სათხილამურო ვარჯიში სკოლაში. სპორტზე ორიენტირებული განათლება უმაღლეს სკოლაში

სახელმწიფო საბიუჯეტო საგანმანათლებლო დაწესებულება

გიმნაზია No628

პეტერბურგის კრასნოგვარდეისკის ოლქი

"ალექსანდრინსკაიას გიმნაზია"

გაკვეთილის პრობლემები ფიზიკური კულტურა

სტუდენტების თვალით

ივანოვა ანა გენადიევნა

ფიზიკური აღზრდის მასწავლებელი GBOU No628

სანქტ-პეტერბურგი

2016

ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა, ფიზიკური აღზრდა და სპორტი ყოველთვის მნიშვნელოვანი იყო ჩვენს ქვეყანაში და ბოლო 5-6 წლის განმავლობაში მათ წამყვანი პოზიციები დაიკავეს მნიშვნელობით. საკმარისია გავიხსენოთ მესამე გაკვეთილის დანერგვა სკოლაში ფიზიკური აღზრდის პროგრამაში, GTO კომპლექსის აღორძინება. ამისთვის უზარმაზარი სტიმული იყო ზამთრის გამართვა ოლიმპიური თამაშებისოჭში. მაგრამ, ამის მიუხედავად, უცნაური ტენდენცია შეინიშნება: სკოლაში ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებისადმი ინტერესი ეცემა.

ნაშრომის მიზანია გამოავლინოს საკითხის არსი, რომელიც დაკავშირებულია სკოლის მოსწავლეების ფიზკულტურის გაკვეთილის მოტივებთან და ინტერესთან.

საგნობრივი ფიზიკური აღზრდის მნიშვნელობა სკოლაში

როგორ უნდა ჩატარდეს ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილი?

ნაშრომის ძირითად ნაწილში გვინდა გავარკვიოთ, რა ადგილი უჭირავს ფიზკულტურას ზოგადად სკოლაში და კონკრეტულად ჩვენს გიმნაზიაში, რათა გავიგოთ, ფიზკულტურის გაკვეთილებისადმი ინტერესი ქრება თუ არა.

დღეს ამ საკითხზე უამრავი ლიტერატურა არსებობს. ჩვენს მუშაობაში ვიყენებდით სასწავლო საშუალებებიდა ფიზიკური აღზრდის სახელმძღვანელოები.

არსებული ლიტერატურის შესწავლის შემდეგ მივიღეთ შემდეგი ინფორმაცია: ფიზიკური აღზრდა ნაწილია ზოგადი კულტურასაზოგადოება, რომელიც მიზნად ისახავს ჯანმრთელობის განმტკიცებას, ადამიანის ფიზიკური შესაძლებლობების განვითარებას და ასევე გადამწყვეტია სკოლის მოსწავლის სრულფასოვანი, ჰოლისტიკური პიროვნების აღზრდისთვის. ანუ ფიზიკური აღზრდის გარეშე სასწავლო პროცესიშეუძლებელია.

როგორ უნდა მიმდინარეობდეს ფიზიკური აღზრდა სკოლაში? სკოლაში ფიზიკური აღზრდა ტარდება ან სპეციალურად აღჭურვილ დარბაზში, ან ქუჩაში, ასევე სპეციალურად აღჭურვილ ადგილზე, თუ ეს შესაძლებელია. როგორც სპორტულ დარბაზში, ისე სათამაშო მოედანზე გარკვეული პირობები უნდა შეიქმნას, სტანდარტების შესაბამისად. სპორტდარბაზში სტანდარტები არეგულირებს რამდენ მოსწავლეს შეუძლია ივარჯიშოს მოცემულ ტერიტორიაზე, როგორი უნდა იყოს ჭერის სიმაღლე, ვენტილაცია და გათბობა, რამდენი უნდა იყოს გასახდელი, რამდენი საშხაპე ოთახი, რა. სპორტული აღჭურვილობაუნდა იყოს წარმოდგენილი. კორტზე რეგულაციები არეგულირებს, თუ როგორ უნდა განლაგდეს ფეხბურთის გოლები, კალათბურთის რგოლები და ფრენბურთის ბადეები.

გაკვეთილი არის სკოლაში ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილების ორგანიზების ძირითადი ფორმა. Გამორჩეული მახასიათებლებიგაკვეთილები შემდეგია: მოსწავლეთა მუდმივი შემადგენლობა, შესაბამისობა სასწავლო მასალადამტკიცებული პროგრამა და სამუშაო გეგმა, გაკვეთილების ზუსტი განრიგი, განაცხადი სხვადასხვა მეთოდებისწავლება, მასწავლებლის ლიდერის როლი.

თითოეული გაკვეთილი შედგება სამი ნაწილისაგან: შესავალი, ძირითადი და დასკვნითი. შესავალი ნაწილი ანუ გახურება ამზადებს სხეულს დატვირთვისთვის. გაკვეთილის ძირითადი ნაწილი იძლევა თეორიულ ინფორმაციას, ასწავლის მოძრაობის ტექნიკას და ავითარებს ფიზიკურ შესაძლებლობებს - ძალა, სიჩქარე, გამძლეობა, სისწრაფე, მოქნილობა.

დასკვნითი ნაწილი შექმნილია იმისთვის, რომ ორგანიზმი ნორმალურად დაბრუნდეს, სუნთქვა და პულსი გაუმჯობესდეს. გაკვეთილის ბოლოს არის სპეციალური ვარჯიშები, რაც ხელს უწყობს სხეულის ყველა სისტემის ფუნქციონირების შემცირებას საბაზისო, მოსწავლეთა გაზრდილი ემოციურობის განმუხტვა

რა პრობლემებს წყვეტს ფიზიკური კულტურა?

სკოლაში ფიზიკური აღზრდა ასევე წყვეტს არა მხოლოდ ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და განმტკიცების, არამედ ბავშვების კომუნიკაბელურობისა და სოციალური აქტივობის დონის ამაღლების პრობლემასაც.

მაგრამ თანამედროვე ბავშვების სოციალური აქტივობა ახლა ძირითადად რეალიზდება სოციალური მედიაკომპიუტერთან ჯდომა და მინუსი საავტომობილო აქტივობასკოლის მოსწავლეებში აუცილებლად იწვევს ფიზიკურ განვითარებაში გამოუსწორებელ დანაკარგებს, ორგანიზმის დამცავი ძალების შესუსტებას და ჯანმრთელობის სერიოზულ პრობლემებს.

შეძენილია ქ სკოლის ასაკისაავტომობილო შესაძლებლობები და უნარები, ისევე როგორც ფიზიკური, ინტელექტუალური, ნებაყოფლობითი და სხვა თვისებები ხდება საფუძველი პროფესიული, სამხედრო და სხვა სპეციალური საავტომობილო მოქმედებების სწრაფი და სრული დაუფლებისა და ზრდასრულ ასაკში შემდგომი ფიზიკური გაუმჯობესებისთვის. არანაკლებ მნიშვნელოვანია სკოლის ფიზიკური აღზრდის წვლილი ახალგაზრდების პიროვნების ჩამოყალიბებაში, მათი მსოფლმხედველობის ჩამოყალიბებაში და ცხოვრებისეული პოზიციაზნეობრივი ხასიათი, ინტელექტუალური და ესთეტიკური კულტურა, მტკიცე ნებისყოფა.

როგორ ტარდება ფიზიკური აღზრდა ჩვენს გიმნაზიაში

ჩვენს გიმნაზიაში ფიზიკური აღზრდა ტარდება კვირაში სამჯერ, თითოეული გაკვეთილი გრძელდება 45 წუთი, მიუხედავად მოსწავლეთა ასაკისა. ერთხელ სკოლის პერიოდში ბავშვებს აქვთ შესაძლებლობა ისწავლონ აუზში კვირაში ერთი გაკვეთილი მთელი სასწავლო წლის განმავლობაში, როგორც წესი, ეს არის მესამე კლასის პარალელი. სასწავლო წლის განმავლობაში, ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე ჩვენ ვატარებთ მძლეოსნობას, ტანვარჯიშს, სპორტს და გარე თამაშებს და სპორტულ ვარჯიშებს. გიმნაზიას აქვს ორი სპორტული დარბაზი 24x12 მეტრის ზომებით შესაბამისი მარკირებით. დარბაზებში არის აღჭურვილობა ტანვარჯიშის, მძლეოსნობისა და სპორტული თამაშებისთვის. ტანვარჯიშისთვის არის აღჭურვილობა: ტანვარჯიშის ცხენი, ტანვარჯიშის თხა, ტანვარჯიშის სხივი, პარალელური ზოლები, შვედური კედლები, ტანვარჯიშის თოკები, სკამები დაბრკოლებების გასავლელად. ასევე არსებობს ტანვარჯიშის სხვადასხვა ტექნიკა: ტანვარჯიშის ხალიჩები აკრობატული ვარჯიშებისთვის, რგოლები, ხტომა თოკები, სამკურნალო ბურთები (წონიანი ბურთები), ტანვარჯიშის ხალიჩები. გარე და სპორტული თამაშებისთვის (ჩვენს შემთხვევაში, კალათბურთი, ფრენბურთი და პიონერული ბურთი) დარბაზები აღჭურვილია კალათბურთის ფონებით (თითოეული 4 ცალი) და ფრენბურთის ბადეებით. ასევე არის კალათბურთის და ფრენბურთის ბურთები, რომელთა ზუსტი რაოდენობა ჩვენ არ ვიცით, მაგრამ ისინი, როგორც წესი, საკმარისია ყველა ჩართული ბავშვისთვის, ანუ თითოეული ტიპის დაახლოებით 25-30 ბურთი. მძლეოსნობის გაკვეთილები ტარდება შემოდგომაზე და გაზაფხულზე, პირველ და მეოთხე კვარტალში. ყველაზე მოსახერხებელია მძლეოსნობის გარეთ ვარჯიში. მოკლე და შორ მანძილზე სირბილი, შორ მანძილზე სროლა და სირბილი გრძელი ხტომები არ შეიძლება სპორტდარბაზში. მაგრამ გიმნაზიას არ აქვს სტადიონი და პეტერბურგის ამინდის პირობები ყოველთვის არ გაძლევს გარეთ გასვლის საშუალებას. სავარჯიშო დარბაზში შეგიძლიათ ივარჯიშოთ მხოლოდ ცალკეული ელემენტების ტექნიკით: სწორი საწყისი პოზიცია გრძელი და მოკლე რბენისთვის, საწყისი პოზიციები ხტომისთვის და სროლისთვის, სარელეო ხელკეტის გავლა. მაგრამ ასევე არსებობს მძლეოსნობის სტანდარტები და სავარჯიშოები, რომლებიც შეიძლება ივარჯიშოთ სპორტდარბაზში: ფეხზე ნახტომი, სიზუსტით სროლა, შატლით სირბილი, წრიული რელე. ამ მიზნით არის აღჭურვილობა ჩოგბურთის ბურთების სახით (ისინი შესაფერისია დარბაზში სროლისთვის), სარელეო ხელკეტები, სხვადასხვა კონუსები (მათი დახმარებით შეგიძლიათ მონიშნოთ მანძილი შატლის რბოლა), ასევე არის სპეციალური სტაციონარული მარკირება სიგრძეზე ნახტომისთვის, სამიზნეები სიზუსტისთვის, სადგამები და ზოლი სიმაღლეზე ნახტომისთვის და სასტარტო ბლოკები.

