Ebamugavate kontsadega kingade pikaajaline kandmine põhjustab sageli jalas patoloogilisi protsesse. Sidemed ja lihased on nõrgenenud, tekib luude lahknemine – seda kõrvalekallet nimetatakse hallux valguseks, mida rahvasuus nimetatakse "luuks" või "muhkuks" jalal. Hiljem võib see protsess mõjutada ka ülejäänud varbaid, mistõttu on tungivalt soovitatav mitte lasta sellel kulgeda. Praeguseks on selle probleemiga võitlemiseks palju tõhusaid meetodeid.
Pressoteraapia kui taastusravi vorm sanatooriumis
Sanatooriumi- ja kuurortravil on kaasaegses meditsiinis oluline koht, olles üks taastava meditsiini valdkondi. Iga kroonilise haiguse taastusravi etapis on ravi prioriteediks looduslike tervendavate tegurite kasutamine, millel on võimas mõju inimkeha taastumisvõimele. Kuid tänapäeval rakendatakse lisaks looduslikele taastumisteguritele suure eduga ka uusi tehnoloogiaid, mis põhinevad kaasaegsetel teaduse ja tehnika saavutustel. Tervise taastamise valdkonna uusimate tehnoloogiate ja looduslike tegurite koosmõjul on eriti võimas mõju organismi kaitsevõime tugevdamisel.
Kuidas taastada naha nooruslikkus
Fototeraapia (ehk valgusteraapia) on riistvaraline tehnika naha taastamiseks, niisutamiseks ja noorendamiseks, kasutades erinevate spektraal- ja laineomadustega valgusallikaid.
Mis aitab teil kaalust alla võtta
Pole saladus, et kauni figuuri aluseks on kaks nurgakivi: õige toitumine ja doseeritud füüsiline aktiivsus. Viimaste aastate jooksul on neid edukalt aidanud ja mõnikord asendanud kolmaski: esteetiline meditsiin. "Esteetiline" - sest me räägime ilust. "Meditsiin" - sest ilu tähendab tervist.
Tervisepuhkus
Rohkem kui sada aastat tuntud terviseturismist on saanud tänapäeva maailmas ülimalt levinud nähtus. Tuhanded inimesed üle maailma kasutavad seda igal aastal. Reisikorraldaja "VEDI TOURGROUP" on selles suunas liidripositsioonil: valdusettevõttel on vastuvõtukontorid Karlovy Varys, Hevizis (Ungari) ja Rogashka Slatinas (Sloveenia), oma bussipark. Ettevõte pakub laia valikut meditsiini- ja tervisereise Tšehhi, Ungari, Balti riikide, Sloveenia, Austria, Saksamaa, Iisraeli, Itaalia, Serbia, Slovakkia, Türgi, Horvaatia, Montenegro, Šveitsi ja Lõuna-Korea kuurortidesse.
igavesti punane nägu
Mis on rosaatsea? See on näo punetus, mis võib muutuda põletikulisteks muutusteks (lööbed, koorumine, sügelus, valulikkus).
Mida teha, kui juuksed kukuvad välja
Juuste väljalangemine võib olla märk paljudest haigusseisunditest. Olukorra mõistmiseks ja selle probleemi lahendamiseks vajate juukseid ravivat arsti - trikoloogi.
"Arusaamatu" haridus nahal: mida teha
Peaaegu kõigil inimestel on nahal väikesed erinevat tüüpi ja suurusega kosmeetilised defektid. Mõned neist on ohutud, kuigi mitte väga esteetilised, teistest on parem võimalikult kiiresti lahti saada.
Ravime probleemset nahka õigesti
Probleemne nahk ei talu tiheda tekstuuriga kreeme, kuna näärmete suud ummistuvad koheselt kreemi rasvase põhjaga. Samal ajal kuivatavad alkohol ja muud kuivatavad “salvrätikud”, “põletid” ja puhastusvahendid nahka tugevalt.
Juuste väljalangemist saab peatada
Võitlus juuste väljalangemise vastu on tõsine protsess, selles küsimuses on kõige usaldusväärsem kolleeg trikoloog.
