Apa ragi bir untuk kenaikan berat badan lebih baik? Ragi Ragi Efektif Berat Badan dan Pembersihan Tubuh dapat diperoleh berat menggunakan ragi bir

Ragi bir digunakan untuk memfermentasi gula dalam pembuatan bir. Ini adalah jamur sel tunggal hidup, kultivasi yang dilakukan ketika fermentasi bir wort dari malt dan hop.

Kisah Slimming Stars!

Irina Pegova mengejutkan semua pertimbangan penurunan berat badan: "Terampil 27 kg dan terus menurunkan berat badan, hanya menyeduh di malam hari ..." Baca selanjutnya \u003e\u003e

Bir ragi banyak digunakan dalam memasak, tata rias dan pengobatan tradisional. Agen diproduksi dalam bentuk cair, dalam bentuk bubuk, butiran, tablet, kapsul. Di apotek Anda dapat memenuhi suplemen gizi dengan penambahan elemen tambahan.

Tunjukkan semua

Komposisi ragi bir

Aditif aktif secara biologis mengandung:

• vitamin: C, D, F, E, PP dan grup di;
• senyawa protein;
• 17 asam amino;
• asam lemak tak jenuh: oleic, linolevoy, arachidone, folic;
• mineral: kalsium, selenium, kalium, krom, seng, fosfor, sulfur, besi, tembaga.



Gunakan Aditif.

Ragi bir memiliki penggunaan luas dalam kedokteran. Manfaat dari aditif untuk seseorang terkait dengan fakta bahwa komponen komposisinya diperlukan untuk tubuh untuk operasi normal. Nilai khusus ragi disajikan untuk vegetarian, dalam makanan yang ada sedikit protein.

Aditif digunakan sebagai sarana untuk memulihkan imunitas, meningkatkan kinerja, ketahanan stres terhadap stres dan depresi. Ada efek positif dari ragi pada aktivitas saluran gastrointestinal. Penggunaan aditif makanan berkontribusi pada peningkatan nafsu makan, meningkatkan penyerapan dan pencernaan makanan, serta penarikan racun dari tubuh dan akselerasi metabolisme.

BREWERY YEAST adalah produk unik yang dapat digunakan baik untuk kenaikan berat badan dan penumpukan otot dan penurunan berat badan. Aditif telah diucapkan tidak valid, regenerasi, sifat antibakteri, secara positif mempengaruhi keadaan sistem saraf, memperlambat proses penuaan, menormalkan kadar gula darah, memperkuat kuku dan rambut, mengurangi kelelahan dan mengembalikan kekuatan setelah aktivitas fisik yang intensif.



Indikasi untuk digunakan

Dalam beberapa kasus, penerimaan bir ragi menjadi kebutuhan. Indikasi untuk penggunaan aditif makanan ini adalah:

• diabetes tergantung insulin dan tergantung insulin;
• penyakit gastrointestinal;
• penyakit hipertonik;
• dingin;
• aterosklerosis;
• patologi kardiovaskular;
• kelebihan berat badan, obesitas;
• lesi kulit, eksim, luka, pemotongan;
• anemia defisiensi besi;
• kurangnya vitamin dalam tubuh;
• penyakit metabolik;
• keracunan alkohol dan jenis keracunan lainnya;
• pelanggaran dalam pekerjaan sistem saraf;
• komplikasi pasca operasi.



Heiner terbaik untuk mendapatkan berat badan HUDIM - peringkat dan aturan penerimaan

Kontraindikasi dan efek samping

Meskipun banyak sifat menguntungkan, ragi bir memiliki sejumlah kontraindikasi dan mampu memberikan efek samping. Alat ini tidak dapat diterapkan:

• wanita selama kehamilan dan menyusui;
• anak-anak di bawah 3 tahun;
• untuk orang tua;
• dengan infeksi jamur: sariawan, mikosis;
• dengan kolesistitis, gagal ginjal, dysbacteriosis dan osteoporosis.

Kontraindikasi absolut terhadap penggunaan obat adalah intoleransi individu terhadap organisme komponen individualnya.

Efek samping dalam banyak kasus muncul sebagai hasil overdosis. Di antara mereka dibedakan:

• manifestasi alergi;
• mual disertai dengan muntah;
• pelanggaran tinja, perut kembung;
• munculnya pembengkakan;
• peningkatan nafsu makan;
• lesi kulit jamur.

Selain itu, pemulihan ini secara negatif mempengaruhi keadaan sistem reproduksi pria. Penggunaan konstan dari aditif aktif secara biologis ini mengarah pada fakta bahwa tubuh berhenti untuk secara independen menghasilkan bagian dari zat yang menguntungkan. Setelah penghentian resepsiya, seorang pria mulai mengalami kesulitan dengan potensi.

Ketika efek samping terjadi, ketika menggunakan aditif aktif secara biologis, perlu untuk menolak penggunaannya. Kalau tidak, alih-alih manfaat, Anda dapat membahayakan tubuh.

