Cum să scapi de bâlbâială ca adult și rapid? Cum să scapi de bâlbâială: metode de influență psihologică Cum să scapi de bâlbâială pentru un adult

De ce oamenii suferă de bâlbâială și cum puteți ajuta în aceste probleme ", a spus" MK "logoped, candidat la științe medicale Elena SERGEEVA.

Imitând adulții

Practic, copiii se confruntă cu problema bâlbâielii. Cel mai adesea au 2-5 ani, foarte rar - elevi din învățământul primar și chiar mai rar - adolescenți. Balbismul poate dura de la câteva luni la câțiva ani. Cele mai frecvente cauze ale bâlbâielii sunt:

• frică severă;
• atitudine constantă nedreaptă și grosolană față de copil (amenințări, pedepse, strigăte nesfârșite);
• o schimbare bruscă în rău în mediul familial (certuri frecvente între părinți în prezența unui copil);
• consecințele bolilor infecțioase transferate, atunci când corpul este slăbit.

Uneori copiii care încep să vorbească devreme devin bâlbâiți: părinții le citesc prea mult, în timp ce din când în când cer să repete ceea ce au citit sau, mult mai rău, îi obligă să vorbească în fața unui public larg necunoscut. Frica devine un obstacol în calea vorbirii normale.

Bâlbâit poate apărea și la acei copii care au fost în contact cu bâlbâi de mult timp, acești copii imită pur și simplu tovarășii lor.
La un adult, motivele pentru bâlbâială sunt de obicei reduse la o durere bruscă, o tragedie, o teamă severă: un accident brusc de avion care s-a încheiat cu o aterizare de urgență, moartea unei persoane dragi chiar în fața ochilor noștri, moartea unui animal iubit, divorț, scandaluri familiale etc.

BTW, unii oameni de știință din domeniul medical cred că bâlbâiala se datorează tulburărilor organice: bâlbâia are un tip diferit de percepție auditivă, ca urmare a faptului că își aud propriul discurs puțin mai târziu (cu o fracțiune de secundă). Și unii psihanaliști asigură: bâlbâiala este un simptom al unui conflict intern grav sau al unor nevoi nesatisfăcute, o consecință a încercărilor de a preveni exprimarea gândurilor și sentimentelor interzise. Cel mai simplu exemplu este un adolescent care se uită la „acele” reviste și o mamă care intră în cel mai nepotrivit moment.

Cuvinte înfricoșătoare

Cel mai greu pentru persoanele cu deficiențe de vorbire este vorbirea în public. Acesta este un stres dublu. Atunci când repetă sunete sau silabe, mulți sunt tăcuți mult timp și încăpățânați, întind sunetele nefiresc, fac grimasă, unii dezvoltă ticuri. Bâlbâia crește odată cu emoția, slăbește într-un mediu calm.

În plus, bâlbâitul are adesea frică de cuvinte sau sunete diferite, au tendința de a folosi sinonime sau fraze alegorice pentru a evita cuvintele înfricoșătoare. Se simt iritați de ascultători atunci când încearcă să sugereze un cuvânt, își feresc ochii în momentele de spasm special al vorbirii. Aceasta este o reacție psihologică normală și ar trebui tratată cu înțelegere.

Cum ne vom trata?

Copiii „se recuperează de la bâlbâială” spontan, fără nicio intervenție din partea medicilor și a specialiștilor. La fel cum corpul se maturizează și se întărește, sistemul nervos se stabilizează și totul „de la sine” revine la normal.

Recuperarea adulților care bâlbâie este un proces care necesită mult timp, care necesită aproximativ o oră de practică zilnică. Vindecarea instantanee este un mit.

Vorbirea normală poate fi realizată numai ca urmare a eforturilor prelungite ale persoanei însuși.

De obicei, un psihoterapeut, neurolog și logoped sunt implicați în tratamentul balbismului. Totul se rezumă la dezvoltarea abilităților de a vorbi corect și a depăși fricile.

Logopedul (de obicei un profesor-defectolog) lucrează direct la vorbire. Sarcina sa este de a asigura regimul corect de vorbire: aproape toți bâlbâii sunt capabili să vorbească fluent, dar în mai multe condiții. De exemplu, dacă citesc la unison cu cineva, cântă, șoptesc sau vorbesc un dialect sau își schimbă semnificativ vocea, respirația sau stilul de vorbire.

În ceea ce privește psihicul și sfera emoțională a unei persoane, aceasta este responsabilitatea psihoterapeutului. Sarcina sa este de a elimina complexul de inferioritate, de a ajuta pacientul să se simtă psihologic confortabil și de a face tot posibilul pentru ca relațiile unei persoane cu ceilalți să fie armonioase. Fiind alături de o persoană bâlbâită, este important să-l liniștească, să-l ajute să se relaxeze, să spună cuvinte afectuoase, în timp ce nu lipește și creează o atmosferă normală de comunicare prietenoasă.
Adesea, în tratamentul bâlbâirii, recurg la medicamente, fizioterapie și acupunctură. Bineînțeles, toate acestea ar trebui folosite numai conform instrucțiunilor unui medic.

În ceea ce privește hipnoza, aici este necesar să se ia în considerare de ce o persoană se bâlbâie. Dacă, ca urmare a traumei mentale, va ajuta. Dacă există un fel de încălcare organică - nu.

EXERCITIU UTIL

Toată lumea cunoaște faimoasa fabulă a lui Krylov „Corbul și vulpea” și, așadar, pe lângă faptul că această fabulă este instructivă, s-a constatat că afectează direct bâlbâitul. Dacă citiți această fabulă într-o cântare, nu pronunțând, ci întinzând cuvintele, ca și când ați încerca să o cântați, de 4-7 ori pe zi, atunci după o săptămână veți simți că vorbiți mai ușor și la o lună după antrenament zilnic poți scăpa de bâlbâială ... Dacă bâlbâiala persistă, abia se observă.

