L'effet de la lumière sur le corps humain. L'effet de la lumière sur le corps humain. Effets de la lumière du jour sur les cycles circadiens

1. La quantité de lumière (beaucoup !). Aucun type de lumière artificielle ne fournira le même éclairage qu'une rue ordinaire.

2. Type de lumière, spectre, UV. C'est nécessaire et pas nécessaire ! Protection de la peau contre le photovieillissement.

3. Influence de la lumière sur les performances.

4. Technologies: fenêtres, systèmes architecturaux, les plus avancés - guides de lumière.

5. Gadgets (lunettes UV régulières)

Il existe cinq principaux mécanismes d'action de la lumière du jour :

1. Effet général sur le système nerveux, celui-ci soutient son rythme d'activité (entraînement, performance, tonus, etc.).Les effets psychophysiologiques de la lumière du jour incluent la réduction du risque de dépression saisonnière, de stress, de surmenage, l'amélioration des performances, la prévention des troubles mentaux et anxieux.

3. Influence de l'éclairage sur la vision et les processus d'accommodation et d'adaptation, la lumière saine contribue àpréservation de l'acuité visuelle chez l'adulte, formation correcte des voies visuelles chez l'enfant (l'éclairage artificiel ne peut pas encore rivaliser avec la lumière du jour)

4. Maintien du cycle « jour-nuit » : contrôle de l'horloge interne du corps (rythmes circadiens) impliquée dans la régulation hormonale de tous les organes et systèmes

5. Aspect esthétique : soutien émotionnel général par le contact avec le monde extérieur - sens du temps, changements climatiques, changements diurnes et saisonniers des paysages, lumière du jour - le moyen le plus simple et le plus largement disponible d'esthétisation dynamique de l'environnement.

La lumière du jour saine en un coup d'œil.

Pourquoi manquons-nous de lumière ? Les gens modernes passent 80 à 90 % du temps à l'intérieur. , et l'éclairage dans les bâtiments est d'un ordre de grandeur inférieur à celui de la rue. La plupart d'entre nous souffrent d'un manque de lumière du jour, qui se manifeste par un manque de sommeil, une irritabilité, une dépression et une diminution de l'immunité. La lumière du jour prend en charge la capacité de apprentissage... La lumière du jour stimule la production de sérotonine dans le corps humain. La lumière du jour améliore capacité de travail personne.

Dans la plupart de nos bâtiments, le microclimat interne est inconfortable pour l'homme en raison d'un éclairage insuffisant des locaux. La meilleure lumière pour la vision est la lumière naturelle du soleil. L'option la plus saine est un peu dispersée blanc lumière du jour.

Il a été constaté que tout le rayonnement solaire ne traverse pas la surface vitrée de la fenêtre. Une partie est réfléchie, une partie est absorbée par le verre et les cadres de fenêtres. La quantité de rayonnement absorbé dépend de la qualité du verre, de sa pureté, du matériau à partir duquel les cadres de fenêtres sont fabriqués, de leur épaisseur et de leurs dimensions. A travers une fenêtre à simple vitrage, environ la moitié du rayonnement tombant sur sa surface pénètre dans la pièce ( 40-58 pour cent), avec double - environ un tiers ( 23-40 pour cent).

Au fur et à mesure que vous vous éloignez de la fenêtre, le degré d'irradiation ultraviolette diminue. Lors du passage à travers une vitre, non seulement l'intensité de la lumière solaire est affaiblie, mais aussi sa composition spectrale change quelque peu. Le verre sale réduit encore l'éclairage de la pièce, affecte plus fortement la composition spectrale des rayons du soleil entrant dans la pièce. Ils sont capables d'absorber plus de 55 % de la lumière tombant sur le verre et la plupart des rayons ultraviolets. Il est nécessaire de surveiller en permanence la propreté des vitres et des cadres de fenêtres, si possible, ouvrez plus souvent les fenêtres de la pièce. En plus de l'effet bénéfique sur le corps humain, les rayons ultraviolets ont une autre propriété très importante - ils sont capables de détruire les micro-organismes, y compris les agents pathogènes.

Pendant des décennies, la lumière du jour a été considérée d'un point de vue esthétique comme l'un des outils de design d'intérieur avec en prime une belle vue depuis la fenêtre. Cependant, des recherches récentes suggèrent que la lumière du jour joue un rôle beaucoup plus global - elle est vitale pour notre santé et notre bien-être.

