمساعدة الجراحة أو العلاج الطبيعي ، كما يتم اختيار طرق العلاج المثلى الأخرى. عندما يتم تشخيص عسر الطمث في تقرير طبي - ماذا يعني ذلك؟

يشير علم الأمراض إلى اضطرابات الدورة عند الإناث من فترة ما بعد الحيض (الحيض الأول) إلى بداية انقطاع الطمث (انقطاع الطمث) ، والتي تتميز بالحيض المنتظم ، ولكن المؤلم دائمًا.

يصاحب عسر الطمث اضطرابات نفسية وعاطفية ونباتية. هذه حالة اكتئابية ، فقدان القوة ، عدم الرغبة في الخروج من السرير ، صداع ، ألم مفصلي ، قلة الشهية ، درجة حرارة أعلى من 37 درجة مئوية ، غثيان ، قيء ، إسهال ، انتفاخ البطن ، التهاب الحلق ، أرق ، إلخ.

خلال فترة الحيض ، قد لا يكون الألم هو العرض الرئيسي لعلم الأمراض ، ولكن من الأعراض الأخرى التي تسبب عدم الراحة ، مما يؤدي إلى إرهاق الجهاز العصبي. هذا يؤثر على الذاكرة والأداء ويساهم في الإرهاق العقلي أو البدني.

عسر الطمث الأولي

في أغلب الأحيان ، يؤثر اضطراب وظيفي في الدورة على الفتيات المراهقات ، والفتيات الناضجات جنسياً والنساء اللائي لم يولدن. لأول مرة ، قد تحدث فترات مؤلمة للغاية لمدة 3 سنوات بعد الحيض ، أو ستزداد شدة ومدة النوبات في السنوات اللاحقة.

لا يرتبط عسر الطمث الأولي بالعمليات المرضية التي تنطوي على تغييرات في أنسجة الأعضاء التناسلية. يُعتبر البروستاجلاندين ، والإستراديول E2 ، والعوامل النفسية المرتبطة بالنمو ، والتغيرات الجسدية في الرحم ، التي قد ينحني فيها الجسم أثناء عملية النمو ، سبب حدوث فترات مؤلمة.

أثناء تكوين الدورة ، يؤدي نقص أو زيادة الهرمونات إلى خلل في انقباض الرحم. لا تسمح قوة العضلات العالية بتوسيع قناة عنق الرحم في الوقت المناسب ، للحفاظ على العضلات الملساء في حالة استرخاء لفترة كافية حتى يتمكن العضو من الراحة. نتيجة لذلك ، يتم فصل بطانة الرحم عن طريق جلطات كبيرة ، وتكون أنسجة الرحم في حالة توتر مستمر ، ولا يمكن لأجزاء من الغشاء المخاطي المرور عبر قناة عنق الرحم - وهذا هو السبب في ظهور الألم الشديد غالبًا في الشكل الأولي.

عسر الطمث الثانوي

الاضطراب الوظيفي من النوع الفرعي 2 متأصل في النساء المصابات بأمراض خلقية أو مكتسبة تؤثر بشكل مباشر أو غير مباشر على الدورة الشهرية. تسبب فترات مؤلمة ، لأنها تسبب ضغط ، التصاقات ، نمو في أنسجة الأعضاء التناسلية. هذا ينطوي على انتهاك للدورة الدموية ، وتشنجات عضلية ، وزيادة النوبات.

الأسباب الأكثر شيوعًا لعسر الطمث الثانوي هي التهاب الأغشية المخاطية والأغشية العضلية للرحم نفسه (الانتباذ البطاني الرحمي وما شابه) ، وخلل المبيض (المثانة ، والتهاب البوق والمبيض ، وما إلى ذلك) ، ووجود الزوائد اللحمية ، والأورام أو وجود جهاز داخل الرحم .

كيفية التخلص من الدورات الشهرية المؤلمة

يشمل العلاج استخدام العلاج بالتمرينات ، والعلاج الطبيعي - UHF ، والعلاج بالليزر ، والأدوية التي تهدف إلى إزالة السبب الرئيسي لعسر الطمث. مع فترات مؤلمة ، يتم وصف الأدوية غير الستيرويدية التي تخفف الالتهاب. توصف الأدوية المضادة للتشنج.

مع الحيض المؤلم ، يتم استخدام الأدوية الهرمونية (مارفيلون ، سيليستا ، ميرسيلون ، موانع الحمل الفموية). تُستخدم أيضًا عوامل Antiprostaglandin (إندوميثاسين ونابروسين وبروفين وبوتاتيون وأنواع أخرى تميل إلى تثبيط تخليق هذا الهرمون).

ما يجب القيام به مع فترات مؤلمة محظور:

• العلاج الذاتي
• تغيير جرعة أو نظام الدواء ؛
• يقطع الدورة العلاجية
• أكثر من رائع؛
• القيام بعمل بدني شاق.

مع فترات مؤلمة بعد الاستشارة الطبية ، يُسمح باللجوء إلى طرق الطب غير الرسمي. هذا هو الوخز بالإبر (الوخز بالإبر) ، العلاج بالأعشاب ، العلاج بالابر.

استنتاج

إذا حدثت فترات مؤلمة في كل دورة ، فماذا أفعل؟ يجب أن تكون الخطوة الأولى لحل المشكلة هي الفحص الطبي العميق ، والذي يبدأ بفحص على كرسي أمراض النساء. إذن ، ما عليك سوى اتباع جميع التوصيات الطبية التي تهدف إلى القضاء على أسباب ظهورها - العلاج والجمباز المنتظم ونمط الحياة الصحي لأغراض وقائية.

httpss: //youtu.be/TYdHoHLipEI؟ t = 10s

من وجهة نظر طبية ، يطلق على الدورات الشهرية المؤلمة اسم الطمث ، وتواجه نصف النساء تقريبًا هذه المشكلة ، ويشكو 10٪ من فترات مؤلمة جدًا تتداخل مع العمل والدراسة. إن توقع الآلام المؤلمة والمغص التي تنتشر في العجز ومفاصل الورك والظهر خلال الأيام الحرجة تلقي بظلالها على حياة العديد من النساء ، لذلك يمكننا القول أن الدورة الشهرية المؤلمة هي أيضًا مشكلة اجتماعية.

