Bayi adalah 1 tahun dan 5 bulan secara aktif berupaya mengenal dunia, yang sangat mungkin karena koordinasi gerakan yang baik. Dia tidak ingin duduk diam, jauh lebih menarik baginya untuk melompat dan berlari. Jika seorang anak tidak mendapatkan barang apa pun, dikuasai oleh rekan-rekannya, Ibu sangat kesal. Agar tidak perlu khawatir tentang hal itu, Anda harus mengingat keunikan setiap anak dan berbeda dengan orang lain. Pengetahuan tentang aturan pengembangan indikatif pada usia ini juga tidak akan berlebihan.
Indikator fisiologis
- Berat mulai dari 8,5 hingga 12 kilogram dianggap sebagai norma. Keluaran minor untuk kerangka sensitif bukan alasan kepanikan, karena karena karakteristik genetik. Jika ibu dan / atau ayah "kecil" parameter, berat karapuse mungkin sedikit lebih rendah dari norma, dan sebaliknya.
- Tingkat pertumbuhan dianggap 76,8 - 83,9 cm. Pertumbuhan, serta bobot, secara langsung terkait dengan keturunan.
- Peringkat GIRTS mulai dari 44,7 hingga 48,5 cm - Indikator ini dianggap optimal.
- Jumlah gigi dari 8 hingga 12, kemungkinan penampilan taring bawah dan atas sangat bagus. Jangan gugup jika taring tidak muncul. "Probability" bukan "kewajiban" berarti taring akan muncul sedikit nanti.
Anak-anak dari 1 tahun dan 5 bulan sangat mobile dan aktif, di Bayony menganggap segala upaya untuk membatasi kebebasan bergerak mereka, oleh karena itu harus menghabiskan lebih banyak waktu dengan mereka di jalan.
Keterampilan dan keterampilan anak
Anak 17 bulan sudah bisa melakukan banyak kegembiraan ibu dan ayah (kami sarankan membaca :). Orang tua dengan moutigasi diamati sebagai:
- memotong lingkaran, berjalan dan melompat dengan kelinci, dengan percaya diri menyala;
- langkah-langkah di sepanjang langkah dan melalui item kecil;
- kursi panjat atau sofa, kursi dan turun dari mereka ke lantai;
- rajin membangun menara dari 4-5 kubus;
- menangkap pantatnya meninggalkannya dan melemparkan pasangannya;
- menunjukkan jari dalam buku mouse, landak, pohon atau, misalnya, meja, tidak salah mendefinisikan lokasi mereka.
Anak itu menerima beberapa keterampilan rumah tangga penting:
- minta pot (kami sarankan membaca :);
- dia simpan dengan baik saat makan sendok dan mencoba makan sendirian;
- sudah tahu cara minum dari cangkir.
Perlu untuk menonton anak lebih dekat untuk perilaku jika dia bahkan tidak mencoba melakukan sesuatu dari nama, meskipun sudah seharusnya. Jika dia terus terang mengabaikan pelatihan, maka Anda tidak harus bersembunyi dengan konsultasi ahli saraf anak-anak.
Bayi pada usia ini sudah bisa minum dari cangkir, yang membuat hidup ibunya sedikit lebih mudah - dia tidak harus main-main dengan botol Keterampilan
Pengalaman orang tua yang paling umum: hancur hampir satu setengah tahun, dan dia benar-benar tidak berbicara, terus berkomunikasi pada bahasa "burung" -nya. Tidak ada alasan untuk khawatir. Anak 17 bulan harus memahami pidato yang menghadapinya, dan dia akan berbicara nanti, dan itu benar-benar normal.
Pada usia 1, 5 bulan anak harus:
- tunjukkan jari Anda, di mana kaki, di mana mulut, di mana mata, di mana telinga;
- membedakan mainan dengan nama dan warna, menggabungkannya ke dalam kelompok dan menunjukkan pada permintaan, di mana kubus, di mana bunga, tempat bola;
- adalah baik untuk memahami dan melakukan tindakan paling sederhana, seperti itu "menempatkan", "ambil", "bawa", "Berikan aku".
Pidato yang jelas adalah indikator individu murni, tidak ada akselerasi resep. Beberapa anak diam hingga tiga tahun, dan kemudian tiba-tiba "meledak" dan segera mulai mengeluarkan seluruh proposal. Tidak ada sedikit pun anak-anak seperti itu, tetapi masih lebih dari setengah dari 17 bulan anak-anak tahu caranya:
- untuk mengekspresikan keinginan dan emosinya, "Dai", "Tidak", "Ya," "Aku mau", "Aku tidak mau", "aku tidak mau";
- ketahui nama-nama anggota keluarga dan tunjukkan semua orang atas permintaan itu;
- relatif benar dan jelas mengucapkan nama dan kata-kata "ibu", "ayah", "baba", "paman", "tutu" (pengulangan suku kata);
- membangun frasa dasar, tetapi untuk menyuarakan mereka di jalan Anda, agak terdistorsi: "Ayo jalan-jalan" ("Ijide Gaythe"), "Aku ingin makan" ("Asu Kue"), "Berikan Kasu" ("Biarkan Kasu" (" ");
- meniru pidato orang dewasa dan menyalin intonasi, tetapi pada saat yang sama ceruk untuk pidatonya sendiri, hanya dapat dimengerti baginya dan kepadanya.
Penting! Jika anak itu diam, tidak menanggapi kata-kata yang ditujukan kepadanya, tidak merespons dan tidak menyebutnya bahkan dalam bahasa mereka sendiri, perlu untuk segera menunjukkan terapis pidatonya dan Laura.
Anak makanan dalam 1 tahun 5 bulan
Apakah anak menyusui pada usia ini, memecahkan mammy sendiri. Dokter anak setuju bahwa tidak ada batasan untuk menyusui di usia, dan teori tentang bahaya menyusui jangka panjang untuk anak itu sendiri dan perkembangannya tidak lebih dari mitos.
Mamina Susu tidak cukup, ia membutuhkan nutrisi penuh. Anda harus menyusun menu untuk bayi, mendiversifikasi diet, sehingga Anda pasti akan tahu bahwa itu dilupakan.
Diet teladan dari anak adalah 1 tahun dan 5 bulan:
| 1 hari | 2 hari | 3 hari | |
| Sarapan | bubur beras susu 180 g, teh penuh dengan susu, 10 g roti gandum | susu semolina bubur 180 g, bantal kakao pada susu, irisan roti 10 g dengan keju | mie susu 140 g, setengah cangkir teh manis, buah tumbuk kentang 50 g |
| Makan malam | sup sayur 100 ml, bug dari daging untuk beberapa 40 g, peas pure 90 g, roti gandum 10 g dan infus rosehip 1 cangkir (lebih dalam artikel :) | sup labu 100 ml, tempat tidur uap dari ayam 40 g, Apple-wortel pure 90 g, hitam-cormoranodine Kissel 1 cangkir dan 10 g roti gandum hitam | sup kentang dengan kacang polong 100 ml, cairan ikan 40 g, pure dari zucchini dan labu 90 g, roti gandum |
| Sore hari | 100 ml kefir, kue bayi | 100 ml prostokvashi, bun 20 g | 100 ml susu, 1 Sukharik dan Apple |
| Makan malam | uap uap 50 g dengan keju, bubur soba 100 g, setengah cangkir teh manis | cottage Cheese dengan prune 80 g, kentang tumbuk kentang 90 g, teh mengapung dengan susu | pure Apple Beetal 150 g, bubur soba 100 g, Polflum infus Rosehip |
Bayi perlahan-lahan melanjutkan makanan dewasa: dia bisa memasak sup, boking, omelet yang juga cocok untuk orang tua. Perubahan semacam itu secara signifikan membongkar ibu dari kekhawatiran rumah tangga. Nutrisi ini dapat dipatuhi sekitar 1 bulan, maka diet harus diubah. Memberikan payudara Anda ke anak sebelum tidur. Jika makanan payudara sudah ada di masa lalu, maka Susu kefirchik atau rebus dapat diberikan untuk malam remah.