Nous ne pensons pas à ses propriétés et aux effets secondaires qu'il nous apporte. Beaucoup de gens ne se rendent pas compte que la sensation de fatigue au travail ou de mauvaise focalisation de la vision dépend de l'éclairage de la pièce, car ce n'est pas toujours évident.

Le manque d'éclairage affecte le fonctionnement de l'appareil visuel humain, le système optique-végétatif, la psyché, son état émotionnel, fatigue le système nerveux central, ce qui rend une personne irritable. La lumière du soleil (lumière du jour) a un effet relaxant sur les muscles autour de l'œil, stimule l'iris et les nerfs des yeux et augmente la circulation sanguine.

La recherche a montré une corrélation positive entre la synthèse de la sérotonine et le nombre total d'heures d'ensoleillement pendant la journée. Les autopsies montrent que les niveaux de sérotonine sont plus élevés en été qu'en hiver.

Un éclairage trop faible nuit à votre vision et vous fait vous endormir en déplacement, un éclairage trop intense vous fatigue (un symptôme courant est un mal de tête dû à un surmenage des muscles oculaires). La meilleure option est un éclairage d'intensité modérée, dans lequel vous pouvez tout voir parfaitement, mais vos yeux sont toujours à l'aise.

L'éclairement est la quantité de lumière tombant par unité de surface, mesurée en lux. Pendant la journée, l'éclairage extérieur varie généralement de 2 000 à 100 000 lux! Norme européenne pour l'éclairage des espaces de travail recommande les valeurs d'éclairage suivantes :

Éclairage	Rendez-vous
300 lux	travail de bureau quotidien qui ne nécessite pas de regarder les petits détails
500 lux	lire, écrire et travailler à l'ordinateur
500 lux	éclairage des salles de réunion
750 lux	dessin technique

Il est prouvé qu'un mauvais niveau d'éclairage peut provoquer des maux de tête, de la fatigue, une déficience visuelle et d'autres troubles.

Pour obtenir cet effet, vous pouvez utiliser une technique simple - combiner source de lumière générale et locale... La lumière générale doit être diffuse, discrète, la lumière locale doit être de 2 à 3 ordres de grandeur plus intense que la lumière générale. Il est hautement souhaitable que le projecteur soit réglable et directionnel. En général léger, vous pouvez communiquer, vous détendre, faire des tâches ménagères ou des travaux qui ne fatiguent pas vos yeux. Si votre activité nécessite l'intervention des yeux, de la vision, vous pouvez allumer l'éclairage local, capter.

La lumière est une condition naturelle de la vie, fournissant une perception du monde environnant. Afin de ne pas nuire à votre santé, vous devez savoir comment un éclairage excessif affecte la vision. La lumière artificielle a tellement fusionné avec le mode de vie moderne que les gens ne la remarquent tout simplement plus. Cependant, c'est le principal facteur qui affecte la fonction visuelle.

Comment l'éclairage affecte-t-il la vision ?

Solaire

Les gens voient le monde à l'aide de deux types de lumière - naturelle (solaire) et artificielle. La lumière du soleil est préférable car elle a un effet bénéfique sur le corps humain et les organes de la vision. Le rayonnement solaire est divisé en deux parties :

• visible - ultraviolet;
• invisible - infrarouge.

Le rayonnement infrarouge est thermique. Ultraviolet - a un effet positif sur le corps humain et provoque un effet érythémateux (coup de soleil). Cependant, si l'intensité des rayons est élevée, des brûlures peuvent apparaître sur la peau. Lorsqu'ils pénètrent dans les yeux, les rayons ultraviolets intenses peuvent brûler la rétine de l'œil, ce qui contribue à la détérioration ou à la perte de la vision.

Artificiel

Un échauffement et des réactions chimiques se produisent à l'intérieur de l'œil non protégé.

Des rayons ultraviolets se forment également lors du fonctionnement des équipements d'éclairage artificiel. Il s'agit notamment des appareils et facteurs techniques suivants :

• arc électrique;
• lampes à quartz;
• soudage électrique et au gaz;
• installations laser;
• lampes à érythème.

