ক্রমাগত সংকোচনের অনুভূতি (যেন একটি উপসর্গে) এবং যেমনটি ছিল, পা থেকে শুরু করে উভয় পায়ে পোড়া। গোড়ালি এলাকায় বিশেষ করে শক্তিশালী। হাঁটুর ব্যথার লক্ষণগুলো কী কী এবং কী ধরনের চিকিৎসা প্রয়োজন? পায়ে ব্যথার কারণ

বয়স এক বছরের বেশি

আপনার sneakers সবসময় একই ভাবে আপ laced হয়? কিন্তু নিরর্থক! একটি আরও জটিল স্কিমে স্বাভাবিক "ক্রস" পরিবর্তন করা শুধুমাত্র মজার নয়, কিন্তু দরকারী। কেন জানতে চান? এটা বের করা যাক।

সাধারণত এই ধরনের পরীক্ষা -নিরীক্ষা করা হয় ছাপ তৈরির একমাত্র উদ্দেশ্যে। প্রকৃতপক্ষে, একজোড়া উজ্জ্বল, রঙিন লেস যা অভিনব সেলাই এবং আইলেট সহ স্নিকারটিকে "সেলাই" বলে মনে হয় আশ্চর্যজনক দেখাচ্ছে। তবে খুব কম লোকই জানেন যে এগুলিকে বিভিন্ন উপায়ে গর্তের মধ্যে দিয়ে আপনি প্রশিক্ষণের সময় উদ্ভূত অনেক সমস্যার সমাধান করতে পারেন। এখানে তাদের কিছু.

পরিস্থিতি: লেইস ক্রমাগত খোলা হয়

কি করো?প্রথমে তাদের প্রতিস্থাপন করার চেষ্টা করুন। "এটি প্রায়শই সিন্থেটিক বৃত্তাকার লেসের সাথে ঘটে," একজন ক্রীড়া ডাক্তার বলেছেন। ইভজেনি বেলিয়ানুশকিন... - যেখানে সমতল তুলা অনেক বেশি "বাধ্য" হবে। নিরাপত্তার কারণে একটি ডবল গিঁট সঙ্গে তাদের বেঁধে. বিকল্পভাবে, আপনি উপরের গর্তগুলির মধ্য দিয়ে তাদের প্রান্তগুলি সমান্তরালভাবে অতিক্রম করতে পারেন: একটি উভয় উপান্তর গর্তের মধ্য দিয়ে, দ্বিতীয়টি শেষের মধ্য দিয়ে। আপনার স্নিকারগুলি পরা আপনার পক্ষে আরও কঠিন হবে, তবে সমস্যাটি সমাধান করা হবে।" টেকসই লেসিং আপনাকে সম্ভাব্য আঘাত এবং এমনকি পড়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করবে।

অবস্থা: বুড়ো আঙুলে ক্ষত দেখা দেয়, নখ কালো হয়ে যায়

কি করো?সর্বোপরি, আপনার জুতাগুলি পরিবর্তন করুন কারণ সেগুলি আপনার পক্ষে খুব ছোট। "খেলাধুলার জুতা আকার অনুযায়ী কেনা উচিত," মন্তব্য এলেনা পালাগুতা, গ্রুপ প্রোগ্রামের প্রশিক্ষক "বিশ্ব শ্রেণীর Zhitnaya"। "এগুলি চামড়ার জুতা নয় - সময়ের সাথে সাথে প্রসারিত হওয়ার আশা করবেন না।" আপনি যখন আপনার পছন্দ মতো একটি জোড়া চেষ্টা করেন, তখন বুড়ো আঙুলের ডগা এবং জুতার পায়ের আঙুলের মধ্যে ফাঁক কী তা নির্ধারণ করার চেষ্টা করুন, - ইভজেনি বেলিয়ানুশকিন সুপারিশ করেন। - দূরত্ব 0.5-1 সেন্টিমিটার হওয়া উচিত। অন্যথায়, আঙুলটি সর্বদা জুতার পায়ের আঙ্গুল দিয়ে আঘাত করবে, নিচের দিকে যাওয়ার সময় এটির বিরুদ্ধে বিশ্রাম নেওয়ার শক্তি থাকবে - উদাহরণস্বরূপ, একটি জগতে বা "ট্র্যাক" এ কাজ করা "পাহাড়"। তাই কালো নখ এবং ক্ষত। " আপনার অবস্থান সহজ করতে, লেইসগুলিকে একটু আলগা করার চেষ্টা করুন - এটি আপনার আঙ্গুলগুলিকে কিছু অতিরিক্ত স্থান দেবে।

পরিস্থিতি: কার্ডিওর সময় হিল পিছলে যায়

কি করো?এবং, আবার, আকার দ্বারা জুতা চয়ন করুন। ক্রীড়া ডাক্তার ইভজেনি বেলিয়ানুশকিন ব্যাখ্যা করেছেন, "যদি স্নিকারগুলি আপনার জন্য খুব বড় হয় তবে আপনি তাদের নীচে মোটা সুতির মোজা পরে পরিস্থিতি আংশিকভাবে সংশোধন করতে পারেন।" এটা কাজ করছে না? লেসিং কৌশল ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। এটি করার জন্য, স্বাভাবিক হিসাবে নীচে থেকে laces গাইড। তবে প্রতিটি পাশের দুটি উপরের গর্তকে মুক্ত রাখুন এবং তাদের সাথে কিছুটা "কঞ্জুর" করুন। একটি প্রান্ত নিন এবং প্রথমে এটি ভিতরের বাইরে থেকে শেষ গর্তের মধ্য দিয়ে যান, তারপর এটির নীচেরটি দিয়ে ভিতরের দিকে যান। উভয় পক্ষের একটি বোতামহোল গঠনের জন্য দ্বিতীয় টিপ দিয়ে পুনরাবৃত্তি করুন। বিপরীত loops মধ্যে প্রান্ত থ্রেড, ভাল আঁট এবং টাই.

পরিস্থিতি: জুতা পায়ের আঙ্গুল অনেকটা চেপে ধরে

কি করো?"এটি এমন একটি বিরল পরিস্থিতি নয়," বলেছেন এলেনা পালাগুতা৷ - স্পোর্টস জুতা আকারে ভিন্ন, কিন্তু পূর্ণতা নয় - ফলস্বরূপ, প্রশস্ত পায়ের মেয়েরা এই সত্যে ভোগে যে তারা কেডস দ্বারা চাপা হয়। এই পরিস্থিতি থেকে একটি উপায় হিসাবে, আপনি একটি মোটামুটি প্রশস্ত পায়ের আঙ্গুলের সঙ্গে একটি মডেল চয়ন করার চেষ্টা করতে পারেন। কেনার সময়, আপনার পছন্দসই জোড়াটি ঘুরিয়ে দিন, এককটি দেখুন, এবং এটি অবিলম্বে আপনার কাছে স্পষ্ট হয়ে উঠবে যে এটি কতটা প্রশস্ত হবে। এছাড়াও, মনে রাখবেন যে আপনার পা ফুলে যাবে এবং ব্যায়ামের সময় সামান্য বৃদ্ধি পাবে। " স্নিকারগুলি কি ইতিমধ্যে কেনা হয়েছে এবং "আমাদের যা আছে তা নিয়ে কাজ করা" দরকার? জরি আলগা করার চেষ্টা করুন। এটি নিরাপদে পায়ে জুতা ঠিক করা উচিত, কিন্তু পায়ে চেপে ধরবে না, যেমন একটি ভাইস। এছাড়াও আপনি অসম্পূর্ণ lacing কৌশল ব্যবহার করতে পারেন। সর্বনিম্ন গর্ত থেকে তৃতীয় পর্যন্ত, দ্বিতীয়টি বাইপাস করে জুতার ভেতর বরাবর জরি চালান। আরও, গোড়ালি পর্যন্ত, স্বাভাবিক প্যাটার্ন অনুযায়ী যান।

