Kali jatuh. Penyebab gangguan penglihatan yang tajam. Usia penurunan visi

Pusat medis dari kategori yang lebih tinggi AILAZ

Praphransing ekspresi terkenal, seusia tua, semua organ tunduk, memang benar, dan mata tidak terkecuali. Selama bertahun-tahun, katarak usia atau distrofi retina dapat dipukul ... untuk menghindari hilangnya penglihatan atau ancaman lain yang mungkin, perlu untuk secara teratur diperiksa oleh seorang Oculis - ini adalah satu-satunya cara untuk melindungi mata Anda.

Ada penyakit seperti itu seperti, misalnya, serangan tajam glaukoma, ketika skor berjalan berjam-jam: semakin awal mereka beralih ke dokter, semakin besar kesempatan untuk melestarikan penglihatan. Jadi, tanda-tanda pelanggaran penglihatan yang dapat menyebabkan bahaya terbesar?

1. gangguan penglihatan yang tajam di satu mata

Jika Anda telah melintasi peringatan 60 tahun dan jika Anda memiliki setidaknya satu dari penyakit yang terdaftar: miopia, hipertensi, diabetes mellitus, adalah risiko besar bahwa hilangnya visi disebabkan oleh gangguan pembuluh darah. Dalam hal ini, perawatan medis darurat diperlukan - silakan hubungi dokter Anda sesegera mungkin!

2. Perasaan di depan mata tirai hitam, yang menutup beberapa bagian dari bidang pandang

Ini adalah gejala yang tangguh, yang sering diamati ketika detasemen retina. Di sini, seperti pada kasus sebelumnya, semakin awal memulai perawatan, semakin banyak peluang untuk menjaga mata yang sehat.

3. Nyeri tajam di mata, kemerahan, keberanian, bisa mual, muntah

Jadi bisa mengalir serangan yang tertutup suram. Tekanan intraokular naik tajam, dan ini dapat merusak saraf visual. Sangat mendesak untuk mengurangi tekanan intraokular - hingga perawatan operasional. Dalam dirinya sendiri, itu tidak akan lulus - perlu untuk menarik bagi dokter.

4. penyempitan bertahap atau tajam dari bidang pandang

Jika Anda secara bertahap mempersempit bidang pandang, seiring waktu Anda hanya dapat melihat apa yang tepat di depan Anda. Ini disebut visi "tubular" dan dapat mengindikasikan glaukoma: penyempitan bidang pandang karena kekalahan nerve visual - hanya salah satu tanda utamanya. Di sini Anda juga perlu perawatan, jika tidak penglihatan Anda akan memburuk.

Glaukoma adalah penyakit licik dan seringkali pasien tidak mengenali keberadaannya. Di situs web pusat medis Ailaz. Anda akan menemukan kuesioner untuk glaukoma diagnostik diri .

5. Berkurangnya penglihatan pusat, blur, ambiguitas gambar (garis lurus terlihat bergelombang, melengkung)

Ini dapat menunjukkan penyakit pada bidang pusat retina - makula, yang, pada kenyataannya, bertanggung jawab atas penglihatan normal. Penyakit ini memiliki sifat usia - lansia sering tunduk padanya. Poin tidak membantu, tanpa pengobatan, Visi terus-menerus jatuh. Saat ini ada banyak pilihan perawatan tergantung pada bentuk degenerasi makula.

Alasan lain untuk penurunan tiba-tiba dalam pandangan adalah celah retina di zona pusat. Jika Anda tidak segera beralih ke Oculis dan tidak memulai perawatan, penglihatan tidak mungkin dipulihkan.

6. Ketika di depan mata - semuanya, seperti dalam kabut, mengurangi kecerahan dan kontras

Jadi, dapat mengembangkan katarak, menyebabkan lensa mendung. Dalam hal ini, penglihatan turun secara bertahap, hingga kemampuan hanya untuk membedakan cahaya. Di sini kita berbicara tentang intervensi bedah yang direncanakan - penghapusan katarak, diikuti oleh implantasi lensa buatan. Pada saat yang sama, perlu diamati pada dokter mata, karena kadang-kadang katarak menyebabkan tekanan intraokular, dan ini sudah merupakan indikasi untuk pengobatan bedah yang mendesak. Selain itu, katarak menyebabkan peningkatan dan pengerasan lensa, yang dapat memperumit penghapusannya - ini adalah alasan lain untuk kunjungan rutin ke lensa mata: agar tidak ketinggalan waktu.

Teknologi modern memungkinkan Anda untuk menghapus katarak dan menggantinya dengan lensa buatan transparan tanpa rasa sakit dan dalam hitungan menit. Jangan mentolerir ketidaknyamanan yang dipukuli visi. Bagikan untuk pemeriksaan dan operasi.

7. Bintik-bintik gelap, awan parsial, sensasi kabut atau pelet di depan mata Anda

Jika pasien menderita diabetes, kemungkinan kerusakan mata cukup tinggi, dan semakin banyak pengalaman diabetes, semakin besar kemungkinan perubahan di mata. Kunjungan rutin ke dokter mata. Jika perlu, Oculis akan menunjuk perawatan komprehensif: tidak hanya obat-obatan yang relevan, tetapi seringkali perawatan laser. Perawatan tepat waktu akan memungkinkan Anda untuk melestarikan penglihatan.

8. Perasaan terbakar, pasir di mata, perasaan benda asing, merobek atau, sebaliknya, perasaan kering

Ini adalah deskripsi khas dari sindrom mata kering, yang gejalanya dapat diperburuk seiring bertambahnya usia. Sebagai aturan, penyakit ini tidak menyebabkan banyak bahaya bagi penglihatan, tetapi tingkat sindrom kering yang berat dapat menyebabkan beberapa kondisi patologis. Seorang dokter mata yang berpengalaman akan melakukan pemeriksaan yang diperlukan dan meresepkan tetes pelembab.

Di situs web pusat medis Ailaz. Anda akan menemukan kuesioner untuk diagnosis diri sindrom mata kering .

9. Ketika gambar terpental

Ketika di mata dua, mungkin ada beberapa alasan, dan ini tidak perlu masalah "visual". Alasan untuk ini mungkin keracunan, gangguan vaskular, penyakit pada sistem saraf, patologi dari sistem endokrin. Jika bias muncul di mata, lebih baik untuk segera diperiksa di beberapa dokter: terapis, dokter mata, ahli saraf dan ahli endokrin.

