Triphala on Ayurveda vähiravim, puhastab ja noorendab keha. Ayurveda preparaadid - vahendid keha puhastamiseks ja tervendamiseks Valmis Ayurveda abinõud

Uuendatud 01.08.2019

Pole täpselt teada, millal Ayurveda teadus sündis. Indias, Nepalis, Birmas ja Indoneesias praktiseeritakse seda laialdaselt tänapäevani ning see on suurepärane vahend keha tervise parandamiseks ja harmoonia leidmiseks. Kuid teistes maailma riikides Ayurveda järgijate arv kasvab.

Ravi põhimõtted Ayurveda järgi

Mis on Ayurveda saladus ja kuidas seda mõista?

Samkhya filosoofilise süsteemi ja teaduse omamoodi sümbioosina kasutatakse seda neis riikides mitmesuguste vaevuste diagnoosimiseks, raviks ja ennetamiseks. See teadus on eriline, kuna selle ideed põhinevad loomulikkus ja lihtsus, mistõttu on see kättesaadav kõigile, olenemata elukohariigist, usutunnistusest ja eluvaadetest. Teadust harrastavad laialdaselt sikhid, budistid ja hindud.

Ayurveda põhiprintsiibid

Sõna ise "Ayurveda" sanskriti keeles on tõlgitud kui "elu ja pikaealisuse teadus" ("ayus" - elu, "veda" - teadmised)... Kuid oleks vale arvata, et see on vaid eluteadus. See on filosoofiline suund, meditsiinisüsteem ja elustiil. Arvatakse, et selle põhjal tekkisid meditsiini põhisuunad, sealhulgas hiina ja tiibeti keel. Ayurvedat võib leida eelkõige veedadest, aga ka Mahabharatast, Puraanast, Tantratest, Upanišadidest, joogašastratest. Mõned allikad viitavad sellele, et see teaduslik ja filosoofiline suund on vähemalt viis tuhat aastat vana.

Jah, ajurveeda teadmiste abil on võimalik haigust täpselt tuvastada ja ravida ilma keerulisi diagnostikameetodeid kasutamata.... Kuid peamine eesmärk on haiguse arengu ennetamine, see tähendab ennetamine. Ayurveda õpetab oskust hoida tervist, harmoniseerides vaimu ja keha, tasakaalustades põhielemente, rahu ja mõistmist keskkonnaga. Vaid rahu saab luua tasakaalu füüsilise ja vaimse vahel. Samas ei sea see teadus rangeid piiranguid ega kehtesta midagi. Ta soovitab ainult seda, mida saate oma tervise säilitamiseks teha.

Vaevuste ennetamiseks soovitab Ayurveda otsida haiguste põhjuseid, pöörata tähelepanu halbade mõtete tihedale seosele kehahäiretega.

Ayurveda teadmiste traktaadid tõstavad esile selle teadusliku ja filosoofilise süsteemi kaheksa valdkonda, millest igaüks käsitleb oma meditsiinivaldkonda:

Kaumara Bhritya – pediaatria. Selles suunas pööratakse tähelepanu rasedusele, järglaste rinnaga toitmise reeglitele ja probleemidele. Rohkem traktaat sisaldab soovitusi eri vanuses laste kasvatamiseks ja õigeks hooldamiseks.
Kaya Chikitsa. Sõna "kaya" tähendab sõna-sõnalt "kogu keha". Seda peetakse üheks kõige olulisemaks meditsiiniharuks, käsitleb haiguste põhjuseid ja ravimeetodeid, mis ei ole "seotud" konkreetse elundiga... Näiteks diabeet ja hüsteeria.
Agada Tantra on suund, mis tegeleb joobeseisundi probleemidega ja mürkide organismist väljutamisega. Samuti kaalub, mida teha, kui inimest hammustab mürgine olend.
Shalakya Tantra - jaotis, mille eesmärk on silmahaiguste ravi.
Bhutavidya. Seda peetakse õigustatult kõige salapärasemaks suunaks, kuna see traktaat keskendub nõidusele. Täna peetakse inimese psüühika teadliku ja alateadliku psühholoogilise mõjutamise meetoditeks (näiteks hüpnoos).
Shalya Tantra – sisaldab teadmised kirurgiast ja sünnitusabist.
Vajikarana tantra - teadmised viljatuse ja muude reproduktiivprobleemide ravist.
Rasayana tantra - pikaealisuse saladused.

Tuleb märkida, et Ayurveda kutsub sind võtma vastutust oma elustiili ja tegude eest, mis mõjutavad sinu füüsilist ja vaimset tervist. .

Viis peamist elementi, millest maailm koosneb

Ayurveda väidab, et kõik maailmas elav ja elutu allub teatud reeglitele ja koosneb tingimata viiest põhielemendist, mida nimetatakse panchamahabhutiks:

Jala on vesi. Haldab kehavedelikke.
Prithvi - maa (keha tahked komponendid, luud, hambad).
Akasha on eeter (siseorganid). See on peamine element, mis kontrollib keha siseruumi.
Agni on tuli. See hõlmab kõike, mis aitab kaasa sisemiste protsesside kulgemisele, nende liikumisele. Näiteks on need ensüümid, mida toodavad seedetrakti näärmed ja mis on vajalikud toidu seedimiseks.
Vaya (õhk). Mõjutab inimese aktiivsust ja üldist heaolutunnet.

Ayurvedas kasutatavad diagnostikameetodid

Ayurvedas on vaevuste tuvastamiseks üsna lihtsad diagnostikameetodid. Kuid ühel või teisel viisil ei saa ükski traditsiooniline meditsiin ilma nende meetoditeta hakkama.

Niisiis kasutab Ayurveda teadmiste raames töötav arst järgmisi uurimismeetodeid:

pulsi kuulamine (nadi pariksha);
uriiniuuring (mutra pariksha);
hääle ja muude mürade analüüs (shabda pariksha);
üldmulje inimesest (akriti pariksha);
keeleõpe (jihva pariksha);
palpatsiooni kasutamine (sparsha pariksha);
väljaheidete diagnostika (mala pariksha);
silmauuring (drk pariksha).

Ayurveda ja hinduism on hingede rände – reinkarnatsiooni – arvamuste järgi kaashäälikud. Olenevalt sellest, kuidas eelmist elu elati (vagarad või ebasõbralikud teod), on praegune elu selline. Tavapärased Ayurveda ravimeetodid siin ei aita.

Karmahaigustest terveks saamiseks peate olema teadlik patustest kirgedest, saama neist üle vaimsete praktikate, meditatsiooni ja usuliste ettekirjutuste täitmise abil.

Teid võivad huvitada:

Ayurvedat peetakse teenitult üheks maailma vanimaks meditsiiniteaduseks, millel oli tohutu mõju meditsiini arengule paljudes riikides, eriti araabia omas, mis keskajal oli maailma parim ja andis meile sellised kuulsad ravitsejad nagu Avicenna.

Tänapäeval elab Ayurveda oma teist noorust tänu eurooplaste ja ameeriklaste huvile selle vastu. Kodus pole seda inimkeha tervendamise süsteemi kunagi unustatud ja laiad massid kasutasid seda pidevalt. Tänapäeval on Ayurveda ametlikult riiklikult tunnustatud, arste koolitatakse instituutides ja ülikoolides ning Ayurveda ravimeid toodetakse spetsiaalselt sertifitseeritud farmaatsiatehastes.

