Обръщайки достатъчно внимание на миенето на зъбите и венците с различни професионални продукти, много хора изпускат от поглед необходимостта от редовно почистване на езика. Както знаете, на повърхността му има неравности. Именно в тях се натрупват и размножават бактерии, причинявайки възпаление на венците, кариес, стоматит и дори заболявания на стомашно -чревния тракт. Ето защо правилната грижа за устната кухина задължително трябва да включва почистване на езика.
Нечистият език също е причина за лош дъх, който възниква в резултат на активността на бактерии, които произвеждат сяросъдържащи газове. Дори най -старателното миене на зъбите и честото изплакване на устата не могат да отстранят този проблем, тъй като те се борят само с последствията от него.
Дългогодишни начини за почистване на езика
Фактът, че езикът трябва да се почисти, е известен от древни времена. Дори легендарният лекар Авицена съветва да правите това редовно. Според трактата му „Канонът на медицинските науки“ най -доброто средство за почистване на езика са били шишарките от кипарис. Твърдата им и релефна повърхност даде възможност за ефективно премахване на неприятната плака, а кипарисовата смола имаше дезинфекциращ и антисептичен ефект върху лигавицата на устната кухина. В онези далечни времена този метод беше популярен и стана почти първият ефективен метод за почистване на езика.
В Русия и в Древен Китай за тези цели е използвано специално устройство - стъргалка. Сред благородните хора се смяташе, че той не само почиства устата, но и дава възможност по -добре да усети вкуса на храната.
Съвременни начини за почистване на езика
Днес за почистване на езика се използват различни средства: специална лъжица; четка за скрепер; многофункционална четка за зъби.
Лъжицата за почистване на езика е пластмасова основа с дръжка и връх, който прилича на лъжица. Използва се директно след миене на зъбите. За да премахнете плаката, просто трябва да я плъзнете няколко пъти над езика. Много хора заменят такова устройство с обикновени чаени лъжички, а в Индия предпочитат изделия от дърво. Лекарите от своя страна говорят за целесъобразността и ползите от използването на сребърна лъжица; основното е, че се използва изключително за хигиенни цели и само от един човек.
Четка за остъргване е вид аналог на четка за зъби, предназначена за почистване на езика. Меките четина на този продукт предотвратяват механични повреди по време на почистването, а плоската му форма предотвратява рефлекса на гърлото. Изпъкналите гумени ленти, оборудвани с някои модели, допринасят за още по -добро почистване.
Многофункционалната четка за зъби 2 в 1 е универсален продукт. Обратната му страна е снабдена с допълнителни четина и канали за почистване на езика. Такава четка е удобна, когато няма достатъчно време за измиване на езика: за да премахнете плаката от нея след измиване на зъбите, достатъчно е да прекарате няколко пъти гърба на четката над нея.
През последните години многофункционалните четки за зъби от немски производители се доказаха добре. Когато избирате такъв продукт, трябва да обърнете внимание на качеството на четините и каналите, предназначени за почистване на езика. Добрата четка с гумирана релефна повърхност е в състояние напълно да премахне плаката, след което дъхът остава свеж за дълго време.
Как да почистите езика си правилно?
Почистването на езика се извършва по посока от неговия корен до върха. В процеса е достатъчно няколко пъти да се пусне почистващ препарат върху повърхността на езика с лек натиск. За по -силен ефект може да се използва и паста за зъби. Същите действия се извършват и за страничната повърхност на езика. Процедурата завършва с обработка на вътрешната повърхност на бузите и изплакване на устата.
Цялостната грижа за устната кухина отнема само няколко минути и в същото време ви позволява да се отървете от лошия дъх и неприятния вкус в устата, да предотвратите кариес и много други проблеми. То ще бъде толкова по -ефективно, колкото по -скоро процедурата за почистване на езика се превърне в познат ритуал, който съпътства всяко миене на зъбите ви.
Много хора забелязват сутрин, че езикът им е покрит с бяло или жълто покритие. За съжаление, малко хора обръщат достатъчно внимание на това. Междувременно лекарите считат появата на плака на езика за тревожен симптом, който може да показва наличието на различни заболявания. Той също така се превръща в отлична почва за размножаване на патогенни бактерии.
