Popps nakon rođenja nastaju malo manje često nego za vrijeme trudnoće. Mnoge mame doživljavaju poteškoće sa prvom stolicom nakon porođaja, a oni koje su prirodno rodile i uz pomoć cezarskog rada.
Nakon prirodne generacije, zatvor se obično javljaju 2 razloga.
1. Psihološki (Strašno je odlaziti u toalet zbog zabrinutosti za mogući odstupanje šavova na perineumu - ako je izvedena epizotomija ili su pauze). A neke žene jednostavno zaboravljaju na to ... zapamtite da nakon 3-4 dana nisu dugo u toaletu.
2. Loša hrana. U materinskoj bolnici, naravno, obnavlja se dobro nahrani, ali samo su žene u radu, uglavnom nedostaju apetit, posebno oni koji su već dodirnuli postporođajnu depresiju.
A ipak, ako postoji zatvor nakon rođenja, šta da radim? Ako žena stavi šavove na međunožju ili vrat maternice, a tokom boravka u matičnom bolnicu nije otišla u toalet, a zatim prije uklanjanja šavova (to se radi prije otpuštanja), mladi Majka nužno stavi enema. Pa, kod kuće će sve biti ovisno samo od toga. Nije potrebno ograničiti u običnu hranu zbog brojnih mitova o prehrani za njegu žena. Postepeno idite na običnu prehranu hrane, nakon reakcije djeteta. Naravno, postoje proizvodi koji ne trebaju koristiti buduće majke, ali nisu toliko mnogo, a njihovo ograničenje sigurno ne uzrokuje zatvor nakon porođaja. Također treba napomenuti da problemi sa stolicom mogu postati korijenski uzrok odstupanja šavova na međunožju ako su im nametnute. Da bi se to izbjeglo, ljekari preporučuju naredne 3-4 tjedna nakon porođaja ne brinu.
Ako postoji zatvor nakon porođaja, kako se riješiti ih baš i brzo? Sve ovisi o njihovom uzroku. Potrebno je koristiti proizvode koji su prirodni laksirati. I to su svi poznati sušeni vodovi, zobene kaše, suncokretovo ulje, kivi itd. Svaki organizam je individualan. Jedna žena može pomoći samo čašu vode ujutro, a ništa drugo "ne uzima". Naravno, obični laksativi, naravno, ne vrijedi mlade mame koje dojene. Budući da će lijek prodrijeti u majčino mlijeko, a odatle do djetetovog tijela. Rezultat je toliko jasan šta će biti - bol u stomaku i proliv u novorođenčadi. Možda je jedini sigurni laksativ Duhalak. Doza je odabrana pojedinačno.
Ali ne samo uz pomoć laksativa, već se mogu nazvati nekim "mehaničkim" sredstvima. Najčešće od njih su glicerinske svijeće i kliše. Samo imajte na umu da se svijeće mogu koristiti samo ako nema analnih pukotina i hemoroida. Nakon korištenja svijeće, ima snažan poziv na toalet otprilike 3-5 minuta. Glicerinske svijeće koriste se čak i po zatvorskoj beba. Enema vrijedi koristiti samo u ekstremnim slučajevima, naravno da se ne naviknemo na njega. Česti crijevni izmet, tako da nije prirodno uzrokovan, štetan za crijevne mikroflore, koja se jednostavno opranje zajedno sa vodom.
Prevencija opstipacije gotovo svih vrsta leži u pravilnoj ishrani, dijeti. Ne možete koristiti "pričvršćivanje" proizvoda. Na primjer, riža, jaki čaj i kafa, razni krekeri, čipovi itd. Ali mliječni proizvodi su vrlo ohrabreni, prirodni jogurts sa kratkim rok trajanjem ("uživo"), povrćenim i voćem bogatim vlaknima.
Dobar crevni rad važan je ne samo za samu žene, već i za njeno dijete. Budući da će se njegasti pretvor u zatvoru gotovo 100% priznati zatvor njenom bebom. Mame koje nisu ravnodušne na zdravlje svoje djece trebale bi naučiti koji je zatvor nakon tretmana porođaja efikasan, a koja je sprečavanje crevnih poremećaja.
 13.04.2019 11:55:00Brzo za mršavljenje: najbolji savjeti i metode Naravno, zdrav gubitak kilograma zahtijeva strpljenje i disciplinu, a kruta prehrana ne donose dugoročne rezultate. Ali ponekad nema vremena za dug program. Tako da se gubitak težine pojavljuje što je prije moguće, ali bez gladi, morate slijediti savjete i načine u našem članku! |
 13.04.2019 11:43:00Top 10 proizvoda protiv celulita Potpuno odsustvo celulita za mnoge žene ostaje nerealizirani san. Ali to ne znači da je potrebno sniziti ruke. Sljedećih 10 proizvoda se zatečene i ojačaju vezivno tkivo - pojedete ih što je češće moguće! |
 11.04.2019 20:55:00Zbog ovih 7 proizvoda debeli smo Hrana koju jedemo uvelike utječe na našu težinu. Sport i fizička aktivnost su takođe važni, ali maloljetni. Stoga je potrebno pažljivo odnositi na izbor proizvoda. Zbog onoga što od njih smo debeli? Naučite u našem članku! |
Jučer smo počeli da razgovaramo o takvoj njenoj temi kao zatvor u ženama nakon porođaja. Ovo je ozbiljan problem, ali vrlo osjetljiv, a žene su često stidljive liječniku liječniku, radije da poželjne da potraži efikasno sredstva, savjetuju se sa djevojkama ili na forumima na Internetu. Ovo je pogrešan pristup rješavanju problema, jer se zatvor može razlikovati u prirodi, a tretman će ovisiti o tome koji se uzrokuje u zatvoru - ako su to prehrambeni problemi - rješenje je jedna stvar ako je ta bolest drugačija.
