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शराब की लत को कैसे पहचानें

दुर्भाग्यवश, शराब की लत एक ऐसी चीज़ है जिसे हममें से कई लोग बचपन से और गहरी नियमितता के साथ देखते हैं। यह एक बहुत बड़ी समस्या है जो कम से कम 70% परिवारों को किसी न किसी रूप में प्रभावित करती है। इसलिए, मुझे लगता है कि इस बारे में बात करना ज़रूरी है कि कैसे समझें कि अलार्म कब बजाना है।

तो, पहली बात जो मैं समझाना चाहता हूं वह यह है कि कैसे समझें कि आपके प्रियजन को शराब की लत है या नहीं, क्योंकि कई लोगों को इस बारे में संदेह है।

शराबखोरी एक ऐसी बीमारी है जिसके कई चरण होते हैं। प्रत्येक चरण की अपनी विशेषताएं होती हैं।

शराबबंदी के पहले चरण की विशेषता यह है कि शराब पर केवल मनोवैज्ञानिक निर्भरता होती है, इसका मतलब है कि शरीर में चयापचय अभी तक नहीं बदला है और कोई विशिष्ट उपचार विधियों का सहारा लिए बिना निर्भरता से बाहर निकल सकता है; अक्सर, केवल स्वतंत्र कार्य या मनोवैज्ञानिक के साथ ही पर्याप्त है। इसके अलावा, इस चरण से, आप पूर्ण प्रतिबंध लगाए बिना शराब के रोजमर्रा के उपयोग को बरकरार रख सकते हैं।

प्रथम चरण के लक्षण:

- नशा प्राप्त करने के लिए आवश्यक शराब की खुराक में धीरे-धीरे वृद्धि

- गैग रिफ्लेक्स चरण 1 के अंत में गायब हो जाता है, केवल नशे की पूर्व अवस्था में ही दोबारा प्रकट होता है

- अधिकता के साथ व्यवस्थित उपयोग (उपयोग की एक निश्चित प्रणाली का उद्भव, साथ ही कभी-कभी लगातार कई दिनों तक उपयोग, यानी, उपयोग के अगले दिन शराब के प्रति रवैया सहिष्णु होता है), उपयोग की प्रणाली को माना जाता है छुट्टियों पर या महीने में एक बार उपयोग शामिल करें

- अल्कोहल भूलने की बीमारी अक्सर अनुपस्थित होती है, छोटी घटनाओं के लिए स्थितिजन्य स्मृति हानि हो सकती है

- शराब का प्रभाव - सेरेब्रल कॉर्टेक्स धीमा हो जाता है (गतिविधि में वृद्धि, मुक्ति), तब बेहोशी तब होती है जब सबकोर्टेक्स बाधित होता है, उनींदापन और मंदी

- मनोवैज्ञानिक निर्भरता - शराब की एक जुनूनी इच्छा प्रकट होती है, नशे का एक सकारात्मक मूल्यांकन, पीने से पहले मूड में वृद्धि और शराब पीना बंद करने पर मूड में कमी, पीने के लिए प्रचुर मात्रा में बहाने की खोज, स्थितिजन्य, मात्रात्मक में कमी और गुणात्मक नियंत्रण, दैहिक और संघर्ष के साथ शराब पीने के कारणों की व्याख्या करना

- वापसी सिंड्रोम, संयम: शराब का पहला चरण शारीरिक निर्भरता के गठन की अवधि है, इसलिए वापसी सिंड्रोम की अभिव्यक्तियाँ काफी हल्की होती हैं, जबकि सुबह में शराब से घृणा हो सकती है, लेकिन अगले दिन बार-बार उपयोग हो सकता है शाम के समय।

इस प्रकार, यदि आप अपने आप में या किसी प्रियजन में ये संकेत पाते हैं, तो यह इंगित करता है कि शराब पर मनोवैज्ञानिक निर्भरता पहले ही बन चुकी है और दूसरे चरण के विकास को रोकने के लिए कुछ उपाय किए जाने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, किसी मनोवैज्ञानिक से संपर्क करें जो व्यसन की समस्याओं पर काम करता है।

शराबबंदी के दूसरे चरण के लक्षण:

- शराब की खपत की गई खुराक अधिकतम स्तर पर स्थिर हो जाती है, रोजमर्रा के उपयोग की खुराक से 5-10 गुना अधिक (पीता है और नशे में नहीं होता)

- गैग रिफ्लेक्स पूरी तरह से गायब हो जाता है

- व्यवस्थित छद्म-द्वि घातुमान उपयोग का आयोजन किया जाता है (संयम का अंतराल छोटा हो जाता है, बाहरी कारणों से अत्यधिक शराब पीना समाप्त हो जाता है, यदि कोई बाहरी कारण नहीं हैं, तो उपयोग जारी रहता है, अर्थात, यदि 10 दिन की छुट्टी है, तो इसका मतलब है कि व्यक्ति 10 दिनों तक शराब पीता है) दिन, और केवल तभी रुकता है जब उसे काम पर जाने की आवश्यकता होती है)

- शराबी भूलने की बीमारी तब प्रकट होती है जब घटनाओं के पूरे टुकड़े सामने आते हैं (उसे याद नहीं है कि वह घर कैसे पहुंचा)

- मस्तिष्क पर शराब का प्रभाव बदल जाता है, व्यक्ति बेहोशी की अवस्था तक नहीं पहुंचता है, कॉर्टेक्स बाधित होता है, लेकिन सबकोर्टेक्स नहीं होता है, आक्रामकता और बेकाबू व्यवहार दिखाई देता है, अत्यधिक बड़ी खुराक के साथ बेहोशी की एक बहुत छोटी अवस्था हो सकती है

- शराब के प्रति एक बाध्यकारी आकर्षण प्रकट होता है, अर्थात। एक मजबूत आवेग जिसे केवल तथ्य के बाद ही ट्रैक किया जा सकता है, जब यह पहले ही हो चुका है, तो उत्साह के लिए नहीं, बल्कि आराम के लिए उपयोग करें, ताकि बुरा महसूस न हो। शांत अवस्था में अब कोई आराम नहीं है। उल्लासपूर्ण रूप लुप्त हो जाता है। वहाँ पीना जहाँ आप पहले नहीं पीते थे और वहाँ पीना जो आप पहले नहीं पीते थे। यदि कोई विकल्प नहीं है तो चयनात्मकता गायब हो जाती है।

- अधिक स्पष्ट और लंबे समय तक वापसी सिंड्रोम के साथ, यह बड़ी संख्या में अंगों और प्रणालियों को प्रभावित करता है, एक व्यक्ति शराब पीने के बिना वापसी से बच नहीं सकता है, हैंगओवर सुबह या रात में भी शुरू होता है, वापसी लगातार 5 दिनों तक रहती है

यदि शराबबंदी का दूसरा चरण है, तो यह समझना महत्वपूर्ण है कि इस चरण से रोजमर्रा के उपयोग में वापसी कभी संभव नहीं है। चयापचय और मस्तिष्क रसायन विज्ञान अपरिवर्तनीय रूप से बदल जाता है, जो इसका उपयोग शुरू करने पर हमेशा दूसरे चरण और फिर तीसरे चरण की ओर ले जाएगा। इसलिए, यदि कोई व्यसनी दूसरे चरण में है, तो उसके लिए एकमात्र विकल्प शराब का सेवन पूर्ण और आजीवन बंद करना है। दूसरे और तीसरे चरण का उपचार विशिष्ट योजनाओं के अनुसार ही संभव है, जिसका वर्णन मैं अगले लेख में करूंगा।

शराबबंदी के तीसरे चरण के लक्षण:

- शराब की खुराक कम कर दी जाती है, कम मात्रा से नशा होता है

- वास्तविक अत्यधिक शराब पीना बनता है (बाहरी कारण अब लोगों को शराब पीने से नहीं रोकते हैं, अत्यधिक शराब तभी बाधित होती है जब शरीर अब शराब नहीं ले सकता है या मादक द्रव्य विशेषज्ञों की मदद से) या निरंतर उपयोग (बिना अंतराल के दैनिक उपयोग होता है, उपयोग के लिए विशिष्ट) कम अल्कोहल वाले पेय)

- बढ़ी हुई गतिविधि का चरण गायब हो जाता है, व्यसनी लगातार बेहोशी के चरण में रहता है

- उपभोग, चयनात्मकता, इच्छा के प्रति पूर्ण समर्पण पर नियंत्रण का पूर्ण नुकसान होता है (जो कुछ भी जलता है उसे पी जाता है)

- वापसी के दौरान प्रलाप (डिलीरियम ट्रेमेंस) के एपिसोड दिखाई देने लगते हैं, वापसी बेहद गंभीर हो जाती है और मृत्यु हो सकती है

शराबबंदी के इस चरण का इलाज केवल बौद्धिक क्षेत्र के विनाश की अनुपस्थिति में किया जा सकता है, अर्थात, यदि कोई एन्सेफैलोपैथी नहीं है और शराबी मनोविकृति अनुपस्थित या बहुत हल्के थे। यदि बुद्धि आंशिक रूप से भी नष्ट हो जाती है, तो सबसे अधिक संभावना है कि शराब की पहुंच से आजीवन अलगाव ही एकमात्र रास्ता होगा।

शराब की लत की पहचान कैसे करें

शराब की लत से पीड़ित व्यक्ति को शराब की नियमित आपूर्ति की आवश्यकता होती है। पीने के सत्र और पेय की मात्रा के बीच के अंतराल की अवधि, दुर्भाग्य से, बीमारी के निदान के लिए बहुत कम महत्व रखती है। आप सप्ताह में कुछ बार पी सकते हैं, साफ-सुथरे दिख सकते हैं और काम में सफल हो सकते हैं, या आप इसे रोजाना और बिना माप के ले सकते हैं - और इन दोनों मामलों को शराब कहा जा सकता है। केवल एक नशा विशेषज्ञ ही निश्चित रूप से यह निर्धारित कर सकता है कि किसी व्यक्ति को शराब की लत है और बीमारी की अवस्था क्या है।

कैसे पता करें कि कोई व्यक्ति शराबी है या नहीं?