Затова зъболекарите съветват да се премахне вниманието не само към зъбите и венците, но и към езика. Този сложен мускулен орган е покрит с много вкусови рецептори. Микроскопични парчета храна могат да заседнат между тях. Те се превръщат в място за размножаване на бактерии, които произвеждат плака по езика.
Ако всички системи на тялото функционират нормално, те не могат да натрупат критична маса. В този случай плаката или изобщо не се образува, или може да покрие езика с тънък слой. Въпреки това трябва да се премахва ежедневно.
Всеки знае за необходимостта от миене на зъбите и мнозина възприемат грижата за езика като незадължителна процедура. Но зъболекарите силно препоръчват да го включите в ежедневната си хигиенна програма.
В противен случай плаката се превръща в отлично място за размножаване на бактерии, които могат да нарушат деликатния баланс на микрофлората в устната кухина. При определени условия те се разпространяват допълнително в тялото: през хранопровода или кръвоносната система, навлизайки в него през рани в устната кухина.
Плаката по езика също може да причини лош дъх, образуване на зъбен камък и разрушаване на зъбния емайл.
Трябва да се има предвид и степента на образуване на плаки. Обикновено езикът трябва да е с равномерен цвят, без уплътнения, язви, канали. Тънък, сравнително равномерен слой с бял или жълтеникав цвят не е аберация. Среща се и при здрави хора.
Ако сутрин откриете на езика си значителен слой от плака с бял, жълт, кафяв или друг цвят, еднороден или петна, това е повод да се консултирате с лекар.
Белият цвят може да показва инфекциозно заболяване на дихателната или храносмилателната система. Ако плаката се намира от плаки, причината за появата им най -вероятно е гъбично заболяване.
Жълтата плака се образува при неизправност на черния дроб, жлъчния мехур или панкреаса. Колкото по -ярък е цветът и колкото повече плака, толкова по -далеч протича болестта.
В някои случаи може да се появи сив, кафяв, син или дори черен цвят.
В описаните по -горе случаи само редовното почистване на езика вече не е достатъчно, необходим е преглед, който ще помогне да се идентифицират причините за образуването на плаки.
Почистването на езика, подобно на зъбите, трябва да се извършва ежедневно, но веднъж, сутрин и преди хранене. Лекарите не препоръчват да го правите вечер, това стимулира производството на стомашен сок, което е силно нежелателно през нощта.
За почистване на езика от плака могат да се използват различни устройства:
Обикновена четка за зъби. За това е най-добре да използвате отделна четка с меки четина. Тя трябва да се сменя толкова редовно, колкото тази, с която си миете зъбите.
Чаена лъжичка. Ако нямате изразен гаф рефлекс, може да се използва обикновена чаена лъжичка за почистване на езика. Разбира се, в този случай може да се използва само от вас и само за тази цел.
Четка за зъби с чиния за почистване на езика. Ако използвате такава четка, след като си измиете зъбите, просто трябва да я изплакнете, да я обърнете и да прекарате оребрената повърхност над езика няколко пъти.
Скрепер. Напоследък те стават все по -популярни поради своята ефективност и лекота на използване. Скреперите могат да се различават по размер и текстура, което позволява на всеки човек да избере правилния. Те трябва да се сменят със същата редовност като обикновените четки за зъби.
Лъжица за почистване на езика. Прилича малко на стъргалка, но има закръгляване в края, за което получи името си.
Пръсти. Някои хора предпочитат да използват и тези „инструменти“. Например йогите премахват плаката, като обвиват пръстите си с марля.
Но който и инструмент да изберете, методът за почистване на езика от плака ще бъде същият.
Как да почистя езика си?
Трябва да измиете езика си, след като приключите със стоматологичните грижи. Трябва да премахнете плаката с бавни движения от корена на езика. Периодично инструментът трябва да се изплаква, за да се отстранят плаките. След това можете да нанесете малко паста върху повърхността на езика си, за да помогнете за намаляване на бактериите.
