ვარდი სასარგებლოა საკვები დანამატიბუნებრივი ანტიოქსიდანტი და ეფექტური წამალი... ვარდი შეიცავს აქტიურ ნივთიერებებს, რომლებიც ეხმარება ბავშვის ორგანიზმს გაუმკლავდეს სხვადასხვა ინფექციებიდა აძლიერებს იმუნიტეტს. ვარდის ნაყოფი უფრო მეტს შეიცავს ასკორბინის მჟავაან ვიტამინი C ვიდრე შავი მოცხარი და ლიმონი. შეიცავს ვიტამინებს P, B, K, E, კაროტინს, ორგანულ მჟავებს, პექტინს, მთრიმლავ ნივთიერებებს და მიკროელემენტებს. ვარდი არის საკვები ნივთიერებებისა და ვიტამინების ნამდვილი საწყობი.

შესაძლებელია თუ არა ჩვილებს ვარდი?

პედიატრები რეკომენდაციას უწევენ ჩვილებს ვარდის ბარძაყის შეყვანას არა უადრეს 6 თვისა და თუ ბავშვი ალერგიული არ არის. როგორ ვლინდება ალერგიული რეაქცია და როგორ დავეხმაროთ პატარას, აღწერილია სტატიაში. ამიტომ ამ ხილის გამოყენებამდე აუცილებელია ექიმის კონსულტაცია, რათა მან დანიშნოს ბავშვის ასაკისთვის განკუთვნილი დოზა. ასევე, ვარდის თეძოები შეიცავს უამრავ კალციუმს და განსაკუთრებით სასარგებლოა კბილების ამოსვლის პერიოდში.

ჩვილებს შეიძლება მივცეთ ვარდის ნახარში დეკორქციის, ჩაის, ინფუზიის და სიროფის სახით. მისი ნაყოფისგან დამზადებული ეს სასწაულმოქმედი სასმელები აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს ბავშვების ორგანიზმში და აქვს ანთების საწინააღმდეგო, სისხლმბადი თვისებები.

როგორ მოვამზადოთ ვარდის თეძოები ჩვილებისთვის.

უმარტივესი გზაა ვარდის თეძოს მოხარშვა თერმოსში. ამ სახის მომზადება ითვლება ძალიან სასარგებლო. ჩამოიბანეთ 4 სუფრის კოვზი ვარდის თეძო, დაასხით ერთი ლიტრი მდუღარე წყალი და გააჩერეთ თერმოსში 2-დან 6 საათის განმავლობაში. შემდეგ ის უნდა გაიფილტროს და ბავშვს მიეცეს თბილი ფორმით პედიატრის მიერ დანიშნული დოზის მიხედვით.

ვარდის ბულიონი ჩვილებისთვის.

სრულად ამოსაღებად სასარგებლო მასალავარდის თეძოებიდან, უმჯობესია მოამზადოთ დეკორქცია ან ინფუზია. ბავშვებში ვარდის ნახარში კარგად აძლიერებს იმუნურ სისტემას. ეს სასმელი ძალიან სასარგებლოა ზამთარში, თუ ბავშვის ორგანიზმი განიცდის ვიტამინების ნაკლებობას.

ვარდის ნახარშის მომზადების მარტივი რეცეპტი: უნდა აიღოთ ასი გრამი კენკრა და დაჭერით, შემდეგ დაასხით ერთი ლიტრი ცივი წყალი და მიიყვანეთ ადუღებამდე დაბალ ცეცხლზე. ადუღების შემდეგ დააფარეთ და ადუღეთ არაუმეტეს 5 წუთისა. მოხარშული ბულიონი გადმოდგით ცეცხლიდან და გააჩერეთ 4 საათი. შემდეგ რამდენჯერმე გადაწურეთ ტილოში და მიეცით ნამსხვრევებს.

ვარდის საინფუზიო ჩვილებისთვის შეიძლება მომზადდეს შემდეგნაირად: აიღეთ 2 სუფრის კოვზი დაჭრილი ვარდის კენკრა და ჩაყარეთ ქილაში, დაასხით ორი ჭიქა მდუღარე წყალი და დადგით. წყლის აბაზანა... ინფუზიის გაგრილების გარეშე, გაწურეთ იგი ორმაგი მარლით და დაამატეთ ცხელი ადუღებული წყალი, რათა შეავსოთ ორიგინალური სითხის მოცულობა. ინფუზია უნდა მიეცეს ჩვილებს ექიმის მიერ დანიშნული დოზის დაცვით.
ბულიონი ან ვარდის ნახარში უნდა შეინახოთ გრილ ადგილას ან მაცივარში არა უმეტეს ორი დღის განმავლობაში. ჩვილებს არ უნდა მიეცეთ ვარდის გაუხსნელი ინფუზიები და დეკორქცია.

ალერგია ჩვილებში ვარდის ბარძაყზე.

ვარდი არის ძლიერი ალერგენი, რადგან ეს პროდუქტი შეიცავს დიდი რაოდენობით C ვიტამინს. იმის გამო, რომ ნამსხვრევების კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი ჯერ არ არის ჩამოყალიბებული, შესაძლოა ამ სასმელზე ალერგიული რეაქცია მოხდეს. ამ შემთხვევაში, დაუყოვნებლივ უნდა შეწყვიტოთ ბავშვისთვის მისი მიცემა.

ვარდის ბარძაყში შემავალი მჟავა ხანგრძლივი გამოყენებისას იწვევს კბილის მინანქრის განადგურებას. ექიმები გვირჩევენ დალევას ჩალის მეშვეობით. პროდუქტი შარდმდენი საშუალებაა, ამიტომ არ გჭირდებათ ბავშვის მორწყვა ძილის წინ, რათა ბავშვის ღამის დასვენება არ დაირღვეს.

ამ ნაყოფის ყველა მახასიათებლის გათვალისწინებით, მშობლებს შეეძლებათ გადაწყვიტონ, მისცენ თუ არა ის ჩვილს.