Perkembangan anak melalui permainan
Game Bicara:
- Buat bayi berbicara kata-kata pendek, salin suara: "Lagu Space Mishke, AAAAAA-A", "Puff Layout, Chuh-chuh-chuh", "Minta Sendok Ibu: Berikan, Bu, Dai-Dai." Biarkan dia ulangi.
- Minta dia untuk mengatakan bagaimana gavage dog, bagaimana kucing mengeong, dll. Kemudian game sebaliknya: Siapa bilang Gav-Gav, yang mengatakan Kwa-Ko, yang mengatakan mobil-mobil, dan anak itu harus memanggil binatang itu.
Game Logika:
- "Pilih satu". Dari item yang tersebar, pilih, misalnya, hanya kotak kuning atau satu-satunya.
- "Item sederhana." Potong dari figur karton 2 dan sarankan anak untuk melipat jamur, sebuah rumah, pohon.
- "Ukuran". Mintalah untuk menguraikan lima item untuk mengurangi atau menambah ukuran mereka.
Pada kemampuan untuk meletakkan barang dalam warna, bentuk dan besarnya hanya dirancang untuk semua "piramida" yang akrab. Game ini dapat diversifikasi, gunakan elemen komposit untuk game lain. Untuk Perhatian:
- "Temukan pasangan." Ambil kartu uap. Setengah terurai di depan anak. Tunjukkan dari kartu stack kedua dan minta menunjukkan hal yang sama.
- "Dengan suara." Sembunyikan mainan musik, bayi harus menemukannya dalam suara. Atau bisa menyembunyikan ayah / ibu dan menelepon remah.
- "Hanya". Biarkan dari semua item di ruangan itu anak akan mengumpulkan bulat, atau lembut, atau merah.
Untuk Motilitas Dangkal:
- "Cinderella". Tuangkan kacang polong di dalam kotak dan kacang-kacangan dan tawarkan bayi untuk mengurutkannya pada tumpukan yang berbeda.
- "Mengherankan". Bungkus "Rahasia" ke dalam kain atau kertas multi-layer, biarkan anak itu dengan hati-hati membuka mereka.
- "Manik-manik". Strip pada renda atau tali mug dari piramida atau patung-patung dengan lubang.
Pada usia ini, perkembangan yang sangat aktif dari aktivitas serebral anak terjadi - semakin banyak ibu dan ayah akan melakukan upaya, semakin baik mereka bisa mendapatkan. Perlu untuk mengembangkan motilitas kecil dan besar.
Mainan teratas dalam 1 tahun 5 bulan
Game harus dimasukkan dalam mode hari anak-anak (kami sarankan membaca :). Perhatikan bahwa tidak ada elemen kecil dalam mainan - sekarang anak itu sangat penasaran, dan karena itu keinginan untuk mencoba selera untuk tugas dapat mengakhiri tragedi itu. Mainan yang paling berguna:
- Tukang sortir. Kotak dengan Windows di mana Anda perlu menambahkan angka tertentu.
- Suara. Ini adalah alat musik, dan mainan dengan tombol, ketika Anda mengkliknya mereka mempublikasikan suara tertentu, meniru seekor sapi, seekor anjing, kucing.
- Konstruktor. Penting bahwa detailnya kaya akan warna dan ukuran besar.
- Bola dari berbagai bahan dan ukuran berbeda. Butuh keranjang di mana mereka dapat dilemparkan.
- Piramida. Kita membutuhkan klasik, dan rumit di mana mesin cuci memiliki lebih dari satu lubang.
Dalam 1 tahun dan 5 bulan, anak itu ingin berkomunikasi dengan teman sebaya. Berjalan di jalan, kotak pasir, taman bermain, ayunan dan akan berkontribusi pada perkembangannya.
Jadwal bayi berusia satu tahun berbeda dari rutinitas harian bayi yang baru lahir. Melakukan fakta ini pada pembentukan intensif anak. Jadwal harian untuk hari optimal hari anak dalam 1 tahun, seperti sebelumnya, menggabungkan nutrisi penuh, prosedur higienis, jalan kaki, pengisian daya. Namun, interval antara menyusui, volume porsi, diet diubah. Beberapa tindakan higienis selama prosedur air sudah dapat dipercaya oleh Karapuz berusia satu tahun, dan selama berjalan-jalan sehari-hari, remah-remah semakin terjaga.
Cara mengatur rutinitas anak berusia satu tahun
Untuk mengatur mode dengan benar pada hari anak-anak, lebih baik mengajar mereka untuk hidup sesuai jadwal dari bulan-bulan pertama. Jika dia datang ke kebiasaan anak itu dari kelahiran rezim, maka untuk mencapai usia satu tahun, ia tidak perlu membangun kembali secara radikal. Jadwal yang patut dicontoh untuk mematuhi orang tua dengan remah-remah dua belas bulan, terdiri dari tidur dua kali per hari, nutrisi nutrisi empat, beberapa berjalan di udara bersih, dan masih memakan waktu pagi, mengembangkan permainan aktif dan mandi malam .
Bagaimana jika bayi Anda burung hantu
Setelah mencapai satu tahun, menjadi jelas pada jenis irama siklik aktivitas vital termasuk anak tertentu. Oleh karena itu, perlu untuk merencanakan mode anak dalam 1 tahun, dengan mempertimbangkan biorhythms individu. Anak yang memiliki irama biologis burung hantu dapat ditentukan oleh kesulitan dengan tertidur dan terbangun larut pagi sekitar 9 jam. Anda tidak perlu mencoba membangun kembali siklus hidup Anda Chad Anda, biorhythms ditentukan oleh keturunan.
Menyesuaikan selama satu jam atau dua kali tertidur dan terbangun di "Sovushka" kecil. Sehingga bayi itu tertidur nyenyak di malam hari, hari dia harus menghabiskan secara aktif dan lebih disukai sebanyak mungkin di udara segar. Pada sore hari, meminjam Karapuz hanya diperbolehkan oleh permainan yang tenang. Sangat tenang, santai dan bersiap untuk tidur, terutama dengan lavender, mint, melissa, dan jika setelah berenang membuat pijatan remah, maka tidur sehat disediakan.
Aturan hari "lark" kecil
Mode standar dari hari anak dalam 1 tahun dengan biorhythms koreksi "Lark" tidak diperlukan. Jenis biologis seperti "gumaman awal" untuk rumah tangga seringkali jam alarm. Jika Anda mencoba mengajar seorang anak yang cenderung bangun pagi, sedikit kemudian pergi tidur, dia tetap bangun ke waktu yang biasa. Dalam hal ini, perilaku Karapus akan gugup sepanjang hari, mereka menjadi lamban dan berubah-ubah. Keluar pada orang dewasa di sini hanya satu - untuk mengatur rekreasi pagi Chad Anda, menyediakannya setelah membangunkan akses ke mainan atau kelas favorit Anda.
Mode makanan anak dalam 1 tahun
Lebih dekat dengan satu tahun, istirahat malam di antara menyusui berlangsung dari makan malam hingga sarapan pertama. Bayi itu mencoba makan sendiri. Tidak perlu mengganggu proses ini, karena berkat waktu amatir seperti itu, anak-anak mengembangkan keterampilan yang bermanfaat, dan tidak perlu memberi makan anak terhadap kehendak-Nya. Proses asupan makanan terjadi dalam bentuk permainan kognitif yang menarik. Jika seorang bayi berusia satu tahun memiliki nafsu makan yang buruk, buah-buahan akan membantu meningkatkannya di depan makanan utama makanan, berjalan di udara bersih dan permainan mobile.
