Masaj terapeutic al capului. Masajul capului: teorie și practică. Rezultatul și posibilele complicații

Masajul capului se împarte în masaj facial și masaj al scalpului. Masajul scalpului se efectuează în direcția creșterii părului și a cursului glandelor sebacee ale pielii, terapeutul de masaj trebuie să își plaseze degetele cât mai aproape de rădăcinile părului. Daca pacientul are parul lung, atunci, in functie de indicatii, se poate efectua masajul: cu scalpul la vedere si fara expunere (masaj peste par). Masajul scalpului cu expunere a pielii se efectuează pentru boala seboreică a pielii. Pentru a expune pielea pacientului, maseurul folosește un pieptene pentru a se despărți în direcția sagitală (de la partea centrală a marginii păroase a frunții până la spatele capului). În plus, maseurul plasează vârfurile a patru degete în zona de despărțire, astfel încât să se atingă între ele și efectuează masaj pe lungimea despărțirii sub formă de mângâieri ușoare plane de 3-4 ori, deplasându-se din partea frontală a capului. la occipital. Scopul acestui masaj este stimularea terminatiilor nervoase ale pielii.

După o mângâiere ușoară, maseurul efectuează mângâieri profunde de 3-4 ori pentru a curăța canalele glandulare de excesul de secreții ale pielii, pentru a crește fluxul de sânge în piele la rădăcinile părului, ceea ce va îmbunătăți metabolismul în țesuturile scalpului. După mângâiere, maseurul procedează la efectuarea unui masaj semicircular sau în zig-zag al capului prin frecare, acționând cu vârfurile celui de-al doilea și al treilea deget al mâinii drepte, în timp ce degetele mâinii stângi țin scalpul la 2-3 centimetri de despărţire. Un masaj al capului sub formă de frecare vă permite să activați în continuare terminațiile nervoase ale pielii, să zdrobiți depozitele glandelor sebacee și să curățați mai viguros pielea de solzi cornoase (mătreață). Apoi, maseurul trece la frământare, care se efectuează sub forma deplasării scalpului. Pentru a face acest lucru, maseurul, cu degetele mari ale ambelor mâini, apăsând ușor pe piele, o îndepărtează de el însuși la sine. Pentru a crește mobilitatea scalpului, pentru a îmbunătăți circulația locală a sângelui în țesuturile scalpului, terapeutul de masaj combină deplasarea pielii cu întinderea.

Următoarea etapă este vibrația intermitentă, care se realizează sub formă de perforare a scalpului, acest tip de masaj este efectuat de către terapeutul de masaj cu degetele arătător și mijlociu sau cu ultimele patru degete, alternând mișcări scurte și rapide. După ce a efectuat astfel un masaj al scalpului în zona de despărțire, maseurul face un pas înapoi la dreapta sau la stânga cu 2 centimetri și face o a doua despărțire, paralelă cu prima, unde reproduce aceleași tehnici de masaj. Un model similar este folosit pentru a masa diametrul transversal al capului.

Masajul scalpului peste păr, maseurul efectuează și în direcții longitudinale și transversale, folosind aceleași tehnici de masaj: mângâiere plană (superficială și profundă), frământare (deplasare și întindere), vibrație intermitentă (punctură). Masajul capului sub formă de mângâiere este efectuat de maseur cu vârfurile degetelor îndoite depărtate, începând din direcția longitudinală, deplasându-se de la frunte la spatele capului și terminând cu transversal, unde se efectuează mișcările dinspre temporal. regiune până la frunte și spatele capului. Pentru a nu deteriora rădăcinile părului atunci când efectuați un masaj cu mângâieri profunde, maseurul nu trebuie să efectueze mișcări prea viguroase.

Masajul capului sub formă de frecare a scalpului se realizează de către maseur cu mișcări semicirculare sau în spirală în direcția longitudinală și transversală. În conformitate cu direcția în care terapeutul de masaj efectuează mișcări de masaj, se schimbă și poziția mâinilor sale. Când se efectuează frământarea, așa cum am menționat mai devreme, maseurul mișcă și întinde scalpul, deplasându-l în direcții diferite. Când scalpul este deplasat din față în spate, maseurul plasează o palmă pe regiunea occipitală a capului și cealaltă pe frontal. Pentru a deplasa pielea în lateral în direcția auricularelor, maseurul își strânge capul cu palmele sub auriculare. A. I. Kartamyshev și V.A. La sfârșitul masajului capului, efectuați un masaj al gâtului.

Masaj facial include masajul pielii feței, mușchilor faciali, masaj al terminațiilor nervoase. Masajul pielii feței este efectuat de un maseur cu un masaj simultan al mușchilor faciali, deoarece este imposibil să se efectueze masaj selectiv al mușchilor individuali ai feței, așa cum se face, de exemplu, la masarea membrelor. La urma urmei, în timp ce masează pielea feței, maseurul acționează și asupra mușchilor, în timp ce mușchii faciali precum mușchiul pătrat al buzei superioare, zigomatic, frontal, parțial triunghiular, sunt mai accesibili pentru masaj decât restul mușchilor. a feței. Pentru a efectua un masaj facial, maseurul, de regulă, folosește toate degetele, cu excepția degetului mare, care în acest caz acționează ca un suport, sau acționează cu vârful mijlocului sau al degetului mare, sau efectuează un masaj cu două degete - mijlocul și sună, dar în același timp, întotdeauna cu două mâini... Mișcările maseurului în timpul masajului facial trebuie să fie ritmice și strict simetrice. Masajul frunții, precum și al regiunii temporale, maseurul începe cu o mângâiare liniară plană sau superficială, apoi procedează la o mângâiere ondulată, pe care o execută cu toate degetele, cu excepția degetului mare, deplasându-se de la mijlocul frunții către temple, unde efectuează o mângâiere circulară sub formă de spirală. Maseurul repetă astfel de mișcări de 3-4 ori.

