Općenito je prihvaćeno da zdravstveni problemi kod muškaraca počinju nakon 40 godina. Ova izjava dovodi do činjenice da mnogi predstavnici jačeg pola odlaze kod doktora s već uznapredovalim bolestima. No, to se moglo izbjeći prolaskom ultrazvučnog pregleda samo jednom godišnje, koji uključuje pregled muških spolnih organa i doslovno nekoliko vrsta testova.
Pregled kod urologa - 1000 rubalja. Liječničko savjetovanje na temelju rezultata ultrazvučnog pregleda i testova - samo 500 rubalja. (na zahtjev pacijenta). Složeni ultrazvuk male zdjelice - 1000 rubalja. Složeni ultrazvuk trbušne šupljine - 1000 rubalja.
Kada treba pregledati muškarca
Urolozi i drugi stručnjaci koji se bave liječenjem muškaraca tvrde da nakon 30 godina zdravlje muškaraca ne može biti 100% savršeno. Do ove dobi akumuliraju se patologije povezane s komplikacijama. , koju u mladosti mnogi Don Žuani nisu mogli izbjeći. Zglobovi kod muškaraca bole, kičma je posljedica fizičkog napora. Gotovo svi imaju problema s plućima i organima probavnog trakta - posljedica loših navika i loše prehrane. manifestiraju se nasljedne bolesti.
Važno je ne propustiti početak bolesti u ranoj fazi, posebno ako su roditelji ili bliski rođaci postali žrtve raka, dijabetesa melitusa, kardiovaskularnih patologija.
Redovita provjera vašeg zdravlja je norma, čak i ako se muškarac osjeća potpuno zdravim. Štoviše, to se može učiniti vrlo jeftino i vrlo brzo posjetom specijaliziranoj klinici.
Koji ultrazvuk i testovi morate proći: džentlmenski komplet za sveobuhvatni pregled
Broj neophodnih preventivnih zahvata raste svake godine. Tijelo ne postaje mlađe, povećava se sklonost bolestima, pa sve više organa zahtijeva istraživanje. Ali pregled tijela od glave do pete utopija je, jer postoji bezbroj mogućih patologija. Razumno rješenje je ograničiti se na organske sisteme koji su najranjiviji u smislu osjetljivosti na bolesti.
Minimalni raspored pregleda za muškarca bez posebne patološke nasljednosti je sljedeći:
| Dob | Ankete | Specijalisti |
| 30 godina | Krvni testovi (općenito,),, fluorografija, , bris za infekciju | terapeut, stomatolog,, oftalmolog |
| 40 godina | + krvni test za koncentraciju šećera, ultrazvuk srca, , , | + gastroenterolog |
| 50 godina | + rendgen pluća (umjesto fluorografije), , doplerografija, gastroskopija | + kardiolog, vaskularni hirurg |
| 60 godina | + EKG, EEG, reoencefalografija, kolonoskopija | Isto |
Sveobuhvatni pregled muškaraca u dobi od 25-30 godina
U ovoj dobi lista preporučenih pregleda je mala. Uzimanje testova svake 1 - 1,5 godine omogućit će vam da na vrijeme prepoznate bolesti krvnog sustava ili asimptomatski kronični upalni proces.
Main ... On je taj koji identificira i liječi sve patologije genitourinarnih organa, , genitalne infekcije. Urologa morate posjetiti čak iu mladosti barem jednom godišnje. Obavezni pregledi prema programskom minimumu:
- - osiguranje od.
- Ako muškarac ima aktivan seksualni život ili nije ravnodušan prema tetovaži, ima smisla proći i .
Godišnje mjerenje krvnog tlaka omogućit će pravovremenu sumnju na hipertenziju, a prolazak fluorografije isključit će tuberkulozu i rak pluća. Preporučuje se odlazak kod stomatologa i oftalmologa. Oboljeli zubi u budućnosti mogu uzrokovati poremećaje u probavnom traktu ili izazvati infekciju cijelog organizma.
Koje organe ultrazvuk radi muškarcima u dobi od 30 - 40 godina?
Svi prethodni pregledi dopunjeni su obaveznim ... Nakon 30 godina, muškarci mogu doživjeti neželjeno povećanje tjelesne težine, obično zbog hormonske neravnoteže. Povećava se rizik od dijabetesa tipa 2. Endokrinolog će vas svakako uputiti .
Kod muškaraca ove starosne kategorije aktiviraju se procesi za nastanak ateroskleroze, koja izaziva srčani i moždani udar. Rizik od infarkta miokarda posebno je visok kod pacijenata sa intenzivnim radnim opterećenjem. Osim toga, počinju promjene u krvnim žilama i srcu povezane s godinama. Moguća manifestacija proširenih vena, kila.
Adenoma i prostatitis su veliki problem, čija se opasnost u ovoj dobi samo povećala. Kompleks spriječit će kronični pankreatitis, peptički ulkus ili bolest žučnog kamenca. Ako imate loše navike, lošu prehranu i , morate ići .
