Utasítás
Születéstől hat hónapig csak a szoptatás kívánatos. Az anyatej 90% -ban víz, ami kielégíti a baba folyadékigényét. Naponta 10-12 alkalommal kell etetnie. Háromnál több, 6-8 etetés elegendő. Egy hat hónapos baba 4-5 alkalommal szoptat napközben és 1-2 alkalommal éjszaka. Néha a gyermek nem rendelkezik elegendő anyatejjel, akkor a kiegészítést tej formájában vezetik be. Ha a helyzet nem kritikus (amikor a tej hirtelen eltűnik), akkor a keveréket 10 ml-től kezdve injektálják, és naponta 10-20 ml-t adnak hozzá, gondosan figyelemmel kísérve a szervezet reakcióját. A kiegészítő etetést jobb halasztani 6 hónapra.
A következő hat hónap. Kétségtelen, hogy az anyatej ideális táplálék a baba számára. De a gyermek növekvő testének szüksége van tápanyagokra, amelyek már nem elegendőek az anyatejben. Vigyen be kiegészítő ételeket az étrendbe: főtt vagy sült zöldségeket és gyümölcsöket, gabonaféléket, húst. A legjobb kiegészítő étel először a zöldségpüré, majd kipróbálhatja a zabkását, és a kilencedik hónapban adjon hozzá húst. A boltokban most bébiételek széles választéka található. A reggeli etetés során fokozatosan és jobban vegyen be új ételeket a morzsák étrendjébe. A mintavételi arány nem több, mint 10 g. Gondosan figyelje meg a gyermek reakcióját, bőrének és székletének állapotát. Ha a kiegészítő élelmiszereket nem jól tolerálják, akkor jobb, ha kicseréli őket, vagy várjon egy -két hónapot, és próbálja újra. Sót és cukrot jobb egy évig nem hozzáadni.
Fontolja meg, hogy mely élelmiszerek elfogadhatók 1-3 évig. Vezető pozíciók a tejben és tejtermékekben: adaptált tejkeverék, kefir, erjesztett sült tej, túró, tejföl, túró, kis mennyiségű sajt. Ne feledje, a legjobb, ha nem ad teljes tehéntejet. Az étrend különböző fajtájú húst tartalmaz, a sertéshús kivételével, körülbelül 100 g naponta. Alacsony zsírtartalmú halak, csak 20-30 g. Ne adjon gyermekének kolbászt. Fél főtt tojás vagy 1 tojás omlett formájában. A menübe kis mennyiségű növényi olajat, majd vajat is felvehet. A hajdina, a gyöngy árpa, az árpapehely, valamint a tészta (de hetente 1-2 alkalommal) nagyon hasznosak. A csecsemők rozs- és búzakenyeret, szárítógépet, kekszet kaphatnak. És természetesen a vitaminok forrása a gyümölcsök és zöldségek. De az édességek és a csokoládé használatát jobb halasztani, legalább három év kezdetéig.
3 és 6 éves kor között. Ez egy rendkívül aktív időszak a gyermek életében. Rengeteg energiát költ, és étellel helyreállítja. Az étrendben a szénhidrátokat kell uralni. A napi menünek tartalmaznia kell: tejet, húst, zöldséget, gyümölcsöt, vajat, cukrot. Hetente egyszer tojás, hal, sajt, túró. Jobb, ha a babát bizonyos időben és naponta 3-4 alkalommal eteti. Ez szükséges az étel teljes asszimilációjához. Az ételek főzésének és kulináris feldolgozásának sajátosságai abból fakadnak, hogy el kell kerülni a fűszeres fűszereket és a sült ételeket. A gyermek étrendjébe ne vegyen be készételeket, chipset és üdítőt.
Sok szülő, így vagy úgy, el van foglalva csecsemőik táplálkozási problémáival: egyes gyermekeket mindig nagyon nehéz táplálni, mások éppen ellenkezőleg, túl sokat esznek. Arról fogunk beszélni, hogy mit ne tegyen csecsemő etetésekor, még a legjobb szándék ellenére sem.
