Nõrk immuunsus – mida teha, kuidas tõsta organismi vastupanuvõimet? Immuunsuse langus, sageli haiged inimesed, kõrge palavik ja homöopaatia Mida tugevam on immuunsus, seda madalam on temperatuur

Tervise ökoloogia: kõrgenenud temperatuur näitab, et meie keha kaitsemehhanismid on mobilisatsiooniseisundis. Üldiselt on temperatuuri tõstmise mehhanismiks organismi immuunsüsteemi reaktsioon. Seega võitleb ta bakterite, viiruste või kahjulike ainete sissetungi vastu. Nagu arstid ütlevad, on kõrge palavik abimees.

Millised haigused on palavik ja mida see tähendab

"- Haige, mis temperatuur on?

- Hea, et see pole miinus ... "

Igas naljas on natuke tõtt. Kõrgenenud temperatuur näitab, et meie keha kaitsemehhanismid on mobilisatsiooniseisundis.... Üldiselt on temperatuuri tõstmise mehhanismiks organismi immuunsüsteemi reaktsioon. Seega võitleb ta bakterite, viiruste või kahjulike ainete sissetungi vastu. Nagu arstid ütlevad, on kõrge palavik abimees.

Temperatuuri tõustes tekivad ebasoodsad tingimused nakkushaiguste patogeenide arenguks, pärsitakse viiruste paljunemist, suureneb antikehade tootmise kiirus, suureneb nakkusetekitajate tundlikkus ravimite toime suhtes. Temperatuuri üle 38 kraadi võib nimetada "antibiootikumi temperatuuriks".

Kuidas see juhtub

Tehniliselt on kehatemperatuuri tõus soojavereliste loomade keha termoregulatsiooni funktsiooni reaktsioon spetsiifilistele stiimulitele - pürogeenidele. Pürogeenid jagunevad eksogeenne kehasse sisenemine väljastpoolt ja endogeenne- moodustub kehas. Samuti jagunevad pürogeenid esmane mis ei mõjuta otseselt termoregulatsioonikeskust ja teisejärguline millel on selline mõju. Pürogeenidena võivad toimida bakterid, viirused või kehasisesed patoloogilised protsessid, näiteks koerakkude lagunemissaadused jne.

Kõik need protsessid mõjutavad otseselt hüpotalamust – meie peamist termoregulatsioonikeskust., mis kontrollib füüsilist termoregulatsiooni (vasokonstriktsioon, higistamine) ja keemilist ("rakuline" termogenees).

Hüpotalamus vastutab meie kehas sellise temperatuuri hoidmise eest, mille juures biokeemilised protsessid saaksid normaalselt kulgeda. Tavaliselt on see siseorganite puhul 37 kraadi ja 36,6 – välistemperatuuri indikaator, millele oleme harjunud keskenduma.

Temperatuuri tõstmise protsess koosneb mitmest etapist:

1. Sekundaarse pürogeeni - interleukiini - moodustumine ja vabanemine primaarsete pürogeenide poolt. (Interleukiinid on, meenutagem, immuunsüsteemi osa, peamiselt leukotsüütide poolt sünteesitud ainete rühm (sellest ka lõpp "-leukiin").

2. Interleukiin hakkab mõjutama termoregulatsiooni keskust (hüpotalamust) ja selle töö toimub ümber. See protsess võtab keskmiselt 10 sekundit.

3. Termoregulatsiooni mehhanismi kiireloomulise ümberkorraldamise tulemusena toimub naha ja jäsemete veresoonte ahenemine, silelihaste kokkutõmbumine ja selle tagajärjel soojusülekande järsk vähenemine.

See toob kaasa temperatuuri tõusu keha sees ja temperatuuri langust selle pinnal.... See omakorda mõjutab hüpotalamust, kust saadud informatsioon jõuab seejärel ajukooresse, kus erutuvad subkortikaalsed motoorsed keskused, tõuseb skeletilihaste toonus, tekivad värinad (värinate termogenees), soojuse tootmine suureneb, oksüdatiivsed protsessid kiirenevad ja temperatuur tõuseb.

Lühidalt öeldes põhjustab temperatuuri tõusu kõigepealt soojusülekande vähenemine ja alles seejärel - soojuse tootmise suurenemine.

Seda kõike on siis vaja selleks, et luua meie kehasse elama asunud "kutsumata külalistele", olgu selleks siis mikroobid või viirused, väljakannatamatud tingimused eluks ja sigimiseks.

Nende protsesside kogum, mida ohuvastases võitluses nimetatakse tavaliselt "kõrgendatud temperatuuriks", vastab kolmele kriteeriumile:

õigeaegsus;

piisavus;

lühike kestus.

Kuid mõnikord lähevad asjad valesti

Reeglina hirmutab kõrge temperatuur üle 39 kraadi meid palju rohkem.: kogu jõud ja teadmised on suunatud palavikuvastasele võitlusele. Hakkame võtma "rämpsu" annuseid paratsetamooli, aspiriini, taimseid preparaate, mässime end mitme teki sisse, joome meega teesid või paneme rinnale fooliumi - igaühel on oma viis, kuidas temperatuuriga kiiremini toime tulla. Üldiselt pole sellest raske aru saada: kui nahk muutub kuivaks ja kuumaks, kiireneb pulss, tunned külmavärinaid, tunned lihasvalu ja nõrkust, aga toidule ei taha mõelda – kõik vahendid on head.

Kuid ärge unustage seda hüpertermia on organismi normaalne kaitsereaktsioon... Niisiis palavikuvastaste ravimite abil on vajalik ja mitte alati võimalik kehatemperatuuri alandada... Peamine eesmärk on ju eelkõige temperatuuri tõusu põhjustanud põhjuste leidmine ja kõrvaldamine.

Muidugi on olukordi, kus kõrge temperatuur - üle 39,5 ° C - muutub ohuks ja kui seda tuleb tõesti kiiresti ja tingimusteta vähendada. Ja üle 40,5–41 ° C - see on piir, millest kaugemale ulatuv temperatuur on juba eluohtlik.

Siiski on veel üks temperatuuri "hark", mis kõigub meie tavapärase piires "36,6" kuni 38 ° C.Arstid nimetavad seda temperatuuri subfebriiliks, kuid inimesed nimetavad seda "halvaks".

Üldiselt võimaldab see seisund meil elada harjumuspärast eluviisi, sageli ei võta me sellist temperatuuri tõsiselt ja mõnikord, tundes kerget külmavärinat, otsustame mängida ohutult ja kasutada "rasket suurtükiväge" pulbrite kujul. külmetuse ja gripi esimestest sümptomitest”. Kuid see ei takista mitte ainult keha võitlust, vaid toob kaasa ka soovimatuid tagajärgi tervisele (rääkimata sellest, et külmetushaigused ja gripp on kaks suurt erinevust).

Madal palavik on üsna tavaline nähtus

Sageli kaasnevad sellega külmavärinad, nõrkus, väsimus ja apaatia. See ei ole norm ja viitab valdaval enamusel juhtudel "latentse" põletikulise protsessi olemasolule (krooniline sinusiit, tonsilliit, mandlite põletik, põletik nii naise kui ka mehe suguelundite piirkonnas).

Teine kauakestva madala temperatuuri põhjus võib olla ... vähenenud immuunsus... Kui temperatuur on 38–39 ° C - antibiootikum, siis nendest märkidest allapoole jääv temperatuur (kuid üle 36,6) võib viidata sellele, et immuunsüsteem üritab infektsioonirünnakule vastu seista, kuid ei saa erinevatel põhjustel ülesandega hakkama. .

Võimalik põhjus siin võib olla hiljutine põletikuline protsess, mida raviti antibiootikumide kuuriga ja tundus, et infektsioon sai võidetud, kuid see tuli tagasi, kuid teisel kujul.

Madala temperatuuri olemasolu üle 3 päeva ja (sageli) ilma nähtava põhjuseta nimetatakse subfebriili seisund... Kui teil ei ole kinnist nina ega kurguvalu, kuid samal ajal hoidke stabiilset "37,5" - see võib olla märk haigusest, hormonaalsest tasakaalutusest või isegi stressist tingitud häirest organismis... Paljude põhjuste hulgas, mis põhjustavad kehatemperatuuri tõusu subfebriili väärtusteni, võib eristada kümmekond kõige levinumat.

Ägedad nakkushaigused

Need on ARVI, kopsupõletik, bronhiit, sinusiit, keskkõrvapõletik, tonsilliit, nakkusliku iseloomuga farüngiit (ja teised), mis on meile lapsepõlvest tuttavad. Infektsioonidest põhjustatud põletik on kõige "populaarsem" palaviku põhjus ja seda kahtlustavad arstid esimesena, kui palavikku kurdame.

Hüpertermia eripära(seda nimetatakse ka temperatuuri tõusuks) nakkusliku iseloomuga haiguste korral on üldise seisundi halvenemine - peavalu, külmavärinad, nõrkus... Reeglina aga tõuseb sellise infektsiooniga temperatuur üle 38 kraadi ning palavikualandajat võttes temperatuur langeb ja leevendus tuleb kiiresti. Kuigi, nagu juba eespool mainitud, ei tohiks te palavikualandajaid kohe kuritarvitada - peate andma immuunsüsteemile võimaluse infektsiooniga iseseisvalt toime tulla.

Lastel võib väike palavik ilmneda, kui tuulerõuged, punetised ja muud "lapseea" infektsioonid prodromaalperioodil (st kui inkubatsiooniperiood on juba möödas ja haiguse kliinilised ilmingud hakkavad end tundma).

Kroonilised mittespetsiifilised infektsioonid

On nakkusi, mis elavad meie sees aastaid ja ainult mõnikord "ärkavad". Selle ilmekaks näiteks on ravimata kuseteede põletikud (uretriit, püelonefriit, põiepõletik), sugulisel teel levivad haigused, kuid asümptomaatilised (klamüüdia, ureaplasmoos, trihhomonoos jne). Temperatuuri tõusu annavad ka siseorganite põletikulised protsessid. nagu ravimata kopsupõletik. Sageli võib niinimetatud infektsioosne subfebriili seisund ilmneda krooniliste patoloogiate, seedetrakti haiguste ägenemise ajal: pankreatiit, koliit, gastriit, koletsüstiit.

Loidse infektsiooni olemasolu saab näidata üldise uriinianalüüsiga ja isegi kui kahtlustatakse põletikku mõnes konkreetses elundis, määrab arst ultraheliuuringu, röntgenuuringu ja läbivaatuse konkreetse spetsialisti juures.

Tuberkuloos

Tuberkuloos on ammu lahti saanud sildist "vaeste haigus"... Tänapäeval võib see mõjutada peaaegu kõiki inimesi, kes ilmuvad rahvarohketesse kohtadesse. Seda tasub teada tuberkuloos ei ole ainult köha.

See on raske infektsioon, mis mõjutab lisaks kopsudele ka mitmeid elundeid ja süsteeme.- kuse-, suguelundid, luud, aga ka mitmesugused elundid, sealhulgas silmad ja nahk. Perioodiline madala palavikuga palavik koos unetuse, suure väsimuse, söögiisu vähenemisega võib olla tuberkuloosi tunnuseks, pealegi selle mis tahes lokaliseerimises.

Täiskasvanute haiguse kopsuvorm määratakse fluorograafia abil, lastele tehakse Mantouxi test(mida nimetatakse ka "nupuks"). See võimaldab teil haigust varases staadiumis tuvastada. Kopsuvälise tuberkuloosi esinemise korral muudab diagnoosi sageli keeruliseks asjaolu, et haigust on raske eristada teistest põletikulistest protsessidest. Sel juhul pööratakse tähelepanu iseloomulike märkide kogumile: liigne higistamine, regulaarne temperatuuri tõus õhtuti, järsk kaalulangus.

Autoimmuunfaktor

Autoimmuunhaigused on seotud inimese immuunsüsteemi talitlushäiretega. See on olukord, kus immuunsüsteem lakkab tuvastamast keha enda koerakke ja hakkab neid kui võõraid ründama. Selle protsessiga kaasneb koepõletik, tekib ka väike palavik.

Lokaliseerimise ja kliiniliste ilmingute poolest on autoimmuunhaigused üsna mitmekesised.... Reeglina ei rünnata ega hävitata mitte üksikuid organeid, vaid terveid süsteeme või teatud tüüpi koe (näiteks sidekude). Tänapäeval on levinumad autoimmuunhaigused reumatoidartriit, süsteemne erütematoosluupus, Crohni tõbi.

Nende protsesside taga olev mehhanism pole veel täielikult mõistetav. Trauma, infektsioon, tõsine stress või isegi hüpotermia võivad esile kutsuda kehas autoimmuunse talitlushäire.

Süsteemsete (nimetatakse ka autoimmuunhaigusteks) diagnoosimise ja raviga tegelevad sellised arstid nagu terapeut, immunoloog, reumatoloog ja teised spetsialistid. Enamikul juhtudel, kui inimesele tehakse selline diagnoos, määratakse immunosupressiivne ravi, kuna ilma kiireloomuliste meetmeteta kipuvad autoimmuunhäired progresseeruma.

Toksoplasmoos

Stabiilse immuunsusega inimestel kulgeb toksoplasmoos märkamatult ja väljendub nõrkuses, peavalus, isutus ja väga "halb" madal palavik, mida tavapärased palavikuvastased ravimid ei vähenda.