Dokter anak yang terkenal E. O. Komarovsky merekomendasikan "bekerja sama" dengan remah-remahnya saat menyusun menunya. Jumlah pemberian makan harus memiliki empat asupan makanan pokok dan satu camilan ringan setelah makan malam untuk memiliki waktu untuk menyingkirkan makan malam. Volume porsi utama anak untuk sarapan, makan siang, makan malam bervariasi dari 300 hingga 450 g dan sekitar 200 g per personel sore. Kesenjangan antara menyusui tidak lebih dari 3-4 jam.
Susunan acara
Selama periode pertumbuhan intensif pada bayi berusia satu tahun, sangat penting untuk mematuhi rezim waktu yang tepat. Pada anak-anak pada usia ini, tidak hanya semua organ yang berkembang pesat, tetapi setiap bulan semua kemampuan baru muncul. Kepatuhan dengan grafik hari akan memungkinkan semua proses biologis, psikologis dan fisiologis terjadi dengan benar.
Senam Morning.
Mode lengkap dari hari yang tepat anak dalam 1 tahun tidak mungkin tanpa mengisi daya. Karena aktivitas berlebihan dalam kelanjutan hari itu, banyak ibu percaya bahwa senam pagi belum diperlukan. Ini bukan masalahnya, karena pengisian berkontribusi pada revitalisasi yang cepat dan lengkap dari semua fungsi vital tubuh anak-anak. Latihan harus diarahkan ke semua kelompok otot dan departemen tulang belakang, termasuk melompat, squat, dan lereng.
Belajarlah untuk mencuci
Perlu untuk mencuci anak itu sendiri, perlu untuk mencucinya sendiri dari saat ketika dia tahu bagaimana berdiri dengan erat di kakinya. Anda harus mulai dengan tindakan sederhana: Basahi pegangan di bawah jet air, dapatkan di telapak tangan, bilas wajah dan bilas mata. Maka Anda perlu mengajarkan Carabuska untuk membersihkan gigi, pertama-tama hanya kuas, dibasahi air. Anak itu harus menguasai tindakan dengan sikat gigi, dan hanya kemudian menggunakan pasta.
Berjalan
Berjalan dengan anak-anak berusia satu tahun dua kali sehari dalam cuaca yang baik, pada hari-hari dingin Anda dapat memotong jumlah dan durasi menemukan udara luar. Durasi berjalan sepanjang hari adalah sekitar 4-5 jam dengan jeda untuk tidur dan memberi makan Chad. Anak tahunan di jalan sudah memamerkan lebih banyak aktivitas, lebih suka suka dan berlari daripada duduk di kursi roda.
Kelas Pendidikan
Pada tahap umur satu tahun, pengembangan anak diarahkan ke pengetahuan tentang barang-barang di sekitarnya dan pada pembentukan keterampilan bicara yang tepat, kemampuan intelektual dan kreatif, sensoris dan motilitas dangkal. Mengembangkan kelas diperlukan untuk terjadi dalam bentuk permainan. Mereka seharusnya tidak membuat remah-remah, durasi optimal berkisar antara 7 hingga 15 menit untuk suasana hati satu anak.
Prosedur higienis sebelum tidur
Prosedur air perlu mengajarkan seorang anak pada usia dini. Karapuz berusia satu tahun sudah bisa berada di kamar mandi secara independen di bawah pengawasan orang dewasa. Ini sangat berguna untuk melakukan sesi higienis sebelum tidur. Dianjurkan untuk mulai berenang setelah anak itu berlalu panci. Kesejahteraan anak, setelah meredakan air hangat, meningkat. Itu tenang dan rileks, yang berkontribusi pada tidur nyenyak.
Tidur anak per tahun
Grafik sekolah bayi berusia setahun mulai menjalani perubahan terkait usia. Durasi tidur secara bertahap menurun, peningkatan kesenjangan sementara. Semakin Karapuz membutuhkan biaya tidur malam, dan menaruh tidur di sore hari menjadi semakin sulit. Bagi Kraapuz bisa tertidur di siang hari, seringkali salah satu orang tua harus menidurkannya, sementara remah jatuh tertidur. Untuk mematuhi hari hari itu, jika anak tidur panjang, Anda perlu membangunkan bayi.
Seberapa besar bayi harus tidur sehari
Total durasi harian bayi berusia satu tahun adalah 14,5-16,5 jam. Dari jumlah waktu ini, sekitar 4-5 jam jatuh pada hari libur sehari dalam fase pertama dan kedua hari itu. Namun, tubuh masing-masing anak memiliki karakteristik individu, oleh karena itu periode terjaga, dan selain itu, siklus tidur siang dan malam dapat sedikit berbeda bahkan pada anak-anak dengan biorhythms yang serupa.
Anak tidur anak dalam 1 tahun
Rutinitas yang benar dari hari anak dalam 1 tahun harus diatur, dengan mempertimbangkan jumlahnya, durasi limbah untuk tidur pada siang hari. Liburan dua kali dianggap sebagai norma, tetapi sering kali terjadi bahwa anak itu hanya tidur sekali. Seorang bayi berusia setahun sudah tidak mungkin ditarik, jadi lebih baik menyesuaikan seluruh jadwal untuk kebutuhan individu dalam remah-remah mereka. Untuk melakukan ini, Anda dapat memperbesar waktu berjalan, menyesuaikan tambahan jam makan.
Mode hari seorang anak berusia satu tahun
Dalam keluarga di mana anak-anak sudah ada di sana, orang tua terbiasa dengan jadwal tertentu sepanjang hari. Orang tua muda yang menunggu anak sulung akan berguna untuk mengeksplorasi grafik teladan dari aktivitas sehari-hari anak-anak dengan fitur siklik khas dari aktivitas kehidupan tubuh. Tabel tarif harian untuk anak-anak berusia satu tahun dengan biorhythmic "Zhavoronkov" mencerminkan mode hari anak dalam 1 tahun dengan lift awal:
| Jadwalkan Elemen. | Waktu |
|---|---|
| Mendaki | 6-7 jam |
| Perawatan air | 6: 00-6: 15 atau 7: 00-7: 15 |
| Senam Morning. | 6: 15-6: 30 atau 7: 15-7: 30 |
| Makanan 1 (Sarapan) | 7:35―8:00 |
| Game aktif, jalan udara segar | 8:05―10:00 |
| Makanan 2 (Sarapan kedua) | 10:05―10:30 |
| Relaksasi | 10:35―11:30 |
| Makan malam | 11:35―12:00 |
| berjalan-jalan | 12:05―15:30 |
| Camilan tengah hari. | 15:35―16:00 |
| Malam berjalan | 16:05―19:00 |
| Makan malam | 19:05―19:30 |
| Istirahat malam | Dari 19:35 hingga sekitar 6:30 |
Jadwal Meja Hari untuk anak berusia satu tahun dengan Biorhythm "Owl". Mode hari yang tepat untuk anak dalam 1 tahun dengan peningkatan keterlambatan:
| Jadwalkan item | Waktu |
|---|---|
| Mendaki | 8-9 jam |
| Pencucian | 8: 00-8: 15 atau 9: 00-9: 15 |
| Kehangatan Pagi | 8: 15-8: 30 atau 9: 15-9: 30 |
| Pertama kali makan | 9:35―10:00 |
| Memindahkan game, berjalan di jalan | 10:05―12:00 |
| Pengumpanan kedua | 12:05―12:30 |
| Istirahat sehari. | 12:35―13:30 |
| Makan malam | 13:35―14:00 |
| berjalan-jalan | 14:05―17:00 |
| Hidangan haldfish. | 17:05―17:30 |
| Malam berjalan | 17:35―20:00 |
| Makan malam | 20:05―20:30 |
| Tidur malam | Dari 20:35 hingga sekitar 8:30 |
Video
Mode anak hari dari 1 tahun menjadi 1,5 tahun
Bayi berusia 1 tahun hingga 1,5 tahun masih dengan kesulitan bergerak dalam pakaian hangat. Karena itu, selama musim dingin, mereka sedikit berjalan sedikit, dan kebutuhan di udara segar puas saat tidur di balkon atau di jalan.