تعتمد أسباب الدورات الشهرية المؤلمة على ما إذا كان السيلان الأولي قد لوحظ أم ثانويًا.

السيلان الأولي وأسبابه

في حالة algomenorrhea الأولية ، من الصعب أحيانًا فهم سبب الألم الشديد في المعدة. في الموجات فوق الصوتية ، كل شيء على ما يرام ، ولا توجد تغييرات تشريحية في الأعضاء الداخلية ، والحيض مؤلم. ومع ذلك ، تكمن الأسباب أحيانًا في تخلف الرحم ووضعه غير الصحيح. في أغلب الأحيان ، يتم إخفاء الأسباب في المشاكل الهرمونية للمرأة.

يقع اللوم على حقيقة أن لدينا حيض مؤلم ، هرمون البروستاغلاندين ، أو بالأحرى ، انتهاكات لتكوينه. إنه فقط كلما اقتربت الفترة ، زاد إنتاجها ، وهذا يثير:

• زيادة انقباض عضلات الرحم.
• ضغط الأوعية الدموية
• سوء تغذية أنسجته.

تتضح حقيقة أن الدورات الشهرية المؤلمة وأسبابها مرتبطة بخلل هرموني هو حقيقة أن أول فترات الدورة الشهرية الغزيرة عادة ما تأتي بعد عام من بداية الحيض ، أي بحلول الوقت الذي تم فيه إنشاء دورة التبويض.

ترتبط الأسباب الأخرى للفترات المؤلمة ، والتي يمكن أن تُعزى إلى المرحلة الأولية ، بمشاكل الجهاز العصبي: فالمرأة ببساطة عرضة للألم.

هناك أيضًا سبب نفسي لفترات مؤلمة. في كثير من الأحيان ، تنكر الفتيات أنوثتهن ، ولهذا السبب يعتقدن أن الحيض شيء غير طبيعي وقذر. في العديد من البلدان التقليدية وليس فقط ، يتم التعامل مع المرأة على أنها شخص غير كامل ، وكل ما يتعلق بصحة المرأة وطبيعتها يعتبر غير طبيعي. ومع ذلك ، فإن علم النفس الجسدي مفهوم مشكوك فيه ، ولكن لا يزال من المفيد معرفة سبب إحراجك من أن تكون امرأة ، ويمكن أن يزول الألم.

وأحيانًا تكون الدورات المؤلمة لها أسباب فسيولوجية بحتة.

يكون الحيض مؤلمًا إذا كان هيكل الرحم يتعارض مع التدفق السليم لدم الحيض. قد يكون الرحم مثنيًا أو غير منتظم الشكل. يمكن أن يكون أيضًا بسبب زيادة الوزن. في كثير من الأحيان ، تحدث فترات مؤلمة من هذا النوع عند النساء الشابات والعديمات.

في كثير من الأحيان ، يتم إخفاء أسباب ألم الدورة الشهرية في أمراض النساء. في هذه الحالة نتحدث عن مرض السيلان من النوع الثاني. يعود سبب الحيض المؤلم في هذه الحالة إلى العمليات الالتهابية في المبايض والملاحق وكذلك الرحم.

الأسباب الأخرى التي يمكن أن تسبب فترات مؤلمة هي:

• بطانة الرحم.
• والتهاب بطانة الرحم.
• دوالي الرحم.
• الأورام العضلية والأورام العضلية الليفية.
• صدمة الأعضاء التناسلية
• دوامة خارج الرحم.

الدورات المؤلمة من هذا النوع شائعة جدًا عند النساء الأكبر سنًا اللاتي ولدن ، وخضعن للإجهاض والولادة القيصرية ، وخضعن للكي في عنق الرحم وعمليات أمراض النساء.

غالبًا ما يُعطى الألم في المستقيم والعجز ، مما يؤدي غالبًا إلى الحمى. تأتي الأحاسيس المؤلمة قبل الحيض ببضعة أيام ، وتستمر حتى اليوم الثاني أو الثالث من الدورة. في مثل هذه الحالات ، لن تساعد الحبوب ، فمن الضروري علاج المرض الأساسي.

يجب أن يبدأ أي علاج بالفحص - وإلا كيف يمكن معرفة الأسباب؟

لا تحتاج النساء اللواتي يعانين من فترات مؤلمة إلى الفحص الروتيني لأمراض النساء وفحص اللطاخة فحسب ، بل يحتاجن أيضًا إلى الموجات فوق الصوتية وتنظير الرحم وتنظير البطن ، فضلاً عن دراسة المستويات الهرمونية.

لكن ماذا عن العلاج؟ كما ذكرنا سابقًا ، يبدأ علاج النوع الثاني من داء الطحالب بعلاج المرض الأساسي.

يجب أن يشمل علاج النوع الأول من مرض السيلان الدموي الأدوية التي تثبط تخليق البروستاجلاندين. الأكثر شعبية من بينها:

• بوتاديون.
• النابروزين.
• بروفين.
• إندوميثاسين.

يبدأ تناولها قبل يومين من بدء الدورة الشهرية ، وتستمر في الشرب في أول يومين أو ثلاثة أيام من الدورة.

يؤخذ نابروسين مرتين في اليوم ، جرام ، إندوميثاسين - ثلاث مرات في اليوم ، 25 مجم ، بروفين - ثلاث مرات في اليوم ، 1/5 جرام. يستمر العلاج بهذه الأدوية من ثلاث دورات أو أكثر. بالإضافة إلى ذلك ، في الأيام الأولى من الدورة ، يُنصح بتناول فيتامين هـ (300 مجم لكل منهما).

