Comment se passe la période - comment se forme le cycle régulier et quelle devrait être la décharge. Jour rouge au calendrier : premières règles des filles Que faire si les règles deviennent imprévisibles

La menstruation est la période du cycle menstruel, au cours de laquelle la fille a un écoulement de sang du vagin. Le sang sécrété pendant la menstruation est épais et sombre et peut contenir des caillots ou des grumeaux. Cela est dû au fait que pendant la menstruation, non seulement du sang est libéré de la cavité, mais également des parties de la couche interne de l'utérus, appelée endomètre.

D'où vient le sang pendant la menstruation ?

Un écoulement sanglant pendant la menstruation apparaît en raison de dommages aux vaisseaux sanguins de la couche interne de l'utérus. La destruction de ces vaisseaux se produit lors de la mort de la muqueuse utérine (endomètre) si la femme n'est pas enceinte.

A quel âge vos règles doivent-elles commencer ?

La plupart des filles ont leurs premières règles entre 12 et 15 ans. Souvent (mais pas toujours), les premières règles d'une fille surviennent au même âge que sa mère. Par conséquent, si la première menstruation de votre mère est arrivée tardivement (à 15-16 ans), il y a une forte probabilité qu'elle vienne à vous à cet âge. Cependant, les premières règles peuvent survenir plusieurs années plus tôt ou plus tard que votre mère. C'est tout à fait normal.

Certaines études montrent que l'arrivée des premières menstruations chez les filles survient lorsqu'un certain poids est atteint, soit environ 47 kg. Ainsi, chez les filles minces, les menstruations surviennent en moyenne plus tard que chez les filles dodues.

Quels sont les premiers symptômes des menstruations ?

Quelques mois avant le début de vos premières règles, vous pouvez ressentir une douleur douloureuse dans le bas-ventre, ainsi que des pertes vaginales blanches ou claires.

Si vous remarquez même une petite quantité de pertes brunes sur votre culotte, c'est votre première période. Souvent, la première menstruation est très rare - juste quelques gouttes de sang.

Qu'est-ce qu'un cycle mensuel et combien de temps cela prend-il ?

Un cycle mensuel ou menstruel est la durée entre le premier jour d'une période et le premier jour de la période suivante.

Différentes filles ont des temps de cycle différents. Normalement, la durée du cycle menstruel devrait être comprise entre 21 et 35 jours. La plupart des filles ont un cycle menstruel qui dure de 28 à 30 jours. Cela signifie que vos règles arrivent tous les 28 à 30 jours.

Qu'est-ce qu'un cycle menstruel régulier ?

La régularité du cycle menstruel signifie que vos règles surviennent à chaque fois après un certain nombre de jours. Un cycle menstruel régulier est un indicateur important du bon fonctionnement de vos ovaires.

Comment déterminer la régularité du cycle menstruel?

Pour ce faire, vous pouvez utiliser un calendrier dans lequel vous marquerez à chaque fois le premier jour de vos règles. Si, selon votre calendrier, vos règles surviennent à chaque fois à la même date, ou à intervalles réguliers, alors vous avez des règles régulières.

Combien de jours vos règles doivent-elles durer ?

La durée des menstruations peut varier d'une fille à l'autre. Normalement, les menstruations peuvent durer de 3 à 7 jours. Si vos règles durent moins de 3 jours ou plus de 7 jours, vous devez alors contacter un gynécologue.

Quelle quantité de sang doit être libérée pendant la menstruation?

Il peut vous sembler que pendant vos règles vous avez beaucoup de sang, mais ce n'est pas le cas. Habituellement, dans les 3 à 5 jours suivant la menstruation, une fille ne perd pas plus de 80 ml de sang (soit environ 4 cuillères à soupe).

Pour voir combien de sang vous saignez, vous pouvez surveiller vos électrodes. Les protège-slips varient considérablement dans la quantité de sang qu'ils peuvent absorber. En moyenne, un tampon de 4 à 5 gouttes peut absorber jusqu'à 20 à 25 ml de sang (et il semble uniformément rempli de sang). Si pendant une journée de vos règles vous devez changer vos serviettes toutes les 2-3 heures, cela signifie que vous avez des règles abondantes et que vous devriez consulter un gynécologue.

Serviettes ou tampons ?

