Tikriausiai turite puoselėjamą norą, bet manote, kad jo išsipildyti neįmanoma, bet kas, jei pasakysiu, kad klystate? Įdomu? Tada šis straipsnis skirtas tau.
Ne paslaptis, kad yra specialių metodų, kuriais žmogus sugeba pasiekti norą. Jei tai padarysite tiksliai, galite pasiekti puikių rezultatų. Todėl neturėtumėte atidėti klausimo neribotam laikui, pradėkite dabar ir mes jums padėsime.
Kaip teisingai išsakyti norus?
Kad jūsų noras išsipildytų, turite turėti tam tikrų žinių ir mokėti jomis naudotis... Jūs turite papasakoti apie savo svajonę, bet kam apie tai reikia pasakyti? Kaimynai? Draugai? Vargu ar jie padės kažkam tikrai rimtam.
Kas yra toks burtininkas, kuris jums padės? Pavadinkime ją sąlygiškai Visata, kitaip tariant, tai yra kažkas nematomo, bet turinčio įtakos kiekvieno žmogaus ir, žinoma, jūsų pačių gyvenimui.
Gerai žinomas faktas, kad gyvenime yra daug neištirtų ir nežinomų dalykų. Kartais nematoma ranka veda mus per gyvenimą ir veda mus nuo bėdų, būtent ji gali įtakoti mūsų norų išsipildymą, tada mes ją vadinsime Visata.
Štai keletas taisyklių, kurias būtinai turite žinoti:
Noras turėtų rūpėti tik sau. Nereikia galvoti apie nepažįstamo žmogaus laimę, jei norite kam nors padėti, paprašykite lėšų norui įgyvendinti. Pavyzdžiui, jei jūsų svajonė yra padėti vaikų namams, tokiu atveju noras turėtų būti suformuluotas taip: „Aš noriu turėti pakankamai pinigų, kad galėčiau padėti visiems vaikų namų vaikams“.
Prieš ką nors galvodami, pagalvokite ar tai tikrai tu nori? Jei prašote daug pinigų, kam jums to reikia, ko tikitės? Galbūt jūs tiesiog norite būti laimingi, todėl geriau tiesiog prašyti laimės.
Noras turi būti teigiamas, jei nuspręsite ką nors nubausti, patariame iš anksto atsisakyti šios idėjos. Pasinaudokite galimybe pagerinti savo gyvenimą ir įsitikinkite, kad esate įgalioti nuspręsti, kas teisus, o kas klysta? Atminkite, kad blogis gimdo blogį, jis vis tiek grįš jums.
Nenustatykite konkrečių terminų, atminkite, kad viskam savas laikas. Vieni norai išsipildys per mėnesį, kiti - per metus, o kai kuriems prireiks kelių dešimtmečių. Kai tik aplinkybės susiklostys palankiai ir Visata gali jums padovanoti, jūsų noras išsipildyti. Nemanykite, kad milijonas ar neribota laimė jus užklups iš niekur. Aplinkybės turėtų susiklostyti taip, kad likimas išpildytų jūsų norą.
Naudokite specialius ritualus ir metodus.
Nesikabinkite troškime, toliau gyventi visavertį gyvenimą. Atminkite, kad sėdėdami vienoje vietoje nieko nepasieksite. Be to, visatai reikia suteikti daugiau galimybių įvykdyti jūsų norą. Pavyzdžiui, norite tapti svarbiu žmogumi, gauti milijoną, likimas gali jums tai duoti sėkmingos darbuotojos, turinčios nepadoriai didelį atlyginimą, pavidalu.
Kokias technikas turėtumėte naudoti savo svajonėms įgyvendinti?
- pageidavimų kortelė - paimkite didelį popieriaus lapą arba pageidautina „Whatman“ popierių. Iškirpkite iš laikraščių ir žurnalų tai, ko norėtumėte gauti: prabangų namą, pinigus, deimantus, sveikatą ir kt. Centre galite klijuoti savo nuotrauką, tai būtina, kad galėtumėte susieti save su savo svajone. Būtinai pažvelkite į ją kartą per dieną.
- rašytinis metodas - apibūdinkite savo svajonę taip, tarsi ji jau išsipildytų. Darykite tai kiekvieną dieną.