10. Cloating Cloating Sebelum Mata Anda

Sebagai aturan, bintik-bintik mengambang, utas, "laba-laba" sebelum mata disebabkan oleh penghancuran tubuh vitreous. Hal ini disebabkan oleh perubahan strukturnya yang terkait dengan usia dan tidak menyebabkan bahaya. Dengan usia, tubuh vitreous kehilangan kepadatan, itu mati dan tidak masuk ke retina, seperti sebelumnya. Ketika seratnya menempel dan kehilangan transparansi, mereka membuang bayangan pada retina dan dianggap cacat yang terlihat. Ini terlihat baik pada latar belakang putih: salju, selembar kertas. Penghancuran tubuh vitreous dapat menyebabkan hipertensi arteri, osteochondrosis serviks, diabetes, cedera kepala, mata dan hidung.

Pada saat yang sama, muncul secara tak terduga di hadapan mata tempat itu, "tirai" mungkin merupakan konsekuensi dari patologi yang serius, yang membutuhkan perawatan bedah, misalnya, perdarahan di retina atau tubuh vitreous. Dalam hal gejalanya muncul tiba-tiba, dalam satu hari, segera berkonsultasi dengan dokter mata.

Bagaimana jika visi itu jatuh? Barang akan buram, prasasti tidak dapat dibaca, itu menyebabkan ketidaknyamanan besar.
Agar tidak kehilangan pandangan dan mengembalikan yang hilang, Anda perlu menentukan alasan mengapa ia menderita.

Apakah ada semacam siksaan masalah? Masukkan "gejala" atau "nama penyakit" tekan Enter dan Anda akan mempelajari semua perawatan masalah atau penyakit ini.

Situs ini memberikan informasi referensi. Diagnosis dan pengobatan penyakit yang memadai dimungkinkan di bawah pengawasan dokter yang teliti. Obat apa pun memiliki kontraindikasi. Konsultasi spesialis, serta studi terperinci tentang instruksi! .

Apa yang harus dilakukan

Pengobatan dan tindakan pencegahan

Ketika penurunan ketajaman visual terdeteksi, perlu untuk memperhatikan waktu. Dengan tidak adanya penyakit, pencegahan gangguan visual diperlukan.

Jika tidak, proses ireversibel dapat dimulai, dan kemampuan visual dapat hilang sama sekali.

Dengan kemunduran awal, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter. Dia akan memeriksa dan meresepkan perawatan yang memadai. Obat-obatan yang diresepkan obat harus diambil tepat waktu. Ini akan menjadi tetes mata, vitamin atau perubahan diet yang berbeda.

Selain menggunakan obat-obatan, Anda perlu mengikuti aturan:

Lebih sering memberi untuk mengistirahatkan mata, jangan duduk di depan komputer untuk waktu yang lama;
Baca hanya duduk, sebaliknya Anda dapat mendengarkan buku audio;
Apakah pengisian mata, dia akan mengambil tidak lebih dari 10 menit per hari;
Revisi gaya hidup Anda, lebih banyak berjalan dan hanya mengkonsumsi makanan sehat;
Tidurlah setidaknya 7 jam sehari, selama ini otot mata akan dipulihkan dari overvoltage;
Minum vitamin A, B2 dan E;
Berkelahi dengan kebiasaan buruk: merokok dan alkohol.

Mengamati aturan yang tidak rumit, fungsi visual dapat disimpan untuk waktu yang lama.

Senam sederhana dan efektif

Untuk meningkatkan ketajaman penglihatan setiap hari, senam mata dilakukan.

Penting untuk melakukannya dengan kelelahan mata: setelah membaca buku atau bekerja di komputer.

Anda harus menutup mata dengan erat, dan kemudian membukanya secara luas. Ulangi 5 kali dengan jangka waktu 30 detik.
Bekerja dengan bola mata ke atas, ke bawah, kanan, kiri. Ulangi 3 kali setiap 2 menit. Hal yang sama diulangi dengan kelopak mata tertutup.
Buat gerakan memutar dengan bola mata, pertama dengan berabad-abad terbuka. Kemudian ulangi dengan tertutup. Latihan untuk membuat 3 kali dengan interval 2 menit.
Berkedip cepat selama beberapa menit sehari.
Dia sangat menggerutu selama beberapa detik, lalu buka. Ulangi setidaknya 5 kali.
Adalah baik untuk memiliki gambar cerah atau foto besar di dinding di seberang komputer Anda. Dari waktu ke waktu Anda harus terganggu dari monitor dan melihat ke dalam jarak titik terang dalam bentuk gambar.

Spesies gangguan visual pada orang dewasa

Turunnya tampilan bisa menjadi masalah medis, sosial.

Itu jatuh di lansia, baru-baru ini dan sama sekali muda. Banyak orang menderita perisai jauh, miopia, katarak dan glaukoma.

Spesies gangguan visual:

Miopia adalah visi yang buruk tentang barang-barang di kejauhan. Semakin besar tingkat penyakit, semakin buruk orang membedakan item di DALI. Lebih sering jenis kemunduran terjadi pada orang yang jauh di dekat layar komputer.
Album JAUH - Objek kabur dekat, pada kejauhan.
Astigmatisme - dengan pelanggaran seperti itu, objek terlihat buram. Ini sering disertai dengan hiperopia atau miopia. Komplikasi akan menjadi juling.
Presbyopia - Item yang terletak di dekat, akan kabur. Lebih dari 40-45 orang lebih sering menderita, jika tidak presbiopia disebut "batas usia."
Tidak perlu menjalankan kemunduran, karena kelelahan mata dan sakit kepala mungkin muncul.
Amberopia - Dengan formulir ini, seseorang dapat mengamati penurunan satu sisi, yang dapat masuk ke Squabrel. Alasannya akan menjadi wakil bola mata bawaan.

Dampak negatif dari komputer

Ada sejumlah alasan yang mempengaruhi fungsi visual, mengandalkan mereka, perlu untuk memilih metode perawatan.

Salah satu alasan paling penting untuk pengurangan ketajaman visual adalah temuan permanen di dekat monitor komputer dan TV.

Komputer untuk melihat kemampuan untuk melihat:

Dengan temuan konstan di dekat monitor, otot-otot mata berhenti bekerja. Jika Anda terus-menerus melihat ke dalam layar, otot-otot mengatur pekerjaan lensa melemah dan akan lamban. Ini terjadi dengan otot apa pun jika tidak ada beban yang lemah.
Menjadi dekat layar komputer, cahaya yang terlalu terang jatuh pada retina, ada kegelapan yang lengkap di sekitar. Anda harus bekerja di komputer setidaknya dengan cahaya kecil.
Bola mata selalu dalam kelembaban, dan karena terus-menerus tinggal di dekat monitor, mata kurang berkedip, kering.