ველური ვარდის მარცვლებს მდიდარი შემადგენლობა აქვს. განსაკუთრებით მდიდარია ასკორბინის მჟავით, ბიოფლავონოიდებით, კაროტინით, B, K, E ჯგუფის ვიტამინებით. მაღალი შემცველობავაშლის და ლიმონის მჟავები, მინერალური მარილები(კალიუმი, რკინა, მაგნიუმი, ფოსფორი, კალციუმი), ტანინები, ანტიოქსიდანტები და ფიტონციდები მცენარის ნაყოფს განსაკუთრებით ღირებულს ხდის. ჯანსაღი საკვებიდა ტრადიციული მედიცინის რეცეპტები. ბულიონების მომზადება ყველაზე მარტივია და ეფექტური გზაგამოავლინოს ვარდის თეძოს სამკურნალო თვისებები.

ვარდის დეკორქციის სარგებელი ადამიანის ორგანიზმისთვის პირდაპირ განისაზღვრება მცენარეული ნედლეულის შემადგენლობის მახასიათებლებით:

1. სასმელი აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ეფექტურია წინააღმდეგ თავს კარგად არ გრძნობს, ასთენია, ძალის დაკარგვა, მათ შორის ვიტამინის დეფიციტით გამოწვეული.
2. ვარდის აქტიურ ნივთიერებებს აქვს გამოხატული ანტივირუსული მოქმედებადახმარება SARS-თან და გრიპთან გამკლავებაში.
3. ვარდის წამლების მიღება ორსულობის დროს მნიშვნელოვნად ამცირებს გართულებების, ვიტამინებისა და მიკროელემენტების დეფიციტის რისკს და ემსახურება პრევენციას. გაციებადა მეტაბოლური დარღვევები, სიმსუქნის განვითარება.
4. ველური ვარდის კენკრის დეკორქცია განსაკუთრებით სასარგებლოა სისხლის მიმოქცევის სისტემის ჯანმრთელობისთვის, რადგან ისინი ხელს უწყობენ კაპილარების და დიდი გემების კედლების გაძლიერებას და ამცირებს ათეროსკლეროზული დაფის წარმოქმნის ალბათობას. ისინი ასევე ხელს უწყობენ სისხლის წითელი უჯრედების გამომუშავებას, ხელს უწყობენ სისხლის წარმოქმნას და ანემიის განკურნებას.
5. სასმელის დიურეზული ეფექტი სასარგებლოა მათთვის, ვისაც აწუხებს მაღალი წნევა, გულის უკმარისობა, შეშუპება, პიელონეფრიტი, ცისტიტი, უროლიტიზი.
6. ქოლეტური ეფექტივარდის თეძოები გამოიყენება ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის პათოლოგიების სამკურნალოდ. მის ნაყენს ასევე შეუძლია მნიშვნელოვნად დაეხმაროს პანკრეასის მუშაობას, ამიტომ სასარგებლოა პანკრეატიტის დროს.
7. პირის ღრუს დაავადებების დროს (პერიოდონტის დაავადება, სტომატიტი, ღრძილების სისხლდენა და ანთებითი პროცესები) გასარეცხად გამოიყენება ველური ვარდის მცენარეული მასალის დეკორქცია.
8. ბუჩქის ფესვების დეკორქცია ეფექტურია როგორც შემკვრელი, საანესთეზიო და სადეზინფექციო საშუალება, რომელიც გამოიყენება ნაღვლის გადინების შესამსუბუქებლად, სპაზმების მოსახსნელად, ნაწლავის დარღვევებისა და ცისტიტის სამკურნალოდ.

ვარდის ფესვების ნახარშებით სამკურნალო აბაზანები გამოიყენება შეშუპების, კრუნჩხვების, დამბლის, რევმატიზმისა და პოდაგრის დროს.

ვარდის დეკორქციის მომზადება

ბუჩქის ნაყოფის დეკორქციის მომზადების წესები მარტივია: კენკრას ასხამენ მდუღარე წყალს, აჩერებენ დაბალ ცეცხლზე ცოტა ხნით რეცეპტის მიხედვით და შემდეგ დაჟინებით მოითხოვენ. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ხანგრძლივი დუღილი ანადგურებს ვიტამინებს, განსაკუთრებით ასკორბინის მჟავას.

ზოგიერთი რეცეპტი გვთავაზობს კენკრის საღამოს დაასხით. ცივი წყალიდა დილით მოხარშეთ. ქერქი ან დაქუცმაცებული მცენარეული ნედლეულის გამოყენება, რომელიც გაწმენდილია ღრძილებიდან და თესლიდან, საშუალებას გაძლევთ მოამზადოთ სასარგებლო ნივთიერებებით უფრო გაჯერებული სასმელები მინიმალური თერმული დამუშავებით.

ვარდის ნახარშების ყველაზე დიდი სარგებელი მოაქვს თერმოსში მინის კოლბაში შეყვანისას. ლითონის ჭურჭელი განიცდის დაჟანგვას, რაც იწვევს სითხეში ჯანმრთელობისთვის მავნე ნივთიერებების შეყვანას. დაჭრილი კენკრა არ უნდა ინახებოდეს 6-9 საათზე მეტი ხნის განმავლობაში, მაგრამ მთელი ხილის დეკორქცია ინარჩუნებს მაქსიმალურ სასარგებლო თვისებებს ბევრად მეტხანს - ერთ დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში.

ვიდეო: სპეციალისტი ვარდის სასმელის მომზადების წესების შესახებ

ვარდის დეკორქციის რეცეპტი

შემადგენლობა:
გამხმარი ვარდის თეძოები - 0,5 ჭიქა
წყალი - 5 ჭიქა

განაცხადი:
გახეხეთ და ჩამოიბანეთ ხილი გამდინარე ცივი წყლის ქვეშ. საკვები ნივთიერებების უფრო ეფექტური მოპოვებისთვის, მათი გაშრობა და დაქუცმაცება შესაძლებელია. მცენარეული ნედლეული მოათავსეთ ქვაბში მდუღარე წყალში, გააჩერეთ დაბალ ცეცხლზე 5 წუთის განმავლობაში მჭიდროდ დახურული სახურავის ქვეშ. სითხეს ტოვებენ 8 საათის განმავლობაში, შემდეგ ფილტრავენ და იღებენ დღეში 2 ჭიქას.