როცა ჩვენი გიმნაზიისთვის რეგიონალურ შეჯიბრებებზე ვეჯიბრებით, სხვა სკოლებს ვესტუმრებით და შეგვიძლია შევადაროთ. ბევრი სკოლა თავდაპირველად ისეა შექმნილი, რომ მხოლოდ ერთია სპორტ - დარბაზიტანვარჯიშის აღჭურვილობა, კერძოდ, აპარატურა, ძალიან იშვიათია სკოლებში, დარბაზში ორზე მეტი კალათბურთის დაფის რაოდენობაც კი იშვიათია.

რა გავლენას ახდენს მოსწავლეთა ინტერესზე ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილების მიმართ ჩვენს გიმნაზიაში

მაგრამ, მიუხედავად ჩვენი გიმნაზიის შესანიშნავი შესაძლებლობებისა, ჩვენს კლასში ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილების დროს ვამჩნევთ გაკვეთილისადმი ინტერესის შემცირებას. ინფორმაცია, რომელიც ფიზკულტურის მასწავლებლებმა მოგვაწოდეს ჩვენი გიმნაზიის სხვა კლასებში არსებული ვითარების შესახებ, ვარაუდობს, რომ ბავშვებმა ფიზიკურ აღზრდაში ჩართვა უფრო ნაკლებად ნებით დაიწყეს, ვიდრე ადრე. და რაც უფრო დიდია ბავშვები, მით ნაკლებია მათ აქტივობის სურვილი. სწორედ მაშინ დავინტერესდით ამ ცვლილებების მიზეზების გარკვევით. მიზეზების გასაგებად გადავწყვიტეთ კითხვარის გამოყენებით გამოვკითხოთ სხვადასხვა ასაკის ბავშვები. გამოკითხვაში მონაწილეობა მიიღეს ბავშვებმა 1A, 3B, 5A, 5B, 7B და 8A კლასებიდან. საერთო რაოდენობა 164 ადამიანი. კითხვარი მოიცავდა შემდეგ კითხვებს:

მოგწონთ ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილი?
რა მოგწონთ ყველაზე მეტად გაკვეთილზე და რატომ?
რა არ მოგწონს და რატომ?
რისი დამატება გსურთ გაკვეთილზე?
გიმნაზიის გარდა სადმე დაკავდებით ფიზკულტურით და სპორტით, სად უფრო მოგწონთ გაკვეთილები და რატომ?

ქვემოთ წარმოგიდგენთ შესრულებული სამუშაოს შედეგებს.

გამოკითხვის შედეგები

დიაგრამა 1. მოგწონთ ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილი?

დიაგრამა 2. მოგწონთ ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილი? კლასის განაწილება

დიაგრამა 3. რა მოგწონთ ყველაზე მეტად გაკვეთილზე?

დიაგრამა 4. რა არ მოგწონთ ყველაზე მეტად გაკვეთილზე?

დიაგრამა 5. რისი დამატება გსურთ გაკვეთილზე?

დიაგრამა 6. გიმნაზიის გარდა სხვაგან თუ ეწევით ფიზკულტურით და სპორტით?

დიაგრამა 7. კლასების მიხედვით განაწილება გიმნაზიის მიღმა სწავლულთა და არმსწავლებელთა

დასკვნები

მას შემდეგ რაც ჩავატარეთ ბავშვების გამოკითხვა იმ თემაზე, რომელიც გვაინტერესებდა, შეგვიძლია შემდეგი დასკვნების გამოტანა:

ჩვენს გიმნაზიაში ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილის მიმართ დამოკიდებულება ზოგადად დადებითია. ავტორი ზოგადი სტატისტიკა, მოსწავლეთა 86%-ს მოსწონს ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილი. სტატისტიკის მიხედვით, 1 და მე-5 კლასები ფიზკულტურის გაკვეთილს სხვა გამოკითხულ კლასებზე მეტად ამტკიცებენ. ბავშვებს უყვართ სპორტი (115 ხმა). მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ფიზკულტურის მასწავლებლის პიროვნებაც, ჩვენს შემთხვევაში ფიზკულტურის მასწავლებელი ბევრ ბავშვს მოსწონს (93 ხმა).
როდესაც მოსწავლეები იზრდებიან, ინტერესი კლებულობს კლასიდან კლასში. შემდეგი მიზეზები: რომ ყველაზე მეტად ყველა ასაკის ბავშვს არ მოსწონს საზღვაო სწავლება (127 ადამიანმა მისცა ხმა) და თეორიული გაკვეთილები (ხმა მისცა 40 ადამიანმა), საკლასო ოთახში მოსწავლეებისადმი დიფერენცირებული მიდგომა საკმარისად არ არის დანერგილი, რაც იწვევს არაადეკვატურ ფიზიკურ აქტივობას საკლასო ოთახი (25%); სკოლის მოსწავლეების ინტერესები მხედველობაში არ მიიღება ფიზიკური ვარჯიშების არჩევისას, რომლებიც შედის FC პროგრამაში სკოლაში (22-32%).
შემდეგ ფაქტორებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილზე გაზრდილი ინტერესის ჩამოყალიბებაზე:

სავარჯიშოების ინდივიდუალური შერჩევა.
დიფერენცირებული ფიზიკური აქტივობა.
სპორტული თამაშებისთვის დათმობილი დროის გაზრდა.
ღია ცის ქვეშ ჩატარებული აქტივობების რაოდენობის გაზრდა.
კვირაში გაკვეთილების რაოდენობის გაზრდა.

სკოლაში ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან... კვლევამ აჩვენა, რომ სტუდენტების 66% არ სწავლობს სპორტული განყოფილებებისკოლის შემდეგ.

დასკვნა

დასასრულს, მინდა ვთქვა, რომ ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილზე ინტერესის დაკარგვის პრობლემა თანამედროვე სკოლანამდვილად აქტუალურია. ამას ადასტურებს ჩვენ მიერ შესწავლილი, საქალაქო სკოლების მოსწავლეებს შორის ჩატარებული კვლევები და ჩვენი სკოლის მოსწავლეებს შორის ჩატარებული გამოკითხვა. იმისათვის, რომ შევინარჩუნოთ მოსწავლეთა ინტერესი ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილისადმი და შედეგად, ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარმართვაში, გთავაზობთ პრობლემის გადაჭრის შემდეგ გზებსა და მეთოდებს:

სპორტული თამაშებისთვის გამოყოფილი დროის გაზრდა, ასევე დამატებითის შემოღება სპორტული თამაშები, როგორიცაა ფეხბურთი.
ფიზიკური დატვირთვისადმი მიდგომის დიფერენცირება და სტანდარტებთან შესაბამისობის გათვალისწინებით ფიზიკური მახასიათებლებიამა თუ იმ სტუდენტს.
ჩვენი სკოლის ყველა მოსწავლის დიდი სურვილი, ჰქონდეთ შესაძლებლობა ივარჯიშონ საცურაო აუზში და სპეციალურად აღჭურვილ გარე მოედანზე, ასევე დიდ გავლენას მოახდენს ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებისადმი ინტერესის გაზრდაზე.

სამუშაოს მსვლელობისას მიღწეული იქნა ის მიზნები, რომლებიც სამუშაოს დასაწყისში დავსახეთ, კერძოდ, სკოლაში ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებისადმი მოსწავლეთა დამოკიდებულების გამოვლენა, რა არის ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილი და რა მნიშვნელობა აქვს მას. გავარკვიეთ, რომ გაკვეთილისადმი დამოკიდებულება ზოგადად დადებითია, მაგრამ არის მთელი რიგი პრობლემები, რომელთა მოგვარებაც ერთად შეგვიძლია. ამას განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციონ როგორც მასწავლებელმა, ასევე სტუდენტმა.

