A fény hatása az emberi testre. A fény hatása az emberi testre. A napfény hatása a cirkadián ciklusokra

1. A fény mennyisége (sok!). A mesterséges fény egyetlen fajtája sem nyújt ugyanolyan megvilágítást, mint a hagyományos utcák.

2. Fény típusa, spektrum, UV. Szükséges és nem szükséges! Bőrvédelem a fény öregedése ellen.

3. A fény hatása a teljesítményre.

4. Technológiák: ablakok, építészeti rendszerek, a legfejlettebb - optikai szálak.

5. Modulok (normál UV védőszemüveg)

A nappali fény hat fő hatásmechanizmusa létezik:

1. Általános hatás az idegrendszerre, fenntartja tevékenységének ritmusát (tanulás, teljesítmény, hangnem stb.).A napfény pszichofiziológiai hatásai közé tartozik a szezonális depresszió, a stressz, a túlmunka kockázatának csökkentése, a teljesítmény javítása, a mentális és szorongásos betegségek megelőzése.

3. A megvilágítás hatása a látásra és az alkalmazkodási és alkalmazkodási folyamatokra, az egészséges fény hozzájárula látásélesség megőrzése felnőtteknél, a gyermek vizuális útvonalainak helyes kialakítása (a mesterséges megvilágítás még nem versenyezhet a nappali fénnyel)

4. A "nappal-éjszaka" ciklus fenntartása: a test belső órájának (cirkadián ritmusának) szabályozása, amely részt vesz minden szerv és rendszer hormonális szabályozásában

5. Esztétikai szempont: általános érzelmi támogatás a külvilággal való érintkezés révén - időérzék, időjárási változások, nappali és szezonális változások a tájakon, nappali fény - a környezet dinamikus esztétikájának legegyszerűbb és legelterjedtebb eszköze.

Egészséges nappali fény egy pillantásra.

Miért hiányzik nekünk a fény? A modern emberek az idő 80-90% -át bent töltik. , és az épületekben a megvilágítás nagyságrenddel kevesebb, mint az utcán. Legtöbbünknél a napfény hiánya alakul ki, ami rossz alvásban, ingerlékenységben, depresszióban és az immunitás csökkenésében nyilvánul meg. A nappali fény támogatja a képességet tanulás... A nappali fény serkenti a szerotonin termelését az emberi szervezetben. A nappali fény fokozódik munkaképesség személy.

Épületeink többségében a belső mikroklíma kényelmetlen az emberek számára a helyiségek elégtelen megvilágítása miatt. A legjobb fény a látáshoz a természetes napfény. A legegészségesebb lehetőség egy kicsit szétszórt nappali fehér.

Megállapították, hogy nem minden napsugárzás halad át az ablak üvegezett felületén. Ennek egy része visszaverődik, egy részét az üveg és az ablakkeret elnyeli. Az elnyelt sugárzás mennyisége függ az üveg minőségétől, tisztaságától, az ablakszárnyak anyagától, vastagságától és méreteitől. Egyetlen üvegezésű ablakon keresztül a felületére eső sugárzás körülbelül fele behatol a helyiségbe ( 40-58 százalék), dupla - körülbelül egyharmada ( 23-40 százalék).

Ahogy eltávolodik az ablaktól, az ultraibolya besugárzás mértéke csökken. Egy ablaküvegen való áthaladáskor nemcsak a napfény intenzitása gyengül, hanem spektrális összetétele is némileg megváltozik. A piszkos üveg tovább csökkenti a szoba megvilágítását, erőteljesebben befolyásolja a helyiségbe belépő napsugarak spektrális összetételét. Képesek elnyelni az üvegre eső fény és a legtöbb ultraibolya sugárzás több mint 55 százalékát. Folyamatosan ellenőrizni kell az ablaküveg és a keretek tisztaságát, ha lehetséges, gyakrabban nyissa ki az ablakokat a szobában. Az emberi szervezetre gyakorolt ​​jótékony hatás mellett az ultraibolya sugaraknak van még egy nagyon fontos tulajdonsága - képesek elpusztítani a mikroorganizmusokat, beleértve a kórokozókat is.

Évtizedek óta a nappali fényt esztétikai szempontból az egyik belsőépítészeti eszköznek tekintik, és kellemes bónusz a szép kilátás az ablakon. A legújabb kutatások azonban azt mutatják, hogy a napfény szerepe sokkal globálisabb - egészségünk és jólétünk szempontjából létfontosságú.