La plupart des filles préfèrent utiliser des serviettes hygiéniques pendant leurs règles. Il y a un article séparé sur notre site Web sur les meilleurs joints, comment les utiliser correctement et à quelle fréquence vous devez les changer :.

Vos règles vous font mal ?

Quelques jours avant le début des règles et au cours des premiers jours des règles, vous pouvez ressentir des douleurs douloureuses ou des crampes dans le bas-ventre. C'est normal. Si la douleur abdominale est sévère, vous pouvez prendre des analgésiques (No-shpu, Ibuprofen, Analgin, etc.) ou utiliser d'autres astuces décrites dans l'article.

Avec des douleurs abdominales sévères fréquentes pendant la menstruation, il est recommandé de consulter un gynécologue. Vous devrez peut-être suivre un traitement.

Est-il possible de faire du sport pendant les règles ?

Vous pouvez faire de l'exercice pendant vos règles si vous ne ressentez pas de douleur au ventre et si vos règles ne sont pas trop abondantes. En faisant du sport, évitez les exercices dans lesquels vos fesses sont plus hautes que votre tête (par exemple, vous ne pouvez pas vous accrocher la tête en bas à la barre horizontale, faire des sauts périlleux, faire un "bouleau").

Puis-je prendre un bain et aller à la piscine pendant mes règles ?

Pouvez. Un bain chaud pendant vos règles peut réduire les douleurs abdominales et vous faire vous sentir mieux.

Lorsque vous nagez dans la piscine, l'eau ne peut pas pénétrer dans votre vagin pendant vos règles ou les autres jours de votre cycle. Vous pouvez aller à la piscine si vos règles ne sont pas abondantes et que vous utilisez un tampon. Dans le même temps, vous ne devez pas rester longtemps dans la piscine et, immédiatement après la baignade, vous devez changer le tampon ou le remplacer par une serviette.

Est-il possible d'aller aux bains publics ou au sauna pendant les règles ?

Non, ce n'est pas conseillé, car des températures ambiantes élevées peuvent provoquer un saignement accru.

Est-il possible d'aller au solarium et de bronzer pendant les règles ?

Non, ce n'est pas souhaitable, car pendant la menstruation, le corps féminin est plus sensible aux rayons ultraviolets. Les coups de soleil (au soleil ou à l'intérieur) pendant les règles peuvent entraîner une augmentation des saignements ou l'apparition d'autres symptômes indésirables (maux de tête, faiblesse, vertiges, etc.)

Le début des règles est un événement important dans la vie d'une fille. Au début des premiers jours critiques, l'enfant doit être mentalement préparé. De nombreuses filles modernes qui savent utiliser Internet savent bien avant le début des règles ce qu'est ce processus physiologique. Cependant, cela ne dispense pas les mères de dire à leurs filles ce qu'est la menstruation, quand les filles commencent leurs règles, comment elles se déroulent et ce qu'elles doivent craindre.

Nous discuterons de toutes les questions importantes: par quels signes pouvez-vous deviner l'apparition imminente des règles, comment maintenir l'hygiène de nos jours et si vous devez consulter un gynécologue.

Il y a quelques décennies, les filles ont commencé à avoir leurs règles à presque 18 ans. La puberté survient désormais plus tôt. L'apparition des premières menstruations à l'âge de 11-16 ans est considérée comme normale. Certaines filles ont leurs jours critiques plus tôt et d'autres plus tard.

Ça dépend de plusieurs facteurs:

• les maladies qui ont été transférées dans l'enfance;
• hérédité;
• nourriture;
• conditions de vie;
• Développement physique.

De plus, si la grand-mère et la mère ont commencé leurs règles tôt, l'enfant est susceptible de faire de même. Si une fille dépasse ses pairs dans le développement physique, alors ses règles viendront plus tôt. Inversement, si un bébé s'affaiblit et est souvent malade, il est probable qu'il ait du retard à la puberté. La menstruation viendra plus tard avec une mauvaise nutrition, une carence en vitamines et nutriments nécessaires à la croissance et au développement d'un jeune corps.