Ayurveda ravimeetodid ja kasutatavad ravimid

Kasutatav ravi ja ravimid põhinevad fundamentaalsetel teadmistel kolmest doshast (Kapha, Vata ja Pitta), mis on inimese põhiseaduse aluseks. Ravimi valik sõltub kombinatsioonist, milles doshad inimkehas ilmuvad. Kuna ideaaljuhul peaksid doshad püüdma olla tasakaalus, peaks valitud ravim täiendama, kompenseerima dosha puuduvat komponenti.

Ayurveda tasakaal taastatakse järgmistel viisidel:

Õige toitumise kasutamine - spetsiaalne dieet, mille on täpselt välja töötanud Ayurveda arst, eriti konkreetse patsiendi jaoks.
Narkootikumide ravi. Nende nimekiri on väga pikk. Kasutatakse verd ja magu puhastavaid ravimeid, oksendamist soodustavaid aineid, diaphoreetikume, lahtistit ja nii edasi.
Kirurgia. Isegi iidsetel aegadel olid Ayurveda arstide teadmiste tase selles valdkonnas uskumatult kõrge. Eelkõige on tänapäevani säilinud dokumentaalsed tõendid arst Sushruti kohta, kes osavalt tegi näiteks plastilist kirurgiat, suutis taastada kaotatud (äralõigatud) nina.

Ayurvedas kasutatakse kolme tüüpi ravimeid:

Taimsed ja päritoluga ravimid.
Loomadelt saadud ained.
Mineraalid, metallid, vääris- ja poolvääriskivid, pärlid ja palju muud.

Metalle puhtal kujul Ayurveda ravimitena ei kasutata, kuna enamik neist on mürgised ja mõnikord surmavad, näiteks kuld, plii, vask, elavhõbe ja paljud teised. Neid töödeldi hoolikalt, mis koosnes samuti kolmest etapist:

Puhastamine - seedimine keedustes või taimemahlades (mineraalide jaoks).
Kaltsineerimine (metallide jaoks).
Lihvimine.

Elavhõbeda kui väga ohtliku aine jaoks on koguni 18 ettevalmistusetappi.

Ayurveda meditsiini saab ravida erineval viisil, kuid kui te ei sukeldu metafüüsilisse džunglisse, on mitmel selle ravimil vaieldamatu tervendav omadus, mida on tõestanud sajanditepikkune praktika ja mida saab laialdaselt kasutada mitmete haiguste raviks.

Ayurveda preparaatide tooraine

Kõik Ayurvedas kasutatavad taimset või loomset päritolu ained kas kasvavad ja elavad looduses Indias ja Himaalajas või on seal spetsiaalselt kasvatatud. Juba iidsetest aegadest on kohalikud elanikud kasutanud ravitooraineid, mille kohalik loodus neile andis.

Ghee või ghee õli on eriti austatud ja austatud nende loomsete preparaatide eest. Seda saadakse pikaajalisel kuumutamisel väikeste portsjonitena puuküttel värskest võist. Sellel ainel on ainulaadne maitse ja raviomadused, see ei määrdu ega põle, mis tähendab, et see ei moodusta väga kõrgel temperatuuril kantserogeene, seda kasutatakse laialdaselt toidus ja paljude Ayurveda ravimite loomisel. Seda õli nõuavad erinevad maitsetaimed, mis on loodud inimkeha tasakaalu taastamiseks, kui kolme dosha tasakaal on häiritud. Gheeõlil on omadus säilida pikka aega ilma külmkapita suletud anumates, mis on India kuumas ja niiskes kliimas ülimalt oluline. Vananenud ghee õli on Ayurvedas eelistatud meditsiinilistel eesmärkidel.

Üldiselt pööratakse selles ravisüsteemis suurt tähelepanu erinevatele õlidele. Mõned neist on sarnased meile harjumuspärastele ja on meil sama populaarsed, näiteks meeldiva maitse ja iseloomuliku aroomiga seesamiõli. Mõned tooted on eksootilised, näiteks India karusmarjaõli amla, mida peetakse üheks parimaks Ayurveda vahendiks juuste tugevdamiseks ja kasvatamiseks. Samal eesmärgil kasutatakse väga aromaatset jasmiiniõli ja neemipuust saadud vahendit.

Seda taime nimetatakse pühaks või jumalikuks puuks, kuna arvatakse, et see sai oma raviomadused pärast seda, kui tiivuline Garuda valas sellele surematuse eliksiiri.

Neemi lehtede ekstrakti ja neemiõli kasutatakse Ayurveda meditsiinis väga laialdaselt paljude haiguste raviks. Seda peetakse tervendavaks ja see täidab järgmisi funktsioone:

Teist taime nimega tulasi ehk püha basiilik kasutatakse väga laialdaselt Ayurveda ravimite loomiseks. Seda peetakse elueliksiiriks, seda kasutatakse dosha ühtlustamiseks, mürgistuste, seedetrakti haiguste, külmetushaiguste ja malaaria raviks, põletike ja peavalude leevendamiseks. Tulsi õli kasutatakse kosmeetikas ja nahahaiguste salvides. Sageli segatakse seda ghee-võiga. Paljud kohalikud usuvad, et tulasi kasutades avaldavad nad austust oma jumalatele, kes andsid neile selle imelise abinõu.

Ayurveda valmistooted

Tänapäeval ei pea te tõeliste Ayurveda ravimite kasutamiseks Indias elama. Tänu India valitsuse poliitikale toodetakse ajurveeda ravimeid ja kosmeetikat looduslikust toorainest vanade retseptide järgi mitmetes spetsiaalsetes sertifitseeritud farmaatsiatehastes.

Neid ravimeid müüakse avatud võrgus mitte ainult Indias endas, vaid kogu maailmas. Ja meie riigis on palju poode, mis pakuvad head valikut erinevaid Ayurveda päritolu tooteid. Nende hulgas on mitmeid tooteid, mis on meie elanikkonna seas väga nõudlikud ja populaarsed. Lisaks tegelevad arvukad veebipoed vabamüügiks lubatud ajurveeda kosmeetika ja ravimitega, mistõttu pole nende ostmine probleem.

Mõned kõige populaarsemad valmis Ayurveda ravimid on järgmised:

Chyawanprash on maitsev ja tervistav segu, bioloogiliselt aktiivne toidulisand, mis sarnaneb moosile või moosile, millel on mitmeid väga kasulikke omadusi:

Mis on oluline, lapsed armastavad chyavanprash't väga ja nad söövad seda ilma probleemideta. Vanemas eas aitab selle ravimi regulaarne ja pikaajaline kasutamine pikendada eluiga ja parandada selle kvaliteeti.

Naishaiguste vastu ja kui soovid pikendada oma elu täisväärtusliku ja aktiivse naisena, pakub Ayurveda järgmisi ravimeid: Kama Veda hormonaalset tasakaalu reguleerimiseks, Lukure, Shatavari tabletid, mis võivad naise keha noorendada ja toniseerida.

Meeste terviseks on ka palju erinevaid ravimeid: Andro Veda, Ashwagandha, Prosta Veda, Mustong ja paljud teised looduslikud vahendid. Enamiku nende ravimite toime põhineb ravimtaimede tervendaval jõul ja on suunatud loomulike protsesside taastamisele mehe kehas, vereringe stimuleerimisele ja eesnäärme puhastamisele võimalikust põletikust või infektsioonist.

Ayurveda ravim Arjuna tugevdab nõrka südant, muudab selle tugevaks ja tugevaks.