Mitos tentang ragi bir

Selain pembuatan bir, ragi bir telah banyak digunakan dalam kosmetik dan obat tradisional. Dengan ini dengan ini bahwa banyak mitos tentang dampaknya pada tubuh manusia terhubung.

Mitos yang paling umum tentang bir ragi:

1. 1. Produk berkontribusi pada berat ekstra.Bahkan, ragi digunakan sebagai penstabil proses metabolisme dalam tubuh. Sebagai hasil dari aplikasi mereka, orang-orang dengan kelebihan berat badan menyingkirkannya, dan dengan tidak cukup - kilogram yang hilang semakin meningkat.
2. 2. Ragi bir tidak membawa manfaat bagi tubuh.Tetapi komposisi aditif makanan mengandung seluruh set vitamin, termasuk kelompok B, asam amino dan enzim.
3. 3. Ragi mudah diserap oleh organisme dan tidak menyebabkan gangguan usus.Faktanya, penggunaan produk ini, sebaliknya, berkontribusi untuk memperkuat sekresi jus lambung, yang dapat menyebabkan disfungsi.
4. 4. Bir ragi memiliki kontraindikasi tunggal: intoleransi individu terhadap komponennya.Bahkan, aditif juga memiliki kontraindikasi lain. Orang-orang menderita sariawan, gout atau patologi ginjal, sebelum digunakan, perlu untuk mendapatkan konsultasi spesialis.

Bentuk rilis

Ragi bir memiliki beberapa bentuk rilis:

1. 1. Produk cair. Itu dapat dibeli di Brewery. Ragi minum live dianggap yang paling berguna. Pada suhu kamar, mereka dapat disimpan selama 8 jam.
2. 2. Ragi kering. Tersedia dalam bubuk atau butiran. Jangka waktu penyimpanan mereka jauh lebih banyak.
3. 3. Tablet dalam bentuk aditif aktif secara biologis.Dilakukan oleh bentuk murni atau dengan penambahan mineral dan vitamin.

George ragi diperkaya dengan mikro

Untuk meningkatkan sifat penyembuhan dalam ragi bir, tambahkan berbagai komponen yang bermanfaat. Pilihan obat yang tepat dilakukan dengan mempertimbangkan kebutuhan tubuh pada elemen-elemen tertentu.

Bad dapat diperkaya dengan komponen-komponen berikut:

• besi - Berkontribusi pada peningkatan hemoglobin darah, direkomendasikan untuk anemia;
• seng - Mengurangi jumlah kolesterol, memiliki sifat antibakteri dan antivirus, berkontribusi pada peningkatan potensi pria;
• magnesium - mengambil bagian dalam sintesis protein dan merupakan elemen yang diperlukan untuk kegiatan jantung;
• asam suksinat - Berkontribusi pada pemulihan elastisitas serat otot;
• selenium. - adalah zat imunomodulator yang memperlambat proses penuaan organisme;
• sulfur - Membersihkan tubuh, memperkuat piring kuku dan rambut;
• kalsium - adalah elemen yang diperlukan untuk memastikan kekuatan jaringan tulang;
• yodium -mendukung pekerjaan kelenjar tiroid, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan memiliki efek menenangkan pada sistem saraf;
• kalium - Meningkatkan proses suplai darah ke otak, mengurangi tekanan, memelihara pekerjaan otot jantung.

Bir ragi untuk kenaikan berat badan

Bir ragi berhasil digunakan untuk meningkatkan berat badan.

Komponen aktif dari cara menangguhkan reproduksi mikroorganisme patogen, yang ditenagai oleh zat-zat yang memasuki tubuh manusia. Karena efek probiotik, melalui penggunaan ragi, dimungkinkan untuk memulihkan mikroflora usus, mempercepat proses mencerna makanan dan hisap zat-zat yang menguntungkan. Karena itu, penerimaan bada memungkinkan Anda untuk pulih.

Selain itu, aditif berkontribusi pada penguatan imunitas, membantu mengatasi diare dengan gangguan fungsional dari saluran pencernaan, menormalkan latar belakang hormon, menjenuhkan tubuh dengan vitamin dan mikro. Setelah mencapai efek seperti itu, Anda bisa sedikit jerami.