Pour protéger vos yeux des rayons ultraviolets, vous devez porter des lunettes de protection en cas de forte luminosité.

Pour l'éclairage artificiel, des lampes fluorescentes et des lampes à incandescence sont utilisées. Les propriétés et l'état des yeux sont influencés par des appareils d'éclairage économes en énergie. Lors de leur utilisation, une charge supplémentaire sur les organes de la vision est effectuée, provoquant une fatigue rapide des muscles oculaires. Lorsqu'une lampe à économie d'énergie est utilisée, elle scintille, affectant négativement les yeux et entraînant une détérioration progressive de la vision. En conséquence, les yeux deviennent rouges, secs ou, au contraire, larmoyants.

Certaines sources d'éclairage artificiel contribuent aux illusions visuelles. Un fort éblouissement provenant de surfaces brillantes, de miroirs et de verres peut nuire considérablement à la vision humaine. L'éblouissement détourne l'attention, fatigue la vue, il est difficile de faire la mise au point sur un sujet précis. Par conséquent, les surfaces claires et mates qui reflètent le rayonnement sont plus utiles pour les yeux.

Quel est l'éclairage le plus favorable ?

La lecture à la lumière du jour est des plus utiles.

La meilleure condition pour les organes de vision est la lumière du soleil, mais pas trop vive, mais légèrement diffuse. Cependant, cela ne suffit pas toujours en raison de ces facteurs :

• Lorsque vous restez à l'intérieur, le niveau d'éclairage de l'espace change tout au long de la journée, à mesure que le soleil se déplace par rapport à l'emplacement de la personne.
• Pendant la saison froide - de la fin de l'automne au milieu du printemps - la lumière naturelle est trop faible.

Que devrait-il être?

Par conséquent, pendant la journée, les rayons du soleil sont utilisés pour l'arrière-plan, qui doit être complété par un éclairage local artificiel. La meilleure option est un éclairage modérément intense, dans lequel tout est visible et confortable pour les yeux. Pour obtenir l'effet optimal, deux types d'éclairage sont combinés - général et local. Général doit être discret, dispersé, local - beaucoup plus intense.

Il est souhaitable que l'éclairage local soit dirigé et régulé. En général, vous pouvez régler les problèmes ménagers, vous détendre, communiquer ou effectuer des travaux pour lesquels vous n'avez pas besoin de vous fatiguer les yeux. Si l'activité nécessite l'implication des yeux, vous pouvez allumer la source d'éclairage locale et sélectionner l'intensité requise - pour travailler sur un PC - un, tout en lisant - un autre.

L'intensité lumineuse est différente pour chaque type de travail.

Un éclairage intensif n'est recommandé que lorsque l'acuité visuelle est nécessaire - vous devez lire quelque chose, compter, écrire, etc. Dans d'autres cas, vous devez privilégier un éclairage général diffus avec une teinte naturelle blanc-jaunâtre. Pendant la journée, ce sont les rayons du soleil, dans l'obscurité - un plafonnier ou une autre source. Les espaces de travail et de vie doivent être correctement éclairés, selon le type d'activité. Tous ces points doivent être pris en compte tant pour les locaux d'habitation que pour l'organisation de l'éclairage sur les lieux de travail.

Parmi les facteurs environnementaux affectant le corps, la lumière est l'une des premières places. La lumière affecte non seulement l'organe de la vision, mais aussi l'organisme tout entier. L'idée de l'intégrité de l'organisme, clairement exprimée dans les travaux d'I.P. Pavlova, est confirmée par les réactions du corps en réponse à l'exposition à la lumière. La lumière en tant qu'élément du milieu de vie humain est l'un des principaux facteurs du problème biomédical le plus important de notre temps - l'organisme et l'environnement. Sous l'influence de la lumière, les réactions physiologiques et mentales du corps se reconstituent.

De nombreuses études sur l'effet de la lumière naturelle sur le corps humain ont établi que la lumière affecte divers processus physiologiques dans le corps, favorise la croissance, active les processus métaboliques et augmente les échanges gazeux.

La lumière - le rayonnement visible - est le seul irritant oculaire qui provoque des sensations visuelles qui fournissent une perception visuelle du monde. Cependant, l'effet de la lumière sur l'œil ne se limite pas à l'aspect de la vision - l'apparition d'images sur la rétine et la formation d'images visuelles. En plus du processus principal de la vision, la lumière induit également d'autres réactions réflexes et humorales importantes. Agissant par l'intermédiaire d'un récepteur adéquat - l'organe de la vision, il provoque des impulsions qui se propagent le long du nerf optique jusqu'à la région optique des hémisphères cérébraux (selon l'intensité), excite ou déprime le système nerveux central, restructure les réactions physiologiques et mentales, change le tonus général du corps, le maintien d'un état actif...

La lumière visible affecte également les réactions immunitaires et allergiques, ainsi que divers paramètres métaboliques, modifie le niveau d'acide ascorbique dans le sang, dans les glandes surrénales et dans le cerveau. Il agit également sur le système cardiovasculaire. Récemment, il a également été établi que l'influence humorale de l'excitation nerveuse provient d'une légère irritation de l'œil.

L'effet bactéricide des rayons ultraviolets, qui font partie du spectre de la lumière solaire, est d'une importance hygiénique particulière. Sous l'influence des rayons ultraviolets, le développement des bactéries est retardé et avec une exposition suffisamment longue, les bactéries meurent.

Le rôle de l'énergie rayonnante du soleil dans la formation d'un organisme en croissance est particulièrement important. En activant les processus d'échange, il favorise une croissance et un développement appropriés. Les rayons ultraviolets, convertissant la provitamine D dans la peau de l'enfant d'un état inactif à un état actif, assurent une formation osseuse normale. Un bon éclairage a également un effet psychologique ; une abondance de lumière crée une ambiance émotionnellement optimiste et joyeuse.

Des conditions d'éclairage défavorables entraînent une détérioration du bien-être général, une diminution des performances physiques et mentales. En 1870, F.F. Erisman a prouvé de manière convaincante que le développement de la myopie est une conséquence du stress systématique de l'organe de la vision avec un éclairage insuffisant.

Selon la composition spectrale, la lumière peut avoir un effet excitant et renforcer la sensation de chaleur (orange-rouge), ou, au contraire, apaisante (jaune-vert), ou renforcer les processus inhibiteurs (bleu-violet).

Celui-ci est utilisé dans la conception esthétique des locaux industriels, des équipements de peinture et des murs : couleurs froides - à haute température et présence de sources de chaleur, dans les climats chauds. Couleurs chaudes - en cas de basses températures, nécessité d'un effet tonique de l'environnement de travail sur les travailleurs. La couleur la plus utilisée est le vert, qui a un effet psychologique bénéfique.

Les questions d'organisation rationnelle de l'éclairage industriel ne sont pas accidentellement renvoyées au chapitre "Protection des travailleurs contre les facteurs de production nocifs". Avec un éclairage insuffisant et une mauvaise qualité d'éclairage, l'état des fonctions visuelles d'une personne est à un niveau initial faible, la fatigue visuelle lors de l'exécution du travail augmente, le risque d'accident du travail augmente et la productivité du travail se détériore.

Selon les statistiques, en moyenne, pour divers types d'activités de production, le nombre d'accidents associés à un éclairage insatisfaisant est de 30 ... 50% du total.

Aujourd'hui, à l'ère du progrès scientifique et technologique, dans les domaines les plus polyvalents, les sources d'énergie rayonnante sont largement utilisées. A cet égard, une personne est exposée à des sources naturelles et artificielles d'énergie rayonnante avec les caractéristiques spectrales les plus variées et une plage d'intensité extrêmement large : de 100 000 lux ou plus le jour en plein soleil à 0,2 lux la nuit à la lumière de la lune.

Le manque de lumière naturelle est associé au phénomène de "manque de lumière".

La privation de lumière est une condition du corps causée par une carence en rayonnement ultraviolet et se manifestant par des troubles métaboliques et une diminution de la résistance du corps.

De plus, un travail prolongé dans une pièce sans lumière naturelle peut avoir un effet psychophysiologique néfaste sur le personnel en raison du manque de communication avec le monde extérieur, d'une sensation d'espace clos.

Pour compenser la carence en ultraviolets, des dispositifs d'irradiation UV à longue durée d'action (associés à des dispositifs d'éclairage) et des dispositifs d'irradiation à court terme (photaria) sont utilisés.