Seedetrakti haiguste raviks kasutatakse paljusid Ayurveda ravimtaimedel põhinevaid ravimeid ja toidulisandeid, näiteks Abhayasan, Avipattikar Churna, Alsareks, Triphala, Hingvastak Churna ja palju muid ravimeid, mis aitavad toime tulla paljude seedesüsteemi probleemidega, alates seedehäiretest ja kõhupuhitusest kuni mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavanditeni. Enamik neist ravimitest on looduslikud toidulisandid ja neid saab kasutada tavaelanikkond.

Palsam leevendab külmetust, nohu, palavikku ja põletikke Amrutanjani reljeef, Septilin, Bronchoveda - erineva maitsega köhatilgad ja paljud teised ravimid ja toidulisandid.

Ayurveda kosmeetika

Ayurveda toodete rikkalikust sortimendist rääkides ei saa mainimata jätta ka preparaate, mis aitavad säilitada mitte ainult naha tervist, vaid ka selle ilu ja noorust.

Eriti laialt on tuntud 1930. aastal asutatud Himalaya tehase kosmeetika, mis ühendab oma toodetes traditsioonilisi Ayurveda retsepte ning kaasaegse teaduse ja tehnika saavutusi. Selle tehase tooted järgivad kõiki Ayurveda põhimõtteid ja kasutavad oma koostises looduslikke taimseid aineid, mis on ekstraheeritud Himaalaja jalamil - ökoloogiliselt puhtal territooriumil - kasvanud toorainest. Tööstusettevõtteid ja muid tehislikke saasteaineid siin ei ole, kuid tehases kontrollitakse siiski tingimata kõiki tooraineid keskkonnaohutuse osas.

Eraldi tahaksin peatuda universaalsetel antiseptilistel kreemidel Boroplus, Boronorm, Boroline, Boroayur aaloega ja paljud teised nende analoogid. Neid saab kasutada üldkosmeetikatootena kuiva, kareda või lõhenenud naha pehmendamiseks ning haavade, kriimustuste ja lõhede, sealhulgas huulte ravimiseks. Need kreemid takistavad aktiivselt nakkuse teket ja neid võivad kasutada kõik pereliikmed.

Ayurveda põhimõtete järgi valmistatud preparaadid on võimelised andma inimestele palju kasulikku, mis on spetsiaalselt nende jaoks valmistatud loodusjõudude ja kogenud arstide poolt ravimiteks muudetud.

Ela ja õpi. Minu linnas on viimasel ajal sagenenud onkoloogia, peamiseks haiguse põhjuseks on võhiklik suhtumine oma tervisesse, eelkõige psühholoogilisse. Vähesed teavad, et pahameel on päästik, mis käivitab keha enesehävitusmehhanismi, mis toob kaasa hunniku negatiivseid kogemusi: viha, ärrituvus, süütunne, hirm, meeleheide, lootusetus, depressioon ja apaatia, kõik koos alandavad väga kiiresti immuunsust, ja madala immuunsusega tekib igasugune haigus.

Avaldan oma blogis tõhusaid harjutusi ja retsepte, mis aitavad tervislikku eluviisi juhtida ja organismi puhastada iseseisvalt. Puhas nahk, terved küüned, läikivad juuksed on tervise tunnus igas vanuses.

Pidage meeles peamist: vähk on ravitav, ainult teie peate valima tervise, mitte haiguse. Mis käsu sa oma kehale annad, selle ta täidab. Esiteks pidage meeles, et iga tõsine haigus või probleem lahendatakse korraga neljal tasandil: füüsilisel, energeetilisel, emotsionaalsel ja vaimsel tasandil. Täna kirjeldan teile ühte Ayurveda ravimit, mis suudab tõsta immuunsüsteemi ja siis valite ise tervendamiseks vajaliku kompleksi.

Triphala sobib kõigile, sest tõstab immuunsüsteemi, ravib ka kõiki haigusi. Alustasin sellega nikotiinid Apaatiast vabanemiseks on igakuine kuur paras tork, hakkasin end liigutama, oma tervise eest hoolitsema ja siis tuli teadmine selle ravimi kohta.

Selleks, et haigeks jääda, tuleb hakata ennast haletsema, teiste peale solvuma ja diivanil püherdama; terveks saada: tegele joogat või qigongiga, tantsi ja fitnessi (tingimata vähemalt 3 korda nädalas), võta vitamiine või ürte, hakake õigesti toituma ja kohtuge sagedamini sõpradega, lõbutsege, nautige elu. Mul on hea meel, kui minu retseptid teid aitavad. Jään tagasisidet ootama. Haiguse karmalisi põhjuseid (see on alati halb suhe) saab leida ja nendeks muuta Perekonna tähtkujud ja läbi külm dünaamika... Helistama "Kaliningradi süsteemsete tähtkujude klubi" 8-9114-57-58-52

Triphalat müüakse India poodides. Muktyashal on see Ram-Ramchikis.

Vana veeda püha tekst "Charaka-Samhita" ütleb Triphala kohta: - Kes võtab Triphalat aasta, vabaneb kõigist haigustest ja elab kuni sada aastat.

Selle lihtsa pulbri, mis koosneb Mirabolani perekonna kuivatatud puuviljadest, tõeliselt hämmastavad raviomadused. Triphalal (Triphala) on väljendunud võime puhastada keha toksiinidest ja noorendada kudesid. Sellel ei ole vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid. Triphala kasutamise mõju tunnete juba rakenduse algusest peale. Tõenäoliselt pole sellist haigust, kui Triphala (Triphala) ei aitaks.
Siin on Ayurveda meditsiinikeskuse teadlase arvamus:

Oleme Triphalat kasutanud kolm aastat ja oleme saanud usaldusväärseid tulemusi, et Triphala on ülitõhus puhastus- ja noorendav aine. Triphala puhastab jäme- ja peensoole, maksa ja sapikivid, samuti põrna ja kõhunääre. Kui võtta koos setetega, toimib see enterosorbendina ja aitab normaliseerida lipiidide ainevahetust. Tõeliselt ainulaadne on selle põletikuvastane toime ägeda pankreatiidi korral, tugeva valu korral ilmneb püsiv paranemine kaks päeva pärast Triphala manustamise algust. Triphala on diabeetikutele asendamatu vahend. Seda saab pruulida ja võtta suu kaudu, matta ninna ja kõrvadesse augustada lastele ja täiskasvanutele. Triphalaga saab teha puhastavaid klistiire, Triphalaga saab loputada silmi, see on asendamatu vahend katarakti ja glaukoomi korral ning kasulik lihtsalt nägemise parandamiseks.

Triphala mõjutab kõiki inimkudede tüüpe (kõik seitse Dhatust), kõiki doshasid (kõik kolm - Vata, Pitta ja Kapha). Kuna igal kolmel Triphala komponendil on tugev mõju ühele doshale, saavutatakse Triphala stabiilne ja tasakaalustatud toime kogu kehale.
Triphala komponendid:

# Amalaki (Emblic Myrabolan)
See on teise kuulsa Ayurveda ravivahendi Chyawanprash põhikomponent. Amalaki teine nimi on Dhatri, mis tähendab "õde", kuna amalaki on oma kvaliteedi poolest sarnane õe või emaga. See mõjutab igat tüüpi kudesid ja suurendab immuunsust. Toimib toitva toonikuna, noorendab, parandab seksuaalfunktsiooni, on lahtistava ja hemostaatilise toimega. Amalaki on üks võimsamaid vananemisvastaseid taimi Ayurveda meditsiinis. See puhastab suud, tugevdab hambaid ning soodustab juuste ja küünte kasvu. Tõhus juuste väljalangemise korral.

