Terkadang tubuh wanita, dalam arti kata yang sebenarnya, berteriak bahwa ia memiliki beberapa kesulitan kecil, tetapi kami tidak memperhatikan ini sampai terlambat. Agar hal ini tidak terjadi, Anda perlu memantau kesehatan Anda. Jadi mari kita mulai memeriksa kesehatan wanita dari denyut nadi.
nadi normal
Denyut nadi disebabkan oleh berbagai keadaan (misalnya, usia, jenis kelamin, kesadaran diri, dll). Indikator detak jantung alami adalah 60-80 detak dalam 1 menit, apalagi di pagi hari lebih jarang berdetak. Ketika Anda melihat bahwa detak jantung telah menyimpang dari norma, jangan takut, indikator wanita terkadang sedikit lebih tinggi (65-90 detak). Namun, tidak ada salahnya untuk berkonsultasi dengan spesialis.
Standar tekanan darah
Menurut WHO, tekanan darah normal pada orang dewasa adalah 120/80 mm. Jika tekanan darah Anda 130/80, ini juga merupakan norma. Tetapi jika skor Anda lebih tinggi dari 140/90, kemungkinan besar Anda menderita hipertensi (tekanan darah tinggi).
Selain itu, seiring bertambahnya usia, tekanan darah normal pada setiap orang bisa berubah. Dalam hal ini, WHO telah menetapkan beberapa standar untuk perubahan tekanan darah seiring bertambahnya usia:
- 20-30 tahun - 116/72 mm Hg
- 30-40 tahun - 120/75 mm Hg
- 40-50 tahun - 127/80 mm Hg
- 50-60 tahun - 137 / 84mm Hg
- 60-70 tahun - 144 / 85mm Hg
- Lebih dari 70 tahun - 159/85 mm Hg
Latar belakang hormonal normal
Setelah 35 tahun, wanita perlu diuji setahun sekali untuk memantau kadar hormon. Ini akan membantu menentukan tepat waktu penurunan estrogen, yang diproduksi oleh ovarium. Lagi pula, terkadang wanita mengalami menopause bahkan pada usia 35 tahun. Dalam hal ini, dokter meresepkan terapi penggantian hormon - obat yang mengisi kembali pasokan hormon dalam tubuh wanita.
Menopause tepat waktu
Pertanda timbulnya menopause adalah hot flashes, yaitu terjadinya berkeringat, jantung berdebar, gangguan tidur dan gejala tidak menyenangkan lainnya. Gejala ini muncul pertama kali sekitar 5 tahun sebelum menopause, jadi waspadalah!
Obat yang mengisi kembali kadar hormon dalam tubuh adalah cara yang bagus untuk membantu mencegah menopause. Tetapi perlu dipertimbangkan bahwa beberapa pil tidak akan cukup, Anda perlu mengubah gaya hidup Anda. Buatlah aturan untuk melakukan olahraga kecil setiap hari, jika mungkin, hindari alkohol dan merokok. Dan juga seimbangkan pola makan Anda dan mulailah mengonsumsi vitamin.
Estimasi berat badan
Orang-orang di sekitar Anda mengatakan bahwa Anda terlihat hebat, tetapi apakah Anda berpikir bahwa Anda adalah wanita yang gemuk? Mungkin Anda tidak memiliki banyak berat badan, tetapi rendah diri. Mari kita beralih ke WHO (Organisasi Kesehatan Dunia): untuk memperkirakan berat badan, skala BMI (Indeks Massa Tubuh) digunakan, dengan mempertimbangkan korespondensi tinggi dan berat badan.
Menurut WHO, kelebihan berat badan jika BMI lebih dari 25. Dan di bawah normal. Kurang dari 20 adalah berat badan kurang. Anda dapat menemukan kalkulator dari dokter atau situs web Anda untuk menghitung BMI Anda dengan benar.
Kesehatan Genitourinaria
Dengan bertambahnya usia, kemungkinan munculnya penyakit pada sistem genitourinari sangat meningkat, di samping itu, zona risiko meluas ke wanita, karena uretra mereka hanya 3 cm, dan mikroba memasuki tubuh lebih cepat.
Selain itu, mikroba terkadang ditularkan secara seksual, oleh penyakit tertentu, serta dari saluran pencernaan (misalnya, staphylococcus, enterococcus, E. coli dan Pseudomonas aeruginosa).
Juga, penyakit pada sistem genitourinari pada wanita sering menyebabkan kekeringan pada vagina, dan akibatnya - iritasi, gatal, ketidaknyamanan dan keengganan untuk melakukan hubungan seksual. Selain itu, sebagian besar wanita mengalami lebih sedikit pelumasan saat mendekati menopause. Untuk mengatasi masalah ini, Anda dapat menggunakan pelumas khusus.
Menstruasi sistematis
Tanda utama kesehatan normal pada seorang wanita adalah menstruasi yang sistematis. Ketika siklus rusak, Anda harus menemui dokter, karena terkadang ini adalah tanda pertama dari masalah serius. Misalnya, sistem reproduksi mungkin terganggu.
Alasan lain untuk pelanggaran siklus dapat berupa ketidakseimbangan hormon, infeksi pada organ panggul, ketegangan saraf yang sering dan ketidakstabilan mental, minum obat tertentu.
Rambut tubuh berlebih
Bulu kecil di pipi dan di atas bibir adalah normal. Ini buruk ketika Anda melihat munculnya rambut ekstra - ini adalah hipertrikosis. Penyakit ini mungkin menunjukkan bahwa Anda mengalami gangguan pada latar belakang hormonal dan peningkatan testosteron. Ini juga bisa menjadi konsekuensi dari penyakit seperti penyakit ovarium polikistik, disfungsi kelenjar adrenal, dan mungkin munculnya tumor. Dalam situasi ini, obat menghilangkan rambut dan strip lilin tidak akan membantu Anda, lebih baik berkonsultasi dengan dokter!
Kebersihan wajah
Jerawat di wajah merupakan kondisi alami pada masa remaja. Namun, ketika mereka muncul pada wanita di atas 35 tahun, ini mungkin menjadi alasan untuk melakukan tes untuk memeriksa kerja sistem hormonal dan reproduksi. Selain itu, munculnya jerawat pada usia ini mungkin merupakan bukti adanya masalah pada fungsi hati dan saluran pencernaan.
"Kulit jeruk"
Kehadiran selulit pada wanita seusia Balzac dan lebih tua adalah norma. Ketika pada usia ini, kulit paha dan bokong tetap mulus seperti kulit gadis 16 tahun, maka ada beberapa masalah di tubuh (tentu saja, ini tidak berlaku untuk atlet profesional). Para ahli yakin bahwa tidak adanya "kulit jeruk" kecil di tubuh dapat menjadi penyebab ketidakseimbangan hormon.
Sebuah survei spesialis medis - dokter kulit, dokter umum, dokter gigi, ahli bedah, psikolog, ahli gizi - membantu mengidentifikasi indikator kesehatan terbaik.
Siklus haid teratur
Periode menstruasi yang teratur (terpisah 27 hingga 35 hari) adalah tanda kesehatan reproduksi. Siklus teratur menunjukkan ovulasi normal dan mencerminkan bahwa kadar hormon dari otak ke ovarium seimbang.
Wanita yang memiliki masalah kesehatan kelebihan berat badan atau underweight, rentan terhadap siklus menstruasi yang tidak teratur.
Masalah seperti ini tidak bisa diabaikan.
Rambut dan kuku yang kuat
Rambut tebal dan kuku yang kuat dan tumbuh cepat adalah tanda kesehatan yang baik. Sebaliknya, rambut yang menipis, kuku yang rapuh atau pecah-pecah merupakan tanda-tanda kekurangan nutrisi seperti kekurangan zat besi, vitamin D, dan vitamin penting lainnya.
Energi
Jika setiap pagi Anda bangun dari tempat tidur siap untuk berlari ke gym, maka kesehatan Anda baik-baik saja.
Adanya penyakit dan kekurangan vitamin membuat seseorang menjadi lesu, kekurangan energi dan mudah lelah.
Stabilitas emosional
Orang yang sehat mencoba memahami kebutuhan emosional diri sendiri dan orang lain. Mereka memperhatikan perasaan orang lain. Ketika mereka melakukan sesuatu yang buruk, mereka berusaha untuk memperbaikinya.
Tidak ada sakit kepala
Sakit kepala adalah hasil dari stres dan ketegangan, dan ini normal. Pada orang yang sehat, mereka lulus dengan cepat. Kadang-kadang migrain atau sakit kepala lainnya tidak jarang, tetapi jika obat tidak lagi bekerja dan penyebab lain telah disingkirkan, maka masuk akal untuk mempertimbangkan pilihan pengobatan lain, seperti botox dan operasi, tergantung pada asal dan jenis sakit kepala.
Napas yang bagus
Orang-orang mengambil napas yang baik untuk diberikan. Belum ada masalah.
Pernapasan yang baik adalah tanda orang yang sehat.
Sirkulasi darah yang baik
Bahkan dengan sirkulasi yang baik, sensasi kesemutan atau mati rasa terkadang dapat terjadi, tetapi ini dengan cepat menghilang. Ini bisa terjadi saat duduk atau berbaring dalam posisi yang tidak nyaman.
Namun, kesemutan dan mati rasa bisa menandakan kompresi saraf, yang sering disebut saraf terjepit. Gejala jangka panjang tidak boleh diabaikan karena dapat mengindikasikan masalah yang memerlukan berbagai prosedur pembedahan.
Nafas segar
Napas segar adalah kunci kesehatan secara keseluruhan, karena sebagian besar sistem kekebalan terjadi di usus. Napas segar adalah indikator bahwa kesehatan usus Anda seimbang. Misalnya, napas yang terlalu manis dapat mengindikasikan diabetes, bau mulut dapat dikaitkan dengan refluks, bau amis dapat mengindikasikan gagal ginjal, dan asam dapat menjadi tanda sleep apnea.
Kulit sehat
Kulit merupakan organ terbesar dalam tubuh manusia. Kondisi kulit wajah dan leher tidak hanya mencerminkan karakteristik genetik dan kesehatan seseorang, tetapi juga mencerminkan pengaruh faktor lingkungan. Warna kulit harus tervaskularisasi dengan baik, agak merah muda.
Kebulatan wajah
Kebulatan jaringan lunak wajah, sebagai suatu peraturan, merupakan tanda kesehatan dan kemudaan.
Selama periode sakit, dehidrasi dan kekurangan gizi, kulit kehilangan energi alami dan terlihat layu.
Kejernihan mata
Mata dapat "memberi tahu" tentang kesehatan umum dan keadaan psikologis seseorang - apakah dia cukup istirahat atau lelah, energik atau depresi. Mata mungkin putih, jernih, berdarah, atau kuning, menunjukkan penyakit ringan atau serius.
Persentase lemak tubuh normal
Indikator kesehatan yang paling penting adalah persentase lemak tubuh Anda. Ketika lemak tinggi, itu berarti tubuh menyimpan lebih banyak jaringan adiposa daripada otot. Jumlah lemak tubuh mempengaruhi metabolisme, gula darah, detak jantung, energi, dan kesejahteraan emosional.
Tidak ada jerawat
Jerawat pada wanita dewasa merupakan tanda kelainan hormonal dan juga bisa menjadi tanda penyakit ovarium polikistik.
Wanita dewasa dengan jerawat dan gejala ovarium polikistik lainnya mungkin memerlukan terapi hormon.
