გაზომვა ბაზალური ტემპერატურაის ნამდვილად გახდა ხალხური საშუალებაორსულობის დაგეგმვა.
რატომ გავზომოთ ბაზალური ტემპერატურა
ბაზალური ან რექტალური ტემპერატურა (BT)– ეს არის სხეულის ტემპერატურა მოსვენებულ მდგომარეობაში, სულ მცირე 3-6 საათის ძილის შემდეგ, ტემპერატურა იზომება პირის ღრუში, სწორ ნაწლავში ან საშოში. ამ მომენტში გაზომულ ტემპერატურაზე პრაქტიკულად არ მოქმედებს ფაქტორები გარე გარემო. გამოცდილება გვიჩვენებს, რომ ბევრი ქალი ექიმის მოთხოვნას ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის შესახებ ფორმალობად აღიქვამს და ბაზალური ტემპერატურა არაფერს წყვეტს, მაგრამ ეს შორს არის შემთხვევისგან.
ბაზალური სხეულის ტემპერატურის გაზომვის მეთოდი შეიმუშავა 1953 წელს ინგლისელმა პროფესორმა მარშალმა და ეხება კვლევის ტექნიკას, რომელიც დაფუძნებულია სქესის ჰორმონების ბიოლოგიურ ეფექტზე, კერძოდ პროგესტერონის ჰიპერთერმულ (ტემპერატურულ მატებაზე) მოქმედებაზე თერმორეგულაციის ცენტრზე. ბაზალური სხეულის ტემპერატურის გაზომვა ერთ-ერთი მთავარი ტესტია ფუნქციური დიაგნოსტიკასაკვერცხეების მუშაობა. BT გაზომვის შედეგების საფუძველზე აგებულია გრაფიკი, ქვემოთ მოცემულია ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკების ანალიზი.
ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა და დიაგრამა რეკომენდებულია გინეკოლოგიაში შემდეგი შემთხვევები:
თუ ერთი წელი უშედეგოდ ცდილობთ დაორსულებას
თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ საკუთარ თავს ან თქვენს პარტნიორს უნაყოფოა
თუ თქვენი გინეკოლოგი ეჭვობს, რომ თქვენ გაქვთ ჰორმონალური დარღვევები
ზემოაღნიშნული შემთხვევების გარდა, როდესაც გინეკოლოგის მიერ რეკომენდებულია ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამა, შეგიძლიათ გაზომოთ ბაზალური ტემპერატურა, თუ:
გსურთ გაზარდოთ თქვენი ორსულობის შანსი?
თქვენ ცდილობთ თქვენი შვილის სქესის დაგეგმვის მეთოდებს
გსურთ დააკვირდეთ თქვენს სხეულს და გაიგოთ მასში მიმდინარე პროცესები (ეს დაგეხმარებათ სპეციალისტებთან კომუნიკაციაში)
გამოცდილება გვიჩვენებს, რომ ბევრი ქალი ექიმის მოთხოვნას ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის ფორმალობად აღიქვამს და ეს არაფერს წყვეტს.
სინამდვილეში, თქვენი ბაზალური სხეულის ტემპერატურის გაზომვით, თქვენ და თქვენს ექიმს შეგიძლიათ გაარკვიოთ:
მწიფდება თუ არა კვერცხუჯრედი და როდის ხდება ეს (შესაბამისად, მონიშნეთ „საშიში“ დღეები დაცვის მიზნით ან, პირიქით, დაორსულების შესაძლებლობაზე);
ოვულაცია მოხდა კვერცხუჯრედის მომწიფების შემდეგ?
განსაზღვრეთ თქვენი მუშაობის ხარისხი ენდოკრინული სისტემა
საეჭვო პრობლემები გინეკოლოგიური ბუნებამაგალითად, ენდომეტრიტი
როდის უნდა ველოდოთ თქვენს შემდეგ მენსტრუაციას
მოხდა თუ არა ორსულობა დაგვიანების ან უჩვეულო მენსტრუაციის გამო;
შეაფასეთ რამდენად სწორად გამოიყოფა საკვერცხეები ჰორმონებს ეტაპობრივად მენსტრუალური ციკლი;
ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკი, რომელიც შედგენილია გაზომვის ყველა წესის მიხედვით, შეუძლია აჩვენოს არა მხოლოდ ოვულაციის არსებობა ციკლში ან მისი არარსებობა, არამედ მიუთითოს რეპროდუქციული და ენდოკრინული სისტემების დაავადებები. თქვენ უნდა გაზომოთ ბაზალური ტემპერატურა მინიმუმ 3 ციკლის განმავლობაში, რათა ამ დროის განმავლობაში დაგროვილი ინფორმაცია მოგცეთ ზუსტი პროგნოზის გაკეთება ოვულაციის მოსალოდნელი თარიღისა და ჩასახვის ყველაზე ხელსაყრელი დროის შესახებ, ასევე დასკვნების შესახებ. ჰორმონალური დარღვევები. მხოლოდ გინეკოლოგს შეუძლია თქვენი ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამის ზუსტი შეფასება. ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამის შედგენა გინეკოლოგს შეუძლია ციკლის დარღვევების დადგენაში და ოვულაციის არარსებობის შესახებ ვარაუდით, მაგრამ ამავდროულად, გინეკოლოგის დიაგნოზი მხოლოდ ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამაზე დამატებითი ტესტებისა და გამოკვლევების გარეშე, ყველაზე ხშირად მიუთითებს სამედიცინო არაპროფესიონალიზმზე.
აუცილებელია ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა და არა სხეულის ტემპერატურა იღლიაში. ზოგადი მატებატემპერატურა ავადმყოფობის, გადახურების შედეგად, ფიზიკური აქტივობა, ჭამა, სტრესი, ბუნებრივად მოქმედებს ბაზალური ტემპერატურის მაჩვენებლებზე და ხდის მათ არასანდო.
თერმომეტრი ბაზალური ტემპერატურის გასაზომად.
დაგჭირდებათ ჩვეულებრივი სამედიცინო თერმომეტრი: ვერცხლისწყალი ან ელექტრონული. ბაზალური ტემპერატურა იზომება ვერცხლისწყლის თერმომეტრით ხუთი წუთის განმავლობაში, მაგრამ ელექტრონული თერმომეტრი უნდა მოიხსნას გაზომვის დასრულების სიგნალის შემდეგ. მას შემდეგ, რაც ის ატყდება, ტემპერატურა გაგრძელდება გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, რადგან თერმომეტრი იწერს მომენტს, როდესაც ტემპერატურა ძალიან ნელა იზრდება (და ნუ უსმენთ სისულელეებს იმის შესახებ, რომ თერმომეტრი არ არის კარგ კონტაქტში ანუსის კუნთებთან. ). თერმომეტრი წინასწარ უნდა მოამზადოთ, საღამოს, საწოლთან დაყენებით. არ მოათავსოთ ვერცხლისწყლის თერმომეტრები ბალიშის ქვეშ!
ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის წესები.
თქვენ უნდა გაზომოთ ბაზალური ტემპერატურა ყოველდღე, თუ ეს შესაძლებელია, მენსტრუაციის ჩათვლით.
გაზომვები შეიძლება ჩატარდეს პირის ღრუში, საშოში ან სწორ ნაწლავში. მთავარი ის არის, რომ გაზომვის ადგილი არ იცვლება მთელი ციკლის განმავლობაში. იღლიის ტემპერატურის გაზომვა არ იძლევა ზუსტი შედეგები. ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის ზეპირი მეთოდით თერმომეტრს დებთ ენის ქვეშ და 5 წუთის განმავლობაში გაზომავთ დახურული პირით.
ვაგინალური ან რექტალური გაზომვისთვის შეიტანეთ ვიწრო ნაწილითერმომეტრი ანუსში ან საშოში, გაზომვის ხანგრძლივობაა 3 წუთი. სწორ ნაწლავში ტემპერატურის გაზომვა ყველაზე გავრცელებულია.
გაზომეთ ბაზალური ტემპერატურა დილით, გაღვიძებისთანავე და საწოლიდან ადგომამდე.
აუცილებელია ბაზალური ტემპერატურის ერთდროულად გაზომვა (სხვაობა ნახევარი საათიდან საათამდე (მაქსიმუმ საათნახევარი) მისაღებია). თუ გადაწყვეტთ შაბათ-კვირას უფრო დიდხანს იძინოთ, ჩაწერეთ ეს თქვენს განრიგში. გაითვალისწინეთ, რომ ყოველი დამატებითი ძილი ზრდის თქვენს ბაზალურ ტემპერატურას დაახლოებით 0,1 გრადუსით.
დილის ბაზალური ტემპერატურის გაზომვამდე უწყვეტი ძილი უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ სამი საათი. ამიტომ, თუ ტემპერატურას დილის 8 საათზე იზომავთ, მაგრამ დილის 7 საათზე ადექით, მაგალითად, ტუალეტში წასასვლელად, სჯობს მანამდე გაზომოთ BBT, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ჩვეულ 8 საათზე აღარ იქნება. იყოს ინფორმატიული.
გასაზომად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ციფრული ან ვერცხლისწყლის თერმომეტრი. მნიშვნელოვანია, რომ არ შეცვალოთ თერმომეტრი ერთი ციკლის განმავლობაში.
თუ იყენებთ ვერცხლისწყლის თერმომეტრი, შემდეგ გამორთეთ ძილის წინ. ბაზალური ტემპერატურის გაზომვამდე თერმომეტრის ჩამორთმევის ძალისხმევამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს ტემპერატურაზე.