ما الأشياء الأخرى التي تساعد في علاج الدورات الشهرية المؤلمة:

• سيكون العلاج الطبيعي مفيدًا ، على سبيل المثال ، الرحلان الكهربائي مع نوفوكائين على الضفيرة الشمسية ، والذي يجب القيام به حوالي عشر مرات. يقومون بهذا الإجراء كل يومين ، وتحتاجين إلى الانتهاء بحلول موعد دورتك الشهرية.
• سيكون العلاج بالوخز بالإبر واللذان يتم إجراؤهما لمدة ثلاثة إلى أربعة أشهر مفيدًا أيضًا. في المرة الأولى التي يتم فيها تنفيذ الإجراء لمدة شهر كامل ، بعد ذلك - فقط بعد الإباضة ، أي في المرحلة الثانية.
• إذا كان الحيض مؤلمًا ، في المرحلة الثانية من الدورة ، يمكنك شرب حشيشة الهر ووضع وسادة تدفئة في أسفل البطن. قبل الأيام الحرجة ، لا يمكنك أن تفرط في التحميل ، ولكن يمكنك القيام بالتربية البدنية.
• يمكن أن يكون العلاج بجرعة منخفضة من موانع الحمل الفموية مثل Mercilon و Silest و Marvelon.
• لا داعي للقول ، أنت بحاجة إلى تطبيع نمط حياتك. يمكن أن يكون سبب الدورات الشهرية المؤلمة قلة النوم ، وحب الكحول والقهوة ، والتدخين ، والتوتر.
• يمكن أن يتسبب نمط الحياة الخامل أيضًا في زيادة الألم أثناء الحيض. تحتاج إلى التحرك والحفاظ على نمط حياة نشط.

وبالطبع ، يمكن إيقاف الألم بمساعدة مضادات التشنج (بابافيرين ، no-shpa) والمسكنات (كيتورال ، أنالجين ، إيبوبروفين ، تاميبول ، إلخ). لكن لا تنجرف في تناول الحبوب ، فأنت بحاجة إلى معرفة السبب الجذري والخضوع لدورة علاجية ، إذا لزم الأمر.

بالإضافة إلى ذلك ، تكون الدورات الشهرية المؤلمة أكثر شيوعًا عند الفتيات البدينات ، لذلك في بعض الأحيان يكون ذلك كافياً لفقدان الوزن ، ويزول الألم. يجب أن يشمل النظام الغذائي الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية ، والتي لها تأثير إيجابي على الخلفية الهرمونية.

يوفر الموقع معلومات مرجعية لأغراض إعلامية فقط. يجب أن يتم تشخيص الأمراض وعلاجها تحت إشراف أخصائي. جميع الأدوية لها موانع. مطلوب مشورة الخبراء!

في حياة كل فتاة ، تأتي لحظة تكبر فيها وهذا لا يتم التعبير عنه فقط في حقيقة أنها أصبحت أكثر ذكاءً وأطول طولاً ، ولكن أيضًا في التغييرات التي يخضع لها جسد الأنثى. يتم التعبير عن تقوية إنتاج الهرمونات خلال فترة البلوغ في اكتساب السمات البنيوية الأنثوية النموذجية - يتشكل الشكل ويزداد حجم الثديين.

إن أكثر مظاهر النضج وضوحا هو أن لحظة الحيض الأول تأتي. من هذه اللحظة تنتهي الطفولة وتبدأ مرحلة جديدة في الحياة. تمر كل فتاة بهذه الفترة بشكل مختلف ، ويعتمد الكثير على مدى استعدادها لذلك ، حيث تلعب الأم بالطبع الدور الأساسي.

كقاعدة عامة ، فإن الخوف من التغييرات المستمرة يجعلك تفكر في سبب وجود فترات مؤلمة. بالإضافة إلى حقيقة أن هذه القضية تبدأ في القلق أثناء فترة البلوغ ، فإنها تظل ذات صلة بالفتيات والنساء الأكبر سناً.

هناك نساء يختبرن طوال حياتهن تقريبًا فترات مؤلمةوالبحث عن كل أنواع الطرق للمساعدة في التخلص منه. بالنسبة للكثيرين ، تصبح هذه مشكلة حقيقية. سننظر في أسباب هذه الميزة لجسد الأنثى وطرق العلاج في هذه المقالة ونحاول معرفة ما إذا كانت الحالة الفسيولوجية أو المرضية هي الدورة الشهرية المؤلمة.

مفهوم. تعريف

الحيض المؤلم (الاسم الطبي algomenorrhea) هو متلازمة ألم تحدث أثناء الحيض وقبل أيام قليلة من ظهوره. تتميز بآلام شهرية مؤلمة أو مغص في أسفل البطن وفي منطقة أسفل الظهر والعجز. قد تكون مصحوبة بالضيق العام.

أعراض مرضية

يحدث الطمث الجودي ، كقاعدة عامة ، في جميع النساء بنفس الطريقة. في أسفل البطن ، يظهر ألم مؤلم في أسفل البطن وأسفل الظهر والعجز في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية. في يوم بداية الدورة الشهرية ، يصبح الألم أكثر وضوحًا وحادًا وتشنجًا. عادة ما تُلاحظ أحاسيس الألم خلال اليومين الأولين ، ثم تهدأ تدريجياً وتختفي تمامًا. في بعض الحالات ، تكون الدورة الشهرية المؤلمة صعبة للغاية لدرجة أن المرأة تفقد قدرتها على العمل ، وحتى الخدمة الذاتية العادية تُمنح بجهد كبير. تؤثر الفترات المؤلمة جدًا أيضًا على الصحة العامة ، لأنها تسبب التهيج والاكتئاب وزيادة القلق. في هذه الحالات يمكن القول أن الفترات المؤلمة تصبح مشكلة اجتماعية.

قد تترافق الأعراض الأخرى المصاحبة للفترات المؤلمة أيضًا مع متلازمة الألم: الغثيان والصداع والقيء والدوخة. عند بعض النساء ، يكون النوم مضطربًا ، وتزداد الشهية أو تنقص بشكل حاد ، وتزيد الحساسية للروائح المختلفة ، وتتغير أحاسيس التذوق. في أشد فترات الحيض المؤلمة ، قد تزداد الضغط على المرأة ، وقد يظهر الصداع النصفي أو يزداد سوءًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي الدورة الشهرية المؤلمة إلى زيادة معدل ضربات القلب والإغماء. قد تكون هناك فترات مؤلمة مصحوبة بجلطات دموية وتختلف حدة النزيف.

