Tojáshéj citromlével: megváltás a kalciumhiánytól
Az orvosok régóta mondják, hogy a kalcium-kiegészítők szedése, amelyekben ma már bővelkedik a patikák, gyakorlatilag haszontalan – a szervezet számára fontos makrotápanyag gyakorlatilag nem szívódik fel onnan. Másrészt azonban egy másik kalciumforrás is ismert, teljesen természetes, és a hagyományos orvoslás évszázados hagyományai igazolják. Ez egy tojáshéj citromlével – együtt egy teljesen szerves vitamin- és ásványianyag-komplexet képviselnek.
Az utóbbi időben népszerűvé vált az étkezési kalciumra való összpontosítás, de a jó szándék nem mindig hozza meg a kívánt eredményt. A tény az, hogy mivel egyes termékekből kalciumot biztosítanak, a sejtekben való felhalmozódása mások felhasználása miatt kimerül. Például a gyakori és rendszertelen kávéfogyasztás a kalcium vesén keresztüli kimosódásához vezet.
Ezenkívül a kalcium táplálékkal történő beszerzését nehezíti, hogy a legtöbb élelmiszer molekuláris formában tartalmazza, míg ideális asszimilációja a szervezetben csak ionok formájában valósul meg. A természet egyedülálló forrást teremtett ennek az anyagnak az emberek számára madártojáshéj formájában. Az egész titok az, hogy a madár testében lévő makroelemnek sikerül átmennie a szintézis szakaszain a szerves vegyületből a szervetlen vegyületté.
Hogyan hasznos a tojáshéj az ember számára?
A tojáshéj rendszeres fogyasztása citromlével nemcsak a szervezet kalciumhiányának pótlása szempontjából előnyös. A héj körülbelül harminc mikro- és makroelemet tartalmaz, köztük cinket és szilíciumot, foszfort és ként, rezet és mangánt, vasat és fluort, molibdént és szelént. A porított csirke tojáshéj még kisgyermekeknek is adható, mivel nem károsítja az egészségüket, de segít megszüntetni a diatézis tüneteit.
Rachitis, gerincgörbület, elégtelen növekedés és különféle fogászati betegségek - ez nem a problémák teljes listája, amelyek megelőzése lehet a tojáshéj citromlével kombinálva. Ez az eszköz segít eltávolítani a radionuklidokat a szervezetből, növeli a sugárzással szembeni ellenállását, megakadályozza a csontritkulás, az ajkak herpeszének, a megfázásnak és az allergiás betegségeknek a kialakulását. Nők számára a héjból házi készítésű készítmények ajánlottak a méh izmainak erősítésére és az egészséges szülésre való felkészülésre.
A köröm erősítésére, valamint a hajnövekedés serkentésére széles körben használt citromlé jelen esetben „háttérként” adható, gazdag C-vitaminban. Végül is ez utóbbi az, ami jelentősen felgyorsítja a kalcium felszívódását az emésztőrendszer szintje.
Hogyan kell a tojáshéjat citromlével szedni?
Egyes hagyományos gyógyítók a fehér héjat hasznosabbnak tartják, és jobban szeretik, mint a barnás színűt. De nagyjából a héj színe nem igazán számít.
Hogyan kell főzni a héjat? Először távolítsa el a vékony áttetsző film maradványait, és öblítse le a héjakat folyó hideg víz alatt. Ezután meg kell szárítani és por alakúra összetörni. Ezt legjobb kávédarálóval vagy mozsárral megtenni. Ezután a keletkezett port citromlével kell "eloltani", ahogyan a szódát a tésztakészítés során oltaná el. Egy csirke tojás héjából készült porhoz elég 1-2 csepp citromlé. És akkor minden egyszerű: egy csipetnyi ilyen gyógymódot naponta kétszer kell fogyasztani étkezés közben. A port megihatja vízzel, vagy "ehet" egy adag ételt.
Ha a citromlével ellátott héj profilaktikus szerként működik, akkor egy tanfolyam hossza 1,5-2 hónap. A szervezet akut kalciumhiányának pótlásakor a tanfolyam 3-4 hónappal meghosszabbítható. Általában két tanfolyamot tartanak az év során.
Magamtól fogom leírni, hogyan kell főzni a héját, mert sok évvel ezelőtt így gyógyítottam ki a fiamat a diatézisből (egy éves volt). A gyerek nem aludt éjszaka, viszketett az egész. 6 hónapig itattam, két adagban 3 hónap szünettel és még többet erről a betegségről nem emlékeztek. Szóval, hogyan kell főzni ... A főtt és a nyers tojás héját is leveheti. Ha tojást fogunk főzni, akkor csak öblítse le vízben és tegye fel főni, ha rántottát készít és a héja nyers tojásból van, akkor a tojás alaposan mossuk le mosószappannal. Ezután a héjat egy edénybe tesszük, és gézzel lefedjük. A felek eltörése nélkül szárítható, és a fólia őrlés előtt eltávolítható. És egy másik nagyon fontos pont: jobb porcelán mozsárban őrölni mozsártörővel, és nem kávédarálóban. A fémmel való érintkezés nem kívánatos....A héj száradása közben ledaráljuk és valamilyen vitaminos (fedeles) fiolaba öntve tárolhatjuk, reggel fél teáskanálnyit (csúszda nélkül) ill. este, és rögtön egy kanálban oltsd el citromlével (én most így fogom szedni, minden adagolás egyéni), de a gyerekeknél teljesen eltérőek az adagok... (kicsiknek általában a hegyén egy késsel és naponta egyszer) ...