ბაზალური ტემპერატურა იზომება უძრავად წოლის დროს. არ გააკეთოთ ზედმეტი მოძრაობები, არ მოტრიალდეთ, აქტივობა მინიმალური უნდა იყოს. არავითარ შემთხვევაში არ ადგეთ თერმომეტრის ასაღებად! ამიტომ უმჯობესია საღამოს მოამზადოთ და საწოლთან მოათავსოთ, რათა ხელით მიაღწიოთ თერმომეტრს. ზოგიერთი ექსპერტი გვირჩევს გაზომვების გაკეთებას თვალების გახელის გარეშეც, რადგან დღის სინათლეშეიძლება გაზარდოს გარკვეული ჰორმონების გამოყოფა.
თერმომეტრის ჩვენებები აღებულია მისი ამოღებისთანავე.
უმჯობესია დაუყოვნებლივ ჩაწეროთ ბაზალური ტემპერატურა გაზომვის შემდეგ. წინააღმდეგ შემთხვევაში დაივიწყებთ ან დაიბნევით. ბაზალური ტემპერატურა დაახლოებით იგივეა ყოველდღე, განსხვავდება მეათედი გრადუსით. თქვენს მეხსიერებაზე დაყრდნობით, თქვენ შეგიძლიათ დაბნეული იყოთ კითხვაში. თუ თერმომეტრის ჩვენებები ორ რიცხვს შორისაა, ჩაწერეთ ქვედა მაჩვენებელი.
გრაფიკზე უნდა იყოს მითითებული მიზეზები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ბაზალური ტემპერატურის ზრდა (ARI, ანთებითი დაავადებებიდა ა.შ.).
მივლინებები, მოგზაურობა და ფრენები, სქესობრივი აქტი წინა ღამით ან დილით შეიძლება მნიშვნელოვნად იმოქმედოს თქვენს ბაზალურ ტემპერატურაზე.
თანმხლები დაავადებებისათვის ამაღლებული ტემპერატურათქვენი ბაზალური ტემპერატურა არაინფორმაციული იქნება და შეგიძლიათ შეწყვიტოთ გაზომვები თქვენი ავადმყოფობის ხანგრძლივობის განმავლობაში.
ბაზალური ტემპერატურა შეიძლება გავლენა იქონიოს სხვადასხვა მედიკამენტები
როგორიცაა საძილე აბები, სედატიური და ჰორმონალური პრეპარატები.
ბაზალური ტემპერატურის გაზომვას და ორალური (ჰორმონალური) კონტრაცეპტივების ერთდროულ გამოყენებას აზრი არ აქვს. ბაზალური ტემპერატურა დამოკიდებულია ტაბლეტებში ჰორმონების კონცენტრაციაზე.
მიღების შემდეგ დიდი რაოდენობითალკოჰოლი, ბაზალური ტემპერატურა არაინფორმაციული იქნება.
ღამით მუშაობისას ბაზალური ტემპერატურა იზომება დღის განმავლობაში მინიმუმ 3-4 საათის ძილის შემდეგ.
ბაზალური სხეულის ტემპერატურის (BT) ჩაწერის ცხრილი უნდა შეიცავდეს შემდეგ ხაზებს:
თვის დღე
ციკლის დღე
BT
შენიშვნები: მძიმე ან ზომიერი გამონადენი, გადახრები, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ BT-ზე: ზოგადი დაავადებამათ შორის ტემპერატურის მატებასთან ერთად, დიარეა, სქესობრივი აქტი საღამოს (და მით უმეტეს დილით), ალკოჰოლის დალევა წინა დღით, BT გაზომვა უჩვეულო დროს, გვიან დასაძინებლად (მაგალითად, დავიძინე 3 საათი და გავზომე 6), აღება საძილე აბებისტრესი და ა.შ.
ყველა ფაქტორი, რომელიც ამა თუ იმ გზით შეიძლება გავლენა იქონიოს ბაზალური ტემპერატურის ცვლილებაზე, შეყვანილია სვეტში "შენიშვნები".
ჩაწერის ეს ფორმა ძალიან სასარგებლოა როგორც ქალისთვის, ასევე მისი ექიმის გასაგებად შესაძლო მიზეზებიუნაყოფობა, ციკლის დარღვევა და ა.შ.
ბაზალური სხეულის ტემპერატურის მეთოდის დასაბუთება
ბაზალური სხეულის ტემპერატურა იცვლება ციკლის განმავლობაში ჰორმონების გავლენის ქვეშ.
კვერცხუჯრედის მომწიფების დროს ესტროგენის მაღალი დონის ფონზე (მენსტრუალური ციკლის პირველი ფაზა, ჰიპოთერმული, „დაბალი“) ბაზალური ტემპერატურა დაბალია; ოვულაციის წინა დღეს ის მცირდება მინიმუმამდე, შემდეგ კი. კვლავ იზრდება, მაქსიმუმს აღწევს. ამ საათში ხდება ოვულაცია. ოვულაციის შემდეგ იწყება მაღალი ტემპერატურის ფაზა (მენსტრუალური ციკლის მეორე ფაზა, ჰიპერთერმული, „მაღალი“), რაც გამოწვეულია ესტროგენისა და დაბალი დონით. მაღალი დონეპროგესტერონის. ორსულობა პროგესტერონის გავლენითაც ხდება მთლიანად მაღალი ტემპერატურის ფაზაში. განსხვავება "დაბალ" (ჰიპოთერმულ) და "მაღალ" (ჰიპერთერმული) ფაზებს შორის არის 0.4-0.8 °C. მხოლოდ ბაზალური ტემპერატურის ზუსტი გაზომვით შეიძლება ჩაიწეროს "დაბალი" ტემპერატურა მენსტრუალური ციკლის პირველ ნახევარში, გადასვლა "დაბალიდან" "მაღალზე" ოვულაციის დღეს და ტემპერატურის დონე ციკლის მეორე ეტაპი.
ჩვეულებრივ მენსტრუაციის დროს ტემპერატურა 37°C-ზე რჩება. ფოლიკულის მომწიფების პერიოდში (ციკლის პირველი ეტაპი) ტემპერატურა არ აღემატება 37°C-ს. ოვულაციამდე ის მცირდება (ესტროგენის მოქმედების შედეგი), ხოლო მის შემდეგ ბაზალური ტემპერატურა 37,1 ° C-მდე და უფრო მაღალი (პროგესტერონის გავლენა). მომდევნო მენსტრუაციამდე ბაზალური ტემპერატურა რჩება ამაღლებული და ოდნავ იკლებს მენსტრუაციის პირველ დღეს. თუ ბაზალური ტემპერატურა პირველ ფაზაში მეორესთან შედარებით მაღალია, მაშინ ეს შეიძლება მიუთითებდეს ორგანიზმში ესტროგენის დაბალ რაოდენობაზე და საჭიროებს კორექტირებას. წამლებიშეიცავს ქალის სასქესო ჰორმონებს. პირიქით, თუ მეორე ფაზაში, პირველთან შედარებით, დაბალი ბაზალური ტემპერატურა შეინიშნება, მაშინ ეს მაჩვენებელია. დაბალი დონეაქ ასევე ინიშნება პროგესტერონი და საკორექციო პრეპარატები ჰორმონალური დონე. ეს უნდა გაკეთდეს მხოლოდ შესაბამისი ჰორმონის ტესტებისა და ექიმის დანიშნულების გავლის შემდეგ.
მუდმივი ორფაზიანი ციკლი მიუთითებს ოვულაციაზე, რომელიც მოხდა და ფუნქციურად აქტიური ყვითელი სხეულის არსებობაზე (საკვერცხეების სწორი რიტმი).
ტემპერატურის მატების არარსებობა ციკლის მეორე ფაზაში (მონოტონური მრუდი) ან ტემპერატურის მნიშვნელოვანი რყევები, როგორც ციკლის პირველ და მეორე ნახევარში სტაბილური აწევის არარსებობით, მიუთითებს ინოკულაციაზე (კვერცხუჯრედის გათავისუფლების ნაკლებობა). საკვერცხეებიდან).
დაგვიანებული აწევა და მისი მოკლე ხანგრძლივობა (ჰიპოთერმული ფაზა 2-7, 10 დღემდე) შეინიშნება ლუთეალური ფაზის შემცირებით, არასაკმარისი აწევით (0,2-0,3 ° C) - ყვითელი სხეულის არასაკმარისი ფუნქციონირებით.
პროგესტერონის თერმოგენული მოქმედება იწვევს სხეულის ტემპერატურის მატებას მინიმუმ 0,33 ° C-ით (ეფექტი გრძელდება ლუტეალური ციკლის დასრულებამდე, ანუ მენსტრუალური ციკლის მეორე ფაზამდე). პროგესტერონის დონე პიკს აღწევს ოვულაციის შემდეგ 8-9 დღეში, რაც დაახლოებით შეესაბამება განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის იმპლანტაციის დროს საშვილოსნოს კედელში.
ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკით, თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ განსაზღვროთ როდის ხდება ოვულაცია, არამედ გაიგოთ რა პროცესები მიმდინარეობს თქვენს ორგანიზმში.
ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამების ინტერპრეტაცია. მაგალითები
თუ ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამა სწორად არის აგებული, გაზომვის წესების გათვალისწინებით, მას შეუძლია გამოავლინოს არა მხოლოდ ოვულაციის არსებობა ან არარსებობა, არამედ ზოგიერთი დაავადება.
დაფარვის ხაზი
ოვულაციის წინა ციკლის პირველ ფაზაში 6 ტემპერატურული მნიშვნელობის ხაზი დგება.
ეს არ ითვალისწინებს ციკლის პირველ 5 დღეს, ისევე როგორც დღეებს, რომლებზეც ტემპერატურაზე შეიძლება გავლენა იქონიოს სხვადასხვა უარყოფითი ფაქტორები(იხ. ტემპერატურის გაზომვის წესები). ეს ხაზი არ იძლევა გრაფიკიდან რაიმე დასკვნების გამოტანის საშუალებას და მხოლოდ საილუსტრაციო მიზნებისთვისაა.