Značajke postpartum zatvorenja kod žena
U prvoj sedmici nakon bilo kakvog porođaja, mlade mamice obično prevladavaju Disketic Consipacija u različitim realimentima. Ako su nedavno rođeni žene nastaju u atoničkom zatvor, a zatim razlog za to postaje smanjeni ton u području mišićnog zida crijeva. Kao rezultat toga, postoji postepeno usporavanje interesne motorne aktivnosti, njeni pokreti postaju spor. Crijevo reagiraju na hiruršku intervenciju u regiji trbušne šupljine - ovo je vrsta zaštitnog odgovora tijela usmjerenog na ubrzanje reparativnih (restorativnih) procesa. Pored toga, neke od grešaka hrane mogu i provocirati razvoj atonog konstipacije među ženama. Nakon porođaja, spastičan zatvor može se pojaviti kao rezultat oštrih povećanja tona crevnih zidova. Posljedica toga je snažna konvulzivna kompresija crevnih zidova, što dovodi do neproduktivnog u planu crevnih stolica za aktivnosti. Takve vrste zatvor u mladim ženama obično nastaju kao rezultati psihološke komponente - strah od defekacije, boli i odstupanja šavova.
Tipični simptomi u atonov zatvorstvu je bol u trbuhu, što u prirodi povlače i nosostično. Pored toga, to je ujedno i konstantni crijevni preliv s visokim nivoom formiranja plina. Istovremeno, mlade majke žale se na gubitak apetita i periodično u nastajanju napada mučnine, postoji i osjećaj apatije i snažne letargije, slabosti. U procesu defekacije, zajednički iznos crtanih filmova obično se povećava, u početku su gusti, čvrsti sa osjećajem oštre boli stolice. Ako, kao rezultat postupka defekacije, postoje i pukotine u području anusa, a zatim izmet također mogu imati i ojačati alkohol sa sluzi.
Manifestacije spastičkog zatvorenja imaju nešto drugačiji karakter - bolne senzacije se postupa, a u ovom slučaju bol najčešće nastaje na desnoj strani trbuha. Istovremeno se pojavljuju ženski napadaji meteorizmi ili njegova stalna prisutnost, apetit nestaje i periodično se pojavljuju bolesni napadi. Mlada majka postaje snažno razdražljiva, nervozna, poziva na defekaciju nastala nekoliko puta dnevno, ali sa svim tim nema osjećaja potpuno pražnjenja crijeva, u malim komadima, gustom i dehidriranim. U posljednje vrijeme postoje i zatvor povezani sa produženjem debelog crijeva. Takav je konstacija posljedica predusnog prolaza (prolaz stolice) dugim crijevnim crijevnim. Dijetalne mase su snažno dehidrirane sa svim tim, postaju vrlo čvrste, dok simptomi postaju slični znakovima spastičkog zatvora.
Šta učiniti da izbjegnete zatvor nakon porođaja?
Tako da postporodnostan konstante ne uznemiravaju mladu majku, ili tako da se možete riješiti već postojećih problema, prije svega je potrebno preispitati naš uobičajeni izbornik i razviti ispravnu prehranu, uzimajući u obzir hranjenje a Bebina prsa. U prisustvu zatvorenja, mlade majke su korisne da bi se uključili u svoju dijetu Kashi - Perlovka, heljda ili džem, muesli, crni kruh i sva biljna ulja. Obavezno upotrijebite dovoljnu količinu sirovog povrća i voća, odmah nakon isporuke, mrkve ili repe, bundeve ili tikvice, kompoti od sušenog voća, kompot od kočnica bit će korisna (kašike bobica na čaši vode, uvijanje i insistirajte najmanje 10 minuta). Iz hrane vrijedi eliminirati takve proizvode kao jaki crni čaj, sluznici, rižu ili samoolinu, kruške, borovnice, orahe i pasulj, svježi bijeli hljeb, jer ovi proizvodi imaju ugradnju. Također vrlo usporite crijevne peristalcis solidne sireve.
Da biste normalizirali crijevne funkcije, vrijedi piti dovoljno tečnosti tokom dana. Može biti obična pitka voda, kompoti, pričvršćivanje slanoj čaj (bolji zeleno), a nakon buđenja vrijedi piti prazan stomak pune čaše vrlo hladne vode. Ova metoda pomaže aktivnoj poticajskoj stimulaciji. Pored toga, bit će korisno i preporuke za piće u noći prije spavanja jedna čaša topline vode s limunovim sokom rastvorenim u njemu.
Kako tretirati zatvor odmah nakon porođaja?