Il y a des cas où la première menstruation chez les filles commence à l'âge de 8-9 ans. Le développement sexuel précoce peut être causé par un déséquilibre hormonal, un effort physique intense. Si la menstruation n'a pas commencé à l'âge de 17 ans, c'est une raison de consulter un gynécologue. La raison du retard du développement sexuel peut résider dans un fonctionnement insuffisant des ovaires, un stress émotionnel, une surcharge nerveuse, des problèmes de métabolisme hormonal, des troubles dus à l'hypophyse, un entraînement sportif épuisant, des conditions environnementales défavorables, le respect des régimes alimentaires.

Signes précédant la première période

Toute mère qui surveille l'état et la santé de sa fille peut remarquer les signes qui précèdent le début des premières menstruations. C'est à partir de ce moment qu'il faut commencer à préparer l'enfant à une nouvelle période de vie. Environ quelques années avant le début des règles, la silhouette de la fille change (ses seins augmentent, ses hanches s'élargissent). Les poils commencent à pousser sous les aisselles et sur le pubis. De plus, la menstruation chez les filles est précédée d'acné sur le visage et le dos.

Quelques mois avant les premiers jours critiques les filles remarquent des traces de décharge atypique sur leurs sous-vêtements. Ils peuvent être transparents, jaunâtres ou blanchâtres sans odeur désagréable. Tout cela est normal et n'indique aucune maladie. Si des symptômes tels que des démangeaisons dans un endroit intime, une odeur étrange inhérente à l'écoulement sont observés, cela vaut la peine de consulter un spécialiste.

Quelques jours avant le début de vos règles une fille peut présenter des signes de syndrome prémenstruel (SPM), qui surviennent chez les femmes adultes :

• sautes d'humeur fréquentes, pleurs;
• état apathique ou agressif;
• maux de tête qui surviennent sans raison;
• sensations douloureuses de nature tirante, localisées dans le bas-ventre.

Comment se passent vos premières règles et comment préparer votre bébé ?

Les premiers signes de menstruation chez les filles sont problèmes sanglants ... Ils peuvent être modérés ou très rares. À la première menstruation, environ 50 à 150 ml de sang sont libérés du corps (en fonction des caractéristiques individuelles de la fille, des facteurs héréditaires). Dès le premier jour, une petite quantité de sang menstruel est perdue. Le débit le plus abondant est observé le deuxième jour. Ensuite, leur volume est progressivement réduit. La durée de vos règles peut aller de 3 à 7 jours.

La première fois que les règles d'une fille peuvent être accompagnées faiblesse, inconfort dans le bas-ventre ... Avec la prochaine menstruation, ils peuvent également être observés. La plupart des femmes adultes ressentent ces symptômes, il n'y a donc pas lieu de s'inquiéter à ce sujet.

Les règles ont une odeur caractéristique. Cela s'explique par le fait que pendant la menstruation, les glandes muqueuses de la vulve fonctionnent activement, produisant des sécrétions.

Les premiers spottings, de légères douleurs tiraillantes peuvent effrayer l'enfant. La tâche de la mère est d'expliquer à sa fille que la menstruation est un processus physiologique normal qui se produit dans le corps de chaque fille et femme adulte. La conversation doit être amicale et non instructive.

La mère doit dire à sa fille :

1. A propos du cycle menstruel. Des jours critiques surviennent chaque mois. Il est impératif de dire combien de temps durent les règles des filles. Il convient également de noter que la durée moyenne du cycle menstruel est de 28 jours, mais pendant les deux premières années, elle peut fluctuer.
2. La nécessité de respecter les règles d'hygiène. Le sang est un environnement très favorable à la croissance et à la reproduction des micro-organismes. Ils peuvent conduire au développement de maladies inflammatoires graves du système génito-urinaire.
3. Sur les risques des rapports sexuels. Avec le début des règles, chaque fille entre en âge de procréer et les relations intimes avec le sexe opposé peuvent conduire à une grossesse, ce qui à cet âge est hautement indésirable. L'accouchement peut nuire à la fois à la jeune mère et à son bébé. C'est pourquoi une fille doit être consciente de ce à quoi peuvent conduire les rapports sexuels non protégés et la promiscuité.

Caractéristiques du cycle menstruel

Chez les adolescentes, le cycle menstruel (la période allant du premier jour des règles précédentes au premier jour des règles suivantes) est de 21 à 35 jours. mais au cours des deux premières années, tous ne deviennent pas réguliers... Pour certains, il fluctue constamment. Par exemple, un cycle menstruel peut durer 25 jours et les 32 jours suivants. C'est normal. Cela n'indique pas que la fille a une pathologie. S'il y a des soupçons, vous pouvez consulter un médecin. Le spécialiste vous dira avec certitude s'il s'agit de la norme ou d'une maladie.

