Miután rájöttünk, mi az a BT, és hogyan kell mérni, térjünk át az alaphőmérséklet-grafikon témájára. Megtanuljuk, hogyan kell helyesen felépíteni, és mit lehet elemezni, ennek a grafikonnak az eredményei alapján.
Mi történik a BT-vel egy ciklus alatt
Minden menstruációs ciklus során a nők BT-értéke megváltozik bizonyos hormonok hatására.
Az első fázisban, amikor a pete növekedése és érése zajlik, az ösztrogén aktivitása dominál. Ebben a szakaszban a BT "alacsonynak" számít, és ezt az időszakot hipotermiának nevezik. A BT kezdete előtt egy-két nappal eléri maximális alacsony értékét (36,7-36,9).
Amikor az ovuláció megtörténik, a sárgatest elkezd dolgozni a tüszőrepedés helyén, amely a progeszteron terhességi hormont termeli. Befolyásolja a hőszabályozás struktúráit, és a BT növekedni kezd.
A tojás felszabadulását követően megkezdődik a menstruációs ciklus második fele, a "magas" hőmérséklet vagy a görbe hipertermikus emelkedésének szakasza. Alacsony ösztrogénszint és magas progeszteronszint jellemzi.
A két időszak közötti hőmérsékletkülönbség 0,5-1 fok is lehet. A menstruáció alatti vérzés során a BT 37 fokon belül ingadozik, majd csökkenni kezd, és ez a kétfázisú ciklus újra megismétlődik.
Az ábra azt mutatja, hogyan néz ki egy normál alaphőmérséklet-grafikon.
Hogyan készíts magadnak egy ilyen ütemtervet
A bazális hőmérsékleti grafikon megrajzolásához a páciensnek szüksége lesz egy speciális űrlapra vagy egy előre elkészített sablonra, amelybe naponta beírja a kapott eredményeket. Kinyomtathat egy ilyen sablont, ha letölti az internetről, vagy saját kezűleg rajzolhatja meg.
Az ábra azt mutatja, hogy hogyan néz ki egy sablon az ábrázoláshoz.
Minden nap ugyanabban az időben reggel egy nő megméri a BT-t, és feljegyzi őket ebbe a táblázatba. A táblázat nem csak a mérési eredményeket veszi figyelembe, külön oszlopban további információkat kell megadni arról, hogy mi okozhatta a BT nem tervezett emelkedését vagy csökkenését, például alkoholfogyasztás vagy vírusfertőzés.
Egy ciklus vége után a nő összekapcsolja a kapott pontokat, és egy szakemberrel együtt elemzi a grafikon eredményeit.
Fontos! Tekintettel arra, hogy a nőknek még normális esetben is vannak anovulációs ciklusai, a BT méréseket legalább 3-4 hónapig kell végezni a folyamat dinamikájának nyomon követése érdekében.
Hogyan értékeljük ki az alaphőmérséklet-grafikonokat
Emlékezzünk még egyszer arra, hogyan néz ki egy ideális kétfázisú diagram naptárja.
Most nézzünk példákat a normától való különböző eltérésekre az első és a második szakaszban, és derítsük ki, mit jelenthetnek ezek.
Ösztrogén és progeszteron hiánya
Ezekben a helyzetekben a második fázisban vagy nem figyelhető meg a görbe emelkedése, vagy nagyon gyenge 0,3-0,4 fokkal.
Ha ezeket az eredményeket folyamatosan rögzítik, akkor ez a szervezet hibás működését jelezheti, ami másodlagos meddőséghez vezet.
Fontos! Egy nő még ezzel a patológiával is foganhat, de az alacsony progeszteronszint spontán vetélést okozhat. Ezért még a terhes nőknek is meg kell érteniük a BT-programjukat.
A második fázis elégtelensége a II-fázisú ciklusban
Az ilyen ütemezésű naptárat egy rövid második periódus jellemzi, és a grafikon görbéje csak a menstruációs vérzés előtt kezd emelkedni. Ez akkor fordul elő, ha a progeszteron termelése károsodik.
Anovulációs ciklus
Jellemzője, hogy mind az első, mind a második fázisban nincs változás a grafikon görbéjében. A tojás nem hagyja el a tüszőt, és ennek megfelelően a baba fogantatása lehetetlen.
Általában évente egyszer vagy ritkábban egy nő tapasztalhat ilyen helyzetet, de ennek több hónapig tartó ismétlődése jelzi a patológia jelenlétét a szervezetben.
Atipikus görbe grafikon
A naptár a grafikon görbe egyik típusra nem jellemző emelkedőit és lejtőit mutatja. Ez akkor fordul elő, ha ösztrogénhiány van, és véletlenszerű okok (vírus, gyógyszerek stb.) hatására. 
Mi okoz magas lázat az első fázisban
Megállapítottuk, hogy az első időszak alacsony értékek (36,7-36,9) fázisa, fontolja meg, hogy milyen helyzetekben figyelhető meg a normától való eltérés:
- női hormonok (ösztrogének) hiánya. Ebben az időben az ösztrogének dominálnak. Ha szintézisük csökken, akkor az első fázisban a BT a szokásos értékek fölé emelkedhet, a második fázisban pedig tovább emelkedik és emelkedett szinten marad, mivel a progeszteron elkezd dolgozni;
- gyulladásos folyamatok a petefészkekben. A gyulladás az első fázisban abnormálisan magas görbét okozhat. Nagyon könnyű kihagyni ezt a grafikont, mert a gyulladás miatti hőmérséklet-emelkedést tévesen összekeverik az ovulációval, majd az ovuláció során kihagyja a valódi hőmérsékleti csúcsot. Az ábra azt mutatja, hogy ez hogyan nézhet ki;
- a méh nyálkahártyájának gyulladása (endometriózis). Ezt a folyamatot a menstruációs vérzés utáni hőmérséklet-csökkenés hiánya jellemzi, és továbbra is magas értékeken (37,1-37,3) tart. Az első időszak emelkedett hőmérséklettel kezdődik, amely fokozatosan csökken, majd az ovuláció idejére ismét emelkedik;
- terhesség alatt. Ha a tojást sikeresen megtermékenyítették, akkor a sárgatest továbbra is erőteljesen termeli a progeszteront, amely magas hőmérsékletet tart fenn akkor, amikor a számítások szerint az első menstruációnak meg kell kezdődnie. A BT növekedésének mérését az első fázisban a menstruációs vérzés késése kíséri.
Fontos! A hőmérséklet egyszeri emelkedése vagy csökkenése nem valószínű, hogy gyulladást jelez. Nem kezdődhet és nem érhet véget egy nap alatt. Az ilyen hibák nagyobb valószínűséggel kapcsolódnak a BT helytelen méréséhez vagy más véletlen okokhoz.
Miért van alacsony hőmérséklet a II
A második fázist, ellentétben az elsővel, a magas hőmérsékleti értékek időszakának tekintik (37,1-37,3 fok). Elemezzük, mikor nem emelkedik a BT a második fázisban:
A BT-grafikonok helyes felépítése és elemzése segít a különféle kóros folyamatok jelenlétének gyanújában, és kiszámítja a fogantatás szempontjából kedvező napok kezdetét. Ez a kutatási módszer egyszerű, de diagnosztikailag pontatlan, ezért ha kétségei vannak, orvoshoz kell fordulnia további vizsgálat céljából.
Az alaphőmérséklet (BT) mérése azért szükséges, hogy az orvos megállapíthassa, van-e peteérés, mivel az ovuláció során a hüvely és a végbél hőmérséklete leesik, néha akár 36,2-35,9 ° C-ra is. És 2-3 nap múlva 37 ° C-ra vagy valamivel magasabbra kell emelkednie. A hőmérséklet ilyen ugrása után kezdődik a menstruációs ciklus második fázisa. A bazális hőmérséklet mérése sokkal pontosabban tükrözi a petefészkek munkáját, mint a hormonális vizsgálatok és az ultrahangos follikulometria.
Az ütemterv felépítését a menstruációs ciklus első napjától, vagyis a menstruáció első napjától kell elkezdeni. A végbél hőmérséklete reggel, éhgyomorra, közvetlenül ébredés után változik. Vagyis reggel 7-8 óra között, ágyból kikelés nélkül, egyszerű higanyhőmérővel, 5 percig a végbélnyílásba vezetve a higanyhegyét. Ne felejtse el rögzíteni az aktuális dátumot a diagramon. Folytassa az ütemtervet a következő menstruáció kezdetéig. Egy új időszak (új ciklus) kezdetével kezdj el új ütemtervet felépíteni. A mintázat rögzítéséhez három menstruációs ciklus alatt meg kell mérni a hőmérsékletet, és naponta rögzíteni kell a kapott adatokat.
Egy nőnek minden szexuális aktust és az ovulációval járó összes jelenséget regisztrálnia kell. Nagyon fontos figyelembe venni a nő pszicho-fizikai állapotát. Rossz vagy nem megfelelő alvás, stressz, idegi feszültség, túlterhelt munka a héten, betegség – mindez kihat a menstruációs ciklusra. Ezért ezeket a tényezőket célszerű speciális ikonokkal megjelölni a diagramon.
Egyes nők például a petesejt petefészekből való kiszabadulásakor rövid fájdalmat (éles szúrást) éreznek a jobb vagy a bal petefészek területén. Egyes esetekben néhány csepp vér vagy bőséges nyálka szabadul fel a hüvelyből. Ezeknek a jelenségeknek a megfigyelése a hőmérséklet emelkedése során segít az orvosnak az ovuláció tényének megállapításában.