В края трябва да изплакнете устата си. Полезно е да се използва запарка от билки (лайка, невен, градински чай) или няколко капки разтвор на прополис, разтворен в чаша вода. Тези вещества са естествени антисептици, които ще намалят бактериите и следователно образуването на плаки.
Обобщавайки, трябва да се отбележи още веднъж, че плаката на езика може да се появи както при здрави хора, така и при страдащи от различни заболявания. Ако в първия случай е достатъчно просто да го контролирате с помощта на ежедневна грижа, то във втория може да премахне само симптомите, но не и самия проблем.
Много хора, страдащи от халитоза (лош дъх) понякога се питат дали е необходимо да се почиства езикът от плака? Има само един правилен отговор - определено да!
Трябва ли да почиствам езика от плака?
Ако имате плака на езика си, тогава в него със сигурност ще се натрупат всякакви бактерии, които причиняват неприятна миризма.
Единственото изключение е изключително леко покритие на езика, обикновено то е бяло и незначително. Едва ли ще успеете дори да почистите такава лека плака, тя е естествена за устната кухина и не бива да ви причинява притеснения. Но ако например вземете една чаена лъжичка у дома, плъзнете я по езика и все още има различен вид плака върху лъжицата, с дебелина един или повече милиметри, тогава такава плака определено трябва да бъде премахната, ако със сигурност искате за да намалите количеството бактерии в устата си и по този начин да намалите миризмата от устата, или тя може да изчезне напълно.
Препоръчва се също в случаите, когато има плака, консултирайте се с лекар, можете да започнете с терапевт, а след това с негова помощ можете да разберете каква е причината за появата на плака и как можете да се отървете от нея. В края на краищата е много по -добре да премахнете източника на проблема и никога повече да не правите това малко приятно занимание, като почистване на езика от плака. И като цяло тялото всъщност ви сигнализира по този начин, чрез плака на езика, че някъде нещо не работи в тялото, така че не се препоръчва да оставите този проблем без надзор.
Как правилно да почистите езика си и да избегнете лош дъх?
Можете да миете зъбите си два пъти на ден и дори след обяд, но докато не се научите как правилно да почиствате езика си, не можете да се отървете от лошия дъх или халитозата. Всеки път, когато посегнете към паста за зъби, трябва да следвате тези указания за грижа за устната кухина.
Техника за почистване на езика.
След като припев 
ошо си изми зъбите, фокусирай се върху езика си. Ще бъде достатъчно да използвате четката за зъби, за да почистите езика. Можете също да опитате специализирана четка с вграден препарат за почистване на езика на гърба на главата на четката. Езикът съдържа бактерии и хранителни частици, уловени под тънък слой слуз. Елиминирайте причината за неприятната миризма, като използвате малко количество паста за зъби и старателно изтъркате горната част на езика си.
Започнете да четкате езика си от задната страна на езика, след това издърпайте плаката от езика си от устата си. Необходимо е да се почисти цялата горна повърхност на езика, като се приложи лек натиск, след което да се изплакне устата с вода.
За по -ефективно почистване можете да използвате стъргалка за език. Този инструмент обикновено е направен от мека и гъвкава пластмаса, която може внимателно да премахне тънкия лигавичен слой, покрил повърхността на езика. Изплакнете скрепера с топла вода след всяка употреба. Ако езикът ви е възпален или кърви, това означава, че четкате езика си с твърде голям натиск. Отстранете плаката бавно с минимален натиск. Фокусирайте се върху центъра на езика, където се натрупва по-голямата част от лошо миришещите бактерии.
Колко често трябва да миете езика си?
Всеки път, когато четкате и почиствате с конец, завършете процеса, като миете езика си. Почистете езика си поне веднъж сутрин и веднъж вечер преди лягане. Ако имате сухота в устата или имате лош вкус в устата си, опитът да почистите езика си ще помогне за поправяне на ситуацията. Вода за уста, използвана след почистване на езика за овлажняване на езика и премахване на всякакви бактерии.
Не забравяйте, че поддържането на свеж дъх надхвърля миенето на зъбите. Навикът да обръщате специално внимание на миенето на езика ще ви помогне да запазите дъха си свеж и безупречен.
