Придобивките од морската вода за човечкото тело. Придобивките од морето, правилата за пливање и изложување на сонце

Здраво пријатели!!

Многумина од нас се трудат да го поминат долгоочекуваниот одмор на море, а тоа го прават токму заради лекување, зголемување на имунитетот со помош на топлина, сонце и, се разбира, морска вода.

Но, зошто морската вода е толку корисна?

Но, има многу солени езера низ целата планета, но луѓето одат на море.

Ајде да се запознаеме со способностите на лековитата вода, да ги откриеме нејзините тајни, да ги проучиме карактеристиките на здравствени третмани, а исто така научете како да го направите тоа сами дома.

Од оваа статија ќе научите:

Дали морската вода има лековити својства за здравјето на луѓето?

Што е морска вода - нејзините физички својства и состав

Третман денес морска воданаречена таласотерапија, но и пред да се појават такви модерни термини, нејзините способности биле познати и широко користени од луѓето.

Дури и познатиот Хипократ им препишувал морски процедури на своите пациенти. Но, со текот на времето заборавија на тоа.

Неверојатната моќ на морската вода повторно стана популарна во 18 век во Германија.

Потоа, без разлика на поплаката, пациентот добивал билет за море и што било најизненадувачки, речиси секогаш имало значително подобрување на здравјето.

Понекогаш околу штетни производивелат дека го содржат целиот периодичен систем. Зборуваат и за морската вода, но само во овој случај значењето е исклучиво позитивно Минералите што ги содржи се во јонизирана форма. Ова е токму она што го објаснува алкализирачкиот ефект што го има врз телото, бидејќи веќе има повеќе од доволно оксидирачки агенси кои ги уништуваат клетките на телото.

Позитивниот ефект на морската вода врз телото се објаснува со содржината во неа:

1. натриум хлорид, кој помага во нормализирање на киселинско-базната рамнотежа во телото, ја подмладува и зајакнува кожата;
2. калциум, кој ја спречува депресијата, се бори со негативното расположение, а исто така го подобрува згрутчувањето на крвта, ја обновува состојбата на сврзните ткива, ги уништува инфекциите и штетните бактерии;
3. магнезиумот, кој добро се справува со оток, има релаксирачки ефект врз мускулите, помага во нормализирање на метаболизмот и го спречува развојот на алергии;
4. калиум, кој ги чисти клетките и обезбедува тие да добиваат доволно хранливи материи;
5. хлор, кој е вклучен во важни процеси како што се формирање на крвна плазма и гастричен сок.

За одбележување е јодот кој ги подмладува клетките и го регулира нивото на холестерол во крвта; хлор, кој е одличен за смирување; сулфур, кој ги уништува габите и генерално има позитивен ефект врз здравјето; цинк, кој го спречува развојот канцерогени тумори, како и манган, бакар, железо и други материи, благодарение на кои морската вода има навистина магичен ефект врз телото на секоја личност.

Тоа е важно! Морската вода е многу слична во составот на човечката плазма. Можеби тоа е она што го објаснува неговиот позитивен ефект врз телото.

Како е корисна морската вода и за кои болести е корисна?

Третманот со морска вода е многу ефикасен, корисен и пријатен.

Треба само да се нурнете во него и да се опуштите.

За само неколку минути, напнатоста ќе почне да исчезнува, болката ќе се намали, кожата и мускулите ќе добијат тон и дополнителна енергија, чукање на срцетоќе се врати во нормала, промените во крвта и интракранијалниот притисок повеќе нема да ви пречат.

Морското капење е незаменливо при лекување на рани и модринки, габични заболувања, исцрпеност, гихт, колитис, хемороиди, запек, остеохондроза, артритис, настинки, стоматолошки и гинеколошки проблеми.

Забелешка! Морската вода е една од најдоброто средствопротив токсично труење, вклучително и оние предизвикани прекумерна потрошувачкаалкохол.

За фер сексот, способноста на морската вода да се бори против целулитот е многу вредна.

Незаменлив е за кожата, совршено ја чисти на клеточно ниво, ја зголемува еластичноста и ги отстранува токсините и отпадот од телото. Има и значително зајакнување на ноктите, подобрен раст на косата, елиминација на фините брчки итн.

Дури и професионалните козметолози признаваат дека само половина час капење ја заменува целосната СПА сесија.

Улогата на терапевтот за масажа ја извршуваат бранови кои нежно ги месат мускулите, ја стимулираат регенерацијата на ткивата и ѕидовите на садовите и предизвикуваат проток на крв во внатрешните органи.

Секоја бања е еднаква на професионална сесија за хидромасажа. Буквално веднаш мускулите почнуваат да се стегаат, телото многу поактивно ја троши енергијата, што значи дека вишокот калории се губат побрзо и без никакви тешкотии.

Да, да, и ова и покрај фактот што можете само да лежите во вода и да не правите ништо!