A tojáshéj kiváló kalciumforrás, a szervezet könnyen asszimilálódik, ennek hiányában sokan szenvednek. A kalcium hiánya pedig számos súlyos egészségügyi problémával jár.
A tojások héjának 90%-a kalcium-karbonátból áll, amely könnyen emészthető, tartalmaz még fluort, rezet, mangánt, vasat, foszfort, molibdént, cinket, szilíciumot és ként, összesen 27 elemet.
A héjban található anyagok serkentik a csontvelő vérképző működését, használata teljesen biztonságos a szervezet számára és nincs mellékhatása.
Kötelező héjprofilaxis terhesség alatt;
A megelőzés túlzottan kívánatos 1-5 éves gyermekeknél;
Kívánatos serdülőkorban és serdülőkorban (19-20 éves korig);
Profilaktikusan, évente kétszer, felnőttek számára hasznos a héjterápia a gerincbetegségek, a fogszuvasodás és az időskori csontritkulás megelőzésére;
A tojáshéj kiváló radionuklidok kiválasztó szer, és hatékonyan alkalmazható radioaktív szennyeződések gócában, mert megakadályozza a stroncium-90 magok felhalmozódását a csontvelőben (napi 2-6 gramm fogyasztás);
A héjak bevitele különösen az év elején javasolt, amikor a kalcium-anyagcsere lelassul.
Felmerül a kérdés. Hogyan kell használni a héjat? Alkalmazásának technikája nagyon egyszerű. A tojásokat először meleg vízzel és szappannal le kell mosni, jól le kell öblíteni. A legtöbb esetben a csirke tojás héja nem igényel speciális sterilizálást. Kisgyerekeknél a kagylókat 5 percre forrásban lévő vízbe tesszük. A kemény tojás héja kevésbé aktív, de teljesen készen áll a használatra, mivel a főzési folyamat lejárt.
A legjobb, ha a héjakat mozsárban porrá őröljük, mivel észrevették, hogy a kávédarálóban összetört héjak kevésbé aktívak.
A napi adag 1,5-9 gramm, életkortól függően. Vegyük a reggeli étkezéshez - túróval vagy zabkásával.
Íme néhány recept a hagyományos orvosláshoz, tojással.
Kiváló szer torokfájás, megfázás és tüdőbetegségek megelőzésére - mogul: 1 tojást 100 g cukorral fehérré őrölni, 100 g disznózsírral, 100 g kakaóporral és 100 g mézzel összekeverni. Naponta 1 desszertkanálnyit adjunk a gyerekeknek reggel éhgyomorra.
Gyógyszer bronchitisre
A betegség kezdeti szakaszában, amikor valami karcolódik és karcolódik a mellkasban, reggel éhgyomorra, igyon meg 2 nyers tojást háromszor egymás után, só és kenyér nélkül. Ezt követően körülbelül húsz percig ne egyen vagy igyon semmit. A tojásokat alaposan megmossuk.
Gyógyszer ekcémára
Vegyünk 50 g ecetesszenciát, friss csirke tojást, 1 evőkanál. egy kanál sótlan disznózsírt. Tegyünk egy tojást egy üvegedénybe, öntsük bele az esszenciát, zárjuk le a fedelet és tegyük sötét, hűvös helyre 24 órára. Ezután adjuk hozzá a disznózsírt és keverjük simára.
A fájós helyeket jól öblítsd le, töröld szárazra, majd kend be ezzel a kenőccsel (fájni fog, de várnod kell legalább egy órát). Ezután kenjük meg babakrémmel. Az eljárást többször meg kell ismételni. A javulás azonnal jön.
Égés elleni gyógyszer
A szükséges mennyiségű tojást keményre főzzük, a sárgáját kivesszük, és serpenyőben kis lángon addig sütjük, amíg egy fekete viszkózus kenőcsöt nem kapunk. Ha az égett területeket ezzel a kenőccsel keni be, akkor azok gyorsan meggyógyulnak.
Asztma elleni szerek:
1. Szárítsd meg 10 csirketojás héját, és őröld porrá. Facsarj ki 10 citrom levét, és öntsd bele a héjából származó port. Tedd sötét helyre 10 napra, majd szűrd át a keveréket sajtruhán. 10 sárgáját ütjük le 10 evőkanál cukorral és öntsünk ki 1 üveg pálinkát. Keverje össze a teljes tartalmat: citromlé - héjporral, konyak - cukorral és sárgájával. Igyon 30 g-ot naponta háromszor étkezés előtt 30 percig. Amikor elkezd inni, próbálja meg azonnal elkészíteni a második adagot, hogy ne legyen fennakadás.
2. Vegyünk 500 g bárányzsírt, 500 g méhecskét, 500 g vajat, 100 g kakaóport, 10 tyúktojást. Az egészet összekeverjük és 1-2 percig forraljuk, majd kevergetve hűtjük le a masszát, hogy csokoládéra hasonlítson. Vegyünk naponta 3-szor 1 evőkanál. kanál meleg tejjel egy hónapig. Ezután tartson szünetet, és ismételje meg az eljárást.
Influenza elleni szer
Vegyünk 0,5 liter friss, enyhén felmelegített nyerstejet, keverjük össze friss csirke tojással. Adjunk hozzá 1 teáskanál mézet és ugyanannyi vajat. Mindent alaposan összekeverünk, és este igyunk. Másnap már nem lesz orrfolyás vagy köhögés.
Köhögés elleni szer
1. A szokásos mogul (tojássárgája, cukorral és rummal felverve) jó a köhögés ellen, ha éhgyomorra fogyasztjuk.
2. Keverjünk össze 2 evőkanál. evőkanál friss vaj, 2 sárgája friss tojás, 1 teáskanál búzaliszt és 2 teáskanál méz. Fogyasszunk napi 4-6 alkalommal 1 teáskanálnyit.
Ízületi fájdalomcsillapítás
Főzzünk meg egy kemény tojást, válasszuk szét a sárgáját, vegyük a felét. A sárgája és a fehérje második felére nincs szükség. A sárgáját villával egy csészealjra őröljük. Öntsön 1 csésze nagy tisztaságú finomított napraforgóolajat egy zománcozott merőkanálba. Tegyünk bele egy gyufásdoboz méretű méhviaszt. Tedd alacsony lángra, hogy a viasz megolvadjon. Vegyünk egy szemek sárgáját, és öntsük egy tál forró olajba. A sárgája első adagjaival az olaj elkezd kiszökni. Ennek elkerülése érdekében tegyük félre, hogy a tűzön kívül megfőjön. Keverjük össze, tegyük ismét tűzre, dobjuk újra a sárgáját stb., amíg a sárgája fele az olajban nem lesz. Hagyja kissé lehűlni a kenőcsöt, és szűrje át a nejlonon (a géz nem jó). Tárolja üvegedényben hűtőszekrényben 10 hónapig. Kenje meg a fájó ízületeket ezzel a kenőccsel, és tegyen borogatást naponta 2 órán keresztül. A borogatást éjszaka is fel lehet tenni, különösen, ha duzzanat van az ízületeken.
Kiderült, hogy erre egy közönséges csirketojás képes!
Nyugaton egyébként 1970 óta árulják a gyógyszertárakban a tojáshéjport.
Ezenkívül a kagylópor segít a hasmenés (borral), gyomorégés (egy-egy ½ teáskanál), vese- és hólyagkő esetén, normalizálja a sav-bázis egyensúlyt, egészséges emberek jó hangulatát és vitalitását.
I. Makarova
Csak gondolj bele. A csirkehéjak képesek harcolni és veszélyes stroncium-90 radionuklidokat üríteni. Ez egyben a leginkább figyelmen kívül hagyott kalciumforrás.
Csak ezért kell részletesebben tájékozódnia a csirkehéj tulajdonságairól.
Sok éves gyakorlat és az emberek visszajelzései azt mutatják, hogy ez egy nagyon hatékony étrend-kiegészítő. Természetesen nem mindenre csodaszer, de kiváló forrása a könnyen emészthető kalciumnak, nyomelemeknek, vitaminoknak és egyéb hasznos anyagoknak.
Itt a legfontosabb tudni, hogyan és mikor kell jelentkezni.
Mivel a túlzott lelkesedés károsíthatja a szervezetet. Az alábbiakban mindent részletesen leírunk. Eszel csirkehéjat? Vagy szerinted ez a hatástalan alternatív gyógyászat példája?
Olyan erős vélemény van, hogy a csirke tojáshéj nagyon hasznos. Valaki még össze is töri, és úgy issza, mint a vitaminokat. A tudósok már régóta megerősítették, hogy ideális kalciumforrás, amely könnyen felszívódik a szervezetben.
Mellesleg, az ókori orvosi könyvekben számos gyógyító keverék összetételében a csirke tojásokat a héjjal vagy egy héjjal együtt említik összetevőként. Krompecher magyar orvos orvosokból és biológusokból álló csoporttal kezdett érdeklődni a csirke tojáshéj egészségügyi előnyei iránt.
Mint ismeretes, a kalciumhiány, különösen a csontokban, az egyik leggyakoribb anyagcserezavar. Ez angolkór és a fogak rendellenes növekedése gyermekeknél, a gerinc görbülete és a sérült fogak, valamint az idősek csontjainak törékenysége. A kalcium-anyagcsere zavarát gyakran kíséri vérszegénység, megfázásra való hajlam, allergia, herpesz az ajkakon és a sugárzással szembeni ellenállás csökkenése. Nőknél ehhez járul még a leukorrhoea, a szülési fájdalmak gyengesége, a méh izomzatának atóniája. A kalcium-anyagcsere zavarait nehéz korrigálni, mivel az orvostudomány által használt gyógyszerek - kalcium-klorid, gipsz, kréta - rosszul szívódnak fel a szervezetben.
