Domāšanas traucējumi V.M. Bleihers
Domāšanas paātrinājums ir raksturīgs dažādas izcelsmes mānijas un hipomanijas stāvokļiem un tiek novērots maniakāli-depresīvās psihozes gadījumā, kā arī eksogēnas izcelsmes manioformos stāvokļos, dažreiz šizofrēnijas gadījumā, galvenokārt debijas un tās apļveida formā. Domāšanas paātrinājuma priekšgalā ir tās dinamikas pārkāpumi, kas izpaužas spriedumu labilitātē.
Raksturīga ātra, atvieglota domu rašanās un maiņa. Pacientu ar paātrinātu domāšanu spriedumi ir virspusēji. Tas, kā arī uzmanības traucējumi, kas raksturīgi stāvokļiem ar paātrinātu domāšanu, izskaidro mānijas stāvokļa pacientu zemo garīgo produktivitāti. Psihiskā produktivitāte ir vēl zemāka simptomātisku intoksikācijas vai infekciozas izcelsmes māniju gadījumā, jo šajos gadījumos liela nozīme kļūst psihisko procesu pastiprinātas izsīkuma parādībām (šādi stāvokļi tiek klasificēti kā astenomānijas). Pacientiem ar viegliem hipomanijas stāvokļiem ar ciklotīmiju darbspējas var būt salīdzinoši labas. Jo izteiktāks ir domāšanas paātrinājums, jo mazāk efektīva ir pacienta darbība.
Uzmanības traucējumus mānijas stāvokļos galvenokārt raksturo tā nestabilitāte. Nestabilas uzmanības, atvieglotas asociāciju veidošanās, paātrinātas domu plūsmas kombinācija izraisa savdabīgas izmaiņas pacienta runā - atsevišķus izteikumus nesaista neviens vispārējs priekšstats, raksturīgas nejaušas asociācijas, bieži vien saskaņas. Jebkurš objekts, kuram pacients pievērsa uzmanību, kļūst par domāšanas objektu. Ar ievērojamu domāšanas paātrinājumu viņi runā par ideju lēcienu - domas tik ātri nomaina viena otru, ka no ārpuses tas tiek uztverts kā nepārtraukta verbāla plūsma. Tajā pašā laikā ideju lēcienā, pretstatā šizofrēniskajai nekontinuitātei, joprojām nav grūti noķert domu secību un to, lai arī ļoti virspusējo, kopsakarību. Tikai ārkārtīgi strauja domāšanas paātrinājuma gadījumos novērotājs zaudē spēju uztvert pārejas starp atsevišķām domām. Šajos gadījumos runā par maniakālu (virpuļu) apjukumu. Paātrināta domāšana tās nestabilitātes dēļ raksturojas ar nelielu spriešanas objekta zudumu.
Runa ideju lēciena laikā atspoguļo domāšanas procesu mērķtiecības nejaušību un palielinātu mainīgumu, pacienta lielo izklaidību. Ar paātrinātu domāšanu pacienti neapstājas pie atsevišķām idejām, viņu spriedumi ir sasteigti, nepārdomāti, vienpusīgi, virspusēji. Paātrināta domāšana parasti ir virspusēja, nekonsekventa.
Psiholoģiskā pētījumā šādi nepārdomāti, pārsteidzīgi pacientu spriedumi ir viegli labojami, kad subjektam tiek norādīts uz pieļauto kļūdu. Izņēmums ir dusmīgas mānijas gadījumi, kad pacients asi negatīvi uztver jebkuru mēģinājumu iejaukties viņa argumentācijā.
Iespaids par garīgo procesu gaitas paātrināšanos mānijas stāvoklī esošu pacientu objektīvas izmeklēšanas laikā izrādās ārējs. Tādējādi sensomotoro reakciju ātrums un latentais periods starp stimulējošā vārda izrunu un atbildi verbālā eksperimentā tajos bieži netiek paātrināts. Gluži pretēji, uzmanības nestabilitātes dēļ dažkārt tiek novērots šo rādītāju pieaugums. Domāšanas paātrinājumu nosaka asociāciju rašanās vieglums un spriedumu labilitāte, strauja domu maiņa.
Parasti paātrināta domāšana notiek uz paaugstināta garastāvokļa, eiforijas fona. Tajā pašā laikā tiek atzīmēta šķietami paradoksāla parādība - ar acīmredzamu spriedumu paviršību un zemu garīgās aktivitātes produktivitāti pacienti maniakālā stāvoklī dažreiz pārsteidz sarunu biedru ar mērķtiecīgām piezīmēm, savām novērošanas spējām. Fakts ir tāds, ka viņu intelektuālais līmenis nav pazemināts, un necieš spēja spriest, asprātība, bieži vien ļaunums un novērošana. A. A. Perelmans (1957) šo šādu pacientu iezīmi uzskatīja par zīmi viņu intelektuālās darbības potenciālo iespēju saglabāšanai, kas nosaka mērķus domāšanā. Tajā pašā laikā viņiem ir zināma nekontrole pār saviem spriedumiem, inhibējošo instalāciju vājums, kas izpaužas zināmā takta izjūtas samazināšanās, un nepietiekama spēja samulsināt. Tas izskaidro, kāpēc pacients mānijas stāvoklī var klātienē pastāstīt citai personai, ko vesels cilvēks labprātāk slēptu.