În regiunea frontală maseurul efectuează mângâieri de jos în sus, deplasându-se de la crestele sprâncenelor la marginea frontală a scalpului. În timp ce mângâie, maseurul folosește alternativ suprafețele palmare ale tuturor degetelor (cu excepția degetului mare) ale ambelor mâini. Dacă există riduri sau pliuri ale pielii pe fruntea pacientului, atunci un astfel de masaj este contraindicat pentru el. Masajul prin frecare a feței se efectuează în mișcări semicirculare sau în spirală care pornesc de la linia mediană a frunții și merg spre tâmple.

Pentru a efectua frământarea feței, maseurul, folosind două degete - degetul mare și degetul arătător, stoarce pliurile pielii, sau acționează cu o presiune intermitentă sau recurge la ciupit ușor. Terapeutul de masaj alternează între masaj prin frecare și frământare și mângâiere. Apoi procedează la efectuarea unei vibrații intermitente sub formă de perforare, pe care maseurul o execută alternativ cu vârfurile degetelor mijlociu și arătător foarte repede.

În timp ce face masaj muscular facialîncrețirea sprâncenelor și masați mușchiul circular al ochiului, ochii pacientului trebuie închiși. Terapeutul de masaj începe cu mișcări liniare de mângâiere, apoi trece la mișcări circulare, pe care le execută cu vârfurile degetelor mijlocii ale ambelor mâini, pornind de la fosa temporală și deplasându-se treptat de-a lungul marginii inferioare a mușchiului circular al ochiului, ajunge la colțul interior, ajungând la sprâncene, terapeutul de masaj mângâie de-a lungul marginii superioare a orbitei, deplasându-se în zona tâmplelor, aici maseurul lucrează cu degetele arătător și mijlociu, în timp ce degetul mijlociu este situat sub spranceana, iar degetul aratator este deasupra sprancenei. Maseurul își repetă mișcările, deplasându-se din nou de-a lungul marginii inferioare a mușchiului circular al ochiului și ajungând în colțul interior al ochiului. Astfel, tehnica se repetă de 3-4 ori. Dacă există dovezi, maseurul efectuează o ușoară vibrație intermitentă la locul de ieșire al nervilor supraorbital și infraorbital. Atunci când se efectuează un masaj în zona orbitelor, mișcările maseurului trebuie să fie blânde, fără presiune nejustificată și deplasare a pielii.

La masaj barbie maseurul efectuează mângâieri circulare și frecare circulară, timp în care maseurul începe să se miște de sub marginea inferioară a maxilarului inferior, trecând treptat spre fosa bărbiei și de acolo către colțurile gurii. Dacă pielea pacientului este slăbită și încrețită, atunci terapeutul de masaj efectuează mângâiere și frecare după cum urmează: folosind vârfurile degetelor inelar și mijlociu ale mâinii stângi, terapeutul de masaj fixează pielea la colțul stâng al gurii, apoi din acest loc cu degetele inelar și mijlociu ale mâinii drepte, mângâind și frecând alternativ pielea în direcția colțului drept al gurii. Apoi, ținând în același mod colțul drept al gurii, maseurul execută aceleași mișcări de masaj, dar cu degetele mâinii stângi în direcția colțului stâng al gurii. Maseurul execută fiecare tehnică de 3-4 ori.

În timp ce face masaj buzelor superioare, maseurul, cu vârfurile degetelor inelar și mijlociu ale ambelor mâini, efectuează mișcări de mângâiere în buza superioară, deplasându-se treptat de la colțurile gurii până la aripile nasului. Când masează buza superioară, maseurul trebuie să acorde o atenție specială netezirii pliului nazolabial. Pentru a efectua această netezire, maseurul începe mișcări de masaj din colțurile gurii, ajungând treptat la rădăcina nasului, apoi mișcarea continuă de-a lungul spatelui nasului și se termină la vârful acestuia. Maseurul repetă această tehnică de 3-4 ori. Cu un pli nazal adânc, maseurul trebuie să mângâie încet și să se deplaseze transversal în direcția obrajilor.

La masaj la nas maseurul efectuează mângâieri și frecări în direcția de la vârf la puntea nasului, care alternează cu tehnica de strângere în zona aripilor nasului. Maseurul termină aceste tehnici de masaj în regiunea temporală, producând o ușoară vibrație.

În timp ce face masaj obrajilor Maseurul pune degetele mari de la ambele mâini sub bărbia pacientului, cu restul degetelor acoperă nasul pacientului cu partea palmară, apoi, cu mișcări de alunecare, mută degetele mari spre colțurile maxilarului inferior și cu palmele. , mângâie ușor obrajii, deplasându-se până la urechi la tâmple prin arcul zigomatic, iar din regiunea temporală deplasându-se la colțurile gurii. Maseurul repeta aceasta tehnica de 3-4 ori. Masajul cu frecare circulară în zona obrajilor se efectuează de către maseur cu dosul falangei mijlocii și terminale a patru degete, cu excepția degetului mare, începând de la marginea maxilarului inferior și îndreptându-se treptat spre nas. Maseurul executa si aceasta tehnica de masaj de 3-4 ori. Efectuând frământarea în zona obrazului, uneori este dificil pentru un terapeut de masaj să delimiteze stratul superficial al pielii de stratul muscular profund. În acest scop, Kh.B.Sletov în 1928 a recomandat următoarea tehnică: maseurul apucă pielea din zona obrajilor cu indexul și degetul mare și o strânge cu o mișcare rapidă. Când maseurul efectuează această tehnică, pielea pacientului ar trebui să alunece din degetele maseurului în așa fel încât un os alunecă dintr-un fruct de sâmbure matur atunci când este apăsat pe el. Cu toate acestea, atunci când efectuează această tehnică de masaj, maseurul nu trebuie să reducă acțiunile de masaj la ciupirea banală. Terapeutul de masaj efectuează un masaj tremurător al obrajilor cu vârfurile palmare ale degetelor sau partea din spate a falangelor mijlocii ale degetelor strânse într-un pumn. Terapeutul de masaj folosește vârfurile indexului și al degetului mare pentru a efectua o presiune intermitentă asupra obrajilor. Pentru a efectua atingeri, maseurul folosește vârfurile degetelor al doilea și al patrulea.