कभी-कभी आप किसी व्यक्ति की शक्ल-सूरत से शराब की लत का पता लगा सकते हैं - एक शराबी को उसके चेहरे पर नीलापन, श्वेतपटल का पीलापन, नाक और गालों की लाली, धुएं की गंध और उसके कपड़ों में घृणित गंदगी से पहचाना जा सकता है। लेकिन बीमारी के शुरुआती चरण में इसकी चपेट में आने की जल्दी नहीं होती। महिला शराबबंदी और भी अधिक गुप्त है - यह महिलाओं में तेजी से विकसित होती है। इसलिए इस पर ध्यान देना जरूरी है सूक्ष्म संकेत.

1. शराब की लत. शराब की लालसा रोगी के विचारों पर हावी हो जाती है - वह शराब पीने के कारणों का आविष्कार करना शुरू कर देता है, एक गिलास के बारे में सोचकर ही आनंद का अनुभव करता है। दोस्तों द्वारा योजना के अनुसार शराब पीने से इंकार करना असंतोष, नाराजगी और गुस्से को जन्म देता है। शराब पीने के शेड्यूल का अंदाजा व्यसनी की मनोदशा से लगाया जा सकता है: शराब के बिना उसके लिए आराम करना मुश्किल होता है, वह असंतुष्ट महसूस करता है, चिड़चिड़ा हो जाता है, भावुक हो जाता है। लेकिन मुख्य बात यह है कि रोगी शराब पीना नहीं छोड़ सकता और न ही छोड़ना चाहता है।

2. शराब से जुड़ी व्यवहार संबंधी कठिनाइयाँ।रोगी यह समझना बंद कर देता है कि उसका परित्याग उचित है या नहीं और अनुपात की भावना खो देता है। शराब का आदी व्यक्ति किसी कॉर्पोरेट पार्टी या रेस्तरां में पूरी तरह से नशे में धुत हो सकता है, उसे रोकने के सभी प्रयासों को नजरअंदाज कर सकता है। वास्तविकता की धारणा विकृत है: ऐसा लगता है जैसे आपने वास्तव में जितना पीया था उससे कम पीया, और आपके पास काम से पहले शांत होने के लिए अधिक समय है। शराब का उपयोग काम के लिए "धक्का" के रूप में किया जा सकता है - इस मामले में, रोगी सुबह पीता है, हालांकि वह अनुशासनात्मक दायित्व की आशंका रखता है।

3. शराब वापसी की स्थिति.प्रत्याहार सिंड्रोम पूरी तरह से नशीली दवाओं की लत के अनुरूप है: पीड़ा को रोकने के लिए, रोगी को शराब की एक छोटी खुराक लेनी पड़ती है। जैसे ही इसका प्रभाव समाप्त हो जाता है, शरीर को अधिक शराब की आवश्यकता होती है, और इसी तरह एक चक्र में तब तक जारी रहता है जब तक कि शराब का सेवन समाप्त न हो जाए।

4. इथेनॉल के प्रति बढ़ती सहनशीलता।नशे के लिए आवश्यक पेय की मात्रा धीरे-धीरे बढ़ती है, और गैग रिफ्लेक्स सुस्त हो जाता है।

5. नशे के पक्ष में पिछली रुचियों और अन्य गतिविधियों का परित्याग।शराब की खोज करने और उसे पीने से रोगी का खाली समय बर्बाद हो जाता है और पारिवारिक जिम्मेदारियों, शौक और रोजमर्रा की खुशियों की उपेक्षा हो जाती है।

6. शराब पीने से रिकवरी में अधिक समय लगता है, लेकिन शराबी आदमीकिसी भी खर्च को नजरअंदाज कर देता है. यहां तक ​​कि जब नियमित रूप से पेय पदार्थ पीने से स्पष्ट रूप से स्वास्थ्य खराब हो जाता है, तो रोगी हर चीज के बावजूद शराब पीता है - वह सांस की तकलीफ, बाजू या दिल में छुरा घोंपने, उपस्थिति में गिरावट, या स्मृति हानि से शर्मिंदा नहीं होता है।

शराबबंदी के प्रारंभिक चरण का निर्धारण कैसे करें

प्रारंभिक अवस्था में रोग की पहचान करने में कठिनाई एनोसोग्नोसिया के कारण होती है - शराबी की ओर से किसी के व्यवहार के आलोचनात्मक मूल्यांकन का अभाव. व्यसनी हठपूर्वक समस्या को स्वीकार करने से इंकार कर देता है और अपने शराब पीने को तर्कसंगत बनाने की कोशिश करता है, कारणों और कारणों का आविष्कार करता है - एक शराबी पति बेहद आश्वस्त हो सकता है।

विशेषणिक विशेषताएं शराबबंदी का पहला चरणइस पर विचार किया जा सकता है:

परिवादों के बीच के अंतराल में अवसाद, चिंता, आक्रामकता;

उदासीनता, पिछले शौक में रुचि की कमी;

लगातार असंतोष, जो पहले गिलास के बाद संतुष्टि से बदल जाता है।

अपने आप में शराब की लत की पहचान कैसे करें?

क्रोनिक अल्कोहल के दुरुपयोग को ऐसे पेय पदार्थ पीना माना जा सकता है जिनकी इथेनॉल सामग्री 200 मिलीलीटर या अधिक वोदका के बराबर है। पुरुषों में इसकी लत लगाने के लिए हफ्ते में 1-2 बार शराब पीना काफी है।

निम्नलिखित तकनीकें आपको यह पता लगाने में मदद करेंगी कि आप शराबी हैं या नहीं:

1. कोशिश कर रहा हूं कि शराब न पीऊं.वापसी के लक्षण बनने से पहले ही, शराब छोड़ना मुश्किल हो जाता है - यदि आप बार-बार अपने द्वारा लगाए गए प्रतिबंध का उल्लंघन करते हैं तो नशा विशेषज्ञ के पास जाना उचित है।

2. एक विशिष्ट वॉल्यूम सेट करना. जब आप पीने के लिए बैठें, तो लिख लें कि आप कितना पीने की योजना बना रहे हैं और प्रत्येक गिलास जिसे आप पलटते हैं, उसे नोट कर लें। यदि उपाय का अनुपालन करना व्यवस्थित रूप से असंभव है, तो घंटी बजाने का समय आ गया है।

3. इनकारों और बहानों को ट्रैक करें।यदि आपको शराब की लालसा के लिए डांटा जाता है, तो आप चिड़चिड़ा महसूस करते हैं और "मैं आराम के लायक हूं", "मुझे आराम करने की जरूरत है" और अन्य जैसे वाक्यांशों के साथ लालसा को सही ठहराने की कोशिश करते हैं, समस्या को स्वीकार करने से इनकार करते हैं और इस तथ्य को स्वीकार करते हैं कि विश्राम के लिए स्वस्थ नींद की आवश्यकता होती है। , पीना नहीं.

अपने आप में शराब की लत का निर्धारण करने के लिए, आगे बढ़ें शराबबंदी परीक्षण

कैसे समझें कि आप पहले से ही शराबी हैं

शराबखोरी को हमेशा से एक खतरनाक बीमारी माना गया है जो हर साल हजारों लोगों की जान ले लेती है। इसलिए शराब पीने के शौकीन व्यक्ति के लिए जरूरी है कि वह इस खतरनाक शौक को समय रहते छोड़ दे। लेकिन अपनी पसंदीदा आदत पर काबू कैसे पाएं? ऐसा करने के लिए, उन संकेतों पर ध्यान देना ज़रूरी है जो आपको शराब पर निर्भरता को पहचानने की अनुमति देते हैं। आज, डॉक्टर स्पष्ट लक्षणों की पहचान करते हैं जिनके द्वारा वे शराबी की सही पहचान कर सकते हैं - इसके अलावा, उनके लिए धन्यवाद, लोग तुरंत सुधार का रास्ता अपना सकते हैं, यह समझकर कि भविष्य में किस तरह का जीवन उनका इंतजार कर रहा है।

लोगों में शराब की लत का निर्धारण कैसे करें? ऐसा करने के लिए, लत के कारणों के साथ-साथ एक सामान्य व्यक्ति को शराबी से कैसे अलग किया जाए, इसके नियमों को जानना महत्वपूर्ण है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि शराब की लत कई चरणों में प्रकट होती है, जिनमें से प्रत्येक कुछ लक्षणों से संपन्न होती है। इनकी मदद से मरीज की स्वास्थ्य स्थिति का सटीक आकलन करना संभव है, साथ ही यह भी समझना संभव है कि वह शराबी जैसा होता जा रहा है या नहीं?

