On üldtunnustatud, et meeste terviseprobleemid algavad 40 aasta pärast. See väide toob kaasa asjaolu, et paljud tugevama soo esindajad lähevad arsti juurde juba kaugelearenenud haigustega. Kuid seda oleks saanud vältida, kui läbida ainult kord aastas ultraheliuuring, mis hõlmab meeste suguelundite uurimist ja sõna otseses mõttes mitut tüüpi analüüse.
Uroloogi vastuvõtt - 1000 rubla. Arsti konsultatsioon ultraheliuuringu ja testide tulemuste põhjal - ainult 500 rubla. (patsiendi soovil). Väikese vaagna kompleksne ultraheli - 1000 rubla. Kõhuõõne kompleksne ultraheli - 1000 rubla.
Kui meest tuleb uurida
Uroloogid ja teised mehi ravivad spetsialistid väidavad, et 30 aasta pärast ei saa meeste tervis 100% täiuslik olla. Selles vanuses kogunevad tüsistustega seotud patoloogiad. , mida nooruses ei suutnud paljud Don Juansid vältida. Meeste liigesed valutavad, selg on füüsilise koormuse tagajärg. Peaaegu kõigil on probleeme kopsude ja seedetrakti organitega - halbade harjumuste ja halva toitumise tagajärg. avalduvad pärilikud haigused.
Oluline on mitte unustada haiguse algust varases staadiumis, eriti kui vanemad või lähisugulased on langenud vähi, diabeedi, südame -veresoonkonna patoloogiate ohvriks.
Regulaarne tervise kontrollimine on norm, isegi kui mees tunneb end täiesti tervena. Pealegi saab seda teha väga odavalt ja väga kiiresti, külastades spetsialiseeritud kliinikut.
Milline ultraheli ja testid peate läbima: härrasmeeste komplekt põhjalikuks uurimiseks
Vajalike ennetusprotseduuride arv kasvab igal aastal. Keha ei muutu nooremaks, kalduvus haigustele suureneb, seetõttu vajavad üha enam elundeid uuringuid. Kuid keha uurimine pealaest jalatallani on utoopia, sest võimalikke patoloogiaid on lugematu arv. Mõistlik lahendus on piirduda elundisüsteemidega, mis on vastuvõtlikumad haigustele.
Minimaalse patoloogilise pärilikkuseta mehe uurimiskava on järgmine:
| Vanus | Uuringud | Spetsialistid |
| 30 aastat | Vereanalüüsid (üldine,), fluorograafia, , määrige infektsiooni | Terapeut, hambaarst,, silmaarst |
| 40 aastat | + vereanalüüs suhkru kontsentratsiooni määramiseks, südame ultraheli, , , | + gastroenteroloog |
| 50 aastat | + kopsude röntgen (fluorograafia asemel), , doplerograafia, gastroskoopia | + kardioloog, veresoontekirurg |
| 60 aastat | + EKG, EEG, reoencefalograafia, kolonoskoopia | Sama |
25-30-aastaste meeste põhjalik läbivaatus
Selles vanuses on soovitatud uuringute nimekiri väike. Iga 1–1,5 aasta järel testide tegemine võimaldab teil õigeaegselt tuvastada veresüsteemi haigusi või asümptomaatilist kroonilist põletikulist protsessi.
Peamine ... Just tema tuvastab ja ravib kõiki urogenitaalorganite patoloogiaid, , suguelundite infektsioonid. Vähemalt kord aastas peate külastama uroloogi isegi noores eas. Kohustuslikud eksamid vastavalt programmi miinimumile:
- - kindlustus alates.
- Kui mehel on aktiivne seksuaalelu või ta pole tätoveeringu suhtes ükskõikne, on mõttekas edasi anda ja.
Iga -aastased vererõhu mõõtmised võimaldavad õigeaegselt kahtlustada hüpertensiooni ning fluorograafia läbimine välistab tuberkuloosi ja kopsuvähi. Soovitatav on külastada hambaarsti ja silmaarsti. Haigestunud hambad võivad tulevikus põhjustada seedetrakti häireid või provotseerida kogu organismi nakatumist.
Milliseid organeid tehakse ultraheliga meestele vanuses 30-40
Kõik varasemad eksamid on täiendatud kohustuslikega ... Pärast 30. eluaastat võib meestel tekkida soovimatu kehakaalu tõus, tavaliselt hormonaalse tasakaalutuse tõttu. Suureneb II tüüpi diabeedi risk. Endokrinoloog suunab teid kindlasti .
Selle vanuseklassi meestel aktiveeritakse ateroskleroosi tekkeprotsessid, mis provotseerivad südameinfarkti ja insuldi. Müokardiinfarkti oht on eriti suur intensiivse töökoormusega patsientidel. Lisaks algavad vanusega seotud muutused veresoontes ja südames. Veenilaiendite, hernia võimalik manifestatsioon.
Adenoom ja prostatiit on tohutu probleem, mille oht on selles vanuses ainult suurenenud. Kompleksne hoiab ära kroonilise pankreatiidi, peptilise haavandi või sapikivitõve. Kui teil on halvad harjumused, halb toitumine ja , sa pead minema .