Gangguan visi satu sisi

Mengurangi keparahan penglihatan penuh dengan kerugiannya. Ini dapat menurun karena berbagai penyakit. Misalnya, karena penyakit saraf optik.

Dengan obstruksi pembuluh retina, yang sering muncul dari orang-orang dengan tekanan tinggi dan dengan penyakit jantung, kehilangan visi parsial satu sisi dapat terjadi.

Dalam cedera jiwa dan peningkatan kegembiraan gugup, ada juga risiko gangguan visual.

Alasan lain untuk penurunan satu sisi dalam ketajaman adalah perdarahan ke mata ini. Ini dapat terjadi karena cedera atau patologi vaskular dari bola mata, misalnya, dengan diabetes mellitus.

Ketika saraf optik yang disebabkan oleh infeksi dihasilkan, retina adalah detasemen, yang mengarah ke gangguan visual satu sisi.

Kekuasaan mempengaruhi kesehatan mata. Dengan setiap bentuk patologi, ada pendekatannya sendiri untuk nutrisi.

Vitamin A. Misalnya, dengan "kebutaan ayam", mata tunduk pada penampilan gandum atau radang kornea. Untuk perawatan, Anda perlu makan makanan yang kaya akan vitamin A, misalnya, wortel. Ini dapat digunakan dalam bentuk segar, balapan di parutan dan meletakkan krim asam, dan Anda dapat bergaul dengan bawang dan krim.
Kalsium. Makan dengan konten kalsium besar, seperti keju cottage, hijau dan keju.
Vitamin B1 dan C. Vitamin terkandung dalam blueberry. Jika Anda menggunakan buah beri pada beberapa hari, itu akan membantu mengembalikan ketajaman visual. Anda dapat menggunakan berry segar atau beku, berguna untuk makan selai blueberry.
Coklat pahit. Produk ini mengandung flavonoid untuk membantu memperkuat kornea dan perlindungan pembuluh darah. Tetapi cokelat dengan aditif tidak cocok untuk perawatan.
Lutein. Dalam jumlah besar terkandung dalam bayam. Penggunaannya akan mengurangi risiko katarak.

Pada usia berapa pun, perlu untuk menjaga kesehatan mata, karena dengan melewatkan perawatan dan tanpa memulai pencegahan, Anda sama sekali dapat melupakan gambar yang jelas di sekitar diri Anda. Mengikuti aturan yang tidak sulit, melakukan latihan dengan mengubah gaya hidup, dengan latar belakang pengobatan, Anda dapat menjaga penglihatan Anda untuk waktu yang lama.

Mengapa dapat memperburuk penglihatan setelah koreksi laser

Sehubungan dengan munculnya teknologi baru, menjadi mungkin untuk menghilangkan masalah visual dengan koreksi laser. Tetapi, seperti halnya setiap inovasi, muncul lawan dan penggemar teknologi ini. Banyak yang mengeluh bahwa setelah operasi, kemampuan untuk melihat kembali jatuh lagi. Tapi salahkan untuk ini. Karena dokter, sebaliknya, tertarik untuk melestarikan reputasi mereka.

Sejumlah survei dilakukan sebelum operasi untuk menentukan apakah akan membuat koreksi seseorang atau tidak. Ada sejumlah penyakit di mana tidak ada gunanya melaksanakan operasi, tidak akan ada efek darinya. Glaukoma, katarak, radang sendi, detasemen retina dan penipisan klakson.

Setelah koreksi diizinkan, kemunduran sementara diizinkan, tetapi segalanya, melewati setelah rehabilitasi.

Jika pasien mengeluh gangguan penglihatan setelah beberapa saat setelah koreksi, alasannya akan:

Ada alasan serius yang tidak dihilangkan oleh operasi. Koreksi ditujukan untuk meningkatkan penglihatan, tetapi tidak untuk menghilangkan alasan ini.
Sebelum operasi, perlu untuk mematuhi semua rekomendasi dari dokter. Anda perlu seminggu sebelum operasi untuk meninggalkan lensa, alkohol dan kosmetik.
Setelah operasi, Anda harus mematuhi rekomendasi dokter. Selama rehabilitasi, beban kerja dilarang, aktivitas fisik - dilarang untuk menghadiri kolam, sauna, pemandian. Saat tidur hanya di belakang.
Dengan operasi yang sukses, dimungkinkan untuk memburuk, tetapi ini adalah fenomena sementara, dan dengan cepat berlalu.
Tentu saja, kesalahan medis tidak dikecualikan, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter dan melaporkan semua keluhan Anda.

Terus-menerus jatuh penglihatan bagaimana mencegahnya

Ada beberapa alasan untuk penurunan permanen. Kemampuan untuk melihat tergantung pada kondisi lensa, retina, otot mata.

Alasannya mungkin orang menghabiskan banyak waktu di belakang monitor atau buku komputer. Dari pemfokusan yang lama lihat teks-teks tertulis, otot mata lelah dan melemah. Dari mana kristal kehilangan kemampuan untuk beradaptasi dengan perubahan jarak ke gambar. Sehingga tidak terjadi, Anda perlu membuat istirahat kecil dan melakukan senam mata. Misalnya, secara bergantian berkonsentrasi pada tetangga dan barang-barang yang jauh.
Alasan kedua adalah penuaan retina. Pada retina ada pigmen visual. Seiring waktu, pigmen ini hancur, dan kemudian visi memburuk. Perlu untuk makan produk dengan kandungan vitamin A. untuk produk-produk tersebut meliputi: wortel, daging, susu, telur, blueberry.
Penyebab selanjutnya gangguan visual adalah sirkulasi darah yang buruk di retina. Karena retina bertanggung jawab atas kualitas penglihatan, diperlukan sirkulasi darah konstan. Untuk mencegah penyimpangan di retina, perlu untuk menghubungi dokter mata pada penyakit pertama. Untuk sirkulasi darah yang baik, dokter akan memoderasi Anda diet dan persiapan khusus yang membantu menjaga retina dalam nada. Seharusnya tidak disalahgunakan oleh para pililots, sauna dan hal-hal lain yang menaikkan tekanan mata.
Ketegangan mata. Bagi mereka, pencahayaan yang cerah, tetap di kamar gelap, juga secara signifikan memperburuk penglihatan. Dengan pencahayaan yang cerah, perlu untuk melindungi mata dengan kacamata gelap dan tidak dibaca di ruangan yang gelap. Anda tidak dapat membaca dalam transportasi, karena ketika bergerak tidak mungkin untuk menyelesaikan fokus pada teks.
Peran penting dimainkan oleh membran lendir. Jika masalah dengan kelenjar robek muncul, maka ini juga memengaruhi ketajaman visual. Jika seseorang memiliki mata kering, maka Anda perlu menggunakan tetes khusus.