- vizualizacija - mintyse įsivaizduokite, ko norite. Padarykite tai labai išsamiai, turite tikėti, kad tai jau padarėte.
Būtina sąlyga turėtų būti jūsų tikėjimas, kad noras tikrai išsipildys, kad ir kas bebūtų, kitaip nieko nepavyks. Prisiminkite posakį: „jei žmogui visą laiką bus sakoma, kad jis yra kiaulė, laikui bėgant jis murks“.
Veikimo principas čia tas pats. Jei žmogus nuolat kalba apie praturtėjimą, jis tikrai taps turtingas. Naudokite bet kurį metodą, kuris jums padės.
Kas gali trukdyti jūsų svajonei?
Tai gali būti bet kokie neigiami jausmai. Bet kokia menkiausia abejonė gali jums trukdyti. Mūsų metodas veikia pasitelkiant emocijas ir minties jėgą, jos turėtų būti tik kūrybingos ir nepajudinamos. Išmokite susidoroti su baimėmis, padėkite įtikinti save ir kitus žmones, išmokite prisiversti dirbti, net jei to nenorite.
Atminkite, kad visata įgyvendina ne tik teigiamus norus. Jei žmogus nuolat kartoja, kad jis nieko negali, jis nieko negali padaryti, tada Visata ims tai prašyti ir įvykdys. Niekas negali jūsų sustabdyti kelyje į svajonę, taip turėtumėte galvoti. Jokiu būdu neturėtumėte išreikšti savo nepasitenkinimo - tai griaunanti jėga, ji pasės į jus abejonių sėklą ir trukdys išsipildyti troškimui.
Žema savivertė dažnai yra rimta kliūtis. Atsakykite į klausimą, kodėl, pavyzdžiui, iki šiol neatidarėte savo verslo? Kas trukdo tai daryti? Nestabili ekonominė situacija šalyje, didelis dolerio kursas, išsilavinimo stoka? Tai visi pasiteisinimai.
Tas, kuris nori, ieško galimybių, o tas, kuris nenori, ieško pasiteisinimų. Nustokite teisintis, išmokite prisiimti atsakomybę už savo veiksmus, išmokite tikėti savimi ir savo galimybėmis.
Istorija parodė daugybę atvejų, kai vieno žmogaus svajonė išsipildė tik per atkaklumą ir norą. Henry Fordas norėjo, kad kiekvienas turėtų savo automobilį, o Steve'as Jobsas - kad kiekvienas turėtų savo asmeninį kompiuterį. Šios įmonės dabar yra pasauliniai prekės ženklai, kurie kasmet uždirba milijonų dolerių pajamas jų savininkams.
Ieškokite naujų pažinčių, dažnai gyvenime sakykite „Taip!“. Prisiminkite, garsusis amerikiečių filmas, kuriame banko darbuotojas gyvena neįdomų, nuobodų gyvenimą ir viename iš mokymų jam žadama visada pasakyti „Taip“.
Jūs žinote pabaigą, tiems, kurie jos nežiūrėjo, pasakysiu, kad jo gyvenimas kardinaliai pasikeitė į gerąją pusę. Jis susitiko su savo sielos draugu, susirado nuostabius ištikimus draugus ir tapo laimingas žmogus. Visa tai padės jums ne tik pasiekti svajonę, bet ir gyventi laimingą, pilnavertį gyvenimą!
Kai kurios svajonės gali išsipildyti labai greitai, tereikia norėti ir tai padaryti. Pavyzdžiui, šokinėti su parašiutu. Jei laukiate signalo iš Visatos - pagalvokite, kad taip yra.
Turint ilgalaikius tikslus (išmokti groti smuiku, sukurti romaną, tapti idealios figūros savininku) viskas nėra taip paprasta. Jie vėl ir vėl patenka į jūsų Naujųjų metų pažadų sąrašą. Dažniausiai juos išmesti pusiaukelėje ir atidėti vėlesniam laikui. Tačiau būtent jie gali pakeisti jūsų gyvenimą į gerąją pusę. Ar norite sukurti mažą stebuklą sau? Tada pirmyn, svajonei!
Ko jūs norite?
Ilgalaikis tikslas yra projektas, prie kurio teks dirbti ne vieną mėnesį. Todėl labai svarbu pasiimti tik tai, ko iš tikrųjų norite. Klysti lengva. Nesuprasdami savo norų, galite pasukti visiškai klaidingu keliu, o paskui gailėtis dėl sugaišto laiko.
Paklauskite savęs, kodėl ketinate kažko pasiekti. Jei pasirinkote neteisingą tikslą, atsakykite taip:
Tai yra prestižinė.
Mama visada norėjo, kad aš to išmokčiau.
Visi žino, kad šis įgūdis yra būtinas šiuolaikiniame pasaulyje.
Draugai užsimena, kad man pats laikas tai padaryti.
Būtinas darbui.
„Gyvenime yra du būdai: privalau ir noriu. Prie šios sankryžos ateiname vėl ir vėl. Ir kiekvieną dieną mes pasirenkame “, - iš knygos„ Tarp turiu ir noriu “
Jūs neturėtumėte prisitaikyti prie milijono „būtinybės“, kurią jums primetė kiti žmonės. Geriau pagalvokite, kas jus iš tikrųjų įkvepia, iš ko jaučiatės džiaugsmas, apie kokį gyvenimą svajojate.
Jei tikslas atitinka jūsų tikruosius norus, pereikite prie kito etapo.
Mums reikia plano!
Atėjo laikas nuspręsti, kokie konkretūs veiksmai atves jus į norimą rezultatą. Sudarykite paprastų dalykų, kuriuos reikia padaryti, sąrašą, kad padėtumėte priartėti prie savo tikslo.
Pavyzdžiui, jei ketinate mokytis užsienio kalbos, tai gali būti: mokytis su mokytoju, žiūrėti televizijos laidas ir filmus su subtitrais, atlikti gramatikos pratimus, įsiminti naujus žodžius, bendrauti užsienio forumuose, savaitgaliais apsilankyti pokalbių klube .
Rimtai. Dabar sugalvokite bent apytikslį tvarkaraštį, -
Būkite realistas: turėsite laikytis šio tvarkaraščio bent kelis mėnesius, todėl nusistatykite tik įmanomus tikslus.
Ieško laiko
Taigi, ką planuojate šiais metais? Įvaldyti naują profesiją, numesti 10 kg, patobulinti anglų kalbą, parašyti knygą? .. Kad ir kokį tikslą turėtum, turėsi tam skirti laiko. Ir ne porą kartų per mėnesį, bet kiekvieną dieną.
Jei manote, kad neturite nė vienos laisvos minutės, greičiausiai klystate. Dažnai net nepastebime, kad eikvojame laiką: sėdime socialiniuose tinkluose, žiūrime televizorių, sutinkame su nereikalingais susitikimais, prisikrauname kitų žmonių problemų. Pabandykite atsikratyti visko, kas nereikalinga - ir patys pamatysite, kad jūsų tvarkaraštis nėra toks užimtas.
Nešvaistyk savo laiko!
Jei turite šeimą, pabandykite susitarti dėl laiko tarpo su šeima. Pavyzdžiui, paprašykite nesiblaškyti nuo 19:30 iki 20:30 ir paaiškinkite, ką planuojate veikti vakarais ir kokiu tikslu. Jūs tikrai būsite suprastas.
Beveik visada galite rasti laiko. Iš anksto pagalvokite, kaip, kur ir kada dirbsite įgyvendindami savo projektus. Ir nepamirškite, kad tik kasdienės pastangos padės pasiekti gerą rezultatą.
Kuo tyliau eisi, tuo toliau
Ar esate pasiruošęs kardinaliai pakeisti savo gyvenimą nuo kito pirmadienio? Neskubek. Sveikos gyvensenos ekspertė Brett Blumenthal rekomenduoja mažo žingsnio taktiką. Geriau kiekvieną dieną šiek tiek priartėti prie tikslo, nei iš karto išeiti ir užsidirbti nervinio (ar fizinio) išsekimo. Štai dvi klaidos, kurias žmonės daro siekdami savo svajonių:
- Jie dirba iki išsekimo.
Tik sunkus darbas nuves jus į tikslą. Bet jei nuspręsite visai nedaryti pertraukos ir perpus sumažinti miegą, pasiruoškite nesėkmei. Kaip manote, kiek laiko ištversite? Ar jūsų veikla atneš jums bent šiek tiek malonumo per mėnesį?
- Jie kelia neįmanomas užduotis. Arba tobulas, arba ne visai.
Saugokitės pervargimo, -
Ar manote, kad tai ne apie jus, nes turite geležies? Turime blogų naujienų. Kai patiriate stresą, smegenų valios sritis nuslopinama. Jūs tiesiog neturite energijos kontroliuoti save. Šioje būsenoje labai sunku išvengti pagundos ir toliau sunkiai dirbti.
Tikslo judėjimas yra ne sprintas, o maratonas. Per mėnesį neišmoksi užsienio kalbos. Nepraraskite papildomų kilogramų per savaitę. Per kelias valandas netapkite nuostabiu rašytoju. Bet jūs galite padaryti savo svajonę apčiuopiamesnę kiekvieną dieną.
Populiarus tinklaraštininkas Tynanas, mūsų naujojo „Supermeno iš įpročio“ autorius, sako: „Užuot nusprendęs likusias dienas laikytis idealiai subalansuotos mitybos, geriau pradėti paprasčiausiai sumažinant cukraus suvartojimą 50%. Geriau neduoti įžado kiekvieną rytą bėgti, o po darbo pradėti bėgti įprastu maršrutu nuo metro iki namų ir kartą per savaitę pasirūpinti visaverčiu kryžiumi “.
Taigi būkite kantrūs ir ...
Mėgaukitės procesu
Nieko neišeis, jei neišmoksite džiaugtis tuo, ką darote. Kalifornijos universiteto profesorė Loretta Graziano Breuning knygoje „Laimės hormonai“ paaiškina, kaip bet kokią užduotį paversti džiaugsmo šaltiniu.
Kai baigiame ilgą projektą arba staiga randame išradingą sudėtingos problemos sprendimą, išsiskiriame vienas iš laimės hormonų - dopaminas. Daug rečiau džiaugiamės mažomis pergalėmis.
Norėdami paskatinti dopamino gamybą, turite pradėti girti save net už mažus pasiekimus.
Ką šiandien padarėte, kad priartėtumėte prie savo tikslo? Ar išmokote 15 angliškų žodžių? Ar išradote būsimos knygos personažą? Ar nuėjote į pirmąsias piešimo dirbtuves? Iš karto pagirkite save! Visa tai atrodo nereikšminga, tačiau būtent iš tokių smulkmenų susidaro didžiulė sėkmė.
Kas yra puikus? Man gerai, drauge!
Atlikite šį ritualą kiekvieną dieną ir išsiugdysite sveiką įprotį. Jums nebereikia savęs versti dirbti / mokytis / sportuoti (pabrėžti būtiną), pradėsite tai daryti su malonumu.
Vienas svarbus papildymas: matuokite ne savo pažangą, o darbštumą. Jei jūsų svajonė yra numesti svorio, pagirkite save už tai, kaip gerai laikotės savo mankštos režimo ir dietos, o ne skaičių ant svarstyklių. Jei sutelksite dėmesį į rezultatus, galite pasinerti į nuolatinio streso būseną.
Kaip susidoroti su pagundomis
Mus visada kažkas nukelia nuo kurso. Išėjo naujas mūsų mėgstamiausių serialų sezonas - ir dabar mes jau guli ant sofos su nešiojamu kompiuteriu, o ne einame į sporto salę. Draugai pakvietė mane į vakarėlį - ir trumpai dvejoję einame linksmintis, nors ruošėmės ruoštis svarbiam susitikimui. Pamatėme fantastiškai gražią (ir taip pat fantastiškai brangią) suknelę - ir esame pasiruošę išleisti visas santaupas, kurias sutaupėme atostogoms.
Kokios pagundos tave persekioja?