Di antara persiapan untuk kenaikan berat badan adalah popularitas terbesar:

1. 1. Eco-plus.Aditif makanan dengan judul ini dilengkapi dengan kompleks mineral: kalsium, magnesium, kalium, asam folat dan yodium. Obat ini ditunjuk dengan anoreksia dan kurangnya vitamin dalam tubuh.
2. 2. NAGIPOL 100.Buruk mengandung asam amino, elemen jejak dan protein. Ragi bir ini untuk kenaikan berat badan diresepkan untuk pria. Kompleks ini ditujukan untuk memperkuat imunitas dan memulihkan keseimbangan energi.
3. 3. Satorvitis. Ini adalah obat klasik untuk memperkuat tubuh, normalisasi fungsi pencernaan dan restorasi berat. Mengandung sejumlah besar vitamin Grup V.
4. 4. Evisient.Bir ragi dibuat dengan penambahan kompleks vitamin, mineral dan belerang. BAA ditunjukkan dengan peningkatan beban fisik dan psikologis, nutrisi yang buruk dan penerimaan yang tidak memadai terhadap tubuh komponen yang bermanfaat. Aditif lebih cocok untuk wanita, karena komposisi berkontribusi pada peningkatan kondisi kulit, rambut dan kuku.
5. 5. AMT - Bir ragi. Buruk mengandung sejumlah besar vitamin dan asam amino. Tersedia dalam bentuk tablet, kadang-kadang dengan penambahan sulfur dan elemen jejak lainnya. Alat ini berkontribusi pada berat berat dan akselerasi metabolisme dalam tubuh. Tidak ditunjuk dengan intoleransi individu terhadap komponen obat individu.

Semua dana di atas dapat dibeli di apotek atau toko khusus. Masing-masing dari mereka adalah instruksi terlampir untuk digunakan di mana ia dijelaskan cara membawanya dengan benar. Pilihan bada perlu dilakukan setelah berkonsultasi dengan dokter.

Penurunan berat badan dalam banyak kasus menunjukkan kelelahan tubuh atau pengembangan penyakit serius: diabetes mellitus, onkologi, anoreksia, dll. Penggunaan bir ragi tidak selalu dapat menyelesaikan masalah berat. Penting untuk menentukan alasan penurunannya tepat waktu. Dalam beberapa kasus, selain memperkenalkan suplemen gizi aktif, koreksi gizi diperlukan, perubahan gaya hidup: Lifestyle Walks: Berjalan di luar ruangan, olahraga.

Aturan penerimaan

Perhitungan dosis obat dilakukan tergantung pada tujuan penerimaannya, usia pasien dan kategori bobotnya.

Dengan berbagai penyakit, penerimaan bir ragi berbeda:

• ketika avitarinosis atau jerawat ditampilkan, penerimaan cara bercerai dalam susu;
• dengan keasaman lambung yang berkurang, disarankan untuk minum ragi hidup;
• ketika kolitis, alat ini dibesarkan dalam jus wortel segar dan digunakan dalam interval antara waktu makan;
• untuk mencapai efek pil tidur, disarankan untuk melarutkan ragi bir dalam segelas susu hangat dan tambahkan sejumput kardamom. Komposisi harus diambil sebelum keberangkatan untuk tidur.

Dosis untuk orang dewasa dan anak-anak, serta perjalanan masuk, diindikasikan dalam instruksi untuk penggunaan obat dan harus dikoordinasikan dengan dokter.

Ragi bir dan obat-obatan

Ragi bir mengandung zat aktif yang dapat mempengaruhi aksi obat-obatan sementara penggunaan secara bersamaan. Oleh karena itu, penerimaan bersama harus didiskusikan dengan dokter yang hadir. Mungkin, ketika meresepkan obat, penggunaan bir ragi harus ditunda selama kursus terapeutik.

Resep Rakyat.

Ada obat tradisional berdasarkan ragi bir untuk meningkatkan bobot yang dapat disiapkan di rumah. Yang paling efektif disajikan dalam tabel.

Jenis minuman	resep	Aturan penerimaan
Tradisional	1. Ambil 15 g roti hitam, potong menjadi potongan-potongan kecil. 2. Untuk meraih oven. 3. Tuangkan 300 ml air mendidih, gigit wadah dan biarkan selama 3 jam. 4. Setelah waktu yang ditentukan, minumannya ketegangan, tambahkan ragi 45 g untuk itu, bakar dan didihkan 5. Angkat dari api, tuangkan 5 g lagi ragi. 6. Campur semuanya dan biarkan selama 8 jam untuk fermentasi	Ambil 5 kali sehari setengah secangkir setengah jam sebelum makan
Sitrat	1. Ambil 200 g roti gandum, potong kubus dan tahan dalam oven sampai kerak kemerahan diperoleh. 2. Tuangkan roti satu liter air mendidih, bersikeras selama 4 jam. 3. Ketegangan dan tambahkan setengah dari lemon dan 200 g ragi cair ke kelas	Minumlah setengah cangkir 4 kali sehari
Ragi dengan gula	1. 10 g ragi dicampur dengan 10 g gula. 2. Tuangkan 100 ml air hangat dan biarkan untuk difermentasi selama 1 jam	Ambil 30 menit sebelum makan sekali sehari

Dan sedikit tentang rahasia ...