#Haritaki (Terminalia chebula
Haritaki on üks tähtsamaid taimi Ayurveda meditsiinis. Sellel on Vatale noorendav toime ja see reguleerib Kafat. Iidsed tekstid ütlevad, et Haritaki toidab meelt ja närve, annab Shiva (puhta teadvuse) energiat. See reguleerib käärsoole talitlust, parandab seedimist, häält ja nägemist ning soodustab pikaealisust. Hritaki suurendab intelligentsust ja annab tarkust.

Triphalat võttes kaitsete end toksiinide kahjuliku mõju eest kehale ja enneaegse vananemise eest. On märgatud, et see, kes võtab Triphalat, ei haigestu kunagi vähki, kuna Triphala puhastab ja noorendab kõiki keha kudesid, takistab kasvajate teket, kuna ajurveeda rasayanas toimivad.

Triphala (Triphala) aeglustab vähkkasvajate kasvu
Pittsburghi ülikooli vähiinstituudi teadlased uurisid traditsioonilise India meditsiini, mida nimetatakse triphalaks, omadusi. See segu on iidne ravimvorm, mis teeb tervete inimestega sõna otseses mõttes imet ja aitab haigetel terveks saada. Ayurveda järgi võib Triphala abil isegi kodus saavutada märkimisväärse noorendava efekti ning saada tervenemist paljudest levinud haigustest.
Professor Sanya Srivastai juhitud teadlased otsustasid testida varasemate uuringute tulemusi hiirtel. Varasemad katsed vähirakkude kultuuridega on näidanud, et triphal võib olla vähivastaseid omadusi. Selle põhjal paigutasid teadlased inimese vähirakud hiirte kõhunäärmesse.
Mõned katseloomad said viis korda nädalas vedelikku India ürdiseguga. Neli nädalat hiljem tehtud lahkamine näitas, et ravimit saanud hiirtel olid kasvajad keskmiselt poole väiksemad kui ülejäänud loomadel. Samuti on loomade kõhunäärmes tuvastatud kõrgenenud valkude tase, mis indutseerivad apoptoosi ehk vanade või kahjustatud rakkude programmeeritud surma.
Tuleb märkida, et vähirakkudes apoptoosimehhanism tavaliselt ei toimi, mis seletab pahaloomuliste kasvajate kiiret kasvu ja levikut.
Professor Srivastai sõnul ei mõjutanud Triphala iidse segu kasutamine näriliste kõhunäärme tervete rakkude aktiivsust. Selle põhjal oletab teadlane, et apoptoosiga seotud valkude suurenenud taset seletati peamiselt pahaloomuliste rakkude kiirenenud surmaga.
Praegu valmistuvad teadlased uueks katseseeriaks, mis lõpuks tõestavad ajurveeda ravimi vähivastaseid omadusi.
Uurimisaruannet esitleti Ameerika Vähiuuringute Ühingu aastakoosolekul.
Ayurveda taimsed ravimid võivad saada alternatiivseks vähiraviks
Pittsburghi ülikooli teadlaste sõnul võib India taimne ravim Triphala (Triphala) saada peagi alternatiivseks kõhunäärmevähi raviks.
Triphala on Ayurveda imerohi. Seda saab kasutada juuste ja keha pesemiseks, lahtistava, lahtistava ja oksendava vahendina ning klistiiriks. Triphala keedist võib tilgutada ninna ja kõrvadesse ning kasutada kuristamiseks.
Triphala puhastab kudesid toksiinidest ja toob tagasi doshad, mis "jätsid" oma alalise asukoha – mao, peensoole ja jämesoole, rahustades neid seeläbi.
Triphala tüüpilised omadused:
Triphala toimib igat tüüpi inimkudedele, kõigile kolmele doshale – VATA, PITTA ja KAPHA.
Triphala on tasakaalustatud ja tõhus vananemisvastane aine.
See Ayurveda preparaat puhastab jäme- ja peensoole, maksa ja sapipõie, põrna ja kõhunääre.
Triphala toimib enterosorbendina ja aitab kaasa lipiidide metabolismi normaliseerimisele, mis võimaldab seda tõhusalt kasutada kaalulangusprogrammides.
See on ainulaadne põletikuvastane aine ägeda pankreatiidi vastu võitlemiseks.
Asendamatu ravim diabeetikutele.
Suurepärane toonik neerudele.
Triphalal on väljendunud võime puhastada keha toksiinidest ja noorendada kudesid.
Normaliseerib kõigi kehakomponentide tasakaalu.
Puhastab verd.
Normaliseerib seedetrakti funktsioone.
Leevendab pikaajalise stressi varjatud mõjusid.
Rahustav.
Ravib unetust.
Normaliseerib nägemist.
Soodustab kaalulangust.
Reguleerib survet.
Suurendab seksuaalset aktiivsust.
Reguleerib hemoglobiini moodustumist veres.
Mälu parandav ajutoonik.
Kiirendab luumurdude paranemist.
Kasutatakse nahahaiguste raviks
Triphalat kasutatakse väga laialdaselt iseseisva ravimina, eriti verehaiguste, soolehäirete (eriti kroonilise kõhukinnisuse), unetuse ja närvilise kurnatuse ravis.
Ayurveda retseptide juhendites soovitatakse Triphalat kollatõve, düspepsia, kõhukinnisuse, suhkurtõve, sisemise verejooksu ja köha raviks, millega kaasneb ülemiste hingamisteede ärritus.
Nahahaiguste korral võetakse Triphalat ööseks ghee (ghee) ja mee seguga (neid tuleb võtta ebavõrdses vahekorras), samuti valmistatakse Triphala tõmmisest losjoneid. Triphala keedust võib kasutada nii sees- kui välispidiselt (haavandite pesemiseks, mädaste silmade, kõrvade jms korral). Naha struktuuri parandamiseks ja puhastamiseks võite teha maske Triphalaga.
On olemas üsna lai haiguste kategooria, mille ravis ei ole Triphala viimane. Triphala vastuvõtt koos Chavanprashi või Brahma rasayanaga on vajalik üliõpilastele, teadlastele ja vaimse tööga tegelevatele isikutele.
Põhineb materjalidel raamatust Mathura Mandala dasa "Ayurveda ravimid ja õlid".
Ayurveda valemit Triphala Guggul kasutatakse mitmetes terviseprogrammide variantides:
Üldprofülaktikaks, puhastamiseks ja tervise säilitamiseks võetakse ravimit 1 tablett 3 korda päevas 15-20 minutit enne sööki.
Organismi puhastamiseks tuleb Triphala Guggulit võtta ühe kuu jooksul pidevalt, 2 tabletti hommikul tühja kõhuga ja õhtul enne magamaminekut ning seejärel aasta jooksul täiskuust noorkuuni (kahaneval kuul), 2 tabletti. tabletid enne magamaminekut.
Vanemas eas on soovitatav toodet regulaarselt kasutada kahaneval kuul.
Ateroskleroosi, rasvumise ja II tüüpi diabeedi kompleksravi korral tuleb Triphala Guggulit võtta 2 tabletti tund enne lõunat ja enne magamaminekut 5-6 kuud järjest, seejärel pikka aega ainult kahaneval kuul.
Maohaavandi ja kaksteistsõrmiksoole haavandi korral tuleb ravimit võtta 3 korda päevas 30-45 minutit pärast sööki.
Soolestiku ja suguelundite kandidoosi korral võetakse Triphala Guggul koos teiste ravimitega 2 tabletti 3 korda päevas 10-15 minutit enne sööki 30-45 päeva jooksul pidevalt. Vajadusel korrake kursust 2-3 kuu pärast.
Hingamisteede erinevate haiguste korral soovitatakse ravimit võtta 3 korda päevas üks tund pärast sööki standardannuses (1 tabel) kuni täieliku taastumiseni.
Urolitiaasi, sapikivitõve, polüartriidi, artroosi, osteokondroosi ja podagra kompleksravi korral soovitatakse Triphala Guggulit võtta 1 tab. 1 tund enne sööki rohke vedeliku (1-2 klaasi mineraalvett) või klaasi värskelt pressitud greibimahla joomine. Pidev kuur 2-3 kuud, seejärel nädal nädala pärast kuni täieliku taastumiseni.
Spetsialistide soovitused Triphala kasutamiseks
I.I. Vetrov (põhineb saidi "Ashtanga Hridaya Samhita" materjalidel):
Triphala Guggul osteochandroosi, podagra, polüartriidi, artroosi ja teiste haiguste ravis: 1 tablett 1 tund enne sööki, juua 1-2 klaasi vedelikku (vesi, piim, mahl) pidevalt 2-3 kuud, seejärel nädal pärast sööki. nädal kuni täieliku taastumiseni.
Raamatust V Lada "Ayurveda kodused abinõud":
... Tõenäoliselt parim Ayurveda vahend kõhukinnisuse vastu on Triphala, mis on kasulik igat tüüpi põhiseaduse (Vata, Pita ja Kapha) puhul. Kõhukinnisust saate leevendada, kui võtta enne magamaminekut pool kuni terve tunni lusikatäis Triphalat. Hoidke 5-10 minutit tassi kuumas vees ja jooge.
… Liigse kõrvavaha algpõhjus on liigne Vata… lihaskoes. Selle olukorra parandamiseks võtke 1 tablett Triphala Guggul (200 mg) 2 korda päevas ühe kuu jooksul. See peatab kõrvavaha liigse kogunemise.
… Lihtne ja ohutu viis käärsoole puhastamiseks on Triphala regulaarne võtmine. Lahjendage umbes ½ tl Triphalat 0,5–1 tassi sooja veega, kurnake ja jooge. Võite Triphalat võtta öösel või visata seda öö jooksul vette ja juua hommikul tühja kõhuga. Triphala eemaldab ama kehast järk-järgult.
... Kuna küüned on seotud luukoega, siis (suurenenud hapruse korral) on vaja luid tugevdada. Võtke Triphala Guggul tablette (200mg) 2 korda päevas pärast lõuna- ja õhtusööki, see võib tugevdada teie küüsi.
... Vata menstruaaltsükli häirete korral kasutage Triphala Gugguli või Yogaraj Guggulit. … Võtke 1 tablett 2 korda päevas.
... Pita tüüpi inimestel, kellel on sageli silmaprobleemid, on soovitatav silmi pesta: keeda teelusikatäit Triphalat tassis vees 3 minutit. Jahutage ja filtreerige puljong läbi 2-3 kihi marli või läbi paberfiltri, et selles ei oleks Triphala osakesi. Loputage silmi selle puljongiga.
... Kõhupuhituste vähendamiseks (mis on enamasti Vata häire) ... on kasulik võtta Triphalat enne magamaminekut, pruulitud 1/2 kuni terve teelusikatäis tassis keevas vees 5-10 minutit.
… Igat tüüpi allergiate korral võite öösel võtta ½–1 tl Triphalat, millel on lahtistav ja puhastav toime.
Dr. A Dvorjantšikovi soovitustest:
... Võtke üks kord päevas, enne magamaminekut või tühja kõhuga pärast ärkamist (olenevalt näidustustest) annuses 1 / 3-1 / 6 tl, segades kuuma piima või veega (1 spl.) , Võite lisada mett ja ghee-d (ebavõrdses vahekorras).
... Kui ravimit võetakse öösel, siis pärast võtmist minna magama soojas kohas, ilma tuuletõmbuseta. Jalas võib kanda villaseid sokke.
... Hommikuti kasutatakse Triphalat peamiselt toonikuna.
... Triphala bati (Triphala tableti kujul) võetakse 1-2 tabletti üks kord päevas hommikul või õhtul koos mee ja ghee-ga.
... Profülaktilise vastuvõtu minimaalne soovitav kuur on 50 päeva, pärast kursuse lõppu ei ole paus vajalik.
teave saidilt http://www.triphala.ru
Ttifala on saadaval tablettide või pulbrina, triphalat saab osta või tellida igas heas India poes, kus on Ayurveda ravimid või internetist, see maksab olenevalt tootjast umbes 200 rubla.