Mis on toidutalumatus
Talumatuse tagajärjeks on kroonilised raskesti ravitavad haigused, sh naha- ja seedekulgla haigused, närvihäired ja ülekaal... Inimesed on aastaid ravil käinud, kahtlustamata, et kõigi probleemide juur peitub toidus.
Kuidas leida aega uueks aastaks ilusaks saada
Uueks aastaks valmistudes pöörake tähelepanu oma ilule. Ta jääb teie juurde kauaks pärast pühi.
Naha noorendamine silmade ümber: parimad meetodid
Kedagi ähvardavad herniad, kellelgi on silmade ümber tumepruunid ringid, kellelgi on “varesejalad”. Kogenud kosmeetik näeb kohe teie "nõrkusi" ja annab nõu, mida otsida.
Neli eksiarvamust plasmafereesi kohta
Kümme aastat tagasi peeti plasmafereesi eranditult meditsiiniliseks protseduuriks ja seda määrati ainult teatud haiguste korral. Tänapäeval pakutakse seda iga nurga peal ja seda nimetatakse "verepuhastuseks". Plasmafereesi abil lubavad nad meid noorendada, vabaneda "räbudest" ja üldiselt "puhastada raku sügaval tasemel".
7 fakti okaspuude kasulikkuse kohta
Suurlinnades näeb okaspuid harva: võib-olla jõulukuuse turul enne aastavahetust või valitsushoonete ees. Samal ajal vajavad metropoli elanikud neid eriti: hea tervise ja isegi haiguste vastu võitlemiseks.
Plastilise kirurgia terminoloogia
Dermabrasioon ja rinnanäärme vähendamine, rinoplastika ja abdominoplastika… Kuidas mitte sattuda segadusse plastilise kirurgia ja kosmetoloogia keeruliste terminite vahel?
matemaatiline ilu
Vaatamata kultuuride ja aegade erinevustele on olemas teatud ilustandardid, mida kõik tunnustavad. Ja mees poleks mees, kui ta ei püüaks aru saada, kust need pärit on ja mis need on.
sidusettevõtte materjal
Banaanikoor päästab depressioonist
Kerget depressiooni vormi diagnoositakse harva, kuid see toob kaasa palju probleeme. Ja kui te seda tingimust ignoreerite, muutub see kindlasti millekski saatuslikumaks. Kuidas aru saada, et sinuga pole kõik korras, ja kuidas sellega toime tulla?
sidusettevõtte materjal
Kuidas kontoris tervena püsida
Kontoritöö tundub olevat tervisele kõige mugavam. Halva nägemise, depressiooni, maksaprobleemide ja muude tagajärgede all kannatavad ametnikud aga sellega ei nõustu. Kuidas kontoris tervena püsida?
sidusettevõtte materjal
Mutid: mida on nende kasvajate kohta oluline teada?
Iga inimene kehal võib leida suure hulga mutte või nevi. Meditsiinilisest vaatenurgast on “mutt” kaasasündinud või omandatud moodustis nahal, mis koosneb nevusrakkudest. Mutid erinevad värvi, kuju, tiheduse poolest ja võivad paikneda naha tasemel või tõusta sellest kõrgemale. Enamasti ei avaldu need neoplasmid kuidagi ega vaja spetsialistide sekkumist, kuid mõnes olukorras on parem pöörduda arsti poole.
sidusettevõtte materjal
Tahad kaalust alla võtta? Ühe protseduuriga Accent seadmel kuni "-4 cm"!
Accent süsteem on kosmetoloogiline seade, mille toime on patenteeritud kaheastmeline tehnoloogia kahe erineva lainetüübi – ultraheli- ja raadiosagedusliku – naha ja nahaaluse rasva mõjutamiseks.
sidusettevõtte materjal
Laserpinna taastamine: võitlus akne, pigmentatsiooni ja laiade pooride vastu
Meie nahk on suurim organ, selle mass ulatub kuni 20% kogu kehamassist. Nahk täidab palju kasulikke ja asendamatuid funktsioone – osaleb hingamis-, soojusvahetuse protsessides, samuti kaitseb olulisi elutähtsaid struktuure välismõjude eest. Ilus ja ühtlane nahk on märk noorusest ja tervisest, kuid kahjuks mõjutavad selle seisundit negatiivselt tänapäevased tingimused, mis on täis stressi, alatoitumust ja metropoli kliima.