40–50 -aastaste meeste põhjalik läbivaatus
Selles vanuses meeste tervise peamised vaenlased on ja südame -veresoonkonna haigused. Seetõttu on oluline iga -aastane ja süda on päästetud. Südamepuudulikkuse suremuse tipphetk meestel on vanuses 45 kuni 55 aastat.
Sageli pärast 40. eluaastat meestel nägemine väheneb ja kui lisaks ilmnevad peavalud, on see glaukoomi sümptom. Seetõttu ei tohi unustada silmaarsti külastamist.
Südame seisundi iga -aastane uuring on endiselt kohustuslik ning alajäsemete Doppleri ultraheliuuring hoiab ära tromboosi või veenilaiendite tekke.
Sel perioodil suureneb seedetrakti mis tahes osa vähktõve tekkimise oht meeste suure alkoholi- ja tubakatoodete järgimise tõttu, see tähendab, et kõhuorganite ultraheli on asjakohasem kui kunagi varem. Kord 50 aasta jooksul peate läbima sooleuuringu, et välistada onkoloogilise protsessi areng. Tore läbi saada .
Asjad, mida kontrollida kõigil meestel 50+ aasta pärast
Vanusega peaks tervislik seisund olema erilise kontrolli all, kuna riskid muutuvad palju suuremaks. Kalduvus tromboosile ja selle tüsistustele, kuulmiskahjustus, oht sooled ja teised on vaid osa eelseisvast ohust.
Kord 2 aasta jooksul on vaja võtta ... Südant ja veresooni tuleks uurida sarnase sagedusega (aju ja alajäsemete verevarustuse hindamiseks). Fluorograafia on soovitatav asendada kopsude röntgenpildiga. Samuti on hädavajalik testida suguhormoone, see hoiab ära ... Milliseid elundeid tehakse üle 50 -aastastele meestele, kaalume allpool ultraheli.
Kaasaegsed ultraheli meetodid võimaldavad odavalt ja valutult uurida mis tahes meessoost elundit. Pealegi peetakse ultraheli diagnostikat kõigi kaasaegsete meetodite kõige informatiivsemaks ja ohutumaks.
TO Loomulikult on soovitav läbida kõigi elundite uurimine, kuid isegi väikese vaagna, kõhuõõne ja meeste suguelundite põhjalik uurimine võib algstaadiumis tuvastada kuni 90% kõigist patoloogiatest.
Eesnäärme, munandite ja munandite ultraheli
Protseduuri saab läbi viia mitmel viisil:
- Transabdominaalne- väline meetod, skaneerimine toimub läbi kõhu seina. Kõige mugavam, kuid mitte piisavalt informatiivne meetod;
- Läbi naha kõhukelme- soovitatav põhieksamina.
- Transrektaalselt- läbi pärasoole. See on tulemuste täpsuse ja teabe sisu tõttu kõige levinum meetod;
- Transuretraalne- läbi kusiti. Seda kasutatakse väga harva, kuna on oht kahjustada kusiti.
Uuring võib paljastada mitmeid tõsiseid patoloogiaid:
- prostatiit;
- eesnäärmevähk;
- adenoom;
- tsüst.
Uuringu kvaliteedi parandamiseks on protseduuriks vaja spetsiaalset ettevalmistust:
- Uuringväliselt- täitke põis. Selleks jooge 1 - 1,5 tundi enne ultraheli 1 liiter gaseerimata vedelikku. Kui tunnete soovi urineerida, minge uuringule;
- Transrektaalne meetod- 2 tundi enne ultraheli puhastage sooled klistiiri, mikroklisterite, glütseriiniga küünal või lahtistav aine väljaheited ei seganud näärme visualiseerimist.
Protseduuri kestus on 15-20 minutit.
Südame ultraheli
Uuringute läbiviimiseks on mitu võimalust:
- Tavaline echo -KG protseduur - väline eksam, südame, südame veresoonte ja verevoolu pildi saamiseks pannakse patsiendi kehale rindkere piirkonda spetsiaalsed andurid;
- Transesophageal echo -KG - seade sisestatakse söögitoru kaudu, suuõõne ja neelu töödeldakse lidokaiiniga, et vähendada ebamugavust;
- Stress echo -KG - südame uurimine südamelihase stressi ajal. See viiakse läbi jooksulindi või jalgrattaergomeetri abil (pedaale saab lamades pöörata). Rindkere külge on kinnitatud andurid, mis salvestavad pidevalt oreli tööd.
Protseduur viiakse läbi erinevate südame -veresoonkonna haiguste, südame defektide, düstroofsete ja struktuurimuutuste tuvastamiseks.
Enne südame ultraheli on keelatud: füüsiliselt üle koormata, üle süüa, võtta mõnuaineid või rahusteid, tarbida kofeiini sisaldavaid jooke.
Kui uuring viiakse läbi söögitoru kaudu, siis 2 - 3 tundi enne on vaja toidust keelduda. Protseduuri kestus on umbes 20 minutit.
Kõhuõõne ja neerude kompleksne ultraheli
Uuring viiakse läbi standardsel välisel viisil - skaneerides elundeid läbi kõhu seina. Kui tehakse neeru ultraheli, palutakse patsiendil kõhuli lamada.