ვარდის ქერქის დეკორქციის რეცეპტი ნაღვლის ბუშტიდან და თირკმელებიდან ქვების მოსაცილებლად

შემადგენლობა:
გამხმარი ვარდის თეძოს ქერქი - 3 ს.კ. ლ.
წყალი - 200 გ

განაცხადი:
ნაყოფის ქერქს დაასხით მდუღარე წყალი, გააჩერეთ ცეცხლზე დაახლოებით ერთი წუთით, შემდეგ ამოიღეთ, შეფუთეთ და გააჩერეთ 6 საათი. სასმელს იღებენ 2 კვირის განმავლობაში, ხოლო მესამეზე დოზას ანახევრებენ და სვამენ 4-5 დოზით დღეში. ქვების გაჩენის მკურნალობა ან პროფილაქტიკა უნდა ჩატარდეს სეზონზე 1-ჯერ.

ვარდის ფურცლების დეკორაციის რეცეპტი გაციებისა და სილამაზის პროცედურებისთვის

შემადგენლობა:
ფურცლები - 100 გ
წყალი - 200 გ

განაცხადი:
ყვავილებს დაასხით მდუღარე წყალი, გააჩერეთ ცეცხლზე რამდენიმე წამი, დაჟინებით შედგით თერმოსში დაახლოებით 12 საათის განმავლობაში. სითხის მიღება შესაძლებელია პერორალურად 50 მლ დღეში სამჯერ ან გარედან გამოყენება კომპრესებისა და დასაბანად.

ფოთლების დეკორაციის რეცეპტი ნაწლავებისა და კუჭის ტკივილის შესამსუბუქებლად

შემადგენლობა:
ვარდის ფოთლები - 2 ს.კ. ლ.
წყალი - 0,4ლ

განაცხადი:
გახეხეთ მცენარეული მასალა და ჩაასხით ცივ წყალში. ადუღეთ ნარევი დაბალ ცეცხლზე ადუღების შემდეგ მეოთხედი საათის განმავლობაში, შემდეგ გააგრილეთ და გადაწურეთ სითხე. მიიღეთ 50 მლ ყოველ 2 საათში.

ვარდის ტოტების დეკორქციის რეცეპტი რადიკულიტისა და რევმატიზმის დროს

შემადგენლობა:
დაჭრილი ტოტები და ვარდის თეძოს ახალგაზრდა ყლორტები - 3 ს.კ. ლ.
წყალი - 500 მლ

განაცხადი:
მცენარეული მასალები დაასხით მდუღარე წყალი, მოხარშეთ ძალიან დაბალ ცეცხლზე 10 წუთის განმავლობაში. ნარევი სახურავის ქვეშ 1 საათით გააჩერეთ, გადაწურეთ სითხე და მიიღეთ 0,5 ჭიქა 3-4-ჯერ დღეში ჭამის წინ.

ვარდის ფესვის დეკორქციის რეცეპტი

შემადგენლობა:
დაჭრილი ვარდის ფესვები - 2 ს.კ. ლ.
წყალი - 1 ჭიქა

განაცხადი:
მცენარეული ნედლეული უნდა დაასხათ მდუღარე წყალში და გააჩეროთ დაბალ ცეცხლზე დაახლოებით 60 წამი, შემდეგ გააჩეროთ 2 საათი. სითხეს სვამენ 100გრ დღეში სამჯერ, სასურველია ჭამის წინ, გაწურეთ უშუალოდ გამოყენებამდე. გარეგნულად, დეკორქცია შეიძლება გამოყენებულ იქნას თბილი შეკუმშვის ჩასატარებლად, დატოვეთ იგი ღამით.

ვარდის ფესვების კონცენტრირებული დეკორქციის რეცეპტი სამკურნალო აბაზანის მოსამზადებლად

შემადგენლობა:
დაჭრილი ვარდის ფესვები - 1 ჭიქა
წყალი - 2 ლ

განაცხადი:
ბუჩქის ფესვებს დაასხით მდუღარე წყალი და ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე 15 წუთის განმავლობაში. დატოვეთ ნარევი 2 საათის განმავლობაში, შემდეგ გაწურეთ და დაამატეთ აბაზანაში.

რჩევა:კბილის მინანქრის ჯანმრთელობისა და მთლიანობის შესანარჩუნებლად, ველური ვარდის სასმელები სასურველია დალიოთ ჩალის მეშვეობით.

ვარდის ბულიონის სარგებელი ბავშვებისთვის

იმუნომოდულატორები ბუნებრივი წარმოშობა, რომელიც მოიცავს ველური ვარდის ნახარშებს, რეკომენდებულია სხვადასხვა ასაკის ბავშვების რაციონში გამოსაყენებლად გაციებისადმი მაღალი მგრძნობელობის გამო. ისინი ასევე ხელს უწყობენ ჩვილების დიეტის კორექტირებას და მის გაჯერებას სხეულის ზრდისა და განვითარებისთვის აუცილებელი საკვები ნივთიერებებით, ძვლებისა და კუნთოვანი ქსოვილის გაძლიერებისთვის. მხოლოდ ათი კენკრა შეიცავს დღიური დოზავიტამინი C აუცილებელია სკოლამდელი ასაკის ბავშვისთვის.

ველური ვარდის ნაყოფი შეიძლება შევიდეს ბავშვთა კვების რაციონში 6 თვის ასაკიდანვე. თავდაპირველად, დასაშვებია დღეში არაუმეტეს 2 დაფქული კენკრის დამატება კარტოფილის პიურეში. თქვენ არ გჭირდებათ მათი მუდმივად გამოყენება საკვებში. მომავალში, აუცილებელია ბავშვისთვის დეკორქციის მომზადება, მისი ასაკის შესაბამისი კონცენტრაციის დაკვირვებით:

• 0,5-1 წელი - არაუმეტეს 20 მლ (1 ს/კ. ლ.) დღეში;
• 1-2 წელი - 50 მლ-მდე;
• 2-7 წელი - 100 მლ-მდე მთელი დღის განმავლობაში;
• სკოლის ასაკი - 200 მლ.

ვარდის დეკორქციის რეცეპტი ბავშვებისთვის

შემადგენლობა:
ვარდის კენკრა - 3-4 ს.კ. ლ.
წყალი - 1ლ

განაცხადი:
მოათავსეთ კენკრა ცხელი წყალიადუღეთ ცოტა და დაჟინებით.