Reeglina suudab meie keha ise toksoplasmoosiga toime tulla, kuid see haigus on rasedatele ohtlik. Samuti võib areneda haiguse äge vorm, millega juba kaasneb kõrge temperatuur ja mis avaldab negatiivset mõju siseorganite ja närvisüsteemi tööle - selline patoloogia tuleb ravimitega kõrvaldada. Toksoplasmoos määratakse analüüsiks vere annetamisega.

Hepatiit (B, C)

See on veel üks haigus, mille mitmed liigid on oma olemuselt viiruslikud. Hepatiit (ikterus) on põletikuliste maksahaiguste üldnimetus... Kõige levinumad hepatiidi tekitajad maailmas on viirused, kuid selle põhjuseks võivad olla kokkupuude mürgiste ainetega (ohtlik tootmine, keskkonnategurid, alkohol, ravimid) ja autoimmuunhaigused.

B- ja C-hepatiidi temperatuur on maksarakkude kahjustusest põhjustatud keha mürgistuse tagajärg ja subfebriili seisund võib olla märk haiguse aeglasest vormist. Algstaadiumis kaasneb hepatiidiga ka nõrkus, halb enesetunne, ebamugavustunne pärast söömist, liigesevalu. Maksaprobleemide varajane avastamine võimaldab vältida põletiku üleminekut krooniliseks vormiks ja seega vähendada tüsistuste – tsirroosi või vähi – riski. Hepatiiti diagnoositakse peamiselt üldise ja biokeemilise vereanalüüsi abil.

Onkoloogia

Kahjuks pole keegi selle eest kaitstud. Madal palavik on pahaloomulise kasvaja arengu varajane esilekutsuja.... Kui organismis tekivad mitmed onkoloogilised haigused, vabanevad verre endogeensed pürogeenid (kasvaja toodab teatud tüüpi valku, millel on pürogeeni omadused). Pealegi on see sümptom mõnel juhul mitu kuud ees teiste sümptomite ilmnemisest.

pidev, kuid väga kerge kehatemperatuuri tõus, mis kestab kahest kuni kolme nädala kuni mitme aastani, on üks lümfoomi, müeloidleukeemia, lümfotsütaarse leukeemia, lümfosarkoomi varajastest sümptomitest... Muude peaaegu kõikidele vähivormidele iseloomulike tunnuste hulgas võib märkida järsku kaalulangust, pidevat nõrkustunnet, letargiat, kiiret väsimust füüsilise koormuse ajal, muutusi naha väljanägemises ja seletamatu päritoluga valu.

Kuid isegi kõigi nende sümptomite kogum ei ole sellise diagnoosi tegemiseks piisav alus. Mis tahes ülaltoodud tunnuste ilmnemine koos pikaajalise madala palavikuga peaks aga olema viivitamatu eriarsti poole pöördumise põhjus. Diagnostilised protseduurid hõlmavad protseduuride ja testide komplekti, sealhulgas vere ja uriini biokeemilist analüüsi (mis võib mõnel juhul tuvastada pürogeenset valku).

Helmintiaas

Kui organismi vastupanuvõime on ebapiisav, võib helmintiaas põhjustada tõsiseid vaevusi.- soolesulgusest, sapiteede düskineesiast, neeru- ja maksakahjustusest kuni silma- ja ajukahjustuseni. Haiguse avastamine varases staadiumis viib reeglina täieliku taastumiseni pärast ühte või kahte anthelmintikumide kuuri. Enamasti kasutatakse diagnostikaks katoloogilist uuringut (fekaalianalüüsi), mõnel juhul võidakse näidata arvutidiagnostikat ja muid diagnostilisi protseduure.

Rauavaegusaneemia

Haigus, mida iseloomustab hemoglobiini ja/või hematokriti langus veres, mis on põhjustatud ebapiisavast rauasisaldusest. Rauapuudust organismis võib põhjustada mitte ainult halvasti tasakaalustatud toitumine, vaid ka krooniline verejooks, seedetrakti haigused ja isegi ... rasedus. Rauapuudus organismis mõjub halvasti mitte ainult naha, juuste ja küünte seisundile, vaid mõjub (aja jooksul) negatiivselt ka südamelihasele, närvisüsteemile, maole ja sooltele.

Üks selle häire sümptomeid on subfebriilne kehatemperatuur. Lisaks tunneb inimene pearinglust (kuni minestamiseni), nõrkust, jõukaotust, maitsete ja lõhnade tajumise halvenemist, tal on "krambid" - lõhed ja koorumine suunurkades ja huultel.

Rauapuudust organismis saab tavaliselt korrigeerida 2-3 kuu jooksul pärast vastavate ravimite võtmist, kuid tuleb mõista, et aneemia võib olla indikaator ka muudest, sügavamale mattunud ja tõsistest meditsiinilistest probleemidest. Vereanalüüs näitab hemoglobiini taset.

Kilpnäärme haigused

Kilpnääre on meie keha üks "kapriissemaid" organeid... Kuna see on otseselt seotud endokriinsüsteemiga, mõjutab see ka paljusid protsesse, mida reguleerivad nii selle hormoonid kui ka teiste näärmete hormoonid, sealhulgas ainevahetusprotsesse. Teadus teab, et kiire ainevahetuse ja kehatemperatuuriga inimesed on alati 1-2 kraadi normaalsest kõrgemad.

Hüpertüreoidismiga- kilpnäärme suurenenud hormoonide tootmine ja selle tulemusena ainevahetuse kiirenemine - olukord halveneb, lisaks ka närvisüsteemi küljelt. Kilpnäärme ületalitlust põdevatel inimestel on suurenenud ärevus, pisaravool, hajameelsus, liigne higistamine ja võimetus taluda kuumust. Hüpertüreoidism võib põhjustada paljude kehasüsteemide tasakaalustamatust, mõjutada märgatavalt välimust ja isegi põhjustada puude.

Hüpertüreoidismi korral avaldub subfebriili seisund tavaliselt koos ülaltoodud sümptomitega ja seetõttu on vähimagi kahtluse korral kilpnäärme talitlushäire korral parem mitte kõhkleda arsti külastamist. Kilpnäärmevastased ravimid (inhibeerivad hormoonide biosünteesi kilpnäärmes) aitavad reguleerida kilpnäärme talitlust. Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks operatsioon. Samuti saab inimesele näidata dieediteraapiat, mõõdukat treeningut ja isegi joogat. Kilpnäärme seisundi diagnostika viiakse läbi kõikehõlmavalt ning see hõlmab hormoonide vereanalüüsi ja ultraheliuuringut.

Psühhogeenne tegur

On üllatav, kuid tugevad emotsionaalsed kogemused, stress ja neuroosid võivad põhjustada ka kehatemperatuuri tõusu. Nii näevad (skemaatiliselt) välja järeldused, mille teadlased suutsid teha, uurides keha "temperatuuri" reaktsiooni emotsioonidele ja seisunditele:

Subfebriili temperatuuri saab tõesti hoida liigselt kiirenenud ainevahetuse tagajärjel, millele on otsene mõju psüühika ja psühhogeensed kõrvalekalded. Ja kui analüüsid ja uuringud midagi ei näita, kuid inimesel on selgelt kalduvus hüpohondriale, ei tohiks seda tegurit maha kanda.

Sel juhul on oluline läbi viia vaimse stabiilsuse testid, mille jaoks on olemas spetsiaalsed küsimustikud ja testid. "Vaimse" diagnoosi kinnitamisel võib patsiendile määrata rahusteid, närvisüsteemi stabiilset talitlust toetavaid ravimeid ning pakkuda ka psühhoteraapilist abi.

Ohutusreeglid subfebriili seisundite jaoks

Üldine vereanalüüs leukotsüütide valemiga on vajalik järgmiste sümptomite korral:

kehatemperatuuri tõus, eriti pikaajaline (üle 2 nädala) ja ebaoluline (kuni 38 ° C);

külmavärinad ja higistamine öösel (koos vajadusega riideid vahetada);

paistes lümfisõlmed;

raskustunne paremas või vasakpoolses hüpohondriumis;

kaalukaotus.

Sellest, kui oluline on meie elustiil ja toitumine, on räägitud tuhandeid sõnu. Immuunsuse "lahinguvalmis" vormi viimiseks on subfebriili seisundi korral oluline järgida järgmisi reegleid.

Maga piisavalt. Mine magama hiljemalt 22-23 tundi. Unefüsioloogia uuringud näitavad, et meie uni jaguneb mitte ainult faasideks, vaid ka tsükliteks. Seega toimub närvi- ja endokriinsüsteemi häälestamine ajavahemikus kuni umbes kella 01.00-ni. Pärast seda algab organismi "puhastumine" - toksiinide ja mikroobide jääkainete eemaldamine organismist. See on aeg, mil maks on kõige aktiivsem. Uneharjumuste mittejärgimine põhjustab nende protsesside talitlushäireid ja paneb meie immuunsüsteemi karmile proovile.

Hommikusöök peaks sisaldama rohkem valku. Hommikusöögiks sobivad kõige paremini munaroad. Valku, mida me hommikul tarbime, kasutatakse meie keha rakkude ja kudede ehitamiseks. Õhtul tarbitud valk, mis on tingitud sellest, et meie seedimine muutub õhtuti "unisemaks", läheb peamiselt soolestiku patogeense mikrofloora toitmiseks (ja teatavasti mõjutab see oluliselt meie immuunsuse seisundit).

Lisage oma dieeti rohkem head õli. See aitab oluliselt maksa ja sapipõie. Eelkõige on teada kõrvitsa- ja kibuvitsaõlide märkimisväärne kolereetiline toime.

Ärge põlgake "taimseid immunomodulaatoreid": Piimaohaka-, kaera- ja odrateed aitavad teie immuunsüsteemi toetada.

Nende reeglite kohaselt taastub immuunsus umbes mõne nädala jooksul ja hakkab aktiivselt iseseisvalt töötama. Kuid on üks "aga": kui on varjatud põletik, läheb see manifestatsioonifaasi.

Kuumus

Tuleb mõista, et keha reaktsioon temperatuurile on individuaalne. Näiteks võib isegi kerge palavik olla ohtlik südame-veresoonkonna haigustega ja krambivalmidusega inimestele.

Muudel juhtudel ei soovitata temperatuuri alandada 38-ni lastel ja 38,5-ni täiskasvanutel.... Aga kui see tõuseb kõrgemale, peate tegutsema. Reeglina on igaühel selleks oma "varaline" viis, kuid Kõrge palavikuga tegelemisel tuleb meeles pidada mõnda asja.

1) Mesi ei alanda temperatuuri. Tegelikult joomine, mida me koos meega tarbime, vähendab seda. Kuid te peate tõesti juua rohkem vedelikku temperatuuril: see aitab kõrvaldada ainevahetuse kõrvalsaadusi, st detoksikatsiooni.

2) Populaarsed ravimid võivad teha rohkem kahju kui kasu.

Näiteks, Analgin(muide, keelatud kõigis tsiviliseeritud riikides alates 70ndatest), on võimeline muutma vere koostist ja võib isegi põhjustada agranulotsütoosi – patoloogilist seisundit, mille puhul täheldatakse leukotsüütide taseme langust ja organismi vastuvõtlikkust bakterite tekkeks. ja seeninfektsioonid sagenevad.

Ei ärata erilist enesekindlust ja Paratsetamool, mis on enamiku kaubamärkide "ravimid külmetushaiguste ja gripi esimeste sümptomite jaoks" peamine toimeaine. Fakt on see, et paratsetamoolil on maksale hävitav toime, seetõttu ei saa seda mõnes riigis isegi ilma arsti retseptita osta. Paratsetamool on lastele eriti ebasoovitav. Täiskasvanud peavad aga meeles pidama, et alkohol ja kotike palavikualandajat samal päeval on absoluutselt kokkusobimatud.

Aspiriin... See ravim on olnud turul üle 100 aasta. Hoolimata asjaolust, et sellel on üsna muljetavaldav hulk kõrvaltoimeid, kiidavad kardioloogid seda selle eest, et sellel on verd "hõrenev" ja seega takistab see trombide teket. Seevastu iga gastroenteroloog ütleb teile, et aspiriin ei ole kõige parem valik neile, kellel on probleeme kõhuga, samuti soovitavad lastearstid lapsele midagi muud.

Praeguseks on eelistatuimad palavikuvastased ravimid ibuprofeeni seeria (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid). Palavikuvastased ravimid, mille peamiseks toimeaineks on ibuprofeen, on kõige ohutumad siseorganitele ja mõjuvad verele õrnemalt. Ibuprofeeni võib lastele soovitada juba varasest east palaviku- ja valuvaigistina.

3) Pelgalt palavikualandajate võtmisest ja suurest vedelikukogusest ei piisa. Termoregulatsiooni parandamiseks ja sümptomite leevendamiseks kõrgel (üle 38,5 kraadi) temperatuuril soovitatakse patsiendil teha hõõrumisi (alkoholi sisaldavad lahused, äädikas, ravimtaimede infusioonid või vesi – kumb rohkem sobib).

Ja pidage meeles, et kõrgenenud temperatuur mis tahes põletikulise protsessi korral on täiesti normaalne füsioloogiline reaktsioon. See aitab (või püüab aidata) kehal haiguse allikaga toime tulla. Tavaliselt peaks pärast bakterite või viiruste neutraliseerimist temperatuur hakkama langema, kui seda ei juhtu ja see kestab nädalaid - helistage häirekella. avaldanud

P.S. Ja pidage meeles, lihtsalt muutes oma teadvust – koos muudame me maailma! © econet

Inimkeha on võimeline täielikult toimima ja eksisteerima ainult siis, kui ta suhtleb harmooniliselt mitmekesise mikroobimaailmaga. Mõnes olukorras saab temast inimese päästja, mõnes aga ohuks tema elule. Terve immuunsus on aus kohtunik, kes oskab tõeliselt õigesti hinnata inimesega kokkupuutes oleva mikroobi eesmärki.