Bâlbâia poate fi prevenită:

• este foarte important ca copilul să audă întotdeauna vorbirea corectă;
• nu ar trebui să citiți povești înfricoșătoare copiilor noaptea, deoarece acest lucru poate determina copilul să simtă frică constantă: îi este frică să-l vadă pe Baba Yaga, Lupul Cenușiu etc .;
• nu poți răsfăța excesiv copiii și să îți îndeplinești oricare dintre capriciile lor. Cerințele pentru un copil trebuie să corespundă vârstei sale, să fie întotdeauna aceleași, constante din partea tuturor celor din jur, atât în ​​familie, cât și în grădiniță și școală.

FAPTE UIMITOARE

Un procent din populația lumii se bâlbâie, adică 60 de milioane din șase miliarde de oameni.

Este curios că bâlbâitul vorbește de obicei fără defecte atunci când este singur cu el însuși.
Oamenii care se bâlbâie cântă bine.

Mișcările vorbirii umane sunt strâns legate de mișcările întregului corp, prin urmare, muzica și dansul sunt foarte importante pentru o bâlbâială, care contribuie la dezvoltarea respirației corecte a vorbirii, a simțului ritmului și a ritmului.

Bâlbâiala duce la o schimbare de caracter. Persoana devine extrem de dependentă de boala sa și dezvoltă o teamă de vorbire. Se formează un cerc vicios: bâlbâiala provoacă emoție, excitația provoacă și mai mult bâlbâială etc. Persoana suferă foarte mult. Unii bâlbâiți spun că ar prefera să fie complet muti, chiar dacă ar putea să-și exprime calm, fără ezitare, gândurile.

Vechiul orator grec Demostene, care suferea de o bâlbâială, a scăpat de defect, lucrând la sine în fiecare zi: a ridicat pietricele în gură și a încercat să le vorbească.

Pentru mulți adulți, dificultatea vorbirii începe în copilărie și nu-i lasă după tratament episodic. Oamenii se împac adesea cu situația lor și o consideră lipsită de speranță. Această opinie este absolut de nesuportat, de ce - acest articol vă va ajuta să vă dați seama.

Istoria și descrierea bolii

Dificultatea vorbirii sub formă de bâlbâială a fost descrisă în cele mai vechi timpuri.

Până la sfârșitul secolului al XIX-lea, încercările de a studia natura bâlbâielii erau izolate, nu existau metode de tratament.

Acest lucru s-a datorat din două motive:

• bâlbâiala a rămas întotdeauna o întâmplare rară care nu reprezintă un pericol pentru alții;
• și mai rare au fost cazurile de a scăpa de bâlbâială de la o boală ca urmare a manipulărilor medicale.

Persoana suferindă a rămas singură cu problema sa, în timp ce a comunicat că a provocat supărare și simpatie în același timp. Vă puteți întâlni în continuare cu o atitudine disprețuitoare față de persoanele care pronunță cuvinte cu bâlbâi repetate.

Prin urmare, bâlbâiala încearcă să vorbească mai puțin, mai ales în prezența străinilor, limitează contactele, restrânge în mod deliberat cercul de comunicare. În secolul al XX-lea, știința medicală a recunoscut pe deplin nevoia și relevanța îngrijirii specializate pentru bâlbâială.

Medicina consideră că balbismul este o boală a manifestării vorbirii și a originii neuropsihiatrice.

Tehnicile moderne pentru corectarea balbismului la pacienții adulți iau în considerare caracteristicile individuale ale acestora, includ o examinare detaliată a corpului și au o dinamică pozitivă ca urmare a tratamentului întreprins.

Simptome externe, caracteristici ale manifestării și diagnosticului de bâlbâială

Logopezi sunt foarte conștienți de faptul că asistența eficientă pentru pacienții cu dificultăți de vorbire necesită participarea multor specialiști - neurologi și psihologi, în primul rând.

Care sunt principalele simptome pentru diagnosticul de bâlbâială?

Diagnosticul este pus la un pacient adult în cazurile de deviere pronunțată a vorbirii de la ritmul normal și articulația.

Dificultățile sunt agravate de grimase involuntare și mișcări repetitive ale mușchilor feței - ticuri.

Există două forme de încălcăriîn pronunția cuvintelor, datorită tipului de convulsii ale mușchilor respiratori, articulați și vocali:

• tonic - cu întindere de vocale și sunete sonore, cu pauze nenaturale între cuvinte, cu o pauză în pronunția sunetelor în interiorul unei silabe,
• clonic - cu repetări multiple ale acelorași consoane, silabe sau cuvinte scurte.

Există o formă mixtă, tonico-clonică, care combină simptomele enumerate. Cu toate formele de bâlbâială, se exprimă un caracter intermitent, spastic al vorbirii.

Sunetele sunt blocate în gât și se pare că persoana face eforturi semnificative pentru a le „împinge afară”.

Vorbirea intermitentă poate fi o caracteristică a pronunției la oameni fără a se bâlbâi. Medicul acordă atenție frecvenței și duratei comparative a întreruperii fluxului lin al fluxului de vorbire:

• Există o tehnică de numărare a numărului de pauze la 100 de cuvinte. În mod normal, această cifră este de 7%. Atunci încetinirea vorbirii nu este definită ca nefirească. O persoană bâlbâită este întreruptă în 10% dintr-o sută de cuvinte sau mai mult.
• Durata pauzelor de pronunție la pacientul cu „problemă” este clar exprimată, variind de la una la 30 de secunde și este însoțită de tensiune musculară vizibilă.

Balbismul care apare la maturitate este o caracteristică a vorbirii externe a pacientului. Studiile au stabilit că vorbirea interioară a unei persoane rămâne absolut liberă, chiar și în cazurile de manifestări maxime ale defectului.

Acest fapt este considerat un argument important în favoarea posibilității de a vindeca pacienții adulți de bâlbâială.

Bărbații sunt mult mai predispuși la defecte de vorbire decât femeile. Statisticile medicale arată că există doar două femei pentru fiecare cinci bărbați cu bâlbâială. Trăsăturile structurale ale creierului feminin reprezintă o apărare naturală împotriva bolii vorbirii.

Cauzele bâlbâielii la adulți

Se obișnuiește să se facă distincția între bâlbâiala nevrotică (logonevroză) și organică sau asemănătoare nevrozei.

Într-o conversație cu pacientul, medicul află dacă simptomele sunt permanente sau manifestarea lor depinde de circumstanțele actului de vorbire. Pacientul este desemnat să studieze creierul sub formă de electroencefalogramă.

Dacă un examen encefalografic relevă prezența anomaliilor în funcționarea structurilor creierului responsabile de funcțiile vorbirii, atunci bâlbâiala este clasificată ca organică.

Se caracterizează prin simptome constante care au loc chiar și într-un mediu calm și familiar pentru pacient:

• La pacienții adulți, bâlbâia organică apare ca o complicație după alte boli anterioare cu deteriorarea sferei motorii.
• în creier poate interfera mecanic cu trecerea impulsurilor nervoase și poate provoca tulburări de vorbire.

Logonevrozele la adulți sunt cauzate de situații stresante și șocuri nervoase profunde. În aceste cazuri, bâlbâitul nu este fixat fiziologic și depinde în mare măsură de nivelul de stres emoțional al unei persoane.

Bâlbâiala nevrotică crește atunci când este necesar să vorbești într-un mediu necunoscut sau în fața mai multor persoane. Există cazuri cunoscute de bâlbâială temporară, care apare imediat după o teamă puternică, afect, furie și trece după ceva timp, împreună cu o scădere a tensiunii situației. O băutură fierbinte sau o doză mică de alcool pot fi suficiente pentru a ajuta în mod eficient o persoană.

Ajutorul calificat în timp util cu logonevroza de stres este deosebit de important. În caz contrar, se formează un stereotip patologic, balbismul se transformă într-o formă cronică, sindroamele convulsive și zvâcnirile se alătură problemelor de vorbire externe. Disconfortul psihologic crește, comunicarea cu alte persoane devine istovitoare până la epuizare.

Cel mai numeros este grupul de persoane care suferă de bâlbâială de la o vârstă fragedă. Principalele cauze ale tulburărilor pot fi organice sau nevrotice, dar principala caracteristică a acestui grup de pacienți este că boala este adânc înrădăcinată, persistentă.

Imaginea este complicată de o predispoziție ereditară și de obiceiuri de vorbire deja formate. Cursurile de tratament pentru astfel de pacienți pot dura câțiva ani.

În videoclip, medicul spune care este cauza reală și care este factorul declanșator al bâlbâielii:

Metode de tratament pentru bâlbâială la adulți

Cercetătorii bâlbâiți sunt unanimi în opinia că este necesară o abordare cuprinzătoare care să ia în considerare aspectele biologice, psihologice și sociale ale fenomenului pentru a depăși cu succes problema.

Tehnicile pentru corectarea balbismului la adulți includ medicamente, logopedie și psihoterapie.

Metoda de tratament a medicamentului

Această metodă este axată pe ameliorarea sindroamelor convulsive și stabilizarea reacțiilor nervoase folosind diferite medicamente:

• Anticonvulsivante, medicamente antispastice pentru administrare orală: magnerot, midocalm, finlepsină. Ca agent suplimentar, se folosește milgamma - un complex de vitamine B.
• Sedative care reduc tensiunea nervoasă: glicină, grandaxină, afobazol. Un rezultat bun se observă atunci când se iau preparate complexe pe bază de plante Novopassit și Dormiplant sub formă de tablete sau infuzii de plante - valeriană, sunătoare, balsam de lămâie.

Tratamente de logopedie pentru bâlbâială la pacienții adulți

Concentrat pe schimbarea obiceiurilor de vorbire stereotipe.

Metodele de corecție a balbismului pot fi împărțite în trei grupe:

• formarea unei noi tehnici de vorbire corecte la o persoană, inclusiv gestionarea respirației, controlul vocii, articulația naturală;
• stăpânirea abilităților dezvoltate pe materiale complexe - în lectură și povestire gratuită;
• automatizarea abilităților în modelarea diverselor situații de vorbire, dezvoltarea rezistenței emoționale la posibilele dificultăți atunci când vorbești cu alte persoane.

Această schemă este destul de arbitrară, deoarece tehnicile de logopedie sunt în mod constant îmbunătățite și aplicate ținând seama de caracteristicile individuale ale pacienților, individual sau în grup. Modul de vindecare a bâlbâielii la adulți este decis de medicul curant, luând în considerare toate condițiile și starea generală de sănătate a pacientului.

Metodă cunoscută de tratament bâlbâială L. Z. Harutyunyan, vizând nu corectarea tulburărilor individuale de vorbire, ci formarea unei abilități motorii vorbirii absolut noi.

Metode psihoterapeutice pentru depășirea balbismului

Acestea includ terapie rațională și sugestivă, în plus, pacienții sunt învățați auto-antrenament:

• Metodele raționale sunt implementate sub formă de conversații între medic și pacienți, pentru a forma o atitudine adecvată, constructivă a pacientului față de rezolvarea problemei sale.
• Tehnica sugestivă constă în faptul că pacientul este supus uneia sau mai multor ședințe de hipnoză. În timpul sugestiei, medicul acordă atenție sferei emoționale a pacientului și stării respirației, articulației și a aparatului vocal.
• Stăpânirea tehnicilor de auto-antrenament permite balbismul să se ajute singuri. Aceste abilități rămân cu ele pe viață și consolidează rezultatul tratamentului.

Exercițiile de fizioterapie completează cu succes cursurile speciale de tratament. Exercițiile simple nu numai că ajută la întărirea mușchilor vorbirii, dar au un efect benefic asupra stării generale a sistemului nervos al persoanelor care suferă de bâlbâială.

Gimnastica respiratorie Strelnikova, cursurile despre sistemul de yoga sub îndrumarea unui instructor cu experiență îi vor oferi pacientului o bază pe care își poate baza în continuare studii independente.

Există dovezi ale efectelor pozitive ale acupuncturii și acupuncturii asupra problemelor de vorbire.

Dacă o persoană care suferă de bâlbâială decide să recurgă la o metodă de tratament neconvențională, atunci ar trebui să aleagă un specialist cu o bună reputație, demn de încredere, care are toate documentele necesare pentru desfășurarea unor astfel de activități.

Există, de asemenea, tratamente discutabile, cum ar fi rugăciunea pentru bâlbâială. În practica medicală, acestea sunt rareori folosite, deoarece nu s-a dovedit științific că, cu ajutorul lor, puteți scăpa de bâlbâială.

Cât timp trebuie tratată balbismul și cât costă?

Promisiunile de a scăpa de bâlbâit pentru totdeauna într-o singură sesiune de hipnoză nu ar trebui să inducă în eroare persoana modernă.

Vindecarea instantanee poate fi o iluzie care dispare rapid la primul stres. Atitudinea față de tratamentul pe termen lung cu specialiști competenți este cea mai bună poziție pentru a depăși o problemă dificilă de vorbire.

Termenii specifici vor fi determinați de medici, în funcție de starea pacientului. Dacă tratamentul include un curs de bază într-un spital, atunci acesta durează aproximativ 30 de zile și poate fi prelungit în ambulatoriu pentru încă 3-6 luni sau pentru un an. Există adesea situații în care este recomandabil să repetați cursurile anual, timp de câțiva ani.

Schimbările pozitive în starea pacienților îi inspiră și fac tratamentul dezirabil și chiar mai fructuos. Problema prețului procedurilor este relevantă, dar diversele posibilități de a urma cursuri și combinații de proceduri vă permit să alegeți cea mai bună opțiune.

Pacientul ar trebui să-și amintească că a scăpa de bâlbâială cu un grad ridicat de garanție împotriva recăderilor este munca specialiștilor cu înaltă calificare în diferite domenii ale medicinei.

Prețurile medii pentru tratament sunt:

• la Comisia Centrală pentru Dezvoltare Regională din Moscova - de la 60 la 100 de mii de ruble,
• la Comisia Centrală pentru Dezvoltare Regională din Kiev - 50 de mii de ruble,
• la clinica Hadassah din Israel - 55-60 de mii de dolari,
• în MC "Nadezhda" din Minsk - 45-50 de mii de ruble. (RUR),
• la Centrul pentru Discurs Sănătos din Ekaterinburg - 100 de mii de ruble.

Pentru a înțelege ce este o criză vegetativă și de ce apare, link-ul va ajuta.

Cum să preveniți dezvoltarea bâlbâielii și este adevărat un remediu complet?

Măsurile preventive care protejează împotriva tulburărilor de vorbire includ îngrijirea propriei sănătăți mintale. Este imposibil să te asiguri împotriva stresului, dar este destul de posibil să crești stabilitatea psihicului.

Chiar și manifestările individuale ale eșecurilor necontrolate ale vorbirii în timpul tensiunii nervoase ar trebui să forțeze o persoană să caute ajutor de la un medic.

Informații despre clinicile de renume care acceptă pacienți cu bâlbâială sunt disponibile pe Internet. Sistemele complexe pentru reabilitarea pacienților adulți sunt utilizate cu mare succes, ale căror autori sunt N.M. Asatiani și N.A. Vlasova, Yu. B. Nekrasova, V. M. Shklovsky.

Sistemele combină eforturile medicilor de diferite specializări - logoped, psihiatru, psihoterapeut, neuropatolog.

Rezultatele activității clinicilor specializate inspiră speranțe rezonabile pentru mii de pacienți. Putem spune cu încredere: o persoană care suferă de bâlbâială la vârsta adultă ar trebui și poate primi îngrijiri medicale eficiente și eficiente.

Doctor Snezhko R.A. vorbește despre cum să te descurci cu bâlbâiala și dacă este posibilă o vindecare completă cu ajutorul metodelor moderne de tratament:

Logonevroza este o problemă care afectează mulți adulți. Bâlbâiala aduce disconfort și uneori te împiedică să duci o viață împlinită. Este necesar să se determine cauza acestei probleme pentru a scăpa de ea fără ajutorul unui medic.

Principalele cauze ale bâlbâielii

Bâlbâia are de obicei mai multe cauze. Cauzele frecvente ale bâlbâielii la orice vârstă:

• stare stresantă;
• entuziasm intens;
• dorință excesivă de a vorbi;
• trăsături ale caracterului și tipului de personalitate;
• complicații după o leziune.

Fiecare dintre ele are propriile sale premise.

Stare de stres crescută

La adulți, boala se manifestă de obicei spontan. O persoană poate duce o viață normală, dar sub influența anumitor circumstanțe, folosește vorbirea confuză. Stresul experimentat de o persoană duce la afectarea gândirii, inhibarea reacțiilor și probleme cu vorbirea. Cu cât stresul este mai sever, cu atât tulburările de vorbire sunt mai puternice - acest proces este dificil de controlat chiar și după administrarea sedativelor.

Entuziasm

Entuziasmul intens afectează și comportamentul unei persoane. Acestea pot fi experiențe plăcute sau neplăcute. Cu cât o persoană cedează mai des la neliniște, cu atât este mai probabil ca boala să se dezvolte într-una cronică. În astfel de cazuri, rudele pacientului încearcă să-l vindece, speriindu-l și mai mult. Nu puteți face acest lucru, deoarece agravează doar starea.

Dorința de a vorbi repede

Oamenii care vorbesc rapid au o problemă foarte frecventă cu bâlbâiala. Datorită stresului aparatului de vorbire, o persoană începe să distorsioneze cuvintele, să le pronunțe parțial sau să se bâlbâie. În esență, o asemenea bâlbâială este o reacție inhibitoare atunci când aparatul de vorbire încearcă să reducă sarcina.

Caracteristici ale caracterului și tipului de personalitate

Rata vorbirii depinde în mod direct de temperamentul persoanei. Persoanele suspecte, retrase și vulnerabile sunt expuse riscului de a se bâlbâi. Pentru ei, comunicarea cu lumea exterioară este o mare provocare. Cauze suplimentare de bâlbâială, care sunt asociate cu tipul de personalitate al pacientului:

• certuri sau conflicte frecvente în familie;
• conflicte în mediul apropiat;
• fobii și frici suprimate.

Orice factor poate declanșa acest defect ca mecanism de apărare.

Vătămări și boli trecute

Trauma este o cauză frecventă de bâlbâială la adulți. Bolile aparatului de vorbire afectează, de asemenea, netezimea și ritmul vorbirii (consecințele logonevrozei sau ale altor boli). Deteriorarea centrelor responsabile de activitatea de vorbire duce la afectarea parțială a funcției de vorbire.

Abuzul de alcool sau substanțe este motivul pentru care o persoană nu poate vorbi bine. Persoanele cu probleme de sănătate mintală se bâlbâie adesea, mai ales după izbucniri de furie sau în timpul unui atac de panică.

Tratament de bâlbâială

Pentru a scăpa de bâlbâială la adulți, este necesar să se determine cauza bolii. Dacă este o problemă psihologică, psihoterapia este dată pacientului. În alte cazuri, dacă este posibil, se elimină cauza fiziologică a bâlbâielii. Cum să scapi de bâlbâială:

• terapie medicamentoasă;
• etnostiinta;
• gimnastică pentru îmbunătățirea activității sistemului respirator;
• acupunctura.

Un medic care poate determina cauza exactă a defectului vă va ajuta să scăpați de problemă.

Este dificil de găsit cauza principală fără examinări suplimentare. Tratamentul la domiciliu poate fi combinat cu terapia medicamentoasă, deoarece un efect cuprinzător dă un rezultat stabil.

Terapia medicamentoasă

Terapia medicamentoasă este utilizată numai în cazuri dificile când alte metode nu ajută să scapi de bâlbâială. Medicamentele sunt utilizate pentru persoanele cu tulburări psihice.

Acestea sunt persoane stresate, deseori anxioase și care nu suportă vorbirea în public. Pentru a reduce bâlbâiala, se utilizează sedative puternice și tranchilizante, care sunt strict dozate de medicul curant.

Metode moderne de tratament

Medicina tradițională folosește exerciții speciale pentru a trata bâlbâiala. Acestea sunt efectuate acasă și ajută la restabilirea vorbirii armonioase. Exercițiile se practică în centre specializate și sub supravegherea medicilor. Exerciții de bâlbâială eficiente:

• dezvoltarea diafragmei;
• reglarea respirației;
• calmant.

Tratament la domiciliu

Tratamentul la domiciliu elimină stresul inutil pentru pacient. Pentru a spori efectul exercițiilor fizice, se utilizează suplimentar medicina tradițională - sunt sigure și eficiente. Tratamentul se efectuează în cursuri, după care pacientul trebuie să ia o pauză. Dacă acest tratament nu vă ajută, trebuie să solicitați ajutor unui medic.

Medicină tradițională

Pentru a se vindeca acasă, o persoană va avea nevoie de ierburi uscate. Ele ajută nu numai la calmarea sistemului nervos al pacientului, ci și la reducerea manifestării simptomelor bolii.

Remediile populare pentru bâlbâială sunt ceaiuri liniștitoare care pot fi consumate de cel mult 3 ori pe zi. Este util să preparați conuri de pin sau conuri de hamei (mai multe conuri la 3 litri de apă). Astfel de decocturi sunt diluate cu apă. Ele ajută la tratarea afecțiunilor gâtului care interferează cu fluența vorbirii.

Un remediu popular eficient pentru calmare este un decoct de urzică și mușețel. Trebuie să luați 100 g din fiecare plantă. În plus, se adaugă balsam de lămâie, sunătoare sau mentă. Amestecul se toarnă cu apă clocotită și se infuzează timp de o oră. Bulionul se ia dimineața și seara.

Prevenirea bâlbâielii

Dacă un adult are vorbire confuză sau bâlbâi, trebuie să solicitați ajutor unui logoped sau a unui alt specialist care se ocupă cu organizarea vorbirii. Dacă cauza defectului este tulburările psihologice, trebuie să consultați un psihoterapeut.

Concluzie

Balbismul la un adult poate fi cauzat de stres, anxietate crescută sau temperament. Cu cât începe mai repede tratamentul problemei, cu atât recuperarea va fi mai ușoară. Exercițiile fizice, medicamentele și medicina tradițională sunt folosite pentru a ajuta pacientul. În complex, toate măsurile terapeutice ajută la scăderea bâlbâielii, iar prevenirea nu va permite ca defectul vorbirii să se dezvolte din nou.

Bâlbâiala (logonevroza) este o încălcare a actului de vorbire, care constă în repetarea sunetelor, silabelor, cuvintelor. Netezimea, ritmul vorbirii este distorsionat, persoana este forțată să facă o pauză în timpul conversației. În paralel, există o tensiune generală pronunțată, rigiditate, frică de performanță. Toate aceste semne duc în cele mai multe cazuri la probleme psihologice (fobie socială, autoizolare). Să aruncăm o privire mai atentă asupra modului de a scăpa de bâlbâială.

Cauzele bâlbâielii

Etiologia exactă nu a fost studiată. Balbismul se caracterizează printr-o combinație de tulburări genetice și neurologice:

1. Pregătirea convulsivă a centrelor de vorbire din creier.
2. Insuficiență de vorbire cu adenoizi, care interferează cu respirația nazală adecvată, creierul se confruntă cu foamea de oxigen. Centrele de vorbire suferă.
3. Un tip excesiv de emoțional de oameni (jenă, timiditate, frică de a vorbi în public) care lasă totul să treacă prin ei înșiși. Emoția declanșează un spasm al aparatului vocal.
4. A suferit frică severă sau traume psihologice.
5. O consecință a stresului cronic.
6. Contuzii, contuzie, contuzie a creierului.
7. Încălcarea ritmului de dezvoltare a vorbirii (accelerare sau decelerare). Se observă la copii când aparatul de vorbire nu are timp să ofere un flux furtunos de formare verbală („explozie lexicală”). Tipic pentru un copil de 3 ani care a tăcut mult timp și a început să vorbească pentru prima dată.
8. Atmosferă nefavorabilă în familie (scandaluri, țipete, lupte).
9. Boli ale sistemului nervos (encefalită, paralizie cerebrală, meningită).
10. Imitează un membru al familiei bâlbâit.

Tipuri de bâlbâială

Există astfel de tipuri de boli:

1. Clonic - repetarea sunetelor, silabelor, cuvintelor („s-s-s-s-s-s-s-s-obaka”, „ma-ma-ma-ma-shina”).
2. Tonic - sunetele, silabele, cuvintele sunt întinse („l …… .astik”, „x …… leb”).
3. Amestecat.
4. Asemănător nevrozei. Există o schimbare organică în sistemul nervos central. Copiii rămân în urmă în ceea ce privește dezvoltarea fizică și mentală.
5. Nevrotic. Apare cu un sistem nervos sănătos. Apare în timpul unei situații stresante, frică. Într-un mediu calm, nu se observă simptome de bâlbâială. Cu acest tip, oamenii se confruntă cu o frică puternică de performanță, stres excesiv.

Bâlbâiala este adesea însoțită de grimase datorate spasmului mușchilor feței, ticurilor nervoase - acestea sunt mecanisme de apărare cu ajutorul cărora o persoană încearcă să depășească rapid o ezitare.

Care medic va ajuta

Boala este tratată cu participarea mai multor specialiști:

1. Neurolog. Evaluează starea sistemului nervos și prescrie un agent adecvat (sedative, nootropice).
2. Psihoterapeut. Va ajuta să urmăriți momentul încălcării actului de vorbire, pentru a face față anxietății. Acest specialist cunoaște hipnoza, care este un tratament eficient pentru bâlbâială.
3. Logoped. Vă va învăța să vorbiți corect, fără ezitare, menținând în același timp ritmul dorit și fluența pronunției.
4. Reflexolog. Terapie manuală cu acupunctură.

Cum se vindecă bâlbâiala acasă

Balbismul este o nevroză, prin urmare, metodele de tratament vor avea ca scop relaxarea sistemului nervos, întărirea psihicului. Este posibil să nu mai bâlbâi o dată pentru totdeauna? Medicii - un neurolog, logoped, psiholog, psihiatru - vă vor ajuta să scăpați de o logonevroză puternică.

Terapie cu remedii populare

Aceste rețete sunt utilizate ca o metodă suplimentară de expunere:

1. Se folosește fitoterapia. Preparatele pe bază de plante includ de obicei balsam de lămâie, mentă, cenușă albă, calendula, culoarea mușețel. Se pregătesc decocturi sau infuzii, care se folosesc de două ori pe zi. Cursul este de aproximativ o lună.
2. Aromaterapie. Folosesc uleiuri de lavandă, portocală, balsam de lămâie, paciuli, bergamotă, uleiuri de valeriană. Aplicat în timp ce faceți o baie, poate fi adăugat la o lampă de aromă, la o cremă de masaj.

Remediile populare au un efect calmant asupra sistemului nervos. De asemenea, poți combate bâlbâiala acasă cu alte metode.

Acasă, puteți efectua următoarele manipulări:

1. Cântând. Este un mod foarte eficient de a vă îmbunătăți vorbirea. Bâlbâiala este exclusă în timpul cântării. Puteți să folosiți acest truc și să încercați să cântați.
2. Exerciții de respirație. Metodele lui Strelnikova sunt foarte populare. Exercițiile sunt disponibile pentru copii și adulți. Promovați o mai bună coordonare a respirației, relaxarea diafragmei. Respirația calmă este o condiție prealabilă pentru vorbirea fluentă.
3. Pauză în comunicare. Este necesar pentru o vreme să nu mai comunicați cu alte persoane prin vorbire orală, înlocuind-o cu vorbire scrisă. În procesul de scriere, nu există ezitări, persoana pronunță mental cuvinte și propoziții. Metoda te învață să-ți exprimi clar gândurile.
4. Nu fi înaintea curbei. Părinții moderni vor să crească un copil minune, să-l încarce cu un flux de informații. Vor ca copilul să cunoască mai multe limbi, să învețe poezie, să participe la mai multe secțiuni de dezvoltare. Un organism în creștere nu este întotdeauna capabil să facă față unui astfel de volum. Luați o pauză de odihnă.
5. Odihnă completă. Dacă este posibil, puteți schimba mediul și puteți pleca într-o călătorie. Activitățile de relaxare sunt foarte utile: yoga, înot, masaj, meditație, mers pe jos în aer curat.
6. Exerciții pentru limbă. Este principalul mușchi al vorbirii. Există multe exerciții pentru toate grupele musculare din limbă. Răsucitoarele de limbă sunt foarte utile.

Tratamentul și tehnicile medicamentoase

Medicamentele pot fi prescrise doar de către un medic. Sunt utilizate medicamente din două grupuri - tranchilizante și anticonvulsivante. Un reprezentant proeminent în tratamentul bâlbâirii este Phenibut. Comprimatele ajută la reducerea sau dispariția sentimentelor de anxietate, frică, tensiune și normalizarea somnului.

Metode de tratament bâlbâială:

1. Programul de trei zile pentru a scăpa de boală în conformitate cu metoda Snezhko, care se bazează pe credința că vorbirea este o abilitate, nu este tratată, ci dezvoltată. Programul de tratament include un set de antrenament special pentru vorbire.
2. Ce este metoda Malcom Fraser? Programul este conceput astfel încât o persoană să își poată corecta în mod independent discursul. Este prezentat un set de exerciții speciale care s-au dovedit a fi eficiente și au ajutat mulți oameni să se recupereze după bâlbâială.
3. Aplicatii mobile. De exemplu „Fixator de voce”. Ajută la încetinirea ritmului de vorbire al bâlbâitului și să devină mai ușor de înțeles de către ceilalți. Treptat, persoana se obișnuiește cu noul ritm și vorbește mai bine. Este un fenomen psihologic.

Fiecare persoană care suferă de bâlbâială în procesul vieții își inventează propriile mijloace de a face față patologiei. De exemplu, strângând pumnul în buzunar. Contracția musculară distrage atenția de la entuziasmul și spasmul aparatului vocal. Cineva atinge cu degetul un rozariu sau orice alt obiect mic. O modalitate excelentă cu care a venit Dale Carnegie este să vă strângeți degetele de la picioare strâns în cizme. Pentru unii oameni, plierea unei foi de hârtie va fi liniștitoare.

Măsuri preventive

Este necesar să se monitorizeze dezvoltarea vorbirii copilului. La cea mai mică distorsiune în pronunția cuvintelor, încălcarea ritmului vorbirii, întinderea frazelor, pauze în timpul unei conversații, ar trebui să contactați un logoped. Este necesar să aflăm dacă patologia apare numai cu entuziasm. Ajutorul unui specialist într-un stadiu incipient al bolii îl va ajuta pe copil să prevină dificultățile de comunicare. Este mai dificil pentru un adolescent să facă față bâlbâielii, deoarece copiii la pubertate sunt mai predispuși să aibă anxietate și să sufere de nevroze.