Magyar orvosok tanulmányai kimutatták, hogy a csirke tojás héja, amely 90%-ban kalcium-karbonát (kalcium-karbonát) könnyen felszívódik. Ugyanakkor tartalmazza a szervezet számára szükséges összes nyomelemet: réz, fluor, vas, mangán, molibdén, foszfor, kén, cink, szilícium és mások - csak 27 elem! Különösen fontos a benne lévő jelentős szilícium- és molibdéntartalom - mindennapi táplálékunk rendkívül szegény ezekben az elemekben, de a szervezetben végbemenő biokémiai reakciók normális lefolyásához feltétlenül szükségesek.
A tojáshéj összetétele feltűnően egybeesik a csontok és a fogak összetételével, ráadásul serkenti a csontvelő hematopoietikus működését, ami különösen értékes sugárkárosodás esetén.
Szerintem mindenki tudja, hogy a szervezetünknek szüksége van kalciumra. A kalciumhiány fogproblémákat, csontritkulást, törékeny körmöket, hajhullást, fejfájást, vegetatív-érrendszeri disztóniát, csecsemőknél angolkórt, időskori csontok törékenységét okoz. A kalcium nagyon szükséges a szoptató anyáknak, a terhes nőknek és a menopauza idején.
A napi kalciumbevitel gyermekeknél életkortól függően 400-800 milligramm, felnőtteknél 1000-1200 milligramm, posztmenopauzás nőknél és 65 év feletti időseknél - 1500 milligramm. Ilyen mennyiségű kalciumot naponta csak élelmiszerből szinte lehetetlen bevinni. Ehhez meg kell enni például 1 kg túrót, vagy 1 kg magot, vagy 3 doboz szardíniát, vagy meg kell inni másfél liter tejet. Még több más kalciumot tartalmazó élelmiszert kell fogyasztania. Mindössze 100 gramm parmezán sajt 1300 mg kalciumot tartalmaz, és biztosítja a napi szükségletet.
A kalcium pótlására természetesen kalcium-kiegészítőket is szedhet tablettában, de most olyan idő van, hogy sok a hamisítvány, és nem tudni, hogy valójában mi van ezekben a tablettákban. Az étrend-kiegészítők szedésének pozitív hatása van, de ismét tudnia kell, melyik cégben bízhat, és az öröm nem olcsó.
De van egy mindenki számára elérhető alternatíva - a tojáshéj kalciumforrásként és a természetes kalcium. A tojáshéj 90% kalciumot tartalmaz. Ezenkívül a tojáshéj gazdag fluorban, vasban, rézben és sok más nyomelemben. A tojáshéj teljesen és könnyen felszívódik a szervezetben, ellentétben a tabletta készítményekkel.
Kisgyermekek számára pedig általában ez a legjobb megoldás. A tojáshéjat egyszerűen csak 1 és 6 év közötti gyermekeknek kell adni, mivel ebben az időben csontszövet képződik, serdülők és 14 és 20 év közötti fiatalok. Az időseknél pedig a csontszövet törékennyé válik, ezért rendszeresen tojáshéjat is kell szedniük.
A tojáshéj hasznos töréseknél, elősegíti a csontok gyors gyógyulását, kismamák, csontritkulás, törékeny köröm, hajhullás, fogszuvasodás ellen érdemes használni. Egyébként a hajhullás ellen és a hajnövekedés ellen van egy másik csodaszer - a ricinusolaj, ősidők óta használják. A vélemények szerint még a teljesen kopasz emberek is hajat növesztettek.
A zúzott csirketojás héjának az élelmiszerekbe való bejuttatása megmutatta annak magas terápiás hatását és a mellékhatások hiányát, beleértve a bakteriális szennyeződést is. Ugyanez nem mondható el a kacsatojás héjáról, amely gyakran fertőzött és alkalmatlan a felhasználásra.
A tyúktojás héja különösen hasznos kisgyermekek számára, már egy éves kortól, mivel szervezetükben a csontképződés folyamatai a legintenzívebbek, és folyamatos kalciumellátást igényelnek. A bébiételben található héj rendkívül előnyös angolkór és angolkórral párhuzamosan kialakuló vérszegénység esetén.
Kutatásai alapján Dr. Krompeher a következő ajánlásokat fogalmazza meg:
- a héjprofilaxis a terhesség alatt kötelező;
- rendkívül kívánatos 1-6 éves gyermekek számára;
- kívánatos serdülőkorban és serdülőkorban (19-20 éves korig);
- az évente kétszeri megelőzés hasznos a felnőttek számára a gerincbetegségek, a fogszuvasodás és a csontritkulás megelőzésére;
A tojáshéj kiváló radionuklidok kiválasztó szer, hatékonyan alkalmazható radioaktív szennyeződések gócainak kezelésére, mert megakadályozza a stroncium-90 magok felhalmozódását a csontvelőben. (Napi 2-6 grammot fogyasszunk).
A csirke tojáshéj felhasználási módja nagyon egyszerű. A tojásokat meleg vízzel és szappannal előmossuk, jól leöblítjük. A legtöbb esetben a héj nem igényel speciális sterilizálást. Kisgyermekek számára 5 percre forrásban lévő vízbe tesszük. A keményre főtt tojás héja valamivel kevésbé aktív, de teljesen használatra kész, mivel a főzési folyamat során sterilizálták. A napi adag 1,5-3 gramm, életkortól függően. Jobb, ha a héjat porrá őröljük mozsárban: észrevehető, hogy kávédaráló használatakor a gyógyszer kevésbé aktív. Fogadás reggeli étellel - túróval vagy zabkásával. A nyugati gyógyszertárakban 1970 óta árulják a tojáshéjport.