Protseduuri abil saab tuvastada mitmeid patoloogiaid:
- äge ja krooniline hepatiit;
- tsirroos;
- rasvane infiltratsioon;
- tsüstid;
- healoomulised ja pahaloomulised kasvajad;
- abstsessid;
- sapikivitõbi;
- äge ja krooniline koletsüstiit;
- sapi väljavoolu rikkumised;
- äge ja krooniline pankreatiit;
- arenguhäired;
- nakkus- ja põletikulised protsessid;
- hüpertensiooni tunnused;
- naastude, stenooside, verehüüvete olemasolu.
Täpse tulemuse saamiseks on vaja spetsiaalset koolitust:
- 3 päeva enne ultraheli täielik välistamine toidust must leib, piimatooted, värsked köögiviljad ja puuviljad, kaunviljad, maiustused, jahu, gaseeritud joogid. Sel perioodil võtke enterosorbente (aktiivsüsi, espumisan jne) ja toiduensüüme (festal, mezim jne);
- Enne protseduuri peate soolestiku loomulikult tühjendama. Suurenenud kõhukinnisuse kalduvuse korral kasutage lahtistavat klistiiri, glütseriini suposiit või mikroklistiir;
- Enne ultraheli loobuge halbadest harjumustest ja närimiskummi kasutamisest;
- sapipõie, maksa, kõhunäärme ultraheliga on vaja hoiduda toidust 8–12 tundi. Protseduur viiakse läbi tühja kõhuga. Suhkurtõvega patsientidel on lubatud kerge hommikusöök magustatud teest ja 1–2 kreekerist;
- Lisaks sapipõie ultraheliga peate võtma kaasa kolereetilise hommikusöögi: 200-300 ml koort, hapukoort või kodujuustu (20-25% rasva) ja 2-3 muna (keedetud või toores);
- Neerude ultraheliga peab põis olema täis, seetõttu peate 1 tund enne protseduuri jooma 1–1,5 liitrit gaseerimata vedelikke ja mitte urineerida.
Keskmiselt on ultraheliuuringu kestus umbes 30 minutit.
Kilpnäärme ultraheli
Protseduur võimaldab teil kiiresti ja täpselt kindlaks teha:
- väikeste sõlmede arv;
- tsüstiliste ja kasvaja moodustiste olemasolu;
- struuma sordid;
- hüpotüreoidism;
- türeoidiit.
Meetod on täiesti ohutu ja äärmiselt informatiivne. Pärast seda pole vaja CT -d ega MRI -d.
Ultraheli tehakse välise anduri abil. Patsient lamab diivanil ja viskab pea tagasi, samal ajal kui arst uurib nääre läbi kaela pinna. Protseduuri ajal võib tekkida ebamugavustunne pea ebamugava asendi tõttu.
Uuringuks pole vaja valmistuda. Gag -refleksi vältimiseks on eakatel patsientidel soovitatav teha tühja kõhuga ultraheliuuring.
Soole ultraheli
See uuring on meeste tervise seisukohalt äärmiselt oluline pärasoolevähi võimaliku arengu ohu tõttu. Onkoloogiliste patoloogiate loendis on see haigus 10% kõigist maailma meeste vähkkasvajatest. Kopsuvähk on esikohal olnud juba aastaid.
Soole ultraheli abil saate tuvastada tõsiseid patoloogiaid:
- vedelik kõhuõõnes;
- nakkus- ja põletikulised protsessid soolestikus;
- liimimisprotsessid;
- tsüstilised ja kasvaja (pahaloomulised ja healoomulised) koosseisud;
- elundi lokaliseerimise anomaalia;
- valendiku ahenemine soolestikus;
- kõhuõõne abstsessid;
- laienenud lümfisõlmed;
- soole divertikuloos;
- hematoomid kõhuõõnes;
- hajusad muutused soole limaskestal;
- soole piirkonna isheemia jne.
Protseduuri saab läbi viia mitmel viisil:
- Transabdominaalne- läbi kõhu eesmise seina. Uuringu võib läbi viia standardsel viisil või kontrastsuse abil (ultraheli irrigoskoopia). Meetodi puuduseks on see, et see pole alati piisavalt informatiivne, kuna oreli visualiseerimise võimalused on piiratud. Kuna protseduur, erinevalt endoskoopilisest tehnikast, ei tekita ebamugavusi, on soovitatav see kõigepealt läbi teha. Kui spetsialistil on endiselt kahtlusi, kinnitatakse need endoskoopilise ultraheli abil.
- Endoskoopiline- sisestades anduri pärakusse. Visualiseerimise parandamiseks võib protseduuri läbi viia kontrastsusega (steriilne vedelik süstitakse läbi anduri kateetri). See on kõige informatiivsem meetod, millega saab kiiresti ja täpselt kindlaks teha patoloogilise fookuse, kuid see tekitab ebamugavusi.
- Kui tehakse transabdominaalne ultraheli, tuleb 1-1,5 tundi enne seda juua 1 liiter gaseerimata vedelikku. Tung urineerida on protseduuri jaoks roheline tuli.
- Kui plaanis on endorektaalne ultraheli - 2 tundi enne ultraheli puhastage soolestik väljaheitest, kasutades jaheda veega klistiiri, mikroklisterit, glütseriini suposiiti või lahtistit.
Uuring kestab umbes 20 minutit.
