Tejes turmix finom nap. Hogyan készítsünk fagylalt turmixot otthon. Hogyan készítsünk csokoládé turmixot: lépésről lépésre recept

Tejhake ... Mi lehet a legjobb ital gyerekes partira, partira vagy csak reggelire? Nem csak finom, de rendkívül egészséges is - a tej biztosítja a szükséges mennyiségű kalciumot, fehérjét és zsírt, a gyümölcs- vagy zöldség -kiegészítők pedig C, A, B csoport, kálium és magnézium energiával látják el. Minden attól függ, hogy pontosan mit fog főzni. Egyébként a turmix kiváló megoldás azoknak az anyáknak, akiknek a gyermekei nem szeretik a tejet. Melyik gyerek tagadná meg a finom, szép keveréket gyümölcsdarabokkal, amelyet nagyon szórakoztató és érdekes inni?

Hogyan készítsünk turmixot otthon

Ennek az italnak a megkóstolásához nem kell többé kávézóba mennie. Egy klasszikus keveréket olyan egyszerűen készítenek, hogy még egy iskolás is elsajátítja a turmix elkészítésének receptjét. Több adaghoz szüksége lesz:

250 gramm. normál fagylalt (körülbelül 2 gombóc);

2 csésze tej 3,2% zsír;

1 pohár tejszín;

2 evőkanál. evőkanál porcukor vagy bármilyen gyümölcsszirup;

Egy kis vaníliás.

Helyezze az összes felsorolt ​​összetevőt egy turmixgépbe vagy keverőtálba, és forgassa a legnagyobb sebességgel 2-3 percig. A klasszikus turmix kész. A fenti receptet követve körülbelül 3-4 adag lesz. Azok számára, akik zavarban vannak a koktél zsírtartalmától (elvégre a fagylalt és a tejszín nem a legétrendesebb termékek), van egy nyilvánvaló kiút - ha a közönséges tejet sovány tejre cseréli, válassza a legalacsonyabb százalékos krémet is zsírtartalmú, és a fagylalt széles választékából a legalacsonyabb kalóriatartalmúat vásárolja meg ... Így élvezni fogja az italt anélkül, hogy károsítaná alakját. Hozzáadhat egy kis friss bogyót vagy gyümölcsöt is a koktélhoz, és a cukrot a fent említettek szerint gyümölcsre vagy bármilyen más szirupra cserélheti. Most, hogy megvan az alapvető receptje, hogyan lehet otthon elkészíteni egy turmixot, végtelenül kísérletezhet, és valami újat találhat ki. Különböző összetevők hozzáadásával új keveréket hoz létre minden reggelire.

Hogyan készítsünk egy csokoládés banán turmixot

Ez a recept minden bizonnyal a gyerekek bulijainak kedvencévé válik. A csokoládé-banán íze minden gyermek számára tetszeni fog. Számára a gondoskodó anyának a következőket kell tennie:

150-200 ml bármilyen zsírtartalmú tej;

70-100 gramm csokoládé;

200 gramm normál fagylalt;

Fahéj ízlés szerint.

A csokoládét lereszeljük és kevés forró tejben feloldjuk, pár evőkanál forgácsot hagyunk a díszítéshez. Vágja a banánt apró szeletekre. Ezután az összes hozzávalót keverőbe vagy turmixgépbe kell helyezni, 2-4 percig verni, amíg a massza szép és sima nem lesz. Ezután poharakba töltjük, és csokoládéval díszítve tálaljuk. Ízlés szerint adhat hozzá fahéjat az italhoz. Minden nagyon egyszerű, és nem is tart öt percet. A turmix elkészítésének ismeretében könnyen megtalálhatja benne a bolti üdítők alternatíváját, amelyek nem túl hasznosak gyermekek és felnőttek számára.

Mindannyian tudjuk, hogy a tej egészséges termék, amely sok értékes anyagot tartalmaz a szervezetünk számára. De nem mindenki szereti a tiszta tejet vagy a tejtermékeket. De senki sem fogja megtagadni a turmixot, és még azt sem, aki saját kezűleg készült természetes termékekből - sem felnőtt, sem gyermek. Ebből a cikkből megtudhatja, hogyan készíthet otthon turmixot, amely lehetővé teszi, hogy ízletes, egészséges csemegét készítsen, és ezáltal családja minden tagjának örömet szerezzen.