Snackek
Minőség és mennyiség
Amint a gyermek megismerkedik a kiegészítő ételekkel, sok szülőnek, a nagyszülőkről nem is beszélve, vágya van arra, hogy valami finomsággal kényeztesse babáját. Valóban olyan kellemes nézni, ahogy a gyermek érdeklődve próbál új ajándékot, vagy örömmel csókol valami édeset. Néha a felnőttek elragadtatják magukat, és olyan mennyiségű termékkel táplálhatják a babát, amely meghaladja a korhatárt. És ha a baba egyszerre próbálja meg először, akkor az emésztőszervek munkájának megszakadása lehetséges - a gyermek hányást, hasi fájdalmat, székletzavarokat és allergiás reakciókat tapasztalhat.
A felnőttek gyakran elfelejtik, hogy vannak olyan ételek, amelyeket nagy odafigyeléssel kell adni a kisgyermekeknek, és néhányat egyáltalán nem szabad korán bevezetni a gyermek étrendjébe. Ennek ellenére gyakran látni lehet az utcán vagy egy partin, hogyan bánnak egy kisgyerekkel ilyen ételekkel. Ez lehet chips, füstölt hús, hús és hal finomságok, pácok, köret forró mártással, saláták majonézzel és különféle forró fűszerekkel, egzotikus gyümölcsök, mindenféle "felnőtt" édesség - sütemények, sütemények, csokoládé, dió, szénsavas víz , fanta, pepsi -cola ... Mindezek a termékek a baba egészségére ártalmas anyagokat tartalmaznak, sokukat helyesen "élelmiszer -szennyezőnek" nevezik, túlterhelik az emésztőrendszert, okozhatnak és mérgező hatást gyakorolhatnak az éretlen szervekre.
A máj, a hasnyálmirigy és más szervek kialakulása a csecsemőben még nem fejeződött be, meg kell őket kímélni, ezért korai és óvodás korban szükség van a gyermek táplálására.
Az édességek különleges helyet foglalnak el a káros termékek között, ha túlzottan fogyasztják őket. Természetesen bizonyos mennyiségű cukor szükséges a gyermek fejlődéséhez, és teljes mértékben biztosított gyümölcsökkel, kompótokkal és mérsékelt mennyiségű gyermek édességgel (bébi süti, gyümölcslekvár, lekvár, mályvacukor). A felnőttek azonban gyakran nem tudnak ellenállni a kísértésnek, és édességgel, sütivel, süteményekkel, zsemlével, édes italokkal etetik a babát stb. Így ők maguk alakítják gyermekükben a rossz ízlési szokásokat és az édességfüggőséget, és a túlzott cukor nem egészen ártalmatlan következményekhez vezet, például a hasnyálmirigy fokozott terheléséhez, allergiához, elhízáshoz, fogszuvasodáshoz és gyengüléshez. A finomított termékek feleslege korlátozza más tápanyagok bevitelét, ennek következtében a gyermek nem kap elegendő vitamint, ásványi anyagot és élelmi rostot.
Ezért nem szabad elfelejteni, hogy vannak szabályok a kiegészítő élelmiszerek bevezetésére, a termékek korhatárai, valamint azoknak a termékeknek a listája, amelyeket korai életkorban lehet és nem szabad fogyasztani.
Még egy kanál
Minden anya nagyon igyekszik, ételt készít a gyermekének, és szégyen, ha a baba nem akarja befejezni az adagját, vagy egyáltalán nem hajlandó enni. A legjobb szándékból, azt gondolva, hogy a gyermeknek mindezt meg kell ennie, az anya elkezdi meggyőzni, majd kényszeríteni, majd erőltetni. Mindez negatív reakciót fog okozni a babában, hányás léphet fel, és természetesen mindkettőjük hangulata tönkremegy. Végső soron az ilyen ételeket nehéz lesz megemészteni.
Ha egy gyermek nem hajlandó enni, meg kell próbálnia megérteni az elutasítás okait, ami nagyon sokféle lehet. Lehet, hogy nem szereti a javasolt ételt, nem szereti egy bizonyos típusú terméket, vagy nem akarja ezt a terméket most. Ezekben az esetekben nem szabad rákényszeríteni a gyermeket arra, hogy nem szeretett ételeket fogyasszon, vagy amit éppen nem akar - tiszteletben kell tartani az igényeit.