تعتبر زيادة درجة الحرارة خلال فترات الألم من الأعراض النادرة إلى حد ما. لوحظ في الحالات التي تعاني فيها المرأة من مرض تضخم البروستاتا الثانوي ، والذي تطور على أساس الانتباذ البطاني الرحمي.

السمة المميزة للفترات المؤلمة هي فترة حدوثها. كقاعدة عامة ، يحدث بعد 1-1.5 سنة من أول دورة شهرية. ولوحظ أيضًا أن السيلان الجلدي لوحظ في كثير من الأحيان عند النساء اللواتي يعانين من دورة شهرية منتظمة للتبويض.

علم الأوبئة. بيانات احصائية

الدورات الشهرية المؤلمة هي حالة شائعة إلى حد ما. وفقًا للإحصاءات ، فإن النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 14 و 44 عامًا (بالنسبة إلى algomenorrhea الأولي) والنساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 30 و 40 عامًا (بالنسبة إلى algomenorrhea الثانوي) معرضات لهذه الحالة المرضية. تحدث الدورات المؤلمة في هذه الفئة العمرية في 31-52٪ من النساء. من إجمالي عدد النساء اللواتي يعانين من دورة شهرية مؤلمة ، تفقد حوالي 10٪ من النساء قدرتهن على العمل مع بداية الدورة الشهرية.

الأسباب

يمكن أن تكون الدورات الشهرية المؤلمة أولية أو ثانوية. يعتبر algomenorrhea الأساسي وظيفيًا ، لأنه لا يرتبط بالتغيرات في الأعضاء التناسلية الداخلية ذات الطبيعة التشريحية. يعتبر مرض السيلان الثانوي أحد أعراض الأمراض الخلقية للأعضاء التناسلية الداخلية (التشوهات) أو أمراض النساء: الانتباذ البطاني الرحمي ، الأمراض الالتهابية المزمنة للزوائد الرحمية.

حتى النهاية ، لم يتم توضيح جميع الأسباب التي يمكن أن تسبب فترات مؤلمة. مع مرض algomenorrhea الأولي عند النساء ، لم يتم العثور على أي تشوهات على الإطلاق مع الفحص الشامل. في الشكل الثانوي ، يمكن الكشف عن علامات الانتباذ البطاني الرحمي أو الأمراض الالتهابية للزوائد.

غالبًا ما تُشخَّص النساء المصابات بمرض السيلان الثانوي بالانتباذ البطاني الرحمي الداخلي أو الخارجي. في هذه الحالات ، يستمر الألم أكثر من يوم إلى يومين.

يمكن أن تكون أسباب algomenorrhea الثانوية: الولادة ، الإجهاض ، التدخلات الجراحية على الزوائد والرحم ، الأورام الليفية الرحمية (مع موقع العقدة تحت المخاطية) ، استخدام موانع الحمل داخل الرحم (اللوالب).

يمكن أن يكون سبب آخر للفترات المؤلمة هو الدوالي في الحوض الصغير ، وكذلك تمزق الرباط العريض للرحم (يُعرف هذا المرض في الطب باسم Allen-Masters). نادرًا ما يكون توسع أوردة الحوض الصغير مرضًا مستقلاً. غالبًا ما يكون مظهرًا من مظاهر المرض الجهازي الذي يحدث مع الدوالي في الأطراف السفلية والأوردة البواسير. يمكن أن تحدث تمزقات في الرباط العريض للرحم مع إصابات الولادة ومع كشط خشن للغاية في تجويف الرحم.

آلية متلازمة الألم في الدورة الشهرية المؤلمة

لماذا تحدث فترات مؤلمة ، أو بالأحرى ما آلية تطور الألم في هذه الحالة؟السبب المباشر للألم هو تقلصات الرحم التي تسبب تشنج الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى سوء تغذية الأنسجة. تحدث تقلصات الرحم ، بدورها ، بسبب زيادة مستويات البروستاجلاندين.

بالإضافة إلى الأسباب المرتبطة مباشرة بالأعضاء التناسلية الداخلية ، يمكن ملاحظة فترات مؤلمة في الحالات التي تعاني فيها المرأة من أقدام مسطحة ، واضطرابات في الموقف. يتم أيضًا تعيين دور معين للحالة النفسية للمرأة. لدى بعض النساء توقع اللاوعي لبداية دورة شهرية مؤلمة ، وبالتالي ، عندما يحدث الحيض أو يقترب ، تشعر المرأة بالخوف الذي يزيد حتى من الشعور بعدم الراحة المعتاد الذي يميز هذه الأيام من الشهر. هذا هو السبب في أنه من المهم في كل حالة تحديد المكون الذي يلعب دورًا أساسيًا - بيولوجيًا أو نفسيًا ، وإذا كان كلاهما موجودًا ، فيجب على الطبيب تحديد أيهما هو المسيطر.

تصنيف

يتم تصنيف الفترات المؤلمة وفقًا لمعايير مختلفة.
اعتمادًا على سبب حدوثه ، ينقسم السيلان إلى:

• الأولية؛


• ثانوي.

تأتي فترات الألم في ثلاث درجات من الشدة:

• سهل؛


• وسط؛


• شديد (مع إعاقة) ،

المضاعفات

مع الحيض المؤلم ، لا يتم ملاحظة المضاعفات مع شدة خفيفة أو معتدلة. في الحالات الشديدة ، من الممكن حدوث إعاقة (قصيرة الأجل ، مؤقتة) وتطور أشكال حادة من الاكتئاب. مع مرض algomenorrhea الثانوي ، لا ترتبط المضاعفات بشكل مباشر بمتلازمة الألم ، ولكن يتم تحديدها من خلال المرض الأساسي ومسارها.