ბიბლიოგრაფია

ანიშჩენკო V.S. ფიზიკური კულტურა: მეთოდოლოგია - პრაქტიკული გაკვეთილებისტუდენტები: სასწავლო სახელმძღვანელო.- M.: RUDN University, 1999 წ

ევსეევი იუ.ი. ფიზიკური კულტურა. როსტოვი - n/a: Phoenix, 2003 წ

ბოგდანოვი G.P. სკოლის მოსწავლეთა ფიზიკური აღზრდის მენეჯმენტი.- M.: განათლება, 1972.-

ვოლკოვი ლ.ვ. სკოლის მოსწავლეთა ფიზიკური შესაძლებლობების განვითარების მეთოდები. – კ.: მიხარია. სკოლა, 1980 წ.

ბეზვერხნიაია გ.ვ. ფიზიკური აღზრდისა და სპორტის სკოლის მოსწავლეთა მოტივაციური პრიორიტეტების ასაკობრივი დინამიკა. – მ.: ლოგოსი, 2004 წ.

შუტკინი ს.ნ. ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილზე პიროვნების თვითორგანიზაციის საფუძვლების სწავლების პედაგოგიური პირობები. – ლიპეცკი: ლენინგრადის სახელმწიფო უნივერსიტეტი, 2003 წ.

საიქინა ე.გ. ფიტნეს ტექნოლოგიები სკოლაში. ჰერცენის სახელმწიფო პედაგოგიური უნივერსიტეტის გამომცემლობა, სანქტ-პეტერბურგი, 2013 წ.

კუზმინა ს.ვ., ჩერნიაევი ე.ა. სკოლის მოსწავლეებში ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებისადმი ინტერესის ფორმირების ფაქტორები. რუსულენოვანი სამეცნიერო და პრაქტიკული კონფერენციის მასალების კრებული ფიზიკური კულტურა და სპორტი რუსეთის განათლების სისტემაში: ინოვაციები და განვითარების პერსპექტივები, სანქტ-პეტერბურგი, 2015 წ.

მასწავლებლის უნარი მდგომარეობს სასწავლო პროცესში მუდმივი, უცვლელი სიახლის ელემენტებთან შეთავსების უნარში.ბავშვები იშვიათად იღლებიან ვარჯიშით, მაგრამ ისინი სწრაფად იღლებიან ერთფეროვნებით და ერთფეროვნებით. როგორ გავხადოთ ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილი საინტერესო?

გაკვეთილის მოსამზადებელი ნაწილი

დათბობა იწყება სირბილით - ყველაზე ერთფეროვანი აქტივობა, რომელიც უნდა იყოს მრავალფეროვანისტანდარტული სკოლის დარბაზში საშუალოდ ერთი წრეა 50 მ . სირბილის წინ აუცილებელია კლასს გარკვევით აუხსნას როგორ უნდა ირბინო, სად უნდა ირბინო. მაგალითად, 8 წრე საათის ისრის საწინააღმდეგოდ, 8 საათის ისრის მიმართულებით. 2 წრის შემდეგ მოსწავლეები ასრულებენ სავარჯიშოს დიაგონალის ან გვერდითი ხაზის გასწვრივ. უმაღლესი ხარისხიკლასის ორგანიზება - რთული დავალების დაყენება: 3 წრე საათის ისრის მიმართულებით, 1 წრე მარცხენა მხარის საფეხურით, 3 წრე ისრის საწინააღმდეგოდ, 1 წრე მარჯვენა გვერდითი ნაბიჯით, 3 წრე რვა ფიგურაში ფრენბურთის მოედნის გამოყენებით, 1 წრე ზურგით წინ. დავალების შესრულებისას მოსწავლეთა უმეტესობა, როგორც წესი, ფიქრობს თავისი მოქმედებების სისწორეზე, უბიძგებს მეგზურს, ე.ი. აქტიურად მონაწილეობს გახურებაში.

კიდევ ერთი გზა, რომ ერთფეროვანი ვარჯიში უფრო საინტერესო გახდეს. კლასი გამოითვლება როგორც პირველი ან მეორე და გადის სვეტში სათითაოდ ერთმანეთისგან 1 - 1,5 მ მანძილზე.სასტვენის დროს მეორე რიცხვები აჩქარებენ და უსწრებენ პირველ რიცხვს მარცხენა მხარეს, დგანან წინ. მას და განაგრძე მოძრაობა. მეორე სასტვენზე მეორე ნომრებიც იგივეს აკეთებენ.

სირბილის დროს კლასის ჯგუფებად დაყოფისას, ბოლო მოსწავლე აჩქარებს სვეტის გასწვრივ და ხდება პირველი. სირბილი მთავრდება, როდესაც მეგზური პირველი მიდის. განცხადება რთული პრობლემის შესახებ: ბოლო გველივით გადის, კლასი მუშაობს მკაცრი დისტანციის დაცვით, რათა არ მოხდეს შეჯახება.

გაკვეთილის მიზნების ახსნის შემდეგ კლასი ჩამოყალიბდება ორ სვეტად ფიზიკური მომზადებისთვის. ფიზიკურად მომზადებული სტუდენტების პირველი სვეტი გადის საათის ისრის მიმართულებით, მეორე სვეტი საათის ისრის საწინააღმდეგოდ. ჯგუფებად დაყოფა საშუალებას აძლევს პირველ სვეტს იმოძრაოს უფრო მაღალი ტემპით, მეორე სვეტს აირჩიოს ოპტიმალური ტემპი და შეინარჩუნოს რიგებში დავალებების შესრულებისას. სტუდენტები მოსამზადებელი ჯგუფიშეასრულეთ მოცემული დატვირთვის ნახევარი, გადადით შიდა წრეზე და განაგრძეთ მოძრაობა ნაბიჯებით.

მოსწავლეები ცალ-ცალკე რიგდებიან, ბიჭები და გოგონები, ფორმირება იწყება მოსამზადებელი ჯგუფის მოსწავლეებით და მთავრდება ფიზიკურად ყველაზე მომზადებული მოსწავლით (500მ ან 1000მ რბენის შედეგების მიხედვით). თითოეული სტუდენტი, რომელიც 2 წრეს რბენს, აგრძელებს სიარულს.

ბევრი ვარიანტია, მთავარია ნაკლები ბურღვა და მეტი აზრი ქმედებებში.

Გახურება

მოკლე (5-7 წუთი), ემოციური და შინაარსით მოულოდნელი დათბობა სავარჯიშოებით, რომლებიც მთელ ძალისხმევას მოითხოვს, სწრაფად მოაქვს მოსწავლეს სამუშაო მდგომარეობაში. ორგანიზაციული თვალსაზრისით, სირბილის ნაწილიდან გახურებაზე გადასვლა ძალიან მნიშვნელოვანია. გაკვეთილზე ბავშვების უმაღლესი ორგანიზაცია - დამოუკიდებელი რესტრუქტურიზაცია. გახურების შემდეგ, თუ არ არის დაგეგმილი სარელეო რბოლა, მაშინ სპორტული აღჭურვილობის მიღების შემდეგ ბავშვები იღებენ ცარიელ ადგილს, მასწავლებლისკენ. ჩვეულებრივ, ბავშვები დაუყოვნებლივ ასრულებენ დავალებას სწორად.

უფრო რთულია ზოგადი განვითარების ვარჯიშები საგნების გარეშე, რადგან ისინი ნაკლებად საინტერესოა. თუმცა, სავარჯიშოების შესრულების ფორმის მუდმივი შეცვლით, შეგიძლიათ გააძლიეროთ მოსწავლეთა მოქმედებები. მაგალითად, კლასი იყოფა გოგოებად და ბიჭებად და დგანან ფრენბურთის მოედნის წინა ხაზზე, ორი ვარჯიშის დასრულების შემდეგ ჯგუფები უხვევენ მარჯვნივ და იცვლიან ადგილებს. შემდეგ თითოეული მოსწავლე იკავებს თავის ადგილს და ასრულებს კიდევ ორ ვარჯიშს, შემდეგ ისევ სირბილს. გახურების ბოლოს – ბიძგები: 5 ბიძგი და სირბილი, შემდეგ 4 ბიძგი და ა.შ. წინაპირობაა, რომ კლასმა იმუშაოს მკაცრად სვეტში, ერთ დროს და სრული ძალით. სავარჯიშოების რაოდენობა იცვლება მასწავლებლის მიერ კლასის მზადყოფნის მიხედვით.

ძალიან საინტერესოა წყვილებში დათბობა. Მაგალითად,ერთმანეთის პირისპირ დგანან, ფეხები შუა პოზიციაზე, ხელები პარტნიორის მხრებზე. ზამბარიანი წინ იხრება. ერთმანეთის პირისპირ დგომა, ფეხები შუა პოზიციაზე, ხელები პარტნიორის მხრებზე. პარალელურად გადაიტანეთ მარჯვენა (მარცხენა) ფეხი უკან. დადექით ზურგით ერთმანეთისკენ, ხელები ზემოთ. გადაუხვიეთ ერთმანეთის პირისპირ. ერთმანეთის პირისპირ დგომა, ფეხები შუა პოზიციაზე, ხელები პარტნიორის მხრებზე. პისტოლეტის ერთდროული ჩახშობა ერთ ფეხზე. იჯექით ზურგით ერთმანეთისკენ, ფეხები ერთმანეთზე, ხელები შემოხვია. სწრაფად ადექი ბრძანებით. იჯექით ზურგით ერთმანეთისკენ, ფეხები ერთმანეთზე, ხელები ზევით შემოხვია. იხრება წინ და უკან. დაწექით ზურგზე და თავი ერთმანეთის პირისპირ დაჭერით ხელები. ასწიეთ ფეხები და „გამარჯობა“ თქვენი ფეხებით. დადექით ზურგით ერთმანეთისკენ, ფეხები ერთმანეთზე, ხელები შემოახვიეთ. ბრძანებით გადადით დამატებითი ნაბიჯით მარჯვნივ (მარცხნივ). ხტუნვა.