यह निश्चित रूप से पता लगाने के लिए कि कोई व्यक्ति मजबूत पेय का आदी है, आपको बीमारी के विकास के पहले लक्षणों को याद नहीं करना चाहिए, जो स्पष्ट रूप से शराबी की स्थिति को दर्शाते हैं। नार्कोलॉजिस्ट कहते हैं कि जो लोग मजबूत पेय पीना पसंद करते हैं उनके कई प्रियजन शराब के लक्षणों को नजरअंदाज कर देते हैं। इसके परिणामस्वरूप यह एक उन्नत रूप में चला जाता है, जिसका इलाज करना काफी मुश्किल होता है।

जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, शराबी की मानसिक और शारीरिक निर्भरता खराब होने लगती है - इस मामले में, व्यक्ति पहले से ही एक गंभीर स्वास्थ्य बीमारी से ग्रस्त शराबी बन जाता है। समय के साथ, इस श्रेणी के लोगों में मजबूत पेय के प्रति सहनशीलता विकसित हो जाती है, प्रत्याहार सिंड्रोम विकसित हो जाता है, और पैलिम्प्सेस्ट (याददाश्त में कमी, लेकिन व्यक्तित्व की पर्याप्तता बनाए रखना) भी विकसित हो जाता है।

ध्यान दें: जितनी जल्दी मादक पेय पदार्थों पर निर्भरता की पहचान की जाएगी और इसे खत्म करने के उपाय किए जाएंगे, उतनी ही तेजी से दीर्घकालिक छूट प्राप्त करना संभव होगा, साथ ही शराब को पूरी तरह से ठीक करना संभव होगा।

कैसे समझें कि आप शराबी हैं? ऐसा करने के लिए, बीमारी के कारणों और संकेतों का पता लगाना महत्वपूर्ण है, जिससे आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि कोई व्यक्ति शराबी है या नहीं।

शराबबंदी के विकास के कारण

ऐसा माना जाता है कि बाहरी वातावरण मजबूत पेय पदार्थों पर लगातार निर्भरता के विकास का कारण बन सकता है। लेकिन फिर भी, इस घटना का कारण बहुत गहरा है। आज, बहुत से लोग मादक पेय पीते हैं, लेकिन हर किसी को शराब और लत विकसित नहीं होती है। इथेनॉल, जो किसी भी प्रकार के अल्कोहल का हिस्सा है, चयापचय को लगातार बदलते हुए तंत्रिका कोशिकाओं पर गंभीर विषाक्त प्रभाव डालता है। यह महिलाओं, किशोरों और प्रतिकूल आनुवंशिकता वाले लोगों के लिए सबसे कठिन है। इनमें से किसी एक समूह से संबंधित व्यक्ति में शराब की लत की पहचान करना मुश्किल नहीं है, क्योंकि इसके लक्षण तुरंत शरीर में दिखाई देने लगते हैं, जिससे व्यक्ति के व्यवहार और रूप-रंग में काफी बदलाव आ जाता है।

यह समझने के लिए कि किसी शराबी को तुरंत कैसे पहचाना जाए, साथ ही उसे शराबी से सही ढंग से अलग कैसे किया जाए, नशे के कारणों से खुद को परिचित करना महत्वपूर्ण है। आधुनिक चिकित्सा उन्हें 3 मुख्य समूहों में विभाजित करती है:

• शारीरिक. इनमें प्रतिकूल आनुवंशिकता और मजबूत पेय के प्रति दर्दनाक आकर्षण शामिल हैं। आंकड़े कहते हैं कि जो माता-पिता अक्सर शराब पीते हैं उनके बच्चे नशे की लत से बहुत अधिक बार और अधिक गंभीर रूप से पीड़ित होते हैं। यह विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है यदि पूर्वजों को गंभीर शराब की लत का निदान किया गया था।
• मनोवैज्ञानिक. शराब की बड़ी खुराक का पहला सेवन लोगों में उत्साह का कारण बनता है, इसलिए वे अक्सर तब पीते हैं जब वे खुद को गंभीर तनावपूर्ण स्थिति में पाते हैं, या गंभीर तंत्रिका तनाव के दौरान वे शराब या वोदका की मदद से अपनी मनोवैज्ञानिक स्थिति को सुचारू करते हैं। समय के साथ, एक व्यक्ति को इस तरह के तनाव से राहत की आदत हो जाती है (यह शराबियों के लिए विशेष रूप से सच है जिनके पास तनाव के प्रति खराब प्रतिरोध या कम दर्द की सीमा होती है), जिसके परिणामस्वरूप वह केवल मजबूत पेय की मदद से विश्राम को अपनाता है।
• सामाजिक। प्रियजनों का नशा, बुरी संगति के प्रति व्यक्ति का रवैया, खराब रहने का माहौल - यह सब शराब के विकास के सामाजिक कारणों को दर्शाता है।

यह निर्धारित करने के लिए कि कोई व्यक्ति शराबी है या नहीं, शायद लगातार शराब पीने के कारणों को जानना ही काफी है। हालाँकि, उनसे अकेले यह समझना हमेशा संभव नहीं होता है कि वह शराबी बन रहा है या सिर्फ आनंद के लिए मजबूत पेय पी रहा है।

यह निश्चित रूप से जानने के लिए कि क्या कोई व्यक्ति शराब पर निर्भर हो गया है, इस बीमारी के विकास के लक्षणों से खुद को परिचित करना आवश्यक है।

व्यसन विकास के लक्षण क्या हैं?

शराबबंदी - इसके विकास का निर्धारण कैसे करें? ऐसा करना मुश्किल नहीं है, आपको बस एक व्यक्ति में इस बीमारी के दो या दो से अधिक लक्षण देखने की जरूरत है। इसमे शामिल है:

• बार-बार शराब पीना;
• शराब पीने के प्रति शरीर में प्रतिरोध का उद्भव;
• अगली खुराक लेने के बाद कोई उल्टी नहीं;
• सो अशांति;
• अचानक मूड में बदलाव;
• लगातार आक्रामकता, चिड़चिड़ापन या मनोविकृति;
• शौक बदलना;
• घरेलू कर्तव्यों को पूरा करने की इच्छा की कमी;
• पीने का कोई कारण ढूंढना;
• एक गंभीर हैंगओवर की उपस्थिति.

यदि किसी व्यक्ति में ये लक्षण देखे जाते हैं, तो उसे शराबी माना जा सकता है, क्योंकि उसमें शून्य या पहली डिग्री की निर्भरता विकसित हो जाती है। यदि ऐसे लक्षण किसी प्रियजन या परिवार के सदस्य में लंबे समय से देखे गए हैं, तो इसका मतलब है कि बीमारी पहले से ही पुरानी हो चुकी है और शराब के चरण 2 या 3 में होती है।

ध्यान दें: एक व्यक्ति स्वतंत्र रूप से यह निर्धारित कर सकता है कि वह शराबी है या नहीं। ऐसा करने के लिए, शरीर की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करना महत्वपूर्ण है, साथ ही रोग के विकास के मुख्य लक्षणों की पहचान करना भी महत्वपूर्ण है।

लत का पता लगाने के चरण

बीमारी के पहले दो चरण स्पष्ट रूप से लोगों में शराब की प्रवृत्ति को दर्शाते हैं। यह शून्य एवं प्रथम डिग्री है। दूसरे और तीसरे चरण अब यह नहीं दिखाते कि कोई व्यक्ति शराबी है, क्योंकि उनके दौरान रोगी को शराबी माना जाता है। पैथोलॉजी के पहले दो रूपों की विशेषताएं क्या हैं?

• शून्य डिग्री. इस चरण का दूसरा नाम प्रोड्रोमल है। जैसे-जैसे यह विकसित होता है, रिश्तेदारों या दोस्तों के साथ सभाएँ नियमित हो जाती हैं और बड़ी मात्रा में शराब के बिना नहीं होती हैं। जब बीमारी का शून्य रूप विकसित होता है, तो लोग हमेशा बहुत अधिक शराब खरीदते हैं "ताकि सभी के लिए पर्याप्त हो।" इस समय, शराबियों में मनोविकृति, स्मृति हानि, शराब की लालसा और सामान्य स्वास्थ्य में गिरावट जैसे लत के लक्षण ध्यान देने योग्य हो जाते हैं।
• पहला डिग्री। बीमारी के पिछले रूप के विपरीत, इस चरण में सचेत रूप से मजबूत पेय लेने की विशेषता होती है। अर्थात् व्यक्ति जान-बूझकर नशा करना चाहता है और अपने लक्ष्य की ओर बढ़ता है। शराब की खपत की मात्रा और भी अधिक हो जाती है, और शराब के लक्षण अधिक स्पष्ट हो जाते हैं। बीमारी के पहले चरण में, शराबी अकेले पी सकते हैं यदि पूरी शराब कंपनी धीरे-धीरे भंग हो गई हो।

जैसा कि बाद में पता चला, शराबी की पहचान करना मुश्किल नहीं है। इसके बाद मुख्य बात यह है कि व्यक्तिगत स्वास्थ्य को बहाल करने और जीवन में रुचि वापस पाने के लिए उसे उपचार के एक कोर्स से गुजरने के लिए राजी किया जाए।

नशे से आधुनिक उपचार कई तरीकों से किया जाता है, जिनमें से सबसे प्रसिद्ध विशेष दवाओं का उपयोग है।

शराब हमारे अधिकांश पुरुषों को लगभग पूरे जीवन भर साथ देती है - और, यह पता चला है, वे इस पूरे समय जोखिम उठा रहे हैं। आप कैसे समझ सकते हैं कि जिस व्यक्ति के लिए आपके मन में प्रबल भावनाएँ हैं और आप शादी करने की योजना बना रहे हैं वह पहले से ही शराब की लत के दूसरे चरण में है? क्या शरीर और मस्तिष्क दोनों के विनाश के रास्ते पर रुकना संभव है - और किस पर ध्यान देना चाहिए?

शराबी बनने की संभावना उतनी कम नहीं है जितनी फैशनेबल मॉस्को बार में सामाजिक रूप से समृद्ध आगंतुकों के लिए लगती है। संयुक्त राज्य अमेरिका में किए गए एक महामारी विज्ञान अध्ययन के अनुसार, शराब पीने की शुरुआत से पहले वर्ष में, प्रत्येक पचासवें व्यक्ति को इसकी लत लग जाती है, और दस वर्षों के बाद, 11% व्यक्ति आदी हो जाते हैं। कुल मिलाकर, जीवनकाल में, जिसमें कभी-कभार शराब का सेवन भी शामिल है, निर्भरता विकसित होने की संभावना 22.7% है, जो निकोटीन (67.5% उपयोगकर्ताओं) की तुलना में बहुत कम है, लेकिन कोकीन पर निर्भरता विकसित होने की संभावना से थोड़ी अधिक है (20, 9) %).