A tojáshéj elkészítéséhez csak házi csirke tojás alkalmas, fürjtojás használható. A boltiakat jobb nem venni, nem tudni, hogyan dolgozták fel, a tojás legyen szója- és GMO-mentes. A kacsatojást nem tanácsos használni, gyakran fertőzött. A tojás színe nem számít, használhatunk fehéret vagy barnát is.
A sok baj allergiás eredetű diatézist okoz, különösen gyermekeknél. Vegye figyelembe az IP Neumyvakin és LS Neumyvakina által közzétett régi receptet: "Az egészség a kezedben van". A friss tojást főzzük keményre, távolítsuk el a héját, óvatosan távolítsuk el a bélelő fóliát. Szárítsa meg a héjat 2-3 órán keresztül (nem melegben és nem közvetlen napfényben). Porcelánmozsárban a héjat porrá daráljuk (de ne finom porrá).
A 6 hónapos és 1 éves kor közötti gyermeknek kés hegyén port adnak, 1-3 éves korig kétszer annyit. 5-7 évesen már a zúzott héj fele. Mielőtt adná a gyermeknek, ki kell préselni néhány csepp citromlevet a porba, miközben a kémiai reakciók során a héjban lévő anyagok, különösen a kalcium olyan formákká alakulnak, amelyek jól felszívódnak a szervezetben. Ezt naponta egy hónaptól több hónapig végezzük. A módszer teljesen ártalmatlan. Az eredmény az lesz, hogy a későbbiekben nem lesz reakció azokra a termékekre, amelyek a diatézist okozták.
A sárgás színűre sült és porrá zúzott csirketojás héja gyógyítja az "éhes" gyomorfájdalmakat. Vegyünk 1-szer naponta étkezés előtt 10 napig. A modern fogalmak szerint savlekötő hatású. "A porrá tört és szőlőborral itatott tojáshéj megállítja a hasmenést" - mondja egy idős orvos.
A megszárított és kávédarálóban finom porrá őrölt tojáshéj porként szolgálhat felnyitási hólyagégés esetén. Egyes forrásokban a nyers tojás fogyasztása javasolt, úgy tűnik, hogy több kalciumot tartalmaznak, mint a főtt tojás héjában. Ugyanakkor a héjat 5-10 percig forrásban lévő vízben kell tartani fertőtlenítés céljából. Nem túl sok idő van a tojás főzésére?
Mellesleg, minden kalciumot tartalmazó tablettát hőkezelésnek vetnek alá, ami azt jelenti, hogy a kalcium még mindig nem pusztul el. Így egyformán használhatja a főtt és a nyers tojás héját.
Most arról, hogyan kell megfelelően főzni a tojáshéjat.
Feltétlenül el kell választani a belső fóliát a héjtól. Információk szerint a film is hasznos és jól darálható. Igen, ez igaz, de egy hasznos fóliát általában külön-külön, a héjtól elkülönítve használnak különféle kezelésekhez. Például tyúkszem kezelésére. És a héjjal együtt őrölve nem teszi lehetővé a kalcium könnyű felszívódását.
Ezután engedje le a nyers tojás héját forrásban lévő vízbe. Ha biztos benne a házi tojás tisztaságában és minőségében, akkor nem kell nyers héjat főznie. A főtt tojás héját természetesen már nem kell további feldolgozásnak alávetni. Ezután a héjat alaposan meg kell szárítani. Csak egy csészében szobahőmérsékleten hagyjuk pár napig.
És az utolsó pillanat - a tojáshéjat porrá kell zúzni. Ezt a legjobb habarcsban megtenni, mert a fémmel való érintkezés mindig nem kívánatos. De ha nincs habarcsunk, használjunk kávédarálót. A héjat nagyon finomra, gyakorlatilag porrá kell összetörni, ebben a formában jobban felszívódik. A zúzott tojáshéjat zárt üvegben, szekrényben, hosszú ideig tökéletesen tárolják.
Hogyan kell helyesen enni a tojáshéjat
A legkényelmesebb az őrölt tojáshéjat naponta egyszer reggel használni, hozzáadva az ételhez, például zabpehelyhez, kisgyermekeknél pedig a bébiételhez. Vagy csak ihatja vízzel gyógyszerként.
A felvételi tanfolyam egy hónap is lehet, majd tartson szünetet és ismételje meg. Figyelem, emlékezni kell arra, hogy a kalcium feleslege nem kevésbé káros, mint annak hiánya. A túl sok kalcium kövek képződéséhez vezethet a hólyagban és a vesében, és károsan hat a szívre.