ოვულაციის ხაზი
ოვულაციის დაწყების შესაფასებლად გამოიყენება ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO) მიერ დადგენილი წესები:
ზედიზედ სამი ტემპერატურის მნიშვნელობა უნდა იყოს წინა 6 ტემპერატურის მნიშვნელობებზე შედგენილი ხაზის დონეზე.
განსხვავება შორის შუა ხაზიდა სამი ტემპერატურის მნიშვნელობა უნდა იყოს მინიმუმ 0,1 გრადუსი სამიდან ორ დღეში და მინიმუმ 0,2 გრადუსი ერთ დღეს.
თუ თქვენი ტემპერატურის მრუდი აკმაყოფილებს ამ მოთხოვნებს, მაშინ ოვულაციის ხაზი გამოჩნდება ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამაზე ოვულაციიდან 1-2 დღის შემდეგ.
ზოგჯერ შეუძლებელია ოვულაციის დადგენა WHO მეთოდით იმის გამო, რომ არსებობს მაღალი ტემპერატურაციკლის პირველ ფაზაში. ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ "თითის წესი" ბაზალური ტემპერატურის სქემაზე. ეს წესი გამორიცხავს ტემპერატურის მნიშვნელობებს, რომლებიც განსხვავდება წინა ან შემდგომი ტემპერატურისგან 0,2 გრადუსზე მეტით. ასეთი ტემპერატურის მნიშვნელობები არ უნდა იქნას გათვალისწინებული ოვულაციის გაანგარიშებისას, თუ საერთო ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამა ნორმალურია.
Ყველაზე ოპტიმალური დროკონცეფციისთვის განიხილება ოვულაციის დღე და 2 დღით ადრე.
მენსტრუალური ციკლის ხანგრძლივობა
სრული სიგრძენორმალური ციკლი არ უნდა იყოს 21 დღეზე ნაკლები და არ უნდა აღემატებოდეს 35 დღეს. თუ თქვენი ციკლები უფრო ხანმოკლე ან გრძელია, მაშინ შეიძლება გქონდეთ საკვერცხის დისფუნქცია, რაც ხშირად უნაყოფობის მიზეზია და საჭიროებს გინეკოლოგის მკურნალობას.
მეორე ფაზის სიგრძე
ბაზალური ტემპერატურის სქემა დაყოფილია პირველ და მეორე ფაზებად. გაყოფა ხდება იქ, სადაც აღინიშნება ოვულაციის ხაზი (ვერტიკალური). შესაბამისად, ციკლის პირველი ეტაპი არის გრაფიკის სეგმენტი ოვულაციამდე, ხოლო ციკლის მეორე ფაზა არის ოვულაციის შემდეგ.
ციკლის მეორე ფაზის ხანგრძლივობა ჩვეულებრივ 12-დან 16 დღემდე, ყველაზე ხშირად 14 დღეა. ამის საპირისპიროდ, პირველი ფაზის ხანგრძლივობა შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს და ეს ვარიაციები ინდივიდუალური ნორმაა. Ამავე დროს ჯანმრთელი ქალისხვადასხვა ციკლში არ უნდა იყოს მნიშვნელოვანი განსხვავებები პირველი და მეორე ფაზის სიგრძეში. ციკლის მთლიანი სიგრძე ჩვეულებრივ იცვლება მხოლოდ პირველი ფაზის ხანგრძლივობის გამო.
გრაფიკებზე გამოვლენილი და შემდგომი ჰორმონალური კვლევებით დადასტურებული ერთ-ერთი პრობლემა მეორე ფაზის წარუმატებლობაა. თუ თქვენ გაზომავთ ბაზალურ ტემპერატურას რამდენიმე ციკლის განმავლობაში, გაზომვის ყველა წესის დაცვით და თქვენი მეორე ეტაპი 10 დღეზე ნაკლებია, ეს არის გინეკოლოგთან კონსულტაციის მიზეზი. ასევე, თუ რეგულარულად გაქვთ სქესობრივი კავშირი ოვულაციის დროს, ორსულობა არ ხდება და მეორე ფაზის ხანგრძლივობა ქვედა ზღვარზეა (10 ან 11 დღე), მაშინ ეს შეიძლება მიუთითებდეს მეორე ფაზის უკმარისობაზე.
ტემპერატურის სხვაობა
ჩვეულებრივ, პირველი და მეორე ფაზის საშუალო ტემპერატურის სხვაობა 0,4 გრადუსზე მეტი უნდა იყოს. თუ ის უფრო დაბალია, ეს შეიძლება მიუთითებდეს ჰორმონალური პრობლემები. გაიკეთეთ სისხლის ტესტი პროგესტერონზე და ესტროგენზე და მიმართეთ გინეკოლოგს.
ბაზალური ტემპერატურის ზრდა ხდება მაშინ, როდესაც შრატში პროგესტერონის დონე აღემატება 2,5-4,0 ნგ/მლ (7,6-12,7 ნმოლ/ლ). თუმცა, მონოფაზური ბაზალური ტემპერატურა გამოვლენილია რიგ პაციენტში ნორმალური დონეპროგესტერონი ციკლის მეორე ფაზაში. გარდა ამისა, მონოფაზური ბაზალური ტემპერატურა აღინიშნა დაახლოებით 20% ოვულატორული ციკლები. ორფაზიანი ბაზალური ტემპერატურის მარტივი განცხადება არ ამტკიცებს ნორმალური ფუნქციაყვითელი სხეული. ბაზალური ტემპერატურა ასევე არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას ოვულაციის დროის დასადგენად, რადგან არაოვულირებული ფოლიკულის ლუტეინიზაციის დროსაც კი შეინიშნება ორფაზიანი ბაზალური ტემპერატურა. თუმცა, ლიუტალური ფაზის ხანგრძლივობა ბაზალური ტემპერატურის მონაცემების შესაბამისად და დაბალი სიჩქარეზრდა მიღებულია მრავალი ავტორის მიერ, როგორც კრიტერიუმები არაოვულაციური ფოლიკულის ლუტეინიზაციის სინდრომის დიაგნოსტიკისთვის.
კლასიკური გინეკოლოგიური სახელმძღვანელოები აღწერს ტემპერატურის მრუდის ხუთ ძირითად ტიპს.
ასეთი გრაფიკები მიუთითებს ტემპერატურის მატებაზე ციკლის მეორე ფაზაში მინიმუმ 0,4 C-ით; ტემპერატურის შესამჩნევი "პრეოვულატორული" და "პრემენსტრუალური" ვარდნა. ოვულაციის შემდეგ ტემპერატურის მატების ხანგრძლივობაა 12-14 დღე. ეს მრუდი დამახასიათებელია ნორმალური ორფაზიანი მენსტრუალური ციკლისთვის.
მაგალითის დიაგრამაზე ნაჩვენებია ოვულაციური ვარდნა ციკლის მე-12 დღეს (ტემპერატურა საგრძნობლად ეცემა ოვულაციამდე ორი დღით ადრე), ასევე პრემენსტრუალური ვარდნა ციკლის 26-ე დღიდან.
მეორე ფაზაში ტემპერატურის უმნიშვნელო მატებაა. პირველ და მეორე ფაზაში ტემპერატურის სხვაობა არაუმეტეს 0,2-0,3 C. ასეთი მრუდი შეიძლება მიუთითებდეს ესტროგენ-პროგესტერონის დეფიციტზე. იხილეთ გრაფიკების მაგალითები ქვემოთ.
თუ ასეთი გრაფიკები მეორდება ციკლიდან ციკლამდე, მაშინ ეს შეიძლება მიუთითებდეს ჰორმონალური დისბალანსირომლებიც უშვილობის მიზეზია.
ბაზალური ტემპერატურა იწყებს მატებას მხოლოდ მენსტრუაციამდე ცოტა ხნით ადრე და არ არის ტემპერატურის "პრემენსტრუალური" ვარდნა. ციკლის მეორე ეტაპი შეიძლება გაგრძელდეს 10 დღეზე ნაკლები. ეს მრუდი დამახასიათებელია ორფაზიანი მენსტრუალური ციკლისთვის მეორე ფაზის უკმარისობით. იხილეთ გრაფიკების მაგალითები ქვემოთ.
ასეთ ციკლში ორსულობა შესაძლებელია, მაგრამ თავიდანვე საფრთხის ქვეშაა. ამ ეტაპზე ქალს ორსულობის შესახებ ჯერ კიდევ არ შეუძლია, გინეკოლოგებსაც კი გაუჭირდებათ ასეთ დროს დიაგნოზის დასმა. ადრე. ასეთი განრიგით შესაძლოა უნაყოფობაზე კი არა, სპონტანურ აბორტზეა საუბარი. აუცილებლად მიმართეთ თქვენს გინეკოლოგს, თუ ეს განრიგი მეორდება თქვენთვის 3 ციკლის განმავლობაში.
არ წარმოიქმნება ციკლში ოვულაციის გარეშე ყვითელი სხეული, რომელიც გამოიმუშავებს ჰორმონ პროგესტერონს და გავლენას ახდენს სხეულის ბაზალური ტემპერატურის მატებაზე. ამ შემთხვევაში ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამა არ აჩვენებს ტემპერატურის ზრდას და ოვულაცია არ არის გამოვლენილი. თუ გრაფიკზე არ არის ოვულაციის ხაზი, მაშინ ჩვენ ვსაუბრობთ ანოვულატორულ ციკლზე.