Jika Anda memiliki gejala, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Gambar benda-benda yang sudah dikenal telah menjadi kabur dan tidak jelas. Ini akan: tanda toko, nomor bus tiket.
Facial orang rusak, dan perasaan diciptakan bahwa mereka berada di kabut.
Di bidang visual, lalat atau titik-titik hitam muncul.
Rasa sakit di mata.

Saat bekerja dengan komputer, Anda perlu mematuhi aturan:

Layak untuk mengatur tempat kerja Anda. Letakkan monitor sehingga pencahayaan telah jatuh di sisi kiri, jarak dari mata ke monitor adalah dari 60 hingga 70 cm.
Ukuran teks harus sedemikian rupa sehingga nyaman membaca, tidak melelahkan mata.
Anda perlu istirahat di tempat kerja setiap 20 menit. Cobalah untuk bersantai atau berjalan-jalan.

Mengurangi penglihatan setelah 40 tahun

Ada pendapat di antara orang-orang yang setelah 40 tahun tubuh mulai menunjukkan penyakit yang hanya ada. Tapi semua ini, mitos. Jika seseorang menangani kesehatannya, maka setelah 70 tahun ia akan merasa baik. Apa yang tidak bisa dikatakan tentang visi.

Semua orang tahu betul bahwa ketajaman tergantung pada retina dan kemampuan lensa untuk membiasi. Seiring waktu, ia kehilangan propertinya dan tidak dapat secara instan fokus pada satu atau subjek lain. Otot mata kehilangan elastisitasnya dan tidak bisa lagi mempertahankan ramping dalam posisi yang diinginkan.

Seseorang memiliki perpisahan, yang disebut usia. Dan mereka yang muak dengan miopia berharap karena ini, setelah 40 tahun ia akan sembuh dari penyakit mereka sendiri. Tetapi dalam hal ini mereka sangat salah. Di Myntic People, sebaliknya, bahkan ada lebih banyak masalah daripada sampai saat itu. Salah satu masalah seperti itu mungkin merupakan ruptur retina yang dapat digunakan dengan laser. Tetapi bahwa ini tidak terjadi, lebih baik untuk secara teratur datang ke survei kepada dokter mata.

Untuk setidaknya menangguhkan gangguan gangguan, Anda perlu mempertimbangkan beberapa aturan:

Kenakan kacamata yang ditunjuk oleh dokter mata.
Koreksi dengan lensa. Untuk ini, lensa berpakaian di satu mata. Dan ternyata: satu mata untuk jarak, yang lain untuk jarak dekat.
Dan gunakan vitamin.

Vitamin mata yang efektif

Banyak vitamin terkandung dalam buah-buahan, sayuran dan produk lainnya. Tetapi ada kasus ketika produk tidak selalu tersedia. Farmasi untuk dijual vitamin dalam tablet:

Vitamin "Lutein Complex" adalah produk dari perusahaan Ecomir. Mereka diterima 3 kali sehari.
Vitamin Optibass - produk dari perusahaan dengan nama yang sama. Jalannya penerimaan vitamin tidak kurang dari 3 bulan.
Vitamin untuk mata aset Dopadernz - produk dari perusahaan Dopadernz, vitamin ini perlu diterapkan secara konsisten.

Selain vitamin-vitamin ini, masih banyak obat serupa. Obat-obatan ini dapat diambil pada saat penglihatan telah memburuk, untuk pencegahan kesehatan.

4.8 / 5 ( 9 suara)

Berkat mata, seseorang menerima lebih dari 80 persen informasi dari lingkungannya. Oleh karena itu, perubahan yang terkait dengan penglihatan urgensi tidak dapat diabaikan. Dengan penurunan fungsi visual yang tiba-tiba, ada baiknya mengunjungi dokter mata sesegera mungkin.

Penyebab gangguan mendadak

Penurunan tajam dalam fungsi visual mampu mengubah kualitas hidup manusia menjadi lebih buruk. Gangguan visi bertahap, sebagai suatu peraturan, tidak menyebabkan masalah khusus. Tetapi kadang-kadang proses terjadi secara tiba-tiba. Pertimbangkan apa yang harus dilakukan jika mata dengan tajam mulai terlihat lebih buruk, dan mengapa itu terjadi.
Penurunan ketajaman visual dapat menjadi fenomena sementara dan konstan. Bertentangan dengan keyakinan yang diterima secara umum, proses ini sering dikaitkan tidak hanya dengan masalah mata, tetapi juga dengan kondisi patologis tubuh secara keseluruhan.
Dalam beberapa kasus, kurangnya refraktur normal muncul karena sulitnya memfokuskan pandangan. Ini dapat memanifestasikan dirinya dalam ketidakmampuan untuk melihat kontur barang-barang karena penghapusan dan ketidakjelasan mereka. Gambar sering rusak, sepatu muncul di depan mata, bentuk dan ukuran objek yang dipertimbangkan dan item terdistorsi. Semua gejala ini menunjukkan bahwa sudah waktunya untuk menarik perhatian pada kesehatan mata.

Membedakan dua jenis kehilangan atau gangguan penglihatan, yaitu:

Satu sisi - ketika masalah lokal dimaksudkan (patologi vaskular dapat disebabkan, atau bias terganggu karena cacat yang muncul dari kain mata).
Bilateral (paling sering berarti pelanggaran neurogenik).

Alasan penurunan nilai visi juga dibagi menjadi dua jenis. Mereka diklasifikasikan sebagai ophthalmologis (ketika masalah secara langsung terkait dengan patologi mata), serta keduanya umum (yaitu, gejala-gejala yang berhubungan dengan penyakit pada organ atau sistem lain).

Penurunan sementara dan tajam dapat menjadi konsekuensi dari pekerjaan yang berlebihan, ketika seseorang tidak mematuhi kebersihan tenaga kerja, itu tidak mengganti beban dengan istirahat. Situasi serupa dapat terjadi terhadap latar belakang kurang, waktu yang lama untuk komputer pribadi atau laptop, TV (terutama jika pekerjaan berhubungan langsung dengan penggunaan teknologi secara teratur).