За жал, не е сè толку добро како што може да изгледа на прв поглед. Сите горенаведени способности на морската вода едноставно не можат да се зачуваат во неа ако се на површина од неколку квадратни метриНеколку десетици луѓе пливаат одеднаш.

Исто така, треба да се земе предвид дека морската вода е различна.

Има многу вода на земјината топка, но не е сета тоа корисно.

Кое море е корисно?

Веднаш да кажеме дека пливањето во која било морска вода е корисно, освен ако не е загадена со токсини и разни штетни материи. Но, во исто време, секое море има свои карактеристики.

• Црно Море

Ова море отсекогаш било и останува најдобро во однос на лекувањето на болестите на бронхиите и белите дробови.

Малкумина знаат, но дури и Антон Чехов, кој не само што беше голем руски писател, туку и лекар по обука, редовно патуваше во Јалта, а во своите мемоари го опиша неверојатниот ефект на морската вода и воздухот исполнети со ароми на соли. и борови дрвја.

Лековитите способности на црноморската вода се објаснуваат со комбинација умерена количинасол, изобилство на кислород, водород сулфид и огромен број негативно наелектризирани јони, со кои, патем, боровите го заситуваат.

• Азовско Море

Малкумина ќе поверуваат, но ова море се смета за едно од најкорисните во светот. Во неговата вода се присутни дури 92 елементи од периодниот систем.

Главна активни состојкисе земаат предвид јод, бром и водород сулфид. Главна позитивно влијаниеврши на метаболизмот.

И фактот дека има степи околу морето објаснува зошто е толку лесно за оние кои страдаат од белодробни заболувања да дишат овде.

Треба да се забележат и лековитите способности на калта. Калливото дно, кое некои туристи не можат да го поднесат, носи огромни придобивки за телото.

Тоа е тињата која содржи уникатни супстанции и микроелементи кои го прават морето неверојатна природна клиника.

Можете да го користите за да направите маски за носот, кои ќе помогнат да се ослободите од синузитис и за грлото, кои позитивно влијаат на состојбата на аденоидите и лимфните јазли.

Исто така, нанесувањето тиња на кожата го заменува секое козметичка процедура, совршено го чисти и затегнува.

Забелешка! Лековити способности Азовско Морезначително се зголемуваат пред почетокот на бурата и веднаш по неа.

• Балтичко Море

Ова море има прилично ладна температура на водата.

Наоколу има многу борови шуми кои го снабдуваат воздухот со фитонцид и негативни јони.

Исто така, морските процедури се одличен начин за стврднување.

Ладната вода, заситена со корисни микроелементи, го прави телото поотпорно на настинки и инфекции.

• Мртво Море

Едноставно е невозможно да се удави во ова море поради огромната количина на соли.

Но и оваа вода содржи многу лековита калИ корисни микроелементи(првенствено треба да се забележат бром, железо, калиум, манган, хлориди, сулфати и флуориди).

Малкумина одат во Мртвото Море за да се релаксираат главно оние на кои им треба подобро здравје.

Нејзината вода ја стимулира циркулацијата на крвта, ги активира метаболичките процеси, смирува и релаксира.

Таа им помага и на оние кои страдаат од кожни болести, како што се егзема, псоријаза, дерматитис итн. Совршено ги третира и зглобовите, ефективно покажувајќи се во борбата против артритис, артроза, ревматизам итн.

• Средоземно Море

Медитеранската клима е индицирана за оние кои страдаат од белодробни заболувања. Медитеранската вода по својот ефект е нешто слична на водата на Црното Море.

Ако страдате од астма, бронхитис, пневмонија, како и вегетативно-васкуларна дистонија, не можете да најдете подобар исцелител од Средоземното Море.

• Црвено море

Специјалниот состав на оваа вода го обезбедуваат алгите и уникатните корални гребени.

Капењето во него го стимулира метаболизмот, го активира протокот на крв и ја растера лимфната конгестија. Само неколку дена и кожата станува помладешка и поеластична, отокот исчезнува,...

На фер сексот навистина му се допаѓа ефектот на оваа морска вода. Слабеењето е толку пријатно и на едноставен начинНиту една жена нема да одбие.

И покрај брзата нега вишок килограмиИма и општо подобрување на здравјето и изгледот.

Позитивно делува и на бронхиите и белите дробови.

Но, на оние кои страдаат од срцеви и васкуларни заболувања не им се препорачува да ги посетуваат овие одморалишта. Поради висока температуравоздухот и големата количина на соли може да го влошат вашето здравје.

Забелешка! Заради превенција, одморот на море треба да биде најмалку 10-14 дена, а доколку има потреба од лекување - најмалку 1-1,5 месеци. Згора на тоа, не е важно самото капење, туку неговата комбинација со лековитиот воздух.

Како правилно да се искористи моќта на морската вода?

