Artroos eakatel. Osteoartriit eakatel Osteoartriidi ravi eakatel

Puusaliigese artroos on progresseeruv krooniline haigus, mis areneb eakatel pärast vigastusi, nakkusi ja selgroovigastusi. Enamik eakaid inimesi mõjutab seda haigust. Peaaegu 75% inimestest leiab endalt artroosi tunnuseid. Mõjutatud piirkond võib puudutada vasakut ja paremat liigest. Kaasaegsed abinõud peatavad liigese hävimise, ravivad haiguse algfaasis.

Puusaliigese artroosi ravi eakatel toimub mitmel viisil (kasutades traditsioonilist alternatiivset meditsiini). Selleks, et haigus õigeaegselt avastada, mitte viia asja operatsioonile, on vaja panna õige diagnoos. Ravi viiakse läbi arsti järelevalve all, rakendades haiguse ennetamiseks meetmete kompleksi.

Diagnostilised meetodid on magnetresonantstomograafia, kompuutertomograafia, röntgenikiirgus. Kombineeritult võimaldavad meetodid välja selgitada kudede seisundi, arvestada individuaalselt kulgevaid sümptomeid. Ülesandeks on luukoe patoloogia tuvastamine, eakate artroosi põhjused.

Eakate puusaliigese artroosi ravimisel tasub kindlaks teha meetmed, mis aitavad tugevdada immuunsüsteemi:

• Tasakaalustatud toitumise nõuete täitmine;
• Liigsest kehakaalust vabanemine;
• Massaaž;
• Narkootikumide kasutamine;
• Ravi rahvapäraste ravimitega.

Tasub järgida õiget ja tervislikku toitumist. Tooted peaksid sisaldama piisavas koguses vitamiine, makrotoitaineid. Keha saab aineid, mis võivad peatada kõhre edasise hävimise.

Vanemas eas ülekaaluga on raske toime tulla. Liigne kaal on haigete liigeste peamine vaenlane ja lisab stressi luudele.

Ravimite (kondroprotektorite) kasutamisel pole tulemust kohe näha.

Ravi massaažiga, kehaline kasvatus parandab vereringet kehas, leevendab valu, turset, mis võimaldab kõhredel saada vajalikku kogust toitaineid. Treening venitab teie liigeseid, laskmata neil luustuda. Massaaž viiakse läbi mitu korda päevas. Massaažiliigid, harjutused määrab arst.

Ravi aitab lahendada probleeme:

• Valutundlikkuse vähenemine;
• Normaalse vereringe taastamine;
• Lihaste tugevdamine;
• Haigestunud liigese koormuse vähendamine;
• Luukoe hävitava protsessi aeglustamine, taastumisprotsess;
• Suurenenud liigeste vahe;
• Ainevahetusprotsesside parandamine lihastes;
• Patsiendi seisundi paranemine;

Ortopeediline ravi on oluline haru eakate artroosi ravis. See on mitmekesine, sõltuvalt puusaliigese seisundist.

Lisaks käimasolevatele haiguse ravimeetmetele on ette nähtud uuringud:

• Kliiniline vereanalüüs;
• Biokeemiline analüüs;
• uriini üldine kliiniline analüüs;
• Kudede analüüs biopsiaga;
• Kõhrekoe uurimine;
• Ultraheli.

Põhjuste, haiguse käigu kindlakstegemiseks piisab kliiniliste, radioloogiliste andmete üldnäitajate nägemisest.

Haiguse ravi esimesel etapil on tõhus. Liigese asendi säilitamiseks kasutatakse fikseerivaid sukapaelu. Järgmistel etappidel efektiivsus väheneb. Kolmandat etappi iseloomustab kõhre täielik hävitamine, ravimid ei tööta. Sellistel juhtudel on komplikatsioonid järgmised:

1. Puusaosa kahjustusega patsiendi täielik liikumatus;
2. Pidev valu liigese piirkonnas;
3. Kaasuvate haiguste (kopsupõletik) tekkimine.

Puusaliiges võib tekkida kodus. Operatsioon on patsiendile stressirohke, eriti kui seda tehakse vanemas eas. Et patsient kiiremini paraneks, saadetakse ta heaoluprotseduuridele sanatooriumisse, puhkemajja.

Operatsioon määratakse, kui haigus jõuab 3 kraadini, hävinud liigest saab taastada ainult proteesiga asendades. Operatsiooni võib määrata haiguse teises staadiumis keha kiireimaks rekonstrueerimiseks. Edaspidi haigus inimest enam ei häiri, mis aitab teda oma igapäevakeskkonda tagasi viia.

Operatsioon võimaldab taastada puusaliigese funktsionaalse võimekuse, proteesid teenivad mitu aastat enne nende järgnevat asendamist. Arsti soovitusi tuleb järgida - implanteeritud liigese ebaõige käsitsemisega seotud rikkumised võivad põhjustada vigastusi, korduvaid operatsioone. Kui operatsioon õnnestub, taastub liigese liikuvus normaalseks, pidev valu kaob.

Puusaliigese haiguse kõrvaldamiseks kirurgilise sekkumisega on mitmeid viise:

1. Intraartikulaarse kirurgia kasutamine;
2. Operatsioon väljaspool liigeseid;
3. Kombineeritud meetodite kasutamine;

Pärast ühe meetodi rakendamist kaob patsiendi valu ja mõneks ajaks kaob liikuvus. See raskendab pärast haiglast väljakirjutamist töötamist. Alaselja stressi korral võib tekkida seljavalu. Seetõttu peaksite puusaliigese artroosi esmakordsel kahtlusel viivitamatult abi otsima.

Ravi ebatavalistel viisidel

Vanemate inimeste jaoks on see ravimeetod lähedane. Traditsioonilised puusaliigese artroosi ravimeetodid jagunevad mitmesse kategooriasse:

1. Välispidiseks kasutamiseks – looduslikud koostisained, mis aitavad leevendada valu (kompressid, tervisevannid, hõõrumised, aaloe, eukalüpti ja muude taimede salvid). Kompositsioon sisaldab ravimtaimi;
2. Sisemine kasutamine - mitmesugused infusioonid, dekoktid.

Mesi toimib abistajana taastumisprotsesside aktiveerimisel. Sisaldab palju vitamiine, organismile vajalikke mikroelemente. Leevendab liigesevalu.

Maitsetaimed, dekoktid annavad põletikuvastase toime. Kasutamise ajal on võimalik vastunäidustusi, liigeste hävitavate protsesside kiirenemine, seetõttu tasub enne kasutamist uurida arsti soovitusi. Tõhusam on kasutada mittetraditsioonilisi ravimeetodeid koos farmatseutiliste meetoditega. Ravi komplekssete meetmetega väldib puude ja surma.

Puusaliigese artroosi ravimid

Eakate artroosi ravi ravimite kuur sisaldab järgmisi ravimeid:

• glükoosamiin;
• Rumalon;
• Midocalm;
• Sirdalud.

See ravimite rühm leevendab lihasvalu, taastab kahjustatud kudede verevarustuse. Soodustab kudede küllastumist mikroelementidega.

Vanematele inimestele on raske nõustada kulukaid operatsioone, mille käigus asendada haige liiges implantaadiga. Selles vanuses on protseduuri raske taluda. Tasub pöörata tähelepanu tugevdamismeetmetele, mis võivad kudede hävitamise protsessi külmutada:

1. Suurendage kõndimist, eeldusel, et puusaliigese haigus ei ägene. Liigese artroosi korral aitavad abi: ujumine, suusatamine, jalgrattasõit.
2. Lihas-skeleti süsteemi ülekoormuse vältimiseks kasutage täiendavaid vahendeid - kepp, kepp.
3. Ärge laske end valuvaigistitest meelitada - need leevendavad ajutiselt tugevaid valusid, kiirendavad kõhrekoe hävimise protsessi. Ravimid mõjutavad negatiivselt soolestiku tööd, need tuleks asendada rahvapäraste ravimitega.
4. Olukorra parandamiseks tehke harjutusi ettevaatlikult, igaühel neist on spetsiifiline toime (harjutuse intensiivsus peaks sõltuma patsiendi seisundist), võib valu suurendada.

Uueks saavutuseks artroosi ravis on idamaise meditsiini kasutamine. Parandab ainevahetusprotsesse organismis, tasakaalustab verevoolu, vaigistab valu. Valu leevendamiseks, haiguse kõrvaldamiseks ei tohiks teid ravida ainult traditsioonilise meditsiini alusel.

Artroosi ravi õige dieediga

Hästi valitud toitumine on keha taastamise võti kõhrekoe lagunemise korral. Peamine eesmärk on täita keha valkudega, vabaneda ülekaalust, piirata soolaste toitude tarbimist. Dieet võimaldab teil leevendada liigeste stressi, kõrvaldada valu, ebamugavustunne ja taastada kahjustatud liigesepiirkonnad.

Dieedi ajal järgige järgmist dieeti:

• Sööge piisavas koguses valgurikkaid toite (kala, liha);
• Kasutage piimatooteid (kodujuust, fermenteeritud küpsetatud piim);
• Keeda puder vees;
• Seal on köögiviljad;
• Välistada alkohoolsed, kanged joogid.

Puusaliigese artroos on keeruline ja tõsine haigus. Sagedamini on selle areng kroonilise patoloogiaga haiguse ülekandmine patsiendi poolt. Ennetamine on kõige kindlam viis liigesehaiguste vältimiseks. Selle meetmed aitavad vältida vigastusi, õiget toitumist ja vältida rasket füüsilist koormust. Artroosi ignoreerimine eakatel patsientidel võib muutuda puudega.

Sellest artiklist saate teada:

Miks tekivad eakatel liigesehaigused?

Kuidas liigesehaigused avalduvad eakatel

Millised liigesehaigused on vanematel inimestel kõige levinumad?

Kuidas õigesti ravida eakate liigesehaigusi

Kas traditsiooniline meditsiin võib aidata võidelda eakate liigesehaiguste vastu?

Populaarne lause "Liikumine on elu!" miljonite inimeste jaoks, kellel on liigesevalu, on see eriti oluline. Ja eakate liigesehaigusi peetakse iseenesestmõistetavaks. Valude ilmnemisel omistavad inimesed reeglina need läheneva vanaduse arvele. Millised on eakate liigesehaiguste ilmnemise põhjused? Kuidas neid ravitakse? Kas liigesehaiguste teket on võimalik ennetada või pidurdada? Arutame selle koos välja.

Kui levinud on liigesehaigused vanematel inimestel?

Liigest nimetatakse luude ristmikuks, see on teatud tüüpi liigesevedelikuga õõnsus, mis aitab vähendada luude vahelist hõõrdumist. Need aitavad inimesel teha kõiki liigutusi. Kuni meie liigesed on terved, ei pane me nende tööd tähele. Alles aastate jooksul, kui seisame silmitsi väljakannatamatu valuga kõndides, kükitades või trepist üles ronides, hakkame me neid hindama. Eakate liigesehaigused on sageli pöördumatud ja kroonilised.

Liigesehaiguste probleem on inimkonna jaoks alati aktuaalne olnud. Juba iidsetest aegadest on inimesed otsinud päästevõimalusi. Ka praegu, vaatamata kaasaegse meditsiini saavutustele, kannatab iga kolmas inimene maailmas liigesehaiguste all. Igaüks meist on ohus, sõltumata soost ja sotsiaalsest staatusest, vanusest ja harjumustest. Kui oleme noored, ei mõtle me tõsistele haigustele.

Väga levinud on valu tõttu liikumisvabaduse piiramine. Erapooletu statistika räägib kohutavatest numbritest: peaaegu kõigil üle 75-aastastel eakatel on liigeseprobleemid. Ja 65-aastaselt on juba 70% eakatest mures haiguse sümptomite pärast.

On ilmne, et eakate liigesehaigused tekivad vanusega seotud muutuste taustal, nimelt: muutused liigestes (kaovad ümara kuju), lihastes (muutuvad lõtv), kudedes (elastsus väheneb). Lisaks loomulikule vananemisele võib esineda ka muid põhjuseid, mis haigust süvendavad või ägenemist kiirendavad.

Miks tekivad eakatel liigesehaigused?

Eakate liigesehaiguste ravi, nagu iga haigus, peaks aga algama õigest diagnoosist. Pärast diagnoosi kindlaksmääramist tuleb kindlaks teha patoloogia põhjused, sellest sõltub ravi iseloom. Raske öelda, kuidas see või teine ​​haigus arenes, kuid tänapäeva meditsiin on uurinud ja uurinud järgmisi vorme:

Vanusega inimese luu-lihassüsteem läbib hädavajalik muudatusi... Vanematel inimestel muutub lihasmassi maht, kuna lihased muutuvad lõdvaks ja atrofeeruvad ilma raske füüsilise tööta. Kõhre ei ole enam nii elastne, muutub õhemaks. Luude libisemisprotsess on kõhrekoe kareduse tõttu häiritud. Kõik liigesekõhre muutused, kõõlused ja liigesekotid deformeeruvad kaltsiumisoolade ladestumise tõttu. Lisagem sellele protsessile luude vanusega seotud hõrenemine, mis muudab need hapraks ja haavatavaks. Seega muudavad eaka inimese kehas toimuvad muutused ta vigastustele vastuvõtlikumaks.

Lause "Sport sandistab, kehaline kasvatus ravib" kinnitab sage traumast tingitud liigesehaigused... Elu jooksul saadud vigastused on tavaliselt vanemas eas liigesepatoloogiate sagedaseks põhjuseks. Mida sportlased haiget teevad? Sidemed, lihased, liigesed. Taastumise ajal muudab keha veidi kahjustatud kudesid. Ja kui vigastused on püsivad, viib see paratamatult vanemas eas liigesehaiguste tekkeni. Kes veel peale sportlaste on ohus? Need, kelle ametialase tegevusega kaasneb monotoonsete liigutuste kordamine, liigne füüsiline koormus liigestele.

Liigesed, liigeste sünoviaalvedelik on altid põletikulistele protsessidele tänu kroonilised infektsioonid.

Erirühm on patoloogilised muutused liigeste töös, mis on tingitud endokriinsed häired organismis. Mehhanism on järgmine: hormonaalne tasakaalutus toob kaasa metaboolse häire, soolade ladestumise. See tasakaalustamatus vähendab luutihedust, mis võib põhjustada liigeste talitlushäireid. Nn endokriinne artriit, mida ravib endokrinoloog, tekitab eakale inimesele suuri probleeme, sest algpõhjus on endokriinsete näärmete talitlushäire. Naised menopausi ajal peaksid pöörama tähelepanu hormonaalsete muutuste tõttu liigesehaiguste (nakkuslik või düstroofiline) tekke tõenäosusele.

Meditsiinilised uuringud on näidanud, et mitte viimasel kohal liigesehaiguste põhjustajana on perehaigused, s.o. pärilikud eelsoodumused... Geneetiliselt võib liigesehaigustega seotud probleeme otsida põlvkondadesse tagasi.

Üldtuntud tõsiasi: "jalad soojas ja kuivas" praktikas kinnitab liigesehaigustesse haigestumise sagenemine. niiskuse ja külma tõttu... Näiteks Rootsis esineb rannikualade eakatel elanikel (kõrge õhuniiskuses) 2 korda rohkem reumatoidartriidi juhtumeid kui riigi elanike seas.

Ei vaja teaduslikku selgitust mõju kohta liigestele ülekaaluline... Selge on see, et liigne füüsiline koormus liikumist tagavatele ühendusplokkidele kulutab need enneaegselt ära, mis põhjustab eakatel nende funktsioonide talitlushäireid ja liigesehaigusi.

Kuidas vanemate inimeste liigesehaigusi võib seostada istuv elu? See on lihtne: kehaline aktiivsus väheneb vanuse kasvades, mis tähendab, et kehva vereringe tõttu ei saa kõhrekude piisavat toitumist, ainevahetus on häiritud. Blokaadliiges hävib, ilmneb artroos.

Iga eakate liigesehaiguse juhtumit tuleks käsitleda eraldi. Krooniline stress, sobimatu kliima, keskkonnaprobleemid ja vanurite kehv toitumine võivad esile kutsuda ägenemise.

Pärast eakate liigesehaiguste teket mõjutavate faktide analüüsimist saab teha järgmised järeldused:

Põhjuseid, mis provotseerivad eakatel liigesehaiguste ilmnemist, on palju, alates keha siseprobleemidest kuni riigi asukohaga seotud välisteguriteni.

Sagedamini tekivad liigesehaigused mitme põhjuse mõjul korraga.

Millised on eakate liigeste haigused kahjustuse olemuse järgi?

Põletikuline ja nakkav

Nimetus ise ütleb, et nende eakate liigesehaiguste põhjuseks on põletikku tekitav nakkusprotsess. Lisaks infektsioonile võib liigesepatoloogia põhjus olla nii autoimmuunne kui ka allergiline protsess. Kuidas seda tüüpi haigusi ära tunda? Eakas märkab loomulikult liigesepiirkonna turset, turset, millega kaasneb valu. Sümptomid arenevad väga kiiresti, seejärel kaovad, kuid see ei tähenda, et haigus oleks lokaliseeritud. Tavaliselt möödub põletikuline protsess pärast ägedat algust varjatult, ilma valuta, mis on eakale inimesele ohtlikum, kuna patoloogia areneb ja ravi puudub.

Põletikulistest reaktsioonidest põhjustatud patoloogiad moodustavad terve rühma. See artriit(kõige levinum haigus eakatel), anküloseeriv spondüliit, Hoffa tõbi, podagra, psoriaatiline artriit. Artriiti eristatakse reumatoidseks ja nakkus-allergiliseks.

Artriidi korral on kahjustatud liigeste vooder. Ühe liigese põletikuga räägitakse monoartriidist, mitme kahjustusega diagnoosivad arstid polüartriiti.

Degeneratiivsed kahjustused

Degeneratiivsed kahjustused on tunnistatud kõige levinumaks eakate liigesehaigustest. See pole üllatav, sest nende väljanägemise põhjuseks on vanusega seotud muutused, nimelt: liigeste kulumine, kõhre hävimine, osteoporoos (luude vanusega seotud haprus tiheduse vähenemise tõttu).

Sagedamini diagnoosivad arstid sellist haigust nagu artroos. Mõjutatud on liigend, millele järgneb selle hävitamine. Kõik saab alguse kõhrekoest: hõrenemine, see võimaldab luude liigendavatel otstel läheneda. Loomulikku takistust kokku puutumata puudutavad luud liikumise ajal üksteist, lihvivad üksteise vastu, tekitades jäikust ja valu. Keha ise hakkab kogunema, paksenema hõõrumiskohta, muutes seeläbi esialgset liigesesõlme.

Liiges suureneb, muutub, kaotab liikuvuse. Probleem on selles, et üks muutus toob kaasa teise, kaasates hävitavasse protsessi kõik liigesed. Deformeerunud liigend ei saa kõndimisel ega liikumisel enam amortisaatori rolli täita. Artroosi all kannatavad eriti eakad rasvunud inimesed.

Liigesehaiguste tüübid eakatel lokaliseerimiskohas

Kogenud arst diagnoosib haiguse koheselt, ootamata analüüsi tulemusi ja röntgenikiirgust. Fakt on see, et eakate liigesehaigustel on tavaliselt püsiv lokaliseerimine.

Seega avastatakse eakatel või küpsetel inimestel, kes on pikka aega raske füüsilise tööga tegelenud, abaluu periartriit ja lülisamba kaelaosa osteokondroos, millega kaasneb pidev valu õlavöötmes.

Endiste sportlaste haiguste hulka kuuluvad epikondüliit, deformeeriv artroos ja osteokondriit. Valu on tavaliselt lokaliseeritud küünarliiges, mis raskendab oluliselt liikumist.

Kui arstipraktikas puutub arst kokku selliste haigustega nagu reumatoidartriit, siis suure tõenäosusega on tal tegemist endise muusiku, masinakirjutaja, graveerija, juveliiriga, s.t. nendega, kelle ametialane tegevus on seotud suure pingega käte liigestes. Põletikulised liigesed, tavaliselt mõlemas käes, ei lase sõrmi hommikul sirgeks ajada. Nende sõtkumiseks kulub palju aega ja hoolikat, et vähemalt natukenegi liikuvust tagasi saada.

Puusaliigese haigust koksartroosi peetakse eakate liigesehaiguste seas tõeliseks katastroofiks. Reieluu struktuuri pehmenemine (osteoporoos) ähvardab selle kaela raskesti paraneva murruga.

Kahjuks on erinevas vanuses inimesed tuttavad põlveliigese haigustega. Eakatel inimestel esineb sagedamini gonartroos, mis mõjutab põlveliigese hävimist.

Istuva eluviisiga rasvunud eakate haigusteks on pahkluu artroos, koksartroos ja gonartroos. Kõndimisega kaasnevad haigused tugeva valuga, millega kaasneb kõnnaku ebakindlus, hirm kukkuda.

Kuidas eakatel liigesehaigusi ära tunda

Kõik eakate liigesehaiguste valulikud aistingud ei ole ühesugused. Valu võib tekkida mis tahes liikumisel või puhkeasendis. Sarnaste vaevuste all kannatavate patsientide kaebused võib jagada kindlatesse rühmadesse.

Suurima rühma moodustavad kaebused liigesevalu kohta, mis on alguses ebaolulised, seejärel üha enam tuntavad. Kui ravi ei määrata, suurenevad need. Podagra ja teatud tüüpi artriiti eakatel iseloomustab terav tugev valu.

Paljud eakad inimesed kurdavad valu trepist üles või alla minnes. Ebamugavustunne põlvedes paneb murega kuulama algavaid probleeme põlveliigestel.

Lisaks ebamugavustele ei tajuta vanemate inimeste pikka üleminekut hommikusest "tuimusest" normaalsele aktiivsele elule sageli katastroofina, vaid see on ohtlik märk. Kui ravi ei toimu, suureneb risk ja haigus progresseerub.

Väga levinud on ka külmetushaiguste valukaebused, ARVI, kuid vanemad inimesed ei seosta neid sellise haigusega nagu reumatoidartriit.

Kaebused krõmpsumisest liikumise ajal, põlvede, küünarnukkide painutamine, pea pööramisel viitavad ka luu- ja lihaskonna patoloogiale.

Kõiki eakate liigesehaigustega seotud probleeme tuleb uurida, pöörata tähelepanu jäikusele, krõmpsumisele, tursele, valule. Varases staadiumis on võimalik liigeste hävitamise protsessi täielik ravimine või peatamine. Hilisem ravi ei leevenda valulisi aistinguid, ei taga paranemist.

Kuidas õigesti ravida eakate liigesehaigusi

Südamevalu või pearingluse korral püütakse kohe terapeudi vastuvõtule saada, kuid liigesevalu korral seda ei tehta, kuigi igapäevaselt. "Valus on ja läheb üle, noh, mõelge, ma lonkan kergelt, mu luud valutavad - sajab vihma, homme on parem" - neid ja muid lauseid kuulevad sageli sugulased, pensionäride lapsed. Eakale inimesele pole vähem ohtlikud "kogenud" patsientide nõuanded, kuskilt kuuldud retseptijupid. Eakate liigesehaigusi ei saa ravida juhuslikult! Haiguste ravimeetodid on kardinaalselt erinevad.

Õige lähenemine eakate ravile koosneb kolmest valdkonnast: ravimid, füsioteraapia, kuurortravi.

Kaaluge kasutatud ravimeid.

Etiotroopsed ravimid

Need ravimid on vajalikud haiguse põhjuse otseseks mõjutamiseks.

Ainult raviarst valib ravi ja sobivad ravimid, kuna iga haigusliik nõuab meditsiiniliste näitajate, röntgendiagnostika tulemuste põhjalikku tähelepanu. Otsustage ise: autoimmuunreaktsioone ravitakse steroidhormoonidega, osteoartriidi raviks on vaja kondroprotektoreid (parandavad kõhre struktuuri).

Sümptomaatilised ravimid

Eakate liigesehaiguste põletikuliste protsesside valu, turse, palavik ja muud sümptomid leevendatakse terapeutiliste vahenditega. Enamasti kasutatakse neid intravenoosselt, mõnikord intramuskulaarselt, nii et siseorganeid kahjustamata võivad nad haigele elundile mõjuda. Kõrvaltoimed sõltuvad kasutatava ravimi annusest. Kui mittesteroidsed põletikuvastased ravimid raviks ei sobi, siis paikseks kasutamiseks on hea alternatiiv: kreemid, salvid, geelid. Äärmuslikel juhtudel võib arst nõuda operatsiooni. Sundoperatsiooni eesmärk on artrodees (liigese fikseerimine) ja artroplastika (motoorse funktsiooni taastamine).

Kuidas süüa nii, et eakatel liigesehaigused taanduksid

Oleks vale väita, et toitumine mängib olulist rolli, blokeerib või provotseerib eakate liigesehaiguste teket. Tõenäoliselt normaliseerib õige toitumine ainevahetusprotsesse, mis tähendab, et see takistab ainevahetushäireid. Kuigi siin on mõningaid nüansse, mida ei tohiks tähelepanuta jätta.

Esiteks nagu iga tasakaalustatud toitumise puhul , dieedis vanur, kes oma liigeste eest hoolitseb, peaks sisaldama palju juur- ja puuvilju. Kompleksseid süsivesikuid esindavad teraviljad ja teraviljad, valgud - tailiha ja kala. Ärge ignoreerige küllastumata rasvhapete allikaid: need on kalaõli, taimeõlid, eelistatavalt rafineerimata, ja pähklid.

Liigesehaiguste ennetamiseks ärge unustage kaltsiumi ja D-vitamiini rikkaid toite: piim, kodujuust, hapukoor, tuunikalakonserv, roosa lõhe, soolaheeringas. Kasulikud on ka brokkoli, oad, kõrvits. Kuivatatud aprikoosides, viigimarjades, rosinates, mandlites ja maapähklites on palju kasulikke mikroelemente.

Köögiviljamahlasegud sisaldavad 50% rohkem toitaineid kui puuviljad ise ning vitamiinid on seal kontsentreeritud kujul. See võib olla kaalika, peedi, kõrvitsa ja porgandi mahl ning ei leia end tervendavast võilillmahlast. Iga päev ühe õuna joomine säästab teid paljudest probleemidest. Pole ime, et nad ütlevad: "Õun õhtusöögiks - arsti pole vaja," ehkki toitumisspetsialistid soovitavad ikkagi hommikul puuvilju süüa mis tahes kujul: toorelt, küpsetatult, keedetud. Kasulik on ka sellerileht salatites või keedetult, hautatult.

Toitumise tunnuseks eakate liigesehaiguste ennetamiseks ja raviks on selliste toodete kasutamine nagu kala, kõva juust, liha, lihaželee, puuviljaželee. Asi on selles, et need tooted sisaldavad glükoosamiini ja kondroitiini ning need on liigeste taastamise ja tugevdamise peamised elemendid.

Teiseks nagu iga tervisliku toitumise puhul , ja eakate liigesehaiguste korral, eriti tuleks loobuda:

Praetud tohutu hulga rasva ja kantserogeenide tõttu;

Alkoholist (turse tõttu on surve liigeseõõne seintele);

Majoneesist, margariinist transrasvade olemasolu tõttu;

Maiustustest lihtsüsivesikute kalorisisalduse tõttu.

Toidud mõjutavad liigeste seisundi halvenemist. Näiteks võib pärast valgurikka toidu liigset tarbimist tekkida podagrahoog (ainevahetushaigus, mille puhul soolad ladestuvad liigestesse). C-vitamiini puudus toidus võib provotseerida skorbuudi ilmnemist, mis mõjutab veresoonte haprust, mis tähendab, et tekib hemartroosi (hemorraagia liigeseõõnes) tekke oht. Deformeeruv osteoartriit areneb tingimata inimesel, kelle toitumine kutsub esile rasvumise. Tohutu kehakaal avaldab survet liigestele, suurendades füüsilist aktiivsust.

Kolmandaks, söö mõõdukalt... Eakate liigesehaiguste korral on suureks probleemiks ülekaal, mis on lülisambale ja liigestele lisakoormus. Pole asjata, et podagra on alati peetud kuningate haiguseks, kuna liigne toit saastas keha soolade ja toksiinidega. Paastumise ideed (märka, kui targalt nad nihutavad keha ühelt aastaajalt teisele, muutes antud ajahetkel saadaolevate toitude olemust) toetavad ka tänapäeva toitumisspetsialistid. Nüüd saab erinevaid tooteid osta aastaringselt, nende toidusüsteemi järjestamine, toidutarbimise kalorisisalduse vähendamine sõltub ainult inimesest.

Millised joogid võivad eakate inimeste liigesehaigusi leevendada

Eraldi on vaja analüüsida olukorda võetud jookidega, mis eakate liigesehaiguste korral võivad organismi nii aidata kui kahjustada.

Kõik teavad, et vesi on elu allikas. Ja seda, et rohke veetarbimine aitab eakate liigesehaiguste korral, teavad vähesed. Mehhanism on lihtne: veepuuduse tõttu aeglustub ainevahetus, halveneb vereringe, mis viib liigeste alatoitumiseni. Liigeseõõs kannatab sünoviaalvedeliku hulga vähenemise all, mis tähendab, et liigese liikumine toimub suure vastupanuga, mis hävitab kõhrekoe Arvamused igapäevase joogivee koguse kohta on erinevad. Tavaliselt on see 1,5-2,5 liitrit, kuid arvesse tuleks võtta kaalu, sugu, kehalist aktiivsust, aastaaega, õhuniiskust püsivas elukohas, kaasuvaid haigusi. Parim vesi on puhas, gaseerimata. See peaks olema soe (35-40 kraadi Celsiuse järgi).

Arsti järelevalve all ja tema soovitusel võite juua aluselist jooki. Miks on see oluline eakate liigesehaiguste puhul? Madala mineralisatsioonisisaldusega leeliseline vesi, alati gaseerimata (eemaldage mullid, jättes pudeli lahti) peseb maha kogunenud happed (kusi- ja oksaalhape). Need happed kogunevad kehasse ja käivitavad liigesepõletiku mehhanismi.

Kõige populaarsemad joogid on tee ja kohv. See ei tähenda, et eakate liigesehaiguste korral neid võtta ei saaks, aga tuleb teada, millal lõpetada. Ja ta on selline: kohv - mitte rohkem kui kaks tassi piima, teed tuleks keeta nõrgalt (pool teelusikatäit 250 ml vee kohta). Ingveri tee on suurepäraste omadustega, kuid maitseb amatööri jaoks liiga vürtsikalt. Tükk ingverijuurt tuleks närida ja veega maha pesta, sest see on liigesehaiguste puhul väga kasulik.

Limonaadid, sooda, pakendatud mahlad teevad suure suhkrusisalduse tõttu rohkem kahju, mis tähendab, et need tõstavad teie kaalu. Värskelt pressitud mahlad lahjendatakse veega 1: 1.

On ebatõenäoline, et tervislikus toitumises on koht alkohoolsetele jookidele. Ja veelgi enam, need pole kasulikud liigeseprobleemidega inimestele. Liigesepõletikku mõjutavat kusihapet suurendab vein, õlu sisaldab liigeseid kahjustavaid puriine. Ja gaasidega šampanja peseb kehast välja kaltsiumi, mis kiirendab põletikulist protsessi.

Niisiis, need või need joogid ei ole imerohi liigeste probleemide lahendamisel, kuid ennetusmeetmete osana võivad need peatada põletiku ja parandada keha üldist seisundit.

Eakate liigesehaigused: 6 traditsioonilise meditsiini retsepti

Traditsiooniline meditsiin on eakate seas au sees, liigesehaiguste raviks on palju retsepte. Kui saate spetsialistiga konsulteerides nõusoleku, võite taotleda 6 traditsioonilise meditsiini retsepti, mille eesmärk on leevendada valu ja leevendada põletikku.

Retsept 1... Nõuda 2-3 tundi vahendit, mis koosneb kamprist ja sinepist (võtke igaüks 50 g), munavalgest (100 g) ja 500 ml viinast. Kui saadud massi iga päev kahjustatud piirkondadesse hõõruda, saate valusümptomeid vähendada.

2. retsept. See ravim aitab toime tulla paljude liigesehaigustega, ainult et seda tuleb kasutada vähemalt aasta. Valmistage ravim kaks nädalat, loksutades iga päev. Niisiis, lõigake 300 g kastanivilju ja pange see pooleliitrisesse klaaspudelisse, täitke see viinaga.

3. retsept... Valmistage: hakitud ingver (1 spl), kasepungad (1 spl), sool (1 tl), hakitud küüslauguküünt ja näputäis punast või musta pipart. Täida õliga (sobib seesami-, maisi- või oliiviõli) ja hoia veevannis kuni 10 minutit. Valmis salvi hoida külmkapis ning enne kasutamist soojendada vajalik osa kehatemperatuurini (37 kraadi Celsiuse järgi). Hõõruge haiget liigest salviga ja hoidke 15-20 minutit, peale vahendi eemaldamist mässige liigesekoht soojas hoidmiseks sooja sidemega.

4. retsept. Valmistamistehnika ja pealekandmise poolest eelmisega sarnane retsept. Koostis on järgmine: ingveri, nõgese, tüümiani, nööri, lodjapuu ja kibuvitsa segu, vala oliiviõli (200 g). Võta 1 spl maitserohelist, haki ingver ja lodjapuu, võta ka 1 spl.

Retsept 5. Võtke pudel, täitke see poolenisti pähklikoortega (vaja on seedermänniseemneid, kreeka pähkli vaheseinu, sarapuupähkleid) ja täitke see viinaga. Hoidke tinktuuri pimedas kohas ja loksutage iga päev 14 päeva jooksul. Kui tinktuur on valmis, kasutage seda kahel viisil: seespidiselt (pool teelusikatäit päevas) ja liigeste hõõrumiseks.

6. retsept. Artroosi pikaajaliseks raviks on soovitatav kasutada kolereetilise toimega ürtide (kaer, immortelle, karukõrv ja korte) keetmisi. Neid keetmisi võib ükshaaval või kombineeritult juua kuu aega veerandi ja seejärel poole klaasiga.

Kui skeptikud vaidlevad kapsalehe kasulikkuse üle liigesevalu vähendamisel, siis optimistid jätkavad haige liigese külge värske takja- või kapsalehe kinnitamist. Lehega pehme side tuleb tunni aja pärast vahetada.

Kuidas jooga aitab võidelda eakate liigesehaigustega

Lugedes eakate liigesehaiguste kohutavate tagajärgede kohta, hakkab mõtlema ennetusmeetmetele. Üks neist on jooga – harjutuste süsteem lihaste, liigeste, sidemete tugevdamiseks. On tõestatud, et vaid 12 minutit treeningut päevas mitme aasta jooksul mitte ainult ei suurenda luutihedust, vaid vähendab ka osteoporoosi ja artroosi riski.

Kui teie linnas on joogaspetsialiste, küsige kindlasti harjutuste komplekti, mis vastavad teie vanusele ja vormisolekule. Ärge püüdke kangekaelselt korrata raskeid asanasid (poose), nii kahjustate ainult liigeseid.

Algajatel ja joogaõpetajatel soovitatakse proovida Surya Namaskarit ehk päikesetervitust.

Miks me siis otsustasime joogat teha? Kuidas see eakaid inimesi aitab?

Konkreetse asendi fikseerimisel tekib loomulik pinge, treenitakse lihaseid, mida me igapäevaelus peaaegu kunagi ei kasuta.

Lihased muutuvad elastseks, mis tähendab, et nad kaitsevad külgnevat liigest.

Joogas pööratakse suurt tähelepanu jalgadele kui kõige olulisematele amortisaatoritele kõndimisel.

Jooga on suurepärane omadus stressiga toimetulemiseks.

Selle harjutuste süsteemi põhijooneks on valu puudumine, mis tuleb esile nende jaoks, kes soovivad treenida, kuid kogevad liikumisel valulisi aistinguid.

9 näpunäidet eakate liigesehaiguste ennetamiseks

Keegi ei unista, et on vanaduses lagunenud vareme. Iga liigutus peaks tooma rõõmu, mitte piinavat valu, mis viib immobiliseerimiseni. Kui lugesite seda artiklit tähelepanelikult, olete juba ammu aru saanud, et stabiilse tervise annab ainult kogu organismi tasakaal. Ühe organi haigus põhjustab teise, mõjutab kolmandat, sest kõik meie kehas on omavahel seotud.

Ühes tervislikele eluviisidele pühendatud saates uuris saatejuht ühelt 82-aastaselt mehelt, kuidas tal õnnestub säilitada liigeste liikuvust ja elujõudu. Vanem inimene hakkab rääkima oma hommikust: 20 minutit - liigeste võimlemine (voodist tõusmata), 40 minutit avatud aknaga, siis - klaas vett, kiire kõndimine keppidega tänaval, iga ilmaga. ..

Mille peale saatejuht hüüatab imestunult: "See on teie keha mõnitamine!" Vastus on hämmastav: "Sa ei" pilgata "oma keha, kui olete noor, see pilkab teid, kui olete vana". Järeldus on lihtne: liigeste eluea pikendamiseks peate järgima tervislikku ja aktiivset eluviisi, see on ennetus.

Eakate liigesehaiguste ennetamiseks, pakume 9 lihtsat, kuid tõhusat reeglid.

Toitumine peaks olema tasakaalus, joomise režiimi tuleb rangelt järgida. Vaja on eale vastavat füüsilist tegevust: kui mitte jooksmine, siis kiirkõnd, kui jõudu pole, siis paigal kõndimine, käte, käte, jalgade ringliigutused. Süstemaatiline treening parandab vereringet, kiirendab ainevahetusprotsesse, tugevdab lihaseid, liigeseid, sidemeid. Eaka inimese igasuguse füüsilise vormisoleku taseme jaoks on palju ühisharjutusi.

Füsioteraapia harjutused, kui harjutused on õigesti valitud, on tänapäeval eakate liigesehaiguste järgse keha ennetamise ja taastumise peamine element. Eeldused: harjutusi peab pakkuma spetsialist, sooritamise aeg on vähemalt 30 minutit, valu ei tohiks olla.

Liigeste kaitsmine suure füüsilise koormuse eest, mitte keha tugevuse proovile panemine, eriti noortel aastatel. Kõik vigastused, isegi kui neid ohutult ravida, võivad vanemas eas põhjustada kõhrekoe varajase hävimise.

Inimesed, kes on suutnud kaalust alla võtta, teatavad peamiselt põlvevalu vähenemisest. Ameerika teadlased täheldasid ülekaaluliste patsientide rühma (506 inimest), osteoartriidi tekkerisk oli kokkuvõttes. Ainult kehakaalu normaliseerumine suutis põlveliigese hävitamise protsessi peatada.

Kui raviarst soovitab eakatel patsientidel kasutada kompleksseid preparaate, biolisandeid, siis peaksite pöörama tähelepanu sellistele ravimitele nagu "Fütotoetus liigestele", "Biorütmi liigesed", "Kaltsiumi fütobalance", "Locomotorium", "V. Dikuli palsam".

Soojust seostame tervisega, liigese soojendamine profülaktikaks võib olla väga kasulik. Vann, saun, aurusaun - kõik see aitab suurendada vereringet. Veri tormab probleemsetesse piirkondadesse, toites kõhrekoe. Paindlikkus paraneb, lihasspasmid leevenduvad. Küsimusele, kas põletikulisi liigeseid on võimalik soojendada, leiate vastuse raviarstilt. Ärge ravige ise, ärge unustage hüpertensiooni, mis sageli kaasneb eakate liigeste haigustega.

Une ajal meie keha puhkab, liigesed ei kanna füüsilist pinget. Ortopeediline madrats ja padi on puhkuse kvaliteedi seisukohalt väga olulised. Ülekaalulistele inimestele on kasulik kõva madrats. Üleminek horisontaalasendist vertikaalasendisse eakate liigesehaiguste korral peaks toimuma aeglaselt: istuge maha, langetage jalad voodist välja, aeglaselt, voodile või toolile toetudes, püsti.

Tervislik eluviis on võimatu ilma sellise komponendita nagu tervislik, täisväärtuslik uni.

Eakate liigesehaigusi ei saa ravida teistest kehavaevustest eraldi. Arvestada tuleb kõigi vastunäidustustega, et mitte tekitada kehale rohkem kahju kui kasu.

O.B. Ershova
FPDO teraapia osakond Jaroslavli Riikliku Meditsiiniakadeemia gerontoloogia kursusega

Osteoartriit on heterogeenne rühm erineva etioloogiaga haigusi, millel on sarnased bioloogilised, morfoloogilised ja kliinilised tulemused, mis põhinevad liigese kõigi komponentide (liigesekõhre, subkondraalne luu, sidemed, kapsel, sünoviaalmembraan ja periartikulaarsed lihased) kahjustusel. Osteoartriit on luu- ja lihaskonna kõige levinum haigus. See on ka enneaegse puude ja puude üks peamisi põhjuseid. Osteoartriidi tekke kõige olulisem riskitegur on vanus. On tehtud uuringuid, mis näitavad, et haiguse tunnuseid avastatakse 90% üle 50-aastastest inimestest. Ilmselgelt põevad vanema vanuserühma inimesed reeglina mitte ühte, vaid mitut haigust korraga, sealhulgas seedetrakti ja südameplaani haigusi. See raskendab osteoartriidi adekvaatse ravi valimist, kuna on vaja arvestada mitmete ravimite arvukate kõrvaltoimete ja koostoimetega.

Osteoartriidi põhjused on mitmekesised, sageli kombineeritud, samas kui paljude tegurite panus haiguse arengusse selle arenguetappides võib olla erinev. Esinevad mehaanilised mõjud, liigesestruktuuride bioloogilised (geneetilised) omadused ja põletik. Osteoartriidi patoloogilist protsessi iseloomustab peamiselt kõhre lagunemine. Samal ajal puudutavad kõhre histoloogilised muutused maatriksi kahte põhikomponenti – kollageeni ja proteoglükaane ning avastatakse juba haiguse algstaadiumis. Kõhre lagunemine on tingitud proteoglükaanide, agregeerunud proteoglükaanide struktuuri muutumisest ja monomeeride agregatsiooniomaduste vähenemisest. Liigeskoe kahjustus ei piirdu kõhre hävimisega, sellega kaasneb sünoviaalmembraani põletik, kuna proteolüütiliste ensüümide poolt kõhre maatriksi kahjustuse tagajärjel satuvad selle liigsed lagunemissaadused sünoviaalvedelikku. , põhjustades sünoviaalmembraani põletikulise reaktsiooni, mis omakorda viib tsütokiinide sünteesini: interleukiin-1 , tuumori nekroosifaktor-a jne.

Osteoartriidi kõige silmatorkavamad kliinilised ilmingud ja tagajärjed on: valu ja liigese talitlushäired, mis sunnivad patsienti kehalist aktiivsust vähendama.

Enamik ravimeid on peamiselt suunatud haiguse sümptomite ravimisele, kuigi mõnda neist peetakse ravimiteks, mis mõjutavad kõhre kahjustamise korral tekkivaid kataboolseid ja anaboolseid protsesse. Need ravimid on klassifitseeritud sümptomeid modifitseerivateks ravimiteks. Ravimite valik, erinevate ravimeetodite kombinatsiooni valik jäävad rangelt individuaalseks. Üliolulised on teadmised toimemehhanismidest, efektiivsusest, ravimite väljakirjutamise vastunäidustustest ja ravimite ohutusprofiilist.

Kondroprotektorid on praegu üks peamisi retsepte osteoartriidiga patsientidele. Kuid ainult teatud kondroprotektorite (kondroitiinsulfaat ja glükoosamiin) efektiivsus on tõestatud mitmekeskuselistes randomiseeritud uuringutes ning nende kasutamine osteoartriidi korral on suure (A1) tõendusmaterjaliga. Kõige sagedamini nimetatakse neid osteoartriidi sümptomaatiliseks aeglase toimega ravimiteks - SYSADOA.

Kondroitiinsulfaat, liigesekõhre rakuvälises maatriksis leiduv sulfaaditud glükosaminoglükaan, on kõrge kvaliteediga polüanioonne glükoosaminoglükaan, mis on agrekaani kõhre molekuli lahutamatu osa ja vastutab selle rakuliste ja füüsikalis-keemiliste omaduste eest. Osteoartriidiga patsientidel on kondroitiinsulfaadi kontsentratsioon sünoviaalvedelikus normist madalam. Kondroitiinsulfaatravi on sisuliselt asendusravi. Farmakokineetiliste uuringute tulemused näitavad, et suukaudsel manustamisel imendub see hästi ja seda leidub sünoviaalvedelikus suurtes kontsentratsioonides. In vitro uuringud on näidanud, et sellel ravimil on põletikuvastane toime, mis on suunatud peamiselt põletiku rakulisele komponendile, stimuleerib hüaluroonhappe ja proteoglükaanide sünteesi ning inhibeerib proteolüütiliste ensüümide toimet. In vivo eksperimentaalsetes uuringutes leiti, et kondroitiinsulfaadi suukaudne või intramuskulaarne manustamine küülikutele (kõhre kunstliku keemilise degeneratsiooniga) suurendas märkimisväärselt kõhre proteoglükaanide sisaldust võrreldes kontrollloomadega. See viitab sellele, et kondroitiinsulfaat kaitseb kahjustatud kõhre ja on võimeline toetama proteoglükaanmaatriksi resünteesi.

On tõendeid kondroitiinsulfaadi võimest pärssida superoksiidi radikaalide moodustumist ja lämmastikoksiidi sünteesi, mis seletab valuvaigistavat toimet, mis sellega ravi ajal üsna kiiresti areneb. Teine mehhanism, mis võib olla selle struktuuri muutva toime aluseks, on seotud kataboolse (kõhre tsütokiinist sõltuva hävimise, maatriksi metalloproteinaaside inaktiveerimise) pärssimisega ja anaboolsete (proteoglükaani süntees) protsesside stimuleerimisega kõhres, samuti apoptoosi aeglustamisega. kondrotsüüdid.

Kondroitiinsulfaadi ja glükoosamiinsulfaadi uuring on avaldatud metaanalüüsi teemaks, mis hõlmas uuringuid kuni 1999. aastani. Autorid järeldavad, et kondroitiinil ja glükoosamiinil on platseeboga võrreldes mõõdukas kuni märkimisväärne mõju liigeste valule ja funktsionaalsele liikuvusele OA korral.

Randomiseeritud kontrollitud kondroitiinsulfaadi ja diklofenaki võrdlevas uuringus, milles osales 146 patsienti, täheldati mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega (MSPVA-dega) ravitud patsientidel kliiniliste sümptomite kiiremat vähenemist, kuid nende sümptomite taastumist täheldati kohe pärast ravi katkestamist. teraapia. Kondroitiinsulfaati iseloomustas terapeutilise toime aeglasem algus, mis kestis kuni 3 kuud pärast ravi lõppu.

Algse glükoosamiinsulfaadi efektiivsuse tõendite tase oli kõrge (1A). Selle ravimi mitmetahulises kompleksses toimemehhanismis esindab põletikuvastast komponenti võime inhibeerida põletikueelsete geenide aktiveerimise tegurit - NF-kb. Glükoosamiinsulfaat on liigesekõhre komponent. In vitro on näidatud, et see kondrotsüütide kultuurile lisatud aine stimuleerib proteoglükaanide sünteesi. Varaste lühiajaliste uuringute tulemused näitavad suukaudse glükoosamiinsulfaadi efektiivsust. Glükoosamiinmonosulfaat on substraat proteoglükaanide sünteesiks kondrotsüütide poolt, osaleb glükuroonhappe (aine, mis tagab intraartikulaarse vedeliku viskoossuse) sünteesi ja inhibeerib ka metalloproteinaaside (kollagenaas, fosfolipaas) aktiivsust. Arvatakse, et glükoosamiinmonosulfaadil on kahekordne toime - põletikuvastane ja kondroprotektiivne. Randomiseeritud mitmekeskuseliste uuringute olemasolevate andmete kohaselt parandas 1500 mg glükoosamiinsulfaati päevas monoteraapiaga patsientide seisundit. Juhtudel, kui haigus kulges ekspresseerimata põletikulise komponendiga, ei olnud glükoosamiinsulfaadi efektiivsus madalam kui mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite oma. Lisaks saadi andmeid, mis näitavad aditiivse toime olemasolu glükoosamiinsulfaadi ja mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kombineeritud kasutamisel.

Kõigi kondroprotektorite puhul märgib E. L. Nasonov järgmisi ühiseid jooni:

1. nende põletikuvastane toime on võrreldav mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite omaga;
2. need võimaldavad teil vähendada mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite annust;
3. toime püsib pärast ravi lõppu;
4. neid kombineeritakse paratsetamooli ja mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega;
5. nende kasutamisel praktiliselt puuduvad kõrvaltoimed,
6. need aeglustavad osteoartriidi (?) progresseerumist.

Ja kuigi viimane punkt vajab kinnitust, on mitmed tööd näidanud mõne kondroprotektori võimalust liigeste struktuurseid muutusi aeglustada. Mis puudutab nende tegelikku valuvaigistavat, põletikuvastast toimet ja MSPVA-de vajadust vähendavat, siis see uuring on praktiliselt üksmeelne ning meie isiklikke kogemusi ja kliiniliste uuringute tulemusi arvesse võttes nõustume ka selle arvamusega.

On olemas kombineeritud preparaadid, mis sisaldavad kondroitiinsulfaati ja glükoosamiinsulfaati). Nende kondroprotektorite võtmise kestus on tavaliselt kuni 3-4 kuud; selliseid kursusi soovitatakse 2 korda aastas. Turule ilmuvad uued nendest komponentidest koosnevad kondroprotektorid. Mitmetes kliinilistes uuringutes on hinnatud glükoosamiini ja kondroitiini (sageli koos teiste koostisosadega) kombinatsiooni efektiivsust võrreldes platseeboga. Neid kombinatsioone ei ole omavahel võrreldud ega ka monoteraapiaga, mistõttu on võimatu teha järeldusi selle lähenemisviisi eeliste või puuduste kohta. On olemas ka teiste rühmade kondroprotektiivse toimega ravimeid, kuid andmed on endiselt ebapiisavad ja seetõttu on nende ravimitega ravi tõendite määr madalam kui kondroitiinsulfaadil ja glükoosamiinil. Toome näitena piasklediin 300, aktiivse fütostüreeni (g-tokoferool ja b-sitostüreen) ja küllastunud rasvhapete (fraktsioon H) kompleks, mis on saadud molekulaarse destilleerimise teel. Selle toimemehhanismis tuleks märkida kolm punkti:

1. kollageeni sünteesi stimuleerimine anaboolse toime kaudu, suurendades transformeeriva kasvufaktori TGF-b1 ekspressiooni;
2. kondrotsüütide kollagenolüütilise aktiivsuse pärssimine, suurendades plasminogeeni aktiivsuse inhibiitori sünteesi, mis viib metalloproteinaaside aktiivsuse vähenemiseni;
3. põletikueelsete tsütokiinide ja PGE tootmise vähenemine.

Osteoartriidi ravis kasutatavaid meetodeid ei saa aga pidada täiuslikuks, mistõttu jätkub uute ravimite otsimine, mis mitte ainult ei vähendaks valu, vaid pidurdaks ka liigeste hävimise progresseerumist ning seeläbi ennetaks või edasi lükkaks liigese düsfunktsiooni ja puude teket. . Koos sellega on osteoartriidi liigesesündroomi ravis suur tähtsus lokaalsel (lokaalsel) teraapial, sealhulgas salvide ja geelide kasutamisel.

Tuletagem meelde sellise ravimeetodi olemasolu nagu määrdeainete intraartikulaarne manustamine, millel on oma ajalugu (paljud reumatoloogid mäletavad polüvinüülpürilidooni kasutamist sel eesmärgil), kuid see suund on muutunud populaarseks alles alates eelmise aasta lõpust. sajandil. Praegu kasutatakse hüaluroonhappe preparaate liigese "kunstlikuks määrimiseks". Tavaliselt süstitakse neid põlveliigesesse kord nädalas, kuur on 3-5 süsti, paranemise kestus 4-6 kuud. Tuleb meeles pidada, et selgemat toimet täheldatakse ainult artroosi varases staadiumis. Selle rühma kodumaine ravim on sünteetiline polümeer, mille allergeensus, kuna see ei sisalda loomset päritolu koostisosi, on tühine, selle sattumine pehmetesse periartikulaarsetesse kudedesse ei põhjusta reaktsioone ja seetõttu on see võimalik süstida erinevatesse liigestesse, mitte ainult põlve... Sellel ravimil on ka teatud antibakteriaalsed omadused tänu selles sisalduvatele hõbeioonidele ja võimele tõhusalt kuni 1-2 aastat artroosi mis tahes staadiumis.

Kodumaistest kohaliku ravi vahenditest on hiljuti tunnustatud Chondroxide (salv), mille toimeaineks on kondroitiinsulfaat, tänu millele on sellel liigesekõhre taastumist stimuleeriv toime, mis võimaldab seda ravimit klassifitseerida asendav taastav aine, mis on identne mukopolüsahhariidide ja glükoosamiinidega. Soovitatav välispidiseks kasutamiseks, kandes 2-3 korda päevas kahjustuskoha nahale ja hõõrudes 2-3 minutit kuni täieliku imendumiseni.

Dimetüülsulfoksiidil on põletikuvastane, valuvaigistav ja fibrinolüütiline toime, see soodustab kondroitiini tungimist läbi rakumembraanide ja selle sisenemist periartikulaarsetesse kudedesse, lihastesse ja liigeseõõnde. Chondroxide'i toimeained on kondroitiinsulfaat ja dimetüülsulfoksiid.

Kondroitiinsulfaat on struktuurne modulaator, mida organism mitte ainult ei sünteesi, vaid ka pärast manustamist integreerub kõhrekoe struktuuridesse, stimuleerides selle sünteesi ja pärssides hävimist. Selle õigeaegne määramine ja regulaarne kasutamine takistavad, stabiliseerivad ja takistavad liigeses hävitavate protsesside arengut. Paikselt kasutatuna on dimetüülsulfoksiidil ka üldine põletikuvastane toime ja see suurendab teiste ravimite suunamist põletikulistesse organitesse (kudedesse).

Tänu oma ainulaadsele koostisele on Chondroxide salv kiire ja väljendunud valuvaigistava ja põletikuvastase toimega, kondroprotektiivse ja regenereeriva toimega.

Osteoartroosiga patsientide ravi integreeritud lähenemisviisiga kasutatakse laialdaselt füsioterapeutilisi meetodeid, mille kasutamine parandab subkondraalse luu, sünoviaalmembraani ja periartikulaarsete kudede mikrotsirkulatsiooni, ainevahetust ja aeglustab destruktiivseid protsesse. Sellised meetodid nagu ultraheli, elektroforees ravimitega, laserteraapia, parafiinravi, magnetoteraapia ja paljud teised osteoartriidiga patsientidel põhjustavad lihasspasmide vähenemist, lümfiringe suurenemist, kudede verevarustuse paranemist, valu vähenemist ja liigeste funktsionaalne aktiivsus. Paljude ravimeetodite laialdane kasutamine on aga piiratud, kuna seda haigust põdevatel patsientidel esinevad sageli vastunäidustused, mis on tingitud kaasuvatest patoloogiatest, nagu südame-veresoonkonna, sealhulgas arteriaalne hüpertensioon, südame isheemiatõbi, rütmihäired, samuti veresoonkonna haigused. kilpnääre, emaka müoom , mastopaatia jne Magnetoteraapia, sealhulgas ravimite magnetoforees, erinevalt teistest füsioterapeutilistest meetoditest ei oma kõrvaltoimeid, mis võimaldab seda kasutada erinevate kaasuvate patoloogiate korral. Magnetoteraapia oluline erinevus on selle meetodi kasutamise võimalus lokaalse põletiku mis tahes faasis, sealhulgas sünoviidi korral. Magnetoforeesi jaoks kasutasid autorid madalsagedusliku magnetoteraapia jaoks aparaati Pole-2. Magnetoforees viidi läbi pidevas režiimis sagedusega 50 GY (astmeline intensiivsus, kuni 4, ühe protseduuri kestus - 15 min).

V.N.Sorotskaja jt läbiviidud uuringu kohaselt. Magnetoforeesi kasutamine koos Chondroxide salviga suurte liigeste (põlve-, puusa-, õlaliigese) artroosiga patsientide ravis andis tugeva valuvaigistava toime. Samal ajal paranesid selle ravi taustal märkimisväärselt liigeste funktsionaalse seisundi näitajad, aga ka ravi positiivse mõju kiirem ilmnemine võrreldes patsientidega, kes said ainult põhiravi. teraapia. Lisaks on Chondroxide salviga magnetoforees end tõestanud mitte ainult tõhusa, vaid ka ohutu meetodina osteoartriidi ravis, sealhulgas patsientidel, kellele fonoforees on vastunäidustatud.

Vastavalt autorite CITO im. NN Priorova, artrogeense valu raviks osteoartriidi korral on kondroksiidi kasutamine ultrafonoforeesi teel tõhusam. Dimetüülsulfoksiidi sisalduse tõttu ravimi koostises suureneb naha läbilaskvus, mis tähendab, et paraneb kondroitiinsulfaadi tungimine organismi, mis toimib proteoglükaanide vahetuses ja suurendab seeläbi komponendi komponentide sünteesi. kõhre maatriksit ja pärsib kõhre hävimise protsesse. Sellega saavutatakse põletikuvastane toime korduva sünoviidi korral, mis on osteoartriidi artrogeense valu üks põhjusi. Ravikuur sisaldab 8-10 igapäevast protseduuri. Fonoforees tuleks läbi viia järgmiselt: kahjustatud liigese ümbermõõdule kantakse 5% kondroksiidi salvi ja hõõrutakse 2-3 minutit, kuni see täielikult imendub (ultraheli intensiivsus - 0,40,6 W / cm 2, tehnika on labiilne, režiim on pidev, 3-5 minutit väljakul). Kondroksiidfonoforees on ohutu, ei põhjusta kõrvaltoimeid ja seda võib soovitada osteoartriidi kompleksraviks.

Üldiselt seisneb Chondroxide'i peamine eelis põletikuvastase, valuvaigistava ja kondroprotektiivse toime kombinatsioonis, mis võimaldab lahendada osteoartriidi ravi peamise ülesande - haigust modifitseeriva ravi kasutamist kondroprotektoritega - vähendada mittevastavate ravimite kasutamist. steroidsed põletikuvastased ja valuvaigistid, mis põhjustavad mitmeid tõsiseid kõrvaltoimeid (seedetrakti ja muud südamehaigused).

Seega on artroosi korral kasutatavaid ravimeid palju ja erinevaid. Samal ajal on äärmiselt oluline õige ravi tüübi ja väljakirjutamise režiimi valik koos kondroprotektiivse toimega ravimite kohustusliku lisamisega, kuna sel juhul ei suurene mitte ainult ravi efektiivsus, vaid ka patsientide elukvaliteet. paraneb.

Kirjandus

1. Kuttner K, Goldberg VM. Osteoartriidi häired. Rosemont: Ameerika ortopeediliste kirurgide akadeemia, 1995.
2. EULAR Recommendations 2003. Ann Rheuma Dis 2003; 62: 1145-1155.
3. E. L. Nasonov Osteoartriidi farmakoteraapia kaasaegsed juhised. Consilium Medicum 2001; 3 (9).
4. McAlidon TE, LaValley parlamendiliige, Gulin JP, Felson DT. Glükoosamiin ja kondroitiin osteoartriidi raviks, süstemaatiline kvaliteedihindamine ja metaanalüüs. JAMA 2000; 283: 1469-75.
5. Morreale P, Manopulo R, Galati M et al. Kondroitiinsulfaadi ja diklofenaknaatriumi põletikuvastase efektiivsuse võrdlus põlveliigese osteoartriidiga patsientidel. J Rheumatolo 1996; 23: 1385-91.
6. Chichasova N.V. Aeglase toimega ravimite koht deformeeriva osteoartriidi ratsionaalses ravis. Consilium Medicum 2005; 7 (8): 634-8.
7. Alekseeva L.I. Kaasaegsed lähenemisviisid osteoartriidi raviks. Rinnavähk. 2003; 11 (4): 201-5.
8. Golubev G., Kriegstein O. Tõendite hindamine ravimite efektiivsuse kohta, mida väidetavalt nimetatakse "struktuuri muutvateks ravimiteks". Rahvusvaheline zhurn. kallis. harjutama. 2005; 2.
9. Berglezova M.A. ja teised.Alajäsemete raskete talitlushäiretega patsientide kompleksravi ambulatoorselt. Juhend arstidele. M., 1999.
10. Reumaatiliste haiguste ratsionaalne farmakoteraapia. Alla kokku. toim. V. A. Nasonova, E. L. Nasonova.
11. Sorotskaja V.N., Kuznetsova E.V., Salnikova T.S. et al. Kogemused salvi "Chondroxide" magnetoforeesi kasutamisel suurte liigeste artroosiga patsientidel. Teaduslik ja praktiline reumatool. 2007; 2.
12. Terešina L.G., Širokov V.A., Kuznetsova T.G. jt Osteoartriidiga patsientide ravi kondroksiidfonoforeesiga – kronobioloogilised aspektid. VII rahvusvahelise konverentsi materjalid. Stavropol, 2005.

Erinevad liigesehaigused on väga levinud kogu maailmas. Täna keskendume haigusele, mis mõjutab sageli keskealisi ja vanemaid inimesi. See artroos või nagu seda väliskirjanduses nimetatakse, artroos... See vaevus on praegu väga levinud: statistika kohaselt kannatab kolmandik üle neljakümneaastastest elanikkonnast liigesevalu all. Ja üle 60-aastaste seas on neid juba üle poole.

Osteoartriit (artroos, artroos) on degeneratiivne haigus, mille puhul kõhrekoe hävib järk-järgult ja kaitsetud liigesepinnad hakkavad reaalselt üksteise vastu hõõruma. Lisaks väheneb intraartikulaarse vedeliku kogus, mis on vajalik liigese "määrimiseks".

Protsess võib kesta aastaid, liiges hävib üha enam ja haiguse sümptomid samuti suurenevad. Tavaliselt on kahjustatud põlved, puusaliigesed, kael ja sõrmed.

Peamine probleem seisneb selles, et ravimata jätmisel liigesevalud suurenevad, liikuvus väheneb ning inimesel on raske kõndida ja isegi tavalisi igapäevatoiminguid teha. Juhtum võib lõppeda täieliku invaliidistusega.

Osteoartriidi sümptomid:

Valu, mis süveneb liigese stressiga ja lõpeb puhkeolekus.
- liigese jäikus liikumist alustades, eriti hommikul või pärast pikaajalist liikumatust
haige liigese turse
- krõmps liigeses
- liikuvuse järkjärguline piiramine

Mõned osteoartriidi põhjused:

Vanusega seotud muutused liigestes
- ülekaaluline
-trauma
- pärilikkus

Kui teil on diagnoositud osteoartriit?

Mida varem ravi alustatakse, seda parem on tulemus. Seni puuduvad ravimid, mis seda vaevust täielikult raviksid, kuid juba on olemas vahendid, mis haiguse arengut oluliselt aeglustavad. Nende hulka kuulub kaasaegne ravim Fermatron, mida kasutatakse edukalt suurte liigeste artroosi raviks ja ennetamiseks. Ravimi peamine toimeaine on naatriumhüaluronaat ehk gilaan – inimese loomuliku intraartikulaarse vedeliku analoog. See kaitseb liigest edasise hävimise eest, stimuleerib oma sünoviaalvedeliku tootmist ja parandab selle kvaliteeti. Selle tulemusena kaob valu, põletik ja taastub liigeste liikuvus. Fermatroni oluline eelis on pikaajaline tervendav toime - alates 6 kuust või kauem.

Kui arst määras Fermatroni, siis tekib küsimus: kust on parem seda saada. Selle ravimi hind Venemaa apteekides on alates 4000 rubla ja rohkem. Arvestades asjaolu, et vaja on mitu süsti, on kulud tõsised. Saate palju säästa, kui ostate ravimi Euroopas, esitades tellimuse veebisaidil fermathron24.ru. Samalt saidilt leiate üksikasjalikku teavet ravimi, selle kasutamise omaduste ja vabastamisvormide kohta.

• Räägi sellest oma sõpradele!

• Näide kõigile: toitumisspetsialistid on õppinud, mida presidendid söövad
  

  "RG" kirjutab: Euroopa Ülekaalulisuse Meditsiiniinstituudi eksperdid on võrrelnud, mida maailma liidrid söövad. Mikroskoobi all oli Venemaa ja USA presidentide Vladimir Putini ja Donald Trumpi, Saksamaa kantsleri Angela Merkeli ja Hispaania peaministri Pedro Sancheze dieet.

• "Sööge mitmekesiselt ja ärge sööge liiga palju."
  

  William Lee on arst, raamatute autor ja populaarne toitumisnõustaja. Intervjuus Saksa ajalehele Frankfurter Allgemeine Zeitung räägib ta tervislikust toitumisest ja selgitab, miks ta soovitab juua punast veini ja šokolaadi.

• Kodujuust: kes, millest ja kui palju on kasulik?
  

  Mõnikord on arstid sunnitud mõnele, nagu öeldakse, üldlevinud tõde meelde tuletama: mõõdukalt on kõik hea. Iga toode, isegi kõige kasulikum, võib alati teatud inimrühma kahjustada, kuna iga inimese keha on individuaalne. Ja nüüd räägime kodujuustust. Isegi sellisel tootel on oma piirangud ja isegi vastunäidustused kasutamiseks.

• Dr Bubnovski nõuanne: mida teha, kui selg valutab
  

  Et inimene hakkab vanusega haigeks jääma? Palju asju, igaühel on oma haavandid. Kuid peaaegu kõik märgivad kahte kõige haavatavamat kohta - põlved ja selg. Meditsiinidoktor, professor, tuntud telesaatejuht ja enimmüüdud terviseraamatute autor Sergei Bubunovski räägib täna seljavalu olemusest ja sellest, kuidas sellest lahti saada.

• Monodieedid on tervisele halvad, tuletavad meelde arstid
  

  Mul on väiksest peale probleeme ülekaaluga, kalduvus ülekaalulisusele. Mõnikord kurnasin end näljastreikidega, aga need tühised kilogrammid, mis mul õnnestus maha võtta, tulid paari nädalaga ohtralt tagasi. Lõpuks hakkasin tatart sööma. Pealegi kasutasin umbes kaks kuud neist peaaegu ainult ühte - hommikul ja õhtul. Mõnikord päeva jooksul. Monodieet aitas kaalust alla võtta – võtsin maha kuus kilogrammi. Kuid nüüd tunnen end palju halvemini. Algasid probleemid neerudega, üha sagedamini hakkas tekkima iiveldus ja oksendamine. Ja kolm päeva tagasi tekkis üldse allergiline reaktsioon ja pidin abi otsima arstidelt. Nad ütlesid, et nüüd pean tatra oma dieedist pikaks ajaks välja jätma ja võib-olla isegi igaveseks. Miks see juhtus? Mul pole kunagi varem selle toote suhtes talumatust olnud. Ja kus vähegi võimalik, arutatakse tatradieedi eeliseid. Aleksander Orlovski

• Elasime talvebluusi üle ja kevadprobleemidega saame hakkama!
  

  Kevad on muutuste aeg, ka kehas. Tohutu hulk erinevas vanuses inimesi tunneb energiapuudust, uimasust, võivad esineda peavalud, ärrituvus, meeleolu kõikumine. Mis on selle põhjuseks ja kas selle seisundiga on võimalik iseseisvalt toime tulla?

• Kuidas vabaneda pestitsiididest puu- ja köögiviljades?
  

  Ameerika keskkonnatöörühm on leidnud, et lehtkapsas sisaldab viie või enama pestitsiidi jälgi, mis ohustavad inimeste tervist. Miks on taimekaitsevahendid organismile ohtlikud ja kuidas end kaitsta, rääkis toitumisnõustaja Artur Moiseenko.

• Kas sa tahad kaalust alla võtta? Töötage oma peaga!
  

  Eksperdid on leidnud viisi, kuidas kaalust alla võtta, ilma et nad liiguksid.

• Hea uudis searasvasõpradele: toode on tõepoolest tervislik.
  

  Arstid tunnistasid rasva vitamiinide laoks.

• Arstid on välja mõelnud, millist toitu meie aju eelistab
  

  Teadlased on nimetanud ajule kõige kasulikumaks dieedi.

• Aga teie kuulmine? Kas olete seda pikka aega kontrollinud?
  

  Kuulmisprobleemid ei piirdu ainult eakatega. Ja suurlinna elanikel on selleks lisapõhjus: ümberringi palju müra. Seetõttu langeb kuulmine mõnikord isegi koolieas.

• Kuidas sa õunu sööd?
  

  Nimetatud on õuna tervislikum osa.




Pärast edukat testimist tunnistatakse meditsiiniseadmeks väikseim kaasaskantav kardiograaf, mis kaalub vaid 9 grammi. See tähendab, et EKG dongle võimaldab teil saada andmeid südame töö kohta. Nutitelefoni salvestatud EKG saab saata e-kirjaga oma vastutavale arstile või dekrüpteerida rakenduses.

Osteoartriit (osteoartriit, deformeeriv osteoartriit, DOA) on väga levinud haigus, mille puhul hävivad liigesekõhred, selle all olevad luud ja muud liigeseelemendid. Samal ajal aeglustuvad taastumisprotsessid liigestes.

Meie riigis kasutatakse osteoartriidi nimetust, lääneriikides ja Euroopas räägitakse sageli osteoartriidist.

Osteoartriidi ilmingutel on inimestel individuaalsed omadused ja need sõltuvad ka kahjustatud liigese tüübist. Mõned inimesed kogevad märkimisväärset liigesekahjustust ilma väliste sümptomiteta. Muudel juhtudel, isegi väljendunud subjektiivsete aistingute olemasolul, on liigese liikuvus praktiliselt piiramatu.

Kolm peamist osteoartriidi tunnust on:

• mõõdukas põletik liigese sees ja ümber;
• kõhre kahjustus – tihe sile kiht, mis katab luude liigespindu ning võimaldab neil kergesti ja hõõrdumata liikuda;
• luu väljakasvu moodustumine - osteofüüdid kompositsioonide ümber.

Kõik see võib põhjustada liigeste valulikkust, jäikust ja talitlushäireid.

Kõige sagedamini kannatavad artroosi all põlved, selgroog, käte väikesed liigesed, pöidliiges ja puusaliigesed. Kuid haigus võib mõjutada mis tahes muud keha liigest.

Venemaal kannatab osteoartriidi all 10–12% kogu elanikkonnast, mis on rohkem kui 14 miljonit inimest. Osteoartriit areneb tavaliselt üle 50-aastastel inimestel ja seda esineb sagedamini naistel kui meestel.

Üldtunnustatud seisukoht on, et osteoartriit on vananemise vältimatu osa, kuid see pole päris tõsi. Vanematel inimestel on röntgenipildi tegemisel näha haigusega kaasnevad kudede muutused, kuid alati ei põhjusta need häired valulisi aistinguid või liigese liikuvusprobleeme. Osteoartriiti võivad põdeda ka noored, sageli on selle põhjuseks trauma või muu liigesehaigus.

Osteoartriidi täielikku ravi ei ole võimalik, kuid sümptomeid saab leevendada erinevate meditsiiniliste protseduuride, harjutuste või mugavate jalanõude abil. Kuid haiguse kaugelearenenud juhtudel võib osutuda vajalikuks operatsioon.

Osteoartriidi (osteoartriidi) sümptomid

Osteoartriidi peamised sümptomid on valulikud aistingud ja liigeste jäikus. Teil võib tekkida raskusi vigastatud liigeste liigutamisel või teatud tegevuste sooritamisel ebamugavustunne. Osteoartriit ei pruugi aga üldse mingeid sümptomeid põhjustada või valu võib olla episoodiline. Kõige sagedamini on kahjustatud üks või mitu liigest. Haigus võib areneda aeglaselt.

Muud osteoartriidile iseloomulikud sümptomid:

• valulikud aistingud liigestes;
• suurenenud valu ja jäikus liigestes, mis olid mõnda aega liikumatud (näiteks pärast pikka istuvas asendis viibimist);
• liigesed muutuvad tavapärasest veidi suuremaks või omandavad "nupu" kuju;
• mures liikumisel tekkivate klõpsude või pragude pärast liigestes;
• liikumisulatuse piiramine liigestes;
• lihasnõrkus ja atroofia (lihasmassi kadu).

Osteoartriit on kõige vastuvõtlikum põlve-, puusa-, käe- ja selgroo liigestele.

Põlveliigese osteoartriidi sümptomid

Põlveliigese artroosiga on protsess tavaliselt kahepoolne. Sümptomid ilmnevad esmalt ühes põlves ja lõpuks teises. Erandiks on posttraumaatiline artroos, kui haigestub ainult varem vigastatud põlv.

Põlvevalu võib olla kõige intensiivsem kõndimisel, eriti kui lähete ülesmäge või trepist üles. Mõnikord võib põlveliiges raskuse all "välja hüpata" või võib olla raske jalga täielikult välja sirutada. Samuti võite kuulda kergeid klõpse, kui kahjustatud liiges liigub.

Puusaliigese osteoartriidi sümptomid

Puusaliigese artroos põhjustab sageli puusa liigutamise raskusi. Sokkide ja jalanõude jalga panemine, autosse sisenemine ja sealt väljumine võib olla keeruline. Puusaliigese artroosiga on valu tunda kubeme piirkonnas või reie välisküljel, mida liigutamine süvendab.

Mõnikord võib närvisüsteemi iseärasuste tõttu valu tunda mitte puusas, vaid põlves.

Enamikul juhtudel tekib valu kõndimise ajal, samas kui rahuolekus valu ei ole välistatud. Kui tunnete öösel (magamise ajal) tugevat valu, võib arst suunata teid liigeseasendusravi (artroplastika) ortopeedi juurde.

Lülisamba osteoartriidi sümptomid

Osteoartriidi suhtes kõige vastuvõtlikumad lülisamba piirkonnad on kaela ja alaselja piirkond, kuna need on selle kõige liikuvamad osad.

Kui lülisamba kaelaosa on kahjustatud, võib emakakaela liigeste liikuvus väheneda, mis mõjutab pea pööramise võimet. Valu võib tekkida, kui kael ja pea on pikka aega samas asendis või ebamugavas asendis. Võimalik on kaelalihaste spasm, valu on tunda õlgades ja käsivartes.

Lülisamba nimmepiirkonna lüüasaamisega tekib valu painutamisel või raskuste tõstmisel. Tihti täheldatakse jäikust puhkamisel pärast treeningut või kehatüve painutamist. Valu nimmepiirkonnas võib mõnikord liikuda puusadesse ja jalgadesse.

Käe liigeste osteoartriidi sümptomid

Põhimõtteliselt mõjutab artroos käe kolme piirkonda: pöidla põhi, keskmised liigesed ja sõrmeotstele kõige lähemal asuvad liigesed.

Teie sõrmed võivad muutuda jäigaks, paistetuks ja valulikuks ning sõrmede liigestele võivad tekkida punnid. Kuid aja jooksul võib sõrmede valu väheneda ja lõpuks üldse kaduda, kuigi muhke ja turse võivad jääda.

Teie sõrmed võivad kahjustatud liigeste ümber veidi küljele painutada. Sõrmede seljaosas võivad tekkida valulikud tsüstid (vedelikuga täidetud tükid).

Mõnel juhul võib pöidla juure tekkida muhk. See võib olla valus ja piirata teatud tegevuste sooritamist, näiteks kirjutamist, purgi avamist või võtme keeramist võtmeaugus.

Osteoartriidi põhjused

Osteoartriit tekib siis, kui liigeses või selle ümber on kahjustus, mida keha ei suuda parandada. Täpsed põhjused pole teada, kuid on mitmeid tegureid, mis suurendavad haiguse tekkeriski.

Igapäevaelus puutuvad teie keha liigesed regulaarselt kokku stressiga ja saavad mikrotraumasid. Enamasti saab keha kahjustusega ise toime. Tavaliselt on taastumisprotsess peen ja teil ei esine mingeid sümptomeid. Vigastuste tüübid, mis võivad põhjustada osteoartriidi arengut:

• sidemete või kõõluste probleemid;
• liigese kõhre ja luukoe põletik;
• Kaitsepinna (kõhre) kahjustus, mis võimaldab teie liigestel liikuda minimaalse hõõrdumisega.

Teie liigestes võivad tekkida punnitaolised sõlmed, kus luudele moodustuvad marginaalsed luukasvud, mida nimetatakse osteofüütideks. Luude paksenemise ja suurenemise tõttu muutuvad teie liigesed vähem liikuvaks ja valusaks. Põletik võib liigestesse koguneda vedelikku, mis põhjustab turset.

Osteoartriidi teket soodustavad tegurid

Miks osteoartriidi korral kahjustatud liigesekudede taastumine halveneb, pole teada. Siiski arvatakse, et haiguse arengut soodustavad mitmed tegurid. Need on esitatud allpool.

• Liigesekahjustus – osteoartriit võib tekkida vigastuse või liigeseoperatsiooni tõttu. Liigne stress liigesele, mis ei ole pärast vigastusi veel täielikult taastunud, võib olla tulevikus osteoartriidi tekke põhjuseks.
• Muud haigused (sekundaarne osteoartriit) – mõnikord võib osteoartriit olla mõne muu varasema või olemasoleva haiguse, näiteks reumatoidartriidi või podagra tagajärg. Ei ole välistatud võimalused osteoartriidi tekkeks pärast pikka aega pärast liigese esialgset kahjustust.
• Vanus – risk haigestuda osteoartriiti suureneb koos vanusega lihaste nõrgenemise ja liigeste kulumise tõttu.
• Pärilikkus – mõnel juhul võib artroos olla pärilik. Geneetilised uuringud ei ole tuvastanud konkreetset osteoartriidi eest vastutavat geeni, seega on tõenäoline, et selle haiguse edasikandumise eest vastutab terve rühm geene. See tähendab, et tõenäoliselt ei töötata lähitulevikus välja osteoartriidi vastuvõtlikkuse geneetilist testi.
• Rasvumine – uuring näitas, et rasvumine paneb põlve- ja puusaliigestele liigset stressi. Seega on rasvunud inimestel artroos sageli raskem.

Osteoartriidi diagnoosimine

Pöörduge oma arsti poole, kui kahtlustate, et teil on osteoartriit. Spetsiifilist testi selle seisundi jaoks ei ole, nii et arst küsib teilt teie sümptomeid ja uurib teie liigeseid ja lihaseid. Osteoartriidi tekke tõenäosus suureneb inimestel:

• üle 50 aasta vana;
• pidev liigesevalu, mida raskendab pingutus;
• kannatab liigeste jäikuse all hommikul üle 30 minuti.

Kui teie sümptomid erinevad veidi ülalloetletutest, võib arst soovitada, et teil on mõni muu artriidi vorm. Näiteks kui teil on hommikul liigeste jäikustunne, mis kestab üle tunni, võib see olla märk artriidi põletikulisest vormist.

Täiendavaid analüüse, nagu röntgenikiirgus või vereanalüüs, saab kasutada sümptomite muude põhjuste, nagu reumatoidartriidi või luumurru, välistamiseks. Siiski ei ole need alati vajalikud osteoartriidi diagnoosimiseks.

Osteoartriidi ravi

Osteoartriidi ravi eesmärk on leevendada valu, vähendada puudeid ja säilitada aktiivne elustiil osteoartriidiga inimestel nii kaua kui võimalik. Osteoartriiti ei saa täielikult välja ravida, kuid ravi võib leevendada sümptomeid ja takistada nende igapäevaelu mõjutamist. Kõigepealt on soovitatav proovida haigusega toime tulla ilma ravimiteta, mille puhul:

• kasutada usaldusväärseid teabeallikaid osteoartriidi kohta (see sait ja organisatsioonid, millele lingime, on usaldusväärsed allikad);
• treenige regulaarselt, et parandada füüsilist vormi ja tugevdada lihaseid;
• vähendada kehakaalu, kui olete ülekaaluline.

Kui teil on kerge kuni mõõdukas osteoartriit, ei pruugi te vajada täiendavat ravi. Teie arst võib anda teile nõu, kuidas oma sümptomeid juhtida elustiili kohandamisega. Sellest võib piisata haiguse kontrolli all hoidmiseks.

Elustiili muutused

Osteoartriiti saab kontrollida üldise tervise parandamisega. Teie arst võib anda teile nõu, kuidas saate ennast aidata, näiteks kuidas kaalust alla võtta ja aktiivsena püsida.

Treening on osteoartriidi peamine ravimeetod, olenemata patsiendi vanusest ja füüsilisest vormist. Teie füüsiline aktiivsus peaks hõlmama erinevaid harjutusi lihaste tugevdamiseks ja üldise vormi parandamiseks.

Kui artroos põhjustab teile valu ja jäikust, võite arvata, et treening muudab haigust hullemaks, kuid see pole nii. Reeglina parandab regulaarne treenimine liigeste liikuvust, tugevdab keha lihaste süsteemi ja vähendab haigusnähte. Treening on hea ka stressi maandamiseks, kehakaalu langetamiseks ja kehahoiaku parandamiseks, mis koos kergendavad oluliselt osteoartriidi kulgu.

Teie arst või füsioterapeut saab koostada isikupärastatud treeningplaani, mida saate ise kodus teha. Oluline on seda plaani järgida, sest mõnel juhul võib liigne kasutamine või ebaõige treening kahjustada teie liigeseid.

Ülekaalulisus või rasvumine halvendab osteoartriidi kulgu. Liigne kehakaal suurendab kahjustatud liigeste pinget, mille taastumisvõime väheneb. Eriti koormatud on alajäsemete liigesed, mis kannavad suuremat raskust.

Parim viis kaalu langetamiseks on õige treeningrežiim ja tervislik toitumine. Enne tundide alustamist peaksite oma treeningplaani oma arstiga arutama. Ta aitab teil koostada teile optimaalse treeningprogrammi. Arst annab teile ka nõu, kuidas aeglaselt ja tervist kahjustamata kaalust alla võtta.

Ravimid osteoartriidi raviks

Teie arst räägib teiega ravimite loetelust, mis võivad aidata teie osteoartriidi sümptomeid kontrollida, sealhulgas valuvaigistid. Teil võib olla vaja mitme ravi kombinatsiooni: füsioteraapiat, ravimeid ja kirurgiat.

Millist tüüpi valuvaigistit (valuvaigistit) võib arst patsiendile soovitada sõltuvalt sellest, kui tugev valu on ja kas patsiendil on muid haigusi või terviseprobleeme.Kui teil esineb osteoartriidist põhjustatud valu, võib arst soovitada esmalt võtta paratsetamooli . Saate seda osta käsimüügist ilma retseptita. Parem on seda regulaarselt võtta, mitte oodata, kuni valu muutub väljakannatamatuks.

Tähtis! Paratsetamooli võtmisel järgige alati arsti poolt soovitatud annust ja ärge ületage pakendil märgitud maksimaalset annust.

Kui paratsetamool ei ole efektiivne, võib arst välja kirjutada tugevamaid valuvaigisteid. Need võivad olla mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d). MSPVA-d on valuvaigistid, mis vähendavad põletikku. MSPVA-sid on kahte tüüpi ja need toimivad erineval viisil. Esimest tüüpi on traditsioonilised MSPVA-d (näiteks ibuprofeen, naprokseen või diklofenak), teist tüüpi COX-2 (tsüklooksügenaas 2) inhibiitorid, mis kuuluvad koksiibi rühma (näiteks tselekoksiib ja etorikoksiib).

Mõned MSPVA-d on kreemide kujul, mida kantakse otse kahjustatud liigestele. Enamik MSPVA-sid on saadaval käsimüügis ilma retseptita. Need võivad olla eriti tõhusad, kui teil on põlveliigeste või käte osteoartriit. Ravimid leevendavad valu ja vähendavad samal ajal liigeste turset.

MSPVA-d võivad olla vastunäidustatud inimestele, kellel on teatud haigusseisundid, nagu astma, maohaavandid või stenokardia. Samuti ei ole soovitatav võtta MSPVA-sid kohe pärast südameinfarkti või insuldi läbimist. Ärge võtke ibuprofeeni ega diklofenaki ilma arsti retseptita, kui teil on vähemalt üks ülaltoodud vastunäidustustest. Kui te võtate aspiriini väikeseid annuseid, pidage nõu oma arstiga, kas peaksite kasutama MSPVA-sid.

Kui arst määrab mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, siis tavaliselt määrab ta samal ajal ka nn prootonpumba inhibiitorid (PPI). Fakt on see, et MSPVA-d võivad kahjustada mao limaskesta, mis kaitseb seda vesinikkloriidhappe kahjustava toime eest. PPI-d vähendavad maos toodetava vesinikkloriidhappe kogust, vähendades seeläbi limaskesta kahjustuste ohtu. COX-2 inhibiitorite kasutamisel on maoprobleemide tekkerisk väike, kuid kui te kasutate COX-2 regulaarselt, peate siiski võtma PPI-sid.

Opioidsed analgeetikumid, nagu kodeiin, on teist tüüpi valuvaigistid, mis võivad valu leevendada, kui paratsetamool ei tööta korralikult. Opioidsed analgeetikumid võivad leevendada tugevat valu, kuid need võivad põhjustada ka kõrvaltoimeid, nagu unisus, iiveldus ja kõhukinnisus.

Kodeiini leidub tavalistes ravimites koos paratsetamooliga, nagu Codelmixt. Teised opioidanalgeetikumid, mida võib osteoartriidi korral välja kirjutada, on tramadool ja dihüdrokodeiin (Continus DHA). Mõlemad ravimid on saadaval tablettide ja süstelahuste kujul. Tramadool on vastunäidustatud, kui patsiendil on epilepsia. Dihüdrokodeiini ei soovitata kasutada kroonilise obstruktiivse kopsuhaigusega (KOK) patsientidel. Opioidsed analgeetikumid on rasedatele vastunäidustatud. Opioidsed valuvaigistid väljastatakse apteegis rangelt vastavalt arsti ettekirjutusele.

Opioidsete analgeetikumide väljakirjutamisel võib arst määrata kõhukinnisuse vältimiseks lahtisti.

Kui teil on käte- või põlveliigeste artroos ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid valu ei leevenda, võib arst välja kirjutada kapsaitsiini salvi. Kapsaitsiini salvid blokeerivad valu põhjustavate närviimpulsside ülekandmist. Ravimi toime areneb mõne aja pärast alates kasutamise algusest. Salvi kasutamise esimese kahe nädala jooksul peaks valu veidi taanduma, kuid võib kuluda kuni kuu, enne kui ravi on täielikult efektiivne.

Selle saavutamiseks kandke kahjustatud liigestele väike kogus (umbes hernetera suurune) salvi mitte rohkem kui neli korda päevas. Ärge kandke kapsaitsiinikreemi kahjustatud või põletikulisele nahale ning peske alati käsi pärast protseduuri.

Vältige kapsaitsiinikreemi sattumist tundlikele nahapiirkondadele, nagu silmad, suu, nina ja suguelundid. Kapsaitsiin on saadud tšillipiprikast, mistõttu võib see tundlike kehapiirkondadega kokku puutudes olla mitu tundi väga valus. Kuid see ei põhjusta tõsist tervisekahjustust.

Pärast kapsaitsiini salvi manustamist võite märgata nahal põletustunnet. Selles pole midagi halba ja mida kauem seda kasutate, seda harvemini need aistingud ilmnevad. Siiski proovige enne ja pärast selle pealekandmist mitte kasutada liiga palju salvi ega käia kuumas vannis või duši all, sest see võib põletustunnet tugevdada.

Intraartikulaarsed süstid

Raskete osteoartriidi vormide korral ei pruugi ravi valuvaigistitega olla haiguse sümptomite kontrolli all hoidmiseks piisav. Sellisel juhul on võimalik, et ravim süstitakse otse artroosist kahjustatud liigesesse. Seda protseduuri nimetatakse intraartikulaarseks süstimiseks.

Kõige sagedamini kasutatav osteoartriidi ravi on kortikosteroidide intraartikulaarne süstimine turse ja valu vähendamiseks. Ka meil kasutatakse süstimiseks hüaluroonhapet, mis on liigesesisese vedeliku loomulik komponent ja vähendab liigesevalu 2-12 kuu jooksul peale protseduuri. Kuigi Ühendkuningriigi riiklik tervise- ja kliinilise praktika instituut ei soovita hüaluroonhappe intraartikulaarset süstimist.

Toetav ravi (füsioteraapia)

Transkutaanne elektroneurostimulatsioon (TENS) kasutab aparaati, mis aitab leevendada osteoartriidist põhjustatud valu. Protseduur tuimestab seljaaju närvilõpmeid, mis kontrollivad valu tajumist, ja te lõpetate valu tundmise.

TENSi ravib tavaliselt füsioterapeut. Mõjutatud liigese kohale kinnitatakse nahale väikesed elektripadjad (elektroodid). Need elektroodid edastavad väikeseid elektrilisi impulsse TENS-i seadmest. Füsioterapeut valib patsiendile optimaalse pulsi tugevuse ja seansside kestuse.

Kuumade või külmade kompresside (mõnikord nimetatakse termoteraapiaks või krüoteraapiaks) rakendamine liigesepiirkonnale võib mõnedel inimestel leevendada valu ja osteoartriidi sümptomeid. Kuuma või külma veega täidetud ja osteoartriidi kahjustatud alale kantud soojenduspadi võib valu tõhusalt leevendada. Samuti saate osta spetsiaalseid kuumi ja külmi kompresse, mida saab külmutada sügavkülmas või soojendada mikrolaineahjus - need toimivad sarnaselt.

Liigeste jäikus võib põhjustada lihaste atroofiat ja osteoartriidiga seotud jäikuse sümptomite suurenemist. Manuaalteraapia seansse viib läbi füsioterapeut või kiropraktik. Teraapia käigus kasutatakse venitustehnikaid, et hoida teie liigesed elastsed ja painduvad.

Kui patsiendil on artroosi tõttu vähenenud liikuvus või raskused igapäevaste ülesannete täitmisel, on olemas erinevad abivahendid. Raviarst võib suunata patsiendi nõu või abi saamiseks jalaarsti juurde.

Kui patsiendil on alajäsemete, näiteks puusa-, põlve- või labajala liigeste artroos, võib ortopeediline kirurg soovitada spetsiaalseid jalanõusid või jalatsi sisetaldu. Pehmendavate taldadega jalats, mis on mõeldud jala liigestele avaldatava surve leevendamiseks kõndimise ajal. Spetsiaalsed sisetallad aitavad raskust ühtlasemalt jaotada. Traksid ja breketid töötavad samamoodi.

Kui patsiendil on puusa- või põlveliigese artroos, mis mõjutab negatiivselt liikuvust, võib ta kõndimisel vajada abituge, näiteks keppi või keppi. Kasutage kahjustatud jala küljel olevat keppi, et leevendada mõjutatud liigesele avaldatavat survet.

Lahast (kõva materjali tükk, mida kasutatakse liigese või luu toetamiseks) võib samuti abi olla, kui on vaja leevendada valusa liigese stressi. Arst peaks teile rääkima ja näitama, kuidas seda õigesti kasutada.

Kui käte liigesed on kahjustatud, võite vajada abi igapäevaste kätega seotud toimingute tegemisel, näiteks kraani lahti keeramisel. Lisad, nagu segisti spetsiaalsed käepidemed, võivad selle palju lihtsamaks muuta. Teie tervishoiutöötaja saab nõustada ja nõustada spetsiaalsete seadmete kasutamist teie kodus või töökohal.

Osteoartriidi kirurgiline sekkumine

Osteoartriit nõuab väga harvadel juhtudel operatsiooni. Mõnikord on operatsioon efektiivne puusa-, põlveliigeste või pöidlapõhja liigese artroosi korral. Teie arst võib soovitada operatsiooni, kui teised ravimeetodid on ebaõnnestunud või kui üks teie liigestest on tõsiselt kahjustatud.

Kui patsient vajab operatsiooni, suunab arst ta kirurgi juurde. Operatsioon võib oluliselt vähendada osteoartriidi sümptomeid ning parandada liikuvust ja elukvaliteeti. Kuid operatsioon ei taga kõigi sümptomite samaaegset ja täielikku leevendust, olenevalt teie seisundist võivad ilmneda liigesevalu ja -jäikus.

Osteoartriidi kirurgilist ravi on mitut erinevat tüüpi. Operatsiooni käigus saate taastada liigesekõhre pinna, asendada kogu liigese või viia selle õigesse asendisse.

Artroplastika- liigeseasendusoperatsioon, mida tehakse kõige sagedamini puusa- ja põlveliigeste kahjustusega.

Selle operatsiooni käigus eemaldab kirurg kahjustatud liigese ja asendab selle spetsiaalsest plastist ja metallist valmistatud kunstliku proteesiga. Kunstliigend võib kesta kuni 20 aastat, kuid mõne aja pärast tuleb see välja vahetada.

Samuti on olemas uut tüüpi liigeseoperatsioon, mida nimetatakse pinnakatte taastamiseks. Selle operatsiooni käigus eemaldatakse liigesepiirkonnas väikese sisselõike kaudu kahjustatud osa liigespindadest ja asendatakse implantaatidega. Seda tüüpi toimingute tegemisel kasutatakse ainult metallkomponente. Operatsioon sobib hästi noortele patsientidele.

Liigese artrodees tehakse juhul, kui liigese asendamine ei ole võimalik. See on protseduur liigese fikseerimiseks püsivasse asendisse. Liiges muutub tugevamaks ja valutab palju vähem, kuid liigese liikuvus kaob täielikult.

Osteotoomia Arvesse võetakse juhtudel, kui patsiendil on põlveliigeste artroos, kuid ta on kirurgiliseks proteesimiseks (artoplastika) liiga noor. Kirurg lisab või eemaldab väikese luutüki kas põlveliigese alla või kohale. See aitab ümber jaotada põlveliigese pinget ja leevendada survet kahjustatud osale. Osteotoomia leevendab osteoartriidi sümptomeid, kuigi hiljem võib siiski vaja minna põlveliigese asendamist.

Täiendavad ja alternatiivsed ravimeetodid

Paljud osteoartriidiga inimesed kasutavad alternatiivseid ravimeetodeid. On tõendeid selle kohta, et mõned ravimeetodid võivad sümptomeid leevendada, kuid eksperdid ei nõustu sellega, et alternatiivsed ravimeetodid võivad tegelikult haiguse progresseerumist aeglustada.

Nõelravi, aroomiteraapia ja massaaž on osteoartriidi kõige sagedamini kasutatavad täiendavad ravivõimalused. Mõned inimesed leiavad, et need ravimeetodid aitavad, kuigi need võivad olla kulukad ja aeganõudvad.

Osteoartriidi raviks on saadaval mitmeid toidulisandeid, millest kaks kõige levinumat on kondroitiin ja glükoosamiin. Glükoosamiinvesinikkloriid ei ole näidanud kasulikku toimet, kuid on tõendeid selle kohta, et glükoosamiinsulfaat ja kondroitiinsulfaat võivad sümptomeid leevendada vähese või ilma kõrvaltoimeteta.

Nende toidulisandite maksumus võib olla kõrge. Ühendkuningriigi riiklikud tervise- ja kliinilise praktika instituudid ei soovita arstil kondroitiini või glükoosamiini välja kirjutada, kuid tunnistavad, et patsiendid võtavad neid sageli vabatahtlikult.

Samuti on ravimeid, mis sisaldavad kondroitiini ja glükoosamiinsulfaate. Meie riigis kasutab ametlik meditsiin neid artroosi raviks.

Ärritavad ravimid eksisteerivad geelide ja salvide kujul, nahka hõõrudes põhjustavad sellised ravimid soojendavat toimet. Mõnda neist saab kasutada osteoartriidist põhjustatud liigesevalu raviks. Uuringud on näidanud, et ärritajatel on osteoartriidi ravis vähe mõju või puudub see üldse. Sel põhjusel ei ole nende kasutamine soovitatav.

Osteoartriidi ennetamine

Osteoartriidi arengu eest on võimatu end kaitsta garanteeritud. Siiski saate oma haiguse tekkeriski minimeerida, vältides vigastusi ja järgides tervislikke eluviise.

Treenige regulaarselt, kuid proovige mitte tekitada liigset koormust liigestele, eriti puusadele, põlvedele ja käte liigestele. Vältige harjutusi, mis koormavad teie liigeseid liigselt, nagu sörkimine või jõutreening. Selle asemel tegelege ujumise ja jalgrattasõiduga, kus teie liigesed on stabiilsemad ja hõlpsamini kontrollitavad.

Püüdke säilitada kogu aeg head kehahoiakut ja vältige pikka aega samas asendis viibimist. Kui teil on istuv töö, veenduge, et teie tool on õige kõrgusega, ja tehke regulaarseid pause, et venitada.

Teie lihased aitavad teie liigeseid toetada, nii et tugevad lihased aitavad teie liigestel tervena püsida. Püüdke lihasjõu suurendamiseks teha igal nädalal vähemalt 150 minutit (2 tundi 30 minutit) mõõduka intensiivsusega aeroobset tegevust (rattasõit või kiirkõnd). Treening peaks olema lõbus, seega tehke seda, mis teile meeldib, kuid proovige mitte oma liigeseid üle koormata.

Kaotage kaalu, kui olete ülekaaluline või rasvunud. Ülekaalulisus või rasvumine võib halvendada osteoartriidi kulgu.

Osteoartroosiga elamine

Teatud meetmete võtmisega saate osteoartriidi diagnoosiga juhtida tervislikku ja aktiivset eluviisi. Osteoartriit ei arene alati ja põhjustab puude.

Enesehooldus on igapäevaelu lahutamatu osa. See tähendab, et võtate oma tervise ja heaolu eest vastutuse nende toel, kes ka teist hoolivad.Enesehooldus on kõik, mida teete iga päev selleks, et püsida vormis ning säilitada hea füüsiline ja vaimne heaolu. See on haiguste, õnnetuste ennetamine, väljakirjutatud vaevuste ja krooniliste haiguste õigeaegne ravi.

Krooniliste haigustega inimeste elu võib oluliselt parandada, kui neile antakse õiget tuge. Nad võivad elada kauem, kogeda vähem valu ja ärevust, vältida depressiooni, väsida harvemini, elada kvaliteetsemalt, olla aktiivsemad ja iseseisvamad.

Dieedi järgimine ja regulaarne treenimine võib aidata säilitada lihastoonust ja kontrollida kehakaalu, mis võib aidata ravida osteoartriiti ja parandada üldist tervist.

Oluline on jätkata ravimite võtmist, kui see on välja kirjutatud, isegi kui tunnete end paremini. Pidev ravi võib aidata valu ennetada, kuid kui ravim on välja kirjutatud märkega “vastavalt vajadusele”, siis ei ole põhjust ravimit remissiooniperioodil võtta.

Kui teil on oma ravimite või kõrvaltoimete kohta küsimusi või muresid, rääkige sellest oma arstiga.

Abiks võib olla ka ravimi kasutusjuhend, seal on kirjas koostoimed teiste ravimite ja toidulisanditega. Rääkige oma arstiga, kui soovite osta valuvaigisteid või toidulisandeid, kuna need ei pruugi teie raviks määratud ravimitega töötada.

Osteoartriit on krooniline haigus ja te peate pidevalt oma arstiga ühendust võtma. Hea suhe oma arstiga tagab, et saate nendega hõlpsalt arutada kõiki probleeme või sümptomeid. Mida rohkem arst teab, seda paremini saab ta teid aidata.

Deformeeriva artroosi tüsistused

Kui teil on osteoartriit, võib teil olla raskusi liikumisega ning see võib suurendada vigastuste ja õnnetuste (nt verevalumite või kukkumiste) ohtu.

Jalade artroos mõjutab kõige sagedamini suure varba põhja. See võib põhjustada valu kõndimisel ja suure varba bursiiti, millega kaasneb luude väljakasv kahjustatud liigese piirkonnas. Põhjuseks võivad olla valed kingad, seega tuleks kõrgeid kontsi vältida. Jalatrade võib sümptomeid leevendada.

Kui teil on olnud liigeseasendusoperatsioon (artroplastika), võib uus liiges muutuda põletikuliseks. Septiline artriit (nakkuslik artriit) on tõsine tüsistus, mis nõuab kiiret haiglaravi.

Paljud inimesed peavad kasulikuks olla kontaktis sama haiguse all kannatavate inimestega. Saate vestelda grupiga või individuaalselt kellegagi, kes kannatab osteoartriidi all. Ja teie linnas on rühmi, kus saate rääkida teiste osteoartriidiga inimestega.

Osteoartriidi diagnoos võib olla valdav ja segane. Nagu paljud krooniliste haigustega inimesed, võivad osteoartriidiga inimesed kogeda ärevust või depressiooni. On inimesi, kellega suhtlemisest võib kasu olla. Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga, kui tunnete, et vajate oma haigusega toimetulekuks tuge.

Raske osteoartriit võib mõjutada teie jõudlust. Mõnel juhul saab raskustest tööülesannete täitmisel üle mõne muudatusega töökohal. Kui aga te ei saa haiguse tõttu töötada või töötate ainult remissiooniperioodidel, on teil õigus saada haigushüvitist, samuti puude registreerimist.

Millise arsti poole peaksin pöörduma deformeeriva artroosi (DOA) korral?

NaPopravku teenuse abil saate, mis tegeleb nii artroosi konservatiivse kui ka kirurgilise raviga. Kui vajate ainult ravimeid,.

Lokaliseerimine ja tõlge saidi järgi. NHS Choices andis algse sisu tasuta. See on saadaval aadressil www.nhs.uk. NHS Choices ei ole oma originaalsisu lokaliseerimist ega tõlkimist üle vaadanud ega võta selle eest vastutust

Autoriõiguste teatis: „Terviseministeerium 2020. aasta originaalsisu”

Kõik saidil olevad materjalid on arstide poolt kontrollitud. Kuid isegi kõige usaldusväärsem artikkel ei võimalda võtta arvesse kõiki konkreetse inimese haiguse tunnuseid. Seetõttu ei saa meie veebilehel avaldatud teave asendada visiiti arsti juurde, vaid ainult täiendab seda. Artiklid on koostatud ainult informatiivsel eesmärgil ja on soovitusliku iseloomuga.