التشخيص والتشخيص التفريقي

لا يعد تشخيص الفترات المؤلمة مشكلة ، لأن الشكاوى من الألم أثناء الدورة الشهرية هي العلامة الرئيسية والكافية لتشخيص مرض السيلان. بالنسبة للطبيب ، فإن المهمة الرئيسية هي معرفة الأسباب الحقيقية والإجابة على السؤال: لماذا الدورات الشهرية مؤلمة. يسمح لك فحص المريض بالتعرف على تلك الأمراض النسائية أو العامة التي تسببت في تطور مرض السيلان الثانوي. اعتمادًا على التشخيص المعمول به ، يتم اختيار أساليب الإدارة ، ويمكن للطبيب أن يصف العلاج وتقديم التوصيات.

لأغراض التشخيص ، يتم وصف ما يلي:

• الفحص السريري العام


• الموجات فوق الصوتية لأعضاء الحوض.


• منظار البطن؛


• تصوير دوبلر الأوعية الدموية (للكشف عن الدوالي في الحوض الصغير) ؛


• استشارة نفسية.

علاج او معاملة

في علاج الفترات المؤلمة ، ليس فقط القضاء على متلازمة الألم ، ولكن أيضًا العلاج المناسب للمرض الأساسي له أهمية كبيرة.
تنقسم طرق العلاج إلى دوائية وغير دوائية.

العلاج الطبي لفترات مؤلمة
الأدوية الرئيسية لعلاج فترات الألم هي: مضادات التشنج والمسكنات. من الملاحظ أن الجمع بين no-shpa و nurofen يعطي تأثيرًا جيدًا. بالإضافة إلى ذلك ، في كثير من الحالات ، تكون موانع الحمل الفموية فعالة ، على سبيل المثال ، Diane-35 ، Yarina. يتم توفير مساعدة جيدة من خلال فيتامين هـ ، والتي يجب أن تؤخذ في الدورات.

العلاجات غير الدوائية للفترات المؤلمة
إذا كنت تعانين من فترات مؤلمة ، فإن الحبوب ليست دائمًا الطريقة الوحيدة لتخفيف الألم. هناك العديد من الطرق الأخرى غير الدوائية التي قد لا تقضي تمامًا على الألم ، ولكنها ستساعد بشكل كبير في تقليل شدته ومدته.

بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من دورات شهرية مؤلمة ، يوصى بالتدابير التالية:

• الامتثال للروتين اليومي ؛


• نوم كامل


• الرياضة (لتقوية الصحافة) ؛


• النظام الغذائي (تقليل استهلاك الأطعمة عالية السعرات الحرارية ، وزيادة قائمة الفواكه والخضروات والسوائل) ؛


• الإقلاع التام عن التدخين والكحول ؛


• تقليل الإرهاق العاطفي وتقليل المواقف العصيبة ؛


• دروس اليوغا ؛



• نقطة والتدليك العام.


• الرحلان الكهربائي مع نوفوكائين على منطقة الضفيرة الشمسية (6-8 جلسات توصف بطريقة تنهيها مع بداية الدورة الشهرية).

العلاجات الشعبية

هناك العديد من وصفات الطب التقليدي التي أثبتت جدواها والتي ستساعد في تقليل الألم أثناء الحيض. نوصيك بالاستفادة من بعضها.:

• ذيل الحصان. لتحضير محلول 1 ملعقة كبيرة. يجب سكب ملعقة من ذيل الحصان مع 300 مل من الماء المغلي ، إذابة لمدة ساعة. خذ 50 مجم كل ساعة. عندما يهدأ الألم ، يمكنك زيادة الفترة الفاصلة بين الجرعات.


• فلفل ماء. تُسكب الأوراق والسيقان (ملعقتان كبيرتان) 0.5 لتر من الماء المغلي وتُطهى لمدة 10 دقائق. بعد التبريد ، اشرب 100 مل 3 مرات في اليوم.


• مجموعة من الأعشاب: ذيل حصان الحقل ، عشبة عُشبة عُشبة ، قنطور ، أوزة سينكويفويل (نسبة 1: 1: 3: 5). نأخذ 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من الخليط مطهو على البخار مع كوب من الماء المغلي. اتركيه للشرب لمدة ساعة ، ثم ارتشفى طوال اليوم الأول من الحيض.


• جذر الراسن. نقوم بتبخير 1 ملعقة صغيرة بالماء المغلي. تحتاج إلى الإصرار لمدة ساعة ، ثم تناول 1 ملعقة كبيرة. ملعقة 3 مرات في اليوم.


• جذر كاشم. على البخار مع الماء المغلي 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من الجذور ، تحفظ في حمام بخار لمدة 30 دقيقة. تبرد ، صفيها ، ثم تناولها 3 مرات في اليوم لمدة 1-2 ملعقة كبيرة. ملاعق.


• معطر جذر الكرفس. املأ بالماء البارد 2 ملعقة كبيرة. ملاعق ، تصر لمدة ساعتين ، ترشح ، تأخذ 1/3 كوب ثلاث مرات في اليوم.


• أوراق الفراولة البرية. نأخذ 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من الأوراق ، تصب كوبًا واحدًا من الماء البارد ، وتصر على حوالي 6-8 ساعات. تناول 1/2 كوب في اليوم.


• خليط: أوراق النعناع ، جذر حشيشة الهر ، أزهار البابونج (نسبة 1: 1: 2). صب الماء المغلي على 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من الخليط تصر لمدة 30 دقيقة. يجب أن تأخذ 2 ملعقة كبيرة. ملاعق 3 مرات في اليوم.

تشخيص لفترات مؤلمة

مع الدورة الشهرية المؤلمة ذات الطبيعة الأولية ، يكون التشخيص مواتياً. إذا كان مرض algomenorrhea ثانويًا ، فسيتم تحديد التشخيص من خلال المرض الأساسي.