რჩევა:უმჯობესია ბავშვებმა დილით მიირთვან ვარდის ნახარშები, რადგან მათ აქვთ შარდმდენი მოქმედება.

დეკორქციის გამოყენების უკუჩვენებები

ველური ვარდის კენკრის სასმელების უწყვეტმა ან გადაჭარბებულმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს გაზრდილი დატვირთვათირკმელებზე და კალციუმის გამორეცხვაზე. მათი დაშვების უკუჩვენებებია პეპტიური წყლული საჭმლის მომნელებელი სისტემაგასტრიტი, გაიზარდა მჟავიანობა კუჭის წვენიინდივიდუალური შეუწყნარებლობა და ალერგიული რეაქციების გამოჩენა.

ენდოკარდიტისა და თრომბოფლებიტის, სისხლის შედედების დარღვევის დროს, ვარდის ნახარშის მიღება შეუძლებელია, რადგან ისინი შეიცავს დიდი რაოდენობით K ვიტამინს. მცენარეში შემავალი ტანინები შეიძლება გაამწვავოს განავლის პრობლემები, თუ არსებობს ყაბზობისკენ მიდრეკილება.

ვარდის ნახარშების გადაჭარბებულმა რაოდენობამ, განსაკუთრებით მათი მერქნის გამოყენებისას, ორსულობის დროს შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური აბორტი. თუ მასში ქვებია ნაღვლის ბუშტიშეუძლია სადინრის დაბლოკვა, გამოყენება ქოლეტური აგენტებითავიდან უნდა იქნას აცილებული.

ვიდეო: ველური ვარდის და მისი სასარგებლო თვისებების შესახებ გადაცემაში "ჯანმრთელი ცხოვრება"

ზამთრის სიცივის თავიდან ასაცილებლად, მოძებნეთ ზამთრის ჯანსაღი საკვები... კომბოსტო, ჭარხალი, მწვანე ბოლოკი, სტაფილო, გოგრა, მოცვი და ვარდი ხელს შეუწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას. ფრთხილად იყავით ციტრუსის ხილთან—ისინი ხშირად იწვევენ ალერგიულ რეაქციებს ჩვილებში. ზამთარში უკრაინული ვაშლი ინარჩუნებს თავის სასარგებლო თვისებებს, განსაკუთრებით ზამთრის ჯიშებს (სემერენკო, ჯონათანი და ა.შ.), ამიტომ ის აუცილებლად უნდა იყოს შეყვანილი რაციონში.

როგორ და როგორ დავუჭიროთ მხარი ბავშვის სხეულს, მაქსიმალური გამოყენებით სასარგებლოა ზამთარშიშიდა პროდუქტები

გაციების სეზონზე ვარდის თეძოები დაგვეხმარება.კენკრისა და ვარდის თესლის ნაყენები ბევრ დაავადებას მკურნალობს. ვარდი არის C ვიტამინის საწყობი. ეს ვიტამინი გვხვდება ვარდის ჯიშებში განსაკუთრებული მდგომარეობაყველაზე აქტიურია ორგანიზმში, რადგან დადებითად თანაარსებობს რუტინთან და ჰესპერიდინთან.

ვარდის თეძოებში ასკორბინის მჟავა 10-ჯერ მეტია, ვიდრე შავი მოცხარიდა 100-ჯერ მეტი ვიდრე ფორთოხალი. გამხმარ კენკრაში ვიტამინი C მთლიანად რჩება მომდევნო მოსავალამდე. მაგალითად, 70 გ მშრალი ვარდის თეძოს ინფუზია სრულად უზრუნველყოფს ყოველდღიური მოთხოვნაბავშვი ასკორბინის მჟავაში.

თუმცა, ასკორბინის მჟავას მარაგი არც ისე დიდია მცენარეთა ყველა სახეობაში. ეს ცნობილია მხოლოდ დარიჩინის ვარდის და მისი ჯიშებით: დაურიანი, წვეტიანი, ბეგერი და ა.შ.

ვარდი გვამარაგებს არა მარტო ვიტამინი ცე, მაგრამ ასევე ვ იტამინები E, B1, B2, PP, K... ვარდის თეძოებში დიდი თანხა სასარგებლო კომპონენტები: ფოსფორი, რკინა, მაგნიუმი, კალციუმი, სპილენძი, თუთია... ეს შორს არის სრული სია განსაკუთრებული ყურადღებაიმსახურებენ "ჰემატოპოეზის" ელემენტებს - რკინას და სპილენძს. რკინა ხელს უწყობს ჰემოგლობინის წარმოქმნას, ხოლო სპილენძი ხელს უწყობს სისხლის წითელი უჯრედების მომწიფებას.

შემკვრელი ვარდის თეძოები მდიდარია ტანინები- ტანინები. ისინი ამცირებენ ანთებას და ებრძვიან მიკრობებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში. ვარდის სხვა კომპონენტები ასევე ეხმარება ნაწლავების მუშაობას - საკვები ბოჭკოროგორიცაა პექტინი. ისინი, როგორც ღრუბელი, შთანთქავენ და აშორებენ ორგანიზმიდან ტოქსიკურ ლითონებს და საშიშ ბაქტერიებს.

ვარდის ჯიშს მიირთმევენ არა მხოლოდ ახალ და ხმელ, არამედ მწნილსაც კი! ახალი ვარდის წვენს, კარტოფილის პიურეს, მურაბას, მარმელადს, ჟელეს დასამზადებლად შეიძლება, ხოლო მშრალი ვარდის ჯიშისთვის განკუთვნილია მხოლოდ სასმელებისთვის - საინფუზიო, ბულიონი და ჩაი.

ვარდის ინფუზიაში ზე სწორი მომზადება C ვიტამინის დაახლოებით 80% შენარჩუნებულია.

მომავალ და ახალგაზრდა დედებს უნდა დალიონ ვარდის ინფუზია 1-2 ჭიქა დღეში, ხოლო 1-დან 4 წლამდე ბავშვებს - 1/4 ჭიქა 1-2-ჯერ დღეში. ჩვილებს შეიძლება მიეცეს 4 თვიდან 5-10 მლ-მდე, ხოლო წლისთვის 100 მლ-მდე.