მექანიკური ვარჯიშების აღმოსაფხვრელად და სტუდენტების ყურადღების მუდმივად შესანარჩუნებლად, გახურება შეიძლება მოიცავდეს დავალებებს, რომლებიც მოითხოვს არა მხოლოდ ფიზიკურ, არამედ გონებრივ სტრესსაც. მაგალითად, სავარჯიშოები ახსნილია ერთხელ დემონსტრაციის გარეშე: 1 – ჩახშობა, 2 – დაწოლა, 3 – ფეხები განშორებული, 4 – ფეხები ერთად, 5 – ფეხები ერთმანეთისგან, 6 – ფეხები ერთად, 7 – ჩახშობა, 8 – დგომა. ჩაჯდომა: 1 – ასწიეთ ხელები წინ, 2 – საწყისი პოზიცია, 3 – ჩაჯექი ხელებით მხრებისკენ, 4 – საწყისი პოზიცია, 5 – აწიეთ ხელები ზემოთ, 6 – საწყისი პოზიცია. 1 - დახშობის აქცენტი, 2 - ცრუ ხაზგასმა, 3 - ხაზგასმა, 4 - დგომის ხაზგასმა, 5 - ხაზგასმა, 6 - გასწორება.

დათბობას აცოცხლებს „ხაფანგის“ სავარჯიშოები, რომლებიც აიძულებენ სტუდენტებს სწრაფად რეაგირება მოახდინონ სიტუაციაზე, მაგალითად, საწყისი პოზიციიდან - ჩახრილი, ფეხების სწრაფად გასწორება იატაკიდან ხელებისა და ფეხების აწევის გარეშე. სწორი პოზიცია დგას, მოხრილი.

დათბობაში მთავარია, თავიდან აიცილოთ ფორმირების არასაჭირო ცვლილებები, ხანგრძლივი ახსნა-განმარტებები, ხანგრძლივი ვარჯიშები და მათ შორის ხანგრძლივი პაუზები.

გახურების შემდეგ, თქვენ უნდა დაუთმოთ 5 წუთი ფიზიკური თვისებების განვითარებას (ძალის ვარჯიში). გოგონები და ბიჭები არიან დაკავებული განსხვავებული ადგილებიდარბაზი დაცინვის თავიდან ასაცილებლად. მაგალითად, გოგონები, რომლებმაც დაასრულეს სავარჯიშოები ზურგის კუნთებზე, შემდეგ, სათითაოდ, სვეტში, მიდრეკილ პოზაში გადალახონ დარბაზის სიგრძე. ამ დროს ბიჭები ასრულებენ ვარჯიშებს ტანვარჯიშის კედელზე მუცლის კუნთებზე, შემდეგ კი სათითაოდ ასრულებენ გადახტებს სკამზე სვეტით 3 მიდგომით. შემდეგ გაკვეთილზე ჯგუფები იცვლიან ადგილებს.

ძალის ვარჯიშში შეგიძლიათ ბევრი ვარჯიში ჩართოთ, მაგრამ მთავარია ძალის ვარჯიშის რიგი უცვლელი დატოვოთ: კლასები ჯგუფურად ოთახის სხვადასხვა ბოლოში. სათამაშო სპორტში მოსახერხებელია ენერგიის ჯგუფის განხორციელება შემდეგი სქემის მიხედვით:

1. ბიჭები თამაშობენ, გოგოები ვარჯიშობენ და პირიქით.

2. ორი გუნდი თამაშობს, დანარჩენები ვარჯიშობენ.

წარმატებული ძალისმიერი ვარჯიშის მთავარი პირობაა სისტემატურობა, ე.ი. ტარდება ყველა გაკვეთილზე. ამრიგად, მასწავლებელი პრაქტიკულად აჩვენებს ფიზიკური მომზადების მნიშვნელობას, თანდათან ახორციელებს მათ ჩართვას მუდმივი ზრდაშედეგები.

გაკვეთილის ძირითადი ნაწილი

განვითარებისთვის ბავშვს მუდმივად სჭირდება არა მხოლოდ ინტელექტუალური ინფორმაცია, არამედ საავტომობილო ინფორმაციაც. და რაც უფრო მეტ მოტორულ უნარს დაეუფლება სტუდენტი, მით უფრო სწრაფად ვითარდება იგი ფიზიკურად და გონებრივად. საავტომობილო უნარების სწავლება ცნობილია სქემით: მოძრაობის ტექნიკის საფუძვლების დემონსტრირება და მოკლე ახსნა - პირველი ცდის მცდელობები - შეცდომების გამოსწორება - გამეორება და გაუმჯობესება. ასწავლეთ სასურველი უნარი მთლიანობაში, მის შემადგენელ ნაწილებად დაშლის გარეშე, რათა მოსწავლემ დაუყოვნებლივ გაითავისოს მოძრაობა, თანდათან გადააგდოს არასაჭირო, არასწორი. ვარჯიშისთვის გამოიყენება სხვადასხვა მეთოდი: უწყვეტი, ფრონტალური, ჯგუფური, მაგრამ ყველაზე ეფექტური დამოუკიდებელია. შოუს შემდეგ ბიჭები დამოუკიდებლად ვარჯიშობენ, მასწავლებელი კი ასწორებს და აფრთხილებს მოსწავლეებს. 5 წუთის დამოუკიდებელი სწავლის შემდეგ ის ზოგიერთ სტუდენტს სთხოვს აჩვენონ მოძრაობა, რომელსაც სწავლობენ. თქვენ უნდა დაურეკოთ როგორც მათ, ვინც წარმატებას მიაღწევს, ასევე მათ, ვისთვისაც ყველაფერი კარგად არ მიდის. მასწავლებელი მიუთითებს შეცდომებზე, აღნიშნავს მათ, ვინც გამოირჩეოდა და ამხნევებს დამარცხებულებს. 2-3 სასწავლო გაკვეთილის შემდეგ ტარდება ტესტი მოძრაობის ტექნიკაზე.

სწავლის მთავარი პრინციპი: არ იცოდა როგორ - ისწავლა - გამოიყენა. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მასწავლებელმა შეამჩნიოს გაკვეთილზე თითოეული მოსწავლე, განსაკუთრებით მოძრაობის ტექნიკის გაუმჯობესების მომენტში, წაახალისოს, შეასწოროს და შენიშნოს ოდნავი ძვრები გაუმჯობესებისკენ. მოსწავლეებმა უნდა იგრძნონ მასწავლებლის ინტერესი მათი მუშაობის შედეგებით, მაშინ გაკვეთილზე გავლენა მაშინვე იგრძნობა. სასწავლო პროცესის წარმართვისთვის აუცილებელია ორი პირობა: 1) რომ მოსწავლეს სურს, 2) მასწავლებელმა იცის როგორ. გაკვეთილის ძირითადი ნაწილი უნდა მოიცავდეს თამაშს: სპორტულ თამაშს, თუ კლასი საკმარისად მომზადებულია, გარე თამაში დაწყებითი სკოლის ასაკში. ტანვარჯიშის გაკვეთილებზე ეს შეიძლება იყოს სავარჯიშოების დემონსტრირება, განყოფილებებს შორის შეჯიბრებები. გაკვეთილი თამაშის გარეშე იქცევა დამღლელი სამუშაოდ, რომელსაც მოსწავლეები დიდხანს ვერ ასრულებენ.

ბავშვების სწავლებისას მასწავლებელი თავად სწავლობს, თანდათან აშორებს არასაჭიროს, ხდის გაკვეთილს დინამიურს და საინტერესოს.

გაკვეთილის დასკვნითი ნაწილი

გაკვეთილი უნდა დასრულდეს მოწესრიგებულად. ბავშვების რიგის შემდეგ მასწავლებელი აჯამებს შედეგებს, აფასებს კლასს ან ცალკეულ მოსწავლეებს და ადგენს გაუმჯობესების რეზერვებს. თუ კოლექტიური მუშაობა ემყარება იძულებითი საშუალო სტუდენტების პრინციპებს, არსებობს ტემპი, მაშინ კომპენსირება ხდება ძლიერი და სუსტი ცოდნის ხარვეზებისთვის. დამოუკიდებელი მუშაობაინდივიდუალური გეგმების მიხედვით.

ლიტერატურა:

გაკვეთილის შენიშვნები ფიზკულტურის მასწავლებლისთვის: მე-5 – მე-9 კლასი: ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილი: სპორტული თამაშები, სათხილამურო ვარჯიში, გარე თამაშები. – მ.: გუუხმობს. რედ. VLADOS, 2003. – 144 გვ.: ill.

რატომ ტარდება სათხილამურო ვარჯიში სკოლაში? ჩვენ ვსაუბრობთ სასწავლო პროცესის მოთხოვნებზე, სათხილამურო მომზადების გაკვეთილების ტიპებზე და ვაძლევთ სათხილამურო გაკვეთილის სტრუქტურას.

ჩვენი ქვეყნის თითქმის მთელ ტერიტორიაზე ზამთარი ასოცირდება ზამთრის სპორტებთან, როგორიცაა თხილამურებით სრიალი, ციგა და სრიალი. სათხილამურო ვარჯიში სკოლაში პროგრამის სავალდებულო ელემენტია ფიზიკური განვითარებაბავშვი. კლასები აძლიერებს ბავშვების იმუნიტეტს და აძლიერებს კუნთების ყველა ჯგუფს. სათხილამურო ვარჯიში ტარდება 1-დან მე-11 კლასამდე. პროგრამის ამ სფეროს 16 საათი სწავლობს.