Ryški reklama, staigus telefono skambutis, viliojantis kvapas iš kepyklos - bet koks išorinio pasaulio signalas gali turėti įtakos mūsų elgesiui. Rašytojas Marshall Goldsmith šiuos signalus vadina. Aplink yra daug daugiau neigiamų veiksnių (tų, kurie mus klaidina) nei teigiamų (taip, yra ir tokių).
Atminkite, kad aplinkybės beveik visada bus prieš jus. Ar esate pasirengęs kovoti ir nepasiduoti?
Jei tikrai ketinate pasiekti tikslą, pirmiausia įsivaizduokite, kas jums gali trukdyti. Pagalvokite, kaip geriausiai reaguoti į tam tikras situacijas. Užsirašykite keletą paprastų strategijų, kuriomis galite pasipriešinti pagundai.
Pratimas skamba paprastai, bet naudingai. Jei anksčiau elgėtės impulsyviai ir dažnai atsisakėte savo planų veikiant emocijoms, dabar išmokite pastebėti tą akimirką, kai viskas gali pasisukti. Ir tai yra pusė mūšio. Kai įgysite įprotį laiku sustoti ir sąmoningiau priimti sprendimus, jūsų pergalė bus daug arčiau.
Mažieji pagalbininkai
Galite ne tik kovoti su neigiamais veiksniais, bet ir apsupti save teigiamais. Tai bet kokie signalai (žmonės, daiktai, įvykiai), stumiantys jus teisinga linkme.
Jei ieškote lieknesnės figūros, padėkite į šaldytuvą sveiko maisto sąrašą. Norite pagerinti savo sveikatą, bet tingite bėgti prieš darbą? Susiraskite bendraminčių ir paprašykite, kad kas rytą jus pasiimtų. Nusprendėme patobulinti anglų kalbą - nusipirkti kalbos centro abonementą. (Turėsite eiti į pamokas, kitaip pinigai bus švaistomi.) Kitas puikus motyvatorius yra ženklas, ant kurio kiekvieną dieną švęsite savo pasiekimus.
,Labai įdomus būdas ar būdas išreikšti pageidavimus per knygą, tiksliau, „Troškimų knygą“, kurią turite susikurti patys ir užrašyti savo norus bei svajones, įdėdami į knygos puslapius ir paveikslėlius. simboliai, nuotraukos ir piešiniai. Kaip tai padaryti ir ko tam reikia, pažiūrėkime toliau kartu su jumis ir viską išsiaiškinkime. Ir pačioje pabaigoje taip pat yra vaizdo įrašas šia tema.
Linkėjimų knyga yra garsi ir veiksminga technika, kuria siekiama per septynias dienas bet kokius siekius paversti realybe
Išpildyti savo svajonę per savaitę yra tikra! Jums tiesiog reikia laikytis tam tikrų taisyklių ir tada viskas susitvarkys. Bet kokie norai anksčiau ar vėliau išsipildo, tačiau jų įgyvendinimas yra gana pasyvus ir lėtas. Garsioji praktika „Troškimų knyga“ padės pagreitinti jau negrįžtamą procesą, kuris bet kokius siekius pavers realybe vos per septynias dienas.
Sukurkite norų knygą
Lengviausias būdas svajoti ir išpildyti savo svajones pažodžiui akimirksniu yra aktyvus darbas su pasąmone. Visi tai žino Mintis yra materiali, o žmogus yra pažangos viršūnė. Dėka teisingo darbo su mąstymu ir tiksliu tikslo nustatymu, kiekvienas iš mūsų gali lengvai paversti intymiausią norą į gyvenimą.
Šios praktikos pradžioje būtina sukurti pačią troškimo knygą, kuri padeda atverti protą, ištirti sprendimą, pripildyti jūsų norą galinga energija ir pereiti nuo neigiamo mąstymo prie pozityvus mąstymas, taigi ir svajonių išsipildymui. Nuo jūsų gyvenimo tikslo skiria tik 6 paprasti žingsniai:
Pirmas žingsnis
Pirmiausia turite nustatyti prioritetus. Kiekvienas žmogus turi didžiulį norų skaičių reikalauti vykdymo... Bet reikėtų rinktis, intymiausią ir svarbiausią. Neskubėkite, leiskite pirmiausia išsipildyti pagrindiniam dalykui, o tada tęskite likusius dalykus.