თითოეულ ქალს შეიძლება ჰქონდეს წელიწადში რამდენიმე ანოვულატორული ციკლი - ეს ნორმალურია და არ საჭიროებს სამედიცინო ჩარევას, მაგრამ თუ ეს სიტუაცია მეორდება ციკლიდან ციკლამდე, აუცილებლად მიმართეთ გინეკოლოგს. ოვულაციის გარეშე ორსულობა შეუძლებელია!
ერთფეროვანი მრუდი წარმოიქმნება მაშინ, როდესაც არ არის გამოხატული აწევა მთელი ციკლის განმავლობაში. ეს გრაფიკი შეინიშნება ანოვულატორული (ოვულაციის გარეშე) ციკლის დროს. იხილეთ გრაფიკების მაგალითები ქვემოთ.
საშუალოდ, ქალს წელიწადში ერთი ანოვულატორული ციკლი აქვს და ამ შემთხვევაში შეშფოთების საფუძველი არ არსებობს. მაგრამ ანოვულატორული გრაფიკები, რომლებიც მეორდება ციკლიდან ციკლამდე - ეს ძალიან სერიოზული მიზეზიმიმართეთ გინეკოლოგს. ოვულაციის გარეშე ქალი ვერ დაორსულდება და ამაზეა საუბარი ქალის უნაყოფობა.
ესტროგენის დეფიციტი
ქაოტური ტემპერატურის მრუდი. დიაგრამა გვიჩვენებს ტემპერატურის დიდ დიაპაზონს; ის არ ჯდება ზემოთ აღწერილი არცერთ ტიპში. ამ ტიპის მრუდი შეიძლება შეინიშნოს როგორც ესტროგენის მძიმე დეფიციტით, ასევე შემთხვევით ფაქტორებზეა დამოკიდებული. გრაფიკების მაგალითები მოცემულია ქვემოთ.
კომპეტენტური გინეკოლოგი აუცილებლად მოითხოვს ტესტებს ჰორმონებზე და ჩაატარებს ექოსკოპიურ გამოკვლევას დანიშვნამდე მედიკამენტები
.მაღალი ბაზალური ტემპერატურა პირველ ფაზაში
ბაზალური ტემპერატურის სქემა დაყოფილია პირველ და მეორე ფაზებად. გაყოფა ხდება იქ, სადაც აღინიშნება ოვულაციის ხაზი (ვერტიკალური ხაზი). შესაბამისად, ციკლის პირველი ეტაპი არის გრაფიკის სეგმენტი ოვულაციამდე, ხოლო ციკლის მეორე ფაზა არის ოვულაციის შემდეგ.
ესტროგენის დეფიციტი
ციკლის პირველ ფაზაში ქალის სხეულში დომინირებს ჰორმონი ესტროგენი. ამ ჰორმონის გავლენით ბაზალური ტემპერატურა ოვულაციამდე საშუალოდ 36,2-დან 36,5 გრადუსამდეა. თუ ტემპერატურა პირველ ფაზაში მოიმატებს და ამ დონეს ზემოთ რჩება, მაშინ ესტროგენის დეფიციტი შეიძლება ვივარაუდოთ. ამ შემთხვევაში პირველი ფაზის საშუალო ტემპერატურა ადის 36,5 - 36,8 გრადუსამდე და შენარჩუნებულია ამ დონეზე. ესტროგენის დონის ასამაღლებლად გინეკოლოგ-ენდოკრინოლოგი დაგინიშნავთ ჰორმონალურ მედიკამენტებს.
ესტროგენის დეფიციტი ასევე იწვევს ტემპერატურის ამაღლებას ციკლის მეორე ფაზაში (37,1 გრადუსზე მაღლა), ხოლო ტემპერატურის მატება უფრო ნელია და 3 დღეზე მეტ ხანს გრძელდება.
მაგალითის დიაგრამის გამოყენებით, პირველ ფაზაში ტემპერატურა 37,0 გრადუსზე მაღლა დგას, მეორე ფაზაში ის 37,5-მდე იზრდება, ტემპერატურის მატება 0,2 გრადუსით ციკლის 17 და 18 დღეებში უმნიშვნელოა. ასეთი გრაფიკის მქონე ციკლში განაყოფიერება ძალიან პრობლემურია.
დანამატების ანთება
პირველ ფაზაში ტემპერატურის მატების კიდევ ერთი მიზეზი შეიძლება იყოს დანამატების ანთება. ამ შემთხვევაში ტემპერატურა პირველ ფაზაში მხოლოდ რამდენიმე დღე იმატებს 37 გრადუსამდე, შემდეგ კი ისევ ეცემა. ასეთ გრაფიკებში ოვულაციის გამოთვლა რთულია, რადგან ასეთი აწევა "ნიღბავს" ოვულაციის აწევას.
მაგალითის გრაფიკში, ციკლის პირველ ფაზაში ტემპერატურა ინახება 37.0 გრადუსზე, მატება მკვეთრად ხდება და ასევე მკვეთრად მცირდება. ტემპერატურის მატება ციკლის მე-6 დღეს შეიძლება შეცდომით ჩაითვალოს ოვულატორულ მატებაზე, მაგრამ სინამდვილეში ეს, სავარაუდოდ, ანთებაზე მიუთითებს. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი ტემპერატურის გაზომვა მთელი ციკლის განმავლობაში, რათა გამოვრიცხოთ სცენარი, როდესაც თქვენი ტემპერატურა იზრდება ანთების გამო, შემდეგ კვლავ დაეცემა და შემდეგ მოიმატებს ოვულაციის გამო.
ენდომეტრიტი
ჩვეულებრივ, პირველ ფაზაში ტემპერატურა უნდა შემცირდეს მენსტრუალური სისხლდენის დროს. თუ თქვენი ტემპერატურა ციკლის ბოლოს ეცემა მენსტრუაციის დაწყებამდე და კვლავ მოიმატებს 37,0 გრადუსამდე მენსტრუაციის დაწყებისთანავე (ნაკლებად ხშირად ციკლის 2-3-ე დღეს), მაშინ ეს შეიძლება მიუთითებდეს ენდომეტრიტის არსებობაზე.
დამახასიათებელია, რომ ტემპერატურა ეცემა მენსტრუაციამდე და მატულობს შემდეგი ციკლის დაწყებისთანავე. თუ პირველ ციკლში მენსტრუაციის დაწყებამდე ტემპერატურის ვარდნა არ შეინიშნება, ანუ ტემპერატურა ამ დონეზე რჩება, მაშინ დაწყებული სისხლდენის მიუხედავად ორსულობა შეიძლება ვივარაუდოთ. ჩაიტარეთ ორსულობის ტესტი და დაუკავშირდით გინეკოლოგს, რომელიც ჩაატარებს ექოსკოპიას ზუსტი დიაგნოზის დასადგენად.
თუ ბაზალური ტემპერატურა პირველ ფაზაში მკვეთრად მოიმატებს ერთი დღის განმავლობაში, მაშინ ეს არაფერს ნიშნავს. დანამატების ანთება არ შეიძლება დაიწყოს და დასრულდეს ერთ დღეში. ასევე, ესტროგენის ნაკლებობა შეიძლება ვივარაუდოთ მხოლოდ მთელი გრაფიკის შეფასებით და არა ცალკეული ტემპერატურის პირველ ფაზაში. დაავადებებს, რომლებსაც თან ახლავს სხეულის მაღალი ან ამაღლებული ტემპერატურა, ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა, მით უმეტეს, მისი ბუნების შეფასება და გრაფიკის ანალიზი აზრი არ აქვს.
დაბალი ტემპერატურა მენსტრუალური ციკლის მეორე ფაზაში
ციკლის მეორე ფაზაში ბაზალური ტემპერატურა მნიშვნელოვნად უნდა განსხვავდებოდეს (დაახლოებით 0,4 გრადუსით) პირველი ფაზისგან და იყოს 37,0 გრადუსი ან მეტი, თუ ტემპერატურას რექტალურად გაზომავთ. თუ ტემპერატურის სხვაობა 0,4 გრადუსზე ნაკლებია და მეორე ფაზის საშუალო ტემპერატურა არ აღწევს 36,8 გრადუსს, მაშინ ეს შეიძლება მიუთითებდეს პრობლემებზე.
ყვითელი სხეულის დეფიციტი
ციკლის მეორე ფაზაში ქალის სხეული იწყებს ჰორმონის პროგესტერონის ან ყვითელი სხეულის ჰორმონის გამომუშავებას. ეს ჰორმონი პასუხისმგებელია ციკლის მეორე ფაზაში ტემპერატურის ამაღლებაზე და მენსტრუაციის დაწყების პრევენციაზე. თუ ეს ჰორმონი არ არის საკმარისი, ტემპერატურა ნელა იმატებს და შედეგად ორსულობა შეიძლება საფრთხის ქვეშ დადგეს.
ყვითელი სხეულის დეფიციტით ტემპერატურა იმატებს მენსტრუაციამდე ცოტა ხნით ადრე და არ არის "პრემენსტრუალური" ვარდნა. ეს შეიძლება მიუთითებდეს ჰორმონალურ დეფიციტზე. დიაგნოზი კეთდება ციკლის მეორე ფაზაში პროგესტერონის სისხლის ტესტის საფუძველზე. თუ მისი მნიშვნელობები მცირდება, მაშინ გინეკოლოგი ჩვეულებრივ დანიშნავს პროგესტერონის შემცვლელს: უტროჟესტანს ან დუფასტონს. ეს პრეპარატები მიიღება მკაცრად ოვულაციის შემდეგ. თუ ორსულობა მოხდა, გამოყენება გრძელდება 10-12 კვირამდე. ორსულობის დროს მეორე ფაზაში პროგესტერონის მკვეთრმა მოხსნამ შეიძლება გამოიწვიოს ორსულობის შეწყვეტის საფრთხე.
განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს სქემებს მოკლე მეორე ფაზით. თუ მეორე ფაზა 10 დღეზე ნაკლებია, მაშინ ასევე შეიძლება ვიმსჯელოთ, რომ მეორე ეტაპი არასაკმარისია.
სიტუაციები, როდესაც ბაზალური ტემპერატურა რჩება 14 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში, ხდება ორსულობის დროს, საკვერცხის ყვითელი სხეულის კისტის წარმოქმნა, ასევე მენჯის ორგანოების მწვავე ანთებითი პროცესის დროს.
ესტროგენ-პროგესტერონის დეფიციტი
თუ მეორე ფაზაში დაბალ ტემპერატურასთან ერთად თქვენი დიაგრამა აჩვენებს ტემპერატურის უმნიშვნელო მატებას (0,2-0,3 C) ოვულაციის შემდეგ, მაშინ ასეთი მრუდი შეიძლება მიუთითებდეს არა მხოლოდ პროგესტერონის ნაკლებობაზე, არამედ ჰორმონის ესტროგენის ნაკლებობაზეც. .
ჰიპერპროლაქტინემია
ჰიპოფიზის ჰორმონის, პროლაქტინის დონის მატების გამო, რომელიც პასუხისმგებელია ორსულობისა და ლაქტაციის შენარჩუნებაზე, ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკი ამ შემთხვევაში შესაძლოა ორსულის გრაფიკს დაემსგავსოს. მენსტრუაცია, ისევე როგორც ორსულობის დროს, შეიძლება არ იყოს. ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამის მაგალითი ჰიპერპროლაქტინემიისთვის
ბაზალური ტემპერატურის სქემა ოვულაციის სტიმულირებისთვის
ოვულაციის სტიმულირებისას, განსაკუთრებით კლომიფენით (კლოსტილბეგიტი) დუფასტონის გამოყენებისას ძუძუთი კვების მეორე ფაზაში, ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკი, როგორც წესი, ხდება „ნორმალური“ - ორფაზიანი, გამოხატული ფაზის გადასვლით, საკმაოდ. მაღალი ტემპერატურა მეორე ფაზაში დამახასიათებელი „ნაბიჯებით“ (ტემპერატურა 2-ჯერ მატულობს) და მცირე დეპრესიით. თუ სტიმულაციის დროს ტემპერატურის გრაფიკი, პირიქით, დარღვეულია და გადახრის ნორმას, ეს შეიძლება მიუთითებდეს წამლების დოზის არასწორად შერჩევაზე ან სტიმულაციის შეუსაბამო სცენარზე (შეიძლება საჭირო გახდეს სხვა მედიკამენტები). ტემპერატურის მატება პირველ ფაზაში კლომიფენით სტიმულირებისას ასევე ხდება პრეპარატის მიმართ ინდივიდუალური მგრძნობელობის დროს.
ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამის განსაკუთრებული შემთხვევები
დაბალი ან მაღალი ტემპერატურა ორივე ფაზაში, იმ პირობით, რომ ტემპერატურის სხვაობა მინიმუმ 0,4 გრადუსია, არ არის პათოლოგია. ეს არის სხეულის ინდივიდუალური თვისება. გაზომვის მეთოდმა ასევე შეიძლება გავლენა მოახდინოს ტემპერატურის მნიშვნელობებზე. როგორც წესი, ორალური გაზომვისას ბაზალური ტემპერატურა 0,2 გრადუსით დაბალია, ვიდრე რექტალური ან ვაგინალური გაზომვისას.
როდის მივმართოთ გინეკოლოგს?
თუ მკაცრად დაიცავთ ტემპერატურის გაზომვის წესებს და ზედიზედ 2 ციკლში მაინც დააკვირდებით ბაზალური ტემპერატურის სქემაზე აღწერილ პრობლემებს, დამატებითი გამოკვლევებისთვის მიმართეთ ექიმს. ფრთხილად იყავით, რომ თქვენი გინეკოლოგი დებს დიაგნოზს მხოლოდ სქემებზე დაყრდნობით. რასაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ:
ანოვულატორული გრაფიკები
რეგულარული ციკლის შეფერხება, როდესაც ორსულობა არ ხდება
დაგვიანებული ოვულაცია და დაორსულება რამდენიმე ციკლის განმავლობაში
საკამათო სქემები გაურკვეველი ოვულაციით
დიაგრამები მაღალი ტემპერატურით მთელი ციკლის განმავლობაში
გრაფიკები დაბალი ტემპერატურით მთელი ციკლის განმავლობაში
გრაფიკები მოკლე (10 დღეზე ნაკლები) მეორე ფაზით
დიაგრამები მაღალი ტემპერატურის მქონე ციკლის მეორე ფაზაში 18 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში, მენსტრუაციის დაწყების და ორსულობის უარყოფითი ტესტის გარეშე.
აუხსნელი სისხლდენა ან ძლიერი გამონადენი ციკლის შუა პერიოდში
მძიმე მენსტრუაცია, რომელიც გრძელდება 5 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში
გრაფიკები ტემპერატურული სხვაობით პირველ და მეორე ფაზაში 0,4 გრადუსზე ნაკლები
ციკლები 21 დღეზე ნაკლები ან 35 დღეზე მეტი
გრაფიკები მკაფიოდ განსაზღვრული ოვულაციის, რეგულარული სქესობრივი კავშირის დროს ოვულაციის დროს და ორსულობა რამდენიმე ციკლის განმავლობაში
სავარაუდო უნაყოფობის ნიშნები ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამის მიხედვით:
ციკლის მეორე ფაზის საშუალო მნიშვნელობა (ტემპერატურის აწევის შემდეგ) აღემატება პირველი ფაზის საშუალო მნიშვნელობას 0,4°C-ზე ნაკლებით.
ციკლის მეორე ფაზაში აღინიშნება ტემპერატურის ვარდნა (ტემპერატურა ეცემა 37°C-ზე დაბლა).
ციკლის შუა პერიოდში ტემპერატურის მატება გრძელდება 3-4 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში.
მეორე ეტაპი ხანმოკლეა (8 დღეზე ნაკლები).
ორსულობის განსაზღვრა ბაზალური ტემპერატურის მიხედვით
ორსულობის განსაზღვრის მეთოდი ბაზალური ტემპერატურით მუშაობს იმ პირობით, რომ ციკლში არის ოვულაცია, რადგან ჯანმრთელობის ზოგიერთი პრობლემის შემთხვევაში ბაზალური ტემპერატურა შეიძლება თვითნებურად ამაღლდეს და მენსტრუაცია არ იყოს. ასეთი დარღვევის თვალსაჩინო მაგალითია ჰიპერპროლაქტინემია, რომელიც გამოწვეულია ჰიპოფიზის ჯირკვლის მიერ ჰორმონის პროლაქტინის გაზრდით. პროლაქტინი პასუხისმგებელია ორსულობისა და ლაქტაციის შენარჩუნებაზე და ჩვეულებრივ მომატებულია მხოლოდ ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში (იხ. გრაფიკების მაგალითები ნორმალური მდგომარეობისა და სხვადასხვა დარღვევებისთვის).
მენსტრუალური ციკლის სხვადასხვა ფაზაში ბაზალური ტემპერატურის მერყეობა განპირობებულია 1 და 2 ფაზებზე პასუხისმგებელი ჰორმონების სხვადასხვა დონის გამო.
მენსტრუაციის დროს ბაზალური ტემპერატურა ყოველთვის ამაღლებულია (დაახლოებით 37.0 და ზემოთ). ციკლის პირველ ფაზაში (ფოლიკულური) ოვულაციამდე ბაზალური ტემპერატურა დაბალია, 37,0 გრადუსამდე.
ოვულაციამდე ბაზალური ტემპერატურა იკლებს, ხოლო ოვულაციისთანავე იზრდება 0,4 - 0,5 გრადუსით და ამაღლებული რჩება მომდევნო მენსტრუაციამდე.
მენსტრუალური ციკლის სხვადასხვა ხანგრძლივობის მქონე ქალებში ფოლიკულური ფაზის ხანგრძლივობა განსხვავებულია, ხოლო ლუტეალური (მეორე) ციკლის ხანგრძლივობა დაახლოებით ერთნაირია და არ აღემატება 12-14 დღეს. ამრიგად, თუ ბაზალური ტემპერატურა ნახტომის შემდეგ (რაც მიუთითებს ოვულაციაზე) რჩება ამაღლებული 14 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში, ეს აშკარად მიუთითებს ორსულობაზე.
ორსულობის განსაზღვრის ეს მეთოდი მუშაობს იმ პირობით, რომ ციკლში არის ოვულაცია, რადგან ჯანმრთელობის ზოგიერთი პრობლემის დროს ბაზალური ტემპერატურა შეიძლება თვითნებურად ამაღლდეს დიდი ხნის განმავლობაში და შეიძლება არ იყოს მენსტრუაცია. ასეთი დარღვევის თვალსაჩინო მაგალითია ჰიპერპროლაქტინემია, რომელიც გამოწვეულია ჰიპოფიზის ჯირკვლის მიერ ჰორმონის პროლაქტინის გაზრდით. პროლაქტინი პასუხისმგებელია ორსულობისა და ლაქტაციის შენარჩუნებაზე და ჩვეულებრივ მომატებულია მხოლოდ ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში.
თუ ქალი ორსულია, მაშინ მენსტრუაცია არ დადგება და ტემპერატურა მთელი ორსულობის განმავლობაში ამაღლებული დარჩება. ორსულობის დროს ბაზალური ტემპერატურის დაქვეითება შეიძლება მიუთითებდეს ჰორმონების ნაკლებობაზე, რომლებიც ინარჩუნებენ ორსულობას და მისი შეწყვეტის საფრთხეს.