Kisah salah satu pembaca kami alina r.:

Terutama derajat saya berat badan saya. Saya sangat mencetak gol, setelah kehamilan beratnya 3 detik, yaitu, 92kg dengan pertumbuhan pada 165. Saya pikir perut akan turun setelah melahirkan, tetapi tidak, sebaliknya, itu mulai menambah berat badan. Bagaimana cara mengatasinya dengan restrukturisasi latar belakang hormonal dan obesitas? Tapi tidak ada payung atau pria seperti sosoknya. Dalam 20 tahun, saya pertama kali mengetahui bahwa gadis-gadis penuh memanggil "wanita", dan bahwa "ukuran seperti itu tidak dijahit." Selanjutnya pada perceraian 29 tahun dengan suami dan depresi ...

Tetapi apa yang harus dilakukan untuk menurunkan berat badan? Operasi Liposuction Laser? Belajar - tidak kurang dari 5 ribu dolar. Prosedur Perangkat Keras - Pijat LPG, Kavitasi, Pengangkatan RF, Murnitur? Sedikit lebih mudah diakses - biaya kursus dari 80 ribu rubel dengan konsultan ahli gizi. Tentu saja, Anda dapat mencoba menjalankan treadmill, sebelum yang menakjubkan.

Dan kapan menemukan selama ini? Ya, dan masih sangat mahal. Terutama sekarang. Karena itu, untuk diri saya sendiri saya memilih cara lain ...

Beberapa orang saat ini dapat mengejutkan keinginan untuk menemukan cara yang paling sukses dan mudah untuk menurunkan berat badan, namun, ada situasi seperti itu ketika seseorang ingin pulih. Dalam hal ini, ragi bir dapat membantu untuk kenaikan berat badan, tetapi harus pra-konsol ke dokter, yang akan mengungkapkan penyebab indeks berat badan rendah.

Jika tidak ada patologi penting dalam tubuh tidak menemukan dokter, maka dalam hal apa pun ragi akan menulis, yang akan memungkinkan Anda untuk mendapatkan berat badan yang diinginkan dengan cepat dan nyaman. Paling sering, bobot tidak dapat memanggil orang dengan metabolisme yang terlalu tinggi, di samping itu, beberapa orang pada prinsip memiliki ketergantungan psikologis pada makanan, masing-masing, indeks massa tubuh mereka minimal. Praktis mustahil untuk memulihkan seseorang seperti itu, karena terlalu sering menggunakan banteng dan makanan berminyak bisa terlalu berbahaya bagi jantung dan perut. Itu tetap satu jalan keluar - berkonsultasi dengan dokter dan memilih ragi bir mana untuk kenaikan berat badan yang diperlukan secara khusus untuk tubuh Anda. Tidak ada gunanya memilih obat untuk diri sendiri untuk meningkatkan berat badan, karena akan setara dengan obat-obatan: Anda dapat menerapkan kerusakan yang signifikan pada kesehatan Anda. Selain itu, ragi dapat secara signifikan mengubah latar belakang wanita hormonal atau anak perempuan, jadi tanpa konsultasi seorang spesialis memperoleh ragi bir untuk kenaikan berat badan benar-benar tidak direkomendasikan.

Bagaimana berteriak

Jika Anda tidak menderita penyakit serius, maka pada minggu pertama penerimaan obat ini Anda dapat melihat serangkaian bobot tertentu, tanpa rasa tidak nyaman dari penerimaan Anda seharusnya tidak. Selain itu, serat yang terkandung dalam ragi bir akan membantu menghilangkan polusi usus, serta membersihkan tubuh dari zat yang tidak membutuhkannya sepenuhnya dan mengganggu bekerja dalam mode normal. Ragi bir untuk set massa memungkinkan untuk memasok racun dari tubuh dan berbahaya bagi mikroorganisme itu, sementara hanya menyisakan bakteri yang bermanfaat. Dengan demikian, setelah pembersihan, protein, dan lemak seperti itu akan digunakan dengan cara terbaik, yang pada gilirannya akan mengarah pada pelestarian keseimbangan energi. Semua makanan yang tiba di esofagus akan mewakili nilai maksimum bagi seseorang, yang akan mengarah pada kenaikan berat badan bertahap. Selain itu, ragi bir untuk kenaikan berat badan berkontribusi pada peningkatan nafsu makan dan menstabilkan metabolisme sedikit, yang sangat berguna bagi orang dengan metabolisme yang terlalu dipercepat. Obat-obatan alami ini memiliki kalium dan fosfor, terima kasih yang merupakan karya yang dipercepat dari sistem endokrin dilakukan, beban pada jantung berkurang. Pada saat yang sama, ada percepatan asimilasi zat-zat yang menguntungkan, karena peningkatan aliran darah.

Aturan Penggunaan

Namun, tidak perlu berpikir bahwa dimungkinkan untuk mencapai hasil yang sangat baik, hanya dengan menggunakan bir ragi. Pertama, perlu memperhatikan perhatian pada kalori tinggi, tetapi makanan bergizi, dan perlu memiliki empat atau lima volume nutrisi, yang terakhir seharusnya tidak lebih awal dari dua jam sebelum tidur. Juga diinginkan untuk bermain olahraga dan minum setidaknya dua liter air per hari.