Ako je nakon porođaja ozbiljno zabrinuta zatvor, sasvim je moguće oduzeti laksative, ali u ovom slučaju vrijedi pamtiti da česte ili dugoročne upotrebe droga, nekoliko puta sedmično, može formirati a Sindrom ovisnosti o crevima i prilikom otkazivanja lijekova situacija je samo pogoršana. Kao rezultat toga, bit će potrebno povećanje doze laksativa, jer će se učinci njihove upotrebe postepeno smanjiti, a manifestacije samih zatvorskih bit će postepeno biti sve više i izraženije. Štaviše, to vrijedi i za lijekove i postrojenje za biljnu crijevno odraz.
Također se vrijedi pamtiti da ako žena hrani grudi, mnogi tradicionalni laksativi mogu biti kontraindicirani. I da ne naštete sebi i djetetu, prije nanošenja bilo kojeg od laksativa, potrebno je dobiti savjet od vašeg liječnika koji pohađaju. Obično se u periodu dojenja, koriste Fordrans ili Forlax pripravci, a drogu na bazi lakzaloze se često koriste - "Portolat", "Duhalak" ili "Norma" ili "Norma". Ponekad se mogu dodijeliti svinjske svijeće ili svijeće s morskim buckhornom uljem, pogotovo ako žena ima paralelno gemorroide sa zatvorskom sa zatvorskom. U prisustvu spastičkog oblika zatvorenja u ženi nakon porođaja, kategorički je zabranjeno pripremama na osnovu Senne. Ovi lijekovi oštro aktiviraju mišićnu ton zidova crijeva, koji su kontraindicirani u spajcijskoj komponenti zatvorenosti i pogoršava se samo pozicija. I više droga s dojenjem može izazvati razvoj grčeva i bolova u trbuhu u djetetu.
Bilje i povrtni preparati tokom zatvorske
Da biste uklonili zatvor nakon rođenja bebe, moguće je uz pomoć fitoterapije, upotreba biljnih dekocija i narodnih recepata koji mogu pomoći u vezi s takvim osjetljivim problemima. U spastičnom obliku zatvorenja za pola sata prije jela vrijedi piti 1 \\ 4 šampira od krompira, razrijeđenih vodom, dok sok treba biti svjež. Možete primijeniti ostale recepte - kuhanje zdrobljene smokve u čaši vode ili mlijeka, uzmite ovu dekociju da biste nekoliko puta dnevno zagrejali kroz kašiku. Možete kuhati od Anise, korijen valerijana, kopriva, metvice kamilice i jagode, kašika kolekcije izli se ključalom vodom u termopu i insistiraju jedan i pol sata. Zatim filtriraju, uzimaju nakon jela pola šalice dva puta dnevno.
U atonovoj konstipaciji koriste se recepti druge vrste - pomaže u infuziji komoreće voća, kumina i anisa, miješaju se u jednakim dijelovima, izlivaju kipuću vodu i filtriraju za dvadeset minuta. Uzmite 1 \\ 3 čaše za pola sata prije jela tri puta dnevno. Možete primijeniti dekocija voća, duše i komore, pripremljen je slično prvom i odnijeti je u obroke u istoj jačini. Sa dugim zatvorskim, možete koristiti za terapiju lanenih sjemenki, sjemenska kup kuha se u čaši vode i insistira na par sati. Drvo piće preko noći.
Fizička aktivnost protiv zatvora
Poinonci nastaju kao rezultat smanjenja tereta motora nakon porođaja i smanjenje tona prednjeg trbušnog zida. Stoga, vježbajte savršeno i sigurno pomažete nedavno rođenim ženama i tokom zatvorenosti i na brzi oporavak. Uz odgovarajuće vježbe, možete potaknuti rezanje maternice i crijevnog tona, kao i sprečavanje razvoja herninije bijelih linija trbuha, povećajte mišićni ton. Osim toga, fizička aktivnost je odličan razlog za uklanjanje viška težine akumulirane za trudnoću. Vježbe se mogu održati 10 minuta nekoliko puta dnevno, a već će aktivno pomoći.
Od prvih dana potrebno je započeti vježbe disanja u lažnom položaju, kao i izvesti vježbe za vježbe nogama i rukama. Važno je disati duboko i s trbuhom. Ujutro nakon buđenja, žene nakon prirodnog rada mogu se smanjiti i protrljati kožu u blizini pupka koji se kreće prema dometu prepona. Masaža čine lagano savijene noge. Možete pomicati stomak u smjeru kazaljke na satu, malo skriveni na stomaku, pokušajte i nemojte prehraniti dijete stalno u istom položaju, promijeniti položaje, premjestiti i naprezati pritisak.
Opstipacija - To je posljedica kršenja u procesu obrazovanja i naknadnog napretka Kala. U razvoju zatvorenja postoji stagnacija probave u crijevima ili u rektumu. Uobičajeno je razlikovati nekoliko vrsta zatvorenika prema etio-patogenetičkoj osnovi. Prehrambeni Kostipacija se manifestuje ako osoba prekrši režim hrane, on ima neispravnu dijetu ili troši premalo tekućine. Za diskoničan zatvor poremećen motorcy colon, a takav konstacija može biti hipotoničan , hipertonski , spastički . Ako pacijent ima mjesto organski Zatvor, uzrok je različitih nedostataka i tumora kičmene moždine, kao i prisustvo ožiljaka i drugih formacija u stražnjem prolazu i u anorektalnoj zoni.