পরিস্থিতি: পায়ে খিঁচুনি আছে - তারা ব্যাথা করছে

কি করো?প্রথমে, আপনার স্নিকার্সকে কম শক্ত করে বাঁধার চেষ্টা করুন। তাদের জোরপূর্বক শক্ত করে, আপনি পাদদেশকে স্বাভাবিকভাবে চলাফেরার ক্ষমতা থেকে বঞ্চিত করেন, রক্তনালীগুলিকে চেপে ধরেন, ছোট হাড়গুলিকে চেপে দেন, যার মধ্যে অনেকগুলি রয়েছে। সম্ভবত সমস্যার সমাধান নিম্নলিখিত স্কিম হবে। দুই জোড়া নীচের ছিদ্রের মধ্য দিয়ে যথারীতি লেইসগুলি পাস করুন এবং তৃতীয়টি দিয়ে আউট করুন। এবং তারপর তার পাশে "সেলাই" সঙ্গে প্রতিটি প্রান্ত পাস। শীর্ষে, একটি ক্রিসক্রস প্যাটার্ন এবং টাই আবার laces আঁট. "তবে, এটি একটি সত্য নয় যে এটি সমস্যার সমাধান করবে," বলেছেন ইভজেনি বেলিয়ানুশকিন। - চ্যাপ্টা পায়ের সাথে পা অনেক সময় কমে যায়। এই ক্ষেত্রে, স্নোকারে ইনসোলগুলি শারীরবৃত্তীয় দিয়ে প্রতিস্থাপন করা আরও গুরুত্বপূর্ণ। প্রাথমিকভাবে, এগুলি খেলাধুলার জুতাগুলিতে সর্বাধিক সাধারণ এবং শক-শোষণকারী বৈশিষ্ট্যগুলির অভাবের সাথে পায়ের জন্য প্রয়োজনীয় সমর্থন সরবরাহ করতে পারে না।"

• আপনার sneakers ভিতরে আপনার laces শেষ লুকান না.যখন আপনি তাদের জিহ্বার নীচে আনেন, তখন তারা পায়ে চাপ দেয়, যখন তারা পাশে "লেয়ার" করে - তারা এটির নীচে হাতুড়ি বা ঘষে। যদি তারা খুব দীর্ঘ হয়, শুধু তাদের ছাঁটা.
• শেষ টাই নিশ্চিত করুন.যদি, পরিবর্তে, আপনি কেবল সেগুলিকে আবার জুতার ভিতরে রাখেন, তবে এটি কেবল অসুবিধাজনকই নয়, বিপজ্জনকও। আপনি সরানোর সাথে সাথে লেসিংটি আলগা হয়ে যাবে, আপনি আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলিকে কুঁচকানো শুরু করবেন, আপনার জুতা না হারানোর চেষ্টা করবেন এবং শেষ পর্যন্ত আপনি আহত হতে পারেন।
• লেইসগুলি কেবল শীর্ষে নয়, পুরো দৈর্ঘ্য বরাবরও শক্ত করুন... পরের জোড়া গর্তের মধ্য দিয়ে প্রতিবার এগুলোকে টেনে তুলুন।

সঙ্গে যোগাযোগ

আমার পরিচিত একজন, একজন অগ্রগামী ফার্মাসিস্ট, একবার অভিযোগ করেছিলেন যে, গ্রীষ্মের জুতা পরলে, সে তার গত বছরের জুতা খুব কমই চেপে ধরতে পারে। "আপনি জানেন," তিনি আমাকে বললেন, "আমি সবকিছু বুঝতে পারি: আমার মতো একজন মহিলা আর কি আশা করতে পারেন যদি তিনি গতকাল বালজাক বয়সের উপরে না যান, তবে পুরো শিফটের জন্য প্রতিদিন তার পায়ে ছিলেন। ফোলাভাব এবং ক্লান্তি, তাই, আমি সম্পূর্ণরূপে ন্যায্যতা. কিন্তু যখন, আপনার পায়ে বেগুনি দাগের কারণে, আপনি স্কার্ট পরতে পারেন না বা আপনার পছন্দের জুতোতে চেপে ধরতে পারেন না, আমি কেবল একজন মহিলা হিসাবে এটি উপেক্ষা করতে পারি না! "

আসলে, এটি উপেক্ষা করার কোন প্রয়োজন নেই। তদুপরি, আপনি মনে করেন না যে এই সমস্ত লক্ষণগুলি মহিলাদের প্রচুর, যাদের বয়স সঠিক বাক্যাংশ "ত্রিশের বেশি" দ্বারা বর্ণনা করা হয়েছে, তবে যাকে আমরা সবাই প্রবেশদ্বারে একটি নীল ক্যামব্রিক ড্রেসিং গাউনে দেখতে অভ্যস্ত। যেভাবেই হোক না কেন: প্রকৃতপক্ষে, দীর্ঘস্থায়ী শিরাজনিত অপ্রতুলতার লক্ষণগুলির বেশিরভাগ (যা আমরা নীচের অংশের ভেরিকোজ শিরা বা কেবল ভেরিকোজ শিরা হিসাবেও জানি) আমাদের অনেকেরই পরিচিত। এমনকি যদি আপনার বয়স ত্রিশের একটু বেশি হয় এবং আপনি একজন অফিস কর্মী যিনি সারাক্ষণ কম্পিউটারে কাটান; আপনি যদি একজন তরুণ লোডার বা গর্ভবতী হন; যদি আপনি, যেমনটি তারা এখানে ইউক্রেনে বলে, একজন "বড় মহিলা" বা 20-সেন্টিমিটার স্টিলেটো হিলের উপর একটি পাতলা সৌন্দর্য, শীঘ্র বা পরে সংখ্যাগরিষ্ঠরা এখনও এই রোগের অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে।

আরেকটি বিষয় হ'ল অনেকেই তাদের সমস্যায় নিজেকে স্বীকার করতে চান না বা কখনও কখনও আন্তরিকভাবে আমার বন্ধুর মতো এই সমস্ত ঘটনাগুলি ব্যাখ্যা করতে চান না - বয়সের পরিণতি, কাজের অদ্ভুততা, ক্লান্তি। আমরা আশাবাদীভাবে নিজেদেরকে আশ্বস্ত করতে এতটাই অভ্যস্ত যে সবকিছু নিজেই চলে যাবে, অথবা সাধারণ প্রসাধনী ব্যবহার করে সমস্যাটি সমাধান করা যেতে পারে।

কঠোর দিনের পর নিচের প্রান্তে ফুসকুড়ি এবং ভারী হওয়া, যা এই অনুভূতি সৃষ্টি করে যে পা দুপাশে সব দিক দিয়ে আটকে আছে? - একটু ভাবুন! আচ্ছা, কাজের দিন শেষে আপনি কী চেয়েছিলেন?!

অস্থির পায়ে সিন্ড্রোম, যা নিজেকে জ্বলন্ত সংবেদন, ঝনঝন সংবেদন, অভ্যন্তরীণ উত্তেজনা হিসাবে প্রকাশ করে এবং আমাদের কাজ করতে বা শান্তভাবে বিশ্রাম করতে দেয় না? বাছুরের পেশীতে রাতে ক্র্যাম্প? -আসুন, কার সাথে হয় না!

একটি অস্বস্তিকর বেগুনি কৈশিক জাল যা ধীরে ধীরে প্রদর্শিত হয় এবং গোড়ালিকে ঢেকে দেয়, এবং তারপরে নীচের পা পর্যন্ত উঠে যায়, যা পৃষ্ঠের উপর শিরাগুলি প্রসারিত করে? -আচ্ছা, এই তো আমাদের পরিবারে সবাই আছে! আপনাকে পরে কিছু ফুট ক্রিম কিনতে হবে!