Dans les pièces sans lumière naturelle, des sources lumineuses à décharge de gaz avec une composition spectrale proche du naturel, des dispositifs d'éclairage dynamiques sont utilisés pour l'éclairage et des techniques architecturales spéciales sont utilisées qui imitent l'éclairage naturel (vitraux, fausses fenêtres, etc.).

Tout travail (comme la lecture) peut être effectué dans une très large gamme de niveaux d'éclairage. Cependant, son efficacité (vitesse de lecture) changera comme le montre la figure.

influencer la lumière éclairage organisme humain

Riz.

Jusqu'à un certain niveau d'éclairage, le travail ne peut pas être effectué (le texte n'est pas visible, la vitesse de lecture sera nulle), puis l'efficacité du travail visuel augmente et atteint à un moment donné un maximum.

Une augmentation supplémentaire de l'éclairage n'entraîne pas d'augmentation de l'efficacité (la vitesse de lecture ne change pas). L'éclairement correspondant à cette valeur (le point de saturation de la courbe) est appelé éclairement optimal.

L'éclairage mixte est considéré par beaucoup comme nocif pour les yeux. Cependant, ce n'est pas tout à fait vrai. L'éclairage mixte se compose de différentes longueurs d'onde, ce qui le rend moins souhaitable que, par exemple, un éclairage naturel suffisant. Mais cela n'a pas d'effet négatif sur le corps humain.

Il est préjudiciable d'effectuer un travail visuel dans un niveau de lumière naturelle insuffisant, auquel cas un éclairage mixte favorisera les fonctions visuelles. Par conséquent, vous devez allumer la lumière électrique sans attendre qu'il fasse complètement noir.

15 août 2016

La plupart des gens passent leur journée de travail sous un éclairage artificiel. Dans le même temps, au cours de la journée, une personne peut ressentir à la fois des poussées d'activité et de la fatigue. C'est parce que notre horloge biologique et la lumière sont inextricablement liées. Il convient de noter qu'aujourd'hui, des technologies d'éclairage biologique ont été développées pour vous permettre de contrôler les biorythmes d'une personne pour augmenter ses performances et améliorer son bien-être.

L'effet de l'éclairage sur le corps humain

"Une mauvaise lumière rend une personne malheureuse." Cette idée du designer allemand Ingo Maurer a trouvé à plusieurs reprises confirmation dans les recherches menées par les scientifiques. L'influence de l'éclairage sur la santé humaine ne peut être sous-estimée : une lumière de mauvaise qualité affecte négativement l'appareil visuel, provoque surmenage, inconfort, migraines, insomnie et réduit les performances.
La lumière a une autre propriété importante : influencer nos biorythmes. On sait qu'en lumière naturelle, l'activité humaine est plus élevée qu'en lumière artificielle. Par temps ensoleillé, les gens rapportent une efficacité plus élevée que par temps nuageux. En hiver, lorsque les heures de clarté sont plus courtes, nous sommes moins productifs qu'en été. L'exposition à la lumière sur une personne déclenche une réaction d'un photopigment spécial sensible à la lumière dans l'œil, qui, à son tour, peut affecter nos cycles circadiens.

Que sont les cycles circadiens ?

Le cycle circadien est appelé le changement quotidien des processus biologiques dans le corps humain. Ce cycle comprend des périodes de sommeil et d'éveil, d'activité et de relaxation, de productivité et de fatigue. Le changement des rythmes biologiques est dû à l'action des hormones : la mélatonine est responsable du sommeil, le cortisol de l'activité, la dopamine de l'humeur, etc. Au cours de la journée, le niveau de ces hormones change, ce qui entraîne un changement naturel des biorythmes. Un cycle circadien sain assure le bien-être, la vitalité, l'activité mentale et physique et un sommeil suffisant.

Manifestations du rythme circadien

Le rythme circadien quotidien s'exprime par le changement des phases de l'activité de récupération de tous les organes et systèmes d'une personne - cœur, cerveau, système nerveux, métabolisme. Le changement de rythme est le plus clairement démontré par les périodes de sommeil et d'éveil. D'autres manifestations des rythmes circadiens sont moins perceptibles, mais elles se reflètent dans le comportement d'une personne, dans son état de santé, en période d'activité et de fatigue. Ainsi, il a été constaté que la capacité de travail a plusieurs pics au cours de la journée, à 10, 15 et 17 heures, et à 22-23 heures, le corps subit un déclin physiologique et se remet en mode repos.