Се чини дека може да биде поедноставно, втурната во лековита водаи пливај колку сакаш. Но, во реалноста тоа е далеку од случајот.

Придобивките од пливањето можете да ги добиете само ако ги следите следниве правила:

1. треба да поминат најмалку 1,5-2 часа по јадење;
2. Не треба да се капете додека сте топли и испотени;
3. по пристигнувањето во одморалиштето, пливајте не повеќе од еднаш дневно, по што можете да ја зголемите количината на 2-4 пати;
4. помеѓу капењето треба да помине најмалку половина час;
5. ако се појави треперење или сина кожа, постапката мора веднаш да се прекине;
6. не брзајте да ја измиете морската вода под туш, дајте ѝ време да се апсорбира;
7. За дополнителен ефект, користете туширање со морска вода или правете бањи за нозе.

Дали е можно да се подготви морска вода дома?

Морската вода се користи за лекување и спречување на многу здравствени проблеми, а исто така и како сигурен козметички производ.

Може да се купи во аптека (аеросол или спреј со морска вода), може да се купи во големи количиниод добавувачите. Но, првата опција е погодна само за лекување, а втората не е секогаш достапна.

Понесете го со вас доволна количинаод одморалиштето е нереално, и нема смисла во тоа. Со текот на времето, водата едноставно ќе ги изгуби своите својства.

Па што да се прави? Има излез.

Морската вода се подготвува брзо и лесно дома.

Само имајте на ум дека начинот на подготовка се разликува во зависност од тоа каде ќе се користи оваа вода: за пливање (на пример, базен), за аквариум или за медицински процедури.

• Д за велнес третмани

За плакнење на носот, за, за брзо отстранувањеЗа да избегнете оток поради настинки, треба да подготвите вода што е можно поблиску до составот на човечката крв.

За да го направите ова, треба да купите морска сол. Само не со адитиви и бои, туку природни.

Препорачливо е да се земе вистинска вода. Совршено од бунар или извор. Ако тоа не е можно, земете го од чешмата и оставете го да се смири или поминете низ филтер.

Совети! Не е препорачливо да се купува вода од продавница за производство. Поминува низ премногу фази на прочистување и речиси целосно ги губи своите способности.

Водата треба да се доведе до вриење, а потоа малку да се олади и во неа да се разреди сол со брзина од 2 g на 200 ml. По темелно месење ќе биде солен раствор, кој може да се користи за деца и возрасни.

• За козметички процедури

Ако водата е наменета за надворешна употреба, можете да купите каква било морска сол. Само прочитајте ги информациите на пакувањето за да видите за што служи.

Растворете го според упатствата.

Оваа вода може да се користи за подготовка на лековити бањи, за бањи за нозе, за коса (можете да исплакнете, да направите облоги и сл.). И ако додадете неколку капки јод во него, тоа ќе биде одличен подарок за вашите нокти.

Ако не можете да купите морска сол, тоа не значи дека нема да можете да подготвите лековита течност. Водата мора да се смири, да се доведе до вриење и да се излади.

Потоа растворете една кафена лажичка во чаша. лажица сода и сол (подобро е да користите големи), додадете 2-3 капки јод.

• За аквариуми

Понекогаш е неопходно да се направи вода што по состав наликува на морска вода за аквариуми, ако типот на риба бара токму такви услови.

За да го направите ова, треба да купите специјална сол. Тоа се нарекува морска сол за аквариум.

Упатството за употреба е на пакувањето, но најчесто се раствора во вода во пропорции од 37 грама на литар. По загревањето до потребната температура, рибата може да се внесе во водата.

Забелешка! За мерење на соленоста постои посебен уред– хидрометар.

Штети и контраиндикации на морската вода

Морската вода е корисна, но, за жал, не секој човек може да ги искористи нејзините способности.

Пред сè, зборуваме за некои форми на болести тироидната жлезда, болести на бубрезите и црниот дроб, со егзацербација на какви било хронични заболувања.

Сега знаете кои се придобивките од солите на морската вода и како правилно да ги користите за вашето здравје и убавина.

Обидете се да го однесете вашето семејство на море за време на вашиот одмор, а ако тоа не функционира, барем згответе го дома.

Алена беше со вас, чао сите!

„Таласа“ значи „море“ од старогрчки. Таласотерапијата се однесува на употребата на морската вода како терапевтски агенс (може да се загрее на 33-34 степени), алги и кал во комбинација со топли кади и морска клима. Уште од античко време, научниците биле во можност да ги пресметаат лековитите својства на морската вода.

Сега е научно докажано дека корисните компоненти на таласо се обдарени со својства за заштита од инфекции, подобрување на функционирањето на мускулно-скелетниот систем, подмладување и подобрување на здравјето на телото.

Кои се придобивките од морската вода?