როგორ სწორად მოვამზადოთ ვარდის ნახარში ბავშვისთვის?

1. დაალაგეთ 20 გრ მთლიანი მშრალი ვარდის თეძო, ჩამოიბანეთ ცივი წყლით და მოათავსეთ მინანქრის თასში. ხილს დაასხით 200 მლ მდუღარე წყალი და ადუღეთ 10 წუთის განმავლობაში. დატოვე ბულიონი სახურავის ქვეშ 8-12 საათის განმავლობაში. მზა ინფუზია გადაწურეთ ტილოთი.

2. ინფუზია თერმოსში. ჩამოიბანეთ ცივი წყალივარდის თეძოები, ჩაასხით თერმოსში და დაასხით მდუღარე წყალი. დახურეთ თერმოსი და გააჩერეთ 6-8 საათი. გამოყენებამდე გაწურეთ ბულიონი.

ვარდის კომპოტი

რა არის საჭირო: 4 ჭიქა ახალი ვარდის თეძო, 200 გრ ვაშლი, 100-150 გრ შაქარი, 1 გრ ლიმონმჟავა, 1ლ წყალი.

როგორ მოვამზადოთ:გაათავისუფლეთ ვარდის თეძოები თესლისგან, ჩამოიბანეთ ონკანის ქვეშ საცერზე და მოხარშეთ 5 წუთის განმავლობაში. დაუმატეთ მომზადებული ახალი ვაშლი, შაქარი, ლიმონმჟავა და მოხარშეთ დარბილებამდე.

ვარდი კისელი

რა გჭირდებათ: 1 ჭიქა გამხმარი ვარდის თეძო, 1 ლიტრი წყალი, 5 ს.კ. გრანულირებული შაქარი, 2 ს.კ. სახამებელი.

როგორ მოვამზადოთ: ვარდის თეძოები ჩამოიბანეთ, დაასხით ცხელი წყალიდაახურეთ თავსახური და ადუღეთ 15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ამოიღეთ კენკრა ცეცხლიდან და გააჩერეთ 6 საათის განმავლობაში, შემდეგ დაამატეთ შაქარი და გადაწურეთ. ჩაასხით ჭიქა ცივი ინფუზია და განზავდეს მასში სახამებელი. დანარჩენი ინფუზია მიიყვანეთ ადუღებამდე, დაუმატეთ, აურიეთ, განზავებული სახამებელი, კვლავ მიიყვანეთ ადუღებამდე და გადმოდგით ცეცხლიდან.

ვარდის ქიშმიშის სასმელი

რა გჭირდებათ: 3 სუფრის კოვზი გამხმარი ვარდის თეძო, 2 სუფრის კოვზი ქიშმიში, 5 ჭიქა წყალი.

მომზადების წესი: ვარდის თეძოები დაჭერით, დაუმატეთ 3 ჭიქა მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 15-20 წუთი. ბულიონი გაწურეთ მარლის 2 ფენით. ვარდის თეძოებს კვლავ დაასხით 2 ს/კ მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 15-20 წუთი, გადაწურეთ. შეურიეთ ორივე ბულიონი, დაამატეთ ქიშმიში.

ვარდის სასმელი მოცვით

რა გჭირდებათ: 3 სუფრის კოვზი გამხმარი ვარდის თეძო, 1 სუფრის კოვზი გამხმარი კენკრამოცვი, 3 სუფრის კოვზი თაფლი, 5 ჭიქა წყალი.

მომზადების წესი: აურიეთ დაჭრილი მშრალი ვარდის თეძოები და მოცვი, დაასხით მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 15-20 წუთი. გაწურეთ ბულიონი. დაასხით პომზა ისევ მდუღარე წყალში. შეურიეთ ორივე ბულიონი, დაამატეთ თაფლი.

ვარდი ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური და პოპულარულია სამკურნალო მცენარეებიგამოიყენება, მათ შორის ბავშვთა მედიცინაში. რა ასაკიდან შეიძლება ბავშვებს ვარდის და ვარდის სიროფის მიცემა? რამდენად სასარგებლოა ისინი ახალშობილებისთვის და რა შემთხვევაში მოუწევთ მათი მიტოვება?

ვარდის თეძოს სასარგებლო თვისებები

ვარდის ბარძაყის მთავარი ცნობილი ღირებულებაა დიდი შინაარსივიტამინი C. თუ მას შავ მოცხარს შევადარებთ, მაშინ ის შეიცავს ასკორბინის მჟავას 10-ჯერ მეტს, ხოლო ლიმონთან შედარებით - 50-ჯერ. ეს ვიტამინი აძლიერებს იმუნურ სისტემას, ზრდის მის დამცავ თვისებებს, აქვს სასარგებლო გავლენა ნერვული სისტემა... აღსანიშნავია, რომ ის ღირებულია ვიტამინის შემადგენლობავარდის თეძოები ინახება მთელი შენახვის ვადის განმავლობაში, ამიტომ განსაკუთრებით სასარგებლოა მისი მიცემა ბავშვებისთვის ზამთარში და გაზაფხულის პერიოდები... მე-19 და მე-20 საუკუნეებში ამ ბუჩქის ნაყოფს იყენებდნენ სკორბუტის სამკურნალოდ.

გარდა C ​​ვიტამინისა, ვარდის თეძოები განსაკუთრებით მდიდარია რკინით და სპილენძით, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ორგანიზმში ჰემოგლობინის დონეზე და ეხმარება ბავშვთა ანემიის მკურნალობას. ასევე შეიცავს კალიუმს, კალციუმს, ფოსფორს, PP, E, K, B ვიტამინებს.

რა ასაკში შეიძლება მისცეს?

ჯანმრთელ ბავშვს რეკომენდებულია ვარდის თეძოს ნახარშის მიცემა იმუნიტეტის ასამაღლებლად 5-6 - თვის ასაკი... განსაკუთრებით აუცილებელია ამ სასმელს ყურადღების მიქცევა კბილების ამოსვლისას (კალციუმის შემცველობის გამო). ახალშობილებისთვის ამ მცენარის კენკრის ნახარში შეიძლება გამოვიყენოთ ფიზიოლოგიური სიყვითლის დროს (ვარდისფერი ხელს უწყობს ბილირუბინის დონის შემცირებას, რაც იწვევს კანის გაუფერულებას).