Dari namanya jelas tentang ragi, yang digunakan dalam proses membuat minuman bir. Tetapi bagaimana mereka bekerja dalam olahraga dan kesehatan sebagai vitamin aktif dan aditif makanan?

Bir ragi adalah jamur manismiscipant yang digunakan untuk pembuatan bir karena sifat-sifatnya: mereka menyerap vitamin dan mikro dari lingkungan dan karenanya memiliki komposisi yang unik:

• protein - 480000 μg;
• vitamin B1, B2, B6 - 120 μg, 60 μg, 40 μg ACC;
• vitamin RR - 650 μg;
• vitamin E - 30 μg;
• asam pantotenat - 120 μg;
• holine - 3000 μg;
• magnesium;
• besi;
• silikon;
• mangan;
• seng;
• kalsium.

Semua vitamin dan mineral dalam ragi tidak alami, tetapi sebagai bagian dari senyawa protein. Dan itulah sebabnya mereka begitu populer di kalangan atlet.

Aditif seperti itu digunakan sebagai kompleks vitamin tambahan yang membantu tidak hanya menambah berat badan, tetapi juga meningkatkan metabolisme, meningkatkan metabolisme dan secara komprehensif mempengaruhi tubuh, menormalkan semua proses di dalamnya.

Tentu saja, ragi bukan echinacea dari semua masalah dan tidak sembuh dari penyakit yang tidak dapat disembuhkan. Ruang lingkup penggunaannya adalah profil sempit dan terutama digunakan:

• untuk meningkatkan pekerjaan saluran usus dan lambung dan organ-organ internal;
• meningkatkan mekanisme pelindung imunitas;
• normalisasi dan penyelarasan latar belakang hormonal;
• tingkatkan bobot dan jaringan otot;
• akselerasi metabolisme;
• insufisiensi protein yang mengikat;
• untuk proses pemulihan yang cepat setelah penyakit atau operasi;
• untuk pengobatan avitarinosis, insomnia, penyakit saraf.

Mereka sangat populer di kalangan atlet yang berusaha untuk mendapatkan massa atau berat badan, tetapi karena fitur genetik tidak dapat melakukan ini.

Bir ragi jauh lebih aman daripada obat hormon lainnya, tersedia di apotek konvensional dan biaya yang relatif murah.

Bir apa yang lebih baik untuk diminum untuk mendapatkan berat badan: Ulasan, biaya

Hari ini mereka dapat dibeli dalam bentuk pil lucu, bubuk konvensional dan dalam bentuk cair.

Mereka sangat populer dan oleh karena itu pasar penuh dengan perusahaan dan produsen yang berbeda yang menawarkan untuk membeli ragi persis mereka.

Apa yang lebih baik untuk memilih ragi bir untuk kenaikan berat badan? Apa perbedaan mereka?

Obat-obatan paling populer dapat dikumpulkan dalam satu daftar kecil:

Anda dapat memilih obat setelah konsultasi sebelumnya dengan dokter Anda dan melanjutkan dari kebutuhan pribadi. Setiap obat dibedakan oleh karakteristik dan sifat pribadi dan dimaksudkan untuk memecahkan masalah spesifik.

Lagi pula, tidak ada yang ingin kelebihan berat badan alih-alih memecahkan masalah kulit?

Cara Mengambil Ragi Bir untuk Pria dan Wanita

Untuk meningkatkan berat badan, ragi bir digunakan setelah makan 3 tablet (konten 0,5 gy) 3-5 kali sehari setidaknya satu bulan.

Tetapi karena obat-obatan modern diperkaya dengan vitamin dan mineral tambahan, perlu membaca dan mengikuti instruksi mereka dengan cermat.

Beberapa atlet percaya bahwa berat badan semakin cepat dari penggunaan ragi bubuk. Mereka dibesarkan setengah gelas air dan minum setengah setengah jam tiga kali sehari.

Organisme wanita berbeda dari pria, sehingga wanita mungkin membutuhkan lebih sedikit waktu untuk mencapai berat yang diinginkan.

Kekuatan yang disarankan saat menggunakan ragi bir

Saat minum bir ragi sebagai aditif aktif, perlu untuk memonitor kekuatannya dengan hati-hati. Itu harus seimbang dan terdiri dari 4-5 makanan sehari-hari. Posisi khusus ditempati dengan sarapan - itu harus padat dan bergizi. Makanan dikeluarkan dari diet, yang mengandung jumlah karbohidrat, lemak atau garam yang berlebihan. Pada hari itu perlu untuk minum hingga 2 liter air (jumlah pasti dihitung berdasarkan pertumbuhan dan berat).

Prasyarat untuk penerimaan obat berbasis ragi adalah aktivitas fisik yang konstan.