Sveobuhvatni pregled muškaraca u dobi od 40 - 50 godina
Glavni neprijatelji muškog zdravlja u ovoj dobi su i kardiovaskularnih bolesti. Stoga je značaj godišnjeg i srce je spaseno. Najveća smrtnost od srčane insuficijencije kod muškaraca je u dobi od 45 do 55 godina.
Često nakon 40 godina starosti kod muškaraca vid se smanjuje, a ako se uz to pojave i glavobolje, to je simptom glaukoma. Stoga ne smijete zaboraviti posjetiti oftalmologa.
Godišnje istraživanje stanja srca ostaje obavezno, a Doppler ultrazvuk donjih ekstremiteta spriječit će razvoj tromboze ili proširenih vena.
U tom razdoblju povećava se rizik od razvoja bilo kojeg dijela gastrointestinalnog trakta zbog velike privrženosti muškaraca alkoholu i duhanu, odnosno ultrazvuk trbušnih organa je relevantniji nego ikad. Jednom svakih 50 godina morate proći crijevni pregled kako biste isključili razvoj onkološkog procesa. Lijepo je proći .
Stvari koje treba provjeriti za sve muškarce u dobi od 50 i više godina
S godinama bi zdravstveno stanje trebalo biti pod posebnom kontrolom, jer rizici postaju mnogo veći. Sklonost trombozi i njihovim komplikacijama, oštećenje sluha, prijetnja crijeva i drugi samo su dio nadolazeće prijetnje.
Jednom svake 2 godine potrebno je uzimati ... Srce i krvne žile treba pregledati sličnom učestalošću (za procjenu opskrbe krvlju mozga i donjih ekstremiteta). Preporučuje se zamjena fluorografije rendgenskim snimanjem pluća. Takođe je imperativ da se testirate na polne hormone, to će sprečiti ... O tome koji se organi koriste za ultrazvuk kod muškaraca starijih od 50 godina bit će riječi u nastavku.
Savremene ultrazvučne tehnike omogućuju jeftin i bezbolan pregled bilo kojeg muškog organa. Štoviše, ultrazvučna dijagnostika smatra se najinformativnijom i najsigurnijom od svih suvremenih metoda.
TO Naravno, poželjno je podvrgnuti pregledu svih organa, ali čak i sveobuhvatnim pregledom male zdjelice, trbušne šupljine i muških spolnih organa, može se otkriti do 90% svih patologija u početnoj fazi.
Ultrazvuk prostate, skrotuma i testisa
Postupak se može izvesti na nekoliko načina:
- Transabdominalno- eksterna metoda, skeniranje se odvija kroz trbušni zid. Najudobniji, ali nedovoljno informativan način;
- Kroz kožu perineuma- preporučuje se kao osnovni pregled.
- Transrektalno- kroz rektum. Ovo je najčešća metoda zbog tačnosti i informativnog sadržaja rezultata;
- Transuretralno- kroz uretru. Koristi se vrlo rijetko zbog opasnosti od oštećenja uretre.
Studija može otkriti brojne ozbiljne patologije:
- prostatitis;
- rak prostate;
- adenom;
- cista.
Za poboljšanje kvaliteta studije potrebna je posebna priprema za postupak:
- Studijaspolja- napunite mjehur. Da biste to učinili, 1 - 1,5 sata prije ultrazvuka popijte 1 litru negazirane tekućine. Ako osjetite potrebu za mokrenjem, idite na pregled;
- Transrektalna metoda- 2 sata prije ultrazvuka očistiti crijeva klistirom, mikroklisterom, glicerinom svijeća ili laksativ za izmet nije ometao vizualizaciju žlijezde.
Trajanje postupka je 15 - 20 minuta.
Ultrazvuk srca
Postoji nekoliko načina za provođenje istraživanja:
- Standardni eho -KG postupak - vanjski pregled, posebni senzori postavljaju se na tijelo pacijenta u području grudi kako bi se dobila slika srca, srčanih žila i krvotoka;
- Transezofagealni eho-KG - uređaj se ubacuje kroz jednjak, usna šupljina i ždrijelo se tretiraju lidokainom kako bi se smanjila nelagoda;
- Stres echo-KG - pregled srca tokom stresa na srčani mišić. Izvodi se pomoću trake za trčanje ili biciklističkog ergometra (pedale se mogu okretati u ležećem položaju). Senzori su pričvršćeni na grudi koji kontinuirano bilježe rad organa.
Postupak se provodi radi identifikacije različitih kardiovaskularnih bolesti, srčanih mana, distrofičnih i strukturnih promjena.
Prije ultrazvuka srca zabranjeno je: fizički se preopteretiti, prejedati se, uzimati stimulanse ili sedative, konzumirati pića s kofeinom.
Ako se studija provodi kroz jednjak, tada je 2 - 3 sata prije potrebno odbiti hranu. Trajanje postupka je oko 20 minuta.
Složeni ultrazvuk trbušne šupljine i bubrega
Studija se izvodi na standardni eksterni način - skeniranjem organa kroz trbušni zid. Ako se radi ultrazvuk bubrega, pacijent će biti zamoljen da legne na stomak.