Anak tahunan dapat mengambil cangkir dari meja dan memegangnya, meminumnya sendiri. Pada usia ini, itu mulai belajar selama makan siang untuk menggunakan serbet, duduk di meja sendiri.
Umur dari 1 tahun hingga 1 tahun 6 bulan
Feeding - 4 kali
Istirahat antara menyusui, H 4.5 - 3.5
Pengendara, Durasi Maksimum, H - 3.5 - 4,5 Jumlah Periode Tidur Hari - 2
Durasi Total Tidur Per Hari, H - 14.5 - 13.5
Aturan Hari 1-2 Tahun
6.30-7.30 Kebangkitan, WC, Prosedur Air
7.30-8.00 Sarapan
8.00-9.30 Game - Walk
9.30-11.30 putra.
11.30-12.00 Makan Siang
12.00-15.00 Game - Walk
15.00-16.30 putra.
15.30-16.00 Buku Sore
15.00-16.30 putra.
16.30-17.00 Buku Sore
17.00-19.30 Game - Walk
19.30-20.00 dzhin.
20.00-20.30 Game
20.30-6.30 putra.
Makanan anak dari 1 hingga 1,5 tahun
Menu sampel.
Sarapan pertama
Kefir - 180ml
Makan siang
Vermicelli Rebus Dairy dengan keju parut - 150g / 10g
Susu - 100ml
Cookie - 10g.
Makan malam
Bit Calf Crack - 20g
Sup digosok pada kaldu daging - 100ml
Pate hepatik - 50g
Kentang tumbuk kentang - 50g
Apple Garut - 100g
Roti Hitam - 20
Sore hari
Keju pondok dengan krim asam dan gula - 40g / 10g / 5g
Buah-buahan digosok (makanan kalengan anak-anak) - 100g
Makan malam
Haluskan Sayuran (Nasional) - 150g
Teh dengan susu - 100ml
Roti putih dengan mentega - 20g / 5g
----------------------
Set produk harian (g, ml).
Roti gandum - 40
Rye Bread - 10
Tepung - 10.
Groats, Pasta - 25
Cookie - 10.
Kentang - 120.
Sayuran berbeda - 150
Buah-buahan segar - 100
Gula - 60.
Buah kering, cranberry - 15
Daging, Hati - 60
Ikan (fillet) - 10
Telur - 1/2.
Krim mentega - 15
Minyak Sayuran - 3
Cottage Cheese - 40.
Susu - 700.
Krim asam, krim - 5
Keju - 3.
Teh - 0,2.
Garam - 3.
Hingga satu setengah tahun, anak-anak lebih baik berkembang biak lima kali sehari. Jika anak yang sehat menolak pemberian makan terakhir (kelima), itu ditransfer ke ritme nutrisi empat kali dengan interval empat jam. Apa pun mode makan anak dalam frekuensi, yang utama adalah itu terus dihormati.
Volume makanan sehari-hari untuk anak-anak dari tahun ke satu setengah tahun harus sekitar 1200 g, yaitu, 240-250 g per penerimaan dengan pakan lima kali.
Untuk menggunakan puting pada usia ini berbahaya. Itu merangkum kesulitan dalam mengunyah makanan dan kegagalan dari makanan apa pun, kecuali cairan. Setelah memiliki hidangan tumbuk dari sendok, bayi secara naluriah membuat gerakan mengunyah sebelum tertelan, dan dengan demikian bersiap untuk menerima benjolan makanan padat.
Produk susu Memainkan peran utama dalam nutrisi anak. Pada usia ini, itu harus 700 ml susu per hari, dengan mempertimbangkan jumlah yang digunakan untuk menyiapkan berbagai hidangan.
Cottage Cheese adalah komponen wajib dari catu daya, dapat dihidupkan dalam makanan apa pun. Anda dapat membuat puding darinya, tambahkan buah.
Keju diberikan dalam bentuk parut. Ini dapat digunakan untuk sandwich dalam campuran dengan mentega atau menambah makaronam.
Telurmereka hanya memberi anak-anak ayam: baik direbus, atau menambah berbagai hidangan. Hingga satu setengah tahun, disarankan untuk hanya memberikan kuning telur yang disiram, menambahkannya ke pure sayuran. Setelah satu setengah tahun Anda dapat menawarkan omelet, baik dalam bentuk barang dan dengan berbagai aditif, terutama sayuran (kentang, kacang hijau, wortel, kembang kol).
Tarif harian daging Untuk anak-anak di bawah tiga tahun - 85, varietas daging rendah lemak (daging sapi, sapi, daging babi) digunakan, serta burung.
Hidangan daging diinginkan untuk diberikan pada paruh pertama hari itu, karena mereka dicerna lebih lama, dan sistem saraf dengan mudah dengan mudah menggairahkan sistem saraf, sehingga sulit tidur.
Anak-anak adalah kaldu mendidih untuk hidangan pertama atau menyiapkan dari daging cincang, bakso bakso atau irisan uap. Ini sangat berguna bagi anak-anak, lebih baik memberikannya dalam bentuk pate. Adalah baik untuk menambahkan saus non-master untuk hidangan daging (tepung panggang, diencerkan oleh kaldu dan diisi dengan krim atau krim asam). Garnish adalah sayuran yang lebih baik.
Satu atau dua kali seminggu bukannya daging, Anda perlu memberi anak seorang anak, memberikan preferensi untuk fillet ikan atau varietas tanpa tulang kecil.
Tetapi Anda perlu mengingat bahwa ikan sungai (danau) dalam metabolisme yang terganggu (diatesis eksudatif) dapat menyebabkan kejengkelan penyakit pada beberapa anak. Yang paling mudah diserap COD.
Ikan untuk anak-anak hingga satu setengah tahun mempersiapkan dalam bentuk bakso atau uap rebus, pastikan untuk menghapus.
Minyak sayurdianjurkan untuk memberikan sebagian besar keju, menambahkan hidangan nabati ke pure sayuran. Dari hewan keju dalam jumlah kecil 1-2 kali seminggu, Anda dapat memberikan Sabre (lemak babi interior). Lemak babi (tenang), daging sapi dan sebanding lemak tidak disarankan untuk diberikan karena kesulitan asimilasi mereka.
Pure sayur. Lebih baik menyiapkan gabungan, komposisi pure dapat diubah, mengingat fitur rasa anak. Tidak disarankan untuk terlibat dalam kentang tumbuk kentang karena pencernaan komprehensif sejumlah besar pati.
Tingkat kentang harian - 150 g.
Sayuran menggunakan kubis putih, wortel, bit, zucchini, labu, kacang hijau, kembang kol, lobak, bawang.
Bubur - Hidangan makanan bayi yang sangat memuaskan. Itu tidak boleh diberikan lebih dari sekali sehari. Sekarang bubur diberi tempat yang lebih sederhana dalam nutrisi anak-anak, sebagai serangkaian sereal (gandum, gandum), di antaranya mereka menyiapkan penghalang, mengandung asam aptine, memperburuk penyerapan kalsium dari makanan kerangka normal.
Anak dari tahun kedua bubur kehidupan direbus oleh pagar. Bubur, yang membutuhkan jambuan jangka panjang, mendidih pertama pada air, dan kemudian susu ditambahkan.
Anda dapat menggabungkan sereal dengan sayuran, buah-buahan, daging. Puding dapat disiapkan dari puding dalam oven.
Pasta menggunakan tipis dan kecil, siapkan dengan susu, bahan bakar minyak dan keju.