Nem gondolunk a tulajdonságaira és a mellékhatásokra. Sokan nem veszik észre, hogy a munkahelyi fáradtságérzet vagy rossz látásfókusz a szoba megvilágításától függ, mert ez nem mindig nyilvánvaló.

A megvilágítás hiánya befolyásolja az emberi vizuális apparátus működését, az opto-vegetatív rendszert, a pszichét, érzelmi állapotát, fáradtságot okoz a központi idegrendszerben, ami ingerlékennyé teszi az embert. A napfény (nappali fény) pihentető hatással van a szem körüli izmokra, stimulálja a szem íriszét és idegeit, és fokozza a vérkeringést.

A kutatások pozitív összefüggést mutattak a szerotonin szintézis és a napközben eltöltött összes nap között. A boncolások azt mutatják, hogy a szerotonin szintje nyáron magasabb, mint télen.

A túl gyenge megvilágítás tönkreteszi a látását, és útközben elalszik, a túl erős megvilágítás fáraszt (gyakori tünet a fejizom a szemizmok túlterhelése miatt). A legjobb megoldás a közepesen intenzív megvilágítás, amelyben mindent tökéletesen lát, de a szeme még mindig kényelmes.

A megvilágítás a területre eső fény mennyisége, luxban mérve. Napközben a kültéri megvilágítás jellemzően 2000 és 100 000 lux között mozog! Európai szabvány a munkaterületek megvilágítására a következő megvilágítási értékeket javasolja:

Megvilágítás	Időpont egyeztetés
300 lux	mindennapi irodai munka, amely nem igényel apró részleteket
500 lux	olvasni, írni és dolgozni a számítógépen
500 lux	tárgyalótermek megvilágítása
750 lux	műszaki rajz

Bizonyítékok vannak arra, hogy a rossz megvilágítás fejfájást, fáradtságot, látásromlást és egyéb problémákat okozhat.

E hatás eléréséhez használhat egy egyszerű technikát - kombinálhatja általános és helyi fényforrás... Az általános fénynek szórtnak, nem feltűnőnek kell lennie, a helyi fénynek 2-3 nagyságrenddel intenzívebbnek kell lennie, mint az általános. Nagyon kívánatos, hogy a helyi fény állítható és irányított legyen. Általános fényben kommunikálhat, pihenhet, házimunkát végezhet, vagy olyan munkát végezhet, amely nem terheli meg a szemét. Ha tevékenysége megköveteli a szem, a látás bevonását, akkor bekapcsolhatja a helyi világítást, felveheti.

A fény az élet természetes feltétele, amely érzékeli a környező világot. Annak érdekében, hogy ne károsítsa az egészségét, tudnia kell, hogyan befolyásolja a túlzott megvilágítás a látást. A mesterséges fény annyira összeolvadt a modern életmóddal, hogy az emberek egyszerűen nem veszik észre. Ez azonban a vizuális funkciót befolyásoló fő tényező.

Hogyan befolyásolja a fény a látást?

Nap

Az emberek kétféle fény segítségével látják a világot - természetes (napfény) és mesterséges. A napfény előnyösebb, mert jótékony hatással van az emberi testre és a látásszervekre. A napsugárzás két részre oszlik:

• látható - ultraibolya;
• láthatatlan - infravörös.

Az infravörös sugárzás termikus. Ultraibolya - pozitív hatással van az emberi testre, és erythemás hatást (leégést) okoz. Ha azonban a sugarak intenzitása magas, égési sérülések jelenhetnek meg a bőrön. Amikor a szembe kerül, az intenzív ultraibolya sugárzás megégetheti a szem retináját, ami hozzájárul a látás romlásához vagy elvesztéséhez.

Mesterséges

A védtelen szem belsejében hevítés és kémiai reakciók lépnek fel.

A mesterséges világítóberendezések működése során ultraibolya sugarak is keletkeznek. Ide tartoznak a következő eszközök és műszaki tényezők:

• elektromos ív;
• kvarc lámpák;
• elektromos és gázhegesztés;
• lézeres berendezések;
• eritéma lámpák.

Ahhoz, hogy megvédje a szemét az ultraibolya sugárzástól, erős fényben védőszemüveget kell viselnie.

A mesterséges megvilágításhoz fénycsöveket és izzólámpákat használnak. A szem tulajdonságait és állapotát az energiatakarékos világítóberendezések befolyásolják. Használatuk során további terhelést hajtanak végre a látószervekre, ami a szemizmok gyors fáradtságát okozza. Energiatakarékos lámpa használatakor villog, negatívan befolyásolja a szemet, és a látás fokozatos romlásához vezet. Ennek eredményeként a szemek vörösek, szárazak vagy éppen ellenkezőleg, vizesek.

Egyes mesterséges fényforrások vizuális illúziókat kelthetnek. A fényes felületek, tükrök és szemüvegek erős fényvisszaverődései jelentősen károsíthatják az emberi látást. A vakítás elvonja a figyelmet, megerőlteti a látást, nehéz egy konkrét témára összpontosítani. Ezért a világos, matt felületek, amelyek visszaverik a sugárzást, hasznosabbak a szem számára.

Mi a legkedvezőbb világítás?

A nappali olvasás a leghasznosabb.

A látásszervek legjobb feltétele a napfény, de nem túl fényes, de kissé szórt. Ez azonban nem mindig elegendő az alábbi tényezők miatt:

• Ha bent tartózkodik, a tér megvilágítási szintje a nap folyamán változik, ahogy a nap mozog a személy tartózkodási helyéhez képest.
• A hideg évszakban - késő ősztől tavasz közepéig - a természetes fény túl gyenge.

Mi legyen?

Ezért napközben a napsugarakat használják a háttérhez, amelyet mesterséges helyi megvilágítással kell kiegészíteni. A legjobb megoldás a közepes intenzitású megvilágítás, amelyben minden látható és kényelmes a szem számára. Az optimális hatás elérése érdekében kétféle világítást kombinálnak - általános és helyi. Általánosnak feltűnőnek, szétszórtnak, lokálisnak kell lennie - sokkal intenzívebbnek.

Kívánatos, hogy a helyi világítást irányítsák és szabályozzák. Általában háztartási kérdésekkel foglalkozhat, pihenhet, kommunikálhat vagy olyan munkát végezhet, amelyhez nem kell megerőltetnie a szemét. Ha a tevékenység a szemek bevonását igényli, bekapcsolhatja a helyi megvilágítási forrást, és kiválaszthatja a kívánt intenzitást - a PC -n végzett munkához - egyet, olvasás közben pedig egy másikat.

A megvilágítás intenzitása minden típusú munkánál eltérő.

Az intenzív világítás csak akkor ajánlott, ha látásélességre van szükség - olvasni kell valamit, számolni, írni stb. Más esetekben előnyben kell részesítenie a természetes fehér -sárgás árnyalatú szórt általános megvilágítást. Napközben a napsugarak, a sötétben - mennyezeti lámpa vagy más forrás. A munka- és lakóteret megfelelően meg kell világítani, a tevékenység típusától függően. Mindezeket a pontokat figyelembe kell venni mind a lakóépületek, mind a munkahelyi világítás megszervezése során.

A testet befolyásoló környezeti tényezők közül a fény az első helyet foglalja el. A fény nemcsak a látás szervét érinti, hanem az egész testet is. A szervezet integritásának gondolata, amely egyértelműen kifejeződött I.P. Pavlova, megerősítik a test reakciói a fény hatására. A fény, mint az emberi lakókörnyezet eleme, korunk legfontosabb biomedikai problémájának - a szervezetnek és a környezetnek - egyik fő tényezője. A fény hatására a test fiziológiai és mentális reakciói újjáépülnek.

A természetes fény emberi testre gyakorolt ​​hatásáról számos tanulmány megállapította, hogy a fény befolyásolja a szervezet különböző élettani folyamatait, elősegíti a növekedést, aktiválja az anyagcsere -folyamatokat és fokozza a gázcserét.

A fény - látható sugárzás - az egyetlen szemirritáló, amely olyan vizuális érzéseket okoz, amelyek a világ vizuális érzékelését biztosítják. A fénynek a szemre gyakorolt ​​hatása azonban nem csak a látás aspektusára korlátozódik - a képek retinán való megjelenésére és a vizuális képek kialakulására. A látás fő folyamatán kívül a fény más fontos reflex- és humorális reakciókat is kivált. Megfelelő receptoron keresztül - a látás szervén keresztül - impulzusokat okoz, amelyek a látóideg mentén terjednek az agyféltekék optikai régiójába (intenzitástól függően), izgatja vagy elnyomja a központi idegrendszert, újjáépíti a fiziológiai és mentális reakciókat, a test általános hangja, aktív állapot fenntartása ...