اجراءات وقائية

إذا كانت المرأة تعاني من دورة شهرية مؤلمة ، فإن أول ما يجب فعله هو استشارة الطبيب. فقط الاستشارة المختصة مع الطبيب ستساعد في معرفة السبب الحقيقي والنظر في خيارات حل المشكلة.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدد من الإجراءات التي يمكنك اتباعها لتقليل شدة الألم. يجب استخدام بعضها باستمرار ، أي أنها جزء من نمط حياتك (ممارسة الرياضة ، والسباحة ، والإقلاع عن التدخين والكحول ، والنظام الغذائي) ، وهناك تلك التي تحتاج إلى استخدامها مباشرة قبل الدورة الشهرية التالية.

وتشمل الأخيرة ما يلي: قبل بدء الدورة الشهرية ، يمكنك أخذ حمام دافئ بالزيوت الأساسية ، وشرب الشاي بالأعشاب المهدئة والنوم جيدًا. ومن المهم أيضًا ضبط المشاعر الإيجابية. ستعمل مجموعة الإجراءات غير المؤذية هذه على تحسين صحتك العامة ، ولن تكون الفترات القادمة مؤلمة للغاية.
ابقى بصحة جيدة!

يعد ظهور الألم أثناء الحيض مشكلة ملحة للغاية للعديد من الفتيات والنساء. وفقًا لإحصاءات من مصادر مختلفة ، لوحظ عسر الطمث في 30-90 ٪ من ممثلي النصف الجميل للبشرية. في حوالي 10٪ من الحالات ، تؤدي فترات الألم الشديد إلى فقدان الأداء وتعطيل الأنشطة اليومية. تحدث ذروة الحد الأقصى بين سن 18 و 24. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث في أي فتاة وامرأة من أول دورة شهرية لبداية سن اليأس.

وفقًا للمصطلحات الطبية ، فإن الحالة المرضية التي تتميز بانتهاك الدورة الشهرية في شكل ألم أثناء الحيض متفاوتة الشدة تسمى عسر الطمث. ومع ذلك ، فإن مصطلح "algodysmenorrhea" يعتبر عفا عليه الزمن وعمليا لا يستخدم.

سبب

لماذا تحدث فترات مؤلمة؟ على الرغم من المستوى الحديث للطب ، فمن غير المرجح أن يتمكن معظم الخبراء من إعطاء إجابة لا لبس فيها على هذا السؤال. لا يزال السبب الدقيق للفترات المؤلمة في عسر الطمث الأولي غير معروف. يربط بعض العلماء حدوثه حصريًا بالاضطرابات الوظيفية في جسد الأنثى.

هناك اقتراحات حول تأثير الإنتاج المفرط للبروستاجلاندين على تطور عسر الطمث الأولي ، مما يؤدي إلى تقلص الرحم والتشنج الوعائي وضعف دوران الأوعية الدقيقة في عضل الرحم (نقص التروية). كدليل على هذه النظرية ، تم الاستشهاد بنتائج اختبارات دم الحيض ، حيث تم العثور على زيادة في مستوى البروستاجلاندين بمقدار 2-4 مرات ، مقارنة بالمعايير.

يعتمد تطور عسر الطمث الثانوي على أمراض مختلفة أو تغييرات هيكلية في الجهاز التناسلي للأنثى. الأسباب الأكثر شيوعًا للفترات المؤلمة مع هذا النوع من الأمراض:

1. بطانة الرحم.
2. ورم الرحم.
3. العيوب الخلقية في نمو الأعضاء التناسلية.
4. أمراض التهابات الجهاز التناسلي.
5. مشاكل خطيرة في الأوعية الدموية في الحوض الصغير (على سبيل المثال ، الدوالي).

إذا لم تكن متأكدًا مما يجب فعله حيال الدورات المؤلمة ، فحدد موعدًا مع أخصائي طبي.

خطورة

اعتمادًا على شدة متلازمة الألم ، يتم تمييز عدة درجات من شدة عسر الطمث. ما هي معايير تقييم هذا الانتهاك للدورة الشهرية:

• الدرجة الأولى. تكون الأحاسيس المؤلمة أثناء الحيض خفيفة. في حالات نادرة ، تؤثر على الأنشطة المهنية واليومية. لا توجد مظاهر جهازية. أحيانًا ما يتم تناول مسكنات الألم (المسكنات) أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) لتخفيف الألم.
• الدرجة الثانية. الدورات المؤلمة تتعارض مع الحياة اليومية. لا يمكن الانخراط في الأنشطة المهنية (التدريب والعمل وما إلى ذلك) إلا بعد تناول المسكنات. لوحظت أعراض جهازية واحدة.
• الدرجة الثالثة. هناك انخفاض حاد في النشاط المهني واليومي. غالبًا ما تكون هناك مظاهر جهازية (صداع ، اكتئاب ، اضطراب في النوم ، مشاكل في الشهية ، إغماء ، غثيان ، إلخ). إن تناول المسكنات لا يحقق التأثير المطلوب.

غالبًا ما يكون الحيض الأول عند الطفل الذي يتراوح عمره بين 10 و 12 عامًا مصحوبًا بأحاسيس مؤلمة.

ملامح عسر الطمث الأولي

في معظم الحالات ، يبدأ عسر الطمث الأولي في الظهور عند المراهقات بعد عام إلى عامين من بداية الدورة الشهرية. غالبًا ما تكون الفتيات الصغيرات المصابات بدستور الوهن مريضات. الصورة السريرية لعسر الطمث الأولي:

• تحدث الدورة الشهرية المؤلمة قبل أو مع بداية الدورة الشهرية بحوالي 12 إلى 24 ساعة. كقاعدة عامة ، تستمر عدة أيام.


• الآلام متشنجة بطبيعتها ومترجمة في أسفل البطن. في بعض الأحيان يشكون من آلام أو ارتعاش أو آلام متفجرة تنتشر في منطقة العجان وأسفل الظهر.
• في موازاة ذلك ، هناك تدهور في الحالة العامة. هناك ضعف ، تهيج ، صداع ، غثيان ، قيء ، حمى ، إغماء ، إلخ.
• الأعراض السريرية الجهازية ، بما في ذلك متلازمة الألم ، يمكن أن تزعج المرأة من 2-3 ساعات إلى عدة أيام.

الفحص النسائي والموجات فوق الصوتية للفتيات والنساء المصابات بعسر الطمث الأولي لا يكشف عن التغيرات المرضية في أعضاء الجهاز التناسلي. يتم التشخيص على أساس الفحص السريري وشكاوى المرضى.

ملامح عسر الطمث الثانوي

كما تظهر الممارسة السريرية ، فإن عسر الطمث الثانوي هو مظهر من مظاهر العديد من أمراض النساء (الانتباذ البطاني الرحمي ، الأورام الليفية الرحمية ، التشوهات في تطور أعضاء الجهاز التناسلي ، إلخ). المجموعة الرئيسية من المرضى هم من النساء فوق سن 30 سنة ولديهن تاريخ في الولادة ، أو الإجهاض ، أو الإنهاء الصناعي للحمل ، أو الأمراض المعدية أو الالتهابية النسائية. وتجدر الإشارة إلى أن الحيض المؤلم في عسر الطمث الثانوي يحدث غالبًا بسبب التهاب بطانة الرحم.

في الأساس ، هناك آلام مستمرة طوال الدورة. قبل أيام قليلة من الدورة الشهرية يمكن أن تزيد بشكل ملحوظ. عندما تتميز الأورام الليفية الرحمية بألم مغص. إذا كانت المرأة تعاني من عسر الطمث الثانوي ، فبسبب الفحص بالموجات فوق الصوتية ، سيتم تحديد بعض أمراض الرحم. هذه هي السمة المميزة الرئيسية عن النموذج الأساسي. إذا لزم الأمر ، يمكن استخدام تنظير الرحم وتنظير البطن كوسيلة للتشخيص والعلاج المتزامن.

غالبًا ما يكون سبب الحيض المؤلم ، والذي يكون واضحًا جدًا ، مرضًا عضويًا.

علاج او معاملة

ماذا تفعل مع فترات مؤلمة في سن المراهقة وفتاة وامرأة؟ بغض النظر عن العمر ، تُستخدم المسكنات (إيبوبروفين ، تاميبول ، سبازمالغون ، نو-شبا ، إلخ) كرعاية طارئة للألم الشديد أثناء الحيض. أود أن ألفت انتباهكم إلى حقيقة أن وضع وسادة تدفئة أو إجراء إجراءات دافئة أخرى في أسفل البطن في مثل هذه الحالات هو بطلان ، لأنه في حالة وجود مرض معدي أو التهابي في هذا المجال ، لا يمكن تجنب المضاعفات الخطيرة . إن طلب المساعدة في الوقت المناسب من طبيب متخصص هو الطريقة الوحيدة المؤكدة للتخلص من الألم أثناء الحيض.

تختلف طرق التخلص من عسر الطمث الأولي والثانوي إلى حد ما. في الغالبية العظمى من الحالات ، مع عسر الطمث الأولي ، يتم استخدام نهج متكامل للعلاج ، والذي يشمل:

1. العلاج الدوائي (المسكنات ، مضادات التشنج ، المهدئات ، الفيتامينات ، إلخ).
2. العلاج غير الدوائي (العلاج النفسي ، العلاج الطبيعي).
3. العلاجات الشعبية (حسب تقدير الطبيب المعالج).

لا يمكن علاج عسر الطمث الثانوي بنجاح إلا إذا تم القضاء نهائيًا على المرض الأساسي (التهاب بطانة الرحم ، والأورام الليفية الرحمية ، والأمراض الالتهابية في الجهاز التناسلي ، وما إلى ذلك). أثناء التفاقم ، يمكن وصف علاج الأعراض ، والذي يتكون من تناول مسكنات الألم.

فقط أخصائي مؤهل ، بعد فحص شامل ، قادر على تحديد ما يمكن أن يؤلم في أسفل البطن.

علاج بالعقاقير

الهدف الرئيسي من علاج عسر الطمث الأولي هو القضاء على الألم والقضاء على الاضطرابات اللاإرادية وتطبيع الحالة العقلية. العامل الحاسم في تعيين العلاج الدوائي هو شدة المرض. في شكل خفيف ، يتم تناول العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، والتي تعتبر العلاج الأساسي. في حالة ملاحظة أشكال أكثر شدة من المرض ، لا يتم استخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية فحسب ، بل يتم أيضًا استخدام الأدوية التي تعتمد على الجستاجين ، منشط الذهن والأدوية التي تعمل على تحسين الدورة الدموية الدماغية.

نظرًا لنسبة المخاطر / الفائدة ، يعتبر الإيبوبروفين الخيار الأفضل لعلاج عسر الطمث الأولي من بين جميع الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية التي تمت دراستها إكلينيكيًا. لقد ثبت أنه عند استخدامه ، يتم قمع إنتاج البروستاجلاندين في الغشاء المخاطي للرحم إلى المستوى الطبيعي. بالإضافة إلى أنه لا يؤثر على التغيير في بطانة الرحم أثناء الدورة الشهرية. أيضا ، يتميز ايبوبروفين بتأثير مسكن محيطي ومركزي. ومع ذلك ، يجب الاتفاق على جرعة ومدة تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مع طبيبك.

يمكن إضافة مستحضرات المغنيسيوم إلى مسار العلاج في حالة نقص هذا العنصر الدقيق في الجسم. مع فترات مؤلمة للغاية ، تزعج المرأة باستمرار ، يوصى بوصف موانع الحمل الفموية المركبة. فهي تساعد في تقليل مستويات هرمون الاستروجين ، مما يؤدي إلى انخفاض في إنتاج البروستاجلاندين والقضاء على الألم. كما أنها توفر انخفاضًا في عتبة استثارة عضل الرحم. المستحضرات المحتوية على الجستاجين لها تأثير مماثل.

لزيادة الكفاءة ، يمكن الجمع بين استخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ووسائل منع الحمل الفموية المشتركة. لفيتامين هـ أيضًا تأثير إيجابي ، فمنذ وقت ليس ببعيد ، كانت الأدوية المضادة للتشنج تستخدم بفعالية في علاج الألم. الآن استخدامها ليس شائعًا جدًا.

تلخيصًا لكل ما سبق ، يمكننا القول أن العلاج الدوائي لعسر الطمث الأولي يتكون من:

• العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (إيبوبروفين ، إندوميثاسين ، تاميبول ، نابروكسين ، إلخ).
• الأدوية المضادة للتشنج (No-shpa ، Spazmalgon).
• موانع الحمل الفموية المركبة أو المستحضرات التي تحتوي على الجستاجين.
• الأدوية المهدئة - المهدئات (ريلانيوم).
• أدوية المعالجة المثلية (ريمينز ، مينالجين).
• فيتامين هـ.

لتجنب تطور الآثار الجانبية والمضاعفات غير المرغوب فيها ، يجب على الطبيب المعالج تحديد ما يجب تناوله للفترات المؤلمة.

العلاج غير الدوائي

تأثير ممتاز في علاج عسر الطمث الأولي يعطي العلاج النفسي. تساعد تقنيات الاسترخاء والإلهاء الخاصة على التعامل بنجاح مع الدورات الشهرية المؤلمة. موصى به بشكل خاص للمراهقين والفتيات الصغيرات. تُستخدم أيضًا إجراءات العلاج الطبيعي المختلفة بنشاط كعلاج غير دوائي. الأنواع التالية من العلاج الطبيعي هي الأكثر شيوعًا:

• ريفليكسولوجي.
• العلاج بالنبض.
• العلاج المغناطيسي.
• التيارات الديناميكية.
• النوم الكهربائي.
• العلاج بالترددات الفائقة.
• التشعيع فوق البنفسجي بجرعات حمامية.
• العلاج بالمياه المعدنية.

تساعد الطرق الفيزيائية للتأثير على الجسد الأنثوي في تطبيع تنظيم الدورة الشهرية ، وتقليل عملية الالتهاب في الجهاز التناسلي ، وتحسين الدورة الدموية المحيطية (دوران الأوعية الدقيقة) وتنشيط الوظيفة الإنجابية. ومع ذلك ، هناك حالات لا يمكن فيها استخدام معظم إجراءات العلاج الطبيعي في علاج عسر الطمث. من بين موانع الاستعمال الرئيسية:

1. علم الأمراض الالتهابي الحاد للرحم والزوائد.
2. بطانة الرحم.
3. الأورام الخبيثة.
4. أمراض خطيرة في الجهاز العصبي المركزي.
5. متلازمة فقر الدم.

إذا لم تجدي سبب الألم الشديد للدورة الشهرية في اليوم الأول أو الثاني أو أي يوم آخر ، فستتكرر الأعراض.

العلوم العرقية

في كثير من الأحيان ، تلجأ العديد من الفتيات والنساء اللائي يعانين من فترات مؤلمة ذات طبيعة دائمة إلى العلاج بالعلاجات الشعبية. ومع ذلك ، لا تنس أن الاستخدام المستقل للعلاجات الشعبية في علاج عسر الطمث الأولي أو الثانوي دون علم الطبيب المعالج غالبًا ما ينتهي بمضاعفات خطيرة. للإشارة فقط ، قمنا بإدراج العديد من وصفات الطب التقليدي التي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم أثناء الحيض:

• نقيع الكرفس. تُسكب نصف ملعقة صغيرة من بذور الكرفس في كوب من الماء المغلي. الإصرار لمدة 9 ساعات. استخدم منقوع بذور الكرفس في ملعقة كبيرة أربع مرات في اليوم لمدة نصف ساعة قبل الوجبات.
• أوراق الفراولة. يتم سكب نصف ملعقة كبيرة من نبات طبي في 200 مل من الماء المغلي. من الضروري تركها لمدة 8 ساعات. في نهاية المصطلح ، يتم ترشيح ضخ أوراق الفراولة. خذ 100 مل مرتين في اليوم. إذا قمت بطهي ديكوتيون ، يتم غليه على نار خفيفة لمدة نصف ساعة.
• آذريون. لتحضير التسريب ، نأخذ نباتًا طبيًا بمعدل 3 ملاعق كبيرة لكل 500 مل من الماء المغلي. اترك الوعاء مع المحلول لمدة 120 دقيقة في مكان مظلم. يتم استخدام حقنة من آذريون لغسل المهبل (الدش المهبلي) ثلاث مرات في اليوم. يمكن أن يستمر مسار العلاج حتى 5 أيام.
• ميليسا. في كوب من الماء المغلي ، ضعي ملعقتين كبيرتين من أوراق بلسم الليمون المقطعة. يجب أن تستغرق عملية التسريب ساعتين على الأقل. يجب شرب منقوع من بلسم الليمون 100 مل ثلاث مرات في اليوم.

1. اضبط جدول عملك اليومي / الراحة / النوم.
2. اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا. أثناء الحيض ، يجب أن تسود الأطعمة سهلة الهضم والغنية بالفيتامينات.
3. تحكم في وزنك. يؤثر فقدان الوزن المفاجئ أو زيادة الوزن سلبًا على وظيفة الدورة الشهرية.
4. يُنصح بتناول مجمعات الفيتامينات والمعادن بانتظام.
5. لا تنجرف في تناول الشاي والقهوة القوية.
6. تعلم كيفية التعامل بفعالية مع المواقف العصيبة والضغط العاطفي.
7. المشي في الهواء الطلق أكثر في كثير من الأحيان.
8. التزم بوضع المحرك الأمثل. يتم اختيار النشاط البدني مع مراعاة عمر الفتاة وحالتها العامة.
9. العادات السيئة (التدخين والكحول) تؤثر سلبا على جسد الأنثى. من خلال التحول إلى نمط حياة صحي ، سوف تخلق شروطًا أساسية جادة لتحسين أداء جميع الأعضاء والأنظمة ، بما في ذلك الجهاز التناسلي.

إذا لم يتم تحديد شكل عسر الطمث (الابتدائي أو الثانوي) ، ينصح بشدة بعدم استخدام المسكنات والمهدئات لفترات طويلة.