Märgid, et teie immuunsüsteem on nõrgenenud

Immuunsuse seisund sõltub suuresti inimkeha tööst, aga ka mõningatest välismõjudest keskkonnast. Need tegurid võivad immuunsüsteemi võimetele positiivselt ja negatiivselt mõjuda. Negatiivsel juhul väheneb immuunsus ja ilmnevad järgmised sümptomid:

1. Täheldatakse haavade halba paranemist.
2. Raske ja pikaajalise kuluga ARVI haigused.
3. Vähenenud immuunsusega viirus- ja külmetushaigused, mis esinevad tavalisest sagedamini (täiskasvanutel rohkem kui kaks korda aastas ja lastel üle nelja korra).
4. Nõrkuse ilmnemine, naha kahvatus, aktiivse vastupanuvõime puudumine välistegurite suhtes.
5. Tuberkuloosihaiguse tuvastamine (mis tahes vorm).
6. Vähenenud immuunsusega täheldatakse abstsesside esinemist nahal.
7. Seene küüntel, nahal või limaskestadel, näiteks kandidoos või onühhomükoos.
8. Korduv kirurgiline infektsioon.
9. Ravile vastupidavad põskkoopa- ja hingamisteede haigused, samuti kuseteede haigused.
10. Suurenenud lümfisõlmed.

Kõiki neid märke peetakse immuunsuse vähenemise tagajärjeks. Teine märk on immuunsuse tasakaalustamatus. See võib avalduda allergia või autoimmuunhaigusena.

Immuunsuse vähenemise põhjused

Kuna immuunsüsteem on keeruline struktuur, on selle langusel palju võimalikke põhjuseid.

Elustiil:

• ajutine või alaline elamine suurenenud kiirgusega kohtades;
• ebatervislik toitumine, mis jätkub pikka aega;
• kokkupuude keemiliste ühendite toksiinidega ja tehaste heitkogused;
• närviseisund, ärrituvus, rahutu uni;
• aneemia või hüpovitaminoos;
• kirg halbade harjumuste vastu, näiteks alkoholi kuritarvitamine, suitsetamine, narkootikumid;
• liigne füüsiline aktiivsus või ebapiisav füüsiline aktiivsus.

Immuunsusega seotud haigused

Selles lõigus analüüsime immuunpuudulikkuse seisundeid. Selle põhjuseks on asjaolu, et erinevate somaatiliste patoloogiate korral võime täheldada immuunsuse tasakaalustamatust, mida võib nimetada sekundaarseks. Mis puutub primaarsesse immuunpuudulikkusesse, siis see esineb immuunorganite haiguste korral. Näiteks:

1. Kombineeritud immuunpuudulikkus. Nende hulgas on immuunpuudulikkus, millega kaasneb naha ekseem ja verejooks (Wiskotti-Aldrichi tõbi), samuti defektsete lümfotsüütide sündroom.
2. Humoraalse immuunsuse probleem. Üks levinumaid sündroome on Brutoni sündroom, mis tähendab igat tüüpi immunoglobuliinide puudust, teatud ebanormaalset tüüpi antikehade (st isoleeritud hüperimmunoglobulineemia) suurenenud taset, samuti selektiivset immunoglobuliinide puudust.
3. Gitlini sündroom. See tähendab immuunsüsteemi taseme langust, millega kaasneb keha toimimise ja selle kasvu häirimine.
4. Rakulise immuunsuse lagunemine. See on suurenenud tundlikkus ja vastuvõtlikkus tüümuse hüpoplaasia suhtes, samuti teatud tüüpi kaasasündinud fermentopaatia.
5. Omandatud või pärilik neutropeenia. See hõlmab tsüklilist neurotropeeniat, Kostmani agranulotsütoosi. Koos nende haigustega puuduvad neutrofiilsed vere leukotsüüdid täielikult või jõuavad kriitilisele tasemele.
6. Louis Bari haigus. See on geneetiline haigus, mis väljendub mõõduka immuunsuse tasakaalustamatuse või veresoonte ebanormaalse arenguna.

Mittepärilikku tüüpi haiguste korral võib leida sekundaarseid immuunpuudulikkusi. Näiteks AIDS, mis tähistab omandatud immuunpuudulikkuse sündroomi. See sihib tahtlikult immuunrakke, nagu tapja-T-rakud. Teine immuunpuudulikkuse näide võib olla onkohematoloogiliste haiguste tagajärjed.

Arvestada tasub ka immuunsüsteemi tasakaalustamatusega, kui see on saanud autoimmuunse agressiooni tagajärjeks enda kudede vastu. Selline tulemus on tõenäoline, kui inimesel on erütematoosluupus, allergilised reaktsioonid, haavandiline koliit, reumatoidartriit, atoopiline dermatiit, glomerulonefriit, Crohni tõbi jne. Selliste haigustega ei kaasne tavaliselt immuunsuse vähenemist, kuid kui ravi toimub pika aja jooksul, on inimkeha immuunsus ammendunud.

Kunstlik immuunsus

On juhtumeid, kui isegi ideaalne immuunsus ei suuda vastu seista patogeensetele mikroorganismidele, millel on kõrged virulentsed omadused. See võib olla läkaköha, difteeria, lastehalvatuse, teetanuse ja muude haiguste esinemine. Nendel põhjustel on vaja inimkeha eelnevalt ette valmistada võimalikuks kokkupuuteks haigustekitajatega, mis tekivad vaktsineerimise teel. Spetsialistid saavad vaktsineerida kahel viisil: passiivne ja aktiivne.

Passiivset immuunsust saab juurutada ainult tänu spetsiaalsetele immuunseerumitele. Need on ravimid, mis sisaldavad patogeenide ja nende toksiinide vastu loodud valmisantikehi. Selliste ravimite kasutamine on tavaliselt vajalik teatud haiguste tunnuste avastamisel. Ainult sel juhul võib selline meetod päästa patsiendi elu.

Aktiivset immuunsust saab luua vaktsiiniga. See on ravim, mis sisaldab nõrgestatud, elusaid ja tapetud mikroorganisme. Lisaks võivad need olla üksikud elemendid, näiteks antigeenid, valgud. Ravimit manustatakse inimese keha absoluutse heaolu ajal. See muutub teatud antikehade tootmise ja tugeva immuunsuse tekke põhjuseks, kui täheldatakse sekundaarset kokkupuudet patogeenidega.

Humoraalne immuunsus on osa immuunsüsteemist. Seda saadakse immuunrakkude poolt antikehade sünteesil. B-lümfotsüüdid vastutavad selle protsessi läbiviimise eest kudede kaudu. Komplimentide süsteem, mis hõlmab teatud immuunvalkude ahelat koos immunoglobuliinidega A, M, G, E, moodustab humoraalse immuunsuse. Erinevat tüüpi immunoglobuliinid alustavad oma tööd haiguse erinevates staadiumides.

Humoraalsete tegurite põhiülesanne on patogeenide, samuti nende elementide äratundmine, struktureerimine ja inaktiveerimine. Seejärel esitatakse need T = rakkudele, mis vastutavad rakkude ja patogeeni lõpliku inaktiveerimise eest. Vahendajaks on sel juhul komplementsüsteem.

Mida tuleks teha immuunsuse parandamiseks?

Kui inimest täheldatakse, on vaja ravi alustada esialgses etapis. Tegelikult pole immuunsüsteemi aidata sugugi lihtne, kuid see on võimalik. Sel juhul peate kasutama integreeritud lähenemisviisi, kuna sel juhul on kõik väikesed asjad tõesti olulised. Mida teha:

1. Normaliseerige oma elustiil, tasakaalustage oma toitumine ja looge unerežiim. See on asjakohane, kui elustiil on põhjustanud immuunsuse vähenemise.
2. Vabane halbadest harjumustest.
3. Viige läbi haiguste õige ravi.
4. Vabanege põhjustest, mis põhjustasid immuunsuse languse.
5. Immuunsuse tasakaalustamatuse ravimiravi määramisel järgige rangelt reegleid, mille eksperdid andsid.
6. Võtke ravimtaimi, mis kuuluvad immunomodulaatorite rühma. Selliste taimede hulka kuuluvad jahubanaan, ehhiaatsia ja mesindussaadused.
7. Võtke vitamiinide kompleksid, näiteks vitrum või duovit, või eraldi vitamiinid A, C ja E.

Immuunsuse säilitamiseks võite minna ka vanni. Kuid vanni peaksid külastama ainult need inimesed, kellel pole kõrge temperatuuri jaoks vastunäidustusi. Tervendav toime on vereringe stimuleerimine kogu kehas. See viib vabanemiseni kroonilistest infektsioonifaktoritest, eemaldab mürgised tooted, kiirendab immunoglobuliinide sünteesi.

Teine viis immuunsuse suurendamiseks on kõvenemine. Siin peate aga teadma, millal peatuda. Kõvenemine peaks toimuma järk-järgult, vastasel juhul võib see põhjustada vastupidiseid tagajärgi. Ei saa karastada alates madalast temperatuurist. Temperatuuri tuleks järk-järgult alandada õhuvannide ja veeprotseduuride abil.

Ravimid on teine ​​​​viis. Teraapia keskendub rikke asukohale. Ravimite tarbimist on vaja rangelt kontrollida, et ei tekiks tasakaaluhäirete ja autoimmuunse agressiooni tekke ohtu.

Pika ravikuuri korral tuleb pärast antibiootikumide võtmist immuunsust tõsta. Selleks peate järgima arstide soovitusi, tervislikku eluviisi, võtma pribiootikume, vitamiine ja tõhustatud toitumist.

Immuunsuse tõstmisel on end hästi näidanud bioloogilised tooted. Looduslikel ravimtaimedel põhinevad immunostimulaatorid käivitavad kurnatud organismi immuunsüsteemi. Nende ravimtaimede hulka kuuluvad:

Taimeekstraktide baasil toodetakse sadu preparaate ja toidulisandeid. Ärge unustage tingimuslikku piiri meditsiinilise päritoluga looduslike ravimite ja keha immuunsust tõstvate toidulisandite vahel. Mõned taimsed immunostimulaatorid, mida nimetatakse adaptogeenideks, suurendavad inimkeha vastupanuvõimet välistele soovimatutele mõjudele. Adaptogeenide peamine eesmärk on tugevdada immuunsust, suurendada vastupanuvõimet viiruslike ja bakteriaalsete infektsioonide suhtes. Kuid mitte kõigil looduslikel preparaatidel pole vastunäidustusi. Mõned taimsed ravimid võivad põhjustada allergilist reaktsiooni. Usaldage taimsete immunostimulantide valik oma immunoloogile.

Pärast keemiaravi peate parandama ka immuunsust. Sel juhul kasutatakse kõige sagedamini ravimite meetodit. Ravimid tuleb kokku leppida raviarstiga.

Vähendatud immuunsuse ravi

Allergoloog-immunoloogi vastuvõtt (läbivaatus, konsultatsioon), esmane

Allergoloog-immunoloogi vastuvõtt (läbivaatus, konsultatsioon) kordus

Allergoloog-immunoloogi ennetav vastuvõtt (läbivaatus, konsultatsioon).

Allikas: www.121kdp.ru

Kehatemperatuuri kohta

Olen pikka aega tahtnud väljendada oma arusaama kõrgendatud temperatuuri rollist konkreetse haiguse protsessis. Kuidagi toimus selles asjas mõistete ja tähenduste asendus. Kui lapse haigusega kaasneb kõrgenenud temperatuur, siis kuulutavad vanemad tõusnud temperatuuri oma beebi tervise esimeseks vaenlaseks ja hakkavad sellega aktiivselt võitlema. Teadlikumad vanemad, kes on kuskilt midagi palaviku kasulikkusest kuulnud, ei pürgi kohe lapse palavikust jagu saama. Kuid kuna selles küsimuses mõistmisest ja teadmistest ei piisa, muudavad nad kiiresti oma seisukohta ja kui temperatuur tõuseb 38 kraadini, kasutavad nad palavikualandajat.

Selle teabelünga täitmiseks on vaja "lahtistada" teave kõrgenenud temperatuuri ja selle rolli kohta nakkushaiguse protsessis.

Esiteks on oluline teada, et nn "normaalne" temperatuur 36,6 on täiskasvanud terve inimese keha keskmine temperatuur. Hommikul võib see olla madalam ja õhtul võib tõusta 37 kraadini ja isegi veidi kõrgemale. Ja vastsündinud lapsel on ka temperatuur 37,3 normaalne (märgin, et vastsündinu periood on üsna pikk - sünnist kuni 40 päevani).

Siin on teada tuntud füsioloog, professor A.I. Aršavski:

"... Meditsiinis seostatakse NORMI mõistega sageli teatud keskmist (keskmist) väärtust. Täiskasvanu puhul peetakse NORMiks temperatuuri 36,6, kuigi mõnel inimesel võib temperatuur 36,3 või 37 olla normaalne. Normaalne süda pulsisagedus (südame löögisagedus) vastsündinutel on sünnitusmajades loetakse 115 lööki minutis, kui teatud keskmine väärtus kõigub vahemikus 80 kuni 150 lööki minutis. Selline keskmine näitaja ei ütle midagi ... "(1) bpm - ca. TS)

Ütlen kohe ära, et inimesel ei tõuse palavik mitte ainult haiguse ajal. See võib ilmneda keha suurenenud aktiivsusega, mis lahendab kõik tõsised ümberkujundamise ülesanded. Näiteks tõuseb palavik sageli imikutel hammaste tulekuga või naistel piima ilmumisel. Teisisõnu, temperatuur võib tõusta teatud keha funktsioonide suurenenud aktiivsusega, muutes transformatsiooniprotsessid dünaamilisemaks.