Морската вода е полна со биолошки активни супстанции. Содржи многу минерални соли и елементи во трагови, како и планктони и микроскопски алги. Морската вода, поради високата содржина на зоо- и фитопланктон, е способна да обезбеди синтеза на супстанции обдарени со антибиотски и антивирусни својства. Водата мора да се зема од морето и да се користи во текот на денот. Подоцна ја губи корисни карактеристики.

Морската вода за здравствени процедури мора да се собира на места каде нејзиниот квалитет ги задоволува барањата и стандардите утврдени на ниво на Министерството за здравство. Следно, водата треба да се загрее на температура од триесет и четири степени - на оваа температура, јоните содржани во водата подобро се апсорбираат во човечкото тело.

Придобивките од морските алги

Алгите се обдарени со својство на акумулирање на сите видови минерали и елементи во трагови кои се вклучени во синтезата, како и ензими и витамини, кои се многу важни за функцијата на клетките. Главно се работи за кафеави алгикои растат на морското дно. Алгите се мијат и обработуваат на тој начин што не ги губи активните материи.

Придобивките од морскиот воздух

Морскиот воздух содржи негативни јони кои помагаат во стимулирање на имунолошкиот систем. Лековитите компоненти помагаат да се спротивстават на стресот и инфекцијата, имаат корисен ефект врз тироидната жлезда, учествуваат во ослободувањето на организмот од мастите. Морскиот воздух е заситен со озон и влијае на телото како природен антибиотик.

Пливањето во море не е само пријатно, туку и многу корисно! Не брзајте да ја измиете солта кога ќе излезете на брегот, бидејќи Хипократ нашироко ја вовел таласотерапијата во третманот на своите пациенти како подобра превенцијаречиси сите главни видови на болести. Ајде да разговараме за лековитите својства на морската вода за сите органи и системи на телото.

Корисен состав на морска вода

Се разбира, денес е модерно да се кара NaCI, бидејќи оваа супстанца ја консумираме прекумерно преку храната, но одлично делува на кожата, одржувајќи ја нормалната киселинско-базната рамнотежа. Благодарение на ова, кожата се чисти и тонизира. Јодот ја враќа младоста на нејзините клетки и многу ѝ помага во функционирањето на мозокот. Калциумот содржан во морската вода е вклучен во огромен број процеси - зајакнува нервен систем, ги лекува раните, го ублажува воспалението, ја подобрува состојбата на сврзните ткива. Магнезиумот и калиумот се добри за срцето, ја подобруваат спроводливоста на нервите, ги ублажуваат конвулзивните состојби и неврозите, исто како и бромот. Сулфурот е моќен антиинфламаторен елемент кој ја подобрува состојбата на кожата. Цинкот е одговорен за формирање на имунитет и ја усогласува активноста на хормоналниот систем.

Придобивките од морската вода за кожата

На жените ќе им биде корисно да се сетат колку морските минерали се корисни за продолжување на младоста и убавината на кожата. Не е за џабе козметиката базирана на минерали од Мртвото Море е толку популарна низ целиот свет. Со чистење и негување на клетките на кожата, морските минерали промовираат регенерација, имаат антиоксидативно дејство и стимулираат процеси на обновување, го забавуваат развојот на целулитот, отстрануваат отпадоци и токсини. Морето не е помалку корисно за епително ткиво. Косата и ноктите стануваат посилни, поотпорни на надворешни фактористрес. Дополнително, само половина час пливање во море е еквивалентно на сесија за масажа, бидејќи во процесот на совладување на отпорот на водата се активираат сите органи и системи на нашето тело.

Така, поради својот минерален состав, морската вода одлично се справува со проблемите со кожата - алергиски осип, рани, модринки, габични заболувања – затоа што делува противвоспалително и лековито. Со тонирање на кожата и нежно масирање на телото, капењето го ублажува стресот, заморот и депресијата. Невозможно е да се прецени придобивките од морето за болести на зглобовите (артритис, артроза, ревматизам, остеохондроза). Било какви болести респираторен тракт- течење на носот, синузитис, бронхитис, болки во грлото, па дури и пневмонија - исто така може да се излечат со редовни поморските процедури. За болести на тироидната жлезда, дебелина и женски болести(освен акутни фази) таласотерапијата станува една од најпопуларните гранки на физиотерапијата.

Правила за капење

За да се добие максимална користод морското капење, има неколку точки што треба да се земат предвид. Пливањето е физичка вежба, затоа треба да го правите тоа не порано од еден и пол до два часа по јадење.

Не плашете се да нурнете, бидејќи водата што влегува во носот и очите има а превентивна акцијана мукозната мембрана, се зголемува локален имунитет: Настинките нема да ви бидат страшни. Ако водата е многу студена и почнете да треперите, време е да одите на брегот, во спротивно ризикувате хипотермија. Размислете за соленоста на водата. Во Црното Море има околу 14 грама сол на литар вода, во Медитеранот - 38, а во Мртвото Море може да има и до 270 грама. Не можете долго да седите во многу солена вода: има силна иритирачки ефектна кожата, мукозната мембрана и на телото како целина.

Морската вода е и лековита и козметички производ. Ако сакате да станете поздрави, да ослабете и да станете неверојатно поубави, спакувајте ги куферите и тргнете на патот до морето...
Морето има магична моќпривлечноста, неговиот бескраен простор и одмерениот звук на брановите фасцинира и смирува. Можеш да гледаш во морето бескрајно долго, и тоа најмногу најдобар одморМногу луѓе силно го поврзуваат со морскиот брег.
Брановите и даваат ефект на кожата лесна масажа, збогатување на телото со кислород, подобрување на перформансите крвни садови, го намалува крвниот притисок. Затоа, умерено морско капење препорачуваат кардиолозите.
Водата од морињата и океаните ја нормализира терморегулацијата, ја зголемува виталноста, има ефект на стврднување и ја зајакнува одбраната на телото. Ја подобрува и циркулацијата на крвта, го зголемува бројот на црвените крвни зрнца и го нормализира отчукувањата на срцето, поради што геријатрите им препишуваат морски бањи на постарите пациенти.
Солените води го снабдуваат телото негативни јони, неутрализирајќи го вишокот на штетни позитивни што жителите на градот го акумулираат во бетонската џунгла. Благодарение на ова, морето има антистрес ефект, што им е добро познато на невролозите.
И морето ни дава голема сума корисни материи, нормализирање на метаболичките процеси и има корисен ефект врз ендокриниот систем и хипоталамусот. Јодот, со кој е богата морската вода, го активира мозокот, ја подобрува меморијата и го подобрува функционирањето на тироидната жлезда. Секое лице кое страда од хронични ОРЛ болести и чести настинки, лекарите секогаш советуваат да се оди на море.
Покрај капењето, гаргарањето и плакнењето на носот со морска вода загреана на 37 °C нема да штети. Стоматолозите препорачуваат и испирање на устата со оваа здрава течност: вистинската морска вода содржи многу повеќе лековити материи од најдобрата паста за забисо морски минерали, а кислородот содржан во водата помага природно да ја избелите вашата насмевка. Сепак, пред да гаргарате со морската вода, треба да се уверите дека е чиста.
Последиците од повредите, како и ревматските заболувања, исто така поуспешно се лечат во комбинација со морско капење. Морето ги лекува и нервите и ја чисти кожата, помага при егзема и псоријаза.
Климата на морскиот брег се карактеризира со прилично висок атмосферски притисок, чист воздух со зголемена јонизација, свеж ветер, униформа температура, висока содржинаво воздухот озон и суспендирани морски соли (јод, натриум хлоридбром). Интензивното сончево зрачење и отсуството на нагли температурни промени исто така имаат корисен ефект врз организмите кои се уморни во текот на работната година. Поморската клима се препорачува по минати болести, за да се врати силата на телото, но не е индицирано после хируршка интервенцијапоради високата влажност, што не придонесува брзо заздравувањерана
Дури и едноставниот престој во близина на морската вода помага во регулирање на метаболизмот, зацврстување и зајакнување на телото и го подобрува лачењето на епителот. бронхијално дрвои тонови. Престојот покрај море е особено корисен за постарите луѓе, оние кои имаат проблеми со мускулно-скелетниот систем, кардиоваскуларниот систем, а имаат и болести на ендокриниот и нервниот систем.
Карактеристики на климата на морскиот брег
Доколку одмарате во некое приморско одморалиште, треба да знаете за придобивките за телото што ги носи таквиот одмор. Прво, си носите непроценливи придобивки за себе голем органтело - кожа. Тоа е да се биде на море што промовира чистење кожатакога порите се отвораат и рецепторите на кожата буквално апсорбираат корисни микро и макроелементи, минерални соли, органска материја, со која се збогатува морската вода. Но, не само вода, туку и воздухот во близина на морето има лековити својства, содржи „витамини за воздух“: испарливи фитонциди, негативно наелектризирани воздушни јони, кислород. Испарувањето на морските соли и јодните јони содржани во него благотворно делуваат на респираторниот тракт, ги омекнуваат и чистат, поради што е толку лесно да се дише на морскиот брег. Покрај тоа, најмалите честички на морска вода, кои се заситени со морски воздух, постојано ги мијат мукозните мембрани на носот и респираторниот тракт, навлажнувајќи ги. Истите овие микроскопски честички, апсорбирани во мукозните мембрани, помагаат да се засити телото со корисни минерали.
Дури и оние кои се сметаат себеси за практично здрави, треба да знаат дека морската вода, која содржи речиси целосен сет на елементи од периодниот систем, помага да се активираат сите витални процеси во телото. човечкото телои најмногу му ја зголемува способноста за отпор разни болести. Специјални Научно истражувањеоткриле дека составот на морската вода е донекаде сличен на составот на човечката крвна плазма.
Состав на морска вода
ВО хемиски составморската вода содржи такви важни елементи, како калиум, калциум, кислород, водород, јаглерод, магнезиум, јод, хлор, флуор, бром, сулфур, бор, стронциум, натриум, силициум. Минералите што се раствораат во морската вода се претставени во форма на јони, поради што морската вода е инхерентно слаб јонизиран раствор со висока електрична спроводливост и малку алкална реакција. Морската вода ги има следниве својства: слаби решенија, како што се намален топлински капацитет, зголемена точка на вриење и ниска температуразамрзнување. Густината на морската вода е поголема од слатката вода. Сето ова богатство го апсорбираме преку порите и капиларите. Колку е побогат и поконцентриран солениот состав на морската вода, толку кожата поинтензивно се храни... Според таласотерапијата, кожата максимално корисни материи може да ги прими од вода загреана на 37 ° C, но и по капење во обична морска вода со просечна температура од 20-25 ° C корисен ефекте зачувана. Заситена со минерали и соли, кожата станува поеластична и цврста, отокот се намалува. Морската вода е особено корисна за проблематична кожа: ги измива бактериите и вишокот на себум од неговата површина, го ексфолира роговиден слој.
Својства и придобивки од морската вода
Имајќи ресторативен ефектна човечкото тело, морската вода придонесува за:
1. Зајакнување ендокриниот системлице. Не само пливањето во морска вода, туку и престојот во морска клима помага да се стимулира ендокриниот систем и хипоталамусот (регулаторниот центар на невроендокриниот систем).
2. Превенција и третман на болести на горниот респираторен тракт. Морскиот воздух и морската вода, кои се богати со јод и соли, се подобри од другите средства за лекување на болести на грлото и за обновување на целосната функција. гласните жици. Ако редовно гаргарате со топла морска вода, која има силна локална акцијана лигаментите, потоа, миење на мукозните мембрани на гркланот и усната празнина, брзо се ослободи од патогени микроби. Оваа постапка ќе биде особено корисна за фарингитис, болки во грлото, тонзилитис, синузитис, синузитис и други слични болести, бидејќи морската вода во овој случај може безбедно да се нарече природен локален антисептик.
3. Зајакнување на забите и непцата. Калциумот, бромот и јодот содржани во морската вода обезбедуваат дека при плакнење на устата со топла морска вода, ткивото на непцата се зајакнува и забната глеѓ. Но, ако сте купиле морска вода за плакнење не во аптека, туку ја однеле директно во морето, тогаш треба да знаете дека водата во близина на брегот не е погодна за овие цели, бидејќи може да биде загадена. Треба да ја исплакнете устата со топла морска вода најмалку 2 минути.
4. Забрзување на заздравувањето на мали исеченици, гребнатини и каснувања од инсекти.
Микроелементите и солите присутни во големи количини во морската вода помагаат малите рани да се дезинфицираат и побрзо да зараснат, бидејќи морската вода, чистејќи ги, делува како локален антибиотик.
Придобивките од морската вода се непобитни, па ако е можно, дефинитивно треба да го искористите ова природно богатство.
Солената вода не само што ги остри камењата, туку и ги изострува нашите фигури. Високата концентрација на хранливи материи помага интензивно да се отстранат токсините од телото. Покрај тоа, брановите произведуваат лесна „антицелулитна“ масажа на телото, а ако го комбинирате капењето со спортски игрина вода или само енергично плива, тогаш кора од портокалќе се стопи пред нашите очи. Инаку, дополнително гори јодот со кој се богати морските микроорганизми телесните мастиво проблематичните области.
Редовното пливање во море ќе ги замени вашите хранливи бањи за нокти и маски за коса. Откако ќе се опуштите покрај море, вашиот маникир ќе биде беспрекорен, а косата ќе ви стане погуста и поубава (се разбира, доколку ја заштитите косата од сонцето). Во принцип, од одморот ќе се вратите подмладени и поубави. Само не заборавајте да следите одредени правила.
Шест правила на морето
- Пред да влезете во вода, поминете 10 минути во сенка за да избегнете остри температурни контрасти помеѓу водата и воздухот.
- По пристигнувањето во одморалиштето, првите неколку дена подобро е да се плива еднаш дневно. Тогаш бројот на морски бањи може да се зголеми на 2-3 пати на ден, со интервали помеѓу капењето од најмалку половина час.
- Не седи во водата додека не помодреш. Хипотермијата може да предизвика настинки, бронхитис, циститис и егзацербација на хронични заболувања. Ако сеуште сте замрзнати, веднаш излезете на брегот и енергично тријте се со фротир.
- Не пливајте веднаш по јадење - ова е штетно за варењето и не пливајте на празен стомак. Ова може да предизвика слабост и напад на тахикардија.
- Кога ќе излезете од морето, не брзајте да се туширате - оставете ја вашата кожа да ги апсорбира хранливите материи.
- Доколку престојот во море ви е контраиндициран од здравствени причини, едноставно натопете се со морска вода или направете бањање на нозете.
Патем
Терминот „таласотерапија“ (третман на море) е воведен од германскиот лекар Фридрих Вилхелм фон Халем уште во 18 век. Во исто време, англискиот физиолог Ричард Расел објави книга за лековитите својства на морската вода. Оттогаш, лекарите почнаа да им препишуваат морско капење на своите пациенти, како напивка.
Во исто време, за прв пат имаше побарувачка за услугите на наставниците по пливање, бидејќи пред тоа, главно само морнарите можеа да пливаат. Оттогаш Европа почна масовно да плива. Првите едноделни костими за капење, кои се појавија пред нешто повеќе од еден век, придонесоа за развојот на модата за пливање. И првите поморски одморалишта се појавија дури во 19 век.
Хипократ веќе знаел за придобивките од морската вода. Однадвор, тој предложи да се користи за заздравување на рани, пукнатини и модринки, како и за лекување на шуга и лишаи. Морското капење им било пропишано на сите што страдале нервни заболувањаи болки во зглобовите. Се препорачува третман со пареа од морска вода главоболка, и користете ја самата вода (кога се зема орално) како лаксатив.
За жал, морската вода не може да се транспортира: лековитите микроорганизми кои живеат во неа умираат во рок од 48 часа. Затоа, без да ги одложувате работите долго време, подгответе се за сегашноста сино море. Сепак, пред да купите патување во одморалиштето, консултирајте се со вашиот лекар.
Морето и сонцето можат да бидат опасни за пациентите со срцеви заболувања, хипертензија, болни од рак, заболени од заразни болести, алергии на јод, како и за некои кожни, а особено габични заболувања. За да утврдите дали имате алергија на јод, направете посебен тест. Ако тироидната жлезда е преактивна, одморете се морски одморалиштаисто така не се препорачува.
Кои плажи се подобри - песочни или камчиња?
Корисно е да одите по камчиња боси - стимулирајте на табаните активни точкикои се поврзани со сите внатрешни органи. Прошетка во цик-цак: вода - земја, ладно море - топли камења - одлично стврднување. Можете да лежите во сенка и да нанесете врели камења на долниот дел од грбот. Постапката се нарекува терапија со камења.
И убаво е да се закопаш во песок. Оставете го само пределот на срцето отворено. Поминувањето 15-20 минути во врел песок е корисно за остеохондроза, проблеми со зглобовите, простатитис и гинеколошки заболувања.

Морска сол е името дадено на солта што обично се ископува природноод морето. Во споредба со обичната сол, морската сол има значително поголем број на минерали.

Традицијата на вадење сол од морето е прилично стара и датира повеќе од 4.000 години. Се верува дека жителите на земјите биле првите кои испарувале сол источна Азија(Индија, Јапонија, Кина) и Медитеранот (Италија, Франција, Шпанија). „Вриењето“ на морската вода е типично за земји со постудена клима, на пример, Англија.

Главната карактеристика на морската сол е нејзиниот уникатен избалансиран состав, кој не бара дополнително збогатување. Со векови, корисните својства на морската сол најмногу се користат за лекување разни болести.

Морската сол се користи и во готвењето и во индустриските постројки за производство на хлор и каустична сода.

Корисни својства на морската сол

Третман морска солго има истото античка историја, како и третман на морска вода. Дури и во античко време, својствата на морската сол се користеле за промовирање:

• Подобрување на циркулацијата на крвта и еластичноста на кожата и ткивата;
• Забрзување на интерстицијалните метаболички процеси;
• Намалување на спазми, болка и воспаление;
• Регенерација на клетките на кожата;
• Намалување на нивото на стрес.

Надворешната употреба на морската сол помага за подобрување на циркулацијата на крвта и ја зголемува активноста на сите метаболички процеси.

Морската сол е основа на многу процедури во балнеотерапијата (третман минерални води). Дејствувајќи на автономниот нервен систем, го ублажува стресот, ги ублажува грчевите и ја стимулира епифизата.

Постојат повеќе од десетина болести кои со редовни процедури може да се излечат со помош на морската сол. Меѓу нив:

• Артроза и артритис;
• Едем;
• Синузитис и отитис;
• Радикулитис;
• Хипертензија;
• Мастопатија;
• Слаба циркулација;
• Габи;
• Пародонтална болест;
• Ревматизам;
• Запек и дијареа;
• Конјунктивитис.