  • a tejet használat előtt kissé le kell hűteni (csak ne vigyük túlzásba, a nagyon hideg tej nem alkalmas ilyen italhoz);
  • mielőtt bogyókat vagy gyümölcsöket adna az italhoz, hámozza meg és távolítsa el a magokat (a legjobb, ha pürét készítünk a gyümölcsből, majd átszűrjük egy finom szűrőn);
  • keverje össze az összetevőket egy turmixgép vagy keverő segítségével a legnagyobb sebességgel;
  • főzéskor használhat gyümölcsleveket, valamint lekvárt vagy szirupokat;
  • ha éppen az extra kilók elleni küzdelem folyamatában van, és alacsony kalóriatartalmú diétás ételt szeretne-készítsen egy italt alacsony zsírtartalmú tej vagy alacsony zsírtartalmú joghurt hozzáadásával.

Ha ezeket az egyszerű tippeket követi, szokatlanul finom természetes turmixot kaphat, amelyet háztartása biztosan élvezni fog. Ne féljen kísérletezni, tegye minden fantáziáját és kulináris tudását az ital elkészítésébe, és akkor az eredmény kellemesen meglepi nemcsak Önt, hanem azokat is, akiknek kipróbálta.

Házi tej és fagylalt koktél


A turmixgépben fagylaltot tartalmazó turmix egyszerű receptje lehetővé teszi, hogy otthon gyorsan és könnyedén elkészítsen egy finom italt, amely tökéletesen oltja szomját a nyári melegben. Bármely ünnepségen vagy ünnepségen a gyermekmenü egyik főételévé is válhat.

Tehát az ilyen koktél kötelező összetevői a klasszikus recept szerint:

  • tej 1 liter mennyiségben;
  • krémes fagylalt - 200-250 gramm.

Hozzáadhat egy pár kanál bármilyen lekvárt (cseresznye, eper) vagy friss bogyós gyümölcsöket (málna, szeder és mások) a turmix kötelező összetevőihez. Ezenkívül használhat csokoládét, kávét, gyümölcsszirupot összetevőként.

Az összes terméket egy turmixgép tálba tesszük, és nagy sebességgel addig verjük, amíg erős hab nem jelenik meg. Közvetlenül ezután öntsük a koktélt gyönyörű poharakba, díszítsük gyümölcsszeletekkel vagy bogyókkal a tetején, és tálaljuk szalmával.

Kívánt esetben a kész italt díszíthetjük reszelt csokoládéval, kókuszdióval vagy apróra vágott dióval a tetején.

Hogyan készítsünk egy banán turmixot otthon egy turmixgépben


Finom banán turmixot készíthet turmixgépben egy recept szerint, amelyre szüksége lesz:

  • tej - 0,5 liter;
  • fagylalt - körülbelül 200 gramm;
  • banán - 2 darab.

A banánt meg kell hámozni, apróra vágni és botmixer tálba tenni. Adjunk hozzá egy kis tejet a banánhoz, és turmixgéppel simítsuk el a keveréket. Ezután habverés közben hozzáadjuk a fagylaltot és a többi tejet.

Kívánt esetben a kész turmixot édesíthetjük. Ezután öntse az italt magas pohárba, és élvezze hihetetlen ízét.

Házi koktél recept mézzel és kávéval

Ez az eredeti ízű koktél biztosan sokaknak tetszeni fog.

Annak érdekében, hogy megtegye, vegye a következőket:

  • tej 1 liter mennyiségben;
  • bármilyen fagylalt - 150 gramm;
  • kész kávé - 200 gramm;
  • méz - 100 gramm.

Egy ilyen koktél elkészítése tejből olyan egyszerű, mint a körte héja: ehhez keverje össze az összes összetevőt egy turmixgéppel, és öntse poharakba.

Koktél "Vanilla Sky": eredeti recept


Egy ilyen romantikus nevű ital készítéséhez a következő ételekre lesz szüksége:

  • tej - 1 pohár;
  • vanília joghurt - 1 csomag;
  • frissen facsart citromlé - egy evőkanál. kanál;
  • sárgabarack - 2 db.

A koktél összes összetevőjét turmixgépben felverjük, poharakba öntjük, jeget adunk hozzá, az ételeket sárgabarack ékekkel díszítjük. Szalmával tálaljuk.

A legegészségesebb tej és avokádó shake

Az avokádó ital nemcsak egyedi ízével lep meg, hanem jótékony hatással lesz az egészségére is, mert ez a gyümölcs magas antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és segít a koleszterinszint csökkentésében is.

Az avokádó turmix hozzávalói:

  • avokádó - 1 darab;
  • fél liter tej;
  • 0,5 teáskanál méz;
  • Egy vagy két evőkanál ribizli vagy málna lekvár (opcionális).

Az avokádó pépét, a tejet, a mézet és a lekvárt turmixgéppel simára keverjük.

Sárgarépa turmix

A recept szerint elkészített turmix biztosan tetszeni fog gyermekeinek. Ezenkívül telítheti növekvő szervezeteiket alapvető vitaminokkal és ásványi anyagokkal.

A koktél tartalma:

  • tej - 1 pohár;
  • fagylalt - 100 gramm;
  • finomra reszelt sárgarépa - 1 db;
  • cukor vagy méz, ízlés szerint hozzáadva.

Ahhoz, hogy ez a tejhab otthon elkészüljön, a hozzávalókat turmixgéppel összekeverjük és kicsit felverjük.

Hogyan készítsünk házi turmixot gyömbérrel és gyümölccsel

Termékek ehhez a koktélhoz:

  • egy banán és egy kivi;
  • tej - 2 pohár;
  • méz - 1 teáskanál;
  • fagylalt - 100 gramm;
  • őrölt gyömbér - 1 csipet.

A banánt és a kivi -t meghámozzuk, hozzáadjuk a többi hozzávalót, és mindent simára őrölünk. Ennyi, kész a turmix! Marad a pohárba öntés és az asztalhoz tálalás.

Tejalapú csokoládé koktél

Ez a koktél nagyon egyszerűen készül: egy adaghoz egy pohár tejet, 50 gramm fagylaltot veszünk, ízlés szerint porcukrot és pár evőkanálot adunk hozzá. kanál kakaó.

Az összes hozzávalót egy turmixgép tálba tesszük és addig verjük, amíg hab nem jelenik meg. A kész csokoládé turmixot pohárba öntjük, szépen díszítjük, a tetejére kevés kókuszreszeléket szórunk, és kellemes csokoládé ízét élvezhetjük.

Ha tudja, hogyan készítsen turmixot otthon, és használja ezeket az egyszerű recepteket, meglepheti családját és vendégeit saját finom italaival. És ha a poharakat is szépen elrendezi egy koktéllal, akkor valódi dísze lesz minden asztalnak, legyen az napi étkezés vagy ünnepi esemény.

Tud ajánlani valami jobbat, mint egy hűvös, frissítő turmixot a forró nyári hónapokban? Végül is ezt szeretik mind a gyerekek, mind a felnőttek. A turmix elkészítése nem olyan nehéz. Ehhez minden háziasszonynak ismerős összetevőkre van szüksége: tejre, gyümölcsre, bogyóra, fagyira, cukorra stb.

  • Jobb a tejet lehűteni (mielőtt fagylalttal keverjük össze).
  • Amikor bogyókat vagy gyümölcsöket adunk egy turmixhoz, javasoljuk, hogy a kész keveréket szűrőn keresztül engedje át. Ez segít megszabadulni a csonttól.
  • Azok számára, akik számolják a kalóriákat és figyelik az alakjukat, javasoljuk, hogy sovány tejet vagy alacsony zsírtartalmú kefirt használjon a turmixokban. Adja hozzá kedvenc gyümölcslevét vagy gyümölcsét (alma vagy kivi is hozzáadható, nagyon alacsony a cukortartalmuk), és kész az alacsony kalóriatartalmú turmix.


Tejhake receptek

Meggyőződésünk, hogy nem lesz nehéz elkészíteni a saját receptjét egy turmixhoz. De miért pazarolja az időt a találmányokra? Használhatja a kiválasztott recepteket. Elég egyszerűek és gyorsan elkészíthetők.


Mindegy, hogy gyerek vagy felnőtt, lehet, hogy nem szereted a tejet, de aligha fogsz visszautasítani egy turmixot.

Kivéve, hogy a turmix nagyon ízletes, ő is hasznos.

A turmix elkészítésének legelső lépése az turmixgép... Ezzel remek italt készíthet tej, fagylalt, kefir, tejszín vagy joghurt felhasználásával, azaz bármilyen tejtermék.

A turmix elkészítésekor szórakoztató lehet a kísérletezés hozzáadásával friss gyümölcsök, bogyók, különféle szirupok stb.

Hogyan készítsünk turmixgépben turmixot



A turmix elkészítésének legegyszerűbb receptje 2 elemből áll: fagylaltból és tejből.

Szükséged lesz:

250 gramm fagylalt

1 liter tej

Ezeket az összetevőket turmixgépben habosra keverjük. Igyon hidegen.

(*) Ön választja ki, hogy mennyi tejet használjon.

(*) Hozzáadhat gyümölcsleveket, kávét, csokoládét.

(*) A turmix elkészítéséhez egyszerűen hozzá kell adni a szirupot a már felvert masszához, és újra felverni a turmixgépben.

(*) Különféle fagylaltot is használhat (pisztácia, dinnye, karamell, crème brulee stb.).

(*) Semmi sem akadályozza meg, hogy többféle fagylaltot keverjen össze, hogy új ízt kapjon.




1. Használat előtt hűtsük le a tejet +6 fokra, de ne tegyük túl hidegre.

2. A turmix hozzávalóit lehetőleg nagy sebességgel keverjük habosra.

3. Ha gyümölcsöt, bogyót vagy jeget tesz hozzá, ügyeljen arra, hogy az italt szűrőn átszűrje, hogy megszabaduljon a magoktól és a jégdaraboktól.

4. Ha diétázik, alacsony kalóriatartalmú turmixot készíthet alacsony zsírtartalmú kefir vagy sovány tej felhasználásával, gyümölcslével. Hozzáadhat szeleteket cukrozatlan gyümölcsökből is, mint alma, kivi vagy eper.

Hogyan készítsünk turmixot (videó)



Hogyan készítsünk áfonya turmixot (videó)



Turmix fagylalttal és gyümölcsökkel




200 gramm fagylalt

0,5 liter ivójoghurt

1-2 csésze gyümölcs (eper, banán stb.)

Mindent turmixgépben összekeverünk.

Házi turmix kávéval és mézzel




Ezt a koktélt "fekete aranynak" hívják

1 liter tej

200 gramm fagylalt

Egy csésze erős kávé (2-4 evőkanál)

100 gramm folyékony méz

Mindent turmixgépben összekeverünk.

Turmix banánnal




2 banán

2 csésze tej

300 gramm fagylalt

A banánt turmixgépben felverjük. Keverjük össze őket tejjel és fagylalttal, majd keverjük újra.

(*) Ezt az italt dióval gazdagíthatja. Ehhez használjon 1/2 csésze diót. Vágjuk fel, turmixgépben adjuk hozzá az összes hozzávalóhoz és keverjük össze.

(*) Hozzáadhat egy kis cukrot és egy kevés fahéjat is.

Házi turmix sárgarépával



Ehhez a rendkívül hasznos sárgarépához és turmixhoz szüksége lesz:

1 pohár tej

50 gramm vanília fagylalt

Sárgarépa és cukor

A sárgarépát finom reszelőn lereszeljük. Az összes hozzávalót turmixgépbe tesszük és felverjük.

Nutella turmix készítése



1/2 csésze nutella

500 ml joghurt (bármilyen)

1 pohár tej

Gyümölcs (bármilyen) vagy gyümölcsszirup (gyümölcslé).

Az összes hozzávalót 2 percig verjük.

Vanilla Sky turmix recept




100 ml tej

1 üveg vaníliás joghurt

2 sárgabarack

Miután az összes hozzávalót turmixgépben felverjük, öntsünk mindent egy pohárba, és díszítsük sárgabarack -ékkel.

Hogyan készítsünk úszó turmixot




100 ml szóda (Coca-Cola, Pepsi)

50 ml hideg erős fekete kávé

20 gramm fagylalt

20 gramm eper

Először meg kell verni az epret, és át kell vinni a pürét egy pohárba. Ezután öntsön limonádét és kávét a pohárba, és díszítse az egészet egy gombóc fagylalttal.

Hogyan készítsünk házi kerti menta turmixot




Hozzávalók 2 csészéhez:

25 gramm friss menta

50 gramm cukrot

200 gramm természetes joghurt

200 ml tej

1 evőkanál citromlé

A kert friss mentalevelei ideálisak ehhez a recepthez.

1. A mentát cukorsziruppal kell felitatni. Ehhez 4 szál mentafélét kell félretenni, a többit finomra vágni, és egy serpenyőbe tenni, ahol aztán 100-150 ml vizet és cukrot kell hozzáadni.

2. Melegítse fel a szirupot, ne feledje, hogy addig keverje, amíg a cukor elolvad. Ezután mindent forralni kell 2 percig.

3. Vegye le a serpenyőt a tűzről, és hagyja kihűlni a szirupot.

4. Amikor a szirup kihűlt, szitán átszűrjük egy kancsóba, miközben a kanál hátával dörzsölve kinyomjuk az összes szirupot.

5. Mindent turmixgépbe öntünk, hozzáadjuk a joghurtot és a tejet, és habosra keverjük.

6. Hozzáadjuk a félretett 4 menta szirmot és a citromlevet. Ismét felverjük.

(*) A koktélban lesz mentafolt, de ha meg akar szabadulni tőlük, akkor ne adjon hozzá mentát a habverés előtt.

7. Öntsük poharakba és adjunk hozzá jeget.




Körülötte megjelent az első említés egy turmixról 1885 év... Azokban az években a fagylalt és a tej mellett az egyik fő összetevő volt whisky, és használták, ahogy mondani szokták, orvosi célokra.

1922 -ben Stephen Poplavski(Stephen Poplawski) egy turmixgépet talált ki kifejezetten turmixok készítéséhez.



Talán a legszokatlanabb összetevő, amelyet egyesek a turmixban használnak tök.

A Guinness Rekordok Könyve szerint a legnagyobb turmixot 2000 -ben készítették New Yorkban.

Hangerő be 22 712,5 liter(50 000 standard adag turmixnak felel meg), ő volt az alkotás Ira Freehof(Ira Freehof), a Comfort Diners tulajdonosa. Segítettek neki Parmalat USAés Amerikai Tejszövetség(Amerikai Tejszövetség).






Nak nek megszabadulni a másnaposságtól egy turmix banánnal és mézzel segít. Visszaállítja a gyomorban lévő alapvető anyagok, köztük a cukor, a magnézium és a kálium egyensúlyát.

100 gramm koktél 3-9 gramm zsírt, 18-27 gramm szénhidrátot és 30-50 gramm cukrot tartalmaz.

Tekintettel arra, hogy egy tipikus adag körülbelül 400 ml -t tartalmaz, ami viszont tartalmaz 1160 kalória, ez nem meglepő Johnny Depp a film forgatása előtt sok turmixot kellett innia Donnie Brasco hogy hőse elegendő "kalóriatartalommal" rendelkezzen.

Valami ízletesre és frissítőre vágysz? Mit szólnál egy turmixhoz fagylalttal és gyümölccsel? Ezt rendelte az orvos, különösen a melegebb hónapokban. Hogyan készítsünk turmixot otthon? Érdekes receptek az alábbiakban.

Hogyan készítsünk fagylalt turmixot

A fagylalt nélküli tej koktél egyáltalán nem ugyanaz a desszert, mivel tejjel együtt az ital fő összetevője. Sokféle koktél recept létezik. Ezért megkönnyítjük az Ön életét: elemezzük a legérdekesebb és legegyszerűbb lehetőségeket.

  • A "Chocolate Blast" egy desszert fagylalttal és étcsokoládéval.

Hozzávalók: tej - 600 ml; sötét csokoládé - ​​100 g; csokoládé fagylalt - 200 g; forró víz - 150 ml.

Vizsgálja meg a főzési lépéseket:

  1. Tegyünk 70-80 g csokoládét egy turmixgépbe, fedjük le forró vízzel és keverjük simára.
  2. Helyezze a fagylaltot egy tálba, és fedje le hűtött tejjel.
  3. Keverje meg újra.
  4. Öntsük adagokra.
  5. A maradék csokoládét finom reszelőn lereszeljük.
  6. Szórjon csokoládéforgácsot a csemegére.

Igyon szigorúan hidegen egy szívószálon keresztül.

  • "Málna gyengédség" - bogyós és mézes öröm.

Hozzávalók: tej - 500 ml; méz - 2 evőkanál. l.; fagylalt "Plombir" - 250 g; málna - egy pohár.

A főzési folyamat a következő:

  1. Melegítsük fel a tejet, és oldjuk fel benne a mézet.
  2. Hűtőbe tesszük.
  3. Óvatosan öblítse le a málnát.
  4. Tegye a fagylaltot, a tejet és a mézet egy keverőedénybe, és keverje 2-3 másodpercig.
  5. Dobja a bogyókat egy turmixgépbe, és keverje újra.

Szűrje le az italt egy szűrőn, és ossza fel részekre. Jó étvágyat kívánunk!

Hogyan készítsünk egy banán turmixot

A banán turmix az egyik legfinomabb és tápláló desszert. Ha kalóriákat számol, kövesse nyomon az adagokat, mert nehéz lehet megállítani.

  • "Klasszikus" - standard, de nem kevésbé ízletes.

Hozzávalók: tej - 300 ml; fél banán; fagylalt "Plombir" - 100 g.

Hogyan készítsünk koktélt:

  1. Vágja szeletekre a banánt, és tegye a szeletelő táljába.
  2. Dobja oda a fagylaltot, és fedje le tejjel.
  3. Fedjük le és kapcsoljuk be a turmixgépet.

Adjon hozzá néhány vaníliás cukrot, hogy édesítse a turmixot. Változásként két teáskanál kakaót adhat hozzá.

  • "Bogyó hűvössége" - vitamin töltés.

Hozzávalók: tej (fagyasztott) - 250 ml; egy egész banán; fagylalt - 150 g; cukor - 25 g; málna - 0,5 csésze; vörös ribizli - 0,5 csésze.

Tej-bogyós ital elkészítése:

  1. Hagyja a tejet 2-3 órán át a fagyasztóban.
  2. Ha a tej jeges, nyissa ki a zacskót, és tegye a tartalmát egy turmixgépbe, és vágja fel.
  3. Hozzáadjuk a ribizlit, a málnát, a banánt, a fagylaltot és a cukrot.
  4. Keverjük körülbelül 30-60 másodpercig.

Öntsük poharakba. Adjon hozzá néhány mentalevelet a desszert díszítéséhez és fokozza az ital hűtő hatását.

Hogyan készítsünk turmixot turmixgép nélkül

A koktél receptek általában turmixgépet használnak az ételek keveréséhez. Ez azonban nem jelenti azt, hogy nem tud nélküle. Egy finom desszert megfelelő készségekkel kézzel készíthető. Nézzünk több lehetőséget:

  • Banán és csokoládé koktél.

Hozzávalók: érett banán - 1 db; csokoládé fagylalt - 200 g; tej - 300 ml; porcukor - 1 tk; kakaó - 0,5 tk.

Ismerje meg a banán tejital elkészítését:

  1. A banánt meghámozzuk, és kanállal alaposan összetörjük egy mély tálban. Fontos, hogy homogén zabkásává váljon, minimális csomókkal.
  2. Adjunk hozzá fagylaltot és keverjük össze a banánpürével.
  3. Öntsük a tál tartalmát egy rázógépbe, adjunk hozzá kakaót, porcukrot, öntsük bele a kihűlt tejet és rázzuk össze.

Jegyzet: rázza a rázógépet 2-3 percig, hogy később a nagy banándarabok ne tömjék el a csövet.

  • Tej és méz koktél.

Hozzávalók: tej - 250 ml; méz - 3 evőkanál; citromlé - 1 evőkanál; fagylalt - 100 g; kakaó - 0,5 tk.

A főzési folyamat a következő:

  1. Tegye a kihűlt tejet és a fagylaltot egy mély tányérba, és habverővel.
  2. Öntsön bele citromlevet, mézet és kakaót.
  3. A keveréket habosra keverjük.
  4. Öntsük poharakba.

Ha a koktél felforrósodik az elkészítési folyamat során, ajánlatos néhány jégkockát hozzáadni a poharakhoz tálalás előtt.

Hasznos tippek kezdőknek:

  1. Amikor fagylaltot keverünk tejjel, az utóbbit hűtőszekrényben kell tartani.
  2. Ha a recept bogyókat vagy gyümölcsöket tartalmaz, használat előtt szűrje le a turmixot egy szűrőn vagy sajtkendőn. Ez segít megszabadulni a csonttól.
  3. Fél az alakjától? Használjon sovány tejet, és a gyümölcsök közül előnyben részesítse a kiwi -t: minimális cukrot tartalmaz.

A turmix elkészítése egyszerű, a legfontosabb a termékek elérhetősége. A fent leírt receptek, bár finomak, nem akadnak meg rajtuk. Mutasd meg a fantáziádat - kísérletezz, és a végén megkapod azt az ízt, amiről mindig is álmodtál.

Betöltés ...Betöltés ...