6 თვემდე ასაკის ჩვილებს შეიძლება მივცეთ ვარდის ნახარში, თუ პრაქტიკაში გამოიყენება დანამატები. ეს აუცილებელია შერეული კვების, ყაბზობის, შემთხვევებში ამაღლებული ტემპერატურასხეული და ზაფხულის სიცხეში.

Მნიშვნელოვანი! Rosehip ეხება ნარკოტიკებს, რომლებიც შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია... თვის ბავშვმა უნდა დაიწყოს მისი მიცემა რამდენიმე წვეთი, ბავშვის მდგომარეობის მონიტორინგი. თუ ეჭვი გაქვთ ალერგიაზე, უარი უნდა თქვათ ვარდის მკურნალობაზე.

ვარდის რქას შეუძლია შარდმდენი მოქმედება. ბავშვის ორგანიზმისთვის ეს სავსეა თირკმელების დამატებითი სტრესით და გამორეცხვით სასარგებლო მიკროელემენტები... ამ პრობლემის გადასაჭრელად ახალშობილის დედას შეუძლია გამოიყენოს ვარდი, ბავშვი კი რძით მიიღებს ხილის ვიტამინების წილს. ლაქტაციის პერიოდში უპირატესობა უნდა მიენიჭოს ხელნაკეთ სასმელებს: სიროფი შეიძლება დამზადდეს ალკოჰოლით ან შეიცავდეს არასაჭირო დანამატებს.

ვარდის აბაზანები სასარგებლოა ახალშობილებისთვის. ასეთი პროცედურის შემდეგ ბავშვი იკლებს კუნთების ტკივილი... განსაკუთრებით სასარგებლოა ასეთი აბაზანების გამოყენება დამბლის, კრუნჩხვების მქონე ბავშვებისთვის.

დოზის შესახებ

ექვს თვემდე ჩვილებს შეიძლება მივცეთ ვარდი არაუმეტეს 20 მლ დღეში. უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის (1-2 წელი) დოზა შეიძლება გაიზარდოს 50 მლ-მდე. 14 წლიდან ბავშვს შეიძლება შესთავაზონ ვარდის სასმელის მოზრდილი დოზა (200 მლ). ბულიონი უნდა მიირთვათ 2-3-ჯერ დღეში ჭამის წინ. იმისათვის, რომ C ვიტამინი უკეთ შეიწოვოს, ბულიონს შეიძლება თაფლი დაუმატოთ (თუ ბავშვი მასზე ალერგიული არ არის).

მზა ვარდის სიროფი შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქში. ის შეიცავს შაქარს, ასე რომ, ბავშვებისთვის უფრო ახალგაზრდა ასაკიარ არის რეკომენდებული მათი ბოროტად გამოყენება. სიროფი მოსახერხებელია გაციების პროფილაქტიკად გამოსაყენებლად, ინიშნება პნევმონიის, მოტეხილობების სამკურნალოდ, ორგანიზმის ზოგადი გამაგრებისთვის.

მომზადების მეთოდები

Garden of Life's ყველაზე პოპულარული ბავშვთა ვიტამინის დანამატის მიმოხილვა

როგორ შეუძლია Earth Mama-ს პროდუქტები დაეხმაროს ახალგაზრდა მშობლებს ბავშვის მოვლის საქმეში?

Dong Quai - საოცარი მცენარეეხმარება ახალგაზრდობის შენარჩუნებაში ქალის სხეული

ვიტამინის კომპლექსები, პრობიოტიკები, ომეგა-3 სიცოცხლის ბაღიდან, სპეციალურად ორსული ქალებისთვის

სახლში ყველაზე მოსახერხებელია ხმელი ხილის დეკორქციის მომზადება. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ორიდან ერთი მეთოდი:

1. გარეცხილ კენკრას დაასხით მდუღარე წყალი, გააჩერეთ ხუთი საათის განმავლობაში.
2. ხილი დაჭერით, დაამატეთ წყალი და ორთქლი 15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გადაწურეთ ბულიონი.

ბულიონი შეგიძლიათ შეინახოთ მაცივარში ან ბნელ, გრილ ადგილას ორი დღის განმავლობაში. თავად კენკრას შენახვის ვადა ორი წელი აქვს. არ არის რეკომენდებული ხილის მოხარშვა (ვიტამინების მაქსიმალური შესანარჩუნებლად), თუ ეს აუცილებელია რეცეპტით (მრავალკომპონენტიან პროდუქტებში), ღირს ბულიონის მოხარშვა დაბალ ცეცხლზე სახურავის ქვეშ, ორთქლის გამოყოფის გარეშე.

ბულიონი შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ ჩვეულებრივ თერმოსში. ამისთვის კენკრას ადუღებენ მდუღარე წყალში და აჩერებენ 5-7 საათის განმავლობაში. გამოყენებამდე გადაწურეთ.

ბავშვების გამოყენების უკუჩვენებები და მახასიათებლები

ვარდის ბულიონი ჩვილებისთვის, ისევე როგორც სიროფი უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის, უნდა იქნას გამოყენებული ფრთხილად, მკაცრად დაიცვან დოზა თითოეული ასაკისთვის. მონაცემთა ბოროტად გამოყენება ნარკოტიკიშეიძლება გამოიწვიოს: ყაბზობა, დერმატოლოგიური დაავადებებიჰიპერვიტამინოზი, ზოგადი გაუარესებაკეთილდღეობა. განსაკუთრებით ფრთხილად სამკურნალო და პრევენციული მიზნებიის უნდა გამოიყენონ ბავშვებმა, რომლებსაც აქვთ:

1. კუჭის წყლული, გასტრიტი
2. დაავადებები, რომლებიც დაკავშირებულია სისხლის მიმოქცევასთან
3. თრომბოფლებიტი
4. გულ-სისხლძარღვთა დაავადება
5. ბრონქული ასთმა
6. სეზონური ალერგია

ვარდის ბულიონი და სიროფი შიგ სავალდებულოუნდა დაიბანოთ წყლით. ამ ბუჩქის ნაყოფში შემავალ მჟავას განადგურება შეუძლია კბილის მინანქარი, ამიტომ კარგია, თუ ბავშვს შეუძლია წამლის მიღების შემდეგ პირის ღრუს გამორეცხვა. სასმელის დალევის შემდეგ სიცოცხლის პირველ წელს ბავშვებს შეუძლიათ კბილების გაწმენდა ნესტიანი ღრუბლით ან თითის წვერზე კბილის ჯაგრისით.

