Perawatan di rumah yang pada tahap awal dapat memberikan hasil yang baik. Namun, dengan ketidaknyamanan yang parah dan penurunan kualitas hidup yang signifikan, Anda tidak dapat melakukannya tanpa mengunjungi dokter spesialis.
Kapan perlu pengobatan?
- Salah satu gejala awal penyakit ini adalah kesemutan dan mati rasa yang teraba di jari-jari tangan (besar, tengah dan telunjuk). Manifestasi ini awalnya dapat terjadi pada interval yang berbeda, kemudian muncul, lalu menghilang.
- Ketidaknyamanan terasa di area tangan dan lengan bawah saat bergerak.
- Rasa sakit yang tiba-tiba di area ini bisa membangunkan seseorang di tengah malam. Tangan menjadi lemah sedemikian rupa sehingga terkadang tidak dapat memegang benda yang familiar dalam kehidupan sehari-hari. Kompresi saraf median harus disalahkan untuk ini, akibatnya otot-otot ibu jari terganggu.
Gejala yang dijelaskan berbahaya karena jika mereka tidak menemui dokter tepat waktu, seseorang berisiko mengalami kerusakan permanen pada saraf atau otot tangan.
Saraf median yang terkompresi adalah penyebab timbulnya dan perkembangan sindrom terowongan. Saraf median bertanggung jawab atas sensitivitas sentuhan di telapak tangan dan jari-jari, serta otot-otot di ibu jari. Saraf median bertanggung jawab untuk semua jari tangan kecuali jari kelingking.
Seringkali merupakan komplikasi penyakit seperti:
- diabetes;
- artritis reumatoid;
- kegemukan.
Terkadang patologi terjadi selama kehamilan karena retensi cairan dalam tubuh, tetapi setelah kelahiran anak, gejalanya biasanya hilang dengan sendirinya. Beresiko adalah mereka yang bekerja pada peralatan dengan bagian bergetar, atau pekerja di ban berjalan, ketika gerakan tangan yang sama diulang berkali-kali berturut-turut.
Menurut statistik, wanita di atas 50 tahun paling rentan terhadap penyakit ini. Situasi ini diperparah oleh kebiasaan buruk seseorang, yang menyebabkan suplai darah ke jaringan memburuk. Mengambil sejumlah obat kadang-kadang menyebabkan pembengkakan batang saraf.
Perkembangan gejala carpal tunnel syndrome difasilitasi oleh berjam-jam bekerja di depan komputer, terutama penggunaan mouse atau joystick komputer yang konstan, set teks yang panjang.
Perawatan di rumah
Sebelum merawat carpal tunnel syndrome di rumah, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis.
Penting untuk mengobati penyakit segera setelah gejala pertama muncul, ini akan mencegah perkembangan penyakit lebih lanjut.
Kondisi ideal untuk pengobatan patologi ini adalah memastikan sisa tangan yang sakit dan melumpuhkannya. Untuk melakukan ini, di malam hari, Anda harus memasang belat yang tidak terlalu ketat di tangan Anda, yang akan memberikan fiksasi pada sendi pergelangan tangan.
Pada tanda-tanda pertama penyakit, perhatian harus diberikan pada kondisi kerja, mengubah posisi ke yang lebih aman, secara teratur melakukan yang khusus. Saat bekerja di depan komputer, istirahatlah sejenak untuk beristirahat setiap 15 menit.
Jika patologi terus berkembang, perlu berkonsultasi dengan dokter untuk meresepkan obat antiinflamasi atau fisioterapi.
Pada siang hari, Anda bisa melakukan olahraga sederhana untuk meredakan gejala penyakit. Sebagai contoh:
- meremas bola atau menggunakan expander;
- rotasi tangan, mengepal, ke arah yang berbeda;
- meremas dan melepaskan tangan dengan paksa.
Pijat anggota badan ke arah atas, yang dapat dilakukan secara mandiri, membantu. Pertama, punggung dan kemudian sisi dalam tangan dipijat. Ini membantu meningkatkan kesejahteraan dengan mandi kontras, kompres alkohol.
etnosains
Perawatan dengan obat tradisional membantu mengurangi rasa sakit, serta meredakan mati rasa pada anggota badan.
- Salah satu resepnya adalah mandi tangan buckthorn laut. Untuk ini, buah buckthorn laut diremas secara menyeluruh dan diisi dengan air untuk membuat bubur kental. Campuran yang dihasilkan kemudian dipanaskan hingga sekitar 37°C. Tangan harus disimpan di bak mandi selama setengah jam, lalu dilap dengan handuk kertas. Setelah prosedur, anggota badan dibungkus dengan kain hangat. Yang terbaik adalah mandi setiap hari selama sekitar satu bulan, setelah 2 minggu kursus diulang jika diinginkan.
- Hasil yang baik dicapai dari kompres yang harus dilakukan pada malam hari. Untuk menyiapkan kompres, Anda harus mencampur 1 sdm. l. garam, 50 ml amonia, 10 ml alkohol kamper, dan 1 liter air.
- Kaldu lingonberry akan melengkapi dan meningkatkan efek perawatan. Ini akan memakan waktu 2-3 sdt. daun lingonberry, yang harus diisi dengan segelas air. Kuahnya dimasak di atas kompor selama kurang lebih 15 menit, lalu diinfuskan sebentar. Minuman obat yang sudah jadi harus disaring dan diminum 1 sdm. l. beberapa kali sehari.
Untuk mencegah penyakit, istirahat teratur dari pekerjaan diperlukan, di mana yang terbaik adalah melakukan latihan untuk tangan. Pembengkokan dan perpanjangan lengan yang terlalu tajam dan amplitudo harus dihindari, untuk memastikan lokasi yang nyaman dari alat yang diperlukan untuk bekerja, untuk memantau postur yang benar sepanjang hari.
Memuat ...