Uz pomoć postupka mogu se otkriti brojne patologije:
- akutni i hronični hepatitis;
- ciroza;
- masna infiltracija;
- ciste;
- benigne i maligne neoplazme;
- apscesi;
- holelitijaza;
- akutni i kronični kolecistitis;
- kršenja odljeva žuči;
- akutni i kronični pankreatitis;
- razvojne anomalije;
- infektivni i upalni procesi;
- znakovi hipertenzije;
- prisutnost plakova, stenoza, krvnih ugrušaka.
Za postizanje tačnih rezultata potrebna je posebna obuka:
- 3 dana prije ultrazvuka, potpuno isključenje iz prehrane crnog hljeba, mliječnih proizvoda, svježeg povrća i voća, mahunarki, slatkiša, brašna, gaziranih pića. U tom periodu uzimajte enterosorbente (aktivni ugljen, espumisan itd.) i enzime za hranu (festal, mezim itd.);
- Prije zahvata potrebno je isprazniti crijeva prirodnim putem. S povećanom sklonošću zatvorom, koristite klistir, laksativ, glicerinska supozitorija ili mikro klistir;
- Prije ultrazvuka odustanite od loših navika i upotrebe žvakaće gume;
- uz ultrazvuk žučne kese, jetre, pankreasa neophodna je apstinencija od hrane 8 - 12 sati. Postupak se izvodi na prazan želudac. Pacijentima sa dijabetesom mellitusom je dozvoljen lagani doručak sa zaslađenim čajem i 1-2 krekera;
- Uz ultrazvuk žučne kese, dodatno sa sobom morate uzeti choleretic doručak: 200-300 ml vrhnja, pavlake ili svježeg sira (20-25% masti) i 2-3 jaja (kuhana ili sirova);
- Uz ultrazvuk bubrega, mjehur mora biti pun, stoga 1 sat prije zahvata morate popiti 1 - 1,5 litara negaziranog tečnosti i ne mokre.
U prosjeku, trajanje ultrazvučnog pregleda je oko 30 minuta.
Ultrazvuk štitne žlijezde
Postupak vam omogućuje da brzo i precizno odredite:
- broj malih čvorova;
- prisutnost cističnih i tumorskih formacija;
- sorte gušavosti;
- hipotireoza;
- tiroiditis.
Metoda je potpuno sigurna i izuzetno informativna. Nakon toga nema potrebe za CT ili MRI.
Ultrazvuk se izvodi pomoću eksternog senzora. Pacijent legne na kauč i zabaci glavu unatrag, dok doktor pregleda žlijezdu kroz površinu vrata. Može doći do neugodnosti tokom zahvata zbog neudobnog položaja glave.
Nema potrebe za pripremom za studiju. Kako bi se spriječio gag refleks, starijim pacijentima se preporučuje ultrazvučni pregled na prazan želudac.
Ultrazvuk crijeva
Ova studija je izuzetno važna za zdravlje muškaraca zbog opasnosti od mogućeg razvoja raka rektuma. Na popisu onkoloških patologija ova bolest zauzima 10% svih karcinoma kod muškaraca u svijetu. Rak pluća je na prvom mjestu već dugi niz godina.
Ultrazvuk crijeva omogućuje vam da identificirate ozbiljne patologije:
- tečnost u abdomenu;
- zarazni i upalni procesi u crijevima;
- adhezivni procesi;
- cistične i tumorske (maligne i benigne) formacije;
- anomalija lokalizacije organa;
- sužavanje lumena u crijevima;
- apscesi trbušne šupljine;
- povećani limfni čvorovi;
- crijevna divertikuloza;
- hematomi u trbušnoj šupljini;
- difuzne promjene na crijevnoj sluznici;
- ishemija crijevnog područja itd.
Postupak se može izvesti na nekoliko načina:
- Transabdominalno- kroz prednji trbušni zid. Studija se može provesti na standardni način ili pomoću kontrasta (ultrazvučna irrigoskopija). Nedostatak metode je što nije uvijek dovoljno informativna zbog ograničenih mogućnosti vizualizacije organa. Budući da postupak, za razliku od endoskopske tehnike, ne izaziva nelagodu, preporučuje se da se prvo prođe. Ako specijalista i dalje ima sumnje, one se potvrđuju endoskopskim ultrazvukom.
- Endoskopski- uvođenjem senzora u anus. Da bi se poboljšala vizualizacija, postupak se može izvesti sa kontrastom (sterilna tečnost se ubrizgava kroz kateter sonde). Ovo je najinformativnija metoda koja može brzo i precizno identificirati patološki fokus, ali uzrokuje nelagodu.
- Ako se radi transabdominalni ultrazvuk, 1 - 1,5 sata prije toga treba popiti 1 litru negazirane tekućine. Nagon za mokrenjem je "zeleno svjetlo" za postupak.
- Ako planira se endorektalni ultrazvuk - 2 sata prije ultrazvuka očistiti crijeva od izmeta pomoću klistira s hladnom vodom, mikroklizmera, glicerinske supozitorije ili laksativa.