Ezért a kalciumbevitelt ellenőrizni kell. Hogyan kell csinálni?Ha megitott például két pohár tejet vagy megevett egy doboz szardíniát, vagy sok sajtot vagy túrót, akkor aznap (vagy másnap) kihagyhatja a tojáshéjport. Vagy egyszerűen beállíthatja a tojáshéj bevételének gyakoriságát: hetente egyszer vagy kétszer hagyja ki a találkozót. Emellett a D-vitamin bevitele hozzájárul a kalcium jobb felszívódásához, ezért szükséges a halolaj kapszula használata. És mindenképpen együnk hínárt – a fő jódforrást, amely nélkül nem tudunk mit tenni.
Tanács a régi orvosságból: a vese- és hólyagkövek összetöréséhez porrá kell törni annak a tojásnak a héját, amelyből a csirke éppen kikelt, és ezt a héjat szőlőborral kell meginni. Naponta körülbelül 10 g-ot kell bevennie.
V. V. Karavaev, aki kifejlesztette saját testgyógyító rendszerét, azt javasolja, hogy vegyen tört tojáshéjat, hogy normalizálja a lúg-sav egyensúlyt. Csak nyers tojás héját használhatja. Egy órán át hideg vízzel mossuk, majd meggyújtjuk. Tárolja a héjakat fedővel ellátott üvegedényben, de ne műanyag zacskóban. Mielőtt elkezdené szedni a kagylókat, figyelnie kell, hogy melyik orrlyuk lélegzik könnyebben. Ha a bal oldali - a kagyló fogadását mutatja, ha a jobb - a héjat nem szabad elvenni. (Megjegyzendő, hogy Karavaev tanácsainak látszólagos ellentmondásossága ellenére meglehetősen komoly tudományos alapjuk van.) Az egészséges embereknek is be kell venniük a kagylót, de csak akkor, ha különösen jól érzik magukat, vidámak és jó hangulatban vannak. A héjat zúzott formában kell bevenni, naponta 1 evőkanál, lehetőleg 2-3 csepp citromlével. Szélsőséges esetekben a kalcium-karbonát (kalcium-karbonát) gyógyszertári gyógyszer helyettesítheti a tojáshéjat.
A kalcium a tojáshéjból is elkészíthető kalciumvíz ivásával szívódik fel legjobban. Feltétlenül olvassa el!
Régóta ismert, hogy a kalciumvíz évekig meghosszabbíthatja életünket. Tudjuk, hogy a kalcium milyen jótékony hatással van szervezetünkre, és ami a legjobb az egészben, kalciumvíz formájában szívódik fel. Japánban van Okinawa szigete, ahol hosszú életűek élnek, várható élettartamuk 20-30 évvel haladja meg a japánok átlagéletkorát, gyakran eléri a 108 évet.
Ezek az emberek szinte soha nem betegek, nem tudják, mi az a rák, cukorbetegség, szívbetegség. A sziget lakói nem csak jól néznek ki még a 90-es éveikben is, de ebben a korban is aktívan dolgoznak fizikailag. Hosszú élettartamuk és egészségük titka pedig abban rejlik, hogy kalciummal és egyéb nyomelemekkel telített vizet isznak, amelyet a sziget közelében található korallok szolgáltatnak.
De nem kell Japánba menni vízért. A tojáshéjból elkészítheted saját kalciumvizedet! Egyébként volt anyag a görög Ikariáról "A százévesek szigetéről", itt is boldogan élnek az emberek, és megvannak a maguk hosszú életének titkai.
Miért hasznos a kalciumvíz?
Bármely betegség komplex kezelésének alapja pedig az úgynevezett korallvíz, amely más hasznos anyagok mellett nagy mennyiségű magnéziumot és kalciumot is tartalmaz. Az a tény, hogy a kalciumvíz befolyásolja a sav-bázis egyensúlyt.
Rossz minőségű ételeink, italaink, a stressz felborítja az egyensúlyt, a szervezet savtartalmának növekedéséhez vezet, ami sokszor számos betegség kiváltó oka. A szervezetnek kalciumra van szüksége a sav semlegesítéséhez. És jobban működik, mint ha vízbe teszed.
Kalciumvizet kell inni törések és csontritkulás, magas vérnyomás, idegrendszeri betegségek, stressz, allergia, alacsony immunitás és sok más esetben. Általában a kalciumvíz mindenki számára hasznos kalciumforrásként.
Tojáshéj kalciumvíz
Korábban már beszéltünk arról, hogy a tojáshéj kiváló természetes kalciumforrás. De még egyszer szeretném megjegyezni, hogy a kalcium jobban felszívódik, ha vízbe helyezzük.
Hogyan készítsünk kalciumvizet tojáshéjból
Minden nagyon egyszerű. Öntse az előkészített őrölt tojáshéjat egy edénybe vízzel. Egy tojáshéj egy liter vízhez elegendő, átlagosan körülbelül egy teáskanál. A héj nem oldódik vízben, hanem átadja neki tulajdonságait, kalciummal telíti. Amint a héjból származó por leülepszik az aljára, a kalciumvíz használatra kész.
A tojáshéjat a következőkre is használják:
Haj és köröm erősítése
A kalcium a gyönyörű haj és köröm forrása. Ha azt szeretné, hogy haja és körmei mindig jól nézzenek ki, akkor legalább hetente egyszer vegyen be tojáshéjat. Ehhez fogyasszon el 1/3 teáskanál héjport 2 kapszula halolajjal.