Какво може да се чете по език?
Тялото непрекъснато подава сигнали за всичко, което се случва в него. Следователно наблюдението е толкова важно, че има възможност да се реагира навреме на проблемите. Струва си да погледнете езика си, защото той съдържа много важна информация. Кожа, нокти, коса - те са като лакмусовите тестове. Появата им показва състоянието на целия организъм, а някои промени са тревожен сигнал за развиващо се заболяване.
Защо външният вид на езика се променя?
Езикът трябва да е розов, твърд и влажен. Това е знак за добро здраве. Когато се развие заболяване в организма или настъпи недостиг на витамин, езикът веднага променя външния си вид. На върха на езика можем да прочетем нарушения, свързани с работата на сърцето и червата. Зоната, разположена по -дълбоко, точно зад върха, е отражение на процесите, протичащи в дихателната и имунната система. Дясната и лявата страна на езика са черният дроб. Централната част информира за работата на храносмилателната система. Тревожният вид на задната част на езика е неправилното функциониране на бъбреците, както и ендокринната система, гениталиите.
Какво можете да наблюдавате?
Цвят.
Червените петна или изстърган връх на езика могат да бъдат проява на липса на витамини от група В. Според китайската медицина червеният цвят в тази област може да показва високи нива на стрес, тревожност, съпътстващи проблеми със сърцето и червата. Интензивният червен цвят вече е проява на проблеми, свързани с пикочния мехур. Когато цветът на езика се промени в бледо сив, това означава, че липсата на желязо всъщност е един от симптомите на анемия. Синият цвят е проява на нарушения на кръвообращението, свързани с хипоксия на тялото. Ако забележите светло лилав цвят, проверете нивото на холестерола си, най -вероятно той ще бъде повишен. Лилавият език често е придружен от хронично възпаление на бронхите. Черният език често е симптом на бъбречна дисфункция.
Плака.
Здравият език е покрит с тънък слой лека плака. Въпреки това, ако има твърде много от него или е променил цвета си, тогава имаме работа със симптоми, придружаващи болестта. Бяла и грудка плака се появява при инфекции с гъбички, подобни на дрожди. Сивата плака е придружена от заболяване с херпесен вирус. Жълтата плака се причинява от бактериални инфекции. Ако пушите, вероятно сте забелязали кафяво покритие.
Текстура.
По време на бактериална инфекция езикът става твърд. Сухият език е резултат от прекомерното производство на слуз. Един от симптомите на диабета са малки пукнатини, покриващи езика. На свой ред, напуканият език може да показва заплахата от инсулт. При проблеми с висока киселинност в средата на езика често се появява дълбок канал.
Кога промяната не трябва да бъде притеснителна? Външният вид на езика може да се промени в резултат на прием на лекарства. Стероидите и аналгетиците могат да променят цвета и текстурата на езика. Ето защо, ако сте завършили курса на терапия, тогава не трябва да се притеснявате за промени във външния вид на езика.
Езикът е един от най -важните мускули в човешкото тяло. Той играе огромна роля във формирането на артикулирана реч, участва в дъвченето на храна. Въпреки това, за разлика от зъбите, рядко се обръща достатъчно внимание и грижи. Но това е важно и необходимо. Почистването на езика е процедура, която не се извършва редовно от всеки. Как се случва и защо е необходимо?
Относно езика
На пръв поглед този орган не е нищо особено - мускулна тъкан, покрита с лигавици. Той обаче изпълнява важни функции и не може да бъде заменен. При хората езикът участва във формирането на речта, в дъвченето, слюноотделянето и възприемането на вкуса. При животните той служи и като регулатор на топлината и основно средство за поддържане на хигиената.
Отгоре езикът е покрит със специални папили, които дават възможност да се разграничат 5 основни вкуса, както и температурата на храната. Това е важна функция, но от съвременна гледна точка формирането на артикулирана реч е най -важното. И езикът участва директно в този процес заедно с други части на устната кухина и гласните струни. И тъй като някои от тези органи също влизат в контакт с храната редовно, трябва внимателно да следите тяхната чистота.