A látható fény befolyásolja az immun- és allergiás reakciókat, valamint a különböző anyagcsere -paramétereket, megváltoztatja az aszkorbinsav szintjét a vérben, a mellékvesékben és az agyban. A szív- és érrendszerre is hat. A közelmúltban az idegi izgalom humorális hatását is megállapították, amely a szem enyhe irritációja során jelentkezik.

A napfény spektrumának részét képező ultraibolya sugarak baktériumölő hatása különösen higiéniai jelentőségű. Az ultraibolya sugarak hatására a baktériumok fejlődése késik, és kellően hosszú expozíció esetén a baktériumok elpusztulnak.

Különösen nagy a nap sugárzó energiájának szerepe a növekvő szervezet kialakulásában. A cserefolyamatok aktiválásával elősegíti a megfelelő növekedést és fejlődést. Az ultraibolya sugarak, amelyek a gyermek bőrében lévő D -provitamint inaktív állapotból aktívvá alakítják, normális csontképződést biztosítanak. A jó világításnak pszichológiai hatása is van; a rengeteg fény érzelmileg vidám, örömteli hangulatot teremt.

A kedvezőtlen fényviszonyok az általános közérzet romlását, a fizikai és szellemi teljesítmény csökkenését okozzák. Még 1870 -ben F.F.

A spektrális összetételtől függően a fény izgalmas hatást fejthet ki, és fokozhatja a melegség érzését (narancs-piros), vagy éppen ellenkezőleg, nyugtató (sárga-zöld), vagy fokozza a gátló folyamatokat (kék-ibolya).

Ezt az ipari helyiségek, festőberendezések és falak esztétikus kialakításánál használják: hideg színek - magas hőmérsékleten és hőforrások jelenlétében, forró éghajlaton. Meleg színek - alacsony hőmérséklet esetén a munkakörnyezet tonizáló hatásának szükségessége a munkavállalókra. A leggyakrabban használt szín a zöld, ami jótékony pszichológiai hatást fejt ki.

Az ipari világítás racionális szervezésének kérdéseire nem véletlenül hivatkozunk a "Munkavállalók védelme a káros termelési tényezőktől" című fejezetben. Elégtelen megvilágítás és rossz minőségű megvilágítás esetén a személy vizuális funkcióinak állapota alacsony kezdeti szinten van, a vizuális fáradtság nő a munkavégzés során, nő az ipari sérülések kockázata, és romlik a munka termelékenysége.

A statisztikák szerint átlagosan a különböző típusú termelési tevékenységek esetében a nem kielégítő világítással összefüggő balesetek száma az összes 30 ... 50% -a.

Most, a tudományos és technológiai fejlődés korában, a legsokoldalúbb területeken a sugárzó energiaforrásokat széles körben használják. Ebben a tekintetben az ember természetes és mesterséges sugárzó energiaforrásoknak van kitéve, amelyek nagyon eltérő spektrális jellemzőkkel rendelkeznek, és rendkívül széles intenzitástartományban vannak: a 100 000 lux -tól és ennél többet a közvetlen napfényben napközben, és a 0,2 lux -ig éjszaka a fényviszonyok fényében. hold.

A természetes fény hiánya a "fényéhezés" jelenségéhez kapcsolódik.

A fényéhezés a szervezet állapota, amelyet az ultraibolya sugárzás hiánya okoz, és amely anyagcserezavarokban és a szervezet ellenállásának csökkenésében nyilvánul meg.

Ezenkívül a természetes fény nélküli helyiségben elhúzódó munka kedvezőtlen pszichofiziológiai hatást gyakorolhat a személyzetre a külvilággal való kommunikáció hiánya, a zárt tér érzése miatt.

Az ultraibolya hiány kompenzálására hosszú hatású UV-besugárzókat (világítóberendezésekkel kombinálva) és rövid távú besugárzókat (photaria) használnak.

A természetes fény nélküli helyiségekben a természetes, dinamikus világítóberendezésekhez közel álló spektrális összetételű gázkisüléses fényforrásokat használnak a világításhoz, és speciális építészeti technikákat alkalmaznak, amelyek szimulálják a természetes megvilágítást (ólomüveg ablakok, álablakok stb.).

Bármilyen munka (például olvasás) nagyon széles fényviszonyok között végezhető el. Hatékonysága (olvasási sebessége) azonban az ábra szerint változik.

befolyásolja a fény megvilágítását szervezet emberi

Rizs.

Egy bizonyos megvilágítási szintig a munkát nem lehet elvégezni (a szöveg nem látható, az olvasási sebesség nulla lesz), akkor a vizuális munka hatékonysága növekszik, és valamikor eléri a maximumot.

A megvilágítás további növekedése nem vezet a hatékonyság növekedéséhez (az olvasási sebesség nem változik). Az ennek az értéknek megfelelő megvilágítást (a görbe telítettségi pontját) optimális megvilágításnak nevezzük.

Sokan azt gondolják, hogy a vegyes világítás káros a szemre. Ez azonban nem egészen igaz. A vegyes világítás különböző hullámhosszakból áll, ezért kevésbé kívánatos, mint például a megfelelő természetes megvilágítás. De nincs negatív hatása az emberi testre.

Káros vizuális munkát végezni elégtelen természetes fény mellett, ebben az esetben a vegyes világítás előnyben részesíti a vizuális funkciókat. Ezért be kell kapcsolnia az elektromos világítást anélkül, hogy megvárná, amíg teljesen besötétedik.

2016. augusztus 15

A legtöbb ember mesterséges megvilágítás mellett tölti munkanapját. Ugyanakkor a nap folyamán az ember egyszerre tapasztalhat aktivitáskitöréseket és fáradtságot. Ennek az az oka, hogy a biológiai óránk és a fényünk elválaszthatatlanul kapcsolódnak egymáshoz. Érdemes megjegyezni, hogy ma olyan biovilágítási technológiákat fejlesztettek ki, amelyek lehetővé teszik az ember bioritmusának szabályozását a teljesítmény növelése és a jólét javítása érdekében.

A világítás hatása az emberi testre

"A rossz fény boldogtalanná teszi az embert." A német tervező, Ingo Maurer ötlete többször is megerősítést nyert a tudósok által végzett kutatásokban. A világítás emberi egészségre gyakorolt ​​hatását nem lehet alábecsülni: a gyenge minőségű fény negatívan befolyásolja a vizuális berendezést, túlterhelést, kényelmetlenséget, migrént, álmatlanságot okoz, és csökkenti a teljesítményt.
A fénynek van még egy fontos tulajdonsága - befolyásolni a bioritmusunkat. Ismeretes, hogy természetes fényben az emberi tevékenység magasabb, mint mesterséges fényben. Napos időben az emberek nagyobb hatékonyságról számolnak be, mint egy felhős napon. Télen, amikor a nappali órák rövidebbek, kevésbé vagyunk produktívak, mint nyáron. Egy személy fénynek való kitettsége egy speciális fényérzékeny fotopigment reakcióját váltja ki a szemben, ami viszont befolyásolhatja a cirkadián ciklusainkat.

Mik azok a cirkadián ciklusok?

A cirkadián ciklust az emberi test biológiai folyamatainak napi változásának nevezik. Ez a ciklus magában foglalja az alvás és ébrenlét időszakát, az aktivitást és a pihenést, a termelékenységet és a fáradtságot. A biológiai ritmusok megváltozása a hormonok hatásának köszönhető: a melatonin felelős az alvásért, a kortizol az aktivitásért, a dopamin a hangulatért stb. A nap folyamán ezen hormonok szintje megváltozik, ami a bioritmusok természetes változásához vezet. Az egészséges cirkadián ciklus biztosítja a jólétet, a vitalitást, a szellemi és fizikai aktivitást, valamint a megfelelő alvást.

A cirkadián ritmus megnyilvánulásai

A napi cirkadián ritmus kifejeződik az ember összes szervének és rendszerének - a szívnek, az agynak, az idegrendszernek, az anyagcserének - helyreállítási fázisainak változásában. A ritmusok változását a legnyilvánvalóbban az alvás és az ébrenlét időszakai mutatják. A cirkadián ritmus egyéb megnyilvánulásai kevésbé észrevehetők, de tükröződnek az ember viselkedésében, egészségi állapotában, az aktivitás és a fáradtság időszakában. Tehát kiderült, hogy a munkaképességnek napközben több csúcsa van, 10, 15 és 17 óra, és 22-23 óra múlva a szervezet élettani hanyatlást tapasztal, és újra pihenő üzemmódba áll.

A napfény hatása a cirkadián ciklusokra

A cirkadián ciklusok elválaszthatatlanul kapcsolódnak a világításhoz. Este a természetes fény intenzitásának csökkenésével nő a szervezet ellazításáért felelős melatonin hormon aktivitása. Az aktivitás szintje csökken, a személy fáradtságot és álmosságot tapasztal. Hajnalban a fénynek való kitettség növekszik, a melatonin szint csökken, és a szervezet fokozatosan aktivitási fázisba lép. A hanyatlást, a hangulat romlását, az álmosság és a letargia érzését, az egészségi állapot romlását az őszi-téli időszakban a késői napfelkeltével és a napfény hiányával magyarázzák, mivel ezek a tényezők a melatoninszint emelkedését és a termelés csökkenését idézik elő. életerő hormon "kortizol. Így a nappali fény intenzitása és az emberi test bioritmusai közvetlen kapcsolatban állnak. Ez a tény lehetővé teszi a cirkadián ciklusok világítással történő harmonizálásának lehetőségét.

A bioritmusok szabályozása irodai világítással

A nap nagy részében az ember kénytelen mesterséges fényviszonyok mellett dolgozni. Sok irodában és gyárban még nyáron is kevés a napsütés. Télen, amikor a nappali órák rövidek, a munkaidő szinte mindig napkelte előtt kezdődik és napnyugta után ér véget. Ilyen körülmények között a mesterséges fény folyamatosan elnyomja a szervezet melatonin termelését. Az ember nem érzi magát álmosnak, de tevékenységi periódusai kevésbé termelékenyek: csökken a figyelem koncentrációja, romlik a hangulat. A szabványos mesterséges világítás hatása az emberi tevékenység körülményeire megzavarja a bioritmusok természetes lefolyását, és negatívan befolyásolja az egészséget és a teljesítményt.
A cirkadián ritmust okozó hormonok biztonságosan szabályozhatók kiváló minőségű világítással. Biológiailag és érzelmileg hatékony fényrendszerek sikeresen megoldják ezt a problémát. Ezek célja, hogy javítsák egy személy fizikai, érzelmi és egészségi állapotát, és segítsenek neki hatékonyabban megoldani a munkahelyi problémákat.
A Lighting Technologies innovatív világítási megoldásokat fejlesztett ki a munkaterületekhez. A világítóberendezések színhőmérsékletének szabályozásáról beszélünk: azt egy adott munkahelyzet alapján állítják be - "tárgyalások", "pihenés", stb. Ismeretes, hogy a semleges szín kényelmes feltételeket teremt a szokásos feladatok megoldásához. A fény hideg hőmérséklete növeli az aktivitást, elősegíti a koncentrációt, ezért használható olyan esetekben, amikor teljes odaadásra van szükség az alkalmazottaktól: fontos találkozókon vagy kreatív viharokban. A világítás meleg színe szükséges a pihenőidőkhöz, amikor az emberi test visszanyeri erejét. A biológiailag és érzelmileg hatékony világítási rendszer lehetővé teszi a fény átgondolt és biztonságos egészségügyi hatását. Az ilyen fény figyelembe veszi az ember cirkadián ritmusát, segít helyesen korrigálni és hatékonyan energiát fordítani a munkanapon.
A biológiailag és érzelmileg hatékony világítás nagy ígéretet rejt a különböző iparágakban. Tekintettel hazánk éghajlati sajátosságaira, amelyek bizonyos időszakokban jellegzetes naphiánnyal rendelkeznek, az ilyen világítás felszerelése kompenzálja a természetes fény hiányát. A világítás emberi egészségre gyakorolt ​​hatására pozitív eredmények érhetők el az irodák, az ipari termelés körülményei között a munkavállalók hatékonyságának növekedése miatt. Az emberközpontú világítás hatékony lesz azokban a rehabilitációs létesítményekben, ahol a betegek hosszú ideig zárt térben lehetnek, és nincs napfényük.
Tudjon meg többet a biológiailag és érzelmileg hatékony világításról.

Rendkívül sok vita folyik rendszeresen a különböző intenzitású fényforrások körül. A természetes fény nem vet fel kérdéseket, és a különböző típusú modern lámpákat rendszeresen megvilágítják az anatómia, a higiénia és a higiénia területén dolgozó szakemberek, akik megpróbálják megcáfolni a jelenlegi normákat, torzítani vagy cáfolni a minisztériumok által adott szabványokat. Lehetséges, hogy ez nagyszámú mítosznak vagy az egyéni intolerancia eredményeinek köszönhető. Az 1950 -es években számos nyugati országban volt egy társadalmi mozgalom, amely szerint a napsugarak és az izzólámpa kombinációja káros az emberi bőrre. A fény személyre gyakorolt ​​hatását nem vizsgálták teljes mértékben, de negatív megnyilvánulások még nem kapcsolódtak ehhez a külső tényezőhöz.

Annak érdekében, hogy a lámpa ebben a tartományban működjön, szükség van erre a célra. Például az infravörös eszközöket használják a gyógyászatban és a lakkok szárítására, az ultraibolya sugárzást pedig a bankjegyek, speciális ragasztók és növekvő növények ellenőrzésére. Ezen területek egyike sem fogad el hagyományos lámpákat. Tehát még csak gondolnia sem kell rá. Ugyanígy ismétlődő hamis érvek merültek fel a LED -ek, a különböző káros füstök és egyéb abszurd tényezők radioaktivitásával kapcsolatban. A modern lámpagyártók óriási számú biztonsági tényezőt vesznek figyelembe. Nehéz elhinni, hogy valaki ilyen jelentős kórokozó tényezőt alkalmazhat bolygóskálán.

Lehetséges rákkeltő tényezők

Igen, a nap valójában kiválthatja a bőrrák kialakulását. Ezt figyelembe kell venni a nagy anyajegyekkel rendelkező embereknél. De szinte lehetetlen ilyen intenzitású sugárzási spektrumokat létrehozni egy szobában lámpák segítségével. Alulbecsüljük az égitest fényességét, és mégis hatalmas energiát hoz le bolygónkon minden nap. Ezt lehetetlen elég kompenzálni ahhoz, hogy negatív folyamatokat provokáljon a bőrben.

A világítóberendezések megfelelő megválasztásával az egész csapat vidáman dolgozik minden időjárási körülmények között. Ha a lámpák elnyomják az emberi pszichét, akkor nem is kell minőségi munkafolyamatra gondolnia. A nyugati országokban ez komoly tanulmány tárgya, mert ott gyakorlatilag sikerült megszabadulniuk a vállalatok alkalmazottainak krónikus fáradtságának és fejfájásának szindrómájától a normalizált munkanap során.

A sárga -fehér spektrumokról

A fény hatása az emberi egészségre teljesen független a spektrumtól. Ez tisztán személyes preferencia vagy kényelem kérdése. Az apró részletek jobban megkülönböztethetők a hideg spektrumban, de a szemek hamar belefáradnak. A sárga vagy meleg spektrum szükséges a hosszú távú kényelmes tartózkodáshoz a szobában. Inkább lakásokhoz és házakhoz alkalmas. Azt is meg kell érteni, hogy az elégtelen fényerő túlságosan gátolja a mentális összetevőt minden emberben. Nem hiába tompítják a fényeket a börtöncellákban, hogy a foglyoknak soha eszükbe sem jusson elmenekülni vagy lázadni. A túl erős fény befolyásolja a szem retináját. Állandó koncentrációtól a vérnyomás jelentősen emelkedhet. A látásszervekre a legfontosabb hatás a rossz kiválasztás, és nem maga a fény. Külön szeretném megkérni a szülőket, hogy válasszák a gyermeküknek megfelelő asztali lámpát.

Mitől beszélünk a fény veszélyeiről

A szakértők szerint most a világ áruforgalmának több mint a felét az olcsó másolatok és hamisítványok teszik ki. Ezért nem kell csodálkozni, ha egy szabvány nélkül gyártott lámpa káros sugárzást termel. Egy másik tényező a sárga sajtó igazi mulatságának tekinthető, beleértve a világhálót is. Bárki, aki nem rendelkezik megfelelő végzettséggel vagy képesítéssel, megpróbál nagy nevet szerezni magának a semmiből. Minden tényre, hamis tanulmányra hivatkozni fognak, hogy "leleplezzék a globális összeesküvést". Szakszerűen kijelenthetjük, hogy a fény személyre gyakorolt ​​hatása jelentéktelen lesz, ha a világítóeszközök kiválasztását szakemberek végzik.