Masaj pentru urechi terapeutul de masaj începe cu mângâierea cu indexul și degetul mare. La început, terapeutul de masaj mângâie cu degetul arătător în zona buclei urechii exterioare (lobul urechii), apoi degetul terapeutului de masaj urcă până la suprafața interioară a urechii în prima depresiune, înconjurând această depresiune, degetul terapeutului de masaj merge la a doua și apoi la a treia depresiune. În acest fel, maseurul mângâie suprafața interioară a auriculului. Apoi, terapeutul de masaj mângâie partea din spate a urechii cu degetul mare. Maseurul efectuează frământarea în zona urechilor prin strângere sau presiune intermitentă, ocolind întreaga suprafață a urechii cu o astfel de mișcare.

Din nervi, care sunt cel mai adesea afectate și apar pe suprafața capului și a feței, sunt supuse masajului supraorbital, infraorbital și bărbiei. Pentru a influența nervul supraorbital, maseurul masează arcul supraciliar din regiunea foramenului orbital superior. Pentru a influența nervul infraorbitar, maseurul masează zona foramenului infraorbitar, situată la jumătate de centimetru sub mijlocul marginii inferioare a orbitei. Pentru a actiona asupra nervului barbie, maseurul maseaza zona situata la mijloc intre marginile posterioara si anterioara ale maxilarului inferior, la 2,5-3 cm in sus de marginea inferioara. Masajul nervului facial este efectuat de un maseur în apropierea procesului tiroidian-mastoid al urechii, la aproximativ un deget transversal sub canalul auditiv extern. Pentru a influența nervul occipital mare, maseurul masează zona occipitală spre exterior de la tuberculul occipital.

Maseur care face spectacol masaj facial, trebuie să înțeleagă că această procedură este foarte responsabilă și pentru implementarea ei maseurul necesită cunoștințe speciale și experiență relevantă. Deoarece pielea feței este foarte flexibilă și extensibilă, greșeala terapeutului de masaj cu alegerea și utilizarea tehnicilor de masaj poate duce la formarea sau intensificarea ridurilor, lasarea pliurilor pielii și alte încălcări sunt posibile. Maseurul trebuie să fie extrem de atent atunci când efectuează masajul facial la pacienții în vârstă, cu subțierea pronunțată și scăderea elasticității pielii din cauza atrofiei emergente a straturilor individuale ale pielii și a deficitului de grăsime subcutanată. Maseurul trebuie să fie extrem de atent când folosește lubrifianți, atunci când alege pe care, maseurul trebuie să acorde în primul rând atenție stării funcționale a glandelor sebacee. Pe baza acestui fapt, trebuie înțeles că masajul facial și cu atât mai mult auto-masajul, chiar și cu pielea sănătoasă, este recomandabil să efectuați numai după consultarea unui cosmetolog și, dacă există boli ale pielii feței, atunci masați este posibil doar conform prescripției unui dermatolog.

La masarea feței, gâtul pacientului trebuie expus, deoarece masajul feței include și un masaj al gâtului. Înainte de a începe să maseze pielea feței, maseurul trebuie să curățe pielea de secrețiile acumulate de transpirație și glande sebacee, pentru a face acest lucru, ștergeți ușor pielea cu un tampon de bumbac umezit cu o soluție de alcool-apă sau o loțiune de curățare pentru fata. Maseurul trebuie să încălzească fața rece cu o compresă fierbinte umedă, pentru care folosiți un prosop sau un șervețel curat. Este și mai bine dacă este o baie de aburi pentru față (temperatura apei 45-50 de grade, durata procedurii 5-8 minute).

Mișcările maseurului în timpul masajului trebuie să fie blânde, presiunea excesivă și deplasarea pielii nu sunt permise. Durata primelor proceduri de masaj facial nu trebuie să fie lungă, iar mișcările maseurului să fie energice, pentru a nu provoca iritații ale pielii. Cu cât este mai puternică încălcarea elasticității pielii feței și cu cât pielea este mai moale, cu atât mai moale terapeutul de masaj ar trebui să efectueze mișcări de masaj. Atunci când efectuați frământarea pielii feței, maseurul trebuie să fie deosebit de atent. Efectuarea acestei tehnici de masaj nu ar trebui să provoace întinderea pielii, precum și deteriorarea elasticității acesteia. La pacienții tineri cu piele normală, este suficient să se maseze pielea feței de 2 ori pe lună, dar dacă pacientul are pielea lentă și slăbită, atunci masajul trebuie efectuat nu mai mult de o dată pe săptămână. În cazul afecțiunilor pielii feței, masajul se poate efectua în 1-2 zile, în funcție de indicațiile medicale. La efectuarea primei proceduri de masaj, durata acesteia nu trebuie să depășească 5-7 minute, treptat masajul prelungește timpul de masaj și îl aduce la douăsprezece minute. Efectul masajului facial poate fi crescut semnificativ dacă combinați masajul cu exerciții de gimnastică pentru mușchii faciali. Gimnastica facială trebuie efectuată în fața unei oglinzi, astfel încât pacientul să aibă posibilitatea de a controla contracțiile corecte ale mușchilor faciali individuali. Trebuie remarcat faptul că contracția unilaterală a mușchilor faciali poate fi realizată numai într-un grup limitat de mușchi, care includ mușchiul circular al ochilor, mușchiul zigomatic, mușchiul râsului, la rândul său, acțiunea mușchilor rămași este mult mai ușor cauzată de contracția bilaterală simultană.