Fehérítő ruhanemű
A héj fehér és fehérítő hatású. Jól dörzsöld át, kösd vászonzacskóba és helyezd a mosógép dobjába fehér ruha vagy ruhanemű mosásakor.
A kávé ízének javítása
Ha javítani szeretné a kávé ízét, tegyen egy kis tört tojáshéjat a pulyka mellé vagy a kávéfőző szűrőjében a kávé tetejére. Az íze érezhetően világosabb lesz, nem lesz keserű, mivel a kalcium semlegesíti a savat. Ráadásul a héjak hozzáadásakor a vastagság a pulyka aljára süllyed.
Konyhai eszközök tisztítása
Törjük össze a tojáshéjakat. Tedd vízforralóba vagy termoszba. Félig megtöltjük vízzel, jól összerázzuk és egy éjszakán át állni hagyjuk. Reggelre tiszták lesznek az edények. Ez a módszer a vízkő és lerakódások eltávolítására alkalmas. A héj a serpenyőket és a tepsit is tisztítja. Az összetört héjakat zsíros tepsibe öntjük, szivaccsal áttöröljük.
Vidéken és kertben használjuk
Mossa meg a tojáshéjakat, szárítsa meg és vágja fel bármilyen kényelmes módon. Adja hozzá a talajhoz a kert ásása előtt. 1 négyzetméterre körülbelül 100 tojás héja használható. Ez a módszer jelentősen csökkenti a talaj savasságát. Ez a feldolgozási módszer különösen jó paradicsom, uborka és burgonya ültetése előtt. Ha pedig összetöröd a kagylókat és szétszórod a veteményeskertben vagy a kertben a növények közelében, elriasztja a csigákat.
Szobanövények trágyázása
A tojáshéjat bedörzsöljük, és vízzel felöntjük. Egy nap elteltével ezt a vizet használhatja beltéri és kerti növények öntözésére. A héjban található jótékony anyagok kiváló műtrágya.
Hogyan használd a tojáshéjat? Mondja el nekünk használati esetét.
Természetes és olcsó kalciumforrás a tojáshéjkalcium. Magnéziummal és D-vitaminnal kombinálva, shell kalcium ideális szervezetünk számára... Az ilyen típusú kalcium fő előnyei az alacsony vér kalciumszintje és a magas felszívódási sebesség. A tojáshéjkalcium házilag is elkészíthető.
Házi kalciumhéj
A napi adag 400-2000 mg naponta (szoptató anyák). Mennyit írtak és mondtak róla, de a kalciumban gazdag ételek étkezési kultúrája nullán van ... "Igyál, gyerekek, tej" - hát, nos, megiszunk napi 2 litert (ebben a kötetben van) , hogy a napi adag kalcium felszívódik, figyelembe véve a veszteségeket ), és hasmenést és off-scale koleszterint fogunk keresni. Ráadásul az elmúlt évek kutatásai azt mutatják, hogy a tejkalcium rosszul szívódik fel (10-30%). De mit kezdjünk a hatalmas mennyiségű tejfehérjével, amelynek feldolgozásához kalciumot fogyasztanak el a szervezetből? Mit tegyenek azok, akik laktózérzékenyek? Például egy milliárd kínai?
A legjobb kalciumforrás a növényi élelmiszerek. A növényi eredetű kalcium jól felszívódik, és nincs mellékhatása, ellentétben a tejkalciummal.
A kalcium termékek értékelése:
- Szója. 100 g - 258 mg kalcium ideális kalcium-foszfor aránnyal. A mi teheneinket egyébként repcével és szójával etetik (ukrán tehenek).
- Karfiol és brokkoli.
- Zöldségek és fűszernövények minden zöld része - petrezselyem (245 mg), kapor, teteje, spenót.
- Cukorrépa.
- Korpa, szezámmag, fokhagyma és hagyma.
- Mandula (260 mg)
- Ásványvíz.
A tej és a hús nem oldja meg a kalciumhiány problémáját. A vegánok és a vegetáriánusok mélyen előrehaladtak ebben a kérdésben – csontjaik egészségesebbek, mint a húsevőké. A kalciumot és a magnéziumot a szervezetből kivonó só is rontja a képet. A zöldségekből származó keményítő viszont segíti a kalcium felszívódását. Általánosságban elmondható, hogy a napi kalcium minimumot meg tudjuk enni, ha NAGYON igyekszünk. De ha további kalciumforrásra van szüksége, például szoptató anyának vagy gyermekének, sportolónak? Milyen kalciumot válasszunk- kalcium-glükonát, kalcium-hidroxid, aszpartát, citrát? És akkor ott van a korallkalcium, és ez nem a lista vége.
A tojáshéj 27 nyomelemet tartalmaz, amelyek szerkezetükben nagyon hasonlóak fogainkhoz és csontjainkhoz. A Nemzeti Biotechnológiai Központ honlapján található egy kiadvány a csontritkulás megelőzéséről és kezeléséről tojáshéj felhasználásával (angol nyelven). A házi kalciumot nagyon könnyű saját kezűleg elkészíteni.
Hogyan készítsünk tojáshéj kalcium-kiegészítőt?