आप कैसे बता सकते हैं कि आप शराबी हैं?

शराबबंदी के मानदंड अस्पष्ट हैं और एक स्रोत से दूसरे स्रोत और एक देश से दूसरे देश में भिन्न होते हैं। मानसिक विकारों के निदान और आंकड़ों के लिए आधिकारिक अमेरिकी मैनुअल, डीएसएम-IV, दो समस्याग्रस्त स्थितियों की पहचान करता है: शराब का दुरुपयोग और निर्भरता।

के बारे में दुर्व्यवहार करनासामाजिक समस्याओं के संदर्भ में कहा गया है: यह निदान तब किया जाता है जब कोई व्यक्ति कभी-कभी नशे के कारण अपनी कार्य जिम्मेदारियों की उपेक्षा करता है, या खतरनाक स्थितियों (उदाहरण के लिए, नशे में गाड़ी चलाना) में पड़ जाता है, या शराब कानून के कारण उसे शराब की समस्या होती है, या उसे दोस्तों, परिवार या सहकर्मियों के साथ रिश्ते ख़राब होने के बावजूद शराब पीना जारी रखता है।

शराब की लतसभी मनो-सक्रिय पदार्थों के लिए सामान्य सात मानदंडों द्वारा परिभाषित: सहनशीलता, वापसी के लक्षण, अनियंत्रित उपयोग, शराब की मात्रा को कम करने के असफल प्रयास, बड़ी मात्रा में शराब की तलाश और पीने में खर्च, परिवार, काम या अवकाश को नुकसान, और बिना उपयोग जारी रखना शराब के उपयोग से होने वाली समस्याओं के लिए समायोजन। शराब के कारण होने वाला स्वास्थ्य। सभी सात मानदंडों को पूरा करना आवश्यक नहीं है; तीन ही पर्याप्त हैं।

नशा विज्ञान पर रूसी पाठ्यपुस्तकों में, मानदंड इतने स्पष्ट रूप से औपचारिक नहीं हैं। आमतौर पर पृथक शराबबंदी के तीन चरण(चार, यदि हम "शून्य" की गणना करते हैं, जिसमें एक व्यक्ति पहले से ही शराब पीने का प्रयास करता है, लेकिन जब स्थिति पीने के लिए अनुकूल नहीं होती है तो शांति से इससे दूर रहता है)। प्रत्येक को मापदंडों के लचीले सेट की विशेषता होती है, लेकिन उनमें से सबसे अधिक ध्यान देने योग्य हैं लत के पहले चरण में शराब के दुरुपयोग के दौरान गैग रिफ्लेक्स का दमन, स्पष्ट वापसी के लक्षण और दूसरे चरण में "हैंगओवर प्राप्त करने" की आवश्यकता, और तीसरे में नशे के बिना स्वीकार्य महसूस करने में पूर्ण असमर्थता।

उनमें से प्रत्येक के विकास में कई साल लग सकते हैं, और दूसरे चरण में भी एक व्यक्ति पूरी तरह से अपने काम का सामना कर सकता है और सामाजिक संबंध स्थापित कर सकता है, ताकि दूसरे उसे बिल्कुल भी बीमार न समझें। इसे समझने के लिए एक उपयुक्त रोजमर्रा की कसौटी वह आदमी शराबी है और आपको उससे शादी नहीं करनी चाहिए, एक हैंगओवर है जिसके साथ अधिक पीने की इच्छा होती है। एक स्वस्थ व्यक्ति जिसने पिछली रात बहुत अधिक शराब पी थी और अब सिरदर्द और अन्य अप्रिय प्रभावों से गंभीर रूप से पीड़ित है, उसे बीयर की एक और बोतल पीने के विचार से घृणा महसूस होगी क्योंकि वह बीमार महसूस करता है क्योंकि उसके रक्त में अल्कोहल एक में बदल गया है। जहरीला एल्डिहाइड. एक शराबी इस विचार से उत्साहित होगा क्योंकि उसे बुरा लगता है क्योंकि उसके खून में अल्कोहल खत्म हो गया है।

शराबखोरी का एक और लक्षण है ब्लैकआउट होने तक पीने की क्षमता. इसे अल्कोहलिक पलिम्प्सेस्ट कहा जाता है; एक व्यक्ति अपनी स्मृति में शराब के नशे के दौरान उसके साथ हुई घटनाओं की पूरी श्रृंखला को पुन: उत्पन्न नहीं कर सकता है। यहां महत्वपूर्ण बात यह है कि पलिम्प्सेस्ट की उपस्थिति शराब की लत के निदान मानदंडों में से एक है। वे लत के पहले चरण में दिखाई देते हैं और दूसरे और तीसरे चरण में बदतर हो जाते हैं। एक स्वस्थ व्यक्ति पैलिम्प्सेस्ट का कारण बनने के लिए पर्याप्त मात्रा में शराब नहीं पी सकता है; गैग रिफ्लेक्स पहले घटित होगा।

प्रलाप कांपने के लिए खुद को कैसे पियें

गंभीर शराब की लत में, जैसा कि अक्सर नशीली दवाओं की लत के मामले में होता है, इनाम प्रणाली की ज़रूरतें मस्तिष्क और शरीर के बाकी हिस्सों की ज़रूरतों के साथ संघर्ष करती हैं। ऐसे व्यक्ति में जो लंबे समय से बहुत अधिक शराब पी रहा है, रक्त का पीएच अम्लीकरण की ओर स्थानांतरित हो जाता है, और इसमें आयनों और सूक्ष्म तत्वों की मात्रा कम हो जाती है। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि पानी रक्त से अंतरकोशिकीय स्थान में चला जाता है, व्यक्ति सूज जाता है और पसीना आता है, उसका रक्त गाढ़ा होता है, और हृदय के लिए इसे पूरे शरीर में प्रसारित करना बहुत मुश्किल होता है, दबाव बढ़ जाता है और सिर में दर्द होता है . यकृत भार का सामना नहीं कर सकता, इसकी कोशिकाएं मर जाती हैं, शरीर न केवल शराब से, बल्कि अपनी मृत कोशिकाओं के अवशेषों से भी जहर हो जाता है।

व्यक्ति को बहुत बुरा लगता है, और वह बेहतर महसूस करने के लिए और अधिक पीना चाहता है। लेकिन कुछ हफ़्तों या महीनों तक अत्यधिक शराब पीने के बाद, शरीर इतना ज़हरीला हो जाता है कि व्यक्ति इसे और बर्दाश्त नहीं कर पाता। उसे रुकना होगा.

हालाँकि, अत्यधिक शराब पीने के दौरान, मस्तिष्क शराब का इतना आदी हो जाता है कि इसकी निषेध प्रणालियाँ व्यावहारिक रूप से काम करना बंद कर देती हैं, और इसके विपरीत, सक्रियण प्रणालियाँ अपनी पूरी ताकत से काम करती हैं। अधिक से अधिक, यह केवल चिंता, भय और अनिद्रा को जन्म देता है। लेकिन कभी-कभी मादक प्रलाप विकसित हो जाता है, जिसे इस नाम से भी जाना जाता है प्रलाप कांपता है.

स्वास्थ्य की घृणित स्थिति की पृष्ठभूमि में मस्तिष्क की अत्यधिक उत्तेजना बहुत यथार्थवादी और बहुत भयावह मतिभ्रम की ओर ले जाती है, जिससे व्यक्ति अपनी पूरी क्षमता से लड़ना शुरू कर देता है। नार्कोलॉजिस्ट पावेल बेसचस्तनोव (जिन्होंने इस अध्याय को समझने में अपेक्षाकृत आसान और साथ ही अपेक्षाकृत सही बनाने में मेरी मदद की) ने एक बार अपने ब्लॉग पर नैदानिक ​​​​अभ्यास से एक मामले का वर्णन किया था।

एक मरीज को उनके पास लाया गया, जिसने शांति से अपने जीवन की निम्नलिखित कहानी बताई: वह रसोई में बैठी थी और किसी को परेशान नहीं कर रही थी, जब उसे अचानक बाथरूम से शोर सुनाई दिया। मैं इसकी जाँच करने गया और एक विशाल नर एलियन जेलीफ़िश से मिला। तम्बू के अलावा, उसके पास एक लिंग था जिसके साथ महिला के साथ बलात्कार किया गया था। उचित रूप से यह देखते हुए कि विदेशी कचरे से उसे किसी प्रकार का यौन रोग हो सकता है, महिला ने केतली में पानी उबाला और उबलते पानी से खुद को धोया। इसके बाद, प्रलाप कांपने वाली पीड़िता ने फिर भी एक एम्बुलेंस बुलाने का फैसला किया, लेकिन एम्बुलेंस, उसकी कहानी सुनने के बाद, उसे एक मनोचिकित्सक-नार्कोलॉजिस्ट के पास ले आई, जिसे बर्न विभाग से अपने सहयोगियों को खुद बुलाना पड़ा और इस दिल दहला देने वाली कहानी को दोबारा बताना पड़ा। उन्हें।

शराब आपके लिए कब अच्छी है?