Diinginkan bahwa pemberian makan pertama dan baru-baru ini terdiri dari murni nabati atau buah, berbagai bubur, keju cottage atau hidangan telur. Peras kefir atau susu yang lebih baik.
Madu harus diberikan kepada anak-anak dengan sangat hati-hati.
Makan siang lebih baik untuk memulai dengan makanan ringan dalam bentuk berbagai salad - dari wortel parut yang dikupas dari kulit mentimun, tomat, kubis putih, selada hijau, labu. Diinginkan untuk menambahkan kehijauan cincang halus, peterseli, bawang, seledri hingga salad, seledri - sedini mungkin, anak memiliki rasa untuk sayuran hijau.
Mode anak-anak dari 1,5 hingga 2 tahun
7.00 - 8,00 - mengangkat, toilet, pengisian pagi.
8.00 - 8.30 - Sarapan.
8.30 - 12.00 - Bangun pagi, berjalan, permainan, kelas.
12.00 - 12.30 - Makan Siang.
12.30 - 16,00 - hari tidur.
16.00 - 16.30 - Sekolah Sore.
16.30 - 20.00 - Bangun malam, berjalan, berenang.
20.00 - 20.30 - Makan malam.
20.30 - 7.00 - tidur malam.
Makanan anak dari 1,5 hingga 3 tahun
Anak antara usia 1,5 dan 3 tahun harus memiliki makanan empat kali - sarapan, makan siang, camilan sore dan makan malam.
Dan saat makan siang, itu harus menerima sekitar 40-50% dari seluruh nilai gizi diet, dan sisanya 50-60% didistribusikan untuk sarapan, personel sore dan makan malam.
Nilai energi produk per hari adalah 1.400-1500 kkal.
Anak perlu menerima 50-60 gram protein, 70-75% di antaranya harus berasal dari hewan; Lemak - 50-60 gram, termasuk sekitar 10 gram asal tanaman; Karbohidrat - 220 gram.
Jumlah rata-rata hidangan pertama: untuk anak dari 1 hingga 2 tahun - 120-150 ml.
jumlah daging - Dari 100 g 1,5 tahun hingga 120 g hingga 3 tahun. Biasanya menggunakan daging sapi, daging sapi muda, daging babi rendah lemak, daging kelinci, domba, menunggang kuda. Berguna dalam sub-produk gizi anak (mereka kaya akan protein dan vitamin yang larut dalam lemak, terutama vitamin A, memiliki lebih lembut daripada daging, struktur, dan karenanya, lebih ringan dan lebih cepat dicerna dalam saluran pencernaan) - hati, bahasa, jantung. Dagingnya sudah siap dalam bentuk uap, kitlet angin, sup, daging cincang panggang. Dari sosis tidak sering dan dalam jumlah terbatas untuk perluasan persepsi rasa, sosis susu dapat diberikan dan beberapa varietas sosis rebus (diet, susu, doktoral).
telur, yang merupakan salah satu pemasok protein utama, harus diberikan rata-rata, 1/2 per hari, atau 1 telur setiap hari dan hanya dilas kacau atau dalam bentuk telur dadar, serta menggunakannya untuk memasak casset dan a kitlet.
Di menu, anak, jika tidak ada kontraindikasi medis, harus mencakup hidangan dari varietas ikan laut dan sungai, dengan pengecualian varietas berlemak dan halus (Sturgeon, Salmon, Salmon, Halight) hingga 30-40 g / hari. Anak-anak dapat menawarkan ikan rebus atau panggang, dibebaskan dari tulang, irisan ikan, boking. Ikan asap dan kalengan tidak dianjurkan (dengan pengecualian anak-anak kalengan anak-anak khusus), serta kaviar, yang merupakan produk yang sangat gemuk dan berkalih tinggi.
Terimakasih untuk produk buah dan sayuran Berisi sejumlah besar zat pemberat, termasuk serat makanan, penggunaan yang cukup dalam diet harian dapat mencegah konstipasi. Properti penting dari sayuran dan buah-buahan adalah kemampuan mereka untuk meningkatkan pelepasan jus pencernaan yang meningkatkan nafsu makan. Anak-anak dari 1,5 hingga 3 tahun direkomendasikan penggunaan kentang setiap hari dalam jumlah hingga 100-120 g / hari. (termasuk untuk persiapan piring pertama). Jika untuk beberapa pertimbangan, kentang tidak digunakan dalam diet, itu dapat diganti dengan sayuran lain dalam volume yang sama. Serta 150-200 g dari berbagai sayuran untuk memasak sup, salad, lauk. Terutama berguna: wortel, kubis, zucchini, labu, bit, tomat. Berbeda dengan nutrisi anak-anak kecil, dalam makanan, lebih dari 1,5 tahun, perlu untuk terus-menerus termasuk taman hijau: peterseli, bayam, salad, bawang hijau, bawang putih dalam jumlah kecil untuk mengisi bahan bakar, salad dan hidangan kedua. Pada usia ini, diet sayuran berkembang karena diperkenalkannya lobak, lobak, lobak dan tanaman legum, seperti kacang polong, kacang-kacangan. Haluskan nabati menggantikan salad cincang halus, sayuran rebus dan rebus, potongan kecil yang diiris.
Komponen wajib dari diet harian anak adalah buah-buahan - 100-200 g / hari. Dan beri 10-20 g / hari. Anak-anak senang makan apel, pir, prem, pisang, ceri (pra-dari mereka perlu menghilangkan tulang). Mengingat probabilitas yang lebih besar dari penampilan reaksi alergi terhadap jeruk dan buah-buahan eksotis, pengantar diet harus sangat hati-hati. Di antara buah beri sangat berguna, kismis hitam, gooseberry, lingonberry, cranberry, rowan hitam, buckthorn laut. Beberapa buah dan buah beri memiliki efek perbaikan, karena mengandung zat tubin. Ini termasuk blueberry, pear, black currant. Penting untuk dipertimbangkan jika anak menderita konstipasi. Kiwi, tetapi juga buah-buahan dan buah beri yang dimakan dalam jumlah besar memiliki efek santai yang jelas. Berbagai buah, berry, dan jus sayuran berguna untuk anak-anak dari segala usia, tetapi jika anak-anak direkomendasikan kepada anak-anak di bawah tahun, kemudian setelah 1,5 tahun, dimungkinkan untuk menawarkan jus anak dengan pulp hingga 100-150 ml per hari setelah makan.
Setiap produk baru yang akan Anda sertakan dalam menu anak harus diberikan dalam jumlah kecil (1-2 sendok teh) pada paruh pertama hari itu, agar dapat melacak reaksi tubuh terhadap portabilitas "hal baru". Ketika tanda-tanda alergi muncul, penggunaan produk seperti itu harus dihentikan.
Dalam nutrisi anak-anak lebih dari setahun dan setengah menggunakan berbagai cRAISE.. Terutama bermanfaat dan soba, kaya garam mineral dan vitamin, protein penuh. Ini berguna untuk dimasukkan dalam makanan sereal seperti bias, millet, jelai.
Anak-anak dari zaman ini sudah bisa makan mie, vermicell dalam bentuk garningan atau sup susu, tetapi produk-produk ini tidak perlu dibawa pergi, karena mereka kaya akan karbohidrat. Rata-rata, anak-anak lebih dari 1,5 tahun per hari harus diberikan pada sereal atau 50 g pasta 50-20 g.