Bármely baromfi héja megfelel nekünk - fürj, kacsa, csirke, liba. Kívánatos, hogy a tojások szabadtartású baromfiból származzanak. A héj kalciumtartalma közvetlenül attól függ, hogy mit eszik a csirke. Mielőtt feltörne egy tojást, alaposan mossa meg, hogy később ne szenvedjen a héj mosásától. Gyűjtsük össze 10 tojás héját, tároljuk a hűtőszekrényben.
Amikor a szükséges mennyiség összegyűlt, öblítse le őket forró vízben, a membránt nem kell eltávolítani. Most a héjat fertőtleníteni kell.
Legalább 4 fertőtlenítési lehetőség van:
- Forró
- mikrohullámú sütő
- Sütő
- Hidrogén-peroxid
Forraláskor a kalcium egy része kimosódik a vízbe (legalábbis ezt mondják). Ezzel a vízzel virágot öntözhet, levest főzhet rajta, ha akarja. Forraljuk a héjakat 3 percig forrásban lévő vízben. A mikrohullámú sütőt jobban szeretem. Komoly tanulmányok bizonyítják, hogy a mikrohullámok 2 percen belül (pontosabban 2-10 percen belül) elpusztítják a "konyhai" baktériumok nagy részét, így a héjat a mikrohullámú sütőben felforralás és kalciumveszteség nélkül száríthatja. A héjat a sütőben száríthatja és fertőtlenítheti - 200 fokon 10 percig. Azt olvastam, hogy valaki hidrogén-peroxidban mossa a héjakat.
Csiszolás előtt a héjaknak teljesen száraznak kell lenniük. Az első őrlést egy turmixgépben is megtehetjük, ha a zúzott héjakat a tálba töltjük – csak emlékezzünk rá a zacskóba. A finomabb őrlést kávédarálóval kell elérni. Minél kisebb, annál jobb. A port szorosan lezárt edényben, sötét helyen kell tárolni.
Hogyan készítsünk kalcium-citrátot karbonátból
Egy lekerekített teáskanál körülbelül 1000 mg kalcium-karbonátot tartalmaz. A kalcium-karbonát nem megfelelő nekünk- ha tiszta formában veszik be, akkor vesekő, sarkantyú formájában rakódik le, és elmeszesíti az ereket. A kalcium-citrát a megfelelő számunkra(citromsavval) ill kalcium-acetát(ecettel). A kalcium-karbonátból mindkét típusú kalciumot nyerhetjük.
Kalcium-citrát és acetát receptje:
- Öntsön 1 teáskanálnyi őrölt héjat (600-700 mg kalcium) egy pohárba.
- Adjunk hozzá egy evőkanál almaecetet (az acetáthoz) vagy egy fél citrom levét (citrát). Keverjük össze, a keverék elkezd buborékolni.
- Hagyja állni a keveréket pár órán keresztül, megteheti egy éjszakán át, de ne hagyja, hogy a reakció 12 óránál tovább működjön. Találkoztam azokkal az ajánlásokkal, amelyek azonnali beadásra kerültek, anélkül, hogy a reakció véget érne.
- Adjunk hozzá egy kevés vizet a keverékhez, rázzuk össze és igyuk. Egyszer veheted át, 2-3 alkalomra oszthatod a fogadást.
Találtam egy videós mesterkurzust a kalcium-citrát előállításáról.
Hogyan szívódik fel a kalcium?
A kalcium felszívódásához magnéziumra és D-vitaminra van szükség.A D-vitaminnal minden egyszerű - ultraibolya sugárzás hatására szintetizálódik az epidermiszben. Egyszerűen fogalmazva, 15 perc séta a napon (ahogy Dr. Komarovsky mondja), és a hiány be van töltve. Mindazonáltal az amerikaiak és az oroszok is D-vitamin-hiányban szenvednek, valamint az indiaiak, akiknek elegendő napsütés van.
A D-vitamin táplálékforrásai: hínár és hínár, halolaj, vaj (minimum), hering, sárgája.
A magnéziummal minden sokkal bonyolultabb, de van 2 kiváló módszer, amelyeket egy külön cikkben ismertetünk részletes utasításokkal. Így minimális költséggel ellátjuk magunkat és családunkat nélkülözhetetlen ásványi anyagokkal.
Frissítés 15.11. 2016
Továbbra is követem az ezen a területen megjelent kiadványokat és híreket, és megértem, hogy nem minden olyan egyszerű. A legújabb független tanulmányok azt bizonyítják, hogy a nők nem szedhetik a kalciumot + D3-at a csontritkulás megelőzésére a menopauza alatt és után. A csontritkulás hormonális szinttel jár, nem ásványianyag-hiány. Ezzel szemben a gyógyszerekből származó kalcium elmeszesítheti az erek zsíros plakkjait, és súlyosbíthatja az egyéb problémákat.
Ismét meg vagyok győződve egy egyszerű igazságról - minél változatosabban kell étkezni, mindig más gabonaféléket enni (és nem csak tésztát és rizst), salátákba próbálni tököt, zellert, karalábét keverni (csak példa).
Röviden: nagyon óvatosnak kell lennie, amikor időpontot foglal magának. Vigyázz az egészségedre és tartsd "hideg" az elméd!
Betöltés ...