Nutrisi yang tepat
Makan cukup sayuran, buah-buahan, biji-bijian dan produk susu adalah tanda diet yang baik.
Gusi yang sehat
Jaringan gusi yang sehat merupakan tanda bahwa tubuh berfungsi secara normal. Gusi yang sehat berarti tidak ada peradangan dan pendarahan, tekstur dan warna normal.
Tidak ada obsesi makanan
Jika seseorang makan untuk hidup, dan tidak hidup untuk makan, maka semuanya beres. Penting untuk makan makanan sehat dalam jumlah normal.
Cari Bantuan Saat Dibutuhkan
Ini adalah tanda orang yang sehat karena menunjukkan bahwa orang tersebut tahu bahwa kerentanan sebenarnya adalah tanda kekuatan. Meminta bantuan akan membantu Anda menemukan solusi alih-alih memperburuk situasi karena harga diri atau rasa takut menghalangi Anda untuk meminta bantuan.
lidah merah muda
Warna merah muda atau merah muda dengan mekar putih tipis adalah norma. Warna atau plak lain bisa menjadi tanda disfungsi atau ketidakseimbangan dalam tubuh.
Klik " Suka»Dan dapatkan postingan Facebook terbaik!
Tanda-tanda kesehatan:
1) resistensi terhadap tindakan faktor-faktor yang merusak;
2) indikator pertumbuhan dan perkembangan dalam norma statistik rata-rata;
3) adanya kemampuan cadangan tubuh;
4) tidak adanya penyakit atau cacat perkembangan;
5) sikap moral-kehendak dan motivasi nilai yang tinggi.
1) Sindrom adaptasi - kemampuan seseorang untuk memobilisasi semua kekuatan untuk melawan faktor stres.
2) Norma, indikator standar kesehatan - ada nilai statistik rata-rata dari parameter ini untuk menentukan usia dan jenis kelamin.
3) Ketersediaan kemampuan cadangan - nilai indikator lebih tinggi dari norma.
Norma didefinisikan sebagai rentang fungsi optimal tubuh. Norma - nilai rata-rata indikator untuk usia dan jenis kelamin tertentu. Antara kesehatan dan penyakit, ada banyak kepentingan dalam keadaan kesehatan menengah. Para ilmuwan menyebut semua keadaan peralihan antara kesehatan dan penyakit sebagai keadaan kesehatan KETIGA. Keadaan ketiga adalah keadaan sehat ketika seseorang tidak sakit, tetapi juga tidak sehat. Akademisi I.P. Petlenko menyebut kondisi ketiga sebagai pra-sakit. Dalam keadaan kesehatan ketiga, seseorang hanya memiliki sebagian dari kemampuan psiko-fisiologis yang dilepaskan kepadanya secara alami. Dan dalam kondisi kesehatan ketiga Anda dapat menjalani seluruh hidup Anda. Tanpa menyadari diri sendiri di dunia ini. Meramalkan, mengenali dan menghilangkan ketiga keadaan kesehatan dan tubuh manusia adalah tugas terpenting setiap individu. Untuk ini, setiap orang harus menjadi ahli valeologi dan harus tahu tentang keadaan kesehatannya. Klasifikasi 4 kelompok faktor yang merusak kesehatan :
1) Faktor risiko - kebiasaan yang berhubungan dengan gaya hidup seseorang yang meningkatkan risiko penyakit. Ini adalah kelompok faktor yang sangat besar dan praktis satu-satunya yang merusak kesehatan, yang sepenuhnya tergantung pada orangnya. Alkohol, zat beracun dan narkotika, AIDS, perubahan berat badan. Aktivitas fisik berkurang.
2) Faktor keturunan, bawaan dan didapat.
3) Pelanggaran fungsi pelindung dan adaptif tubuh manusia.
4) Penyakit abad ini - pelanggaran yang terkait dengan situasi lingkungan negatif dan dengan ritme kehidupan orang modern: penyakit jantung iskemik,
Kondisi mendasar untuk koreksi, pelestarian dan peningkatan kesehatan harus tinggi aktivitas seseorang dalam kaitannya dengan kesehatannya.
Ini membutuhkan:
1) Untuk membentuk dalam pikiran Anda kebutuhan yang tinggi akan kesehatan, seperti dalam motif utama perilaku.
2) Penting untuk menetapkan tugas dan menentukan cara dan metode untuk memecahkan masalah kesehatan Anda.
3) Perlu untuk terus-menerus berusaha untuk perbaikan diri dan terus-menerus mempertahankan gaya hidup sehat.
Alam telah menyediakan tubuh manusia sejak lahir dengan kemampuan untuk mengatur diri sendiri dan mempertahankan hidup dengan margin keamanan yang besar. Dan itu tergantung padanya bagaimana dia akan membuang hadiah ini, yaitu. dari gaya hidupnya. Jika kita secara kondisional mengambil tingkat kesehatan 100%, maka sekitar 10% tergantung pada obat-obatan, 20% tergantung pada kondisi lingkungan, 20% tergantung pada keturunan, dan 50% sisanya tergantung pada gaya hidup orang tersebut. Cara hidup adalah sistem hubungan seseorang dengan dirinya sendiri dan dengan faktor lingkungan eksternal. Yang kami maksud dengan hubungan adalah serangkaian tindakan dan pengalaman manusia yang kompleks. Gaya hidup sehat adalah kualitas dan gaya hidup yang membiaskan aktivitas vital seseorang dalam kaitannya dengan penguatan kesehatannya. Termasuk tenaga kerja. Sosial budaya, psikologis dan aktivitas manusia lainnya. Selain itu, stabilitas mental organisme dibedakan. Pengembangan intelektual dan kreatif, lingkaran teman dan kenalan yang luas, keluarga yang ramah dan lain-lain. Tidak ada perintah dan dorongan yang akan memaksanya untuk membentuk gaya hidup sehatnya sampai orang itu sendiri menginginkannya. Motif gaya hidup sehat:
1) Pelestarian diri
2) Ketundukan pada aturan budaya dan kehidupan
3) Mendapatkan kepuasan dari kultivasi
4) Kesempatan untuk perbaikan diri
Sesuai dengan Piagam Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dalam keadaan sehat dipahami "Suatu keadaan sejahtera fisik, mental dan sosial yang utuh, dan bukan hanya bebas dari penyakit dan cacat fisik."
Di mana di bawah kesehatan fisik keadaan kemampuan fungsional organ dan sistem tubuh saat ini dipahami.
Kesehatan mentaldianggap sebagai keadaan lingkungan mental manusia, yang dicirikan oleh kenyamanan mental umum, menyediakan pengaturan perilaku yang memadai dan dikondisikan oleh kebutuhan yang bersifat biologis dan sosial.
Kesehatan sosialdipahami sebagai sistem nilai, sikap, dan motif perilaku dalam lingkungan sosial.
Namun, definisi konsep kesehatan yang diberikan oleh para ahli WHO tidak mengungkapkan tujuan pelestarian dan pentingnya bagi manusia. Dari sudut pandang fungsi sasaran kesehatan, V.P. Kaznacheev (1975) memberikan definisi konsep ini sebagai berikut: “ Kesehatan – itu adalah proses melestarikan dan mengembangkan fungsi biologis, mental, fisiologis, kapasitas kerja yang optimal dan aktivitas sosial seseorang dengan durasi maksimum dari kehidupan aktifnya ".
Berdasarkan definisi ini, tujuan kesehatan adalah: "untuk memastikan durasi maksimum hidup aktif."
Analisis definisi konsep kesehatan yang ada memungkinkan kita untuk mengidentifikasi enam tanda utama kesehatan.
1. Fungsi normal organisme di semua tingkat organisasinya - seluler, histologis, organ, dll. Proses normal fisiologis dan biokimiawi yang berkontribusi pada kelangsungan hidup dan reproduksi individu.
2. Keseimbangan dinamis organisme, fungsinya dan faktor lingkungan atau keseimbangan statis (homeostasis) organisme dan lingkungan. Kriteria untuk menilai keseimbangan adalah kesesuaian struktur dan fungsi tubuh dengan kondisi sekitarnya.
3. Kemampuan untuk sepenuhnya melakukan fungsi sosial, partisipasi dalam kegiatan sosial dan pekerjaan yang bermanfaat secara sosial.
4. Kemampuan seseorang untuk beradaptasi dengan kondisi eksistensi yang selalu berubah di lingkungan (adaptasi). Kesehatan diidentikkan dengan konsep adaptasi, karena agar sistem dapat dipertahankan, ia harus berubah, beradaptasi dengan perubahan yang terjadi di lingkungan.
5. Tidak adanya penyakit, kondisi yang menyakitkan dan perubahan yang menyakitkan.
6. Kesejahteraan fisik, spiritual, mental dan sosial yang lengkap, perkembangan yang harmonis dari kekuatan fisik dan spiritual tubuh, prinsip kesatuannya, pengaturan diri dan interaksi yang harmonis dari semua organnya.
Diyakini bahwa penilaian kesehatan harus dilakukan dari waktu ke waktu untuk setiap individu, sesuai dengan karakteristik individu dan keadaan saat ini. Konsep kesehatan individu mencerminkan kesehatan orang tertentu... Itu dinilai oleh kesejahteraan pribadi, ada atau tidak adanya penyakit, kondisi fisik, dll. Untuk presentasi lengkap, dengan mempertimbangkan indikator individu kesehatan manusia, delapan kelompok utama indikator kesehatan individu saat ini dibedakan (tabel 1) , sebagian besar dari mereka dapat diekspresikan secara kuantitatif, yang memungkinkan untuk memperoleh nilai total tingkat kesehatan, selain itu, dinamika indikator kesehatan individu akan memungkinkan untuk menilai keadaan dan prospek kesehatan orang yang diberikan.
Tabel 1
INDIKATOR KESEHATAN INDIVIDU
| Genetik | Genotipe, tidak adanya disembriogenesis, defek herediter |
| Biokimia | Indikator jaringan dan cairan biologis |
| Metabolik | Tingkat metabolisme saat istirahat dan setelah berolahraga |
| Secara morfologi | Tingkat perkembangan fisik, jenis konstitusi (morfotipe) |
| Fungsional | Keadaan fungsional organ dan sistem: -norma istirahat -norma reaksi -kemampuan cadangan, tipe fungsional |
| Psikologis | Lingkungan emosional-kehendak, mental, intelektual: - dominasi belahan otak - jenis IRR - jenis temperamen - jenis naluri dominan |
| Sosial-spiritual | Tujuan, nilai moral, cita-cita, tingkat aspirasi dan tingkat pengakuan, dll. |
| Klinis | Tidak ada tanda-tanda penyakit |
Untuk penilaian individu terhadap kesehatan anak dan remaja digunakan pengelompokan anak menurut kondisi kesehatan yang dikembangkan oleh SM Grombakh dan lain-lain. gangguan fungsional, penyimpangan morfologi, penyakit kronis dan tingkat keparahannya.
Menyoroti berikut ini kelompok kesehatan:
Grup I - sehat;
Kelompok II - sehat dengan fungsional dan beberapa morfologis
penyimpangan, penyimpangan fungsional setelah penyakit yang ditransfer, menderita penyakit akut yang sering, memiliki gangguan penglihatan sedang;
Kelompok III - pasien dengan penyakit kronis dalam keadaan kompensasi, serta anak-anak cacat fisik, konsekuensi signifikan dari trauma, yang, bagaimanapun, tidak melanggar kemampuan beradaptasi untuk bekerja dan kondisi kehidupan lainnya;
Kelompok IV - pasien dengan penyakit kronis dalam keadaan subkompensasi yang membuatnya sulit untuk beradaptasi dengan pekerjaan dan kondisi kehidupan lainnya;
Grup V - pasien dalam keadaan dekompensasi, cacat grup I dan II.