Masajul capului nu este doar o procedură plăcută care ameliorează durerea. Stimulează circulația sângelui, ameliorează tensiunea, ameliorează stresul și îmbunătățește starea părului prin stimularea creșterii părului. Un masaj profesional ar trebui să fie efectuat de un specialist, dar puteți repeta cu ușurință unele exerciții acasă.

Indicatii si contraindicatii

Absolut toți oamenii trebuie să maseze în mod regulat - îmbunătățește procesele subcutanate la nivel celular. Cu exerciții zilnice simple, puteți scăpa de mătreață, părul fragil și puteți preveni chelie. Se întâmplă ca celulele să nu răspundă la toate tipurile de produse cosmetice. Puteți folosi o varietate de șampoane și balsamuri hidratante, dar părul dvs. va fi în continuare uscat, fragil și deteriorat. În acest caz, efectuarea procedurii de masaj este pur și simplu necesară. Înainte de a face exercițiile, trebuie să aflați care sunt indicațiile și contraindicațiile pentru masajul capului.

Există mai multe indicații principale pentru curs. Masajul este cel mai eficient pentru a rezolva următoarele probleme:

lipsa de nutriție;
avitaminoza;
mătreaţă;
probleme în activitatea glandelor sebacee;
chelie;
Pierderea parului;
tulburari de somn.

Toate acestea sunt un semnal că este timpul să începeți procedura. Masajul are un efect benefic asupra sistemului nervos: ameliorează durerile de cap și durerile musculare, stresul, hipertensiunea și chiar mahmureala.

Dacă decideți să învățați cum să vă masați, asigurați-vă că vizitați un specialist înainte de a începe procedurile. Masajul poate avea contraindicații. Printre acestea: hipertensiune arterială, eczeme, tromboze, operații la cap, boli fungice, oncologie, probleme cardiace, prezența implanturilor sau a cusăturilor pe cap. Uneori procedura poate fi interzisă în caz de creștere a căderii părului - în acest caz, alte metode ajută.

Daca masajul este efectuat corect, dupa cateva sedinte vei simti schimbari pozitive. De exemplu, după primul masaj, durerea va fi atenuată, rădăcinile vor fi vizibil întărite, iar părul va începe să cadă mai puțin.

Masajul la domiciliu are multe beneficii. Implementarea sa corectă are un efect benefic atât asupra părului, cât și asupra scalpului. Pentru a obține un rezultat pozitiv, trebuie urmate anumite tehnici. Sfaturi pentru a vă ajuta să vă masați corect scalpul:

cel mai bine este să efectuați procedura cu câteva ore înainte de șamponare - masajul nu numai că îmbunătățește aportul de sânge, dar reglează și activitatea glandelor sebacee;
ca orice alt masaj, începeți procedura cu mângâieri, apoi folosiți frecare, apăsare, ciupire;
masează-ți capul viguros, dar nu brusc;
masați cu mâinile calde, înainte de procedură, asigurați-vă că le spălați cu săpun antibacterian;
uleiul de ricin sau de brusture mărește efectul: este suficient să încălziți amestecul și să le folosiți pentru masaj;
masați capul în direcția creșterii părului: în jos de la coroană, de la coroană până la urechi și de la frunte până la spatele capului;
reduceți luminile și porniți muzică relaxantă - acest lucru va pregăti pacientul pentru procedură;
cea mai bună poziție pentru masaj este șezând sau culcat, principalul lucru este ca pacientul să fie confortabil în poziția aleasă;
pentru a consolida cunoștințele teoretice, urmăriți lecțiile video de masaj al capului efectuate de un profesionist;
poți folosi un masaj special pentru cap, cu care poți îmbunătăți semnificativ starea liniei părului;
crește treptat ritmul masajului: în primele zile, o frecare de cinci minute va fi suficientă, apoi sarcina poate fi crescută;
terminați masajul mângâind și periat părul;
după finalizarea procedurii, acordați atenție gâtului: masați partea din față cu mișcări blânde.

Tehnică

Mângâiați cu palmele și frecați și frământați cu vârful degetelor. Nu uitați să masați rădăcinile părului în fiecare zi pentru a crește eficacitatea procedurii. Durata masajului este de la 3 la 10 minute. Deci, cum faci un masaj al capului? În tehnică, utilizați următoarele exerciții:

Mângâiați scalpul și de la crestele sprâncenelor până la linia părului. Întindeți vertebrele cervicale.
Masați-vă partea din spate a urechilor. Folosiți vârfurile degetelor într-o mișcare circulară în spatele urechilor.
Puneți două mâini pe fiecare parte a capului, strângeți-l puțin, relaxați-vă prinderea și apăsați din nou.
Masați coroana capului într-o mișcare ca undă, mișcându-vă încet spre ceafă, în timp ce prindeți linia părului.
Folosiți vârfurile degetelor pentru a freca într-o mișcare în zig-zag, deplasându-vă de la spatele capului în regiunea parietală.
Efectuați mișcări de atingere cu palmele mâinilor. Masați scalpul, mergeți în spatele capului și în zona de la ureche la ureche.
Aplicati tehnica presopunctura pe zonele cele mai stresate si in zonele cu dureri severe. Ciupiți pielea din această zonă între degetul mare și arătător, strângeți-o câteva secunde, apoi coborâți-o. Reduceți presiunea, dar nu îndepărtați degetele. Continuați exercițiul până când mușchii sunt relaxați.

Fiecare etapă a masajului trebuie repetată de mai multe ori. Acordați o atenție deosebită sentimentelor pacientului: toate recomandările sunt aproximative, timpul de masaj și numărul de repetări sunt determinate pur individual.

Circulația sângelui în scalp este unul dintre principalii factori pentru creșterea naturală a părului. Condițiile de mediu nefavorabile și stilul de viață al oamenilor moderni încetinesc semnificativ acest proces: aerul poluat, inactivitatea, expunerea la obiceiuri proaste afectează negativ părul. Ca urmare, apar dureri de cap, părul devine casant și începe să cadă. Masajul capului este un remediu minunat pentru toate aceste probleme. Cu doar câteva minute pe zi, îți poți vindeca părul și ameliora durerile de cap și stresul.

Video cu masajul scalpului

Panina Valentina Viktorovna

Actriță, artistă onorată a RSFSR

Deschideți scanarea de revizuire

Array (=> 107 [~ ID] => 107 => [~ CODE] => => 107 [~ XML_ID] => 107 => Valentina Panina [~ NAME] => Valentina Panina => [~ TAGS] => => 100 [~ SORT] => 100 =>

Am aflat despre tine pe internet - trebuie urgent să fac un RMN.

Și acum, după spectacol, sunt cu tine. Mi-a plăcut foarte mult personalul tău. Vă mulțumim pentru atenție, amabilitate și acuratețe.

Fie ca totul să fie la fel de bun în sufletul tău ca acum, în ciuda tuturor problemelor ...

Fi !!! Spre bucuria noastră! Al tău, V.V. Panina

[~ PREVIEW_TEXT] =>

Am aflat despre tine pe internet - trebuie urgent să fac un RMN.

Și acum, după spectacol, sunt cu tine. Mi-a plăcut foarte mult personalul tău. Vă mulțumim pentru atenție, amabilitate și acuratețe.

Fie ca totul să fie la fel de bun în sufletul tău ca acum, în ciuda tuturor problemelor ...

Fi !!! Spre bucuria noastră! Al tău, V.V. Panina

=> Array (=> 50 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 800 => 577 => 87769 => imagine / jpeg => iblock / d82 =>. Jpg => pic_comments2-big.jpg => => => [~ src] => => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f85f03ca/cdbd5 => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca. Panina Valentina Viktorovna => Panina Valentina Viktorovna) [~ PREVIEW_PICTURE] => 50 => [~ DETAIL_TEXT] => [~ DETAIL_PICTURE] => => [~ DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ ACTIVE_FROM] => => [~ DATE_ACTIVE_TO] => => [~ ACTIVE_TO] => => [~ SHOW_COUNTER] => => [~ SHOW_COUNTER_START] => => conținut [~ IBLOCK_TYPE_ID] => conținut => 10 [~ IBLOCK_ID] => 10 => recenzii [~ IBLOCK_CODE] => recenzii => Recenzii [~ IBLOCK_NAME] => Recenzii => [~ IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 06.02.2018 19:41:18 [~ DATE_CREATE] => 06.02.2018 19:41 : 18 => 1 [~ CREATED_BY] => 1 => (admin) [~ CREATED_USER_NAME] => (admin) => 07.02.2018 14: 1 1:01 [~ TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01 => 1 [~ MODIFIED_BY] => 1 => (admin) [~ USER_NAME] => (admin) => [~ IBLOCK_SECTION_ID] => = > /content/detail.php?ID=107 [~ DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=107 => /content/index.php?ID=10 [~ LIST_PAGE_URL] => / continut/index. php? ID = 10 => text [~ DETAIL_TEXT_TYPE] => text => html [~ PREVIEW_TEXT_TYPE] => html => / [~ LANG_DIR] => / => 107 [~ EXTERNAL_ID] => 107 => s1 [~ CAPAC] => s1 => => => => Array () => Array (=> 107 => => 107 => Panina Valentina Viktorovna => => 100 =>

Am aflat despre tine pe internet - trebuie urgent să fac un RMN.

Și acum, după spectacol, sunt cu tine. Mi-a plăcut foarte mult personalul tău. Vă mulțumim pentru atenție, amabilitate și acuratețe.

Fie ca totul să fie la fel de bun în sufletul tău ca acum, în ciuda tuturor problemelor ...

Fi !!! Spre bucuria noastră! Al tău, V.V. Panina

=> Array (=> 50 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 800 => 577 => 87769 => image / jpeg => iblock / d82 =>. Jpg => pic_comments2-big.jpg => => => [~ src] => => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03f03ca.jpg => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03f03d) => => => => => => => => => conținut => 10 => recenzii => Recenzii => => 06.02.2018 19:41:18 => 1 => (admin) = > 07.02.2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Array (=> Array (=> 25 => 2018-02-06 19:37:56 = > 10 => Cine a lăsat o recenzie) => Y => 500 => NUME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 241 => Valentina Panina => => => => [~ VALOARE] => Valentina Panina [~ DESCRIERE] => [~ NUME ] => Cine a lăsat recenzia [~ D EFAULT_VALUE] =>) => Matrice (=> 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Semnătură => Y => 500 => DESCRIERE => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 242 => Actriță, artistă onorată a RSFSR = > => => => [~ VALUE] => Actriță, artist onorat al RSFSR [~ DESCRIPTION] => [~ NUME] => Semnătură [~ DEFAULT_VALUE] =>)) => Matrice (=> Matrice (=> 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Cine a părăsit recenzia => Y => 500 => NUME => S => 1 => 30 => L => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 241 => Panina Valentina Viktorovna => => => => [~ VALUE] => Panina Valentina Viktorovna [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => Cine a lăsat o recenzie [~ DEFAULT_VALUE] => => Panina Valentina Viktorovna) => Array (=> 26 => 2018-02- 06 19:37:56 => 10 => Semnătură => Y => 500 => DESCRIERE => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 242 => Actrita, Artista onorata a RSFSR => => = > => [~ VALUE] => Actriță, artist onorat al RSFSR [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => Semnătură [~ DEFAULT_VALUE] => => Actriță, artist onorat al RSFSR)) => Array ( => 1 => Array (=> 50 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 800 => 577 => 87769 => imagine / jpeg => iblock / d82 =>. Jpg => pic_comments2-big.jpg => = > => [~ src] => => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg) => Array (=> /upload/resize_cache/iblock/d82/264_264_264_264_264_d3808b) => retina retina-x2-src = "/ upload / resize_cache / iblock / d82 / 264_380_1 /.jpg" => Array (=> /upload/resize_cache/iblock => 1 => 1 => 282/iblock => 13/282/iblock Panina Valentina Viktorovna)))

Serghei Şnurov

Muzician rock rus, actor de film, prezentator TV și artist.

Ts. M.R.T. „Petrogradskiy” mulțumesc!

Vă mulțumesc foarte mult pentru un serviciu atât de bun și profesionist în clinica dumneavoastră. Frumos, confortabil! Oameni grozavi, condiții grozave.

Deschideți scanarea de revizuire

Rusanova

Deschideți scanarea de revizuire

Totul este un serviciu foarte competent, foarte prietenos. Voi recomanda această clinică prietenilor mei. Noroc !!!

Deschideți scanarea de revizuire

Kuznetsov V.A.

Deschideți scanarea de revizuire

Khrabrova V.E.

Deschideți scanarea de revizuire

Vă mulțumesc foarte mult pentru consultație și examinare... Ea a explicat progresul și rezultatul într-o manieră foarte politicoasă, de înțeles și detaliat.

Masajul capului stimulează corpul prin meridianele energetice, dintre care majoritatea trec chiar prin cap.

Masajul elimină blocurile de energie, restabilește fluxurile de energie și astfel aduce sistemul nervos în echilibru.

Starea de sănătate și starea de spirit se îmbunătățesc, sunt stimulate procesele metabolice și circulația sângelui.

Masaj clasic al capului. Tehnică

Tampoanele degetului mare și arătătorului acoperă pliurile din regiunea crestelor sprâncenelor pe toată grosimea țesuturilor. Pliurile capturate sunt comprimate. Mișcările se repetă pe toată lungimea crestelor sprâncenelor de la puntea nasului până la tâmple.
Tampoanele cu două până la trei degete ale ambelor mâini efectuează frământare circulară în spatele auricularelor în zona proceselor mastoide.
Tampoanele a două degete ale ambelor mâini produc o mângâiere apăsătoare de la crestele sprâncenelor până la marginea creșterii părului.
Palmele ambelor mâini mângâie de la crestele sprâncenelor până la linia părului.
Tampoanele cu două degete efectuează o frământare circulară de la coroană până la marginea creșterii părului. Masajul se efectuează cu mâna dreaptă.
Capul este strâns înfășurat în palme și scalpul se mișcă mai întâi într-o parte și apoi în cealaltă. În primul rând, mâinile apucă regiunea temporală, apoi parietala și occipitală. În timpul frământării, nu lăsați mâinile sau degetele să vă alunece prin păr.
Mâna dreaptă este aplicată pe zona parietală, iar mâna stângă este aplicată pe zona occipitală. Cu mâna dreaptă se efectuează o frământare circulară a scalpului, mișcând treptat mâna peste tot capul. Mâna stângă susține capul.
Mâna dreaptă se aplică zonei parietale, iar mâna stângă se aplică pe occipital. Degetele ambelor mâini sunt depărtate. Scalpul se mișcă în direcții diferite, dar în același timp.
Mâna dreaptă este aplicată pe zona parietală, iar mâna stângă este aplicată pe zona occipitală. Scalpul se deplasează unul spre celălalt. Mișcarea se repetă pe întreaga suprafață a capului.

Fiecare etapă a masajului clasic trebuie repetată de 2-3 ori. Contraindicațiile pentru efectuarea masajului clasic sunt bolile fungice și pustuloase, căderea abundentă a părului, diverse leziuni, hipertensiunea arterială.

Pe lângă binecunoscutul masaj clasic, există un masaj stimulant (vă permite să vă simțiți proaspăt și vesel după o zi grea) și un masaj liniștitor (oferă relaxare maximă și vă permite să scăpați de grijile cotidiene). Secretul aici constă în executarea corectă a mișcărilor. Masajele constau în mai multe etape, care vă vor permite să vă relaxați, precum și să vă simțiți viguroși și plini de energie.

Masaj stimulant al capului

Masaj stimulant al capului

Frământarea vertebrelor cervicale, mai întâi pe o parte, apoi pe cealaltă cu două sau cu un deget de la mâna dreaptă.
Toate degetele sunt apăsate. Degetele se deplasează treptat din zona occipitală în zona parietală. Forța de apăsare trebuie să fie în conformitate cu dorințele clientului. În această etapă a masajului, degetul mare mișcă degetele arătător, mijlociu și inelar.
Mișcări circulare. Degetele sunt așezate în unghi drept față de cap și efectuează mișcări circulare de la spatele capului până la linia părului de pe frunte și din nou spre spatele capului.
Mișcări de atingere cu palmele ambelor mâini. Mai întâi se masează regiunea umerilor, apoi cea occipitală (linii orizontale), apoi parietala (de la ureche la ureche). Mișcările ar trebui să fie elastice și ușoare.
Presopunctura. Apăsarea se efectuează cu patru degete. Masajul începe din partea din spate a capului, se deplasează în spatele auriculelor, merge la temple și se termină pe linia părului de pe frunte. Presiunea crește treptat și apoi slăbește treptat. După fiecare ciclu, mâinile revin la poziția inițială.
Mișcări în zig-zag. Degetele ambelor mâini se deplasează în zig-zag de la zona occipitală la cea parietală. În acest caz, mâinile ar trebui să fie mișcate, parcă, în direcții opuse.

Masaj calmant al scalpului

Masaj calmant al scalpului

Efectuarea primei etape a masajului stimulant (vezi mai sus).
Mișcări circulare. Partea interioară a palmei, mai întâi a unei mâini și apoi a doua, efectuează alternativ mișcări circulare pe tâmple, deasupra urechilor, în spatele urechilor și pe ceafă.
Efectuarea celei de-a treia etape de masaj stimulant (vezi mai sus).
Vârfurile degetelor sunt presate de la zona parietală la zona occipitală până la linia părului. Trei puncte sunt masate de la coroană până la urechi, apoi patru puncte sunt presate pe partea din spate a capului, etapa se termină în zona occipitală inferioară.
Efectuarea celei de-a 5-a etape de masaj stimulator (vezi mai sus).
Mișcări asemănătoare valurilor. Masajul începe de la coroana capului, merge în spatele capului, captând linia părului.

Masajele stimulante și liniștitoare se încheie cu mișcări de mângâiere ale palmelor ambelor mâini de la linia părului de pe frunte spre zona occipitală inferioară, precum și o presiune ușoară pe umeri. Toate etapele masajului stimulator si linistitor se repeta de 2-3 ori.

Vizualizări postare: 2 486

Olya Lihacheva

Frumusețea este ca o piatră prețioasă: cu cât este mai simplă, cu atât mai prețioasă :)

Conţinut

Tehnica masajului este familiară omenirii de peste cinci mii de ani. Cu ajutorul anumitor mișcări ale degetelor, puteți elimina durerile de cap, ameliorarea stresului și îmbunătățirea aportului de sânge a scalpului. Procedura de „masaj al capului” poate fi aplicată de către un specialist sau independent acasă, are un efect benefic asupra stării pielii, părului, ajută la relaxare, ameliorează stresul psiho-emoțional.

Ce este masajul capului

Un masaj profesional al scalpului este o procedură în care se efectuează mișcări de masaj la nivelul scalpului, în frunte și tâmple. Cunoscând localizarea anumitor puncte, puteți elimina un spasm, puteți îmbunătăți activitatea glandelor sebacee, puteți restabili circulația sanguină adecvată și puteți elimina solzii keratinizat. Nu trebuie să fii un masaj terapeut profesionist pentru a-ți masa capul. Tot ce este nevoie este un mediu favorabil, cunoștințe de bază ale procedurii.

Indicatii si contraindicatii

O tehnică de wellness precum masajul capului are propriile indicații și contraindicații. În cele mai multe cazuri, este o procedură utilă care are un efect pozitiv asupra stării corpului și sănătății. Dar uneori este mai bine să renunți la el pentru a nu agrava unele boli. Deci, indicații pentru masajul capului:

durere de cap;
insomnie sau alte tulburări de somn;
oboseala cronica;
stare de anxietate;
stres constant;
instabilitate emoțională;
spasme musculare;
convulsii;
mătreaţă;
Pierderea parului;
piele uscată, păr;
seboree;
capetele părului deteriorat.

leziuni la cap în orice stare;
eczemă;
boala scalpului (ciuperca);
chelie;
vase de sânge dilatate pe față;
păr prea gras;
recent supus unei intervenții chirurgicale;
temperatura ridicata;
spondiloză;
spondiloartrita;
tromboză;
embolie;
stadiile acute ale oricăror boli cronice;
boli oncologice;
Probleme cu inima.

De ce este util masajul capului

În cele mai vechi timpuri, masajele erau incluse în complexul medical pentru soldați. Astăzi, efectuarea unor astfel de proceduri este o modalitate excelentă de a elimina durerea și de a preveni perturbările negative în organism. Masajul este util persoanelor cu concentrare redusă, activitate mentală activă, probleme de somn, oboseală oculară și anxietate crescută.

Mișcările de masaj ale pielii dau un efect pozitiv sub forma întăririi părului, ameliorarea tensiunii și îmbunătățirea circulației sanguine locale, a drenajului limfatic. Mișcări ușoare în sus și în jos, înainte și înapoi, precum și o presiune ușoară cu vârful degetelor pe anumite puncte stimulează fluxul necesar de oxigen către scalp. Ca urmare a acestei tehnici, starea de spirit și performanța sunt crescute.

Tipuri de masaj al capului

Frecarea capului este de două tipuri - medical și cosmetic:

Vindecarea elimină problemele asociate cu stresul, tensiunea, anxietatea.
Cosmetica este mai mult asociată cu sănătatea părului, a pielii. Cu ajutorul lui, puteți elimina mătreața, scăpați de părul uscat, accelerați creșterea acestuia, încetiniți căderea părului.

Activitati pregatitoare

Nu este necesară nicio pregătire specială pentru masajul pielii. Cu toate acestea, merită să luați în considerare faptul că masajul duce la funcționarea activă a glandelor sebacee, de aceea este recomandabil să spălați părul după procedură. Mai mult, în timpul frecării terapeutice se folosesc adesea uleiuri sau infuzii de plante, astfel încât procesul să fie mult mai util și mai plăcut. Este extrem de nedorit să bei alcool cu cinci ore înainte de orice tip de masaj al capului.

Cum să faci masajul corect

Procedura începe prin masarea lent a regiunilor temporală, frontală și occipitală. Acest lucru se face pentru a îmbunătăți fluxul de sânge în vasele venoase. În plus, cu mișcări ușoare, o parte a capului este masată de la frunte la spatele capului, de la coroană la urechi, de la coroană în jos până la toate părțile. Nu există un algoritm strict de mișcări, este recomandabil să alternați pur și simplu mângâierile, frecarea, presiunea ușoară și vibrațiile. Fiecare acțiune începe cu mângâiere și se termină cu ea. Masajul trebuie făcut timp de 3 până la 10 minute. La final, zona gulerului din spate este bine lucrată.