Pelanggaran refraksi spontan mungkin merupakan konsekuensi dari patologi ophthalmologis seperti:

Kerusakan mata kimia atau mekanik. Dalam hal ini, suntikan organ penglihatan dapat dibawa sebagai contoh, termasuk bola mata, serta luka bakar termal, masuknya benda asing.
Perdarahan terlokalisasi di bidang retina. Alasan penampilan mereka berbeda: aktivitas fisik tanpa batas, tidak cukup elastisitas dinding vaskular, pengiriman berlarut-larut, hipertensi intraokular, dll.
Infeksi mata, yang sangat berbahaya dalam periode kebocoran akut. Ini mungkin lesi jamur atau virus, serta penyakit yang dipicu oleh perkembangan bakteri. Untuk item ini, logis untuk atribut bisul dari cangkang mata, konjungtivitis, blemore, keratitis.
Detasemen retina parsial atau lengkap, di mana perawatan medis langsung diperlukan.
Migrain.

Negara-negara yang terdaftar merujuk pada tingkat berat. Jika gejala seperti itu terjadi, akan disarankan untuk segera merujuk ke lensa mata.

Fungsi visual dapat memburuk dalam arteri temporal atau dalam kasus hipertensi intrakranial.
Juga secara negatif mempengaruhi visi faktor-faktor seperti:

Penyakit venereal;
Neuropati beracun;
Gangguan peredaran darah di otak;
Tumor (ganas dan jinak), osteochondrosis serviks;
Operasi sistem endokrin yang salah;
Retrobulber neuritis;
Kerusakan atau fraktur pangkal tengkorak.

Seseorang dapat menghadapi masalah jika dia menderita dalam waktu yang lama dari diabetes mellitus. Apa yang disebut retinopati diabetes penuh dengan penampilan katarak. Frekuensi dan miopia juga dapat menyebabkan penurunan tajam dalam fungsi visual, terutama dalam kondisi berjalan.
Mempertimbangkan alasan pelanggaran refraksi, tidak mungkin untuk melewati wajah perubahan terkait usia alami.

Memburuk: Gejala apa yang harus diperingatkan?

Untuk menentukan waktu yang tepat waktu dengan auditorium, perlu untuk memahami gejala mana yang menunjukkan penurunan dalam refraksi atau patologi lain yang terkait dengan fungsi visual.
Mengurangi ketajaman dan definisi persepsi adalah tanda pertama bahwa orang itu mulai terlihat lebih buruk. Masalah ini harus mengandalkan prinsip perbandingan. Jika seseorang sebelumnya jelas dan jelas membedakan benda-benda, di mana visi ini lebih buruk untuk fokus, maka ini menunjukkan adanya patologi apa pun. Dalam hal ini, penting untuk memperhatikan keterpencilan item yang telah menjadi kabur.
Penurunan sebagian dalam fungsi visual ditentukan ketika seseorang melihat dengan cukup baik, misalnya, memfokuskan tampilan yang tepat, tetapi pada saat yang sama kejelasan menghilang ketika dia memalingkan muka. Situasi akan serupa saat mengubah pencahayaan.

Alasan berbobot lain untuk menarik seorang dokter mata adalah rasa sakit di mata, yang dapat terjadi secara tak terduga dengan cahaya terang.

Bagaimana jika visi mulai memburuk tajam?

Pada tanda-tanda pertama penambahan visi, reaksi harus segera. Perlu untuk menerapkan langkah-langkah paling efektif untuk menghentikan hilangnya fungsi visual dan mencegah kebutaan total. Dalam kebanyakan kasus, memperlambat proses atau benar-benar berhenti dapat membantu kompleks tindakan medis, yang dipilih oleh dokter secara individual, setelah alasan perubahan refraksi didirikan.
Banding ke spesialis harus menjadi reaksi pertama terhadap gangguan pembakaran. Tetapi sebelum kunjungan ke Oculis, langkah-langkah harus diambil, memungkinkan mata untuk bersantai. Dianjurkan untuk mengecualikan beban apa pun untuk sementara - ini tidak hanya akan mengurangi kecepatan penurunan refraksi, tetapi juga akan memungkinkan dokter lebih andal menentukan alasan yang relevan.
Agar mata memulihkan dan tidak berlebihan, diinginkan untuk mengurangi hiburan di dekat monitor dan televisi. Gadget teknis dalam periode tajam yang direkomendasikan untuk menggantikan berjalan di udara segar dan tidur sehat.

Kembalikan nada dengan otot visual dan perkuat kinerja mereka akan membantu senam untuk mata. Disarankan untuk mengenakan biaya setiap hari beberapa kali.

Latihan yang spektatif cukup sederhana. Kami memberikan contoh kompleks sederhana seperti itu yang akan memperkuat sistem visual:

Beralih visi. Untuk melakukan, Anda harus memindahkan fokus dari jarak dekat ke yang jauh. Misalnya, Anda dapat mengambil pensil atau pegangan biasa, pergi ke jendela di siang hari. Memegang objek di depan mereka, Anda harus mengganti pergerakan pemandangan darinya ke objek jalan panjang.
"Pendulum" adalah cara lain yang efektif untuk otot-otot mata. Untuk eksekusi, pegangan yang sama atau item lonjong serupa (misalnya, pointer, dll.) Dibutuhkan. Pertama, harus diperbaiki di posisi tepat di depan saya, setelah - untuk mengambil ke samping, fokuskan tampilan, lalu kembali ke tengah, nanti - bergerak ke arah yang berlawanan (kiri).

Waktu latihan bervariasi dalam waktu 5-7 menit.

Seringkali, ketika penglihatan memburuk, dokter yang mendukung dan memulihkan fungsi visual diresepkan untuk menghilangkan gejala. Selama periode perawatan, sangat penting untuk tidak mengabaikan rekomendasi yang relevan. Okulis dapat meresepkan formulasi tetes, obat yang mengandung vitami. Dalam beberapa kasus, spesialis merekomendasikan diversifikasi diet dengan makanan yang bermanfaat. Mengikuti rekomendasi dari daftar akan membantu mengembalikan ketajaman visual dan menghindari di masa depan konsekuensi yang tidak diinginkan.
Ketika patologis ditemukan, seseorang, meskipun gaya hidup yang sebelumnya didorong, harus meninggalkan kebiasaan buruk setidaknya untuk periode sementara pemulihan dipulihkan.

Tidur sehat berkualitas tinggi juga dengan baik mempengaruhi proses pemulihan, jika visi menjadi lebih buruk. Negara seperti itu memungkinkan mata untuk bersantai, menyingkirkan tegangan, mengembalikan sumber daya.