Effets de la lumière du jour sur les cycles circadiens

Les cycles circadiens sont inextricablement liés à l'éclairage. Le soir, avec une diminution de l'intensité de la lumière naturelle, l'activité de l'hormone mélatonine, responsable de la détente du corps, augmente. Le niveau d'activité diminue, la personne éprouve de la fatigue et de la somnolence. Avec l'aube, l'exposition à la lumière augmente, les niveaux de mélatonine diminuent et le corps entre progressivement dans une phase d'activité. Son déclin, sa baisse d'humeur, une sensation de somnolence et de léthargie, une détérioration de la santé en automne-hiver s'expliquent par des levers de soleil tardifs et le manque de soleil, car ces facteurs provoquent une augmentation des niveaux de mélatonine et une diminution de la production de " hormone de la vigueur" cortisol. Ainsi, l'intensité de la lumière du jour et les biorythmes du corps humain sont en relation directe. Ce fait permet de parler de la possibilité d'harmoniser les cycles circadiens à l'aide de l'éclairage.

Contrôler les biorythmes avec l'éclairage de bureau

La majeure partie de la journée, une personne est obligée de travailler dans des conditions d'éclairage artificiel. Dans de nombreux bureaux et usines, il y a peu de soleil même en été. En hiver, lorsque les heures de clarté sont courtes, les heures de travail commencent presque toujours avant le lever du soleil et se terminent après le coucher du soleil. Dans ces conditions, la lumière artificielle supprime en permanence la production de mélatonine par l'organisme. Une personne n'éprouve pas de somnolence, mais ses périodes d'activité sont moins productives : la concentration de l'attention diminue, l'humeur se dégrade. L'influence de l'éclairage artificiel standard sur les conditions de l'activité humaine perturbe le cours naturel des biorythmes et affecte négativement la santé et les performances.
Les hormones qui déclenchent les rythmes circadiens peuvent être régulées en toute sécurité par un éclairage de haute qualité. Les systèmes d'éclairage biologiquement et émotionnellement efficaces résolvent avec succès ce problème. Ils sont conçus pour améliorer l'état physique, émotionnel et de santé d'une personne et l'aider à résoudre plus efficacement les problèmes de travail.
Lighting Technologies a développé des solutions d'éclairage innovantes pour les espaces de travail. Nous parlons de contrôler la température de couleur des dispositifs d'éclairage: elle est ajustée en fonction d'une situation de travail spécifique - "négociations", "repos", etc. On sait qu'une couleur neutre crée des conditions confortables pour résoudre des tâches standard. La température froide de la lumière augmente le niveau d'activité, favorise la concentration et peut donc être utilisée dans les cas où un dévouement total est requis de la part des employés : lors de réunions importantes ou de tempêtes créatives. La couleur chaude de l'éclairage est nécessaire pour les périodes de repos, lorsque le corps humain peut récupérer ses forces. Un système d'éclairage biologiquement et émotionnellement efficace permet un effet de la lumière réfléchi et sûr sur la santé. Une telle lumière prend en compte les rythmes circadiens d'une personne, aide à les corriger correctement et à dépenser efficacement de l'énergie pendant la journée de travail.
Un éclairage biologiquement et émotionnellement efficace est très prometteur dans une variété d'industries. Compte tenu des particularités climatiques de notre pays avec un déficit solaire caractéristique à certaines périodes, c'est l'installation d'un tel éclairage qui compensera le manque de lumière naturelle. Des résultats positifs sur l'effet de l'éclairage sur la santé humaine peuvent être obtenus dans les conditions des bureaux, la production industrielle en raison de l'augmentation de l'efficacité des employés. L'éclairage centré sur l'humain sera efficace dans les établissements de réadaptation où les patients peuvent rester longtemps dans des espaces confinés et manquer de lumière du jour.
Apprenez-en plus sur l'éclairage biologiquement et émotionnellement efficace sur.