Istraživanje traje oko 20 minuta.
Dopler ultrazvuk
Dopler ultrazvuk je vrsta ultrazvuka kojim se procjenjuje stanje arterija i vena. Redovito podvrgavanje zahvatu zaštitit će čovjeka od ishemijskog moždanog udara za 80%.
Ultrazvuk krvnih žila omogućava dijagnosticiranje patologija: aneurizme, stenoze (suženje lumena), stvaranje krvnih ugrušaka i okluzija (začepljenja), vaskularne pregibe, malforacije (vaskularni glomeruli) itd.
Doppler ultrazvuk može se izvesti na nekoliko načina:
- Ultrasonic doppler - koristi se za procjenu smjera, intenziteta, prirode protoka krvi u krvnim žilama.
- Dupleks studija - razlikuje se od prethodne metode većom tačnošću i informativnim sadržajem. Koristi se za procjenu protoka krvi u krvnim žilama i njihove anatomije.
- Mapiranje boja - stanje čak i najmanjih plovila i njihova prohodnost su kodirani bojom.
Za ultrazvuk nisu potrebne posebne pripreme. Preporučljivo je samo slijediti neke preporuke:
- uoči postupka izbjegavajte zagušljive i zadimljene prostorije;
- odbijaju jesti slanu hranu;
- ne pijte energetska i kofeinska pića, suzdržite se od pušenja i alkohola.
Ovi čimbenici utječu na tonus i punjenje arterija i vena.
Gdje podvrgnuti sveobuhvatnom pregledu za muškarca u Sankt Peterburgu
p style = "text-align: justify;"> a analize se vrše u Sankt Peterburgu. Ovdje je instaliran novi aparat za ultrazvučnu dijagnostiku sa doplerom. Osim standardnih studija u klinici, možete uzeti spermogram i podvrgnuti se složenim pregledima za infekcije, onkološke i hormonske bolesti.
Većina muškaraca ne voli ići liječnicima - to zna svaka žena. Tek kada nema apsolutno nikakvog poriva da izdrže, pristaju da posete lekara. I često imaju ozbiljne i zanemarene bolesti. Ali sve se to može izbjeći ako pratite svoje zdravlje, redovno se podvrgavate preventivnim pregledima i pregledima.
1. Analiza za PSA - prostata specifični antigen
Ovaj test može isključiti ili posumnjati na rak prostate. Ako je nivo PSA u krvi povišen, onda to nije nužno povezano s rakom. To mogu biti i upalne bolesti genitalnih organa ili benigni adenom prostate. Ali u slučajevima odstupanja indikatora od norme, neophodno je posjetiti urologa.
2. Pregled testisa (pregled testisa)
Rak testisa je najčešći karcinom kod mladih muškaraca mlađih od 35 godina. Pregledom testisa tumor testisa otkriva se na samom početku bolesti, kada simptomi još uvijek izostaju. Preporučljivo je provesti takvo istraživanje godišnje za dječake i muškarce u dobi od 15 do 40 godina.
3. Istraživanje za prevenciju raka crijeva
Rak crijeva obično se počinje razvijati nakon 45 godina i napreduje prilično sporo, pa se vidljivi simptomi otkrivaju tek 10-15 godina nakon početka bolesti, kada je liječenje često neučinkovito. Stoga preventivne preglede treba započeti u dobi od 45-50 godina. Oni uključuju:
- test fekalne okultne krvi - godišnje;
- test krvi na tumorske markere - jednom svake 2 godine;
- kolonoskopija - jednom u 10 godina.
Ako postoji nasljedna predispozicija, onda je potrebno češće pregledati i početi u ranijoj dobi.
4. Kontrola krvnog pritiska
Stalno visok krvni pritisak - hipertenzija - je vrlo podmukla bolest. Praktično se ne može osjećati niti se osjećati kao glavobolja, slabost, što se često pripisuje prekomjernom radu i ne poduzimaju se nikakve mjere. A rezultat može biti infarkt miokarda, moždani udar, tromboza.
Faktori rizika za hipertenziju - nezdrava prehrana, sjedilački način života, loše navike, stres. Svega toga u modernim muškarcima ima u izobilju, pa je rizik od razvoja hipertenzije kod njih prilično velik, a već od 40.
5. Pregled očiju
Nakon 40 godina, muškarcu se preporučuje da ode do oftalmologa i podvrgne se potpunom vizualnom pregledu: provjeri oštrinu vida, izmjeri očni tlak, utvrdi stanje svih struktura oka. Takav pregled je neophodan, čak i ako vam ništa ne smeta sa strane vaših očiju. Ako je s vidom sve u redu, u budućnosti je potrebno pregledati oči jednom svake 2-4 godine.
6. Analize na holesterol i šećer
Nakon 30-35 godina potrebno je davati krv svakih 5 godina za određivanje nivoa holesterola. Ovo je posebno važno za muškarce, jer su, za razliku od žena, neozbiljniji prema svom zdravlju, ovisni su o teškoj masnoj hrani i ne vole previše povrće i voće. A nepravilna prehrana jedan je od glavnih faktora rizika za hiperholesterolomiju, koja prijeti aterosklerozom, hipertenzijom i kardiovaskularnim bolestima.