Latihan listrik di ruang simulator atau kebugaran sempurna. Namun, layak untuk memberi tubuh dan waktu istirahat yang cukup.

Yang utama adalah mengingat bahwa efek wajib dari aditif tersebut adalah penguatan nafsu makan, sehingga hanya perlu untuk terus-menerus mengendalikan diri dan melacak nutrisi Anda.

Resep minuman dari ragi bir untuk kenaikan berat badan

Ragi bir biasanya diproduksi dalam tablet, bubuk atau bentuk cair. Jika semuanya jelas dengan tablet, maka minuman khusus dapat disiapkan dari bubuk dan ragi cair untuk mendiversifikasi makanan mereka.

Infus lezat dengan rasa lemon, yang sangat didinginkan di musim panas.

• rye Bread - 0,2 kg;
• ragi - 0,2 kg;
• lemon Zest - Dari ½ pcs;
• air - 1 l.

Memasak:

1. Roti Rye memotong berkeping-keping dan membuat kerupuk dari mereka;
2. Tuangkan air dan bersikeras 4 jam;
3. Melalui waktu untuk mengeringkan cairan melalui saringan dan menambahnya semangat dan ragi;
4. Berikan minuman untuk bergerak (sekitar 8 jam) dan minum setengah cangkir 4 kali sehari.

Minuman tradisional

Ini adalah varian universal dari persiapan campuran nutrisi ragi bir.

Bahan:

• ragi - 15 gram;
• air mendidih - 300 gram;
• roti (Hitam) - 15 gr.

Memasak:

1. Roti untuk dimasukkan ke dalam oven dan tuangkan air mendidih;
2. Tonton wadah dengan roti dan berikan 3 jam di tempat yang hangat;
3. Saring dan tambahkan ragi (45 g);
4. Kirim ke kompor dan biarkan mendidih;
5. Tuang residu ragi dan bersikeras 8 jam;
6. Minum hingga 6 kali sehari dengan ½ gelas.

Kontraindikasi dan efek samping

Saat menggunakan aditif makanan (tawaran) atau kompleks vitamin, Anda harus terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter yang hadir. Jika seseorang memiliki masalah kenaikan berat badan, itu mungkin merupakan indikator penyakit serius dan dalam hal ini perlu untuk melakukan penelitian tambahan. Ragi bir tidak dapat digunakan jika seseorang adalah:

Setiap efek negatif dari aditif ini biasanya dimanifestasikan dalam bentuk:

• bersendawa;
• diarican;
• kembung;
• penyakit umum;
• ruam;
• peningkatan pembentukan gas.

Dalam kasus manifestasi dari salah satu gejala di atas, disarankan untuk segera menghentikan penggunaan ragi bir.

Kualitas utama ragi bir untuk kenaikan berat badan, yang berbicara dalam kebaikan mereka adalah kealamian. Memang, ragi, berbeda dengan berbagai aditif makanan sintetis - produk asal alami, yang berarti memiliki efek yang lebih aman pada tubuh.

Ini adalah agen metabolik yang secara efektif digunakan dalam dysbacteriosis, penyakit pada sistem saraf, gangguan protein, karbohidrat, pertukaran mineral dan vitamin. Digunakan dalam kosmetik untuk pengobatan jerawat dan lemak kulit yang berlebihan.

Bagaimana Binarabuilder Bermanfaat Ragi dan Pecinta Kebugaran?

Atlet ragi sering diresepkan: untuk mempertahankan metabolisme alami, memulihkan kekuatan setelah aktivitas fisik yang berat, meningkatkan kinerja dan penguatan imunitas.

Terutama adalah atlet ragi bir yang menarik dari olahraga kekuasaan, karena mereka adalah sumber protein tambahan yang luar biasa. Dan isi asam amino esensial (termasuk ACA) dan vitamin kelompok dalam membantu meningkatkan tidak hanya fisik, tetapi juga kinerja mental. Hingga saat ini, mereka memperoleh popularitas ragi bir tablet (dijual di apotek sama buruknya), tetapi mereka tidak seefektif sumber protein sebagai ragi bir (hidup) cair - mereka mewakili nilai terbesar bagi atlet.

Kami menambah berat badan dengan ragi bir: bagaimana cara membahayakan?

Ketika kisaran berat badan penting untuk mengingat beberapa saat: Tubuh itu sendiri tidak meningkat atau tumbuh, tetapi itu akan menjadi gemuk. Untuk memanggil banyak secara merata dan bertahap, hanya akan ada cukup ragi bir untuk kenaikan berat badan. Ragi meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh, dan karena itu selera makan juga.Agar lemak dikonsumsi dari makanan, mereka tidak pindah ke hati, dan dicerna, tubuh membutuhkan vitamin B7 dan D. Mereka juga mengandung ragi bir.

