» În Telegram. Acolo eu, ca fanatic al unui stil de viață sănătos, împărtășesc observațiile, reflecțiile, cercetările și experiența mea. De fapt, acesta este jurnalul meu. Va fi interesant. Promisiune. Alăturați-ne. Și acum la subiectul articolului.
Uneori se pare că în viață totul nu merge așa cum ar trebui, gândurile sunt împrăștiate la întâmplare în cap, iar îndoielile cu privire la corectitudinea acțiunilor noastre chinuiesc în fiecare zi și nu oferă odihnă. Ceva trebuie schimbat. Dar ce? Cum să începi o nouă viață, astfel încât rudele să fie mândre, ceilalți să se respecte, iar stima de sine, ca un Phoenix, să renaște din cenușă? Pentru a face acest lucru, trebuie să lucrați din greu pe voi înșivă. În acest articol, vă voi oferi 30 de sfaturi practice pentru a începe o nouă viață.
Viața este minunată, nu-i așa? Ne amintește în mod constant de acest lucru prin vocea noastră interioară, care adoră atât de mult să ne dea sugestii. Dacă ai dorința bruscă de a începe o nouă viață de la zero, nu o alunga. Dimpotrivă, tratați-l ca pe un semn că este timpul să ridicați vela propriei fregate numite „Viață” și să începeți să mergeți înainte cu o vigoare reînnoită.
Mulți oameni de succes (citesc de unde provin) au început lucrând la propria dezvoltare. 1% talent și 99% muncă sunt secretul adevăratului succes. Nu vă fie frică de schimbare. Trebuie să acționăm decisiv și irevocabil.
La urma urmei, a începe să te schimbi în bine este atât de interesant și incitant... Este o provocare pentru emoțiile pozitive și motivația de a cuceri noi culmi. Sfaturile pe care ti le ofer in acest articol, sper, te vor face macar sa te gandesti la prioritatile si obiceiurile tale.
Și înainte de a începe, aș vrea să vă sfătuiesc într-un mod prietenos. Începeți să învățați engleza încet. Doar că atunci când o persoană începe să pătrundă într-o limbă străină, atunci trece la o nouă etapă de gândire, se deschide un al doilea vânt.
Pentru a face acest lucru, pur și simplu înregistrează-te pe site-ul Lingualeo... Acolo, învățarea limbii engleze este mult mai distractiv și interesant decât era înainte la școală. Studiez eu însumi acolo. Incearca-l!
- Petrece timp cu „acești” oameni.
Nu ar trebui să-ți irosești viața cu cei care stoarce până la ultima picătură de suc din tine. Vei fi mereu îngrijit de cel căruia îi ești drag, cel care vrea să ai un loc în viața lui. Și va face totul pentru a te face să te simți confortabil cu el.
Merită să ne amintim că prietenii buni sunt acei oameni care rămân cu tine, chiar dacă treburile tale sunt foarte, foarte rele și nu aceia care sunt dornici să te sprijine atunci când totul este cool cu tine. Viața este prea scurtă pentru a-ți pierde timpul cu persoanele „greșite”.
- Rezolva-ți problemele, nu fugi de ele.
Învață să iei o lovitură de orice forță. Ieșiți unul la unul cu o problemă și dați-i o căldură, suflați-l în bucăți. Viața nu îi tolerează pe cei slabi. Prin urmare, ea ne învață dărâmându-ne până ne adaptăm.
Desigur, nu vom putea rezolva absolut toate problemele, dar încercarea de a face ceva este în puterea tuturor. Este posibil să trebuiască să cădem de mai multe ori, dar cădem doar pentru a ne ridica.
- Nu vă fie frică să faceți greșeli.
Mai bine să încerci să faci o greșeală decât să nu faci nimic. Oricine încearcă să fie inteligent în legătură cu nevoia de a trage concluzii din greșelile altcuiva și de a învăța de la ei, nu uitați asta învățăm doar din greșelile noastre, nu de la alții.
Orice eșec te poate conduce la succes, iar orice succes este plin de urme ale eșecurilor din trecut.
- Nu încercați să imitați pe cineva.