Устна хигиена
Най -малко два пъти на ден трябва да миете зъбите си - децата усвояват това почти с майчиното мляко. Важно е този навик да се формира възможно най -рано. В идеалния случай е необходимо да се започне веднага след появата на първите зъби, така че бебето постепенно да свикне с процедурата. Всяка майка избира подходяща за възрастта четка и паста за детето си, но не всеки се интересува от това колко правилно изпълняват хигиенните мерки.
Първо, не можете да миете зъбите си, като прокарвате четините по челюстта, това бързо ще разрежда емайла. Второ, необходимо е да се обърне внимателно внимание не само на предната, но и на задната страна, както и на дъвкателната повърхност, върху която също може да се натрупа плака или да останат частици храна, защото целта е да се поддържа здравето, а не красотата, а второто е невъзможно без първото.
Друга често срещана грешка е напълно да се игнорира останалата част от устата. Почистването на езика и вътрешната повърхност на бузите, както и, като правило, изобщо не се извършва или се случва само от време на време. Това е погрешно, трябва да обръщате внимание на тези части през цялото време, защото здравето на вашите зъби зависи и от тяхната среда. И внимателното внимание към останалата част от устата може да предотврати голям брой изключително неприятни заболявания, така че това не трябва да се пренебрегва.
Почистване на езика
Тази процедура не е обичана и се извършва от всички. Първо, много хора страдат от гаф рефлекс, който може да се задейства при неуспешно натискане на корена на езика. Второ, понякога отнема повече време от миенето на зъбите и като цяло едва ли може да се нарече приятно изживяване. Това обаче е необходимо, тъй като в цялата устна кухина се натрупват голям брой бактерии, които могат да причинят кариес или например стоматит. И да се отървете от тях само по зъбите, без да засягате бузите, венците и езика, няма особен смисъл. Предвид разнообразието от специални устройства, пълната процедура не трябва да се пренебрегва за това. Как се почиства езикът с стъргалка или четка?
Процедура
След това трябва да обърнете внимание на езика. Това може да стане както с обикновена четка, особено ако има специална повърхност с гумени четинки от задната страна, така и с помощта на специални инструменти, които ще бъдат разгледани по -подробно малко по -късно. Трябва да почистите както предната част по -близо до върха, така и до корена. С последните трябва да се работи внимателно, тъй като натискът върху тази част може да причини силен.
След почистване на езика от плака, трябва старателно да изплакнете устата си, ако е необходимо, използвайте иригатор и специална течност. Това ще помогне за допълнително почистване на устната кухина от всички излишъци и ще предотврати за известно време растежа на бактерии.
Защо е необходимо това?
При някои неизправности на стомашно -чревния тракт, той се покрива с плака. В зависимост от състоянието, той може да бъде жълт, бял или дори черен. Освен това патогенните бактерии в процеса на живот могат да излъчват изключително неприятна миризма, която отблъсква околните. За лечение и профилактика на такива състояния е необходимо редовно да се почистват тъканите на устната кухина. Освен това се смята, че чрез своевременно актуализиране на тъканите на езика човек може да започне да усеща вкуса на храната по -фино и живо. Вярно или не, трудно е да се каже, но навременната подмяна на епитела с премахване на стария определено ще бъде от полза.
За да извършите процедурата правилно, можете дори да си купите специален комплект. Почистването на езика с него, ако всичко е избрано и направено правилно, ще стане по -лесно и по -бързо и ще има минимум дискомфорт. И накрая, редовната процедура ще направи корена по -малко чувствителен, което ще доведе до намаляване или изчезване на гага рефлекса. И още един плюс - постоянното самостоятелно изследване на устната кухина ще помогне за своевременното забелязване на негативни промени, например появата на нехарактерни плаки, язви и т.н.
Обратната връзка от хора, които започнаха редовно да чистят езика си, говорят сами за себе си. Респондентите отбелязват по -дълго усещане за свежест, по -малко се тревожат за лош дъх и боледуват по -рядко. Разбира се, в началото на някои е трудно да преодолеят гаф рефлекса, но той бързо преминава. Хората бързо свикват с процедурата и я извършват ежедневно, точно като миене на зъбите.
Четки и стъргалки
Има два основни типа инструменти, използвани за почистване на езика. Първо, това са четки, сходни по форма, на които вместо остриета има меко гумено покритие. Обикновено те са достатъчно дълги, за да достигнат корена, така че не трябва да се използват, ако гаф рефлексът е тежък. От друга страна, четката за език обикновено е много удобна и ви позволява да преминете през процедурата бързо и лесно. Втората категория са стъргалките, които могат да бъдат или прибрана дръжка, или гъвкава, извита лента, изработена от пластмаса или сребро. Това устройство е по -пълно и може да се използва за почистване буквално с едно движение, само като плъзнете от корена до върха. Сребърният стъргалка е по -хигиеничен и издръжлив, но и по -скъп, докато пластмасовият може да се сменя почти всяка седмица.
Когато избирате инструмент, трябва да обърнете внимание дали той докосва мекото небце, тъй като натискът върху него също може да предизвика повръщане. Най -добре е да се консултирате с вашия зъболекар по време на следващата ви среща - той може да покаже различни видове уреди и да ви помогне да решите, както и да разкаже по -подробно за начина на почистване на езика. Важно е да се научите как да го правите правилно.
Поставете
Почистването на езика може да се извършва само с инструменти, но можете да използвате и различни специални гелове. Разбира се, обикновената паста за зъби също ще работи, но съставът й обикновено служи за други цели и може да не е най -добрият вариант в този случай. Специален гел за почистване на езика обикновено е по-мек, съдържа омекотители и хранителни вещества, както и екстракти от лечебни рани растения, което е важно, ако пациентът често страда от стоматит. Дезинфекцията завършва процедурата и премахва необходимостта да се тревожите за бактерии и лош дъх за още няколко часа. Но ако по някаква причина е невъзможно да държите тръба от друг продукт в банята, можете да я почистите без нищо, само с вода.
Особености
За да не влошите нещата, трябва да следвате някои прости правила.
- Умереност в налягането. Не е нужно да търкате силно езика си, като изстъргвате цялата лигавица от него. Почистването трябва да се извършва внимателно, без сериозни усилия, в противен случай тъканта може да бъде сериозно повредена.
- Проста дезинфекция на инструменти и навременната им подмяна. С течение на времето върху стъргалките и четките се натрупват бактерии, които трябва да се изхвърлят. Ако са метални, могат да се поставят в специален разтвор или да се варят, а е по -лесно просто да се изхвърлят пластмасовите всеки месец, като се заменят с нови.
- Същите инструменти могат да се използват за обработка на вътрешната страна на бузите, като също така я освобождават от плака, слуз и бактерии.
Важно е да запомните, че здравето на зъбите и на цялото тяло като цяло зависи от състоянието на устната кухина, през която в тялото могат да проникнат най -различни бактерии. Бъдете здрави!
Защо да почиствате езика си? За поддържане на здравето на устната кухина е необходимо да се грижите не само за висококачественото ежедневно миене на зъбите сутрин и вечер, но и за премахване на плаката от езика. Малко хора си мислят, че през деня езикът ни натрупва огромен брой различни микроби, бактерии и плака. Ако целият този дневен или нощен слой не бъде отстранен, трябва да сте подготвени за появата на кариес и други заболявания на устната кухина поради неадекватна хигиена. Помислете за най -подходящите методи и инструменти за почистване на езика днес.
По каква причина може да се появи плака?
Плаката на езика може да се намери при всеки, особено ако обърнете внимание на външния му вид сутрин. Такова образование не винаги показва наличието на патология в организма от страна на органи и системи. Бял филм на езика възниква поради отлагането на отпадъчните продукти на бактерии, които се намират в устната кухина на всеки човек. Ако плаката може лесно да се почисти и премахне, премахването й няма да причини дискомфорт. Ако няма дъх, няма причина за безпокойство.
Какви са доказателствата за патология?
Тази статия говори за типични начини за решаване на вашите въпроси, но всеки случай е уникален! Ако искате да знаете от мен как да решите вашия конкретен проблем - задайте своя въпрос. Това е бързо и безплатно!