পায়ে ক্রমাগত ভারীতা এবং ক্লান্তি, যা সকালেও নিজেকে অনুভব করে, কখন মনে হবে, পুরো শরীরকে বিশ্রাম নেওয়া উচিত এবং একটি কঠিন দিন পরে পুনরুদ্ধার করা উচিত? ফোলাভাব যা কখনই দূরে যায় না, যার কারণে, জুতাতে চেপে যাওয়ার জন্য, আপনাকে 5-10 মিনিট ভাল ব্যয় করতে হবে এবং যার কারণে গাটের হালকাতার অনুভূতি সম্পূর্ণভাবে ভুলে গেছে? ছড়িয়ে পড়া শিরা, পায়ে শুষ্ক এবং খোসা ছাড়ানো ত্বক, গাঢ় বয়সের দাগ এবং ক্ষত? .. এবং তারপরে আমরা বুঝতে পারি যে আমাদের, সম্ভবত, ইতিমধ্যেই ফার্মেসিতে যাওয়া উচিত ...

একটি সাধারণ গল্প

যাইহোক, এই সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের আশ্বস্ত করার জন্য, এটি লক্ষ করা উচিত যে দীর্ঘস্থায়ী শিরার অপ্রতুলতা মোটেও আধুনিক সভ্যতার রোগ নয়। লেখার আবির্ভাবের মুহূর্ত থেকেই আমরা এই সমস্যার উল্লেখ খুঁজে পাই। উদাহরণস্বরূপ, প্রাচীন মিশরের সময়, নিম্ন প্রান্তের ভেরিকোজ শিরাগুলির উল্লেখ রয়েছে ইবারস প্যাপিরাসে, যা 3500 বছরেরও বেশি পুরানো। এটি তার চিকিৎসার প্রথম প্রচেষ্টার কথাও উল্লেখ করে। বিখ্যাত গ্রীক সার্জন এবং প্রসূতি বিশেষজ্ঞ পাভেল এগিনস্কি, ফ্রেডরিখ ট্রেন্ডেলেনবার্গের অনেক আগে, চিকিত্সার একটি পদ্ধতি হিসাবে ভ্যারোজোজ শিরাগুলি বন্ধন এবং অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে অপসারণের প্রস্তাব করেছিলেন। প্রাচীন রোমে, "ডি মেডিসিনা" চিকিৎসা গ্রন্থে, সেলসিয়াস নামে একজন রোমান চিকিত্সক ড্রেসিং এবং ভ্যারিকোজ শিরা অপসারণের পদ্ধতি এবং সেইসাথে সম্ভাব্য জটিলতাগুলি বর্ণনা করেছিলেন। ঐতিহাসিক নোটের জন্য ধন্যবাদ, আজ আমরা নিশ্চিতভাবে বলতে পারি যে প্রথম ঐতিহাসিক চরিত্র যিনি ফ্লেবেক্টমি করেছিলেন তিনি ছিলেন রোমান অত্যাচারী গাইউস মারিয়াস। এক পায়ে অস্ত্রোপচারের পর, তিনি, ব্যথায় যন্ত্রণা পেয়েছিলেন (অবশ্যই, তখন অ্যানেস্থেশিয়া ছিল না!), অন্যটি প্রতিস্থাপন করতে অস্বীকার করে, বলেছিলেন: "আমি দেখছি, চিকিত্সার ব্যথার মূল্য নেই।"

অস্ত্রোপচারের প্রাচীন ভারতীয় ম্যানুয়াল "সুশ্রুত সংহিতা" (270 খ্রিস্টপূর্বাব্দ)-এ অঙ্গের শক্ত ব্যান্ডেজিংয়ের সাথে মাংসের মাছির লার্ভা ব্যবহার করে ট্রফিক আলসার পরিষ্কার করার পদ্ধতি বর্ণনা করা হয়েছে। প্রথমে, হিপোক্রেটিস এবং তারপরে অ্যাভিসেনা দীর্ঘস্থায়ী শিরার অপ্রতুলতা এবং আলসারের মধ্যে একটি সরাসরি সংযোগ বর্ণনা করেছেন। এটি শুধুমাত্র 1628 সালে উইলিয়াম হার্ভে সংবহন ব্যবস্থা আবিষ্কার করেছিলেন এবং নীচের প্রান্তের শিরাস্থ জাহাজে ভালভগুলি বর্ণনা করেছিলেন এবং 1676 সালে আর. ওয়েইসম্যান (ব্রিটিশ রাজা দ্বিতীয় চার্লসের একজন সার্জন সার্জেন্ট) প্রতিষ্ঠা করেছিলেন যে ভ্যারোজোজ শিরাগুলির ফলাফল হতে পারে। ভালভ ব্যর্থতা. একই সময়ে, দীর্ঘস্থায়ী শিরার অপ্রতুলতা রোগীদের চিকিত্সার জন্য প্রথমবারের মতো কম্প্রেশন স্টকিংস ব্যবহার করা হয়েছিল। 1868 সালে I. Ge এবং A. Spender একে অপরের থেকে স্বাধীনভাবে প্রকাশ করেন যে ট্রফিক আলসার গভীর শিরা থ্রম্বোসিসের পরিণতি হতে পারে।

কারণ এবং প্রভাব

আজ আমরা ভালভাবেই জানি যে দীর্ঘস্থায়ী শিরাজনিত অপ্রতুলতা নিম্ন প্রান্তের শিরা থেকে রক্ত ​​প্রবাহের লঙ্ঘনের ফল এবং একটি অনিবার্য মানব সঙ্গী, আমাদের সোজা হাঁটার জন্য প্রতিদান। যাইহোক, কি এই অবদান? এই ঘটনাটি ব্যাখ্যা করার জন্য, অনেক তত্ত্ব আছে। প্রথম অনুসারে, এটি হেমোডাইনামিক্সের লঙ্ঘন এবং শিরাস্থ সিস্টেমের ভালভের অপ্রতুলতা দ্বারা সহায়তা করা হয়। ধমনী থেকে রক্তের চাপ, নড়াচড়ার সময় পায়ের মাংসপেশির সংকোচন এবং শিরায় ভাল্বের উপস্থিতি রক্তকে ফিরে যেতে বাধা দেয়। এটা বিশ্বাস করা হয় যে এই ভালভগুলি তাদের কার্য সম্পাদন করতে অক্ষমতা যা শিরাস্থ রক্ত ​​​​প্রবাহের লঙ্ঘন ঘটায়, শিরাগুলির অতিরিক্ত প্রসারিত করে এবং শিরার লুমেনের বৃদ্ধি ভালভের ক্রিয়াকলাপকে আরও বাড়িয়ে তোলে, যা হতে পারে এটি আর সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করে না। নিম্নগামী রক্ত ​​​​প্রবাহ বৃদ্ধি পায়, এটি থ্রম্বাস গঠন এবং ফোলা সহ স্থির হয়ে যায়।

দ্বিতীয় তত্ত্ব অনুসারে, দীর্ঘস্থায়ী শিরাস্থ অপ্রতুলতা এই কারণে বিকশিত হয় যে রক্তের জমাট বাঁধা রক্ত ​​​​প্রবাহ বাধাগ্রস্ত হয়, যার গঠনটি ভাস্কুলার প্রাচীরের পরিবর্তন, রক্ত ​​জমাট বাঁধার সিস্টেমে ব্যাঘাত এবং রক্তে ধীরগতির দ্বারা সহজতর হয়। প্রবাহ

যারা তৃতীয় তত্ত্বকে সমর্থন করেন তারা বিশ্বাস করেন যে শিরাস্থ প্রাচীরের উপাদানগুলির জন্মগত দুর্বলতার কারণে দীর্ঘস্থায়ী শিরাস্থ অপ্রতুলতা বিকাশ লাভ করে। চতুর্থ অনুসারে, নিউরোএন্ডোক্রাইন ডিসঅর্ডারগুলি দীর্ঘস্থায়ী শিরার অপ্রতুলতার বিকাশের প্রধান কারণ এবং পঞ্চমটি ইমিউনোলজিক্যাল ডিসঅর্ডার এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া।

যাইহোক, যেভাবেই হোক না কেন, নিম্ন প্রান্তের ভেরিকোজ শিরা কোনভাবেই ক্ষতিকারক রোগ নয়। এবং এটি কেবল প্রসাধনী সমস্যাই তৈরি করে না: ট্রফিক ব্যাঘাত, শোথ এবং পায়ের ধ্রুবক ক্লান্তির কারণে ত্বকের স্থবির ডার্মাটাইটিস এবং হাইপারপিগমেন্টেশন, যা কেবল আমাদের চলাফেরার ক্ষেত্রেই নয়, আমাদের মেজাজ এবং কর্মক্ষমতাকেও প্রভাবিত করে, আঘাতের উল্লেখ না করে এবং পরবর্তীকালে - এবং ট্রফিক আলসার নিরাময় করা কঠিন এবং কঠিন। সুতরাং এই সমস্ত "আনন্দের" জন্য অপেক্ষা করা কি মূল্যবান নাকি (রোমান সেনাপতির কথার ব্যাখ্যা করা) বলা ভাল যে ভবিষ্যতের জটিলতা এবং ব্যথা অনুভব করা চিকিত্সার মূল্য? তদুপরি, এখন আমাদের কাছে তহবিলের অ্যাক্সেস রয়েছে যা বেশ সহজভাবে, ব্যথাহীনভাবে এবং কার্যকরভাবে এটিতে আমাদের সহায়তা করতে পারে এবং এটি উঠানের ঋতু যখন পায়ের সৌন্দর্যের যত্ন নেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ।

একটি পছন্দ করুন

এই সাহায্য কার্যকর হওয়ার জন্য এবং স্কার্টের নিচ থেকে বিনয়ীভাবে উঁকি মেরে একজোড়া নতুন জুতা দিয়ে পা পুরস্কৃত করতে বা বিনা দ্বিধায় দেখাতে সক্ষম হওয়ার জন্য কী প্রয়োজন? শুধু একটি সঠিকভাবে নির্বাচিত প্রতিকার যা পায়ে বেগুনি জাল, ক্ষত এবং ফোলাভাব থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে, যা গ্রীষ্মের তাপের আগমনের সাথে আরও খারাপ হবে এবং একই সাথে ত্বকের শুষ্কতা ভেরিকোজ শিরাগুলির সাথে। নিম্ন প্রান্ত। এবং এই সব -!

কি আমাদের এই ওষুধের পক্ষে একটি পছন্দ করতে দেয়? অবশ্যই, প্রথমত, এই বৈশিষ্ট্যগুলি হেপারিন, যা এই পণ্যের সক্রিয় পদার্থ। হেপারিনকে ধন্যবাদ, LYOTON 1000 GEL শুধুমাত্র শিরার দেয়ালের স্বর বৃদ্ধি করে না এবং ট্রক্সেরুটিন বা ঘোড়ার চেস্টনাট পণ্যগুলির মতো লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশনের উন্নতি করে। এর সরাসরি অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট বৈশিষ্ট্যের কারণে, হেপারিন রক্তের রিওলজিকাল বৈশিষ্ট্যগুলিতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এটি এর সান্দ্রতা হ্রাস করে, রক্তের জমাট বাঁধার "রিসোর্পশন" প্রচার করে, জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থগুলিকে আবদ্ধ করে এবং নিষ্ক্রিয় করে যা এন্ডোথেলিয়ামের ক্ষতি করে। এটি রক্তের জমাট শোষণ করার জন্য এন্ডোথেলিয়ামের ক্ষমতাও হ্রাস করে, প্লেটলেট ফ্যাক্টরগুলির প্যাথোজেনিক প্রভাবকে বাধা দেয় এবং কোষের ঝিল্লির সম্ভাবনা পুনরুদ্ধার করে।

ক্ষত এবং ভাস্কুলার রেটিকুলামের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে হেপারিনের অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট প্রভাব এটির একমাত্র যোগ্যতা নয়। এটি অনেক এনজাইম (যেমন প্লাজমিন, ট্রিপসিন, হায়ালুরোনিডেস) এবং প্রদাহজনক মধ্যস্থতাকারী, প্লেটলেটের সংখ্যা হ্রাস করে এবং ম্যাক্রোফেজ সক্রিয় করে। এর জন্য ধন্যবাদ, হেপারিন তার প্রদাহ-বিরোধী এবং ক্ষত-নিরাময় বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত, ব্যথার তীব্রতা হ্রাস করে।

যাইহোক, LYOTON 1000 জেলের থেরাপিউটিক প্রভাব শুধুমাত্র হেপারিন এর বৈশিষ্ট্যের উপরই নির্ভর করে না, এর ঘনত্বের উপরও নির্ভর করে, সেইসাথে জেলের মতো ফর্মের কারণে ত্বকের বাধাগুলি সহজেই অতিক্রম করার ক্ষমতার উপরও নির্ভর করে।

সুতরাং, LYOTON 1000 GEL-এ 1 গ্রাম জেলে 1000 IU হেপারিন থাকে, যা সাময়িক ব্যবহারের জন্য অন্যান্য অনুরূপ হেপারিন প্রস্তুতির তুলনায় কয়েকগুণ বেশি। এই কারণে, একটি উচ্চ প্রসারণ চাপ অর্জিত হয়, যা টিস্যুতে ওষুধের উচ্চ ঘনত্বের দিকে পরিচালিত করে, সেইসাথে প্রতি 1 গ্রাম প্রতি 500 ইউ (Stüttgen G., Panse P., Bauer E) ধারণকারী ফর্মগুলির তুলনায় এর উচ্চ শোষণের দিকে পরিচালিত করে। ., 1990)।

এবং জেল ফর্ম নিজেই নরম টিস্যুতে ত্বকের মাধ্যমে ভাল অনুপ্রবেশের সাথে হেপারিন সরবরাহ করে, যা কম মনোযোগের দাবি রাখে না। সুতরাং, পূর্বে ব্যবহৃত ফ্যাটি ঘাঁটিগুলি (শুয়োরের মাংসের চর্বি বা পেট্রোলিয়াম জেলি) অসমোটিক ক্রিয়াকলাপ থেকে বঞ্চিত ছিল, যার অর্থ তারা কার্যত এক্সিউডেট শোষণ করেনি এবং খুব খারাপভাবে মুক্তি পাওয়া ঔষধি পদার্থগুলিকে শোষণ করেনি এবং ত্বকে অণুজীবের বিকাশের জন্য অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি হয়েছিল। পলিথিন অক্সাইড ঘাঁটিগুলির আবির্ভাবের সাথে, প্রস্তুতিগুলির একটি উচ্চ দক্ষতা অর্জন করা হয়েছিল, তবে তাদের প্রসারণ প্রধানত একমুখী ছিল। এই ধরনের তহবিলগুলি খুব ভালভাবে তরল শোষণ করে, যা প্রায়শই টিস্যু ডিহাইড্রেশন এবং স্থানীয় জ্বালা সৃষ্টি করে। অবশেষে, জেলের মতো উদীয়মান ফর্মটি কেবলমাত্র সহজে এবং আরও সম্পূর্ণরূপে ঔষধি পদার্থগুলিকে মুক্ত করাই সম্ভব করে না, তবে ত্বকের মাধ্যমে সেগুলিকে সক্রিয়ভাবে সেই ফোসিগুলিতে স্থানান্তরিত করে যেগুলির চিকিত্সার প্রয়োজন হয়, তাদের সাথে এক্সুডেট, মৃত কোষ এবং অণুজীব গ্রহণ করে। LIOTON 1000 GEL এই ধরনের অ্যালকোহল-ওয়াটার জেল বেসে তৈরি করা হয়েছিল। এটি বৈশিষ্ট্যের দিক থেকে হেপারিনযুক্ত মলমগুলিকে উল্লেখযোগ্যভাবে ছাড়িয়ে যায় এবং ত্বকের সংশ্লিষ্ট স্তরগুলিতে হেপারিনের আরও ভাল অনুপ্রবেশ নিশ্চিত করে (Zesch A., 1976), এবং, সক্রিয় পদার্থের উচ্চ পরিমাণ থাকা, এটি আরও দ্রুত অর্জনে অবদান রাখে। নরম টিস্যুতে হেপারিনের উচ্চ ঘনত্ব (স্টুটজেন জি।, পানসে পি।, বাউয়ার ই।, 1990)।