Kuigi Ayurveda on eksisteerinud üle 5000 aasta, on selle traditsioonilise ja tervikliku raviteaduse kohta endiselt levinud müüte ja väärarusaamu.

Altpoolt leiate vastused mõnele korduma kippuvale küsimusele, mis teil seoses Ayurveda raviga võib tekkida. Usume, et see aitab teil teha teadliku otsuse, kas vajate Ayurveda ravi või mitte.

Kui kaua kulub aega, kuni Ayurveda meetodid ja vahendid ravivad mu haigust?

Ayurveda üks aluspõhimõtteid on terviklik lähenemine tervisele. Selle asemel, et pakkuda lihtsalt sümptomaatilist leevendust (ajutine leevendamine, remissioon, haiguse sümptomite kõrvaldamine), tuvastab Ayurveda haiguse algpõhjuse ja seab eesmärgiks inimese täieliku paranemise. Lühiajalise ravi ja kohese, kuid ajutise leevenduse asemel keskendub Ayurveda teile täiusliku tervise ja heaolu pakkumisele. Selle saavutamiseks võib kuluda veidi aega.

Nagu igat tüüpi ravi puhul, sõltub teie seisundi parandamiseks või paranemiseks kuluv aeg teie seisundi tõsidusest ja tüübist. Samuti on oluline haiguse kestus ja staadium. Kui olete viimase 5-10 aasta jooksul millegi pärast haigestunud, on ebatõenäoline, et saate mõne nädala pärast leevendust. Peate olema kannatlik ja järgima teile antud soovitusi. Mida kauem ootate ja mõtlete, millal minna ajurveeda ravile, seda kauem lükkate oma heaolu parandamise ja vaevuste paranemise hetke edasi. Kui aga järgite oma Ayurveda arsti antud dieeti, elustiili, soovitusi ja tarvitate regulaarselt ravimeid, paranete üsna lühikese aja jooksul.

Kas ma pean Ayurveda ravi ajal järgima rangeid toidupiiranguid?

Ayurveda arst annab teile nõu dieedi osas, mis sõltub teie haiguse seisundist, raskusastmest ja tüübist (tüüpidest). Ayurvedas on toidule teatud piirangud, sest toit võib aidata toime tulla haiguse või probleemiga või võib haigusseisundit süvendada. Seega peate järgima oma Ayurveda arsti poolt teile välja töötatud toitumissoovitusi ja siis toimib toit ravimina.

Arst võib paluda teil teatud toiduaineid vältida, kuna need võivad sümptomeid või haiguse kulgu süvendada ning teie seisundit negatiivselt mõjutada. Muud tooted muudavad ravi tõhusamaks. Järgides Ayurveda arsti soovitusi, astute sammu tervise poole. Toitumine võib tervist toetada või halvendada, pidage seda alati meeles.

Kas olete kuulnud, et mõned Ayurveda ravimid sisaldavad mürgiseid metalle?

Enamik Ayurveda preparaate sisaldab ainult taimseid koostisosi. Mõned sisaldavad mineraale, metalle, vääris- ja poolvääriskive, pärleid. Sellised ravimid on kiire toimega ja mõnel juhul tõhusamad. Neid valmistavad koostisosad puhastatakse enne kompositsioonile lisamist põhjalikult lisanditest.

Ayurveda õpetused ütlevad, et kõik, mis looduses eksisteerib, on varustatud universaalse teadvuse energiaga.

Kõik mateeria vormid on lihtsalt selle energia välised ilmingud. Praana, elujõud, voolab universaalsest energiast, mis on kogu mateeria olemus. Seega on metallid, kivid ja ehted teatud energiavormide välised ilmingud.

Need materjalid on praanaenergia reservuaarid ja seda energiat saab koguda tervendamise eesmärgil. India iidsed rishid avastasid need energiatoimingud meditatsiooni kaudu.

Kahjulikke mõjusid keha, vaimu ja teadvuse normaalsele talitlusele saab neutraliseerida ehete ja metallide kasutamisega. Kõik metallid sisaldavad tohutut tervendavat energiat. Raviks kasutatakse raskemetalle, nagu elavhõbe, kuld, hõbe, vask, raud, plii ja tina.

Ravimite valmistamise ajal viiakse läbi range kvaliteedi- ja hügieenikontroll, et tagada ravimi kättesaamine puhtal ja ohutul kujul.

Mõnedes Ayurveda preparaatides kasutatavaid raskemetalle töödeldakse spetsiaalselt selleks, et kõrvaldada võimalikud negatiivsed mõjud. Need ravimid ravivad tõsiseid haigusi ja on õige annuse ja õige kasutamise korral täiesti ohutud.

Kas Ayurveda ravimitel on samad kõrvalmõjud kui lääne ravimitel?

Ayurveda ravimid on valmistatud looduslikest koostisosadest, nagu ürdid ja mineraalid. Keerukad koostised sisaldavad palju koostisosi, et muuta need tugevamaks. Tootmisprotsess, mida juhivad spetsialistid, on mõeldud puhastamiseks, energia- ja raviomaduste säilitamiseks, samuti valemi efektiivsuse suurendamiseks. Väga oluline on ravimi annus ja manustamise aeg. Ayurveda arsti juhiste järgi võttes on need ravimid ohutud ja neil ei ole kõrvaltoimeid.

Teavitage oma arsti, kui olete toidu või ürtide suhtes allergiline, et vältida ravi ajal tekkivaid tüsistusi.

Kas ma võin võtta ravimeid, kuid mitte järgida dieeti ja muid soovitusi?

Ayurveda ravimid töötavad peamiselt haiguse algpõhjusena. Ainult ravimitest ei piisa. Hea tervise saavutamiseks peate järgima õiget toitumist ja elustiili. Näiteks kui kaebate naha põletuse ja sügeluse üle, antakse teile nende sümptomite leevendamiseks Ayurveda ravimeid. Samal ajal soovitatakse teil vältida teatud jooke ja toite.

Kui te ei järgi arsti määratud dieeti, võite oma probleeme süvendada. Võite arvata, et need on ravimi kõrvaltoimed, kuid tegelikult on see tingitud teie ebapiisavast toitumisest ja elustiilist.

Kas kõigil Ayurveda ravimitel on soojendav toime?

Mitte kõik Ayurveda ravimid ei oma seda toimet. Tervendav toime võib olenevalt kasutatavatest ürtidest väga erinev. Mõned suurendavad soojusenergiat, teised aga mõjuvad kehale jahutavalt. Ravimid määratakse patsiendi prakriti (konstitutsiooni) ja patsiendi seisundi alusel. Individuaalse põhiseaduse mõiste on seotud viie põhielemendiga – eetri, õhu, tule, vee ja maaga.

Kas kõik Ayurveda ravimid on mõru või terava maitsega?

Kõigil Ayurveda ravimitel pole neid maitseid, veel vähem ebameeldivat lõhna. Ayurveda eristab kuut peamist maitset – magus, soolane, hapu, kirbe, mõru ja kokkutõmbav. Igaüks neist koosneb kahest viiest elemendist. Magus maitse (suhkrute ja tärklise maitse) koosneb maast ja veest; soolane (lauasoola ja merevetika maitse) - veest ja tulest; hapu (kääritatud toidud või hapud puuviljad) - maast ja tulest; kuum (vürtsid nagu ingver ja punane pipar) - tulest ja õhust; mõru (mõrud ürdid nagu "kuldhüljes" ja emajuur) - õhust ja eetrist; ja kokkutõmbav (nõiapuu, maarjas) - maast ja õhust.

Soojendav ja jahutav toime. Kuus maitset liigitatakse vastavalt nende soojendava või jahutava toime astmele. Kõige kuumem maitse on kirbe, millele järgneb (kahanevas järjekorras) hapu ja soolane. Kõige külmem maitse on mõrkjas, millele järgneb kokkutõmbav ja magus.

Raskus ja kergus. Kuus maitset liigitatakse rasketeks ja kergeteks. Kõige tugevam maitse on magus, millele järgneb soolane ja kokkutõmbav. Kergeim maitse on mõrkjas, millele järgneb kirbe ja hapukas.

Niiskus ja kuivus. Kuus maitset jagunevad ka märgadeks ja kuivadeks. Kõige märjem on magusaim maitse, millele järgneb soolane ja hapukas. Kõige kuivem maitse on kirbe, sellele järgneb mõrkjas ja kokkutõmbav.

On palju ravimeid, mis ei ole üldse kibedad, vaid on spetsiifilise ürdimaitsega või on magusad, soolased, hapud, teravad ja kokkutõmbavad. Ravimi lõplik maitse sõltub kasutatud koostisosadest.

Näiteks kirjutame välja verd puhastavad ravimid, et ravida tavaliselt kibedaid nahahaigusi. Aga seda vaid seetõttu, et keha ja naha puhastamiseks sobivad mõrkja või kirbe maitsega ürdid. Sellistel juhtudel soovitab arst teile adjuvanti, näiteks mett või spetsiaalselt valmistatud magusaid kuivatatud puuvilju, et muuta ravim teile vastuvõetavamaks.

Oluline on meeles pidada, et need ravimid on ette nähtud krooniliste haiguste raviks. Ravimit võttes peaksite mõtlema saadavale abile ja sellele, et see tooks teid heale tervisele lähemale, mitte muretsema selle maitse pärast. Narkootikumid ei ole ju loodud teie maitsemeelte rahuldamiseks. Need on loodud haiguse või häire tõhusaks raviks ja keha detoksifitseerimiseks.

Kas ma võin Ayurveda ravimeid võtta koos tavalise lääne (allopaatilise) meditsiiniga?

Üldreeglina ei soovita me allopaatiliste ravimite võtmist kohe katkestada, kui neid vajate. Selliste haiguste hulka kuuluvad näiteks hüpertensioon, diabeet, neuroloogilised häired, artriit, vaimsed häired ja südame-veresoonkonna haigused. Pealegi pole mõlemat tüüpi ravimite võtmine kahju, kui räägite sellest oma Ayurveda arstile. Siiski on oluline, et erinevat tüüpi ravimite võtmise vahele jääks vähemalt üks tund. Aja jooksul, sõltuvalt ravi edenemisest, võib Ayurveda arst vähendada allopaatiliste ravimite annust. On oluline, et järgiksite oma Ayurveda arsti nõuandeid või soovitusi.

Ayurveda järgi tekib haigus doshade ebakõla või tasakaalustamatuse tõttu kehas. "Panchakarma" (võimas puhastuspraktika) nimelise baaskursuse ja spetsiaalsete preparaatide kasutamise abil taastub doshade tasakaal ning keha saab nüüd haigusega ise hakkama. Seetõttu saate Ayurveda abil vabaneda paljudest kroonilistest haigustest. Lisaks on Ayurvedas palju erilisi praktikaid, mis keskenduvad konkreetsele haigele elundile või konkreetsele haigusele. Astma, migreenid, naha- ja veresoonkonnahaigused, siseorganite haigused – paljudel juhtudel on ajurveeda ravi väga tõhus, saavutades hiilgavaid tulemusi. Siin on mitmeid haigusi, mis on Ayurveda jaoks adresseeritud:

Maksa talitlushäired
Seedetrakti haigused,
Lülisamba haigused
hemorroidid,
Prostatiit,
Psoriaasi ravi,
tselluliit,
Hingamisteede allergilised haigused,
Hemipleegia ja teised.

Mõned kliinikud/kuurordid, et turistidel oleks lihtsam navigeerida, eraldavad kohe tervise-/raviprogrammid (hinnad võivad veidi erineda). Kui seda kuurordi / kliiniku lehel pole, ei tähenda see, et koht teile sellist programmi ei paku.

Kõik arutatakse üksikasjalikult arstiga läbi, programm määratakse individuaalselt "teie jaoks".
Tähtis: kui lähete Ayurvedasse tõsisemate terviseprobleemide lahendamiseks, võtke kaasa väljavõtted ja kõik dokumendid, mis võivad arsti aidata.

Siin on mõned ravile (mitte heaolule) spetsialiseerunud kliinikud:

AJURVEDA KLIINIKUTE ERITUD OMADUSED:

Kliinikute territoorium on sageli tagasihoidlikuma suurusega ja vähem roheline. Kõik siin on suunatud ainult ravile;
Kõige sagedamini jagatakse kliinikutes toitu portsjonitena (tootakse lauale). Väikeste portsjonite ja üksluisuse üle pole kellelgi kurta - kõik kirjutas arst vastavalt doshale;
Harvade eranditega ei luba kliinikud üldse meres ujuda (kui see on jalutuskäigu kaugusel), kuid enamasti asuvad kliinikud rannikust kaugel;
Paljudes kliinikutes pole basseine üldse, kuna temperatuuride erinevus Panchakarma läbimise ajal on ebasoovitav. Mõnes kliinikus on basseinid (Raja Eco, Franklin), kuid ujuda saab ainult arsti nõusolekul.

Lisaks saate igas kuurordis / kliinikus tellida tõlgi teenuseid esimeseks ja viimaseks konsultatsiooniks - ette või saabumisel. Kohati on tõlketeenus juba hinna sees. Näiteks Somatheeram, Manaltiram, Sitaram. Samades kohtades (kus esimese ja viimase päeva vahel tõlki ei ole) võtavad turistid telefoni kaasa (google või yandexi tõlgiga, mis laetakse eelnevalt alla). Enamikus veebitõlkijates saab teksti rääkida häälega.

KIRJELDUS
* See kuurort on ainus (+ selle "kaksikvend" http://site/manaltheeram.html), mis on saanud India kliinikute NABH akrediteeringu, mis nõuab kõrgeimaid meditsiiniteenuseid. See tähendab, et siin on Ayurveda võimalikult lähedal "päritolule", väga tõsine lähenemine.
* Territoorium on roheline, ilus, imeline vaade mäelt merele. Kuid on tunne, et majad on üksteisele veidi lähedal. Betsides on ruumi rohkem.
* Meri on all, sõitke liftiga üheks minutiks alla (seal on hoolitsetud ala lamamistoolidega, kuid siiski on rand avalik). Kui meri / ujumine on teie jaoks oluline, siis mis on Betside?
* Üks bassein.
* Igapäevane kultuuriprogramm: näiteks muusika õhtusöögi ajal, samuti meistriklassid või väljasõidud.

KIRJELDUS
* Paljud valivad Manaltirami (mitte Somatheerami), kuna siinne territoorium on väiksem ja kuurort ise asub rannikule lähemal asuval künkal.
.html), kes on saanud India kliinikute jaoks NABH akrediteeringu, mis nõuab meditsiiniteenuste kõrgeimate standardite järgimist. See tähendab, et siin on Ayurveda võimalikult lähedal "päritolule", väga tõsine lähenemine.
* Kena roheala imelise merevaatega.
* Jooga toimub mitu korda päevas merevaatega avatud joogasaalis.
* Kui bassein. Randa - paar minutit.

KIRJELDUS
* Travancore on mattunud lopsakasse taimestikku (võib-olla võib seda võrrelda Betside'iga), territoorium on suur. Igal pool võrkkiiged, kus saab lõõgastuda
* Kaks basseini, liftiga alla mere äärde (see on Somatheerami naaber)
* Ayurveda on tugev. Protseduurid on jagatud pooleks, mis paljudele väga meeldib.

AYURVEDA REEGLID

Miks ei võiks ravi ajal ujuda?

Tõenäoliselt olete juba kuulnud, et Ayurveda kursuse ajal on parem keelduda veeprotseduuridest basseinis või vähemalt meres. Kust see keeld tuleb? Fakt on see, et massaaži ajal hõõrutakse nahka kasulikud õlid ja pulbrid. Meresool sulgeb poorid ega lase kasulikel ainetel sisse tungida, ka pärast ajurveeda protseduure on oluline, et merevesi ei uhtuks välja kõiki kasulikke aineid, mis nahale jäävad. Lisaks võib aktiivne ujumine mõjutada doshade tasakaalustamatust, samas kui ravi ülesanne on seda tasakaalu taastada. Kolmandaks (see kehtib ka basseini kohta) on keha temperatuuride erinevus ravi ajal väga ebasoovitav. Esimesel kohtumisel räägib arst teile sellest. Kui olete spaas ravil, on otsus teie enda teha. Enamik kliinikuid ei asu rannikul, merest eemal, nii et lainetel ujuda nagunii ei saa. Mis puutub basseini (kui see on olemas), siis arst ütleb teile veeprotseduuride ajakava.

Milliseid Ayurveda ravimeid tuleb võtta kursuse ajal ja koju naastes?

Kõigepealt otsustab teie arst, milliseid ravimeid võtta ja milliseid või mitte. Suure tõenäosusega on need spetsiaalsed taimsed tabletid või joogid, mis aitavad toitu kiiremini seedida, või näiteks ajurveeda ravimid, mis puhastavad verd või maksa. Kodust lahkudes saate koos soovitustega oma menüü või elustiili kohta saada ka Ayurveda abinõusid, tavaliselt 3 kuuks. Kuid arsti soovitused võivad kõlada nii: "Igal hommikul peaksite tühja kõhuga juua sooja sidrunivett." Või "Sööge iga päev 2 banaani ja 5 datlit ning jooge klaas värsket porgandimahla." Üldiselt on Keralas konkreetsete haiguste raviks palju erinevaid Ayurveda ravimeid, mida toodetakse kapslite, tablettide ja pulbrite kujul.

Kui palju raha peaksin ravimite ostmiseks kaasa võtma?

Ravimid, mida võtate kliinikus viibides, sisalduvad "pakendi hinnas". Seetõttu peate endaga kaasavõetavad ravimid kaasa võtma. Ütleme kohe, et see pole vajalik (ainult siis, kui te tõesti võtate ravimeid). Keskmiselt tuleb välja 50-60 eurot.

Mis on Ayurveda diagnostika- ja ravimeetodid?

Ayurveda meditsiinis on lähenemine igale inimesele individuaalne. Selle aluseks on põhjalik uurimine ja diagnoos, mis põhineb tema (patsiendi) põhiseadusel ja psühhofüsioloogilistel parameetritel. Ayurveda kasutab lisaks meile tuntud diagnostikameetoditele sellist meetodit nagu pulsdiagnostika, mis on väga tõhus, kuigi raske: selle valdamiseks õpib ajurveeda arst kuus aastat.

Ravimid ja raviprotseduurid valitakse alati individuaalselt, Ayurveda praktikas kasutatakse eranditult looduslikke, looduslikke abinõusid: taimeõlid ja ekstraktid puuviljadest, lilledest ja taimedest, vürtsid, ghee, piim, mesi, ravimtaimed ja taimed (üle 3000!), Mineraalid , metallid, tänu millele ei ole neil ravimitel kahjulikke kõrvalmõjusid. Laialdaselt kasutatakse selliseid meetodeid nagu erinevad massaažitüübid (õliga, ravimtaimede, ürtide ja lehtedega), samuti leiliruum, inhalatsioonid ja isegi spetsiaalsed õliklistiirid.

Ayurveda läheneb ennetavale meditsiinile terviklikult, võttes arvesse inimest kui tervikut. Seetõttu võivad kaks kaksikut või kaks sama haigust põdevat inimest vajada erinevat ravi sõltuvalt nende individuaalsest ülesehitusest ja keha tasakaalust. Seetõttu pole Ayurvedas olulised mitte ainult ravi- ja taastumismeetodid, vaid ennekõike õige diagnoos.

Kuidas toimub esimene kohtumine Ayurveda arstiga?

Hotelli jõudes ja end sisse seadmas, puhkama või magama - tulge pärast rasket lendu mõistusele, parem minge kosunult esimesele konsultatsioonile Ayurveda arsti juurde. Sellel kohtumisel ei saa te mitte ainult soovitusi eelseisva Ayurveda kursuse kohta, vaid ka - Ayurveda protseduuride päevakava, ravimite loetelu, mida viibimise ajal võtate, oma menüüd ja päevakava ( protseduuride algus- ja lõpuajad, hommiku-, lõuna- jne õhtusöök, jooga algus). Rääkige julgelt arstile oma terviseprobleemidest ja isegi vanadest haavanditest – see kõik aitab arstil teie ajurveeda protseduuride programmi määramisel täpsemaid aktsente asetada.

* Pärast massaaži ei ole soovitatav 1,5 - 2 tundi ujuda ega duši all käia, et soojust kehas võimalikult kaua hoida. Parem veeda see aeg lõõgastudes, näiteks võrkkiiges või teetassiga.
* kogu kuuri jooksul ei ole soovitatav süüa lihatoitu ja tarvitada alkoholi.
* Suitsetamine on kahjulik mitte ainult sinu, vaid ka ümbritsevate inimeste tervisele. Kuid eriti oluline on ajurveeda protseduuride perioodil piirduda suitsetamisega.
* olge kliimaseadmega väga ettevaatlik (kui teil on selline toas). Külm kahandab drastiliselt ajurveeda protseduuride efektiivsust ja pealegi on kõrge temperatuurikontrastsuse korral väga lihtne külmetada. Meie enda kogemus näitab, et ka kõige kuumemal ajal - aprillis ja mais piisab ventilaatorist. Ärge kasutage konditsioneeri ega lülitage seda sisse ainult lühikeseks ajaks, näiteks vahetult enne magamaminekut, et tuba jahutada. Kui te külmetate, võidakse teie ravi muuta või see katkestada.
* Kogu kuuri jooksul tuleb juua vett, et hõlbustada toksiinide väljutamist neerude kaudu. Proovige juua vähemalt 2 liitrit vett päevas.
* Tervist, määratud ravi, teatud protseduure, menüüsid, meditsiinilisi vastunäidustusi puudutavate küsimuste korral pöörduge oma arsti poole. Ta on igal hommikul hotellis.

Mida ma peaksin päeva jooksul tegema? Mulle öeldi, et see võib olla igav.

Ligikaudne igapäevane rutiin:

06:30 - 07:00 - rühmajooga
07:00-08:00 - hommikusöök
10:00 - 12:00 - Ayurveda protseduurid
13:00-14:00 - lõunasöök
17:00 - 18:00 - jooga
19:00-20:00 - õhtusöök

Iga kliinik/kuurort on erinev:
- kuskil jagunevad Ayurveda protseduurid kaheks seansiks - hommikul ja pärastlõunal (näiteks Travankor, Raja)
- protseduuride aeg määratakse teile saabumisel (vahemikus 07:00-16:00)
- mõnel pool on kultuuriprogramm peaaegu iga päev (Raja, Puvar)
- igas kohas 1 kuni 3 jooga-/meditatsiooniseanssi päevas

Mida veel päeva jooksul teha?

Loe: tulemuste saavutamisel mängib rolli ka teie meeleseisund. Ayurveda ajal ei ole soovitatav aktiivselt aega veeta. Enamikus kuurortides/kliinikutes on raamatukogud venekeelsete raamatutega. Betside'is on ka minikino;
- kuulata kontserdiprogramme: Somatheeramis, Manaltiramis toimuvad iga päev õhtusöögi ajal erinevad esinemised (enamus kohtades on õhtune programm kord nädalas);
- võtke ekskursioone: võite minna ekskursioonidele - enamikku saate teha pärastlõunal. Kui teie ravi toimub pärastlõunal, paluge oma arstil massaaži teha hommikul;
- ujuda meres ja basseinis: esimesel päeval arutate oma arstiga basseini külastamise reeglid, samuti seda, millal saate meres ujuda. Kui läksite kliinikusse, siis tõenäoliselt pole seal basseini (erandid, Raja, Franklin);
- lihtsalt lõõgastuge: kui teil on võimalus nii kaua, kuni kõnnite, lihtsalt võrkkiiges lebada, kuulata merd, vaadata mitte jooksvaid vöötohatisi või basseinis ujudes päikeseloojangut vaadata.

Mulle öeldi, et mai (juuni / juuli / august / september) tuleb väga kuum, märatsev ja mussoon.

Täpselt nii, suvele lähenedes suureneb vihmaste päevade arv. Temperatuuri tajumise osas soovitame keskenduda sellele, kuidas te kuumust talute (või ei talu).
Juuni-juuni on aasta kõige soojemad kuud. Temperatuur võib olla 2-3 kraadi kõrgem kui muul ajal (ehk siis küündida 33 kraadini).
Mussoonhooaeg on Ayurveda ravi jaoks kõige tõhusam periood, kuna õhk on vihma niiskusest veelgi küllastunud.
Hooaeg algab juunis ja kestab oktoobrini. Enamik vihmasadu on lühike, sageli sajab öösel ja õhk muutub lõhnavaks.
Kui palju ja millal tuleval hooajal vihma sajab, on võimatu ennustada.