Gula Juga memasuki makanan anak-anak. Ini meningkatkan kualitas rasa piring, tetapi kelebihannya berbahaya bagi kesehatan anak, karena mengurangi nafsu makan, itu dapat mempengaruhi metabolisme dan menyebabkan peningkatan berat badan yang berlebihan. Anak berusia 1,5 hingga 3 tahun dapat dikonsumsi hingga 30-40 g gula per hari. Kuantitas ini termasuk karbohidrat yang mudah tahan lama - glukosa yang terkandung dalam jus, minuman, permen. Makanan yang mengandung karbohidrat - roti, pasta, kentang, sereal, dalam jumlah yang direkomendasikan di atas, tidak akan memberi anak jumlah energi yang diperlukan untuk usianya. Fitur fisiologis dari saluran gastrointestinal dan sistem enzim tubuh anak tidak memungkinkan untuk meningkatkan volume makan satu kali, dan karenanya kandungan kalori dapat diisi hanya karena karbohidrat yang mudah bersahabat. Penggunaan mereka dalam diet anak yang sehat diperlukan, karena glukosa adalah substrat energi untuk sel serebral, hati, ginjal. Tetapi semuanya harus dalam batas yang wajar. Permen yang bisa pamping seorang anak - merumput, marmalade, karamel buah, hutan, marshmallow. Cokelat dan permen cokelat tidak boleh ditawarkan kepada bayi, karena mereka meningkatkan kemajuan sistem saraf dan dapat menyebabkan reaksi alergi.
Usia satu setengah tahun di mana banyak anak mulai menunjukkan karakter. Untuk orang dewasa, penting untuk mempertahankan jarak, menunjukkan "siapa rumah utama." Tentu saja, tidak perlu menghukum remah untuk panduan sekecil apa pun dan memasang kediktatoran paling jelek dalam keluarga: perlu untuk bertindak dengan bijaksana, menunjukkan kesabaran maksimal.
Makanan anak berusia satu dan setengah tahun
Bagian utama dari akun siang hari untuk makan siang - hampir sepertiga dari semua makanan, sarapan dan makan malam - sekitar seperempat dari menu harian, dan sore ini sekitar 20%. Hampir semua anak-anak, pada saat ini, memiliki gigi yang cukup untuk makan makanan untuk diri mereka sendiri, sehingga Anda tidak lagi harus Pertripe, Anda hanya bisa melelehkan garpu.
Penting! Sistem gizi tender anak belum dapat mencerna makanan keras, sehingga semua buah dengan kulit padat harus dibersihkan. Persyaratan ini berkaitan dengan prem, buah persik, aprikot, apel, dan pir. Anak dengan kesenangan akan makan anggur, semangka, jeruk, ceri, dan stroberi. Perhatikan bahwa beberapa anak rentan terhadap alergi, jadi ketika mengecat pipi, pastikan untuk mencari tahu alasannya - sehingga Anda dapat mengambil langkah-langkah yang diperlukan secara tepat waktu.
Meskipun banyak orang dewasa cenderung menerjemahkan bayi berusia 1,5 tahun ke meja bersama, menahan diri dari berikut ini dari alasan berikut:
- Garter anak masih memiliki makanan goreng yang dirasakan dengan buruk;
- makanan kalengan dilarang, termasuk ikan dan daging kaleng, segala macam salad;
- tidak mungkin makan daging dan salinitas asap - pada usia dini sangat mudah untuk memecahkan aktivitas sistem pencernaan, maka akan sangat sulit untuk memulihkannya.
Selain produk utama yang telah dimasukkan ke dalam diet (lihat artikel kami sebelumnya) dalam menu Anda dapat menambahkan:
- salad sayuran yang komponennya diperlakukan dengan parutan besar, sebagian dapat mencapai 40-50 g;
- kembang kol dan polka dot;
- bias dan bubur millet;
- keju padat;
- sandwich dengan mentega, karena variasi kadang-kadang dapat menawarkan sosis rebus, tentu saja, kualitas yang sangat baik.
Remah Harian membutuhkan setidaknya 100-130 g buah segar. Cobalah untuk tidak terbatas pada satu jenis: menu anak harus beragam. Pastikan untuk menjadi tambahan jus dan teh, menawarkan Kids Compote, itu akan berguna dan jus berkuda akan bermanfaat.
Penting! Kue seorang anak jika mungkin hanya dengan hidangan yang baru disiapkan: jadi lebih kecil dari kemungkinan keracunan makanan, vitamin dilestarikan lebih baik dalam makanan.
Perkembangan anak mental 1,5 tahun
Baby dalam satu setengah tahun berorientasi dengan baik dalam banyak hal rumah tangga. Selain itu, mereka siap menguasai peralatan digital: smartphone dan PC, dengan senang melihat melalui foto atau menjawab panggilan. Secara alami, jika mereka memiliki akses ke gadget ini. Tentu saja, jika memungkinkan, ada baiknya membatasi remah di kelas-kelas yang menarik ini.
Pada usia ini, anak itu diinginkan untuk mengajarkan tindakan-tindakan berikut:
- membedakan bentuk geometris yang paling sederhana - segitiga, bola, persegi;
- kumpulkan piramida;
- membedakan antara beberapa warna;
- gambarlah di atas kertas, angka sederhana - mereka tidak sempurna, paling sering itu zigzags, garis pendek yang dibuat oleh pensil atau pegangan.
Anda sering dapat mengamati bagaimana bayi terkonsentrasi memutar halaman buku. Jika ada gambar di dalamnya, itu dapat mengindikasikan karakter, mengomentari tindakan mereka. Cobalah untuk secara berkala memperoleh literatur baru untuk remah-remah, yang kemudian bergantian, sehingga remah-remah terus-menerus menghadiri kepentingan dalam buku.
Simulasi situasi kehidupan
Anak masih harus belajar banyak. Pembentukan perilakunya terjadi atas dasar kegiatan sehari-hari anggota keluarga, serta orang dewasa asing, yang ia tonton di jalan, di toko-toko dan lembaga lainnya. Pilihan yang mungkin untuk game:
- membersihkan untuk boneka atau mainan lunak (untuk anak laki-laki);
- gim dengan mesin tik, yang disetor anak untuk tali atau naik ke lantai;
- menyenangkan di kotak pasir - cobalah untuk membeli bayi setidaknya satu set mainan sederhana (cetakan, ember, sekop, robberry).
Bermain dengan bayi ke toko, teater, sirkus atau ide-ide bermain peran lainnya, berusaha membuat setiap pelajaran, ia memperoleh setidaknya beberapa informasi baru.
Pendidikan anak
Tugas orang dewasa adalah untuk mencapai anak untuk secara akurat memahami larangan dan izin. Jenis utama dampak - intonasi suara: penuh kasih sayang atau marah, tenang atau bersemangat. Anak yang sehat disetel dengan baik hati, ia dengan cepat lupa tentang situasi konflik, dapat langsung mengalihkan perhatian dari satu peristiwa ke acara lainnya. Fitur lainnya:
- hidup minat pada tindakan orang lain;
- konflik dengan co-game dengan teman sebaya;
- plastisitas selama pemisahan jangka panjang dengan ibu - anak belum siap untuk tinggal tanpa untuk waktu yang lama;
- reaksi terhadap musik yang terdengar - anak-anak menari atau mencoba bernyanyi.
Anak itu senang untuk berkomunikasi dengan kesenangan, sekarang dia tidak hanya terjadi untuk mengatakan para tetua, tetapi juga mencoba menjawabnya, dengan mudah masuk ke dalam dialog.