sidusettevõtte materjal
Kuidas tulla toime juuste väljalangemise ja hõrenemisega
Inimene sünnib teatud hulga juukseid (juuksefolliikulisid) peas. Elu jooksul uusi juuksefolliikulisid ei teki, kuid igas folliikulis on asendatavad elutsüklid. Juuksed kasvavad (kasvufaas kestab mitu aastat), seejärel külmuvad ja lõpuks kukuvad välja.
sidusettevõtte materjal
Veenilaiendite ravi: tõhus, ohutu, valutu
Millele sa esimesena mõtled, kui kuulete väljendit "veenilaiendid"? Tõenäoliselt räägivad paljud meist "mittetõsist" probleemist, mis ei vaja kohest lahendust, millega puutub kokku peaaegu iga teine. Kuid veenilaiendid ei ole kosmeetiline defekt, vaid enamasti tõsine haigus, mille raviga ei tohiks viivitada.
sidusettevõtte materjal
Suurepärase heaolu saladus
Vitaminoloogia kui teadus sai alguse 20. sajandi 30.-40. Kuid teatud vitamiinide eelised olid iidsetele inimestele teada. Teave konkreetse toote positiivse mõju kohta tekkis sageli juhuslikult.
sidusettevõtte materjal
Kuidas kõõmast lahti saada
Rootsi kosmeetikabränd Dry Dry on Venemaal tuntud juba üle 8 aasta. Venemaa tarbijad hindasid kõrgelt Dry Dry preparaate liigsest higistamisest vabanemiseks: meditsiinilisi higistamisvastaseid aineid erineva raskusastme ja lokaliseerimisega liighigistamise vastu.
Enamik tüdrukuid ja naisi teavad, et erinevatel aastaaegadel vajab nahk erinevat lähenemist. Lõppude lõpuks on see suvel vastuvõtlikum kuumale päikesele ja talvel külmale, eriti tugevate külmade korral. 24NSP on just õigel ajal koostanud teile sobiva sügisese nahahoolduse valiku.
On palju kuulujutte, et huulepulk on kahjulik. Sellele küsimusele ei ole ühest vastust, sest vastust mõjutavad erinevad tegurid. Ja peamine tegur selles küsimuses on tootja. Tänane artikkel paljastab selle probleemi veidi, see on eriti oluline neile, kes hoolitsevad oma tervise eest ega soovi seda mürgitada erinevate kahjulike ainetega.
Iga suvi annab suurepärase võimaluse näidata oma armsaid jalgu. Ja moodsate lahtiste kingade abil saate oma ilu veelgi rõhutada: paelte ja kividega nahast sandaalid, kangatükkidega, erksad ja neutraalsed värvid, kettide, rihmadega jne. Ma tahan neid kõiki korraga kanda! Siiski peaksite teadma, et teie kontsad peaksid alati olema siledad ja hoolitsetud ning teie pediküür ilus ja korralik.
Täielik ja tervislik uni on parim viis saada terveks päevaks suurepärane välimus. Une ajal lõdvestuvad meie näolihased, kiireneb vere mikrotsirkulatsioon ning sel perioodil on epidermise rakkude jagunemine kõige aktiivsem. Just sel põhjusel näeb hästi puhanud ja puhanud inimese nahk terve ja säravana.
Kõõm ei pruugi rikkuda teie karjääri ega isiklikku elu, kuid see võib tekitada halba tuju. Lõppude lõpuks on väga ebameeldiv, kui juustel on hallika varjundiga valgeid puru, pealegi põhjustab see enesekahtlust. On mõtteid, et vestluskaaslane ei vaata mitte sind, vaid pead ja kõõma. Paljude inimeste jaoks on see probleem väga aktuaalne. Enamik inimesi on aastaid püüdnud kõõmast vabaneda, kuid see pole õnnestunud. Kõigepealt mõistame selle välimuse põhjuseid ja seejärel kaalume võimalusi sellest vabanemiseks.