... আমাদের সাহায্য করতে ত্বরা

কে LYOTON 1000 GEL কে সাহায্য করতে পারে? যারা উপরিভাগের শিরাগুলির রোগ সম্পর্কে উদ্বিগ্ন, যেমন দীর্ঘস্থায়ী শিরার অপ্রতুলতা এবং সংশ্লিষ্ট জটিলতাগুলি (ফ্লেবোথ্রম্বোসিস, থ্রম্বোফ্লেবিটিস, ট্রফিক আলসার); পূর্ববর্তী অপারেশনের পরিণতি, ক্ষত এবং প্রদাহের উপস্থিতিতে, সেইসাথে আঘাত এবং ক্ষত, সাবকুটেনিয়াস হেমাটোমাস এবং মচকে। এর বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, লায়োটন 1000 জিইএল ধীরে ধীরে ব্যথা দমন করতে সাহায্য করে (90%রোগীদের মধ্যে), শোথের তীব্রতা (86%) এবং সিলের আকার (80%), ভারী হওয়ার অনুভূতি এবং এরিথেমা (নাভ্রাতিলোভি জেড এট। al., 2000; বিহারী I., 2001; Daroczy J., 2002)।

অবশ্যই, এই সমস্ত কিছু অলক্ষিত হতে পারে না এমন বিশেষজ্ঞদের জন্য যারা বেশ কয়েক বছর ধরে LYOTON 1000 জেল ব্যাপকভাবে সুপারিশ করছেন, বা রোগীদের জন্য। পরবর্তীদের সুবিধার জন্য, 2011 এর শুরুতে, বার্লিন-চেমি ওষুধের পূর্বে বিদ্যমান প্যাকেজিংয়ে অতিরিক্ত 30 গ্রাম যোগ করেছে। এর মানে হল যে LYOTON 1000 GEL আপনার সাথে ভ্রমণে নেওয়ার ক্ষেত্রে আরও বেশি সুবিধাজনক হয়ে উঠেছে অপ্রত্যাশিত আঘাত এবং ক্ষত। যা ব্যক্তিগত প্লটে কাজ করার সময় অস্বাভাবিক নয়, যার justতু মাত্র শুরু হয়েছে, অথবা মে মাসের ছুটির সময় স্বল্প সক্রিয় বিশ্রামের সময়।

দীর্ঘস্থায়ী শিরাস্থ অপ্রতুলতা- রোগটি মৌসুমী থেকে অনেক দূরে। যাইহোক, বসন্তের শুরুতে যারা এই সমস্যা নিয়ে চিন্তিত তাদের বেশির ভাগই বুঝতে পারে যে কৈশিক জাল এবং নীল ফুলে যাওয়া শিরাগুলি এতটাই অস্বস্তিকর!

এজন্যই, 2011 এর শুরুতে, রোগীদের সুবিধার জন্য, ইতিমধ্যে বিদ্যমান LYOTON 1000 GEL 50 g ছাড়াও, বার্লিন -কেমি ইউক্রেনীয় ফার্মাসিউটিকাল বাজারে আরেকটি ফর্ম চালু করেছে - LYOTON 1000 GEL 30 g। 2011 সালের গ্রীষ্মে সামগ্রিকভাবে 1000 GEL ব্র্যান্ড আর্থিক এবং শারীরিক উভয় ক্ষেত্রেই ফার্মেসি বিক্রয়ের পরিমাণ বৃদ্ধি প্রদর্শন করতে (চিত্র 1 এবং 2)। LIOTON 1000 GEL 2012 সালে পিছিয়ে নেই। তাই, I ত্রৈমাসিকের ফলাফল অনুযায়ী। এই বছর, ব্র্যান্ডের খুচরা বিক্রয় শক্তিশালী গতিশীলতা দেখিয়েছে, গত বছরের একই সময়ের তুলনায় 25% বৃদ্ধি পেয়েছে! (চিত্র 3) একই সময়ে, প্রতিযোগিতামূলক গোষ্ঠীর ফার্মেসি বিক্রয়ের পরিমাণ (C05B "ভেরিকোজ শিরাগুলির জন্য ব্যবহৃত এজেন্ট" এবং C05C "ক্যাপিলারি স্থিতিশীল এজেন্ট") একই সময়ের জন্য 4% কমেছে (চিত্র 4)। এই ধরনের একটি ইতিবাচক প্রবণতা, LIOTON 1000 GEL ব্র্যান্ড দ্বারা প্রদর্শিত, আমাদেরকে এর ভবিষ্যতকে আশাবাদীভাবে দেখতে এবং আগামীকাল এর বাজারকে আশাব্যঞ্জক বলে অভিহিত করতে দেয়।

একটি সাধারণ জলবাহী ভিস তৈরি করুন। এই ধরনের একটি ভাইস সুবিধা হল যে এটি ব্যবহার করা খুব সুবিধাজনক, এটি পাদদেশ দ্বারা পরিচালিত হয়, ফলস্বরূপ, কাজ করার সময় আপনার উভয় হাত বিনামূল্যে থাকে। এটি একটি যান্ত্রিক ভিসের মতো হ্যান্ডেলটিকে ক্রমাগত মোচড় এবং মোচড় দেওয়ার প্রয়োজনীয়তাও দূর করে। এই ধরনের হাইড্রোলিক vices যান্ত্রিক বেশী দ্রুত কাজ করে.

এই ধরনের একটি বাড়িতে তৈরি পণ্য একত্রিত করা কঠিন নয়, তবে মনে রাখবেন যে এটি করার সময় আপনাকে বরং মোটা শীট ইস্পাত কাটাতে হবে। লেখক এই উদ্দেশ্যে তার বাড়িতে তৈরি প্লাজমা কাটার মেশিন ব্যবহার করেছেন। ডিভাইসের হৃদয় একটি জলবাহী দম্পতি, যা একটি পাম্প এবং একটি জলবাহী সিলিন্ডার নিয়ে গঠিত। এই ধরনের একটি ভাইস কিভাবে, আমরা আরো বিস্তারিত বিবেচনা করা হবে।

ব্যবহৃত উপকরণ এবং সরঞ্জাম

উপকরণের তালিকা:
- পুরু শীট ইস্পাত;
- জলবাহী সিলিন্ডার (5 টন);
- জলবাহী পাম্প;
- শেষ ঘন্টা;
- স্প্রিংস;
- বোল্ট;
- একটি ভাইস জন্য আস্তরণের;
- চ্যানেল।

টুল তালিকা:
- প্লাজমা কাটার;
- দুল কাটার মেশিন;
- ড্রিল সহ ড্রিল;
- থ্রেডিং জন্য ট্যাপ;
- গ্রাইন্ডার;
- ঝালাইকরন যন্ত্র;
- clamps;
- বেল্ট স্যান্ডার।

হাইড্রোলিক ভাইস উত্পাদন প্রক্রিয়া:

প্রথম ধাপ. বেস প্লেট ফ্যাব্রিকেশন
চলুন শুরু করি ভিস বেস দিয়ে, যাকে বেস প্লেটও বলা হয়। এটি তৈরি করতে, আপনার মোটা শীট ইস্পাত প্রয়োজন হবে, আপনার আকারের জন্য প্রয়োজনীয় টুকরোটি কেটে ফেলুন। কাটার জন্য, লেখক তার প্লাজমা কাটিয়া মেশিন ব্যবহার করেছেন।

প্লেটটি ঠিক করার জন্য, আপনাকে দুটি "কান" কাটাতে হবে, যেখানে লেখক তারপর গর্তগুলি ড্রিল করবেন। Aালাই মেশিন দিয়ে কানগুলিকে বেস প্লেটে dedালাই করা হয়।