Vrlo važan pokazatelj je nivo glukoze u krvi. Pomaže u identifikaciji tako ozbiljne patologije kao što je dijabetes melitus, koji dugo traje bez ikakvih simptoma. Dijabetes melitus - kršenje metabolizma ugljikohidrata - opasan je za svoje komplikacije: zatajenje bubrega, gubitak vida, gangrena. Redovitim pretragama šećera u krvi možete utvrditi imate li predijabetes i spriječiti napredovanje bolesti putem prehrane i tjelesne aktivnosti.
Ljekari preporučuju davanje krvi za šećer do 40 godina starosti jednom u 5 godina, nakon 40 godina - jednom u 3 godine. Uz nasljednu predispoziciju, prekomjernu težinu i sjedilački način života, to bi trebalo činiti češće - jednom u 1-2 godine.
7. Kardiogram
EKG je vrlo jednostavna, pristupačna i bezopasna studija srčanog mišića. Zbog činjenice da su danas kardiovaskularne bolesti postale mlađe, nakon 40 godina preporučuje se EKG godišnje. Kod srčanih problema, kao i u zrelijoj dobi, ovu studiju treba raditi češće, jednom u 3 mjeseca.
8. Preventivni medicinski pregled
Nemojte zanemariti redovne posjete liječniku opće prakse ili porodičnom ljekaru u preventivne svrhe. Obično na takvom pregledu doktor pita i pregleda pacijenta, osluškuje srce, mjeri pritisak. Po potrebi može napisati uputnicu za dodatne preglede ili konsultacije sa specijalistom. Ponekad se prilikom takvih pregleda otkriju bolesti na koje pacijent nije ni sumnjao.
Ne postoji konsenzus o tome koliko često je potrebno podvrgnuti preventivnom pregledu, ali bi se to godinama trebalo češće raditi.
Prema medicinskim statistikama, zdravlje muškaraca je mnogo slabije od žena- očekivani životni vijek kod muškaraca je kraći, oni mnogo češće i teže obolijevaju, ne podnose dobro stres, a prag boli im je znatno niži. Muškarci nisu ništa manje ranjivi u pogledu intimnosti. Mnogo je vjerojatnije da će se od žena zaraziti svim vrstama spolno prenosivih infekcija, a loša ekologija, nezdrava prehrana, štetno zračenje, konzervansi, promiskuitetni spolni život i još mnogo toga negativno utječu na spolno zdravlje muškaraca.
Muška fiziologija je vrlo podložna svim vrstama negativnih faktora, a da bi uvijek bio u odličnoj formi, muškarca samo treba redovno pregledavati, pažljivo pratiti svoje zdravlje, a u slučaju bolesti ne odlagati liječenje, striktno poštujući sve preporukama ljekara. Najviše od svih muškaraca podložni su negativnim faktorima nakon 45 godina, u ovoj dobi za organizam se može reći da je praktično iscrpio resurse zaštite, a organizam je praktično izgubio zaštitnu "čahuru" - imunitet.
Koji rizici i opasnosti prijete muškarcima nakon 45 godina
Naravno, svi ljudi u bilo kojoj dobi imaju rizik da se razbole, ali muškarci koji su prešli starosnu granicu sa 45 godina najčešće dobijaju određeni skup bolesti. Više od 50% nositelja Y kromosoma (muškarci) ove starosne skupine imaju slabljenje muške snage, u medicinskom smislu - erektilnu disfunkciju. Na potenciju utječu mnogi različiti faktori - ovdje i prehrana, stres, nepravilan seksualni život ili promiskuitetni seks, loše navike i još mnogo toga. Stoga je bolje odmah, čim primijetite bilo kakve poremećaje u seksualnom zdravlju, požurite do liječnika, podvrgnite se pregledu i riješite se problema.
Druga bolest koja se često javlja kod muškaraca ove starosne grupe je prostatitis - upala prostate. Uzroci ove bolesti leže u istom području kao i erektilna slabost. Ne manifestira se uvijek odmah, stoga vam savjetujemo da se redovito pregledavate na prisutnost ove bolesti radi reosiguranja. Stvar je u tome da je takva bolest u početku asimptomatska, što znači da će, kada se osjeti, bolest već biti prilično zanemarena i bit će je mnogo teže riješiti.
Osim seksualnih tegoba, muškarcima starijim od 45 godina prijete i problemi sa kardiovaskularnim sistemom - moždani udar, srčani udar, ateroskleroza i tako dalje. Često se formiraju bolesti zglobova i kostiju - gihta, kao i muške menopauzečiji su simptomi slični ženskoj menopauzi.