Antras žingsnis
Būtinai nusipirkite gražiausią dienoraštį, kurį bus patogu laikyti rankose. Užrašų knygelė, užrašų knygelė ar sąsiuvinis - taps jūsų asmenine „Troškimų knyga“, kurios viršelis turėtų patikti akiai. Prie šios temos pasirinkimo žiūrėkite labai griežtai ir atsakingai.
Trečias žingsnis
Jūs turite dirbti detektyvu, fotografu ar menininku. Nebijok, tai truks neilgai. Kad noras išsipildytų, jis turi būti paremtas vaizdiniu vaizdu. Raskite iliustracijų, paveikslėlių ar piešinių, kurie jus emociškai sieja su noru. Galite išsikviesti pagalbą žiniatinklyje. Įjunkite vizualizaciją, kuris parodys galutinį rezultatą to, ką norite gauti. Tegul nuotraukos ar iškarpos iš senų žurnalų atspindi, kaip jausitės, kai pasieksite savo tikslą. Svarbiausia yra atkreipti dėmesį į smulkmenas, išsamiai išdėstyti savo svajonę.
Ketvirtas žingsnis
Čia prasideda linksmybės. Kiekvienas knygos puslapis turėtų būti apipintas teigiamais vaizdais ir iškarpomis, atspindinčiomis jūsų svajonę. Patartina juos padėti dešinėje pusėje, kad kairioji knygos pusė būtų skirta minties ir žodžio laisvei. Būtina sąlyga yra talpus teiginys priešais kiekvieną paveikslėlį. Gali būti naudojamas sėkmės patvirtinimai, svarbiausia, kad frazė išlaikytų emocinį ir psichinį ryšį su paveikslu. Pavyzdžiui, norite sau didžiulio Art Nouveau stiliaus namų su 6 miegamaisiais, tokio namo vaizdą galite rasti internete, atsispausdinti ir įklijuoti į norų knygą. O teigiamas teiginys kairėje gali skambėti taip: „Aš myliu savo gražius ir prabangius namus“.
Kitame puslapyje tokiame dvare galite saugiai įkurdinti laimingą šeimą. Jos nariai kartu dalija vakarienę, o jų veidai linksmi. Patvirtinimo tekstas skambės taip: "Aš esu laimingas / laimingas su savo naujais namais, kaip ir mano šeima".... Taigi tavo svajonė bus kupina jėgų kiekviename puslapyje ir toliau augs iki visuotinių proporcijų.
Penktas žingsnis
Sukurti knygą užtruksite daugiausia vieną dieną. Daugelį gali sudominti klausimas, ką veikti kitas šešias dienas? Kad jūsų svajonė išsipildytų, turite kasdien po 10 minučių pažvelgti į savo „Troškimų knygą“. Kitaip tariant, užmegzkite emocinį ryšį su ja, suteikite jai psichinės energijos ir veiklos. Galite žengti dar vieną žingsnį ir pridėti naujų frazių, žurnalų intarpų ar stipresnių emocijų į savo stebuklingą sąsiuvinį. Įsivaizduokite, kad radote tai, ko norite, ir aprašykite savo malonumą laisvose knygos eilutėse.
Šeštas žingsnis
Žavėdamiesi norų knyga, garsiai pasakykite teiginius, kad kuriais siekiama įgyvendinti svajones... Tokia praktika sustiprins jūsų norą ir pritrauks aukštesnes jėgas į jos įsikūnijimą.
Technika „Troškimų knyga“
Atsiliepimai apie šią techniką yra gana džiuginantys. Metodo esmė yra nuolatinis jūsų norų knygos papildymas. Ši praktika naudojama norint greitai įgyvendinti svajones.
Sukūrus energetinę knygą ir išryškinus pagrindinį norą, kiekvieną dieną patartina sekti jos įgyvendinimo žingsnius ir rašyti šiuos žingsnius tuščiomis eilutėmis. Jei matomų pokyčių nėra, visada galite apibūdinti savo nuotaiką, atliktus veiksmus ar dar ką nors. Taip pat patartina išplėsti savo asortimentą ir norą sau daug daugiau, nei esate įpratę. Kaip rodo praktika, mažos svajonės nesiekia greitai išsipildyti. Svajok dideliu.
Žiūrėkite vaizdo įrašą linkėjimų knygos kūrimo tema, kurioje pasakojama apie norų kūrimo ir pateikimo technologiją, taip pat apie pačios stebuklingos knygos kūrimą.
Vaizdo įrašas: kaip patiems pasidaryti norų knygą
Kitos šios kategorijos medžiagos:
Kokios svajonės reiškia išsiskyrimą su mylimuoju
Kas gali būti naudojamas kaip talismanas ar talismanas prieš blogį ir blogo noro žmones
Kaip šamaninė liga pasireiškia magijoje? Kam ji persekioja? Kas tai?
Noriu pasveikinti visus savo skaitytojus ir prenumeratorius su Naujaisiais 2015 m. Šiais naujaisiais metais noriu palinkėti jums visiems ramaus dangaus virš galvos ir visų jūsų puoselėtų norų išsipildymo. Ir šiame trumpame straipsnyje atskleisiu kelis norų išsipildymo būdus.
Kiekvienas iš mūsų svajoja įgyvendink savo drąsiausias svajones, bet problema ta, kad praktiškai jie dažnai negali išsipildyti.
Kad išsipildytų jūsų svajonės, turite sunkiai dirbti, tada visata mums padės šiuo klausimu. Ką dar galime padaryti padėti įgyvendinti savo svajonę?
3 būdai, padedantys išsipildyti jūsų svajonėms:
1 Pirmasis būdas yra vizualizacija.
Tokiu būdu turime nusiraminti ir atitraukti save nuo visų emocijų ir išorinių dirgiklių. Ir tada įsivaizduokite, kad jau pasiekėte savo slapčiausią svajonę. Be to, tai turi būti padaryta taip, kad būtų įtraukti visi jūsų pojūčiai. Turėtumėte pamatyti šį ryškų vaizdą prieš savo akis.
Įsivaizduokite, ką darysite, kaip elgsitės, kokį gyvenimo būdą turėsite ir pan. Be to, jei tai darysite nuolat, jūsų smegenyse bus sukurta tam tikra programa, leidžianti visa tai pasiekti. Mūsų mintys yra materialios, ir tai įrodė mokslininkai.
Bet, žinoma, čia yra viena maža neigiama pastaba - kad visos svajonės išsipildytų, turite ne tik svajoti ir vizualizuoti, vienas iš pagrindinių čia esančių veiksmažodžių - Padaryti! Be jo visos jūsų vizualizacijos yra pasmerktos žlugti.
Anekdotas šia tema:
Kažkada buvo žmogus, ir visą gyvenimą jis mąstė teisingai, meldėsi Dievui ir svajojo, svajojo. Bet taip jis mirė vargšas ir nereikalingas. Patekęs į dangų, jis ėmė skųstis Viešpačiui, kad buvo nesąžiningas jo atžvilgiu. Į ką Dievas jam atsakė: „Taip, tu paklausai, tai tiesa! Prašėte milijono, gražios žmonos ir pan. Bet ką tu dėl to padarei? - Juk galėjai bent nusipirkti loterijos bilietą ir kartais išeiti susitikti su žmonėmis!?
Svajoti reikia, bet visa tai reikia paremti kažkokiais veiksmais.
2 Svajonių kortelė.
Antras, taip pat labai puikus ir teigiamas būdas priartėti prie savo svajonės. Sukurkite savo tikslų ir svajonių maketą naudodami „Whatman“ popierių ar kompiuterinę programą. Padėkite savo nuotrauką centre, o tikslines nuotraukas - aplink. Ir bent kartą per dieną apsvarstykite tai, investuodami daugiau teigiamų emocijų. Tokį žemėlapį pakabinau miegamajame virš lovos, ir karts nuo karto pasižiūriu. Ir jau kai kurie tikslai pradėjo judėti į priekį.
Žodis- Padarytičia taip pat nebuvo atšauktas!
3 Užsirašykite savo svajonę!
Tiems žmonėms, kurie turi problemų dėl vizualizacijos ir pateikimo, galite naudoti šį metodą. Įsigykite sau užrašų knygelę savo svajonėms, ir joje išsamiai užsirašysite viską, ko norite. Be to, viską išsamiai ir su jausmais užsirašykite ir pabandykite nuolat perskaityti savo sąsiuvinį ir pridėti vis daugiau norų. Žinoma, visa tai skamba kaip kažkokia magija, bet patikėk manimi- Tai veikia!
- Nuspręskite ir supraskite, kad tai tikrai jūsų svajonė.
- Svajonės išsipildymui reikia laiko.
- Atlikite tam tikrus veiksmus, kurie, jūsų nuomone, priartins jus prie jo vykdymo.
- Nesikabinėk savo svajonėse, netapk panašiu į zombį, gyvenk dabartimi ir
- Ir praktikuokite praktiką nuolat ir tam tikru dažnumu - pavyzdžiui, kas antrą dieną.
Aš pamiršau!
Yra dar vienas geras būdas priartinti savo svajonę - tai veiksmų ritualas. Šį metodą, skaičiau, naudoja jogai. Jos esmė tokia - pavyzdžiui, jūs norite automobilio sau. Ir už tai jūs atliekate tam tikrą veiksmą. Pageidautina susieti su
Ar norite įgyvendinti savo svajonę? Bet nežinai kaip? perskaitykite šiame straipsnyje apie 3 paprastus, bet labai efektyvius būdus, kurie padės įgyvendinti jūsų svajones. Taip pat apie keletą svarbių rekomendacijų
Būdai, padedantys išsipildyti jūsų svajonėms
1 kūrybinė vizualizacija
Pagrindinis būdas įgyvendinti svajones. Jį sudaro du etapai. Pirmasis yra parengiamasis. Ant jo reikia įeiti į alfa būseną, nuraminti protą, sustabdyti emocijas. Antrasis - tiesioginis potraukis. Turėtumėte savo vaizduotėje nupiešti norimą scenarijų, užpildyti jį emocijomis. Pateikite galutinį rezultatą. Svarbu investuoti į vizualizaciją visus įmanomus pojūčius, panaudoti visus pojūčius. Vaizdai turi būti aiškūs.
2. Norų žemėlapis
Kitas būdas, padedantis įgyvendinti jūsų svajonę. Labai paprasta ir teigiama. Turite sukurti savo tikslų koliažą ant „Whatman“ popieriaus arba kompiuterinėje programoje. Padėkite savo gerą nuotrauką centre. Tada reguliariai žiūrėkite svajonių žemėlapį. Padarykite tai koncentruotai. Investuokite emocijas.
3. Rašytiniai metodai
Geras būdas. Ypač tiems, kuriems nelabai sekasi vizualizuoti. Kiekvieną dieną turite išsamiai aprašyti savo svajonę užrašų knygelėje. Dabartiniu laiku. Tarsi ji jau materializavosi.
1. Prieš pradėdami praktiką, turėtumėte suprasti, ar tai tikrai jūsų svajonė.
2. Dirbkite su apribojimais, kurie gali trukdyti jums pasiekti svajonę.
3. Atminkite, kad svajonės išsipildymas užtrunka, svajonė išsipildo delsiant.
4. Būtinai derinkite praktiką su veiksmu.
5. Mėgaukitės gyvenimu dabar, nelaukite ateities!
6. Atlikite pratimus ne vieną, o daug kartų.
Ritualai svajonėms įgyvendinti
Yra vienas slaptas stiprintuvas ir stiprintuvas, kad jūsų svajonė išsipildytų. Tai ritualas. Tam tikrus veiksmus turite skirti savo troškimams. Pavyzdžiui, aš einu 10 km pėsčiomis kažkieno vardu. Šį metodą naudoja magai. Padeda!
Meditacija žvakėmis, kad svajonė išsipildytų
Šiuo tikslu reikia naudoti tik naujas žvakes. Jauskis kaip namie. Padėkite žvakę priešais save. Uždekite ir apmąstykite liepsną, išlaikydami ketinimą prieš jus. Vizualizuokite tai. Pagalvok apie tai. Atminkite, kad jūs negalite užgesinti žvakės, ji turi sudegti iki galo.
Įkeliama ...