ধাপ দুই. ভাইসের অভ্যন্তরীণ চলমান অংশ
এখন আমরা ভাইসের অভ্যন্তরীণ অংশ তৈরি করতে শুরু করি, যেখানে চলন্ত ঠোঁটটি ঝালাই করা হবে। লেখক এই অংশের ভিত্তি হিসাবে একটি পুরু-প্রাচীরযুক্ত ইস্পাত চ্যানেল ব্যবহার করেছেন। আমরা চ্যানেলের পছন্দসই অংশটি কেটে ফেলি এবং তারপরে অংশটির প্রয়োজনীয় মাত্রা পাওয়ার জন্য এটিতে স্টিলের প্লেটগুলিকে ঝালাই করি। পয়েন্টটি হল এই অংশের ভিতরে একটি হাইড্রোলিক সিলিন্ডার স্থাপন করা। অংশগুলিকে সুরক্ষিতভাবে ঝালাই করার জন্য, লেখক প্লেটে গর্ত ড্রিল করেন এবং তারপরে ঝালাই করেন। আমরা ঝালাই করা seams ভাল পিষে যাতে ভাইস কীলক না।
উপরন্তু, একটি হাইড্রোলিক সিলিন্ডার ইনস্টল করার জন্য একটি গর্ত সহ একটি প্লেট কাঠামোর মধ্যে ঝালাই করা প্রয়োজন হবে।

ধাপ তিন। বাইরের অংশের উত্পাদন
ভিসের বাইরের অংশটি স্থির; এটিতে একটি দ্বিতীয় স্থির ঠোঁট ইনস্টল করা আছে। এছাড়াও, এই অংশটি ভিসের ভিতরের, চলমান অংশের জন্য একটি নির্দেশিকা। এখানে আমাদের আবার পুরু শীট ইস্পাত প্রয়োজন, তিনটি টুকরো কেটে ফেলুন এবং কাঠামোটি ঢালাই করুন। মাত্রার সাথে অনুমান না করার জন্য, আমরা চলমান অংশের উপর বাইরের অংশটিকে ঝালাই করি। অংশগুলির মধ্যে পছন্দসই ছাড়পত্র পেতে, আপনি সংবাদপত্র দিয়ে ভিতরে মোড়ানো করতে পারেন। আমরা পিছনের অংশটিও ঝালাই করি, এটি হাইড্রোলিক পাম্পের স্টপ হিসাবে ব্যবহার করা হবে, এই অংশটি অবশ্যই শক্তিশালী হতে হবে।

সবকিছু প্রস্তুত হলে, আমরা ভিতরের চলমান অংশ পিষে এগিয়ে যান। প্রথমত, আমরা একটি পেষকদন্ত দিয়ে পিষে, এবং তারপর ম্যানুয়ালি স্যান্ডপেপার ব্যবহার করে। ঘর্ষণ পৃষ্ঠটি মসৃণ হলে, একটি গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্তে ভাইস জ্যাম হওয়ার ঝুঁকি কম থাকে। সমস্ত বিবরণ সামঞ্জস্য করার পরে, সবকিছু অবশেষে এবং নির্ভরযোগ্যভাবে সিদ্ধ করা যেতে পারে।

চতুর্থ ধাপ। হাইড্রোলিক সিলিন্ডার ইনস্টল করা হচ্ছে
হাইড্রোলিক সিলিন্ডার এখন ভিতরে ইনস্টল করা যেতে পারে। একপাশে এটি ভাইসের নির্দিষ্ট অংশে বিশ্রাম নেবে এবং অন্যদিকে অস্থাবর অংশে থাকবে। সিলিন্ডারটি সরে গেলে ভিসের ঠোঁট বন্ধ হয়ে যাবে। ভাইসটি তার আসল খোলা অবস্থায় ফিরে আসার জন্য, ভিতরে একটি স্প্রিং সরবরাহ করা হয়। সিস্টেম থেকে চাপ উপশম করে পায়ের একটি হালকা নড়াচড়া দিয়ে ভাইসটি খোলা সম্ভব হবে।

ধাপ পাঁচ. Vise ঠোঁট উত্পাদন এবং ইনস্টলেশন
Vise এর ঠোঁট শক্তিশালী হতে হবে, তারা ভারী বোঝা সাপেক্ষে। এই উদ্দেশ্যে, লেখক পুরু শীট ইস্পাত ব্যবহার করেছেন। আমরা ভাইস থেকে ঠোঁট ঝালাই, welds সর্বোচ্চ মানের হতে হবে। লেখকের ঠোঁট ফাঁপা হয়ে গেছে, তবে, তারা বেশ শক্তিশালী এবং ভিসকে সহজ করে তোলে।

ঠোঁটে টেকসই ইস্পাত প্যাড ইনস্টল করা অপরিহার্য, এই জাতীয় প্যাড আগে থেকে কেনা ভাল। আমরা তাদের জন্য গর্ত ড্রিল এবং screws সঙ্গে ইনস্টল।

ধাপ ছয়. আমরা জলবাহী পাম্প আধুনিকীকরণ
পরবর্তী, আমরা শুধু জলবাহী পাম্প আধুনিকীকরণ করতে হবে, বিন্দু হল যে এটি একটি পা দিয়ে চালানো যেতে পারে। প্রথমত, লেখক পাম্পে একটি স্প্রিং ইনস্টল করেছেন, যা প্যাডেলটিকে তার আসল অবস্থানে ফিরিয়ে দেয়। হ্যান্ডেলটিও নতুনভাবে ডিজাইন করা হয়েছিল, এখন এটি একটি হ্যান্ডেল নয়, একটি প্যাডেল।

একইভাবে, আমাদের চাপ ত্রাণ ভালভ পুনরায় করতে হবে। লেখক এটিতে একটি স্টিলের প্লেট ঢালাই করেছেন এবং একটি স্প্রিংও ইনস্টল করেছেন যাতে ক্রেনটি নিজেই ঘুরতে পারে।

হাঁটু ব্যথা একটি খুব অপ্রীতিকর উপসর্গ যা বিভিন্ন রোগের সাথে থাকে। হাঁটুর অস্বস্তি জীবনের মানকে উল্লেখযোগ্যভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। কেন হাঁটু জয়েন্টে আঘাত করে এবং কিভাবে আপনি এই ধরনের সমস্যা মোকাবেলা করতে পারেন?

সম্ভাব্য কারণ

কেন হাঁটু ব্যথা? যে কেউ হাঁটু জয়েন্টে ব্যথা অনুভব করেছেন তারা এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজছেন। অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি হাঁটুর সামনের পৃষ্ঠে বা এটির পিছনে স্থানীয়করণ করা যেতে পারে এবং পুরো জয়েন্টটিকে একটি ভিসের মতো আবৃত করে। ব্যথা ছুরিকাঘাত বা ব্যথা হতে পারে, নড়াচড়া, বাঁকানো এবং পায়ের প্রসারণ দ্বারা বৃদ্ধি পায়। জয়েন্টের চারপাশে ত্বকের সম্ভাব্য ফোলাভাব, হেমাটোমা বা ফুসকুড়ি দেখা দেওয়া। এই সমস্ত উপসর্গ রোগের বিভিন্ন কারণের উপর ভিত্তি করে।

কি হাঁটু ব্যথা চেহারা ট্রিগার করতে পারেন:

• আর্থ্রোসিস;
• বাত;
• পেরিয়ার্থারাইটিস;
• মেনিস্কোপ্যাথি;
• সংক্রামক রোগ;
• ট্রমা
• টিউমার এবং সিস্ট;
• সংবহন ব্যাধি;
• নিউরালজিয়া

এই সমস্ত কারণের কারণে হাঁটু এলাকায় হঠাৎ বা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা হতে পারে। প্রতিটি রোগের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা একটি প্যাথলজিকে অন্যটির থেকে আলাদা করা সম্ভব করে। হাঁটুর ব্যথার বিকাশের কারণের উপর নির্ভর করে রোগের চিকিত্সাও পৃথক হবে।

আর্থ্রোসিস

হাঁটু জয়েন্টে বেদনাদায়ক সংবেদনগুলির কারণগুলি প্রায়শই তার তরুণাস্থির ধ্বংসের মধ্যে থাকে। এই ঘটনাকে বলা হয় গনারথ্রোসিস। প্যাথলজি প্রায়শই 40 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে ঘটে, বিভিন্ন দীর্ঘস্থায়ী রোগে ভুগছেন। সম্প্রতি, আর্থ্রোসিসের পুনর্জীবনের দিকে একটি স্পষ্ট প্রবণতা দেখা দিয়েছে।

গোনারথ্রোসিস রাতারাতি ঘটে না। রোগটি কয়েক বছর ধরে ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে। প্রথমে হাঁটা, সিঁড়ি ওঠা বা দাঁড়ানোর সময় হালকা হাঁটু ব্যথা হয়। সময়ের সাথে সাথে, ব্যথা তীব্র হয় এবং জয়েন্টের ফোলাভাব দেখা দেয়। যদি রোগের কারণগুলি খুঁজে না পাওয়া যায় এবং চিকিত্সা শুরু না করা হয়, আর্থ্রোসিস অঙ্গটির উল্লেখযোগ্য বিকৃতি এবং হাঁটুর জয়েন্টে গতিশীলতার সীমাবদ্ধতা সৃষ্টি করতে পারে।

আর্থ্রোসিসের চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে ওষুধের ব্যবহার যা জয়েন্টে রক্ত ​​​​সরবরাহ উন্নত করে এবং তরুণাস্থি পুনরুদ্ধার করে। গুরুতর হাঁটু ব্যথার সাথে, একটি ছোট কোর্সে ব্যথানাশক নির্ধারিত হয়। জয়েন্টের গুরুতর বিকৃতির ক্ষেত্রে, অস্ত্রোপচারের চিকিত্সা (আর্থোপ্লাস্টি) করা হয়।

আর্থ্রাইটিস

যদি হাঁটুর ব্যথা বিশ্রামের সময় ঘটে, রাতে বাড়ে এবং শরীরের অবস্থানের পরিবর্তনের সাথে হ্রাস না পায় তবে আপনার আর্থ্রাইটিস সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত।

জয়েন্টে প্রদাহের বিকাশের কারণ কী?

• রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস।
• বাত।
• গাউট।
• সোরিয়াসিস।
• অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস।

আর্থ্রাইটিসের সাথে, কোন আপাত কারণ ছাড়াই, হাঁটু নিজেরাই ব্যাথা করে। হাঁটু বাঁকানো বা প্রসারিত করার সময়, ব্যথার তীব্রতা কার্যত অপরিবর্তিত থাকে। একটি লক্ষণীয় ফোলা দেখা দেয়, জয়েন্টের উপরে ত্বক লাল হয়ে যায়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, জয়েন্টগুলির বিভিন্ন গ্রুপ একযোগে প্রভাবিত হয়।

আপনি যদি জয়েন্টে ব্যথা অনুভব করেন, স্ব-ateষধ করবেন না এবং একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

আর্থ্রাইটিসের চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে ব্যথানাশক ও ওষুধ গ্রহণ যা ইমিউন সিস্টেমকে প্রভাবিত করে। ফিজিওথেরাপি পদ্ধতি সক্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয়, সেইসাথে ফিজিওথেরাপি ব্যায়াম। সময়মত চিকিত্সা শুরু হওয়ার সাথে সাথে, আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য জয়েন্টে বেদনাদায়ক সংবেদনগুলি ভুলে যেতে পারেন।

পেরিয়ার্থারাইটিস

এই শব্দটির অধীনে, বার্সাইটিস, সাইনোভাইটিস এবং পেরিয়ার্টিকুলার টিস্যুর অন্যান্য ক্ষত একত্রিত হয়। একটি উচ্চারিত edema প্রদর্শিত হয়, প্রভাবিত অঙ্গ উপর চামড়া রঙ পরিবর্তন। হাঁটলে তীব্র হাঁটুর ব্যথা হয়। পেরিয়ার্থারাইটিসের কারণগুলি সেই কারণগুলির অনুরূপ যা আর্টিকুলার কার্টিলেজের প্রদাহকে উস্কে দেয়। আঘাত এবং হাইপোথার্মিয়ার পরে শরীরের অটোইমিউন প্রক্রিয়াগুলির পটভূমিতে সাইনোভাইটিস এবং বার্সাইটিস বিকাশ করাও সম্ভব।

বাঁকানো বা সিঁড়ি বেয়ে ওঠার সময় হাঁটুতে ব্যথা হলে, হাঁটুর টেন্ডনের প্রদাহ সন্দেহ করা উচিত। এই ক্ষেত্রে, ব্যথা পুরো হাঁটু পর্যন্ত প্রসারিত হয় না, তবে পায়ের অভ্যন্তরে এক বিন্দুতে অবস্থিত। এডমা এবং ত্বকের লালভাব এই রোগবিদ্যার জন্য সাধারণ নয়।

মেনিস্কোপ্যাথি

মেনিস্কাস ইনজুরি হাঁটুর অস্বস্তির অন্যতম সাধারণ কারণ। রোগটি সাধারণত পূর্বের আঘাতের পরে ঘটে। হাঁটুতে আঘাত বা পড়ার মুহূর্তে, একটি চরিত্রগত ক্রাচ শোনা যায়, যার পরে তীব্র ব্যথা হয়। বাঁকানো হাঁটুর ব্যথা দুই সপ্তাহ ধরে চলতে থাকে, তারপরে সমস্ত উপসর্গ কমে যায়। আঘাতের জায়গায় শোথ এবং ত্বকের লালভাব খুব বৈশিষ্ট্যযুক্ত।

আপনি যদি মেনিস্কাসের ক্ষতির সন্দেহ করেন তবে জরুরি কক্ষে যোগাযোগ করুন।

প্রথম থেকেই রোগের সঠিক চিকিৎসা না হলে এর পরিণতি সারাজীবন থাকতে পারে। হাঁটা, দাঁড়ানো বা সিঁড়ি ওঠার সময় যে কোনো সময় হাঁটুর ব্যথা পুনরাবৃত্তি হতে পারে। মেনিস্কোপ্যাথির সময় জয়েন্টের বিকৃতি সাধারণ নয়। একটি মেনিস্কাস আঘাতের পটভূমিতে গনারথ্রোসিস বিকাশ হলেই তরুণাস্থি পরিবর্তন ঘটে।

ট্রমা

সমস্ত হাঁটুর আঘাতের মধ্যে, লিগামেন্ট এবং তরুণাস্থি আঘাত সবচেয়ে সাধারণ। আর্টিকুলার পৃষ্ঠ তৈরি করা হাড়ের ফাটল, পাশাপাশি স্থানচ্যুতিও সম্ভব। আঘাত সহ হাঁটুতে ব্যথা হঠাৎ ঘটে, এর সাথে শোথের উপস্থিতি এবং অঙ্গের গতিশীলতা হ্রাস পায়। আঘাতের সময় সাইনোভিয়াল তরল নির্গত হওয়ার কারণে জয়েন্টের আকারে তীব্র বৃদ্ধি সম্ভব। আঘাতমূলক আঘাতের একটি চরিত্রগত চিহ্ন হল হেমাটোমা - ​​নরম টিস্যুতে রক্ত ​​​​জমা।

সিস্ট এবং টিউমার

সিস্ট এবং বিভিন্ন টিউমার হাঁটুর অস্বস্তির বেশ সাধারণ কারণ। সমস্ত নিওপ্লাজমের মধ্যে, সার্জনদের প্রায়শই বেকারের সিস্টের সাথে মোকাবিলা করতে হয়। এই গোলাকার আকৃতির গঠনটি পপলাইটাল ফোসায় অবস্থিত এবং রোগীর লক্ষণীয় অসুবিধার কারণ হয়। বেকার এর সিস্ট আন্দোলনের সময় হাঁটু জয়েন্টে ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। হাঁটু সম্প্রসারণের সময় সিস্ট নিজেই স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান হয় এবং হাঁটু বাঁকানোর সময় প্রায় সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যায়। এই বৈশিষ্ট্যটি আপনাকে পপলাইটাল ফসার অন্যান্য অনেক নিউওপ্লাজম থেকে বেকারের সিস্টকে আলাদা করতে দেয়। আর্থ্রোস্কোপিক বা শাস্ত্রীয় পদ্ধতির মাধ্যমে সিস্ট অপসারণ করা হয়।