Koji su pregledi neophodni za muškarce bilo koje dobi
Krvni pritisak: imperativ je mjerenje krvne slike, jer su njegovi pokazatelji odraz rada kardiovaskularnog sistema. Nakon navršenih 30 godina života, i muškarci, ali i žene, moraju se jednom godišnje pregledati na stanje krvnog pritiska. Zapamtite, u idealnom slučaju očitavanje bi trebalo biti oko 120/80 ili 115/75.
Holesterol i trigliceridi: također je vrlo važno provjeriti nivo kolesterola, jer njegova očitanja ukazuju na stanje kardiovaskularnog sistema i zdravlje jetre. LDL (lipoprotein niske gustine), HDL (lipoprotein visoke gustine) i test na trigliceride su tri osnovne krvne pretrage koje bi se u idealnom slučaju trebale raditi svakih 4-5 godina, a nakon 45. godine općenito svake godine.
- U sjedećem položaju raširite ruke u različitim smjerovima, raširite ih, a zatim počnite savijati, osjećajući kako se mišići zdjelice kreću. Ponovite vježbu 5-6 puta.
- U stojećem položaju, podignite jednu nogu i postavite je na stolicu, sagnite se, savijajući nogu do otkaza u zglobu koljena. Uradite vježbu 5-6 puta na jednoj nozi, a isto na drugoj.
- Stojeći u pažnji, pravite zavoje u različitim smjerovima bez podizanja ruku s tijela. Ponovite vježbu 5-6 puta.
- U ležećem položaju savijte koljena, omotajte ruke, otpustite, ponovo ležite na leđima. Ponovite vježbu 9-10 puta.
- U ležećem položaju jednu ruku stavite na grudi, a drugu na stomak, radite vježbe dubokog disanja, kontrolirajući pokrete tijela rukama. Uradite ove vježbe 5-6 puta.
- Izvodite čučnjeve, istežući ruke naprijed pri svakom pokretu. Napravite 10-12 čučnjeva odjednom.
- Radite vježbe istezanja i fleksibilnosti.
- Ležeći na leđima izvodite vježbe za bicikl, ekstenziju nogu i tisak.
Općenito, sudeći prema statistikama, pridržavajući se pravilne prehrane, slijedeći jednostavne preporuke za očuvanje zdravlja, imajući na umu glavno pravilo „zdrav duh u zdravom tijelu“, možete se osjećati mlado u bilo kojoj dobi.
Naši top savjeti za muškarce:
- Pridržavajte se, ako je moguće, redovnosti seksualne aktivnosti, ne vodite promiskuitetne seksualne odnose. Glavna stvar je da u svom seksualnom životu ne pokušavajte biti posebno revni, postavljajući ljubavne rekorde, sve bi trebalo biti normalno.
- Odbijte što je više moguće, čak i ako ih se ne možete u potpunosti riješiti, onda barem smanjite konzumaciju alkohola što je više moguće i pušite manje.
- Ako je moguće, dajte prednost jednom seksualnom partneru, konstantu da tako kažete, ili se naviknite na korištenje kondoma.
- Obavezno se podvrgavajte redovnim ljekarskim pregledima, muškarcima, posebno starijima od 40 godina, preporučuje se davanje krvi na analizu dva puta godišnje. Obavezno prođite pregled na rak, kao i na bolesti kardiovaskularnog sistema.
- Nemojte zloupotrebljavati lijekove za povećanje potencije, čak i ako ih je propisao liječnik, strogo se pridržavajte doza koje ne prelaze dozvoljenu dozu.
Muškarci često zanemaruju svoje zdravlje. Stoga je izuzetno važno da žena zna na koje preglede će poslati svog voljenog kako bi u ranim fazama prepoznala moguće zdravstvene probleme i uspješno ih riješila.
Iako se muškarac smatra jačim polom, to ni na koji način ne utiče na bolesti koje ga pogađaju. Zbog svoje zauzetosti ili banalne zaboravnosti, muškarci ne obraćaju dužnu pažnju na preventivne preglede. Ali uzalud. Uostalom, ovo može pomoći u identificiranju nekoliko ozbiljnih bolesti koje često pogađaju muškarce. Stoga bi žene trebale obratiti pažnju na ovo pitanje i poslati voljenu osobu na pregled. Danas će vam Estet-portal reći koji su pregledi najvažniji za muškarce.
Sveobuhvatan pregled za muškarca
S obzirom na to da su muškarci veoma nervozna stvorenja i malo je vjerovatno da će htjeti posjetiti medicinsku ustanovu dva puta, osim ako nije neophodno, sve treba detaljno isplanirati. Da biste to učinili, morate saznati raspored rada svih potrebnih stručnjaka i, ako je moguće, posjetiti svakog od njih tokom samo jednog dana. Morate shvatiti da ćete najvjerojatnije morati ići sa svojim muškarcem. Ali čak i ako ode sam, ipak ćete morati saznati raspored zakazanih pregleda.
Evo liste stručnjaka koje treba posjetiti tokom muškog due diligencea:
- terapeut;
- urolog;
- gastroenterolog;
- kardiolog;
- endokrinolog;
- oftalmolog;
- zubar;
- dermatolog.