Kuid siin räägime kõrgest temperatuurist, mis kaasneb nakkushaigustega.

Mida arstid palaviku kohta ütlevad?

Robert S. Mendelsohn on Ameerika lastearst, MD, pediaatriaprofessor, kirjutab:

"... Temperatuuri mõõtmine on sisuliselt samuti kasutu protseduur. Kui haige lapse ema helistab arstile, küsib ta ennekõike, milline on tema temperatuur. See küsimus on aga mõttetu, kuna sellega tekivad mõned kahjutud haigused. väga kõrge temperatuur.Näiteks roseool, tavaline lastehaigus*, täiesti kahjutu, annab sageli temperatuuri 40-40,1 ​​kraadi C ja samal ajal on surmavad haigused, näiteks tuberkuloosne meningiit, mille puhul temperatuur tõuseb on normaalne või peaaegu normaalne.Seetõttu peaksid arsti huvitama kvalitatiivsed parameetrid-näiteks kuidas laps end tunneb,kas tema käitumises on ilmnenud midagi ebatavalist.Numbreid usaldada tähendab kogu raviprotsessile müstilise tähenduse omistamist... "(2)

Moskva lastearst Ada Mihhailovna Timofejeva, kellel on 50-aastane meditsiinipraktika kogemus, kirjutab oma raamatus kõrgendatud temperatuuri kohta järgmist:

"... Temperatuuri alandamiseks on palju suurepäraseid vanu meetodeid, mille oleme unustanud. Enne aga mõtleme: kas üldse tasub patsientidel temperatuuri alandada ja kui, siis millistel juhtudel.

Temperatuuri tõus näitab, et keha on hakanud infektsiooniga võitlema. Umbes 38 kraadisel temperatuuril hakkavad patogeensed mikroobid ja viirused surema. (Ja temperatuuril alates 38,6 kraadi sureb enamik neist väga lühikese aja jooksul ja taastumine on kiirem. - TS) Samal ajal toodab keha kaitseaineid, eriti spetsiifilisi interferoone, mis hävitavad viirusi. Järelikult on temperatuuri tõus märk organismi enda võitlusest infektsiooniga. Immuunsus kujuneb välja ainult organismi võitluses haigustekitajatega, st. ilmuvad spetsiaalsed antikehad, mis jäävad võõrastele mikroorganismidele meelde ja kui nad uuesti kohtuvad, "tormavad lahingusse" nendega. Sel juhul omandab inimene selle haiguse eest kaitse.

See tähendab, et selle haiguse vastu tekib loomulik immuunsus kogu eluks. Seetõttu on ohutum haigestuda lapsepõlves tuulerõugetesse, punetistesse või leetritesse, mis esinevad alati kõrgel temperatuuril, ja saada eluaegne immuunsus. Lisaks taluvad lapsed neid haigusi palju tõenäolisemalt kui täiskasvanud.

Näiteks beebi, kes toitub kuni 6 kuud emapiimast, ei haigestu kunagi leetritesse isegi lähikontaktis haige inimesega, kui emal on see haigus juba varem olnud. Rinnapiimas leidub leetritevastaseid antikehi, mis tapavad leetrite viiruse. Iga arst teab, et kui lapsel on normaalse temperatuuri taustal kopsupõletik, on sellise patsiendi seisund palju raskem võrreldes patsiendiga, kellel on sama haigus kõrgenenud kehatemperatuuri taustal. Esimesel lapsel on kahtlemata nõrgenenud võime haigusega võidelda, vähenenud immuunsus.

Kõrgendatud temperatuur on keha adaptiivne reaktsioon, mille eesmärk on hävitada kahjulikud ained ja stimuleerida oma immuunsust ... "(3)

Samuti ei ole kõrgenenud temperatuur haiguse põhjuseks ja enamasti pole sellega vaja võidelda.

Lastearst E.O. Komarovsky kirjutab: "... Kehatemperatuuri tõus on mitte ainult ARVI (ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid), vaid ka mis tahes nakkushaiguse kõige tüüpilisem ilming. Keha stimuleerib seega ennast, tootes samal ajal aineid, mis võitlevad patogeenidega. .

Peamine neist ainetest on interferoon ... Interferoon on spetsiaalne valk, millel on võime neutraliseerida viiruseid ja selle kogus on otseselt seotud kehatemperatuuriga – s.t. mida kõrgem on kehatemperatuur, seda rohkem interferooni. Interferooni kogus saavutab maksimumi teisel-kolmandal päeval pärast temperatuuri tõusu ja seetõttu lõpeb enamik ARVI-sid ohutult kolmandal haiguspäeval. Kui interferooni on vähe - laps on nõrk (ei suuda kõrge palavikuga nakatumisele reageerida) või vanemad on "väga targad": nad "löösid" kiiresti temperatuuri, siis pole peaaegu mingit võimalust haigust lõpetada. kolm päeva. Sel juhul on lootus antikehadele, mis viirused kindlasti hävitavad, kuid haiguse ajastus on hoopis teine ​​- umbes seitse päeva..."(4)

______________________________________________________________________

* Beebi roseool- väikelaste, peamiselt kuni 2-aastaste laste seas levinud nakkushaigus.
Muud nimetused: exanthema subitum, kuues haigus, pseudopunetised, äkiline eksanteem, laste kolmepäevane palavik, roseola infantum, exanthema subitum, pseudorubella
Epidemioloogia: Rroseola infantum kuulub varase lapsepõlve kõige levinumate eksanteemide hulka. Edastamistee on õhus. Inkubatsiooniperiood on 5-15 päeva. Maksimaalse arengu aeg jääb 6–24 kuu vanuseks. 4-aastaselt on peaaegu kõigil lastel antikehad. Iseloomulik on hooajalisus - kevad ja suve algus.
Kliinilised ilmingud: tavaliselt algab haigus ägedalt, temperatuuri tõusuga kuni palavikuliste numbriteni (üle 38,1 kraadi). Tulevikus võib päeva või kahe pärast tekkida väljaheide lahjendada, võib-olla koos lima segunemisega. Sel juhul ei esine haiguse muid ilminguid. Katarraalsed sümptomid puuduvad, köha, nohu. Pärast 3-4-päevast püsivat palavikku (kõrge temperatuur) tekib makulopapulaarne lööve – esmalt näole, rinnale ja kõhule ning mõne tunni pärast kogu kehale. Selles etapis võivad alalõua lümfisõlmed suureneda. Pärast lööbe tekkimist temperatuur enam ei tõuse. Lööve kaob järk-järgult, jätmata pigmentatsiooni ega ketendust.
Diagnostika:Üldises vereanalüüsis on leukopeenia, suhteline lümfotsütoos.
Ravi: spetsiifilist ravi pole vaja. Temperatuuri tõusu perioodil kasutatakse palavikuvastaseid ravimeid (ibuprofeen, paratsetamool). Immuunsupressiooniga lastel on võimalik kasutada foskarneti, atsükloviiri.

Millal tuleks temperatuuri alandada?

Lapse kehatemperatuuri tuleks alandada, kui see on väga kõrge (39-40 kraadi), ja laps ei talu seda seisundit.

Siin on oluline rõhutada fraasi: "ja laps ei talu seda seisundit hästi." Fakt on see, et paljud lapsed taluvad palavikku hästi.

Mida see tähendab - "talub hästi kõrget temperatuuri"?

Laps magab hästi ja palju. Võib ärgata sageli, kuid lühikest aega. Ja suurema osa päevast veedab ta unes. Ta võib ärkvel olles olla loid ja kuidagi vaoshoitud. Ta ärkab reeglina mingisuguse vajaduse peale, mille rahuldamise järel kiiresti magama jääb. Võib ajutiselt keelduda toidust ja mõnikord lühikeseks ajaks ja veest.

Ei ole harvad juhud, kui 3-aastane beebi jätkab 38-kraadise ja kõrgema temperatuuri juures aktiivset elustiili: mängib, tunneb huvi maailma vastu jne. Ja väike erinevus tema tavapärases käitumises võib olla see, et ta sööb vähem, joob rohkem ja magab rohkem kui tavaliselt. See viitab ka "hästi talutavale". Te ei tohiks last täiendavalt isoleerida, voodisse panna ja veelgi enam temperatuuri alandada. Kuid te ei tohiks temaga kodust lahkuda ega kuhugi minna. Kõrgematel temperatuuridel on koormus südamele ja teistele keha funktsioonidele. Seetõttu soovitavad arstid isegi täiskasvanutel lubada endal haigeks jääda, tühistades kõik juhtumid. Lihtsalt ole oma lapsega nendel päevadel, jälgi tema seisundit.

"... Iga laps on individuaalne ja talub kõrgeid temperatuure erineval viisil. On beebisid, kes rahulikult jätkavad mängimist 39 kraadiga, kuid mõnikord ainult 37,5 kraadiga ja ta kaotab peaaegu teadvuse. Seetõttu ei saa olla universaalseid soovitusi, kuidas kaua on vaja oodata ja pärast millist numbrit termomeetri skaalal hakata säästma ... "(4)

Seega ei tohiks te tõusnud temperatuuri "alla viia", isegi kui see osutub veidi kõrgemaks kui 39-40 kraadi, kui laps seda hästi talub. Mida kõrgem on temperatuur, seda kiiremini aitab see kehal infektsiooniga toime tulla ja seda vähem aega on temperatuur kõrge. Ja selle tulemusena taastub kiiremini.

Mida see tähendab - "ei talu kõrget temperatuuri"?

Laps jääb lühikeseks ajaks magama ja magab häiriva unega. Ärkamine, nutmine. Rändav pilk võib olla kohal. Siis uinub ta uuesti madalalt, justkui pooleldi magama. See viitab sellele, et lapse keha on väga innukalt nakkuse hävitamist ette võtnud. Täiskasvanud kirjeldavad neid kogemusi kõrgel temperatuuril kui kinnisideed või õudusunenägusid. Võib-olla kogeb laps sarnaseid seisundeid, kuid ta ei oska seda meile kirjeldada.

Sel juhul tuleb last aidata, alandades temperatuuri mõne kümnendiku võrra.

Kui kasutame palavikuvastaseid ravimeid, saavutame ainult temperatuuri languse ja reeglina alla 38 kraadi. Sellisel juhul on nakkus ohutu ja domineerib jätkuvalt lapse kehas. Haigus venib ja läheb ägedast staadiumist krooniliseks (chronos, lat. - aeg).

Kui kasutame antibiootikume, hakkavad nad suure tõenäosusega hävitama ja selle tulemusena hävitama patogeenset viirust, mille tõttu hakkab ka temperatuur kiiresti langema. Kuid me maksame selle eest kõrget hinda.

1. Antibiootikumid ("anti" - vastu, "bio" - elu) viitavad juba oma nimetuse järgi sellele, et nad ei hävita mitte ainult patogeenseid baktereid, vaid ka meie organismile sõbralikke baktereid, näiteks soolestiku mikrofloora baktereid. Selle tulemusena põhjustab antibiootikumide aktiivne kasutamine düsbioosi - mikrofloora patoloogilist seisundit, mis levis kahekümnenda sajandi teisel poolel ja ei anna oma positsioone tänapäevani. Pole raske tõmmata paralleeli farmaatsiatööstuse arengu ja järjest rohkemate antibiootikumide aktiivse kasutamisega samal ajaperioodil. Seedesüsteemi haiguste sagenemine koos antibiootikumide kasutamise suurenemisega on otseselt võrdeline sõltuvusega.

2. Lisaks ei eritu osa koostises olevatest antibiootikumidest organismist, jäädes kehasse liigestesse ja elutähtsatesse organitesse ladestunud kujul. See aitab veelgi kaasa erinevate teadaolevate ja mõnikord teadusele varem tundmatute haiguste tekkele.

3. Ja loomulikult muudab antibiootikumide kasutamine kehas võimatuks patogeense bakteri "hallituse", pärsib immuunsüsteemi aktiivsust, jättes selle justkui "kirjaoskamatuks". Me jätame ju keha kõrgendatud temperatuurist ilma. Korduvalt taastuv haigus muutub krooniliseks.

Antikehade tootmise mehhanism on lihtne: haigestumise hetkest sümptomite avaldumiseni kulub veidi aega.Ja kehal on aega patogeensest ainest "skulptuuri" teha. Seetõttu ei leia paljud võõrbakterid end ülesvarjualused kehas ja hävitatakse immuunsüsteemi poolt "juures" – enne haiguse sümptomite ilmnemist. Aga,kui temperatuur hakkab tõusma, räägime juba haiguse algusest. Temperatuuri tõus kiirendab kõiki protsesseorganismis * üldiselt ja eriti immuunvastuse kiirust. Selle tulemusena möödub haigus kiiremini ja
immuunsüsteem, tuttav "vaenlane" ei lase teda enam ukse ees.

4. Iga arst teab, et ühe või teise antibiootikumi pideva kasutamisega kohaneb infektsioon mõne aja pärast sellega. Ja siis tuleb hakata tarvitama kangemaid ravimeid. Sama kehtib palavikuvastaste ravimite kohta: neid hakatakse võtma üha sagedamini ja seejärel lakkavad nad toimimast palavikuvastaste ravimitena. Ja peate üle minema muudele ravimitele.

Kui palaviku põhjuseks on viirushaigus, siis määrab arst välja viirusevastased ravimid, mis on isegi antibiootikumidest mürgisemad.

"... Peaaegu kõik haiguse ilmingud - palavik, nohu, köha, söömisest keeldumine - on viisid, kuidas organism võidelda nakkuse tekitaja vastu. Ja tänapäevased ravimid võivad teha imesid - koheselt temperatuuri alandada," lülitage välja "nohu ja köha jne. K Kahjuks on teie koduses apteegikapis selliseid ravimeid palju. Seetõttu, teades midagi, proovite oma lapse ja enda elu lihtsamaks muuta ... Ja selle tulemusena ei saa kolm päeva külmetushaigusega, saate kolm nädalat kopsupõletikuga haiglas ... "(4)

Antibiootikumide ja palavikku alandavate ravimite kasutamine külmetushaiguste, ägedate hingamisteede viirusnakkuste, lastehaiguste (punetised, tuulerõuged jt) puhul on põhjendamatu ja pigem "varblaste pihta tulistamine kahurist". Põhja mõju on väga ajutine ja koos järgneva laastamistööga võtab selle mõistmine kaua aega.

"... Kehatemperatuuri tuleks langetada ka krambihoogudega lastel, sünnitraumade ja kesknärvisüsteemi kahjustustega lastel. Sellistel juhtudel tuleb alustada kehatemperatuuri langetamist 37,5-37,8 kraadi juures, ootamata tõus 38 kraadini ja üle selle ... "(4)

Tänapäeval sünnib umbes 80% lastest füsioloogilise ebaküpsusega. (üks)

„... Viimastel aastatel on füsioloogiliselt ebaküpsete vastsündinute arv kasvanud (üle 80%). Lisaks on sünnihetkel omandatud erineva raskusastmega sünnitraumad ja kesknärvisüsteemi kahjustused. Pärilike haiguste osakaal moodustab vaid 5-7%. Numbrid pole lihtsalt võrreldavad. Samal ajal kipub esimene väärtus veelgi suurenema ... "(1)

Samal ajal on E.O. Komarovsky loeme:

"... On, ja mitte sugugi harva, olukordi, kus lapse kehatemperatuur tõuseb halvasti. Mõnikord on lapse kehatemperatuuri tõus ohtlik, sest tal on mingid närvisüsteemi haigused ja kõrge kehatemperatuur võib esile kutsuda krampe. Ja, üldiselt on kehatemperatuuril üle 39 kraadi, mis kestab kauem kui tund, negatiivne mõju, mitte vähem kui positiivne ... "(4)

Selgub, et sellise statistikaga ei saa me pooltel lastel pakkuda võimalust loomulikul teel areneda ja tugevdada immuunsüsteemi iseseisvaks infektsiooni vastu võitlemiseks.

Ja järeldus viitab sellele, et haige lapse temperatuuri tõus peaks enamikus vanemates paanikat tekitama.

Siin Komarovsky ei selgita meile, miks üle 39 kraadine temperatuur, mis kestab üle tunni, on sama kahjulik kui kasulik. Ja milleks teda maha lüüa, kui laps talub teda hästi?

Asja pole vaja krampidesse viia, tk. meie arsenalis on viise, kuidas veidi - mõne kümnendiku võrra - temperatuuri alandada looduslike meetoditega.

__________________________________________

* Nagu alguses mainitud, võib temperatuur tõusta teatud funktsioonide suurenenud aktiivsusega.organism, muutes transformatsiooniprotsessid dünaamilisemaks. Sellepärast iga temperatuuritõus seda ei teetuleks tajuda kui haiguse sümptomit ja püüda seda viivitamatult mingil viisil vähendada.

Kuidas temperatuuri alandada?

Veelkord tuleb märkida, et me jälgime last: temperatuuri tõusu, tema käitumist ja seisundit. Ja hinnates seda seisundit kui "taluvat temperatuuri hästi", ei võta me selle alandamiseks midagi ette. E.O. Komarovsky soovitab sel juhul järgmist.

"... Kaks kohustuslikku toimingut:
1. Joo palju vedelikku (ligikaudne kehatemperatuur);
2. Toas jahe õhk (optimaalselt 16-18 kraadi) (laps on riides – autori märkus).

Kui need tingimused on täidetud, on tõenäosus, et keha ise ei tule temperatuuriga toime, väga väike ... "(4)

Nii…

Kui laps ei talu temperatuuri hästi või vanemad ei talu oma lapse temperatuuri tõusu, on selle osaliseks vähendamiseks üsna suur arsenal, ilma et see häiriks lapse loomuliku immuunsuse võitlust infektsiooniga. .

Dieet ja puhastav klistiir

Kui temperatuur hakkab kiiresti tõusma, aitab väga hästi klistiir (mahutavusega 50 ml kuni 250 ml - olenevalt lapse vanusest). Vee temperatuur on 34-36 kraadi. Vett tuleb kergelt soolata lihtsa lauasoolaga, et vesi oleks kergelt soolane. Soolane vesi ei imendu kehasse, vaid, vastupidi, tõmbab sisse rakkude ainevahetuse saadusi ja väljub kehast.

Fakt on see, et keha kulutab palju energiat seedesüsteemi tegevusele. Seetõttu kaob söögiisu ja haigeks jäädes laps keeldub toidust.

"... Teie ravi edukus mitteravimiraviga sõltub alati sellest, kuidas te patsienti toidate. Fakt on see, et peamised organid, mille täielikust toimimisest sõltub immuunsuse teke, on maks ja seedeelundkond. Ja kui haiguse ajal on nad ülekoormatud, ei arene immuunsus korralikult välja ja haige lapse toit ei omastata täielikult.

Lisaks toidu seedimisele, toitainete omastamisele, kahjulike ainete neutraliseerimisele, ülejäägi "säilitamisele" ja paljudele muudele ülesannetele on seedesüsteem pidevalt hõivatud veel ühe funktsiooniga – vabastada keha ainevahetusproduktidest. Ja kui teeme puhastava klistiiri, siis aitame organismil väljaheiteid väljutada ja nüüd saab see vabanenud energia suunata probleemsetesse kehapiirkondadesse ja võidelda haigusega.

AM peab suurt tähtsust ka puhastavale klistiirile. Timofejeva:

"... Kõrgel temperatuuril suureneb mürgiste jääkainete imendumine (see on tingitud organismi suurenenud vedelikuvajadusest – TS), mis kogunevad alati soolestiku alumistesse osadesse. klistiirid, temperatuur langeb tavaliselt 0,5 -1,0 kraadi, ja lapse seisund paraneb.Muidugi korraks.Aga aspiriin ja püramidoon alandavad ka temperatuuri vaid 1-1,5h.Siis tuleb neid veel mitu korda anda..." (3)

Loomulikult ei pea iga 1-1,5 tunni järel temperatuuri alandamiseks puhastavat klistiiri kasutama. Kui laps keeldub söömast, kogunevad mürgised jäätmed soolestiku alaossa alles 16-20 tunni pärast. Ja kui selleks ajaks püsib kehatemperatuur jätkuvalt kõrge, võib puhastusklistiiri korrata.

"... Tuleb meeles pidada, et lastele ei tohi kunagi teha ainult vesiklistiiri. Kõrgel kehatemperatuuril imendub klistiiri kaudu sissetoodud tavaline vesi aktiivselt soolestikku ja viib endaga kaasa kahjulikud ainevahetusproduktid. Lapse seisund halveneb järsult ... "(3)

Hüpertooniline lahus

Tõepoolest, lastele tuleks süstida hüpertoonilised lahused. Arvestus on järgmine: 1-2 teelusikatäit klaasi (200 ml) sooja vee kohta (külm vesi tekitab krampe ja valu). Selline lahendus takistab vee imendumist läbi sooleseina ja, vastupidi, toob selle välja koos väljaheitega. Lapsed vanuses kuni 6 kuud kuni 1-1,5 aastat - 70-100 ml, vanuses 2-3 aastat - üks klaas, koolieelikutele - 1,5-2 klaasi. 12–14-aastastele lastele süstitakse 700–800 ml vedelikku kiirusega 1–2 supilusikatäit lauasoola liitri vee kohta (ilma peal).

Selliseid klistiiri ei anta mitte ainult kõrge palaviku leevendamiseks, vaid ka seedetrakti haiguste korral, samuti kõigil juhtudel, kui on vaja lapse soolestikku puhastada ..." (3)

Sõna otseses mõttes kohe pärast klistiiri langeb temperatuur mõne kümnendiku kraadi võrra või isegi rohkem. Ja laps saab kosutava unega uinuda 1-3 tundi.

Tihti juhtub, et temperatuur enam ei taastu ja laps taastub 2-3 päevaga.

Ja juhtub, et 1-3 tunni pärast ärkab beebi uuesti palavikuga. See võib osutuda väiksemaks või hakkab uuesti kiiresti kasvama. Ja kui laps ei talu seda hästi, siis saab seda vähendada normaalselt talutavaks, kuid muude meetoditega.

Selleks peate mõistma üht lihtsat põhimõtet: kui eemaldate keha pinnalt temperatuuri - jahutate nahka -, siis kehasisene temperatuur langeb mitme kümnendiku võrra (näiteks 39-lt 38,4-le). ). Ühelt poolt leevendame beebi seisundit ja teisest küljest on kehasisene temperatuur piisavalt kõrge, et toota interferooni ja muid antikehi, et nakkusega edasi võidelda.

Külmduššid, salvrätikud, mähised

Lihtsamad viisid palaviku alandamiseks on:

Pühkige keha jaheda märja rätikuga;
või
- valage pähe külm vesi (maja kõige külmem: kraanis või kaevus).

Esmapilgul tundub esimene meetod leebem, humaansem. Väikest meest pealaest jalatallani on väga raske üle kasta, eriti kui vanemad ise pole end kunagi külma veega üle kastnud. Kuid need, kes end kastsid, kinnitavad, et kaevust veeämbris sukeldumine on palju mugavam kui see, kui keegi pühkiks aeglaselt ja selgelt külma lapiga kuumast täis keha. Ja sellel arutlusel on oma põhjus.

Miks siis mitte asendada kõige külmem vesi kõige lahedamaga? Võib muidugi asendada näiteks toatemperatuuril - 20-22 kraadise veega. Kuid temperatuuri langetamise mõju on palju väiksem (näiteks 39-lt 38,7-le) ja vaikse ärkveloleku või une aeg on palju lühem. Tuletame meelde, et haiguse ajal on üks olulisemaid "ravimeid" uni. See on esimene argument.

Külma (jääkülm 4-6 kraadi) veega kastmise kasuks räägib veelgi kaalukam argument. Fakt on see, et külma (jää) veega kastmine on keha jaoks stress, mobiliseerides (äratades) kõik keha funktsioonid (mitte segi ajada distressiga, mis, vastupidi, pärsib keha funktsioone) * ... Näiteks külma veega (4-8 kraadi üle nulli) kokkupuude 39-kraadise kehaga tekitab temperatuuride erinevuse 31-35 kraadi. Eelkõige aktiveerib selline lühiajaline kokkupuude inimese immuunsüsteemi, stimuleerides neerupealiste aktiivsust. Nende jõuline tegevus kiirendab paranemisprotsessi.

________________________________________________________________________
* Stress keha jaoks võib välist lühiajalist mõju inimesele nimetada reeglina ebameeldivaks, kuid kiiresti mööduvaks. Stress (nagu ka stress) võib olla väga erineva iseloomuga: füüsiline, psühholoogiline, emotsionaalne, sotsiaalne jne. Olles end kehale demonstreerinud, annab stress justkui teada, et sellised mõjud võivad antud kehas ilmneda võimsam või pikaajalisem ilming. Saanud välisest ruumist sellise info, reageerib inimkeha koheselt, jätab stressi tunnused (parameetrid) meelde ja õpib sellele vastu seisma. (Loe stressist: I. A. Aršavski "Sinu laps. Tervise algallikates", M., 1992)
Häda keha jaoks võib nimetada välist mõju inimesele pikema aja jooksul. Veelgi enam, mõne inimese jaoks võib välismõju kogeda stressina, teiste jaoks aga keha talumatu koormusena, mis muutub stressiks ja pärsib selle funktsioone. ("Kõik, mis meid ei tapa, teeb meid tugevamaks" Nietzsche) Sel juhul on organismi kaitsevõime alla surutud, inimene muutub vastuvõtlikuks erinevatele haigustele.

Lisaks külma veega loputamisele pakub Ada Mihhailovna Timofejeva vee ja äädika abil hõõrumist ning mähist. Me katame siin ümbrised.

Pakkimine

"... Mähis on veelgi parem (võrreldes vee ja äädikaga hõõrumisega – TS). See on vana meetod mitte ainult kehatemperatuuri alandamiseks, vaid ka keha puhastamiseks. Meie nahk on teine ​​kops. Samuti hingab ja eritab koos higiga kahjulikke aineid.mis kogunevad organismi haigestumisel Nahk toimib lapsel eriti hästi puhastusorganina Ägedate haiguste korral tehakse väikelastele kogu keha mähis.

Selleks võetakse puuvillane riie ja leotatakse seda vees või raudrohi vesilahuses (vt leotise valmistamine). Vee või raudrohi infusiooni temperatuur peaks olema pöördvõrdeline patsiendi kehatemperatuuriga. Kui beebil on temperatuur umbes 40 kraadi, siis peaks vesi olema külm (kraanist) ja kui tal on temperatuur 37-37,5, siis tuleb vesi või tõmmis soojendada 40-45 kraadini.