სათხილამურო ვარჯიშის მიზნები და ამოცანები სკოლაში

ამჟამად დრო გარბის მკვეთრი ვარდნასკოლაში სათხილამურო ვარჯიშისადმი ინტერესი. ამ ფენომენის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი კლასების ერთფეროვნებაა. მთელი გაკვეთილის განმავლობაში სკოლის მოსწავლეები ზედიზედ დარბიან რამდენიმე წრეს, შემდეგ სტანდარტს იმავე წრეებში ატარებენ, რის შემდეგაც დაღლილები და ოფლიანები მიდიან სხვა კლასებში. ცოტას მოეწონება. გარდა ამისა, აღჭურვილობა საკმაოდ მძიმეა: დიდი რიცხვიტანსაცმლის გამოცვლა, თხილამურები, რომლებიც უნდა ატარო სკოლაში და უკან, პლუს შხაპის ნაკლებობა. შედეგად, ბავშვებს უვითარდებათ მუდმივი ანტიპათია სკოლაში სათხილამურო ვარჯიშის მიმართ.

ადამიანს უყვარს ის, რისთვისაც კარგია და რაშიც კარგია. ბავშვებს უნდა ასწავლონ ტექნიკა - სწორი მოძრაობა თხილამურებზე - და შემდეგ მათ შეუყვარდებათ ეს შესანიშნავი სპორტი. აღსანიშნავია, რომ ასეთი მოძრაობების ტექნიკა ადამიანში რჩება სიცოცხლის ბოლომდე და გამძლეობა იკარგება დროთა განმავლობაში (და საკმაოდ სწრაფად). ეს ნიშნავს, რომ აზრი არ აქვს დიდი დროის დახარჯვას გამძლეობის განვითარებაზე. ტექნიკაზე მუშაობა, თავის მხრივ, ზრდის გამძლეობას. ეს გულისხმობს სკოლაში სათხილამურო ვარჯიშის მთავარ მიზანს: მოსწავლეებმა უნდა აითვისონ სხვადასხვა გზებიმოგზაურობა თხილამურებით. მასწავლებლის ამოცანაა ასწავლოს მათ ეს.

ჩამოტვირთეთ უფასოდ in.ppt

ჩამოტვირთეთ უფასოდ in.docx

სათხილამურო ვარჯიშის მიზნები სკოლაში:

ასწავლოს სკოლის მოსწავლეებს თხილამურებით სრიალის ძირითადი ტექნიკა: დაღმართი, ასვლა, სათხილამურო მოძრაობები, მოხვევა, დამუხრუჭება
ვაქცინაცია გაუკეთეთ ბავშვებს ჯანსაღი იმიჯისიცოცხლე (ჯანმრთელობის გაუმჯობესება და გამკვრივება, დარჩენის სარგებელი სუფთა ჰაერი)
მდგრადი ინტერესის გაღვივება სისტემატური თხილამურებით (სათხილამურო თამაშების გამოყენებით)
განავითარეთ გამძლეობა, ძალა, სისწრაფე - ძირითადი ფიზიკური თვისებები
ბავშვებში მორალური და ნებაყოფლობითი თვისებების გამომუშავება (უშიშრობა, შეუპოვრობა, სიმშვიდე, ორგანიზებულობა)
განუვითაროს მოსწავლეებს დამოუკიდებელი სწავლისთვის საჭირო უნარ-ჩვევები და შესაძლებლობები.

მოთხოვნები სკოლაში სათხილამურო მომზადების სასწავლო პროცესისთვის

არსებობს მთელი რიგი მოთხოვნები სკოლაში სათხილამურო ვარჯიშის მთელი სასწავლო პროცესისთვის და თითოეული გაკვეთილისთვის ცალკე.

თითოეულ გაკვეთილზე წყდება ამოცანები: საგანმანათლებლო, საგანმანათლებლო და ჯანმრთელობის პრობლემები. საგანმანათლებლო მიზნები აუცილებლად დაგეგმილია და ზუსტად არის ჩამოყალიბებული თითოეული გაკვეთილისთვის. საგანმანათლებლო და ჯანდაცვის ამოცანები, როგორც წესი, ყოველ გაკვეთილზე არ არის დაგეგმილი. ისინი ტარდება სათხილამურო მომზადების კლასების მთელი სისტემით, სავარჯიშოების გამოყენებით და კლასგარეშე აქტივობების სისტემით.
ყოველი გაკვეთილი განუყოფლად არის დაკავშირებული წინა და შემდგომ გაკვეთილებთან. ჩნდება ერთი სისტემაგაკვეთილები. ამავდროულად, თითოეული გაკვეთილი არის სასწავლო მუშაობის სრულიად დამოუკიდებელი და განუყოფელი ნაწილი.
ზამთრის ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილის მთავარი მოთხოვნაა მასწავლებლის ლიდერის როლი. მასწავლებელს, რომელიც ატარებს ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილს თხილამურებზე, უნდა ჰქონდეს ორგანიზაციული უნარები გაკვეთილისთვის მომზადებისას, უნდა წარმართოს მოსწავლეები, მართოს ისინი და გამოიჩინოს მაღალი მოთხოვნები. მისი ამოცანაა მოტივაცია გაუწიოს მოსწავლეებს დასახული პრობლემების გადასაჭრელად.
გაკვეთილზე შინაარსი, დატვირთვა, სწავლების მეთოდები და ფიზიკური თვისებების განვითარება უცვლელად უნდა შეესაბამებოდეს პროგრამულ მასალას, მოსწავლეთა ასაკს და მათ სქესს და დავალებულ დავალებებს.
გაკვეთილის მეთოდოლოგია და შინაარსი ყოველთვის უნდა აღძრას მოსწავლეებს აქტიურობისკენ, შეგნებულად ისწავლონ ახალი მასალა და უსაფრთხოების ზომები. იმისათვის, რომ სათხილამურო ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები უფრო ემოციური გახდეს, რეკომენდებულია თამაშების, შეჯიბრებებისა და სათამაშო ამოცანების ელემენტების ჩართვა.
საბუნებისმეტყველო გაკვეთილებზე აუცილებელია კოლექტიური და ინდივიდუალური სამუშაოსტუდენტები. დასაწყისში, როცა სკოლის მოსწავლეები სწავლობენ ახალი მეთოდიმოძრაობა თხილამურებზე, გამოიყენება კოლექტიური ვარჯიში. თუმცა, იმის გამო, რომ სტუდენტების მზადყოფნის ხარისხი განსხვავებულია (ზოგი ჩამორჩება, ზოგი კი, პირიქით, უსწრებს თანაკლასელებს), ისინი იყოფა ქვეჯგუფებად მომზადების დონის გათვალისწინებით. ამ გზით მოსწავლეებს შეუძლიათ დაეუფლონ ტექნიკას ერთმანეთთან ჩარევის გარეშე. მოსწავლეები, რომლებიც უარესად მუშაობენ, მოძრაობენ შიდა სათხილამურო წრეში, უფრო ახლოს მასწავლებელთან.
მოსწავლეთა აქტიური აქტივობა ზამთრის სავარჯიშო გაკვეთილზე. განაცხადი სხვადასხვა ვარჯიშები(იმიტაცია, წამყვანი, ძირითადი) თხილამურებით სრიალში სხვადასხვა კომბინაციები(მონაცვლეობითი პრაქტიკა სავარჯიშო ფერდობზე და სავარჯიშო მოედანზე, სათხილამურო ტრასაზე) ინტენსივობის სხვადასხვა ხარისხით საშუალებას იძლევა არა მხოლოდ გადაიტანონ მოსწავლეთა ყურადღება, არამედ შეინარჩუნონ მათი შესრულება მთელი გაკვეთილის განმავლობაში.

ჩამოთვლილთა გარდა, სკოლაში სათხილამურო მომზადების პროცესის მიმართ არსებობს მთელი რიგი მოთხოვნები. ისინი დამოკიდებულია სტუდენტების ასაკზე, მათ ფიზიკურ მომზადებაზე და სხვა ფაქტორებზე.

ჩამოტვირთეთ პრეზენტაცია სათხილამურო ვარჯიშის შესახებ სკოლაში
ჩამოტვირთეთ უფასოდ in.ppt

ჩამოტვირთეთ ანგარიში ფიზიკური აღზრდის შესახებ "უსაფრთხოების ზომები სათხილამურო გაკვეთილებზე"
ჩამოტვირთეთ უფასოდ in.docx

სათხილამურო გაკვეთილების სახეები სკოლაში

მიზნებიდან გამომდინარე, შეიძლება განისაზღვროს სკოლაში სათხილამურო მომზადების გაკვეთილების შემდეგი ტიპები:

შესავალი
საგანმანათლებლო
ტრენინგი
შერეული
კონტროლი

თითოეულ ამ გაკვეთილს აქვს საკუთარი ხასიათის თვისებები, განსხვავებული სტრუქტურით, ორგანიზების მეთოდებით და სტუდენტების გააქტიურებით.

ახალი კარიერული შესაძლებლობები

სცადე უფასოდ!. ჩაბარებისთვის - პროფესიული გადამზადების დიპლომი. სასწავლო მასალები წარმოდგენილია ვიზუალური ნოტების ფორმატში ექსპერტების ვიდეო ლექციებით, საჭირო შაბლონებითა და მაგალითებით.