Uslovno i refleksno popps se očituje pod uvjetom kontinuiranog suzbijanja nagona za defekaciju, pod stresnim situacijama, kao i u slučaju neurosko-psihogenih razloga. Ova vrsta zatvore se ponekad razvija kod pacijenata sa rektalne pukotine I. Opstipacija vrsta insikcije manifest u slučaju opojnih otrova ili lijekova.
Sa stanovišta kliničke slike nalaze se tri faze zatvor. Za nadoknađen Faze čina defekacije događaju se nakon 2-3 dana, a istovremeno pacijent osjeća da je crijev prazan ne u potpunosti. Otprilike polovina pacijenata pati od bolova u trbuhu. Za podkomponentiran Stadijska stolica odgađa se u periodu od 3 do 5 dana. Istovremeno, defekacija se događa tek nakon usvajanja laksativa ili kliše. U većini slučajeva meteorizam se manifestuje, zabrinuti bolovi u trbuhu, osoba osjeća bol tokom defekcije.
Za dekompenziran Faze zatvorenja karakteriziraju odsustvo stolice za 10 ili više dana. Čin defekacije javlja se tek nakon hipertenzivnog ili sifon enema. Pacijent se pojavljuje znakovi pasnog opijenosti i u procesu palpacije u stomaku otkrivaju se "kamenci kalija".
Uzroci zatvore u postporodnom periodu
Postoji nekoliko razloga koji određuju manifestaciju opstipacije nakon isporuke. Prije svega, vrlo oštar pad hormonske pozadine može utjecati na promjene u crevima, koje se događaju nakon isporuke. Na rođenju bebe, žena se proteže i mišići trbušne štampe, kao i međunožje, snažno su oslabljeni.
U prvim danima nakon porođaja crijem i dalje pritiska na maternicu, što je i dalje prilično povećano. U normalnu veličinu, maternica se vraća tek nakon 6-8 tjedana. Istovremeno, crijeva takođe živi "u pokretu": postepeno se prebacuje u normalan položaj nakon što se premjestio tokom alata za bebe. U periodu postpartama, ženski crevni peristalsis vrlo je često uznemiren, a izmet se kreću sporije.
U ženama koje su pretrpjele teška tijela ili cesarski presjek, samo su napetosposonite šavove na tijelu. Zbog njihove boli, kao i strah da će se šavovi nakon operacije ili episiotomije raspršivati, mlada majka ne može uklopiti u tačku stolicu. Jednako problematičan fenomen može se smatrati hemoroidima, bol koji proizlazi na koja često postaje prepreka za uspostavljanje normalnog defekacije nakon isporuke.
Popps nakon porođaja često nastaju i kao posljedica pogrešnog pristupa prehrani dostara. Jednako važan faktor također bi trebao biti smatran stalnim psihološkim stresom, koji je povezan s novim nevoljama i brigama. Pored toga, uzrok postporođajskog konstacija može biti urođene crijevne anomalije.
Značajke zatvorenja nakon porođaja
Žene u postpartumu tjednima uglavnom razvijaju disketičku konstipaciju različitih vrsta. Ako ste se tek rodili beba mama brine atoničan zatvor U ovom se slučaju pada pad tona mišićnog zida crijeva. Kao rezultat toga, interena montažna aktivnost se postepeno usporava, postaje spor. U osnovi, atonski zatvor nakon rođenja karakterističan je za žene koje su rodile bebu kroz cesarski dio. Uostalom, crijeva je upravo ono što reagira na gotovo bilo kakvu hiruršku operaciju proizvedenu u trbušnoj šupljini. Neki merori u prehrani takođe izazivaju utočni zatvor od novih žena.
Spastičan zatvor nakon porođaja, podložno povećanju crijevnog tona. Kao rezultat toga, crijeva je stegnuta, a crijevna aktivnost postaje neproduktivna. Ova vrsta zatvor u mladim majkama uglavnom nastaje kao posljedica psiholoških faktora.
Karakteristični simptomi u atonov zatvoru su bol u stomaku, koji su izvučeni. Crijevni preliv se takođe stalno osjeća, visok nivo formiranja plina. Mlada majka se može žaliti zbog gubitka apetita, periodične mučnine, osjećaj letargije i. Pod defekacijom, obiluju, u početku guste i teške snage se proširuju, osjeća se bol. Ako se pukotine pojave tokom procesa, izmet mogu izlaziti s prugama krvi ili sluzi.
Simptomi spabičnog zatvorskog zatvorenika manifestuju su pekari bolnim senzacijama, a bol se najčešće javlja na lijevoj strani. Pacijent se odnosio na stalne manifestacije meteorizma, nema apetit, periodično brine mučninu. Žena postaje razdražljiva. Pozimi za defekaciju nastaju ne jednom dnevno, ali istovremeno ga je crijeva prazan ne u potpunosti.
Manifestuju se od novorođenih žena i zatvor, koji su nastali kao posljedica produženja debelog crijeva. Takav je zatvor posljedica predusnog prolaza u izduženom crevu. Kalvory mase su vrlo čvrste, a simptomi su slični znakovima spastičkog zatvorenja.