সংবহন সংক্রান্ত ব্যাধি

হাঁটা চলার সময় যদি একজন যুবকের হাঁটুতে ব্যথা হয়, তাহলে আপনি অবিলম্বে একটি গুরুতর প্যাথলজির সন্ধান করবেন না। 18 বছরের কম বয়সী কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে, হাঁটু ব্যথা সক্রিয় বৃদ্ধির সময়কালের সাথে যুক্ত হতে পারে। এই সময়ে, রক্তনালীগুলির বিকাশ হাড়ের বৃদ্ধির সাথে তাল মিলিয়ে চলতে পারে না। ব্যথা আছে, সর্বদা দ্বিপাক্ষিক, পরিশ্রম এবং হাইপোথার্মিয়া দ্বারা বৃদ্ধি পায়। বেদনাদায়ক সংবেদনগুলি আবহাওয়ার একটি সাধারণ পরিবর্তনের সাথে বা মানসিক চাপ সহ্য করার পরেও অনুভূত হতে পারে।

অস্থায়ী সংবহনজনিত রোগের জন্য কোন বিশেষ চিকিৎসা নেই। এই ধরনের অস্বস্তি সহজেই উষ্ণ মলম এবং স্ব-ম্যাসেজ দিয়ে অপসারণ করা যেতে পারে। প্রায়শই ভাস্কুলার বৃদ্ধির সাথে যুক্ত হাঁটুর ব্যথা অল্প বিশ্রামের পরে নিজেই অদৃশ্য হয়ে যায়।

নিউরালজিয়া

পায়ে বেদনাদায়ক সংবেদনের কারণগুলি মেরুদণ্ডের রোগের সাথে যুক্ত হতে পারে। অস্টিওকন্ড্রোসিস এবং হার্নিয়েটেড ডিস্কগুলি হাঁটু অঞ্চলে ব্যথার সাধারণ উত্স। স্কোয়াট করার সময় আপনার হাঁটুতে ব্যথা হলে, কটিদেশীয় মেরুদণ্ডে অস্বস্তির কারণ অনুসন্ধান করা উচিত। সম্ভবত, শিকড়ের উৎপত্তিস্থলে একটি চিমটিযুক্ত স্নায়ু বা প্রদাহ তৈরি হয়েছিল। রোগীর লক্ষ্যবস্তু পরীক্ষার পর একজন নিউরোলজিস্ট দ্বারা একটি সঠিক নির্ণয় করা যেতে পারে।

নিউরালজিয়ার চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে প্রদাহবিরোধী ওষুধ গ্রহণ, জিমন্যাস্টিকস এবং ম্যাসেজ। ম্যানুয়াল থেরাপি এবং আকুপাংচার থেকে একটি ভাল প্রভাব দেখা যায়। গুরুতর ব্যথা সঙ্গে, novocaine অবরোধ সঞ্চালিত হয়।

সংক্রামক রোগ

কিছু প্যাথোজেন প্রতিক্রিয়াশীল আর্থ্রাইটিসের বিকাশকে ট্রিগার করতে পারে। একটি উদাহরণ লাইম রোগ। টিক কামড়ানোর পর সংক্রমণ রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশ করে এবং সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়ে। একটি ঠান্ডা আছে, শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়, পেশী এবং জয়েন্টগুলোতে বেদনাদায়ক sensations প্রদর্শিত। জ্বরের পটভূমিতে যদি আপনার হাঁটুতে ব্যথা হয়, তবে আপনাকে অবশ্যই একজন ডাক্তার দেখাতে হবে এবং একটি সংক্রামক রোগ বাদ দিতে হবে।

একটি সংক্রামক রোগের ডাক্তারকে বাত বিশেষজ্ঞের সাথে জয়েন্টে ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাল ক্ষতির চিকিৎসা করা উচিত। অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল ওষুধগুলি নির্ধারিত হয়, সেইসাথে এজেন্ট যা ইমিউন সিস্টেমকে উদ্দীপিত করে। গুরুতর ব্যথার জন্য, ব্যথানাশক ব্যবহার করা হয়। রোগের লক্ষণগুলি কমে যাওয়ার পরে, ম্যাসেজ এবং ব্যায়াম থেরাপির পরামর্শ দেওয়া হয়।

কি করো?

হাঁটু ব্যথা একটি ডাক্তার দেখানোর একটি কারণ। সব রোগের জন্য কোনো একক চিকিৎসা পদ্ধতি নেই। ব্যথার কারণ খুঁজে বের করার পরই হাঁটুর চিকিৎসা করুন। এর জন্য, ক্ষতিগ্রস্ত অঙ্গের একটি এক্স-রে বা আল্ট্রাসাউন্ড করা আবশ্যক। প্রয়োজনে, টিউমার এবং অন্যান্য গুরুতর রোগগুলিকে বাতিল করতে ডাক্তার গণনাকৃত টমোগ্রাফি বা চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং করতে পারেন।

অবশ্যই, এই অপেক্ষা এবং দেখার কৌশলটি তখনই ভাল যখন হাঁটুর ব্যথা সহ্য করা যায়। কিন্তু যদি আপনার হাঁটু খুব খারাপভাবে আঘাত করে? তীব্র ব্যথা উপশম করতে কি করতে হবে?

• লোড কমে গেছে।

প্রথম কাজটি হল আক্রান্ত পায়ের উপর চাপ দূর করা। তীব্র ব্যথার ক্ষেত্রে, আপনাকে হাঁটু ঠিক করতে হবে, এটি সম্পূর্ণ অচলতা প্রদান করে এবং অবিলম্বে একজন ডাক্তারকে কল করুন। তীব্র ব্যথার পিছনে একটি ফ্র্যাকচার বা স্থানচ্যুতি হতে পারে। মাঝারি ব্যথার সাথে, এটি কেবল শারীরিক ক্রিয়াকলাপ কমাতে যথেষ্ট এবং আবার হাঁটু ভার করবেন না।

• ব্যান্ডেজ।

বাঁকানোর সময় বা হাঁটার সময় যদি আপনার হাঁটুতে ব্যথা হয়, তাহলে আপনাকে ব্যান্ডেজ কেনার যত্ন নিতে হবে। একটি বিশেষ ব্যান্ডেজ শুধুমাত্র অস্বস্তি দূর করবে না, তবে পায়ে চাপ কমাতেও সাহায্য করবে। হাঁটু জয়েন্টের অনেক প্যাথলজির চিকিৎসায় রোগের সমস্ত উপসর্গ কমে না যাওয়া পর্যন্ত ব্যান্ডেজ দীর্ঘক্ষণ পরা জড়িত থাকে।

• ঠান্ডা।

উষ্ণ কম্প্রেস দিয়ে হাঁটুর আঘাতের চিকিৎসা করা কোনোভাবেই মূল্য নয়। অনেক প্যাথলজিতে, তাপের ব্যবহার রোগের অবস্থা এবং অগ্রগতি বাড়িয়ে তুলতে পারে। হাঁটুতে ঠাণ্ডা (গজ দিয়ে মোড়ানো বরফ) লাগালে ভালো হয়। একটি ঠান্ডা কম্প্রেস তীব্র ব্যথা উপশম করবে, ফোলা অপসারণ করবে এবং কিছু সময়ের জন্য অবস্থাটি উল্লেখযোগ্যভাবে সহজ করবে।

হাঁটুতে কেন ব্যথা হয় তা জেনে আপনি অস্বস্তি দূর করতে প্রয়োজনীয় সব ব্যবস্থা নিতে পারেন। আপনাকে সাবধানে কাজ করতে হবে, কারণ সমস্ত রোগ বাড়িতে চিকিত্সা করা যায় না। যদি চিকিত্সা শুরু করা পছন্দসই প্রভাব না নিয়ে আসে তবে আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।