Jadwal Hari
Dan sekarang kita akan membuat perkiraan mode anak dua arah berdasarkan informasi di atas. Jadi jadwal:
- 07:00 - kebangkitan;
- 07: 00-0-07: 30 - Prosedur air, anak itu tenggelam secara independen, membersihkan gigi di bawah pengawasan ibu;
- 07: 30-08: 00 - Menggambar, percaya remah-remah dari spidol tebal, sudah dekat untuk merawat anak itu;
- 08: 00-0-08: 30 - Sarapan, satu setengah tahun, banyak anak makan dengan senang hati, cobalah untuk mengajarkan remah untuk makan dengan rapi, tanpa menyebarkan makanan di luar piring;
- 08: 30-09: 00 - Membersihkan kamar;
- 09: 00-09: 30 - Membaca Buku, Game Edukasi;
- 09: 30-11: 30 - Berjalan melalui jalan-jalan di kota, mengunjungi toko kelontong, bersenang-senang dengan anak-anak lain di kotak pasir;
- 11: 30-12: 00- pulang, mencuci tangan setelah jalan;
- 12: 00-12: 30 - Makan Siang;
- 12: 30-15: 00 - Satu jam yang tenang, ibu saat ini juga bisa rileks;
- 15: 00-16: 00 - anak itu memainkan dirinya sendiri, diinginkan bahwa ibu pada saat itu ada di dekatnya;
- 16: 00-18: 00 - Jalan, Anda dapat pergi ke taman atau duduk di toko di rumah, menonton Kroch belajar untuk berinteraksi dengan anak-anak lain;
- 18: 00-19: 00 - pulang, pembersihan kamar, game dengan orang dewasa;
- 19: 00-19: 30 - Makan malam bersama dengan kerabat;
- 19: 30-20: 00 - menyanyikan lagu dengan ibu atau ayah;
- 20: 00-20: 30 - Persiapan untuk berenang, prosedur air;
- 20: 30-21: 30 - Pijat, Berpakaian, Meletakkan Tidur.
Pada saat-saat ketika Anda perlu melakukan sesuatu di dapur, cobalah untuk puzzle bayi. Katakan padanya untuk "memberi makan" boneka atau membangun garasi untuk mobil dari kubus, baca beruang teddy atau dongeng kelinci di malam hari atau nyanyikan lagu. Anda akan terkejut dengan mencatat bahwa kesenangan Kroch melakukan tugas-tugas sederhana ini. Pada saat-saat yang dia pelajari untuk menjaga orang lain, bertanggung jawab.
Terkadang orang tua mengeluh bahwa anak-anak mereka banyak jam, menderita kekurangan nafsu makan, tidak ingin pergi ke taman kanak-kanak, tidak punya waktu di sekolah, dan tidak melihat bahwa beberapa masalah ini dijelaskan oleh hari yang salah hari atau ketidakhadirannya. Jika anak itu tidak jatuh, itu tidak terbiasa makan pada waktu tertentu, maka itu mengarah pada melemahnya kesehatannya, sistem saraf, kelelahan cepat. Untuk mengajar anak ke mode tidur optimal dan bangun yang Anda butuhkan sejak usia dini.
Beberapa ibu tidak menyadari perlunya membuat rutinitas remah yang berusia satu tahun, mengingat waktu tidur, dan waktu makan harus atas permintaan anak. Tetapi fakta bahwa Anda tidak membentuk mode individu pada hari remah satu tahun Anda, tidak berarti bahwa itu tidak. Hanya dalam hal ini, waktu tidur dan terjaga, memberi makan dan permainan untuk bayi dilipat secara sewenang-wenang dan jika mereka tidak bertepatan dengan fakta bahwa itu nyaman bagi orang tua, kemudian mengarah pada apa yang dilakukan semua orang. Seorang anak yang tidak tidur pusaran air dan terlalu banyak pekerjaan tidak tertidur dengan buruk, tidak menuangkan orang tua juga kehilangan kekuatan dan kesehatan mereka.
Oleh karena itu, setiap keluarga harus menyusun rejimen pada hari anak sesuai dengan fitur fisiologisnya dan gaya hidupnya sendiri, meyakinkan Dr. Komarovsky. Waktu kebangkitan diinginkan untuk umum bagi semua orang di rumah. Makanan utama juga harus dilakukan sekitar satu kali untuk semua anggota keluarga, dan tambahan diperlukan untuk remah-remah, dengan nyaman untuk waktu ibu dan bayi. Dari saat makan, remah-remah waktu tidur harian akan tergantung pada waktu.
Jika Anda mematuhi jam yang sama untuk kebangkitan pagi, makan malam dan memberi makan di siang hari, memilih rutinitas, nyaman bagi seluruh keluarga, maka bayi itu akan dengan mudah terbiasa dengan rezim yang memperkuat kesehatannya dan memfasilitasi kehidupan orang tua. Tetapi agar anak itu secara akurat mematuhi cara tidur dan bangun, nutrisi dan kebersihan, perlu bahwa satu-satunya rutinitas ibu yang ditaati dan pada akhir pekan dan pada hari kerja.
Perkiraan rutinitas hari anak per tahun dan bulan disarankan seperti itu:
Hari hari untuk anak-anak dari 1 hingga 1,5 tahun:
Makanan:7.30, 12, 16.30, 20.
Bangun: 7-10, 12-15.30, 16.30-20.30
Tidur: 10-12 pertama, yang kedua 15.30-16,30, tidur malam 20.30-7.
berjalan-jalan: Setelah makan siang dan adegan sore.
Mandi: 19.
Rezim harian. Anak 1 Tahun 2 Bulan
Menu anak dalam 1 tahun
Hari pertama adalah bayi, yang dengan senang hati merayakan dekat, tidak berarti bahwa segera setelah bayi berusia satu tahun, tidur dan makanannya segera berubah. Anak pada tahun ini tetap berupa nutrisi lima volume di mana ia menerima dari 1000 hingga 1200 gram makanan. Makanan harus ditayangkan, tetapi sudah termasuk dan potongan-potongan kecil untuk mengajarkan remah untuk mengunyah makanan. Makanan masih harus hanya direbus, dipanggang atau direbus, tidak ada yang digoreng atau dihisap.
Dasar nutrisi masih susu dan produk susu. Jika bayi tetap pada menyusui, maka dari tahun Anda dapat secara bertahap menggantinya dengan makanan bayi biasa. Jika bayi sedang memberi makan buatan, maka perlu untuk mendekati menu bahkan lebih hati-hati, karena hanya itu menerima semua elemen jejak yang diperlukan, vitamin, dll. Pada saat yang sama, ini adalah bayi tentang pemberian makanan buatan bahwa lebih mudah untuk "merekonsiliasi", yang juga membutuhkan persiapan menu yang lebih menyeluruh.
Untuk pertumbuhan dan perkembangan anak, pertama-tama, protein diperlukan, jadi di menu Balita per tahun, mereka tentu termasuk daging dan ikan. Karena protein diserap panjang, maka rekomendasi mengatakan bahwa daging atau ikan hidangan memberi anak-anak selambat-lambatnya makan siang.
- Dari daging, spesifikasi ramping memilih daging sapi muda, daging sapi, ayam. Itu harus disiapkan dengan hati-hati - untuk waktu yang lama untuk mendidih atau merebus. Disajikan dalam bentuk pure atau pate. Potongan dan bakso menawarkan ahli gizi untuk memberi anak-anak menggambarkan.
- Ikan memberikan varietas rendah lemak, seperti Polytai, COD, dll. Tidak kurang dari seratus gram per minggu.
Titik wajib kedua di menu anak setelah setahun adalah bubur. Para pemimpin untuk manfaat kesehatan di antara mereka adalah oatmeal dan soba, tetapi juga dari beras, manna, mutiara tidak boleh menolak. Bubur untuk remah-remah disiapkan pada susu dan biasanya memberi untuk sarapan, menambahkan beberapa minyak krim (tarif harian 12 GM).
By the way tentang minyak: sehari, seorang anak harus menerima tidak lebih dari 1 sendok teh minyak nabati. Ini harus memasukkan diet remah-remah, karena mengandung zat yang bermanfaat yang diperlukan untuk pengembangan. Itu dapat ditambahkan ke salad atau penggunaan minimal saat menyiapkan hidangan.
Wajib di menu anak termasuk sayuran dan buah-buahan. Dalam setahun, ini biasanya dihaluskan, tetapi Anda sudah dapat secara bertahap mengajar salad - dipotong halus atau diparut pada kompor wortel besar, kentang rebus dan bit, labu atau apel. Salad sayuran lebih disukai tidak lebih dari dua komponen, sedikit lebih banyak komponen dapat dimasukkan dalam buah.