Doppleri ultraheliuuring
Doppleri ultraheli on ultraheli tüüp, mille käigus hinnatakse arterite ja veenide seisundit. Protseduuri regulaarne läbimine kaitseb meest isheemilise insuldi eest 80%.
Veresoonte ultraheli võimaldab diagnoosida patoloogiaid: aneurüsmid, stenoos (valendiku ahenemine), verehüüvete ja oklusioonide (ummistused) moodustumine, veresoonte kõverused, väärarengud (veresoonte glomerulid) jne.
Doppleri ultraheli saab läbi viia mitmel viisil:
- Ultraheli doppler - kasutatakse veresoonte suuna, intensiivsuse ja olemuse hindamiseks.
- Kahepoolne uuring - erineb eelmisest meetodist suurema täpsuse ja informatiivse sisu poolest. Seda kasutatakse veresoonte verevoolu ja nende anatoomia hindamiseks.
- Värvide kaardistamine - isegi kõige väiksemate anumate olek ja nende läbilaskvus on värvikoodiga.
Ultraheli jaoks pole spetsiaalset ettevalmistust vaja. Soovitav on järgida ainult mõnda soovitust:
- protseduuri eelõhtul vältige kinniseid ja suitsuseid ruume;
- keelduda soolase toidu söömisest;
- ärge jooge energiat ja kofeiini sisaldavaid jooke, hoiduge suitsetamisest ja alkoholist.
Need tegurid mõjutavad arterite ja veenide toonust ja täitumist.
Kuhu Peterburis mehe jaoks põhjalik eksam läbida
p style = "text-align: õigusta;"> ja analüüsid viiakse läbi Peterburis. Siia on paigaldatud uus aparaat ultraheli diagnostikaks koos Doppleriga. Lisaks tavapärastele uuringutele kliinikus saate teha spermogrammi ja läbida komplekssed uuringud infektsioonide, onkoloogiliste ja hormonaalsete haiguste suhtes.
Enamikule meestest ei meeldi arstide juurde minna - seda teab iga naine. Alles siis, kui pole enam uriini, mida taluda, on nad nõus arsti külastama. Ja sageli on neil tõsised ja tähelepanuta jäetud haigused. Kuid seda kõike saab vältida, kui jälgite oma tervist, läbite regulaarselt ennetavaid uuringuid ja uurite.
1. PSA - eesnäärme spetsiifilise antigeeni - analüüs
See test võib välistada või kahtlustada eesnäärmevähki. Kui PSA tase veres on tõusnud, ei ole see tingimata seotud vähiga. See võib olla ka suguelundite põletikulised haigused või healoomuline eesnäärme adenoom. Kuid indikaatori normist kõrvalekaldumise korral on hädavajalik külastada uroloogi.
2. Munandite uurimine (munandite uurimine)
Munandivähk on alla 35 -aastastel meestel kõige sagedasem vähk. Munandite uurimine tuvastab munandikasvaja juba haiguse alguses, kui sümptomid veel puuduvad. Sellist küsitlust on soovitatav teha kord aastas 15–40 -aastaste poiste ja meeste jaoks.
3. Uuringud soolevähi ennetamiseks
Soolevähk hakkab tavaliselt arenema 45 aasta pärast ja progresseerub üsna aeglaselt, mistõttu nähtavad sümptomid avastatakse alles 10-15 aastat pärast haiguse algust, kui ravi on sageli ebaefektiivne. Seetõttu tuleks ennetavaid uuringuid alustada 45–50-aastaselt. Nad sisaldavad:
- varjatud vere väljaheidete analüüs - kord aastas;
- kasvaja markerite vereanalüüs - üks kord 2 aasta jooksul;
- kolonoskoopia - üks kord 10 aasta jooksul.
Kui on pärilik eelsoodumus, tuleb seda sagedamini uurida ja alustada varasemas eas.
4. Vererõhu kontroll
Pidev kõrge vererõhk - hüpertensioon - on väga salakaval haigus. Seda ei pruugi praktiliselt tunda või kinnitada kui peavalu, nõrkust, mis on sageli tingitud ületöötamisest ja meetmeid ei võeta. Ja tulemus võib olla müokardiinfarkt, insult, tromboos.
Hüpertensiooni riskitegurid - ebatervislik toitumine, istuv eluviis, halvad harjumused, stress. Seda kõike on tänapäeva meestel külluses, seega on neil hüpertensiooni tekke oht üsna kõrge ja seda juba alates 40. eluaastast.
5. Silmade uurimine
40 aasta pärast on mehel soovitatav minna silmaarsti juurde ja läbida täielik visuaalne kontroll: kontrollida nägemisteravust, mõõta silmasisest rõhku, määrata silma kõigi struktuuride seisund. Selline läbivaatus on vajalik, isegi kui miski ei häiri teid silmade pealt. Kui nägemisega on kõik korras, on tulevikus vaja silmi kontrollida kord 2-4 aasta jooksul.
6. Kolesterooli ja suhkru analüüsid
30–35 aasta pärast on vaja iga 5 aasta järel verd annetada, et määrata kolesterooli tase. See on eriti oluline meeste jaoks, kuna erinevalt naistest on nad oma tervise suhtes kergemeelsemad, sõltuvuses rasketest rasvastest toitudest ning neile ei meeldi liiga palju köögivilju ja puuvilju. Ja alatoitumine on üks peamisi riskitegureid hüperkolesteroleemia tekkeks, mis ähvardab ateroskleroosi, hüpertensiooni ja südame -veresoonkonna haigusi.
