მწვავე სმენა. ჰიპერსმენა: როგორია სინამდვილეში ჰიპერსმენა - პირველი ანგარიში მწვავე მოსმენა

იცოდით, რომ მხოლოდ მეათედი გვესმის იმის, რაც შეგვიძლია? შეიტყვეთ უნიკალური მეთოდი, თუ როგორ უნდა განვითარდეს მწვავე სმენა! თქვენ ისწავლით ცხოვრების სრულიად ახლებურად მოსმენას!

სმენის გრძნობის უზარმაზარი პოტენციალი!

სმენა¹ არის უნარი, რომელსაც პოტენციური ადამიანები სრულად არ იყენებენ.

ადამიანებმა ისწავლეს გარე სამყაროში მომხდარი მოვლენების მოსმენა და ავიწყდებათ, რომ არსებობს ასევე ” შინაგანი სმენა”- თქვენი ინტუიციის მოსმენის უნარი², მინიშნებები თქვენი არსიდან დახვეწილი გეგმებიდან, ცოდნა სამყაროს საინფორმაციო სფეროდან.

ჩვეულებრივი მოსმენა დაკავშირებულია შინაგანთან: რთული სამუშაოტვინის პროგრამირება საშუალებას მოგცემთ განავითაროთ მწვავე სმენა და მოისმინოთ ცხოვრება ახლებურად!

უმცირესი ბგერების, სიტყვების და საუბრების მოსმენა არის ის, რის გაკეთებასაც შეძლებთ ამ პრაქტიკით. უფრო მეტიც, ვითარდება ჰიპერმგრძნობელობა და ექსტრასენსორული აღქმა: მწვავე სმენა დაკავშირებულია როგორც ჩვეულებრივ სმენასთან, ასევე შინაგან სმენასთან.

ექსტრასენსორული მწვავე სმენის განვითარებით, თქვენ ისწავლით სხვა ადამიანების5 აზრების მოსმენას!

ექსტრასენსორული მწვავე სმენა: განვითარების ტექნიკა

ვინაიდან ვარჯიში დაკავშირებულია ტვინის პროგრამირებასთან, ის უფრო ეფექტური იქნება.

1. პრაქტიკოსი ირჩევს ხალხმრავალ ადგილს, სადაც ბევრი განსხვავებული ხმაური იქნება: ეს შეიძლება იყოს პარკი ან ქუჩა ხალხმრავალ საათებში.

2. ადამიანი მოდის მარტო, გაკვეთილზე რომ არავინ გადაიტანოს ყურადღება და ადგილს იკავებს სკამზე.

3. ის შედის ცნობიერების მედიტაციურ მდგომარეობაში. სინამდვილეში, ამის გაკეთება ადვილია ნებისმიერ ადგილას, თუნდაც ხალხმრავალ ადგილას, სადაც ბევრი ხმაურია.

პრაქტიკოსი ირჩევს რაღაც სტატიკურ წერტილს საკუთარი თავისგან არც თუ ისე შორს, რომელზედაც კონცენტრირდება უაზრო მზერაზე. ამავდროულად ის აკონტროლებს სუნთქვას ჩარევის გარეშე.

4. გარკვეული პერიოდის შემდეგ ადამიანი განიცდის უმნიშვნელო მედიტაციურ ტრანსს და ის იწყებს ყურადღების კონცენტრირებას გარემომცველ ბგერებზე. ის ცდილობს არა მხოლოდ გაიგოს, არამედ დაადგინოს თითოეული ხმის წყარო.

მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს ქუჩის მაცივრის ხმები, მჯდომარე გოგოების სიცილი, კაცების მსჯელობა, როგორ უხდის ვინმე მიმტანს მახლობლად კაფეში. თვითმფრინავი შეიძლება დაფრინდეს თავზე და გზის მხრიდან მანქანების ხმები ისმის.

5. მხოლოდ ხმის პრაქტიკოსი ცდილობს მოიპოვოს რაც შეიძლება მეტი ინფორმაცია წყაროს შესახებ. Მაგალითად:

• ახლახან გაიარა მანქანამ ან სატვირთომ? რა ხმები ისმოდა, რა არის მანქანის სავარაუდო წონა?
• მამაკაცი ფონზე ხმამაღლა საუბრობს: რამდენი წლისაა? როგორია მისი ხასიათი?
• ახალგაზრდების ჯგუფი დადის იქვე, მხიარულობს სხვადასხვა თემაზე საუბრით. რამდენი კაცია, რამდენი გოგოა, რამდენი კაცია?

6. ვარჯიშით განვითარდება სმენა. თქვენ შეძლებთ სულ უფრო და უფრო მცირე დეტალების მოსმენას: თქვენსკენ მოსიარულე გოგონას ჩანთის შიგთავსის ხმაური, პარკში ვარჯიში სპორტსმენის გულისცემა ან შორეულ სკამზე მჯდომი კატის ღრიალი.

ამ ვარჯიშის წყალობით თქვენ განივითარებთ ექსტრასენსორული აღქმას! თქვენ ისწავლით თქვენი სულისა და ზეცნობიერის ხმის დაჭერას, რისი დახმარებითაც ბევრად უფრო წარმატებული გახდებით ყველა საკითხში!

გამეორება სწავლის დედაა!

ეს ვარჯიში უნდა ჩატარდეს რეგულარულად და კვირაში რამდენჯერმე. ღრმა ჩაყვინთვისაღწერილი ტექნიკის მიხედვით და ყოველდღიური საქმიანობისას ასევე მიაქციეთ ყურადღება ამას:

• გადით აივანზე და მოუსმინეთ ხმებს რამდენიმე წუთის განმავლობაში;
• სამსახურში შესვენების დროს, თავისუფალ დროს დაითხოვეთ მიმდებარე ვიბრაციებით;
• მოუსმინე, როგორც მოგზაურობის დროს საზოგადოებრივი ტრანსპორტი, ხოლო პირად დონეზე - საცობის დროს გააღე ფანჯარა და მოუსმინე.