Sebagai output, kami perhatikan: Untuk menghentikan kerusakan penglihatan, Anda perlu mengisi daya mata, menggunakan alat perlindungan khusus saat bekerja di komputer, cukup tidur, sesuaikan jadwal sehingga memiliki "jendela" untuk beristirahat. Pada periode musim dingin-musim semi, ketika banyak orang memiliki kurangnya mineral dan nutrisi dalam tubuh, Anda dapat menggunakan cara yang mengandung vitamin farmasi untuk pencegahan kemungkinan masalah dengan alat visual.

Penolakan kebiasaan buruk akan menguntungkan pada proses aliran darah, kelaparan oksigen sel dan jaringan mata akan dikecualikan. Konsultasi berkala dengan seorang dokter yang harus dilakukan setidaknya sekali setiap seratus setengah - dua tahun, menjamin deteksi masalah tepat waktu (keberhasilan terapi sering bergantung pada diagnosis dini).

Di situs Anda dapat secara menguntungkan memesan cara populer dari koreksi kontak, seperti

Lebih dari 80% informasi tentang dunia dunia kita melewati mata. Karena itu, ketika visi memburuk, banyak orang mulai panik. Jawab pertanyaan mengapa penglihatan jatuh, itu akan mungkin hanya setelah diagnosis menyeluruh dari dokter mata. Dalam artikel ini, kami hanya akan mempertimbangkan penyebab penurunan nilai visi yang paling sering.

Bagaimana memahami bahwa visi jatuh?

Presbiopia.

Ini adalah nama keterbatasan usia, yang berkembang pada orang lebih dari 45 tahun. Alasan utamanya adalah kehilangan kerak elastisitas dan kemampuannya untuk mengubah bentuk. Akibatnya, kemampuan bias berkurang, dan manusia menjadi sulit untuk membedakan antara font kecil, melihat item yang terletak di dekat. Sebagai perubahan kristal kemajuan ketajaman visual tanpa koreksi yang tepat, tahun dapat berkurang.

Astigmatisme.

Dengan pelanggaran terhadap refraksi ini, sinar cahaya dikumpulkan dalam satu, tetapi dalam beberapa fokus, itulah sebabnya gambar dua kali atau menjadi kabur. Penyebab astigmatisme adalah sphericity yang terganggu dari cangkang klakson atau bentuk lensa melengkung. Penyakit ini dapat diperburuk oleh miopia atau perpisahan, dalam hal ini gangguan penglihatan menjadi lebih jelas. Untuk koreksi astigmatisme, lensa khusus dari bentuk toric diperlukan.

Visi berkurang karena penyakit mata?

Berbagai penyakit mata adalah alasan mengapa penglihatan memburuk.

Katarak.

Salah satu penyakit paling berbahaya, yang tanpa perawatan yang memadai mengarah pada kebutaan. Ini adalah lemari lensa yang ireversibel, yang paling sering terjadi pada orang tua. Jika pemandangan sentral adalah pembusukan dan Anda melihat barang-barang di sekitarnya tampaknya melalui kerudung, itu adalah gejala serius yang menunjukkan katarak. Bahaya penyakit ini adalah bahwa gejala awal mungkin tidak terlihat, karena kerabutan dimulai dengan area perifer lensa dan beberapa waktu tidak mempengaruhi zona optik. Namun, penyakit ini terus berkembang dan penurunan nilai visi pasti akan memburuk.

Ablasi retina.

Penyakit serius lain, gangguan penuh fungsi visual yang berbahaya. Jika visi ini hanya memburuk pada satu mata, berkedip atau bunga api melintas di depan mata Anda, efek kulitnya muncul, mungkin gejala mengupas kulit jala.

Retinopati diabetes.

Pada diabetes, fungsi mata rusak dan apa yang disebut retinopati diabetes terjadi. Dengan penyakit ini, kapiler retina terpengaruh, dan kain mata tidak mendapatkan suplai darah yang diperlukan. Penurunan tajam dalam ketajaman visual atau kerugian penuh pada satu mata menunjukkan perubahan ireversibel dalam fungsi sistem visual.

Keratitis.

Penyakit radang pada cangkang tanduk ini, yang mengarah pada kerabiknya dan dapat mengakhiri kehilangan mata, jika tidak melakukan perawatan yang tepat. Ketika keratitis, visi memburuk sebagai akibat dari penurunan transparansi kornea. Dengan diagnosis dini, keratitis dapat disembuhkan secara efektif, dan kemudian fungsi visual akan dikembalikan sepenuhnya. Jika terapi mulai tanpa batas, Lamo dapat tetap di mata.

Glaukoma.

Penyakit paling berbahaya yang mengarah pada kehancuran saraf optik dan berakhir dengan kebutaan. Gejala cerah glaukoma progresif adalah penurunan visi perifer, perluasan bertahap dari zona lesi dan batas visibilitas. Dalam kelompok risiko untuk pengembangan glaukoma ada lebih dari 60; Mereka yang telah meningkatkan tekanan intraokular; Pasien dengan diabetes mellitus, gangguan endokrin, penyakit kardiovaskular. Oleh karena itu glaukoma adalah prevalensi paling kedua kebutaan di dunia, oleh karena itu, memperhatikan kerusakan penglihatan perifer atau gejala lain, Anda perlu segera menghubungi dokter mata.

Macouture.

Usia distrofi makula dari cangkang mesh adalah kerusakan pada makula - zona pusat retina, yang mengarah pada hilangnya penglihatan secara bertahap. Dengan patologi ini, seseorang terganggu oleh persepsi bentuk, ukuran benda-benda di sekitarnya. Misalnya, kaki tabel mungkin memiliki garis besar yang tidak biasa dan berbeda dari tiga lainnya. Ketika melihat sudut yang berbeda, satu distorsi menghilang, tetapi yang lain muncul. Juga untuk Maculyodistrophia, persepsi objek dalam bentuk yang dikurangi ditandai, titik-titik berkedip atau tetes bercahaya dapat terjadi di depan mata. Terkadang ketajaman visual dengan distorsi seperti itu mungkin tetap normal. Dengan maculodystrophys basah, retina dapat dibersihkan, dan kemudian visi memburuk tajam, dan perisai muncul di depan matanya.

Ini bukan daftar lengkap penyakit mata berbahaya yang memengaruhi penglihatan. Namun, diagnosis didiagnosis, tidak memiliki pendidikan kedokteran, berbahaya. Menjawab pertanyaan dengan akurat mengapa Anda menjadi lebih buruk untuk dilihat, hanya dokter yang berpengalaman yang dapat

Visi Buruk - Alasan untuk berkonsultasi dengan dokter

Selain gangguan refraksi, penyakit mata, ada banyak alasan lain mengapa penglihatan dimanjakan. Bagaimanapun, ketika gejala pertama muncul, perlu untuk merujuk pada dokter mata.