თუ სიროფს რეგულარულად იყენებთ, შესაძლებელია უარყოფითი შედეგებიამისთვის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიგამოწვეულია გაიზარდა გაზი... Როდესაც გრძელვადიანი მკურნალობა, ღირს რაციონში მეტი ახალი მწვანილის ჩართვა, რაც ამცირებს ამ ეფექტს.

როგორ შეინახოთ ვარდის თეძოები

სამკურნალო მიზნებისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩირი აფთიაქიდან ან თავად მოამზადოთ. ვარდის მოსავალს სექტემბრის შუა რიცხვებში იღებენ, ამ დროს კენკრას აქვს ნათელი წითელი შეფერილობა და ელასტიური ტექსტურა. ბულიონში აუცილებლად უნდა გამოიყენოთ ჩირი. კენკრის მოსავლის უმარტივესი გზა ელექტრო საშრობია, მაგრამ კენკრის გაშრობა თავადაც შეგიძლიათ, მაგალითად, აივანზე. ამ შემთხვევაში, მოერიდეთ მზის სხივების ზემოქმედებას. ვარდის ბარძაყის გაშრობა შეგიძლიათ ღუმელში არაუმეტეს 90C ტემპერატურაზე.

ამ ბუჩქის ნაყოფი შეგიძლიათ შეინახოთ შუშის ქილებში ან ძლიერ ქაღალდის პარკებში. მაქსიმალური ვადაშენახვა არ უნდა აღემატებოდეს ორ წელს. გამხმარი ვარდის თეძოები ინარჩუნებს მაქსიმუმს სამკურნალო თვისებები, ამ ხილიდან გაყინული კენკრა ან მურაბა ამ მხრივ საგრძნობლად ჩამორჩება გამხმარ ნედლეულს.

Შეძლებს მოამზადეთ ვარდის თეძოები სწორადსახლში ვიტამინების შენარჩუნება ძალიან ღირებული უნარია. ვარდი უნიკალური პროდუქტია, რომლის ხსნარი ხელს უწყობს ჯანმრთელობის მნიშვნელოვნად გაუმჯობესებას და იმუნიტეტის გაძლიერებას. ამავდროულად, ძალიან მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ მისი სწორად მოხარშვა, რათა ეს ბულიონი შეინარჩუნოს მაქსიმალური თანხავიტამინები და სხვა სასარგებლო კომპონენტები.ამის შესახებ ჩვენს სტატიაში მოგიყვებით, მაგრამ ჯერ გავარკვიოთ, რა სარგებელს მოაქვს ამ არომატული მცენარის დეკორქცია ჩვენს ორგანიზმს.

• ხელნაკეთი ვარდის ნახარშს აქვს ძალიან სასარგებლო ეფექტი სისხლის მიმოქცევის სისტემა ... ეს ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებას, ტოქსინების მოცილებას და ასევე გაწმენდას სისხლძარღვებიქოლესტერინისგან.
• ათეროსკლეროზიარ არის საშინელი მათთვის, ვინც რეგულარულად იყენებს ვარდის დეკორქციას.
• ვარდის ნახარშის ეფექტი ასევე სასარგებლოა თირკმლის.
• ეს ბულიონი ეხმარება გაუმკლავდეს ანემიური.

ვ ხალხური მედიცინავარდის თეძოები ძალიან ფასდება.თანამედროვე მალამოებსა და წვეთებშიც ზოგჯერ ვარდის წვენს ან ზეთს უმატებენ, რაც კიდევ ერთხელ ადასტურებს ამ პროდუქტის ღირებულებას. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ ვარდის სწორად მოხარშვა, რათა მან მაქსიმალური სარგებელი მოგიტანოთ.მაგრამ, მიუხედავად იმისა, რომ ძაღლის ვარდი უზარმაზარი რაოდენობითაა სამკურნალო თვისებებიმას ასევე აქვს უკუჩვენებები.

კატეგორიულად უკუნაჩვენებია ვარდის თეძოსა და მისგან ნახარშების გამოყენება იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც მიდრეკილნი არიან გულის დაავადებებისკენ, ასევე თრომბოფლებიტის ან თრომბოზისკენ. მათ, ვისაც აწუხებს წყლული ან გასტრიტი, ასევე ფრთხილად უნდა გამოიყენონ ვარდის ნაყენი, ისევე როგორც მათ, ვინც მგრძნობიარეა კანის ყველა სახის დაავადების მიმართ.

როგორ მოვამზადოთ სწორად ბავშვებისთვის?

განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ბავშვებისთვის ვარდის სწორად მოხარშვა. როგორც ცნობილია, ბავშვთა ორგანიზმიის ყველაზე მეტად იტანჯება ვირუსებითა და გაციებით, რომლებიც მას ყოველი შემთხვევისთვის ეწებება.ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის იმუნიტეტის შენარჩუნება, რათა მას გაუადვილდეს ვირუსებთან ბრძოლა. ვარდის დეკორქცია ამაში დაგეხმარებათ, მაგრამ მხოლოდ სწორად მოხარშვის შემთხვევაში.ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვის სხეული მნიშვნელოვნად განსხვავდება ზრდასრული ადამიანისგან.

მაგრამ ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ, როცა ბავშვს სურნელოვანი ბულიონის დალევას სთავაზობთ, რადგან ის ყველასთვის შესაფერისი არ არის. მაგალითად, არ შეიძლება ვარდის ინფუზიის გამოყენება ბავშვებისთვის, რომლებსაც აქვთ სისხლის შედედების მომატება, ასევე აქვთ გულის ან თირკმელების პრობლემები.

უმეტესობა ოპტიმალური ასაკი, საიდანაც ბავშვებს შეიძლება მიეცეს დეკორქცია და ვარდის ნაყენი - ეს სამი წელია.ამ დროს ბავშვის ორგანიზმი იწყებს ძლიერებას და მოითხოვს დიდი რიცხვივიტამინები.

