पूरे शरीर की सफाई. लोक उपचार से शरीर की सफाई के बारे में। चिकित्सीय उपवास का प्रयास करें

वे अधिकाधिक कहते हैं कि जीवन हानिकारक हो गया है। भोजन के लिए पौधों को उगाने के लिए रासायनिक उर्वरकों का उपयोग किया जाता है। जिन जानवरों से मांस और दूध प्राप्त किया जाता है उन्हें एंटीबायोटिक्स खिलाए जाते हैं। हवा और पानी प्रदूषित हैं. सौंदर्य प्रसाधन और औषधियाँ मुख्यतः सिंथेटिक उत्पाद हैं। परिणाम - अंग अवरुद्ध हो जाते हैं, उनका काम बाधित हो जाता है और इससे स्वास्थ्य और रूप-रंग संबंधी कई समस्याएं पैदा हो जाती हैं। इस सब की पृष्ठभूमि में, शरीर की नियमित सफाई, जिसे डॉक्टरों और पोषण विशेषज्ञों दोनों द्वारा सक्रिय रूप से बढ़ावा दिया जाता है, का बहुत महत्व है।

थोड़ा सा सिद्धांत

स्लैग हानिकारक पदार्थ हैं जो कई वर्षों तक शरीर में जमा होते हैं और अंगों के कामकाज को बाधित करते हैं। इनमें पथरी (पित्ताशय, गुर्दे में), बलगम शामिल है और ये ऊतक सूजन भी बनाते हैं।

विषाक्त पदार्थ जहरीले पदार्थ होते हैं जो विषाक्त पदार्थों की तुलना में बहुत तेजी से कार्य करते हैं। कुछ तुरंत गंभीर विषाक्तता का कारण बनते हैं। अन्य लोग जमा हो जाएंगे और नशे के विभिन्न लक्षण पैदा करेंगे - कम स्पष्ट, लेकिन कम खतरनाक नहीं। इनमें फॉर्मेल्डिहाइड, अल्कोहल, कार्सिनोजन, संरक्षक, घरेलू रसायन शामिल हैं। वे भोजन, जल, वायु, सौंदर्य प्रसाधन, औषधियों आदि के साथ शरीर में प्रवेश करते हैं।

हानिकारक पदार्थों से अंगों को साफ करने से पहले, यह जानना आवश्यक है कि उद्देश्यपूर्ण ढंग से कार्य करने के लिए वे कहाँ जमा होते हैं। सहमत: यदि फेफड़े प्रदूषित हैं तो एनीमा करना या पेट को इसकी आवश्यकता होने पर वाहिकाओं को साफ करना मूर्खता है। निम्नलिखित तालिका आपको यह पता लगाने में मदद करेगी कि ब्रेकडाउन कहां हुआ।

आपको कब सफाई करनी चाहिए?

यह कैसे पता करें कि अंगों में गंदगी है और उन्हें सफाई की आवश्यकता है? ऐसे कई लक्षण हैं जो इसका संकेत देते हैं:

• विटामिन की कमी;
• अनिद्रा;
• तेजी से त्वचा की उम्र बढ़ना, जल्दी झुर्रियाँ, भूरा रंग, ब्लश की कमी;
• वसामय ग्रंथियों की सूजन;
• त्वचा के चकत्ते;
• सिरदर्द;
• हृदय प्रणाली के रोग - दिल के दौरे सहित;
• चयापचय विकार;
• न केवल मुंह से, बल्कि पूरे शरीर से अप्रिय गंध;
• नर्वस ब्रेकडाउन, मूड में बदलाव, अवसाद;
• कभी न बुझने वाली प्यास;
• एलर्जी का बढ़ना;
• सूजन;
• श्लेष्म झिल्ली को नुकसान (अल्सर, फिल्मों, चकत्ते, दर्द का गठन);
• तापमान में वृद्धि;
• तेजी से थकान होना;
• स्टामाटाइटिस, मसूड़ों की सूजन;
• पाचन संबंधी समस्याएं: अनियमित मल, कब्ज या दस्त, गंभीर पेट फूलना, बार-बार सूजन, बेचैनी;
• जल्दी गंजापन;
• व्याकुलता;
• कमजोरी, सुस्ती;
• कमजोर प्रतिरक्षा;
• भूख की कमी;
• कार्य क्षमता में कमी;
• आँखों के नीचे काले घेरे;
• स्मृति हानि;
• बहुत ज़्यादा पसीना आना।

सूची में से एक भी संकेत का मतलब यह नहीं है कि विषाक्त पदार्थों या विषाक्त पदार्थों को तुरंत साफ करना आवश्यक है। आमतौर पर लक्षण जटिल होते हैं।

मतभेद

सफाई प्रक्रियाओं की उपयोगिता के बावजूद, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालना बहुत मुश्किल है। यह प्रक्रिया लसीका और उत्सर्जन प्रणाली दोनों के काम को प्रभावित करती है, जिससे इस तरह के भार का सामना करना मुश्किल होता है। इसलिए, विशेषज्ञ मतभेदों के बारे में याद दिलाते नहीं थकते:

• गर्भावस्था;
• आनुवंशिक विकृति (डाउन, रुबिनस्टीन-तैबी, नूनन सिंड्रोम, पिट्यूटरी बौनापन);
• हार्मोन-निर्भर रोग: ब्रोन्कियल अस्थमा, मधुमेह मेलेटस;
• शरीर की कमी;
• स्तनपान;
• ऑन्कोलॉजी;
• बहुत कमजोर प्रतिरक्षा;
• तीव्र चरण में महामारी संक्रामक रोग: मेनिनजाइटिस, तपेदिक, हेपेटाइटिस;
• मिर्गी;
• पेट का अल्सर, ग्रहणी संबंधी अल्सर।

शरीर की सफाई सुरक्षित होने के लिए, मतभेदों की उपस्थिति के लिए एक परीक्षा से गुजरना आवश्यक है। यदि कोई संदेह हो तो आपको निश्चित रूप से अपने डॉक्टरों से परामर्श लेना चाहिए। सफाई शुरू होने के बाद स्थिति में थोड़ी सी भी गिरावट होने पर इसे बंद कर देना चाहिए।

सफ़ाई कार्यक्रम

यदि आप ठीक से जानते हैं कि किन अंगों में विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों का संचय हुआ है, तो आप उन्हें साफ करने के तरीकों की तलाश कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, रक्त के लिए लेजर, ऑटोहेमोथेरेपी, प्लास्मफेरेसिस, हेमोसर्प्शन आदि का उपयोग किया जाता है। फेफड़ों के लिए साँस लेना और साँस लेने के व्यायाम पर्याप्त होंगे। एनीमा, जुलाब, हाइड्रोकोलोनोस्कोपी की मदद से पेट को बाहर निकाला जाता है।

लेकिन क्या होगा अगर 40 साल की उम्र में (या उसके बाद भी) किसी व्यक्ति को पहली बार ऐसी प्रक्रियाओं की आवश्यकता का एहसास हुआ और उसके लगभग सभी अंग विषाक्त पदार्थों से भर गए और जाम हो गए? इस मामले में, एक विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए कार्यक्रम के अनुसार, शरीर की पूरी सफाई की जाती है। आप निम्नलिखित को एक दिशानिर्देश के रूप में ले सकते हैं।

तैयारी (एक महीना लग सकता है)

1. अपने दैनिक पानी का सेवन बढ़ाएँ। प्रतिदिन 3 लीटर तक पहुंचने की सलाह दी जाती है। विशेषज्ञ गर्म पानी पीने की सलाह देते हैं।
2. कम से कम खेलों में शामिल हों: यदि आपके पास जिम जाने, नृत्य करने, दौड़ने, चलने, मुड़ने के लिए पर्याप्त ताकत या समय नहीं है।
3. पोषण को सामान्य करें: एक आहार स्थापित करें, हानिकारक खाद्य पदार्थों की खपत को सीमित करें।
4. आप जो सिगरेट पीते हैं और शराब पीते हैं उसकी मात्रा कम करें। आदर्श रूप से, उनसे पूरी तरह बचें।

सफाई

मैं मंचन करता हूँ. बड़ी आंत विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से रक्त को उनके पुन: प्रवेश से बचाने के लिए।

द्वितीय चरण. यकृत, जो जठरांत्र पथ से रक्त तक जाने वाले हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालने के लिए एक प्रकार के फिल्टर के रूप में कार्य करता है।

तृतीय चरण. गुर्दे, जो शरीर के आंतरिक वातावरण को सामान्य बनाए रखते हैं।

चतुर्थ चरण. फेफड़े, जिनमें आसपास के वातावरण की सारी गंदगी जम जाती है।

वी चरण. आवरण जो अवरोधक कार्य करते हैं और भारी मात्रा में हानिकारक पदार्थ जमा करते हैं।

छठी अवस्था. अंतिम स्पर्श रक्त और रक्त वाहिकाओं की सफाई होना चाहिए, जिसकी शुद्धता पर अन्य सभी अंगों का काम निर्भर करता है।

समापन

आगे की सफाई को विशेष रूप से निवारक बनाने के लिए, न केवल आपके शरीर की बाहर से, बल्कि शरीर की अंदर से भी सफाई का ध्यान रखना आवश्यक है। और इसके लिए आपको एक स्वस्थ जीवन शैली अपनानी होगी: सही खाएं, खेल खेलें, बुरी आदतों की ओर न लौटें, किसी भी बीमारी का समय पर इलाज करें, पर्याप्त नींद लें और हमेशा अच्छे मूड में रहें।

अनुमानित योजना:

• सुबह से - ;
• दिन के दौरान - सेब उपवास का दिन;
• शाम को - : हर 15 मिनट में 50 मिलीलीटर नींबू का रस पियें और 50 मिलीलीटर जैतून का तेल पियें;
• अगली सुबह रेचक प्रभाव आपको इंतजार नहीं कराएगा;
• दूसरे दिन की शाम को - फिर से एनीमा;
• पूरे सप्ताह - गुर्दे के लिए आहार (प्रति दिन आपके वजन के 10 किलो प्रति 1 किलो तरबूज + काली रोटी);
• अगले सप्ताह - फेफड़ों से बलगम निकालने के लिए ब्रोन्कोडायलेटर्स लेना, साँस लेने के व्यायाम का एक सेट प्रतिदिन किया जाना चाहिए;
• 3 सप्ताह - त्वचा के लिए सैलून छीलने की प्रक्रिया;
• 4 सप्ताह - वसायुक्त खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर करें, रक्त को शुद्ध करने के लिए विटामिन बी9 का सेवन किया जाता है;
• सप्ताह 5 - जूस आहार, पहले 3 दिनों के लिए, वाहिकाओं को साफ करने के लिए नींबू के घोल से एनीमा करें।

इस योजना को एक वर्ष में दोहराना संभव होगा।

शरीर को साफ़ करना एक जटिल, बहु-चरणीय प्रक्रिया है जिसमें समय और मेहनत लगती है। इसे "ए" से "ज़ेड" तक ले जाने के लिए, आपको गंभीरता से अपना जीवन बदलना होगा और वास्तव में स्वास्थ्य के बारे में सोचना होगा।

चिकित्सा प्रक्रियाओं

शरीर की गंभीर स्लैगिंग के साथ, स्थिर स्थितियों में सफाई सबसे अच्छी होती है, जब तक कि निश्चित रूप से, डॉक्टर इसे निर्धारित नहीं करता है। ऐसी कई चिकित्सा प्रक्रियाएं हैं जो विभिन्न अंगों को विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा दिलाएंगी।

हाइड्रोकोलोनोथेरेपी

अंग: कोलन.

क्रियाविधि. दो युक्तियों वाला एक जांच मलाशय में डाला जाता है। एक-एक करके पानी डाला जाता है, दूसरे से मल बाहर निकाला जाता है। 1 सत्र के लिए आवश्यक पानी की अनुमानित मात्रा 60 लीटर है। कई प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है.

विपक्ष: छोटी आंत अशुद्ध रहती है और शरीर विज्ञान में यह शरीर के सामान्य कामकाज के लिए अधिक महत्वपूर्ण है।

जटिलताओं: प्रायश्चित, बार-बार और लंबे समय तक कब्ज, डिस्बैक्टीरियोसिस।

Plasmapheresis

अंग: खून।

क्रियाविधि. रक्त का नमूना कई चरणों में लिया जाता है। एक विशेष उपकरण की मदद से, प्लाज्मा को अलग करने के लिए इसे फ़िल्टर किया जाता है, जिसे प्रतिस्थापित किया जाता है (या तो दाता या नमकीन समाधान के साथ) या शुद्ध किया जाता है, फिर शरीर में पुन: प्रवाहित किया जाता है।

विपक्ष: लाल रक्त कोशिकाओं की सतह से, अंतरकोशिकीय तरल पदार्थों से विषाक्त पदार्थों को हटाया नहीं जाता है।

जटिलताओं: रक्त - विषाक्तता।

एंटरोब्रेंट्स

अंग: आंतें, यकृत, रक्त।

क्रियाविधि. 2 सप्ताह के भीतर, आपको प्रतिदिन 30 ग्राम एंटरोसॉर्बेंट्स का सेवन करना होगा, जो विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को बांधता है और निकालता है।

विपक्ष: शर्बत उपयोगी पदार्थ भी छीन लेते हैं (उदाहरण के लिए वही विटामिन)।

जटिलताओं: कब्ज, कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता।

रेचक

अंग: आंतें.

कार्यप्रणाली।विशेष (मैग्नीशियम सल्फेट) का अंतर्ग्रहण या एनीमा के माध्यम से आंत में उनका परिचय।

विपक्ष: बड़ी संख्या में जटिलताएँ, उन पर निर्भरता विकसित होती है।

जटिलताओं: कब्ज, एलर्जी, पेट का कैंसर, सूजन, दर्द, दस्त, निर्जलीकरण, विटामिन का बिगड़ा हुआ अवशोषण, यकृत और गुर्दे की विकृति, मानसिक विकार, हार्मोनल असंतुलन।

फोरट्रांस से सफाई

अंग: आंतें.

क्रियाविधि. शाम के समय छोटी खुराक में 2 लीटर फोरट्रान पिया जाता है। सुबह यही पैटर्न दोहराया जाता है।

दवा की संरचना:

• पॉलीथीन ग्लाइकॉल;
• मैक्रोन्यूट्रिएंट्स: पोटेशियम, सोडियम, सल्फर, कैल्शियम, क्लोरीन।

विपक्ष: घोल में फास्फोरस और मैग्नीशियम नहीं होते हैं, जो सफाई के दौरान शरीर से सक्रिय रूप से बाहर निकल जाते हैं। लेकिन सोडियम एक क्षारीय प्रतिक्रिया के लिए उत्प्रेरक है जिसका आंतों के माइक्रोफ्लोरा पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है।

जटिलताओं: डिस्बैक्टीरियोसिस, गैग रिफ्लेक्स, गुदा में दर्द, पेट में परेशानी।

हीमोडायलिसिस

अंग: खून।

"कृत्रिम किडनी" की विधि. शंटिंग के माध्यम से रक्त का नमूना लिया जाता है। इसे एक फिल्टर वाले कंटेनर के माध्यम से पंप किया जाता है। एक तरफ खून है, दूसरी तरफ सफाई करने वाला नमक का घोल है।

कमियां: फिल्टर झिल्ली बहुत पतली और महीन होती है, इसलिए बड़े कार्बनिक मलबे को इस तरह से नहीं हटाया जा सकता है।

जटिलताओं: दबाव में गिरावट, सभी प्रकार का रक्तस्राव, रक्त विषाक्तता।

हेमोसोर्शन

अंग: खून।

क्रियाविधि. यह प्रक्रिया हेमोडायलिसिस के समान है। इसी प्रकार एक विशेष शंट के माध्यम से रक्त लिया जाता है। लेकिन वे इसे केवल शर्बत वाले कंटेनर से गुजारते हैं जो विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करता है।

विपक्ष: एक जटिल प्रक्रिया जो हर क्लिनिक में नहीं की जाती और सभी डॉक्टरों में नहीं। इसके अलावा, इसकी प्रभावशीलता कभी-कभी वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है। यह शरीर की घरेलू सफाई के लिए बिल्कुल भी उपयुक्त नहीं है।

जटिलताओं: दबाव में कमी, रक्तस्राव, रक्त विषाक्तता।

आंतों की सफाई

अंग: पूरा शरीर।

क्रियाविधि. पूरे जठरांत्र पथ को खारे पानी से धोना। इस प्रकार आंतों, लसीका प्रणाली, रक्त, अंतरालीय द्रव की यथासंभव गहरी सफाई प्राप्त की जाती है। नतीजतन, चयापचय सामान्य हो जाता है और शरीर को और अधिक बहाल किया जाता है, कोशिकाओं को आवश्यक पोषण प्राप्त होता है, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को साफ किया जाता है। 1 सत्र की अवधि - 4 घंटे से अधिक नहीं। यह अनुसंधान संस्थान के वैज्ञानिकों का एक पेटेंट विकास है। स्किलीफोसोव्स्की।

विपक्ष: संभावित दुष्प्रभावों के कारण सावधानीपूर्वक उपयोग की आवश्यकता है।

जटिलताओं: विकास काफी नवीन है, इसलिए दुष्प्रभावों की अभी भी जांच की जा रही है।

ड्रॉपर (जलसेक-ड्रिप सफाई)

अंग: अलग।

क्रियाविधि. सफाई के घोल को रोगी के रक्त में अंतःशिरा द्वारा डाला जाता है। एक नियम के रूप में, अल्कोहल विषाक्त पदार्थों को बेअसर करने के लिए एक ड्रॉपर रखा जाता है।

शराब के नशे से मुक्ति दिलाने वाले ड्रॉपर:

• विटामिन;
• ग्लूकोज;
• माफुसोल;
• reamberin;
• reopoliglyukin.

शरीर की सामान्य सफाई के लिए:

• तत्वों का पता लगाना;
• दवाएं जो रक्त परिसंचरण को सामान्य करती हैं;
• आक्षेपरोधी;
• मनोदैहिक;
• नींद की गोलियां;
• खारा समाधान.

खून के लिए:

• ग्लूकोज;
• पाइरिडोक्सिन;
• सोडियम क्लोराइड।

लीवर के लिए:

• सोडियम थायोसल्फ़ेट;
• मैग्नीशियम सल्फेट;
• आवश्यक.

इलेक्ट्रोलाइट संतुलन के लिए:

• एसेसोल;
• सोडियम बाईकारबोनेट;
• ग्लूकोज;
• घुलना;
• इंसुलिन;
• मैग्नेशिया;
• पैनांगिन.

नशीली दवाओं के नशे से :

• हेमोडेज़;
• ग्लूकोज;
• पोटैशियम;
• मनिटोल;
• सोडियम क्लोराइड;
• मूत्रल;
• फ़्यूरोसेमाइड

विपक्ष: पूर्ण सफ़ाई में योगदान नहीं देता.

जटिलताओं: रक्त विषाक्तता, सुस्ती, उनींदापन, अस्वस्थता महसूस करना, जोड़ों में दर्द और दर्द, अनिद्रा।

शरीर को साफ करने के लिए चिकित्सा प्रक्रियाओं का बड़ा लाभ यह है कि इन्हें डॉक्टरों की निरंतर निगरानी में और स्थिर स्थितियों में किया जाता है। सारी जिम्मेदारी पेशेवरों की है। एक पूरी तरह से अलग स्थिति तब होती है जब आपको इसे स्वयं करना होता है और अपनी गलतियों और गलतियों से सीखना होता है।

घरेलू उपचार

घर पर शरीर की सफाई की प्रक्रिया कैसे करें? अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों से स्वयं छुटकारा पाने के कई तरीके हैं। हम उनमें से केवल कुछ की पेशकश करते हैं - सबसे प्रभावी और लोकप्रिय:

• सर्वोत्तम विकल्प के लिए - एसिटिक या नमकीन घोल, हर्बल काढ़े के साथ एनीमा;
• जिगर के लिए - कोलेरेटिक दवाओं (सोर्बिटोल, मैग्नेशिया) का अंतर्ग्रहण और;
• गुर्दे के लिए - मूत्रवर्धक (तरबूज, देवदार का तेल) की मदद से पथरी और रेत को हटाना;
• फेफड़ों के लिए - ब्रोन्कोडायलेटर दवाएं लेना, आवश्यक तेलों के साथ साँस लेना, साँस लेने के व्यायाम;
• त्वचा के लिए - छिलके और एंजाइम;
• रक्त के लिए - आहार (वसा रहित), जड़ी-बूटियाँ, विटामिन (बी9, बी6, बी12);
• वाहिकाओं के लिए - रस आहार, एनीमा, जड़ी बूटियों का काढ़ा।

प्रत्येक अंग की सफाई के लिए - स्वतंत्र आचरण के लिए प्रक्रियाओं की अलग-अलग सूचियाँ उपलब्ध हैं। साथ ही, आपको यह समझने के लिए एक समझदार व्यक्ति होने की आवश्यकता है कि वे सभी अपेक्षाकृत घरेलू हैं। दवाओं (यहां तक ​​कि सबसे हानिरहित सक्रिय कार्बन) के उपयोग पर डॉक्टर से सहमति होनी चाहिए। और हर बार आपको अलग-अलग विशेषज्ञों के पास जाना पड़ता है: ब्रोन्कोडायलेटर्स एक पल्मोनोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए, रक्त पतला करने के लिए विटामिन - एक हेमेटोलॉजिस्ट द्वारा, कोलेरेटिक - एक हेपेटोलॉजिस्ट द्वारा, आदि।

घर पर ड्रॉपर और इंजेक्शन प्रतिबंधित हैं।

दवाएं

खैर, अब, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए वही दवाएं, जिनके लिए आपको विशेषज्ञों से अनुमति लेनी पड़ती है।

आंतों के लिए

1. गुट्टालैक्स।
2. डुफलैक.
3. तरल पैराफिन.
4. सबसे अच्छी सफाई सक्रिय चारकोल से होती है: मिलीग्राम में अपनी दैनिक खुराक के लिए अपने वजन को 10 से विभाजित करें। तीन भोजन में बाँट लें। भोजन के तुरंत बाद पियें। तेजी से अवशोषण के लिए गोलियों को कुचलकर पाउडर बना लेना सबसे अच्छा है। कोर्स - 1-2 सप्ताह.
5. मैग्नीशिया।
6. मुकोफ़ॉक।
7. नॉर्मज़।
8. पोलिसॉर्ब।
9. सेनाडे.
10. फ्लीट फॉस्फो-सोडा।
11. फोरलैक्स।
12. एंटरोसगेल (मिथाइलसिलिकिक एसिड हाइड्रोजेल)। साफ करने का पहला तरीका पेस्ट को पानी से धोना है। दूसरा है इसे पानी में घोलना। खुराक: 1 बड़ा चम्मच दिन में तीन बार, मुख्य भोजन के 2 घंटे बाद।

लीवर के लिए

1. एलोहोल।
2. एंट्रल।
3. बर्लिशन।
4. बोनजिगर.
5. हेपा-मर्ज़।
6. हेप्ट्रल।
7. कारसिल फोर्टे।
8. ऑर्निथिन।
9. सिनारिक्स।
10. एसेंशियल फोर्टे।

विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से जिगर को साफ करने की तैयारियों के बारे में और साथ ही शीर्ष 10 सर्वश्रेष्ठ और 6 लोकप्रिय लोगों की समीक्षा के बारे में लेख में पढ़ें।

किडनी के लिए

1. एमिलोराइड।
2. एस्पार्कम।
3. पोटेशियम एसीटेट.
4. बुमेटेनाइड।
5. हाइपोथियाज़ाइड।
6. ग्लिसरॉल.
7. डायकार्ब.
8. डाइक्लोरफेनमाइड।
9. डाइक्लोथियाज़ाइड।
10. इंडैपामाइड।
11. क्लोपामिड.
12. मैनिटोल।
13. यूरिया.
14. स्पिरोनोलैक्टोन।
15. टॉरसेमाइड।
16. ट्रायमटेरिन।
17. फ़्यूरोसेमाइड।
18. क्लोर्टालिडोन।
19. एथैक्रिनिक एसिड.

फेफड़ों के लिए

1. अल्टेय।
2. एम्ब्रोक्सोल।
3. एस्कोरिल।
4. एसिटाइलसिस्टीन.
5. गुआइफेनसिन।
6. गेडेलिक्स।
7. मुकल्टिन।
8. सोडियम बेंजोएट।

खून के लिए

1. विटामिन कॉम्प्लेक्स (ए, बी, सी, ई);
2. कार्डियोमैग्निल;
3. थ्रोम्बो गधा.

जहाजों के लिए

1. एंटीओक्स।
2. विनेक्स।
3. डायहाइड्रोक्वेर्टिसिन।
4. कैविंटन।
5. केशिका।
6. संतुलन।
7. एलएसबैलेंस।
8. सिनारिज़िन.