Ajakirja saidile on kogutud 25 ilu- ja tervisenippi, mis aitavad kõigil pingevabalt aru saada, mida su keha tahab, kuidas ta teatud asjadele reageerib ning millistel juhtudel meie aju meile jultunult valetab ning milles me ise saame teda lollitada. . Tutvuge faktidega ilu ja tervise kohta, mis võimaldab teil alati suurepärane välja näha ning areneda targa, positiivse ja väga produktiivse isiksusena.
1. Kui tunned end näljasena, aga pole kindel, kas oled tõesti näljane, küsi endalt, kas soovid õuna süüa? Kui vastus on eitav, on sul tõenäoliselt rohkem igav kui nälg.
2. Treening enne magamaminekut paneb sinu lihased öösel rohkem kaloreid põletama. Sõna otseses mõttes 10-15 minutit õhtust tundi võib su vöökoha ja vähem kui kuuga tagumiku kitsamaks muuta.
3. Nutmine vabastab meie kehas stressihormoone ja võib teaduslikult vaimset stressi leevendada. Nuta, kui tahad!
4. Päevane uni parandab teie mälu ja vähendab tõenäosust haigestuda südamehaigustesse. Isegi Vana-Rooma elanikud teadsid "maagilise" siesta kasulikust mõjust inimkehale.
5. Kui tunned ärevust või stressi, söö melonit. Melonid aitavad leevendada ärevust ja stressi, kiirendades samal ajal ainevahetust. Nagu nii! Lihtne melon, aga kasu kui palju!
6. Hakka õppima uut keelt või mängima uut muusikainstrumenti. Need toimingud aitavad aeglustada aju vananemisprotsessi. Ei taha tülitada? Lahenda siis vähemalt ristsõnu))
7. Sõidu ajal vähendab kaneelikummi närimine frustratsiooni 25%, tõstab erksust 30% ja muudab tee 30% lühemaks.
8. Saate programmeerida oma aju õnnelikuks ühe lihtsa sammuga: mõelge iga päev kolmele asjale, mille eest olete tänulik. Märka erinevust 21 päeva pärast. sõltuvad otseselt sellest, kas tunnete end õnnelikuna (õnnelikuna).
9. Toidu vahelejätmine toob kaasa ainult kaalutõusu. Teie aju arvab, et tunneb nälga, mis paneb selle energiasäästurežiimile, muutes kalorite põletamise palju raskemaks.
10. Muusika kuulamine vähendab ajukasvaja tekkimise võimalust. Eriti kasulikud on Mozarti rahulikud meloodiad.
11. Kahe tassi külma vee joomine enne sööki suurendab teie ainevahetust kuni 30%, mis on ilule ja tervisele väga kasulik. Jooge lihtsalt puhast vett (soovitavalt sulatatud vett) ja mitte vahetult enne sööki, vaid 15-20 minutit enne või paar tundi PÄRAST.
12. Kui teid vaevavad püsivad peavalud või vaimne stress, heitke pikali voodis vastu seina ja tõstke jalad selle vastu 90 kraadise nurga all. Hoidke seda asendit 5 minutit.
13. Treening pool tundi kuni tund päevas aitab kaotada 2,5 kg rasva nädalas, seda loomulikult mõõduka toitumisega.
14. Päeval vee joomine aitab öösel hästi magada. Lihtsalt ära joo söömise ajal!
15. Naised, kes kõnnivad iga päev umbes tund aega tempokas tempos, vähendavad oma võimalust haigestuda rinnavähki 15%.
16. Veenduge, et teie hambapastas oleks koostisosa nimega "Novamin" – see on ainus aine, mis suudab hambaemaili taastada. Pea meeles, et terved hambad on kogu keha ilu ja tervise võti.
17. Looduslik ananassimahl on 5 korda tõhusam kui köhasiirup. Samuti võib see ära hoida kiilaspäisust ja isegi grippi. Lisaks on see looduslik rasvapõletaja.
18. Proovige süüa teha vähemalt 5 korda nädalas ja sööge alati värskelt valmistatud. Hiljutine uuring näitas, et see pikendab teie eluiga kuni kümnendi võrra.
19. Kui proovite suitsetamisest loobuda, järgige järgmist meetodit. Iga kord, kui tunnete vajadust suitsetada sigaretti, lakkuge soola. Suitsetamissoov peaks üle minema kuu ajaga.