ყველაზე საინტერესო ის არის, რომ მაშინაც კი, თუ ბავშვს უკვე შეუძლია ვარდის ინფუზიის გამოყენება, მას შეიძლება უბრალოდ არ სურდეს ამის გაკეთება. ამიტომ თქვენ უნდა მოიფიქროთ საშუალება, დააინტერესოთ ბავშვი, რათა მას თავად მოუნდეს სასწაულებრივი სასმელის დალევა. და ეს შეიძლება გაკეთდეს რამდენიმე გზით, რაზეც ახლა მოგიყვებით.

ვარდის კომპოტი

ვარდის კომპოტი ყველაზე მეტია საუკეთესო ვარიანტირათა ბავშვი მოხალისედ დალიოს ვარდის ჯიში.ასეთი კომპოტის მოსამზადებლად, თქვენ უნდა აიღოთ ვარდის თეძოები და ფრთხილად გაასუფთავოთ თესლი. შემდეგ დაასხით წყალი და გააგზავნეთ დაბალ ცეცხლზე, რომ ადუღებამდე მიიყვანოთ. ვარდის თეძოები ადუღეთ დაახლოებით ხუთი წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ და დაჭერით ახალი ვაშლი, მოხარშეთ შაქარი და ეს ყველაფერი მოათავსეთ ვარდის თეძოებში ქვაბში. რეგულარულად ურიეთ და დააგემოვნეთ კომპოტი. მოხარშეთ სანამ არ დასრულდება.

კისელი

ვარდის ჟელეს სახლში დამზადება ასევე საკმაოდ კარგი იდეაა.ხილი კარგად გააცალეთ, ჩამოიბანეთ წყლით, შემდეგ ჩაყარეთ ქვაბში, შეაგროვეთ წყალი და დადგით საშუალო ცეცხლზე. უნდა ადუღოთ დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში, ბულიონი რეგულარულად ურიოთ. მას შემდეგ, რაც წყალი ადუღდება, დაუმატეთ ხუთი სუფრის კოვზი შაქარი, ურიეთ სანამ არ დაიშლება და ბულიონი რამდენიმე საათით ოთახის ტემპერატურაზე ადუღეთ.

როცა ბულიონი შეიფუთება, ჩავყაროთ ჭიქაში, რომ მხოლოდ ნახევრად სავსე იყოს და იქვე დავამატოთ რამდენიმე სუფრის კოვზი სახამებელი.დარჩენილი ბულიონი დააბრუნეთ ცეცხლზე და ადუღების შემდეგ დაასხით სახამებლის ხსნარი მთლიან მასაში, ჟელეს მუდმივად ურიეთ. როცა ადუღდება, გამორთეთ და დაელოდეთ სანამ გაცივდება.

ინფუზია ბავშვებისთვის

გარეცხილი და გამხმარი ვარდის თეძოები წვრილად დაჭერით ბლენდერში, შემდეგ ადუღეთ ნახევარი ლიტრი წყალი და დაასხით ვარდის თეძოები. ეს ყველაფერი ჩაასხით თერმოსში, სადაც ინფუზია დაახლოებით ექვსი საათის განმავლობაში შეიწოვება.

ფრთხილად იყავით დოზასთან დაკავშირებით: 12 წლამდე ასაკის ბავშვებს სჭირდებათ დღეში ერთი ჭიქა ინფუზიის დალევა, მცირე ულუფებით. უფროს ბავშვებს შეუძლიათ დღეში ორი ჭიქის დალევა.

როგორ მოვხარშოთ სწორად თერმოსში?

ვარდის თეძოს მოხარშვა თერმოსში ყველაზე გავრცელებული მეთოდია, რადგან ის ძალიან მოსახერხებელია. გარდა ამისა, ბულიონი მოხარშული ამ გზით დიდი დროარ კლებულობს, რაც საშუალებას აძლევს მას უკეთესად გაჟღენთოს სასარგებლო თვისებებირომ ვარდის თეძოები გამოსცემენ.

ვარდის ბარძაყის ამგვარად მოსადუღებლად, ჯერ ნაყოფი ჩამოიბანეთ უამრავი წყლით, შემდეგ დაასხით თერმოსში. მდუღარე წყლის რაოდენობას, რომლითაც ვარდი ასხამენ, თავად ვარდის ოდენობით განისაზღვრება: ერთი სუფრის კოვზ ხილს ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი სჭირდება, ამის საფუძველზე გააკეთეთ გამოთვლები. მიზანშეწონილია ვარდის თეძოები მინიმუმ შუაზე გაჭრათ, რათა მათში შემავალი ვიტამინები სწრაფად დატოვონ და ბულიონის გემო უფრო გამდიდრდეს. მაგრამ თუ დრო არ გაქვთ ან ეს ბანალური სიზარმაცეა, ამის გაკეთება არ გჭირდებათ, დიდ განსხვავებას მაინც ვერ იგრძნობთ.

თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ნებისმიერი დანამატი, რომელიც მოგწონთ თერმოსში: პიტნა, ლიმონი, კუნელი ან ქიშმიში... გემო ამას ნამდვილად არ დაზარალდება. თუ ძალიან არ გიყვართ ტკბილეული, მაშინ შაქარს ვერ დაუმატებთ.

არსებობს მოსაზრება, რომ სახლში ვარდის ასეთი დეკორქცია უნდა მოხარშოთ მხოლოდ შუშის თერმოსში, ვინაიდან ზოგიერთი ნივთიერების შეხება ლითონის კედლებთან იწვევს ამ სასარგებლო ნივთიერებების ნგრევას.

თქვენ უნდა მოითხოვოთ ასეთი დეკორქცია რამდენიმე საათის განმავლობაში, რის შემდეგაც იგი სრულიად შესაფერისი იქნება გამოსაყენებლად. შეგიძლიათ დალიოთ როგორც ცივი, ასევე თბილი. უფრო დეტალურად და ნათლად ვარდის თეძოს მოხარშვის მეთოდებზე შეიტყობთ ვიდეოდან, რომელიც ქვემოთ არის წარმოდგენილი.