Untuk mengkarakterisasi status kesehatan anak-anak dan remaja, indikator berikut diambil:
- morbiditas dengan rujukan ditentukan dengan mempertimbangkan semua kasus penyakit per tahun per 100 anak dan remaja yang diperiksa;
- indeks kesehatan- proporsi orang yang tidak sakit sama sekali sepanjang tahun sebagai persentase dari jumlah mereka yang disurvei;
- jumlah anak yang sering sakit sepanjang tahun. Indikator ini ditentukan sebagai persentase rasio anak yang sering sakit dengan jumlah anak yang disurvei. Pada saat yang sama, anak yang sakit empat kali atau lebih dalam setahun dianggap sakit;
- kasih sayang atau rasa sakit patologis- Prevalensi penyakit kronis, kelainan fungsional sebagai persentase dari jumlah total yang disurvei. Hal itu terungkap dari hasil pemeriksaan medis yang mendalam.
Mungkin Anda juga akan tertarik dengan artikel tentang kesehatan dan penyakit kependudukan (publik) sebagai sebuah konsep.
Sejumlah besar metode digunakan untuk menilai kesehatan individu. Selain mengukur pernapasan dan detak jantung faktor seperti keadaan kesehatan, suasana hati, kinerja, tidur, nafsu makan, adanya sensasi menyakitkan.
Ada juga indikator objektif untuk perbandingan dengan kondisi sebelumnya atau dengan karakteristik regulasi:
- tinggi dan berat badan;
- lingkar dada;
- dinamometri tangan;
- Suhu tubuh;
- pewarnaan kulit dan lain-lain.
Biasanya, denyut nadi pria adalah 70-75 denyut per menit, dan denyut jantung wanita adalah 75-80 denyut per menit. Tentu saja, indikator ini sangat subjektif, karena sejumlah besar faktor tergantung pada denyut nadi (jumlah kontraksi), apakah itu usia (denyut nadi bayi baru lahir adalah 140-150 denyut), kebugaran fisik (nadi rata-rata atlet adalah 50-55 denyut per menit) dan banyak lainnya .
Untuk menentukan detak jantung saat istirahat dan detak jantung saat berolahraga, tes dilakukan (misalnya, 30 squat). Detak jantung diukur sebelum dan sesudah berolahraga.
Sampel menahan napas (usia rata-rata 25-30 tahun):
- lebih dari 50 detik saat menghirup - bagus;
- 40-49 - memuaskan;
- 39 - tidak memuaskan.
Saat menghembuskan napas: lebih dari 40 detik - bagus, 35-40 - memuaskan;
34 atau kurang - tidak memuaskan.
Program "Pada hal yang paling penting" membawa saya ke ide ini. Sayangnya, saya menyalakan TV terlambat, dan programnya tentang kantong di bawah mata saya. Jadi saya memutuskan untuk mencari sendiri di internet, tetapi bagaimana, secara umum, berdasarkan tanda-tanda eksternal, Anda dapat mendiagnosis diri sendiri (dengan kata lain, tentu saja, kedengarannya keras, tetapi mendorong saya untuk memikirkan kehendak kesejahteraan saya Tolong). Dan itulah yang saya temukan. Saya akan segera membuat reservasi bahwa ada sesuatu yang menurut saya tidak logis, tetapi ada sesuatu yang membuat saya tertawa! JADI:
Beberapa penyakit dalam memiliki tanda luar yang sangat jelas. Jika setelah memeriksa tubuh Anda dengan cermat, Anda melihat salah satu tanda yang dijelaskan di bawah ini, maka ini adalah alasan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk pemeriksaan yang lebih lengkap.
DEFINISI PENYAKIT DENGAN TANDA EKSTERNAL MANUSIA.
Mari kita mulai dengan tinggi orang
Orang tinggi telah mengembangkan kemampuan mental, tetapi mereka rentan terhadap pilek dan gangguan saraf. Orang pendek yang aktif secara fisik dan sosial sering menunjukkan gangguan pada sistem pencernaan dan peredaran darah. Orang dengan lengan dan kaki yang panjang dan tebal kuat secara mental, mereka sangat fleksibel secara sosial dan intelektual.
Anda juga harus memperhatikan bahu: jika seseorang memiliki bahu yang tidak seimbang (yaitu, satu lebih tinggi dari yang lain), maka organ yang terletak di sisi di mana bahu lebih tinggi lebih lemah daripada yang terletak di sisi bahu bawah. .
Bahu miring sesuai dengan prinsip feminin, sistem saraf yang seimbang, aktivitas fisik dan mental yang aktif. Orang dengan bahu persegi memiliki karakter pemberani dan banyak kesehatan fisik.
Aktivitas seseorang tergantung pada panjang kaki. Orang dengan kaki pendek tidak bisa duduk lama - mereka suka berjalan dan berdiri; informasi dari mereka lebih baik diserap juga, sambil berdiri. Orang berkaki panjang, sebaliknya, tidak dapat berdiri atau berjalan untuk waktu yang lama, ia memiliki keinginan yang konstan untuk duduk.
Perhatian khusus harus diberikan pada jari tangan dan kaki:
* Jari-jari panjang berbicara tentang sifat yang sangat emosional, reseptif dan estetis;
* jari pendek - tentang ketahanan tinggi terhadap faktor negatif lingkungan;
* jari telunjuk lebih panjang dari jari manis - mungkin ada patologi bawaan usus besar;
* jari telunjuk sama tingginya dengan tengah dan lebih rendah dari jari manis - kemungkinan penyakit jantung atau perut;
* jari-jari dengan panjang yang sama mengatakan bahwa pemiliknya dapat melakukan pekerjaan manual yang rumit;
* jari, panjangnya berbeda, khas terutama untuk orang-orang kreatif - orang-orang ini bekerja bukan dengan tangan mereka, tetapi dengan kepala mereka;
* kelenturan jari-jari hilang - yang berarti bahwa otot, arteri dan vena telah mengeras tidak hanya di lengan, tetapi di seluruh tubuh.
Bahkan dengan gerakan, gerak tubuh seseorang, seseorang dapat memahami apa masalah kesehatannya:
Jika di berjalan seseorang menekuk bahunya ke depan, seolah melindungi dada, dan melemparkan kepalanya ke belakang, dan juga sering mengatupkan tangannya di perutnya, ini menunjukkan penyakit pada saluran pencernaan, sakit maag, tukak duodenum dan gastritis.
Pada seseorang yang terus-menerus gelisah dan sering berubah pose, kemungkinan besar masalah punggung: hernia intervertebralis atau osteochondrosis.
Gambaran yang jelas tentang penyakit pada orang yang menderita penyakit sendi: arthritis atau arthrosis. Saat berjalan, mereka hampir tidak menekuk kakinya, membuat langkah yang sangat kecil, berusaha untuk duduk, dan terlebih lagi untuk berdiri.
Jika seseorang mencoba untuk hampir tidak bergerak kepala, dan bahkan ketika Anda perlu melihat ke samping, seluruh tubuh berubah, dalam kombinasi dengan pucat - ini berbicara tentang sakit kepala parah dan migrain. Namun jika kepala sedikit miring ke satu sisi, ini mungkin merupakan gejala radang otot leher (myositis).
Orang tersebut mencoba untuk menjaga tubuhnya tetap lurus, dan bahkan ketika menekuknya tidak menekuk kembali, dan memberikan ke depan seluruh tubuh. Ini mungkin gambaran ankylosing spondylitis.
Gaya berjalan yang tidak pasti dan pencarian dukungan yang konstan adalah tanda masalah tekanan, distorsi vaskular, dan pusing.
Gaya berjalan terseok-seok dengan kepala dan bahu rendah menunjukkan depresi yang dalam.
Jika berjalan memberi kesan seseorang menginjak bara panas, kemungkinan besar mereka menderita asam urat atau poliartritis.
Gaya berjalan yang hati-hati dengan tangan ditekan ke tubuh, seolah-olah orang yang berjalan takut menyentuh sesuatu, menunjukkan semacam sindrom nyeri kronis.
Gemetaran lengan menunjukkan patologi vaskular.
Dan di sini bahkan ada getaran yang hampir tidak terlihat kepala mungkin merupakan tanda aterosklerosis serebral atau masalah neurologis.
Gerakan yang terlalu aktif dan gaya berjalan yang gugup, bahkan ketika seseorang benar-benar tenang, berbicara tentang kemungkinan neurosis dan psikopati.
Penghambatan gerakan, mobilitas rendah, kekakuan pada tangan adalah gejala pertama dari gangguan mental.
Tanganku:
Setiap jari tangan dan kaki berhubungan dengan organ dan fungsi tertentu. Seringkali, penampilan jari mencerminkan kerja organ-organ ini.
Jari:
* ibu jari - paru-paru,
* jari telunjuk - usus besar,
* jari tengah - vitalitas, jantung dan fungsi reproduksi,
* jari manis - aktivitas metabolisme dan pelepasan energi berlebih dari jantung, lambung, usus,
* jari kelingking - jantung dan usus kecil.
Jari kaki:
* jari pertama (ibu jari) - limpa, pankreas,
* jari kedua - perut,
* jari ketiga - perut dan duodenum,
* jari keempat - kantong empedu,
* Jari kelima adalah kandung kemih.
Anda dapat menentukan gangguan pada sistem pencernaan menggunakan telapak tangan: buka telapak tangan Anda dan tekan jari-jari Anda dengan kuat - jika ada celah di antara jari-jari, maka ada sesuatu yang salah. Adanya kutil di tangan juga menandakan penyakit yang sama. Dan jika Anda membuka telapak tangan dan merasakan sakit di bagian tengahnya, maka kita dapat mengasumsikan kelelahan mental dan fisik secara umum.
1. Bukit Venus yang rata sempurna dan lengkungan besar pada gelang pertama, berbicara tentang persalinan yang sulit. Sayangnya, tanda ini 99% dikonfirmasi.
2. Saat kanker berkembang, kulit di telapak tangan sering berubah menjadi kehijauan.
3. Pada kanker usus besar, perubahan warna mungkin muncul di bagian luar masing-masing telapak tangan antara ibu jari dan jari telunjuk.
4. Dengan kanker usus kecil - dari luar telapak tangan, ke bawah dari jari kelingking.
5. Dengan kanker paru-paru - pada satu atau kedua tangan.
6. Dengan kanker perut - di bagian luar masing-masing kaki, terutama di bawah lutut.
7. Goresan vertikal antara jari telunjuk dan jari tengah adalah tanda kecenderungan rematik.
8. Dalam kasus hiperfungsi kelenjar pituitari, yang dapat disebabkan, misalnya, oleh tumor, tangan besar yang tidak normal dengan jari-jari besar dan tebal berkembang.
9. Dan, sebaliknya, dalam kasus disfungsi atau keterbelakangan kelenjar pituitari, tangan kecil dengan jari yang terlalu tipis terlihat.
10. Ujung jari tangan dan kaki yang sangat dingin - gangguan pembuluh darah, aterosklerosis.
11. Dengan hipotiroidisme, kami menemukan, terutama pada wanita, tangan kecil berminyak berwarna putih dan konsistensi lembut. Ujung jari biasanya pendek dan meruncing, dan jari kelingking sangat tajam.
12. Sebaliknya, seseorang dengan kelenjar tiroid yang terlalu aktif memiliki tangan yang panjang dan kurus dengan jari-jari yang kurus.
13. Fungsi gonad yang tidak mencukupi terlihat dengan tangan dan jari yang pendek kekanak-kanakan, dan terutama jari kelingking.
14. Pada penderita asam urat dan rematik, mudah terjadi perubahan – jari bengkak dan cacat.
15. Tangan kurus putih atau biru pada penyakit Rhine.
16. Pada mereka yang menderita depresi, biasanya kita melihat tangan yang kurus, pucat dan lesu.
17. Penderita skizofrenia memiliki tangan yang kurus dan kebiruan.
18. Garis kesehatan yang terputus-putus dan gelap menunjukkan temperamen panas dan penyakit akibat tumpahan empedu.
19. Jika garis kesehatan terputus beberapa kali dan bersudut, maka ini dianggap sebagai tanda penyakit perut dan pencernaan.
20. Loop pada garis kesehatan - berbicara tentang penyakit hati.
21. Sebuah lingkaran pada garis pikiran berbicara tentang penyakit otak.
22. Mobilitas tangan yang berlebihan menunjukkan tekanan darah rendah, mengakibatkan kelelahan dan kehilangan energi.
23. Idealnya, lengan panjang menunjukkan kecenderungan hipertiroidisme dan penyakit terkait. Pemegang jenis tangan ini sering neurotik dan psikotik.
24. Jika ibu jari seseorang lebih mirip dengan ibu jari kera besar (yaitu, ibu jari yang sangat besar), maka kemungkinan besar ini menunjukkan demensia dan kecenderungan degeneratif.
25. Orang yang menderita kejang yang tidak berbahaya atau berbahaya, serta kondisi kejang, misalnya, penderita epilepsi, pada saat serangan, menyembunyikan ibu jari mereka di kepalan tangan, yang merupakan ekspresi dari keadaan depresi mereka. Pada orang dengan posisi ibu jari ini, terjadi penurunan vitalitas secara umum, orang-orang ini depresi dan pesimis, yang dapat menyebabkan gangguan kesehatan psikosomatik.
26. Penderita skizofrenia biasanya memiliki jari kelingking yang panjangnya tidak normal.
27. Jari kelingking yang terlalu pendek menunjukkan tidak hanya infantilisme, tetapi juga penderita skizofrenia "paranoid", yang sangat sering juga kurang berkembang dalam hal seksual.
28. Pada kelainan endokrin, jari kelingking biasanya tidak hanya terlalu pendek, tetapi juga sering tajam.
29. Jika tangan terus-menerus dingin seperti es dan putih atau biru, maka dalam hal ini ujung jari mungkin berkerut dan kulitnya kasar. Semua ini mengatakan (jika orang tersebut tidak menderita penyakit kardiovaskular), tentang melankolis, depresi, atau psikosis. Dalam kasus seperti itu, telapak tangan juga basah.
30. Jika bukit Venus (di ibu jari) berukuran sedang dan halus, ini menunjukkan umur yang pendek.
31. Titik merah di rongga antara jari manis dan jari tengah menunjukkan karies.
32. Jari kelingking yang sangat pendek adalah tanda serius (dan hampir selalu dapat dibenarkan) dari ketidakseimbangan mental dan kesehatan yang buruk.
33. Jika jari kelingking terasa menekuk ke arah jari manis, maka ini merupakan tanda posisi rahim yang tidak normal pada wanita.
34. Pada pria, kelengkungan jari kelingking ke arah jari manis merupakan pelanggaran fungsi seksual.
35. Tidak adanya lubang di kuku jari kelingking - disfungsi saluran kemih.
36. Bukit Bulan yang jelek dan berlekuk tidak teratur (bukit telapak tangan, di seberang bukit Venus, berdekatan dengan pangkal ibu jari), berbicara tentang bahaya epilepsi, penyakit ginjal, dan sakit gembur-gembur.
37. Alun-alun di bukit Bulan, berbicara tentang kematian yang kejam dari orang yang dicintai.
38. Jaringan garis di bukit bulan dan di jari kelingking - berbicara tentang penyakit konsumsi.
39. Bintang di bukit bulan - kematian yang tenggelam.
40. Hubungan di awal garis pikiran dan garis tegak lurus hati adalah tanda bunuh diri.
41. Tangan dengan semburat kulit kekuningan, perkamen saat disentuh, bersaksi tentang penyakit hati dan kantong empedu.
42. Kuku terkelupas menunjukkan anemia.
43. Garis cinta (hati) yang diekspresikan dengan lemah dapat dikaitkan dengan peningkatan kepekaan dan kerentanan besar seseorang. Ini juga bisa menjadi indikator penyakit perut (sensitivitas yang berlebihan berkontribusi pada penyakit perut).
44. Tanda yang tidak menguntungkan pada seorang wanita dalam persalinan adalah kombinasi dari telapak tangan yang sempit (menandakan persalinan yang berlarut-larut) dengan garis gelang atas di tengah, jarang melengkung ke atas ke arah jari-jari.
45. Titik gelap di bukit Venus - menunjukkan kecenderungan gangguan pendengaran (di tangan kanan - telinga kanan), di tangan kiri - masing-masing, telinga kiri.
46. Tangan basah - menunjukkan semacam penyakit internal, paling sering tentang jantung yang tidak sehat.
47. Jika warna tangannya "kuning" - itu berarti orang tersebut sakit-sakitan dan gugup.
48. Jika "bulan sabit" pada kuku besar atau tidak ada sama sekali, maka orang tersebut mungkin memiliki jantung yang tidak sehat. Penting juga untuk melihat garis Jantung - jika terputus-putus, titik-titik atau garis-garis kecil terlihat di atasnya, maka ini adalah konfirmasi lain dari penyakit ini.
49. Ada orang yang kukunya "mekar" - mereka memiliki garis putih seperti bunga di kuku mereka - ini berarti pelanggaran sirkulasi darah.
50. Dan kuku bergaris - menunjukkan penyakit perut.
51. Jika kuku di jari kuat, ini bukti tubuh sehat.
52. Sebuah cabang ke bukit Jupiter dari garis Kesehatan, menyediakan penyakit internal.
53. Jika garis Kesehatan lumpuh, berliku, bercabang, maka ini menunjukkan orang sakit.
54. Garis kesehatan yang sangat luas menunjukkan kesehatan yang buruk.
55. Jantung yang tidak sehat ditandai dengan adanya garis putus-putus pada jantung yang terlihat titik-titik atau garis-garis kecil. Hal ini juga dibuktikan dengan adanya garis yang berupa rantai.
56. Jika garis tengah pikiran mendekati garis jantung, bisa jadi itu menandakan adanya gangguan pada paru-paru.
57. Jika pada akhir garis pikiran Anda dapat melihat salib, bintang atau garis lain melintasinya, maka seseorang mungkin berisiko mengalami penyakit mental.
58. Sebuah salib atau bintang di garis pikiran menunjukkan bahwa ada ancaman terhadap kesehatan.
59. Jika titik-titik dapat dilihat pada garis pikiran, maka itu menunjukkan pelanggaran sistem saraf.
60. Kadang-kadang lubang yang dalam terlihat di garis pikiran, yang tampaknya menambah garis ini. Dan ini menunjukkan pelanggaran sistem saraf, yang dimiliki atau masih akan dimiliki orang tersebut. Pada tahun berapa kehidupan ini bisa terjadi, hal ini ditunjukkan dengan tahun-tahun tertentu.
61. Jika sebuah garis atau garis melintasi garis pikiran, dan putus, seolah-olah dipotong dengan pisau, ini berarti kehidupan manusia dapat berakhir secara tiba-tiba.
62. Dalam kasus yang jarang terjadi, garis pikiran bercabang ke belakang. Ketika garis pikiran robek, itu menunjukkan penyakit mental.
63. Alangkah buruknya jika garis pikiran itu berakhir di dua cabang, dan keduanya berbelok ke arah bukit Bulan. Formasi seperti itu pada garis tangan menunjukkan bahwa kehidupan seseorang dapat berakhir dengan pelanggaran pikiran.
64. Jika garis pikiran terganggu, maka ini melibatkan cedera kepala atau pelanggaran sistem saraf.
76. Kuku yang sempit adalah tanda lekas marah dan ambisi.
77. Kuku yang kusam, rapuh dan dengan tanda atau highlight berwarna, ditandai dengan pertumbuhan yang tidak teratur dan warna kulit yang tidak seperti biasanya - ini selalu menunjukkan kesehatan yang buruk, dan dalam beberapa kasus tanda-tanda ini menandakan perubahan yang sangat buruk. Tentukan esensi yang hanya bisa dilakukan oleh spesialis.
78. Kuku yang sehat dibatasi oleh lubang putih di pangkalnya. Tidak adanya atau adanya lubang yang terlalu besar - berbicara tentang kecenderungan penyakit saraf (neurosis jantung).
79. Bintik-bintik putih pada ibu jari - berbicara tentang kegugupan, anemia, sirkulasi darah yang tidak mencukupi dan penyakit lainnya.
80. Bintik-bintik putih di jari telunjuk (kuku) menandakan penyakit jantung, hobi jantung.
81. Di jari tengah - keadaan pikiran yang sulit, dan beberapa dari mereka memiliki kecenderungan untuk bunuh diri.
82. Jika kuku berbentuk normal, maka orang tersebut praktis sehat.
83. Kuku yang pendek dan rata adalah penyakit jantung organik.
84. Ukuran besar bulan sabit - takikardia.
85. Kurangnya bulan sabit - neurosis jantung.
86. Ujung jari tangan dan kaki yang sangat dingin - gangguan pembuluh darah, aterosklerosis.
Secara umum, orang dengan kutil, ada kecenderungan untuk perkembangan tumor, kista, penyakit onkologis, penyakit pada sistem kemih.
Mata
APA ITU IRIDODIAGNOSTIK?
Iridologi (dari bahasa Latin "iris" - iris) adalah pemeriksaan informatif yang melengkapi analisis tradisional. Dengan iris, seseorang dapat menentukan penyakit tulang belakang, perut, jantung, ovarium atau prostat, diabetes, asma, rematik, kecenderungan skizofrenia, penyakit keturunan, menilai kekuatan kekebalan, dan memprediksi harapan hidup. Dan bahkan jika tidak mungkin untuk berbicara tentang diagnosis pasti, tetapi adalah mungkin untuk mendeteksi penyakit pada tahap awal ketika masih tidak mungkin untuk mendiagnosis penyakit dengan metode biasa.
MENGAPA IRIS MENAMPILKAN PENYAKIT?
Dari perjalanan anatomi diketahui bahwa mata adalah bagian dari otak. Di dalam tubuh, semuanya saling berhubungan, sehingga keadaan organ dalam ditampilkan oleh otak dalam semacam bahasa isyarat. Iris hanyalah bagian dari mata di mana seluruh riwayat kesehatan kita "tertulis", mulai dari kelahiran.
APA KATA WARNA MATA?
Jika mata Anda ringan, ini berarti Anda telah diberikan kekebalan yang kuat sejak lahir. Secara khusus, mudah bagi orang bermata biru untuk minum vodka. Akar dari fenomena ini kembali ke zaman kuno, ketika Slavia bermata biru meminum minuman tradisional ini seperti air, yang secara genetik diturunkan kepada ahli waris mereka. Orang bermata hitam dan bermata cokelat tidak dapat melakukan ini - hati mereka lebih lemah. Jadi, omong-omong, Anda dapat mengenali asal Tatar di antara pemilik warna mata campuran: jika menjadi buruk dari 200 g, maka nenek moyangnya berasal dari Timur.
Jika warna mata berubah, misalnya, dari biru menjadi hijau, ini menunjukkan penyakit dan kelelahan tubuh.
Sejak lahir, warna mata yang berbeda, misalnya, satu mata berwarna cokelat, yang lain berwarna hijau - mengatakan bahwa pemiliknya adalah tipe yang tidak seimbang.
APA YANG DAPAT ANDA TEMUKAN DENGAN MATA ANDA?
Untuk memeriksa iris Anda, duduklah di depan cahaya dan ambil kaca pembesar di satu tangan dan cermin di tangan lainnya. Perhatikan:
1. Kepadatan iris
Iris yang lebat menyerupai mata boneka anak-anak: rata, halus, berpigmen merata, tanpa bintik. Jika iris tebal di mata, ini adalah tanda keturunan yang sangat baik, daya tahan, kekebalan yang kuat. Setelah sakit dan operasi, kesehatan Anda kemungkinan akan pulih dengan cepat dan sepenuhnya. Kemungkinannya bagus bahwa Anda akan hidup sampai usia 80-85, atau mungkin 90 tahun.
Iris longgar berbicara tentang keturunan "rata-rata". Dengan tekanan mental dan fisik yang hebat, orang-orang seperti itu mungkin mengalami gangguan saraf, lekas marah yang berlebihan, sakit kepala dan hati, kejang berbagai organ, depresi. Tetapi jika ritme hidup Anda sedang, jika Anda tidak "menyerahkan kesehatan Anda pada belas kasihan takdir", maka Anda akan hidup setidaknya 75-80 tahun tanpa masalah.
Iris yang sangat longgar, di mana seratnya terbelah dan ada banyak "lubang", adalah tanda kekebalan yang lemah, tingkat daya tahan yang rendah. Bahkan dengan beban atau tekanan kecil, gangguan saraf dan terjadinya penyakit mungkin terjadi. Namun demikian, Anda memiliki kesempatan untuk hidup sampai usia 70-75 tahun.
2. Gambar berwarna
Di sekitar pupil, warna kekuningan adalah tanda terak usus, hati, kantong empedu.
Lengkungan putih di sepanjang tepi iris adalah tanda pasti bahwa Anda menderita aterosklerosis. Jika di bagian atas ada aterosklerosis pembuluh otak, di bagian bawah - pembuluh kaki.
Semi-cincin atau cincin yang melewati seluruh permukaan iris, di sekitar pupil, menunjukkan bahwa Anda adalah orang yang sensitif, tetapi menyimpan emosi negatif, kebencian, ketegangan dalam diri Anda. Sistem saraf dan kardiovaskular menderita tekanan mental ini.
Bintik-bintik menunjukkan kelainan pada organ tertentu. Untuk menentukan di mana penyakit "duduk", lihat diagram proyeksi organ dalam dan coba tentukan di organ mana bintik-bintik ini berada.
GEOGRAFI IRIS
Jika Anda memecah iris menjadi beberapa sektor dan membayangkannya sebagai wajah jam, Anda dapat melihat seluruh tubuh Anda. Misalnya, pada iris mata kanan
Dari jam 11 hingga 12, kerja otak tercermin; di tengah dial, dekat pupil, - perut dan usus;
Dari 13 hingga 15 jam - nasofaring dan trakea;
Dari jam 4 sore sampai jam 5 sore - tulang belakang;
Dari 17 hingga 18 jam - sistem genitourinari: ureter kandung kemih dan ginjal;
Dari pukul 18 hingga 19 - pelengkap;
Sekitar 20 jam - hati dan kantong empedu;
Di tengah antara 20 dan 21 jam - kelenjar susu;
Dari pukul 21 hingga 22 - paru-paru;
Sekitar 22 - kelenjar tiroid;
Dari 22 hingga 22,30 jam - telinga.
Cangkang kiri mencerminkan cangkang kanan.
Mata berkaca-kaca menunjukkan kekurangan kalium dalam tubuh, pupil melebar - tentang kegugupan dan kecemasan. Kemerahan mata menunjukkan pelanggaran tekanan darah, seringkali intraserebral.
Kemerahan kaca h, yang muncul dengan demam, menunjukkan kerusakan perut yang berkepanjangan.
Kantong di bawah mata sering merupakan gejala penyakit tertentu. Misalnya, mereka mungkin menunjukkan gangguan fungsi ginjal dan kelenjar tiroid. Terlebih lagi, jika kantong di bawah mata adalah akibat dari penyakit apa pun, maka bahkan setelah pemulihan mereka tidak akan pergi ke mana pun.
Tanda-tanda penyakit lain dalam penampilan seseorang:
Dobel dagu menunjukkan pencernaan yang buruk.
Montok pipi biasanya dengan gangguan pencernaan.
Jika pipi merah membentuk bintik merah intens yang sangat terbatas di tulang pipi - itu berarti paru-paru mulai kolaps.
Menurut corak:
Warna kulit hijau kebiruan adalah tanda penyakit liver.
Kulit yang bersahaja - pada orang yang menderita penyakit lambung, limpa, pankreas.
Kulit pucat menunjukkan penyakit usus besar.
Kulit merah lebih mungkin mengindikasikan penyakit jantung, sedangkan kulit putih lebih mungkin mengindikasikan penyakit paru-paru.
Warna kemerahan pada kulit wajah dan batang tubuh adalah ciri khas penyakit jantung, perikardium, dan sistem yang dipasangkan dengannya.
Warna kehitaman pada wajah - dengan penyakit ginjal dan kandung kemih.
Kulit biru menunjukkan penyakit lambung dan limpa.
Kulit kuning menunjukkan penyakit hati dan kantong empedu.
Kulit tanpa darah dengan warna kuning menunjukkan bahwa pasien menderita kanker.
merah coklat leher menunjukkan peradangan pada organ-organ perut bagian bawah (jika tempat Anda menggeser jari Anda akan segera mengambil warna yang sama).
menebal tengkuk menunjukkan tinnitus, sakit kepala, penyakit sumsum tulang belakang, gangguan mental.
Kemerahan pada benjolan payudara menunjukkan peradangan pada kepala atau dada.
. Bau aseton dari mulut menunjukkan masalah hati
. Wajah berkilauan dahi gelap - tanda-tanda gangguan pada sistem hormonal.
Sakit yang kuat dalam perut, rambut rontok dari kepala dan dari janggut menunjukkan bahwa limpa sakit.
Pigmentasi di muka
pada seorang wanita setelah melahirkan, hal ini menunjukkan bahwa seorang wanita memiliki penyakit rahim.
Pria dengan testis mengalami batuk kering dan suara serak dan rendah.
Gemetaran bahasa menunjukkan gangguan jiwa.
Pertimbangkan bahasa:
Bahasa selalu menanggung jejak satu atau lain organ internal. Dan itu bisa memberi tahu banyak tentang keadaan kesehatan. Tidak heran mereka berkata: lidah adalah cerminan tubuh.
Sangat merah muda cerah, lembab dengan lapisan tipis lendir dan air liur, lidah mengatakan bahwa Anda benar-benar sehat.
Lidah merah tanpa plak adalah tanda pertama dehidrasi.
Lidah pucat menunjukkan metabolisme yang lambat.
Ungu keabu-abuan - menunjukkan penurunan sirkulasi darah.
Jika lidah ditutupi lapisan kuning, ini pertanda sakit perut atau gangguan pencernaan lainnya.
Bukan tanpa alasan bahwa dalam bahasa pengobatan oriental dianggap sebagai "jendela tubuh" yang paling sensitif, sehingga bisa dikatakan, cermin kesehatan tubuh. Dan melaluinya Anda dapat mempengaruhi organ dalam (jantung, hati, limpa, ginjal, paru-paru).
Perlu diketahui bahwa 70% dari nafas segar tergantung pada kondisi lidah. Dan beberapa bahkan tidak memikirkannya dan mencari masalah di mana mereka tidak ada.
Ngomong-ngomong, jika lidah sering berdarah, itu berarti tubuh sangat membutuhkan vitamin C, jika kasar, kering dan berwarna ungu-merah, tidak ada cukup vitamin B2, sianosis darah - vitamin B3.
Orang yang sehat memiliki kuku berwarna merah muda... Jika, saat menekan kuku pasien, warna merah jambu dengan cepat kembali, penyakitnya harus diobati. Jika tidak, penyakit ini berada pada tahap berbahaya.
Bintik-bintik hitam dan abu-abu pada kuku adalah tanda-tanda keracunan merkuri.
Bintik-bintik putih pada kuku adalah pelanggaran sistem saraf.
Kuku abu-abu kotor menunjukkan sifilis kongenital.
Kuku kebiruan atau biru menunjukkan kelainan jantung bawaan.
Kuku kekuningan menunjukkan beberapa kerusakan otak.
Kuku pucat biasanya berhubungan dengan anemia.
Kuku merah pucat menunjukkan kelainan darah yang terisolasi.
Kuku berwarna coklat tua menunjukkan demam parah yang berkepanjangan.
Dengan kuku kuning, penyakit hati terjadi.
Pewarnaan kuku kehijauan-purulen biasanya dalam kasus proses purulen.
Jadi kami berdiri:
Berbagai masalah kaki dapat memiliki konsekuensi yang sangat tidak menyenangkan bagi setiap bagian dari tubuh manusia. Bahkan rasa sakit ringan di kaki Anda yang membuat Anda berjalan lebih lambat dapat menyebabkan kenaikan berat badan di seluruh tubuh Anda, belum lagi koordinasi gerakan yang buruk, yang pada gilirannya dapat menyebabkan jatuh dan patah tulang. Namun, ini hanya puncak gunung es. Anda bisa mendapatkan lebih banyak pengetahuan jika Anda mempelajari informasi berikut tentang kaki kami:
Kuku kaki sedikit cekung ke dalam kulit, meninggalkan lekukan seperti sendok di jari kaki
Apa yang bisa dibicarakan ini? Bagian ujung jari kaki yang seperti sendok, hampir cekung, dengan kuku yang dalam di dalamnya, sangat sering berbicara tentang anemia (yaitu, anemia, atau kekurangan zat besi). Tanda-tanda ini terutama terlihat pada kasus anemia yang parah. Ini biasanya karena kurangnya hemoglobin dan protein kaya zat besi dalam sel darah, yang bertanggung jawab untuk mengangkut oksigen. Pendarahan internal dan periode menstruasi yang berat pada wanita juga dapat menyebabkan anemia.
Tanda-tanda tambahan yang menunjukkan adanya penyakit ini: pucat yang tidak sehat dapat muncul pada kuku dan falang terminal jari (tidak masalah - tangan atau kaki). Kuku bisa terlalu rapuh dan sering patah. Terkadang kaki seseorang terasa dingin bahkan dalam periode waktu yang hangat. Ini semua adalah tanda-tanda anemia, seperti kelelahan, sesak napas, pusing (bahkan ketika Anda hanya berdiri) dan sakit kepala.
Apa yang harus dilakukan Hitung darah lengkap diperlukan karena ini adalah yang paling akurat mendiagnosis anemia. Pemeriksaan oleh ahli terapi fisik akan membantu mengidentifikasi penyebab penyakit. Langkah-langkah pertama yang ditujukan untuk menyembuhkan penyakit ini termasuk pengenalan persiapan yang diperkaya dengan zat besi, dan diet khusus yang akan memungkinkan tubuh untuk mengisi kekurangan zat besi dan vitamin C (yang berkontribusi pada pembubaran zat besi yang lebih cepat dalam tubuh).
Kurangnya rambut di kaki dan jari kaki
Apa yang bisa dibicarakan ini? Sirkulasi yang buruk, yang sering disebabkan oleh penyakit pembuluh darah, dapat menyebabkan rambut hilang dari kaki. Misalnya, ketika jantung kehilangan kemampuannya untuk memompa cukup darah ke bagian tubuh yang paling jauh karena arteriosklerosis (juga disebut pengerasan pembuluh darah), tubuh dipaksa untuk menetapkan prioritasnya sendiri. Dan rambut kaki jelas merupakan prioritas yang lemah, itulah sebabnya ia mulai rontok sejak awal.
Tanda-tanda tambahan yang menunjukkan adanya penyakit ini: Berkurangnya sirkulasi darah juga ditandai dengan sulitnya menemukan denyut nadi di area kaki (jika semuanya beres, Anda selalu dapat memeriksa denyut nadi dengan meletakkan tangan Anda di bagian dalam pergelangan kaki, tepat di atas kaki). Ketika seseorang dengan sirkulasi darah yang buruk berdiri, kakinya sedikit menjadi gelap (atau menjadi sedikit kemerahan). Jika dia mengangkat kakinya, kakinya akan langsung pucat. Kulit orang-orang seperti itu terlihat seperti dipoles. Sebagai aturan, orang dengan sirkulasi yang buruk sudah menyadari masalah tertentu dengan sistem kardiovaskular mereka. Mereka mungkin menderita segala macam penyakit jantung dan penyakit arteri karotis tanpa menyadari sirkulasi yang buruk.
Apa yang harus dilakukan? Perawatan pembuluh pada ekstremitas bawah akan membantu memperbaiki situasi. Meski bulu kaki jarang tumbuh kembali, perawatannya tak kalah efektif.
Kram kaki yang sering terjadi
Apa yang bisa dibicarakan ini? Rasa sakit yang tajam seperti pisau di kaki - dan, pada dasarnya, mencubit otot - dapat menandakan dehidrasi, atau Anda telah membuat kaki Anda melakukan banyak aktivitas fisik. Jika kram terjadi terlalu sering, itu mungkin menunjukkan bahwa diet Anda kekurangan makanan yang kaya kalsium, potasium, atau magnesium. Jenis kejang ini sering terjadi pada ibu hamil dalam tiga bulan terakhir kehamilan. Ini terjadi karena peningkatan volume darah yang bersirkulasi dalam tubuh dan pada saat yang sama penurunan aliran darah ke kaki.
Tanda-tanda tambahan yang menunjukkan adanya penyakit ini: kejang (kram) otot-otot kaki dan tungkai terjadi sangat tidak terduga; sebagai aturan, seseorang umumnya dapat berbaring dalam keadaan santai. Ini bisa berupa kontraksi tunggal dan kejang bergulir seperti gelombang yang berlalu secara bertahap. Seringkali, rasa sakit dari mereka dapat bertahan untuk waktu yang lama.
Apa yang harus dilakukan? Coba tekuk kaki Anda dan pijat area yang terasa sakit. Anda juga dapat mencoba meredakan ketegangan dengan meletakkan kompres es di kaki Anda atau dengan menggosoknya dengan larutan alkohol yang kuat. Untuk mencegah kram, Anda perlu sedikit meregangkan kaki sebelum tidur. Berjalan-jalan di udara segar tidak ada salahnya. Selain itu, minum segelas susu hangat sebelum tidur akan menambah kalsium bagi tubuh Anda.
Luka di telapak kaki yang lambat sembuh
Apa yang bisa dibicarakan ini? Ini adalah gejala utama diabetes. Peningkatan kadar glukosa darah merusak ujung saraf kaki. Biasanya, pengelupasan ringan pada kulit kaki, luka kecil, atau iritasi akibat sepatu yang tidak nyaman atau ketat diabaikan. Jika seseorang tidak tahu bahwa dia menderita diabetes, dia juga tidak memperhatikan kerusakan ini. Sementara itu, dalam kasusnya, ini dapat menyebabkan konsekuensi bencana (bahkan amputasi), karena pada pasien diabetes, luka seperti itu menjadi sangat cepat meradang, menyebarkan infeksi ke seluruh tubuh.
Tanda-tanda tambahan yang menunjukkan adanya penyakit ini: Luka bernanah dan berbau busuk harus mengingatkan siapa pun, karena tanda-tanda seperti itu hanya mungkin terjadi jika luka ini tidak sembuh untuk waktu yang lama. Tanda-tanda lain yang mungkin menunjukkan adanya penyakit seperti diabetes adalah rasa haus yang terus-menerus, sering buang air kecil, kelelahan, penglihatan kabur, merasa terlalu lapar, dan penurunan berat badan.
Apa yang harus dilakukan? Setiap luka dan luka di kaki Anda harus segera dibersihkan dan janji dengan dokter harus dibuat untuk pemeriksaan medis untuk diabetes. Penderita diabetes umumnya perlu memeriksa kaki mereka setiap hari. Orang tua, atau orang yang sangat gemuk, sering merasa sangat sulit untuk melakukan ini, dan oleh karena itu harus ada seseorang yang akan membantu mereka dalam hal ini. Selain itu, penderita diabetes harus dipantau secara teratur oleh dokter mereka.
Kaki dingin
Apa yang bisa dibicarakan ini? Sangat sering (lebih sering daripada pria) jenis kelamin yang lebih lemah mengeluh tentang kaki dingin mereka (namun, mungkin pria yang mengeluh tentang kaki dingin wanita mereka!). Ini mungkin tidak berarti apa-apa, atau mungkin mengindikasikan bahwa Anda memiliki masalah tiroid tertentu. Suhu di bagian paling tengah tubuh wanita sedikit lebih rendah daripada di tubuh pria, yang, pada prinsipnya, membuat mereka lebih rentan terhadap serangan dingin sekecil apa pun (bahkan jika mereka cukup sehat). Di sisi lain, wanita di atas empat puluh yang mengeluh kaki dingin sangat sering menderita masalah dengan kelenjar tiroid, yang mengatur suhu tubuh dan bertanggung jawab untuk proses metabolisme dalam tubuh (metabolisme). Selain itu, kaki dingin (pada kedua jenis kelamin) dapat mengindikasikan sirkulasi darah yang buruk.
Tanda-tanda tambahan yang menunjukkan adanya penyakit ini: Gejala hipotiroidisme (penyakit yang berhubungan dengan kelenjar tiroid) sangat sulit untuk didiagnosis. Kadang-kadang mereka sangat sulit untuk diidentifikasi, karena manifestasinya tidak dicirikan oleh periodisitas apa pun, atau tanda-tanda lain yang dengannya mereka dapat dengan mudah diidentifikasi. Tetapi Anda perlu tahu bahwa ini dapat mencakup peningkatan kelelahan, depresi, penurunan berat badan, kulit kering.
Apa yang harus dilakukan? Pakaian yang terbuat dari bahan alami yang tetap hangat sangat cocok dalam hal ini. Misalnya, kaus kaki wol dan sepatu berinsulasi. Jika Anda masih merasa tidak nyaman karena kaki dingin, Anda harus menemui dokter. Sayangnya, bagaimanapun, dokter tidak mungkin dapat mengidentifikasi penyebab lain dari kaki dingin selain masalah tiroid. Dalam semua kasus lain, satu-satunya penjelasan adalah keseimbangan suhu spesifik tubuh Anda.
Tampak tidak menyenangkan, kuku kaki tebal, kuning, terlalu lurus
Apa yang bisa dibicarakan ini? Ini mungkin menunjukkan bahwa infeksi jamur telah menyebar dengan kuat dan utama di bawah kuku. Onyhomiko dapat berkembang dalam mode ini selama bertahun-tahun. Selain itu, ini bisa terjadi tanpa rasa sakit. Pada saat itu menjadi terlihat, membuat kuku kaki Anda terlihat tidak menyenangkan, bahkan kuku Anda mungkin terinfeksi.
Tanda-tanda tambahan yang menunjukkan adanya kondisi ini: Kuku sering kali memiliki bau yang tidak sedap dan menjadi berwarna gelap. Penderita diabetes termasuk dalam kategori orang yang paling rentan yang paling rentan terhadap infeksi ini; orang dengan sirkulasi darah yang buruk, atau orang yang tubuhnya dalam keadaan imunodefisiensi (misalnya, pasien dengan rheumatoid arthritis). Kadang-kadang, ketika seorang lanjut usia mengalami kesulitan berjalan, ini dapat dijelaskan dengan fakta bahwa kukunya yang terinfeksi menjadi lebih tebal dan lebih lebar, telah tumbuh ke dalam kulit, dan menjadi tidak mungkin untuk memotongnya tanpa menyebabkan rasa sakit yang parah.
Apa yang harus dilakukan Dalam hal ini, perlu untuk terus dipantau oleh spesialis yang sesuai. Dalam kasus yang paling serius, ketika agen antijamur yang biasa tidak membantu, pasien diberi resep obat tambahan untuk pemberian oral. Selain itu, pengangkatan profesional area kulit yang terabaikan yang terkena jamur adalah mungkin. Namun, karena fakta bahwa pengobatan telah sangat maju ke arah ini dalam beberapa tahun terakhir, obat antijamur modern untuk penggunaan internal sangat efektif dan tidak menimbulkan efek samping yang serius (tidak seperti obat tahun-tahun sebelumnya).
Jempol yang tiba-tiba membengkak menjadi ukuran yang sangat besar
Apa yang bisa dibicarakan ini? Asam urat sangat mungkin terjadi (penyakit yang disebabkan oleh gangguan metabolisme, dengan lesi primer pada sendi). Ya, tidak peduli seberapa kuno nama penyakit ini terdengar, orang tetap terkena asam urat. Dan belum tentu orang yang sangat tua - kebanyakan dari mereka bahkan tidak 65 tahun. Pada dasarnya, asam urat adalah bentuk radang sendi (juga disebut radang sendi gout), yang terjadi karena kelebihan asam urat dalam tubuh. Asam urat, yang merupakan zat alami, membentuk kristal jarum, terutama pada suhu rendah. Dan suhu terendah dalam tubuh manusia, tentu saja, di bagian terjauh dari jantung - di jempol kaki. “Jika pada kebanyakan kasus saat bangun tidur Anda menemukan bahwa jempol kaki sangat bengkak dan memiliki warna merah cerah, maka ini dapat dianggap sebagai tanda pertama asam urat,” jelas Jane Andersen, MD, yang telah disebutkan di atas.
Tanda-tanda tambahan yang menunjukkan adanya penyakit ini: pembengkakan; kulit licin (mengkilap) atau keunguan, disertai rasa panas dan nyeri pada tungkai yang terangkat, pada tendon achilles, pada lutut dan siku. Hanya sedikit orang yang bisa terkena asam urat, meskipun pria berusia 40-an dan 50-an lebih rentan terhadap penyakit ini. Pada wanita, eksaserbasi asam urat terjadi, seringkali setelah menopause.
Apa yang harus dilakukan? Temui dokter Anda, yang kemungkinan besar akan meresepkan diet khusus bagi Anda untuk mengendalikan serangan asam urat Anda. Spesialis ortopedi yang baik akan membantu pasien meredakan serangan nyeri dan mengembalikan fungsi jari, jika telah hilang.
Hilangnya kepekaan pada kedua kaki
Apa yang bisa dibicarakan ini? Kurangnya kepekaan pada kaki, atau sebaliknya, sensasi kesemutan pada tumit dapat menandakan adanya penyakit seperti neuropati perifer. Kerusakan pada sistem saraf perifer tidak dikecualikan. Ini adalah bagaimana tubuh mengirimkan informasi tentang gangguan dari otak dan sumsum tulang belakang ke bagian tubuh yang sesuai. Neuropati perifer dapat disebabkan oleh banyak penyebab, tetapi dua kemungkinan besar adalah diabetes dan ketergantungan alkohol (sekarang atau di masa lalu). Bisa juga akibat kemoterapi.
Tanda-tanda tambahan yang menunjukkan adanya kondisi ini: Kesemutan atau sensasi terbakar juga dapat dirasakan di tangan dan secara bertahap dapat menyebar ke telapak tangan dan ke bawah tubuh (kaki). Karena desensitisasi yang sering menyertai kondisi ini, sensasi kesemutan ini bisa serupa dengan yang dirasakan saat mengenakan kaus kaki wol hangat dengan kaki telanjang, atau sarung tangan wol di tangan Anda.
Apa yang harus dilakukan? Sangat penting bagi Anda untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sehingga ia dapat secara akurat menentukan penyebab penyakit ini (terutama dalam kasus di mana alkohol jelas bukan penyebabnya). Umumnya tidak ada obat untuk neuropati perifer, tetapi ada banyak pereda nyeri dan antidepresan yang dapat meredakan nyeri dan meredakan gejala.
Kulit yang rusak di antara jari kaki
Apa yang bisa dibicarakan ini? Tentang rheumatoid arthritis (penyakit radang jaringan ikat dengan lesi vaskular yang dominan) atau osteoarthritis (radang sendi dengan kerusakan pada ujung artikular tulang). Penyakit ini dirasakan terutama pada persendian kecil, seperti misalnya pada buku-buku jari.
Tanda-tanda tambahan yang menunjukkan kondisi ini termasuk nyeri dengan jari bengkak dan kaku (hilangnya mobilitas). Biasanya, dalam kasus penyakit ini, rasa sakitnya simetris, yaitu terjadi secara bersamaan di kedua jempol kaki (atau di kedua jari telunjuk). Artritis reumatoid sering berkembang secara tidak terduga (berlawanan dengan artritis degeneratif); serangan rasa sakit bisa muncul dan juga tiba-tiba menghilang. Wanita sekitar empat kali lebih mungkin dibandingkan pria untuk memiliki penyakit ini.
Apa yang harus dilakukan? Untuk meresepkan perawatan yang benar, dalam kasus penyakit ini, pemeriksaan terperinci selalu diperlukan (namun, seperti dalam kasus penyakit sendi lainnya). Ada banyak terapi dan obat-obatan yang tersedia untuk menghilangkan rasa sakit dan mengembalikan fungsi sendi pada rheumatoid arthritis; meskipun pilihan yang paling berhasil adalah ketika, berkat diagnosis dini, adalah mungkin untuk menghindari deformasi anggota badan (pada penyakit ini, jempol kaki sering mulai tumbuh secara tidak benar).
Kuku berlesung pipit
Apa yang bisa dibicarakan ini? Pada hampir setengah kasus psoriasis, kuku orang menandakan adanya penyakit tersebut. Sebagai aturan, kita berbicara tentang sejumlah besar lubang kecil - dalam dan tidak terlalu dalam. Lebih dari tiga perempat orang dengan psoriatic arthritis (penyakit yang mirip dengan psoriasis, tetapi mempengaruhi persendian selain kulit) juga memiliki kuku yang ditutupi bopeng dan lubang kecil.
Tanda-tanda tambahan yang menunjukkan adanya penyakit ini: kuku orang yang sakit juga menjadi lebih tebal (apalagi, baik di kaki maupun di tangan). Mereka mungkin memiliki warna kekuningan kecoklatan, dan mungkin ditandai dengan lesi oranye-merah muda. Sendi jari-jari yang lebih dekat ke kuku ditutupi, sebagai suatu peraturan, dengan kulit meradang merah kering.
Apa yang harus dilakukan? Intervensi spesialis dan perawatan serius diperlukan. Berkat pencapaian pengobatan modern, sekarang ada banyak obat dan teknik yang berhasil mengobati psoriasis dan arthritis psoriatik. Dalam banyak kasus (terutama jika pengobatan dimulai pada tahap awal penyakit), kuku, kulit di bawah dan di sekitar kuku dipulihkan.
Tidak bisa bangkit
Apa yang bisa dibicarakan ini? Kaki terkulai (atau disebut juga kaki terkulai) adalah fenomena yang terjadi ketika saraf peroneal rusak. Ini ditandai dengan ketidakmampuan untuk mengangkat kaki, yang secara serius mempersulit berjalan. Ini juga bisa menandakan cedera tertentu pada sumsum tulang belakang - maka masalahnya bisa terletak jauh dari kaki: di punggung, lengan bawah, atau bahkan di tulang belakang leher. Seringkali, kemoterapi dengan obat-obatan tertentu dapat menjadi alasan mengapa seseorang tidak dapat mengangkat kaus kaki mereka saat berjalan, atau berdiri di belakang kaki mereka.
Tanda-tanda tambahan yang menunjukkan adanya penyakit ini: nyeri pada kaki, dan mati rasa, mungkin, tetapi tidak perlu. Terkadang rasa sakit menyebar ke atas, mempengaruhi paha atas, atau bagian bawah tulang belakang, di mana saraf terjepit berada, yang dapat disebabkan, misalnya, oleh hernia tulang belakang. Terkadang orang yang sakit menyeret kakinya saat berjalan, meskipun jarang diamati bahwa penyakit ini mempengaruhi dua ekstremitas bawah sekaligus.
Apa yang harus dilakukan? Penting untuk memberi tahu dokter tentang semua gejala yang tidak menyenangkan dan mengkhawatirkan. Kaki kendur bisa permanen atau reversibel sepenuhnya, tergantung pada penyebab penyakit dan metode pengobatannya.
Kulit kaki kering dan bersisik
Apa yang bisa dibicarakan ini? Kulit kering dan terkelupas di kaki Anda seharusnya jauh lebih mengkhawatirkan bagi siapa pun daripada kulit kering terkelupas di tangan atau bahkan wajah Anda. Faktanya adalah bahwa ini mungkin menunjukkan adanya epidermofitosis pada kaki - penyakit jamur di mana kulit kaki, awalnya kering dan bersisik, kemudian menjadi meradang dan melepuh. Ketika lepuh ini pecah, infeksi menyebar lebih jauh ke seluruh tubuh. Penyakit ini sering disebut sebagai "athlete's foot", artinya lebih mudah tertular infeksi ini di tempat-tempat seperti lantai ruang ganti di gym, atau di kolam renang.
Tanda-tanda tambahan yang menunjukkan adanya kondisi ini: "kaki atlet" biasanya mulai muncul di antara jari-jari kaki. Jamur kemudian dapat menyebar ke telapak kaki dan bahkan ke bagian tubuh lainnya (seperti ketiak atau selangkangan). Daerah yang terkena gatal, dan karena garukan, infeksi menyebar dengan sangat cepat ke seluruh tubuh.
Apa yang harus dilakukan? Infeksi ringan dapat disembuhkan dengan sendirinya hanya dengan mencuci kaki lebih sering dan menyekanya hingga kering. Dan di masa depan, seseorang harus berusaha menghindari kelembaban, yang karenanya perlu menuangkan bubuk khusus dari keringat dan bau ke sepatu dan bahkan ke kaus kaki. Jika tidak ada perbaikan yang terjadi dalam dua minggu, atau, sebaliknya, infeksi mulai menyebar lebih jauh, maka Anda perlu berkonsultasi dengan dokter yang akan meresepkan salep atau obat lain untuk penggunaan internal.
Jari kaki berubah warna
Apa yang bisa dibicarakan ini? Dalam cuaca dingin, apa yang disebut fenomena Raynaud, atau penyakit getaran (penyakit di mana nada pembuluh darah terganggu) mengarah pada fakta bahwa jari-jari kaki memutih, kemudian memperoleh warna kebiruan; kemudian mereka secara bertahap berubah menjadi merah dan baru kemudian memperoleh warna alami. Untuk alasan yang belum sepenuhnya dipahami, kejang berkala pembuluh darah terjadi, yang, pada kenyataannya, menyebabkan kerusuhan warna seperti itu.
Tanda-tanda tambahan yang menunjukkan adanya penyakit ini: dengan adanya penyakit ini (fenomena Raynaud), "permainan warna" serupa juga dapat diamati di bagian tubuh lainnya. Warna dapat mengubah hidung, jari, bibir, daun telinga. Mereka merasa dingin saat disentuh, kesemutan terasa. Wanita berisiko lebih besar terkena penyakit ini daripada pria, terutama mereka yang tinggal di iklim dingin. Fenomena Raynaud biasanya terjadi pada orang berusia di bawah 25 tahun atau di atas 40 tahun. Situasi stres juga dapat memicu timbulnya penyakit ini.
Apa yang harus dilakukan? Penting untuk berkonsultasi dengan spesialis untuk memilih obat yang tepat untuk vasodilatasi. Perawatan yang tepat akan membantu menghilangkan atau meringankan gejala penyakit.
Sakit kaki yang parah saat berjalan
Apa yang bisa dibicarakan ini? Fraktur kelelahan (yaitu, patah tulang kaki atau, seperti juga disebut, kaki berbaris), jika Anda tidak berkonsultasi dengan dokter tepat waktu dan menerima diagnosis yang benar, dapat menjadi penyebab rasa sakit tersebut . Ketidaknyamanan dapat dirasakan secara lokal, pada bagian lateral kaki, di atas telapak kaki; atau seluruh kaki mungkin sakit. Fraktur ini - terjadi cukup sering dan tidak terduga - dapat menyebabkan masalah serius lainnya. Kita berbicara tentang osteopenia (pelanggaran osteogenesis), ketika kepadatan jaringan tulang berkurang, dan, karenanya, kekuatannya. Ini paling sering diamati pada wanita setelah 50 tahun. Ini kadang-kadang dapat disebabkan oleh nutrisi yang tidak memadai, kekurangan vitamin D, masalah dengan penyerapan kalsium, dan anoreksia.
Tanda-tanda tambahan yang menunjukkan adanya penyakit ini: sangat sering seseorang dapat bergerak untuk waktu yang lama dengan kaki seperti itu; sementara rasa sakitnya tidak tertahankan. Namun, beberapa orang dengan ambang nyeri yang tinggi mungkin tidak menyadari patah tulang ini selama bertahun-tahun, karena mereka jarang menemui dokter.
Apa yang harus dilakukan? Setiap rasa sakit di kaki Anda harus membuat Anda segera pergi ke dokter. Tentu saja, jika Anda melakukan pawai multi-kilometer selama tiga hari di medan yang kasar dan dengan sepatu yang buruk, maka penyebab rasa sakitnya jelas bahkan tanpa dokter. Namun, jika rasa sakit seperti itu terjadi, misalnya, pada wanita berusia 55 tahun yang sebagian besar melakukan pekerjaan menetap, maka, tentu saja, pemeriksaan tulang kaki diperlukan. Sinar-X konvensional dapat mengungkapkan penyebab rasa sakit tersebut, dan memungkinkan dokter untuk meresepkan pengobatan yang benar, yang, tidak diragukan lagi, akan membantu.
Penebalan falang terminal jari kaki
Apa yang bisa dibicarakan ini? Ketika falang terminal jari kaki menebal secara signifikan, jari-jari kehilangan kelenturan alaminya, menjadi tidak alami, kita dapat berbicara tentang adanya apa yang disebut gejala stik drum (itu juga disebut jari-jari Hippocrates, karena itu adalah yang terbaik dokter Yunani kuno yang pertama kali menggambarkan fenomena ini 2000 tahun yang lalu). Gejala-gejala tersebut dapat menunjukkan adanya berbagai penyakit paru-paru kronis, termasuk fibrosis paru, atau bahkan kanker paru-paru. Juga, penyebab gejala stik drum bisa berupa penyakit jantung, penyakit pada saluran pencernaan (yang disebut penyakit Crohn), dan lain-lain.
Tanda-tanda tambahan yang menunjukkan adanya penyakit ini: jari-jari tangan mengalami perubahan yang sama dengan jari-jari kaki. Semua jari, atau hanya beberapa, mungkin terpengaruh.
Apa yang harus dilakukan? Perawatan tergantung pada penyebab penyakit yang mendasarinya. Ini berarti bahwa hanya dokter yang dapat meresepkan pengobatan. Selain itu, selama perawatan, perlu untuk mengamati spesialis secara teratur sehingga ia dapat memperbaiki seluruh jalannya.
Menembak rasa sakit di tumit
Apa yang bisa dibicarakan ini? Plantar fasciitis (taji tumit) adalah sebutan untuk proses peradangan jaringan ikat (fascia) yang menyebar di sepanjang bagian plantar kaki. Dalam hal ini, ada ketegangan abnormal jaringan di tempat perlekatan tuberkulum kalkanealis.
Tanda-tanda tambahan yang menunjukkan adanya kondisi ini: Rasa sakit dimulai di pagi hari ketika Anda mengambil langkah pertama dan sering memburuk di siang hari. Biasanya, itu terkonsentrasi di tumit (satu atau dua), tetapi juga bisa dirasakan di bagian atas kaki, atau di belakang. Alasan untuk ini bisa jadi aktivitas fisik yang kuat - berlari atau melompat, tetapi tidak hanya. Kadang-kadang ini diamati pada orang-orang yang banyak berjalan tanpa alas kaki; Memakai sepatu tua atau sandal jepit ringan orang yang mengalami kenaikan berat badan dengan cepat dapat mengalami hal ini; atau mereka yang harus banyak berjalan di atas batu-batu kecil.
Apa yang harus dilakukan? Jika rasa sakit berlanjut selama beberapa minggu, atau bahkan semakin parah, sangat penting untuk mengunjungi dokter ortopedi. Ganti dengan sepatu dengan sol yang rendah tetapi tegas (mendukung) selama perawatan. Perawatan itu sendiri mungkin melibatkan pemakaian sepatu khusus dan minum obat untuk membantu meredakan peradangan.
TANDA BURUK PADA ORANG SAKIT.
Kehilangan bicara dengan cegukan pada penyakit parah.
Munculnya tumor parotis pada pasien lumpuh.
Bintik-bintik biru karena demam.
Sakit selangkangan dengan demam menunjukkan penyakit jangka panjang dan parah.
Pendarahan di sisi tubuh yang berlawanan, seperti pendarahan dari lubang hidung kanan, biasanya terjadi saat limpa sakit.
Pemukulan dan nyeri pada vena serviks disertai demam berakhir dengan disentri.
TANDA KEMATIAN SEGERA PADA PRIA (HOROR!!!).
Kehilangan penglihatan yang tajam pada penyakit yang parah.
Keluar darah dari mulut, hidung, telinga, mata, alat kelamin, dubur selama sakit yang lama.
Jika orang yang sakit parah memiliki perubahan warna kulit, kilau mata hilang, daun telinga berkerut, lubang hidung rata, dan pernapasan terganggu.
Munculnya jerawat hitam di lidah pada demam akut.
Ketika pasien sudah lemah, mereka tidak melihat, tidak mendengar, bibir, mata atau hidung mereka terpelintir.
Telinga dingin, transparan, dan kencang.
Lidah kebiruan, pecah-pecah.
Lidah hitam atau kuning.
Bibir biru, kelopak mata, atau hidung.
Jika pada pasien TBC, dahak yang dibuang ke api menyebarkan bau tidak sedap dari daging yang dibakar.
Jika penderita TBC mengalami kerontokan rambut.
Berbagai tips (Senyum - terutama tip terakhir !!!).
Pasien akan memiliki perjalanan penyakit yang tidak menguntungkan jika ia jatuh sakit selama ekuinoks musim semi atau musim gugur, serta selama titik balik matahari musim panas atau musim dingin, yaitu, 22 Juni atau 22 Desember.
Waktu yang paling menguntungkan untuk operasi adalah bulan muda.
Waktu yang tidak menguntungkan untuk intervensi bedah adalah bulan purnama, dan terutama yang tidak menguntungkan adalah kuartal pertama setelah bulan purnama.
Untuk menentukan apakah Anda memiliki protein dalam urin Anda, Anda perlu buang air kecil ke dalam cangkir enamel, taruh di atas api kecil dan didihkan. Hapus dari panas dan lihat apakah serpihan putih muncul dalam urin, maka Anda memiliki masalah ginjal (protein menggumpal saat dipanaskan).
Untuk mengetahui adanya gula dalam urin, nenek moyang kita melakukan hal berikut. Kami buang air kecil di dekat sarang semut. Jika ada gula dalam urin, maka semut merangkak ke arahnya.
Berikut adalah beberapa tanda penyakit tertentu:
1. Tanda-tanda diabetes melitus:
- pigmentasi coklat atau hitam di ketiak atau belakang leher adalah sinyal bahwa Anda memiliki risiko yang cukup tinggi terkena diabetes;
Bintik-bintik merah kecil di kaki bagian bawah adalah tanda diabetes mellitus;
Bintik-bintik gelap atau kebiruan di jari kaki adalah tanda diabetes lanjut.
Diabetes mellitus terjadi sebagai akibat dari kekurangan hormon insulin, akibatnya kadar glukosa dalam darah meningkat. Diabetes mellitus dapat menyebabkan kehilangan penglihatan, infark miokard, stroke, gagal ginjal, dan bahkan amputasi anggota tubuh. Biasanya, diabetes mellitus terjadi pada orang yang kelebihan berat badan, jadi cobalah untuk menyingkirkan kelebihan berat badan tersebut.
2. Disfungsi kelenjar tiroid.
Jika Anda memiliki kulit yang sangat kering, terkelupas, tumit pecah-pecah, dan kerontokan rambut aktif, ini mungkin tanda-tanda penurunan fungsi tiroid - hipotiroidisme. Hipotiroidisme menyebabkan ketidakseimbangan hormon. Tes darah untuk hormon tiroid akan membantu memperjelas situasi.
Terkadang, gejala penyakit tiroid sama sekali tidak terlihat seperti gejala penyakit berbahaya, tetapi justru seperti tanda orang sehat. Kita berbicara tentang perilaku aneh dan penampilan orang sakit: ia menjadi aktif, lebih ceria, matanya bersinar, dan wajahnya memerah, selain itu, ia kehilangan berat badan dan terlihat lebih ramping.
Setelah mengamati lebih dekat orang seperti itu, diketahui bahwa kilau matanya sama sekali tidak sehat, dan penurunan berat badan terjadi dengan cepat dan tidak terkendali. Ini terjadi sebagai akibat dari peningkatan fungsi tiroid. Karena ketidakseimbangan hormon yang dikeluarkan oleh kelenjar tiroid, penyakit kelenjar tiroid berkembang.
Tanda-tanda umum penyakit tiroid mungkin termasuk yang berikut:
Dengan peningkatan kadar hormon: penurunan berat badan yang tiba-tiba dan tiba-tiba, jantung berdebar-debar (penyebab takikardia), air mata, tremor tangan, keringat berlebih, lekas marah.
Dengan penurunan tingkat hormon: kelemahan umum, cepat lelah, penurunan tekanan darah, rambut rontok, detak jantung lambat, pembengkakan dan peningkatan berat badan, kulit kering.
Fungsi normal kelenjar tiroid mempengaruhi metabolisme tubuh. Ketika fungsi kelenjar tiroid berubah, metabolisme meningkat atau melambat. Penyakit tiroid sering terjadi. Dalam banyak kasus, itu berlangsung tanpa disadari oleh pasien.
Gejala penyakit tiroid bisa berupa perubahan total pada karakter dan perilaku seseorang. Untuk alasan yang tidak diketahuinya, dia menjadi gelisah, berkonflik, agresif. Seseorang mudah tersinggung, menjadi cengeng, tanpa kompromi. Seseorang dengan penyakit tiroid menjadi rewel, sulit baginya untuk duduk di satu tempat, dia terus-menerus mengkhawatirkan sesuatu.
Nafsu makannya tidak berubah, bahkan terkadang meningkat sebaliknya. Pada saat yang sama, berat badannya menjadi berbanding terbalik dengan nafsu makannya - dia makan cukup, tetapi beratnya menurun dengan cepat. Sulit bagi seseorang untuk menjelaskan emosinya yang berlebihan. Dia tidak bisa mengatasi gangguan dan kehilangan konsentrasinya.
Dalam percakapan, ia sering tenggelam dalam pikiran, terus-menerus mengubah topik pembicaraan. Seseorang dengan penyakit tiroid sering menderita pusing, dia sering merasa tidak ada cukup udara, dia dalam keadaan pusing. Gejala yang sangat khas dari penyakit tiroid adalah pembengkakan pada bagian bawah leher dan munculnya kilau yang tidak wajar di mata.
Jika kelenjar itu sendiri mulai bertambah besar, maka fenomena seperti itu tidak bisa luput dari perhatian seseorang. Dalam hal ini, tanda-tanda khas penyakit tiroid muncul: nyeri ikat pinggang di leher, sesak napas, kesulitan menelan, suara menjadi serak. Tanda berbahaya adalah perkembangan limfadenitis serviks, yang dapat menyebabkan pembentukan ganas di tubuh kelenjar tiroid. Dalam kasus seperti itu, Anda harus segera berkonsultasi dengan ahli endokrin.
3. Penyakit seliaka.
Erupsi pustular pada bokong dan permukaan fleksor adalah tanda yang sangat umum dari penyakit celiac. Penyakit celiac adalah intoleransi gluten. Gluten adalah protein yang ditemukan di semua sereal kecuali soba, beras, jagung, dan millet. Dengan penyakit celiac, hampir semua organ dalam dapat terpengaruh. Tes darah untuk antibodi tertentu dapat mengkonfirmasi atau menyangkal diagnosis.
4. Penyakit pada sistem peredaran darah.
Jika memar muncul di tubuh Anda yang tidak terkait dengan cedera, maka ini mungkin merupakan tanda penyakit pada sistem peredaran darah. Diagnosis juga diperiksa dengan melakukan tes darah.
Tetapi jangan lupa bahwa diagnosis yang akurat dan, terlebih lagi, perawatan hanya dapat dilakukan oleh dokter yang berpengalaman !!!
Memuat ...