Un grand nombre de polémiques persistent régulièrement autour de sources lumineuses d'intensités variables. La lumière naturelle ne pose pas de questions, et divers types de lampes modernes sont régulièrement éclairés par des spécialistes du domaine de l'anatomie, de l'hygiène et de l'assainissement, qui tentent de démentir les normes en vigueur, déformer ou réfuter les normes données par les ministères. Il est possible que cela soit dû à un grand nombre de mythes ou aux résultats d'intolérances individuelles. Dans les années 50, il y avait déjà un mouvement social dans plusieurs pays occidentaux qui disait que la combinaison des rayons du soleil et d'une lampe à incandescence était nocive pour la peau humaine. L'influence de la lumière sur une personne n'a pas été entièrement étudiée, mais jusqu'à présent, il n'y a eu aucune manifestation négative avec ce facteur externe.

Pour que la lampe fonctionne dans cette plage, il est nécessaire de la fabriquer à ces fins. Par exemple, les appareils infrarouges sont utilisés en médecine et pour sécher les vernis, et les ultraviolets pour vérifier les billets de banque, les colles spéciales et les plantes en croissance. Aucune de ces zones ne peut supporter des lampes conventionnelles. Donc, vous n'avez même pas besoin d'y penser. De la même manière, de faux arguments répétés ont surgi à propos de la radioactivité des LED, de diverses fumées nocives et d'autres facteurs absurdes. Les fabricants de lampes modernes prennent en compte un grand nombre de facteurs de sécurité. Il est difficile de croire que quelqu'un puisse appliquer un facteur pathogène aussi important à l'échelle planétaire.

Facteurs cancérigènes possibles

Oui, le soleil peut effectivement déclencher le développement du cancer de la peau. Cela doit être pris en compte pour les personnes ayant un grand nombre de grains de beauté. Mais il est presque impossible de créer une telle intensité de tous les spectres de rayonnement dans une pièce à l'aide de lampes. Nous sous-estimons la luminosité du corps céleste, et pourtant, il fait descendre chaque jour une énorme quantité d'énergie sur notre planète. Il est impossible de compenser suffisamment cela pour provoquer des processus négatifs dans la peau.

Avec le bon choix d'appareils d'éclairage, toute l'équipe travaillera joyeusement par tous les temps. Si les lampes oppriment la psyché humaine, vous n'avez même pas besoin de penser à un flux de travail de haute qualité. Dans les pays occidentaux, c'est un sujet d'étude sérieux, car là-bas, ils ont pratiquement réussi à se débarrasser du syndrome de fatigue chronique et de maux de tête chez les employés des entreprises au cours d'une journée de travail normalisée.

A propos des spectres jaune et blanc

L'effet de la lumière sur la santé humaine est complètement indépendant du spectre. C'est purement une question de préférence personnelle ou de commodité. Les petits détails se distingueront mieux dans le spectre froid, mais les yeux s'en lassent vite. Le spectre jaune ou chaud est nécessaire pour un séjour confortable à long terme dans la pièce. Il est plus approprié pour les appartements et les maisons. Il faut aussi comprendre qu'une luminosité insuffisante opprime trop fortement la composante mentale de chaque personne. Ce n'est pas pour rien que les lumières des cellules des prisons sont tamisées afin que les détenus n'aient même jamais l'idée de s'enfuir ou de se rebeller. Une lumière trop vive affecte la rétine de l'œil. A partir d'une concentration constante, la pression artérielle peut augmenter considérablement. C'est la mauvaise sélection, et non la lumière elle-même, qui a l'effet le plus important sur les organes de la vision. Je voudrais surtout demander aux parents de choisir la bonne lampe de table pour leur enfant.

Ce qui nous fait parler des dangers de la lumière

Maintenant, selon les experts, dans le monde du chiffre d'affaires total des marchandises, plus de la moitié est constituée de copies bon marché et de contrefaçons. Il ne faut donc pas s'étonner si une lampe fabriquée sans étalon produit des radiations nocives. Un autre facteur peut être considéré comme une véritable réjouissance de la presse jaune, y compris sur le réseau mondial. Toute personne sans éducation ou qualifications appropriées essaie de se faire un nom à l'improviste. Tous les faits, fausses études seront présentés afin de "dénoncer le complot mondial". Nous pouvons affirmer avec expertise que l'influence de la lumière sur une personne sera insignifiante si la sélection des appareils d'éclairage sera faite par des spécialistes spécialisés.