Kako izbjeći zatvor u postporodnom periodu
Da biste izbjegli pojavu postpartum zatvorenja, a također se riješi probleme koji su već nastali, prije svega, potrebno je razviti ispravan izbornik. Istovremeno s obzirom na koji se proizvodi mogu koristiti za vrijeme bebe. Sa sestrinskom mehanizacijom, korisno je uključiti heljda, peščani i biserni kašu, muesli, biljna ulja, crni kruh. Svakodnevno je vrlo važno koristiti dovoljan broj povrća. Odmah nakon porođaja, žena je korisna za jesti repe i mrkvu, tikvice, bundevu, kompotu za piće iz sušenog voća.
Korisno je u zatvorskom i laganom kompotu sa bobičastom kočnicama. Da biste ga skuhali, morate uzeti jednu kašiku bobica i jednu čašu vode. Nakon toga, dekocija se priprema za 10 minuta. Istovremeno, ne biste trebali uključiti jaki čaj u meniju, supe sluznice, kašu omolini i riži, borovnica, kruške, mahunarke, oraha, bijeli hljeb, jer ovi proizvodi imaju efekt pričvršćivanja. Čvrsti razredi sira mogu usporiti i crijevne aktivnosti.
Da biste normalizirali crijevne funkcije, dovoljna količina tekućine treba piti: može biti i obična voda i kompot ili pričvršćivanje čaja. Nakon buđenja, ujutro trebate popiti prazan stomak čaše hladne vode: ova metoda efikasno pomaže u poticanju crijevnog rada. Druga preporuka je popiti čašu topline vode ispred kreveta, u kojem se sok od trećine limuna raspušta.
Liječenje zatvorenja nakon isporuke
Ako se žena snažno brine za zatvor nakon porođaja, onda može oduzeti laksative. Međutim, u ovom slučaju treba imati na umu da duga i prečesna upotreba takvih lijekova (liječenje laksativima za jednu do dva mjeseca nekoliko puta sedmično) može dovesti do razvoja ovisnosti. Kao rezultat toga, može se na kraju povećanje doze laksativnosti, jer se učinak liječenja postepeno opada, a manifestacije zatvore postaju izraženije. U ovom slučaju govorimo o drogama i biljnim ukidanjima.
Tokom dojenja, neke laksativne žene su kontraindicirane. Stoga, prije početka liječenja zahtijeva obavezne savjete ljekara. U pravilu su lijekovi propisani tokom laktacije. Često se koristi u takvim predmetima droga lakzaloze - , Portalk . Ponekad i dodijeljeno svijeće sa morskim buckhornom U slučaju da žena pati od hemoroida.
Ako je žena razvila spastičan oblik zatvor, ne može se pristupiti putem kojih se zasnivaju na Senni. Takvi pripravci aktiviraju ton mišićnog zida crijeva, što je neprihvatljivo u spastipskom zatvoru. Pored toga, takvi lijekovi mogu izazvati crijevnu bol u djetetu.
Moguće je tretirati zatvor nakon porođaja, a uz pomoć različitih hrabrih bilja, kao i drugih popularnih recepata koji pomažu efikasno suočavajući se sa problemom. Ako se žena dijagnosticira spastičkim oblikom zatvorenja, a zatim za oko pola sata prije usvajanja hrane, preporučuje se piti četvrtinu čaše krompirnog soka, pola razrijeđenog vodom. Važno je da je sok svjež. Sljedeći recept je također pogodan za mladu majku: morate prokuhati dvije kašike zdrobljenih smokava u jednoj šolji mlijeka ili vode. Takva dekocija u toplom obliku uzima jednu kašiku nekoliko puta dnevno.
Biljna dekocija može se pripremiti za liječenje spabične zatvorenosti. Za to, jednaki dijelovi anisskog voća, valerijanskih korijena, valetni bilja DWARM-a, listove paprike šumarstvo, farmacija tratinčica cvijeća. Jedna kašika takve zbirke zaspa u termosu i izliva kipuću vodu. Nakon jednog i pol sata, smjesa se napuni i odvodi dva puta dnevno nakon jela pola šalice.
Za tretman atonog oblika zatvorenja primjenjuju se i drugi recepti. Efektivni utjecaj ima infuziju kumina, komornog i anisa. Pomiješajte sirovine slijede jednake dijelove, sipajte kipuću vodu i naprezanje za dvadeset minuta. Morate preuzeti infuziju za trećinu čaše tri puta dnevno oko 30 minuta prije jela. Važno je da su biljne sjeme u potpunosti dopuštene.
Za pripremu druge infuzije, koja se koristi za liječenje zatvorenja nakon porođaja, morate preuzeti jednake dijelove voća Rowan Rowan, duše i koprive, listova veličine BlackBerry-a i plodova. Jedna kašika takve kolekcije izli se jednom čašom kipuće vode i insistira oko sat i pol u termopu. Mlada majka treba piti infuziju tri puta dnevno nakon uzimanja hrane na trećinu čaše.
Ako zatvor ne prođe duže vrijeme, možete koristiti za liječenje dekocija lana. Jedna šolja sjemena morate prokuhati u jednoj čaši vode i insistirajte nekoliko sati. Piće za dekociju prije spavanja.
Fizičke vježbe protiv zatvora
Odličan način da se riješite postporođaj konstipacije su neke vježbe. Pored toga, ova metoda je najsigurnija za njegu. Uz pomoć pravilno odabranog kompleksa fizičkih vježbi, moguće je ne samo da se potakne intenzivnije rezanje maternice, već i da se izbjegne rizik od razvoja kile srednjeg dijela trbuha, kao i za poboljšanje mišićni ton trbušne štampe. Pored toga, fizička aktivnost je odličan način za resetiranje tih dodatnih kilograma koji su se akumulirali tokom alata za bebe. Istovremeno, jednostavne vježbe su dovoljno za obavljanje samo 10 minuta, ponavljajući ih, ako je moguće, 2-3 puta dnevno.
Već u prvim danima nakon rođenja djeteta, žena u ležećem položaju može obavljati vježbe disanja. Važno je disati što je više moguće, povlačenjem trbuha na izdisaj. Nekoliko dana kasnije druge vježbe mogu postepeno ući u kompleks. U položaju kako leži žena snažno pritisne koljena jedno prema drugima. Istovremeno, na udisanje mišića karličnog dna, vrlo su napete, na izdisaj - opustite se. Prilikom izvođenja druge vježbe u položaju koji leži na dahu, morate podići lijevu ruku i desnu nogu u izdisiju - izostaviti. Tada se vježba ponavlja s drugom nogom i rukom. Trebate ponoviti svaku od vježbi opisanih najmanje pet puta.
U položaju stoji noge stavljaju širinu ramena, povucite ruke. Noge se ne razdiraju od poda, dok je desna ruka data što je više moguće. Ovi pokreti izrađeni su na dahu, povratak u prvobitni položaj - u izdisaju. Vježba se naizmjenično ponavlja u oba smjera. Izgleda kao vježbu - okretnici tijela na stranama rukama ruku ispred njih. Učinkovito povlačenjem trbuha i međunožje na dah u položaju na sve četiri. Istovremeno, disanje mora odgoditi nekoliko sekundi, nakon čega se opušta.
Otprilike dvije sedmice nakon porođaja, takav kompleks dopunjuje još nekoliko vježbi. U stojećem položaju, podignite ramena za četkicu za ruku, dok laktovi se moraju iznijeti. Od takvog položaja žena podiže desnu nogu, savijenu u koljeno i pokušava dodirnuti lijevo koljeno. Vježba se ponavlja nekoliko puta u oba smjera. Kasnije, ova vježba može biti malo komplicirana: noge su malo postavljene na bočnim stranama, a mišići perineum napeto tokom povišica koljena.
Takve jednostavne vježbe mogu ispuniti sve mlade majke koje nisu prenijele cezerske sekcije, a nisu primile duboke pauze u procesu rođenja djeteta.
Oni koji pate od atonice zatvorenja, nakon što se probudili ujutro, možete protrljati kožu u blizini pupka, kao i na lijevoj strani. Pokreti bi trebali ići prema području prepona. Takva masaža mora se obaviti pet minuta, lagano savijena nogu. Ako se odvija spastička zatvor, trebali biste napraviti meke pokrete, milovanje u smjeru kazaljke na satu. Prilikom vožnje možete kliknuti malo na stomak.
Mlada majka mora osigurati da dugo vrijeme ne nahrani djetetu u istom položaju. Stoga se Pose stalno mijenja.
Iako je zatvor nakon isporuke prilično neugodan fenomen, ali s pravim pristupom tretmanu i nekoj korekciji načina života od njih možete ih brzo riješiti.
Zdravo, dragi dragi čitaoci! Mislim da većina vas već ima djecu i znate da porođaj donosi puno neopisivih senzacija. Za neki zatvor nakon porođaja postane još jedan pravi test.
Oni sretni, koji nisu naišli na ovaj fenomen, objasnit će osjećaj: Da, ponovo rodiš, samo ovaj put kaktus! Dugo, bolno, povređeno.
Ako je ovaj problem sada i imate - ne očajvajte! Ponudit ću vam neke korisne i dokazane recepte koji će zasigurno pomoći ovom teškom periodu.
Ali prije nego što počnete tražiti odgovor na pitanje "Šta učiniti?", Potrebno je identificirati razloge koji su doveli do ovoga.
Popps, ako govorimo o naučnim sistematskim problemima s pražnjenjem crijeva, ili potpuno odsustvo stolice za jedan i pol ili više dana. Razlozi za koje se pojavljuju:
Kao što vidimo, ima ih dosta razloga. Instalirajte tačno nije lako. Ali dajmo malo o pozitivnim trenucima: Imate vremena za čitanje! Štaviše, ako odjednom nije bilo knjige ili telefona, a zatim osvježivač zraka, novi toaletni papir, pakiranje iz sredstava za osobnu higijenu ne pokaže se ne manje zanimljivim. Pa ipak, šta učiniti ako je zatvor mučan?
Narodni lijekovi u borbi protiv zatvora
Djevojke, bit će iskrena: znači tokom zatvorske bake i majke pomažu samo onima koji imaju slabu originalnu crijevu, a nema medicinskih problema. Ali oni su dobro prilagođeni onima koji imaju poteškoće psihološku, kao pomoć s pogrešnom dijetom i tako dalje.
U početku, trebali biste preispitati svoju dijetu i dodati muesli, heljde, vrtložne i biserne žitarice, kleta, crni kruh, biljna ulja, povrće i voće (šargareta, špinat, lisnata salata, brokoli, kupus, dinja, Jabuke, marelice, trešnja).
A vaš najbolji prijatelj je fermentirani mliječni proizvodi! Banal Kefir prilično često ima jednostavan čarobni efekat, a ukusni jogurti takođe povećavaju raspoloženje.
Prirodno, preferencija je bolja dati slabu masnoću.
I ne trebate prekrasan izljev!) Čak i iz ovih sastojaka, odmah ćete naučiti kako kuhati mnogo ukusnih jela sa kojima ne možete dijeliti i nakon teške hrane. Nesumnjivi plus neće biti samo sretan crijev, već i polako odlazni tumor.
Na primjer, bio sam vrlo savjetovan da jedem kuhane repe. Ali uopšte me nije postupila kod mene! Iako su se zabave razmazili obraze, jer su bake prije radile, nego muž i dijete nisu izgledali. Bila je to najimpresivnija reakcija na nju))
Ali potaknula djevojka kompotičan Ispostavilo se efikasnije protiv zatvora. Dijelim recept:
Sva ova pića preko noći, a ujutro metak leti do toaleta! Ali istovremeno pažljivo slijedite stanje djeteta (nije se posipalo je li često počeo ići u toalet, ako nema drugih reakcija).
Moj prijatelj je zaista pomagao na svima jednostavan način: svako jutro je prazan stomak od 1 kašike. biljno ulje.
Postupak, recimo, i ne iz ugodnog, međutim, za mjesec dana ima sve i sve je došlo u normalu. Drugi su pomogli mikrokokrizmima.
Nisam pristao na ovaj eksperiment. I, kao što se pokazalo kasnije, učinio sam to u pravu, inače bih mogao zaraditi crijevnu disbiozu!
VAŽNO: Bilo koji laksativi s vremenom su ovisni! To jest, vaše tijelo prestaje da odgovori na njih, ili uopće ne mogu samostalno ispuniti svoje zadatke. Budite izuzetno oprezni, ne pretjerujte u eksperimente!
Medicinska pomoć u zatvoru
U njezima setima dijeta nije samo snažno ograničena, već i lijekovi moraju zaptivati \u200b\u200bza okolnosti. 
U ljekarni će vam ponuditi prilično veliki broj svih vrsta droga, ali ipak bih preporučio pokušaj pokretanja narodnih lijekova i vježbanja, ali ja ću vam reći o njima kasnije.
Vrijedi napomenuti da je većina lijekova uključena u lišće SENE - prekrasan laksativ. Ali oni mogu negativno utjecati na proces laktacije, kao i uzrokovati crijevne probleme u djetetu.
Uzgred, pohvaljeni konj kesten može dovesti do prestanka dojenja. Stoga je bolje odustati od toga za sve skuplje, ali nježne lijekove. Za početak pokušajte obično glicerin svijeće . Oni su stavljeni čak i djeci, tako da ne nanese štetu.
Takođe dobro pomaže klistiru MicroLax koja radi 15 minuta. Istina, ne može se stalno uživati. Izuzetno, ovo je hitni lijek:
Punjenje tokom zatvorske konstipacije
Možete sebi pomoći kod kuće i uz pomoć jednostavnih fizičkih vježbi. Prethodno se posavjetujte sa liječnikom - da li je moguće početi polako se kretati.
U principu, ako je porođaj bio prirodan i bez dubokih pauza, takve jednostavne vježbe mogu početi raditi sutradan. Evo nekih jednostavnih i pristupačnih za njih samo za rođenje:
Naravno, još uvijek postoje mnoge vježbe koje pomažu u olijevanju konstacija nakon porođaja. Glavna stvar nije pretjerano!
Odvojena tema - hemoroidi
Hemoroidi, pa čak i u dojenju? Šta bi moglo biti gore? Od onih koji su dokazali mojih poznanika mogu preporučiti rješenje Platinus Gemo-a. Neće samo postati odlični pomagači u borbi protiv ove smetnje, a također doprinose zacjeljivanju pukotina, uklanjat će upalu, bol i mnoge druge neugodne simptome.
Ali, naravno, kako da pomognete sebi, odlučite. Ako ste se vi ili beba pokazali u dodavanju stolice sa krvlju - nemojte steći posjetu ljekaru!
Budite zdravi, podijelite svoje znanje sa djevojkama u društvenim mrežama i blogu. Još uvijek postoji puno korisnih informacija.
Tokom trudnoće, Gvineja treba preživjeti. Čak i ako sva trudnoća uspješno i bez komplikacija, sigurno ste imali gomilu različitih priča, kao neuspješnih i teško rast rođenja, prošli mnogo različitih anketa, prošli mnogo različitih testova. Zbog oslabljenog imuniteta tokom trudnoće mogli biste uzeti neku vrstu virusa. I mnoge su žene osjećale sve vrste radosti trudnoće: vrtoglavica, zatvor, žgarki, oticanje, ...
A nakon porođaja, vi, naravno, uzdahnu s velikim olakšanjem - sve je već iza. Ali u nekim slučajevima sve nevolje samo počinju. A ako nikada niste imali poteškoća sa pražnjenjem svojih creva, uključujući i tokom trudnoće, mogu se pojaviti nakon isporuke.
Uzroci opstipacije nakon isporuke
Da biste eliminirali postporođajni zatvor, morate znati razlog za njegovu pojavu. Stručnjaci dodjeljuju dva najvažnija:
- Fiziološka. Vode sa utjecajem mnogih promjena koji su bili podvrgnuti ženskom organizmu tokom trudnoće, mišići trbušne štampe i međunožje mogu se postaviti i rastegnuti. Peristalistički se takođe može poremetiti, crevni pomak. Zbog toga se može pojaviti reljefno pražnjenje crijevnog crijeva. Uzrok zatvor može poslužiti kao hormonalna oscilacija u ženskom tijelu, pogrešnom napajanjem, izduženom crevom. S slabljenjem mišića, atonski zatvor može razviti stolicu na početku deformacije, podsjeća na oblik cilindra, koji se razblaženo i tanak i može sadržavati i nečistoće ili mukusu. Žena osjeća formiranje gasova, apatije, mučnine, ozbiljnosti u crevima, nelagodu, doživljava bol.
- Psihološki. Nastaje zbog straha prije odstupanja između šavova. Specijalisti se savjetuju ne spavati tokom mjeseca nakon porođaja, može razviti zatvor. Pored toga, pojavljuje se novi nemiri, misli, briga, mijenja životne prioritete, ženski način. Prekovremeni radom i nedostatak sna također igraju važnu ulogu.
Sa nervoznom i psihološkom iskustvom, spastički zatvor se ne razvija retko - istovremeno mišići su u tonusu. U takvim slučajevima stolice u obliku čvrstih sfernih grudica. Žena nema apetit, postaje razdražljiv i nervozan, može doći na suusea, spastična bol u stomaku. Sa čestim usvajanjem u toaletu, mjerenje se ne događa uopće.
Kako se nositi sa zatvorskim nakon porođaja?
Doktor mora naučiti razlog za razvoj zatvor za razvoj režima liječenja. Možda ne predviđa lijekove lijekova. Do droge morate kontaktirati zamjenika kraja, ako se ne pomaže drugi načini, a potrebno je započeti s najsigurnijim.
Nemoguće je tretirati opstipaciju sa samim tabletima. Za vas, čak i homeopatski pripravci možda nisu sigurni. U pravilu su svi laksativi ovisni, pa ih treba uzeti samo hitne situacije, dozirane pod kontrolom stručnjaka. Zbog fitoterapije može se pojaviti alergijska reakcija kod djeteta ako ga nahranite sa šansama, tako da u početku trebate napustiti bilo koji tretman. Posebno se pazite na lijekove na bazi konja kestena - uz pomoć, proizvodnja mlijeka zaustavlja se.
Primjenjuje se i na enema - ne može se zloupotrebiti, samo u hitnim slučajevima. Samo laksativne svijeće ne nose mnogo štete, već samo ako nemate analne pukotine i ne patite od hemoroida.
Osnova tečaja za pročišćavanje dokaza trebala bi biti montična aktivnost i pravilna prehrana. Ako je kašnjenje stolice nakon isporuke povezana sa slabljenjem mišića - pokušajte ih ojačati. Ako je zatvor uzrokovan psihološkim faktorima - obratite posebnu pažnju na opće opuštanje tijela i normalizaciji aktivnosti nervnog sistema. Ali, generalno, problem morate sveobuhvatno riješiti i raditi istovremeno u svim smjerovima. U tome nema poteškoća.
Prije svega, organizujte vlastitu hranjivu dijetu i režim. Zaboravite - sada je važno vaše novorođenče. Ne trebate prejedati, a nemoguće je gladovati. Izgubit ćete kilograme za mršavljenje, a bivši oblici uskoro će se moći vratiti. Ako je potrebno, priložite se ovom maksimalnom naporu, tek kasnije. Trenutno morate jesti pravo i u potpunosti.
Postoji mnogo zabrana na prehrani nakon porođaja. Specijalisti su stavili vrlo teška ograničenja, ali svaka žena samostalno određuje dozvoljeno lice. Ne zaboravite da su svi koju jedu od vas dođe do bebe zajedno sa majčinim mlijekom. Stoga, od teških i alergenskih proizvoda morate odbiti.
Izradite meni na bazi sigurnih proizvoda: Muesli, kavez zobene kaše, biljna ulja, voće i svježe povrće (dinje, jabuke, marelice, bundeve, lisnata salata, špilja, špinat, tikvice). Jedite druge žitarice (biser, pehar, heljda), oh ne sl. Isključite kafu s kafom, jakim čajem, ribizlama, borovnicama, jagodama, dunjima, krušnima, čvrstim sirevima, mahunarima, orasima, kolačićima, krekerima, manna kaša, pekara, bijeli hljeb. Kao i pića i proizvodi koji teško probavljuju.
Tijekom zatvorenja možete koristiti fermentirane mliječne proizvode. Preporučljivo je piti puno tečnosti - obične čiste vode, kompoti od trešnje ili sušenog voća.
Rasporedite režim rekreativnog i sna. Uprkos činjenici da ste stekli zabrinutost, ali morate steći snagu i puno se odmoriti. Pored toga, morate provesti aktivan i ispravan način života. Aerobik, pilates, gimnastika će imati koristi. Obavezna dnevna šetnja.
Naučite se opustiti. Može biti aromaterapija, respiratorne tehnike, kontrastni tuš, kadu, masaža - glavna stvar koja treba pomoći.
Nikad ne žurite s drogom, budite sretni i smireni, sipajte, ne gladuju - i zatvor će se povući.
Učitavanje ...