ეს ტექნიკა გასწავლით იყოთ სიფხიზლე, შეინარჩუნოთ ფონური ხმაურის კონტროლი, სადაც არ უნდა იყოთ. ეფექტი მოდის ძალიან სწრაფად, ფაქტიურად პირველი რამდენიმე გამეორების შემდეგ თქვენი სმენა უფრო მკვეთრი გახდება!

ამავდროულად, თქვენ უნდა შეძლოთ გარშემო მყოფი ბგერების რეგულირება და ეს საკმაოდ მარტივია! თქვენ უნდა გამოიყენოთ იგივე ტექნოლოგია, უბრალოდ შეეგუეთ შინაგან სიჩუმეს. თანდათანობით, თქვენ ისწავლით გარე ხმების მყისიერად გამოთვლას, თუ ისინი საჭირო არ არის.

შენიშვნები და სტატიები მასალის უფრო ღრმა გაგებისთვის

¹ მოსმენა არის უნარი ბიოლოგიური ორგანიზმებიბგერების აღქმა სმენის ორგანოებით; სპეციალური ფუნქცია სმენის აპარატი, აღფრთოვანებული ხმის ვიბრაციებით გარემო, როგორიცაა ჰაერი ან წყალი (ვიკიპედია).

² სტატიაში ინტუიციის გაძლიერების ტექნიკა:

შენიშვნა, რომ მაიაკოვსკიმ „დააჯილდოვა“ კერენსკი - „რა, რა? მე არ მესმის სათვალეების გარეშე, - შეიძლება თქვას ბევრმა. "კაცობრიობა თანდათან ყრუნდება", - დასკვნა აუდიოლოგები. მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა უბედურებებს იწვევს სმენის დაქვეითება და შესაძლებელია თუ არა მათი თავიდან აცილება?

სმენის ნებისმიერი დაქვეითება (მათ შორის თანდაყოლილი) იყოფა ორ ძირითად ჯგუფად: ხმის გამტარი და სენსორული სმენის დაქვეითება. ხმის გამტარობით, ხმის „მიწოდება“ დან გარე გარემოკოხლეარული რეცეპტორების მიმართ გარე და შუა ყურის დაბრკოლებების ან დაზიანების გამო: ხმის გადაცემა უარესდება, ადამიანს არ ესმის ნათქვამი.

სენსორული სმენის დაქვეითებისას, შიდა ყური- კოხლეის სენსორული თმის უჯრედები. ზოგიერთი მათგანი "გამორთულია". არა მხოლოდ სმენის დაქვეითება ხდება (სმენის ბარიერის გაზრდა), არამედ უარესი - მეტყველების გაგების დარღვევა (ბოლოს და ბოლოს, თმის თითოეული ჯგუფი პასუხისმგებელია გარკვეული სიმაღლეხმა). ეს არის სმენის დაქვეითების ყველაზე არახელსაყრელი ტიპი და უფრო რთული მკურნალობა. მაგრამ დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ დაავადებებზე და „ჩარევაზე“, რომელიც არღვევს ხმის გამტარობას.

ცოტა ანატომია

სმენის დაქვეითების მიზეზების გასაგებად, გავიხსენოთ სმენის ორგანოს სტრუქტურა. ყურის გარდა, იგი შედგება სამი განყოფილებისგან - გარე, შუა და შიდა ყური. გარე სასმენი არხი ამცირებს ხმის წნევას ყურის ბარძაყზე.

თხელი და ელასტიური გარსის უკან არის შუა ყურის არე - ტიმპანური ღრუ 3-ით. სმენის ძვლები: ჩაქუჩი, კოჭა და აურზაური. სახსრებითა და ორი კუნთით (სტაპედიუსი და ტენზორული ტიმპანური მემბრანა) დაკავშირებული ძვლები ატარებენ ჰაერის ვიბრაციას შიდა ყურში. გარდა ამისა, ტიმპანური ღრუ ნაზოფარინქსს უკავშირებს ევსტაქის (სმენის) მილით: იქიდან შემოსული ჰაერი აბალანსებს წნევას, იცავს შუა და შიდა ყურს დაზიანებისგან (ამიტომაც რეკომენდებულია პირის გაღება აფრენისა და დაშვების დროს. თვითმფრინავის ან წნევის სხვა ცვლილებები). ევსტაქის მილს კიდევ ერთი ფუნქცია აქვს - ევაკუაცია. გადაყლაპვის რეფლექსის წყალობით (გაღვიძებისას ადამიანი აკეთებს ერთ გადაყლაპვას წუთში, ხოლო ძილის დროს - ყოველ ხუთში), სმენის მილში ერთი წუთით წარმოიქმნება ვაკუუმი, რომელიც საშუალებას აძლევს მას, ტუმბოს მსგავსად, ამოიღოს სითხე. ტიმპანური ღრუ - ლორწოვანი გარსის მიერ წარმოქმნილი ექსუდატი.

შიდა ყური, რომელიც გამოყოფილია შუა ყურისგან მეორადი გარსით („მრგვალი ფანჯარა“) არის კოხლეა 2,5 ხვეულით. კოხლეის ერთი კედელი დაფარულია ათასობით წვრილი თმის სენსორული უჯრედებით, რომლებიც აღიქვამენ ხმას: შემომავალი მექანიკური ენერგიის (ვიბრაციის) გარდაქმნას ბიოელექტრიკულ იმპულსად, ისინი გადასცემენ მას სმენის ნერვის გასწვრივ შემდგომში - დროებითი წილიცერებრალური ქერქი. სწორედ აქ ხდება ჩვენ მიერ მოსმენილი ბგერის ანალიზი და სინთეზი.

როცა შტეფსელი არ გამოდის

როგორ ყალიბდება? გარე ყურის შესასვლელთან არის სპეციალური ცხიმოვანი ჯირკვლები, რომლებიც მუდმივად აწარმოებენ ყურის ცვილი, რომელსაც აქვს ბაქტერიციდული თვისებები. გაშრობა, გოგირდი მოძრაობების წყალობით ქვედა ყბა(ღეჭვისას, ლაპარაკის დროს) იშლება და თავისთავად გამოიყოფა გარედან. Ეს ნორმალურია. თუ გოგირდის ჯირკვლები განლაგებულია ოდნავ ღრმად ან თავად გარე სასმენი არხი უფრო მრუდია, მაშინ როდესაც წყალი ყურში მოხვდება (გამორეცხვისას, ბანაობის დროს), გოგირდი შეშუპებულია და კორპის მსგავსად ბლოკავს გასასვლელს, ქმნის ბარიერს. ხმის ტალღა.