Необходимо е да се извършва ежедневна хигиена на устната кухина и езика, което обикновено допринася за висококачественото отстраняване на плаката, премахването на неприятна миризма след нощен сън или работен ден. В някои случаи количеството и естеството на образуването на жълт или зелен филм могат да показват неизправности в организма и да станат причина за посещение на лекар.
Проследете колко време ви отнема, за да почувствате неприятен жълт цвят. Ако са минали по-малко от три часа от момента на хигиена, това е сигнал за събуждане. Струва си да посетите специалисти, като преминете съответните тестове. Плаката на езика, която се почиства много трудно, също изисква консултация със специалист.
Често езикът разказва на собственика за проблеми със стомашно -чревния тракт, отделителната система, заболявания на гърлото или устната кухина. При установяване на причината за нарушението предписаното лечение ще премахне неприятния симптом, лесно ще се справи с излишната плака.
Начини за почистване на езика у дома
Има различни начини и методи, използвани у дома за почистване на езика. Трябва да изберете най -приемливия и подходящ за себе си. Също така си струва да се вслушате в препоръките на зъболекаря, които определено ще получите след професионална хигиена на устната кухина. Обикновено лекарят напомня на пациентите си след процедурата да мият правилно зъбите и езика си.
Четкане
Възрастен трябва да почисти езика си, както следва:
- след отстраняване на плаката изплакнете устата си и измийте добре с вода, за да отстраните остатъчната паста;
- след това с леки движения с чисти четина отстранете плаката от езика по посока от корена към върха;
- след процедурата изплакнете устата отново с вода;
- фиксирайте резултата от лечението на устната кухина, като използвате специална вода за уста, която освежава дъха и увеличава защитния ефект на пастата.
Почистване
Стъргалката за език е много популярна сред собствениците си. Аксесоарът лесно се справя със задачата и ще ви помогне да се отървете от белия цвят много бързо. Скреперът е удобна дръжка с плосък връх. Скреперите се използват широко сред хора с тежък гаф рефлекс. Методът на използване на стъргалката е същият като използването на четка за зъби.
Специална четка за почистване
Четка, която прилича на стъргалка, често се използва за почистване на езика. Основната отличителна черта е наличието на четина на обратната страна. Те са много по -малки от четката за зъби и отлично премахват натрупаната плака по езика. Аксесоарите се предлагат в различни форми и твърдости. Всеки може да избере подходящ модел от специални четки за почистване на плака.
Почистване с импровизирани средства
- Често за почистване на езика се използва чаена лъжичка. Когато използвате такъв аксесоар, обърнете внимание на индивидуалността на инструмента. Както сребърните, така и обикновените метални лъжици са подходящи за процедурата. Изборът зависи от индивидуалните предпочитания.
- Следващият популярен метод за почистване на езика е използването на марля или превръзки, увити около пръста ви. Този метод не е подходящ за хора с повишен гаф рефлекс и чувствителен език.
- Пресните плодове и зеленчуци ще помогнат за почистването и премахването на плаката. Редовната им употреба в храната значително ще намали образуването на плака и дискомфорта, който често е свързан с нея.
Почистване на растително масло
Методът е известен от древни времена. Същността му е следната: след измиване на зъбите вземете малко количество масло в устата си, около 1 чаена лъжичка. Изплакнете устата си за около 10 минути. Ефективността е видима веднага след нанасяне. Плаката изчезва и маслото придобива по -светъл нюанс. Методът е естествен, но големият му недостатък е количеството прекарано време, тъй като сутрин всяка минута се брои, но за цялостно почистване на устната кухина вечер тази опция е много подходяща и полезна.
Почистване със сода за хляб
Почистването на плаката със сода за хляб работи добре за дебели плаки. За да използвате, разтворете 2 чаени лъжички прах във вода, след което изплакнете устата си за около минута. Освен това можете да изчеткате езика и да почистите останалата плака, но не прекалявайте, за да не нараните езика. След като използвате сода за хляб, изплакнете устата си с чиста топла вода.
Зареждане ...