როდესაც ორსულობა ხდება, უმეტეს შემთხვევაში, იმპლანტაცია ხდება ოვულაციის შემდეგ 7-10 დღის შემდეგ - განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის შეყვანა ენდომეტრიუმში (საშვილოსნოს შიდა გარსი). იშვიათ შემთხვევებში აღინიშნება ადრეული (7 დღემდე) ან გვიან (10 დღის შემდეგ) იმპლანტაცია. სამწუხაროდ, იმპლანტაციის არსებობის ან არარსებობის საიმედოდ დადგენა შეუძლებელია არც სქემის საფუძველზე, არც ექოსკოპიის დახმარებით გინეკოლოგთან შეხვედრის დროს. თუმცა, არსებობს რამდენიმე ნიშანი, რომელიც შეიძლება მიუთითებდეს იმპლანტაციის განხორციელების შესახებ. ყველა ეს ნიშანი შეიძლება გამოვლინდეს ოვულაციის შემდეგ 7-10 დღის შემდეგ:
შესაძლებელია ამ დღეებში მცირე გამონადენი გამოჩნდეს, რომელიც 1-2 დღეში ქრება. ეს შეიძლება იყოს ე.წ. იმპლანტაციის სისხლდენა. როდესაც კვერცხუჯრედი იმპლანტირდება საშვილოსნოს შიდა გარსში, ენდომეტრიუმი ზიანდება, რაც იწვევს მცირე გამონადენს. მაგრამ თუ ციკლის შუა პერიოდში რეგულარული გამონადენი გაქვთ და ორსულობა არ მოხდა, მაშინ უნდა მიმართოთ გინეკოლოგიურ ცენტრს.
ტემპერატურის მკვეთრი ვარდნა შუა ხაზის დონემდე ერთი დღის განმავლობაში მეორე ფაზაში, ე.წ. იმპლანტაციის რეტრაქცია. ეს არის ერთ-ერთი ნიშანი, რომელიც ყველაზე ხშირად შეინიშნება სქემებში დადასტურებული ორსულობის შესახებ. ეს უკანდახევა შეიძლება მოხდეს ორი მიზეზის გამო. პირველ რიგში, ჰორმონის პროგესტერონის გამომუშავება, რომელიც პასუხისმგებელია ტემპერატურის ამაღლებაზე, იწყებს კლებას მეორე ფაზის შუა რიცხვებიდან, ორსულობასთან ერთად მისი გამომუშავება კვლავ განახლდება, რაც იწვევს ტემპერატურის მერყეობას. მეორეც, ორსულობის დროს გამოიყოფა ჰორმონი ესტროგენი, რაც თავის მხრივ ამცირებს ტემპერატურას. ამ ორი ჰორმონალური ცვლის ერთობლიობა იწვევს იმპლანტაციის რეტრაქციის გამოჩენას გრაფიკზე.
თქვენი სქემა გახდა სამფაზიანი, რაც ნიშნავს, რომ ციკლის მეორე ფაზაში ხედავთ ტემპერატურის მატებას ცხრილზე, ოვულაციის მსგავსი. ეს ზრდა კვლავ განპირობებულია იმპლანტაციის შემდეგ ჰორმონის პროგესტერონის გაზრდილი გამომუშავებით.
მაგალითის გრაფიკი გვიჩვენებს იმპლანტაციის რეტრაქციას ციკლის 21-ე დღეს და მესამე ფაზის არსებობას, ციკლის 26-ე დღიდან დაწყებული.
ორსულობის ადრეული ნიშნები, როგორიცაა გულისრევა, გულმკერდის შებოჭილობა, ხშირი შარდვა, ნაწლავის აშლილობა ან უბრალოდ ორსულობის შეგრძნება, ასევე არ იძლევა ზუსტ პასუხს. თქვენ შეიძლება არ იყოთ ორსულად, თუ გაქვთ ყველა ეს ნიშანი, ან შეიძლება იყოთ ორსულად ყოველგვარი სიმპტომების გარეშე.
ყველა ეს ნიშანი შეიძლება იყოს ორსულობის დადასტურება, მაგრამ თქვენ არ უნდა დაეყრდნოთ მათ, რადგან არსებობს მრავალი მაგალითი, რომლებშიც ნიშნები იყო, მაგრამ ორსულობა არ მომხდარა. ან, პირიქით, როდესაც ორსულობა მოხდა, არანაირი ნიშნები არ იყო. ყველაზე სანდო დასკვნების გამოტანა შესაძლებელია, თუ თქვენს გრაფიკზე არის ტემპერატურის მკაფიო მატება, გქონიათ სქესობრივი კავშირი ოვულაციამდე 1-2 დღით ადრე ან მის დროს და თქვენი ტემპერატურა მაღალი რჩება ოვულაციის შემდეგ 14 დღის შემდეგ. ამ შემთხვევაში დადგა ორსულობის ტესტის გაკეთების დრო, რომელიც საბოლოოდ დაადასტურებს თქვენს მოლოდინს.
ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა არის ნაყოფიერების თვალთვალის ერთ-ერთი მთავარი მეთოდი, რომელიც აღიარებულია ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO) მიერ. ამის შესახებ მეტი შეგიძლიათ წაიკითხოთ ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის დოკუმენტში „სამედიცინო უფლებამოსილების კრიტერიუმები კონტრაცეფციის მეთოდების გამოყენებისთვის“ გვერდზე 117.
არასასურველი ორსულობისგან დასაცავად ბაზალური ტემპერატურის მეთოდს იყენებთ, უნდა გაითვალისწინოთ, რომ არა მხოლოდ ოვულაციის დღეები ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკის მიხედვით შეიძლება იყოს საშიში. ამიტომ, მენსტრუაციის დაწყებიდან მე-3 დღის საღამომდე ბაზალური ტემპერატურის აწევიდან მე-3 დღის საღამომდე, რომელიც ხდება ოვულაციის შემდეგ, უმჯობესია გამოიყენოთ დამატებითი ზომები არასასურველი ორსულობის თავიდან ასაცილებლად.
ჩვენმა რეგულარულმა მკითხველმა, ნატალია გორშკოვამ, შეადგინა ფორმა, რომ სწრაფად შეავსოთ და ავტომატურად დახაზოთ ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამა, რომელიც შეგიძლიათ ამობეჭდოთ და აჩვენოთ ექიმს. შეგიძლიათ გადმოწეროთ ბმულიდან: .
დიაგრამები განიხილება ფორუმზე
ყურადღება! ნებისმიერი დიაგნოზის გაკეთება მხოლოდ ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამებზე დაყრდნობით შეუძლებელია. დიაგნოზი დგება გინეკოლოგის მიერ ჩატარებული დამატებითი გამოკვლევების საფუძველზე. ბაზალური ტემპერატურა(BT) არის ყველაზე დაბალი შესაძლო ტემპერატურა სწორ ნაწლავში ან საშოში (ხანგრძლივი დასვენების შემდეგ). ბევრ ქალს არაერთხელ გაუგია BT-ის გაზომვის მეთოდის შესახებ, მაგრამ ყველას არ მოუწია ამის გაკეთება. ეს საჭიროება ჩნდება უნაყოფობის დიაგნოზის დროს, როდესაც საჭიროა დადგინდეს, ხდება თუ არა ოვულაცია (კვერცხუჯრედის გათავისუფლება ფოლიკულიდან) და რომელ დღეებშია სხეული მზად დაორსულებისთვის.მინდა დაუყოვნებლივ აღვნიშნო, რომ ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკის ასაგებად აუცილებელია მისი გაზომვა 3-6 თვის განმავლობაში (ყოველდღიურად). შემდეგი ფაქტორები შეიძლება გავლენა იქონიოს მიღებული მონაცემების სიზუსტეზე:
- ფიზიკური აქტივობა (ბაზალური ტემპერატურა იზომება 3-6 საათის ძილის შემდეგ);
- თერმომეტრის ფუნქციონირება;
- სტრესული სიტუაციები;
- წონის უეცარი რყევები;
- ინფექციური დაავადებები, დაზიანებები, დამწვრობა, მოწამვლა.
როგორ არის დაკავშირებული მენსტრუალური ციკლი და ბაზალური ტემპერატურა (BT)?
მენსტრუალური ციკლი შედგება რამდენიმე ეტაპისგან, რომელთაგან თითოეულს აქვს საკუთარი მახასიათებლები. ძირითადი ცვლილებები ხდება ჰორმონალურ დონეზე, რის შედეგადაც ხდება ფოლიკულების მომწიფება, კვერცხუჯრედის გამოყოფა საკვერცხედან და საშვილოსნოს ენდომეტრიუმის უარყოფა მენსტრუაციის დროს.ყველა ეს ცვლილება შესაბამისად აისახება ბაზალური ტემპერატურის მნიშვნელობაზე. თუ ქალები პასუხისმგებლობით მიუდგებიან დიაგრამების შედგენის პროცესს, შეძლებენ მაქსიმალური სიზუსტით განსაზღვრონ ოვულაციის დღე და ჩასახვის დღეც კი. მენსტრუალური ციკლის პირველ ნახევარში ბაზალური ტემპერატურა არ აღემატება 37,00 C-ს: მენსტრუაციის დასაწყისში ის რჩება 36,3-36,50 C-მდე და ეს გრძელდება მენსტრუაციის ბოლო დღემდე (3-6 დღე).