Infusiooni valmistamine: 1-2 supilusikatäit raudrohtu valage portselan-, klaas- või emailnõusse 0,5 liitrit toasooja vett, seejärel asetage see nõu keeva veevanni ja kuumutage sageli segades 15 minutit. Seejärel jahutage, seejärel filtreerige läbi riide või marli. Veevanni võib asendada kuuma pliidiga, kuid tuleb jälgida, et ravim keema ei läheks. Infusiooni saab valmistada 1-2 päeva tarbimiseks. Hoida jahedas, pimedas kohas otsese päikesevalguse eest.

Niisiis võetakse hästi niisutatud lõuend välja ja mähitakse kiiresti ümber lapse keha, nii et käepidemed jäävad ülalt vabaks ja jalad, vastupidi, mähitakse igast küljest sisse. Ainult jalad jäävad lahti. Seejärel tuleb väga kiiresti laps lina sisse mässida, siis fliisteki sisse ja lõpuks villase teki sisse (tekid tuleb eelnevalt ette valmistada). Selle tulemusena jäävad vabaks ainult nägu ja jalad. Kui laps on täielikult mähitud, pane jalga sama temperatuuriga veega leotatud puuvillased sokid, peale villased sokid ning seejärel keera lina ja tekid nii, et jalad oleksid üleni kaetud. Kui tunned, et beebil on külm, kata ta millegi muuga ja aseta soe soojenduspadi tema jalge ette. Nii et ta peaks valetama 50 minutit - 1 tund.

Sarnased protseduurid on kasulikud vanematele lastele. (Ja need aitavad täiskasvanutel infektsiooniga võidelda. – TS) Aga kuna suurt last on raske täielikult mähkida, siis saab teha osalisi mähiseid – ainult keha ülaossa, kaelast kuni rinnaotsani ( võite jäädvustada ja osa kõhust).

Suurematele lastele on soovitav anda mähkimisprotseduuri ajal diaforeetilisi ürte, mett, vaarikaid, kui nad ei ole allergilised. Mida tugevam on higistamine, seda tõhusam on protseduur. Tihtipeale ei hakka higistamine peale esimest või teist protseduuri, vaid hiljem. Aga mähist ei tasu teha kaks korda päevas, parem on seda korrata järgmisel päeval uue temperatuuritõusu ajal..."(3)

Kuid sageli hakkab temperatuur kiiresti tõusma päeva jooksul, eriti esimesel haiguspäeval. Sel juhul võite loputada külma veega ja seejärel mähkida keha 15 minutiks kuiva lina sisse, ilma et peaksite seda rätikuga maha pühkima.

Protseduuri lõpuks peate naha higist puhastamiseks valmistama sooja vanni. Seejärel keerake pärast vanni last pühkimata lina sisse, teki sisse ja pange 10-15 minutiks tagasi võrevoodi. Ja siis puhta pesu selga. Kui laps ei taha vanni minna, kasutage tema loputamiseks dušši. Ja kui 2-3 tunni pärast hakkab temperatuur uuesti tõusma, võite teha sama vanni uuesti, kuid ilma eelneva mähkimiseta või sooja duši all ... "(1)

Siinkohal on oluline märkida, et sellise vanni efektiivsus tuleneb suuresti sellest, et pärast vanni ei pühita keha rätikuga kuivaks, vaid mässitakse märjaks lina. Niisutatud nahk eraldab jätkuvalt jääkaineid ja kahjulikke aineid ning koos ülejäänud veega imenduvad need lina sisse. Sellepärast peate 10-15 minuti pärast lina eemaldama ja riietama lapse kuiva, puhta pesu.

Mida teha, kui temperatuur ei tõuse
või on see väike?

Harvad pole juhtumid, kui lapsel on näos kõik haiguse tunnused ning temperatuur on normaalne või veidi üle normi, näiteks 37,5 kraadi. Selline haigus võib vahelduva eduga venida loiult ja pikalt: ühel hetkel läheb lapsel järsku paremaks ja tundub, et ta paraneb, siis järsku tulid jälle letargia ja nõrkus.

Sellist pilti täheldatakse lastel, kes on igal aastaajal väga soojalt riides, keda ravitakse ravimitega ning kellele jätkatakse haiguse ajal liha- ja piimatoodete söötmist. Sellise "hoolde" tulemusena on lapsel nõrk loomulik immuunsus ja ta kaldub "iga nurga tagant nakkust püüdma".

Nõrgenenud lapse immuunsüsteemi tugevdamiseks ja mittemedikamentoossetele ravimeetoditele üleminekuks on oluline valida antibiootikumide ja palavikuvastaste ravimite järkjärgulise kaotamise kuur ning seda metoodiliselt järgida.

Pange tähele, et artikli see osa keskendub lastele, kes:

1) haigestub sageli ilma palavikuta;

2) ei ole registreeritud kitsa spetsialiseerumisega arsti juurde, kuid praegu on nad vaid piirkonna lastearsti sagedased patsiendid. Laste puhul, kes on kardioloogi, neuropatoloogi või mõne muu eriarsti patsiendid, võib neid soovitusi kasutada ravis, kuid ainult tihedas kontaktis konkreetse arstiga, kes teie last hooldab.

Nüüd teame, et palavik aitab luua loomulikku immuunsust haiguste vastu ja kiirendab paranemisprotsessi. Kui kõrgendatud temperatuur puudub, siis on võimalik simuleerida kehasiseseid tingimusi kaitsejõudude aktiveerimiseks välismõjude poolt.

Tuntuim efekt on vann koos külma (eelistatavalt jääga) suplusbasseiniga või leiliruum koos vannist külma vee valamisega.

Vannist ja immuunsuse suurendamisest

Mis juhtub kehaga sellistel tingimustel? Hästi soojendatud vannis tõstame kehatemperatuuri. Pärast seda läheme külma vanni, sukeldume sellesse pea ees (1-3 korda), tekitades sellega kehale positiivset stressi. Vereringe- ja lümfisüsteemi veresoonte dünaamika suureneb, ainevahetusprotsessid kiirenevad. Nahk ja kopsud hakkavad kõige aktiivsemalt töötama eritusorganitena – ainevahetusproduktid ja kahjulikud ained hakkavad organismist väljuma higi ja hingamisega. Ja muidugi suure temperatuuride erinevuse tõttu - leiliruum - 100 kraadi, külm vann - 5-8 kraadi üle nulli (vahe umbes 90 kraadi) stimuleerib organismi immuunsüsteemi, eelkõige neerupealiste tööd.

Neerupealised vabastavad vereringesse antikehade armeed, mis alustavad koheselt patogeensete bakterite ja viiruste aktiivset otsimist ja hävitamist. Veelgi enam, need toetajad jätavad pähe kehale uute infektsioonide "koodid" ja "šifrid" ning edaspidi, maskeerides end edukalt kunagi paljastatud vaenlasteks, tungivad vabalt oma vaenlaste laagrisse ja hävitavad sissetungijad. See juhtub iga järgneva katsega meie kehasse tungida. See tähendab, et tulevikus hävitab immuunsus varem tuttava nakkuse oma algeas. See on eluaegse immuunsuse olemus. Selle poolest on vene vann kuulus kui "ravim kõigi haiguste vastu".

Selliseid tsükleid - aurusaun, kümblustünn, tuleb läbida 5-7 korda, loomulikult riietusruumis veidi puhates. Nendel pausidel on oluline juua palju vedelikku, mitte väga külma, see võib olla kuum: tee, nõrgad puuviljajoogid. Kõik alkoholi sisaldavad joogid takistavad tõhusat higistamist ja sisenevad aktiivselt meie kehasse, mürgitades seda. See rakendamine toimub sujuvamalt kui näiteks mis tahes puhkusel, sest kogu vannitamisprotsess "avab" meie keha ulvaväravad.

Loomulikult luudade kasutamine, massaaž, erinevad looduslikud maskid ja nahale hõõrumine – see kõik tervendab heldelt meie keha. Aga jätkame teemat organismi kaitsevõime tõstmise kohta, kui nõrgenenud laps haigestub.

Ja kui läheduses pole vanni? Mida teha?

Iga mõtlev vanem, olles mõistnud suurte temperatuurikõikumiste mõju mehhanisme kehale, suudab linnakeskkonnas minivanni simuleerida. Väiksemaid temperatuurierinevusi saab kasutada nõrgenenud lapse (ja ka täiskasvanu) immuunsüsteemi turgutamiseks. Need annavad ka soovitud tulemuse, ainult järk-järgult, kuid piisavalt tõhusalt, et aidata organismil haigusega kiiremini toime tulla.

Siin on üks viise, mida Ada Mihhailovna õpetas mulle, kui ravisin oma 7-kuulist tütart bronhiidi vastu.

Kodus "vann".

Vannituppa vanni kõrvale taburetile on paigaldatud suur anum (leidsin plastikust kraanikausi läbimõõduga ca 50 cm ja kõrgusega 35-40 cm). Kuumale akule pannakse puuvillased püksid, pluus, taskurätik, sokid ja fliistekk. Toas on villane tekk ja lahtikäiv voodi. Protseduuri jaoks peab teil olema assistent.

Protseduuriks valmistumine

1. Kuum vesi valatakse basseini - 36-37 kraadi.
2. Vanni valatakse külm vesi – kõige külmem kraanist. (Kuna oli märts, siis Moskvas on kraanivesi sel ajal alla 10 kraadi.) Kui kraani vesi on üle 10 kraadi, siis on parem valada sinna palju jääkuubikuid, mis tuleb valmistada sügavkülma eelnevalt.
3. Pliidile (tulele) asetatakse vett täis veekeetja. Protseduuri alguseks peaks see keema.

Protseduur ise on järgmine

Riietuge laps lahti ja kastke ta aeglaselt kuni rinnani (istuvas asendis) veevanni. Kastke katmata kehaosi väikese tassiga, hoides seda teise käega poolistuvas asendis. Kui märkate, et beebi loputatakse kuuma veega (tavaliselt hakkavad nad samal ajal kapriisseks muutuma), siis on aeg ta kuuma veega kraanikausist välja võtta, seejärel kasta külma vee vanni.

1. Assistent toob kannu keeva veega.
2. Võtad lapse kraanikausist välja ja kastad kaelani külma vette.
3. A) Teete kolm korda mööda vanni, et lugeda ÜKS-KAKS-KOLM, nii et kogu lapse keha on vee all.
B) Teie abiline kallab sel ajal keedukannast keeva vett kuuma vee kaussi täpselt sama kauaks, kui laps on külmas vees, s.t. selle aja jooksul, mil loendust hääldatakse ÜKS-KAKS-KOLM.

Tõstate lapse vannist välja ja assistent lõpetab keeva vee basseini valamise.

Kastad lapse kohe (aga sujuvalt) kuni rinnani kuuma vette ja assistent paneb veekeetja tulele tagasi.

Nimetagem seda tegevuste kompleksi ÜHEKS TÜKLIKS.

Kogu protseduuri jooksul peate tegema kolm sellist tsüklit. Kui laps on 3 sekundit külmas vees, tõuseb vesi basseinis 1-1,5 kraadi võrra.
Kolme tsükliga suurendame temperatuuride vahet ja seeläbi tõstame keha sisetemperatuuri ning stimuleerime immuunsüsteemi ja ainevahetusprotsesse.

Kogu see tegevus tuleb lõpetada külma vette kastmisega! (Sama 3 sekundit.)

Niisutage lapse keha mähkmega (ärge pühkige seda kuivaks!) Ja pange see kiiresti selga (mähkige) akul soojendatud kuivadesse riietesse. Kindlasti tuleb lapsele pähe siduda puuvillane sall.

Järeldus

Kasutades loomulikke abinõusid organismi abistamiseks mistahes algava bakteri- või viirushaiguse korral, saame last aidata väga kiiresti. Ja nii kiiresti, et konkreetse haiguse peamised sümptomid (näiteks riniit - tugev nohu, keskkõrvapõletik - "võrsed" kõrvas, larüngiit - kurguvalu jne) ei pruugi avalduda. Kuid pole harvad juhud, kui haigus "ennast näitab". Nendel juhtudel on vaja ravi täiendada muude looduslike meetoditega ning osade sümptomite puhul kasutatakse üht vahendit ja protseduure, teiste puhul teisi. Seda kirjeldab üksikasjalikult A.M. Timofejeva (3), mis on kasulik igal perel koduses raamatukogus olla. Selles artiklis me retsepte ei paku, sest suurem osa raamatust tuleks kordustrükki anda.

Täpsustagem, et Ada Mihhailovna räägib inhalatsioonide, purkide, sinepiplaastrite ja muude rahvapäraste abinõude kasulikkusest, millega meie vanavanaemad oma lapsi ravisid, ning soovitab neid kasutada tänapäevaste antibiootikumide asemel.

Filtreerige teavet ja õppige ridade vahelt lugema

Omakorda arst E.O. Komarovsky hakkab kõigepealt rääkima kõrgendatud temperatuuri eelistest keha võitluses infektsiooniga, teeb nalja nende vanemate üle, kes segavad seda olulist protsessi, alustades palavikuvastaste ravimite kasutamist enne tähtaega. Kuid samal ajal taandab ta eelarvamuste tasemele ülaltoodud rahvapäraseid abinõusid, nimetades neid "häirivateks protseduurideks".

„... Iga täiskasvanu on vähemalt korra kogenud enda ja oma lähimate sugulaste peal segavaid protseduure – ju kõik teavad kuulsaid sinepiplaastreid (pangad, kreemid, joodivõrgud, kuumad jalavannid jne).

Tuleb kohe märkida, et nende protseduuride tõhusust ei saa tõestada ega ümber lükata. Haigused, mille puhul sinepiplaastrid väidetavalt aitavad ohutult läbi ilma sinepiplaastriteta. Tõsiseid haigusi ei saa jällegi sinepiplaastritega ravida.

Milleks need siis on? Eelkõige vanematele. Haige lapse ema ja isa lihtsalt tahavad lapse heaks "vähemalt midagi" teha. Ja kui sinepiplaastrid eemaldada, muutub laps tõesti palju lihtsamaks - kuna nad eemaldasid need.
Võtmesõna: vanemate lõbustamiseks on vaja segavaid protseduure ... "(4)

Samas soovitab arst Komarovsky hakata temperatuuri "alla viima" 39 ja üle selle, kui see kestab üle tunni. Ja peamine vahend selle probleemi lahendamiseks on paratsetamool, mis alandab temperatuuri ARVI-s (kuid mitte bakteriaalsete infektsioonide korral). "... Paratsetamool on ravim, mis on oma ohutuse poolest ainulaadne, isegi 2-3 korda annuse ületamine ei too reeglina kaasa mingeid tõsiseid tagajärgi, kuigi seda ei tohiks teha teadlikult ..." (4) )

Ja kui paratsetamool ei aita, peate kiiresti arstiga nõu pidama. Noh, märkamatud klauslid "reeglina" ja "igasugustele tõsistele tagajärgedele" näitavad, et reeglitest on erandeid ja on ka tagajärgi, kuid mitte väga tõsiseid.

Samuti eitab arst Komarovsky kategooriliselt külma vee kasutamist temperatuuri alandamiseks:

"... Tähelepanu!
Kui keha puutub kokku külmaga, tekib naha veresoonte spasm. See aeglustab verevoolu, vähendab higi teket ja soojuse eraldumist. Naha temperatuur langeb, kuid siseorganite temperatuur tõuseb. See on äärmiselt ohtlik!

Ärge kasutage kodus niinimetatud "füüsilisi jahutusmeetodeid": jääsoojendajaid, niiskeid külmlinasid, külma klistiiri jne. Haiglates või pärast arsti visiiti on see võimalik, sest enne seda (enne füüsilisi jahutusmeetodeid) määravad arstid spetsiaalsed ravimid, mis kõrvaldavad naha veresoonte spasmi ... "(4)

Korraga kerkivad kolm vastuväidet:

On tõsi, et lühiajalise külma veega kokkupuutel naha pinnal tekib lühiajaline naha ja selles olevate vere mikrokapillaaride spasm - see on füüsika seadus; kuid pärast seda toimub peaaegu hetkeline keha reaktsioon verevoolule jahtunud kehaossa, veresooned laienevad ja liigne soojus hakkab pinnale väljuma; avanevad ka poorid ja patsient hakkab higistama; kehasisene temperatuur langeb - see on füsioloogia seadus; seda efekti võivad kinnitada "morsad" - need, kellele meeldib jääveega jääauku sukelduda;

Ma pole kunagi kuulnud arstidelt soovitusi alandada kehatemperatuuri haigestumise ajal jääsoojendite, mähiste, külmade klistiiridega koos ravimite retseptiga, mis peavad tingimata nende protseduuridega kaasnema; ja seda uskumatum on nende protseduuride kasutamine haiglates ortodoksse meditsiini poolt;

Ja isegi kui see on tõsi, siis mis mõtet on kasutada külma mõju kehale (looduslik meetod), kui see ei alanda kehatemperatuuri, vaid vastupidi, tõstab seda; ja samal ajal on vaja kohe kasutada salapäraseid ravimeid (tõenäoliselt klassifitseeritud, mille saladusse on ilmselt teada ainult arstid), et laiendada kokkutõmbunud keha pinnal olevaid veresooni; kas pole lihtsam neid ravimeid kohe kasutada (?)

Ilmselgelt pole siin raske lugejat segadusse ajada.

Reeglid mitteravimiravile üleminekuks

Kuid A.M. Timofejeva räägib väga selgelt kolmest reeglist, mida tuleb järgida, kui vanemad lähevad üle mitteravimiravile.

"... 1. Ärge segage meditsiinilisi ja mittemeditsiinilisi ravimeetodeid. (Antud juhul tähendab "meditsiinilised meetodid" allopaatilisi ravimeetodeid – ligikaudu TS)

2. Mittemedikamentoosse raviga ägeda haiguse ajal tuleks toidust välja jätta liha- ja piimatooted (v.a rinnapiim).

3. Mitteravimiravi korral tuleks teha mitu raviprotseduuri päevas ... "(4)

Ma ei ole kursis jääga kuuma veepudeli või külma klistiiri kasutamisega ARVI ja külmetushaiguste korral. Kuid kõrgel temperatuuril külma veega kastmist ja külma mähistamist olen tänu Ada Mihhailovna Timofejeva soovitustele oma elus korduvalt harjutanud. Ada Mihhailovna ise on praktiseeriv arst, ta töötas aastaid lastehaiglates ja praktiseeris intensiivravi osakonnas ravimivaba ravi meetodeid, kus ta kinnitas praktikas nende meetodite tõhusust. Tänu Ada Mihhailovna Timofejeva soovitustele ravis nende ridade autor oma 7-kuuse tütre ägedat bronhiiti edukalt välja kontrastsete veevannide ning õli- ja kohupiimamähistega.

Seega on vanematel valida: kas kasutada jahedat või külma vett. Iga valik sobib iga konkreetse vanema jaoks. pole vaja mingeid soovitusi pimesi järgida. Kasutage ainult neid soovitusi või nende variatsioone, mis "sobivad hingega". Oma kogemuse põhjal saate teatud tulemused, mis aitavad teil iseseisvalt otsustada: KUIDAS ON PAREM OMA LAST AIDATA.

OLEN. Timofejeva räägib ka individuaalse lähenemise isikliku kogemuse tähtsusest:

"... Iga inimene ja veelgi enam laps reageerib erinevatele protseduuridele, eriti külma veega seotud protseduuridele, väga individuaalselt. Emal endal on mõnikord parem kui arstil valida see variant, mis tema lapsele kõige vastuvõetavam on. Ja kui tunnete, et teie lapsel on midagi - see aitab, aga sa ei pea tegema päris nii, nagu ma ütlesin - usaldage oma intuitsiooni ... "(4)

Kirjandus

1. Aršavski I.A. "Sinu laps. Tervise päritolu juures", M., 1992

2. Mendelssohn Robert S. "Ketseri meditsiinitunnistus". - 2. väljaanne rev. - Novosibirsk: homöopaatiline raamat, 2007, - 224 lk.

3. Timofejeva A.M. "Lastearsti vestlused". - 7. väljaanne, - M .: Terevinf, 2010, - 176 lk.

4. Komarovsky E.O. "Lapse tervis ja tema lähedaste terve mõistus" - M .: Eksmo, 2012, - 592 lk.

Tatjana Sargunas
Abhaasia – Odessa, 2012

Inimese vastupanusüsteem ebaõnnestub sageli selle mitmetasandilise struktuuri keerukuse ja vanusega seotud rõhumise vältimatuse tõttu. lastel on see levinud vähese "võitluskogemuse" tõttu selle mõjurite seas, aktiivsel sünnitusperioodil - elu tõusude ja mõõnade ning hormonaalsete muutuste taustal. Ja mida lähemale menopausile, seda mõjukamaks muutuvad regeneratsiooni ja ainevahetuse üldise halvenemise tegurid.

Põhjused

Lisaks vananemisele ja "arusaamatustele" immuunsüsteemi ja muude organismis toimuvate protsesside vahel on vastupanuvõimet nõrgestavad ka spetsiifilised tegurid.

Ükshaaval kohaneb täiskasvanud organism nendega hästi. Kuid 2-3 sellise põhjuse kombinatsioon on juba ohtlik.

Immuunsüsteemi nõrgestavad haigused

Immuunsüsteemi mõjutavatest patogeenidest on kõige laiemalt tuntud immuunpuudulikkuse viirus. See on võimeline püüdma monotsüüte, vähemalt 3 tüüpi makrofaage, sealhulgas luuüdi, ühte tüüpi lümfotsüüte.

Järgmine nimekirjas on. Selle esindajad jagunevad 8 tüüpi ja viimase 3 patogeensus pole veel tõestatud. Kõik nad "eelistavad" kaitsekehadele ligipääsmatuid närvirakke. Kuid B-tüüpi lümfotsüütide nakatamise omadus on ainult neljandal tüübil - Epstein-Barri viirusel.

Täiskasvanu nõrgenenud immuunsust täheldatakse sageli autoimmuunpatoloogiate korral - allergia keha enda ainete / rakkude suhtes. Nendega loob immuunkaitse ise endale valeohte aseptilise põletikukolde näol ja võitleb seejärel nendega, jätmata ressursse tõeliste väljakutsetega silmitsi seismiseks.

Elustiil

Alkoholi kuritarvitamine, narkosõltuvus, suitsetamine, seksuaalpartnerite sagedane vahetamine, ebaregulaarne uni võivad kahjustada tervist. Veel kaks selle halvenemise välist komponenti on ümbritsevate tingimuste ühtlus ja tegevusetus.

Esimene viib adaptiivse ressursi järkjärgulise "seiskamiseni" (ja puutumatus on selle osa). Teine kahjustab perifeerset verevarustust kogu kehas ja resistentsuse tekitajad ei pääse sihtkudedesse.

Muud tegurid

Oluliselt või tugevalt nõrgenenud immuunsuse põhjused võivad olla ka:

• pikaleveninud, kriitiline;
• ebasoodsad elutingimused;
• pikaajaline ravi immunosupressantidega, röntgenikiirgus,;
• pärast luuüdi siirdamist ja mis tahes suuremat traumat.

Nõrgenenud immuunsus: sümptomid ja tunnused

Isegi olulised asjad muutuvad harva kohe märgatavaks. Piisavalt hügieenilise keskkonna ja elustiili korral suudab inimene oma nõrgenenud immuunsust kuude jooksul ignoreerida.

Immuunpuudulikkuse seisundi sümptomid on mittespetsiifilised, need avalduvad infektsioonile iseloomulike tunnustega, mis aitasid kaasa probleemi tuvastamisele.

Täiskasvanutel

Kõige üldisemal kujul märgivad patsiendid haigestumuse suurenemist, püsivate (fookus jääb kehasse igaveseks) infektsioonide kordumist. Neil on ägenenud kroonilised patoloogiad, ilmnevad uued, mis on põhjustatud nende enda normaalsest mikrofloorast.

Lastel

Kuni 12. eluaastani arenevad kõik organismi süsteemid ning nendevahelised, teineteise rikkeid kompenseerivad seosed pole veel loodud. Nendel põhjustel ilmneb lapse nõrgenenud immuunsus sageli selgemini kui täiskasvanutel ega "oota" avaldumise erilisi põhjuseid. Vanemad peaksid olema ettevaatlikud, kui nende lapsel on:

• pustulid nahal ei liigu;
• 2-3 korda aastas tekib keskkõrvapõletik, riniit või põskkoopapõletik;
• on esinenud kopsupõletikku;
• 1-2 korda aastas esineb raskeid infektsioone;
• genitaaltrakti, naha, suu püsivalt korduv kandidoos;
• laps jääb arengus, eriti füüsilises, eakaaslastest maha, kasvutempo väheneb;
• antibiootikumravi kestab rohkem kui kuu enne esimeste tulemuste ilmnemist.

Laste immuunpuudulikkuse korral on tüüpiline ka spontaanne temperatuuri tõus, mis ei ole seotud ümbritsevate sündmustega.

Nõrgenenud immuunsus - mida teha?

Kuid enamik immuunpuudulikkusi on paremini korrigeeritud. Peate alustama oma elustiili ja harjumuste loendi parandamisega. Vabanenud "kohtade" tutvustamiseks tuleks võtta meetmeid toitumise normaliseerimiseks ja keha kohanemisvõime suurendamiseks.

Vitamiinid

Moodne ja kasvatatud küpsemise kiirendajatel ning kitkutud poolroheliseks. Piisava mahu ja nendega mineraalaineid saab kätte vaid vegantoidule üle minnes.

Immuunpuudulikkust need ei ravi – annavad antikehadele vaid nende küpsemiseks ja tööks vajalikke komponente. neid tuleb võtta koos toiduga, 30-päevaste või pikemate kursuste ja kuni kolmenädalaste vaheaegadega. Nende hulgas:

• AlfaVit Classic- 13 vitamiini ja 10 mikroelementi kolmes (optimaalseks imendumiseks on toitained jagatud rühmadesse). Kompleks sisaldab kõike. AlfaVit Classicu võetakse 1 erinevat värvi (valge, roosa, sinine) päevas, jagades neile vähemalt 3 tundi. Liini peamiseks puuduseks on täiskasvanutele lahustuvate vormide puudumine. See maksab 330-350 rubla. 60 vahelehe jaoks;
• Doppel Hertz aktiivne- lahustuv, erinevalt eelmisest, sisaldab 13 koos 14 mineraalse lisandiga. See sisaldab vajalikku kaitset, retinooli, tokoferooli, seleeni, mangaani, kolekaltsiferooli ja kaltsiumi c. Doppel Hertz Active'i hinnad vahemikus A kuni tsink kõiguvad vahemikus 324–340 rubla 15 kihi puhul;
• Vitrum- viide, sest tegemist on ammendavalt tervikliku kompleksiga 18 mikroelemendist 13 vitamiiniga. Üks Vitrumi tablett asendab kogu päevase toidukoguse, kuid sellel pole ka lahustuvaid vorme. Saate seda osta 450-530 rubla eest. (30 tab.);
• Supradin- ainult 8 mikroelementi, kuid kõik 13 vitamiini, pluss "boonus" lahustuvate dražeede kujul. Toitainetest, mida kaitsesüsteem erilise "isuga" omastab, on Supradin "kitsendatud" ainult seleenis. Maksab 450-620 rubla.