Setelah ulang tahun pertama, saatnya untuk mengajar anak-anak untuk hidangan pertama: sup dan kaldu. Kaldu daging untuk anak-anak pada usia ini harus ringan, bukan lemak. Untuk ini, mereka dipersiapkan sebagai berikut: Daging diseduh 10-15 menit., Setelah itu kaldu menggabungkan, dan sup untuk anak-anak bersiap darinya, dan daging sedang mempersiapkan lebih lanjut
Anak-anak suka permen dan dapat menawarkan buah-buahan manis sebagai hidangan penutup, kue, selai jeruk atau bertipen. Dalam jumlah terbatas dan permen yang aman akan menyenangkan bayi.
Perkembangan fisik
Anak setelah satu tahun menjadi semakin aktif, ia meningkatkan keterampilan motoriknya lebih cepat. Semuanya dengan percaya diri berjalan, itu dapat menaikkan barang-barang dari lantai, untuk berjongkok dan bangun, membangkitkan rintangan dan mulai berlari. Untuk membantunya mengkonsolidasikan keberhasilan dan menguasai peluang baru, saatnya mengajar anak ke senam pagi, yang diberikan tidak lebih dari 10 menit. Latihan dilakukan dalam bentuk permainan dan hanya jika bayi menginginkannya.
Tidur
Setahun adalah transisi yang mulus dalam mode tidur dan bangun ke waktu yang lebih aktif, daripada bayi hingga tahun. Pada usia ini, bayi harus tidur 14 - 16 jam sehari, yang tiga - empat jam diberikan untuk tidur siang hari. Dr. Komarovsky menyebut sedikit digit lebih kecil pada 13,5 jam, tetapi ini semua dalam kerangka perbedaan individu. Bahkan satu anak membutuhkan mimpi dalam hari mimpi dari hari dapat berubah.
Karena itu, mode tidak boleh dilakukan dogma. Ini cukup dapat diterima dalam satu hari yang mereka hargai untuk mengkompensasi penerbangan sebelumnya dalam semalam, dan di yang lain karena tidur yang buruk di malam hari untuk memungkinkan Anda tidur di sore hari. Tetapi ini masih harus menjadi pengecualian, Anda harus berjuang untuk tidur pada saat yang sama. Setahun, ketika aktivitas anak tumbuh, sangat penting untuk mengajarkannya pada waktu tidur yang nyaman dan kebangkitan untuk keluarga.
Setahun, anak lain tidur dua kali sehari, salah satunya lebih tahan lama. Tetapi setelah setahun ada transisi bertahap untuk tidur satu kali. Jangan terburu-buru untuk membatalkan salah satu dataran, Anda hanya perlu menonton bayi. Mimpi hari kedua akan tergantung pada kebutuhan anak: Jika dia lelah atau tidak memutar, dia akan tertidur sendiri, dan jika itu aktif, maka Anda seharusnya tidak bersikeras, tetapi lebih baik tidur sebelum malam, sudah di malam hari.
Terus menghemat ritual malam Anda untuk berbaring di malam hari. Itu menenangkan anak dan membantunya dengan mudah tertidur. Dalam satu tahun, sudah perlu membawa seorang anak untuk tertidur tanpa ibu - tanpa menyusui dan boneka.
Aturan Tidur Anak, Tidur Anak, Tidur Anak
Perkiraan hari hari untuk anak-anak dari 1,1 hingga 2 tahun
Setelah satu tahun, setiap bulan, aktivitas motorik anak itu tumbuh pada sore hari, dan tidur malam menjadi lebih kuat. Tetapi dalam 6 bulan pertama, anak itu masih cepat lelah, periode perilaku hiperaktif digantikan oleh kelesuan dan bersantai dua kali sehari dia masih perlu. Jika bayi itu tidak lagi tertidur untuk kedua kalinya, perlu bahwa dia dengan tenang jatuh waktu, jika tidak bayi bisa dikenakan.
Pada tahun dan enam bulan, anak meningkatkan peluang fisik dan intelektualnya, dan oleh karena itu keterampilan dan keterampilannya berkembang. Dia sudah beroperasi, menikmati sendok, bisa menjaga cangkir, tahu kata-kata "Kamu bisa" dan "itu tidak mungkin", dll. Menumbuhkan kekuatan fisik dan memperkuat sistem saraf memungkinkannya untuk tidur satu hari. Direkomendasikan sekitar hari berikutnya hari itu.
Hari hari untuk anak-anak dari 1,5 hingga 2 tahun:
Makanan: 8, 12, 15.30, 19.30.
Bangun: 7.30 – 12.30, 15.30 – 20.20.
Tidur: 12.30 – 15.30, 20.30 – 7.30
Stroll:setelah sarapan dan safternooner.
Mandi: 18.30.
Mode anak hari dari 2 hingga 3 tahun
Setelah dua tahun, anak itu sudah aktif menguasai pidato, kata saran dan secara aktif memperluas kosakatanya. Dia dibandingkan dengan seorang anak berusia satu tahun memiliki tubuhnya, itu dapat dengan lembut makan, berpakaian, dan menembak t-shirt dan celana dalam. Pada sore hari, anak meminta panci, pada malam hari belum diberikan. Pemberian makan harus berupa tidur empat kali, tidur sekali.
Seorang anak selama periode dari dua hingga tiga tahun mungkin tidak menahan keinginannya untuk waktu yang singkat dan untuk terlibat dalam kasus apa pun. Tapi dia masih hiperaktif, tidak bisa hidup dengan tindakan monoton untuk waktu yang lama dan mudah bersemangat. Sesuatu yang bisa dilakukan seorang anak tidak lebih dari setengah jam, begitu lama setelah terjaga harus dipenuhi dengan mengganti kegiatan.
Hari untuk anak-anak dari 2 hingga 3 tahun:
Makanan: 8, 12.30, 16.30, 19.
Bangun: 7.30 – 13.30, 15.30 – 20.30.
Tidur: 13.30 – 15.30, 20.30 – 7.30.
berjalan-jalan: 2 kali sehari setelah sarapan dan camilan sore.
Penuangan: Setelah tidur siang dan malam (di musim dingin) dan sebelum makan malam (di musim panas).
Mandi: Sebelum tidur malam.
Anak-anak setelah setahun sangat suka berenang, tetapi Anda sudah bisa mencucinya dua - tiga kali seminggu. Jika ada kebutuhan dan keinginan, maka itu mungkin dan lebih sering, tetapi dalam hal ini kulit harus dilumasi dengan krim atau mentega anak-anak. Setelah satu tahun, saatnya untuk secara teratur merawat gigi. Meskipun tentu saja perawatan orang tua, serta mengajarinya untuk mencuci dan mencuci pegangan.
Setelah setahun, secara bertahap anak mulai belajar menggunakan sendok, ajarkan ke panci.
Berjalan di udara terbuka
Terlepas dari cuaca setelah satu tahun, anak-anak harus usang di jalan dan pada hari kerja, dan pada akhir pekan. Bahkan di Frost, anak itu harus berada di udara segar setidaknya 20 menit sehari, dan dalam cuaca yang baik - semakin lama, semakin baik.
Para ahli percaya bahwa jika cuaca dan peluang orang tua memungkinkan Anda untuk berjalan dua kali sehari dari satu setengah hingga dua jam. Sekarang anak itu sudah berjalan tidak hanya di kursi roda, tetapi pergi kakinya, jalan-jalan memberi anak dan aktivitas motorik, dan pengetahuan tentang dunia. Tinggal jangka panjang di udara segar berkontribusi pada nafsu makan yang baik dan tidur yang kuat.
Anak dan Mode - Sekolah Dr. Komarovsky
Memuat ...