Plus, penting bahwa tidak ada stagnasi cairan dalam tubuh sehingga edema dan stagnasi getah bening tidak muncul, bersama dengan penggunaan ragi, menghadiri latihan untuk meningkatkan otot, dan bukan massa lemak untuk menghindari kelesuan dan kulit dekrit. Jangan lupa untuk memecahkan tubuh 2-3 hari. Minum bir ragi harus dicatat setidaknya 70% dari tubuh massa yang diinginkan.

Dianjurkan untuk pertama-tama ambil konsultasi ahli diet untuk memilih mode dan diet yang benar. Anda tidak boleh lupa bahwa Anda dengan cepat membantu menambah berat badan ragi hanya setelah mengidentifikasi alasan untuk menimbang bobot.

Ragi Bir membantu menambah berat badan atau mengungkapkan?

Membanjiri ragi bir untuk kenaikan berat badan tidak akan memungkinkan. Tindakan mereka didasarkan pada penurunan inxikasi tubuh, normalisasi metabolisme dan pemulihan metabolisme tanpa meningkatkan kolesterol darah. Akibatnya: orang-orang penuh menurunkan berat badan, dan lurus.

Efek samping "samping" yang tidak terduga, tetapi menyenangkan "dari ragi bir -

Cara Penggunaan?

Seperti suplemen gizi, ragi bir membutuhkan setidaknya satu bulan. Empat dalam periode ini lebih baik daripada fraksional, sekitar 4-5 kali sehari. Jangan terbawa asin, lemak, goreng - garam dan karbohidrat sederhana akan mengarah pada akumulasi lokal lemak dan edema, dan bukan pada mulusisasi berat yang lancar. Perhatian khusus dibayar untuk sarapan: itu harus menjadi makanan lengkap. Konsumsi air bersih pada tingkat 30 ml per 1 kg berat.

Untuk makan bir ragi untuk kenaikan berat badan diproduksi dalam berbagai bentuk: di tablet, serpihan, bubuk (dari semua yang terdaftar bubuk - bentuk yang paling efektif). Anda dapat menggunakan sebagai aditif makanan independen, dan Anda dapat menambah koktail protein dan heiner, menggabungkan asupan dengan creatine.

Seperti disebutkan sebelumnya, bir ragi dirilis dalam bentuk aditif dan dalam bentuk cair. Suplemen harus dikonsumsi secara ketat sesuai dengan instruksi: sebagai aturan, itu adalah 1-2 seni. l. per hari atau dari 8 hingga 16 tablet, tergantung pada konsentrasi. Dari ragi cair membuat minuman khusus.

Efek samping dan kontraindikasi

Sebagai pertunjukan praktik, ragi bir tidak memiliki efek samping. Dalam kasus yang jarang terjadi, reaksi kulit dapat muncul: kulit gatal, urtikaria.Ini karena intoleransi individu terhadap obat. Juga selama intoleransi, ada kembung. Tentu saja, dengan gejala seperti itu, penggunaan obat harus segera dihentikan.

Dengan hati-hati, ragi bir harus dibawa ke orang-orang dengan gangguan ginjal yang parah, ketika mencungkil, selama kehamilan dan laktasi. Penting: Karena kandungan fosfor yang tinggi, obat ini tidak direkomendasikan untuk menerima orang yang menderita osteoporosis. Pastikan ada cukup kalsium dalam diet jika kita minum bir dalam jumlah besar.

Selama penerimaan bir ragi menahan diri dari penggunaan obat diuretik, kontrasepsi oral dan alkohol, Karena mereka mengurangi tingkat vitamin B1. Kami akan secara opsional menambah diet dengan piring yang berisi magnesium atau obat yang sesuai - elemen ini secara aktif terlibat dalam proses metabolisme, dan juga mengurangi beban pada jantung.

Seringkali, Anda dapat mendengar bahwa ragi bir membantu memulihkan, yang lain mengatakan bahwa menurunkan berat badan. Dalam artikel ini, kami akan membantu mencari cara untuk mengkonsumsi ragi bir dengan benar untuk kenaikan berat badan.

Bir ragi adalah jamur dari satu sel, berkontribusi pada peningkatan laju aliran dan oksidasi zat organik.

Sebagai bagian dari bir ragi ada:

• B. Vitamin B.

• Vitamin E, H, D, PP.

• Kalsium, seng, magnesium, selenium, besi, fosfor, dll.

• Enzim.

• Asam lemak.

Lebih detail, kita akan menganalisis bahwa inilah sebabnya kita membutuhkan vitamin dan elemen makro dan jejak yang merupakan bagian dari ragi.

Vitamin B1 terlibat dalam proses penularan sinyal saraf, dalam metabolisme BPU, dalam proses metabolisme dalam sel dan jaringan.

Vitamin B4 terlibat dalam pembentukan cangkang pelindung saraf, mempercepat restorasi jaringan hati, dan juga meningkatkan fungsinya.

Vitamin B5 terlibat dalam pembentukan antibodi, membantu penyerapan vitamin lainnya, merangsang produksi hormon adrenal, berpartisipasi dalam metabolisme lemak, karbohidrat dan protein.