არ წაშალოთ გოგირდის დანამატისაკუთარ თავს! შესასვლელიდან 2,5 სმ სიღრმეზე არის თხელი, მხოლოდ 0,1 მმ სისქის. ყურის ბუდე. ბასრი საგნებით (თმის სამაგრი, ასანთი) დაუდევრობით მანიპულირებისას ის ადვილად შეიძლება დაზიანდეს სმენის ძვალებთან ერთად, რაც ხშირად იწვევს სრულ სიყრუეს. დაუკავშირდით მხოლოდ ოტოლარინგოლოგს: სადეზინფექციო ხსნარებიის ამოირეცხავს ცვილის შტეფსს ან, თუ ის მთლიანად არ ფარავს გარე აუდიტორულ არხს, ამოიღებს მას პინცეტითა და კაუჭებით.

არ აცემინოთ მწვავე შუა ოტიტის დროს

ხშირად გარეთა და შუა ყურის ანთებითი პროცესები - ოტიტი იწვევს ხმის გამტარობის დარღვევას. ყველაზე გავრცელებული და საშიშია მწვავე შუა ოტიტი. ყველაზე ხშირად ის ასოცირდება ჰიპოთერმიასთან და ჩნდება ცხვირიდან გამონადენის, მწვავე რესპირატორული ინფექციების, გრიპის და წითელას შემდეგ: მიკრობული ინფექცია, რომელიც ნაზოფარინქსიდან სასმენი მილის მეშვეობით აღწევს ტიმპანის ღრუში, იწვევს ლორწოვანი გარსის ანთებას და გასქელებას. შუა ყურში წნევა ატმოსფერულ წნევასთან მიმართებაში უარყოფითი ხდება, ყურის ბუდე, ძლიერად დაჭიმული, დაჭერილია ღრუსკენ. ვაკუუმურ მდგომარეობაში წარმოიქმნება მეტი ექსუდატი და ევაკუაციის ფუნქცია სასმენი მილილორწოვანი გარსის შეშუპების გამო სითხეს წასასვლელი არსად აქვს. თუ შუა ოტიტი არ განიხილება, ექსუდატში არსებული ფერმენტები ყურის ბარძაყს „ჭამს“ - მასში ჩნდება ხვრელები (პერფორაცია). ექსუდატი (ის უკვე ლორწოვან-ჩირქოვანია) გამოიყოფა. ხმის გამტარობის დარღვევა და სმენის დაქვეითება ხდება.

როგორც წესი, დროულად გამოვლენილი მწვავე შუა ოტიტი წარმატებით მკურნალობს თერაპიულად, ყურის ბარდის მცირე პერფორაციაც კი მალევე იკურნება. სმენა აღდგენილია.

ჩართულია ადრეული სტადიამწვავე შუა ოტიტი, როდესაც ყურის ბარტყის პერფორაცია არ არის, ინიშნება შემდეგი მკურნალობა:

ანტიბიოტიკები - საკმაოდ ეფექტურად მოქმედებენ შუა ყურის მიკროფლორაზე, ხელს უშლიან განვითარებას ანთებითი პროცესილორწოვანი გარსი;

ვაზოკონსტრიქტორული ცხვირის წვეთები: შუა ყურში ადექვატური ვენტილაციისა და წნევის გასათანაბრებლად; ექსუდატის წარმოების შემცირება და უკეთესი შეწოვა;

ნახევრად ალკოჰოლური კომპრესები მასტოიდურ პროცესზე შუა ყურის მიდამოში სისხლის მიწოდებისა და ქსოვილის კვების გასაუმჯობესებლად, ხოლო მაღალგანვითარებული პროცესის შემთხვევაში - ულტრა ელექტრომაგნიტური დასხივება. მაღალი სიხშირეებიან უფრო ძლიერი მიკროტალღური ღუმელები ექიმის დანიშნულებით;

წარმოიდგინე, რომ გესმის ყველაფერი, რაც შენს სხეულში ხდება: შენი გული აჩქარებს, სისხლი გადის ვენებში და თვალის კაკლის ტრიალიც კი. და წარმოიდგინეთ, რომ ეს ხმები თან ახლავს დღე და ღამე. ეს არის ზუსტად ის კოშმარი, რომელსაც რეალობაში 47 წლის ბრიტანელი ჯული რედფერნი ცხოვრობს.

მისი სმენა იმდენად მწვავე გახდა, რომ მას შეუძლია აღმოაჩინოს მისთვის მიუწვდომელი ხმები. ჩვეულებრივი ადამიანი. მას უწევს უარი თქვას კაფეში მეგობრებთან ერთად ლანჩზე, რადგან საკუთარი ღეჭვის გამო ძლივს განასხვავებს მათ მეტყველებას. ქალბატონი რედფერნი ახლა ვერაფერს ჭამს ხრაშუნას, მაგალითად ვაშლს ან ჩიფსს, რადგან ხრაშუნა სიტყვასიტყვით აყრუებს მას. მიმღებად მუშაობაც მისთვის გამოწვევად იქცა, რადგან ყოველთვის, როცა მის მაგიდაზე ტელეფონი რეკავს, მისი კანკალი ესმის. თვალის კაკლებიამ ვიბრაციებისგან.

ქალბატონი რედფერნის სმენა უჩვეულოდ მწვავე გახდა შვიდი წლის წინ. მას ის მომენტიც კი ახსოვს, როდესაც პირველად შეამჩნია ეს - 40 წლის იუბილედან მალევე, ქალი აღფრთოვანებული იყო. კომპიუტერული თამაშიტეტრისი, როცა მოულოდნელად გაუგებარი ყვირილი გაიგონა, რომელიც ყოველ ჯერზე ისმოდა, როცა თვალით დაცემულ ფიგურებს თვალს ადევნებდა. ”მე მახსოვს, თითქოს გუშინ იყო. მაშინაც ვფიქრობდი - რა არის ეს ხმაური? მერე მივხვდი, რომ ეს ჩემი თვალების მოძრაობის ხმები იყო. როცა ჩემი ქმარი სამსახურიდან დაბრუნდა, პირველი რაც გავაკეთე, ვკითხე, ესმოდა თუ არა მისი თვალების მოძრაობა. მან უაზროდ შემომხედა და მე დავიწყე ფიქრი, რომ გავგიჟდი. მეგობრებს ვკითხე, მაგრამ ასეთი პრობლემები არავის ჰქონია“, - ამბობს ქალბატონი რედფერნი.