Cea mai bună prevenire este prevenirea logonevrozei. Este necesar să se creeze condiții favorabile dezvoltării copilului, să înnobileze climatul familiei cu liniște și dragoste. Părinții și relațiile lor sunt foarte importante.

1. Copilul ar trebui protejat de o supraabundență de informații sub formă de televizor, gadget-uri, jocuri pe computer.
2. Este necesar să se asigure modul corect de lucru și odihnă. Copilul ar trebui să doarmă 8-9 ore.
3. Organizați o dietă hrănitoare cu o cantitate suficientă de vitamine și minerale.
4. Cântând și ascultând cântece bune este foarte util.
5. Sunt recomandate jocuri liniștite, citirea cărților cu un complot bun, mersul în aer curat.

Dezvoltarea corectă a vorbirii unui copil se bazează pe:

Principala problemă a bâlbâielii este că, după recuperare, simptomele bolii pot reapărea. Nu este nevoie să ne oprim asupra ei. Oamenii care scapă de bâlbâială vor face față din nou.

Când vedem o persoană care suferă de bâlbâială, îi auzim opririle forțate în vorbire, nu înțelegem asta, este atât de dificil să vorbești fără ezitare? Într-adevăr, pentru ei este dificil, deoarece motivul problemei rezidă în spasmele și micile convulsii ale aparatului vocal, care nu sunt atât de ușor de depășit. Balbismul este o boală neurologică, dar tratamentul trebuie efectuat simultan de o întreagă echipă de medici. Dar de ce suferă oamenii de bâlbâială? Este o patologie congenitală sau un defect dobândit? Să încercăm să ne dăm seama.

Cauze de bâlbâială la copii și adulți

Bâlbâiala este o boală care are o genă de ereditate. Adică, dacă există oameni bâlbâiți în familie, atunci și copiii tăi sunt predispuși la acest defect. Boala se manifestă chiar și cu o ușoară scuturare sau stres. Bâlbâia afectează cel mai adesea copiii de trei până la cinci ani. Cu un tratament adecvat, până la vârsta școlară, această afecțiune dispare aproape fără urmă. Acesta este motivul pentru care este important să începeți tratamentul la timp. Să luăm în considerare principalele motive pentru care bâlbâiala apare la copii și adulți.

1. După cum sa indicat deja, principalul motiv pentru bâlbâială este stresul, frica, o schimbare bruscă a stării emoționale. Uneori, copiii se bâlbâie în familiile disfuncționale atunci când starea lor mentală este „la un pas”. Dar, în majoritatea cazurilor, bâlbâiala afectează copilul cu un fel de stropire. De exemplu, dacă câinele este speriat. Există o părere printre oameni că, pentru a scăpa de bâlbâială, copilul trebuie să fie din nou speriat. Cu toate acestea, nu vă sfătuim să faceți acest lucru, deoarece nimeni nu poate garanta ce rezultat veți obține, puteți agrava situația. Pentru tratamentul acestor copii, este necesar să organizăm o atmosferă calmă acasă, să nu-l certăm pe copil, să nu înjurăm între ei.
2. Uneori, bâlbâiala apare într-un moment în care începe discursul unui copil. Acest lucru se întâmplă de obicei la copiii care au fost blocați în dezvoltarea vorbirii. După ce încep să-și conecteze discursul, vor să spună multe deodată. Dar gura, din păcate, nu are timp. De asemenea, această grabă duce adesea la bâlbâială. Pentru a elimina o astfel de cauză, trebuie să ascultați cu răbdare cuvintele copilului, să nu vă grăbiți sau să-l îndemnați. Încearcă să înțelegi tot ce îți spune.
3. Bâlbâiala afectează adesea persoanele care iau totul la inimă. Dacă acesta este un copil, atunci cel mai probabil este foarte impresionabil și vulnerabil. De obicei, el este foarte sensibil la schimbările de comportament ale adulților, la tonul vocii lor. Dacă motivul pentru bâlbâială constă în aceasta, trebuie să vă monitorizați starea și să convingeți copilul că totul este în ordine.

Practic, cauzele bâlbâielii sunt doar un declanșator. Totul depinde de sănătatea neurologică a unei persoane, precum și de dezvoltarea aparatului său de vorbire. Mai mult de jumătate dintre persoanele cu bâlbâială se recuperează de la această boală până la vârsta adultă. Cu toate acestea, bâlbâiala se poate întoarce în timpul vorbirii în public interesante, deci atunci când diagnosticați bâlbâia, cel mai bine este să începeți tratamentul imediat.

Tipuri de bâlbâială

Există 2 tipuri de bâlbâială:

1. Bâlbâială neurotică sau logonevroză. Cu logonevroza, bâlbâiala este aproape deloc vizibilă, dar se intensifică cu excitare și stres. Restul copilului este sănătos, nu are abateri grave în vorbire și dezvoltarea motorie. Într-un mediu calm, acasă, copilul vorbește aproape fără ezitare, dar bâlbâitul crește cu străinii. Primăvara și toamna, boala progresează (ca în cazul multor tulburări neurologice).
2. Asemenea nevrozei sau, cu alte cuvinte, bâlbâială organică. De obicei, aceasta este o consecință a unei tulburări neurologice grave. Cu o astfel de bâlbâială, vorbirea este blocată chiar de la început, o persoană nu poate spune un cuvânt. O astfel de bâlbâială poate fi, de asemenea, diagnosticată de indicatorii analizelor și ultrasunetelor creierului. De obicei, balbismul de acest tip apare la copiii de 3-4 ani, astfel de copii încep să vorbească târziu, motricitatea lor este nedezvoltată și, ca urmare, articulația. De obicei, astfel de copii sunt neliniștiți, neliniștiți, nu au ureche pentru muzică.

Balbismul este o nevroză, prin urmare toate rețetele de medicină tradițională vizează calmarea, ameliorarea stresului și anxietății. Iată câteva rețete utile pentru a vă ajuta să scăpați de bâlbâială și să recâștigați vorbirea fluentă.