Osim toga, čovjek će morati biti testiran. Uputnice za testove često daje terapeut, pa morate prvo otići do njega. Također, terapeut istovremeno mjeri pritisak i poslat će ga ljekarima, ako im se otkriju bilo kakvi znakovi bolesti.
Odlazak na uske stručnjake posljedica je moguće pojave niza bolesti koje se pojavljuju s godinama. U nastavku ćemo raspravljati o nekim od problema.
Urološki pregled muškaraca
Prvi uži specijalista kome muškarac treba da ode je urolog. Svi muškarci znaju ko je to i bar jednom u životu bili su na njegovom prijemu. Ali često, ako muškarac nema uroloških problema, možda godinama ne posjećuje urologa. A ovo je pogrešno. Uostalom, preventivni pregled kod urologa mora se obaviti jednom godišnje.
Najozbiljnije posljedice ovog zanemarivanja mogu biti karcinom prostate ili testisa. Stručnjaci preporučuju testiranje na rak prostate jednom godišnje počevši od 35. godine. Rak testisa je rjeđa bolest i javlja se uglavnom kod muškaraca s genetskom predispozicijom ili nespuštenim testisima.
Osim toga, postoji mnogo različitih problema koji se mogu otkriti i na urološkom pregledu. Sve testove za njihovo određivanje propisuje direktno ljekar.
Oftalmološki pregled muškaraca
Vid se s godinama smanjuje. Ako muškarac nema problema s vidom, dovoljno je da se podvrgne opsežnom pregledu očiju svakih pet godina. Bolje je da jednom godišnje pregledate vid kod oftalmologa. Broj posjeta oftalmologu trebao bi se povećati ako osoba pati od kroničnih očnih bolesti, dijabetesa i drugih bolesti koje pogađaju oči.
Jedna od najgorih očnih bolesti povezanih sa starenjem je glaukom. Suština ove bolesti je da se optički nerv ošteti pod uticajem intraokularnog pritiska. Ovo je ispunjeno djelomičnim, pa čak i potpunim gubitkom vida. Stoga sveobuhvatni pregled oka nužno uključuje pregled očnog tlaka.
Posjeta endokrinologu i gastroenterologu
Dijabetes tipa 2 je najčešći od svih. Iznenađujuće, oko trećine pacijenata nije bilo svjesno prisustva ove bolesti. Statistika pokazuje da su većina njih muškarci. Nedefinisani dijabetes, koji niko ne kontroliše, uzrok je problema sa srcem, bubrezima i impotencijom. Stoga je posjeta endokrinologu u preventivne svrhe toliko važna. On će propisati niz testova i, ako se otkrije bolest, reći će vam kako se nositi s njom.
Posjeta gastroenterologu posebno je važna za muškarce nakon 45. godine. Uostalom, upravo se u ovoj dobi često otkriva rak crijeva. Važno je podvrgnuti se pregledu, jer 10% muškaraca starijih od 45 godina ima polipe, koji postaju uzrok razvoja raka crijeva. Nije naodmet reći da je ova vrsta raka na drugom mjestu po smrtnosti.
Naravno, to su daleko od problema koje muškarci mogu razviti s godinama. Ali ako se podvrgavate redovitim pregledima i ne zanemarujete preventivne preporuke liječnika, tada se možete zaštititi od komplikacija povezanih s njima. Estet-portal se nada da će muškarci poslušati naše preporuke i posvetiti dovoljno energije i vremena svom zdravlju.
Pravovremeni pregled prva je i najvažnija stvar koju čovjek može učiniti za svoje zdravlje. Otkrivanje bolesti u ranoj fazi, čak i prije pojave simptoma, doprinosi najuspješnijem liječenju i ranoj rehabilitaciji. Potrebni skup testova koji se mora proći zavisi od starosti i faktora rizika.
Rak prostate
Rak prostate je drugi najčešći rak nakon raka kože. Tipično, ovo je sporo rastući rak, ali vrlo agresivan. Pravovremeni pregled pomaže u identifikaciji bolesti u najranijoj fazi, ponekad čak i prije pojave prvih simptoma, kada je liječenje najefikasnije.
Ako ne spadate u grupu sa povećanim rizikom od razvoja bolesti prostate, onda se preporučuju redovni pregledi od 50. godine života; ako vaša porodica ima istoriju bolesti prostate ili imate simptome bolesti, onda od 40.
Metode za dijagnosticiranje prostate:
- Digitalni rektalni pregled najjednostavnija je, najintuitivnija i uobičajena metoda za određivanje bolesti prostate;
- Test krvi. Mala količina krvi se vadi iz vene na ruci i testira kako bi se odredili nivoi ukupnog i slobodnog antigena specifičnog za prostatu (PSA - PSA) u serumu.
Rak testisa
Bolest je rijetka. Većina slučajeva dijagnosticira se u dobi od 20 do 54 godine. Muškarci sa visokim rizikom, sa porodičnom istorijom poremećaja ili muškarci sa spuštenim testisom, trebali bi redovno da se pregledavaju. Da biste to učinili, morate pažljivo ispitati: postoje li tvrde kvržice ili meke formacije, ima li promjena u veličini i obliku testisa.