Gyakran azok az anyák, akiknek gyermekei rosszul étkeznek, többféle étel közül választhatnak: ha ezt nem szeretné, itt van valami más. Nem? Aztán a harmadik ... És ez ahhoz vezet, hogy a gyermek nagyon szeszélyes lesz, és gyakran még mindig lehetetlen a kedvében járni, ezért jobb, ha egy vagy maximum két ételt kínál a gyermeknek. Más ételeket csak a következő étkezéskor lehet kínálni.
Ha a gyereket nagyon érdekli valami, akkor nem szabad hirtelen elszakítani őt a leckétől, várhat egy kicsit; ha a lecke késik, akkor próbálja óvatosan a figyelmét a "felfrissülés" szükségességére irányítani. A gyerekek rosszul étkezhetnek betegség alatt, amikor megsértődnek, idegesek, és néha egyszerűen vannak időszakok, amikor nincs kedvük enni. Gyakran a gyermek teste maga szabályozza a szükséges táplálékfelvételt, és az erőszakos etetés megzavarja állapotát. Ezenkívül a baba nagyon jól emlékszik ezekre a helyzetekre, és élete végéig negatívan viszonyulhat ahhoz az ételhez, amelyet gyermekkorában kénytelen volt enni.
A helyzet nehezebb, ha a gyermek rendszeresen nem hajlandó enni. De még ilyen esetekben sem kényszerítő etetés vezet kedvező eredményhez.
Ezután minőségileg felül kell vizsgálni a gyermek étrendjét, ki kell választani a szükséges és kedvenc ételeket, ki kell alakítani egy bizonyos etetési sztereotípiát, hogy a gyermeknek legyen saját helye, kedvenc kanálja, csészéje, tányérja, hogy ő maga is részt vehessen a főzésben. Az etetés során elmondhatja a babának, hogy milyen ételeket eszik, milyen ízletes és egészséges minden, etetnie kell anyát, apát, kedvenc játékát stb. De a gyerekeket "TV -vel" szórakoztatni, vagy otthoni maskarás műsorokat rendezni evés közben nem túl jó, ezért elvonja figyelmét az ilyen szórakozás, és rossz hozzáállása alakul ki az etetéssel kapcsolatban.
Az etetési szabályok megsértése magában foglalja a higiéniai intézkedések be nem tartását. Azok a csecsemők, akiknek nincs saját edényük, akiket nem tanítanak meg kezet mosni evés előtt és óvatosan, nem alkotnak higiéniai koncepciót. Ezt követően ez tele van fertőző betegségek kialakulásával.
Egy felnőttnél a mikrobák hatalmas választéka él a szájüregben, némelyikük káros a gyermekre, így nem kell ugyanazzal a kanállal etetnie a gyermeket, amellyel az imént evett. A babának saját mikroflóra -összetétele van, és nincs szükség kedvezőtlen mikroorganizmusok bejuttatására.
Élelmiszer -kultúra
Helytelen megengedni, hogy az asztalnál kényeztessük magunkat, pontatlanul étkezzünk, megengedjük a kézzel történő étkezést, amikor a gyermek már tud evőeszközt használni, ételt dobni vagy az asztalra önteni. Meg kell tanítani a gyermeket az asztalnál viselkedési szabályokra: megtanítani a kanál, villa, kés, szalvéta stb. Használatát. A gyermeknek rendelkeznie kell egy bizonyos étkezési hellyel - saját kis asztalával vagy egy közös asztalnál, valamint egy speciális székkel, amelyen a baba egyedül ülhet. Ne próbálja meg etetni a babát játék közben.
Nagyon fontos megérteni, hogy már egészen kicsi kortól kialakul a helyes étkezési magatartás és szokások a gyermekben. A gyermek egészségével és viselkedésével kapcsolatos különféle problémák elkerülése érdekében kívánatos, hogy a szülők a születéstől fogva helyesen táplálják a babát, és nemcsak a gyermek nevelése, hanem a felnőttek helyes példája is fontos szerepet játszik. ebben.