Seorang spesialis akan melakukan kegiatan diagnostik, itu akan membangun penyebab akurat masalah dengan visi dan menunjuk perawatan yang memadai. Dalam banyak kasus, diagnosis dini membantu menyelamatkan situasi, menghentikan perkembangan penyakit berbahaya, sesuaikan pelanggaran yang ada.

Jika seseorang memiliki visi, ada dua kelompok gangguan visual yang dapat menyebabkan efek seperti itu.

Kelompok pertama - Gangguan refraksi. Artinya, masalah sehingga sinar cahaya, melewati lensa, difokuskan pada bagian retina yang diinginkan. Grup ini meliputi:

Miopia, memang benar miopia. Ternyata ketika bola mata tumbuh tidak rata dan ternyata terlalu lama. Akibatnya, sinar cahaya biasanya tidak bisa bersatu pada satu titik, dan visi mulai jatuh. Miopia primer diamati pada anak-anak, berlangsung tidak lebih dari hingga dua puluh tahun. Jika kerusakan negara diamati (atau memanifestasikan dirinya untuk pertama kalinya) nanti, dapat menyebabkan kegagalan hormon, infeksi atau kejang otot mata, karena bola mata, sekali lagi, cacat.
Penyakit anak-anak. Dalam hal ini, masalahnya adalah bahwa bola mata terlalu terkompresi, pendek, dan titik fokus pada cahaya ternyata berada di belakang retina. Diamati pada anak-anak sebagai pilihan norma - secara bertahap mata tumbuh dan masalah padam.
AgeBeard. Disebut masalah dengan lensa - ia kehilangan elastisitas dan tidak dapat memfokuskan sinar. Orang-orang diamati pada orang yang lebih tua dari empat puluh lima - atau karena kelimpahan pekerjaan yang membutuhkan tekanan mata atau karena penyakit.
Astigmatisme. Alasan patologi ini dalam pelanggaran bentuk bola mata adalah. Karena itu, sinar cahaya jatuh di dalam mata difokuskan segera di beberapa titik, dan sebagai hasilnya, orang tersebut tidak melihat siapa pun atau dekat.

Kelompok kelainan kedua - berbagai penyakit mata:

Glaukoma. Salah satu penyakit paling berbahaya yang sering berkembang pesat dan berakhir dengan kebutaan. Alasannya dalam tekanan mata yang meningkat, karena pembuluh darah ditransmisikan dan kelaparan oksigen dimulai, dan di belakangnya dan degradasi jaringan.
Katarak. Clouding of the Lens, yang dimulai dengan tak tersap, secara bertahap diperburuk dan dapat menyebabkan kebutaan penuh. Yang paling sering diamati pada lansia karena perubahan pada struktur kain mata, tetapi mungkin bawaan.
Ablasi retina. Itu menjadi hasil dari kurangnya oksigen, berkembang dengan cepat dan dapat menyebabkan hilangnya penglihatan. Di antara gejala-gejala spesifik - wabah cahaya, yang merasakan mata, tetapi yang tidak pada kenyataannya.
Retinopati diabetes. Karena masalah dengan sistem darah, mata tidak menerima oksigen dan kain yang cukup di dalamnya mulai menurun.
Keratitis. Peradangan kornea, yang disertai dengan penampilan borok di atasnya. Secara bertahap mengarah pada kebutaan, disertai dengan rasa sakit.

Dengan sebagian besar gangguan mata, penurunan tampilan melewati tanpa disadari bagi pasien, karena berkembang secara bertahap. Cara terbaik untuk mengungkapkannya pada tahap awal adalah untuk lulus inspeksi profilaksis dari Oculis setiap tahun.

Penyebab Jatuh Visual

Penyakit adalah alasan penurunan pandangan - itu berubah karena degradasi pembuluh darah, karena masalah dengan lensa, karena deformasi bola mata. Namun, tidak ada penyakit yang berkembang dengan sendirinya - semuanya memiliki faktor yang ditentukan sebelumnya untuk berkembang.

Dalam kasus gangguan mata, ini adalah:

Kurangnya aktivitas otot mata. Melalui lensa, cahaya berlalu, sinar jatuh pada retina, yang mengirim sinyal ke dalam otak - dan orang tersebut membaca gambar. Tetapi agar sinar fokus, lensa harus bergerak, menjadi lebih datar, lalu lebih cembung. Dan untuk ini, otot mata mata harus bekerja. Jika mereka tidak bekerja (seseorang terbiasa menonton di monitor atau di layar ponsel), maka secara bertahap kehilangan nada dan kemampuan untuk mengubah posisi lensa. Seringkali keterbatasan usia berkembang.
Memburuknya sirkulasi darah. Oksigen datang dengan darah ke jaringan, dan mata kain sangat sensitif terhadap kekurangannya. Akibatnya, jika seseorang memiliki masalah dengan sistem peredaran darah, cepat atau lambat dia akan memulai masalah dengan mata. Alasannya mungkin dalam diabetes, kebiasaan buruk, aterosklerosis, tekanan tinggi atau trombosis - efeknya selalu sama.
Ketegangan mata. Kelelahan yang kuat dapat memprovokasi kejang otot, itulah sebabnya lensa "berkomitmen" di posisi yang sama. Plus, retina menderita ketegangan dan pembuluh darah sebagian ditularkan.
Membran lendir kering. Itu muncul karena kelelahan, mata tampaknya "ditutup." Akibatnya, penglihatan sementara jatuh, dan jika itu sering diulangi, keratitis dapat berkembang.

Alasan terjadinya penyakit mungkin merupakan penyakit herediter atau kecenderungan genetik. Karena mereka yang biasanya jatuh pada anak-anak.

Menariknya, bahkan sebelum seseorang memiliki penyakit penuh, penglihatannya akan turun sementara. Ini dapat diperhatikan, misalnya, sepanjang hari bekerja di komputer - di malam hari, ketika mata kering dan stres, penglihatan biasanya jatuh, dan di pagi hari kembali normal. Tetapi jika Anda tidak melakukan apa-apa, suatu hari masalahnya akan menjadi benar-benar serius.

Penurunan nilai saat kehamilan

Penurunan tampilan sering terjadi selama kehamilan karena perestroika hormon. Dan dalam beberapa kasus, perempuan tidak dapat secara memadai mengevaluasi keadaan mereka sendiri karena kecemasan bersamaan.

Cara terbaik untuk memastikan apakah visi tidak jatuh karena kehamilan - pergi ke dokter.

Metode pemulihan modern

Di dunia modern, sejumlah besar cara pemulihan penglihatan ditemukan, bahkan jika masalahnya cukup serius dan telah berkembang menjadi penyakit penuh. Sebagai contoh:

miopia, hyperopia dan astigmatisme, tergantung pada penyebabnya, dikoreksi dengan bedah, atau dengan bantuan gelas dan lensa, jika seseorang tidak memiliki cukup dana, memiliki kontraindikasi atau hanya takut operasi;
katarak juga diperlakukan dengan bedah - kristal berwarna dipotong, dan lensa plastik tipis dimasukkan ke tempatnya, yang, bahkan dapat fokus tergantung pada tingkat pencahayaan, masih menghentikan penurunan dan kompensasi untuk masalah setidaknya sebagian;
glaukoma diperlakukan secara konservatif atau bedah - dalam kasus pertama, jika tekanan di mata dapat dikurangi dengan metode sederhana, pada detik, jika tekanannya tumbuh dengan cepat, tidak terkendali dan cara lain untuk menahannya;
detasemen Retina juga dirawat dengan bedah;
tetapi retinopati diabetes dikompensasi untuk apakah secara konservatif, karena alasan predisposisi perkembangannya tidak dapat dihilangkan;
keratitis diperlakukan dengan agen anti-inflamasi, dan cukup sukses.

Oleh karena itu glaukoma dan retinopati yang paling berbahaya - untuk menghilangkan alasan mereka tidak selalu memungkinkan, oleh karena itu, bahkan operasi tidak selalu membantu. Segala sesuatu yang lain diperlakukan, atau dikompensasi cukup kompensasi, terutama jika tidak mengencangkan dengan kampanye ke dokter.

Tentu saja, alasan mengapa orang tersebut dapat memiliki visi, lebih dari dalam daftar pendek ini, tetapi sisanya kurang umum - dan juga cukup sukses.

Tetapi jika masalahnya tidak dalam penyakit, tetapi mata itu lelah, kering dan bergerak terlalu sedikit (dan ini adalah masalah kebanyakan orang modern yang terbiasa menghabiskan sebagian besar waktu di komputer), koreksi bedah dan penerimaan obat-obatan tidak perlu. Ini akan cukup untuk membuat sejumlah besar upaya: melakukan pengisian mata, menetes di dalamnya tetes pelembab dan termasuk berguna untuk produk visi dalam diet.

Set latihan termudah untuk mata terlihat seperti ini:

tergelincir erat, dan kemudian membuka mata Anda lebar;
dafarkan dengan cepat
mencari ke atas, turun dan di samping, tanpa memutar kepala, tutup mata dan ulangi;
ambil apel mata - pertama dengan berabad-abad terbuka, lalu dengan tertutup;
tarik tangan Anda dan lihat jari telunjuk, dan kemudian menerjemahkan melihat sesuatu di kejauhan;
berdiri di jendela - lihat dulu pada titik di kaca, dan kemudian sesuatu yang jauh;
tarik ke tangan Anda, lihat jari telunjuk, ambil tangan dari samping ke samping, lalu ambil, tanpa mengubah arah tampilan.

Pengisian harus memakan waktu sekitar lima menit dan ulangi beberapa kali sehari. Tujuan utamanya adalah meningkatkan nada otot dan meningkatkan sirkulasi darah. Jika ada perasaan yang tidak menyenangkan dalam prosesnya, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter.

Obat tetes mata

Tetes sekali pakai untuk mata harus oculist. Biasanya tujuannya adalah untuk melembabkan membran lendir, sehingga tidak bertukar dan visi, masing-masing, tidak jatuh.

Obat tradisional untuk penerimaan di dalam

Alat-alat terbaik yang menyarankan obat tradisional untuk memperbaiki penglihatan yang jatuh adalah berbagai jus dan ramuan, penuh vitamin dan zat yang bermanfaat. Sebagai contoh:

jus dari labu, dari wortel, dari blueberry - lebih disukai, ditekan hanya itu;
squa dari jelatang dan apel - hanya ditekan, dicampur dalam proporsi 1: 1;
minuman dari chicory, peterseli, wortel dan seledri - semuanya meremas segalanya, mencampur dalam proporsi yang sama dan minum setengah dari cangkir standar sekali sehari;
rebusan dari peterseli - ambil akar peterseli, lewati penggiling daging, tambahkan madu dan jus lemon kecil, campur dan ambil satu sendok teh sebelum makan.

Selain itu, obat tradisional menyarankan untuk meneteskan jus blueberry di mata (tapi ini adalah sarana yang meragukan), serta untuk membuat batang kontras yang Anda butuhkan untuk mencelupkan kapas Anda dengan air panas dan dingin, dan mendaftar ke mata. .

Makanan sehat

Dan, tentu saja, akan berguna untuk memasukkan produk yang kaya vitamin dan mampu meningkatkan sirkulasi darah dalam makanannya. Saya t:

blueberry - Anda dapat makan dan begitu saja, dan dalam bentuk selai, dan dalam bentuk jus, dan bahkan minum tablet pekat;
wortel kaya akan vitamin A, Anda dapat memakannya dengan RAW, gosok dengan lebih tajam dengan gula, minum jus atau jadikan selai;
labu - bahan berguna yang sangat baik dari mana Anda dapat melakukan sup, bubur, makanan penutup, selai, dan bahkan permen;
brokoli, bawang, bawang putih, bayam, buah-buahan, ikan, keju cottage, cokelat hitam nyata.

Penting untuk diingat bahwa jika penurunan visi benar-benar serius, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter, dan tidak terlibat dalam pengobatan mandiri dengan diet.

Pencegahan

Untuk mencegah masalah penglihatan serius, Anda perlu:

jalankan pengisian, tidak memungkinkan otot untuk bersantai, dan mata terlalu lelah - terutama ini berlaku untuk orang-orang yang bekerja di komputer atau untuk waktu yang lama menonton TV;
ada yang berguna untuk produk visi - dalam bentuk apa pun;
mencegah mata kering dan gunakan tetes pelembab;
sekali setahun untuk mengunjungi lensa mata dengan tujuan inspeksi pencegahan adalah cara terbaik untuk melihat penurunan pandangan di awal dan dengan cepat menangani penyebabnya.

Perlu untuk mengobati penyakit pada waktunya, menjaga penyakit kronis jika mungkin dalam remisi, ikuti kondisi mereka, untuk mengetahui mengapa penglihatan umumnya dapat memburuk, dan menahan diri dari kebiasaan buruk. Dan, tentu saja, jika terjadi kesalahan, segera konsultasikan dengan dokter, dan tidak berharap masalah itu akan berlalu entah bagaimana.