Väga oluline näitaja on vere glükoosisisaldus. See aitab tuvastada sellist tõsist patoloogiat nagu suhkurtõbi, mis on kestnud pikka aega ilma sümptomiteta. Suhkurtõbi - süsivesikute ainevahetuse rikkumine - on ohtlik selle tüsistustele: neerupuudulikkus, nägemise kaotus, gangreen. Regulaarsete veresuhkru analüüside abil saate kindlaks teha, kas teil on prediabeet, ning aidata dieedi ja kehalise aktiivsuse kaudu haiguse progresseerumist peatada.
Arstid soovitavad anda suhkru jaoks verd kuni 40 -aastastele üks kord iga 5 aasta järel, 40 aasta pärast - üks kord 3 aasta jooksul. Päriliku eelsoodumuse, ülekaalu ja istuva eluviisi korral tuleks seda teha sagedamini - üks kord 1-2 aasta jooksul.
7. Kardiogramm
EKG on väga lihtne, taskukohane ja kahjutu südamelihase uuring. Kuna südame -veresoonkonna haigused on tänapäeval nooremaks muutunud, on 40 aasta pärast soovitatav teha EKG kord aastas. Südameprobleemide korral ja ka küpsemas eas tuleks seda uuringut teha sagedamini, üks kord iga 3 kuu tagant.
8. Ennetav arstlik läbivaatus
Ärge unustage regulaarseid külastusi üldarsti või perearsti juurde ennetuslikel eesmärkidel. Tavaliselt sellisel vastuvõtul arst küsib ja uurib patsienti, kuulab südant, mõõdab survet. Vajadusel saab ta kirjutada saatekirja lisauuringutele või eriarsti konsultatsioonile. Mõnikord leitakse selliste uuringute käigus haigusi, mida patsient isegi ei kahtlustanud.
Ei ole üksmeelt selles, kui sageli on vaja läbida ennetav kontroll, kuid aastate jooksul tuleks seda teha sagedamini.
Meditsiinilise statistika kohaselt on meeste tervis palju nõrgem kui naiste oma- meeste eeldatav eluiga on lühem, nad haigestuvad palju sagedamini ja raskemalt, nad ei talu hästi stressi ja nende valulävi on palju madalam. Mehed ei ole intiimsuse osas vähem haavatavad. Neil on palju suurem tõenäosus kui naistel nakatuda igasugustesse sugulisel teel levivatesse infektsioonidesse ning halb ökoloogia, ebatervislik toitumine, kahjulik kiirgus, säilitusained, vilgas seksuaalelu ja palju muud mõjutavad negatiivselt meeste seksuaalset tervist.
Meeste füsioloogia on väga vastuvõtlik igasugustele negatiivsetele teguritele ja selleks, et olla alati heas vormis, tuleb meest lihtsalt regulaarselt kontrollida, hoolikalt oma tervist jälgida ja haiguse korral ärge viivitage raviga, järgides rangelt kõiki arstide soovitused. Enamik mehi on 45 aasta pärast vastuvõtlikud negatiivsetele teguritele, selles vanuses võib öelda, et keha on oma kaitsevahendid praktiliselt ammendanud ja keha on praktiliselt kaotanud oma kaitsva "kookon" - immuunsuse.
Millised riskid ja ohud ähvardavad mehi pärast 45 aastat
Loomulikult on kõigil inimestel igas vanuses risk haigestuda, kuid 45 -aastased vanusepiirid ületanud mehed omandavad enamasti teatud haiguste komplekti. Enam kui 50% selle vanuserühma Y -kromosoomi kandjatest (meestel) on meeste jõu nõrgenemine, meditsiinilises mõttes - erektsioonihäired. Tugevust mõjutavad paljud erinevad tegurid - siin ja toitumine, stress, ebaregulaarne seksuaalelu või kergekäeline seks, halvad harjumused ja palju muud. Seetõttu on parem kohe, niipea kui märkate oma seksuaaltervise häireid, kiirustage arsti juurde, läbige eksam ja vabanege probleemidest.
Teine haigus, mis sageli esineb selle vanuserühma meestel, on prostatiit - eesnäärme põletik. Selle haiguse põhjused on samas piirkonnas kui erektsioonihäired. See ei avaldu alati kohe, seetõttu soovitame teil regulaarselt kontrollida selle haiguse esinemist edasikindlustuse osas. Asi on selles, et selline haigus on alguses asümptomaatiline, mis tähendab, et kui see end tunda annab, jääb haigus juba üsna tähelepanuta ja sellest vabanemine on palju raskem.
Lisaks seksuaalvaevustele ähvardavad veidi üle 45 -aastaseid mehi ka kardiovaskulaarsüsteemi probleemid - insult, südameatakk, ateroskleroos jne. Sageli moodustuvad liigeste ja luude haigused - podagra, samuti meeste menopaus, mille sümptomid on sarnased naiste menopausiga.
Millised uuringud on vajalikud igas vanuses meestele
Vererõhk: on hädavajalik mõõta verepilti, sest just tema näitajad peegeldavad kardiovaskulaarsüsteemi tööd. Pärast 30 -aastaseks saamist tuleb ka mehi ja naisi igal aastal vererõhu seisundi osas kontrollida. Pidage meeles, et ideaaljuhul peaks näit olema umbes 120/80 või 115/75.
Kolesterool ja triglütseriidid: samuti on väga oluline kontrollida kolesterooli taset, sest just tema näidud näitavad kardiovaskulaarsüsteemi seisundit ja maksa tervist. LDL (madala tihedusega lipoproteiin), HDL (kõrge tihedusega lipoproteiin) test ja triglütseriidide test on kolm peamist vereanalüüsi, mida tuleks ideaalis teha iga 4-5 aasta tagant ja pärast 45. eluaastat üldiselt igal aastal.
- Istuvas asendis sirutage käed erinevatesse suundadesse, levitage neid, seejärel hakake painutama, tundes, kuidas vaagna lihased liiguvad. Korda harjutust 5-6 korda.
- Seisvas asendis tõstke üks jalg üles ja asetage see toolile, painutage, painutage jalg põlveliigese ebaõnnestumiseks. Tehke harjutust ühel jalal 5-6 korda ja teisel.
- Olles tähelepanelik, tehke kõverusi eri suundades, tõstmata käsi kehast. Korda harjutust 5-6 korda.
- Lamavas asendis painutage põlvi, mässake käed ümber, vabastage, lamake uuesti selili. Korda harjutust 9-10 korda.
- Lamavas asendis asetage üks käsi rinnale ja teine kõhule, tehke sügavaid hingamisharjutusi, kontrollides kätega keha liigutusi. Tehke neid harjutusi 5-6 korda.
- Tehke kükke, sirutades käsi iga liigutusega ette. Tehke umbes 10-12 kükki korraga.
- Tehke venitus- ja paindumisharjutusi.
- Selili lamades tehke jalgratta-, jala sirutus- ja pressharjutusi.
Üldiselt, statistika järgi otsustades, järgides õiget toitumist, järgides lihtsaid soovitusi tervise säilitamiseks, pidades meeles peamist reeglit "terve vaim terves kehas", võite tunda end noorena igas vanuses.
Meie parimad näpunäited meestele:
- Jälgige võimaluse korral seksuaalse tegevuse korrapärasust, ärge tehke kergekäelisi seksuaalvahekordi. Peaasi, et oma seksuaalelus ei püüa olla eriti innukas, püstitades armastusrekordeid, kõik peaks olema normaalne.
- Loobuge võimaluse korral isegi siis, kui te ei saa neist täielikult vabaneda, siis vähendage vähemalt alkoholi tarbimist nii palju kui võimalik ja suitsetage vähem.
- Võimalusel eelista ühte seksuaalpartnerit, niiöelda pidevat, või harju kondoomi kasutamisega.
- Veenduge, et läbite regulaarselt arstliku läbivaatuse, meestel, eriti üle 40 -aastastel, soovitatakse kaks korda aastas analüüsimiseks verd loovutada. Kindlasti läbige uuring vähi, samuti südame -veresoonkonna haiguste osas.
- Ärge kasutage ravimeid potentsi suurendamiseks üle, isegi kui need on määranud arst, järgige rangelt annuseid, ärge ületage lubatud annust.
Mehed on oma tervise suhtes sageli hoolimatud. Seetõttu on naisel äärmiselt oluline teada, millistele uuringutele oma armastatud saata, et tuvastada võimalikud terviseprobleemid varases staadiumis ja need edukalt lahendada.
Kuigi meest peetakse tugevamaks sooks, ei mõjuta see neid mõjutavaid haigusi kuidagi. Oma hõivatuse või banaalse unustamise tõttu ei pööra mehed ennetavatele uuringutele vajalikku tähelepanu. Aga asjata. Lõppude lõpuks võib see aidata tuvastada mitmeid tõsiseid haigusi, mis sageli mõjutavad mehi. Seetõttu peaksid naised sellele küsimusele tähelepanu pöörama ja oma kallima uurima saatma. Täna ütleb Estet-portaal teile, millised uuringud on meeste jaoks kõige olulisemad.
Põhjalik läbivaatus mehele
Arvestades, et mehed on väga närvilised olendid ja tõenäoliselt ei taha nad kaks korda meditsiiniasutust külastada, kui see pole absoluutselt vajalik, tuleb kõik üksikasjalikult planeerida. Selleks peate välja selgitama kõigi vajalike spetsialistide töögraafiku ja võimaluse korral külastama igaüht neist vaid ühe päeva jooksul. Peate mõistma, et suure tõenäosusega peate minema oma mehega. Kuid isegi kui ta läheb ise, peate ikkagi välja selgitama arstide vastuvõtu ajakava.
Siin on nimekiri spetsialistidest, keda meeste hoolsuskohustuse käigus külastada:
- terapeut;
- uroloog;
- gastroenteroloog;
- kardioloog;
- endokrinoloog;
- silmaarst;
- hambaarst;
- nahaarst.
Lisaks tuleb meest testida. Testile saadab saatekirju sageli terapeut, seega peate kõigepealt tema juurde minema. Samuti mõõdab terapeut samal ajal survet ja saadab selle arstidele, kui neile ilmnevad haigusnähud.
Reis kitsaste spetsialistide juurde on tingitud mitmete vanusega ilmnevate haiguste võimalikust esinemisest. Allpool käsitleme mõningaid probleeme.
Meeste uroloogiline läbivaatus
Esimene kitsas spetsialist, kelle juurde mees peaks minema, on uroloog. Kõik mehed teavad, kes see on ja on vähemalt korra elus tema vastuvõtul käinud. Kuid sageli, kui mehel pole uroloogilisi probleeme, ei pruugi ta aastaid uroloogi külastada. Ja see on vale. Lõppude lõpuks tuleb uroloogi ennetav uuring teha kord aastas.
Selle hooletussejätmise kõige tõsisemad tagajärjed võivad olla eesnäärme- või munandivähk. Eksperdid soovitavad alates 35. eluaastast igal aastal sõeluda eesnäärmevähi suhtes. Munandivähk on haruldasem haigus ja esineb peamiselt meestel, kellel on geneetiline eelsoodumus või laskumata munand.
Lisaks on palju erinevaid probleeme, mida saab tuvastada ka uroloogilisel uuringul. Kõik testid nende määramiseks määrab otse arst.
Meeste oftalmoloogiline läbivaatus
Nägemine väheneb aastatega. Kui mehel pole nägemisprobleeme, piisab sellest, kui ta läbib iga viie aasta tagant põhjaliku silmakontrolli. Parem on lasta oma nägemist kord aastas silmaarstil kontrollida. Silmaarsti külastuste arv peaks suurenema, kui inimene põeb kroonilisi silmahaigusi, diabeeti ja muid silmi mõjutavaid haigusi.
Üks hullemaid vanusega seotud silmahaigusi on glaukoom. Selle haiguse olemus on see, et silmasisese rõhu mõjul kahjustatakse nägemisnärvi. See on täis osalist ja isegi täielikku nägemise kaotust. Seetõttu hõlmab põhjalik silmauuring tingimata silmasisese rõhu uurimist.
Külastage endokrinoloogi ja gastroenteroloogi
II tüüpi diabeet on kõige tavalisem. Üllataval kombel ei teadnud umbes kolmandik patsientidest selle haiguse olemasolust. Statistika näitab, et enamik neist on mehed. Määratlemata diabeet, mida keegi ei kontrolli, on südameprobleemide, neeruprobleemide ja impotentsuse põhjus. Seetõttu on endokrinoloogi külastamine ennetuslikel eesmärkidel nii oluline. Ta määrab mitmeid katseid ja kui haigus avastatakse, ütleb ta teile, kuidas sellega toime tulla.
Gastroenteroloogi külastamine on eriti oluline pärast 45 -aastaseid mehi. Lõppude lõpuks avastatakse selles vanuses sageli soolevähk. Oluline on läbida läbivaatus, kuna 10% -l üle 45 -aastastest meestest on polüübid, mis võivad põhjustada soolevähki. Ei ole kohatu öelda, et seda tüüpi vähk on suremuses teisel kohal.
Muidugi pole need kaugeltki need probleemid, mida mehed võivad vanusega välja arendada. Kuid kui te läbite regulaarseid uuringuid ega jäta tähelepanuta arstide ennetavaid soovitusi, saate end nendega seotud tüsistuste eest kaitsta. Estet-portaal loodab, et mehed võtavad meie soovitusi arvesse ning pühendavad oma tervisele piisavalt energiat ja aega.
Õigeaegne läbivaatus on esimene ja kõige olulisem asi, mida mees saab oma tervise heaks teha. Haiguse avastamine varases staadiumis, isegi enne sümptomite ilmnemist, aitab kaasa kõige edukamale ravile ja varasele taastusravile. Nõutav testide komplekt, mis tuleb läbida, sõltub vanusest ja riskiteguritest.
Eesnäärmevähk
Eesnäärmevähk on nahavähi järel teisel kohal. Tavaliselt on see aeglaselt kasvav vähk, kuid väga agressiivne. Õigeaegne uurimine aitab haigust tuvastada varajases staadiumis, mõnikord isegi enne esimeste sümptomite ilmnemist, kui ravi on kõige tõhusam.
Kui te ei kuulu gruppi, kus on suurenenud risk haigestuda eesnäärmehaigustesse, siis soovitatakse regulaarseid kontrolle alates 50. eluaastast; kui teie peres on esinenud eesnäärmehaigusi või teil on selle haiguse sümptomeid, siis alates 40. eluaastast.
Eesnäärme diagnoosimise meetodid:
- Digitaalne rektaalne uuring on kõige lihtsam, intuitiivsem ja tavalisem meetod eesnäärmehaiguste määramiseks;
- Vereanalüüsi. Käe veenist võetakse väike kogus verd ja seda analüüsitakse, et määrata kogu eesnäärme spetsiifilise antigeeni (PSA - PSA) sisaldus seerumis.
Munandivähk
Haigus on haruldane. Enamik juhtumeid diagnoositakse vanuses 20 kuni 54 aastat. Suure riskiga mehed, kellel on perekonnas esinenud häireid või mehed, kellel on laskumata munand, peaksid regulaarselt läbima enesekontrolli. Selleks peate hoolikalt uurima: kas esineb kõvasid tükke või pehmeid koosseise, kas on mingeid muutusi munandite suuruses ja kujus.