მენსტრუაციის შემდეგ ქალის საკვერცხე აქტიურად იწყებს ფოლიკულების მომწიფების პროცესს, რომელთა შორის ერთი (დომინანტი) იზოლირებული იქნება და მასში კვერცხუჯრედი მომწიფდება. ამ პერიოდში ბაზალური ტემპერატურა ოდნავ იმატებს - აღწევს 36,7-36,90 C. ოვულაციამდე ის მცირდება 36,30 C-მდე, ხოლო ჩასახვისთვის ყველაზე ხელსაყრელ დღეებში კვლავ იზრდება (მერყეობს 37,1-37,30 WITH). და მხოლოდ მენსტრუაციამდე 1-2 დღით ადრე ბაზალური ტემპერატურა ეცემა 36,7-36,80 C. თუ კონცეფცია მოხდა, მაშინ ეს არ მოხდება მენსტრუალური სისხლდენის სავარაუდო დაწყების თარიღამდე (BT მნიშვნელობა იქნება 37,3-37,40 C დიაპაზონში. ).
ბაზალური ტემპერატურის ცვლილებაასოცირდება ჰორმონალურ რყევებთან და სისხლის ნაკადთან ქალის სასქესო ორგანოებში, ამიტომ მნიშვნელოვანია მისი გაზომვა სწორ ადგილას - სწორ ნაწლავში. ზოგიერთი ქალის სასქესო ჰორმონების გავლენით იცვლება სასქესო ორგანოებისა და მიმდებარე ქსოვილების სისხლით მომარაგების ხარისხი, რაც თერმომეტრის დაფიქსირების საშუალებას იძლევა.
რა შეიძლება გავლენა იქონიოს მიღებული მონაცემების სიზუსტეზე?
ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამების შედგენისას მიღებული მონაცემების სანდოობა დამოკიდებულია შემდეგ ფაქტორებზე:- ანთებითი პროცესების არსებობა, განსაკუთრებით მენჯის ორგანოებში;
- სტრესი;
- დასვენების ხანგრძლივობა (მინიმუმ 3-6 საათი);
- ფიზიკური აქტივობა (BT გაზომვამდე დაუყოვნებლივ);
- ცხარე საკვების, ალკოჰოლის მოხმარება;
- თერმომეტრი მუშაობს გამართულად.
რა უნდა იცოდეთ ბაზალური ტემპერატურის (BT) გაზომვისას და დიაგრამების შედგენისას?
- ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამების შედგენის მთელი პერიოდის განმავლობაში გამოიყენეთ იგივე თერმომეტრი. არ დაგავიწყდეთ მისი გამორთვა მონაცემების ჩაწერის შემდეგ.
- BT იზომება მხოლოდ 3-6 საათის ძილის შემდეგ, მკაცრად საწოლიდან გაუსვლელად. Ეს ძალიან მნიშვნელოვანია! თუ გაღვიძებამდე ერთი დღით ადრე ადექით და ცოტა მოგვიანებით აპირებთ დაძინებას, დაუყოვნებლივ გაზომეთ თქვენი BT, რომ მიიღოთ ყველაზე სანდო მონაცემები.
- მენჯის ღრუს ორგანოების ანთებითი პროცესების, გაციების და გრიპის დროს ბაზალური ტემპერატურის მაჩვენებლები შესაძლოა გადაჭარბებული იყოს.
- შეინახეთ შუშის თერმომეტრი სწორ ნაწლავში 5-7 წუთის განმავლობაში. ის იძლევა უფრო ზუსტ ინფორმაციას, ვიდრე ელექტრონული. მაგრამ ფრთხილად იყავით შუშის თერმომეტრებთან - ისინი ადვილად იშლება.
- შეეცადეთ გაზომოთ BT იმავე საათში - ეს გაზრდის მიღებული მონაცემების სანდოობას.
- BT-ში ცვლილებების გაგების გარეშე, ნუ ეცდებით თავად შეაფასოთ ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამა. დეტალური რჩევისთვის უმჯობესია დაუკავშირდეთ გამოცდილ გინეკოლოგს ან რეპროდუქციულ სპეციალისტს.
რა შეგიძლიათ ისწავლოთ ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამებიდან?
ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამის შედგენა საშუალებას გაძლევთ:- გაარკვიეთ თქვენი მაქსიმალური ნაყოფიერების დღეები (დაორსულების უნარი);
- დაადგინეთ არის თუ არა ქალი ოვულაცია;
- გაარკვიეთ რომელი დღეა „უსაფრთხო“ ინტიმური ურთიერთობისთვის (არასასურველი ორსულობის თავიდან ასაცილებლად);
- ეჭვი საშვილოსნოში, საკვერცხეებში ან საშოში ანთებითი პროცესის არსებობაზე;
- მიაწოდოს გინეკოლოგს ინფორმაცია მენსტრუალური ციკლის მიმდინარეობის შესახებ.
მაგალითებით გრაფიკების გასაშიფრად გამოიყენეთ განყოფილება
მას შემდეგ რაც გავარკვიეთ რა არის BT და როგორ გავზომოთ იგი, მოდით გადავიდეთ ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამის თემაზე. მოდით გავარკვიოთ, როგორ ავაშენოთ ის სწორად და რისი გაანალიზება შეიძლება ამ გრაფიკის შედეგებზე დაყრდნობით.
რა ემართება BT-ს ერთი ციკლის განმავლობაში
ყოველი მენსტრუალური ციკლის დროს ქალის BBT იცვლება გარკვეული ჰორმონების გავლენის ქვეშ.
პირველ ფაზაში, როდესაც კვერცხუჯრედი იზრდება და მწიფდება, ჭარბობს ესტროგენის აქტივობა. ამ ეტაპზე, BT ითვლება "დაბალი" და ამ პერიოდს ეწოდება ჰიპოთერმული. BT-ის დაწყებამდე ერთი-ორი დღით ადრე მიაღწევს ყველაზე დაბალ მნიშვნელობას (36.7-36.9).
როდესაც ოვულაცია ხდება, ყვითელი სხეული იწყებს მუშაობას გახეთქილი ფოლიკულის ადგილზე, რომელიც გამოიმუშავებს ორსულობის ჰორმონს პროგესტერონს. ეს გავლენას ახდენს თერმორეგულაციის სტრუქტურებზე და BT იწყებს ზრდას.
კვერცხუჯრედის გათავისუფლების შემდეგ იწყება მენსტრუალური ციკლის მეორე ნახევარი, „მაღალი“ ტემპერატურის ან მრუდის ჰიპერთერმული აწევის ეტაპი. ახასიათებს ესტროგენის დაბალი დონე და პროგესტერონის მაღალი დონე.
ამ ორ პერიოდს შორის ტემპერატურის სხვაობა შეიძლება იყოს 0,5-1 გრადუსი. მენსტრუაციის დროს სისხლდენის დროს BT მერყეობს 37 გრადუსში, შემდეგ კი იწყებს კლებას და ეს ორფაზიანი ციკლი ისევ მეორდება.
ნახაზი გვიჩვენებს, თუ როგორ გამოიყურება ნორმალური ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკი.
როგორ შექმნათ ასეთი განრიგი საკუთარ თავს
ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკის დასახატად პაციენტს დასჭირდება სპეციალური ფორმა ან წინასწარ მომზადებული შაბლონი, სადაც ყოველდღიურად შეიტანს მიღებულ შედეგებს. თქვენ შეგიძლიათ დაბეჭდოთ ასეთი შაბლონი ინტერნეტიდან ჩამოტვირთვის გზით, ან თავად დახატოთ ხელით.
ნახაზი გვიჩვენებს, თუ როგორ გამოიყურება გრაფაზე აწყობის შაბლონი.
ყოველდღე, დილის ერთსა და იმავე დროს, ქალი იღებს BBT გაზომვებს და აღრიცხავს მათ ამ ცხრილში. ცხრილი ითვალისწინებს არა მხოლოდ გაზომვის შედეგებს; დამატებითი ინფორმაცია უნდა შეიტანოს ცალკეულ სვეტში იმის შესახებ, თუ რამ შეიძლება გამოიწვიოს BT-ის დაუგეგმავი ზრდა ან შემცირება, მაგალითად, ალკოჰოლის მიღება ან ვირუსული ინფექცია.
ერთი ციკლის დასრულების შემდეგ ქალი აკავშირებს მიღებულ ქულებს და სპეციალისტთან ერთად აანალიზებს გრაფიკის შედეგებს.
Მნიშვნელოვანი! იმის გათვალისწინებით, რომ ჩვეულებრივ ქალსაც კი აქვს ანოვულატორული ციკლები, BBT გაზომვები უნდა ჩატარდეს ზედიზედ მინიმუმ 3-4 თვის განმავლობაში, პროცესის დინამიკის მონიტორინგისთვის.
როგორ შევაფასოთ ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამები
კიდევ ერთხელ გავიხსენოთ, როგორ გამოიყურება იდეალური ორფაზიანი გრაფიკის კალენდარი.
ახლა მოდით გადავხედოთ ნორმიდან სხვადასხვა გადახრის მაგალითებს პირველ და მეორე ფაზაში და გავარკვიოთ, რას შეიძლება ნიშნავდეს ისინი.
ესტროგენისა და პროგესტერონის ნაკლებობა
ამ სიტუაციებში მეორე ფაზაში მრუდი ან არ არის მატება ან ძალიან სუსტია 0,3-0,4 გრადუსით.
თუ ასეთი შედეგები მუდმივად ფიქსირდება, მაშინ ეს შეიძლება მიუთითებდეს ორგანიზმში არსებულ პრობლემაზე, რაც იწვევს მეორად უნაყოფობას.
Მნიშვნელოვანი! ქალს შეუძლია ამ პათოლოგიითაც დაბადოს ბავშვი, მაგრამ პროგესტერონის დაბალმა დონემ შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური აბორტი. ამიტომ, ორსულმა ქალებმაც კი უნდა გაიგონ მათი BT გრაფიკი.