ექიმმა, რომელსაც ასეთი ჩივილით მიმართა, თქვა, რომ მისი ასაკი და ორგანიზმში ცვლილებები, რომლებიც ხშირად სრულიად მოულოდნელად ხდება, ამის ბრალია. მაგრამ ქალი ამ პასუხით არ დაკმაყოფილდა და მანჩესტერის სამეფო ჰოსპიტალში წავიდა. იქ მას დაუსვეს ზედა ნახევარმთვარის არხის დეჰისცენციის სინდრომი (SGDS), უკიდურესად იშვიათი დაავადება, რომელიც ვითარდება ყურის დროებითი ძვლის გათხელების შედეგად. ზოგი ადამიანი ამ ძვლის გარეშე იბადება, ზოგისთვის კი ის დროთა განმავლობაში ქრება. მისი იშვიათობის გამო, SZVPK ოფიციალურად იქნა აღიარებული მხოლოდ 1998 წელს.

საბედნიეროდ, CVD განკურნებადია ქირურგიულად. 7 საათიანი ოპერაციის დროს ქირურგმა ქალბატონ რედფერნს ყური გაუხსნა და სპეციალური ხსნარით გაამაგრა. დროებითი ძვალი. არსებობდა ოპერაციის შემდეგ ყრუ დარჩენის გარკვეული რისკი, მაგრამ ქალმა ეს მიიღო. "მე უნდა გამეკეთებინა. შვიდი წელი საკმარისზე მეტი აღმოჩნდა, ვეღარ გავუძელი ამ მდგომარეობას. პირველი ოპერაცია წარმატებით დასრულდა და ერთ ყურს ახლა ისევე შეუძლია როგორც ადრე, ქალბატონი რედფერნი ახლა მეორე ყურის ოპერაციისთვის ემზადება.

აუდიოვიზუალური პროგრამა (სესია) « მძაფრი სმენა» შექმნილია ქვეცნობიერში სმენის გასაუმჯობესებლად ულტრაეფექტური პარამეტრების კომპლექტის შესატანად.

გამოყენების მინიმალური რეკომენდებული ხანგრძლივობაა 2 კვირა. სესიის ნახვა მკაცრად 2-ჯერ დღეში (დილით გაღვიძების შემდეგ და საღამოს ძილის წინ). სმენის მძიმე დარღვევის შემთხვევაში, ასევე, თუ გსურთ მიიღოთ ყველაზე ძლიერი სამკურნალო ეფექტი, გამოიყენეთ 4 კვირის ან მეტი სეანსი (საჭიროების შემთხვევაში).

ყურადღება, "მწვავე სმენა" არ ცვლის და არ არღვევს კლასიკური მკურნალობის აუცილებლობას. გამოიყენეთ იგი მხოლოდ ძირითადი თერაპიის დამატებად, თუ ის დაგინიშნებათ. თუ სმენის პრობლემები ახლახან დაიწყო, მაშინ უპირველეს ყოვლისა, რაც შეიძლება მალე მიმართეთ ექიმს დიაგნოსტიკისა და შესაბამისი მკურნალობისთვის. არ დაგავიწყდეთ, რომ სმენის მრავალი დაავადება მწვავეა და საჭიროებს სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას!

სმენის აღდგენა ქვეცნობიერზე გავლენის გზით

სისტემების უმეტესობა ადამიანის სხეულიიმოქმედეთ ჰარმონიულად ავტომატური რეჟიმიდა არ საჭიროებს ჩვენს ცნობიერ მონაწილეობას, ისინი კონტროლდებიან არაცნობიერ დონეზე. ეს ასევე ეხება თვითაღდგენისა და თვითგანკურნების პროცესებს.

მედიცინაში არის „სპონტანური რემისია“ ან, თუ ვიტყვით მარტივი ენით, სასწაულებრივი განკურნება. ეს ის მდგომარეობაა, როცა ადამიანი ავადდება, მას ყველა დიდხანს და დაჟინებით მკურნალობს. ხელმისაწვდომი მეთოდები, მაგრამ დაავადება არ ქრება. გარკვეული პერიოდის შემდეგ ექიმები აღნიშნავენ, რომ აქ წამალი უძლურია და პაციენტს სახლში აგზავნიან. და გარკვეული პერიოდის შემდეგ აღმოჩნდება, რომ ადამიანი მთლიანად განიკურნა. მისმა სხეულმა სერიოზულ დაავადებას თავისით გაართვა თავი! მაგრამ როგორ არის ეს შესაძლებელი? რატომ აღმოჩნდება ზოგიერთ შემთხვევაში ყველაზე თანამედროვე მედიკამენტები ნაკლებად ეფექტური, ვიდრე სხეულის ძალისხმევა?

თუ გავაანალიზებთ სპონტანური შეხორცების შემთხვევებს, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ ჩვენს სხეულს აქვს უზარმაზარი თვითრეგულირების პოტენციალი. ადამიანს აქვს ყველა საჭირო საშუალება და მექანიზმი ნებისმიერი დაავადებისგან გამოჯანმრთელებისთვის. სხეულს შეუძლია სხვადასხვა ნივთიერებების სინთეზირება; ის აკონტროლებს მეტაბოლიზმს, გულისცემას და სუნთქვას. მის კონტროლს ექვემდებარება ენდოკრინული, ლიმფური, იმუნური, ასევე ცენტრალური ნერვული სისტემა და სხვა ფიზიოლოგიური მექანიზმების უზარმაზარი მრავალფეროვნება.

მაგრამ რატომ იწვევს ერთი ადამიანის ქვეცნობიერი თვითგანკურნების პროცესებს, მეორეს კი არა? მოდით გამოვიყენოთ ანალოგი კომპიუტერთან. პოტენციურად, კომპიუტერი შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა საქმის გასაკეთებლად, ფილმების ყურებიდან ბირთვული რეაქციების სიმულაციამდე. უფრო მეტიც, თითოეული კონკრეტული ამოცანისთვის საჭიროა შესაბამისი პროგრამა. მაგრამ პროგრამის ქონაც კი არ არის საკმარისი, რადგან ის ჯერ კიდევ უნდა დაიწყოს. ზუსტად იგივეა ქვეცნობიერის შემთხვევაშიც. იმისათვის, რომ მან რაღაც გააკეთოს, გჭირდებათ პროგრამა და ბრძანება, რომელიც აწარმოებს მას.

თუ ადამიანს ქვეცნობიერში აქვს სწორი თვითგანკურნების პროგრამა და შეუძლია შეგნებულად თუ გაუცნობიერებლად გაუშვას ის, მაშინ ის გამოჯანმრთელდება. თორემ გამარჯვება დაავადებას რჩება...

"მწვავე სმენის" სესიის პარამეტრები მიმართულია:

1. ქვეცნობიერი სმენის აღდგენის პროგრამის ფორმირება და გაშვება
2. სმენის დაცვა სხვადასხვა ზემოქმედებისგან უარყოფითი ფაქტორები(როგორც გარე, ასევე შიდა)
3. პრევენცია ასაკთან დაკავშირებული გაუარესებამოსმენა
4. ნაწილობრივ დაკარგულ სმენაში მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება
5. ტვინის ნაწილების გააქტიურება, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ხმის ინფორმაციის დამუშავებაზე
6. ნორმალური სმენის სიმახვილის გაძლიერება
7. მიღებული დიაპაზონის ნორმალიზება ხმის ტალღები
8. ფანტომური ხმის შეგრძნებების აღმოფხვრა (ტინიტუსი)
9. მუდმივი თვითგანკურნება და სმენის დაცვა სენსორული სისტემასხეული

სესია "მწვავე სმენა" ნერგავს ძლიერ ინსტალაციას ქვეცნობიერ ცნობიერებაში
აუდიტორული სენსორული სისტემის აღდგენისთვის
გამოიყენეთ თქვენი ქვეცნობიერი ცნობიერების უსაზღვრო პოტენციალი!

მხედველობასთან შედარებით, ტვინში მონაცემების გადაცემის თვალსაზრისით მოსმენა რამდენჯერმე ნაკლებად ინფორმაციულია. თუმცა, 20-30 დბ სმენის უმნიშვნელო დაქვეითებასაც კი შეუძლია გავლენა მოახდინოს ინტელექტუალურ შესაძლებლობებზე და გარკვეულ გარემოში საფრთხის გრძნობისადმი იმუნიტეტზე.

ადამიანის სმენის მგრძნობელობის ქვედა აბსოლუტური ბარიერი არის მექანიკური მექანიკური საათის ტიკტიკის აღქმის უნარი სრულ სიჩუმეში ადამიანის ყურიდან 6 მ მანძილზე. ადამიანი გრძნობს დაახლოებით 300000 სხვადასხვა სიძლიერის და სიმაღლის ხმას. 25 წლამდე ასაკის ადამიანებისთვის ხმოვანი სიხშირის დიაპაზონი მოიცავს 16-20 ჰც-დან 16-20 კჰც-მდე. დიაპაზონის მაღალი სიხშირის ნაწილი წლიდან წლამდე მცირდება, ხოლო 40 წლის შემდეგ - 80 ჰც-ით ყოველ მომდევნო ექვს თვეში. დაბალი მგრძნობელობა დაბალი სიხშირის ბგერების მიმართ იცავს ადამიანს მუდმივი განცდადაბალი სიხშირის ვიბრაცია და სხეულის ხმაური.

სმენის მნიშვნელოვანი ფუნქციაა სივრცეში ხმის წყაროს ლოკალიზაცია. სივრცეში ბგერების ლოკალიზაციის უნარი ვითარდება სივრცითი ორიენტაციის პროცესში. ვინაიდან ყურები პასუხისმგებელია სმენაზე და წონასწორობაზე („ორი ერთში“), აუცილებელია არა მხოლოდ ტვინის სმენის ზონების განვითარება, არამედ თავის ტვინის სივრცითი ორიენტაციის ზონაც. სმენის ორგანოები ასევე დაკავშირებულია ყნოსვის, მხედველობის, გემოსა და ვესტიბულურ აპარატთან. სმენის ქერქის ცვლილება იწვევს ცვლილებას შუბლის წილებიპასუხისმგებელი ადამიანის რთულ აზროვნებასა და ქცევაზე.

თითოეული ყურიდან ინფორმაციის დაახლოებით 80% მიდის თავის ტვინის საპირისპირო ნახევარსფეროში. მაგრამ მარცხენა ყურის მიერ მოსმენილი ბგერები ნაწილობრივ მუშავდება მარცხენა ნახევარსფეროში და პირიქით. მაგალითად, დამალულის ტექნიკაში ფსიქოლოგიური გავლენამიზანშეწონილია, რომ თანამოსაუბრეს ლოგიკური ინფორმაციის წარდგენისას, ესაუბროთ მას მარჯვენა ყური, ხოლო ემოციური ინფორმაციის წარდგენისას – მარცხნივ. როდესაც აღიქვამს უცხო მეტყველებაასევე რეკომენდირებულია მისი აღქმა მარჯვენა ყურით, მაგრამ მუსიკის მარცხენა ყურით. საშუალო ნორმალური ადამიანიმემარჯვენე ადამიანს მარჯვენა ყურში 10-14%-ით უკეთ ესმის სიტყვები, ვიდრე მარცხენაში. ეს განსაკუთრებით ეხება მამაკაცებს.

მეცნიერულად დადგენილია, რომ ადამიანებს მუქი კანისისმის უკეთესად, ვიდრე ღია კანის მქონე ადამიანებს. მეცნიერები ვარაუდობენ, რომ ეს გამოწვეულია მელანინის რაოდენობით. შავკანიანებს უფრო მეტი აქვთ. როდესაც არის ძლიერი ხმაური, უფრო მეტი მელანინი წარმოიქმნება შიდა ყურში.

ჰიპნოზირებულ ადამიანებში სმენა 12-ჯერ უფრო მგრძნობიარეა, ვიდრე კარგ მდგომარეობაში. ეს ასევე ეხება მხედველობას, სუნს და შეხებას.

ხმაური არის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული გარემო ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს ნეგატიური გავლენაადამიანის სხეულზე. ბუნებრივ დონეზე გაზრდილი ხმაურის ინტენსივობა იწვევს ადამიანებში დაღლილობის გაზრდას, ინტელექტუალური შესაძლებლობების დაქვეითებას, ხოლო როდესაც ის მიაღწევს 90-100 დეციბელს და ხანგრძლივ ექსპოზიციას, თანდათანობით სმენის დაკარგვამდე. ხმაურის გავლენა ადამიანის სხეულზე არ შემოიფარგლება მხოლოდ სმენის ორგანოზე ზემოქმედებით. ხმაურის სტიმულაცია სმენის ნერვების ბოჭკოების მეშვეობით გადაეცემა ცენტრალურ და ავტონომიურს ნერვული სისტემა, და მათი მეშვეობით გავლენას ახდენს შინაგანი ორგანოები, რაც იწვევს მნიშვნელოვან ცვლილებებს ფუნქციური მდგომარეობასხეული, რაც იწვევს სტრესს. მაგალითად, ადამიანი, რომელიც ექვემდებარება ინტენსიურ ხმაურს, ხარჯავს საშუალოდ 10-20%-ით მეტ ფიზიკურ და გონებრივ ძალისხმევას, რათა შეინარჩუნოს მიღწეული შესრულება 70 დბ-ზე დაბლა ხმის დონეზე.

იმპულსური და არარეგულარული ხმაურით იზრდება ხმაურის უარყოფითი ზემოქმედების ხარისხი. ცენტრალური ფუნქციური მდგომარეობის ცვლილებები და ავტონომიური სისტემებიწარმოიქმნება გაცილებით ადრე და ხმაურის დაბალ დონეზე. ხმაურის ზემოქმედების გამო ხდება შემდეგი ავტონომიური რეაქციები: იცვლება სისხლის მიმოქცევის პროცესი; გუგები ფართოვდება, რაც იწვევს მხედველობის სიმახვილის დაქვეითებას; გახანგრძლივებული ხმაურით თრგუნავს სანერწყვე და კუჭის ჯირკვლების მოქმედებას; მეტაბოლიზმი აჩქარებს; ცვლილებები ელექტრული აქტივობატვინი; კუნთების პოტენციალი იზრდება; ძილის სიღრმის დარღვევა, გაღვიძებამდე; ადრენალინის დონე იზრდება, რაც შეესაბამება სტრესის რეაქციას. ხმაურის დაბალმა დონემაც კი შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვა და გაზარდოს აგრესიის რისკი. მეცნიერთა უმეტესობა ხედავს კავშირს ზემოქმედებას შორის უფრო მაღალი ეტაპიხმაური და შემთხვევა გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებიდა პეპტიური წყლული. მუდმივი ხმაურის მოქმედება სმენის ორგანოზე იწვევს მორფოლოგიურ ცვლილებებს. კოხლეაში შეინიშნება დისტროფიული აშლილობები, მსგავსია ელექტრომაგნიტური ველების ზემოქმედების დროს, რაც იწვევს სკლეროზს (ნერვის ჩანაცვლება, მგრძნობიარე უჯრედები, რომლებიც აღიქვამენ ხმას, შემაერთებელი ქსოვილი). კოხლეა და სმენის ორგანოს სხვა სტრუქტურები გაჯერებულია კალციუმის მარილებით და აჩერებს ხმის აღქმას - ჩნდება სიყრუე. მსგავსი ცვლილებები ხდება ვესტიბულურ აპარატში. სმენისა და წონასწორობის ორგანოები განიცდიან როგორც ზედმეტად ხმამაღალი მუსიკას, ასევე სხეულის უეცარ მოძრაობებს (მაგალითად, აერობიკა).

120-140 dB-ზე (დაბალი თვითმფრინავის ან როკ კონცერტის ხმაური) შეიძლება მოხდეს აკუსტიკური დაზიანება. საშუალო ასაკის ადამიანის ჯანსაღი ყურის ბუდე უძლებს 110 დბ ხმაურს მხოლოდ წუთნახევარი დაუზიანებლად. ხმაური 180 დბ დონეზე ითვლება ადამიანისთვის ფატალურად. ხმაურის იარაღი, რომელიც შეიქმნა სხვა და სხვა ქვეყნები, უნდა ჟღერდეს 200 დბ დონეზე.

ათი წლის წინ ამერიკელმა მეცნიერებმა აჩვენეს, რომ ხმამაღალი მუსიკის გახანგრძლივება (4-5 საათი) სმენის ორგანოზე MP-3 პლეერის ყურსასმენების საშუალებით ან დისკოთეკაში იწვევს გასქელებას და სიმსივნეებს ნერვულ ბოჭკოებში, რომლებიც აკავშირებს კოხლეას. შიდა ყური ტვინით. მათ გამოჯანმრთელებას დაახლოებით ორი დღე სჭირდება. ყურებზე ყოველდღიური სმენითი დატვირთვით, არ იქმნება პირობები უჯრედების რეგენერაციისთვის, ჩნდება სმენის დაქვეითება და პირველ რიგში ზარალდება უფრო ინფორმატიული მარჯვენა ყური. ტრანსპორტის დროს მუსიკის მოსმენა განსაკუთრებით საშიშია სმენისთვის, რაც იწვევს სმენის ნერვის შესუსტებას და ამცირებს სმენის ორგანოს იმუნიტეტს. სხვადასხვა ინფექციები. ყურსასმენების ტარება მხოლოდ ერთი საათის განმავლობაში ზრდის ყურში ბაქტერიების რაოდენობას 700-ჯერ.

სმენის დაქვეითების კიდევ ერთი მიზეზი არის ასაკთან დაკავშირებული დაქვეითება (პრესბიკუზი). მიზეზი არის ანატომიური თვისებებისისხლის მიწოდება შიდა ყურში. სისხლმომარაგების დარღვევას ყველაზე ხშირად სისხლძარღვთა ათეროსკლეროზი იწვევს, რომელიც ასაკთან ერთად ვითარდება.

ეს იწვევს ყურებში მუდმივ ზარს (ტინიტუსი). ამ დაავადების დროს ირღვევა ცხიმისა და კალციუმის ცვლა, არტერიების კედლები სქელდება და თავად არტერიები ვიწროვდება. სისხლი გადის მაღალი წნევით და სკლეროზული დაფის არსებობა იწვევს გარკვეულ ხმოვან რეზონანსს, რომელიც ესმის შუა ყურს. სისხლძარღვთა ათეროსკლეროზის ერთ-ერთი ნიშანია ყურის ბიბილოზე ჰორიზონტალური ნაკეცის გამოჩენა. დისფუნქცია ასევე იწვევს ტინიტუსს ფარისებრი ჯირკვალი, თან ახლავს დეგენერაციული ცვლილებებიშიდა ყურში.

ისეთი მედიკამენტების მიღებამ, როგორიცაა ასპირინის დიდი დოზები, ანტიბიოტიკები და ზოგიერთი შარდმდენი და გულის წამალი, შეიძლება დროებით დაქვეითდეს სმენა. სმენის შეუქცევადი დაზიანება შეიძლება გამოიწვიოს ამინოგლიკოზიდურმა ანტიბიოტიკებმა (სტრეპტომიცინი, მონომიცინი, ნეომიცინი და სხვ.). ისინი უარყოფითად მოქმედებენ სმენის და ვესტიბულურ სისტემებზე, განსაკუთრებით დიურეტიკებთან (დიურეტიკებთან) კომბინაციაში. ოპიატებზე დაფუძნებული ტკივილგამაყუჩებლების ბოროტად გამოყენება ასევე ხშირად იწვევს სმენის დაქვეითებას.

სენსორული სმენის დაქვეითებისა და სიყრუის განვითარების საკმაოდ გავრცელებულ მიზეზებს შორის არის პათოგენური ვირუსებისა და ბაქტერიების ზემოქმედება. განსაკუთრებით საშიში ინფექციებიამ მხრივ - გრიპი, ყელის ტკივილი, მენინგიტი და ყბაყურა (ყბაყურა). თუნდაც უბრალო გამონადენმა შეიძლება დროებით შეამციროს სმენა 10-15 დბ-ით.

ალკოჰოლური სასმელები აძლიერებს უარყოფითი გავლენაყურის ხმამაღალი ხმა და მწეველი მოქალაქეები თითქმის ორჯერ უფრო მეტად სმენა დაქვეითებულნი არიან. სმენა შესამჩნევად უარესდება 2-3 საათის განმავლობაში და ჭამის შემდეგ.

აუცილებელია ყურებს დროდადრო სიჩუმით ტკბობის საშუალება მისცეთ! როდესაც ჩვენ ვუსმენთ სიჩუმეს, უმჯობესდება აქტიური მოსმენის უნარი. ტყეში სეირნობა, ლიტერატურის კითხვა და ჩუმად ძილი, წყნარი კლასიკური და პოპულარული მუსიკის მოსმენა, მაღალი სიხშირეებით „დატვირთული“, მაღალხარისხიან აღჭურვილობაზე ხელს უწყობს სმენის აღდგენას. ამავდროულად, გერმანელი მკვლევარები ამტკიცებენ, რომ სმენას სჭირდება მუდმივი ვარჯიში ფორმის შესანარჩუნებლად და მათ, ვინც მუდმივ სიჩუმეში ცხოვრობს, სმენა არანაკლებ სუსტდება, ვიდრე სამჭედლო და პრესის მაღაზიის მუშებს. მათ მიაჩნიათ, რომ ეს არ არის საზიანო შიდა ყურის დელიკატური მექანიზმისთვის. მუდმივი ხმაურიდა დარტყმის დატვირთვები ძალიან ცალკეა ხმამაღალი ხმები. იმის გათვალისწინებით, რომ სმენა ძილის დროსაც მუშაობს, ეფექტურია ყურსასმენების გამოყენება, რომლებიც ხმაურის დონეს 30 დბ-ით ამცირებს. ამასთან, ადამიანი საკმარისად იძინებს და უფრო მოკლე დროში იძენს ძალას.

მოსმენისას ადამიანი ინსტინქტურად ასვამს ხელს ყურთან. ხელების საკუთარ ყურებზე დადებამ შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს ხმის აღქმა (ყურის ფორმა სმენაზეც მოქმედებს). თანამედროვე აკუსტიკური გაზომვები აჩვენებს, რომ ამ შემთხვევაში სმენის ბარიერი იზრდება 3-10-ჯერ (5-10 დბ). ოდესღაც ქუჩაში გასეირნებისას მამაკაცებსა და ქალებს ურჩევდნენ ზარის ქუდები შესასვლელი ხვრელებით (ხმისთვის) წინ ან ზევით გადაცმული. თავსაბურავის ასეთი რეზონატორები აღელვებდნენ შიდა ყურის კოხლეას პირდაპირ თავის ქალას ოვალის მეშვეობით ან სპეციალური საჰაერო ხვრელები გარედან. ყურის არხებიყურები. ცალკეული ქვეყნების არმიის ნაწილებში მსგავსი დიზაინის ლითონის ჩაფხუტი გამოიყენებოდა გარკვეული ტიპის ოპერაციებისთვის (მაგალითად, ღამის დაზვერვა). აქამდე, თევზაობისას, დასავლეთ აფრიკელი მეთევზეები უსმენენ წყალქვეშა ბგერებს, ყურს ათავსებენ წყალში ჩაშვებული ხის ნიჩბის სახელურზე, რადგან ხე ხმის შესანიშნავი გამტარია. ბუშმენებს კალაჰარის უდაბნოდან სძინავთ მიწაზე დაჭერილი ყურებით, რათა სწრაფად აღმოაჩინონ მოახლოებული მტაცებელი - ბოლოს და ბოლოს, ხმის ტალღების გავრცელების სიჩქარე მყარი 10-ჯერ მეტი ვიდრე ჰაერში.

ჯერ კიდევ მე-17 საუკუნეში შენიშნეს, რომ სუსტი სმენის მქონე ადამიანები უკეთესად ისმენენ სინათლეში, ვიდრე სიბნელეში და სმენის დაქვეითებით დაავადებული ბავშვების თავის განათება აუმჯობესებს მათ სმენას. დღეს დადგინდა, რომ მწვანე განათებით უკეთ გვესმის, წითელ განათებაზე უარესად. სმენა შესამჩნევად მცირდება მაშინაც კი, როდესაც თავი უკან გადააგდეს. ზოგიერთი სუნი, როგორიცაა ბენზოლი და გერანიოლი, ასევე აუარესებს სმენას. სმენის მგრძნობელობა უმჯობესდება კონტურების განსაზღვრისას, კაშკაშა შუქის გამოსახულების, მანქანის ფარების და ა.შ.

ვიტამინის დანამატები, რომლებიც შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, ბეტა-კაროტინს, C და E ვიტამინებს და მაგნიუმს, შეიძლება დაეხმაროს სმენის დაკარგვის თავიდან აცილებას. ეთნომეცნიერებაგირჩევთ ყოველდღე მიირთვათ მეოთხედი ლიმონი ქერქისთან ერთად, წაუსვით თაფლით. ხშირად, ერთი კვირის განმავლობაში, სმენა შესამჩნევად უმჯობესდება.

რუსეთში დიდი ხნის განმავლობაში სპილენძის დახმარებით კურნავდა სიყრუეს. თქვენ შეგიძლიათ ერთი ორკაპიკიანი მონეტა (საბჭოთა სტილი) დააწებოთ უკანა მხარეს საყურე, მეორე - ყურამდე ლოყის მხრიდან. თავბრუსხვევისა და ტინიტუსის დროს თავის უკანა მხარეს წაუსვეს მარლის პარკი გახეხილი ცხენით. სმენის გასაუმჯობესებლად და სმენის ნერვის ნევრიტის დროს რეკომენდირებულია ყოველდღიურად, ძილის წინ 15-20 წუთით ადრე, ერთი კბილი სუფთა ნივრის კანი, დაფქვა და 2-3 წვეთი ჩაწვეთება მიღებულ რბილობში. ქაფურის ზეთი. მიღებული ნარევი მოათავსეთ მარლაში და ჩადეთ ყურში, რომელსაც სმენა უჭირს. ნიორი შეინახეთ ყურში, სანამ წვის შეგრძნებას არ იგრძნობთ, შემდეგ ამოიღეთ და გადააგდეთ. თუ სმენის დაქვეითება გავლენას ახდენს ორივე ყურზე, მაშინ აიღეთ 2 კბილი ნიორი შესაბამისად. გაიარეთ პროცედურა დადებითი შედეგის მიღებამდე.

სმენის დაკარგვის თავიდან ასაცილებლად სასარგებლოა ყბებზე დაწკაპუნება, პირის ფართოდ გახსნა და ასევე საღეჭი რეზინის ღეჭვა, რადგან ეს ზრდის სისხლის ნაკადს თავის ტვინის აუდიტორულ უბნებში.

სმენის მილისთვის, როგორც შუა ოტიტის პროფილაქტიკური ღონისძიება, შეგვიძლია გირჩიოთ კვირაში ორჯერ შემდეგი ვარჯიშების შესრულება:

1. ცარიელი ყლუპი (ნერწყვის) ცხვირით თითებს შორის მოქცეული.
2. თვითფრქვევა: დახურეთ ცხვირი და ააფეთქეთ ცხვირში ცხვირწინ (არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გააკეთოთ ეს, თუ თქვენ გაქვთ გამონადენი).
3. ჩაისუნთქეთ ერთი ნესტოებით და ამოისუნთქეთ მეორის მეშვეობით - მონაცვლეობით (რაც ასევე აუმჯობესებს თავის ტვინში სისხლის მიწოდებას).
4. შეიტანეთ ჰაერი პირში, ამოისუნთქეთ ლოყები და ნელა შეუშვით ტუჩებში.
5. გადაყლაპეთ საკვები და წყალი თითებით დაჭერილი ცხვირით.

არსებობს კავშირი სმენასა და ფეხების მდგომარეობას შორის. სმენა უმჯობესდება, თუ ფეხები მშრალი რჩება. ამიტომ რეკომენდებულია ფეხების უფრო ხშირად დაბანა ცივი წყალიდა არ გამოიყენოთ სინთეტიკური ან ბამბის წინდები, რომლებიც სწრაფად სველდება ოფლისგან. მიზანშეწონილია აბრეშუმის ან თეთრეულის და თეთრი წინდების ტარება, რადგან ზოგიერთი საღებავი ოფლთან კონტაქტში ქმნის მავნე ქიმიურ ნაერთებს.

ასევე არსებობს სპეციალური ვარჯიშებისმენის აღქმის განვითარებაზე. მოგეხსენებათ, მოსმენის უნარი ინარჩუნებს სმენას! არსებული სიყრუის ნახევარი უყურადღებობის შედეგია. განავითარეთ სმენითი აღქმა- არის ყურადღებისა და ინტერესის განვითარება. სცადეთ გარკვეული ტექსტის ხმამაღლა წაკითხვა რადიოში ინფორმაციის მოსმენისას. შემდეგ შეეცადეთ გაიმეოროთ წაკითხული ტექსტი და მეხსიერებიდან მოსმენილი ინფორმაცია. თქვენ შეგიძლიათ განათავსოთ ორი რადიო მარცხნივ და მარჯვნივ, სხვადასხვა პროგრამებზე მორგებული. მოუსმინეთ ორ სხვადასხვა ტექსტს და შემდეგ მონიშნეთ პირველი და მეორე ინფორმაცია. ექსპერიმენტებმა აჩვენა, რომ ნორმალური სმენის მქონე ყველა ადამიანს შეუძლია მისთვის მნიშვნელოვანი გზავნილის ამოცნობა ერთდროულად და თანაბარი მოცულობით გადაცემული შვიდი შეტყობინებისგანაც კი.