डॉक्टर की अनुमति के बिना उपरोक्त किसी भी दवा का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। जहाँ तक खुराक और प्रशासन के पाठ्यक्रम का सवाल है, इन सभी बिंदुओं को निर्देशों में वर्णित किया गया है।

खाना

शरीर से विषाक्त पदार्थों और अन्य मलबे को निकालने के लिए दवाएं बहुत खतरनाक तरीका हैं। हर कोई उनका उपयोग करने का निर्णय नहीं लेता। लेकिन इस उद्देश्य के लिए आहार की व्यवस्था करना बहुत आसान है। आख़िरकार, प्राकृतिक शर्बत उत्पाद हैं जिन पर आप एक बुनियादी आहार बना सकते हैं। तब परिणाम न केवल सभी प्रणालियों और अंगों की संपूर्ण सफाई होगी, बल्कि तेजी से वजन कम भी होगा। इसलिए इस तकनीक को अवश्य अपनाएं।

पेक्टिन से भरपूर उत्पाद - एक ऐसा पदार्थ जो "चिपकता है" और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है

पेक्टिन उत्पाद-शर्बत:

• सब्जियों से - चुकंदर, गाजर, गोभी;
• जामुन से - करंट (ज्यादातर काले), स्ट्रॉबेरी, क्रैनबेरी, रसभरी, आंवले;
• फलों से - आलूबुखारा, सेब, चेरी, आड़ू, नाशपाती, खुबानी, संतरा, अंगूर।

फाइबर: मेवे, सूखे मेवे, मशरूम, जामुन (आंवला, किशमिश, स्ट्रॉबेरी), अनाज (एक प्रकार का अनाज, जौ, जई, चावल), सेम, मटर, सब्जियां (आलू, मिर्च, गाजर, बैंगन, खीरे, कद्दू), सलाद, सोरेल।

मूत्रवर्धक पेय: जड़ी-बूटियों का काढ़ा और आसव, स्थिर खनिज पानी, हरी चाय, जूस, छाछ।

उदाहरण के तौर पर, हम शर्बत उत्पादों की मदद से शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को साफ करने के कई तरीके देंगे।

अनाज

1. बिना पॉलिश किया हुआ, तला हुआ नहीं बल्कि हरा अनाज खरीदें - इसमें फाइबर की अधिकतम मात्रा होती है।
2. बड़ी और छोटी दोनों आंतों को साफ करने के लिए इसे आटे की अवस्था में पीस लें।
3. सफाई के दिन सुबह से दोपहर तक आप केवल पानी पी सकते हैं।
4. 12.00 बजे 100 ग्राम कुट्टू खायें। इसे एक गिलास सब्जी के रस (टमाटर, ककड़ी, स्क्वैश) में पहले से पतला किया जा सकता है।
5. 18.00 बजे, 2 सेब (संतरे) या टमाटर (खीरे) से अपनी भूख मिटाएँ। एक विकल्प के रूप में - नमक के बिना पानी में 50 मिलीलीटर कद्दू दलिया।
6. सफाई का कोर्स - 2 सप्ताह।

चावल

1. गोल चावल खरीदें.
2. खुराक सूत्र द्वारा निर्धारित की जाती है: 1 बड़ा चम्मच = जीवन का 1 वर्ष।
3. चावल को कई पानी में धोएं।
4. एक ग्लास कंटेनर में स्थानांतरित करें।
5. ऊपर तक गर्म पानी भरें।
6. बंद करना।
7. सुबह तक रेफ्रिजरेटर में छोड़ दें।
8. सुबह तरल पदार्थ निकाल दें।
9. जार से 1 बड़ा चम्मच चावल लें, बाकी में नया पानी डालें और रेफ्रिजरेटर में वापस रख दें।
10. अनाज को बिना नमक और चीनी के 5 मिनट तक उबालें।
11. नाश्ते में खायें.
12. सफाई का कोर्स - जब तक कि जार में सारा चावल खत्म न हो जाए।

ओवसोम

1. साबुत अनाज जई खरीदें (अनाज कभी नहीं)।
2. कुल्ला करना।
3. 100 ग्राम जई में 500 मिलीलीटर उबलता पानी डालें।
4. आग लगा दो. उबलने के बाद 10 मिनट तक पकाएं.
5. शांत हो जाओ।
6. छानना।
7. एक बार में 2 गिलास पियें। दिन में तीन बार: नाश्ते से आधा घंटा पहले, दोपहर के भोजन के दौरान और 3 घंटे बाद।
8. सफाई का कोर्स - 2 सप्ताह।
9. आवृत्ति - वर्ष में दो बार।

चाय

1. बड़ी पत्ती वाली हरी चाय खरीदें।
2. चीनी मिट्टी के चायदानी में प्रतिदिन ताजी चाय बनाएं।
3. दैनिक मानदंड 3 गिलास है।
4. उपभोग के पैटर्न अलग-अलग हो सकते हैं: मुख्य भोजन से आधा घंटा पहले, दोपहर के भोजन और दोपहर के नाश्ते के बजाय उनके 15 मिनट बाद।

ये शर्बत उत्पादों की मदद से शरीर को साफ करने के सभी तरीकों से दूर हैं। यह मटर, चुकंदर, पत्तागोभी और कई अन्य उत्पादों पर किया जा सकता है। अपनी पसंद के अनुसार विधि चुनें ताकि उपवास के दिन बहुत लंबे और कष्टदायक न लगें।

लोक उपचार

आप अनेक औषधीय जड़ी-बूटियों का उपयोग कर सकते हैं। हालाँकि, आपको दवाओं के साथ-साथ उनमें भी शामिल नहीं होना चाहिए। खुराक या पाठ्यक्रम की अवधि में अनुचित वृद्धि के साथ, आप अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं और अस्पताल के बिस्तर पर पहुंच सकते हैं। विशेषज्ञ गुर्दे की पथरी होने पर इसे विशेष रूप से सावधानी से लेने की सलाह देते हैं।

कई व्यंजन आपको किसी विशिष्ट अंग की सफाई के लिए जड़ी-बूटियों का संग्रह चुनने की अनुमति देंगे।

• आंतों के लिए

डेंडिलियन जड़, सेन्ना की पत्तियां, बड़बेरी, कैमोमाइल फूलों को 4: 3: 2: 1 के अनुपात में मिलाएं। एक लीटर पानी डालें। कुछ घंटों के लिए इसे ढककर छोड़ दें। छानना। जलसेक समाप्त होने तक प्रतिदिन खाली पेट 100 मिलीलीटर पियें।

• लीवर के लिए

जड़ी-बूटियों का फार्मेसी संग्रह: फिटोगैस्ट्रोल; फाइटोगेपेटोल नंबर 1, 2, 3; तिब्बती हर्बल चाय.

विधि: 10 ग्राम कटी हुई कलैंडिन, 20 ग्राम दूध थीस्ल, कुचली हुई लहसुन की कली, एक चम्मच कीड़ा जड़ी मिलाएं। जड़ी-बूटियों के ऊपर 500 मिलीलीटर पानी डालें। उबलना। ठंडा करें, छान लें, रोजाना नाश्ते से पहले 50 मिलीलीटर पियें। योजना: आवेदन के 1 सप्ताह/आराम के 1 सप्ताह/आवेदन के 2 सप्ताह।

• किडनी के लिए

प्रत्येक 50 ग्राम मिलाएं: फ़िर ईथर, सेंट जॉन पौधा, अजवायन, नींबू बाम, सेज, हाईलैंडर। मिश्रण को 12 बराबर भागों में बाँट लें। एक को थर्मस में रखें, 500 मिलीलीटर उबलते पानी में डालें। दिन में तीन बार थोड़ा-थोड़ा पियें। पाठ्यक्रम सीमित नहीं है.

• फेफड़ों के लिए

10 ग्राम सौंफ जांघ के फल, भालू के कान के फूल, कोल्टसफूट की पत्तियां मिलाएं; 20 ग्राम प्रत्येक थाइम, मार्शमैलो जड़, स्व-बीज खसखस, मैलो फूल; 50 ग्राम मुलेठी जड़। मिश्रण का 1 बड़ा चम्मच लें और 200 मिलीलीटर ठंडा पानी डालें, एक घंटे के लिए छोड़ दें। उबालें, थर्मस में डालें। 3 घंटे और रखें. छानना। भोजन से पहले दिन में तीन बार 50 मिलीलीटर पियें।

• खून के लिए

30 ग्राम कुचली हुई सिंहपर्णी जड़ को 200 मिलीलीटर उबलते पानी में डालें। 15 मिनट तक धीमी आंच पर रखें, ठंडा करें, छान लें। भोजन से 15 मिनट पहले दिन में तीन बार 100 मिलीलीटर पियें। हर बार ताज़ा पेय तैयार करें। कोर्स एक सप्ताह का है.

• जहाजों के लिए

200 ग्राम डिल बीज, 20 ग्राम वेलेरियन जड़ें मिलाएं। एक थर्मस में डेढ़ लीटर उबलता पानी डालें। इसे एक दिन के लिए वहीं रखें. छानना। फिर इसमें 500 मिलीलीटर तरल शहद मिलाएं। भोजन से पहले दिन में तीन बार एक चम्मच पियें। कोर्स - जब तक हीलिंग ड्रिंक खत्म न हो जाए। वर्ष में दो बार।

अब आप जानते हैं कि शरीर के अंगों और प्रणालियों को विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से साफ करने की प्रक्रिया कितनी बहुमुखी है। यदि किसी अनुभवी विशेषज्ञ के मार्गदर्शन और डॉक्टर की देखरेख में सब कुछ सही ढंग से किया जाए, तो सब कुछ ठीक हो जाएगा। परिणाम हल्केपन की अभूतपूर्व अनुभूति, बेहतर स्वास्थ्य, खिली-खिली शक्ल, पूर्व यौवन की वापसी और वजन में कमी होगी। तो साल में दो बार आप अपने लिए ऐसे परीक्षणों की व्यवस्था कर सकते हैं!

नमस्कार प्रिय आगंतुकों. यदि आप अचानक नोटिस करना शुरू कर देते हैं कि आपका सिर भारी हो गया है, आपके मुंह में एक अप्रिय स्वाद दिखाई देता है, आपका रंग बदल गया है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि शरीर को सामान्य सफाई की आवश्यकता है। शरीर की मदद करने के लिए, शरीर को शुद्ध करने के कई तरीके हैं - लोक, तिब्बती, योगियों से, डॉक्टरों से। आइए आज कम से कम कुछ पर प्रकाश डालने का प्रयास करें।

शरीर की सफाई क्यों जरूरी है?

शायद आप संदेह में हों - क्या शरीर को सफाई की आवश्यकता है? हाँ, हमें चाहिए! हम घर की, दचा की सफ़ाई कर रहे हैं।

मानव शरीर खुद को शुद्ध कर सकता है, लेकिन यह देखने से बेहतर है कि उसकी मदद की जाए बजाय यह देखने के कि वह खराब पारिस्थितिकी, कुपोषण से होने वाली टूट-फूट के लिए कैसे काम करना शुरू कर देता है।

शरीर की सफाई कहाँ से शुरू करें?

सफाई से शुरुआत होनी चाहिए आंत, क्योंकि यह सबसे अधिक विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों को इकट्ठा करता है। शुद्ध पानी के दैनिक उपयोग की कमी, खराब गुणवत्ता वाले उत्पादों का सेवन, अनुचित पोषण के कारण भोजन पूरी तरह से पच नहीं पाता है, इसलिए यह वहां किण्वित होने लगता है, सड़ने लगता है और हमारे शरीर में जहर घोलने लगता है।

और इसके जहर से अधिक वजन, सिरदर्द, सुस्ती, उदासीनता होती है। इसके बाद कैंसर तक गंभीर बीमारियाँ होती हैं। अब आप समझ गए हैं कि आपको इस शरीर की सफाई को कितनी गंभीरता से लेने की ज़रूरत है?

इसके अलावा, यकृत पित्त स्रावित करता है, जो वसा के टूटने को बढ़ावा देता है। क्या एक अवरुद्ध अंग अपने कार्य का सामना करने में सक्षम है?

फिर हम साफ करते हैं गुर्दे- एक और रक्त फिल्टर. यह जानना महत्वपूर्ण है कि लीवर को साफ करने के बाद किडनी खुद ही सफाई का काम करने लगती है।

ये नुस्खे बहुत लंबे समय से जाने जाते हैं। उनकी मदद से, आप वाहिकाओं, यकृत में विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पा सकते हैं, रक्त और लसीका को साफ कर सकते हैं।

बर्तन साफ ​​करने के लिए लहसुन के साथ नींबू

औषधि नुस्खा:

• 100 ग्राम अलसी के बीजों को कॉफी ग्राइंडर में पीसकर 250 ग्राम डालें। सूरजमुखी तेल (अपरिष्कृत)।
• रोजाना हिलाते हुए 7 दिनों तक खड़े रहने दें।
• 1 बड़ा चम्मच दिन में तीन बार पियें। 45 मिनट में चम्मच. खाने से पहले।

कोर्स - 10 दिन. इस्तेमाल से पहले अच्छी तरह हिलायें।
इस अवधि के दौरान, आहार से आटा, मीठा, तले हुए खाद्य पदार्थों को बाहर करें, मछली, सब्जियों के व्यंजन खाएं।

ध्यान: कोलेसीस्टाइटिस, कोलेलिथियसिस के तेज होने, अग्नाशयशोथ के साथ, आप तेल में दवा नहीं पी सकते। इसे पानी पर करना बेहतर है। इसके लिए 1 चम्मच. बीज को थर्मस में डालें, 1 बड़ा चम्मच पीस लें। उबला पानी। रिसेप्शन - बीज के साथ 150 मिलीलीटर जलसेक। कोर्स - 2 - 3 सप्ताह.

उपचार की सबसे शक्तिशाली साइबेरियाई पद्धति

लसीका, रक्त, आंतों, यकृत, गुर्दे को साफ करने के लिए, आप एक अन्य साइबेरियाई विधि का उपयोग कर सकते हैं - देवदार राल या राल के साथ।

यह प्रकृति द्वारा हमें दिया गया सबसे शक्तिशाली एंटीसेप्टिक है। दवा लेने से आप जोड़ों को ठीक करेंगे, रक्त वाहिकाओं को साफ करेंगे, शरीर के सभी अंगों का इलाज करेंगे। एक शब्द में कहें तो जहां किसी व्यक्ति में कोई बीमारी घर कर जाती है, वहीं से उसकी रिकवरी शुरू हो जाती है। पूरी प्रक्रिया 80 दिनों तक चलेगी.