20. Kontrastdušš leevendab depressiooni, aitab säilitada näo- ja kehanaha tervist ja ilu. Ainult üks tingimus – doseerimist tuleb teha iga päev.
21. Kui oled terve öö üleval olnud, tee 15 minutit enne päikesetõusu uinak. See on väga elegantne viis meelitada aju uskuma, et olete piisavalt maganud.
22. Lemmiklooma pidamine vähendab stressi, parandab vaimset funktsiooni ja pikendab eluiga. Sageli vabastab kassi ja/või koera olemasolu majas inimesi haigustest.
23. Tehke kõik endast oleneva, et oma aega süstemaatiliselt korraldada. Mida organiseeritum sa oled, seda väiksem on tõenäosus, et Alzheimeri tõbi sind vanemas eas tabab.
24. Nädala esimene päev määrab ülejäänud nädala mõttemustrid.
25. Kui kannad ühte paari jalanõusid, hõõru oma jalgu alkoholiga. See aitab ravida seenetundlikke piirkondi.
Loodame, et meie 25 ilu- ja tervisenippi on sulle kasulikud, kui austad enda välimust, hoolitsed oma figuuri eest ega taha varakult vananeda.
ilu ja tervis
Täna tuli mulle pähe kirjutada artikkel ilu ja tervise teemal, kuid pärast veidi Big Webi uurimist mõistsin, et selle toote turg on pehmelt öeldes ülerahvastatud.
Internet pole lihtsalt selliseid tekste täis, see virvendab miljonitest värvitoonidest, mis segunevad mingiks seedimatuks segaduseks.
Ma ei anna banaalseid asju, nagu "Kuidas valida patja ja madratsit", kuna on huvitavamaid näiteid, näiteks "Mitte Jumala karistus, vaid Yersinia pestis".
Kas pole hirmus?
On ka lõbusamaid valikuid, näiteks aktuaalne "Tatradieet?
Hea viis kaalust alla võtta!" (Dieedi võiks asendada näiteks teoga) või "Mis on head/halvad lühikesed küüned?". Üldiselt on mitmekesisus nii lummav, et lausa hirmus ette kujutada, mis muu on siin puudu.
Kõige hirmutavam on see, et keegi neid artikleid päriselt ka loeb ja isegi nendes antud nõuandeid järgib. Ja on hea, kui ellu ärkab ainult ilu puudutav osa (tegelikult on täna ettepanekud just see muster oma näole joonistada üsna kahjutud), kuid armsad daamid saavad jälgida oma tervist ka veebiarsti ettekirjutuste järgi. Loomulikult tekib küsimus, kuidas uskuda märget pealkirjaga "Toortoit – noorte valik", kui kuskil läheduses on peaaegu sajaprotsendilise tõenäosusega samas formaadis tekst "Taimetoitlus - esimene samm" fotosünteesile".
Võib ainult kohkuda, kui kujutada ette naist, kes üritab seda kõike teha, ja mis kõige tähtsam, kombineerida. Sellest saab omamoodi särtsakas daam, kes hüppab rõõmsalt Jaapani köögist vanavene keelde ja mõtiskleb patjade, küünte ja kohutava Yersinia peale. Tema peas kubisevad näotute teadlaste parved, kes vaidlevad omavahel ja skandeerivad aeg-ajalt midagi sellist nagu "besee on kohutav mürk!" ...
Üldiselt, kallid daamid, olete ilmselt juba aru saanud, et ma ei anna teile ülaltoodut nõu. Selle asemel püüan teiega arutleda nende näpunäidete teemal. Lõppude lõpuks, kes teab, võib selline arutluskäik tuua tervisele (ja isegi ilule) palju rohkem kasu kui nõuande enda lugemine.
Keegi siin maailmas ei suuda üles lugeda kõiki viise, kuidas naised enda eest hoolitsevad. Selle teema mõistmine on palju kohutavam kui valitsevate dünastiate muutumine iidsete inkade seas või hiina murretes. Tõepoolest, mida ainult nemad tegid, teatud hüvede nimel, nagu meeste imetlus, sõbrannade kadedus ja arsti heakskiit. Niipea, kui nad ennast ja isegi oma lapsi mõnitasid. Häguselt meenub hetk "Sõjast ja rahust", kus keegi sõimab uut iseseisva rinnaga toitmise moodi (Miks, selleks on ju spetsiaalsed inimesed, õed! Las lihtrahvas imetab oma lapsi, meie hoolitseme tervise eest!) .
Pole isegi vaja meenutada näiteid enda eest "hoolitsuse" kohta pallide ja minestamise ajastust, näiteks arseeni seespidine võtmine, et nägu kahvatuks (huvitav, kuidas nimetataks selle ekstravagantse meetodi kohta 19. sajandi feuilletonis. ? "Arseen on armu ja melankooliku võti"?) või isegi naljakaid retsepte iidsest ajaloost (mida tegid näiteks Babüloonia naised oma ilu ja, jumal andku andeks, tervise pärast – seda on jube ette kujutada!). Minu sõnadele on piisavalt illustratsioone isegi meie ajal.
Kui kuulute teatud põlvkonda, siis ilmselt mäletate, kuidas perestroika ajal tervishoiuministeerium muutis mitu korda aastas oma seisukohta küsimuses, kuidas ravida lapsi, aspiriini või ikkagi paratsetamooli; vaesed polikliinikute töötajad olid uimased kaasaegse meditsiini arendamise pidevalt muutuvast strateegiast ja nad kirjutasid ilma pikema jututa õnnetutele lastele mõlemat, täiendades seda kokteili sinepiplaastritega pooleks jäävate purkidega. Seejärel tunnistas ministeerium nii esimese kui ka teise pilli kahjulikuks ja peaaegu ravikõlbmatuks ning haiglate inventuurist kadusid igaveseks ka nostalgilised ümmargused purgid. Ei saa öelda, et arstid olid siis ebakompetentsed ja kui see on võimalik, siis sama võib öelda ka nende kohta praegu.
Meditsiinis pole välja kujunenud tõeliselt üksmeelset arvamust isegi selliste pealtnäha ilmselgete asjade kohta nagu suitsetamise kahju (suitsetamisest, nagu ka narkomaaniast, pole kohustuslikku ravi ja suitsetamist kui sama vähi põhjust haigusloos ei mainita) mida rääkida sellistest libedatest asjadest nagu konkreetse dieedi, kosmeetika või traditsioonilise meditsiini eelised või kahjud.
Aga me ei räägi isegi tervishoiuministeeriumi ametlikust arvamusest; räägime artiklitest Internetist, artiklitest ilma kontrollitud allikata, sageli isegi autorit täpsustamata. Pidada neid millekski kasulikuks, on sama, mis võrrelda end katserotiga ja pole teada, kas teiega tehakse teaduslikke katseid või otsustasid lihtsalt õuepoisid arsti mängida.
Ajaloo kogemus õpetab meile alati midagi. Las ta õpetab arste tervisele rohkem vaatama, vabandage sõnamäng, mõistlikult (samas, usk nendesse arstidesse ei muutu enam ega vähem - täpselt samaks); las ta aitab moeloojaid ja kosmeetikuid nende äris (tegelikult, miks mitte tuua tagasi näiteks Vana-Egiptuse moodi kuumadesse piirkondadesse. Noored daamid osutuvad üsna elegantseteks).
Aga mida me peaksime sellest kogemusest ära võtma?
Mida ta kingib daamile, kes on äsja tatrapudru sedelit lugenud ja läheb juba toidupoodi ning mõtleb, mitu kilogrammi seda putru ta mao mahtu ja rahakoti sisu arvestades endale lubada saab?
Tegelikult peaaegu mitte midagi. Selles tekstis esitati kõige ilmsemad asjad, selles on lihtsalt loogilisi ebakõlasid (see on ju lihtsalt järjekordne artikkel Interneti kuristikust) ja see ei ava ainsatki Ameerikat, sest see kogemus on kõigile kättesaadav. meie.
Aga jah, selle kogemuse üle tasub kindlasti mõelda. Lihtsalt selleks, et huvi pärast mõnda selleteemalist kirjandust üle vaadata ja lihtsalt mõelda. Vähemalt selle kohta, kas teie välimus, mis on koormatud ilu eest hoolitsemisega, rikub teie ilu rohkem kui mitte päris õige toitumine.
Ja ükski arst ei tõesta, et mõtlemine on ebatervislik; ja iga kosmeetik, moelooja ja lihtsalt mees kinnitab teile, et miski ei tee naist ilusamaks kui tavaline mõtlik naeratus.
Ilu ja tervis sõltuvad ainult meist endist ja see on vaieldamatu tõsiasi! Selleks, et meie tervis ja ilu meile meeldiks, peame järgima tervislikke eluviise, tegema sporti, jälgima oma toitumist ja mis kõige tähtsam, sagedamini naeratama ja elu nautima. Rohkem positiivset ja positiivset meeleolu ja olete üllatunud, kuidas teie ilu ja tervis hakkavad normaliseeruma!
22. märts 2016 "Hei, ilus..." Iga naine puhkeb õitsele, kui kuuleb selliseid sõnu talle adresseeritud. Kompliment õrna soo esindajale on nagu võlurohi – ravib kõik vaevused ja halva tuju. Naine armastab oma kõrvadega, see on tõesti nii. Kuid ainult looduslikest andmetest ei piisa. Et need erksate värvidega särama panna, on vaja palju vaevarikast tööd. Milline? Loe altpoolt.
7 910
15. märts 2016 Kaunid ja hoolitsetud käed on alati atraktiivsed ja lisavad naisele enesekindlust. Kuid kahjuks muutuvad majapidamistööde, halva ilma ja keha kui terviku kehva seisukorra tõttu küüned hapraks ega ole ilusad. Kodus on neid täiesti võimalik taastada, kui kasutada igasuguseid vanne ja salve.
6 029
11. märts 2016 Kuidas see külm on alati valel ajal! Tööl on hädaolukord, nädalavahetus on nina peal, kui tahad värskes õhus jalutada ja siis ... voolab ninast, kurk kõditab ja üleüldse oled katkis olek. Aga! Kui ühendate raskekahurväe rahvapäraste abinõude vormis, saate külmetusest lahti vaid paari päevaga.
8 906
8. september 2015 Jagasin teiega mõningaid enesehoolduse saladusi. Kui teete süstemaatiliselt iga nädal maske ja hoolitsete oma naha eest, jälgite ka toitumist ja elate aktiivset eluviisi, siis püsite 80. eluaastaks suurepärases vormis!
7 932
22. aprill 2015 Miski ei riku tuju nagu hüplev vistrik. Eriti tähtsa sündmuse eelõhtul, mis kõige sagedamini juhtub. Jah, paljud meie portaali lugejad kinnitavad seda! Et mitte sõltuda naha kapriisidest, peate selle eest regulaarselt hoolitsema, eriti akne tekkega. Probleemiga saate toime tulla akne näomaskide abil.
7 759
26. jaanuar 2015 Kui sageli teeme ilusat figuuri taotledes ise, teadmata, vigu ja seisame oma eesmärgi saavutamisel paigal. Selgub, et müütide jõul teeme midagi valesti. Näiteks näljutame end, treenime seni, kuni me simulaatoritele kukume, ja ootame siis hommikut, et süüa. Aga selleks, et sul oleks ilus keha, pead sööma! Peaasi on teada "mis" ja "millal".
6 605
21. juuni 2014 Silmaümbruse naha endise ilu ja tervise taastamiseks peate järgima mõningaid reegleid. Reeglid on tegelikult lihtsad ja neid on võimalik hetkega täita. Peaasi, et mitte olla laisk ja mitte suhtuda oma välimusse hooletult. Silmaalustest kortsudest vabanemine on palju keerulisem kui nende ennetamine. Vananemist on parem hakata määramata ajaks edasi lükkama juba varakult.
7 014
21. juuni 2014 Naise ilu on tema kätes. Kahtlemata loevad ökoloogia, pärilikkus, kuid kui tüdruk ei hoolitse enda eest, eirab tervisliku eluviisi reegleid, kogeb sageli stressi, siis ei päästa teda ükski geen. Ja ilus lill ähvardab kiiresti umbrohuks muutuda. Nüüd pole raske ilus olla. Milliseid kreeme ja protseduure naistele ei pakuta! Nautige ilutööstuse saavutusi, sealhulgas neid, millega ta peab tegelema kehakarvadega.
6 212
21. juuni 2014 Kevad on imeline aeg, uuenemise, uute emotsioonide, värskete muljete aeg. See ravib hingehaavu ning annab rahu ja õnne. Iga naine püüab kevadel välja näha eriti atraktiivne. See pole üllatav, sest loodus ise ärkab, särades erksate värvidega. Seetõttu kiirustab õiglane sugu kevadel oma garderoobi värskendama ja soengut muutma. Kas soovite uuele hooajale vastu tulla veelgi täisvarustuses? Seejärel hoolitsege oma naha eest.
10 811
21. juuni 2014 Kodukosmeetikas on praegu käes tõeline buum. Ta on väga nõutud. Isegi kauplustes on osakonnad, kus müüakse looduslikest toodetest valmistatud tooteid: mesi, kaerahelbed, värsked puuviljad. Loomulikult on selline kosmeetika isiklikuks hügieeniks kasulikum, kuna see ei sisalda säilitusaineid, värvaineid ja muid sarnaseid koostisosi. Seetõttu kasutage aktiivselt rahvapärase ilusahvri kingitusi, näiteks valmistage oma kätega kehakoorijaid.
8 685
21. juuni 2014 Sügis ja talv on külmetushaiguste aeg, seetõttu peate kogu külma perioodi jooksul aktiivselt tegelema tervise tugevdamise ja immuunsuse suurendamisega. Muidugi on ennekõike vaja jalutuskäike värskes õhus, hommikuvõimlemist ja karastamist. Kuid samuti on väga oluline meie toitumine, mille abil saate võimalikult lühikese ajaga aktiveerida keha reservjõud, võimaldades teil võidelda igasuguse külmetusega.
9 948
21. juuni 2014 Talvel kõik pidurdub, jääme justkui talveunne. Me kõnnime vähem, väsime rohkem, sagedamini ei taha me midagi teha. Ja talvel pühendame enda eest hoolitsemisele palju vähem aega. Kuid selleks, et vastu võtta kevad täies relvastuses, peate täna hoolitsema oma naha, juuste, küünte eest. Talv on möödas peaaegu kuu. Seetõttu on veel aega. Tee endale selleks talveks iluprogramm ja korralda igal nädalavahetusel spaaõhtuid. Te mitte ainult ei rõõmusta ennast, vaid ka säilitate ja suurendate oma ilu!
4 822
21. juuni 2014 Sellest sõltub naha ilu ja tervis
ainult tema eest hoolitsemise astme järgi. Kui soovid kingitust salvestada
looduse ilu pikka aega, siis tuleks valida kosmeetika ja
vanusest lähtuvad protseduurid. Selles artiklis jagame peamist
näonahahoolduse saladused ja peensused pärast 30. Nende regulaarne pealekandmine
harjutades näete alati mitte ainult võluv välja, vaid ka jääte ilusaks
tuju.
10 519
21. juuni 2014 Noh, kes meist ei tahaks omada ilusat ja tervet, sileda nahka nii kaua kui võimalik? Kiirgage tervist paljudeks aastateks, olenemata vanusest. Kui olete valmis endale aega andma ja mitte laisk olema, siis peate õigel ajal hakkama kasutama vananemisvastast kosmeetikat. Sellist kosmeetikat pole vaja karta, oluline on aegsasti hoiatada vananemismärkide eest, mis pole veel alanud. Sellest artiklist lugege, kuidas endale õigeid tooteid valida ja kuidas pärast 30. eluaastat enda eest korralikult hoolitseda.
13 749
21. juuni 2014 Kuidas saada ilusaks, kui näonahk ei tundu terve? Et olla ilus, on vaja tervet nahka. Ja ilusa näonaha jaoks peate järgima vähemalt kahte võrrandi osa. Esimene on tervislik toitumine. Teine on näomaskid. Ja parem on teha näomaske kodus, siis saate samal ajal lõõgastuda, lõõgastuda koduses õhkkonnas ja pärast kosmeetilisi protseduure pole vaja kuhugi minna ega minna. Üldiselt on meie kodu meie tugevus, ilu ja tervis!
107 115
Laadimine...