अगर सावधानी से इस्तेमाल किया जाए तो शराब इतनी बुरी चीज़ नहीं है। ऐसे अध्ययन हैं जो दिखाते हैं कि कम मात्रा में शराब पीना आपके स्वास्थ्य के लिए इसे पूरी तरह बंद करने से भी बेहतर है।

सभी पेशेवर मुझसे सहमत नहीं हैं. स्वेतलाना बोरिंस्काया, जो शराब के लिए पूर्वनिर्धारित जीन का अध्ययन करती हैं, यह नहीं मानती हैं कि शराब की छोटी खुराक के लाभों का कोई ठोस सबूत है: संयोग का मतलब कारण-और-प्रभाव संबंध नहीं है, और यह संभव है कि लोग बीमार नहीं हैं क्योंकि वे नहीं पीते, बल्कि इसलिये कि वे नहीं पीते कि वे बीमार हैं; या हो सकता है कि यह अवलोकन कुछ अन्य बेहिसाब कारकों से जुड़ा हो। बोरिंस्काया लिखते हैं: “मेरा मानना ​​है कि यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण मुद्दा है। क्योंकि हमारे देश में "शराब के गिलास" के बारे में मिथक का प्रसार विशेष रूप से हानिकारक है। "हृदय के लिए लाभ" और "डॉक्टरों ने दिखाया है" दुरुपयोग को रोकने के खिलाफ अक्सर तर्क दिया जाता है, जिसमें, निश्चित रूप से, कुछ लोग खुद को एक गिलास तक सीमित रखते हैं। वैसे, रेड वाइन में पाए जाने वाले लाभकारी तत्व एक गिलास अंगूर के रस से भी उतनी ही आसानी से प्राप्त किए जा सकते हैं, बिना लत लगने के जोखिम के।'

जब शराब को मेनू में शामिल किया जाता है तो कोरोनरी हृदय रोग का खतरा 30% कम हो जाता है, और सभी कारणों से कुल मृत्यु दर लगभग 18% कम हो जाती है। लेकिन हम वास्तव में छोटी खुराक के बारे में बात कर रहे हैं: महिलाओं के लिए प्रति दिन 14 ग्राम तक शुद्ध इथेनॉल और पुरुषों के लिए 28 ग्राम तक। यह 100 या 200 मिलीलीटर वाइन के अनुरूप है।

इन सीमाओं से परे जाने पर, मृत्यु दर सबसे पहले पूर्ण परहेज करने वालों के समान मूल्यों तक बढ़ जाती है, और प्रति दिन 40 ग्राम शुद्ध इथेनॉल के बाद, पीने वाले शराब से परहेज करने वालों की तुलना में बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं। सामान्य तौर पर, हम कह सकते हैं कि थोड़ा पीना सुरक्षित है, भले ही आप इसे हर दिन करते हों, लेकिन बहुत अधिक पीना हानिकारक है, भले ही आप ऐसा कभी-कभार ही करते हों।

आप कब नशे में हो सकते हैं?

केवल एक ही स्थिति है जहां विज्ञान आपको अनुशंसित खुराक से अधिक की अनुमति देता है। हम एक मजबूत बेकाबू घटना के दिन शराब की एक खुराक के बारे में बात कर रहे हैं - किसी प्रियजन की अचानक दुखद मौत, प्रेमी से अलगाव, नौकरी छूटना और इसी तरह। साइकोएंडोक्रिनोलॉजिस्ट दिमित्री ज़ुकोव की पाठ्यपुस्तक "व्यवहार का जीव विज्ञान" कहती है कि इस स्थिति में शराब पीने से अवसाद विकसित होने की संभावना कम हो जाती है।

यदि ऐसा है, तो नशे में रहना वास्तव में बुद्धिमानी है: अवसाद वास्तव में लंबे समय तक चलता है और हैंगओवर से अधिक दर्दनाक होता है। लेकिन, जहां तक ​​मैं समझता हूं, ज़ुकोव अनुमान के आधार पर इस निष्कर्ष पर पहुंचे, और किसी ने प्रयोगात्मक रूप से इसका परीक्षण नहीं किया। यह एक जटिल प्रायोगिक डिज़ाइन होगा: हमें 100 विषय लेने होंगे, उन सभी को गंभीर तनाव देना होगा (उदाहरण के लिए, विज्ञान के लिए उनके जीवनसाथी को अचानक तलाक के लिए दायर करने के लिए राजी करना), उनमें से आधे को नशे में धुत होने के लिए भेजना होगा, दूसरे आधे को शांत रखें, और कुछ हफ्तों के बाद दोनों समूहों में अवसादग्रस्त लक्षणों की घटनाओं की तुलना करें।

यह विचार कि शराब का शांत प्रभाव हो सकता है, कोई संदेह नहीं पैदा करता है। नशाविज्ञानी ई.ई. के पुराने (और पहले से ही क्लासिक) कार्यों में। बेचटेल का कहना है कि शराब ने स्वयंसेवकों को बिजली के झटके लगने पर कम भय और चिंता का अनुभव करने की अनुमति दी - नष्ट हुए जीवन के साथ प्रयोग की तुलना में प्रयोगशाला में ऐसा प्रयोग करना आसान है। लेकिन वास्तव में इसमें कुछ भी अच्छा नहीं है, क्योंकि चिंता को लगातार कम करने की इच्छा ही लत के विकास में प्रमुख कारकों में से एक प्रतीत होती है।

शराब के विकास के बढ़ते जोखिम से जुड़े चरित्र लक्षणों को सूचीबद्ध करते हुए, बेचटेल ने तनाव के प्रति कम प्रतिरोध, कम आत्मसम्मान, चिंता के उच्च स्तर, काम करने की स्पष्ट इच्छा की कमी और एक दिलचस्प छुट्टी का आयोजन करने की क्षमता, और अपूर्णता जैसी विशेषताओं की पहचान की है। समाज में स्वीकृत नैतिक और नैतिक मानकों को आत्मसात करना। हम्म, मुझे लगता है कि मैं उस विवरण में बिल्कुल फिट बैठता हूं।

लोग शराबी कैसे बन जाते हैं?

सौभाग्य से, शराब की लत का बनना एक धीमी प्रक्रिया है, और इसे देखा, पहचाना और रोका जा सकता है। पहली खतरे की घंटी है शराबबंदी वांछनीयता सिंड्रोम: सोचने की आदत: "जाकर पीने जाना अच्छा होगा!" सभी स्थितियों में जो आकर्षक हों (शुक्रवार की शाम, सोमवार की शाम, सफलता, विफलता, थकान, प्रसन्नता, किसी खूबसूरत युवा महिला से मिलना, किसी अप्रिय व्यक्ति से मिलना, आदि, आदि)।

वहीं, नियमित नशे की स्थिति में शराब सहनशीलता: उसी प्रभाव को प्राप्त करने के लिए जिसके लिए पहले एक लीटर बीयर की आवश्यकता होती थी, अब आपको डेढ़ लीटर बीयर पीने की आवश्यकता है।

शराब की लत का अगला गंभीर संकेत है बाध्यकारी नशा सिंड्रोम. यह इस तथ्य में प्रकट होता है कि यदि योजनाबद्ध पीने का सत्र रद्द कर दिया जाता है या समय से पहले बंद करना पड़ता है तो व्यक्ति को विशिष्ट निराशा का अनुभव होता है। भविष्य का शराबी पहले से ही ट्यून कर चुका है, उसने पहले से ही इसका अनुमान लगाया है, और वह नशे में आने के लिए हर संभव प्रयास करेगा, और यदि यह काम नहीं करता है, तो वह पूरी दुनिया से चिढ़ जाएगा और नाराज हो जाएगा।

अगला पड़ाव - संतृप्ति घटना की देरी: किसी व्यक्ति के लिए "माँ, मैं अब और नहीं पी सकता!" की स्थिति प्राप्त करना काफ़ी कठिन हो जाता है। - और साथ ही अगर वह सफल होने से पहले शराब पीना बंद कर दे तो उसे असुविधा का अनुभव होता है।

सामान्य तौर पर, यदि कोई व्यक्ति अपने आप में इन लक्षणों में से सबसे पहले भी नोटिस करता है, तो उसके लिए यह समझ में आता है कि वह अपने दिमाग में एक सूखा कानून लागू करे और किसी और उपयोगी चीज़ का आनंद लेना सीखे - अन्यथा, बाद में बहुत देर हो सकती है। यह दलदल धीरे-धीरे और धीरे-धीरे अंदर समा जाता है। मंच के किनारे से दूर जाने में सावधानी बरतें।

शराबखोरी एक ऐसी बीमारी है जिसमें एथिल अल्कोहल और अल्कोहल युक्त पेय पीने की दर्दनाक इच्छा होती है।

शराब की लत के कई चरण होते हैं, जिनमें से प्रत्येक के अपने लक्षण होते हैं। शराब की लत के पहले लक्षणों को अक्सर रोगी स्वयं और उसके आस-पास के लोग नहीं पहचान पाते हैं; बीमारी का निदान आमतौर पर काफी उन्नत चरण में होता है।

जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, शराब पर मानसिक और शारीरिक निर्भरता धीरे-धीरे बढ़ती है, शराब के प्रति सहनशीलता बढ़ती है, वापसी के लक्षण (हैंगओवर के लक्षण) और पलिम्प्सेस्ट (घटनाओं की स्मृति में अंतराल जिसके दौरान रोगी पर्याप्त व्यवहार की उपस्थिति को बरकरार रखता है) दिखाई देते हैं। अंतिम चरण में कई अंगों की विफलता और व्यक्तिगत और सामाजिक संबंधों के नुकसान के साथ रोगी के व्यक्तित्व का पूर्ण विघटन होता है।

शराब की लत का निर्धारण कैसे करें? चिकित्सीय जानकारी और नशा विशेषज्ञ से परामर्श से आपको यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि आपके प्रियजन को शराब की लत है या नहीं।

जितनी जल्दी शराब पर निर्भरता की पहचान की जाएगी और आवश्यक उपाय किए जाएंगे, बीमारी के स्थिर निवारण की संभावना उतनी ही अधिक होगी।