• फार्मेसी में इंसुलिन के लिए एक सिरिंज खरीदें, साथ ही राल (12%), सिरिंज से सुई हटा दें।
• प्रक्रिया सुबह खाली पेट, नाश्ते से आधे घंटे पहले, एक चम्मच पानी में 5 यूनिट राल घोलकर शुरू करें।
• 30 मिनट लेने के बाद कुछ भी न खाएं-पीएं।
• फिर आपको इसे 200 यूनिट या 5 मिलीलीटर तक लाने के लिए हर दिन 5 यूनिट जोड़ने की आवश्यकता है।

40वें दिन से खुराक को प्रतिदिन 5 यूनिट कम करना शुरू करें। यह प्रक्रिया साल में एक बार की जाती है।

राल को ठीक करने की एक सरल विधि

लेकिन ऐसी पुनर्प्राप्ति योजना से सभी लोग लाभान्वित नहीं हो सकते। उनके पास एक सरलीकृत सफाई कार्यक्रम है।

रात को सोते समय आधा चम्मच 10% पानी में एक चम्मच मिलाकर पियें। एक महीना लीजिए. साल में 2 या 3 बार दोहराएं।

सफाई और वजन घटाने के लिए अलसी का तेल

अलसी का तेल आंतों की सफाई के लिए उपयुक्त है। सुबह 2 बड़े चम्मच पियें। अलसी का तेल, और 30 मिनट के बाद 1 बड़ा चम्मच। कच्चा पानी।

सफ़ाई 30 मिनट में शुरू होगी, पूरे दिन चल सकती है। अगर यह प्रक्रिया लगातार कई दिनों तक की जाए तो आपका वजन 2 किलो तक कम हो जाएगा।

सोडा से शरीर की सफाई

सोडा के सफाई गुणों के बारे में कोई स्पष्ट उत्तर नहीं है। कुछ लोग कहते हैं कि यह हानिकारक है, अन्य - ओह, यह कितनी अच्छी तरह सफाई करता है। आइए देखें कि आपको सोडा लेने की आवश्यकता क्यों है?

1. सोडा एक क्षारीय वातावरण बनाता है जिसमें सभी वायरस, कैंसर कोशिकाएं, बैक्टीरिया और हानिकारक प्रोटोजोआ जीवित नहीं रह सकते और गुणा नहीं कर सकते।
2. सोडा रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।

सावधान रहें, अगर सोडियम बाइकार्बोनेट गलत तरीके से लिया गया तो यह नुकसान ही पहुंचाएगा।

सोडा कैसे पियें: सबसे पहले हम खुराक को चाकू की नोक पर लेते हैं, धीरे-धीरे इसे 1 चम्मच तक लाते हैं, थोड़ी मात्रा में गर्म पानी मिलाते हैं, फिर गर्म घोल बनाने के लिए 1 कप में ठंडा पानी मिलाते हैं, पीते हैं। पेट साफ करने के लिए हम धीरे-धीरे घोल पीते हैं, बाकी अंगों के लिए थोड़ा तेज।

रोजाना खाली पेट 2-3 बार पियें। कोर्स: 1 सप्ताह से 1 माह तक. सप्ताह में एक बार सुबह खाली पेट जीवन भर लिया जा सकता है।

प्रोफेसर न्यूम्यवाकिन से सनसनी

प्रोफेसर न्यूम्यवाकिन ने शोध करते समय देखा कि कैंसर कोशिकाओं और अन्य विकृति को नष्ट करने के लिए छोटी आंत की लसीका हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उत्पादन करती है। लेकिन समय के साथ, यह अवरुद्ध हो जाता है और इसका उत्पादन बंद हो जाता है। हम प्रतिदिन 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड पीकर उसकी मदद कर सकते हैं।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड लेने का क्रम: सबसे पहले, एक चौथाई गिलास पानी में 2 बूँदें टपकाएँ, खाली पेट पियें। हम भलाई की निगरानी करते हैं। फिर हर दिन हम पेरोक्साइड की 1 बूंद जोड़ते हैं, इसे 15 तक लाते हैं।

यदि शरीर सामान्य रूप से प्रतिक्रिया करता है, तो हर बार खाली पेट पानी पीने पर 15 बूँदें मिलाई जा सकती हैं। पेरोक्साइड खून को अच्छे से साफ करता है।

प्रिय दोस्तों, मुझे आशा है कि आपने शरीर की सफाई के बारे में बहुत कुछ सीखा होगा, लेकिन आपको शरीर की सफाई का कौन सा तरीका चुनना चाहिए, और मैंने कई और दिलचस्प सिफारिशें तैयार की हैं। मेरे ब्लॉग की सदस्यता लें, अपने दोस्तों, परिचितों को आमंत्रित करें, क्योंकि वे भी स्वस्थ रहना चाहते हैं।

सर्वोत्तम परिणाम के लिए, अंगों को एक निश्चित क्रम में साफ किया जाता है:

1. आंतें।
2. जिगर।
3. पेट।
4. गुर्दे.
5. जहाज़।
6. जोड़।

आंतें बहुत सारे हानिकारक पदार्थों को बाहर निकाल देती हैं। इसके संदूषण से अन्य अंगों और प्रणालियों को साफ करना मुश्किल हो जाता है। इसलिए शरीर की सफाई आंतों से शुरू होती है। घर पर कुछ अंगों को साफ करने के तरीके नीचे दिए गए हैं।

विरेचन

जठरांत्र संबंधी मार्ग नियमित रूप से अधिक खाने से नुकसान पहुंचाता है, स्वस्थ भोजन के सिद्धांतों की अनदेखी, मेनू में संयुक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करने की सिफारिशें।

भोजन के साथ आने वाले हानिकारक पदार्थों का कुछ भाग आंत की दीवारों पर घृणित पट्टिका के रूप में बस जाता है। दूसरा भाग वसा ऊतक में चला जाता है। रक्त के माध्यम से, यह रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े बनाता है, जोड़ों में जमा होता है। संयोजी ऊतक, अंतरकोशिकीय द्रव में प्रवेश करता है।

ऐसा प्रतीत होता है कि आंतों को साफ करने का सबसे आसान तरीका एनीमा है। कुछ मामलों में, यह वर्जित है। इसके अलावा, बाहरी हस्तक्षेप माइक्रोफ़्लोरा को बाधित करता है, और इसकी पुनर्प्राप्ति में समय लगता है। इसी कारण से, जठरांत्र संबंधी मार्ग को साफ करने की एक गहन विधि, हाइड्रोकोलोनोथेरेपी, का उपयोग सावधानी के साथ किया जाता है।

आंतों को साफ करने का एक प्रभावी प्राकृतिक तरीका आहार में अधिक फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ, चोकर को शामिल करना है। नमी से इनका आयतन बढ़ जाता है। पेट भरा होने से भूख कम लगती है, जो अधिक खाने की रोकथाम के लिए महत्वपूर्ण है, वजन कम करने में मदद करता है।

आंतों की घरेलू सफाई के लिए एक लोकप्रिय उपाय का उपयोग किया जाता है - ट्रायड। इसके लेखक डॉक्टर ऑफ मेडिकल साइंसेज वी.ए. इवानचेंको हैं।

त्रय की रचना:

1. तानसी फूलों की टोकरियाँ।
2. वर्मवुड की पत्तियाँ और फल।
3. लौंग के बीज.

आंतों को एक हर्बल मिश्रण से साफ किया जाता है, जो नीचे दी गई रेसिपी के अनुसार तैयार किया जाता है। प्रभावी सफ़ाई के लिए, प्रत्येक घटक को यथासंभव ताज़ा लें।

ट्रायड रेसिपी इवानचेंको(वजन के अनुसार भाग, ग्राम में लें):

1. प्रत्येक सामग्री को कॉफी ग्राइंडर में पीस लें।
2. 4 भाग टैन्सी, 1 भाग वर्मवुड, 2 भाग लौंग मिलाएं।

उदाहरण: 60 ग्राम टैन्सी, 15 ग्राम वर्मवुड, 30 ग्राम लौंग।

एक खुराक

एक समय में 1.75 ग्राम मिश्रण का प्रयोग करें।

अनुपात (4:1:2) के आधार पर, यह होगा: 1 ग्राम टैन्सी, 0.25 ग्राम वर्मवुड, 0.5 ग्राम लौंग।

एक साथ: 1 + 0.25 + 0.5 = 1.75 ग्राम

एक नियम के रूप में, एक सर्विंग बिना शीर्ष के एक चम्मच है।

त्रय स्वागत योजना

रोकथाम के लिए दस-दिवसीय पाठ्यक्रम के अंत में, भोजन से आधे घंटे पहले सप्ताह में एक बार आधा साल एक खुराक लें।

पाचन तंत्र की सफाई को तेज करने के लिए आहार में फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थों को अधिक शामिल करें।

त्रय मतभेद

पेट का पेप्टिक अल्सर, इरोसिव गैस्ट्रिटिस, गर्भावस्था। महिलाओं के दिनों में आंतों को त्रिया से साफ करना भारी मासिक धर्म का कारण होता है। लौंग रक्तचाप बढ़ाती है।

लीवर को कैसे साफ करें

वनस्पति तेल और नींबू के रस के मिश्रण से पित्ताशय की सफाई करते समय, यह सुनिश्चित करने के लिए अल्ट्रासाउंड का उपयोग करें कि कोई पथरी तो नहीं है।

काली मूली- लीवर को साफ करने का एक सुरक्षित लोक तरीका:

• सब्जी को अच्छी तरह धो लें, छिलके समेत छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें, मीट ग्राइंडर से गुजारें, रस निचोड़ लें।

सफाई के लिए 1 चम्मच लें। प्रत्येक भोजन के एक घंटे बाद जूस। धीरे-धीरे खुराक बढ़ाकर आधा गिलास करें।

विधि धीमी है - हानिकारक पदार्थ धीरे-धीरे बाहर निकलते हैं। यदि दाहिनी ओर दर्द हो तो हीटिंग पैड लगाएं।

जई. सफाई के लिए अनाज का प्रयोग करें।

1. एक गिलास जई को धोकर सुखा लें, कॉफी ग्राइंडर में पीस लें।
2. एक लीटर उबलता पानी 1s.l लें। परिणामस्वरूप आटा, 12 घंटे जोर दें।

2-3 महीने तक दिन में तीन बार भोजन से एक घंटा पहले एक गिलास लें।

लोक उपचार से लीवर को साफ करने से आप कम बीमार पड़ते हैं, वजन कम करने में मदद मिलती है।

बर्तन की सफाई

उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस की रोकथाम के लिए कोलेस्ट्रॉल से रक्त वाहिकाओं को साफ करना आवश्यक है। संकुचित वाहिकाएँ कम रक्त को गुजरने देती हैं। हृदय, अंगों को रक्त की आपूर्ति समान स्तर पर बनाए रखने के लिए अधिक मेहनत करता है, जिससे रक्तचाप बढ़ जाता है।

रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर प्लाक का एक कारण कुपोषण है। उन खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग जिनमें पशु वसा होती है: चरबी, मक्खन, वसायुक्त डेयरी उत्पाद।

बर्तन साफ़ करने का नुस्खा:

1. चार नींबू धो लें, चार लहसुन छील लें।
2. नींबू को छिलके सहित और लहसुन को मीट ग्राइंडर से गुजारें।
3. मिश्रण को तीन लीटर के जार में रखें, गर्म पानी डालें।
4. कमरे के तापमान पर खड़े रहने दें, बीच-बीच में हिलाते रहें।
5. तीन दिन बाद छान लें. फ़्रिज में रखें।

रक्त वाहिकाओं को साफ करने के लिए दिन में तीन बार 100 मिलीलीटर लें। कुल मिलाकर, लहसुन और नींबू के अर्क के चार डिब्बे पियें। साल में एक बार कोर्स पूरा करें।

पहला जार दस दिनों में ख़त्म हो जाएगा, इसलिए सफाई शुरू होने के बाद दूसरा जार डालें।

नमक के शरीर को साफ करना

तेज पत्ते से शरीर के जोड़ों में जमा नमक को साफ करना

• 300 मिलीलीटर उबलते पानी, 3-5 ग्राम कटा हुआ तेज पत्ता उबालें, 10 मिनट तक उबालें, 4 घंटे के लिए थर्मस में रखें।

शरीर से लवणों को साफ़ करने की प्रक्रिया तीन दिवसीय पाठ्यक्रमों में की जाती है:

• हर दिन 300 मिलीलीटर जलसेक पिएं, अधिमानतः आधे घंटे या एक घंटे में छोटे हिस्से में।

एक सप्ताह के ब्रेक के बाद, घर में जमा नमक को तेज़ पत्ते से साफ़ करने की प्रक्रिया को दोहराएँ।

चावल की सफाई.चावल जोड़ों से नमक जमा हटाने में भी मदद करता है। सफाई का आधार चावल को एक ऐसे शर्बत में बदलना है जो नमक को सोख लेगा।

1. शाम को 1 लीटर ठंडा उबला हुआ पानी 3 बड़े चम्मच डालें। चावल।
2. सुबह पानी निकाल दें, चावल में ताजा पानी डालें, 5 मिनट तक पकाएं, पानी निकाल दें।
3. चावल में ताजा पानी डालें, 5 मिनट तक दोबारा पकाएँ, आदि।

चार प्रक्रियाओं के बाद चावल तैयार हो जाता है. इसे नाश्ते में खाएं. शरीर की अधिक प्रभावी सफाई के लिए तीन घंटे तक कुछ न खाएं। दिन के दौरान (दोपहर का भोजन, रात का खाना) सामान्य तरीके से खाएं। सफाई पाठ्यक्रम - 10 दिन।

शरीर की सफाई के दौरान आहार में सूखे मेवे (सूखी खुबानी) शामिल करें।

संशोधित: 06/27/2019

प्रारंभिक चरण से गुजरना आवश्यक है - बड़ी आंत को साफ करना, आहार को समायोजित करना, जीवन के सामान्य तरीके को बदलना। यदि लोक उपचार का उपयोग किया जाता है, तो व्यंजनों में शामिल घटकों - लहसुन, नींबू, औषधीय जड़ी बूटियों से एलर्जी को बाहर करना आवश्यक होगा।

सफाई के लिए तैयारी (जैसे सक्रिय कार्बन, माइक्रोक्रिस्टलाइन सेलूलोज़, पोलिसॉर्ब और अन्य) का उपयोग करते समय, मतभेदों को बाहर करें। एक सप्ताह में केवल बड़ी आंत को साफ किया जा सकता है (जुलाब, लोक उपचार या एनीमा का उपयोग करके)। लोक विधियों के उपयोग में लंबे समय तक - 6 महीने तक - शरीर को विषहरण करना शामिल है।

शरीर को शुद्ध करना तभी संभव होगा जब आप क्रियाओं के एक निश्चित क्रम का पालन करेंगे:

1. गर्म पानी और व्यायाम का उपयोग करके प्रक्रिया की तैयारी करें।
2. मल को बाहर निकालने के लिए बड़ी आंत को साफ करें।
3. लिवर की फ़िल्टरिंग क्षमताओं को बेहतर बनाने के लिए उसे साफ़ करें।
4. हानिकारक पदार्थों के निस्पंदन में तेजी लाने के लिए किडनी को शुद्ध करें।
5. शरीर को सेलुलर स्तर पर छोड़ें।

यदि आप चाहें, तो आप निम्नलिखित सफाई प्रक्रियाओं के साथ मूल कार्यक्रम का विस्तार कर सकते हैं:

• फेफड़े;
• ललाट, मैक्सिलरी साइनस;
• वाहिकाएँ, हृदय;
• जननांग अंग;
• संयोजी ऊतक इत्यादि।

स्लैगिंग लक्षण

खाने-पीने की चीजों के साथ जहरीले पदार्थ पर्यावरण से शरीर में प्रवेश करते हैं। वे कोमल ऊतकों, हड्डियों, रक्त वाहिकाओं में बस जाते हैं और मजबूत स्लैगिंग के मामले में, वे सेलुलर स्तर पर भी पाए जाते हैं। बाद के मामले में, लक्षण स्पष्ट होंगे:

• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग, पोषण के नियमों के पालन से भी बढ़ जाते हैं;
• बढ़ी हुई थकान;
• प्रदर्शन में स्पष्ट कमी;
• वसामय ग्रंथियों में सूजन प्रक्रियाएं;
• त्वचा की उम्र बढ़ना (व्यक्ति की उम्र की परवाह किए बिना);
• बालों और नाखून प्लेटों की उपस्थिति में गिरावट;
• एलर्जी की उपस्थिति, भले ही पहले जलन पैदा करने वाले पदार्थों के प्रति शरीर की ऐसी कोई प्रतिक्रिया न हुई हो;
• अज्ञात मूल का नियमित सिरदर्द;
• भूख में कमी और प्यास में उल्लेखनीय वृद्धि;
• याददाश्त और एकाग्रता की समस्या.

अवसाद, उदासीनता, रक्तचाप की समस्या भी शरीर की शिथिलता का संकेत देती है।

शरीर को शुद्ध करने के सबसे आम तरीके क्या हैं?

शरीर को शुद्ध करने के सबसे आम तरीके हैं:

सफाई विधि
भुखमरी	सबसे प्रभावी डिटॉक्स, शरीर के संसाधनों को अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए पुनर्निर्देशित करता है, क्योंकि इसे आने वाले भोजन के पाचन की दिशा में काम नहीं करना पड़ता है।
बहुत सारा पानी पीना	हम प्रति दिन कम से कम 10 गिलास के बारे में बात कर रहे हैं, जो आंतों की उच्च गुणवत्ता, पूर्ण सफाई प्रदान करेगा।
एनिमा
क्लींजर का उपयोग	वे सभी हानिरहित हैं, लेकिन उनमें मतभेद भी हैं, इसलिए आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता होगी।

लोक उपचार को सबसे आम तरीका माना जाता है - वे परिचित खाद्य उत्पादों से बने होते हैं, उनके कम से कम दुष्प्रभाव होते हैं। उनकी चिकित्सीय प्रभावशीलता कम है, एक लंबे कोर्स की आवश्यकता होती है।

क्या एक सप्ताह में विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को साफ करना संभव है?

ऐसा माना जाता है कि थोड़े समय में ही आंतों को मल, मौजूदा विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से साफ किया जा सकता है। यदि सेलुलर स्तर सहित शरीर की पूर्ण सफाई की आवश्यकता है, तो विभिन्न तरीकों का उपयोग करके कम से कम 1 महीने तक एक कार्यक्रम करने की आवश्यकता होगी।

यदि लोक उपचार को प्राथमिकता दी जाती है, तो आपको काढ़े, टिंचर और विशेष रूप से तैयार मिश्रण के 3-6 महीने के निरंतर उपयोग पर भरोसा करना चाहिए।

शरीर से विषाक्त पदार्थ कैसे निकालें और वजन कैसे कम करें

आप उपवास करके वजन कम कर सकते हैं और साथ ही शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकाल सकते हैं - यह सबसे शक्तिशाली डिटॉक्स प्रोग्राम है जो सभी प्रणालियों और अंगों के काम का पुनर्निर्माण करता है। परिणाम होगा:

• आंत में पुटीय सक्रिय माइक्रोफ्लोरा की मृत्यु;
• चयापचय का त्वरण;
• बढ़ी हुई लोच, स्नायुबंधन, जोड़ों की गतिशीलता।

सफाई की इस पद्धति की ख़ासियत यह है कि यह प्रक्रिया किसी विशिष्ट अंग या प्रणाली से नहीं, बल्कि संपूर्ण जीव से संबंधित है। आप कैसे भूखे रह सकते हैं:

• सप्ताह में 1-2 बार ठोस भोजन से इंकार करें;
• महीने में 2 बार खाना बंद करें;
• सप्ताह में कम से कम एक बार उपवास के दिन बिताएं - केफिर, फल, सब्जियों पर।

उपवास संपूर्ण हो सकता है और ऐसे में व्यक्ति एक दिन केवल तरल पदार्थों का ही सेवन कर सकता है।- शुद्ध पानी, औषधीय कैमोमाइल फूलों की चाय, अदरक पेय। उपयोग किए गए तरल की मात्रा पर कोई प्रतिबंध नहीं है।

लेकिन डिटॉक्स को आंशिक रूप से भी किया जा सकता है - उदाहरण के लिए, दिन के दौरान, केवल केफिर या प्राकृतिक दही, सेब या नाशपाती का उपयोग करें। उपवास की दूसरी विधि में उपभोग किए गए भोजन की मात्रा को सीमित करना शामिल है - डेढ़ लीटर किण्वित दूध पेय या डेढ़ किलोग्राम ठोस भोजन से अधिक नहीं।

उपवास में बहुत सारे मतभेद हैं, इसलिए इसे पोषण विशेषज्ञ की देखरेख में करना बेहतर है। ऐसी सफाई के दिनों में, एक व्यक्ति सामान्य जीवन जी सकता है, लेकिन व्यवहार में, गतिविधि कम हो जाएगी - शारीरिक परिश्रम, लंबी सैर और लंबे समय तक मानसिक तनाव को छोड़ना बेहतर है।

तथ्य यह है कि विषाक्त पदार्थों से शरीर की सफाई वास्तव में होती है, निम्नलिखित संकेतों से निर्धारित किया जा सकता है:

• मल सामान्य हो जाता है, आंतों का दर्द बंद हो जाता है, पेट में भारीपन की भावना गायब हो जाती है;
• ऊर्जा आती है - एक व्यक्ति ताकत से भरा हुआ महसूस करता है, कड़ी मेहनत का सामना कर सकता है;
• नींद सामान्य हो जाती है, अनिद्रा रुक जाती है, सामान्य/अभ्यस्त कार्य दिवस के बाद "घातक" थकान की कोई अनुभूति नहीं होती है।

विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने के संकेत

इसके अलावा, लगातार/नियमित सिरदर्द की कमी, मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि का स्थिरीकरण, बालों की उपस्थिति में सुधार, नाखून प्लेटों की मजबूती और त्वचा के छिलने की अनुपस्थिति होती है।

घर पर शरीर की सफाई

घर पर शरीर की स्व-सफाई जानबूझकर की जानी चाहिए, इसके लिए कुछ नियमों के अनुपालन की आवश्यकता होती है:

• पहले किसी चिकित्सक से परीक्षण करवाएं। कुछ बीमारियाँ चिकित्सकीय देखरेख के बिना घर की सफाई को असंभव बना देती हैं - उदाहरण के लिए, कोलेलिथियसिस, गैस्ट्रिक जूस की कम / उच्च अम्लता के साथ गैस्ट्रिटिस, अग्नाशयशोथ, यकृत या जननांग प्रणाली में सूजन प्रक्रियाएं।
• एनीमा के लंबे समय तक उपयोग से आंतों के माइक्रोफ्लोरा में व्यवधान हो सकता है और विभिन्न रोगों का विकास हो सकता है - कोलाइटिस और आंत्रशोथ का सबसे अधिक निदान किया जाता है। घर पर हाइड्रोकोलोनोथेरेपी एक "एक बार की घटना" होनी चाहिए, और स्थायी आधार पर मौजूद नहीं होनी चाहिए।
• आपको अपनी भलाई की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है। यहां तक ​​कि शरीर के तापमान में "अनधिकृत" वृद्धि भी शरीर में कुछ रोग प्रक्रिया के विकास का संकेत दे सकती है। स्वास्थ्य में मामूली गिरावट एक डॉक्टर के पास जाने का एक कारण है जिसे किए जा रहे शुद्धिकरण और प्राप्त परिणामों के बारे में बताया जाना चाहिए।

घरेलू सफाई से आंतों पर विशेष रूप से सक्रिय प्रभाव पड़ता है; बाद के चरणों में, यकृत, रक्त और लसीका साफ होने लगेंगे।

कौन से खाद्य पदार्थ शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ करते हैं

कुछ उत्पाद शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ़ करने में सक्षम हैं:

उत्पाद	यह काम किस प्रकार करता है
	मोनो-आहार के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प, अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालता है, वजन कम करने में मदद करता है
चावल के दाने	इसका उपयोग सुबह खाली पेट किया जाता है, शाम को आपको चावल के ऊपर उबलता पानी डालना होता है और नाश्ते के लिए 5 मिनट तक उबालना होता है।
जई	लीवर को पूरी तरह से साफ करता है, आपको अनाज को पीसकर 1 लीटर गर्म पानी में 1 बड़ा चम्मच कच्चा माल डालना होगा, एक घंटे के लिए छोड़ देना होगा और दिन के दौरान परिणामी मात्रा का उपयोग करना होगा।
	इसका एक उत्तेजक प्रभाव है, इसकी दीवारों पर जमा जमा से आंतों को साफ करता है, प्रति 300 मिलीलीटर पेय में 4 बड़े चम्मच चोकर की दर से केफिर में जोड़ा जा सकता है।

ताजी सब्जियां/फल भी उपयोगी होते हैं - उनका फाइबर वस्तुतः आंतों से सब कुछ "सफाई" करता है, और साथ ही गुर्दे और मूत्र प्रणाली के कामकाज को सामान्य करता है।

विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने के एक स्वतंत्र साधन के रूप में खाद्य उत्पादों का उपयोग नहीं किया जाता है, लेकिन जटिल चिकित्सा में मौजूद होना चाहिए। आहार की समीक्षा करना और मेनू में प्रवेश करना आवश्यक है:

• काली रोटी, ताज़ा तैयार जूस, डेयरी उत्पाद;
• मिनरल वॉटर;
• अनाज;
• बीज और सहित कोई भी वनस्पति वसा;
• सख्त/कठोर मांस - गोमांस, खरगोश का मांस।

आलूबुखारा से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करना

आलूबुखारा से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने से यह मिलता है:

• लंबे समय तक तृप्ति की भावना;
• रक्त शर्करा के स्तर का सामान्यीकरण/स्थिरीकरण;
• "खराब" कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करना;
• आंतों के माइक्रोफ्लोरा का सामान्यीकरण और, स्वचालित रूप से, मल का स्थिरीकरण (कोई कब्ज या दस्त नहीं होगा);
• मूत्र उत्पादन में वृद्धि.

आलूबुखारा से सफाई करते समय, गुर्दे द्वारा शरीर से विषाक्त पदार्थ और विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। इस विधि में इसके लिए मतभेद हैं:

• किसी भी प्रकार के मधुमेह मेलेटस का निदान;
• मोटापा 3 डिग्री;
• गर्भावस्था;
• स्तनपान की अवधि.

प्रून सफाई की सबसे आसान विधि इस प्रकार है:

• शाम को आपको सबसे गर्म पानी डालना होगा (उबलता पानी नहीं!) फलों के 5 टुकड़े - यह एक गिलास में किया जाता है, तरल लगभग 200 मिलीलीटर होगा;
• सुबह खाली पेट परिणामी अर्क पियें और सभी फल खा लें।

30 मिनट बाद ही खाना खा पाना संभव होगा. इस तरह की सफाई की अवधि 14 दिन है, जिसके बाद मल में सुधार होगा, पेट में भारीपन की भावना और आंतों का दर्द गायब हो जाएगा।

नाश्ते में केफिर और आलूबुखारा खाने से और भी बेहतर परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं। क्या किया जाए:

• 5 फल लें, उनके ऊपर 200 मिलीलीटर केफिर डालें (उन्हें प्राकृतिक दही से बदलने की अनुमति है);
• द्रव्यमान में 1 बड़ा चम्मच दलिया मिलाएं (उन्हें अनाज में पीसना बेहतर है);
• कमरे के तापमान पर 30 मिनट के लिए छोड़ दें।

परिणामी "पकवान" का उपयोग नाश्ते के लिए किया जाता है और 2 घंटे के बाद आंतों को प्राकृतिक तरीके से साफ किया जाएगा। आप विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने की इस पद्धति का उपयोग असीमित समय तक कर सकते हैं। यदि आप वर्णित नुस्खे का उपयोग सुबह नहीं, बल्कि शाम को करते हैं - उदाहरण के लिए, रात के खाने के बजाय, तो यह आपको वजन कम करने में भी मदद करेगा।

सुबह में, आपको चावल से पानी निकालना है और 1 बड़ा चम्मच अनाज लेना है, इसे 4 मिनट से ज्यादा न पकाएं और इसे खाली पेट खाएं, अधिमानतः सुबह 8-00 बजे से पहले। चावल को बिना नमक, चीनी, तेल मिलाये पकाया और खाया जाता है। जार में बचे चावल को फिर से गर्म पानी के साथ डालना चाहिए और अगली सुबह तक हटा देना चाहिए।

सफाई पाठ्यक्रम की अवधि अनाज के चम्मच की संख्या से निर्धारित होती है। सुबह चावल का हिस्सा खाने के बाद 3 घंटे तक कुछ भी खाना-पीना नहीं चाहिए।इस प्रकार शरीर को शुद्ध करने की पूरी अवधि के दौरान निम्नलिखित नियमों का पालन करना होगा:

• मेनू में सूखे मेवे, केले और आलू होने चाहिए - इनमें बड़ी मात्रा में पोटेशियम होता है;
• भूख की भावना मौजूद नहीं होनी चाहिए, इसलिए यह अक्सर खाने लायक है, लेकिन न्यूनतम भागों में;
• आपको खूब पानी पीने की ज़रूरत है - प्रति दिन कम से कम 2 लीटर।

वर्णित नुस्खे के अनुसार चावल से शरीर का शुद्धिकरण 3-4 महीने में 1 बार से अधिक नहीं किया जा सकता है।

लसीका प्रणाली की सफाई के लिए कलैंडिन

लसीका प्रणाली शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को प्राकृतिक रूप से बाहर निकालने के लिए आवश्यक है, इसलिए इसे समय-समय पर बनाए रखा जाना चाहिए। तिब्बती भिक्षु इसके लिए कलैंडिन टिंचर का उपयोग करते हैं: 900 ग्राम ताजा पौधा लें, काट लें और रस निचोड़ लें, इसमें 140 मिलीलीटर शराब मिलाएं। भोजन से पहले दिन में तीन बार टिंचर का प्रयोग करें:

• सुबह - 1 बूंद;
• दोपहर का भोजन - 2 बूँदें;
• शाम - 3 बूँदें।

हर दिन बूंदों की संख्या एक से बढ़ जाती है, आपको उन्हें सुबह 15 बजे तक लाना होगा और टिंचर की मात्रा कम करने के लिए उलटी गिनती शुरू करनी होगी। प्रत्येक भोजन से पहले ऐसी सफाई की अवधि के दौरान क्रमशः 4: 1 के अनुपात में 200 मिलीलीटर ताजा तैयार गाजर/सेब-चुकंदर के रस का सेवन करने की सिफारिश की जाती है।

रक्त वाहिकाओं को साफ करने के लिए लहसुन

लहसुन टिंचर तैयार करने के लिए, आपको 350 ग्राम खुली सब्जी लेनी होगी, इसे काटना होगा और 200 मिलीलीटर शराब डालना होगा। टिंचर को 10 दिनों के लिए एक अंधेरी और ठंडी जगह पर रखा जाना चाहिए, फिर केक को उसमें से निकाल लिया जाता है, निचोड़ा जाता है और फिर भी 2 दिनों के लिए रखा जाता है। क्लींजर इस प्रकार लें:

• सुबह - 50 मिलीलीटर दूध 1 बूंद;
• दोपहर का भोजन - प्रति 50 मिलीलीटर दूध में 2 बूँदें;
• शाम - 3 बूँदें प्रति 50 मिली दूध।

हर दिन बूंदों की संख्या एक से बढ़ जाती है, आपको प्रति सुबह सेवन 15 बूंदों तक पहुंचने की आवश्यकता है। फिर हिसाब-किताब बूंदों के घटने का हो जाता है.

लहसुन टिंचर से जहाजों को साफ करने की प्रक्रिया हर 5 साल में एक बार की जाती है।

एनीमा से शरीर में विषाक्त पदार्थों से कैसे छुटकारा पाएं

- शरीर में विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने का एक शानदार तरीका, लेकिन इस प्रक्रिया को चिकित्सा सिफारिशों, आचरण की योजना के अनुसार सख्ती से किया जाना चाहिए:

• हर दूसरे दिन 7 प्रक्रियाएं;
• 3 दिनों में 4 प्रक्रियाएं;
• 7 दिनों में 4 प्रक्रियाएँ।

सफाई एनीमा में कई मतभेद हैं, इसलिए आपको पहले एक परीक्षा से गुजरना होगा और यह सुनिश्चित करना होगा कि आंतों में कोई विकृति तो नहीं है।

पूरी प्रक्रिया में एक महीने से अधिक समय लगेगा, इस अवधि के दौरान आपको सेब का रस पीने की ज़रूरत है - उन्हें चाय और कॉफी से बदलना चाहिए। आहार को समायोजित करना और सभी हानिकारक खाद्य पदार्थों/व्यंजनों को त्यागना आवश्यक होगा।

प्रक्रिया के दौरान, निम्नलिखित नियमों का पालन किया जाना चाहिए:

• एनीमा के लिए पानी ठंडा होना चाहिए, लेकिन ठंडा नहीं;
• आपको उबले हुए पानी का उपयोग करने की आवश्यकता है, जिसमें साधारण टेबल नमक मिलाया जाता है (1 चम्मच प्रति 1 लीटर) या कैमोमाइल फूलों का एक केंद्रित काढ़ा (2 बड़े चम्मच प्रति 200 मिलीलीटर पानी, 3-5 मिनट के लिए उबालें);
• एक एनीमा के लिए 2 लीटर से अधिक पानी की आवश्यकता नहीं होती है;
• आंतों में पानी बनाए रखने में 5-7 मिनट का समय लगता है, लेकिन शरीर की व्यक्तिगत क्षमताओं पर ध्यान दें।

शरीर को शुद्ध करने के लिए एनीमा

नमक से कैसे छुटकारा पाएं

शरीर में जमा होने वाले लवण जोड़ों की कार्यक्षमता और स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं, जो पूरे मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को प्रभावित करता है। इनसे छुटकारा पाना काफी मुश्किल है, अगर आप शरीर पर जटिल तरीके से काम नहीं करते हैं तो कोई भी काढ़ा और तैयारी मदद नहीं करेगी। डॉक्टर निम्नलिखित सिफारिशें देते हैं:

• मेनू से नमक हटा देना चाहिए। सबसे पहले, आप व्यंजनों में इसकी मात्रा कम कर सकते हैं, धीरे-धीरे इसे पूरी तरह से त्याग सकते हैं।
• खाद्य पदार्थों का स्वाद सुधारने/बढ़ाने के लिए सीज़निंग और मसालों का उपयोग करें। हम पौधों के घटकों के बारे में बात कर रहे हैं - जीरा, धनिया, लाल शिमला मिर्च।
• मेनू में मांस और मछली शामिल होनी चाहिए। उन्हें चिकना, भाप में पकाया हुआ, ग्रिल किया हुआ या ओवन में पकाया हुआ नहीं होना चाहिए।
• हर दिन आपको अजमोद और डिल से 100 ग्राम रस पीना चाहिए। इसे उपयोग से तुरंत पहले तैयार किया जाता है और भोजन के बाद दिन में एक बार पिया जाता है।
• मादक पेय पदार्थों का पूर्ण त्याग होना चाहिए। लेकिन आमतौर पर जितनी सिफारिश की जाती है उससे कहीं अधिक पानी पीना चाहिए - प्रति दिन 3 लीटर तक।

ये सिफारिशें केवल तभी प्रभावी होती हैं जब कोई व्यक्ति शरीर में नमक के संचय से रोगनिरोधी रूप से छुटकारा पाना चाहता है। गाउट, यूरोलिथियासिस, उच्च रक्तचाप जैसी बीमारियों के लिए, केवल उपस्थित चिकित्सक के साथ मिलकर जीवनशैली और पोषण को समायोजित करना आवश्यक होगा।

• त्वचा पर परिवर्तन - छोटे चकत्ते, लालिमा के फॉसी, सूजन;
• चक्कर आने के साथ पुरानी थकान;
• उनींदापन - विशेष रूप से अक्सर बचपन में प्रकट होता है;
• आंतों के काम में समस्याएं - दस्त या कब्ज, पेट फूलना, आंतों का दर्द;
• चिह्नित वजन घटाने.

मतलब	खाना कैसे बनाएँ	विशेष निर्देश
लिनन + लौंग	आपको इन पौधों के बीज लेने होंगे और उन्हें क्रमशः 10:1 के अनुपात में मिलाना होगा, मोर्टार या ब्लेंडर में पीसकर अनाज/पाउडर बनाना होगा। हर दिन आपको इस उपाय के 2 बड़े चम्मच खाने की ज़रूरत है, इसे खूब साफ पानी के साथ पियें।
प्याज + शराब	प्याज को छीलकर बारीक काट लेना जरूरी है, इसे किसी कांच के बर्तन (आधा भरा हुआ) में रखें और ऊपर से अल्कोहल या वोदका डालें। उपाय को 10 दिनों के लिए डाला जाता है, फिर 2 बड़े चम्मच दिन में एक बार सुबह खाली पेट लिया जाता है।
लहसुन + पानी	यह नुस्खा बच्चे के शरीर की सफाई के लिए भी उपयुक्त है। लहसुन की 4 बड़ी कलियों को छीलना और काटना आवश्यक है, उन्हें पानी के साथ घोल की अवस्था में मिलाएं और 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर तैयार "पकवान" खाया जाता है, इसे किसी भी व्यंजन में जोड़ा जा सकता है, लेकिन गर्मी उपचार के अधीन नहीं।

विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करना

केवल डॉक्टर द्वारा निर्देशित दवाओं के साथ विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करना आवश्यक है; इसके लिए आमतौर पर शर्बत (माइक्रोक्रिस्टलाइन सेलुलोज, मैग्नीशियम सल्फेट, सक्रिय चारकोल) का उपयोग किया जाता है।

यदि ड्रॉपर से सफाई की योजना बनाई गई है, तो इसे आम तौर पर केवल चिकित्सा कर्मियों की देखरेख में एक चिकित्सा संस्थान में ही किया जाना चाहिए। अक्सर, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से सफाई की ऐसी आक्रामक विधि का उपयोग शराब के नशे, विषाक्त पदार्थों / वाष्पों के साथ पुरानी विषाक्तता के लिए किया जाता है। शुद्धिकरण की इस विधि के अपने फायदे हैं:

• सफाई करने वाली दवा तुरंत रक्तप्रवाह में प्रवेश करती है और रक्त को पतला करने को बढ़ावा देती है, जिसका अर्थ है "खराब" कोलेस्ट्रॉल को तेजी से हटाना;
• शरीर में जल-नमक संतुलन का नियमन होता है;
• आंतरिक अंगों और प्रणालियों को सभी मौजूदा विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से पूरी तरह से साफ किया जाता है;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग, हृदय और रक्त वाहिकाओं के अंगों के कार्य बहाल हो जाते हैं।

शरीर की सफाई के बारे में वीडियो देखें:

कहाँ से शुरू करें

यदि आपको घर पर औषधियों से शरीर को शुद्ध करना है, तो तैयारी में निम्नलिखित गतिविधियाँ शामिल हैं:

• पोषण सुधार - 2-3 सप्ताह के भीतर यह वसायुक्त, स्मोक्ड, नमकीन, मसालेदार भोजन और तले हुए खाद्य पदार्थों को छोड़ने लायक है;
• पीने के शासन का सामान्यीकरण - आपको अपने शरीर को हर दिन 2 लीटर साफ पानी पीने की आदत डालने की ज़रूरत है;
• आंत्र सफाई - विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से सफाई कार्यक्रम की शुरुआत से एक सप्ताह पहले, आपको 1 दिन के ब्रेक के साथ एनीमा करने की आवश्यकता होती है।

आपको निश्चित रूप से एक डॉक्टर के पास जाने और एक क्लासिक परीक्षा से गुजरने की आवश्यकता होगी - दवाओं के उपयोग में कुछ मतभेद हैं, उन्हें बाहर रखा जाना चाहिए।

यह प्राकृतिक उत्पत्ति की एक दवा है, यह विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को अपनी ओर आकर्षित करने में सक्षम है, उन्हें मल के साथ हटा देती है।

इसके साथ ही आंतरिक अंगों और प्रणालियों से हानिकारक पदार्थों के "निष्कर्षण" के साथ, मल में माइक्रोक्रिस्टलाइन सेलुलोज के पारित होने के दौरान आंतों की दीवारों की यांत्रिक सफाई होती है।

कब्ज से बचने के लिए खूब पानी पीना जरूरी है। सफाई की अवधि 5 दिन है, आप 1 महीने के बाद दोहरा सकते हैं।

मैग्नीशियम सल्फेट

मैग्नेशिया को आधिकारिक चिकित्सा द्वारा रक्त, रक्त वाहिकाओं और हृदय को साफ करने का सबसे अच्छा तरीका माना जाता है। दवा प्रति दिन 1 बार लें, खुराक की गणना निर्देशों के अनुसार की जाती है।

मैग्नीशियम सल्फेट आंतों को भी साफ करता है, इसका स्पष्ट रेचक प्रभाव होता है, इसलिए प्रवेश के दिन घर पर रहना बेहतर है। आप मैग्नीशिया से विषाक्त पदार्थों के शरीर को निरंतर मोड में साफ कर सकते हैं - प्रति सप्ताह 1 बार।

सक्रिय कार्बन

यह उपलब्ध सबसे सुरक्षित, सबसे किफायती क्लींजर है। यह प्रभावी ढंग से विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों को "एकत्रित" करता है और मल के साथ आंतों के माध्यम से उन्हें निकाल देता है। सफाई के एक कोर्स के लिए, एक सप्ताह के लिए दिन में दो बार सक्रिय चारकोल की 5 गोलियाँ लेना पर्याप्त है।

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए, उपरोक्त दवाएं वर्जित हैं, लेकिन वे एमपी का उपयोग कर सकती हैं। यह नवीनतम पीढ़ी की दवा है जो विषाक्त पदार्थों और रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के शरीर को साफ करती है, वजन घटाने को बढ़ावा देती है। इसे हर दिन 1 बड़ा चम्मच लें, कोर्स की अवधि 1 महीने है, जिसके बाद आपको 2-3 महीने का ब्रेक लेना होगा।

3-8 दिन

सुबह की शुरुआत पिछले दिनों की तरह ही होती है, दिन के दौरान आप जूस पी सकते हैं, तिल, सूरजमुखी या कद्दू के बीज के साथ सब्जी सलाद पेश करके मेनू का विस्तार किया जाता है। पीने से लेकर, पानी को छोड़कर, हर्बल चाय को असीमित मात्रा में पीने की अनुमति है।

9-10 दिन

सुबह की शुरुआत पहले की तरह होती है, मेनू में उबली हुई मछली और चिकन, नरम चीज, बेक्ड आलू शामिल किए जाते हैं। दिन में आप जूस, हर्बल चाय पी सकते हैं।

दोबारा सफाई 2 महीने से पहले नहीं की जा सकती। इस तरह के सख्त आहार के दिनों में यह महत्वपूर्ण है कि खूब साफ पानी पिएं, भूख लगने पर केवल अनुमत खाद्य पदार्थ खाएं, चीनी छोड़ दें और नमक की मात्रा कम करें।

यदि आपको शरीर की तत्काल सफाई की आवश्यकता है, तो आप ताजा तैयार जूस का उपयोग कर सकते हैं। ककड़ी, आलू, कद्दू और चुकंदर का रस ऐसी आपातकालीन सफाई के लिए सबसे उपयुक्त हैं। वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, इन पेय का प्रति दिन 1 बार उपयोग करना पर्याप्त है।

डॉक्टर इस योजना के अनुसार उपवास के दिनों को व्यवस्थित करने की अनुमति देते हैं, लेकिन पहले आपको एक पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता होगी - जठरांत्र संबंधी मार्ग के कुछ रोगों के लिए, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से सफाई की यह विधि निषिद्ध है।

शारीरिक व्यायाम और जीवनशैली

विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने की प्रक्रिया में सुधार करने के लिए, आपको शारीरिक व्यायाम करने की ज़रूरत है जिसका उद्देश्य सभी ऊतकों को गर्म करना है। एक चीज़ चुनना पर्याप्त होगा:

• सक्रिय चलना;
• साइकिल पर सवारी;
• पूल में तैराकी;
• योग कक्षाएं.
हम जुलाब पर लेख पढ़ने की सलाह देते हैं। इससे आप दवा के उपयोग, वजन घटाने के साथ आंतों को साफ करने की आवश्यकता, संकेत और मतभेद और लावाकोल लेने के बाद आंत्र समारोह की बहाली के बारे में जानेंगे।

वजन घटाने के लिए सक्रिय चारकोल के बारे में और पढ़ें।

विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करना एक त्वरित प्रक्रिया नहीं है, लेकिन घर पर काफी ध्यान देने योग्य प्रक्रिया है। अधिकांश तरीके स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित हैं, लेकिन किसी भी मामले में, आपको पहले एक क्लासिक परीक्षा से गुजरना होगा, और किसी भी पुरानी विकृति की उपस्थिति में, अपने डॉक्टर से भी परामर्श करना होगा।

संभवतः, हममें से प्रत्येक को देर-सबेर यह समझ आ जाती है कि उसके स्वयं के स्वास्थ्य की वर्तमान स्थिति उसके अनुकूल नहीं है। और अब शरीर को व्यवस्थित करने, जीवन के कई वर्षों से जमा हुए विषाक्त पदार्थों के बोझ से मुक्त करने का समय आ गया है। ऐसा मत सोचो कि यह एक त्वरित और एक बार की प्रक्रिया है। और आज हम बात करेंगे कि विषाक्त पदार्थ क्या हैं, शरीर को विषाक्त पदार्थों से कैसे साफ किया जाता है, और निश्चित रूप से, आपको प्रभावी सिफारिशें प्राप्त होंगी।

"शरीर अपशिष्ट" क्या है?

इस अवधारणा के पीछे चयापचय के अंतिम उत्पाद हैं, जो शरीर की व्यक्तिगत कोशिकाओं और उसके सभी ऊतकों में जमा होते हैं। ये मुख्य रूप से अमोनियम अघुलनशील लवण, यूरिक एसिड, क्रिएटिन हैं।

संचय में क्या योगदान देता है

शरीर के अत्यधिक स्लैगिंग के लिए मुख्य रूप से अधिक खाना जिम्मेदार है। संचय का कारण हमारे व्यंजनों में उत्पादों का गलत संयोजन, मसालेदार और मसालेदार स्नैक्स के प्रति प्रेम, शराब का नशा, नशीली दवाओं का उपयोग और भी बहुत कुछ है। लेकिन मुख्य कारक खर्च की गई ऊर्जा पर खर्च की गई ऊर्जा की प्रधानता है, यानी, हम बहुत अधिक खाते हैं, जबकि बहुत कम चलते हैं।

शरीर में स्लैगिंग के लक्षण

यह समझने के लिए कि अब उचित उपाय करने का समय आ गया है, आपको अपने शरीर की बात अधिक ध्यान से सुननी चाहिए। वह संकेत देगा. और इस:

• अत्यधिक चिड़चिड़ापन;
• बढ़ी हुई थकान;
• बार-बार सिरदर्द का दौरा पड़ना;
• लगातार प्यास;
• भूख में कमी या पूर्ण कमी;
• ख़राब रंगत और बालों की स्थिति.

यह सब मिलकर सुझाव देते हैं कि विषाक्त पदार्थों से शरीर की सफाई जल्द से जल्द की जानी चाहिए। निर्णय हो गया. और अब सफाई के तरीकों से परिचित होने का समय आ गया है।

ठीक से सफाई कैसे करें

पूरे समय शराब, धूम्रपान और कॉफी का त्याग करके सही जीवनशैली अपनाना जरूरी है। स्मोक्ड, मीठे, वसायुक्त खाद्य पदार्थों को बाहर करना आवश्यक है।

प्रक्रियाओं के अनुक्रम का पालन करना भी महत्वपूर्ण है। आंतों को हमेशा पहले साफ किया जाता है, फिर लीवर, किडनी, रक्त और जोड़ों को।

हम आंतों को साफ करते हैं

शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ करना हमेशा आंतों से शुरू होता है। उसके माध्यम से ही व्यक्ति के लिए अनावश्यक सभी पदार्थ बाहर निकलते हैं। लेकिन इसका कुछ हिस्सा इसकी दीवारों पर मौजूद है।

बृहदान्त्र सफाई मल का सामान्यीकरण है। बार-बार कब्ज होने पर, मैग्नीशियम सल्फेट नमक का उपयोग करना उचित है, जिसे किसी भी फार्मेसी विभाग में खरीदा जा सकता है। पहले प्रयोग में, आधा लीटर उबले पानी में दो चम्मच नमक मिलाकर छोटे घूंट में पीना जरूरी है। प्रक्रिया सुबह में की जाती है, और कुछ घंटों के बाद आंतों को साफ कर दिया जाएगा।

भविष्य में, नमक का उपयोग क्लींजिंग एनीमा के रूप में किया जाता है, जिसे दिन में दो बार दिया जाता है: सुबह और शाम को। उसी खुराक को कैमोमाइल जलसेक या उबले हुए पानी में पतला किया जाता है, जिसमें नींबू का रस मिलाया जाता है। प्रक्रिया तब तक जारी रखी जाती है जब तक कि मल पूरी तरह से सामान्य न हो जाए, लेकिन 7 दिनों से अधिक नहीं। लंबे समय तक उपयोग से आप लाभकारी आंतों के माइक्रोफ्लोरा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

सफाई के बाद परिणाम को बनाए रखने का प्रयास करें। ऐसा करने के लिए, अपने दैनिक मेनू में सब्जी सलाद शामिल करें। आप सुबह गाजर का जूस पी सकते हैं और शाम को एक गिलास केफिर पीने की आदत बना लें।

कब्ज की आनुवंशिक प्रवृत्ति के साथ, आप हर्बल चाय पीने का प्रयास कर सकते हैं जो आंतों की गतिशीलता को बढ़ाती है। आप निम्नलिखित रचना का उपयोग कर सकते हैं:

• सेन्ना, काली बड़बेरी (फूल), गेंदा (फूल) - 1 भाग प्रत्येक;
• हिरन का सींग (छाल), सेंट जॉन पौधा (घास), नद्यपान जड़ - 2 भाग प्रत्येक;
• मेलिसा - 5 भाग।

उबलते पानी के एक गिलास के साथ संग्रह का एक बड़ा चमचा पीना और इसे दिन में तीन बार लेना आवश्यक है: नाश्ते से पहले, दोपहर के भोजन से पहले और रात के खाने के बाद।

लीवर की सफाई

विषाक्त पदार्थों से आंतों की सफाई पूरी होने के बाद लीवर की बारी आती है। सफ़ाई के बहुत सारे विकल्प हैं, इसलिए सबसे उपयुक्त विकल्प चुनें।

दूषित पदार्थों के उच्च गुणवत्ता वाले विघटन के लिए, शाम को सोने से ठीक पहले, रेचक चाय या काढ़ा लेने की सलाह दी जाती है। सुबह बिस्तर से उठे बिना आधा गिलास मिनरल वाटर पिएं और फिर लीवर पर गर्म हीटिंग पैड लगाएं। एक सप्ताह के भीतर प्रक्रियाओं का समान संयोजन अपनाएँ।

साधारण साफ पानी से लीवर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाला जा सकता है। ऐसा करने के लिए पूरे एक महीने तक सुबह 7 बजे बिना बिस्तर छोड़े एक गिलास गर्म उबला पानी पीना जरूरी है। आप केवल 15 मिनट के बाद ही उठ सकते हैं। सब कुछ बेहद सरल है, मुख्य बात यह है कि सिफारिशों का सख्ती से पालन करना है। यदि लीवर बहुत अधिक प्रदूषित न हो तो परिणाम उत्कृष्ट होगा।

मजबूत स्लैगिंग के साथ, एक और विधि उपयुक्त है - खनिज पानी से सफाई। प्रक्रिया के दिन, आपको खाने से पूरी तरह मना कर देना चाहिए। आप केवल ओटमील जेली और जूस - सब्जी, बेर और सेब पी सकते हैं। आपको 4 लीटर मिनरल वाटर की आवश्यकता होगी। यह एसेंटुकी नंबर 4 होगा तो बेहतर है। पानी गर्म करें, लेकिन उबालें नहीं, फिर इसे थर्मस में डालें और बिस्तर के पास छोड़ दें। इसके बाद, आपको पांच सेन्ना गोलियां और एक चम्मच जैतून का तेल लेना होगा। बिस्तर पर दाहिनी करवट लेट जाएं और थर्मस से छोटे-छोटे घूंट में पानी पीना शुरू करें: हर 15 मिनट में एक गिलास।

अगला विकल्प गुलाब जलसेक से सफाई करना है। विषाक्त पदार्थों से शरीर की ऐसी सफाई, जिसकी समीक्षा सकारात्मक है, कोमल तरीकों को संदर्भित करती है। शाम को, आपको जलसेक तैयार करने की आवश्यकता है। एक थर्मस में तीन बड़े चम्मच सूखे गुलाब के कूल्हे डालें और उनके ऊपर आधा लीटर उबलता पानी डालें। सुबह में, एक गिलास जलसेक डालें, इसमें सोर्बिटोल या जाइलिटोल (2 बड़े चम्मच) डालें और एक घूंट में पियें। इसके बाद, आपको सक्रिय अभ्यासों का बीस मिनट का सेट पूरा करके जिमनास्टिक करने की आवश्यकता है। अब आपको खाली शोरबा और फिर से जिमनास्टिक पीने की ज़रूरत है। 40 मिनट के बाद आप नाश्ता (सब्जियां, फल और मेवे) कर सकते हैं। आप दिन में अधिक नहीं खा सकते. एक समान सफाई विकल्प 6 बार किया जाना चाहिए - हर दो दिन में।

वी. वोस्तोकोव के अनुसार लीवर की सफाई केवल पित्ताशय में पथरी की उपस्थिति के लिए उपयुक्त है। संरचनाओं का व्यास 7 मिलीमीटर से अधिक नहीं होना चाहिए। सफाई से पहले के सप्ताह के दौरान, शाकाहारी भोजन का पालन करना आवश्यक है। अंतिम तीन दिनों में, आपको सफाई एनीमा करने और विशेष रूप से हरे सेब खाने की ज़रूरत है। प्रक्रिया के दिन शाम 7 बजे से आपको बारी-बारी से 3 बड़े चम्मच नींबू का रस और उतनी ही मात्रा में तेल पीना चाहिए। कुल मिलाकर 200 मिलीलीटर तेल और दो फलों का रस लेना चाहिए। फिर अपनी दाईं ओर करवट लेकर उस पर गर्म हीटिंग पैड रखकर लेट जाएं। कुर्सी के साथ-साथ सारे कंकड़-पत्थर बाहर आ जायेंगे. सुबह में, सफाई एनीमा करें और पानी और फलों में उबला हुआ दलिया के साथ नाश्ता करें। 12 घंटे के बाद एनीमा दोबारा दोहराएं। फिर, 7 दिनों के भीतर शाकाहारी भोजन की आवश्यकता होती है।

सफाई एनीमा के उपयोग के बिना विषाक्त पदार्थों का शुद्धिकरण किया जा सकता है। ऐसे में आप लाल रोवन का इस्तेमाल कर सकते हैं। आपको पूरी तरह से पके हुए बेरी को इकट्ठा करना होगा और इसे चीनी के साथ छिड़के हुए तीन लीटर जार में डालना होगा। सप्ताह में दो बार 2 बड़े चम्मच हर्बल चाय के साथ लें।

दूसरा तरीका लाल रोवन फलों से बनी शराब है। ऐसा करने के लिए, ठंढ की शुरुआत से पहले बेरी को तोड़ लिया जाता है और उसमें से रस निचोड़ लिया जाता है। फिर इसे हर्बल अर्क के साथ 1:1 के अनुपात में पतला किया जाता है: गुलाब, नागफनी और अन्य। मिश्रण को 100 ग्राम शहद या दानेदार चीनी प्रति लीटर वाइन की दर से मीठा किया जाता है और 20 दिनों के लिए किण्वन के लिए छोड़ दिया जाता है। समय बीत जाने के बाद इसे छानकर बोतलों में डाल दिया जाता है। सप्ताह में दो बार सोते समय 100 ग्राम लें।

एक किलोग्राम जई को अच्छी तरह धो लें। एक सॉस पैन में डालें और 5 लीटर पानी डालें। आपको इसे 5 घंटे तक पकाना है. फिर छान लें और परिणामस्वरूप तरल को बोतलों में डालें। दिन के दौरान, आपको एक पूरी बोतल पीने की ज़रूरत है, इसे तीन बार में विभाजित करें। भोजन से पहले लें. दलिया सफाई का कोर्स एक महीने का है।

हम किडनी को साफ करते हैं

किडनी से अपशिष्ट उत्पादों की सफाई भी कई तरीकों से संभव है। वसंत ऋतु में, कलियों को बर्च सैप से साफ किया जा सकता है। पाठ्यक्रम के लिए, आपको लगभग छह लीटर तरल की आवश्यकता होगी। 12 दिन तक जूस लें, दिन में तीन गिलास। आप बर्च के पत्तों के रस के साथ पोमेस भी मिला सकते हैं। इस रूप में, दवा गुर्दे के ऊतकों में जलन पैदा नहीं करती है।

मकई के कलंक द्वारा मूत्रवर्धक और पित्तशामक क्रिया दिखाई जाती है। एक चम्मच सूखे उत्पाद को डेढ़ कप उबलते पानी में उबाला जाता है। 2 घंटे आग्रह करें। भोजन से पहले आधा गिलास लें।

तरबूज़ आहार से शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ़ करना अच्छी तरह से होता है। और तरबूज़ पर एक सप्ताह अपना काम करेगा।

गुलाब का काढ़ा किडनी को पूरी तरह से साफ कर देगा। आपको तीन बड़े चम्मच सूखे जामुन को पीसना होगा और उनके ऊपर आधा लीटर उबलता पानी डालना होगा। इसे रात भर थर्मस में डालने के लिए छोड़ दें। दिन के दौरान, आपको दिन में तीन बार आधा गिलास पीने की ज़रूरत है। कोर्स की अवधि - 14 दिन.

जामुन और लिंगोनबेरी की पत्तियां यूरिक एसिड के संचय से छुटकारा पाने में मदद करेंगी। आपको प्रति गिलास उबलते पानी में उत्पाद के एक चम्मच की दर से काढ़ा तैयार करने की आवश्यकता होगी। दिन में चार बार एक बड़ा चम्मच लें। पूरे कोर्स में दो सप्ताह लगते हैं।

गुर्दे की सफाई करने वाले रस

शरीर से विषाक्त पदार्थ कैसे निकालें? ताजा जूस यहां मदद कर सकता है। पहला होगा खीरा. तोरी पकने के बाद, आपको उनके रस पर स्विच करने की आवश्यकता है। और गर्मियों के अंत में, कद्दू पर स्विच करें। आप भोजन से एक गिलास पहले केवल ताजा जूस पी सकते हैं। आप मुख्य रस में थोड़ा सा चुकंदर या गाजर का रस मिला सकते हैं।

ये सभी जूस अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को हटाने में मदद करते हैं, और चयापचय प्रक्रियाओं को भी सामान्य करते हैं।

हम खून साफ ​​करते हैं

विषाक्त पदार्थों के शरीर को कैसे साफ़ करें? रक्त को कोलेस्ट्रॉल से भी साफ करने की आवश्यकता होती है। प्रक्रियाएं सुबह से शुरू होती हैं. पहले दिन सुबह खाली पेट आपको एक गिलास उबला हुआ पानी पीना है, जिसमें बेकिंग सोडा (आधा चम्मच) और नींबू का रस (बड़ा चम्मच) मिलाएं। अगली सुबह, आपको एक हर्बल काढ़ा पीने की ज़रूरत है, जो कि करंट, थाइम, तिपतिया घास, स्ट्रॉबेरी और अजवायन के बराबर भागों से बना है। मिश्रण का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के एक गिलास में डाला जाना चाहिए।

हम जोड़ों को साफ करते हैं

जोड़ों की सफाई के बिना शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ करना असंभव है। यहां आप चावल का उपयोग कर सकते हैं और सबसे अच्छा, बिना छिलके वाला भूरा। योजना इस प्रकार है:

• पांच छोटे कंटेनर लें;
• सबसे पहले आपको दो बड़े चम्मच चावल डालना होगा और साफ पानी डालना होगा;
• अगले दिन, दूसरे कंटेनर को भी इसी तरह भरें, और पहले में पानी बदल दें;
• तो सभी पांच डिब्बे भरें;
• छठे दिन की सुबह, पहले जार के चावल को धोया जाना चाहिए और बिना नमक के तरल दलिया में उबाला जाना चाहिए (उसके बाद, आप अगले 4 घंटों तक कुछ भी नहीं खा सकते हैं);
• खाली जार को चावल और पानी से भरें, कतार के अंत तक जाएँ।

आपको 40 डिब्बे से दलिया खाने की जरूरत है। लेकिन याद रखें कि चावल सिर्फ शरीर से सारी गंदगी "खींच" नहीं लेता है। साथ ही, उपयोगी पदार्थ भी निकल जाते हैं, इसलिए पोटेशियम युक्त औषधियों का सेवन भी उसी समय करना जरूरी है।

जड़ी-बूटियों से विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करना

यह सबसे किफायती और सरल प्रक्रिया है जिसमें बड़े निवेश की आवश्यकता नहीं होती है। इसके अलावा, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से ऐसी सफाई का व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है। हर्बल तैयारियां किसी विशिष्ट अंग को शुद्ध नहीं करती हैं, बल्कि संयोजन में काम करती हैं।

निम्नलिखित जड़ी-बूटियाँ विशेष रूप से माँग में हैं:

1. सेजब्रश। यह चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करने में सक्षम है, साथ ही रक्त परिसंचरण में सुधार भी करता है।
2. डिल और अजमोद. साग पाचन तंत्र को पूरी तरह से साफ करता है।
3. कैमोमाइल शरीर से विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों और लवणों को निकालने में मदद करता है।

गंभीर प्रयास। अधिक प्रभाव के लिए, आप व्यक्तिगत हर्बल तैयारियां कर सकते हैं। जड़ी-बूटियाँ हमेशा समान अनुपात में ली जाती हैं। उबलते पानी के 200 मिलीलीटर के लिए, संग्रह का एक बड़ा चमचा। इन्फ्यूजन एक महीने के कोर्स में लिया जाता है।

उपचारात्मक मिट्टी से सफ़ाई

उपचारात्मक प्राकृतिक मिट्टी में प्राकृतिक एंटीसेप्टिक्स, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट सहित एक उत्कृष्ट संरचना होती है। आप स्वतंत्र रूप से स्नान में मिट्टी लपेट सकते हैं। गर्मी के प्रभाव में, त्वचा के छिद्र खुल जाते हैं और गंदगी उनके माध्यम से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल देती है।

लेकिन कुछ मतभेद भी हैं। यह:

• मधुमेह;
• संक्रमण;
• वैरिकाज - वेंस;
• दिल के रोग;
• त्वचा पर खुले घाव.

स्नान में शरीर को साफ करना

रूसी स्नान में जाने पर शरीर से विषाक्त पदार्थों को कैसे निकालें? सबसे पहले आपको एक हर्बल काढ़ा तैयार करने की ज़रूरत है, जिसमें मूत्रवर्धक और डायफोरेटिक जड़ी-बूटियाँ शामिल होंगी। लिंडन के फूल, तिपतिया घास, मेंटल, डेंडेलियन जड़ और बर्डॉक इस उद्देश्य के लिए सबसे उपयुक्त हैं। संग्रह को गर्म पानी से डालना चाहिए, लेकिन उबलते पानी से नहीं। दो घंटे के लिए इन्फ़्यूज़ होने के लिए छोड़ दें।

नियमित टेबल नमक और शहद भी मिला लें। इस तात्कालिक स्क्रब से आपको उबले हुए शरीर को रगड़ना होगा। खुले छिद्रों के माध्यम से, काढ़े और रगड़ के प्रभाव में, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों की रिहाई होगी।

यहां आप जानते हैं कि शरीर से विषाक्त पदार्थों को कैसे निकाला जाए। और निश्चित रूप से, सभी प्रक्रियाओं के बाद, आपको उचित पोषण का पालन करने की आवश्यकता है। इस तरह की आमूल-चूल सफाई के बाद, आपको इसे जंक फूड के साथ पुनः लोड नहीं करना चाहिए। अधिक चलें और व्यायाम करना बंद न करें। यहां तक ​​कि साधारण पैदल चलना भी शरीर से "खराब" कोलेस्ट्रॉल को हटाने में योगदान देता है। स्वस्थ रहो!