Il faut noter que les intervalles entre les menstruations peuvent aller d'un mois et demi à six mois... Ne vous inquiétez pas si vos règles ne viennent pas à temps. À un jeune âge, la fonction menstruelle n'est pas encore complètement formée. C'est pourquoi certaines filles ont des pauses prolongées. Si la menstruation ne survient pas après quelques mois, vous devez demander l'aide d'un médecin. Une longue pause entre la première et la deuxième menstruation chez les filles peut indiquer un dysfonctionnement grave du jeune corps.

Au début de la première menstruation, la fille devrait apprendre à tenir un calendrier dans lequel elle pourrait marquer le début et la fin de ses règles. Cette information peut ne pas être utile au cours des 1 à 2 premières années suivant le début des jours critiques, car à ce stade, le cycle menstruel n'a pas encore été complètement établi. Mais alors le calendrier sera utile lors de la consultation d'un spécialiste, si le cycle reste irrégulier. Des règles trop courtes ou trop longues, ou trop courtes ou trop longues entre les règles, peuvent être le signe d'un problème médical.

Hygiène et alimentation pendant les règles

L'hygiène est une question importante que les mamans devraient mettre en évidence lorsqu'elles enseignent à leurs filles les règles. Pendant les jours critiques, toutes les filles et les femmes adultes utilisent des serviettes hygiéniques, des tampons. Pour les filles, les serviettes sont les plus préférées. Les tampons interfèrent avec la circulation naturelle du sang. Les joints sont beaucoup plus pratiques à utiliser. Il est préférable pour les filles d'acheter ces produits d'hygiène intime avec une couche de coton. Les protège-slips avec un revêtement en maille (couche "plastique") sont moins hygiéniques et provoquent la transpiration et l'irritation de la peau délicate.

Les joints doivent être changés toutes les 2-3 heures pendant la menstruation. Plus le tampon est attaché au sous-vêtement longtemps, moins il sera utile (le nombre de bactéries augmentera de façon exponentielle). Si vous ne remplacez pas le joint pendant 6 heures ou plus, le corps sera gravement endommagé. Un choc infectieux-toxique peut se développer - une condition qui survient à la suite de l'action de micro-organismes et de leurs toxines (la température corporelle augmente, la pression artérielle diminue, une confusion est observée, le coma est possible).

Ce que vous devez savoir sur l'utilisation des serviettes hygiéniques pendant les règles chez les filles :

• assurez-vous de vous laver les mains avant de remplacer le tampon (des micro-organismes pathogènes peuvent pénétrer sur le tampon propre à cause des mains sales) ;
• ne pas utiliser de serviettes dont la durée de conservation est expirée (moins le temps s'est écoulé depuis la fabrication du produit d'hygiène intime, plus son degré de protection est élevé) ;
• n'utilisez pas de tampons aux parfums aromatiques (les composants chimiques provoquent souvent des allergies, des irritations cutanées);
• ne pas économiser sur l'achat de serviettes hygiéniques (souvent les produits d'hygiène intime vendus à bas prix sont fabriqués à partir de matières premières de mauvaise qualité, ce qui représente un danger pour la santé de la fille) ;
• il est déconseillé de stocker les serviettes dans la salle de bain (une grande quantité d'humidité est un environnement idéal pour la reproduction active des microbes pouvant pénétrer dans le produit d'hygiène intime).

Une attention particulière doit être portée aux sous-vêtements. Les filles doivent porter des culottes régulières en tissus naturels. Les strings sont de la lingerie jolie et sexy dont rêvent de nombreuses adolescentes, mais il est totalement insalubre à porter. Une étroite bande de ficelle peut être appelée une sorte de pont pour le mouvement des micro-organismes entre l'anus et le vagin. La microflore intestinale ne doit pas pénétrer dans le système génito-urinaire, car elle peut provoquer le développement de maladies inflammatoires.

L'apparition des menstruations chez les filles n'est pas une raison pour prendre un bain souvent. L'option la plus appropriée est douche quotidienne ... Vous devez également vous laver au moins 2 à 3 fois par jour. Il n'est pas souhaitable d'utiliser du savon. Les gynécologues recommandent d'utiliser des moyens spéciaux pour l'hygiène intime (gels, mousses, etc.), qui contiennent de l'acide lactique. Ce composant n'affecte pas négativement la microflore, contrairement au savon ordinaire.

De préférence pendant les premières règles et les suivantes éviter l'activité physique ... Les sports devront être reportés. Il est permis d'effectuer des exercices physiques légers, de pratiquer une gymnastique améliorant la santé. De plus, les filles ont besoin de paix psychologique.

Un autre point important auquel faire attention pendant vos règles est suivre un régime ... Le mot "régime" ne signifie pas réduire la quantité de nourriture consommée, mais réviser le régime et en retirer les aliments épicés. En raison de cette nourriture, il y a un afflux de sang vers les organes internes de la cavité abdominale. Cela peut entraîner une augmentation des saignements utérins. Les boissons alcoolisées sont également contre-indiquées.

Dois-je consulter un gynécologue?

Avec l'apparition des premières règles, il n'est pas nécessaire de consulter régulièrement un gynécologue, s'il n'y a pas de raison évidente à cela: écoulement étrange avec une odeur désagréable, démangeaisons, irrégularités menstruelles. En règle générale, le premier examen par un gynécologue a lieu à l'âge de 15-16 ans.

Le médecin doit s'assurer que la fille se développe correctement et qu'elle n'a pas de problèmes de santé. Si une fille a commencé la vie sexuelle, les visites chez le médecin doivent être régulières - une fois par an.

Il vaut la peine de contacter un gynécologue dans les cas où les règles des filles sont perturbées:

• les jours critiques durent 1 à 2 jours ou plus de 7 jours (une menstruation trop courte indique une production insuffisante d'hormones sexuelles, un dysfonctionnement des ovaires et une contractilité trop longue de l'utérus, une fonction œstrogénique significativement prononcée des ovaires);
• il y a trop de pertes sanglantes, nécessitant un remplacement fréquent des serviettes hygiéniques ou des tampons;
• après la première menstruation, la menstruation a été interrompue pendant une longue période (pause de plus de 6 mois);
• après la normalisation du cycle menstruel, les violations ont commencé (le cycle est inférieur à 21 jours ou supérieur à 35 jours);
• de très gros caillots sanguins (de la taille d'un raisin) sont visibles dans l'écoulement sanglant.

Il est nécessaire de consulter immédiatement un médecin ou d'appeler une ambulance lorsque l'écoulement sanglant s'accompagne de douleurs abdominales très intenses, de vertiges, de faiblesse sévère, de pâleur, de fièvre, de nausées, de vomissements et de troubles intestinaux.

En résumé, il convient de noter que la première menstruation peut provoquer la peur et la panique chez une fille. Pour éviter que cela ne se produise, les mères devraient consacrer un peu de temps à leurs filles et parler du processus physiologique qui commencera bientôt à se produire régulièrement dans un jeune corps, expliquer pourquoi les filles commencent leurs règles à cet âge.

Vous devez également vous assurer de savoir si vos règles arrivent régulièrement, s'il y a des retards, s'il y a des douleurs intenses. Parfois, les filles sont gênées de le dire à leurs parents. Si des écarts sont constatés, il est impératif de consulter un médecin.

Vidéo informative sur la première menstruation

Aujourd'hui, vous apprendrez comment se déroulent vos règles, combien de temps elles devraient durer et la qualité de votre sang. L'arrivée des menstruations pour une fille peut être un véritable choc si vous n'abordez pas ce sujet avec elle à l'avance. Ce processus tout à fait naturel ne devrait pas provoquer de dégoût ou d'inconfort chez la fille. À propos de la façon dont les menstruations commencent pour la première fois, de la manière d'effectuer les procédures de soins et bien plus encore, vous devez en informer la future femme à l'avance, en surmontant tous les inconvénients et l'inconfort de la conversation.

La puberté

Chez les filles, cette période est généralement appelée pubertaire. La première menstruation chez les filles commence déjà au milieu de ce cycle. Qu'arrive-t-il à une fille à ce stade de sa vie ? Il y a un processus de transformation d'une fille en une femme mûre qui est capable de continuer sa famille. La menstruation chez les filles suggère également que la fonction de reproduction est négligée, il existe maintenant un risque de grossesse avec des rapports sexuels non protégés.

Comment ce processus démarre :

• le cerveau transmet un signal aux ovaires au bon moment ;
• ces derniers y répondent en produisant des hormones ;
• les hormones commencent le processus de modelage du corps de la fille.

Il est important de noter qu'il y a à la fois des changements visibles et non. Au moment de la puberté, les changements suivants se produisent :

• la fille commence à grandir;
• le cerveau est agrandi;
• il y a une expansion des os de la hanche;
• les glandes mammaires se forment;
• les organes reproducteurs se développent et se développent activement;
• des changements se produisent dans le système nerveux et bien plus encore.

La menstruation survient environ un an après le début de la puberté chez la fille. La première menstruation est généralement appelée "ménarche". Cela suggère que les ovaires ont commencé à fonctionner et qu'ils sont maintenant capables de produire des hormones. À l'heure actuelle, l'ovulation apparaît et la probabilité de grossesse est élevée.

La première menstruation devrait normalement commencer entre douze et quinze ans. Il y a des cas où ils commencent beaucoup plus tôt ou plus tard. Il est important de savoir qu'il existe de nombreux facteurs qui affectent le moment de l'apparition de la première menstruation :

• informations héréditaires;
• le degré de développement physique;
• système nerveux;
• il y a une influence sur le mode de vie;
• environnement social;
• connaissance et relations inter-sexes;
• état de santé.

Les menstruations précoces surviennent entre huit et dix ans, et les menstruations tardives surviennent entre 15 ans et plus. Cette dernière option est assez courante chez les enfants qui ont été très malades et qui prennent des médicaments depuis longtemps. Assez souvent, les perturbations hormonales et le développement anormal des organes reproducteurs sont considérés comme la cause d'écarts par rapport à la norme.

Temps d'un cycle

La fille a juste besoin d'être informée du déroulement de ses règles, de leur durée, des problèmes éventuels et de la façon de prendre soin d'elle pendant cette période. Il est très important de la familiariser avec la notion de durée du cycle menstruel et de lui apprendre à utiliser le calendrier, afin de ne pas entrer dans une "fuite".

Et alors, comment devraient se passer vos règles ? Il est important de savoir que cette question est purement individuelle, car chaque organisme est particulier. S'il n'y a pas de problèmes de santé, le cycle devrait être stable. Cependant, il faut un peu de temps pour stabiliser le cycle menstruel.

Qu'est-ce qu'une sorte de menstruation, de réajustement du corps. Ce processus implique :

• vagin;
• utérus;
• ovaires.

Il est important pour une fille de savoir que la menstruation est un processus naturel qui se produit lorsque des hormones sont produites par les ovaires. Ce saignement du tractus génital ne devrait pas être intimidant ou inconfortable. Un cycle est la durée entre le premier jour d'une période et le premier jour d'une autre. Alors que le cycle idéal est lunaire (28 jours), 10 à 45 jours est la norme. Si vous remarquez un écart par rapport à ces normes ou si le cycle n'est pas établi depuis longtemps, vous devez alors consulter un gynécologue, car le problème peut résider dans le dysfonctionnement des ovaires.

Contrôle (méthode du calendrier)

Nous avons compris ce que signifie la menstruation. Nous le répétons encore une fois - c'est le saignement mensuel du vagin de chaque femme. Quand une fille commence ses règles, il faut lui apprendre à marquer ces jours sur le calendrier. Pourquoi est-ce nécessaire ? Bien entendu, la méthode de suivi du calendrier permet de déterminer la durée du cycle et la durée du flux menstruel.

De plus, la méthode du calendrier est une méthode contraceptive. Grâce au calendrier, vous pouvez éviter les grossesses non désirées, car il est possible de calculer le jour approximatif de l'ovulation. Il convient de noter que cette méthode doit être combinée avec d'autres, car il existe une faible probabilité de grossesse non désirée, même les jours défavorables à la conception.

Hygiène personnelle

Pendant que la menstruation passe, il est nécessaire de l'observer plus attentivement.Cela aidera à éviter les sensations désagréables, à la fois pour la fille et pour les autres.

Tout le monde sait que le sang sécrété a une odeur spécifique. Vous pouvez vous en débarrasser très simplement en respectant quelques règles.

Quelle est la décharge pendant la menstruation? Il s'agit principalement de la couche supérieure de l'endomètre. L'endomètre tapisse les parois de l'utérus de l'intérieur. Il est important de savoir que cette couche doit être modifiée au fil du temps. En conséquence, la menstruation se produit. Lors du "nettoyage" de l'utérus, son col se dilate afin que les parties inutiles puissent sortir sans aucun obstacle. Un col de l'utérus dilaté est idéal pour que les bactéries pénètrent dans l'utérus. Ils peuvent être contenus sur une serviette ou un tampon qui n'a pas été changé depuis longtemps.

Pour éliminer les odeurs désagréables et empêcher les bactéries d'entrer, il convient d'écouter quelques règles d'hygiène :

• changez de serviette ou de tampon toutes les trois heures;
• si possible, prendre une douche avant de changer d'équipement de protection ;
• si le dernier point est impossible à mettre en œuvre, il suffira alors de laver ou d'essuyer avec un chiffon humide ;
• lors du lavage, vous devez d'abord nettoyer le périnée et ensuite seulement l'anus (cela sera un obstacle pour les microbes du rectum à pénétrer dans le vagin);
• vous ne pouvez pas prendre un bain et aller aux bains publics.

Le dernier point est obligatoire, car l'eau du bain n'est pas stérile, par conséquent, les bactéries et les germes peuvent pénétrer dans le vagin. De plus, l'eau chaude et les températures élevées favorisent la circulation sanguine vers le bassin et la dilatation du col de l'utérus, ce qui facilite l'entrée des bactéries dans l'utérus.

Combien de temps durent vos règles ?

Alors comment se passe une menstruation normale ? Commençons par le fait que la ménarche, c'est-à-dire la première menstruation, ne dure pas longtemps, seulement quelques jours. Dans le même temps, il n'y a pratiquement pas de sang (juste quelques gouttes), en règle générale, il s'agit d'un "daub". Le cycle normal ne s'établira qu'au bout d'un an et demi.

Veuillez noter que le cycle établi ne doit pas se perdre pendant toute la période de procréation de la vie d'une femme. Ceci est très important, s'il y a des écarts, il est préférable de consulter un gynécologue.

Combien de temps durent vos règles ? 10 jours, 7 ou 2 sont des limites normales. Pour certaines, elles disparaissent assez rapidement, mais il y a des cas où les règles durent jusqu'à dix jours. Il n'y a pas lieu de s'inquiéter à ce sujet, car chaque organisme est individuel. Vous trouverez ci-dessous quelques normes pour la menstruation, si vous n'en déviez pas, alors considérez que vous êtes en parfaite santé:

• Le cycle doit être compris entre vingt et trente-cinq jours. Le « cycle lunaire » est répandu et, selon les gynécologues, le plus réussi (28 jours).
• En moyenne, pour les femmes, la durée des menstruations est de cinq jours, mais la norme est un intervalle de deux à dix jours.
• L'intensité des pertes sanglantes devrait diminuer au dernier jour de la menstruation.
• C'est assez difficile à déterminer, mais, néanmoins, il y a un taux de perte de sang. Assurez-vous de faire attention à l'intensité de la décharge, pendant tout le cycle, vous ne devriez pas perdre plus de 60 millilitres de sang. Cette quantité est optimale, la femme ne ressent aucune gêne ni malaise, car la perte est rapidement restaurée par l'organisme.

Quantité de sang

La quantité de pertes sanglantes pendant la menstruation dépend de nombreux facteurs :

• la présence d'un dispositif intra-utérin comme moyen de contraception augmente le volume sanguin et la durée des jours critiques ;
• la prise de contraceptifs hormonaux peut réduire le volume sanguin et réduire ou augmenter le nombre de « jours rouges » ;
• fond hormonal;
• maladies existantes;
• hérédité;
• type de corps;
• facteurs externes (climat, environnement social, etc.) ;
• qualité de la nourriture;
• l'état du système nerveux;
• âge;
• chez les femmes qui ont accouché, la quantité de sang pendant la menstruation augmente considérablement;

Dans le même temps, la couleur des menstruations peut aussi en dire long. Nous en parlerons dans la prochaine section de l'article. Veuillez noter que la quantité de sang perdu ne doit pas dépasser 60 millilitres pour l'ensemble du cycle. Si vous dépassez ce cadre, contactez votre gynécologue, il vous prescrira peut-être un médicament spécial pour les saignements pendant les règles.

La qualité du sang sécrété pendant la menstruation

La couleur des menstruations peut révéler des troubles et des maladies survenant dans le corps de la femme. Veuillez noter que la couleur, le volume et la nature de la décharge peuvent changer chez une femme plusieurs fois dans sa vie. Ce processus est influencé par de nombreux facteurs.

De quoi parlent les périodes sombres rares ? En règle générale, ce ne sont que leurs signes avant-coureurs. Les pertes brunes avant la menstruation sont considérées comme la norme et vous ne devriez pas vous en soucier. En outre, des menstruations sombres surviennent après des avortements et des fausses couches, l'utilisation à long terme de contraceptifs hormonaux.

La première menstruation doit être de couleur écarlate vive, leur nombre doit être minime. Veuillez noter que si une menstruation de cette nature est apparue après l'établissement du cycle (c'est-à-dire qu'il ne s'agit pas de la première menstruation), il peut s'agir d'une endométriose, qui doit sans aucun doute être traitée avec des médicaments hormonaux.

Des pertes brunes ou noires trois jours avant les règles ou plus tôt peuvent également indiquer la présence d'endométriose ou d'une grossesse extra-utérine, ce qui représente un grave danger pour la vie d'une femme. Faites un test de grossesse et allez chez le gynécologue d'urgence.

Douleur pendant la menstruation

Certaines filles notent que le premier jour des règles est très difficile à supporter, car il s'accompagne de fortes douleurs. Aussi triste que cela puisse être, il y a la plupart de ces cas. Demandez conseil à un gynécologue, il vous aidera à soulager ces sensations à l'aide de médicaments. Il est totalement inutile de s'inquiéter de ce problème, c'est un état tout à fait normal d'une fille pendant ses règles. De nombreuses femmes affirment qu'après avoir donné naissance à un enfant, elles ont pu se débarrasser de ce symptôme.

SPM

Avec la question de savoir comment se passent les règles, nous l'avons compris. Examinons maintenant très brièvement le concept de PMS. C'est le syndrome prémenstruel, qui se manifeste différemment chez chacun. Les symptômes les plus courants sont :

• irritabilité;
• agression;
• mal de tête;
• la nausée;
• haute température;
• des frissons;
• diminution de l'attention et de la mémoire ;
• gonflement de la poitrine et plus encore.

Sexe pendant la menstruation

Il vaut mieux attendre un peu avec une vie intime. Pourquoi:

• d'un point de vue esthétique, c'est dégoûtant ;
• pendant la menstruation, il y a une forte probabilité d'"attraper" la maladie, car le col de l'utérus est ouvert;
• la probabilité de développer des maladies est possible - endométriose, algodisménorrhée;
• beaucoup pensent qu'il est impossible de tomber enceinte pendant la menstruation, mais ce n'est pas le cas (pas un, mais deux ovules peuvent mûrir; une ovulation précoce peut survenir et les spermatozoïdes vivent dans le vagin d'une femme jusqu'à onze jours);
• le sang est un très mauvais lubrifiant pendant les rapports sexuels, car ce dernier est beaucoup plus épais que le sang ;
• il peut aliéner le partenaire.

Menstruations pendant la grossesse

Si vous remarquez un écoulement sanglant en attendant le bébé, vous devez immédiatement consulter votre médecin. Cela peut indiquer certaines pathologies de la grossesse ou la possibilité d'une fausse couche. Cependant, il existe des cas où une fille a ses règles pendant la grossesse. Dans tous les cas, la présence d'écoulements sanglants pendant la grossesse est un écart par rapport à la norme.

Menstruation et ménopause

En ce moment, la femme est en train de "reconfigurer" le corps, maintenant il ne servira plus qu'à vous. C'est pas si mal. Pendant cette période, il peut y avoir de fortes perturbations du cycle menstruel (la menstruation arrive deux fois par mois, le sang est remplacé par des sécrétions rares, etc.). C'est tout à fait normal. Assurez-vous d'apprendre à distinguer la ménopause de la grossesse, car l'absence de menstruation se produit dans les deux cas. La ménopause présente un certain nombre de symptômes : sécheresse vaginale, maux de tête fréquents, dépression prolongée, sueurs nocturnes abondantes et bien d'autres.