शराबखोरी के कारण

ऐसा माना जाता है कि बाहरी वातावरण शराब के निदान के विकास में योगदान देता है, लेकिन वास्तव में सब कुछ बहुत गहरा है। अधिकांश लोग अपने जीवन में अलग-अलग मात्रा में शराब पीते हैं, लेकिन हर किसी को शराब की गंभीर लत विकसित नहीं होती है। एथिल अल्कोहल का मानव तंत्रिका कोशिकाओं पर विषाक्त प्रभाव पड़ता है, जिससे धीरे-धीरे समग्र रूप से चयापचय बदल जाता है। महिलाओं, किशोरों और शराब के पारिवारिक इतिहास वाले लोगों को इस प्रभाव के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील माना जाता है।

चिकित्सा शराब के कारणों को शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक में विभाजित करती है:

1. शारीरिक. इन कारणों में वंशानुगत शराब की लत भी शामिल है। चिकित्सा आंकड़ों ने पुष्टि की है कि उन परिवारों में जहां माता-पिता को शराब की लत का पता चला है, बच्चों में शराब पर निर्भरता की संभावना शराब से परहेज करने वाले परिवारों की तुलना में कई गुना अधिक है।
2. मनोवैज्ञानिक. शराब का प्रारंभिक सेवन उत्साह का कारण बनता है, इसलिए अक्सर जो लोग खुद को तनावपूर्ण स्थिति में पाते हैं वे शराब पीकर मनोवैज्ञानिक परिणामों को शांत कर लेते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि शराब का यह प्रभाव बहुत ही अल्पकालिक होता है, कम तनाव सहनशीलता और विभिन्न जीवन स्थितियों के अनुकूल होने में असमर्थता वाले लोग शराब की मदद से आराम करना शुरू कर देते हैं और शराब पर निर्भर हो जाते हैं।
3. सामाजिक। माता-पिता का शराबी होना, ऐसा माहौल जिसमें शराब पीना आम बात मानी जाती है, किशोरों की बुरी संगति - ये सभी शराब की लत के सामाजिक कारण हैं।

शराबबंदी की अवस्था का निर्धारण कैसे करें?

शराबबंदी से पहले की अवस्था

इस स्तर पर, शराब की लत अभी तक बहुत स्पष्ट नहीं है। लेकिन एक व्यक्ति के मन में पहले से ही शराब पीने से जुड़ी सकारात्मक भावनाएं होती हैं। शराब के साथ दोस्ताना मेलजोल नियमित होता जा रहा है। शराब पीने के बाद व्यक्ति प्रसन्न, प्रसन्न, तनावमुक्त और खुश महसूस करने लगता है। धीरे-धीरे, सभी पार्टियों में शराब अनिवार्य हो गई और इसके बिना कोई दावत स्वीकार्य नहीं रह गई।

इस काल को शून्य भी कहा जाता है। इस स्तर पर, दोस्तों के साथ मिलना-जुलना नियमित हो जाता है (उदाहरण के लिए, सप्ताहांत पर)। और साथ में खूब शराब भी. रवैया "पहले से शराब खरीद लें ताकि पर्याप्त हो" प्रकट होता है। इस अवधि के दौरान, मनुष्यों में पहले पलिम्प्सेस्ट दिखाई देते हैं। नार्कोलॉजिस्ट इन्हें मस्तिष्क कोशिकाओं की ऑक्सीजन भुखमरी से जोड़ते हैं।

पहले से ही शून्य चरण में, एक व्यक्ति पीने की मात्रा पर नियंत्रण खो देता है, और उसके व्यवहार से अजीबता की भावना कम हो जाती है। इसे "सलाद में चेहरा" की हद तक नशे में धुत होने की अनुमति है। यदि कोई व्यक्ति बाद में दावत में शामिल होता है तो उसे नशे की हालत में कंपनी में शामिल होने की इच्छा होती है, जिसके लिए एक घूंट में बड़ी मात्रा में शराब पी जाती है। शराब की अधिक मात्रा के मामले में, गैग रिफ्लेक्स बना रहता है। कोई प्रत्याहार सिंड्रोम नहीं देखा गया है।
अधिकतर, शराब की लत की शून्य अवस्था लगभग 6-12 महीने तक रहती है। यदि इसके बाद भी शराब का सेवन उसी पैमाने पर रहता है, तो शराबबंदी का चरण 1 शुरू हो जाता है।

शराबबंदी का पहला चरण

चरण 1 में, शराब पीना पहले से ही अपने आप में एक अंत बन जाता है। भावनात्मक तनाव के साथ किसी भी स्थिति में "पीने" या "नशे में होने" की जुनूनी इच्छा प्रकट होती है। समय के साथ, बीमार व्यक्ति जीवन में ऐसी स्थितियों की तलाश करना शुरू कर देता है और परिवार और काम पर समस्याओं के साथ शराब पीने को उचित ठहराता है। शराब की खपत पर नियंत्रण खो जाता है, और व्यक्ति अक्सर अपनी मूल इच्छा से कहीं अधिक शराब पी लेता है, जिससे उसकी शराब पीने की समाप्ति शराबी नींद के साथ होती है।

पलिम्प्सेस्ट की संख्या बढ़ जाती है और शराब पीने के बाद रोगी आक्रामक और चिड़चिड़ा हो जाता है। सबसे पहली समस्याएँ सामाजिक क्षेत्र में सामने आती हैं। शराब के प्रति संवेदनशीलता कम हो जाती है; नशे के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए शराब की बढ़ती मात्रा की आवश्यकता होने लगती है। धीरे-धीरे, एक व्यक्ति को शराब पर अपनी निर्भरता महसूस होने लगती है और वह खुद को यह समझाने के लिए कुछ समय के लिए शराब छोड़ देता है कि स्थिति उसके नियंत्रण में है। संयम की अवधि आमतौर पर आक्रामकता और शराब की पुनरावृत्ति में समाप्त होती है। शराबबंदी का प्रारंभिक चरण चरण 2 तक बढ़ता है।

स्टेज 2 की विशेषता शराब के प्रति बढ़ती सहनशीलता है। अब नशे के सामान्य प्रभाव को प्राप्त करने के लिए कई गुना अधिक शराब की आवश्यकता होती है। इससे सस्ती किस्मों की ओर संक्रमण और सरोगेट्स का उपयोग होता है।
नशे की हालत में स्थिति पर नियंत्रण पूरी तरह खत्म हो जाता है और पलिम्प्सेस्ट बढ़ जाता है। यह इस स्तर पर है कि एक वापसी लक्षण प्रकट होता है - एक हैंगओवर, जो तंत्रिका, हृदय प्रणाली और जठरांत्र संबंधी मार्ग से बीमारियों की एक पूरी श्रृंखला के साथ होता है।

दोबारा शराब पीने से हैंगओवर उतर जाता है और व्यक्ति को "हैंगओवर" होने लगता है। यह, बदले में, अत्यधिक शराब पीने का कारण बन सकता है, जब सुबह की "हैंगओवर खुराक" आसानी से दूसरी बार शराब पीने में बदल जाती है, जिससे शराब पीने का एक बहु-दिवसीय चक्र बन जाता है। अत्यधिक शराब पीने की अवस्था के दौरान अचानक शराब छोड़ने से तीव्र अल्कोहलिक प्रलाप ("डिलीरियम ट्रेमेंस") हो सकता है।

शराब पर निर्भरता के चरण 2 में, शराबी के सामाजिक और व्यक्तिगत वातावरण में परिवर्तन होते हैं। शराब पीने वाले की आक्रामकता से जुड़ी वित्तीय समस्याएं और झगड़े परिवार में शुरू हो जाते हैं। इसी अवधि की विशेषता "स्टैश" की उपस्थिति है, जो इस डर से बनाई गई है कि सही समय पर शराब की खुराक लेना संभव नहीं होगा।

उन मित्रों से नाता तोड़ दिया जाता है जो शराबी की जीवनशैली का समर्थन नहीं करते। सामाजिक दायरे में "पीने ​​वाले दोस्तों" की ओर बदलाव आ रहा है और रुचियों में भारी कमी आ रही है। चरण 2 में शराबी अक्सर अनुपस्थिति और काम पर नशे में आने के कारण नौकरी बदल लेते हैं। स्थिति के प्रति आलोचनात्मक रवैया ख़त्म हो जाता है, जीवन सामान्य लगने लगता है, और काम से बार-बार बर्खास्तगी को "नियोक्ता की चालाकी" द्वारा समझाया जाता है।

शराब पीना हर चीज़ में प्रमुख हो जाता है, और सभी गतिविधियों को केवल इस दृष्टिकोण से देखा जाता है कि वे "शराब पीने में हस्तक्षेप नहीं करते हैं।"
शराब पर निर्भरता के चरण 2 में, शारीरिक स्वास्थ्य बिगड़ जाता है, नपुंसकता प्रकट होती है, और कई अंग विफलता के पहले लक्षण दिखाई देते हैं। शराबी की विशिष्ट विशेषताओं को प्राप्त करते हुए, उपस्थिति नाटकीय रूप से बदल जाती है।

चरण 2 में, कोई व्यक्ति बाहरी कारकों (परिवार, कार्य) के प्रभाव में, कुछ समय के लिए शराब पीना बंद कर सकता है ("छोड़ें")। लेकिन कोई भी असामान्य स्थिति फिर से तीव्र शराबी टूटने और अत्यधिक शराब पीने की ओर ले जाती है।

चरण 3 शराब पर निर्भरता 10-20 वर्षों तक शराब के दुरुपयोग के बाद होती है। रोग का तथाकथित पुराना चरण शुरू होता है। इस अवधि के दौरान, शराब के चरण 1 और 2 के सभी लक्षण बिगड़ जाते हैं, लेकिन शराब के प्रति सहनशीलता तेजी से कम हो जाती है। अब, इसे प्राप्त करने के लिए, शराब की छोटी खुराक की आवश्यकता होती है, लगभग 200 मिलीलीटर (ग्लास)। शराब पीना सुबह से शुरू होता है और रात सहित पूरे दिन छोटे-छोटे हिस्सों में लिया जाता है। नशा के साथ आलस्य, सुस्ती, चेतना का धुंधलापन और नींद आना भी शामिल है। याददाश्त कमजोर होना आम बात है. जागने के बाद, वापसी सिंड्रोम होता है, जिसके लिए तत्काल अगली खुराक लेने की आवश्यकता होती है। समय-समय पर, प्रतिदिन सेवन की जाने वाली शराब की मात्रा धीरे-धीरे कम होने लगती है जब तक कि शरीर पूरी तरह से शराब को अस्वीकार नहीं कर देता है और संयम की अवधि शुरू हो जाती है ("अतिरिक्त शराब पीने के बीच का अंतर"), जो आमतौर पर कई दिनों तक रहता है और एक और शराब पीने के साथ समाप्त होता है।

चरण 3 में, व्यक्तिगत और सामाजिक संबंध पूरी तरह से नष्ट हो जाते हैं। अक्सर, ऐसे मरीज़ नियमित रूप से काम नहीं कर पाते और अपने परिवार के साथ संवाद नहीं कर पाते। उनका सामाजिक दायरा कुछ "शराब पीने वाले दोस्तों" तक ही सीमित होता है। एक व्यक्ति पूरी तरह से ख़राब हो जाता है, अपनी उपस्थिति का ख्याल रखना बंद कर देता है और बुनियादी स्वच्छता प्रक्रियाओं के बारे में भूल जाता है। मादक प्रलाप ("प्रलाप कांपना") की अभिव्यक्तियाँ संभव हैं। एकाधिक अंग विफलता विकसित होती है। चरण 3 में रोगियों की जीवन प्रत्याशा 5-10 वर्ष से अधिक नहीं होती है।

शराब की लत का इलाज

शराब की लत का निदान और उपचार एक नशा विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है। बीमारी की अवस्था के आधार पर, उपचार अस्पताल, चिकित्सा पुनर्वास केंद्र या बाह्य रोगी के आधार पर किया जा सकता है। सबसे पहले, आपको यह समझने की ज़रूरत है कि शराब एक गंभीर बीमारी है जिससे अकेले निपटना लगभग असंभव है। उपचार व्यापक होना चाहिए और इसमें शारीरिक और मनोवैज्ञानिक सहायता शामिल होनी चाहिए।

शराब के उपचार के पारंपरिक पाठ्यक्रम में शामिल हैं:

1. विषहरण। इलेक्ट्रोलाइट संतुलन की बहाली, विटामिन के अंतःशिरा प्रशासन ("अत्यधिक शराब पीने से हटाना") के साथ शरीर से शराब और उसके विषाक्त पदार्थों का औषधीय निष्कासन।
2. शारीरिक सुधार. शराब (अग्नाशयशोथ, हेपेटाइटिस, सिरोसिस) से जुड़ी बीमारियों का उपचार, भारी शराब पीने (थकावट, आदि) के परिणामों से राहत।
3. मनोवैज्ञानिक मदद. शराब न केवल एक शारीरिक, बल्कि एक मानसिक बीमारी भी है, इसलिए इस तरह के निदान वाले रोगी को अपनी मनो-भावनात्मक स्थिति में सुधार करने और एक शांत जीवन शैली अपनाने के लिए मनोवैज्ञानिक के साथ अनिवार्य काम की आवश्यकता होती है।
4. दीर्घकालिक पुनर्वास

शराब की लत को ठीक करना असंभव है, लेकिन आजीवन छूट में प्रवेश करना संभव है; ऐसा करने के लिए, आपको जीवन भर शराब पीने से पूरी तरह से बचना चाहिए। इसके लिए ऐसे रोगियों के घर पर किसी नशा विशेषज्ञ की देखरेख में या विशेष संस्थानों में दीर्घकालिक पुनर्वास की आवश्यकता होती है। पुनर्वास अवधि के दौरान, रोगी के अनुरोध पर 24 घंटे परामर्श और दवा सहायता प्रदान की जानी चाहिए।

आपकी प्रतिक्रिया के लिए आपका धन्यवाद

टिप्पणियाँ

मेगन92 () 2 सप्ताह पहले

क्या कोई अपने पति को शराब की लत से छुटकारा दिलाने में सफल हुआ है? मेरा पीना कभी बंद नहीं होता, मुझे नहीं पता कि अब क्या करूं ((मैं तलाक लेने के बारे में सोच रही थी, लेकिन मैं बच्चे को बिना पिता के नहीं छोड़ना चाहती, और मुझे अपने पति के लिए खेद है, वह एक महान व्यक्ति हैं) जब वह शराब नहीं पीता

डारिया () 2 सप्ताह पहले

मैं पहले ही बहुत सी चीजें आज़मा चुकी हूं, और इस लेख को पढ़ने के बाद ही, मैं अपने पति की शराब छुड़ाने में सफल हुई; अब वह बिल्कुल भी शराब नहीं पीते, यहां तक ​​कि छुट्टियों पर भी नहीं।

मेगन92() 13 दिन पहले

दरिया () 12 दिन पहले

मेगन92, यही मैंने अपनी पहली टिप्पणी में लिखा था) मैं इसे किसी भी स्थिति में दोहराऊंगा - लेख से लिंक करें.

सोन्या 10 दिन पहले

क्या यह घोटाला नहीं है? वे इंटरनेट पर क्यों बेचते हैं?

युलेक26 (टवर) 10 दिन पहले

सोन्या, तुम किस देश में रहती हो? वे इसे इंटरनेट पर बेचते हैं क्योंकि स्टोर और फ़ार्मेसी अत्यधिक शुल्क लेते हैं। इसके अलावा, भुगतान रसीद के बाद ही होता है, यानी उन्होंने पहले देखा, जांचा और उसके बाद ही भुगतान किया। और अब वे इंटरनेट पर सब कुछ बेचते हैं - कपड़ों से लेकर टीवी और फर्नीचर तक।

10 दिन पहले संपादक की प्रतिक्रिया

सोन्या, नमस्ते. बढ़ी हुई कीमतों से बचने के लिए शराब पर निर्भरता के इलाज के लिए यह दवा वास्तव में फार्मेसी श्रृंखलाओं और खुदरा दुकानों के माध्यम से नहीं बेची जाती है। फ़िलहाल आप केवल यहीं से ऑर्डर कर सकते हैं आधिकारिक वेबसाइट. स्वस्थ रहो!

सोन्या 10 दिन पहले

मैं क्षमा चाहता हूं, मैंने पहले कैश ऑन डिलीवरी के बारे में जानकारी पर ध्यान नहीं दिया। यदि भुगतान रसीद पर किया जाता है तो सब कुछ ठीक है।

मार्गो (उल्यानोस्क) 8 दिन पहले

लोग बड़ी अनिच्छा से डॉक्टर के पास और उससे भी अधिक नशा विशेषज्ञ के पास जाते हैं। केवल अंतिम उपाय के रूप में, जब कोई अन्य विकल्प न हो। क्या यह निर्धारित करने का कोई सबसे सरल तरीका है कि शराब पर निर्भरता पहले ही विकसित हो चुकी है या नहीं? क्या यह डॉक्टर के पास दौड़ने का समय है? या फिर स्थिति अभी इतनी गंभीर नहीं है?

कैसे समझें कि स्थिति गंभीर है?

आइए हम तुरंत कहें कि ऐसे कोई परीक्षण या प्रश्नावली नहीं हैं जो किसी को सौ प्रतिशत संभावना के साथ यह कहने की अनुमति देते हैं "हां, यह पहले से ही शराबबंदी है" या "नहीं, यह अभी तक शराबबंदी नहीं है।" प्रत्येक मामला व्यक्तिगत है और समस्या का सबसे सटीक विचार केवल एक नशा विशेषज्ञ द्वारा व्यक्तिगत जांच से ही दिया जा सकता है।

लेकिन, जैसा कि हम पहले ही कह चुके हैं, उन्हें उनके पास जाने की कोई जल्दी नहीं है। इसलिए, आइए हम शराब के दुरुपयोग के कुछ रूपों की सबसे सामान्य और सामान्य विशेषताएं बताने की अनुमति दें। यदि आपका अपना व्यवहार या आपके प्रियजनों, रिश्तेदारों और दोस्तों का व्यवहार किसी विवरण के अंतर्गत आता है, तो यह किसी नशा विशेषज्ञ के पास जाने के बारे में सोचने का एक गंभीर कारण है। इसके अलावा, कोई भी यह मांग नहीं करेगा कि आप तुरंत अपना पहला और अंतिम नाम, ऊंचाई, बूट आकार और अपने पासपोर्ट के सभी पृष्ठों की एक प्रति दें। गुमनाम सहायता की गारंटी कानून द्वारा दी जाती है, और इसे बिना पंजीकरण के भी राज्य औषधालयों में प्राप्त किया जा सकता है।

शराब के दुरुपयोग की डिग्री

तो, आइए बढ़ती गंभीरता के क्रम में शराब के दुरुपयोग को रैंक करें। यहां हम सप्ताह में 1-2 बार से अधिक 200-300 मिलीलीटर वोदका पीने को दुरुपयोग के रूप में मानेंगे।