Состав на морска сол

За разлика од рафинираната кујнска сол, морската сол содржи над 80 микроелементи неопходни за здравјето во биодостапна форма, вклучувајќи:

• Натриум и калиум, вклучени во регулирање на исхраната и чистење на клетките;
• Калциум, кој игра важна улога во спречувањето на инфекции и заздравувањето на раните, како и во формирањето на клеточните мембрани;
• Магнезиум, неопходен за мускулна релаксација и анти-стареење;
• Манган вклучен во зајакнувањето имунолошки системи формирање на коскено ткиво;
• Бакар, кој го спречува развојот на анемија;
• Бром, кој има корисен ефект врз нервниот систем;
• Селен, кој го спречува развојот на рак;
• Јод, кој помага во регулирањето на хормоналниот метаболизам;
• Хлор, неопходен за формирање на крвна плазма и гастричен сок;
• Железо и цинк, вклучени во формирањето на црвени крвни зрнца и формирање на имунитет;
• Силикон, кој помага во зајакнување на ткивата и еластичноста на крвните садови.

Составот на морската сол во голема мера зависи од тоа каде се ископува. Така, Мртвото Море, кое се наоѓа во Израел, има толку висока концентрација на сол што водата не дозволува да се нурне во него и без тешкотии го турка човечкото тело на површината. Се верува дека солта од Мртвото Море е изречена лековити својства, најмногу се користи во козметологијата.

Придобивките од морската сол

Употребата на морска сол внатрешно помага при лекување на многу болести. Така, придобивките од морската сол за намалување крвен притисок, што се постигнува со балансирање на натриумот. Покрај тоа, морската сол е ефикасна за спречување на многу срцеви заболувања и помага во намалување на нивото на холестерол.

Благодарение на богатите минерален состав, се забележуваат и придобивките од морската сол:

• За „алкализирање“ на телото, што помага да се спречи развојот на многумина сериозни болеститело;
• Во третманот на разни кожни болести;
• За зајакнување на имунолошкиот систем;
• За намалување на вишокот килограми, активирање на варењето и спречување на акумулација на токсини;
• Во третманот на астма (со забавување на производството на спутум);
• Да се ​​обезбеди правилна рамнотежа на електролити во телото, што има корисен ефект врз нервниот систем и клеточните функции;
• Нормализирање на спиењето;
• За одржување на соодветно ниво на шеќер во крвта;
• За време на третманот разни видовидепресија, бидејќи морската сол го поттикнува производството на два главни хормони во телото (серотонин и мелатонин), кои помагаат да се справите со стресот.

Употреба на морска сол

Морската сол се користи и за готвење и за медицински процедури.

Се смета дека е корисно кога се подготвува храна за замена кујнска солморски или користете мешавина од нив во сооднос 1:1, што ќе ви помогне да добиете значително покорисни минерали.

Има и различни народни рецептиупотреба на морска сол внатрешно во лекување на разни болести. Значи, ако пиете чаша топла водасо половина лажичка морска сол пред спиење, ова помага да се подобри сонот и да се зголеми неговото времетраење. Дополнително, помага при течење на носот што се јавува и кај грип и кај алергиска природа.

Морската сол може да се користи надворешно во форма на бањи. За да го направите ова, треба да растворите 1-2 килограми природна морска сол во бањата и да лежите во неа 15-20 минути. После ова треба да се исушите со крпа и да си легнете. Се препорачува да се спроведуваат процедурите секој втор ден. Вкупнобањи по курс - 10-15. Ваквите постапки се особено ефикасни за болести на кардиоваскуларниот систем. Тие исто така помагаат да се елиминираат токсините и да се ублажи заморот. Бањите со морска сол може да се комбинираат со разни ароматични масла.

Морската сол можете да ја нанесете и надворешно во вид на триење, што е добра превентивна мерка. настинки, значително ја подобрува циркулацијата на крвта и го зајакнува имунолошкиот систем. Дополнително, триењето со морска сол ја изедначува бојата на кожата, го елиминира целулитот, ја чисти кожата и и дава еластичност и цврстина.

Постои разни рецептикористење на морска сол за триење. Според една од нив, треба да измешате чаша вотка, половина литар вода, 20 капки јод и 2 лажици морска сол, а потоа истријте го целото тело со тврда ракавица натопена во растворот од екстремитетите кон област на срцето.

За болести на белите дробови, назофаринксот и бронхиите, како и за синузитис, болки во грлото и настинки, вдишувањето на морска сол е ефикасно. За нив сварете литар вода и додадете 2 лажици морска сол. Вдишувањето се врши 15 минути два пати на ден, обично наутро и навечер. Во случај на бронхијални заболувања се препорачува вдишување преку уста и издишување преку нос, а при течење на носот обратно.

Морската сол традиционално се користи и во козметологијата. Вклучен е во многу маски, креми, лосиони и тоници. Козметиката со морска сол помага во затегнување на порите, подмладување на кожата и подобрување на тенот.

Видео од YouTube на темата на статијата: