Les épices agissent comme des antibiotiques puissants, des anticoagulants, des agents anticancéreux, des agents anti-inflammatoires, des régulateurs d'insuline et des antioxydants
Anti-inflammatoire : Gingembre.
L'inflammation est une cause suspectée de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral, de cancer, d'Alzheimer et d'arthrite. Voici la bonne nouvelle : les ingrédients actifs du gingembre (gingérols) réduisent la douleur chez les animaux et agissent comme des inhibiteurs de la COX-2 (cyclooxygénase), ainsi que des médicaments anti-arthritiques tels que Celebrex. De plus, les gingérols, comme l'aspirine, fluidifient le sang, ce qui est bénéfique pour les maladies cardiaques.
La meilleure preuve que le gingembre est anti-inflammatoire provient de chercheurs de l'Université de Miami : l'arthrose des patients du genou qui ont pris 255 mg d'extrait de gingembre deux fois par jour pendant six semaines ont eu significativement moins de douleurs au genou que ceux qui n'ont pas reçu de gingembre. ... Comme effet secondaire, ils ont également eu moins de troubles gastro-intestinaux.
Contre les germes : Origan
"Il n'est pas surprenant que l'origan soit utilisé depuis l'Antiquité pour lutter contre les infections", déclare le Dr Preuss. Il a récemment découvert que l'huile d'origan était aussi efficace que l'antibiotique vancomycine dans le traitement des infections à staphylocoques chez la souris. Il tue également les infections fongiques.
Contre le cancer : le curcuma
Le curcuma jaune, l'épice présente dans la poudre de curry, contient une forte concentration de la puissante curcumine antioxydante. Selon les dernières recherches, la curcumine pourrait aider à supprimer le cancer. Lors d'expériences in vitro (in vitro), 80% des cellules cancéreuses malignes de la prostate se sont autodétruites sous l'influence de la curcumine.
L'ajout de curcumine au régime alimentaire des souris expérimentales ralentit considérablement la croissance des cellules cancéreuses de la prostate humaine implantées. La même chose se produit avec les cellules cancéreuses du côlon et du poumon. Les chercheurs pensent que la curcumine bloque l'activation des gènes qui causent le cancer.
Effet supplémentaire : En réduisant l'activité inflammatoire, la curcumine réduit le gonflement des articulations et les lésions cérébrales progressives chez les animaux. Dans une étude de l'UCLA, la supplémentation de petites doses de curcumine dans le régime alimentaire de souris atteintes de la maladie d'Alzheimer a réduit de 50 % la teneur en plaque s dans le cerveau des souris.
Diabète : Cannelle
L'ajout de cannelle aux aliments, en particulier les aliments sucrés, peut aider à contrôler les pics de glycémie, explique Richard Anderson, chercheur à l'USDA. "La cannelle aide à normaliser la glycémie en augmentant la sensibilité à l'insuline", dit-il. Récemment, il a isolé le composant actif de la cannelle - la méthylhydroxychalcone, ou MHCP, qui dans un tube à essai a accéléré le traitement du sucre dans le sang de 2000%, soit 20 fois !
Ainsi, en ajoutant de petites quantités de cannelle à votre nourriture - par exemple en la saupoudrant sur les desserts - vous faites fonctionner l'insuline plus efficacement. Les clous de girofle, le curcuma et les feuilles de laurier ont également cet effet, mais plus faiblement.
C'est une découverte très importante. De cette façon, vous pouvez éviter l'augmentation du taux de sucre dans le sang et d'insuline, et ainsi prévenir le diabète. Il a été établi que chez les animaux, un niveau d'insuline constamment bas est un facteur qui ralentit le vieillissement et augmente la durée de vie.
Les épices les plus fortes.
Les antibiotiques les plus puissants. Les tueurs les plus puissants de 30 types de bactéries, selon des chercheurs de l'Université Cornell, étaient (par ordre décroissant) les oignons, l'ail, le poivre jamaïcain, la marjolaine, le thym, l'estragon, le cumin, les clous de girofle, les feuilles de laurier et le poivre de Cayenne.
Antioxydants les plus puissants. En tête de liste figurent l'origan, le thym, la sauge, le cumin, le romarin, le safran, le curcuma, la muscade, le gingembre, la cardamome, la coriandre (coriandre), le basilic et l'estragon. Des chercheurs de l'Université de Californie (Davis) pensent que le thym a une activité antioxydante similaire à celle de la vitamine E.
Épices séchées ou fraîches ? Les épices séchées et fraîches ont des propriétés similaires.
Dans de nombreux cas, la "blancheur" pour la désinfection est la meilleure option. Ce médicament contient 8% de chlore actif, c'est donc un antiseptique puissant et combat avec succès la plupart des micro-organismes. Au cœur de "Whiteness" se trouve l'hypochlorite de sodium. Si vous l'utilisez sans dépasser la proportion recommandée, cela ne peut pas nuire à une personne.
Il peut être utilisé pour le linge et la vaisselle, les sols et les baignoires émaillées. "Whiteness" est utilisé pour nettoyer les aquariums, les filtres à eau et les puits. Il est également irremplaçable dans une ferme filiale - pour la désinfection des cellules animales et de leur litière.
Règles d'utilisation de "Blancheur" dans l'appartement
De nombreuses femmes au foyer utilisent ce produit pour blanchir les tissus et connaissent le dosage. Cependant, une solution de concentration différente est utilisée pour la désinfection : 60-100 ml de "Whiteness" pour 1 litre d'eau. Ils peuvent laver la vaisselle après un patient infectieux, les sols, les lavabos et les toilettes.
Une méthode différente est utilisée pour désinfecter les eaux de ruissellement. La nuit, versez 1 litre de "Blancheur" non dilué dans la cuvette des toilettes ou le col du lavabo et fermez-le avec un bouchon ou un couvercle. Le matin, rincez abondamment à l'eau. Cette méthode vous permet de vous débarrasser à la fois des germes et des odeurs désagréables.
Lorsque vous travaillez avec "" Blancheur, n'oubliez pas les mesures de sécurité - portez des gants. En cas de contact prolongé ou lors de l'utilisation d'une solution concentrée, un respirateur et des lunettes de protection sont nécessaires.
S'il y a des animaux dans la maison
L'hypochlorite de sodium est un produit peu coûteux, efficace et facile à utiliser pour nettoyer et désinfecter les plateaux pour animaux de compagnie.
- Ajouter 100 ml de "Blancheur" à un litre d'eau.
- Rincer le plateau avec la solution résultante.
- Puis rincez abondamment.
Il suffit d'effectuer un tel traitement une fois par semaine. Le reste du temps, le "pot" est nettoyé avec un détergent ordinaire. S'il y a beaucoup d'animaux dans l'appartement et qu'ils laissent des traces, alors "Whiteness" peut remplir les fonctions de désinfection et de désodorisation. Dans ce cas, une solution faible (pas plus de 50 ml de « Blancheur » par litre d'eau) doit être utilisée pour traiter le sol et les murs (là où les animaux les marquent). Ce nettoyage doit être effectué le plus souvent possible.
Nettoyage du filtre à eau
La désinfection des filtres du système d'épuration « Osmose inverse » de « Belize » est effectuée lors du remplacement des cartouches.
Mode d'emploi
- Après avoir retiré les cartouches et la membrane d'osmose inverse, vous devez visser les deuxième et troisième flacons dans le sens de l'écoulement de l'eau.
- Le tuyau du robinet d'eau purifiée est connecté à un té (au lieu d'un filtre à charbon).
- 10 ml de "Whiteness" sont versés dans le premier flacon et de l'eau est ajoutée, après quoi le flacon est torsadé.
- Après 15-20 minutes, vous devez ouvrir le robinet d'alimentation en eau et le robinet d'eau purifiée.
- Lorsque l'odeur de chlore se fait clairement entendre du robinet d'eau purifiée, les robinets doivent être fermés et attendre plusieurs heures.
- Après cela, les robinets sont à nouveau ouverts et l'eau s'écoule jusqu'à ce que le chlore soit complètement éliminé.
Après ce traitement, le filtre est complètement désinfecté, vous pouvez insérer la membrane et un nouveau filtre à charbon.
"Blancheur" pour nettoyer le puits
La chloration dans le puits doit être effectuée dans les bonnes proportions et en suivant strictement les instructions d'utilisation.
- Pomper l'eau ou ramasser (à faible profondeur).
- Nettoyez les murs avec une brosse dure.
- Préparez une solution : 600 ml de « Blancheur » pour 10 litres d'eau.
- Traiter les parois du puits et la superstructure supérieure avec le couvercle. Ceci est mieux fait avec un flacon pulvérisateur.
- Après avoir rempli le puits d'eau, la même solution y est versée à raison de 1 litre pour 1 anneau.
- Remuez l'eau en soulevant et en abaissant le seau.
- Couvrir la tête du puits avec du polyéthylène pour empêcher le chlore de s'évaporer et laisser reposer 6 à 10 heures.
- Pompez l'eau jusqu'à ce que l'odeur de chlore disparaisse.
Attention!
Lors de la désinfection, l'eau du puits ne doit pas être utilisée pour boire et cuisiner. Après la chloration, il est recommandé de le faire bouillir pendant 5 à 7 jours.
Désinfection de l'aquarium
L'hypochlorite de sodium est souvent utilisé pour nettoyer l'aquarium des excroissances et des micro-organismes qui s'y sont accumulés. De plus, les murs (verre) et le décor sont nettoyés avec une solution de différentes concentrations.
Instructions pour désinfecter le décor de l'aquarium
- 8 à 10 litres d'eau tiède sont versés dans le récipient.
- Ajoutez-y 1 litre de "Blancheur".
- Le décor de l'aquarium est immergé dans la solution et laissé pendant plusieurs heures.
- Après cela, nettoyez soigneusement et rincez tous les éléments.
Les éléments de décor à surface poreuse doivent être lavés particulièrement soigneusement, en secouant le reste de l'eau des pores. Si cela n'est pas fait, l'hypochlorite de sodium entrera dans l'aquarium et peut nuire à ses habitants.
Le verre de l'aquarium est traité avec une solution de chlore après avoir nettoyé les algues. Ceci peut être fait de deux façons.
- Appliquer la solution (dosage - 50 ml de "Blancheur" par litre d'eau) à l'aide d'un spray en essayant de couvrir toute la surface. Après quelques heures, rincez abondamment l'aquarium avec de l'eau.
- Versez la solution « Blancheur » dans l'aquarium et laissez reposer 6 heures, puis rincez abondamment.
Désinfection dans les cellules animales
La désinfection des cages pour animaux doit être effectuée au moins 2 fois par an. Si une infection se déclare et que les animaux tombent malades, un traitement supplémentaire est ensuite effectué.
Instructions pour la désinfection des cages à lapins
- Les animaux sortent des cages (ou vont à l'abattoir).
- "Whiteness" est pulvérisé sur toute la surface des alvéoles, avec un soin particulier dans les coins et sur le sol.
- Après 2 à 24 heures, la surface traitée est lavée avec un fort courant d'eau. Si vous avez un générateur de vapeur, il est préférable de l'utiliser.
- Une fois que les enclos des lapins sont complètement secs, les jeunes animaux peuvent être peuplés.
Pour le traitement des cages à oiseaux (volières), une autre solution est utilisée - 200 ml de "Whiteness" pour 5 litres d'eau. Cinq minutes après le traitement de surface, ils sont lavés à l'eau claire. Le traitement est effectué en l'absence d'oiseau.
Durée de conservation et conditions de stockage de "Whiteness"
Vous pouvez conserver la « Blancheur » non diluée jusqu'à un an. Les dates spécifiques sont indiquées par le fabricant. Il doit être conservé dans un récipient bien fermé et dans un endroit sombre. Le produit ne doit pas geler. À des températures inférieures à zéro, la solution perd ses propriétés et ne récupère pas lorsqu'elle est chauffée. Comme d'autres produits chimiques ménagers, "Whiteness" doit être hors de portée des enfants.
Source : MsChistota.ru
Comme l'ont calculé des scientifiques britanniques curieux, sur un centimètre carré de la surface à proximité et à l'intérieur de l'évier de la cuisine, en moyenne, jusqu'à 80 000 bactéries vivent. Les micro-organismes se nourrissent joyeusement de résidus alimentaires, qui sont très, très difficiles à éliminer complètement, et se multiplient rapidement dans un environnement fertile.
Beaucoup d'infections peuvent être trouvées sur le robinet d'eau, où la saleté, les éclaboussures et encore les déchets alimentaires pénètrent lors du lavage de la vaisselle. Mais surtout, l'infection aime les éponges et les torchons non asséchants et constamment sales : ironiquement, ce sont les produits de nettoyage qui deviennent les sources de saleté les plus problématiques.
Que faire. Ne soyez pas paresseux et lavez l'évier et le robinet après chaque cuisson ou vaisselle. De plus, il n'est pas facile de rincer à l'eau tiède : oui, l'eau peut laver les microbes, mais les micro-organismes vont se coincer quelque part dans le drain, commencer à se multiplier et remonter rapidement à la surface. Mais tuer l'infection aidera les détergents, le gel ou la poudre - comme vous le souhaitez.
Et n'oubliez pas de rincer vos éponges et vos chiffons une fois le nettoyage terminé.
Planches à découper
Selon la Food and Drug Administration des États-Unis, les sources les plus probables de bactéries sont les pommes de terre, les baies, les légumes à feuilles et toutes sortes de légumes verts. Par conséquent, si vous coupez quelque chose de la liste sur une planche à découper, il y a de grandes chances que des invités non invités restent dessus et sur le couteau. Après cela, les micro-organismes peuvent facilement se retrouver sur d'autres produits alimentaires, puis sur votre table.
Que faire. Tout d'abord, lavez soigneusement tous les légumes et fruits avant de manger et ne faites cuire la viande qu'à des températures élevées. Deuxièmement, lavez les planches elles-mêmes avec du savon et une brosse - tout est comme il se doit. Et il est conseillé d'avoir des tableaux séparés pour différents types de produits.
Notez également que les planches de bois traditionnelles sont le meilleur terrain fertile pour les germes ; sur le verre et le plastique, l'infection ne s'entend pas si facilement. De plus, il vaut mieux remplacer les planches égratignées ou fissurées : toute empreinte sur la surface peut devenir un refuge pour les infections.
Linge lavé
Les plus petites particules de déchets humains restent sur les vêtements et le linge même après un lavage minutieux. Et les bactéries survivent avec elles, qui commencent à se multiplier dans un environnement humide et chaud déjà à l'intérieur de la machine à laver. En général, lorsque vous sortez le linge pour le faire sécher, des germes peuvent se mettre sur vos mains, et de là dans votre bouche, votre estomac, etc.
Que faire. La plupart des bactéries meurent à des températures supérieures à 65 degrés, c'est donc le nombre qui doit être défini sur votre machine à laver. Si vous lavez votre linge à la main, utilisez un javellisant doux : il tuera également jusqu'à 99% des micro-organismes. Ne mélangez pas les sous-vêtements avec la literie et les vêtements d'extérieur ; c'est généralement la principale source d'infection.
Et, bien sûr, lavez-vous les mains après avoir fini de laver et de sécher votre linge.
Brosse à dents
Sur un millimètre carré de la muqueuse buccale humaine, jusqu'à 100 millions (!) de microbes s'entendent. De plus, lorsque vous vous brossez les dents, la brosse ne tue pas du tout les micro-organismes, mais ne les collecte que sur elle-même. Avec eux, les débris alimentaires pénètrent dans les poils et la brosse se transforme ainsi en un excellent terrain fertile pour les bactéries.
Que faire. Après le nettoyage, rincez la brosse à l'eau chaude puis mettez-la dans un verre pour qu'elle sèche. Ne placez pas la brosse sur l'étagère de la salle de bain, où elle peut collecter encore plus d'agents pathogènes divers, et ne la cachez pas dans un étui, car l'humidité ne fera que rendre l'infection plus vive.
Maille de douche
L'année dernière, des scientifiques du Simmons College Hygiene Center, à Boston, aux États-Unis, ont examiné les salles de bains de plusieurs milliers de volontaires et ont trouvé des bactéries Staphylococcus aureus dans environ un quart d'entre elles. Les micro-organismes se sont multipliés sur les pommeaux de douche et à chaque inclusion d'eau se sont infiltrés sur la peau des propriétaires d'appartements. Ils ont également pris goût aux coins, aux espaces entre les carreaux, aux joints d'étagères, aux éviers et à d'autres endroits "isolés" difficiles à nettoyer et constamment mouillés.
Que faire. Lavez la salle de bain avec des désinfectants une fois par semaine et aérez-la constamment pour éviter l'humidité stagnante. Si les fonds le permettent, vous pouvez installer un petit ventilateur dans la hotte, qui fonctionnera automatiquement à chaque fois que la lumière est allumée. Une option moins chère consiste simplement à garder la porte de la salle de bain ouverte.
Clavier et combiné
Tout appareil technique que vous touchez cent fois par jour peut devenir un refuge pour les virus de la grippe, les bactéries staphylocoques et autres micro-organismes désagréables. Quant au clavier PC, c'est une toute autre histoire. Selon les statistiques, pour un an d'utilisation, le clavier devient plus lourd de 1 à 1,5 kilogramme en raison des déchets et des restes de nourriture. Tout cela, naturellement, devient un aliment merveilleux pour toute infection.
Que faire. Essuyez les tuyaux, les souris, l'écran, etc. avec des lingettes humides et secouez littéralement le clavier au moins une fois par mois. Mieux encore, essayez de ne pas manger en étant assis devant l'ordinateur et lavez-vous les mains avant de commencer à travailler.
Sol des toilettes
Paradoxalement, il y a plus de bactéries sur le sol des toilettes que sur le siège des toilettes. Il s'agit des micro-éclaboussures d'eau qui se forment lors de la chasse d'eau et transportent des particules d'excréments sur le sol et même sur les parois des toilettes. Et avec eux, les microbes y arrivent.
Que faire. Fermez le couvercle des toilettes avant d'appuyer sur la poignée de vidange. Lavez le sol des toilettes au moins une fois par semaine en utilisant n'importe quel produit de nettoyage. Lavez fréquemment le tapis de toilette à l'eau chaude et séchez-le soigneusement avant de le remettre à sa place.
Des chaussures
Même si vous n'aimez pas marcher, des centaines de milliers de bactéries différentes se collent à la semelle de vos chaussures en quelques minutes à l'extérieur de la maison. Ils entrent tous dans votre appartement et trouvent très facilement des moyens de se répandre.
Que faire. Il est préférable de prendre le tapis pour les pieds à l'extérieur de l'appartement, dans le couloir, et de toujours garder des pantoufles pour changer de chaussures à l'intérieur de la porte d'entrée. Séchez soigneusement vos pieds, apportez immédiatement vos chaussures à la salle de bain et lavez les semelles. Si vous décidez de laisser cette procédure pour la soirée, pendant ce temps, l'infection peut se propager bien au-delà de votre couloir.
Lit
La chaleur et l'humidité constantes permettent aux germes de se multiplier facilement et rapidement dans nos lits. De plus, les microparticules de notre peau et, assez curieusement, les restes de nourriture deviennent de la nourriture pour les micro-organismes (avouez, tout le monde s'est autorisé au moins une fois à manger au lit). Mais le problème le plus courant reste peut-être la population de tiques dites domestiques : elles provoquent des allergies avec des symptômes similaires à un rhume sévère et même à de l'asthme.
Que faire. Le linge de lit doit être lavé une fois par semaine. Les acariens ménagers meurent à environ 50 degrés, aucun agent de nettoyage ou de désinfection supplémentaire n'est nécessaire. Et encore une chose: n'accumulez pas un tas de vêtements de maison périmés dans la chambre, les germes ne s'y multiplient pas plus que dans la nourriture avariée.
"Dépoussiéreurs"
Ce mot est couramment utilisé pour désigner tous les endroits et objets que vous ne pouvez pas nettoyer et laver. Par exemple, les surfaces des armoires hautes, des lustres sculptés, des figurines avec de petits détails et des renfoncements, etc. Théoriquement, les microbes ne peuvent pas vivre dans la poussière elle-même (il y a trop peu d'humidité pour eux), mais les particules de poussière peuvent très bien devenir de la nourriture pour l'infection. De plus, il peut cacher les restes de divers produits chimiques ménagers, qui affecteront constamment votre ménage et peuvent également provoquer des allergies.
Que faire. Vadrouille humide au moins une fois par semaine. Si vous avez allumé l'aspirateur, ne soyez pas trop paresseux pour traiter non seulement les sols et les tapis, mais également les meubles rembourrés, les étagères et toutes les armoires. La méthode la plus radicale consiste à minimiser toutes sortes de décorations dans votre appartement en enlevant jouets, bougeoirs, figurines et autres excès.
En raison de la présence dans sa composition d'huiles essentielles puissantes, les phytoncides, l'ail est capable de détruire les virus et les microbes présents dans l'air, les empêchant de se multiplier.
Bienfaits pour le corps humain
L'ail et ses préparations sont efficaces contre les infections virales et la grippe, et sont également capables de prévenir certaines des complications qui peuvent survenir après ARVI. Ce produit contient une substance appelée acilline, qui peut bloquer la production d'enzymes qui aident les virus à pénétrer dans la circulation sanguine.
Attention: Une fois à l'intérieur du tractus gastro-intestinal, l'ail a un effet néfaste sur de nombreux virus, inhibe la microflore pathogène. Pour cela, l'ail peut être consommé avec de la nourriture, ainsi que divers remèdes populaires préparés sur sa base.
Quels bactéries et virus détruit-il ?
Au cours d'un grand nombre d'études, il a été constaté que l'ail a de puissantes propriétés antivirales et antifongiques... Des expériences ont montré que ce merveilleux légume est capable de combattre les virus et les bactéries qui causent les maladies suivantes :
Compte tenu du fait que les antibiotiques sont inefficaces contre les infections virales et peuvent également aggraver l'évolution de la maladie, l'utilisation de l'ail pour ces maladies contribuera à une récupération plus rapide.
Dans la ciboulette, des substances telles que le soufre naturel, environ deux cents composants biologiquement actifs, dont des phytoncides, divers minéraux (sélénium, potassium, magnésium, fer) et des vitamines ont été identifiés. Toutes ces substances confèrent au végétal des propriétés cicatrisantes.
Le légume tue les agents responsables de la peste, de la fièvre typhoïde, de la diphtérie, du choléra... Et l'ail peut détruire un bacille tuberculeux plus rapidement que l'acide phénique. Les phytoncides d'ail peuvent concurrencer les antibiotiques comme la biomycine et la tétracycline.
Même dans les temps anciens, les herboristes appréciaient tellement l'ail que ses fleurs blanches étaient devenues les symboles de certaines guildes pharmaceutiques en Europe et en Asie.
La façon dont vous le cuisinez a-t-elle une importance ?
L'ail est utile pour la consommation sous quelque forme que ce soit, l'essentiel est de ne pas dépasser la norme, car un enthousiasme excessif pour ce légume peut apporter non seulement des avantages, mais également des dommages à la santé humaine.
Les experts conseillent d'opter pour un légume frais, car avec n'importe quel traitement thermique, certains des nutriments s'évaporent... Une exception peut être l'intolérance à ce produit frais. Cela peut être des brûlures d'estomac, une augmentation de la production de gaz dans les intestins, etc. Ensuite, il est préférable de manger de l'ail frit, bouilli ou cuit au four.
Il existe également des compléments alimentaires biologiquement actifs créés sur sa base. Il s'agit généralement de capsules ou de comprimés à base d'ail séché. Ils ne sont certes pas si actifs dans la lutte contre les virus, mais ils n'ont pas d'odeur désagréable et n'irritent pas les parois de l'estomac et des intestins.
Important: L'ail doit être utilisé avec prudence chez les personnes souffrant d'ulcères d'estomac, de gastrite, de maladies du foie et des reins, d'épilepsie.
Pour ceux qui n'ont pas de contre-indications, l'ail cru peut être assaisonné de sauces, marinades, salades, viandes... Pour que l'ail partage le plus possible ses propriétés curatives, il est préférable de le mettre finement haché ou haché dans des plats prêts à l'emploi.
L'ail ajouté aux salades, premiers et seconds plats a les effets suivants sur le corps :
- antiviral;
- antibactérien;
- anti-inflammatoire;
- immunostimulant (lisez sur le renforcement de l'immunité avec de l'ail);
- antifongique (vous pouvez découvrir comment guérir le champignon sur les ongles);
- décongestionnant.
Instructions étape par étape sur la façon de se répartir dans l'appartement pour désinfecter la pièce
Les composés volatils (phytoncides) et les huiles essentielles contenus dans les tranches de plantes vont désinfecter la pièce et combattre les agents pathogènes présents dans l'air. C'est une sorte d'aromathérapie.
L'ail peut également être utilisé pour désinfecter une pièce.... En période de rhume, c'est très important. Il faut éplucher 7 gousses d'ail, hacher, laisser dans la pièce dans laquelle vous vous trouvez souvent, par exemple la cuisine. L'ail combat les germes dans l'air.
Vidéo utile
Conclusion
Les propriétés bénéfiques de l'ail ne se limitent pas à la lutte contre les virus et les bactéries. Ce légume abordable est l'ingrédient principal dans la fabrication de recettes folkloriques et pour d'autres maladies. Aider le corps à combattre les maux, l'ail doit être consommé avec précaution et dans des limites acceptables afin que l'effet qu'il a sur une personne soit extrêmement positif.
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