A fi tu însuți este mult mai cool. Această lume îi determină pe toți să danseze pe aceeași melodie, încercând să se asigure că nimeni nu este diferit unul de celălalt. Prin urmare, majoritatea oamenilor muncesc din greu pentru a fi ca idolii lor, cunoscuții sau altcineva.
Fiecare are viața lui. Da, cineva va fi întotdeauna mai frumos decât tine, cineva mai tânăr și cineva mai inteligent, dar toți nu vor fi niciodată tu. Cineva care te prețuiește te va iubi mereu pentru că ești ceea ce ești. Prin urmare, nu ar trebui să încercați să vă schimbați în bucuria cuiva.
- Lasă trecutul pentru totdeauna.
Nu este nevoie să ne agățăm de ea. Este imposibil să schimbi ceea ce a fost. Te-ai întrebat cum să o iei de la capăt, îți amintești? Așadar, nu veți putea începe niciodată într-unul nou, atâta timp cât îl veți ține pe cel vechi. Noul capitol al cărții începe abia când se termină cel vechi...
- Fi onest cu tine insuti.
Este posibil să începem o viață nouă și să o îmbunătățim uneori doar când ne asumăm riscuri, iar primul și cel mai dificil lucru pentru noi este să nu ne mințim singuri.
- Nu învățați să vă împingeți nevoile personale în fundal.
Amintiți-vă, tu și viața voastră sunteți excepționali. Unicitatea ar trebui să aibă o șansă de dezvoltare. Asta este cu adevărat înfricoșător - să uiți de unicitatea ta și să-ți pui toată puterea în dragoste pentru altcineva.
Nu, nu ar trebui să-i lași pe cei pe care îi iubești. Doar nu uita de tine. Învață să găsești timp pentru tine și ... să creezi, să faci ceea ce este cu adevărat important pentru tine, fără să te oprești la nimic.
- Nu te bate niciodată pentru că ai greșit.
Viața, aruncându-ne din ce în ce mai multe teste noi, ne înșală. Cineva se certă pentru că s-a îndrăgostit de persoana greșită, dar cineva pentru că a comis o prostie ... Uită-te la asta dintr-un unghi diferit, pozitiv. Merită să începeți să gândiți diferit.
Dacă nu ai fi greșit o dată, nu ți-ai fi cunoscut soțul, nu ai fi obținut o slujbă bună astăzi sau nu ai fi locuit acolo unde locuiești acum...
Există multe exemple, dar esența este aceeași. Tu ești tu, aici și chiar acum, nu greșelile tale care au fost comise cândva. Ai o mare șansă să începi să-ți construiești viitorul. Așa că începeți în sfârșit să demolați cărămizi pe șantier!
- Renunță la toate încercările de a-ți cumpăra fericirea.
Este imposibil! Lucruri simple precum dragostea, bucuria, râsul, lucrul pe propriile sentimente sunt absolut gratuite ...
- Nu mai căuta pe cineva care să găsească fericirea.
Faceți-vă mai întâi cu gândacii din cap. Trebuie să începi să creezi stabilitate în viața ta. Nu vei fi mai fericit într-o relație până nu vei fi fericit cu tine, cu personalitatea ta.
- Nu te mai prosti.
Nu te va duce nicăieri. Vieții nu-i plac oamenii leneși. Acționează acum. Toată viața ta este o mișcare și am explicat acest lucru clar și ușor într-unul din articolele mele. și trageți concluzii.
Fă ceea ce te face să te simți bine cu tine ...
Trebuie să intri într-o viață nouă cu dorința de a munci și a arat. Nu ezitați să luați decizii. Nu trebuie să te gândești prea mult, altfel din senin îți vei trage o altă problemă, care poate nu ar fi fost. Acționează decisiv și asumă riscuri acolo unde poți.
- Nu te chinui cu îndoieli că nu ești pregătit pentru ceva.
Permiteți-mi să vă spun un mic secret: nimeni nu se simte 100% pregătit pentru nimic. Nu ne mai simțim confortabili de îndată ce vedem în față oportunități serioase. Experimentăm disconfort la nivelul gândirii. Așa se face o persoană.
- Nu este nevoie să vă implicați într-o relație cu golful, așa.
Eu vorbesc despre dragoste. Luați-vă timp pentru a alege o persoană. Luați în considerare, cântăriți toate avantajele și dezavantajele, evaluați-vă sentimentele și sentimentele și abia apoi faceți alegerea. Relațiile sunt construite cu înțelepciune, nu întâmplător.
Scufundați-vă în apele iubirii atunci când vă simțiți gata, nu la primul îndemn interior al singurătății. Depresia poate fi combătută. Cum? Citiți mai departe.
- Nu este nevoie să biciem febră și să trimitem noi relații diavolului atunci când cele vechi nu au funcționat.
Doar că nu ai întâlnit încă pe cineva care să te iubească pentru că ai fost „doar atât”.
- Nu priviți pe toți ca pe concurenți.
Viața este atât de aranjată încât cineva va avea întotdeauna mai mult succes decât tine. Trebuie să începeți să dezvoltați o nouă strategie, concentrându-vă pe propriile realizări. Luptă cu tine, nu cu altcineva.
- Nu fi gelos.
- Încetează să te mai plângi de toate și să-ți pară rău pentru tine.
Viața aruncă zarurile pentru tine. Datorită acestor cuburi, ea te ghidează într-un fel sau altul. Plângându-te constant de ceva, poți rata o mulțime de lucruri importante.
Trebuie să înțelegi și să rezolvi tot ce se întâmplă în jurul tău. Și, plângându-vă constant, veți pierde concentrarea și vă veți scufunda într-o lume a problemelor eterne. Arată-le oamenilor că te descurci bine zâmbind des.
- Alungă ura.
A te ofensa pe cineva și a-l urî toată viața este doar în detrimentul tău. Chiar te sfătuiesc să ștergi cuvântul „ura” din vocabular. Atrage doar energie negativă. Nu ierta durerea, ci doar uită de ea și vei găsi pacea.
- Nu te apleca la nivelul celorlalti.
Bara trebuie întotdeauna ținută și lucrată pentru a o ridica.
- Nu te încurca în explicații.
Un prieten nu are nevoie de ele, iar inamicul pur și simplu nu te va crede. Nu pierdeți timp și energie în acest sens.
- Invata sa te opresti si sa gandesti la timp.
Nu este nevoie să alergi în cerc. Opriți-vă, dați seama „ce și ce și cum” și decideți ce să faceți în această situație. Protejați-vă o vreme de ceea ce se întâmplă și gândurile adevărate vă vor vizita.
- Nu neglija micile lucruri simple.
Viața este plină de lucruri mici plăcute - bucurați-vă de ele. În viitor, veți trata aceste amintiri ca momente importante din viața voastră.
- Nu încerca să duci totul la perfecțiune.
Puteți face mai bine, dar nu perfect. Apoi, din nou, doriți să îmbunătățiți ceea ce ați îmbunătățit deja etc. Ajungi să pierzi mult timp.
- Nu ocoli obstacolele.
Fii extraordinar și alege calea grea în loc de cea ușoară dacă scopul tău este succesul. Viața nu dă daruri celor care urmează calea celei mai puține rezistențe.
- Nu te preface că totul este în regulă dacă nu este așa.
Nimeni nu este capabil să fie puternic tot timpul. Plătiți dacă este necesar. Cu cât faci mai repede acest lucru, cu atât mai repede zâmbești din nou. Este întotdeauna plăcut să oferi un zâmbet „nou” oamenilor.
- Nu da vina pe alții pentru probleme.
Tu însuți ești responsabil pentru viața și acțiunile tale. Visul nu se va împlini niciodată dacă pierzi constant controlul asupra simțului tău de responsabilitate.
- Nu te arde încercând să fii totul pentru toată lumea.
Vă rog, o singură persoană și lumea sa se pot schimba ...
- Nu vă faceți griji degeaba.
Excitarea frecventă afectează puternic sistemul nervos și cardiovascular. Nimic nu se va schimba din grijile tale. Salvează-te pe tine și pe nervii tăi prețioși. ...
- Învață să te concentrezi doar pe ceea ce îți dorești cu adevărat.
Lasă toate gândurile inutile deoparte și concentrează-te pe gândirea pozitivă. Poate muta orașe. Oricine crede că fiecare zi poate aduce fericire, în timp, observă că este.
- Nu fi nerecunoscător.
Chiar dacă treburile tale sunt proaste, spune „mulțumesc” măcar pentru faptul că ești în viață și ai un acoperiș deasupra capului și pâine pentru mâine.
Viața este un lucru interesant. Ea ne testează constant pentru putere și rezistență. Cei slabi devin puternici, cei puternici devin slabi, iar mocasinii continuă să discute amândoi. Apreciați momentele și dezvoltați-vă spiritual, prieteni.
Așadar, pentru ca magazinul online să îmi returneze întotdeauna o parte din bani (cashback), am trecut prin înregistrare pe site-ul web LetyShops, a ales un magazin din listă și a făcut o achiziție. După aceea, o parte din bani a fost creditată în contul meu LetyShops. Apoi acești bani pot fi retrași pe cardul dvs. bancar. Înregistrați-vă și câștigați bani din propriile achiziții
Băieți, ne punem suflet în site. Mulțumesc pentru
că descoperiți această frumusețe. Mulțumesc pentru inspirație și pielea de găină.
Alăturați-vă nouă la Facebookși În contact cu
Fiecare dintre noi vrea să trăiască în prosperitate și armonie cu noi înșine.
Avea site nu există sfaturi universale despre cum să găsești o viață fericită. Dar există 12 dezvăluiri ale utilizatorilor de internet care și-au împărtășit experiența și au încercat să formuleze ceea ce trebuie să începi să faci la 20 de ani pentru a trăi fericit după 30 de ani.
- Învață limbi străine (engleză, franceză, germană, chineză). Acest lucru vă va oferi spațiu de mișcare. Cunoașterea limbilor străine poate face posibilă o viață mai prosperă.
- Îmbunătățiți memoria, îmbunătățiți viteza de citire - aceasta este vă va permite să nu vă pierdeți din abundența informațiilorîn lumea noastră în schimbare rapidă.
- Negocierea este o abilitate de care este întotdeauna necesară. Nu neapărat în afaceri - va fi util chiar și în comunicarea cu cei dragi. Măcar pentru a nu înjure pe nemulțumiri mărunte cu iubita lui.
- Cunoașteți cultura alimentației și exercițiilor fizice bune - vă va oferi sănătate și bunăstare, pe care nu le poți cumpăra cu niciun ban.
- A iubi să înveți lucruri noi, să te obișnuiești să citești literatura utilă și să dezvolți, chiar dacă nu vrei deloc (și se pare că cu siguranță nu ai nevoie de ea). Pentru ce? Creierul trebuie să folosească neuroni noi în cap.
- Găsiți motive pentru acțiunile altora. Cu cât înțelegi mai bine de ce este ghidată cealaltă persoană, cu atât vei găsi mai devreme abordarea potrivită, puteți ajuta sau beneficia pentru dvs.
- Pentru a putea renunța la tot. E ușor să greșești la 20 de ani și la 25 de ani. Dacă v-ați petrecut cei mai buni ani pentru educație sau experiență de lucru inutilă, care aduce bani puțini, este mai bine să faceți acest lucru scuipă pe toate și o ia de la capăt. Nu purtați asupra dumneavoastră o sarcină pe care ați luat-o din greșeală.
- Menținerea calmului. Până la vârsta de 30 de ani, viața va avea timp să vă ciufulească și este important să puteți supraviețui perioadelor „întunecate”. Dacă devii nervos, fă prostii.
- Nu asociați viața bine cu banii. Crede-mă, dacă faci ceea ce-ți place fără să te uiți la bani, îți îmbunătățești constant abilitățile, înveți lucruri noi, te îmbolnăvești și îți faci griji cu privire la munca ta cu tot sufletul, vei deveni inevitabil un profesionist chiar în această afacere după o anumită cantitate de timp. Și profesioniștii sunt întotdeauna apreciați.
- Trebuie să învățați cum să economisiți bani, să înțelegeți cum lucrați în general cu bani. Fără aceasta, le vei risipi doar., chiar dacă sunt foarte multe dintre ele și nu veți putea să vă asigurați pensia, darămite să aveți grijă de familie și copii.
Din anumite motive, toată lumea scrie despre muncă. Fără ea, nicăieri. Dar există o altă latură, nu mai puțin importantă. Uită-te la familia ta, părinții tăi, prietenii apropiați cu 7-10 ani mai în vârstă decât tine. Aceștia sunt oamenii care vă ajută să vă modelați caracterul și viziunea asupra lumii. Aruncați o privire și evaluați: ce le lipsește? Ce abilități le-ar face viața mai ușoară? Acele calități care nu sunt în ele, nimeni nu ți-a insuflat nici tu. Și este conștientizarea lor vă va permite să nu călcați pe aceeași greblă.
Să trăiești ca toți ceilalți - cum e? Cum este totul bine? Sau cât de rău este totul? Sau nu este nici rău, nici bine, ci pur și simplu - să trăiești?
Steoreotipurile predominante în gândirea noastră determină nu numai comportamentul nostru, ci și poziția noastră în viață. Dar într-o dorință firească „A trăi bine”în primul rând, poziția unei persoane în raport cu calitatea vieții sale este importantă.
Amintiți-vă, încă din copilărie am fost învățați să fim ca toți ceilalți: aceeași uniformă la școală, culori închise și gri în haine, „nu ieși, dar nu rămâne în urmă”, nimeni nu are nevoie de părerea ta... Ce a fost asta? Paranoia generalizată?
Este bine că nu există trecut. Este bine că lumea se schimbă în bine în fiecare zi. Este bine că stereotipurile gândirii sovietice umane dispar treptat. Singura păcat este că ei dispar împreună cu bunicii noștri, rudele din generația mai în vârstă și părinții care nu și-au putut schimba poziția, obișnuiți să trăiască ca toți ceilalți.
Calitatea vieții fiecăruia dintre noi depinde doar de acțiunile pe care le întreprindem pentru a o îmbunătăți. Și acest proces trebuie să fie constant. S-a oprit, apoi a înghețat. Măsurată la momentul la care a avut loc oprirea. Și din acest moment începe numărătoarea inversă.
Poate de aceea există acum o pasiune universală pentru auto-dezvoltare și autoeducare. Pentru oamenii care trăiesc astăzi, a devenit un bun obicei să înțeleagă că numai tu ești responsabil pentru viața ta. Iar responsabilitatea pentru viața ta și a celor dragi revine doar la tine. Și pe nimeni altcineva.
Aceasta înseamnă că nu mai poți trăi ca toți ceilalți. Trebuie să înveți să trăiești diferit și să-ți umple viața de sens. Sunteți de acord că cuvântul „bine” luat separat are semnificații complet diferite pentru fiecare dintre noi. Și în raport cu cuvântul „viață” - acest sens este amplificat uneori.
Pentru vecina mea - să trăiască bine, acesta este momentul în care petrece timp fără sens la casa ei. Ei bine, acest lucru nu are sens pentru mine, dar pentru ea o astfel de distracție este plină de un sens special.
Pentru rudele mele - să trăiască bine, acesta este momentul în care v-ați căsătorit cu succes sau v-ați căsătorit cu succes. Adică, ideea nu este să depui eforturi speciale, să trăiești fără să te întristezi și astfel încât toată bogăția materială să se revarsă asupra ta, ca dintr-o cornucopie.
Pentru prietenii mei, este bine să trăiești atunci când ai un set stereotip complet de bunăstare materială: o reședință de vară, un apartament, o mașină, o familie, excursii în străinătate.
Și pentru voi, dragi cititori, ce înseamnă cuvintele „traiește bine”? Acum imaginați-vă că a sosit timpul pentru „comunism” când toată lumea trăiește bine. Cum și cum ne vom deosebi unul de celălalt?
Cred că toate stereotipurile noastre sunt orizonturile noastre. Cu cât trăim majoritatea în viața noastră, cu atât orizonturile noastre sunt mai mici. Și pentru a-ți extinde orizonturile, trebuie să ai drept exemple orizonturile acelor oameni care sunt cap, sau chiar mai mult, mai de succes decât tine. Și concentrează-te asupra lor.
Nu sunt bogat, nu zbor în jurul lumii, nu beau în compania unor oameni celebri în locuri exotice, nu am nici o mașină sport, nici un jeep, nici un iaht. Și sunt foarte fericit. Mult mai fericit decât în urmă cu șapte ani, când am mâncat mult prăjit, dulce și m-am simțit constant nesănătos și supraponderal, când m-am uitat la televizor și eram în formă, când am cumpărat foarte mult și eram datori, când am lucrat cu normă întreagă job., pe care a primit destul de multe și nu a avut timp pentru el și pentru cei dragi. Cum am reușit acest lucru? Cu mici trucuri.
Adevărul este că nu ai nevoie de mult pentru a trăi bine - ai nevoie doar de atitudinea corectă.
Iată ce am învățat despre cum să trăiesc bine cu puțină nevoie:
1. Ai nevoie de foarte puțin pentru a fi fericit.
Mâncare simplă, pe bază de plante, o casă modestă, câteva seturi de haine, o carte bună, un laptop, o slujbă semnificativă și pe cei dragi.
2. Doriți mai puțin și nu veți fi sărac
S-ar putea să ai mulți bani și bunuri, dar dacă vrei mereu mai mult, ești mai sărac decât tipul care deține puțin și nu vrea nimic.
3. Concentrați-vă pe prezent
Nu vă mai faceți griji cu privire la viitor și țineți-vă de trecut. Cât timp petreci în fiecare zi gândindu-te la lucrurile pe care le faci fizic în momentul prezent? Cât de des alungi gândurile despre alte lucruri? Trăiește acum și vei trăi din plin.
4. Fii fericit cu ceea ce ai si unde te afli.
Prea des vrem să fim în altă parte, să facem altceva, cu alți oameni și, indiferent de circumstanțele care sunt acum, ne-ar plăcea să obținem lucruri diferite de ceea ce avem acum. Dar unde suntem acum este un loc minunat! Cei cu care suntem acum (inclusiv noi înșine) sunt deja fără cusur. Ceea ce avem este suficient. Ceea ce facem deja este uimitor.
5. Fii recunoscător pentru micile plăceri din viață.
Fructele de pădure, batoanele de ciocolată neagră, ceaiul sunt simple plăceri mult mai bune decât deserturile complexe, băuturile dulci, prăjelile, dacă înveți să le savurezi din plin. O carte bună împrumutată de la bibliotecă, o plimbare cu iubitul tău în parc, tensiune plăcută după un antrenament scurt și aspru, lucruri minunate pe care le spun copiii tăi, un zâmbet de străin, o plimbare desculță pe iarbă, un moment de tăcere la început dimineata cand restul lumii doarme inca. Acestea sunt mici plăceri pentru o viață bună, fără a mai fi nevoie de nimic.
6. Mișcă-te cu bucurie, nu cu teamă
Oamenii trec prin viață sub influența fricii de pierdere, a fricii de schimbare, a fricii de a pierde ceva. Acestea sunt motive rele pentru a face ceva. În schimb, fă lucruri care să-ți aducă bucurie și celor din jurul tău. Fă-ți treaba, nu pentru că trebuie să-ți menții stilul de viață și ți-e frică să-l schimbi, ci pentru că îți place să faci ceva creativ, semnificativ, valoros.
7. Practică compasiunea
Compasiunea pentru alții creează dragoste care răsplătește relația. Compasiunea de sine înseamnă să te ierți pentru greșelile din trecut, să te „vindeci” corect (aceasta include o alimentație sănătoasă și exerciții fizice) și să te iubești pentru ceea ce ești.
8. Uită de productivitate și numere.
Nu contează peste tot. Dacă faci ceva pentru a atinge un anumit număr (obiective), atunci ai pierdut înțelegerea a ceea ce este cu adevărat important. Dacă te străduiești să fii productiv și să-ți umple zilele cu tot felul de lucruri doar pentru a fi, este o pierdere de timp. Această zi este un cadou și nu trebuie să fie copleșită cu toate lucrurile posibile - petreceți timp bucurându-vă de ea și de ceea ce faceți.
Se încarcă ...