Az alaphőmérséklet grafikonjai:
rizs. A- normál ovuláció mellett.
rizs. B- ovuláció hiányában.
rizs. V- ovuláció, majd fogamzás és terhesség alatt.
Három hónappal később a nő hoz egy lapot a hőmérsékleti adatokkal. Ha nincs a petefészkek (vagy más endokrin mirigyek) működési zavara, és az ovuláció normális, akkor további vizsgálatot kell végezni. Ha nincs ovuláció, meg kell találni és meg kell szüntetni ennek az eltérésnek az okát.
Ha saját maga szeretné elkészíteni az alaphőmérséklet-diagramokat, letölthet tőlem egy űrlapot, amely kitölti a napi hőmérsékleti értékeket. Csak ki kell nyomtatni és elkezdeni kitölteni. Az első sorban adja meg a hónap aktuális dátumát. Az űrlap hőmérsékleti rácsába pedig rajzolja meg az alaphőmérséklet grafikonját.
Bazális (rektális) hőmérséklet- ez a nő végbélnyílásában mért hőmérséklet, a belső nemi szervek szöveti reakcióinak változásaival kapcsolatos ingadozásokat tükrözi, bizonyos hormonok termelésétől függően. Ezek a hőmérséklet-ingadozások helyi jellegűek, és nem befolyásolják például a hónaljban vagy a szájban mért hőmérsékletet. Azonban általános hőmérséklet-emelkedés betegség, túlmelegedés stb. természetesen befolyásolja a BT mutatóit, és megbízhatatlanná teszi azokat.
Ezért a BT MÉRÉSÉNEK SZABÁLYAI meglehetősen szigorúak:
1. Hétköznapokon és ünnepnapokon megközelítőleg azonos időpontban kell a hőmérsékletet változtatni.
2. Készítsen előre orvosi hőmérőt, tegye az ágy közvetlen közelébe.
3. Anélkül, hogy felállna, leülne, anélkül, hogy nagy aktivitást mutatna az ágyban, vegyen egy hőmérőt, és helyezze be a keskeny részét a végbélnyílásba.
4. Feküdj 5 percig mozdulatlanul.
5. Távolítsa el a hőmérőt, jegyezze fel a leolvasást a táblázatban.
Ez egy űrlap az alaphőmérséklet mérésére szolgáló egyedi diagram elkészítéséhez:
Az alaphőmérséklet grafikonja, melynek sablonja honlapunkról letölthető, segít a lányoknak a fogantatás legkedvezőbb pillanatának azonosításában. Vegye figyelembe a kitöltési elveket és a mérések szabályait.
Sablonkitöltési szabályok
Az alaphőmérséklet a nyugalom alatt elért legalacsonyabb testhőmérséklet. Mérése háromféleképpen történik: a szájüregben, a hüvelyben vagy a végbélben. Úgy gondolják, hogy a rektális mérés a relevánsabb.
Ahhoz, hogy az értékek igazak legyenek, egy hőmérővel és egy irányban kell mérnie a hőmérsékletet. Vagyis a végbélben megkezdett mérések után nem kell másik lehetőségre váltani.
Az űrlapon az alaphőmérséklet diagramját kell vezetni, a következő elvek szerint:
- Kezdje a mérést a menstruáció első napjától, pl. a ciklus elejétől.
- Mérjen reggel felkelés nélkül.
- Este készítsük elő a hőmérőt, és helyezzük el a közelben, hogy ne kelljen felkelni érte. Mint emlékszünk, minden testmozgás ellenjavallt, mert torzítja az eredményt.
- Jelölje be a grafikonon a hőmérő által mutatott eredményt, és tegyen egy pontot a kívánt metszéspontba: ciklus napja - hőmérséklet.
- Kösse össze a beállított pontokat, hogy görbét készítsen.
A méréseket 3-4 hónappal a tervezett fogantatás előtt el kell kezdenie, hogy megértse normál mutatóit, mert ezek eltérhetnek a szabványtól. Minden ciklust külön űrlapon kell tükrözni. Így könnyen összehasonlíthatók egymással.
Sablonunk minden lány számára kényelmes lesz, még a leghosszabb ciklus esetén is, mert 45 napra készült, maximum 35 napos ciklussal. Tartalmaz egy nagy, 35,9-38,1 °C-os hőmérséklet-tartományt is, hogy nyomon kövesse a rendellenes állapotokat.
Az ütemezés dekódolása: hőmérsékleti szabványok
A ciklus minden szakaszához vannak szabványok, amelyekre összpontosítania kell:
- Follikuláris fázis. 11-17 napig tart, a tojás érése jellemzi. A hőmérséklet 36,2-36,5 °C között van.
- Peteérés. 2-3 napig tart. A tüszőrepedés előestéjén a hőmérséklet csökken, és a tojás felszabadulásakor 0,4-0,6 ° C-kal emelkedik. A „csúcsok” jól láthatóak a diagramon.
- Luteális fázis. 14 napig tart. Progeszteron termelődik, amely felelős a megtermékenyítésért és a terhesség normális lefolyásáért. Magas hőmérséklet - 37,0-37,5 ° C. A menstruáció előtt fokozatos csökkenés figyelhető meg - 0,3-0,5 ° C-kal. Sikeres fogantatás esetén a megnövekedett arány a terhesség egész ideje alatt megmarad.
Kimenet
Az alaphőmérséklet grafikonjának (sablonjának) kinyomtatása és a megfigyelések elvégzése után jegyzeteket kell tennie a megfelelő dátumok alá azokról az okokról, amelyek befolyásolhatják a hőmérsékletváltozást: alkoholfogyasztás, megfázás, stressz, szexuális kapcsolat stb. Ez megmagyarázza az atipikus jelenségeket. indikátor, és nem okoz aggodalmat.
Miután rájöttünk, mi az a BT, és hogyan kell mérni, térjünk át az alaphőmérséklet-grafikon témájára. Megtanuljuk, hogyan kell helyesen felépíteni, és mit lehet elemezni, ennek a grafikonnak az eredményei alapján.
Mi történik a BT-vel egy ciklus alatt
Minden menstruációs ciklus során a nők BT-értéke megváltozik bizonyos hormonok hatására.
Az első fázisban, amikor a pete növekedése és érése zajlik, az ösztrogén aktivitása dominál. Ebben a szakaszban a BT "alacsonynak" számít, és ezt az időszakot hipotermiának nevezik. A BT kezdete előtt egy-két nappal eléri maximális alacsony értékét (36,7-36,9).
Amikor az ovuláció megtörténik, a sárgatest elkezd dolgozni a tüszőrepedés helyén, amely a progeszteron terhességi hormont termeli. Befolyásolja a hőszabályozás struktúráit, és a BT növekedni kezd.
A tojás felszabadulása után kezdődik a menstruációs ciklus második fele, a "magas" hőmérséklet vagy a görbe hipertermikus emelkedése. Alacsony értékek jellemzik.
A két időszak közötti hőmérsékletkülönbség 0,5-1 fok is lehet. A menstruáció alatti vérzés során a BT 37 fokon belül ingadozik, majd csökkenni kezd, és ez a kétfázisú ciklus újra megismétlődik.
Az ábra azt mutatja, hogyan néz ki egy normál alaphőmérséklet-grafikon.
Hogyan készíts magadnak egy ilyen ütemtervet
A grafikon megrajzolásához a páciensnek szüksége lesz egy speciális űrlapra vagy egy előre elkészített sablonra, ahol naponta beírja a kapott eredményeket. Kinyomtathat egy ilyen sablont, ha letölti az internetről, vagy saját kezűleg rajzolhatja meg.
Az ábra azt mutatja, hogy hogyan néz ki egy sablon az ábrázoláshoz.
Minden nap ugyanabban az időben reggel egy nő megméri a BT-t, és feljegyzi őket ebbe a táblázatba. A táblázat nem csak a mérési eredményeket veszi figyelembe, külön oszlopban további információkat kell megadni arról, hogy mi okozhatta a BT nem tervezett emelkedését vagy csökkenését, például alkoholfogyasztás vagy vírusfertőzés.
Egy ciklus vége után a nő összekapcsolja a kapott pontokat, és egy szakemberrel együtt elemzi a grafikon eredményeit.
Fontos! Tekintettel arra, hogy a nőknek még normális esetben is vannak anovulációs ciklusai, a BT méréseket legalább 3-4 hónapig kell végezni a folyamat dinamikájának nyomon követése érdekében.
Hogyan értékeljük ki az alaphőmérséklet-grafikonokat
Emlékezzünk még egyszer arra, hogyan néz ki egy ideális kétfázisú diagram naptárja.
Most nézzünk példákat a normától való különböző eltérésekre az első és a második szakaszban, és derítsük ki, mit jelenthetnek ezek.
Ösztrogén és progeszteron hiánya
Ezekben a helyzetekben a második fázisban vagy nem figyelhető meg a görbe emelkedése, vagy nagyon gyenge 0,3-0,4 fokkal.
Ha ezeket az eredményeket folyamatosan rögzítik, akkor ez a szervezet hibás működését jelezheti, ami másodlagos meddőséghez vezet.
Fontos! Egy nő még ezzel a patológiával is foganhat, de az alacsony progeszteronszint spontán vetélést okozhat. Ezért még a terhes nőknek is meg kell érteniük a BT-programjukat.
A második fázis elégtelensége a II-fázisú ciklusban
Az ilyen ütemezésű naptárat egy rövid második periódus jellemzi, és a grafikon görbéje csak a menstruációs vérzés előtt kezd emelkedni. Ez akkor fordul elő, ha a progeszteron termelése károsodik.