Rak debelog crijeva
Rak crijeva je drugi najčešći uzrok smrti od raka. Prema istraživanju Američkog udruženja za rak među ljudima starijim od 45 godina, oko 10% pati od crijevnih polipa. U 1% pacijenata polipi se razvijaju u maligne formacije. Rak debelog crijeva razvija se iz izraslina polipa na unutrašnjoj strani debelog crijeva. Važno je na vrijeme pronaći i ukloniti polipe.
Kolonoskopija — je uobičajena metoda za otkrivanje polipa. Liječnik koristi fleksibilnu cijev i kameru za pregled površine debelog crijeva; otkriveni polipi mogu se ukloniti odmah tijekom postupka.
Rektomanoskopija — omogućuje vam pregled unutrašnje stjenke crijeva na visini od 25 cm od anusa.
Irigoskopija- Rendgenski pregled debelog crijeva sa kontrastnim sredstvom, omogućava vam da identifikujete polipe veće od 1 cm u gornjem dijelu debelog crijeva.
Rak kože
Najopasniji oblik raka kože je melanom. Razvija se iz melanocita - stanica koje sintetiziraju pigment kože melanin. Kod starijih muškaraca rizik od razvoja melanoma je 2 puta veći nego kod žena iste dobi. Dugotrajno izlaganje suncu, opekotine od sunca i prekomjerna upotreba solarija povećavaju rizik od raka kože.
Dermatolozi savetuju da se redovno pregledate, obraćajući pažnju na sve formacije, da pratite promene u njihovoj boji i obliku.
Hipertenzija.
Rizik od visokog krvnog tlaka raste s godinama. Vaša težina, način života i prehrana su od velike važnosti. Visok krvni pritisak može dovesti do ozbiljnih komplikacija bez prethodnih simptoma, uključujući pojavu aneurizme (vrečasto izbočenje zida arterije), što je opasno, moguće krvarenje, a često i smrtonosno.
Prilikom mjerenja krvnog pritiska dobijamo dva broja: prvi pokazuje sistolni pritisak (pritisak u arterijama tokom otkucaja srca), drugi pokazuje dijastolni pritisak (pritisak u venama između otkucaja srca). Krvni pritisak je normalno 120/80. Visok krvni pritisak se smatra vrednošću od 140/90.
Kolesterol u krvi
Visok nivo holesterola u krvi dovodi do prianjanja supstance nalik masti na zidove krvnih sudova, a zatim i do stvaranja aterosklerotskog plaka. Ateroskleroza je jedna od najčešćih bolesti i uzroka smrti, može se godinama razvijati asimptomatski. Vremenom se povećava rizik od razvoja srčanog ili moždanog udara. Kako bi se spriječila pojava ateroskleroze, treba izbjegavati masnu hranu, loše navike (zloupotreba alkohola, pušenje), manjak fizičke aktivnosti i, kao rezultat, prekomjernu težinu, sistematske padove tlaka (posebno povišen tlak), stresne situacije.
Od 35. godine života muškarci moraju mjeriti kolesterol u krvi svakih 5 godina. Analiza lipida u krvi će pokazati ukupni holesterol, dobar i loš holesterol i trigliceride (masti u krvi).
Dijabetes melitus tip 2
Trećina ljudi sa dijabetesom tipa 2 nije svjesna da je bolesna. Nekontrolirani dijabetes dovodi do kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara, bolesti bubrega, sljepoće (oštećenje krvnih žila u mrežnici), impotencije. Ove se komplikacije mogu izbjeći ranim otkrivanjem dijabetesa tipa 2. Lijekovi, dijeta, vježbe i gubitak težine mogu pomoći u kontroli bolesti.
Testiranje glukoze u plazmi može pomoći u otkrivanju dijabetes melitusa. Liječnik može odrediti i test na hemoglobin A1C, koji dinamički pokazuje kako vaše tijelo kontrolira razinu šećera u krvi. Muškarcima se od 45. godine preporučuje testiranje glukoze u krvi.
Virus humane imunodeficijencije (HIV)
HIV je virus koji uzrokuje AIDS, koji utječe na odbrambeni sistem tijela od infekcija. Glavni mehanizam prenošenja infekcije je kontakt krvi. Virus imunodeficijencije može postojati u ljudskom tijelu deset do dvanaest godina, a da se na bilo koji način ne pokaže.
Glavna metoda laboratorijske dijagnoze HIV infekcije je detekcija antitijela na virus pomoću imunološkog testa povezanog s enzimima. Ako je osoba već zaražena virusom, rezultat testa može biti negativan, pa biste trebali ponoviti test nakon 3-4 mjeseca.
Glaukom
Stanje koje postupno oštećuje vidni živac, što dovodi do značajnog ili trajnog gubitka vida. Da bi se identificirala bolest u razvoju, potrebno je podvrgnuti pregledu radi utvrđivanja intraokularnog tlaka, koji je jedan od uzroka oštećenja vidnog živca.
Učitavanje ...