Marina Narogan,
Az Állami Tudományos Egészségügyi Központ gyermekorvosa
az Orosz Orvostudományi Akadémia gyermekei, Cand. édesem. tudományok
A cikket a "Mama and Malysh" magazin közli N 2007
Vita
Így kell lennie. Ezt valahogy intuitíve megértettem a kezdetektől fogva: nem voltak problémák az étvágy, a rendszer, a viselkedés az asztalnál és nincsenek problémák. Nézem a többi anyát, hogyan szenvednek gyermekeikkel, megpróbálnak "etetni", és nem "enni" - sajnálom őket és a gyerekeket. És akkor nagyon nehéz megtörni a rossz szokásokat a gyermekeknél. Véleményem szerint leginkább a nagymamákkal kapcsolatos problémák merülnek fel, gyermekeink mindig hidegek és éhesek.
kedves hölgyeim, itt mindannyian olyan jól olvasottak és fejlettek vagytok a nevelésben és a gyermekgondozásban, és egyáltalán nem vagyok tapasztalt ebben a kérdésben, a gyermekem eszik, az asztaltól megfogja és megeszi és nem feltétlenül lesz ehető, a kezem hetente egyszer van, kenjük az asztalra a zabkását, teát öntünk a padlóra, ezért olyan csodálatos vicces hangyák telepedtek a helyünkre, az a tény, hogy mindannyian rágcsálnivalókat fogyasztunk, ma csak 1,5 evőkanál evett. kanál kása és 3 evőkanál. teát és egy kiló sütit, azt hiszem, egy ilyen anarchia sokakat sokkos állapotba hoz, a nagymamák messze vannak, a férj még távolabb, az életkörülmények olyanok, mint a brontoszauruszok korában, nincs idő ecsetelni fogak, nem csak olvasni, hogy átlapozzuk, röviden, a cikk szükséges, és az olyan embereknek, mint én, röviden világosan érthetőek, és holnap hol kezdjem a napomat, így megmosom a lányom megkeményedett kis kezét, és ő csak 1,3 éves
szia mindenkinek Zarina
Remek cikk,
mi van akkor, ha mindannyian jól olvasunk az oldalon,
a cikk olvasható lesz a folyóiratban.
Ismerek jó néhány olyan esetet, hogy "még mindig kanál" - és akkor egy kanál anya maga a gyerek után szalad, miközben a gyerek játszik, és megpróbálja eltolni a kanalat. :(
A fentiek mindegyike igaz. És az egyiknek furcsának, a másiknak érdekesnek tűnhet. A barátnőm ezt tette - többféle étel közül választhatott. És amikor azt mondtam neki, hogy nem adhatsz 2x -nél többet, amiből választhatsz, megpróbáltam - segített.
Igaz, mindezt tudom, és nem utasítanám vissza az egyszerű, hasznos és ízletes menüpéldákkal rendelkező cikket. És arra is kíváncsi vagyok, hogy vannak -e átlagos normák - hány és hány kevés.
Szerintem ez a cikk inkább az 1-3 konf.
Ja, és kár, hogy nem írtak arról, hogy 4 óra elteltével etetni kell a babákat és 6 órakor szünetet tartanak. A cikk értékelése: elcsépelt, érdektelen, torzításokkal és túlkapásokkal.
2007. 05. 01. 12:05:51, MiriAz újszülött megfelelő táplálása az élet első napjaiban ugyanolyan fontos eleme a növekedésnek és fejlődésnek, mint az anya gondozása, a baba gondozása. A szoptatás ideális. Ha különböző okok miatt nem lehetséges a szoptatás, akkor jó minőségű újszülött tejformák segítenek.
Fontos, hogy egy fiatal anya tudja, hogyan kell megszervezni egy apró ember étkezését. Tanulmányozza az anyagot: számos, a legkisebb gyermekek étkeztetésével kapcsolatos kérdésre kap választ. A legfontosabb, hogy maximális kényelmet nyújtson anyának és babájának.
Hogyan kell helyesen etetni az újszülöttet?
A szülészeti kórházban az alkalmazottak a korai szoptatás előnyeiről fognak beszélni, feltételeket biztosítanak az anya és a baba közötti szoros kapcsolathoz közvetlenül a születés után. Most a gyerekek egy szobában vannak anyjukkal, ami lehetővé teszi számukra, hogy "igény szerint" etessék a babát.
Ha nincs elegendő teje, ne essen kétségbe, próbálja meg természetes etetést létrehozni. Igyon sok folyadékot, próbáljon megnyugodni, és gyakrabban szoptassa a babát. Még a legkisebb mennyiségű tej is előnyös lesz. Etesse az újszülöttet tápszerrel, kontroll viselkedéssel, súlyával, székletminőségével. Ha nincs tej, váltson mesterséges tápszerre.