Soolevähk
Soolevähk on teine kõige sagedasem vähisurma põhjus. Ameerika vähiliidu uuringute kohaselt üle 45 -aastaste inimeste seas kannatab soolepolüüpide all umbes 10%. 1% patsientidest arenevad polüübid pahaloomulisteks moodustisteks. Käärsoolevähk areneb jämesoole siseküljel olevate polüüpide kasvust. Oluline on polüübid õigeaegselt leida ja eemaldada.
Kolonoskoopia — on levinud meetod polüüpide avastamiseks. Arst kasutab käärsoole pinna uurimiseks painduvat toru ja kaamerat; tuvastatud polüüpe saab kohe protseduuri ajal eemaldada.
Rektomanoskoopia — võimaldab teil uurida soolestiku siseseina 25 cm kõrgusel pärakust.
Irrigoskoopia- Jämesoole röntgenuuring kontrastainega võimaldab tuvastada üle 1 cm polüüpe ülemises käärsooles.
Nahavähk
Kõige ohtlikum nahavähi vorm on melanoom. See areneb melanotsüütidest - rakkudest, mis sünteesivad nahapigmenti melaniini. Vanematel meestel on melanoomi tekke risk 2 korda suurem kui samaealistel naistel. Pikaajaline päikese käes viibimine, päikesepõletus ja solaariumide liigne kasutamine suurendavad nahavähi riski.
Dermatoloogid soovitavad teil end regulaarselt uurida, pöörates tähelepanu kõigile moodustistele, et jälgida nende värvi ja kuju muutusi.
Hüpertensioon.
Vanusega suureneb kõrge vererõhu oht. Teie kaal, elustiil ja toitumine on väga olulised. Kõrge vererõhk võib ilma tõsiste sümptomiteta põhjustada tõsiseid tüsistusi, sealhulgas aneurüsmi (arteriseina sakulaarne eend), mis on ohtlik, võimalik verejooks ja sageli surmav.
Vererõhu mõõtmisel saame kaks numbrit: esimene näitab süstoolset rõhku (rõhk arterites südamelöögi ajal), teine diastoolset rõhku (rõhk südamelöökide vahelistes veenides). Vererõhk on tavaliselt 120/80. Kõrget vererõhku peetakse väärtuseks 140/90.
Vere kolesterool
Kõrge kolesteroolitase veres põhjustab rasvataolise aine kleepumist veresoonte seintele ja seejärel aterosklerootilise naastu moodustumist. Ateroskleroos on üks levinumaid haigusi ja surmapõhjuseid, see võib areneda asümptomaatiliselt aastaid. Aja jooksul suureneb südameataki või insuldi tekkimise oht. Ateroskleroosi ilmnemise vältimiseks tuleks vältida rasvast toitu, halbu harjumusi (alkoholi kuritarvitamine, suitsetamine), kehalise aktiivsuse puudumist ja sellest tulenevalt ülekaalu, süstemaatilist rõhulangust (eriti suurenenud rõhk), stressirohkeid olukordi.
Alates 35. eluaastast peavad mehed oma vere kolesteroolitaset mõõtma iga 5 aasta tagant. Vere lipiidide paneeli test näitab üldkolesterooli, head ja halba kolesterooli ning triglütseriide (vere rasvad).
II tüüpi diabeet
Kolmandik II tüüpi diabeediga inimestest ei tea, et nad on haiged. Kontrollimatu diabeet põhjustab südame -veresoonkonna haigusi ja insuldi, neeruhaigusi, pimedust (võrkkesta veresoonte kahjustus), impotentsust. Neid tüsistusi saab vältida II tüüpi diabeedi varajase avastamisega. Ravimid, toitumine, treening ja kehakaalu langus aitavad haigust kontrolli all hoida.
Plasma glükoositesti abil saate tuvastada diabeedi. Arst võib tellida ka hemoglobiini A1C testi, mis näitab dünaamikas, kuidas teie keha kontrollib veresuhkru taset. Alates 45. eluaastast soovitatakse meestel teha veresuhkru test.
Inimese immuunpuudulikkuse viirus (HIV)
HIV on AIDS -i põhjustav viirus, mis mõjutab keha kaitsesüsteemi nakkuste eest. Nakkuse edasikandumise peamine mehhanism on kokkupuude verega. Immuunpuudulikkuse viirus võib inimkehas eksisteerida kümme kuni kaksteist aastat, ilma et see mingil viisil ilmneks.
HIV-nakkuse laboratoorse diagnoosimise peamine meetod on viiruse antikehade tuvastamine ensüümiga seotud immunosorbentanalüüsi abil. Kui inimene on juba viirusega nakatunud, võib testi tulemus olla negatiivne, seega peaksite 3-4 kuu pärast uuesti testima.
Glaukoom
Haigus, mis järk -järgult kahjustab nägemisnärvi, põhjustades olulise või täieliku nägemise kaotuse. Areneva haiguse tuvastamiseks on vaja läbida eksam, et määrata silmasisene rõhk, mis on üks nägemisnärvi kahjustuste põhjuseid.
Laadimine ...