II ფაზის ციკლში მეორე ფაზის უკმარისობა
ასეთი გრაფიკის მქონე კალენდარს ახასიათებს მოკლე მეორე პერიოდი და გრაფიკის მრუდი იწყებს აწევას მხოლოდ მენსტრუალური სისხლდენის წინ. ეს ხდება მაშინ, როდესაც პროგესტერონის წარმოება დარღვეულია.
ანოვულატორული ციკლი
ახასიათებს გრაფიკის მრუდის ცვლილებების არარსებობა როგორც პირველ, ასევე მეორე ფაზაში. კვერცხუჯრედი არ ტოვებს ფოლიკულს და, შესაბამისად, ბავშვის დაორსულება შეუძლებელია.
ჩვეულებრივ, წელიწადში ერთხელ ან ნაკლებად ხშირად ქალს შეუძლია განიცადოს ეს მდგომარეობა, მაგრამ მისი გამეორება ზედიზედ რამდენიმე თვის განმავლობაში მიუთითებს ორგანიზმში პათოლოგიის არსებობაზე.
ატიპიური მრუდის გრაფიკა
კალენდარში ნაჩვენებია გრაფიკის მრუდის აღმართები და დაღმართები, რომლებიც არ არის დამახასიათებელი ნებისმიერი ტიპისთვის. ეს ხდება ესტროგენის ნაკლებობით და შემთხვევითი მიზეზების გავლენით (ვირუსი, მედიკამენტები და ა.შ.). 
რა იწვევს მაღალ ტემპერატურას პირველ ფაზაში
ჩვენ გავარკვიეთ, რომ პირველი პერიოდი არის დაბალი მნიშვნელობების ფაზა (36.7-36.9), მოდით განვიხილოთ, რა სიტუაციებში შეიძლება შეინიშნოს ნორმიდან გადახრა:
- ქალის ჰორმონების (ესტროგენების) უკმარისობა. ამ დროს უპირატესად ესტროგენები მოქმედებს. თუ მათი სინთეზი შემცირდა, მაშინ პირველ ფაზაში BT შეიძლება ამაღლდეს ჩვეულებრივ მნიშვნელობებზე, ხოლო მეორე ფაზაში განაგრძობს ზრდას და რჩება ამაღლებულ დონეზე, რადგან პროგესტერონი იწყებს მუშაობას;
- ანთებითი პროცესები საკვერცხეებში. პირველ ფაზაში ანთებამ შეიძლება გამოიწვიოს არანორმალურად მაღალი მრუდი. ასეთი გრაფიკის გამოტოვება ძალიან ადვილია, რადგან ანთების გამო ტემპერატურის მატება შეცდომით აირია ოვულაციასთან და შემდეგ ოვულაციის დროს ჭეშმარიტი ტემპერატურის პიკი გამოტოვებულია. სურათზე ჩანს, როგორი შეიძლება იყოს ეს;
- საშვილოსნოს ლორწოვანი გარსის ანთება (ენდომეტრიოზი). ამ პროცესს ახასიათებს მენსტრუალური სისხლდენის შემდეგ ტემპერატურის დაქვეითების არარსებობა და ის კვლავაც მაღალ დონეზე რჩება (37,1-37,3). პირველი პერიოდი იწყება მომატებული ტემპერატურით, რომელიც თანდათან იკლებს და კვლავ იმატებს ოვულაციის დროს;
- ორსულობის დროს. თუ კვერცხუჯრედი წარმატებით განაყოფიერდა, ყვითელი სხეული აგრძელებს პროგესტერონის ინტენსიურ გამომუშავებას, რომელიც ინარჩუნებს მაღალ ტემპერატურას იმ დროს, როდესაც, გათვლებით, პირველი პერიოდი უნდა დაიწყოს. პირველ ფაზაში BT-ის მომატების გაზომვას თან ახლავს მენსტრუალური სისხლდენის შეფერხება.
Მნიშვნელოვანი! ტემპერატურის ერთჯერადი მატება ან შემცირება ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მიუთითებდეს ანთებაზე. ის არ შეიძლება დაიწყოს და დასრულდეს ერთ დღეში. ასეთი შეცდომები სავარაუდოდ გამოწვეულია BT-ის არასწორი გაზომვით ან სხვა შემთხვევითი მიზეზებით.
რატომ არის დაბალი ტემპერატურა II ფაზაში?
მეორე ფაზა, პირველისგან განსხვავებით, ითვლება მაღალი ტემპერატურის მნიშვნელობების პერიოდად (37,1-37,3 გრადუსი). ვნახოთ, როდის არ იზრდება BT მეორე ფაზაში:
BT სქემების სწორი აგება და ანალიზი ხელს უწყობს სხვადასხვა პათოლოგიური პროცესების არსებობის ეჭვს და ჩასახვისთვის ხელსაყრელი დღეების გამოთვლას. კვლევის ეს მეთოდი მარტივია, მაგრამ დიაგნოსტიკურად არაზუსტი, ამიტომ თუ რაიმე ეჭვი გაქვთ, დამატებითი გამოკვლევისთვის უნდა მიმართოთ ექიმს
ბაზალური ტემპერატურის (BT) გაზომვა აუცილებელია, რათა ექიმმა დაადგინოს, არის თუ არა ქალი ოვულაცია, ვინაიდან ოვულაციის დროს ტემპერატურა საშოში და სწორ ნაწლავში ეცემა, ზოგჯერ 36,2-35,9°C-მდეც კი. ხოლო 2-3 დღის შემდეგ ის უნდა გაიზარდოს 37°C ან ოდნავ უფრო მაღალ დონეზე. ტემპერატურის ასეთი ნახტომის შემდეგ იწყება მენსტრუალური ციკლის მეორე ფაზა. ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა ბევრად უფრო ზუსტად ასახავს საკვერცხეების ფუნქციონირებას, ვიდრე ჰორმონალური ტესტები და ულტრაბგერითი ფოლიკულომეტრია.
განრიგის აგება უნდა დაიწყოს მენსტრუალური ციკლის პირველი დღიდან, ანუ მენსტრუაციის პირველი დღიდან. ტემპერატურა სწორ ნაწლავში იცვლება დილით, უზმოზე, გაღვიძებისთანავე. ანუ დილის 7-8 საათზე, საწოლიდან ადგომის გარეშე გამოიყენეთ მარტივი ვერცხლისწყლის თერმომეტრი, მისი ვერცხლისწყლის წვერი ანუსში 5 წუთის განმავლობაში ჩადეთ. არ დაგავიწყდეთ ჩაწეროთ მიმდინარე თარიღი სქემაზე. განაგრძეთ გრაფიკის შექმნა მომდევნო მენსტრუაციის დაწყებამდე. ახალი მენსტრუაციის (ახალი ციკლის) დაწყებასთან ერთად დაიწყეთ ახალი გრაფიკის შექმნა. ნიმუშის დასაჭერად, თქვენ უნდა გაზომოთ თქვენი ტემპერატურა სამი მენსტრუალური ციკლის განმავლობაში და ჩაწეროთ მონაცემები ყოველდღიურად.
ქალმა უნდა დაარეგისტრიროს ყველა სქესობრივი აქტი და ოვულაციის თანმხლები ყველა მოვლენა. ძალიან მნიშვნელოვანია ქალის ფსიქო-ფიზიკური მდგომარეობის გათვალისწინება. ცუდი ან არაადეკვატური ძილი, სტრესი, ნერვული დაძაბულობა, სამუშაო კვირის განმავლობაში ზედმეტი მუშაობა, ავადმყოფობა - ეს ყველაფერი გავლენას ახდენს მენსტრუალურ ციკლზე. ამიტომ მიზანშეწონილია ამ ფაქტორების მონიშვნა სქემაზე სპეციალური ხატებით.
ზოგიერთი ქალი, მაგალითად, კვერცხუჯრედის საკვერცხედან გათავისუფლების მომენტში, გრძნობს ხანმოკლე ტკივილს (მკვეთრი ჩხვლეტა) მარჯვენა ან მარცხენა საკვერცხის მიდამოში. ზოგიერთ შემთხვევაში, რამდენიმე წვეთი სისხლი ან უხვი ლორწო შეიძლება გამოვიდეს საშოდან. ტემპერატურის მატების დროს ამ ფენომენებზე დაკვირვება ექიმს ეხმარება ოვულაციის ფაქტის დადგენაში.
ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამები:
ბრინჯი. ა- ნორმალური ოვულაციის დროს.
ბრინჯი. ბ- ოვულაციის არარსებობის შემთხვევაში.
ბრინჯი. IN- ოვულაციის დროს შემდგომი ჩასახვით და ორსულობასთან ერთად.
სამი თვის შემდეგ ქალს მოაქვს ფურცელი ტემპერატურის მონაცემებით. თუ არ არის საკვერცხეების (ან სხვა ენდოკრინული ჯირკვლების) დისფუნქცია და ოვულაცია ნორმალურად მიმდინარეობს, მაშინ ტარდება შემდგომი გამოკვლევა. თუ ოვულაცია არ არის, აუცილებელია ამ გადახრის მიზეზის პოვნა და აღმოფხვრა.
ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამების შესაქმნელად თქვენ შეგიძლიათ გადმოწეროთ ფაილი ჩემგან, ფორმის შევსებით თქვენი ყოველდღიური ტემპერატურის ჩვენებებით. თქვენ უბრალოდ უნდა ამობეჭდოთ და დაიწყოთ შევსება. პირველ სტრიქონზე მიუთითებთ თვის მიმდინარე თარიღს. და ფორმის ტემპერატურის ბადეში დახაზეთ ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკი.
Ჩატვირთვა...