Anovulációs ciklus
Jellemzője, hogy mind az első, mind a második fázisban nincs változás a grafikon görbéjében. A tojás nem hagyja el a tüszőt, és ennek megfelelően a baba fogantatása lehetetlen.
Általában évente egyszer vagy ritkábban egy nő tapasztalhat ilyen helyzetet, de ennek több hónapig tartó ismétlődése jelzi a patológia jelenlétét a szervezetben.
Atipikus görbe grafikon
A naptár a grafikon görbe egyik típusra nem jellemző emelkedőit és lejtőit mutatja. Véletlenszerű okok (vírus, drog stb.) hatására és hatására történik.
Mi okoz magas lázat az első fázisban
Megállapítottuk, hogy az első időszak alacsony értékek (36,7-36,9) fázisa, fontolja meg, hogy milyen helyzetekben figyelhető meg a normától való eltérés:
- női hormonok (ösztrogének) hiánya. Ebben az időben az ösztrogének dominálnak. Ha szintézisük csökken, akkor az első fázisban a BT a szokásos értékek fölé emelkedhet, a második fázisban pedig tovább emelkedik és emelkedett szinten marad, mivel a progeszteron elkezd dolgozni;
- gyulladásos folyamatok a petefészkekben. A gyulladás az első fázisban abnormálisan magas görbét okozhat. Nagyon könnyű kihagyni ezt a grafikont, mert a gyulladás miatti hőmérséklet-emelkedést tévesen összekeverik az ovulációval, majd az ovuláció során kihagyja a valódi hőmérsékleti csúcsot. Az ábra azt mutatja, hogy ez hogyan nézhet ki;
- a méh nyálkahártyájának gyulladása (endometriózis). Ezt a folyamatot a menstruációs vérzés utáni hőmérséklet-csökkenés hiánya jellemzi, és továbbra is magas értékeken (37,1-37,3) tart. Az első időszak emelkedett hőmérséklettel kezdődik, amely fokozatosan csökken, majd az ovuláció idejére ismét emelkedik;
- terhesség alatt. Ha a tojást sikeresen megtermékenyítették, akkor a sárgatest továbbra is erőteljesen termeli a progeszteront, amely magas hőmérsékletet tart fenn akkor, amikor a számítások szerint az első menstruációnak meg kell kezdődnie. A BT növekedésének mérését az első fázisban a menstruációs vérzés késése kíséri.
Fontos! A hőmérséklet egyszeri emelkedése vagy csökkenése nem valószínű, hogy gyulladást jelez. Nem kezdődhet és nem érhet véget egy nap alatt. Az ilyen hibák nagyobb valószínűséggel kapcsolódnak a BT helytelen méréséhez vagy más véletlen okokhoz.
Miért van alacsony hőmérséklet a II
A második fázist, ellentétben az elsővel, a magas hőmérsékleti értékek időszakának tekintik (37,1-37,3 fok). Elemezzük, mikor nem emelkedik a BT a második fázisban:
A BT-grafikonok helyes felépítése és elemzése segít a különféle kóros folyamatok jelenlétének gyanújában, és kiszámítja a fogantatás szempontjából kedvező napok kezdetét. Ez a kutatási módszer egyszerű, de diagnosztikailag pontatlan, ezért ha kétségei vannak, orvoshoz kell fordulnia további vizsgálat céljából.
Alaphőmérséklet a reggel 7.00-tól 7.30-ig mért hőmérséklet, legalább 8 óra alvás után, 10 percen keresztül előre elkészített higanyos hőmérővel (hőmérővel), ágyból felkelés nélkül, szem kinyitása nélkül, a hüvelyben vagy a végbélnyílásban (végbél).
Az alaphőmérséklet a hormonszintek és a bazális anyagcsere (nyugalmi anyagcsere) fontos mutatója.
Az alaphőmérséklet mérésének (hőmérsékletnek) és az alaphőmérséklet diagramjának vezetésének céljai:
- A fogantatáshoz (terhességhez) kedvező és kedvezőtlen napok meghatározása.
- Terhesség alatti és várandósságon kívüli hormonszint állapotának közvetett meghatározása, szükség esetén utólagos mélyreható hormonális vizsgálat céljából.
A szubjektív állapot bármely megsértését - nátha (orrfolyás), különböző lokalizációjú és okok miatti fájdalom stb., másnaposság, rossz egészségi állapot, késői felkelés vagy lefekvés, hőmérő (hőmérő) cseréje - fel kell jegyezni a hőmérsékleti lapot (az alaphőmérséklet diagramon), mivel ezek a tényezők megváltoztathatják a hőmérsékleti görbét.
Normál menstruációs ciklus mellett (a hormonok megfelelő szintjével és megfelelő arányával, peteérés (tojás felszabadítása) az alaphőmérséklet-görbének két különálló, egyenlő időtartamú fázisa van: egy viszonylag alacsony hőmérsékletű (37,0 ° C alatti) és egy viszonylag magas hőmérsékletű (37,0 ° C feletti) fázis.
Az ovulációs (a tojás felszabadulásával járó) menstruációs ciklus fázisai közötti amplitúdó (különbség) 0,4-0,6 ° C a nap folyamán. A jelentéktelen amplitúdó (0,1-0,2 ° C) az ovuláció hiányát vagy az alaphőmérséklet mérési technikájának megsértését jelzi.
A menstruáció kezdete előtt 1-2 nappal a hipertermiás (viszonylag magas) hőmérséklet általában csökken (lásd 1. ábra).
A legtöbb szerző ezt hiszi peteérés minimumon (a legalacsonyabb alaphőmérséklet) vagy az alaphőmérséklet-görbe progresszív emelkedésének kezdetén következik be, bár a hőmérsékleti görbéhez képest 3-4 napon belüli ingadozások lehetségesek.
Ez az alaphőmérséklet emelkedésének (emelkedésének) pillanatától számított 3 nap a legkedvezőbb a fogantatáshoz. Ha ez alatt a 3 nap alatt nem szeretne teherbe esni, ajánlott tartózkodni a fogamzásgátlás (védelem) nélküli nemi közösüléstől.
Egyes esetekben az ovuláció egyfázisú alaphőmérsékleten is megtörténhet, és hiányozhat, annak ellenére, hogy a menopauza ciklus második fázisában az alaphőmérséklet emelkedik.
A nyári hónapokban az ovuláció gyakrabban történik reggel, a téli hónapokban az esti órákban.
Egy egészséges, 18-35 éves, rendszeres menstruációs ciklusú nőnek 1-2 anovulációs (nem engedi ki a tojást) ciklusévben. Egy egészséges 36-40 éves nőnek évente 2-3 anovulációs ciklusa lehet.
Az alaphőmérséklet-görbe lassú vagy lépcsőzetes emelkedése azt jelzi, hogy a petefészkek nem termelnek progeszteront (lásd 2. ábra).
Az ovuláció (a tojás felszabadulása) hiányára az egyfázisú hipotermiás alaphőmérséklet-görbe jellemző; lásd a 3. grafikont.
A terhesség alatti alaphőmérséklet grafikonját megfelelő progeszteronszint (a kedvező terhességet biztosító hormon) esetén a terhesség első napjaitól (még a menstruáció késése előtt is) egy monofázisos hipertermiás görbe jellemzi: a bazális. terhesség alatt a hőmérséklet 37,0-37,3 ° C között ingadozik, anélkül, hogy 37,0 ° C alá csökkenne.
A terhesség alatti alaphőmérséklet 37,0 ° C alatti csökkenése a progeszteron szintjének (tartalmának) csökkenését jelzi a vérben, és a terhesség megszakításának veszélyének egyik korai jele.
A terhesség alatti alaphőmérséklet mérését a fenyegető abortusz korai jeleinek monitorozása (megfigyelése és kimutatása) céljából legalább a terhesség 12. hete előtt el kell végezni. Az alaphőmérséklet további mérésének diagnosztikus értéke is van.
Figyelembe kell venni, hogy az akut és krónikus betegségek az exacerbáció stádiumában az alaphőmérséklet emelkedését okozzák (lásd 4. ábra).
Az alapvető anyagcsere (nyugalmi anyagcsere) megsértése esetén a hőmérsékleti görbe, miközben kétfázisú marad, 37 ° C-hoz képest felfelé tolható el - a pajzsmirigy működésének növekedésével (lásd 5. ábra), vagy lefelé. a pajzsmirigy működésének csökkenésével (lásd 6. grafikon).
Így az alaphőmérséklet, amely főként a petefészkek aktivitását jellemzi, a menstruációs ciklus egyéb szabályozási szintjének diszfunkcióját jelezheti.
1. grafikon. NORMÁL ALAPHŐMÉRSÉKLET GÖRBE |
2. grafikon: ALAPHŐMÉRSÉKLET-diagram Elegendő progeszteron-termelődéssel |
|
|
3. grafikon EGYFÁZISÚ ALAPHŐMÉRSÉKLET GÖRBE |
|
|
4. ábra. AZ INFLUENZA ALAPHŐMÉRSÉKLETÉNEK SZÁMÁRA |
|
|
5. grafikon. HIPERTERMIKUS ALAPHŐMÉRSÉKLET GÖRBE |
|
|
6. grafikon. HIPOTERMÁLIS BAZÁLIS HŐMÉRSÉKLET GÖRBE |
|
|
Bázis hőmérséklet mérési technika
Az alaphőmérsékletet mérik csak! reggel 7.00-tól 7.30-ig legalább 8 óra alvás után, 10 percig, előre elkészített higanyhőmérővel (hőmérővel), ágyból felkelés nélkül (vagyis wc-be járás előtt), szem kinyitása nélkül, a hüvelyben vagy a végbélnyílásban (végbél).
Reprezentatív (megfelelő) adatok megszerzéséhez hőmérést kell végezni mindig egységes: akár a hüvelyben, akár a végbélnyílásban.
Elektronikus hőmérő használata nem kívánatos.
Ha az alaphőmérsékletet 7:00-nál korábban és később 7:30-kor mérik, az éjszakai alvás elégtelen időtartama (8 óránál kevesebb), késői lefekvés (23:00 után), nyugtalan alvás ébredéssel és/vagy WC-használattal, vagy fülledt (meleg) alvás szoba, a hőmérés időtartama 10 percnél rövidebb, fertőző és gyulladásos betegségek jelenléte és bármilyen lokalizációjú fájdalom, a bazális hőmérséklet nem reprezentatív (indikatív), pl. Az alaphőmérséklet-grafikon elemzésekor az alaphőmérséklet-adatokat nem lehet figyelembe venni.
Az alaphőmérsékletet jelentősen befolyásolhatja pszicho-érzelmi túlterhelés, besugárzás (napozás a napon és szoláriumban), hőguta, fizikai aktivitás, előző esti buli, alkoholos italok fogyasztása, intenzív nemi kapcsolat, kényelmetlen testhelyzetben való alvás stb.
Annak érdekében, hogy reprezentatív alaphőmérséklet-adatokat kapjunk a fogantatás szempontjából kedvező és kedvezőtlen meghatározása (terhesség) napok vezetni kell bazális hőmérséklet diagram legalább három hónapig, a grafikonon szimbólumokkal vagy kézzel írt megjegyzésekkel feljegyezve a nemi traktusból történő váladék jellegét és mennyiségét, a napi rutin változásait, szexuális aktivitást (közösülést), szubjektív állapotváltozásokat (fájdalom, orrfolyás, influenza, akut légúti fertőzések, mandulagyulladás és egyéb egészségügyi változások).
Kérdések és válaszok
Kérdés: Nekem van az alaphőmérséklet csökken a menstruáció első napján, és nem a menstruáció kezdete előtt. Rendben van, vagy igen terhesség, ami nem tart? Ugyanakkor a menstruáció időben kezdődik. K.Kh., Cserkeszk.
Válasz: Az alaphőmérséklet csökkenése a menstruáció első napján a progeszteron magas szintjét jelzi a ciklus utolsó napjáig, ami jó mutató. Azonban, ahogy helyesen megjegyezte, ez is lehet spontán vetélések típus menstruációs abortusz.
Ha a menstruációs ciklus 24. és 27. napján spontán vetélésre gyanakszik, tanácsos vérvizsgálatot végezni a chorion gonadotropin (hCG) tartalmára vonatkozóan.
Kérdés: A menstruáció kezdete előtt 2-3 nappal védekezés nélkül lehet-e teherbe esni intimitással (közlekedéssel)? 7 hónapja mindig a 14. napon mérem az alaphőmérsékletet és az ovulációt. O.Sh., Nalchik.
Válasz: Létezik egy Coolidge-jelenség, amely szerint a petesejt elhagyhatja a petefészket, és nem csak normál körülmények között termékenyülhet meg. ovulációs napok, de a méhnyak súlyos irritációjával is, még a menstruáció előtti és menstruációs időszakban is. Ez magyarázza a "nem tervezett terhességet" a nők 5%-ánál.
Kérdés: Lehetséges-e az ovuláció egyfázisú hőmérsékleten?
Válasz: Egyes esetekben az ovuláció egyfázisú alaphőmérsékleten is előfordulhat, ami a Coolidge-jelenséggel magyarázható.
Kérdés: Nagyon félek a teherbeeséstől. A barátom szerint menstruáció alatt irreális "berepülni". Ez igaz? Z.K., Karacsajevszk.
Válasz: Véletlen menstruációja alatt teherbe essen, tekintettel a Coolidge jelenségre, valóban meglehetősen alacsony.
Kérdés: Mit jelez az első és a második fázis alaphőmérsékletének kis különbsége? (1 - 36,6, 2 - 36,7) Az utolsó ciklusban - vetélés jelei, ebben a ciklusban peteérés("x" teszt) 17 dts volt. és milyen érzés? M.N., Sztavropol.
Válasz: Pozitív ovulációs teszt esetén a bazális hőmérséklet kis amplitúdója a hőmérő hibáit (a módszertan megsértését) jelzi.
Kérdés: A ciklusom mindig 26 napos volt, a menstruációm úgy jött, mint az óra, nap mint nap. Mérem az alaphőmérsékletet, és mindig követte a ciklust. És ezúttal a hőmérséklet meredeken emelkedett 0,3 fokkal a ciklus 20. napján, és 3 napig tartott (a terhességi teszt negatív). Aztán 0,3 fokkal leesett a hőmérséklet, másnap ismét emelkedett, majd megindult a menstruáció. 2 nap menstruáció volt 37 fokos hőmérséklettel, majd a hőmérséklet a vártnak megfelelően alábbhagyott. Meg tudná mondani, mi lehet ez, és lehet-e peteérés a ciklus 20. napján? V.I., Pjatigorszk.
Válasz: Az ovuláció a ciklus 20. napján lehetséges. Ebben az esetben a menstruációs ciklus II. fázisának időtartama megnőhet (a norma 13-14 nap), ami az Ön esetében történt. Ennek az epizódnak az okait meg kell beszélni kezelőorvosával.
A bazális hőmérséklet mérése a terhesség tervezésének igazán népszerű eszközévé vált.
Miért kell mérni az alaphőmérsékletet?
Bazális vagy rektális hőmérséklet (BT)- Ez a testhőmérséklet nyugalomban legalább 3-6 óra alvás után, a hőmérsékletet a szájban, a végbélben vagy a hüvelyben mérik. Az ebben a pillanatban mért hőmérsékletet gyakorlatilag nem befolyásolják a környezeti tényezők. A tapasztalatok azt mutatják, hogy sok nő formalitásnak tekinti az orvosok alaphőmérséklet mérésére vonatkozó követelményét, és az alaphőmérséklet nem old meg semmit, de ez korántsem így van.
A bazális testhőmérséklet mérésére szolgáló módszert 1953-ban Marshall angol professzor dolgozta ki, és olyan kutatási módszerekre vonatkozik, amelyek a nemi hormonok biológiai hatásán, nevezetesen a progeszteron hőszabályozási központra gyakorolt hipertermikus (hőmérsékletnövelő) hatásán alapulnak. A bazális testhőmérséklet mérése a petefészekfunkció funkcionális diagnosztikájának egyik fő tesztje. A BT mérési eredményei alapján grafikont építünk fel, az alaphőmérséklet grafikonok elemzését az alábbiakban közöljük.
Nőgyógyászaton az alábbi esetekben javasolt az alaphőmérséklet mérés és ütemezés:
Ha egy éve sikertelenül próbál teherbe esni
Ha meddőségre gyanakszik magában vagy partnerében
Ha a nőgyógyász arra gyanakszik, hogy hormonális zavarai vannak
A fenti eseteken túlmenően, amikor a nőgyógyász által javasolt bazális testhőmérséklet-grafikon felvételét javasolja, akkor mérheti a bazális testhőmérsékletet, ha:
Növelni szeretné a terhesség esélyét
Kísérletezsz a gender tervezéssel
Szeretnéd megfigyelni a testedet és megérteni a benne zajló folyamatokat (ez segíthet a szakemberekkel való kommunikációban)
A tapasztalatok azt mutatják, hogy sok nő formalitásnak tekinti az orvosok alaphőmérséklet mérésére vonatkozó követelményét, és ez nem old meg semmit.
Valójában a bazális testhőmérséklet mérésével Ön és az orvos megtudhatja:
Érik-e a petesejt és mikor történik (illetve a „veszélyes” napokat emelje ki a teherbe esés megóvása érdekében, vagy fordítva);
Megtörtént az ovuláció a peteérés után?
Határozza meg endokrin rendszerének minőségét
Gyanús nőgyógyászati problémák, például endometritis
Mikor várható a következő menstruáció
A terhesség késedelmes vagy szokatlan menstruáció miatt következett-e be;
Mérje fel, hogy a petefészkek mennyire helyesen szabadítanak fel hormonokat a menstruációs ciklus fázisai szerint;
Az összes mérési szabály szerint összeállított alaphőmérséklet-grafikon nemcsak az ovuláció jelenlétét a ciklusban vagy annak hiányát mutatja, hanem jelezheti a reproduktív és endokrin rendszer betegségeit is. Az alaphőmérsékletet legalább 3 cikluson keresztül kell mérnie, hogy az ezalatt felhalmozott információk alapján pontos előrejelzéseket tudjon tenni az ovuláció várható időpontjáról és a fogantatás legkedvezőbb időpontjáról, valamint következtetéseket lehessen levonni a hormonális zavarokról. Az alaphőmérséklet diagramjának pontos felmérését csak nőgyógyász tudja megadni. Az alaphőmérséklet-grafikon készítése segíthet a nőgyógyásznak abban, hogy megállapítsa a ciklus eltéréseit és feltételezze az ovuláció hiányát, ugyanakkor a nőgyógyász által végzett diagnózist kizárólag az alaphőmérséklet-grafikon típusa alapján, további vizsgálatok és vizsgálatok nélkül. gyakran orvosi szakszerűtlenséget jelez.
Az alaphőmérsékletet kell mérni, és nem a testhőmérsékletet a hónaljban. A betegség, túlmelegedés, fizikai megterhelés, evés, stressz következtében fellépő általános hőmérséklet-emelkedés természetesen befolyásolja az alaphőmérséklet értékeket, és megbízhatatlanná teszi azokat.
Alaphőmérsékletmérő.
Szüksége lesz egy hagyományos orvosi hőmérőre: higany vagy elektronikus. Higanyhőmérővel öt percig mérik az alaphőmérsékletet, és a mérés befejezéséhez a jel után el kell távolítani az elektronikus hőmérőt. Nyorogása után a hőmérséklet egy ideig tovább emelkedik, mivel a hőmérő már nagyon lassan rögzíti azt a pillanatot, amikor a hőmérséklet fölé emelkedik (és ne hallgass az ostobaságra arról, hogy a hőmérő nem érinti a test izmait. végbélnyílás). A hőmérőt előre, este kell elkészíteni, az ágy mellé helyezve. Ne tegyen higanyos hőmérőt a párna alá!
Az alaphőmérséklet mérési szabályai.
.Magas bazális hőmérséklet az első fázisban
Az alaphőmérséklet grafikonja az első és a második fázisra oszlik. Az osztódás ott történik, ahol az ovulációs vonal meg van jelölve (függőleges vonal). Ennek megfelelően a ciklus első fázisa a grafikon ovuláció előtti szegmense, a ciklus második fázisa pedig az ovuláció után.
Ösztrogén hiánya
A ciklus első fázisában a női testben az ösztrogén hormon dominál. Ennek a hormonnak a hatására az ovuláció előtti bazális hőmérséklet átlagosan 36,2 és 36,5 fok között van. Ha az első fázisban a hőmérséklet emelkedik és e jel felett marad, akkor ösztrogénhiányra lehet számítani. Ebben az esetben az első fázis átlaghőmérséklete 36,5-36,8 fokra emelkedik, és ezen a szinten marad. Az ösztrogén szintjének növelése érdekében a nőgyógyász-endokrinológusok hormonális gyógyszereket írnak fel.
Az ösztrogén hiánya a ciklus második szakaszában is megemelkedik (37,1 fok felett), miközben a hőmérséklet emelkedése lelassul, és több mint 3 napig tart.
A grafikon példáján a hőmérséklet az első fázisban 37,0 fok feletti, a második fázisban 37,5-re emelkedik, a ciklus 17. és 18. napján a 0,2 fokos hőmérsékletemelkedés jelentéktelen. A megtermékenyítés egy ilyen ütemezésű ciklusban nagyon problematikus.
A függelékek gyulladása
A hőmérséklet-emelkedés másik oka az első fázisban a függelékek gyulladása lehet. Ebben az esetben a hőmérséklet az első fázisban csak néhány napig emelkedik 37 fokig, majd ismét csökken. Az ilyen diagramokon az ovuláció kiszámítása nehéz, mivel az ilyen emelkedés "elfedi" az ovulációs emelkedést.
A grafikon példáján a ciklus első fázisában a hőmérsékletet 37,0 fokon tartják, a növekedés élesen jelentkezik, és élesen csökken is. A ciklus 6. napján fellépő hőmérséklet-emelkedés összetéveszthető az ovulációs emelkedéssel, sőt nagy valószínűséggel gyulladásra utal. Ezért nagyon fontos a hőmérséklet mérése a teljes ciklus alatt, hogy kizárjuk az ilyen forgatókönyvet: a hőmérséklet a gyulladás miatt emelkedett, majd ismét csökkent, majd az ovuláció kezdete miatt emelkedett.
Endometritis
Normális esetben a menstruációs vérzés során az első fázis hőmérsékletének csökkennie kell. Ha a ciklus végén a hőmérséklet a menstruáció kezdete előtt leesik, és a menstruáció kezdetével ismét 37,0 fokra emelkedik (ritkábban a ciklus 2-3 napján), akkor ez endometritisz jelenlétére utalhat.
A menstruáció előtti hőmérséklet-csökkenés és a következő ciklus kezdetével történő emelkedés jellemzi. Ha az első ciklusban a menstruáció kezdete előtt nincs hőmérséklet-csökkenés, vagyis ezen a szinten tartják a hőmérsékletet, akkor a vérzés kezdete ellenére terhesség feltételezhető. Végezzen terhességi tesztet, és forduljon nőgyógyászhoz, aki ultrahangot végez a pontos diagnózis érdekében.
Ha az első fázisban az alaphőmérséklet egy napig meredeken emelkedik, akkor ez nem jelent semmit. A függelékek gyulladása nem kezdődhet és fejeződhet be egy nap alatt. Az ösztrogén hiánya is csak a teljes ütemterv értékelésével feltételezhető, az első fázisban nem külön hőmérséklet. Magas vagy emelkedett testhőmérséklettel járó betegségekben nincs értelme az alaphőmérséklet mérésének, és még inkább annak természetének megítélése és a grafikon elemzése.
Alacsony hőmérséklet a menstruációs ciklus második szakaszában
A ciklus második fázisában az alaphőmérsékletnek jelentősen (körülbelül 0,4 fokkal) el kell térnie az első fázistól, és 37,0 fokon vagy magasabban kell lennie, ha a hőmérsékletet rektálisan méri. Ha a hőmérséklet-különbség kisebb, mint 0,4 fok, és a második fázis átlaghőmérséklete nem éri el a 36,8 fokot, akkor ez problémákat jelezhet.
A corpus luteum elégtelensége
A ciklus második fázisában a progeszteron hormon vagy a sárgatest hormonja termelődni kezd a női szervezetben. Ez a hormon felelős a ciklus második szakaszában a hőmérséklet emeléséért és a menstruáció kialakulásának megakadályozásáért. Ha ez a hormon nem elegendő, akkor a hőmérséklet lassan emelkedik, és veszélybe kerülhet a terhesség kialakulása.
A sárgatest elégtelensége esetén a hőmérséklet röviddel a menstruáció előtt emelkedik, és nincs "menstruáció előtti" esés. Ez hormonhiányra utalhat. A diagnózis a progeszteron vérvizsgálatán alapul a ciklus második fázisában. Ha értékei csökkennek, akkor általában a nőgyógyász progeszteron helyettesítőt ír elő: reggel vagy dyufaston. Ezeket a gyógyszereket szigorúan az ovuláció után kell bevenni. A terhesség kezdetével a vétel 10-12 hétig folytatódik. A progeszteron hirtelen megvonása a második fázisban a terhesség kezdetével a terhesség megszakításának veszélyéhez vezethet.
Különös figyelmet kell fordítani a rövid második fázisú diagramokra. Ha a második fázis 10 napnál rövidebb, akkor a második fázis elégtelensége is megítélhető.
Azok a helyzetek, amikor az alaphőmérséklet több mint 14 napig emelkedett marad, a terhesség kezdetével, a petefészek sárgatestének cisztájának kialakulásával, valamint a kismedencei szervek akut gyulladásos folyamatával fordul elő.
Ösztrogén-progeszteron hiány
Ha a második fázis alacsony hőmérsékletével kombinálva az ovuláció után enyhén emelkedik a hőmérséklet (0,2-0,3 C), akkor ez a görbe nemcsak a progeszteron hiányát jelezheti, hanem a hormon hiányát is. ösztrogén.
Amikor az ovulációt stimulálják, különösen klomifénnel (clostilbegit) a duphaston használatával az MC második fázisában, az alaphőmérséklet grafikonja általában "normál" lesz - kétfázisú, kifejezett fázisátmenettel, kellően magas hőmérséklet a második fázisban, jellegzetes "lépésekkel" (a hőmérséklet 2-szeresére emelkedik) és enyhe depresszióval. Ha a stimuláció során a hőmérsékleti ütemezés megzavarodik és eltér a normáltól, ez a gyógyszerek adagjának helytelen kiválasztására vagy nem megfelelő stimulációs forgatókönyvre utalhat (más gyógyszerekre is szükség lehet). A hőmérséklet emelkedése az első fázisban a klomifén stimulációval a gyógyszerrel szembeni egyéni érzékenység esetén is előfordul.
Az alaphőmérséklet diagram speciális esetei
Az alacsony vagy magas hőmérséklet mindkét fázisban, feltéve, hogy a hőmérséklet-különbség legalább 0,4 fok, nem patológia. Ez a test egyéni jellemzője. A mérési módszer a hőmérsékleti értékeket is befolyásolhatja. Általában orális mérésnél az alaphőmérséklet 0,2 fokkal alacsonyabb, mint rektális vagy vaginális mérésnél.
Mikor forduljunk nőgyógyászhoz?
Ha szigorúan betartja a hőmérsékletmérés szabályait, és legalább 2 egymást követő ciklusban megfigyeli az alaphőmérséklet-táblázatban leírt problémákat, forduljon orvosához további vizsgálatok elvégzése érdekében. Óvakodj attól, hogy a nőgyógyász csak grafikonok alapján állít fel diagnózist. Amire figyelni kell:
anovulációs diagramok
a ciklus rendszeres késése, amikor nem következik be terhesség
késői ovuláció és több cikluson át tartó terhesség hiánya
ellentmondásos grafikonok homályos ovulációval
magas hőmérsékleti grafikonok a ciklus során
alacsony hőmérsékletű grafikonok a ciklus során
rövid (kevesebb, mint 10 napos) második fázissal
grafikonok magas hőmérséklettel a ciklus második fázisában, több mint 18 napig, menstruáció kezdete és negatív terhességi teszt nélkül
megmagyarázhatatlan vérzés vagy erős váladékozás a ciklus közepén
erős menstruáció, amely több mint 5 napig tart
grafikonok, amelyek hőmérséklet-különbsége az első és a második fázisban kisebb, mint 0,4 fok
21 napnál rövidebb vagy 35 napnál hosszabb ciklusok
grafikonok kifejezett ovulációval, rendszeres közösüléssel az ovuláció alatt és olyan terhességgel, amely nem több cikluson keresztül következik be
A valószínű meddőség jelei a bazális hőmérsékleti grafikon szerint:
A ciklus második fázisának átlagértéke (a hőmérséklet-emelkedés után) kevesebb, mint 0,4 °C-kal haladja meg az első fázis átlagértékét.
A ciklus második szakaszában hőmérséklet-esések vannak (a hőmérséklet 37 ° C alá esik).
A ciklus közepén a hőmérséklet emelkedése több mint 3-4 napig tart.
A második szakasz rövid (kevesebb, mint 8 nap).
A terhesség meghatározása a bazális hőmérséklet alapján
A terhesség alaphőmérséklet alapján történő meghatározásának módszere az ovuláció meglététől függ a ciklusban, mivel egyes egészségügyi rendellenességek esetén az alaphőmérséklet tetszőlegesen hosszú ideig megemelkedhet, és a menstruáció hiányzik. Az ilyen jogsértés szembetűnő példája a hiperprolaktinémia, amelyet az agyalapi mirigy prolaktin hormonjának fokozott termelése okoz. A prolaktin felelős a terhesség és a szoptatás fenntartásáért, és általában csak terhesség és szoptatás alatt emelkedik (lásd: Példák a grafikonokra a normál és különböző rendellenességekre).
Az alaphőmérséklet ingadozása a menstruációs ciklus különböző fázisaiban az 1. és 2. fázisért felelős hormonok eltérő szintjének köszönhető.
A menstruáció alatt az alaphőmérséklet mindig emelkedett (kb. 37,0 és magasabb). A ciklus első fázisában (tüszős), az ovuláció előtt az alaphőmérséklet alacsony, legfeljebb 37,0 fok.
Az ovuláció előtt az alaphőmérséklet csökken, közvetlenül az ovuláció után pedig 0,4-0,5 fokkal emelkedik, és a következő menstruációig emelkedett marad.
A különböző hosszúságú menstruációs ciklusú nőknél a follikuláris fázis időtartama eltérő, és a ciklus luteális (második) fázisának hossza megközelítőleg azonos, és nem haladja meg a 12-14 napot. Így, ha az ugrás utáni bazális hőmérséklet (ami az ovulációt jelzi) több mint 14 napig emelkedett marad, ez egyértelműen a terhesség kezdetét jelzi.
Ez a terhességmeghatározási módszer akkor működik, ha a ciklusban van ovuláció, mivel egyes egészségügyi rendellenességek esetén az alaphőmérséklet tetszőlegesen hosszú ideig megemelkedhet, és a menstruáció elmaradhat. Az ilyen jogsértés szembetűnő példája a hiperprolaktinémia, amelyet az agyalapi mirigy prolaktin hormonjának fokozott termelése okoz. A prolaktin felelős a terhesség és a szoptatás fenntartásáért, és általában csak terhesség és szoptatás alatt emelkedik.
Ha egy nő terhes, akkor a menstruáció nem következik be, és a hőmérséklet a terhesség alatt emelkedett marad. Az alaphőmérséklet csökkenése a terhesség alatt jelezheti a terhességet megőrző hormonok hiányát és a megszakítás veszélyét.
A terhesség kezdetével a legtöbb esetben az ovuláció utáni 7-10. napon beültetés történik - a megtermékenyített tojás bejutása az endometriumba (a méh belső bélése). Ritka esetekben korai (legfeljebb 7 nap) vagy késői (10 nap után) beültetés figyelhető meg. Sajnos a beültetés meglétét vagy annak hiányát sem az ütemterv alapján, sem a nőgyógyászati rendelésen végzett ultrahangos vizsgálattal nem lehet megbízhatóan megállapítani. Azonban számos jel utalhat a sikeres beültetésre. Mindezek a jelek az ovuláció után 7-10 nappal észlelhetők:
Lehetséges, hogy ezeken a napokon van egy kis váladékozás, amely 1-2 napon belül eltűnik. Ez lehet az úgynevezett implantációs vérzés. Amikor a petesejt a méh belső nyálkahártyájába kerül, az endometrium megsérül, ami kisebb váladékhoz vezet. De ha rendszeres váladékozása van a ciklus közepén, és a terhesség nem következik be, akkor vegye fel a kapcsolatot a nőgyógyászati központtal.
A hőmérséklet éles csökkenése a középvonal szintjére egy nappal a második fázisban, az úgynevezett implantációs visszahúzódásban. Ez az egyik leggyakrabban látható jel a megerősített terhességi táblázatokon. Ez a süllyedés két okból következhet be. Először is, a hőmérséklet emeléséért felelős progeszteron hormon termelése a második fázis közepétől csökkenni kezd, a terhesség beálltával újraindul a termelése, ami hőmérséklet-ingadozáshoz vezet. Másodszor, a terhesség kezdetével az ösztrogén hormon felszabadul, ami viszont csökkenti a hőmérsékletet. E két hormonális eltolódás kombinációja az implantációs depresszió megjelenéséhez vezet a grafikonon.
A grafikonja háromfázisúvá vált, ami azt jelenti, hogy a ciklus második fázisában az ovulációhoz hasonló hőmérsékletemelkedést lát a grafikonon. Ez az emelkedés szintén a progeszteron hormon fokozott termelésének tudható be a beültetés után.
A grafikon példáján - implantációs visszahúzódás a ciklus 21. napján és a harmadik fázis jelenléte, a ciklus 26. napjától kezdve.
A terhesség korai jelei, mint az émelygés, a mellfeszülés, a gyakori vizelés, a székletürítés zavara vagy egyszerűen a terhes érzés, szintén nem egyértelműek. Előfordulhat, hogy nem terhes, ha mindezen tünetek jelentkeznek, vagy egyetlen tünet nélkül is terhes.
Mindezek a jelek megerősíthetik a terhesség kezdetét, de nem szabad rájuk hagyatkozni, mivel számos példa van arra, hogy a jelek jelen voltak, de a terhesség nem következett be. Vagy fordítva, a terhesség kezdetével nem voltak jelek. A legmegbízhatóbb következtetések akkor vonhatók le, ha a grafikonon egyértelműen emelkedett a hőmérséklet, 1-2 nappal az ovuláció előtt vagy alatt szexuális kapcsolatot létesített, és a hőmérséklete az ovuláció után 14 nappal magas marad. Ebben az esetben ideje terhességi tesztet végezni, ami végre megerősíti a várakozásait.
A bazális hőmérséklet mérése a termékenység nyomon követésének egyik fő módszere, amelyet az Egészségügyi Világszervezet (WHO) is elismer. részletek a WHO fogamzásgátlók alkalmazásának orvosi alkalmassági kritériumaiban, 117. oldalon találhatók.
Amikor az alaphőmérséklet-módszert alkalmazza a nem kívánt terhesség megelőzésére, figyelembe kell vennie, hogy nem csak az alaphőmérséklet-ütemezés szerinti peteérés napjai lehetnek veszélyesek. Ezért a menstruáció kezdetétől az ovuláció után bekövetkező bazális hőmérséklet-emelkedést követő 3. nap estjéig tartó időszakban jobb, ha további intézkedéseket alkalmazunk a nem kívánt terhesség megelőzésére.
Rendszeres olvasónk, Natalya Gorshkova összeállított egy űrlapot, amellyel gyorsan kitöltheti és automatikusan elkészítheti a bazális hőmérsékleti grafikont, amelyet kinyomtathat és megmutathat az orvosnak. A linkről letöltheti:.
A grafikonokat itt tárgyaljuk
Figyelem! Csak a bazális hőmérsékleti diagramok alapján lehetetlen bármilyen diagnózist felállítani. A diagnózis a nőgyógyász által végzett további vizsgálatok alapján történik.
Miután rájöttünk, mi az a BT, és hogyan kell mérni, térjünk át az alaphőmérséklet-grafikon témájára. Megtanuljuk, hogyan kell helyesen felépíteni, és mit lehet elemezni, ennek a grafikonnak az eredményei alapján.
Mi történik a BT-vel egy ciklus alatt
Ha egy éve sikertelenül próbál teherbe esni
Ha meddőségre gyanakszik magában vagy partnerében
Ha a nőgyógyász arra gyanakszik, hogy hormonális zavarai vannak
A fenti eseteken túlmenően, amikor a nőgyógyász által javasolt bazális testhőmérséklet-grafikon felvételét javasolja, akkor mérheti a bazális testhőmérsékletet, ha:
Növelni szeretné a terhesség esélyét
Kísérletezsz a gender tervezéssel
Szeretnéd megfigyelni a testedet és megérteni a benne zajló folyamatokat (ez segíthet a szakemberekkel való kommunikációban)
A tapasztalatok azt mutatják, hogy sok nő formalitásnak tekinti az orvosok alaphőmérséklet mérésére vonatkozó követelményét, és ez nem old meg semmit.
Valójában a bazális testhőmérséklet mérésével Ön és az orvos megtudhatja:
Érik-e a petesejt és mikor történik (illetve a „veszélyes” napokat emelje ki a teherbe esés megóvása érdekében, vagy fordítva);
Megtörtént az ovuláció a peteérés után?
Határozza meg endokrin rendszerének minőségét
Gyanús nőgyógyászati problémák, például endometritis
Mikor várható a következő menstruáció
A terhesség késedelmes vagy szokatlan menstruáció miatt következett-e be;
Mérje fel, hogy a petefészkek mennyire helyesen szabadítanak fel hormonokat a menstruációs ciklus fázisai szerint;
Az összes mérési szabály szerint összeállított alaphőmérséklet-grafikon nemcsak az ovuláció jelenlétét vagy hiányát mutatja a ciklusban, hanem jelezheti a reproduktív és endokrin rendszer betegségeit is. Az alaphőmérsékletet legalább 3 cikluson keresztül kell mérnie, hogy az ezalatt felhalmozott információk alapján pontos előrejelzéseket tudjon tenni az ovuláció várható időpontjáról és a fogantatás legkedvezőbb időpontjáról, valamint következtetéseket lehessen levonni a hormonális zavarokról. Az alaphőmérséklet diagramjának pontos felmérését csak nőgyógyász tudja megadni. Az alaphőmérséklet grafikon készítése segíthet a nőgyógyásznak abban, hogy megállapítsa a ciklus eltéréseit és feltételezze az ovuláció hiányát, ugyanakkor a nőgyógyász által végzett diagnózist kizárólag az alaphőmérséklet-grafikon típusa alapján, további vizsgálatok és vizsgálatok nélkül. gyakran orvosi szakszerűtlenséget jelez.
Az alaphőmérsékletet kell mérni, és nem a testhőmérsékletet a hónaljban. A betegség, túlmelegedés, fizikai megterhelés, evés, stressz következtében fellépő általános hőmérséklet-emelkedés természetesen befolyásolja az alaphőmérséklet értékeket, és megbízhatatlanná teszi azokat.
Alaphőmérsékletmérő.
Szüksége lesz egy hagyományos orvosi hőmérőre: higany vagy elektronikus. Higanyhőmérővel öt percig mérik az alaphőmérsékletet, és a mérés befejezéséhez a jel után el kell távolítani az elektronikus hőmérőt. Nyorogása után a hőmérséklet egy ideig tovább emelkedik, mivel a hőmérő már nagyon lassan rögzíti azt a pillanatot, amikor a hőmérséklet fölé emelkedik (és ne hallgass az ostobaságra arról, hogy a hőmérő nem érinti a test izmait. végbélnyílás). A hőmérőt előre, este kell elkészíteni, az ágy mellé helyezve. Ne tegyen higanyos hőmérőt a párna alá!
Az alaphőmérséklet mérési szabályai.
Ösztrogén hiány
Kaotikus hőmérsékleti görbe. A grafikon nagy hőmérséklet-ingadozásokat mutat, nem illik a fenti típusok egyikébe sem. Ez a fajta görbe súlyos ösztrogénhiány esetén is megfigyelhető, és véletlenszerű tényezőktől is függ. Példák a grafikonokra az alábbiakban találhatók.
Egy hozzáértő nőgyógyász mindenképpen megköveteli a hormonvizsgálatok elvégzését és ultrahangvizsgálatot a gyógyszerek felírása előtt
.Magas bazális hőmérséklet az első fázisban
Az alaphőmérséklet grafikonja az első és a második fázisra oszlik. Az osztódás ott történik, ahol az ovulációs vonal meg van jelölve (függőleges vonal). Ennek megfelelően a ciklus első fázisa a grafikon ovuláció előtti szegmense, a ciklus második fázisa pedig az ovuláció után.
Ösztrogén hiánya
A ciklus első fázisában a női testben az ösztrogén hormon dominál. Ennek a hormonnak a hatására az ovuláció előtti bazális hőmérséklet átlagosan 36,2 és 36,5 fok között van. Ha az első fázisban a hőmérséklet emelkedik és e jel felett marad, akkor ösztrogénhiányra lehet számítani. Ebben az esetben az első fázis átlaghőmérséklete 36,5-36,8 fokra emelkedik, és ezen a szinten marad. Az ösztrogén szintjének növelése érdekében a nőgyógyász-endokrinológusok hormonális gyógyszereket írnak fel.
Az ösztrogén hiánya a ciklus második szakaszában is megemelkedik (37,1 fok felett), miközben a hőmérséklet emelkedése lelassul, és több mint 3 napig tart.
A grafikon példáján a hőmérséklet az első fázisban 37,0 fok feletti, a második fázisban 37,5-re emelkedik, a ciklus 17. és 18. napján a 0,2 fokos hőmérsékletemelkedés jelentéktelen. A megtermékenyítés egy ilyen ütemezésű ciklusban nagyon problematikus.
A függelékek gyulladása
A hőmérséklet-emelkedés másik oka az első fázisban a függelékek gyulladása lehet. Ebben az esetben a hőmérséklet az első fázisban csak néhány napig emelkedik 37 fokig, majd ismét csökken. Az ilyen diagramokon az ovuláció kiszámítása nehéz, mivel az ilyen emelkedés "elfedi" az ovulációs emelkedést.
A grafikon példáján a ciklus első fázisában a hőmérsékletet 37,0 fokon tartják, a növekedés élesen jelentkezik, és élesen csökken is. A ciklus 6. napján fellépő hőmérséklet-emelkedés összetéveszthető az ovulációs emelkedéssel, sőt nagy valószínűséggel gyulladásra utal. Ezért nagyon fontos a hőmérséklet mérése a teljes ciklus alatt, hogy kizárjuk az ilyen forgatókönyvet: a hőmérséklet a gyulladás miatt emelkedett, majd ismét csökkent, majd az ovuláció kezdete miatt emelkedett.
Endometritis
Normális esetben a menstruációs vérzés során az első fázis hőmérsékletének csökkennie kell. Ha a ciklus végén a hőmérséklet a menstruáció kezdete előtt leesik, és a menstruáció kezdetével ismét 37,0 fokra emelkedik (ritkábban a ciklus 2-3 napján), akkor ez endometritisz jelenlétére utalhat.
A menstruáció előtti hőmérséklet-csökkenés és a következő ciklus kezdetével történő emelkedés jellemzi. Ha az első ciklusban a menstruáció kezdete előtt nincs hőmérséklet-csökkenés, vagyis ezen a szinten tartják a hőmérsékletet, akkor a vérzés kezdete ellenére terhesség feltételezhető. Végezzen terhességi tesztet, és forduljon nőgyógyászhoz, aki ultrahangot végez a pontos diagnózis érdekében.
Ha az első fázisban az alaphőmérséklet egy napig meredeken emelkedik, akkor ez nem jelent semmit. A függelékek gyulladása nem kezdődhet és fejeződhet be egy nap alatt. Az ösztrogén hiánya is csak a teljes ütemterv értékelésével feltételezhető, az első fázisban nem külön hőmérséklet. Magas vagy emelkedett testhőmérséklettel járó betegségekben nincs értelme az alaphőmérséklet mérésének, és még inkább annak természetének megítélése és a grafikon elemzése.
Alacsony hőmérséklet a menstruációs ciklus második szakaszában
A ciklus második fázisában az alaphőmérsékletnek jelentősen (körülbelül 0,4 fokkal) el kell térnie az első fázistól, és 37,0 fokon vagy magasabban kell lennie, ha a hőmérsékletet rektálisan méri. Ha a hőmérséklet-különbség kisebb, mint 0,4 fok, és a második fázis átlaghőmérséklete nem éri el a 36,8 fokot, akkor ez problémákat jelezhet.
A corpus luteum elégtelensége
A ciklus második fázisában a progeszteron hormon vagy a sárgatest hormonja termelődni kezd a női szervezetben. Ez a hormon felelős a ciklus második szakaszában a hőmérséklet emeléséért és a menstruáció kialakulásának megakadályozásáért. Ha ez a hormon nem elegendő, akkor a hőmérséklet lassan emelkedik, és veszélybe kerülhet a terhesség kialakulása.
A sárgatest elégtelensége esetén a hőmérséklet röviddel a menstruáció előtt emelkedik, és nincs "menstruáció előtti" esés. Ez hormonhiányra utalhat. A diagnózis a progeszteron vérvizsgálatán alapul a ciklus második fázisában. Ha értékei csökkennek, akkor általában a nőgyógyász progeszteron helyettesítőt ír elő: reggel vagy dyufaston. Ezeket a gyógyszereket szigorúan az ovuláció után kell bevenni. A terhesség kezdetével a vétel 10-12 hétig folytatódik. A progeszteron hirtelen megvonása a második fázisban a terhesség kezdetével a terhesség megszakításának veszélyéhez vezethet.
Különös figyelmet kell fordítani a rövid második fázisú diagramokra. Ha a második fázis 10 napnál rövidebb, akkor a második fázis elégtelensége is megítélhető.
Azok a helyzetek, amikor az alaphőmérséklet több mint 14 napig emelkedett marad, a terhesség kezdetével, a petefészek sárgatestének cisztájának kialakulásával, valamint a kismedencei szervek akut gyulladásos folyamatával fordul elő.
Ösztrogén-progeszteron hiány
Ha a második fázis alacsony hőmérsékletével kombinálva az ovuláció után enyhén emelkedik a hőmérséklet (0,2-0,3 C), akkor ez a görbe nemcsak a progeszteron hiányát jelezheti, hanem a hormon hiányát is. ösztrogén.
Amikor az ovulációt stimulálják, különösen klomifénnel (clostilbegit) a duphaston használatával az MC második fázisában, az alaphőmérséklet grafikonja általában "normál" lesz - kétfázisú, kifejezett fázisátmenettel, kellően magas hőmérséklet a második fázisban, jellegzetes "lépésekkel" (a hőmérséklet 2-szeresére emelkedik) és enyhe depresszióval. Ha a stimuláció során a hőmérsékleti ütemezés megzavarodik és eltér a normáltól, ez a gyógyszerek adagjának helytelen kiválasztására vagy nem megfelelő stimulációs forgatókönyvre utalhat (más gyógyszerekre is szükség lehet). A hőmérséklet emelkedése az első fázisban a klomifén stimulációval a gyógyszerrel szembeni egyéni érzékenység esetén is előfordul.
Az alaphőmérséklet diagram speciális esetei
Az alacsony vagy magas hőmérséklet mindkét fázisban, feltéve, hogy a hőmérséklet-különbség legalább 0,4 fok, nem patológia. Ez a test egyéni jellemzője. A mérési módszer a hőmérsékleti értékeket is befolyásolhatja. Általában orális mérésnél az alaphőmérséklet 0,2 fokkal alacsonyabb, mint rektális vagy vaginális mérésnél.
Mikor forduljunk nőgyógyászhoz?
Ha szigorúan betartja a hőmérsékletmérés szabályait, és legalább 2 egymást követő ciklusban megfigyeli az alaphőmérséklet-táblázatban leírt problémákat, forduljon orvosához további vizsgálatok elvégzése érdekében. Óvakodj attól, hogy a nőgyógyász csak grafikonok alapján állít fel diagnózist. Amire figyelni kell:
anovulációs diagramok
a ciklus rendszeres késése, amikor nem következik be terhesség
késői ovuláció és több cikluson át tartó terhesség hiánya
ellentmondásos grafikonok homályos ovulációval
magas hőmérsékleti grafikonok a ciklus során
alacsony hőmérsékletű grafikonok a ciklus során
rövid (kevesebb, mint 10 napos) második fázissal
grafikonok magas hőmérséklettel a ciklus második fázisában, több mint 18 napig, menstruáció kezdete és negatív terhességi teszt nélkül
megmagyarázhatatlan vérzés vagy erős váladékozás a ciklus közepén
erős menstruáció, amely több mint 5 napig tart
grafikonok, amelyek hőmérséklet-különbsége az első és a második fázisban kisebb, mint 0,4 fok
21 napnál rövidebb vagy 35 napnál hosszabb ciklusok
grafikonok kifejezett ovulációval, rendszeres közösüléssel az ovuláció alatt és olyan terhességgel, amely nem több cikluson keresztül következik be
A valószínű meddőség jelei a bazális hőmérsékleti grafikon szerint:
A ciklus második fázisának átlagértéke (a hőmérséklet-emelkedés után) kevesebb, mint 0,4 °C-kal haladja meg az első fázis átlagértékét.
A ciklus második szakaszában hőmérséklet-esések vannak (a hőmérséklet 37 ° C alá esik).
A ciklus közepén a hőmérséklet emelkedése több mint 3-4 napig tart.
A második szakasz rövid (kevesebb, mint 8 nap).
A terhesség meghatározása a bazális hőmérséklet alapján
A terhesség alaphőmérséklet alapján történő meghatározásának módszere az ovuláció meglététől függ a ciklusban, mivel egyes egészségügyi rendellenességek esetén az alaphőmérséklet tetszőlegesen hosszú ideig megemelkedhet, és a menstruáció hiányzik. Az ilyen jogsértés szembetűnő példája a hiperprolaktinémia, amelyet az agyalapi mirigy prolaktin hormonjának fokozott termelése okoz. A prolaktin felelős a terhesség és a szoptatás fenntartásáért, és általában csak terhesség és szoptatás alatt emelkedik (lásd: Példák a grafikonokra a normál és különböző rendellenességekre).
Az alaphőmérséklet ingadozása a menstruációs ciklus különböző fázisaiban az 1. és 2. fázisért felelős hormonok eltérő szintjének köszönhető.
A menstruáció alatt az alaphőmérséklet mindig emelkedett (kb. 37,0 és magasabb). A ciklus első fázisában (tüszős), az ovuláció előtt az alaphőmérséklet alacsony, legfeljebb 37,0 fok.
Az ovuláció előtt az alaphőmérséklet csökken, közvetlenül az ovuláció után pedig 0,4-0,5 fokkal emelkedik, és a következő menstruációig emelkedett marad.
A különböző hosszúságú menstruációs ciklusú nőknél a follikuláris fázis időtartama eltérő, és a ciklus luteális (második) fázisának hossza megközelítőleg azonos, és nem haladja meg a 12-14 napot. Így, ha az ugrás utáni bazális hőmérséklet (ami az ovulációt jelzi) több mint 14 napig emelkedett marad, ez egyértelműen a terhesség kezdetét jelzi.
Ez a terhességmeghatározási módszer akkor működik, ha a ciklusban van ovuláció, mivel egyes egészségügyi rendellenességek esetén az alaphőmérséklet tetszőlegesen hosszú ideig megemelkedhet, és a menstruáció elmaradhat. Az ilyen jogsértés szembetűnő példája a hiperprolaktinémia, amelyet az agyalapi mirigy prolaktin hormonjának fokozott termelése okoz. A prolaktin felelős a terhesség és a szoptatás fenntartásáért, és általában csak terhesség és szoptatás alatt emelkedik.
Ha egy nő terhes, akkor a menstruáció nem következik be, és a hőmérséklet a terhesség alatt emelkedett marad. Az alaphőmérséklet csökkenése a terhesség alatt jelezheti a terhességet megőrző hormonok hiányát és a megszakítás veszélyét.
A terhesség kezdetével a legtöbb esetben az ovuláció utáni 7-10. napon beültetés történik - a megtermékenyített tojás bejutása az endometriumba (a méh belső bélése). Ritka esetekben korai (legfeljebb 7 nap) vagy késői (10 nap után) beültetés figyelhető meg. Sajnos a beültetés meglétét vagy annak hiányát sem az ütemterv alapján, sem a nőgyógyászati rendelésen végzett ultrahangos vizsgálattal nem lehet megbízhatóan megállapítani. Azonban számos jel utalhat a sikeres beültetésre. Mindezek a jelek az ovuláció után 7-10 nappal észlelhetők:
Lehetséges, hogy ezeken a napokon van egy kis váladékozás, amely 1-2 napon belül eltűnik. Ez lehet az úgynevezett implantációs vérzés. Amikor a petesejt a méh belső nyálkahártyájába kerül, az endometrium megsérül, ami kisebb váladékhoz vezet. De ha rendszeres váladékozása van a ciklus közepén, és a terhesség nem következik be, akkor vegye fel a kapcsolatot a nőgyógyászati központtal.
A hőmérséklet éles csökkenése a középvonal szintjére egy nappal a második fázisban, az úgynevezett implantációs visszahúzódásban. Ez az egyik leggyakrabban látható jel a megerősített terhességi táblázatokon. Ez a süllyedés két okból következhet be. Először is, a hőmérséklet emeléséért felelős progeszteron hormon termelése a második fázis közepétől csökkenni kezd, a terhesség beálltával újraindul a termelése, ami hőmérséklet-ingadozáshoz vezet. Másodszor, a terhesség kezdetével az ösztrogén hormon felszabadul, ami viszont csökkenti a hőmérsékletet. E két hormonális eltolódás kombinációja az implantációs depresszió megjelenéséhez vezet a grafikonon.
A grafikonja háromfázisúvá vált, ami azt jelenti, hogy a ciklus második fázisában az ovulációhoz hasonló hőmérsékletemelkedést lát a grafikonon. Ez az emelkedés szintén a progeszteron hormon fokozott termelésének tudható be a beültetés után.
A grafikon példáján - implantációs visszahúzódás a ciklus 21. napján és a harmadik fázis jelenléte, a ciklus 26. napjától kezdve.
A terhesség korai jelei, mint az émelygés, a mellfeszülés, a gyakori vizelés, a székletürítés zavara vagy egyszerűen a terhes érzés, szintén nem egyértelműek. Előfordulhat, hogy nem terhes, ha mindezen tünetek jelentkeznek, vagy egyetlen tünet nélkül is terhes.
Mindezek a jelek megerősíthetik a terhesség kezdetét, de nem szabad rájuk hagyatkozni, mivel számos példa van arra, hogy a jelek jelen voltak, de a terhesség nem következett be. Vagy fordítva, a terhesség kezdetével nem voltak jelek. A legmegbízhatóbb következtetések akkor vonhatók le, ha a grafikonon egyértelműen emelkedett a hőmérséklet, 1-2 nappal az ovuláció előtt vagy alatt szexuális kapcsolatot létesített, és a hőmérséklete az ovuláció után 14 nappal magas marad. Ebben az esetben ideje terhességi tesztet végezni, ami végre megerősíti a várakozásait.
A bazális hőmérséklet mérése a termékenység nyomon követésének egyik fő módszere, amelyet az Egészségügyi Világszervezet (WHO) is elismer. részletek a WHO fogamzásgátlók alkalmazásának orvosi alkalmassági kritériumaiban, 117. oldalon találhatók.
Amikor az alaphőmérséklet-módszert alkalmazza a nem kívánt terhesség megelőzésére, figyelembe kell vennie, hogy nem csak az alaphőmérséklet-ütemezés szerinti peteérés napjai lehetnek veszélyesek. Ezért a menstruáció kezdetétől az ovuláció után bekövetkező bazális hőmérséklet-emelkedést követő 3. nap estjéig tartó időszakban jobb, ha további intézkedéseket alkalmazunk a nem kívánt terhesség megelőzésére.
Rendszeres olvasónk, Natalya Gorshkova összeállított egy űrlapot, amellyel gyorsan kitöltheti és automatikusan elkészítheti a bazális hőmérsékleti grafikont, amelyet kinyomtathat és megmutathat az orvosnak. A linkről letöltheti:.
A grafikonokat itt tárgyaljuk
Figyelem! Csak a bazális hőmérsékleti diagramok alapján lehetetlen bármilyen diagnózist felállítani. A diagnózis a nőgyógyász által végzett további vizsgálatok alapján történik.
Betöltés ...