Szoptatás
A korai szoptatás előnyeit neonatológusok és gyermekorvosok bizonyították, elégedett anyák és jól táplált, békésen horkoló babák megerősítették. A szoros érzelmi kapcsolat a szoptatás egyik előnye.
Az anyatej előnyei:
- morzsa (a gyermek teljesen emészthető ételt kap, jól fejlődik, kevésbé valószínű, hogy megbetegszik);
- anyák (a méh aktívabban összehúzódik a morzsa szívómozgásának hatására, a test nagyobb valószínűséggel gyógyul a szülés után).
Első fázis
A szülés utáni első órákban az emlőmirigyek értékes terméket - kolosztrumot termelnek. A tápanyag mennyisége kicsi, de a gazdag összetétel, a magas zsírtartalom kielégíti a morzsa táplálékigényét. Fontos részlet - a kolosztrum biológiailag aktív anyagokkal telíti egy kis szervezetet, erősíti az immunrendszert.
A legtöbb szülészeti kórház a korai szoptatást alkalmazza. Izgalmas pillanat az anya és a baba számára, akik egy ismeretlen világban találják magukat. A mell melege, a tej illata megnyugtatja az újszülöttet, lehetővé teszi a védelem érzését. Minél több kolosztrumot kap a gyermek, annál jobb az immunrendszere.
Hazatérés
Sok fiatal anya eltéved, pánikba esik, amikor otthon találja az újszülöttet. Van egy gondoskodó apa a közelben, ismerős környezet, de még mindig van izgalom. Ha a nő meghallgatja a szülészeti kórház személyzetének ajánlásait, a szoptatással kapcsolatos nehézségek kevesebbek lesznek.
Az újszülöttek anyatejjel történő etetésének jellemzői:
- az étrend az első héten jobban figyelembe veszi az újszülött érdekeit. Az anyának alkalmazkodnia kell a baba igényeihez;
- hasznos megfigyelni, amikor a baba valóban éhes, felismerni az etetések közötti intervallumot, amelyet a baba elvisel. A legjobb megoldás a 3 óra, de az első héten a babák gyakran sírnak tejért 1,5–2 óra elteltével;
- a gyermekorvosok azt tanácsolják: táplálja a babát "igény szerint", amikor mohón keresi a száját a mellével. Fokozatosan a gyermek megerősödik, értékesebb folyadékot ihat egyszerre, hosszabb ideig marad tele. Az aktív szoptatás növeli a laktációt, a baba táplálkozási szükségletei és az anya képességei fokozatosan egybeesnek;
- pár hét múlva hozzászoktatja a babát az étrendhez. Ha az első napokban másfél-két óránként etette a babát a nap folyamán, és 3-4 óra múlva éjszaka, fokozatosan váltson napi hét alkalommal történő etetésre. A kezelés javítja az apró belek működését, pihenést biztosít az anyának.
Megfelelő pózok
Keressen egy adott pozíciót, amely a lehető legjobban megfelel Önnek. Emlékezik: minden etetés az újszülött életének első heteiben sokáig tart.
Ne feledje, hogy aligha tud majd fél órát vagy ennél szebbet ülni, egy baba fölé hajolva (ahogy a szoptató anyák pózolnak a magazinokban készült fényképekhez), különösen egy nehéz szülés után. Ha az anya kényelmetlenül érzi magát, vagy nehezen tartja a babát, akkor valószínűleg nem lesznek kellemes gondolatai, gyengéd érzései.
Próbáljon ki több pózt, válassza ki az optimálisat, figyelembe véve a mellkas állapotát, súlyát, a baba korát. A baba növekedésével a kényelmetlen helyzet alkalmassá válhat, és fordítva.
Alapvető testhelyzetek az újszülöttek etetéséhez:
- fekvő helyzetben. A baba anyukán nyugszik, karokkal, lábakkal, fejjel. A nő vállát, a fejet párna segítségével emelik fel. A póz bőséges tejáramláshoz alkalmas;
- az oldalán fekve. Ezt a kényelmes lehetőséget sok anya választja, különösen esti és éjszakai etetéshez. Ügyeljen arra, hogy felváltva feküdjön mindkét oldalon, hogy kiürítse mindkét mellét;
- klasszikus ülő helyzet az etetéshez. Anya a karjában tartja a babát. A kéz fáradtságának csökkentése, a baba súlyának "csökkentése" érdekében a párnák a hát, a térd és a könyök alatt segítenek;
- túlnyúló póz. Gyenge tejáramlás esetén ajánlott. Az újszülött a hátán fekszik, anya felülről táplálja, a baba fölé hajolva. Nem túl hátbarát, de hatékony a mellkas kiürítésére;
- testtartás császármetszés után, ikrek szoptatásakor. A nő ül, a baba úgy fekszik, hogy a lábak az anya háta mögött vannak, a fej kinéz az anya keze alól. Ez a póz enyhíti a laktosztázis megnyilvánulásait - az anyatej stagnálását, amelyet fájdalom, az emlőmirigy lebenyeinek kifejezett tömörítése kísér.
Tejkészítmények csecsemőknek
A mesterséges etetés szükséges intézkedés, de anyatej hiányában alkalmazkodnia kell. Szervezze meg helyesen az újszülött táplálkozását, hallgassa meg a gyermekorvosok ajánlásait.
Az újszülöttek tápszerrel történő etetésének jellemzői:
- A szoptatással ellentétben, amikor a baba eszik és elalszik, a tápszer bizonyos adagot tartalmaz. Fontos tudni, hogy naponta mennyi anyatej -helyettesítőt adjon a "mesterséges";
- az első napoktól kezdve hétszer etessük a babát, 3 órás intervallummal. Később napi hat étkezésre válthat 3,5 órás intervallummal;
- válasszon kiváló minőségű keveréket, amely biztosítja a jóllakottságot, a maximális hasznos anyagokat. Sajnos a morzsákat igény szerint nem lehet etetni: a keveréket nem szabad "bármikor adni", fontos egy bizonyos intervallum betartása;
- esetenként megengedett a hasznos keverék következő bevitelének időpontja, de nem sokat. A szabályok megsértése gyomor- / bélproblémákat okoz a babában;
- válasszon csecsemőtápszert jól ismert gyártók újszülöttjeinek, pálmaolaj, cukor, maltodextrin nélkül. Végső megoldásként a teltségérzetet támogató összetevők minimálisak legyenek;
- ha kevés az anyatej, akkor folyamatosan etetnie kell a babát. Először a mellét, majd a kanál bébiételeket ajánlja fel. Kerülje a palackot: könnyebb tejet szerezni a mellbimbóból, egy idő után a baba valószínűleg feladja a mellét;
- feltétlenül adjon az újszülöttnek - "mesterséges" forralt vizet. A folyadék mennyisége az életkortól függ;
- a mesterséges etetés elősegíti az egészséges ikrek vagy hármasok születését. Anyának nincs elég teje két / három gyermeknek, táplálkozási tápszert kell adnia. Ahogy a csecsemők nőnek, az anyatejet tápszerrel helyettesítik.
Mennyit kell enni a gyermeknek
Mennyit kell enni egy újszülöttnek egy etetéskor? Szoptatáskor a baba maga érzékeli, ha a kamra megtelt. A baba abbahagyja a mellszívást, nyugodtan elalszik.
A "mesterséges" anya etetéséhez bizonyos mennyiségű keveréket kell a palackba önteni, hogy az újszülött ne éhezzen. A gyermekorvosok kifejlesztettek egy képletet a bébiétel mennyiségének kiszámítására minden nap.
A számítások egyszerűek:
- egy újszülött súlya kevesebb, mint 3200 gramm. Szorozzuk meg a megélt napok számát 70 -gyel. Például a harmadik napon a babának 3 x 70 = 210 g tejet kell kapnia;
- az újszülött súlya meghaladja a 3200 grammot. A számítás hasonló, csak szorozzuk meg a napok számát 80. Például a harmadik napon egy nagy gyermeknek nagy adagot kell kapnia - 3 x 80 = 240 g bébiételt.
Jegyzet! A számítások a legkisebbekre is alkalmasak. Az élet tizedik napjától eltérőek a normák. A gyermekek etetésére szolgáló tápszer mennyiségének részletes számítását - "mesterséges" - találja a cikkben, amely leírja a kiválasztási szabályokat, különösen a népszerű csecsemőtápszerek használatát 0-6 hónapos kor között.
Teljesítmény táblázat óránként
A fiatal anyák könnyebben tudnak navigálni, ha tisztában vannak a baba étrendjével. Az első hónapban az újszülött az idő nagy részében (napi 18 óráig) alszik, a nap többi része ébren lesz.
Emlékezik: amikor a baba ébren van, az idő felében anyja mellét szívja, vagy anyatej helyett csecsemőtápszert kap. Ügyeljen az újszülött etetési táblázatára. Felsorolja a normál súlyú csecsemők etetési óráit.
- ha az újszülött felköp az etetés után, akkor egy egyszerű technika segít: dörzsölje a táplált babát oszloppal 10-15 percig;
- az újszülött nyaka még mindig nagyon gyenge, hogyan kell eljárni, hogy ne károsítsa a csontokat, ne nyújtsa az izmokat? Tegye a fejét a vállára, tartsa függőlegesen a babát, finoman nyomja magához, támassza meg a háta és a feneke mögött. Ez a helyzet biztosítja a felesleges levegő felszabadulását, csökkenti a regurgitáció gyakoriságát és mennyiségét;
- evés után nem zavarhatja a morzsákat, nem kívánatos őket a kiságyba tenni. Tilos az aktív játék, csiklandozás, fékezés. Cserélje ki az újszülött ruháját 10-15 perc múlva is, amikor a levegő elhagyja a kamrát;
- Ha az újszülött csuklik etetés után, akkor túlevés vagy hideg lehet. Simogassa meg a pocakot, melegítse fel a babát, engedje ki a felesleges levegőt (tartsa egy oszloppal). Ha az anyatej térfogata és nyomása túl nagy, időszakosan táplálja a babát, hogy az előző résznek legyen ideje bejutni az apró gyomorba.
Hogyan kell fenntartani a szoptató anya érzelmi és fizikai egészségét
Hasznos tippeket:
- a kórház után hazatérve a nőnek legalább egy kicsit aludnia kell, időt kell szentelnie a család többi tagjának és önmagának, különben a pszichológiai problémák, a férjével való kapcsolatok válsága nem kerülhető el;
- állandó fáradtság halmozódik fel, anya bármilyen okból ingerült, ideges. Ennek eredményeként csökken a tejtermelés, örökké éhes, síró baba, több ideg és új gondok. A kör bezárult. Éppen ezért fontos, hogy ne csak a babával törődjünk, hanem a természetes szülésen vagy császármetszésen átesett nő egészségének, pszichológiai egyensúlyának megőrzésével is;
- az a felismerés, hogy a baba születésével egy sikeres üzletasszony „tejkészítőgéppé” változott, sok fiatal anyát lehangol. Itt a legközelebbi embereknek kell segíteniük. A dicséretet, a büszkeséget arra a személyre, aki fiát (lányát) / unokáját (unokáját) adta, meleg szavakkal kell kifejezni. Egy nő sokkal magabiztosabbnak érzi magát, ha támogatottnak érzi magát;
- fontos szempont a segítség a baba gondozásában. Jó, ha a férj, a nagymamák és egy fiatal anya megosztják a házimunkát. Egy nőnek pihennie kell, gyakran etetnie kell újszülöttjét, és meg kell gyógyulnia. Az első két -három hétben a valódi segítség hiánya negatívan befolyásolja az ápoló anya fizikai és pszichológiai állapotát;
- sajnos gyakran előfordul, hogy a férj későn marad a munkahelyén (nem beszélve arról, hogy milyen nehéz "kiütni" a szabadságot a baba születése után), és a nagymamák különböző körülmények miatt nem tudnak segíteni a házimunkában. Fontos, hogy megőrizze az anyatejet, ne essen le a lábáról a fáradtságtól;
- mit kell tenni? Segítséget kell kérnünk jó barátoktól, rokonoktól, szomszédoktól. Bizonyára valaki beleegyezik abba, hogy segítsen: keressen élelmiszert, vásároljon pelenkát, vagy törölje le otthon a port. Vonzza az embereket, akikben megbízik, ne utasítsa el a segítséget. Még egy fél óra pihenés is hasznos lesz egy fiatal anyának;
- főzz egyszerű ételeket, vegyél multicokrot, amely minimálisra csökkenti a főzés munkaköltségét. A készülék nem igényel állandó felügyeletet, ami fontos fáradtság, gyakori etetés esetén, olyan állapotban, amikor az anyuka csak a babára és az alvásra gondol.
Most már tudja, hogyan kell elkezdeni a szoptatást, hogyan kell speciális tápszert adni. Fordítson maximális figyelmet a babára, emlékezzen egészségére és a család többi tagjának létezésére. A helyes étrend maximális kényelmet biztosít a babának és a felnőtteknek.
További hasznos szoptatási tippek az alábbi videóban:
A gyerekek nem tudják, mit takarítsanak maguk után. Amikor koszosak, elsősorban érdeklődnek és szórakoznak. Nem a királyi fogadáson vannak, hanem otthon az asztalnál.
Bármely könyvben ritkán írják, hogy nem lehet kanállal etetni a babát, hanem engedje, hogy úgy étkezzen, ahogy neki tetszik.
Igen, néha úgy tűnik, hogy gyorsabb és rendesebb, ha maga táplálja, miközben megfosztja a babát a tanulási lehetőségtől
új étel neki. Képzeld el, hogy bekötött szemmel kapsz egy ismeretlen terméket. A legtöbb ember kényelmetlenül érzi magát és szorong, hogy csukott szemmel étkezzen, mert nemcsak ízlelőbimbóinkkal, hanem szemünkkel, kezünkkel és orrunkkal is „kóstoljuk” az ételt. Nem csoda, hogy a tapasztalt anyák azt mondják - és ezt a kutatások is megerősítik -, hogy a babának tizenötször kell "megkóstolnia" az ételt, mielőtt megszokja. A „próbálkozás” azt jelenti, hogy a baba megnézi az új ételt, megérinti, emlékezik rá a kezében, nyalogatja és kiköpi, szagolja, ínyével továbbadja vagy fogaival rágja, és végül lenyeli . Ha a baba csak almát vagy húsdarabot lát, az nem jelent neki semmit, mert nem ismeri ezeket a termékeket. „Távolítsa el a kötést a szeméről”, vagyis hagyja, hogy saját maga „kóstolja” az ételt, beleértve a kezét is. Ugyanúgy, ahogy nyugodtabban látja, mit eszik, jobb, ha kezével megérinti az ételt, mielőtt a szájába teszi.
Úgy tartják, hogy az elhízás és az étkezési zavarok modern járványa részben a gyermekek etetésének merev megközelítésének köszönhető, amikor a szülők diktálják, mikor, hogyan és mennyit kell ennie a gyermeknek, akaratlanul is szükségtelen konfliktusokat hoznak létre a semmiből. Szüleikkel ellentétben a gyerekek nem hajlandók enni, néha egészségük rovására. A kutatások azt mutatják, hogy minden olyan szülői felügyelet, amely étkezésre készteti őket, vagy korlátozza vagy megakadályozza a baba evését, gyenge súlygyarapodáshoz vezet a 2 éveseknél. Nem meglepő, hogy a lombikból táplált csecsemők jobban szabályozzák az idősebb csecsemők táplálkozását, mint a szoptatók.
Az étel önmagában kellemes. Amikor éhesek vagyunk, a gyomrunk szív, irritálódunk. Eszünk, és lesz
nos, tele vagyunk a béke és a pihenés érzésével. Amikor a baba eszik, nem azért, mert éhes, hanem mert kényszerítve van, az evés minden öröme elvész. Megakadályozzák, hogy megértse, mit lehet kellemes enni. Lehetetlen élvezni valamit erőszakkal, valaki más utasítására.
Érdekes kutatást végeztek. A gyerekeknek a szükségesnél valamivel több ételt kínáltak. A háromévesek többsége általában ételt hagyott a tányérján, és az ötévesek többsége túl sokat evett. A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a gyerekek elfelejtették, hogyan kell követniük belső érzéseiket a külső nyomás érdekében - annak a követelménynek, hogy mindent megegyenek, ami a tányéron van.
Hat hónapos szoptatásával már szilárd alapokat fektetett le az egészséges táplálkozási szokásokhoz. Továbbra is ápolja gyermeke önállóságát azáltal, hogy környezetet teremt az ételek ízének, minőségének és örömének megismeréséhez. Rendben van, hogy ez egy kicsit ragadós, nedves és rendetlen folyamat.
Betöltés ...