Vitamin B6 terlibat dalam biosintesis histamin, serotonin, dopamin, adrenalin dan norepinaline. Kami diperlukan untuk sistem saraf yang dinormalisasi.

Vitamin B12 terlibat dalam transportasi kelompok metil, dalam proses translasi, dalam sintesis asam nukleat, pertukaran lipid, asam amino dan karbohidrat. Kita diperlukan untuk pertumbuhan sel dan proses replikasi.

Vitamin E terlibat dalam pembentukan produktif dari serat zat antar sel, dalam sirkulasi darah, regenerasi jaringan, melindungi sel-sel dari kerusakan, memberikan pembekuan darah yang baik.

Vitamin RR terlibat dalam aliran reaksi redoks, dalam produksi energi dari lemak, dalam sintesis hormon, mengatur tingkat kolesterol "baik" dan "buruk" dalam darah.

Vitamin H terlibat dalam proses metabolisme, dalam sintesis glukosa, dalam metabolisme leusin, dalam transformasi amino dan asam lemak, kolesterol.

Provitamin D terlibat dalam penyerapan magnesium dan kalsium, dalam proses pertumbuhan sel, mempengaruhi imunitas, mengoordinasikan produksi insulin, mempertahankan tingkat kalsium yang optimal dalam darah.

Magnesium terlibat dalam sintesis protein dan dalam fungsi dasar tubuh.

Seng meningkatkan stabilitas terhadap pilek dan stres, dan juga memiliki sifat antitoksik dan antivirus.

Zat besi diperlukan untuk menghasilkan hemoglobin dalam darah dan pencegahan anemia.

Selenium mampu meningkatkan resistensi tubuh terhadap penyakit, memiliki perlindungan antivirus, secara positif mempengaruhi hati dan meningkatkan kekebalan.

Mengapa memilih ragi

Ragi memiliki banyak efek positif:

• Karena kandungan seng tinggi, kontrol karbohidrat dalam darah ditingkatkan. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa jika tubuh tidak memiliki seng, risiko diabetes meningkat beberapa kali.

• Apatis, kelelahan, kantuk dan irigasi berlalu.

• Ragi memiliki efek positif pada produksi energi dari lemak dan gula.

• Tingkatkan penampilan rambut, kulit dan kuku.

• Memperingatkan dan memperlambat proses penuaan, berkelahi dengan radikal bebas.

• Mengatur persentase kolesterol "buruk" dan "baik".

• Sekresi pankreas ditingkatkan.

• Ragi sepenuhnya mengisi vitamin B.

Apakah ragi bir membantu menambah berat badan

Mengambil ragi bir, Anda memberikan jumlah asam amino yang diperlukan untuk membangun massa otot, yang diketahui jauh lebih sulit daripada lemak.

Juga, dengan mengorbankan lebih banyak otot, kalori terbakar, memberikan aktivitas vital otot.

Saat minum bir untuk bertambah berat badan, Anda perlu mengunjungi gym 3 kali seminggu. Maka tubuh Anda akan mulai mengambil garis besar secara seksual.

Untuk panggilan berat lemak, hanya ragi yang cukup. Karena peningkatan metabolisme, normalisasi mikroflora meningkatkan nafsu makan, sebagai akibat dari gaya hidup gaya hidup rendah dan meningkatkan persentase lemak tubuh.

Cara Mengambil Ragi Bir untuk Berat Badan

Ambil ragi sebagai hidangan untuk satu set massa otot hanya mengikuti setelah pemeriksaan pendahuluan, meletakkan semua analisis dan mengidentifikasi penyakit lain yang berkontribusi pada kerusakan metabolisme.

Penggunaan ragi yang tidak terkendali ke dalam makanan dapat menyebabkan aktivasi penyakit dominan, misalnya, onkologi.

Bir ragi dapat dibeli di apotek dalam bentuk tablet. Menjadi setelah makan dalam jumlah 3 pcs. Kursus - 3 bulan.

Juga di pasar farmakologis modern ada banyak ragi dengan aditif, seperti kalsium, seng, selenium, dll.

Penerimaan ragi seperti itu harus ketat sesuai dengan instruksi yang ditentukan, agar tidak diamankan kembali dengan vitamin dan elemen makro dan jejak.

Penting juga untuk mengamati keseimbangan air tubuh. Saat mengambil ragi, konsumsilah setidaknya 2 liter air per hari.

Efek samping

Sebagai efek samping seperti itu, pada penerimaan obat yang benar tidak diamati.

Dalam hal karakteristik individu, reaksi alergi dapat diamati, disertai dengan gatal dan urtikaria, yang disebabkan oleh intoleransi. Dan juga kembung dan perut kembung karena peningkatan reaksi fermentasi di usus.

Kontraindikasi.

Ada beberapa kontraindikasi untuk menerima bir ragi: