Puncte de masaj pentru dureri în gât. Puncte de acupunctură pentru durerea în gât. Exerciții pentru răceli

În viața de zi cu zi, este general acceptat că angina este o inflamație a gâtului. Dar „gât” nu este un termen anatomic, el cuprinde mai multe zone: perdeaua palatină, faringele, amigdalele (în limbajul comun - amigdale). Astfel, durerea în gât este o inflamație a tuturor sau a uneia dintre aceste zone.

Cele mai importante din această listă sunt amigdalele. Există cel mai mare număr de iluzii cu privire la ele în conștiința de masă. Să încercăm să le risipim.

Deci, în primul rând: ceea ce vedem într-o gură larg deschisă este doar o parte a circumferinței amigdalei, care se ridică de sus aproape până la nivelul nasului și de sub spatele limbii.

De ce este acest cerc atât de interesant? Da, pentru că servește drept inel de protecție, o adevărată cetate, ridicată la intrarea în corp, la răscrucea căilor respiratorii și digestive. Ar trebui protejat cu grijă.

Amigdalele mărite, în special la copii, nu sunt întotdeauna o anomalie. Dimpotrivă, așa se formează o apărare împotriva infecției. Corpul nu trebuie deranjat în acest sens.

Simptomele bolii

Cel mai evident simptom este o durere în gât tremurând atunci când totul pare să ia foc, uneori poate fi atât de greu de înghițit încât ai probleme cu mâncarea.

Aceasta este însoțită de stare generală de rău și febră, adesea destul de mare.

La examinare, gâtul pare roșu și umflat. Adesea, bile sau pelicule albe sunt vizibile pe amigdale, însoțind dureri severe în gât. Bulele mici, ca o arsură de urzică, semnalează natura virală a bolii.

Cauzele și tratamentul amigdalelor și amigdalelor

După felul în care arată gâtul, durerile în gât sunt împărțite în „roșu” și „alb”. Ambele sunt cauzate de microbii care locuiesc în cavitatea bucală.

Apariția filmelor era considerată anterior un simptom exclusiv al difteriei, ceea ce acum este rar. Astfel de filme însoțesc doar așa-numita angină a lui Vincent. Amigdalita „bubble” (foliculă), care implică bronhiile și esofagul, este de obicei de natură virală. La rândul său, poate provoca și alte boli: meningită, reumatism, boli de inimă. Vinovatul în acest caz este streptococul.

Tratament tradițional

Pentru o durere în gât, antibioticele sunt cel mai adesea folosite pentru a minimiza posibilele complicații și severitatea acestora. În cazurile cu dureri de gât, devine evident entuziasmul excesiv pentru astfel de medicamente.

Utilizarea acupuncturii pentru tratamentul amigdalelor și amigdalelor

Acupunctura este indispensabilă pentru suprimarea durerii: atunci când este expusă la punctele active, senzația de arsură dispare foarte curând și devine mai ușor de înghițit. Dacă vorbim despre o simplă durere virală în gât, este suficient pentru ca aceasta să dispară în curând.

Puncte

Două principale, două auxiliare.

De bază:

  • Primul este pe spatele degetului mare, în colțul interior al unghiei.
  • Al doilea este în jurul colțului maxilarului inferior, la o distanță de un deget.

Auxiliar:

  • Prima se află pe dosul mâinii, la intersecția liniilor care continuă degetul mare și arătător.
  • Al doilea este între unghie și marginea celui de-al doilea deget de la picior, din partea celui de-al treilea deget.

Cum să influențezi punctele?

Masați cu degetul sau aplicați electricitate în punctele principale până când durerea în gât dispare. Repetați de două până la trei ori pe zi la intervale de o jumătate de oră. Cu o durere obișnuită în gât, acest lucru se poate face într-o singură zi. În caz contrar, ar trebui să consultați un medic.

Când o persoană se îmbolnăvește de răceală, este interesată de toate modalitățile disponibile pentru a se recupera rapid și eficient. Cineva merge imediat la medic, iar cineva încearcă metode și practici populare acasă. Una dintre metodele antice de tratament se numește presopunctură, dar este posibilă cu ajutorul ei eliminarea durerii în gât? Vom încerca să răspundem la această întrebare în acest articol.

Masajul punctual sau presopunctura este numită cea mai eficientă metodă de terapie care a venit la noi din Est. Există puncte biologic active pe corpul uman, acționând asupra cărora, puteți influența starea de sănătate, puteți îmbunătăți bunăstarea generală, puteți restabili activitatea organelor și sistemelor interne afectate de boală.

Medicina oficială consideră presopunctura un tip de reflexoterapie. Este adesea confundată cu metoda de acupunctură (acupunctură), în contrast cu care impactul asupra punctelor corpului uman cu degetele este nedureros și nu necesită cunoștințe medicale speciale.

Trebuie să cunoașteți punctele de acupunctură de pe corp, precum și să înțelegeți de ce sunt responsabili, ce poate fi tratat făcând clic pe ele.

Cel mai adesea, presopunctura este utilizată pentru:

  • Dureri de cap, amețeli.
  • Durere de gât.
  • Tuse.
  • Rece.
  • Curgerea nasului.
  • Durere de dinţi.
  • Amorțeală a membrelor.
  • Probleme digestive.
  • Hemoroizi.

Presopunctura este, de asemenea, folosită ca o urgență, cum ar fi atunci când o persoană are insolație, leșin sau epuizare. Procedura este destul de simplă, nu sunt necesare dispozitive speciale pentru aceasta, datorită acestui lucru și eficienței ridicate în tratament, a câștigat atât de popularitate.

Caracteristici ale

Cu presopunctura, efectul apare de obicei pe un punct principal și mai multe altele suplimentare. Pentru a începe procedura, trebuie să vă așezați sau să vă întindeți confortabil. Terapeutul determină punctele asupra cărora trebuie acționat și încălzește mâinile.

Există 3 metode de presopunctură, care pot fi combinate:

  1. „Injecții”. Apăsați cu degetul mic sau arătător cu forță și mișcați. Unghiile nu trebuie să fie prea lungi pentru a nu tăia pielea.
  2. Presiune. Folosiți tampoanele degetului mare și arătătorului. O persoană ar trebui să simtă dureri și amorțeală în timpul acestor manipulări, care este considerată norma.
  3. Mișcări circulare. Se efectuează cu vârful degetelor în cerc.

Dacă în timpul procedurii există amețeli, transpirație excesivă, o deteriorare generală a bunăstării și o schimbare a tenului, trebuie să o opriți imediat, să beți apă și să vă culcați.

Tehnici de masaj al gâtului

În procesele inflamatorii ale faringelui, dacă angina este diagnosticată, laringele doare, există o tuse, se utilizează și această metodă de terapie. Ajută la ameliorarea simptomelor principale și este utilizat ca tratament premedical.

Efectuarea presopuncturii pentru durerile de gât implică impactul asupra următoarelor puncte biologice: în spatele urechii în lob, centrul mușchiului sterno-mastoid, o gropiță deasupra marginii superioare a sternului, la 2 cm sub marginea exterioară a sternului. claviculă.

Există tehnici speciale de presopunctură pentru durerea în gât:

  1. Cu o presiune ușoară și mișcări circulare, masați partea inferioară a degetului mare și puntea pe ambele mâini (pe rând), fiecare timp de 5 secunde. Apoi, se face o „înțepătură” cu degetul mare de la o mână în baza unghiei celeilalte, durata este de 5-7 secunde. Pentru fiecare mână, faceți această tehnică de 3 ori.

  2. Masează degetul mare de la ambele picioare, săritorii dintre ele și celelalte degete.
  3. Apăsați pe marginea superioară a sternului, țineți apăsat timp de 10 secunde. Lăsați în același timp și repetați procedura de 3 ori.
  4. Pentru a calma durerea în gât și pentru a încălzi corpul, masați partea laterală și anterioară a fiecărui picior timp de 15 secunde.
  5. Cu o combinație de durere și rinită, se recomandă masarea degetelor de pe mâini de câteva ori pe zi timp de 30 de secunde.

Cel mai bine este să efectuați presopunctura dimineața, la prânz și seara, fără a reduce intervalul dintre manipulări la 5 ore. Dimineata, miscarile de masaj pot fi cele mai active, inainte de culcare, dimpotriva, usoare si linistitoare.

Contraindicatii

Masajul prin presopunctură are o serie de limitări și nu este arătat tuturor. Nu se recomandă efectuarea acestei manipulări atunci când:

  • Tumori.
  • Leziuni ale organelor interne.
  • Boli ale sângelui.
  • Febră.
  • Sarcina.
  • Tuberculoză.
  • Ulcere de stomac.

Nu masați cu degetele în timpul ciclului menstrual, pe stomacul gol, cu căderi de presiune. De asemenea, nu se efectuează pentru copiii mici sub 1 an și pentru bătrâni. Maseurii nu recomandă consumul de cafea, ceai, alcool sau băi fierbinți în timpul presopuncturii.

Dacă tratați gâtul cu presopunctură, reacțiile secundare după acesta nu sunt excluse, de exemplu, frisoane, slăbiciune, dureri articulare și răgușeală.


Numărul de proceduri depinde de tipul bolii ORL, de severitatea simptomelor acesteia, de starea de bine și de reacția individuală a organismului. Este necesară consultarea unui medic înainte de a începe un masaj.

Dacă strângeți mâna într-un pumn, atunci degetele vor apăsa involuntar pe punctul din centrul palmei, care este responsabil pentru pep. Doar câteva mișcări de masaj și veți simți un val de forță și energie.

Dacă doriți să vă păstrați căldura, punctul de căldură vă va ajuta. Este situat pe pad de falange superioară a degetului mijlociu. Expunerea la această zonă va permite căldurii să se „împrăștie” rapid în tot corpul.

În plus, acest punct este responsabil pentru sentimentul de anxietate. Apăsând asupra ei, emoția se va „evapora” și locul ei va fi luat de calm și echilibru.

În total, există aproximativ 700 de puncte biologic active pe corpul uman. Cel mai mare număr de locuri magice se află pe mâini, picioare, urechi. Fiecare punct este responsabil pentru activitatea unui organ. Ca urmare a presopuncturii (reflexologie), puteți ameliora durerea, normaliza sistemul nervos, opri procesele inflamatorii din organism și chiar crește rezistența la viruși și infecții.

Potrivit medicilor, această metodă de automedicație poate fi folosită ca prim ajutor. Trebuie doar să știți locația corectă a punctelor și forța de presiune. Apropo, dacă simțiți o ușoară durere sau amorțeală în timpul masajului punctului „vital”, nu vă alarmați. Acest lucru sugerează că sunteți pe drumul cel bun.

Puncte sau ace?

Unii oameni compară metoda de apăsare a punctelor biologic active cu acupunctura. Spre deosebire de terapia cu ac, presopunctura nu necesită cunoștințe medicale profunde. Este suficient să te uiți la imaginea care arată punctele și să încerci metoda pe tine însuți. În plus, această procedură este nedureroasă și sigură în exterior.

Cum să apăsați pe un punct

Chinezii împart gradele de acțiune asupra punctelor de vindecare în trei moduri:

  • în caz de durere acută și în tratamentul primar, este indicată utilizarea unui masaj circular ușor al punctului, care se efectuează cu vârful degetului arătător. Durata masajului este de la unu la cinci minute;
  • în bolile cronice, în funcție, însă, de starea generală a persoanei, este mai bine și mai sigur să folosiți presopunctura de putere medie. Sunt recomandate mai multe masaje pe parcursul zilei. Durata - până la treizeci (în funcție de circumstanțe) secunde;
  • presiune puternică se aplică în principal cu degetul mare. Cu toate acestea, în cazuri speciale, sunt posibile și alte opțiuni. Când punctul dorit se găsește pe corp, vârful indexului sau al degetului mare atinge ușor pielea, apoi încep să facă mișcări circulare cu degetul, deplasând pielea față de piele sau țesutul muscular într-un ritm de două rotații pe corp. al doilea. În acest caz, ar trebui să acordați atenție faptului că degetul rămâne constant pe un punct (necesar) al corpului. Ar trebui să fiți deosebit de atenți când apăsați punctele simetric.

Mâinile

Aruncă o privire la pensula ta.
Degetul mare este capul și gâtul.
Palma - corp și organe interne.
Degetele arătător și mijlociu - o proiecție a brațului și a piciorului.
În acest caz, mâna dreaptă este responsabilă pentru jumătatea dreaptă a corpului, cea stângă pentru stânga.

Punctul inimii
Puteți normaliza bătăile inimii apăsând tastatura falangei superioare a degetului mic.

Punctul capului
Dacă te doare capul, încearcă să masezi zona dintre degetul mare și arătător. Puneți degetul mare pe dosul mâinii și degetul arătător pe palma mâinii (mijlocul liniei vieții). Pentru a obține un efect rapid, trebuie să masați punctul timp de 2-3 minute cu o anumită putere. Dacă simțiți durere când apăsați, punctul este găsit.

Durere de dinţi
Dacă aveți dureri de dinți, încercați să frecați punctul de pe dosul mâinii sub degetul arătător. Masajul va calma temporar durerea, dar nu va afecta cauza.

Punctul de sexualitate
Destul de ciudat, dar acest punct se află pe degetul inelar al mâinii drepte, pe care se poartă verigheta. Locul de presiune este chiar sub baza unghiei. Un masaj ușor al punctului energetic va crește atracția față de sexul opus.

Punctul sferei genito-urinar
Pentru patologiile sferei genito-urinale, încercați să activați punctul situat între tuberculii degetelor inelar și mijlociu. Durerea la apăsare va indica dezvoltarea procesului inflamator.

Simțiți punctul
Pentru a restabili starea generală de bine, trebuie să vă șlefuiți încheieturile. Iată punctele responsabile pentru echilibrul de forțe și energie din organism. Uneori impactul asupra acestui punct este comparat cu un duș de contrast: un efect atât de eficient.

Rece
Pentru a scăpa de nasul care curge, durerea în gât, masajul vârfurilor degetelor vă va ajuta. Doar de câteva ori din acest masaj în timpul zilei și veți simți cum boala începe să se retragă.

Punct de vedere
Partea mijlocie a degetului mijlociu este responsabilă pentru ochii noștri. În timpul zilei, mai ales dacă lucrați la computer, masați aceste locuri. Acest lucru va ajuta la ameliorarea oboselii ochilor.

Pavilionul urechii

Masajul auricular este comparabil cu un serviciu de salvare: rapid și eficient. Impactul asupra punctelor te va ajuta să te relaxezi sau să te înveselești, să scapi de oboseală sau să te recuperezi dintr-o situație stresantă.


Punct de dimineață viguros
Un masaj ușor al auricularelor te va ajuta să te trezești mai repede dimineața. Adaugă la ea încălzirea lobilor (tragere, mișcări circulare) și ești mai vesel ca niciodată.

T puncte de somn odihnitor
Masați lobul de la bază (mai aproape de cartilajul dur) în sensul acelor de ceasornic timp de 3-4 minute. Un masaj vă va ajuta să vă calmați și să vă relaxați.

Punct de vedere
Centrul lobului urechii este responsabil pentru ochii noștri. Masajul acestui loc promovează odihna timpurie și recuperarea după munca obositoare.

Punctul de durere de dinți
5 minute de masaj al marginii superioare a urechii pe partea în care dintele doare, iar durerea a dispărut.

Punctul inimii și plămânilor
Găsirea acestor puncte este simplă: în interiorul auricularului, mai aproape de spatele capului. Apăsarea degetului arătător în acest loc stimulează mușchiul inimii și plămânii. Masajul este eficient pentru aritmie, hipertensiune arterială, bronșită, pneumonie.

Punct anti-fumat
Apăsând în jos pe cartilajul din partea inferioară a auriculului, chiar deasupra lobului urechii, va ajuta la reducerea dependenței mentale de nicotină. În plus, masajul induce o aversiune față de fumul de tutun.

Picioarele

Cred că ai observat cum atunci când îți masezi picioarele, simți relația cu anumite organe. Acest lucru este normal, deoarece picioarele sunt conductorii corpului nostru. Aici se află cel mai mare număr de puncte biologic active. Prin urmare, automasajul începe dimineața când ne ridicăm din pat și se termină când ne așezăm sau ne culcăm.


Punctul ureche-nas-gât
Dacă picioarele sunt umede, dacă aveți nasul care curge și dureri în gât, masarea anterioară a piciorului și a suprafețelor laterale vă va încălzi corpul și va ajuta la calmarea durerii.

Punctul sinusurilor maxilare
Încălzirea degetelor de la picioare (altele decât cele ale degetelor mari) poate ajuta la ameliorarea sinusurilor sau a sinuzitei. Masajul este deosebit de util în timpul unei exacerbări a bolii.

  • Efectul masajului asupra sistemului circulator și limfatic

    • Masaj de puncte pentru infecții respiratorii acute, răceli și gripă folosind metoda acupuncturii chinezești.

    Punctele în sine sunt bine desenate, cu diagrame și adesea - cu videoclipuri (dacă nu sunt clare), pe site-ul web: www.eledia.ru Motor de căutare pentru puncte - dreapta sus. Bateți numele sau numărul - vă uitați.

    Asa de.

    1. În primul rând, în caz de răceală, începem să mâncăm mai puțin, astfel încât organismul să cheltuie energie nu pentru digestie, ci pentru combaterea bolii. Bem mai multe lichide.
    2. Bem vitamina C în fiecare zi într-o formă sau alta (lămâie, merișor. Dacă drajee, este mai bine cu chefir, pentru a nu răni membrana mucoasă și pentru a îmbunătăți absorbția).

    Nu bem pastile. Maxim (pentru durerea în gât) - gargară cu peroxid, sodă-iod etc., precum și o plantă precum mușețelul cu miere. La tuse - apă minerală și remedii populare similare.

    Mai departe - puncte de masaj(cu fragmente-citate din sfaturile date pe site). În timpul masajului, ar trebui să simți o ușoară durere la punct, ca și cum ai apăsa pe un nerv. Dacă nu este acolo, atunci punctul a fost găsit incorect. Ori nu ești bolnav J. Când boala este în plină desfășurare, punctele dor cu putere.

    … Grupuri diferite de puncte afectează diferite departamente. Acest tratament constă în mai multe etape.

    „1) eliminarea procesului inflamator;

    2) ajutarea organismului în lupta împotriva intoxicației (să vă reamintesc că virusul distruge celula și astfel înfundă organismul cu produse de degradare);

    3) refacerea țesuturilor mucoase, prin care localizăm imediat boala, nu o lăsam să se răspândească.”

    Este mai bine să le faci pe toate pe rând, dar poți lua pauze între etape. Cu toate acestea, este important să rulați întregul curs, toți pașii împreună.

    PRIMA ETAPA (lupta impotriva inflamatiei)

    1. Punctul principal este jan-gu(2-VIII) - pe suprafața interioară a piciorului, la cotul scafoidului.

    2. Conectare - lian-quan(23-XIV) - pe gât, în golul de deasupra cartilajului tiroidian. CURAT.

    3. Principalul auxiliar - shao fu(8-V) - pe palma dintre oasele metacarpiene IV și V - la Vl.

    „Procedura este următoarea: lucrați pe zhan-gu cel puțin 5 minute până când febra vă părăsește picioarele; apoi mergi la lian-chuan - 2 minute de lucru este suficientă aici; apoi lucrezi la shao-fu - până când febra îți părăsește mâinile. După aceea, ar fi bine să repeți din nou întregul ciclu - atunci capul de pod pentru lupta împotriva bolii va fi destul de fiabil.

    Rezultatul primei etape ar trebui să fie 1) o scădere (până acum - temporară) a temperaturii corpului la normal; 2) îmbunătățirea generală a stării; 3) un sentiment de un val de putere. Acest lucru nu este surprinzător: la urma urmei, nu numai că ți-ai susținut celulele cu energie, dar ai stimulat și activitatea rinichilor și ai eliberat stresul din inimă.

    Pe a doua faza ar fi mai bine să folosești ajutorul cuiva apropiat, dar în cel mai rău caz poți să o faci singur.”

    ETAPA A DOUA (lupta împotriva intoxicației)

    4. „Punctul principal - da-zhuy(14-XIII) - pe ceafa, între prima vertebre toracică și a șaptea cervicală. Al șaptelea col uterin este ușor de găsit, pare să iasă deasupra restului. Lucrând la da-chzhui, vertebra trebuie strânsă de jos în sus, parcă, pătrunzând adânc în acțiunea sa. Nu vom limita această muncă în timp. Acționează atâta timp cât este plăcut (durere bună!), până te plictisești.”

    5. Puncte suplimentare - feng chi(20-Xl). Ele sunt sub osul occipital de ambele părți ale coloanei vertebrale în fosă. Lucrați 3-5 minute.

    „... În cele din urmă, pentru a lua totul de pe coloană, ar fi bine să-i procesăm întreaga regiune toracică, de la partea inferioară a omoplaților până la da-chzhui. În sus. Căutați locuri dureroase între procesele spinoase ale vertebrelor și unde le găsiți - lucrați. Doar un minut. Aici nu te poți descurca fără ajutor extern.”

    ETAPA A TREIA (efect asupra membranelor mucoase)

    6. Punctul principal - el-gu(4-ll).

    7. Apoi - pian-li(6-ll) - deasupra încheieturii, 1/4 din distanța dintre încheietura mâinii și pliurile coatelor.

    8. Următorul punct - le-tsue(7-l).

    Conectare: cheng chi(1-lll) - la marginea inferioară a orbitei ochiului, direct sub pupilă; și chzhong-wan(12-XIV) - pe linia mediană a abdomenului, aproximativ la mijloc între buric și procesul xifoid.

    Cheng-chi:

    Zhong-wan:

    Adiţional: tszu-san-li(36-lll) - sub genunchi, lângă tibie (găsiți asta: de la baza capului peroneuului, trageți o linie orizontală speculativă spre tibie și luați-o sub lățimea unui deget); și tai-bai(3-IV) - în spatele și în jos de la capul primului os metatarsian.

    Tzu-san-li:

    Tai-bai:

    „... Și ultimul lucru. Dacă nu ești încă complet obosit și îți amintești de importanța sistemului imunitar, lucrează la dispoziția ta pe încă două puncte:

    qu-chi(11-ll) - în exteriorul ulnei ...

    …și chi-jie(5-l) - pe marginea exterioară a pliului ulnar. Localizare: cu brațul ușor îndoit în articulația cotului pe pliul cotului pe partea radială a tendonului bicepsului brahial.

    „Cât timp durează să faci asta?

    Atâta timp cât există simptome. În timp ce punctele „țipă”. Dar - doar la vânătoare, nu prin „nu pot”. În principiu, acest program vă permite să faceți față bolii într-o singură zi, astfel încât a doua zi să puteți doar „lustruiți”.

    MASAJ PUNCT PENTRU DORELE IN GAT

    Masajul se efectuează în două etape. Primul este pentru o îmbunătățire bruscă a stării (mersul la muncă etc.), iar al doilea este pentru un studiu profund și lupta împotriva bolii. Dacă aveți timp, este mai bine să faceți imediat toată a doua etapă. Prima etapă, fără studiu profund, poate să nu fie suficientă, iar boala va reveni mai târziu.

    „… Deci, prima sarcină este să eliminați simptomul. În cazul nostru, aceasta înseamnă nu numai 1) aducerea gâtului într-o stare confortabilă, ci și 2) oprirea dezvoltării bolii, păstrarea acesteia până la vremuri mai bune, când, să zicem, aveți la dispoziție cel puțin o jumătate de oră pentru a vindeca mai mult sau mai putin serios.

    Înțelegeți că eliminarea unui simptom nu poate fi numită un tratament cu drepturi depline. Este doar un surogat. Acțiune minimă, calculată pentru un efect maxim. Dar când nu există timp, nu ai de ales.

    PRIMUL PAS

    Primul punct de care avem nevoie este pe degetul mare, la 0,3 centimetri de colțul exterior al unghiei. Influență - cu un stilou, o unghie de la cealaltă mână, o scobitoare. Fii atent: trebuie să ajungi la obiect cu absolut precizie. Prin urmare, topografia și milimetrii sunt doar linii directoare; criteriul principal este sentimentul. Senzație de ukolchik mic ascuțit. Durere. Atingeți cu unghia: lângă ea - nimic, dar în acest loc - ca și cum ar fi băgat un ac. Deci este.

    Și trebuie să faci cel puțin 50 de astfel de ukolchikov.

    Punctul se numește shao shan... Apoi, pe de altă parte, faceți aceeași procedură.

    Al doilea punct este în palma mâinii tale... Deasupra degetului mare de pe palmă se află pernă... Aici în mijlocul ei este punctul dorit. Este non-meridian, deci nu trebuie să-i știți numele. Pentru durerile de gât, este foarte ascuțit. Am gasit-o? Amenda. Acum, cu degetul mare al celeilalte mâini - pad de degetul mare - începem să acționăm asupra lui.

    Deși presopunctura nu vindecă răceala și gripa, este foarte benefic să folosiți presopunctura pentru aceste boli, deoarece vă va ajuta să îndurați mai ușor boala și să vă recuperați mai repede.

    În plus, presopunctura, dacă este efectuată sistematic, va crește rezistența organismului și va ajuta la evitarea răcelilor în viitor.

    Tratam raceala fara medicamente

    Când tratați gripa și răceala, este necesar să influențați următoarele puncte:

    Punctul B 2 („bambus plictisitor”). Un punct simetric, situat la joncțiunea podului nasului și sprâncenelor, în adânciturile orbitelor. Se foloseste in tratamentul racelilor, curgerii nasului, amelioreaza oboseala ochilor, dureri de cap.

    Punctul St 3 („frumusețea feței”). Un punct simetric situat pe linia pupilei, în partea de jos a pomeților. Ajută la curgerea nasului, creșterea presiunii oculare, oboseala ochilor.

    Punctul LI 20 („miros plăcut”). Punct simetric, situat în apropierea nărilor. Ameliorează congestia nazală, durerea în sinusuri, este utilizat pentru umflarea feței și paralizia mușchilor faciali.

    Punctul GV 16 („blocarea vântului”). Un punct asimetric situat într-o depresiune sub baza craniului. Calmează durerile de cap, durerile de gât, inflamațiile ochilor, stările de stres.

    Punctul GV 20 („poarta conștiinței”). Un punct simetric situat sub baza craniului între mușchii cervicali mari verticali. Distanța dintre punctele stânga și dreapta este de 5-7,5 cm.Se folosește pentru artrită, dureri de cap și dureri de gât, nervozitate și stres.

    Punctul GV 24.5 („punctul al treilea ochi”). Un punct asimetric, situat în șanțul dintre sprâncene. Ameliorează congestia nazală, durerile de cap.

    Punctul K 27 („conac elegant”). Un punct simetric situat în cavitatea dintre stern și claviculă. Masajul în acest punct se efectuează la tuse, dureri în gât, dificultăți de respirație.

    Punctul B 36 („a naștere la sprijin”). Simetric, situat la proeminența umărului pe ambele părți ale coloanei vertebrale (Fig. 1). Durerea în acest punct, oboseala și tensiunea musculară în acest loc indică apariția unei răceli. Impactul asupra acestui punct îmbunătățește imunitatea, ușurează cursul răcelii, ameliorează durerile de umeri și spate.

    fig. 2

    Punctul LI 11 („corp curbat de apă”). Un punct simetric, situat pe estradă la cotul cotului, pe partea sa exterioară (Fig. 2). Ameliorează durerea în articulația cotului, întărește sistemul imunitar. Masajul acestui punct este eficient pentru raceli, gripa, constipatie.

    Punctul LI 4 („intrarea în vale”). Un punct simetric situat în partea superioară a mușchiului între degetul mare și arătător (Fig. 2). Este folosit pentru gripă, răceli, dureri de gât, iritabilitate și stres.

    Femeile însărcinate nu ar trebui să maseze acest punct înainte de debutul travaliului, deoarece acest lucru poate provoca contracții din timp.

    Exerciții pentru răceli

    În timpul unei sesiuni de masaj, amintiți-vă că respirația trebuie să fie profundă. Exercițiul se efectuează în decubit. Când masați punctul B 36, puteți folosi mingi de tenis. Așezați două bile mici pe covoraș și întindeți-vă astfel încât să fie sub denivelările umerilor. În același timp, puteți masa punctele K 27 punând degetele ambelor mâini pe ele. Închideți ochii și aplicați presiune pe aceste puncte timp de 1-2 minute.

    Următoarele exerciții pot fi efectuate în timp ce este întins sau așezat.

    Așezați degetele mari ale ambelor mâini pe marginea superioară a orbitei (punctul B 2). Apăsați în jos timp de 1 minut. Închideți ochii, relaxați-vă mușchii gâtului cât mai mult posibil.

    Aplicați presiune simultană pe punctele St 3 și LI 20: degetele mijlocii apasă pe punctele L 20 din apropierea nărilor stângi și drepte, iar degetele arătător - pe punctele St 3. Masajul trebuie efectuat timp de 1 minut, direcționând mișcarea sub pomeți.

    Prindeți cotul stâng cu mâna dreaptă și poziționați este n astfel încât degetul mare a apăsat pe capătul îndoirii cotului a părții exterioare a antebrațului (punctul LI11), iar restul degetelor se aflau pe partea opusă articulației cotului. Strângeți degetele și apăsați pe articulație. Masați în decurs de 1 minut. În mod similar, aplicați presiune pe punctul LI 11 al mâinii drepte.

    Prindeți mâna stângă cu mâna dreaptă, astfel încât degetul mare să fie în punctul LI 4 dintre degetul mare și arătător. Puneți restul degetelor pe palma mâinii. Timp de 1 minut, apăsați pe punctul LI 4 cu degetul mare și arătător. Apoi masați punctul LI 4 de pe mâna dreaptă.

    Puneți degetele mari ale ambelor mâini în șanțurile de sub baza craniului, pe punctele GB 20. Creșteți treptat presiunea, înclinând capul înapoi. Expunerea la GB 20 de puncte ar trebui făcută în decurs de 1 minut.


    Conectați degetele mijlocii ale ambelor mâini în punctul GV 16 de sub baza craniului. Înclinând încet capul înapoi, ar trebui să țineți degetele pe punctul GV 16. Apoi, la fel de lent, întoarceți-vă capul în poziția inițială. Scuturând din cap într-un ritm lent, continuați să aplicați presiune până la obiect. Acest punct ar trebui să dureze 1 minut pentru masaj.

    Cu palmele împreună, atingeți degetele mijlocii și arătătoare ale ambelor mâini la GV 24.5. Țineți mâinile în această poziție timp de 1 minut. publicat

    P.S. Și nu uitați, doar schimbându-vă consumul - împreună schimbăm lumea! © econet

    Se încarcă ...Se încarcă ...