التيارات النبضية منخفضة التردد لها تأثير مباشر وانعكاسي على هياكل الجهاز العصبي المركزي. النبضات هي منبهات ضعيفة تؤثر في المقام الأول على الأجزاء الأقدم نسبيًا من الدماغ - ما تحت المهاد وتكوين شبكي. أثناء النوم الكهربائي ، تسود عمليات التثبيط في الجهاز العصبي المركزي ، والتي يتم ملاحظتها أيضًا أثناء النوم الطبيعي.
نتيجة لذلك ، تنشأ حالة نفسية فسيولوجية خاصة للتوازن بين جميع الآليات العصبية العصبية ، مما يساهم في استعادة عمل الجسم. يعمل النوم الكهربي على استقرار عمليات النشاط العصبي العالي ، وله تأثير مهدئ ، ويزيد من مقاومة الدماغ لنقص الأكسجين. بعد مسار العلاج الطبيعي ، تحدث تغيرات إيجابية:
- يتم تحفيز عملية تكون الدم.
- تقل متلازمة الألم بسبب إنتاج الإندورفين.
- يستقر ضغط الدم ، وتنخفض مستويات الكوليسترول في الدم ؛
- يزيد مستوى التمثيل الغذائي.
- يتم تنشيط وظيفة الجهاز الهضمي.
- يتم تطبيع عمل نظام الغدد الصماء.
دواعي الإستعمال
يهدف عمل النوم الكهربائي إلى زيادة القدرات الاحتياطية للجسم ، وبالتالي تُمارس هذه الطريقة على نطاق واسع في جميع فروع الطب. في ممارسة طب الأطفال ، يتم وصف الإجراء للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 5 سنوات ، بينما يتم استخدام التيارات منخفضة الطاقة ذات التردد المنخفض. في البالغين ، يستخدم العلاج الكهربائي لحالات مثل:
- أمراض القلب والأوعية الدموية... ارتفاع ضغط الدم المرحلة 1-2 ، الذبحة الصدرية المستقرة ، فترة ما بعد الاحتشاء ، طمس التهاب باطنة الشريان.
- أمراض الجهاز الهضمي... أشكال غير معقدة من قرحة المعدة والاثني عشر ، وعسر الهضم الوظيفي ، ومتلازمة ما بعد استئصال المرارة.
- أمراض الجهاز التنفسي... الربو القصبي في فترة النشبات ، السل الرئوي في المرحلة غير النشطة ، التهاب الشعب الهوائية التحسسي.
- تلف الجهاز العصبي المركزي... اعتلال دماغي ما بعد الصدمة ، شكل نباتي وعائي لمتلازمة عسر الدماغ ، وهن عصبي.
- تلف الأعصاب المحيطية... التهاب العصب السمعي ، شلل بيل ، مرض الاهتزاز.
- أمراض الروماتيزم... التهاب المفاصل الروماتويدي والرقص الروماتيزمي والتهاب الأوعية الدموية الجهازية.
- في أمراض النساء.للعقم الوظيفي ، لإعداد المرأة الحامل للولادة.
موانع
القيود العامة على استخدام النوم الكهربائي هي: القلب اللا تعويضي والفشل التنفسي ، الذبحة الصدرية غير المستقرة أو الاحتشاء المسبق ، المرحلة 3 من ارتفاع ضغط الدم الشرياني. لا يتم إجراء هذا الإجراء في حالات العدوى الحادة والحمى الحموية. موانع أخرى هي:
- التعصب الفردي للتيارات الكهربائية ؛
- زيادة ضغط العين ، والتهديد بانفصال الشبكية.
- العمليات الالتهابية في مقلة العين.
- الأكزيما والطفح الجلدي على جلد الوجه.
- العصاب الهستيري ، الانفعالات الحركية.
التحضير للنوم الكهربائي
تعتبر الطريقة تجنيبًا ، وبالتالي فهي لا تتطلب أي تدريب محدد. يُنصح بعدم تناول الطعام قبل 1.5 إلى 2 ساعة من النوم الكهربائي ، حتى لا يحدث الغثيان عند التعرض للتيارات. من الضروري إفراغ المثانة لأن الجلسات طويلة. قبل بدء العلاج الكهربائي ، يجري أخصائي العلاج الطبيعي محادثة مع المريض ، ويتحدث عن ميزات الإجراء ومدته وتكلفته.
المنهجية
يتم إجراء النوم الكهربائي في غرفة مظلمة منفصلة مع عزل صوتي جيد. في بعض الأحيان ، بناءً على طلب المريض ، يتم استكمال الإجراء بعلاج نفسي أو موسيقي ، مما يزيد من تكلفته. يخلع المرضى ملابسهم الضيقة ويجلسون بشكل مريح على أريكة ناعمة. يتم توفير التيارات النبضية باستخدام 4 أقطاب كهربائية على شكل أكواب معدنية متصلة بحافة خاصة.
يتم وضع الإطار بحيث يغطي قطبان كهربائيان العينين ، والباقي في المناطق الزمنية. توضع أعواد قطنية مبللة بالماء الدافئ تحت الأكواب. التصميم مؤمن بأشرطة في مؤخرة الرأس. يقوم الطبيب تدريجياً بزيادة وتيرة التيار مع التركيز على أحاسيس المريض. عادة ، يظهر اهتزاز طفيف غير مزعج وشعور بالدفء في منطقة العين.
ينام بعض المرضى فور بدء الجلسة ، بينما يشعر البعض الآخر بالنعاس فقط في النصف الثاني من العملية. يتم زيادة مدة جلسات النوم الكهربائي تدريجياً من 15 إلى 60 دقيقة. يشمل مسار العلاج 15-20 جلسة ، يتم إجراؤها يوميًا أو كل يومين. في نهاية العلاج الطبيعي ، يجب أن يستريح الشخص لمدة ساعة ، بينما يستمر النعاس الخفيف.
المضاعفات
مع مراعاة التقيد الصارم بتقنية إجراء العلاج الطبيعي ، نادرًا ما يسبب النوم الكهربائي مضاعفات. مباشرة بعد نهاية الجلسة ، يعاني 5-7٪ من المرضى من إحساس خفيف بالوخز في الأماكن التي يتم فيها تطبيق الأقطاب الكهربائية ، وأحيانًا يكون هناك ارتعاش في عضلات الوجه الصغيرة. تختفي الأعراض بعد بضع ساعات دون علاج إضافي. المضاعفات الأخرى نادرة للغاية:
- حروق على جلد الجبين... تحدث عندما يتم توصيل الأكواب المعدنية بشكل غير صحيح بالرأس أو عندما تكون الأقطاب على اتصال مباشر بالجلد.
- التشنجات.تتطور عند استخدام النوم الكهربائي بعد إصابات قحفية دماغية شديدة تشمل القشرة الدماغية.
- عدم انتظام ضربات القلب... لوحظ مع ارتفاع ضغط الدم المصاحب أو مرض الشريان التاجي. يتجلى ذلك من خلال ألم في الجزء البدائي من الصدر ، وضيق في التنفس ، وضيق في الصدر.
- التعصب الفردي... يتميز بالدوخة والغثيان والصداع الذي يحدث بعد الجلسة. في الحالات الشديدة ، يلاحظ الأرق ، ويرتفع ضغط الدم ، وتكون الإثارة ممكنة.
العلاج الطبيعي هو شكل شائع جدًا من العلاج في الطب الحديث. أحد إجراءاتها هو النوم الكهربائي ، أو كما يطلق عليه أيضًا ، النوم العصبي. تأثير هذا العلاج الطبيعي هو أن الجهاز العصبي يتأثر بنبضات تيار منخفضة التردد ، والتي تجعل الدماغ يقترب من النوم. تم تطوير طريقة العلاج الطبيعي هذه في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية في الخمسينيات من القرن الماضي. اليوم ، في العديد من البلدان الأوروبية ، يتم التعرف على هذه التقنية على أنها فعالة للغاية وفي نفس الوقت آمنة تمامًا وتستخدم على نطاق واسع للقضاء على الأمراض من مختلف الأنواع. هذا يرجع إلى حقيقة أنه في وقت مثل هذا الإجراء ، يتم استعادة عمل الدماغ ، وهو المسؤول عن جميع العمليات في الجسم.
كيف يؤثر الإجراء على الشخص؟
يتم إجراء هذا العلاج الطبيعي دون فشل في المستشفى ، لأنه يتطلب معدات خاصة متطورة. يتم ضبط الجهاز بحيث يسلم باستمرار نبضات حالية للتردد المطلوب لمريض معين. يخترقون من خلال تجويف العين. يصل هذا المنبه الكهربائي الضعيف إلى منطقة ما تحت المهاد بسبب شبكة الأوعية الدموية الكثيفة بشكل خاص في الدماغ ، ونتيجة لذلك يطور المريض حالة قريبة قدر الإمكان من النوم الطبيعي. خلال هذه العملية ، تحت تأثير النبضات الكهربائية ، يتم تطبيع عمل الجهاز العصبي المركزي ، ويتم تحسين تدفق الدم إلى الدماغ و (إذا لزم الأمر) تحدث استعادة الأنسجة التالفة. نظرًا لأن الدماغ هو المسؤول عن جميع العمليات التي تحدث في الجسم ، فعندما تتحسن حالته ، يتم القضاء على عدد من الاضطرابات في عمل الأجهزة والأعضاء الأخرى.
مؤشرات لإجراء عملية النوم الكهربائي
مؤشرات لهذا الإجراء هي اضطرابات مختلفة في عمل الجهاز العصبي ، وكذلك إصابات الدماغ. بالإضافة إلى ذلك ، يتم وصف الإجراء حتى إذا كانت الأعطال في الأعضاء والأنظمة ناتجة عن اضطرابات عصبية. يصف الأطباء دورة نوم كهربائية عند تشخيص الأمراض أو الحالات التالية:
- اعتلال دماغي.
- تصلب الشرايين في أي مرحلة.
- خلل التوتر العضلي
- العصاب:
- وهن عصبي.
- اضطرابات النوم
- التعب المزمن
- إصابات في الدماغ؛
- الزائد العقلي المفرط
- سلس البول؛
- فترة الشفاء بعد السكتة الدماغية ، ولكن ليس قبل 40 يومًا من المرض ؛
- مرض رينود
- الآثار المتبقية بعد نقل التهاب الدماغ الذي ينقله القراد ؛
- المشي أثناء النوم.
- ضغوط شديدة
- صدمة عاطفية
- فترة الشفاء بعد السكتة الدماغية.
- سلس البول من أصل عصبي.
- اضطرابات الجهاز الهضمي من أصل عصبي.
- أمراض القلب والأوعية الدموية من أصل عصبي.
- تشنج عصبي.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للطبيب أن يصف هذا الإجراء للمريض وللأمراض التي لا تتعلق بالجهاز العصبي ، ولكنها تتطلب راحة إضافية للدماغ ، والتي لا يستطيع المريض توفيرها لنفسه. هذه الوصفات فردية بحتة ويمكن أن يحددها الطبيب المعالج حصريًا.
وصفة فيديو لهذه المناسبة:
موانع إجراء النوم الكهربائي
هناك الكثير من موانع الاستعمال لهذا الإجراء. هذا يرجع إلى حقيقة أن التأثير يكون مباشرة على الدماغ ، وفي عدد من الأمراض يؤدي هذا إلى تفاقم خطير للغاية ، والذي قد يهدد أحيانًا حياة المريض. ولهذا السبب يتم إجراء هذا العلاج الطبيعي حصريًا بوصفة طبية من طبيب يعرف خصوصيات حالة المريض ويمكنه تحديد ما إذا كان يمكن إجراء مثل هذا الإجراء له أم لا. يحظر إجراء النوم الكهربائي:
- الصرع. في ظل وجود هذا المرض ، يمكن أن يؤدي تأثير النبضات الكهربائية على الدماغ إلى عواقب سلبية للغاية ، لا تؤدي فقط إلى هجوم ، بل تؤدي إلى حالة الصرع ، والتي ، في حالة عدم وجود رعاية طبية عاجلة وذات كفاءة عالية ، يمكن أن تتسبب بسهولة في إصابة المريض. الموت. حتى لو كان هناك اشتباه فقط في الإصابة بالصرع ، لا يتم تنفيذ الإجراء.
- السكتة الدماغية. في وقت حدوث السكتة الدماغية أو بعد حدوث نزيف مباشرة ، يمكن أن يؤثر التعرض للتيار بشكل سلبي على حالة المريض ، مما يؤدي إلى حدوث نزيف متكرر. يمكن تنفيذ الإجراء في موعد لا يتجاوز 40 يومًا بعد التغلب على المرحلة الحادة من المرض.
- وجود شوائب معدنية في عظام الجمجمة. نظرًا لأن المعدن موصل ممتاز للتيار الكهربائي ، إذا كان موجودًا أثناء العملية ، فهناك خطر كبير للغاية من حدوث صدمة كهربائية للدماغ ، مما يؤدي إلى إصابته بجروح خطيرة.
- إعتمام عدسة العين. نظرًا لحقيقة أن إمداد النبضات يحدث من خلال تجويف العين ، في حالة وجود مرض ، فمن الممكن إثارة تقدمه السريع.
- الزرق. والسبب هو نفسه بالنسبة لإعتام عدسة العين.
- أمراض الجلد في مجال تطبيق الأقطاب الكهربائية. في هذه الحالة ، يمكن أن يؤدي إلى تفاقم هذه الأمراض.
- جروح جلدية في منطقة وضع الأقطاب الكهربائية. إذا كان هناك ضرر للجلد ، فإن التعرض للتيار الكهربائي يمكن أن يسبب حروقًا.
- الأطفال أقل من 3 سنوات.
الحد الأدنى لسن الإجراء هو 3 سنوات. هذا يرجع إلى حقيقة أنه في سن أصغر ، لا يكون الطفل قادرًا بعد على فهم ما يحدث ، وهذا يمكن أن يتسبب في تطور حالة الصدمة. يمنع منعا باتا إهمال موانع الاستعمال ، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة.
كيف يتم تنفيذ الإجراء
يتم إجراء العملية في مستشفى أو غرفة علاج طبيعي في مستوصف. في بعض الحالات ، إذا كان لدى الأطباء جهاز محمول ولم يكن لدى المريض فرصة زيارة مؤسسة طبية ، فيُسمح له بإجراء العلاج في المنزل. يجب بالتأكيد تعتيم الغرفة التي يتم فيها إجراء هذا العلاج الطبيعي مع عزل صوتي جيد.
قبل جلسة النوم الكهربائي ، يجب عليك بالتأكيد تناول وجبة خفيفة ، لأنه أثناء العملية على معدة فارغة ، قد تحدث أحاسيس غير سارة لا تسمح للمريض بالاسترخاء التام. قبل الإجراء ، تحتاج النساء إلى رفض وضع مستحضرات التجميل على وجههن ، والتي ، تحت تأثير التيار ، يمكن أن تؤدي إلى عواقب غير سارة. لا تنس أنك بحاجة إلى إزالة العدسات اللاصقة قبل وضع الأقطاب الكهربائية.
أثناء العملية ، يتم وضع الشخص على أريكة في وضع مريح لنفسه. يجب أن ترتدي بيجاما أو ثوب نوم ، لأنه فقط إذا كانت الملابس لا تقيد الجسم ، يمكنك الحصول على الاسترخاء الكامل ، وهو أمر ضروري أثناء العملية. بعد ذلك يتم تغطية المريض ببطانية أو بطانية حتى لا يتجمد ، وبعد أن قام الطبيب بإبلاغ المريض بما سيحدث أثناء العملية ، يضبط الجهاز على التردد المطلوب ويثبت الأقطاب الكهربائية على جفون المريض ، والتي يجب أن تكون العيون مغلقة بإحكام.
يجب ألا يسبب الإجراء ألمًا أو إزعاجًا للمريض. الطبيب ، حتى ينام المريض ، هو في مكان قريب ويطلب الإبلاغ عن جميع الأحاسيس. إذا أصبحت غير سارة ، يتم اختيار وضع مختلف من النبضات الكهربائية. يمكن أن تستغرق العملية (جلسة النوم) ، حسب عمر المريض والمرض الذي يعاني منه ، من 20 دقيقة إلى 1.5 ساعة.
يؤدي النوم وظيفة مهمة لها تأثير مفيد على الجسم واستعادة قوته. شكلت دراسة هذه الخصائص المفيدة الأساس لأحد أنواع العلاج الطبيعي ، والذي يستخدم على نطاق واسع في كل من الأطفال والبالغين. يتيح لك العلاج بالنوم الكهربائي إنشاء حالة جسدية مميزة للاسترخاء الطبيعي والنوم.
جوهر الإجراء
لفهم ماهية النوم الكهربائي في الطب ، من الضروري دراسة آلية تأثيره على جسم الإنسان.
هذا الإجراء هو أحد تقنيات العلاج الطبيعي ، حيث يتم تطبيق تيار كهربائي منخفض التردد على الجهاز العصبي باستخدام جهاز خاص. ونتيجة لذلك ، تساهم هذه النبضات التي تتراوح مدتها من 0.2 إلى 0.5 ميلي ثانية في تثبيط النبضات العصبية في القشرة الدماغية ، مما يتسبب في حالة مماثلة في خصائص النوم الطبيعي.
يتم ضبط جهاز النوم الكهربائي على تردد محدد لكل مريض (من 1 إلى 150 هرتز). في هذه الحالة ، لا تتجاوز القوة الحالية 10 مللي أمبير.
تصل هذه المحفزات الكهربائية على طول أعصاب الجمجمة وشبكة الأوعية الدموية للدماغ إلى الغدة النخامية وما تحت المهاد ، مما يؤدي إلى تأثير مهدئ على الجسم. تغطي عملية التثبيط الناتجة التركيز المرضي وتساهم في استعادته الوظيفية. بالإضافة إلى ذلك ، تحفز التيارات الدافعة المستمرة أثناء النوم الكهربائي مراكز التغذية النباتية في الدماغ.
لا ينطبق هذا العلاج على نوم المخدرات ؛ فإذا تم استخدامه بشكل صحيح ، فإنه لا يسبب التسمم والإدمان وعواقب سلبية أخرى.
المنفعة
عمليات التعافي التي تحدث نتيجة العلاج بالنوم الكهربائي لها الآثار المفيدة التالية على جسم الإنسان:
- تحسين أداء الجهاز العصبي المركزي ، مع تطبيع توازن عمليات التثبيط والإثارة ؛
- تطبيع تدفق الدم إلى مناطق الدماغ ، واستعادتها بعد التلف ؛
- تحسين عملية تكوين الدم ، استقرار مؤشرات تخثر الدم ؛
- تحفيز الجهاز الهضمي ، يساعد على خفض نسبة الكوليسترول.
- تطبيع الإخراج والوظيفة الجنسية ؛
- يحسن عمليات التمثيل الغذائي (التمثيل الغذائي للدهون والمعادن والكربوهيدرات) ؛
- له تأثير مسكن ومضاد للتشنج.
- تطبيع مؤشرات ضغط الدم ، ويحسن ردود الفعل الحركية ؛
- تم تحسين قدرات الجسم الاحتياطية ، وتحسين مقاومة الإجهاد ؛
- يعزز إطلاق الإندورفين في الدماغ - مواد "السعادة" التي تزيد من الحالة المزاجية ولها تأثير في تخفيف الآلام.
دواعي الإستعمال
يستخدم العلاج الطبيعي بالنوم الكهربائي في العلاج والوقاية من الأمراض الناجمة عن ضعف التنظيم العصبي للوظائف الجسدية للجسم ، وتشكيل مناطق راكدة من التثبيط والإثارة في الدماغ. في العلاج المعقد ، يحسن ديناميكيات مسار المرض.
يشرع للأمراض التالية:
- مع الأمراض العصبية والنفسية: خلل التوتر العضلي الوعائي ، وتصلب الشرايين الدماغي ، والعصاب ، والوهن ، والاعتلال النفسي ، والأرق ، والنوم ، واعتلال الدماغ ، وردود الفعل المتغيرة.
- غالبًا ما يستخدم الأطفال النوم الكهربائي للتلعثم وسلس البول وأنواع مختلفة من التشنجات اللاإرادية وما إلى ذلك ؛
- مع الإجهاد العاطفي والصدمة والتوتر.
- في علاج عواقب الصدمة الدماغية والتهاب الدماغ الذي ينقله القراد ؛
- مع ارتفاع ضغط الدم ، لأن له تأثير خافض للضغط. يستخدم العلاج بالنوم الكهربائي في مراحل IB و IIA و IIB ؛
- مع انخفاض ضغط الدم ، فإنه يعمل على تطبيع الأداء ويحسن الحالة العامة ؛
- يستخدم النوم الكهربائي أثناء الحمل لعلاج التسمم - فهو يساعد على وقف إفراز اللعاب والقيء والغثيان وله تأثير مهدئ على الحالة العقلية ؛
- في المرحلة الأولى من تصلب الشرايين ، مع التهاب باطن الشريان الطمس ؛
- مع مرض نقص تروية القلب من 1-2 درجة ؛
- مع الربو القصبي.
- مع القرحة الهضمية.
- مع الاختلالات الهرمونية وأمراض الغدة الدرقية.
- مع أمراض الجلد (الأكزيما والتهاب الجلد العصبي) ؛
- مع الروماتيزم
- مع متلازمات الألم المختلفة ، بما في ذلك الأحاسيس الوهمية ؛
- في فترة النقاهة بعد الجراحة ، مع إرهاق مزمن ، وحتى في علاج إدمان الكحول.
تقنية الإجراء
يستلقي المريض على ظهره على سرير أو أريكة مغطى ببطانية. يتم تطبيق الأقطاب الكهربائية على منطقة الرأس: باستخدام قناع على تجاويف العين (الكاثود) وعلى عمليات الخشاء على العظام الزمنية (الأنود). إذا تم استخدام عصابة رأس ، يتم وضعها على الجبهة. ثم يتم توصيل القطب الكهربائي الموجود على الصدغين وقطب القناع بجهاز النوم الكهربائي.
بعد ذلك يتم ضبط تردد النبض الذي يحدده الطبيب بشكل فردي حسب المرض وحالة المريض. ينظم العامل الطبي القوة الحالية عن طريق تدوير المقبض والاعتماد على أحاسيس المريض (وخز ، اهتزاز). في حالة عدم الراحة ، عليك إبلاغ الطبيب لضبط وضع تشغيل مختلف للجهاز.
تتم العملية في صمت ، في غرفة مظلمة جيدة التهوية ، وربما بمرافقة موسيقية هادئة. قد تختلف ردود أفعال المريض: ينام البعض أثناء الإجراء بأكمله ، والبعض الآخر ينام ، والبعض الآخر يتناوب بين هذه الفترات.
يتم تحديد مدة النوم الكهربائي بشكل فردي من قبل الطبيب. عادةً ما تستمر الجلسات الأولية من 10 إلى 15 دقيقة ، وفي كل مرة تزداد إلى 40-90 دقيقة. الدورة الكاملة هي 10-20 مرة ، ويتم إجراؤها كل يوم أو كل يومين ، ويمكن تكرارها بعد 1.5 شهر ، للوقاية يتم استخدامها 1-2 مرات في السنة.
يستخدم النوم الكهربائي للأطفال من سن الثالثة. يجب تنفيذ هذا الإجراء في حالة هدوء ، لذلك تنشأ صعوبات في بعض الأحيان. إذا كان الطفل قلقًا جدًا ، يمكنك محاولة تقصير الوقت حتى يعتاد عليه الطفل تدريجيًا.
يُسمح بإجراء النوم الكهربائي في المنزل ، خاصةً إذا كان المريض غير قادر على زيارة مؤسسة طبية. بالنسبة لهذا الإجراء ، يمكن استخدام أي مصباح كهربائي أو مولد أشباه الموصلات للحصول على تيار نبضي.
هناك الكثير من الأجهزة للنوم الكهربائي للبيع. لكن الشرط الذي لا غنى عنه يجب أن يكون تعيين الطبيب لهذا الإجراء والمخطط الفردي لتطبيقه.
موانع
إن أسلوب العلاج الطبيعي هذا جيد التحمل لدى كل من البالغين والأطفال ، وإذا تم استخدامه بشكل صحيح ، فعادة لا يكون له عواقب سلبية. ومع ذلك ، هناك عدد من موانع استخدام الإجراء:
- يمنع منعا باتا إجراء النوم الكهربائي في حالة التهاب العين والجفون (التهاب الملتحمة ، التهاب الجفن ، وما إلى ذلك) ، وكذلك في حالة ضعف البصر (قصر النظر أكثر من 5 ديوبتر) ، إعتام عدسة العين ، الجلوكوما ، انفصال الشبكية وتنكسها ؛
- التهاب الجلد والتهاب في منطقة الوجه.
- فشل القلب من الصف 2 ؛
- التهاب السحايا واضطراب حاد في إمدادات الدم في المخ. بعد السكتة الدماغية ، يتم تنفيذ الإجراء بحذر وفي موعد لا يتجاوز 40 يومًا بعد التغلب على الفترة الحادة ؛
- وجود معدن في عظام الجمجمة ومقلة العين والأذن الوسطى وأنسجة الرأس لتجنب الصدمات الكهربائية ، لأن هذه المادة هي موصلها الممتاز ؛
- الأورام الخبيثة؛
- حمى؛
- الصرع أو الشك في ذلك ، لأن النوم الكهربائي يمكن أن يثير نوبة ويؤدي إلى حالة الصرع ؛
- الهستيريا والذهان.
- الرفض الفردي للإجراء من قبل المريض ؛
- سن حتى 3 سنوات.
في حالة عدم وجود موانع لإجراء النوم الكهربائي ، يمكن دمجه بشكل إضافي مع طرق العلاج الطبيعي الأخرى ، على سبيل المثال ، الرحلان الكهربائي ، والتدابير العلاجية - تمارين العلاج الطبيعي ، والتدليك.
يحتاج كل شخص إلى نوم جيد ، فالحمل يزيد بشكل كبير من الحاجة إلى الراحة ، لذلك فهو مهم بشكل خاص للأمهات الحوامل. لكن التغيرات الفسيولوجية التي تحدث بعد الحمل ، مصحوبة بألم في الصدر ونمو في البطن وألم في الظهر والأطراف ، لا تسمح لك دائمًا بالنوم بشكل صحيح.
في الوضع الجديد ، غالبًا ما تواجه المرأة الأرق ، واختيار الوضع المناسب للنوم يتحول إلى مشكلة حقيقية. ضع في اعتبارك ميزات راحة المرأة الحامل في كل ثلاثة أشهر ، وكذلك المشكلات المرتبطة بها وطرق حلها.
الحمل والنوم مرتبطان ارتباطًا وثيقًا ، لأنه بدون راحة مناسبة ، يكون النمو الطبيعي للطفل داخل الرحم ورفاهية الأم أمرًا مستحيلًا. توصل العلماء الفرنسيون إلى استنتاج مفاده أن النساء اللائي عانين من الأرق خلال فترة الحمل غالباً ما يواجهن مضاعفات أثناء الولادة (فترة طويلة من الضغط ، توسع بطيء لعنق الرحم). بالإضافة إلى ذلك ، فإن قلة النوم الطبيعي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
يسمح النوم الصحي الطويل للأم الحامل بالتخلص من المخاوف المتراكمة المرتبطة بتوقع طفل وولادة قادمة. لذلك ، لكي لا تعاني من التوتر والعصبية المستمرة ، فأنت بحاجة إلى الراحة كلما كانت هناك مثل هذه الرغبة.
النوم أثناء الحمل مهم بشكل خاص ، لأن جسد الأنثى يبدأ في استهلاك طاقة أكثر من الحالة الطبيعية. أيضًا ، يُفسر فقدان القوة من خلال الانخفاض الطبيعي في المناعة وضغط الدم لدى الأم الحامل. هذا يسبب اللامبالاة والضعف. الطريقة الأفضل والوحيدة للتخلص منها هي إعطاء الجسم راحة مناسبة.
كم تحتاجين من النوم أثناء الحمل؟
لتلبية احتياجات الجسم الجديدة ، يجب أن يكون النوم أطول. في الفترة العادية ، تكون الراحة المثلى في الليل من 8 إلى 9 ساعات. لكن المرأة "في الوضع" تحتاج إلى مزيد من الوقت للتعافي - بمعدل 9 إلى 11 ساعة.
في الثلث الأول من الحمل ، تعاني الأم الحامل من النعاس الشديد المرتبط بزيادة إنتاج البروجسترون وظهور التسمم والتغيرات الفسيولوجية الأخرى. في هذا الصدد ، يشمل النوم أثناء الحمل المبكر أيضًا وقتًا إضافيًا للراحة أثناء النهار. إذا كانت هناك رغبة ، فمن المستحسن تخصيص 1.5 ساعة على الأقل لها.
في الثلث الثاني من الحمل ، تستقر حالة المرأة ويتراجع الضعف. قد تختفي الحاجة إلى النوم أثناء النهار ، لكن الراحة الليلية يجب أن تبقى طويلة بما يكفي - 9 ساعات أو أكثر. من المهم أيضًا اتباع الروتين اليومي - اذهب إلى الفراش واستيقظ في نفس الوقت تقريبًا. أفضل وقت للنوم هو 11 مساءً ، والاستيقاظ 8-9 صباحًا.
ما هي أفضل أوضاع النوم أثناء الحمل؟
عند التفكير في كيفية الجمع بين النوم والحمل ، يقوم البطن ، الذي يزداد يومًا بعد يوم ، بإجراء تعديلاته الخاصة. نظرًا للنمو السريع للطفل ، وبالتالي الرحم ، فإن اختيار وضع الراحة المريح للمرأة والآمن للطفل يخلق مشكلة.
لدى العديد من الأمهات الحوامل سؤال: هل النوم على البطن مسموح به أثناء الحمل أم لا؟ دعنا نحاول معرفة المدة المقبولة وأي أوضاع النوم الأكثر ملاءمة للمرأة الحامل.
في المراحل المبكرة
يضمن الوضع المختار بشكل صحيح نومًا عميقًا ورفاهية. في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، يكون اختيار الوضعيات غير محدود عمليًا. لم يكن للرحم الوقت الكافي للنمو بشكل كبير وهو محمي بشكل موثوق من عظام العانة ، لذلك يُسمح بالنوم على المعدة أثناء الحمل خلال هذه الفترة.
ولكن غالبًا ما يتعين على النساء اختيار وضع نوم مختلف مبكرًا. والسبب في ذلك هو زيادة ووجع الغدد الثديية. في مثل هذه الحالة ، يمكنك النوم على ظهرك أو على جانبك ، الشيء الرئيسي هو أن الوضع مريح.
في وقت لاحق
بدءًا من الثلث الثاني من الحمل ، يتم تقليل اختيار المواقف المقبولة. من أجل عدم التسبب في إزعاج للطفل والحفاظ على الحمل ، يجب إلغاء النوم على المعدة. من الأفضل أن تستريح خلال هذه الفترة مستلقية على جانبك ، كما لو كانت ملتفة حول الطفل.
نظرًا لأن وزن الطفل وحجم الرحم لا يزالان صغيرين ، يُسمح في هذا الوقت بالنوم على الظهر أثناء الحمل. ولكن بعد الأسبوع السابع والعشرين ، يجب أيضًا التخلي عن هذا الموقف. إذا كان الحمل متعددًا ، أو كان الجنين كبيرًا ، أو تم تشخيص نقص الماء ، فيجب القيام بذلك في وقت مبكر.
في الثلث الثالث من الحمل ، أنسب وضع للنوم هو الاستلقاء على جانبك الأيسر. إذا كان الطفل داخل الرحم في عرض عرضي ، فمن الأفضل الاستلقاء على الجانب الذي يوجد به رأسه. هذا يشجع الطفل على اتخاذ الموقف الصحيح.
للنوم براحة أكبر ، عند الاستلقاء على جانبك الأيسر ، تحتاج إلى ثني ساقك اليمنى عند الركبة ووضع وسادة تحتها. يمكنك استخدام وسادة عادية بحجم مناسب أو وسادة مصممة خصيصًا للحوامل.
في هذا الوضع ، تتحسن الدورة الدموية في المشيمة ، مما يخلق الظروف المثلى لنظام القلب والأوعية الدموية للأم. بالإضافة إلى ذلك ، يتم التخلص من الضغط غير الضروري على العمود الفقري والكلى والأعضاء الداخلية الأخرى.
من الصعب النوم على جانب واحد طوال الليل ، لذلك إذا ظهر عدم الراحة ، يوصي الأطباء بتغيير الوضع ، والاستلقاء على الجانب الآخر. من المستحسن القيام بذلك 3-5 مرات في الليلة.
النوم على ظهرك أثناء الحمل في الثلث الثالث أمر غير مرغوب فيه. في هذا الوقت ، يؤدي هذا إلى زيادة الحمل على العمود الفقري والأمعاء ، والأهم من ذلك ، يؤدي إلى ضغط الوريد الأجوف.
نتيجة لذلك ، تزداد صحة الأم الحامل سوءًا ، وقد تظهر الأعراض التالية:
- صعوبة في التنفس؛
- عدم انتظام دقات القلب.
- انخفاض في ضغط الدم
- الدوخة والإغماء في بعض الأحيان.
في الوقت نفسه ، يعاني الطفل من مجاعة الأكسجين داخل الرحم ، مما يؤثر سلبًا على نموه. في كثير من الأحيان ، إذا كانت المرأة تتدحرج على ظهرها في المنام ، يبدأ الطفل في الدفع بقوة ، مما يشير إلى أنه غير مرتاح. ولكن بمجرد أن تنقلب الأم الحامل إلى جانبها ، سيعود الوضع إلى طبيعته.
النوم على بطنك في وقت لاحق ممنوع منعا باتا. على الرغم من أن الطفل محمي بواسطة السائل الأمنيوسي ، إلا أنه لا يزال هناك خطر الإصابة به.
ماذا تفعل إذا كنت تعاني من اضطراب النوم؟
النعاس حالة طبيعية للمرأة الحامل ، لكن هناك استثناءات لأي قاعدة. تعاني بعض النساء من الأرق خلال فترة الإنجاب. هناك العديد من الأسباب لذلك - الصعوبات في اختيار الوضع المريح للراحة ، وآلام الظهر ، وتشنجات وتشنجات في الساقين ، والقلق على الجنين أو الخوف من الولادة القادمة.
قلة النوم أثناء الحمل ليست هي القاعدة. يؤدي عدم وجود راحة مناسبة إلى استنزاف جسد الأم الحامل ، مما يؤدي إلى حدوث صداع وتفاقم الأمراض المزمنة. يمكنك التعامل مع اضطرابات النوم باتباع بعض القواعد البسيطة.
بادئ ذي بدء ، عليك الانتباه إلى حالة جسمك والروتين اليومي. سيكون من الأسهل أن تغفو إذا:
- اذهب إلى الفراش في نفس الوقت كل يوم. من المستحسن القيام بذلك في موعد لا يتجاوز الساعة 23:00. يجب ألا يكون الاستيقاظ متأخرا جدا ، 9-10 ساعات كافية لبقية المرأة الحامل.
- عند ممارسة النوم أثناء النهار ، لا تجعله طويلاً. إذا كنت ترتاح لأكثر من ساعتين خلال النهار ، فسيتعطل النظام وستكون مشكلة في النوم ليلاً.
- لا تشرب الكثير من السوائل في الليل ، وإلا فإن الرغبة في التبول ، التي تزداد بالفعل بسبب ضغط الرحم على المثانة ، لن تسمح لك بالراحة بشكل صحيح.
- زود نفسك بنشاط بدني معقول على مدار اليوم. إذا لم تكن هناك موانع ، فمن الضروري المشي في الهواء الطلق كل يوم لمدة ساعتين على الأقل ، وحضور اليوجا أو التمارين الرياضية المائية للحوامل. من الأفضل ممارسة النشاط البدني في النصف الأول من اليوم.
- لا تأكل في الليل. إذا كان العشاء ثقيلًا جدًا ، فإن كل شيء يؤكل يسبب ثقلًا مزعجًا في المعدة ويجعل التنفس صعبًا ، مما لا يساهم في النوم الصحي والسليم.
- قم بتهوية الغرفة قبل النوم. يجب أن يكون الهواء في غرفة النوم منعشًا ولكن ليس باردًا جدًا أو جافًا.
- ارتدي ملابس داخلية مريحة مصنوعة من أقمشة طبيعية. يجب ألا تكون ملابس النوم ضيقة أو ساخنة. إذا كان المنزل باردًا ، فمن الأفضل أن تغطى نفسك ببطانية دافئة ، لكن ترتدي ملابس خفيفة.
- خذ حمامًا دافئًا قبل النوم. هذا سوف يريح عضلاتك ويجعلك تنام بشكل أسرع.
- استخدم العلاج بالروائح. تساعد الزيوت الأساسية (الإيلنغ يلانغ وخشب الصندل والخزامى وزهر البرتقال) على التهدئة وتخفيف التوتر العصبي والاستمتاع بالنوم. يمكن وضعها على القماش أو وضعها في قلادة خاصة أو تبخيرها باستخدام مصباح عطري. لكن عليك أن تتذكر أن الزيوت يمكن أن تثير الحساسية.
- أعد تجهيز مكان للنوم عن طريق شراء أغطية سرير لطيفة للجسم ووسادة مريحة للحوامل ، وإذا لزم الأمر ، مرتبة لتقويم العظام.
إذا لم تساعد النصائح المذكورة في التخلص من الأرق ، فعليك استشارة طبيبك. في حالة اضطرابات النوم المستمرة ، يمكن أن ينصح النساء الحوامل بشاي الأعشاب أو المسكنات الخفيفة المصنوعة من مكونات طبيعية - حشيشة الهر ، الأم ، إلخ. أي منومات للأمهات الحوامل ، لأنها تؤثر سلبًا على نمو الطفل ، وتسبب خللًا في كبد وكلى المرأة.
النوم الكهربائي أثناء الحمل
النوم الكهربائي أثناء الحمل هو أحد الأساليب الطبية القليلة المعتمدة للتعامل مع الأرق. يتم تنفيذ هذا الإجراء في غرفة العلاج الطبيعي ويتكون من تزويد الدماغ بتيارات نبضية منخفضة التردد باستخدام جهاز خاص.
هذا التأثير يعيد الدورة الدموية الدماغية ، ويطبيع النشاط العصبي ، ويسهل النوم. بالإضافة إلى ذلك ، يحسن النوم الكهربائي عملية التمثيل الغذائي وعمل الجهاز الهضمي ، ويقلل من ضغط الدم ، ويخفف من التشنجات ويقلل من الألم. يشار إلى هذا الإجراء للنساء الحوامل ليس فقط المصابات بالعصبية واضطرابات النوم ، ولكن أيضًا مع التسمم الحاد في الثلث الثاني من الحمل.
العلاج له موانع (الصرع ، التهاب جلد الوجه ، أمراض العيون ، عمليات الأورام) ويتم تنفيذه فقط حسب توجيهات الطبيب.
الراحة الكاملة أثناء انتظار الطفل أمر ممكن. سيسمح لك نظام اليوم المستقر وخلق الظروف المواتية للنوم بنسيان النوم السيئ أثناء الحمل إلى الأبد. ولكن ، على الرغم من ذلك ، لا تتردد في مواجهة الصعوبات وعدم الراحة. سيساعدك طلب المساعدة الطبية في الوقت المناسب على التخلص من الأرق والبدء في الحصول على المتعة فقط من حالتك.
فيديو مفيد عن النوم أثناء الحمل
انا يعجبني!
يستخدم العلاج الطبيعي في كثير من الأحيان في الطب. أحد هذه الإجراءات هو النوم الكهربائي ، والذي له تأثير إيجابي على عمل الجهاز العصبي المركزي. ستساعد دراسة آلية العمل على فهم ماهية النوم الكهربائي في الطب.
يتضمن العلاج بهذه الطريقة استخدام التيارات الدافعة منخفضة التردد التي تؤثر على عمل الدماغ.
يقع الشخص في حالة تشبه النوم الطبيعي ، في حين أن الجهاز له تأثير مهدئ على الجسم. اقرأ المزيد حول مؤشرات وموانع النوم الكهربائي أدناه.
ما هو و كيف هو مفيد؟
يمكن أن يساعدك النوم الكهربائي على الهدوء والاسترخاء.نتيجة لعمل النوم الكهربائي ، يتناقص النشاط العاطفي للشخص ، مما يؤدي إلى نوم كامل أو قيلولة. في هذه الحالة ، تتم العمليات التالية:
- يرتفع مستوى الأكسجين وتحسن الدورة الدموية.
- يتم تطبيع التمثيل الغذائي للبروتين الكربوهيدرات ؛
- يتم تقليل محتوى الكوليسترول.
- يصبح حجم التنفس في الدقيقة أكبر ؛
- هناك تسارع في تخليق الإندورفين.
- يقلل من الحساسية للألم.
- يشجع على استئناف انتهاكات العمليات الغذائية.
الأدوية غالبًا ما تسبب الإدمان. على عكسهم ، لا يمتلك هذا الإجراء مثل هذه الممتلكات. لا يؤدي استخدامه إلى عواقب سلبية على الذكاء والذاكرة ، ولا يمنع ردود الفعل الحركية. بمساعدتها ، هناك تأثير مهدئ ، ديناميكي ، استقلابي ، غذائي ، تجديد ، مسكن وهرموني.
ربما تكون مهتمًا أيضًا بمعرفة الفوائد التي ستجلبها جلسات برميل الأرز؟ ستجد كل المعلومات حول الإجراء
فوائد للنساء والأطفال
النوم الكهربائي أثناء الحمل طريقة فعالة في مكافحة التسمم في الأشهر الثلاثة الأولى. إنه يقلل بشكل كبير من الأعراض السلبية ، وغالبًا ما يقضي عليها تمامًا. النوم الكهربائي مفيد أيضًا قبل الولادة لاستعادة التوازن العاطفي. يساعد الإجراء على التهدئة واكتساب القوة.
يمكن استخدام النوم الكهربائي للأطفال من سن الثالثة على النحو الذي يحدده الطبيب.يعمل هذا العلاج على تطبيع الدورة الدموية ، ويساهم في الأداء الطبيعي للجهاز العصبي المركزي. تعتبر الطريقة أكثر رقة مقارنة بالأدوية ، لذلك أصبحت أكثر شيوعًا.
سيساعد العلاج بالحرارة أيضًا في تحسين أداء الجهاز العصبي للطفل.
مؤشرات وموانع لهذا الإجراء
مؤشرات للتعيين
أي علم أمراض إلى حد ما يعطل عمل الجهاز العصبي المركزي ، لذلك يوصف النوم الكهربائي لمجموعة متنوعة من الأمراض. إذن ، ما الذي يعالجه إجراء النوم الكهربائي؟ مؤشرات الموعد هي كما يلي:
- أمراض الجهاز العصبي المركزي - VAS ، والصداع ، والتهاب الدماغ الذي ينقله القراد ، والأرق ، والسير أثناء النوم ، وزيادة التعب ، وما إلى ذلك ؛
- أمراض الجهاز الهضمي - انتفاخ البطن والتشنجات والقرح.
- أمراض CVS - الذبحة الصدرية وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم الشرياني.
- مرحلة مغفرة أمراض الجهاز التنفسي.
- أمراض الجلد - التهاب الجلد التأتبي ، والأكزيما.
- أمراض الغدد الصماء - مشاكل في إنتاج الهرمونات.
- داء الاهتزاز
- انتهاكات لوظيفة الجهاز البولي التناسلي.
- في طب الأطفال - خلل التوتر العضلي الوعائي ، فرط النشاط ، العصاب.
يوصى بهذا الإجراء للتوتر العصبي والضغط المتكرر. لذلك ، قد يكون استخدامه مناسبًا ، على سبيل المثال ، أثناء الاختبارات ، بعد وفاة أحد أفراد أسرته. يساعد على استعادة الجسم وتحسين أداء الجهاز العصبي. أيضا ، النوم الكهربائي هو الأكثر فعالية في ارتفاع ضغط الدم في المراحل المبكرة (1 و 2).
سوف تتعلم المزيد عن الكهرباء من الفيديو:
موانع وأعراض جانبية
غالبًا ما يستخدم النوم الكهربائي في العلاج الطبيعي بسبب فعالية وسلامة الطريقة. ومع ذلك ، من الضروري مراعاة موانع الاستعمال التي يُحظر فيها تعيين الإجراء. تشمل هذه الحالات الشروط التالية:
- العمليات الالتهابية للجفون أو العينين ، عدم وضوح الرؤية ، الجلوكوما ، إعتام عدسة العين ، انفصال الشبكية ؛
- الصرع.
- أشكال متقدمة من قصور القلب.
- حمى؛
- التهاب الوجه والتهاب الجلد.
- التعصب الفردي
- تكوينات خبيثة
- اضطراب الدورة الدموية الدماغية.
- وجود معدن في أنسجة الرأس وعظام الجمجمة والأذن الوسطى ومقلة العين.
- الأطفال دون سن الثالثة ؛
- الذهان والهستيريا.
يتميز النوم الكهربي بالتسامح السهل في غياب موانع الاستعمال ، وعادة لا تظهر أي مضاعفات. ومع ذلك ، في حالات نادرة ، هناك احتمال حدوث دوار أو غثيان أو صداع أو أرق أو ارتفاع ضغط الدم أو القلق. غالبًا ما يكون هذا ممكنًا بسبب عدم تحمل العلاج.
كيف يتم تنفيذ الإجراء
يتم إجراء النوم الكهربائي في المستشفى ، حيث يلزم وجود جهاز خاص لتنفيذه. لا يلزم إعداد خاص للإجراء ، ومع ذلك ، من الضروري الالتزام ببعض التوصيات ، مثل:
- لا تأكل ولا تأكل على معدة فارغة.
- في يوم الجلسة ، لا تقرأ الاختبار بخط صغير ، ولا تشرب الكحول أو المشروبات المنشطة ، ولا تمارس الرياضة النشطة ؛
- لا تستخدمي المكياج على وجهك.
- انزع العدسات اللاصقة قبل العملية.
للقيام بالنوم الكهربائي ، تحتاج إلى ارتداء ملابس مريحة ، ويفضل ثوب نوم أو بيجاما. هذا سوف يساعد على تحقيق أقصى قدر من الاسترخاء. تبدأ الجلسة مع الشخص الذي يرقد على الأريكة ويغطيه ببطانية ويضع قناعًا خاصًا. بعد ذلك ، يتم تشغيل الجهاز ، ويتم ضبط التردد المطلوب حتى يشعر الجفن باهتزاز طفيف ، ولا ينبغي أن يكون هناك أي إزعاج أو ألم. يمكن أن تصل مدة إجراء النوم الكهربائي إلى ساعة ونصف الساعة ، لكن الجلسات الأولى عادة ما تبدأ من 15 إلى 20 دقيقة. يعتمد على المرض ودرجة إهماله. يمكن أن يشمل مسار العلاج من 10 إلى 20 إجراء ، والتي ، إذا لزم الأمر ، تتكرر بعد شهر ونصف.
يمكنك أيضًا تحسين الصحة بمساعدة حمامات الرادون.
تلخيص لما سبق
يتم تحديد فوائد ومضار النوم الكهربائي من خلال وجود مرض معين وعدم وجود موانع. الآثار الجانبية بعد العملية نادرة للغاية ، وتتحدث العديد من المراجعات الإيجابية عن فعالية العلاج. تعقد الجلسات في المستشفى كل يوم أو كل يومين. يجب أن تكون الغرفة عازلة للصوت ومظلمة جيدًا. هذا ضروري للاسترخاء ، بحيث لا تتداخل المنبهات الخارجية مع الراحة المناسبة.
مواد مماثلة
تحميل ...