გაცნობითი გაკვეთილები იმართება სასწავლო წლის დასაწყისში ყველა კლასში, გამონაკლისის გარეშე. მათზე მასწავლებელი მოსწავლეებს აცნობს სკოლაში სათხილამურო მომზადების განყოფილების შინაარსს და მოთხოვნებს, გათვალისწინებული პროგრამით კონკრეტულად ამ კლასში. ის ასევე იძლევა თეორიულ ინფორმაციას სპორტის ამ სახეობის შესახებ, აცნობს სკოლის მოსწავლეებს უსაფრთხოების ზომებს და ამავდროულად განსაზღვრავს მახასიათებლებიკლასი, სკოლის მოსწავლეების ფიზიკური მზადყოფნა ახალი მასალის შესასწავლად.

სასწავლო გაკვეთილები ძირითადად დაწყებით კლასებში ტარდება. ასეთი გაკვეთილების მიზანია ახალი მასალის შესწავლა. ახალი ცოდნის გარდა, ასეთი გაკვეთილები აუმჯობესებს უკვე შეძენილ ცოდნას. საგაკვეთილო პროგრამა მოიცავს სავარჯიშოებს ფიზიკური თვისებების გასავითარებლად და იხვეწება ადრე ნასწავლი თხილამურებით სრიალის მეთოდები.

სასწავლო გაკვეთილები ყველაზე ხშირად უმაღლეს სკოლებში ტარდება. დაწყებით სკოლებში ასეთი გაკვეთილები საერთოდ არ ისწავლება, საშუალო კლასებში ძალიან იშვიათია. IX-XI კლასების პროგრამაში ძალიან ცოტა ახალი სასწავლო მასალა შედის სკოლაში სათხილამურო მომზადების განყოფილებაში. ამასთან დაკავშირებით, სასწავლო გაკვეთილები აქვს მთავარი მიზანი- მოსწავლეთა ფიზიკური თვისებების განვითარება თხილამურებით სრიალის გზით. სასწავლო გაკვეთილები ფართოდ გამოიყენება კლასგარეშე აქტივობებში თხილამურებით სრიალიროდესაც გაკვეთილები ტარდება სკოლის განყოფილებებში.

შერეული სათხილამურო გაკვეთილები სკოლაში გავრცელებულია ყველა კლასის დონეზე. ასეთ გაკვეთილებზე წყდება ყველა სახის სასწავლო პრობლემა. სკოლის მოსწავლეები აუმჯობესებენ სათხილამურო ტექნიკას, ავითარებენ გამძლეობას, ძალასა და სისწრაფეს. მიმდინარეობს სტუდენტების აკადემიური მასალის ათვისების მიმდინარე მონიტორინგი.

სკოლაში სათხილამურო ვარჯიშის საკონტროლო გაკვეთილები ტარდება შედეგების შესაჯამებლად და მოსწავლეთა პროგრესის გასათვალისწინებლად. პირველ რიგში, ასეთ გაკვეთილებზე სკოლის მოსწავლეები გადიან დისტანციურ სტანდარტებს. შეფასებები მოცემულია თხილამურებით სრიალის კონკრეტული მეთოდების შესრულების ტექნიკისთვის. შეფასების მინიჭება მასწავლებელს შეუძლია, შესაბამისად ტესტის გაკვეთილი, და სხვა კლასების დროს (პროგრესის მიმდინარე ჩანაწერი). ყოველი კვარტალის ბოლოს აკადემიური სტანდარტების აღების შემდეგ ენიჭება საბოლოო შეფასება.

სათხილამურო მომზადების გაკვეთილის სტრუქტურა სკოლაში

სკოლაში სათხილამურო გაკვეთილის სტრუქტურა უკვე არის დიდი ხანის განმვლობაშიარ იცვლება, შეესაბამება ზოგადად მიღებულს საშინაო სისტემაფსიქიკური განათლება. სათხილამურო ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილი სკოლაში შედგება სამი ურთიერთდაკავშირებული ნაწილისგან:

შესავალი და მოსამზადებელი;
ძირითადი;
საბოლოო

გაკვეთილის შესავალი-მოსამზადებელი ნაწილი ხსნის კითხვებს თავდაპირველი ორგანიზაციასტუდენტები, გაეცნენ მათ მომავალ სამუშაოს, თხილამურებით სრიალის უსაფრთხოების ზომებს. გარდა ამისა, სკოლის მოსწავლეები ფსიქოლოგიურად მზად არიან სათხილამურო სრიალის ტექნიკის დასაუფლებლად. ამ ეტაპზე მოსწავლეთა სხეული ეტაპობრივად ემზადება გაკვეთილის ძირითადი ნაწილის შემდგომი დატვირთვებისთვის. შესავალი და მოსამზადებელი ნაწილის ხანგრძლივობა საშუალოდ 8-12 წუთია.

გაკვეთილის ძირითადი ნაწილი წყვეტს მთავარ ამოცანას - საგანმანათლებლო. სკოლის მოსწავლეები სწავლობენ სათხილამურო სრიალის ახალ გზებს, პროცესში ავითარებენ ფიზიკურ თვისებებს: ძალას, ნებას, გამძლეობას. სკოლაში სათხილამურო მომზადების გაკვეთილის ძირითადი ნაწილი სტრუქტურირებულია შემდეგი სქემის მიხედვით: ჯერ მეორდება უკვე დაფარული მასალა (3-5 წუთი), რის შემდეგაც მოსწავლეები იწყებენ გაკვეთილის გეგმით გათვალისწინებული თხილამურების ახალი გზების დაუფლებას. და პროგრამის მასალა ამ კლასის. გაკვეთილის ძირითადი ნაწილი გრძელდება 25-35 წუთი. ხანგრძლივობა დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე: შინაარსი, ამოცანები, მეთოდები და ა.შ.

გაკვეთილის დასკვნით ნაწილში ხდება შედეგების შეჯამება, მოსწავლეთა სხეულების ოპტიმალური მიყვანა ფუნქციური მდგომარეობასხვა გაკვეთილებზე დასასწრებად. სკოლაში სათხილამურო გაკვეთილის ბოლოს მასწავლებელს შეუძლია ბავშვებს ჰკითხოს საშინაო დავალება. გაკვეთილის ამ სეგმენტის ხანგრძლივობაა 4-5 წუთი.

დაწყებით სკოლაში ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები ნებისმიერი სასწავლო პროცესის სავალდებულო კომპონენტია. ამიტომ, ისინი ყოველწლიურად უმჯობესდება და ავსებენ სასარგებლო ვარჯიშებიგანათლების სამინისტროს ცნობით.

ზოგადად, სავარჯიშოების მკაფიო განაწილება, ისევე როგორც გაკვეთილის ნაწილებად დაყოფა, ყველაზე სწორია. საჭიროა როგორც მეთოდოლოგიური მხარდაჭერა, ასევე მრავალი ელემენტის სწორი განხორციელება. Ზოგადად თანამედროვე მეთოდები, გაკვეთილი უნდა დაიყოს რამდენიმე ძირითად ნაწილად. ასე რომ, ჯერ მოდის შესავალი ნაწილი. აქ მოგვარებულია ყველა საჭირო ორგანიზაციული საკითხი. ეს ნაწილი ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანია. ეს განსაკუთრებით ეხება დაწყებითი სკოლა. მასწავლებელმა თავად უნდა წაიყვანოს ბავშვები სპორტდარბაზში, დაეხმაროს მათ გაკვეთილისთვის მომზადებაში და ასევე ასწავლოს ბრძანებების გამოყენება. ამ შემთხვევაში ვგულისხმობთ მშენებლობას. ბავშვებმა უნდა გაიგონ, რომ მათი მთავარი ამოცანაა გახდნენ აშკარად მაღალი, ყველაზე მაღალიდან ყველაზე დაბალამდე. ამ რეზოლუციას ეწოდა "კიბე". ამიტომ, მშენებლობას განსაკუთრებული ყურადღება ექცევა! როგორ ავაშენოთ ბავშვები სწორად? საშუალო სკოლის მოსწავლეებისთვის ეს პროცედურა ზოგადად ცნობილია და გასაგები. რაც შეეხება ბავშვებს, მათ ბოლომდე არ ესმით საკითხის არსი. ბავშვები ისე უნდა დალაგდნენ, რომ გადაადგილებისას ერთმანეთს ხელი არ შეუშალონ. გარდა ამისა, მათ უნდა ჰქონდეთ კარგი ხედვის დიაპაზონი, მასწავლებლის ხილვა მთავარი მიზანია. და ბოლოს, სხვადასხვა დავალების შესრულებისას მასწავლებელს სჭირდება საკმარისი სივრცე, რათა ნებისმიერ შემთხვევაში შეძლოს მხარდაჭერა. ამიტომ მშენებლობა ძალიან მნიშვნელოვანია. ასევე რეკომენდებულია ბავშვების რანჟირება სიმაღლის ან ფიზიკური განვითარების დონის მიხედვით. ძირითადად, ამ პროცესს ფიზკულტურის მასწავლებელი უძღვება, მთელი პასუხისმგებლობა მას ეკისრება.