1. Mușețel și valeriană. Pentru a pregăti acest bulion, trebuie să luați o lingură de mușețel de farmacie și o linguriță de valeriană. Din ierburi, trebuie să pregătiți un bulion bogat, să îl răciți și să-l strecurați. Trebuie să beți două linguri de două ori pe zi - dimineața și seara.
2. Infuzie de cenușă albă pentru clătire. Se toarnă o lingură de frunze cu un pahar de apă clocotită și se lasă timp de 20 de minute. Apoi se strecoară bulionul și se clătește gura cu el dimineața. Nu puteți lua infuzia în interior.
3. Fivefoil de gâscă. Luați o linguriță din această plantă, turnați un pahar de lapte și fierbeți timp de aproximativ jumătate de oră. Răciți bulionul și beți 20 ml în fiecare dimineață și seară. Puteți folosi vin în loc de lapte.

Există mai multe alte remedii casnice pentru bâlbâială.

1. Cântând. Acesta este cel mai eficient și mai simplu mod de a vă îmbunătăți vorbirea. Într-adevăr, în timp ce cânți, este pur și simplu imposibil să te bâlbâi, este inacceptabil din punct de vedere fizic. Încearcă să cânți cât mai des și, dacă ești îngrijorat, poți chiar să cânți.
2. Exerciții de respirație. Acesta este și un mod real de a elimina defectele vorbirii. Este necesar să respirați în mod regulat și expirații. Gimnastica lui Strelnikova este foarte eficientă.
3. Pauză în comunicare. Încercați să nu vorbiți cu nimeni câteva zile, să comunicați cu înregistrările. Când scrii cuvinte și propoziții pe hârtie, le pronunți mental și este imposibil să te bâlbâi în gânduri. În plus, scrierea lentă te învață să te exprimi încet, fără grabă.
4. Nu forțați evenimentele. Nu poți apăsa pe un copil, cerându-i pronunția vorbirii fluente. Luați o pauză de la dezvoltarea lecțiilor - fără cuvinte noi, învățând poezie sau lingurițe. De asemenea, limitați timpul pe care îl urmăriți la televizor și jucați jocuri pe computer.
5. Odihnă completă. Pentru a restabili armonia și echilibrul, trebuie să vă angajați în activități relaxante. Înotul și jocul pe apă sunt foarte utile și chiar mai bune - terapia cu delfini. De asemenea, sunt utile cursurile de yoga, sculptarea din aluat sau plastilină, crearea de meșteșuguri și aplicații.
6. Exerciții pentru limbă. Acestea sunt exerciții foarte distractive pe care copiii dvs. le vor adora. Trebuie să vorbiți limba între palat și rândul superior al dinților. A lăsa copilul să lingă farfuria după cină nu este foarte plăcut din punct de vedere estetic, dar foarte util. La urma urmei, acest lucru frământă mușchii limbii și, de asemenea, îmbunătățește pronunția multor litere.

Tratament medical pentru bâlbâială

O abordare medicală integrată constă în consultațiile mai multor specialiști:

1. Un neurolog verifică starea sistemului nervos. Dacă sunt detectate abateri, el prescrie medicamente speciale. De obicei, acestea sunt medicamente care îmbunătățesc permeabilitatea nervoasă, precum și sedative simple.
2. Psihoterapeutul află latura emoțională a problemei. Ea dezvăluie în ce circumstanțe a început bâlbâiala, în ce puncte există o recidivă a bolii. Acest medic efectuează ședințe psihologice pentru a oferi pacientului încredere în sine, învață să facă față anxietății.
3. Munca strânsă cu un logoped este de asemenea importantă. El va pune din nou pronunția literelor și te va învăța să vorbești fluent, fără ezitare.
4. În cazuri speciale, adulților li se prescriu ședințe de acupunctură. Impactul acelor asupra anumitor puncte calmează perfect o persoană.

Metoda modernă de tratament bâlbâială

Printre metodele moderne de tratare a acestei boli, se pot menționa produsele software care schimbă vorbirea. Acestea sunt programe simple care sunt în domeniul public. O astfel de aplicație poate fi descărcată și instalată pe telefon. Simulatorul de voce repetă frazele dvs. cu o fracțiune de încetinire. Adică, înveți să vorbești ca o voce pe un telefon - puțin fluent și desenat. Acest lucru ajută la ameliorarea bâlbâielii și a bâlbâielii.

Factorul psihologic joacă, de asemenea, un rol important aici. În fața telefonului, o persoană nu se îngrijorează și nu se îngrijorează la fel de mult ca în timpul comunicării live. Prin urmare, este mai ușor să pronunți cuvinte fără să te bâlbâi.

Prevenirea bâlbâielii

După cum știți, prevenirea este mai bună decât orice tratament. Prin urmare, este important să cunoașteți câteva reguli care vă vor salva pe dvs. și pe copiii dvs. de la bâlbâială.

1. Aveți un mediu sănătos și confortabil în casa dvs. Nu vă permiteți să jurați în fața copiilor, fiți cât mai prietenoși cu ei. Nu vă spunem că nu puteți pedepsi un copil pentru farse și îl puteți crește „într-o seră”. Cu toate acestea, poți certa pe un ton calm, uniform, aspru, dar fără strigăte și atacuri.
2. Dacă copilul începe să se împiedice, nu vă concentrați asupra acestui lucru. Nu îl poți forța să pronunțe sunete și silabe nereușite - la urma urmei, el nu face asta intenționat.
3. Ascultați mai multă muzică și melodii plăcute.
4. Și chiar dacă ați scăpat complet de bâlbâială, nu vă faceți griji dacă vă revine cu entuziasm sau stres intens. Acum știi cum să te descurci!

Bâlbâiala este doar un mic defect de vorbire care poate fi tratat cu succes la orice vârstă. Înainte de a vorbi în public, încercați să vă liniștiți și să vă distrageți atenția, deoarece mulți oameni celebri au suferit de bâlbâială, dar acest lucru nu a împiedicat pe nimeni să devină mare și faimos în întreaga lume.

Video: cum să scapi de bâlbâială