V. Jahrreiss (1928) izdalīja šādus ideju lēciena variantus.
1. Mentālais ideju lēciens – tēlos bagāts un nabags. Attēliem bagāta ideju lēciena attēls atbilst viņas tipiskas apļveida mānijas aprakstiem. Slikts ideju lēciena attēlos, tas izceļas ar nelielu skaitu ideju, kas rodas pacienta domāšanā tā virpuļa paātrinājuma laikā. Ideju lēciens, kas klīniski ir tēlos nabadzīgs, izpaužas galvenokārt runas paātrinājumā un daudzvārdībā ar šauru ideju un tēlu loku. Pārejas no vienas domas uz otru notiek ne tik daudz domāšanas labilitātes, semantisko asociāciju rašanās viegluma dēļ, bet gan saskaņas vai ārēju iespaidu ietekmē. Daudz mazāk attēlu nabadzīgo ideju lēciena pacientu garīgajā ražošanā var izsekot iekšējo stimulēšanas mehānismu lomai. Runas uznāciens neatbilst apbrīnojami sliktajam ideju un tēlu apjomam, kas parādās saturā. Tajā pašā laikā domāšanai ir maz satura, neskatoties uz tās ārējo paātrinājumu. Šādos gadījumos viņi runā par neproduktīvu māniju, kurai vienmēr vajadzētu brīdināt psihiatru par iespējamu šizofrēnijas procesa diagnozi.
2. Runas ideju lēciens arī galvenokārt balstās uz līdzskaņu asociācijām un bieži tiek novērots manioformas stāvokļos šizofrēnijas pacientiem.
Diezgan bieži to novēro pie katatoniskas ierosmes.
3. "Mēms", nerunīgs ideju lēciens tiek saukts arī par viesuļvētru domu pieplūdumu - mentismu (P. H. Shaslin, 1914). Saskaņā ar mentismu saprotiet domu, atmiņu, attēlu pieplūdumu. Šis simptoms izceļas ar piespiedu rašanos un nepakļaušanos pacienta gribai. Subjektīvi slims cilvēks domu pieplūdumu piedzīvo ārkārtīgi sāpīgi, to virziens ir pilnīgi neatkarīgs no viņa apziņas, nekādas gribas pūles nevar nedz apturēt domu pieplūdumu, nedz ievirzīt tās ierastajā spriešanas kanālā. Bieži vien šīs domas pat neiegūst skaidru runas formu un rodas prātā attēlu, ideju, jēdzienu veidā, kuriem nav konkrēta satura. Daudzi psihiatri mentismu uzskata par asociatīvā automātisma (mazā automātisma) veidu. Mentisms tiek novērots šizofrēnijas gadījumā (īpaši procesa sākumā un gausajā gaitā, kad vēl nav izteikta garīga defekta), dažreiz eksogēnās organiskās psihozes, to sākuma stadijā, vieglu apziņas traucējumu gadījumos mānijas stuporā. . Mentismā K. A. Skvorcovs (1938) saskatīja automatisma sākumposmu, aizsākumu gaidāmajai domu atsvešinātībai. Raksturīga mentisma pazīme šizofrēnijas gadījumā ir tā ieilgušais kurss, domu pieplūdums atstāj pacientu tikai uz īsu laiku.
4. Virpuļu apjukums tiek uzskatīts par ideju lēciena augstāko izpausmes pakāpi. Vortex (mānijas) apjukumu ir grūti atšķirt no apjukuma eksogēnās organiskās psihozes, no amentālā stāvokļa. To diferencēšana ir iespējama tikai tad, ja tiek analizēta psihopatoloģisko simptomu kustība un ņemot vērā pacienta somatisko stāvokli. V. P. Osipovs (1923) uzskatīja, ka virpuļu apjukuma pamatā ir asociatīvā procesa vājums saistībā ar somatogēno astēniju.
No klīniskā viedokļa domāšanas paātrinājums nav diagnostiski viennozīmīgs simptomu komplekss. Tās izpausmju daudzveidība atspoguļo gan patoloģiskā procesa specifisko būtību, gan patoģenēzes īpatnības, kas raksturīgas vienai vai otrai slimības stadijai un bieži vien slimības gaitas smagumu, tās smaguma intensitāti.
Jāņem vērā, ka paātrinātas domāšanas klātbūtne būtiski apgrūtina pacienta patopsiholoģisko izmeklēšanu. Tas galvenokārt attiecas uz manioformas stāvokļiem pacientiem ar šizofrēniju. Domāšanas paātrinājums nereti šādos gadījumos maskē šizofrēnijai raksturīgos domāšanas traucējumus. Tikai tad, kad mānijai līdzīgas izpausmes mazinās, skaidri parādās šizofrēniskas dabas garīgie traucējumi. Tas ir jāatceras un nav jāsteidzas ar diagnostisko spriedumu gadījumos, kad klīniskajā attēlā vienlaikus parādās paātrinātas domāšanas pazīmes un šizofrēnijas simptomi.
Domāšanas paātrinājums ir raksturīgs dažādas izcelsmes mānijas un hipomanijas stāvokļiem un tiek novērots maniakāli-depresīvās psihozes gadījumā, kā arī eksogēnas izcelsmes manioformos stāvokļos, dažreiz šizofrēnijas gadījumā, galvenokārt debijas un tās apļveida formā. Domāšanas paātrinājuma priekšgalā ir tās dinamikas pārkāpumi, kas izpaužas spriedumu labilitātē. Raksturīga ātra, atvieglota domu rašanās un maiņa. Pacientu ar paātrinātu domāšanu spriedumi ir virspusēji. Tas, kā arī uzmanības traucējumi, kas raksturīgi stāvokļiem ar paātrinātu domāšanu, izskaidro mānijas stāvokļa pacientu zemo garīgo produktivitāti. Psihiskā produktivitāte ir vēl zemāka simptomātisku intoksikācijas vai infekciozas izcelsmes māniju gadījumā, jo šajos gadījumos liela nozīme kļūst psihisko procesu pastiprinātas izsīkuma parādībām (šādi stāvokļi tiek klasificēti kā astenomānijas). Pacientiem ar viegliem hipomanijas stāvokļiem ar ciklotīmiju darbspējas var būt salīdzinoši labas. Jo izteiktāks ir domāšanas paātrinājums, jo mazāk efektīva ir pacienta darbība. Uzmanības traucējumus mānijas stāvokļos galvenokārt raksturo tā nestabilitāte. Nestabilas uzmanības, atvieglotas asociāciju veidošanās, paātrinātas domu plūsmas kombinācija izraisa savdabīgas izmaiņas pacienta runā - atsevišķus apgalvojumus nesaista neviens vispārējs priekšstats, raksturīgas nejaušas asociācijas, bieži vien saskaņas. Jebkurš objekts, kuram pacients pievērsa uzmanību, kļūst par domāšanas objektu. Ar ievērojamu domāšanas paātrinājumu viņi runā par ideju lēcienu - domas tik ātri nomaina viena otru, ka no ārpuses tas tiek uztverts kā nepārtraukta verbāla plūsma. Tajā pašā laikā ideju lēcienā, pretstatā šizofrēniskajai nekontinuitātei, joprojām nav grūti noķert domu secību un to, lai arī ļoti virspusējo, kopsakarību. Tikai ārkārtīgi strauja domāšanas paātrinājuma gadījumos novērotājs zaudē spēju uztvert pārejas starp atsevišķām domām. Šajos gadījumos runā par maniakālu (virpuļu) apjukumu. Paātrināta domāšana tās nestabilitātes dēļ raksturojas ar nelielu spriešanas objekta zudumu. Runa ideju lēciena laikā atspoguļo domāšanas procesu mērķtiecības nejaušību un palielinātu mainīgumu, pacienta lielo izklaidību. Ar paātrinātu domāšanu pacienti neapstājas pie atsevišķām idejām, viņu spriedumi ir sasteigti, nepārdomāti, vienpusīgi, virspusēji. Paātrināta domāšana parasti ir virspusēja, nekonsekventa. Psiholoģiskā pētījumā šādi nepārdomāti, pārsteidzīgi pacientu spriedumi ir viegli labojami, kad subjektam tiek norādīts uz pieļauto kļūdu. Izņēmums ir dusmīgas mānijas gadījumi, kad pacients asi negatīvi uztver jebkuru mēģinājumu iejaukties viņa argumentācijā. Iespaids par garīgo procesu paātrinājumu, objektīvi izmeklējot pacientus mānijas stāvoklīir ārējs. Tātad, ātruma sentajos bieži netiek paātrinātas somotorās reakcijas un latentais periods starp stimulējošā vārda izrunu un atbildi verbālā eksperimentā. Pretēji, epizodiski novērojams šo rādītāju pieaugums un uzmanības nestabilitātes dēļ. Domāšanas paātrinājumu nosaka asociāciju rašanās vieglums un spriedumu labilitāte, strauja domu maiņa. Parasti paātrināta domāšana notiek uz paaugstināta garastāvokļa, eiforijas fona. Tajā pašā laikā tiek atzīmēta šķietami paradoksāla parādība -ar acīmredzamu spriedumu paviršību un zemu garīgās darbības produktivitāti pacienti mānijas stāvoklī dažreiz pārsteidz sarunu biedru ar mērķtiecīgām piezīmēm, savām novērošanas spējām. Fakts ir tāds, ka viņu intelektuālais līmenis nav pazemināts, un necieš spēja spriest, asprātība, bieži vien ļaunums un novērošana. A. A. Perelmans (1957) šo šādu pacientu iezīmi uzskatīja par zīmi viņu intelektuālās darbības potenciālo iespēju saglabāšanai, kas nosaka mērķus domāšanā. Tajā pašā laikā viņiem ir daži nekontrolēti spriedumi, vājumsbremžu instalācijas, kas izpaužas zināmā takta izjūtas samazināšanās, nepietiekamā apmulsuma spējā. Tas izskaidro, kāpēc pacients mānijas stāvoklī var klātienē pastāstīt citai personai, ko vesels cilvēks labprātāk slēptu. V. Džahreiss (1928) izdalīja šādus ideju lēciena variantus. 1. Mentālais ideju lēciens – tēlos bagāts un nabags. Attēliem bagāta ideju lēciena attēls atbilst viņas tipiskas apļveida mānijas aprakstiem. Slikts ideju lēciena attēlos, tas izceļas ar nelielu skaitu ideju, kas rodas pacienta domāšanā tā virpuļa paātrinājuma laikā. Ideju lēciens, kas klīniski ir tēlos nabadzīgs, izpaužas galvenokārt runas paātrinājumā un daudzvārdībā ar šauru ideju un tēlu loku. Pārejas no vienas domas uz otru notiek ne tik daudz domāšanas labilitātes, semantisko asociāciju rašanās viegluma dēļ, bet gan saskaņas vai ārēju iespaidu ietekmē. Daudz mazāk attēlu nabadzīgo ideju lēciena pacientu garīgajā ražošanā var izsekot iekšējo stimulēšanas mehānismu lomai. Runas uznāciens neatbilst apbrīnojami sliktajam ideju un tēlu apjomam, kas parādās saturā. Tajā pašā laikā domāšanai ir maz satura, neskatoties uz tās ārējo paātrinājumu. Šādos gadījumos viņi runā par neproduktīvu māniju, kurai vienmēr vajadzētu brīdināt psihiatru par iespējamu šizofrēnijas procesa diagnozi. 2. Runas ideju lēciens arī galvenokārt balstās uz līdzskaņu asociācijām un bieži tiek novērots manioformas stāvokļos šizofrēnijas pacientiem. Diezgan bieži to novēro pie katatoniskas ierosmes. 3. “Mēmais”, bezrunīgais ideju lēciens tiek saukts arī par domu virpuli - mentismu(P. H. Šaslins, 1914). Saskaņā ar mentismu saprotiet domu, atmiņu, attēlu pieplūdumu. Šis simptoms izceļas ar piespiedu rašanos un nepakļaušanos pacienta gribai. Subjektīvi pacients piedzīvo ārkārtīgi sāpīgi e Domu pieplūdums, to virziens ir pilnīgi neatkarīgs no viņa apziņas, nekādas gribas pūles nevar nedz apturēt domu pieplūdumu, nedz ievirzīt tās ierastajā spriešanas kanālā. Bieži vien šīs domas pat neiegūst skaidru runas formu un rodas prātā attēlu, ideju, jēdzienu veidā, kuriem nav konkrēta satura. Daudzi psihiatri mentismu uzskata par asociatīvā automātisma (mazā automātisma) veidu. Mentisms tiek novērots šizofrēnijas gadījumā (īpaši procesa sākumā un gausajā gaitā, kad vēl nav izteikta garīga defekta), dažreiz eksogēnām organiskām psihozēm, to sākuma stadijā, vieglu apziņas traucējumu gadījumos mānijas stupora laikā. Menismā KA Skvorcovs (1938) redzēja automatisma sākuma stadiju, domu atsvešināšanās sākumu. Šizofrēnijas mentismam raksturīga iezīme ir tā ieilgusī gaita, domu pieplūdums atstāj pacientu tikai uz īsu laiku. . 4. Virpuļu apjukums tiek uzskatīts par ideju lēciena augstāko izpausmes pakāpi. Vortex (mānijas) apjukumu ir grūti atšķirt no apjukuma eksogēnās organiskās psihozes, no amentālā stāvokļa. To diferencēšana ir iespējama tikai tad, ja tiek analizēta psihopatoloģisko simptomu kustība un ņemot vērā pacienta somatisko stāvokli. V. P. Osipovs (1923) uzskatīja, ka virpuļu apjukuma pamatā ir asociatīvā procesa vājums saistībā ar somatogēno astēniju. No klīniskā viedokļa domāšanas paātrinājums nav diagnostiski viennozīmīgs simptomu komplekss. Tās izpausmju daudzveidība atspoguļo gan patoloģiskā procesa specifisko būtību, gan patoģenēzes īpatnības, kas raksturīgas vienam vai otram slimības posmam.un bieži vien slimības gaitas smagums, tās smaguma intensitāte. Jāņem vērā, ka paātrinātas domāšanas klātbūtne būtiski apgrūtina pacienta patopsiholoģisko izmeklēšanu. Tas galvenokārt attiecas uz manioformas stāvokļiem pacientiem ar šizofrēniju. Domāšanas paātrinājums nereti šādos gadījumos maskē šizofrēnijai raksturīgos domāšanas traucējumus. Tikai tad, kad mānijai līdzīgas izpausmes mazinās, skaidri parādās šizofrēniskas dabas garīgie traucējumi. Tas ir jāatceras un nav jāsteidzas ar diagnostisku spriedumu gadījumos, kad klīniskajā attēlā vienlaikus parādās paātrinātas domāšanas pazīmes un šizofrēnijas simptomi.
Ņem vērā savas emocijas. Mūsu apziņa ir tikai neliela daļa no tā, kas notiek mūsu galvā. Jebkurā brīdī smadzenes milzīgā ātrumā apstrādā milzīgu informācijas daudzumu – mēs nevaram visu tik ātri apzināties. Pamatojoties uz tā atklājumiem, smadzenes rada emocijas. Neignorējiet šo smalko pavedienu — jūsu personīgais superdators vēlas jums kaut ko pastāstīt.
Nedomājiet apstākļu spiesti. Brīžos, kad no jums ir nepieciešama tikai darbība, nav jēgas analizēt jūsu metodes. "Lidmašīna pacēlās gaisā - ir par vēlu pārbaudīt degvielas rezerves." Kad esam veltījuši laiku kādas prasmes apgūšanai (tas vienmēr prasa laiku), mums ir jāuzticas mūsu automātismam un darbības jāveic ātri un efektīvi.
Apsveriet alternatīvu.Šo metodi bieži izmanto pokera spēlētāji, kad viņiem ir aizdomas, ka partneris blefo. Pieņemsim sev domu, ka “partneris neblefo”, pēc tam smadzenes jūtīgi filtrēs visas pazīmes (runas, sejas izteiksmes), kas ir pretrunā ar šo faktu, ko esam uzskatījuši par pašsaprotamu.
Apšaubiet savus ieradumus. Ja jums patīk labs vīns, nav nekādas saistības starp tā cenu un to, cik ļoti jums tas patīk. Tas pats ar smaržām, filmām, grāmatām... Uzziniet, ko vēlaties personīgi, un izbaudiet dzīvi vairāk.
Ejiet ilgi dušā. Pētījumi liecina, ka nereti problēmas risinājums rodas garas pastaigas laikā vai stāvot dušā. Šīs idejas nāk no aktivitātes maksimuma labajā smadzeņu puslodē, un prāts visefektīvāk strādā ar šo puslodi, kad tā ir bez stresa.
Esiet skeptisks par savām atmiņām. Zinātnieki ir pierādījuši, ka cilvēka atmiņa ir ārkārtīgi negodīga. Pats notikuma atcerēšanās fakts izmaina informāciju par šo notikumu mūsu smadzenēs – mainās detaļas un apraksti. Jo vairāk jūs domājat, jo mazāk droši šie notikumi kļūst par pamatu lēmuma pieņemšanai. Maz ticams, ka bērna dzimšanas dienu vajadzētu iekārtot pēc atmiņām par to, kas jums pašam patika 7 gadu vecumā.
Neaprēķiniet ideālo figūru un super domāšanu vienlaikus. Izrādījās, ka smadzeņu apgabali, kas atbild par gribu un domāšanu, ātri izsīkst.Vienkāršs eksperiments parādīja, ka cilvēks, kuram tika lūgts atcerēties septiņciparu skaitli un pēc tam piedāvāja ēst, izvēlējās kūku starp salātiem un šokolādes kūka. Un tas, kuram tika lūgts atcerēties tikai vienu numuru, nevilcinoties izvēlējās salātus. Pirmajā grupā "smadzeņu spriedze" bija izsmelta. Atcerieties, ka jūs varat darīt visu, bet ne visu uzreiz!
Strādājiet pie kļūdām. Viena veiksmīgu cilvēku kopīga iezīme ir viņu vēlme koncentrēties uz savām neveiksmēm. Pat tad, kad viņiem klājas labi, viņi uzstāj, ka varētu darīt labāk. Tā noteikti nav laimes recepte, taču tas ir būtisks mācību process. smadzeņu šūnas izdomā, kā rīkoties pareizi, analizējot, kur tās kļūdījās.
Ej un sapņo. Aizmirstiet par efektivitāti. Zinātnieki ir atklājuši, ka sapņi ir vissvarīgākā radošuma sastāvdaļa: tie izraisa aktivitātes maksimumu smadzeņu tīklā, kas savieno to daļas un veido jaunus savienojumus. Sapņotājs patiesībā dara lielisku darbu.
Padomājiet par domāšanu. Ir pierādīts, ka pareizā lēmuma galvenais garants ir nevis inteliģence vai pieredze, bet gan apņēmība atrast šo risinājumu. Smadzenes ir kā armijas Šveices nazis, pilnas ar visādiem instrumentiem. Padomājiet par to, kurš no šiem rīkiem ir vispiemērotākais konkrētajam uzdevumam.
Materiāls, protams, no interneta. Bet es vienkārši neatceros, kur es to dabūju, saslimis viņu ar holēru ?!
Domāšanas tempa paātrināšanos (tahifrēnija, tahilālija, logoreja) pavada subjektīvs vieglums, domāšanas procesa vieglums, pārpilnība un strauja mainīgums, labilitāte, topošo mehānisko asociāciju, atmiņu, ideju nepastāvība, to virspusība, mehānisko asociāciju pārsvars. pāri loģiskajiem. Paātrinājums var būt dažādas pakāpes, līdz pat "ideju lēcienam" – mehānisku tēlainu asociāciju, frāžu, atsevišķu vārdu fragmentu nevaldāma virpuļplūsma, pat grūti atklājama mehāniska saikne starp kurām. To novēro ar sāpīgi paaugstinātu garastāvokli maniakāli-depresīvās psihozes mānijas un hipomanijas fāzēs un eksogēnu, somatogēnu un citu psihožu mānijas sindromos, alkohola intoksikācijas sākumposmā.
Domāšanas palēnināšanos (bradifrēniju, bradiaritmiju) pavada iestrēgšana, pārslēgšanas grūtības, inerce, monoideisms, asociāciju veidošanās ātruma palēninājums un to nabadzība, atbilžu īsums, ilgas pauzes starp pacienta jautājumiem un atbildēm, runas nabadzība. iniciatīva, apvienojumā ar vispārēju aktivitātes samazināšanos, iniciatīvu. To novēro maniakāli-depresīvās psihozes depresīvajā fāzē, citas etioloģijas depresīvos sindromos, epilepsijā un organiskos smadzeņu bojājumos.
Līdz ar domāšanas procesa kvantitatīviem traucējumiem, kad tiek paātrināts un palēnināts domāšanas temps, īpaši, ja tie ir būtiski, tiek traucēta arī domāšanas procesa kvalitatīvā (saturiskā) puse. Tātad, palēninoties domāšanas tempam, cieš tās produktivitāte, noplicinās asociācijas, samazinās domāšanas skaidrība un dinamisms, rodas grūtības izvēlēties vārdus (oligofāzija). Uz sāpīgi zema garastāvokļa fona ir tendence veidot maldus un maldīgus priekšstatus par sevis pazemošanu, apsūdzību, grēcīgumu un vainu. Kad temps ir paātrināts, domāšana kļūst virspusēja, haotiska, ar nelielu spriešanas objekta zudumu, raksturojas ar zemu produktivitāti, cieš vispārināšanas, abstrakcijas, konkretizācijas procesi, samazinās vai nav kritiskās domāšanas, ir mehānisko asociāciju pārsvars pār loģiskajām, iekšējo izklaidību aizstāj ar ārēju.
Viena no domāšanas tempa pārkāpuma formām ir "sperrung" (Krepelin E.) (domāšanas kavēšanās, apstāšanās, bloķēšana) - pēkšņs, psiholoģiski neizskaidrojams pārtraukums (stop, blokāde) dažāda ilguma (sekundes, minūtes) runā. , dienas). Subjektīvi tas tiek piedzīvots kā domu trūkums, tukšums galvā. Amnēzija šajā periodā netiek novērota. Parasti paralēli palēninās vides izpratnes procesi, pacienti kļūst bezpalīdzīgi, zaudē spēju lasīt, iztēloties un rīkoties. Viņu rīcība kļūst bezmērķīga, vienmuļa, automatizēta. Atšķirībā no domāšanas palēnināšanās, kas parasti ir noturīga, ilgstoša ar pakāpenisku pieaugumu un pavājināšanos, pēc sperrunga notiek tūlītēja garīgās aktivitātes (domāšanas) un runas tempa atjaunošana. Sperringi visbiežāk ir šizofrēnijas gadījumā, ieskaitot tās sākumposmu, ar izteiktu afektu (afektīvs sperrings).
Mentisms, mantisms (Chaslin P.H., 1914) ir sava veida nekontrolējams pieplūdums, domu straume, dažāda satura atmiņas. Bieži vien tas ir pretenciozs, paradoksāls pēc būtības, kas ir pretrunā ar pacienta dominējošajām premorbid interesēm, lūgumiem, tieksmēm. Mentisms var būt īslaicīgs, epizodisks un ilgstošs. Šizofrēnijas gadījumā ir mentisms, bieži tās sākuma stadijā, ar encefalītu, dažādu etioloģiju smagiem astēniskiem sindromiem (astēniskais mentisms), pēc smadzeņu satricinājuma (Giļarovskis V.A.), ar dažādu etioloģiju depresīviem sindromiem (depresīvais mentisms) (Basov A.M., Belyaeva GG, Neznayov GG, Sobchik LV).
Vai kādreiz, savā galvā atspēlējot tikko notikušās sarunas vai piedalīšanos vētrainā diskusijā, ar īgnumu atzinis, ka diemžēl tikai tagad pēc kāda laika nonācis vajadzīgais arguments partneriem vai precīza replika par spīti galvu pret pretinieku? Un vilciens, kā saka, jau aizgājis. Kas nosaka lēmumu pieņemšanas ātrumu un kā attīstīt domāšanas ātrumu?
Apskatīsim vienkāršu salīdzinājumu. Vai esat ievērojuši, kā informācijas plūsmas ātrums atšķiras starp filmu kinoteātrī un seriālu televīzijā? Režisoriem, uzņemot filmu, ir labs priekšstats par vidi, kurā skatītāji to skatīsies, un atkarībā no tā viņi izvēlas atbilstošu ātrumu sižeta attīstībai. Kinoteātrī jūs esat pilnībā iesaistīts tajā, kas notiek uz ekrāna.
Informācijas pasniegšanas temps ir tik augsts, ka, lai atvieglotu uztveri, pārējie stimuli tiek noņemti, izslēdzot gaismu zālē. Gluži pretēji, mājās tu seriālu skaties izmērītā tempā, tev ir iespēja aizskriet pie ledusskapja pēc kaut kā garšīga, novērst uzmanību no telefona zvana un joprojām būt lietas kursā par notikumiem, kas notiek ekrānā.
Dažādu cilvēku smadzenes strādā arī dažādos tempos-ritmos.. Kāds viegli orientējas informācijas plūsmās, kas viņam krīt kā asa sižeta filmas kadros, kamēr kāds spēj apstrādāt tikai ziepju operas tempa ātrumu. Cilvēkam pieejamās ienākošās informācijas apstrādes ātrumu sauc par domāšanas ātrumu.
Domāšanas ātruma attīstība ir viens no disciplinēta prāta attīstības virzieniem.
Domāšanas ātrumu nosaka galveno nervu procesu – ierosināšanas un kavēšanas – ātrums. Tās ir psihofizioloģiskas īpašības, un tās nevar ietekmēt ar vienkāršu gribas piepūli. Bet ko patiešām var izdarīt, ir apmācīt savu prātu, lai palielinātu informācijas apstrādes ātrumu.
Tātad, šeit ir 10 efektīvi vingrinājumi domāšanas ātruma attīstīšanai.
Scenārijs "Ko darīt, ja..."
Gatavojoties sarežģītām sarunām vai sapulcēm, kurās jums ātri jāreaģē uz strauji mainīgu situāciju, iepriekš pārdomājiet iespējamos scenārijus. Pajautājiet sev, ko jūs teiksiet, atbildot uz šādu un tādu jautājumu, vai kā jūs rīkosities šādā un tādā situācijā, vai kā jūs parvarēsit pretinieka piezīmi.
Šādas apmācības ir noderīgas ar to, ka tās mudina savā galvā būvēt varbūtības nākotnes modeļus. Kā simulatoru izmantojiet iespējamo notikumu profilaktisko aprēķinu, jo, iztēlojoties situāciju, jūs varat patvaļīgi paātrināt vai palēnināt savas spriešanas ātrumu.
Kamēr jūsu vārdu krājums ir pilns ar šo verbālo mizu, jūsu domu temps būs lēnāks par tempu, uz kuru jūs faktiski spējat.
Praktizējiet domāšanu citā valodā
Ja jums ir iespēja spriest ārpus stingriem laika rāmjiem, piespiediet smadzenes spriest svešvalodā, nevis savā dzimtajā valodā. Jūsu uzsāktais process ir līdzīgs tam, kā tiek apmācīti Tibetas mūki. Veicot dažādus fiziskus vingrinājumus ar slodzi, viņi pēc tam vienus un tos pašus vingrinājumus bez slodzes varēs veikt daudzkārt vieglāk un ātrāk.
Šeit darbojas tas pats princips: liekot smadzenēm veidot spriešanas loģiku svešvalodā, jūs tās apmācāt, lai tās pēc tam daudz ātrāk varētu darīt to pašu savā dzimtajā valodā.
Lasīšana ar hronometru
Izlasiet jebkuras grāmatas nodaļu pēc iespējas ātrāk. Pierakstiet laiku, kas jums prasīja lasīšanai. Tagad atkal un ātri atkārtojiet galveno informāciju, ko tikko izlasījāt. Veiciet šo vingrinājumu regulāri, katru reizi cenšoties samazināt gan lasīšanai, gan lasītā pārstāstīšanai nepieciešamo laiku. Tātad jūs attīstāt gan uztveres ātrumu, gan informācijas reproducēšanas ātrumu.
ātruma alfabēts
Nolieciet sev priekšā papīra lapu ar alfabēta burtiem. Pēc iespējas ātrāk izdomājiet 3 vārdus, sākot ar katru alfabēta burtu: trīs vārdi "a", tad trīs vārdi "b" un tā tālāk līdz burtam "i". Pakāpeniski palieliniet vārdu skaitu, lai iegūtu līdz 10.
Lai padarītu šo vingrinājumu grūtāku, vēlreiz izmantojiet hronometru. Izmēriet, cik ilgs laiks nepieciešams, lai apgūtu 30 vārdus. Pēc tam mēģiniet samazināt šo laiku, paātrinot uzdevuma izpildes tempu.
Izmantojot Wikium, jūs varat veikt vingrinājumus domāšanas ātruma attīstīšanai atbilstoši individuālai programmai
Cienījamie zvani
Dažreiz nauda par starptautiskajiem zvaniem pa mobilo tālruni ļoti ātri aiziet uz ārzemēm. Iedomājieties, ka katra jūsu sarunas sekunde ir daudz naudas vērta. Atceroties sarunu, kas jums tikko bija ar kādu, ievērojiet noteikumu, ka to garīgi atkārtojat tā, lai samazinātu tās laiku. Padomājiet par to, kā jūs varētu iztīrīt šo sarunu no nevajadzīga informatīvā trokšņa - nevajadzīgām frāzēm un jautājumiem, bez kuriem jūs varētu iztikt.
Ja situācija atļauj, praktizējieties biznesa dialogā ar kādu personu. Iedomājieties, ka jūs runājat pa šādu tālruni, kur zvani ir ļoti dārgi. Mēģiniet paātrināt dialogu, runāt un domāt ātrāk nekā parasti. Koncentrējieties tikai uz galveno, atlasiet tikai visprecīzākos vārdus, nenovērsieties no tēmas, runājiet un atbildiet ātri.
Nosakiet savas prioritātes
Lai apmācītu ātru domāšanu, izmantojiet prioritāšu noteikšanas praksi. Viss, ar ko nodarbojaties, ar ko veidojat kontaktus, jūs ieskauj, varat klasificēt no svarīga uz neobligātu un bezjēdzīgu. Ieradums ranžēt strukturē jūsu personīgās informācijas telpu.
Tāpat kā jums ir viegli atrast vajadzīgās lietas, kur tās atrodas noteiktā, jums zināmā secībā, jums būs viegli atrast informāciju, kas nepieciešama lēmuma pieņemšanai. Lai gan šo ieteikumu diez vai var klasificēt kā attīstošu vingrinājumu, tā ievērošana nozīmē jau iepriekš sagatavot smadzenes ātriem lēmumiem.
Lasiet humoristiskus stāstus
Ne tikai stāsti. Varat arī izveidot noteikumu, lai skatītos humoristiskus zīmējumus. Humora izjūta vienmēr ir saistīta ar lielu reakciju uz situāciju. Turklāt šeit ir saistīta spēja saskatīt nepārprotamu pretrunu un apzīmēt to visspilgtākajos un precīzākajos formulējumos. Tas viss kopā ir domāšanas ātrums.
Ne tikai lasiet vai iegaumējiet asprātīgas anekdotes, bet tiecieties saprast, kas ir joka būtība, kāpēc tas izraisa smieklus?
Ne mazāk labu prātam nāks arī kalambūru kolekcijas apkopošana. Uzkrājot tik neparastu atbildes pieredzi, jūs trenējat savas smadzenes dot kaut ko līdzīgu īstajā laikā.
"Kājām gaisā"
Šis vingrinājums ir līdzīgs 3. vingrinājumam, taču to ir daudz vieglāk izpildīt. Un turklāt tas ir jautrāk. Paņemot rokās žurnālu, grāmatu vai avīzi, apgrieziet to otrādi, lai mainītu augšējo un apakšējo daļu, un ritiniet, skatoties uz tur ievietotajiem zīmējumiem un fotogrāfijām.
Mēģiniet saprast, kas tur tiek rādīts, un dariet to pēc iespējas ātrāk. Tādā veidā jūs trenējat smadzenes atpazīt nepārprotamus signālus, orientēties "pārbīdītāju" situācijā. Un, galvenais, nebūt apmierinātam ar pirmo atbildi, bet gan iedziļināties situācijas dziļākā izvērtējumā. Sarežģītu, sarežģītu attēlu varat novietot uz datora darbvirsmas otrādi.
Mainot ātrumu
Tā kā mēs runājam par domāšanas ātrumu, ir vērts vingrināties savu procesu ātruma kontrolēšanā. Dariet to pašu, mainot tā izpildes ātrumu. Piemēram, vari tīrīt zobus dažādos ātrumos, izdzert glāzi ūdens, izlasīt pa pastu saņemtu vēstuli. Apzināti paātrinot un palēninot savas darbības, jūs pieradināt savas smadzenes strādāt dažādos tempos-ritmos. Lēna izpilde, mēģiniet pakāpeniski padarīt to vēl lēnāku. Un, gluži pretēji, ik pa brīdim paātrināt ātro izpildi.
Šie vingrinājumi nedarbosies, ja tie netiks veikti regulāri.. Veicot vienu uzdevumu katru dienu, tas stimulēs jūsu smadzenes attīstīties pareizajā virzienā.
Ja jūs patiešām plānojat nopietni pievērsties problēmas risināšanai, šeit ieteiktie vingrinājumi jums palīdzēs attīstīt domāšanas ātrumu.
- ātri reaģēt uz problemātisku situāciju,
- nenožēlo, ka pareizais lēmums ienāca prātā vēlu,
- aizsargāt jūsu smadzenes no agrīnas novecošanas un postošām slimībām, piemēram, Alcheimera.
Notiek ielāde...