მეორე კლასიდან, როგორც წესი, ბავშვები ყველაფერს თავად აკეთებენ. როგორც კი მასწავლებელი გამოთქვამს გარკვეულ ბრძანებას, ყველაფერი თავის ადგილზე დგება. თავად გაკვეთილის დროს მასწავლებელს შეუძლია მოსწავლეების გვერდით ან წინ სიარული, რითაც მათ გზას უჩვენებს. როდესაც ის ბავშვებს მიმართავს, აბსოლუტურად ყველამ უნდა ნახოს იგი. აქედან გამომდინარე, აქ მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ბავშვების სწორად აშენება, არამედ არჩევანის გაკეთება კარგი ადგილიმასწავლებლისთვის. მასწავლებლების უმეტესობა ცდილობს ბავშვების შექმნას საკუთარ გარშემო, ეს ბევრად უფრო მოსახერხებელია. სურვილის შემთხვევაში რაც გინდა ის გახდები, მთავარია ბავშვებმა კარგად დაიმახსოვრონ. ახლა ღირს შესავალი ნაწილის ხანგრძლივობის განსაზღვრა. ჩვილებისთვის ეს დაახლოებით 10 წუთია. ფაქტია, რომ ბავშვები საკმაოდ ნელა იცვლიან ტანსაცმელს და, როცა უზარმაზარ დარბაზში შედიან, მაშინვე იწყებენ დაკარგვას. ამიტომ, მათი შეგროვება და აშენება რთულია. დაწყებითი სკოლის "ძველ" კლასებში, კერძოდ 3-4 კლასებში, ყველაფერი ცოტა უფრო სწრაფად მიდის. 5 წუთი საკმარისია. შესავალი ნაწილის შემდეგ მოდის მოსამზადებელი ნაწილი, რომელიც წინას მსგავსად უამრავ ძირითად პრობლემას წყვეტს. ზოგადად, ფიზიკური აღზრდა განკუთვნილია უმცროსი სკოლის მოსწავლეებიუნდა მოიტანოს მხოლოდ დადებითი ემოციები. ამიტომ, აქ ბავშვებს ეძლევათ დრო, მოემზადონ მომავალი დატვირთვებისთვის. ამ მომენტში, როგორც წესი, ხდება დათბობა, რომელიც შედგება გარკვეული ვარჯიშებისგან. მათ აქვთ ზოგადი განვითარების ხასიათი. ძირითადად, ეს არის მარტივი მოძრაობები, რომლებიც მიზნად ისახავს მოძრაობების კოორდინაციის კორექტირებას. მე-3 კლასიდან დაწყებული სავარჯიშოები რთულდება. ეს მოიცავს სხვადასხვა ელემენტებს ჯოხებით, ბურთებით, რგოლებით და დროშებით. ამ შემთხვევაში ყველაფერი კეთდება მოძრაობის ელემენტებით, ჩაჯდომით, ნახტომებით და მრავალი სხვა.

ზოგადად, მოსამზადებელ ვარჯიშებს კარგი მაკორექტირებელი ეფექტი აქვს. ამიტომ დაწყებით კლასებში მოსამზადებელი ნაწილი შედგება ზოგადი განვითარების ელემენტებისაგან. გარდა ამისა, მასწავლებელმა დამოუკიდებლად უნდა შეარჩიოს ორი-სამი სავარჯიშო, რომელიც უშუალოდ იქნება მიმართული მოტორიკისა და შესაძლებლობებისკენ. ნებადართულია მხოლოდ მათი გამოყენება ბავშვებში გარკვეული თვისებების განვითარების საშუალებად. მოსამზადებელი ნაწილი უნდა შეიცავდეს სავარჯიშოებს, რომლებიც ხელს უშლის კუნთოვანი სისტემის თანმხლებ დეფექტებს. ასე თანდათან მოსამზადებელი ნაწილის ხანგრძლივობა 15 წუთამდე იზრდება და დაახლოებით 10 ვარჯიშს მოიცავს.

სკოლის მოსწავლეებისთვის ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილზე დატვირთვა უნდა იყოს ზომიერი. შემდეგ მოდის ძირითადი ნაწილის დრო, რომელიც, როგორც წესი, იკავებს დანარჩენ დროს. ძირითადი ვარჯიშებისთვის აუცილებელია ყველა ძალის გააქტიურება. ეს შეიძლება იყოს როგორც მოქმედებები ტანვარჯიშის ელემენტებთან, მძლეოსნობა, ასევე სხვადასხვა ტიპის თამაშები. რეკომენდებულია სარელეო რბოლების და შეჯიბრებების ჩატარება. ეს აღვიძებს ბავშვებში გუნდური სულისკვეთების გრძნობას, რაც ძალიან სასარგებლოა. სავარჯიშოების შერჩევისას მასწავლებელმა უნდა გააცნობიეროს, რომ მათი მთავარი მიზანია ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი თვისების დაცვა. მარტივად რომ ვთქვათ, ყველა ელემენტი უბრალოდ რაღაცამდე უნდა მიგვიყვანოს. განათლების სამინისტრო რეკომენდაციას უწევს გაკვეთილის დასაწყისში ახალი სავარჯიშოების ჩატარებას და ძირითად ნაწილში ერთ-ერთი თვისების გამომუშავებას. რაც შეეხება თამაშებს, ისინი საკმაოდ აქტიური უნდა იყვნენ. მიზანშეწონილია უპირატესობა მიანიჭოთ სირბილს, ხტომას, ბურთით სარელეო რბოლას და ა.შ. ზოგადად, ბევრი ცდილობს რაც შეიძლება მეტი ტანვარჯიშის ელემენტის ჩართვას. ბუნებრივია, ეს კარგია, მაგრამ თქვენ მაინც გჭირდებათ მთელი ძალების გააქტიურება საბურღი ვარჯიშების დროს. ბოლოს და ბოლოს, შიგნით უფრო ახალგაზრდა ასაკიბევრი ბავშვი განიცდის დაკარგვის მდგომარეობას, მათ უბრალოდ არ შეუძლიათ სივრცეში ნავიგაცია.

გაკვეთილის ძირითადი ნაწილი უნდა იყოს ყველაზე სასარგებლო და გაგრძელდეს დაახლოებით 25 წუთი, მაინც რეკომენდებულია გაკვეთილის ბოლოს გამოყოთ გარკვეული დრო შეჯამებისთვის. ამ ეტაპზე შეგიძლიათ შეაფასოთ, მონიშნოთ ყველაზე აქტიური მოსწავლეები და ისაუბროთ შეძენილ უნარებზე. ბოლოს და ბოლოს, მხოლოდ დაკვირვებით შეიძლება გაიგოთ, რომელი ვარჯიშები იყო მართლაც საინტერესო ბავშვებისთვის. ზოგადად, გაკვეთილის სტრუქტურა შეიძლება ოდნავ შეიცვალოს. ყველაფერი, რაც ზემოთ იყო აღწერილი, ძირითადად ეხება ძირითად რეკომენდაციებს. Ეს არის თანამედროვე პროგრამაფიზიკური აღზრდის დისციპლინები. შეასრულოს თუ არა, თითოეული საგანმანათლებლო დაწესებულებისთავად გადაწყვეტს. ზოგადად, მასწავლებელმა უნდა გააცნობიეროს, რომ ბავშვების ფიზიკური აღზრდის სწავლება უბრალოდ გარკვეულწილად ინდივიდუალური უნდა იყოს. ამიტომ, ასევე აუცილებელია ბავშვების ქცევის უფრო დეტალურად დათვალიერება და მათი სურვილების გათვალისწინება. პრაქტიკაში რეკომენდებულია ფიზიკური აღზრდის ყველა გაკვეთილის დაყოფა რამდენიმე ტიპად. ეს შეიძლება იყოს შესავალი გაკვეთილები, როდესაც ბავშვებს ეცნობიან ახალ მასალას და სავარჯიშოებს, ასევე კომბინირებულ და სატესტო გაკვეთილებს. პირველი კლასისთვის ფიზიკური აღზრდა არ უნდა იყოს ძალიან რთული. აქედან გამომდინარე, გარკვეული კორექტირება მოხდა სასწავლო პროცესში.

ჩართულია ამ მომენტშიარის ახალი სამართლებრივი ჩარჩოფიზიკური კულტურა. მთავარი სლოგანია: "ნუ ავნო!" " ეს პრინციპი გაითვალისწინა განათლების სფეროსთან დაკავშირებული ყველა თანამშრომელი. მიმდინარე წლის 1 სექტემბრიდან დაწყებითი სკოლის ყველა მოსწავლისთვის სპეციალური დატვირთვის სტანდარტები დაინერგა. ამიერიდან ბავშვები რამდენიმე ჯგუფად იყოფიან, მათი ფიზიოლოგიური შესაძლებლობების მიხედვით. დღეს სკოლის მოსწავლეებზე ბევრი ცუდი გავლენის ქვეშ არიან. უარყოფითი ფაქტორები. ამიტომ ზოგი ადამიანი გამძლეობით უფრო ძლიერია, ზოგისთვის კი ეს გაუგებარი ხაზია. ამიტომ, ის სტანდარტები, რომლებიც ადრე უბრალოდ არსად იყო წასული. მართლაც, ბავშვების უმეტესობისთვის ასეთი დატვირთვა უბრალოდ გაუგებარია. გარდა ამისა, მთლიანად მოიხსნა ის დისციპლინები, რომლებსაც ბავშვები წინასწარ ვერ აკეთებენ. მარტივად რომ ვთქვათ, ადრე იყო ასეთი ვარჯიშები სწორი შესრულებარომლებიც საზიანო იყო ბავშვის ჯანმრთელობისთვის. ამიტომ, ახლა ყველაფერი ძალიან ფრთხილად არის შესწავლილი, სანამ ბავშვები დაიწყებენ ფიზიკურ განათლებას. ამ შემთხვევაში, მასწავლებლისთვის მხოლოდ რთულია. ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვის დონის გაგება და განსაზღვრა ყოველთვის ასე ადვილი არ არის. მით უმეტეს, თუ ვსაუბრობთ ახალგაზრდა მასწავლებელზე. ამიტომ, აქ აუცილებელია ყველაფრის უფრო ფრთხილად მონიტორინგი, რათა არავის ზიანი არ მიაყენოთ. ყველა ვარჯიში უნდა იყოს მხოლოდ სასარგებლო და არანაირად არ დაამძიმოს ბავშვს. აუცილებელია უზრუნველყოს სიმარტივე და ამავე დროს შესაბამისი დატვირთვა.

სპორტზე ორიენტირებული განათლება უმაღლეს სკოლაში

რაც შეეხება სკოლის მოსწავლეების ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას, მაშინვე ვფიქრობთ ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე. როგორ ისწავლება ეს გაკვეთილები ჩვენს სკოლაში და რა პრობლემები აწყდებიან ფიზკულტურის მასწავლებლებს? მოდით შევხედოთ ორ მათგანს.

დასწრება

ფიზიკური აღზრდა არის ალბათ ერთადერთი საგანი სასკოლო სასწავლო გეგმიდან, საიდანაც მოსწავლეს შეუძლია გათავისუფლება მიიღოს. ექიმებს შეუძლიათ გათავისუფლდეთ გაკვეთილიდან, ან მშობლებს შეუძლიათ მოითხოვონ ეს. გარდა ამისა, სტუდენტი შეიძლება უბრალოდ არ იყოს მზად საგნის გაკვეთილებისთვის (მაგალითად, დაივიწყა კლასების ფორმა). შესაბამისად ჩნდება ფიზკულტურის გაკვეთილებზე დასწრების პრობლემა. მე შევედი Ბოლო დროსვმუშაობ 5-11 კლასების მოსწავლეებთან, ამიტომ გავაანალიზებ ამ ასაკობრივ ჯგუფებს.

ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე დასწრების დინამიკა კლასიდან კლასამდე კლებულობს. თუ მე-5 კლასში მოსწავლეთა თითქმის 100% ესწრება ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებს, მაშინ დამამთავრებელი კლასის მიერ - 60% -ზე მეტი. მსგავსი დინამიკა ბიჭებსა და გოგოებს შორის ცალ-ცალკე დავინტერესდებით. ბიჭების ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე დასწრება თითქმის სტაბილურია მთელი მათი განათლების განმავლობაში. უფროს კურსზეც კი, ბავშვების 85-90% ესწრება ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებს. საშუალო სკოლის მოსწავლეების გაკვეთილებიდან გათავისუფლება ძირითადად გამოწვეულია უმცროსი კლასებიდან დაწყებული კლასების ჩათვლით დაავადებათა რაოდენობის ზრდით. გოგოებისთვის კი სურათი უფრო საშინელია. მე-7 კლასიდან დაწყებული (დასაწყისი სქესობრივი მომწიფება) კლებულობს გაკვეთილზე დასწრება, რომელიც მხოლოდ წლიდან წლამდე იზრდება და მე-11 კლასში კლასში გოგონების დაახლოებით ნახევარი, ან კიდევ უფრო ნაკლები ესწრება ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებს.

ბავშვთა ფიზიკური ფიტნეს დონე

ფიზიკური ფიტნეს ტესტების მონაცემებზე დაყრდნობით, შემდეგი დინამიკა შეიძლება დაფიქსირდეს. ბავშვის სხეულის ზრდის გათვალისწინებით, გაძლიერება ფიზიკური ჯანმრთელობაფიზიკური აღზრდის საშუალებებით, წლიდან წლამდე უნდა დავინახოთ ბავშვების ფიზიკურად მომზადების დონის გაუმჯობესება. მართლა რა ხდება?

თუ ბიჭების შედეგებს ავიღებთ, მაშინ მათი გაუმჯობესება ყოველწლიურად შეინიშნება და მე-11 კლასში (სქესობრივი მომწიფების პერიოდის დასრულებამდე) გარკვეული სტაბილიზაცია შეინიშნება. გოგონებისთვის დადებითი დინამიკა შეინიშნება მხოლოდ მე-8 კლასამდე. გარდა ამისა, გოგონების შედეგები პრაქტიკულად არ უმჯობესდება. უფრო მეტიც, ზოგჯერ ფიზიკურად ფიტნესის დონეზე უარყოფითი დინამიკაც კი შეინიშნება.

რომ კლასში დასწრება და ფიზკულტურისბავშვები განუყოფლად არიან დაკავშირებული, ეს უდაოა.

მეორეს მხრივ, თანამედროვე ფიტნეს კლუბებისა და ჯანმრთელობის ცენტრების სტუმრებს შორის უფრო და უფრო მეტი გიმნაზიელი მოსწავლეა, განსაკუთრებით გოგონები. სხვათა შორის, ბევრი მათგანი გამოტოვებს ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებს და ფიტნეს კლუბებში იღებს იმ ფიზიკურ აქტივობას, რომელიც მათ ახალგაზრდა სხეულს სჭირდება. რა აიძულებს ბავშვებს შეცვალონ სკოლის ფიზიკური განათლება ფასიანი კლასებისთვის?

ბევრი მიზეზია. ეს მოიცავს აღჭურვილობის თანამედროვე დონეს, ინდივიდუალურ მიდგომას და რაც მთავარია ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი სისტემებისა და ვარჯიშების სრულიად ახალ ფორმებს. ეს ყველაფერი, რა თქმა უნდა, საინტერესოა ახალგაზრდა თაობისთვის და, სამწუხაროდ, ეს არ არის სკოლაში.

თავად განსაჯეთ. თუნდაც სკოლის პროგრამაავტორი ფსიქიკური განათლებასაშუალო სკოლაში ის განსაკუთრებით არ განსხვავდება მე-9 კლასიდან მე-11 კლასამდე. ძირითადი სპორტის არსენალი, რომელსაც ფიზკულტურის მასწავლებელი ეყრდნობა, შედარებით მცირეა და საშუალო სკოლის ბავშვებისთვის სრულიად უინტერესო ხდება. ამიტომ მათ აქვთ სურვილი სხვაგან გააცნობიერონ საკუთარი თავი.

შესაძლებელია თუ არა როგორმე შეცვალოს სიტუაცია სკოლაში? შეუძლია. ჩვენს სკოლაში სხვა გზა ავიღეთ.

მე-8 კლასამდე (როცა ფიზიკურ ვარჯიშზე დასწრების და ენთუზიაზმის პრობლემა ჯერ კიდევ არ არის მწვავე), ბავშვები ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებს ესწრებიან ტრადიციული სისტემით (კვირაში ორი გაკვეთილი საბაზისო პროგრამით). მე-9 კლასიდან მოსწავლეები გადადიან სპორტზე ორიენტირებულ განათლებაზე, ანუ ეძლევათ საშუალება აირჩიონ რომელ სპორტს მიანიჭონ უპირატესობა: ჩვენი მატერიალური ბაზა ამის საშუალებას გვაძლევს. კომბინირებულ პარალელურ კლასებში მეცადინეობები ტარდება ერთდროულად:

- ზოგადი ფიზიკური მომზადება;
- ცურვა;
- სპორტული ტანვარჯიში;
- აერობიკა;
– ფიზიოთერაპია (სადაც, სხვათა შორის, პრობლემა წყდება მძიმე ფიზიკური დატვირთვისგან გათავისუფლებულ ბავშვებთან).

მოსწავლეს შეუძლია შეცვალოს არჩეული სპორტი და გადავიდეს სხვა ჯგუფში სასწავლო პერიოდის ბოლოს (კვარტალი ან ნახევარი წელი).

რა თქმა უნდა, სამუშაოს ასეთი ორგანიზებისთვის აუცილებელია კარგი ბაზა და მასწავლებლების საკმარისი რაოდენობა, რომლებიც მოქმედებენ როგორც ტრენერები.

ჩვენ ამ სისტემაში ერთი წელი ვიმუშავეთ და უკვე შესაძლებელია გარკვეული დასკვნების გამოტანა.

ჯერ ერთი, საშუალო სკოლის მოსწავლეების ინტერესი გაკვეთილების მიმართ არ შემცირებულა, პირიქით, გაიზარდა.

მეორეც, ასეთი სისტემა საშუალებას გაძლევთ გამოიყენოთ გაკვეთილის დრო ბავშვების მოსამზადებლად სხვადასხვა შეჯიბრებისთვის და საშუალო სკოლის მოსწავლეებს საკმაოდ ბევრი აქვთ. თუ გადახედავთ რომელიმე სასკოლო კონკურსის კალენდარს, აღმოაჩენთ, რომ უმეტესწილად ეს არის კონკურსები საშუალო სკოლის მოსწავლეებისთვის. IN მოზარდობისეს საჭიროა.

მესამე, თითოეულ სტუდენტს აქვს არჩევანის უფლება და, როგორც წესი, იპოვის ის, რაც მას ყველაზე მეტად მოსწონს.

მეოთხე, შემოთავაზებული სისტემის სიახლეც იძლევა შედეგებს. ის ფაქტი, რომ ჩვენი ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები განსხვავდება სხვებისგან, მოზარდების თვალში გაგება და მოწონება ჰპოვა.

გაუმჯობესდა თუ არა ბავშვების ფიზიკური ფიტნესი სპორტზე ორიენტირებული განათლების დანერგვით, ჩვენ შევძლებთ გავიგოთ გარკვეული პერიოდის შემდეგ, მაგრამ თუნდაც დადებითი ქულებიხილული უკვე ახლა, საშუალებას მოგვცემს, თავდაჯერებულად შევხედოთ მომავალს. მთავარი, რასაც მივაღწიეთ, არის ის, რომ ბავშვებს მაინც უყვართ ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები. არ აქვს მნიშვნელობა რა ფორმას იღებენ და რა სპორტს ასწავლის მათ მასწავლებელი. მთავარია მოძრაობის სიხარული, რომელსაც ფიზიკური ვარჯიში გვაძლევს.

ალექსეი მაშკოვცევი