एक दिवसीय ज्यादतियों की प्रबलता के साथ

पेय की बड़ी संख्या एक दिन तक सीमित है और उसके बाद कई दिनों तक का अंतराल होता है। कम बार, अल्पकालिक (2-3 दिनों से अधिक नहीं) स्थितिजन्य रूप से उकसाया गया ज्यादती होती है, जिसके बाद नशा (हैंगओवर), शराब के प्रति घृणा और लंबे समय तक संयम के लक्षण दिखाई देते हैं।

शराब की लत के चरण I के दौरान होता है।

छद्म-द्विघात के प्रकार से

नियमित शराब का सेवन आमतौर पर 2-3 दिनों से 1 सप्ताह तक रहता है, कभी-कभी अधिक समय तक। अधिकता की शुरुआत आम तौर पर किसी व्यक्ति के लिए कुछ महत्वपूर्ण कारणों (किसी विशेष घटना के "अवसर पर") से प्रेरित होती है। अधिकता का अंत बाहरी कारकों से भी जुड़ा है - धन की कमी, परिवार और अन्य झगड़े, हालांकि शराब पीने की आवश्यकता और संभावना बनी रहती है। शराब से परहेज 2-3 दिन से लेकर 1-1.5 सप्ताह तक होता है।

उच्च सहनशीलता की पृष्ठभूमि के खिलाफ लगातार नशे के प्रकार के अनुसार

शराब का सेवन कई हफ्तों से लेकर कई महीनों तक की अवधि के लिए लगभग प्रतिदिन होता है। सहनशीलता अधिकतम तक पहुँच जाती है और एक पठार पर बनी रहती है। शराब की सबसे अधिक मात्रा दिन के दूसरे भाग और शाम को ली जाती है। छोटे ब्रेक का संबंध स्थिति के बिगड़ने से नहीं है, बल्कि बाहरी परिस्थितियों के कारण होता है।

शराबबंदी के चरण II के दौरान होता है।

"आंतरायिक" नशे के प्रकार के अनुसार

कई महीनों तक लगातार नशे की पृष्ठभूमि के खिलाफ, शराब के सबसे बड़े सेवन के साथ एपिसोड (कई दिनों तक) समय-समय पर होते रहते हैं। सहनशीलता में कमी और अस्थेनिया के लक्षणों के प्रकट होने से कम या ज्यादा लंबे समय तक कम मात्रा में शराब का सेवन करना शुरू हो जाता है।

शराबबंदी के चरण II - प्रारंभिक III के दौरान होता है।

वास्तविक अत्यधिक शराब पीने के प्रकार के अनुसार

अत्यधिक शराब पीने से पहले शराब की बढ़ती लालसा होती है, साथ ही दैहिक या मानसिक स्थिति में परिवर्तन भी होता है - तनाव, बढ़ी हुई चिंता और आंतरिक असुविधा की अस्पष्ट भावना। पहले दिनों में सबसे अधिक दैनिक खुराक ली जाती है। इसके बाद मानसिक और शारीरिक स्थिति में गिरावट बढ़ने के कारण शराब के प्रति सहनशीलता कम हो जाती है। अत्यधिक सेवन के अंत में, शराब के प्रति असहिष्णुता, इसके प्रति घृणा और मनोवैज्ञानिक थकावट विकसित होती है, जो इसके उपयोग की समाप्ति को निर्धारित करती है। द्वि घातुमान की कुल अवधि 1-1.5 सप्ताह तक है। इसके बाद पूर्ण संयम की अवधि 1-1.5 सप्ताह से लेकर 2-3 महीने तक होती है। द्वि घातुमान नियमित चक्रों में हो सकता है। धीरे-धीरे, शराब पीने के दौर को कम करने और उनके बीच के अंतराल (हल्के अंतराल) को लंबा करने की प्रवृत्ति देखी जाने लगती है।

कम सहनशीलता की पृष्ठभूमि के खिलाफ लगातार नशे के प्रकार के अनुसार

पूरे दिन (रात सहित) आंशिक मात्रा में शराब ली जाती है। दिन के दौरान, अंतराल आधे घंटे से लेकर 3-4 घंटे तक होता है। मरीज़ लगातार अपेक्षाकृत हल्के नशे की स्थिति में रहते हैं। जब आप इन्हें लेना बंद कर देते हैं तो वापसी के लक्षण गंभीर होते हैं।

शराबबंदी के चरण III के दौरान होता है।

अंतिम निदान के लिए, डॉक्टर से मिलें

किसी भी स्थिति में, ये केवल सांकेतिक विशेषताएँ हैं। अंतिम निदान केवल एक नशा विशेषज्ञ द्वारा और एक व्यापक परीक्षा के बाद ही किया जा सकता है। किसी भी मामले में, शराबबंदी मौत की सज़ा नहीं है। यह सामाजिक संकीर्णता या इच्छाशक्ति की कमजोरी नहीं है। यह एक ऐसी बीमारी है जिससे डॉक्टर के मार्गदर्शन में निपटना काफी संभव है।

शराब की परिभाषा दो शताब्दियों पहले सामने आई थी, जब उन्होंने प्राचीन ग्रीस की तरह शराब पीना शुरू नहीं किया था - एक भाग शराब और तीन भाग पानी, और प्राचीन रोम की तरह नहीं - केवल 30 साल की उम्र के बाद पुरुष, लेकिन स्मृति हानि से पहले। यह दिलचस्प है कि पहला पेय, जिसे अब वोदका कहा जाता है, 15वीं शताब्दी में रूस में दिखाई दिया। इसे जेनोआ से लाया गया था। लेकिन शरीर पर पड़ने वाले प्रभाव के कारण इसे तुरंत प्रतिबंधित कर दिया गया, जिसे अब हम अच्छी तरह से जानते हैं। केवल पीटर I के तहत, वोदका रूस में व्यापक हो गई और तब से कई लोगों के जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभा रही है। अच्छी मिठाई रेड वाइन और शैम्पेन से प्राप्त आनंद। अच्छी संगत के साथ दावतें और मादक पेय पदार्थों के सेवन से गंभीर परिणाम हो सकते हैं। क्या कोई व्यक्ति कभी इस बारे में सोचता है कि क्या पारंपरिक गतिविधियों में भाग लेना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है? क्या इस स्तर पर किसी को आश्चर्य होता है कि यह कैसे निर्धारित किया जाए कि आप शराबी हैं या नहीं? सिर्फ शराब पीने और लत, निर्भरता, गुलामी के बीच की रेखा कहां है?

शराबबंदी के पहले लक्षण

ऐसा माना जाता है कि यदि निम्नलिखित में से कोई एक शर्त पूरी होती है, तो हम कह सकते हैं कि एक व्यक्ति सीमा पर खड़ा है। एक और कदम - और बीमारी. ये हैं संकेत:

• नशे के दौरान लगी चोट;
• नशे में गाड़ी चलाना;
• काम शुरू करने के लिए पीने की ज़रूरत;
• ऐसे कार्य जो कभी भी संजीदगी से नहीं किये जायेंगे;
• प्रकट होता है ;
• नशे की हालत में काम पर दिखना;
• वर्ष के दौरान चार से अधिक बार शराब पी।

और, यदि इनमें से दो या अधिक बिंदु एक ही समय में पूरे होते हैं, तो हम शराबबंदी के बारे में बात कर सकते हैं। निःसंदेह, ये प्रश्न और उनके उत्तर सशर्त हैं।
फिर भी, मैं कैसे बता सकता हूँ कि मैं शराबी हूँ या नहीं? इसके मनोवैज्ञानिक पहलू भी हैं जैसे:

• एक गिलास का कारण खोजने की कष्टप्रद इच्छा;
• सप्ताह में 3 बार तक पीने की आवृत्ति में वृद्धि;
• नशे के दौरान किसी के व्यवहार पर नियंत्रण का कमजोर होना;
• पीने की खुराक बढ़ाना;
• बाद में याददाश्त ख़त्म हो जाती है;
• माप का गायब होना;
• सुबह का ख़राब मूड और सेहत;
• शराब को जीवन की महत्वपूर्ण प्राथमिकताओं में से एक के रूप में चुनना।

रेखा को परिभाषित करना कठिन है. यह प्रत्येक जीव के लिए अलग है, और अलग-अलग तरीकों से प्रकट होता है। यह कई कारकों पर निर्भर करता है. इस मामले में, वंशानुगत प्रवृत्ति एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

यदि आप नशे की दहलीज को पार करके शराब की लत में बदल जाते हैं, तो यह एक आपदा है। न केवल मनोवैज्ञानिक, बल्कि शारीरिक निर्भरता भी प्रकट होती है। चयापचय बाधित हो जाता है, जिसमें शरीर पूरी तरह से शराब की उपस्थिति पर निर्भर हो जाता है। इसके बिना, यह मुश्किल से, गड़बड़ियों के साथ मौजूद रहता है।
इसलिए, यह बेहतर है कि यह कैसे समझें कि आप शराबी हैं या नहीं, इसका सवाल ही नहीं उठता। ऐसा करने के लिए, आपको पीने की संस्कृति का पालन करना होगा। बीके] या आम तौर पर एक शांत जीवन शैली का नेतृत्व करना होगा। अपने मूड को अच्छा करने और विश्राम, शांति और अन्य चीजों के कारक के रूप में शराब की जगह लें। उदाहरण के लिए, मिठाइयाँ, शारीरिक गतिविधि, यात्रा, खेल-कूद में भाग लेना, प्रदर्शन, संगीत कार्यक्रम। बचाव के उपाय करना जरूरी है, अगर बीमारी हो ही जाए तो उसे ठीक करने का हरसंभव प्रयास करें।

रेखा से परे एक और जीवन है, समाज के बाहर, परिवार के बाहर, जो अन्य बातों के अलावा, शरीर की सभी महत्वपूर्ण प्रणालियों पर बुरा प्रभाव डालता है।