Toidulisandid

Keskkonna prognoositavus ja korratavus muudab kohanemise ebavajalikuks, mille osaks on ka vastupanu. Selle tulemusena võib patsient, kes peaaegu kunagi oma kodulinnast lahkuda, nõrgendada immuunsust.

Nimetatud ravimid ei ole seotud. Pigem asendavad nad keha reisimise, karastamise, sanatooriumi külastusega võõrkomponentide sisalduse tõttu, sundides immuunsüsteemi nende vastu "huvi" üles näitama. Nende hulgas tasub lähemalt vaadata ka mitmekomponentseid, mis võimaldavad kaitset “erinevalt poolt” katsuda.

1. Immuunsus- veepõhised tilgad 3 mesinduse, 18, 2 seente ekstraktidega, sh eksootiline korditseps, alginaat (pruunvetikas), seedrivaik (küllastunud terpeenide ja estritega), kopra muskus (looduslikud kortikosteroidid) jne. Ennetuslikel eesmärkidel lahustatakse ja võetakse pool tundi enne sööki 20 tilka igal hommikul ja õhtul kuu aega. Haiguse korral kahekordistatakse Immunetika ühekordne annus koos annuste arvuga päevas, kuid kuuri vähendatakse 5 päevani.
2. Immunale- äärmiselt huvitav oma Tiibeti päritolu retsepti poolest, kus 6 mägitaimest on veidi vähem mitmekesised. juua 8 tk., veega, hommikul, enne hommikusööki, 1 kuu.
3. - mitmekülgne adaptogeenne toode, mis sisaldab 20 taime ekstrakti, kahte loomset saadust, 2 seeni, magneesium-alumiiniumsulfaatsoola (nn kivipisaraid). Tilgad on rikastatud seedripuu vedela vaigu ja kahe mesilast pärit tootega. Immunity võtmise standardskeem on kaks korda päevas, 10 tilka annuse kohta, pool kuud.
4. Mega immuunsus- erinevused nende tilkade ja immuniteedi eelmises lõigus kirjeldatud tilkade vahel on tühised. Need koosnevad ainult lisandist - kaitsest USA-st. Olulisem on mahu erinevus - Mega Immunity pudelis 30 ml, kuigi selle "versioon" ilma eesliiteta sisaldab 10 ml. See valik sobib rohkem pikkade kuuride võtmiseks, selle ühekordset annust on soovitatav vähendada 5 tilgani. Muud tingimused on sarnased immuunsusega - 15 päeva, hommikul ja õhtul, lahjendada sooja veega.
5. Apielixir TERVISLIK- mõrkja aroomiga õline vedelik. Kõik selle seeria tooted põhinevad selle õli ekstraheerimisel. Ja eliksiiri proimmuunvariatsioonis on ka seedrivaiku, piimaohakat jne. Toodet juuakse 1 lisatud mõõtlusikaga enne hommikusööki 10 päeva jooksul.

Loetletud kompleksid maksavad 990 rubla, olenemata mahust.

Muud ravimid

Patsientide jaoks, kes ei usalda liigselt looduslikke adaptogeene, on meditsiin välja töötanud rea vahendeid, mis kohandavad üksikute ainete proportsioone ja nende aktiivsust.

Kuid neil kõigil on kõrvaltoimed. Seetõttu müüakse osa neist retseptiga ja selle saamiseks tuleb see kõigepealt võtta. Ohutumate lahenduste hulgas:

• Derinat- ekstrakt tuura kalasortide piimast, sisaldab naatriumdesoksüribonukleaati. See toimib adaptogeenina, seda toodetakse ninatilkades naatriumkloriidi lahusel, 1 tilk süstitakse igasse ninasõõrmesse kuni 4 korda päevas kahe nädala jooksul. Derinat maksab 175-200 rubla;
• Poludan- põhineb sünteetilisel polüribonukleotiidil, mis parandab interferoonide sünteesi igat tüüpi rakkudes. Seda toodetakse pulbri kujul - silmatilkade alusena või lahusena silma sidekesta alla manustamiseks. Igasse silma süstitakse 1 tilk (või pool milliliitrit kummassegi koos novokaiini lisamisega), 5 korda päevas, 5 päeva. Subkonjunktivaalselt tuleb teha 3-5 süsti kiirusega 1 päevas. Poludani ostmine maksab 350-400 rubla;
• Likopid- bakterite rakumembraanide kunstlikult reprodutseeritud fragment, mis on kaitse poolt hästi äratuntav. Võttes jäljendab see bakteriaalset infektsiooni, ilma et see oleks vaktsiin. Likopid vabaneb tablettidena, joob 30 minutiga. enne sööki, 2-10 mg 24 tunni jooksul, kursused kuni 20 päeva. Hinnanguliselt on see 1700-1900 rubla.

Rahvapärased abinõud

Nende "saladus" taandub kahele alusele, mida leidub peaaegu kõigis - toidus, sealhulgas askorbiinhappes, ja looduslikes antibiootikumides alkaloidide, parkainete, fütontsiidide kujul.

1. Ekstraheerige sama suurest peedist värske ja aurutage 10 minutit. eraldi 30 ml keeva vett, riivitud noaotsale. Segage, lisage ingver ilma kurnata ja võtke 50 ml igal hommikul ja õhtul, 1 kuu.
2. Jahvata köögikombainis 50 g mesilaste õietolmu, lisa 50 ml soojendatud oliiviõli, jäta ööpäevaks sooja ja pimedasse seisma. Saadud ekstrakt sisaldab umbes 40 erinevat toitainet. Võtta 1 tl, ilma kurnata, hommikul ja õhtul koos toiduga, 0,5-1 kuud.
3. Segage Rhodiola rosea kuivade juurte laastud võrdselt angelicaga, eraldage üks spl. l. ja valada termosesse 250 ml keeva vett, kurnata 5 tundi ja pigistada läbi marli, juua 30 ml, kaks korda päevas, päeva 1. poolel, 1 kuu.

Muud võimalused immuunsuse taastamiseks

Tuntavalt nõrgenenud immuunsüsteemiga inimestel on soovitatav külastada ebatavalisi kohti, mittestandardseid (kuid mõõdukaid!) kehalise aktiivsuse vorme. Kord nädalas tasub veeta vähemalt 8 tundi vaheldumisi stepis, mägedes, okasmetsas, koobastes, rannas.

Kohanemisvõime matkade vaheaegadel on soovitav külastada täiesti kainet (!) sauna/vanni. Kuid see on vastunäidustatud alla 12-aastastele lastele ja kardiovaskulaarsete patoloogiatega patsientidele. Mõõdukas kõvenemine on lubatud.

Kuid mida täpselt ei tohiks teha juba diagnoositud immuunpuudulikkusega, on vaktsineerimine ja Mantouxi lisatestid. Esimene vähendatud vastupanuvõimega protseduur viib ettearvamatute tagajärgedeni. Mantouxi (Pirquet) test sarnastel tingimustel ei ole lihtsalt väga informatiivne, kuna arst hindab tuberkuloosibatsilli olemasolu patsiendil immuunvastuse tugevuse põhjal.

Profülaktika

Inimene, kes ei soovi varaseid infektsioone "omandada", peab olema täielik loomsete valkude ja rasvade, vitamiinide ja mikroelementide poolest. Ärge kuritarvitage vahendeid, mis muudavad kesknärvisüsteemi tööd - kofeiin, efedriin, rahustid, ravimid, tubakas, etanool. Kõik teabeallikad ja ere valgus tuleb välja lülitada vähemalt kaks tundi enne magamaminekut.

Madala astme palavik.
Sageli pöörduvad inimesed minu poole küsimusega madala palaviku esinemise kohta pikka aega.
See on temperatuur, mis püsib numbritel: 37,0-37,2-37,3 teatud aja. See periood võib kesta üks kuni kaks kuud ja see võib kesta üks kuni kaks aastat.

Patsiendid ütlevad sageli, et haiglas läbivaatusel ei tuvastatud kehas põletikku, ja mõned arstid isegi rahustavad neid, väites, et nende jaoks (nende patsientide jaoks) on see temperatuur "normaalne".
See ei saa olla. See temperatuur ei ole normaalne. Peab olema põhjus, mis seda põhjustab.

Mis see põhjus on?

See on loid põletikukolde olemasolu.
See on lihtne. Klassikalises meditsiinis praegu kasutusel olevad uurimismeetodid seda põhjust ei määra. Lõppude lõpuks annavad olemasolevad uurimismeetodid selge signaali patoloogia kohta, kui kehas on juba jämedad rikkumised. Vahepeal jämedaid rikkumisi õnneks ei esine – analüüsid võivad olla "rahulikud".
Aga organismi hävitamine käib! Eriti tähelepanelikud tunnevad ju samal ajal joobetunnuseid: nõrkust, perioodilisi külmavärinaid või kuumatunnet, janu, töövõime langust jne.
Ja sa pead sellega midagi ette võtma. Aga mida täpselt teha tuleb?

Immuunsust on vaja toita

Subfebriili seisundi olemasolu fakt täpselt (!) Näitab, et inimesel on väga madal immuunsus.
Vajame selle tõstmiseks väga pädevaid tegevusi. Milliseid tegevusi? Echinacea (Hiina magnoolia viinapuu, pantokriin jne) võtmine mitte ainult ei aita, vaid on kahjulik.

Sest immuunsüsteemi ei tohi "stimuleerida" - "tallatud hobust piitsutada" - vaid lihtsalt "toita" .
Sellisel inimesel on tõenäoliselt vale toitumine. Sest kui toitumisega on kõik korras, siis jõuavad immuunrakkude tootmiseks vajalikud “ehituskivid” õigel ajal ja õiges koguses kohale.

Kuna immuunsüsteem on oluliselt nõrgenenud, üks neist selle nõrgenemise põhjuseks on kehas tugevat kaitset loovate rakkude puudus.
Nende rakkude hulka kuuluvad rakulise ja humoraalse kaitse rakud. Need rakud on valgu substraadid. Ja kui inimene ignoreerib valgulist toitu, sööb seda valel ajal, tal pole mitmekesist valgutoitu, siis võib ta oma keha immuunpuudulikkusesse “ajada”! Ja see põhjus on immuunsuse ebaõnnestumise aluseks.

On häid uudiseid. See põhjus on eemaldatav. ... Kuid toitainete puuduse parandamine võtab aega, et "nälgivaid rakke ära toita". On võimatu üks kord pärast "täis söömist" arvata, et see "elustas" immuunsüsteemi. See protsess võtab mitu kuud. Lõppude lõpuks olete ignoreerinud õiget toitumist ja samal ajal oma immuunsuse tervist, tõenäoliselt mitte ühe aasta, vaid kogu oma elu! Seetõttu võtab kaitserakkude ehitamiseks vajalike koostisosade värbamise protsess veidi aega.

Abiks taimsed ravimid ja homöopaatia

Paralleelselt kirjutab pädev arst teile välja taimseid ravimeid, homöopaatilisi ravimeid, mis optimeerivad maksa seisundit.
Kuna maks sisaldab 60% makrofaage, mis on rakulise immuunsuse aluseks.
Kas sa arvad, et see on kõik?
Mitte! Peate jätkama oma arsti vaateväljas püsimist, sest teie immuunsus hakkab varem või hiljem, olles tugevnenud, selle nähtamatu infektsiooni vastu, mis kindlasti kuskil lokaliseerub. Lokaliseerimiskohad võivad olla: mandlid, ülalõuaurked, neerud ja kuseteede, naise ja mehe suguelundid jne. Ja võite meeles pidada, et nendes (või teistes) elundites oli teil kunagi ammu põletik. Päris terveks ei saanudki, sai "ravitud". Nakkus lokaliseeriti siin jätkuvalt, aidates kaasa üldise immuunfooni vähenemisele.

Me ütleme kõrgele temperatuurile jah!

Niisiis, kui teie "taaselustatud" immuunsus alustab tõelist võitlust selle pooleldi varjatud "vaenlasega", tõuseb teie temperatuur 39 kraadini.
Ja samal ajal me ei ärritu ega paanitse!
Ja me rõõmustame ja ütleme: “Hurraa! Lõpuks ometi on immuunsüsteem tõeliselt sisse lülitatud!

Kõrge temperatuur näitab tervet immuunvastust võõrkehale. Temperatuur on teie parim, võimsaim ja kahjutu antibiootikum!
See on kriis, millele järgneb tõeline tervenemine!
Aitan teil seda kõike oma tervise ja heaolu taastamiseks läbida. Ja väike palavik ei hirmuta teid enam, sest teate täpselt, mida sellega teha.

Mina kui tervise taastamise ekspert aitan teil koostada teie taastumiseks õige programmi. Siin pole standardeid. Iga organism on individuaalne ja igaüks vajab oma retsepte ja erinevatel aegadel.
Skype’i konsultatsiooni saamiseks võite minuga ühendust võtta: ludmilaermolenko33.