Curativ

Se efectuează frecarea terapeutică acută a capului pentru a scăpa de durerile de cap și de tensiune. Este necesar să se permită pacientului să stea confortabil și să efectueze mișcări cu degetele ambelor mâini. Mișcările ar trebui să fie ușoare, nu presiune puternică. Se recomandă diminuarea luminii, astfel încât luminozitatea să nu provoace o creștere a durerii de cap. Ameliorarea durerii se realizează prin presopunctură. În acele zone în care se simte durerea, merită să ciupești pielea cu degetele timp de 5-6 secunde și să-l dai drumul. Când vă dați drumul, nu trebuie să vă îndepărtați degetele încă 10 secunde. Din astfel de mișcări, apare o senzație de relaxare.

Masajul începe cu o mișcare circulară cu tampoanele degetelor pe spatele urechilor. Mâinile ar trebui să fie situate pe ambele părți ale capului și, în același timp, să le strângeți ușor. Pielea poate fi mutată dintr-o parte în alta. Apoi baza craniului este masată cu mișcări transversale. După câteva minute, puteți trece la restul capului. Utilizarea acestei tehnici va îmbunătăți circulația sângelui, va ameliora rapid tensiunea și durerea.

Pentru cresterea parului

Frecarea pielii se face cel mai bine cu o oră înainte de a vă spăla părul. În total, procedura durează 10 minute, dar secreția de sebum va continua ceva timp. Prima etapă începe prin masarea frunții și a tâmplelor cu mișcări circulare blânde. Apoi, treceți la păr, mângâind toată lungimea părului de sus în jos. După o astfel de mângâiere, toate mișcările (apăsare, circulară, ciupit, mângâiat) trebuie folosite perceptibil, dar ușor. Se recomandă terminarea cu aceeași mângâiere ca la începutul procedurii.

Masaj conform lui Mashkov

Indicațiile pentru masajul capului conform lui Mashkov sunt potrivite pentru persoanele care suferă de hipertensiune. Experții notează că după o astfel de procedură, mulți pacienți încep să experimenteze schimbări pozitive în această problemă. Pacienții observă treptat o scădere a durerii de cap, presiunea în frunte, partea din spate a capului, scăpa de amețeli. Tehnica masajului Mashkov se efectuează într-o cameră liniștită, cu lumină slabă:

Pacientul trebuie să se relaxeze cât mai mult posibil.
Maseurul stă în spatele pacientului, începând masajul cu o frecare ușoară a zonei capului cu palma, coborând până la gât. Mângâierea și frecarea apar alternativ.
Maseurul se deplasează de la gât la brâul umăr, iar de la creastă la omoplați, apoi la articulațiile umărului;
Încălziți protuberanța occipitală.
Încălzirea protuberanței occipitale trece în regiunea coroanei.
Pacientul își înclină capul astfel încât să se sprijine de maseur, în această poziție se masează fruntea și tâmplele.
Cu ajutorul palmelor se efectuează un masaj de la ochi până la ceafă, orbitele oculare se frământă cu vârful degetelor, iar pe partea inferioară se face puncție.
Maseurul merge în zona frunții, îl masează, deplasându-se în partea din spate a capului.
Punct final: frecarea brâului scapular, a gâtului, a zonei dintre omoplați.

Relaxant

Masajul se poate face folosind infuzii din plante și uleiuri. Atmosfera trebuie să fie liniștită, calmă, oferind o oportunitate de a sta confortabil. Merită să începeți procesul de relaxare cu mângâieri, trecând treptat la o presiune ușoară pe diferite zone ale capului. Relaxarea este similară cu vindecarea, toate mișcările se repetă. Scopul acestei proceduri: de a oferi persoanei relaxare și de a o scuti de oboseală pe tot corpul și mușchi. Este mai bine să faceți procedura înainte de a vă spăla părul.

japonez

Masajul tradițional japonez este însoțit de muzică plăcută, arome de bețe sau uleiuri. O astfel de procedură nu numai că ameliorează stresul, relaxează și duce la o bună dispoziție, dar poate și ameliora depresia. Frecarea se bazează pe presiunea pe anumite puncte. Sunt situate pe gât, față. Mișcările corecte cu impact asupra acestor puncte pot asigura un somn bun, reface sistemul nervos și ameliorează migrenele.

Apăsarea punctelor vă permite să eliberați blocajul din ele și să oferiți un flux liber de energie. Datorită acestui proces, se declanșează un lanț de reacții reflexe, iar starea generală a corpului se îmbunătățește. Acest look poate dura de la aproximativ 30 de minute până la 1,5 ore, sunt posibile mai multe ședințe pe lună. Durata cursului este aprobată individual cu masterul.

Punct

Un masaj al capului cu presopunctură de înaltă calitate este cel mai bun calmant al durerii în timpul unui atac de migrenă sau a altor cefalee bruște care îi surprind pe oameni. Când medicamentul nu vă apar, presiunea precisă poate fi o opțiune rapidă pentru ameliorarea durerii. Nu contează dacă persoana este acasă, la serviciu sau pe stradă, acest tip de frecare se poate face rapid și independent.

Pentru ca tehnica să fie executată corect și să dea un rezultat pozitiv, este necesar să se cunoască locația exactă a punctelor biologic active. Pentru a face acest lucru, puteți studia cu atenție harta acestor puncte. Principalul lucru nu este doar să cunoașteți locația punctelor, ci și cum să apăsați pe ele. Recomandări pentru un masaj de calitate la domiciliu:

Apăsarea trebuie să fie ușoară, se folosesc unul sau două degete, presate strâns împreună, situate unul peste celălalt.
Puteți prinde trei degete, aplicați și presiune, dar fără forță.
Presiunea asupra punctului apare în 3-4 secunde, eliberată încet.
Apăsarea caracteristică intensă durează 2-3 secunde.

Pieptene pentru masaj pentru cap

Cea mai simplă și în același timp plăcută, relaxantă și wellness se poate face cu un pieptene obișnuit. Pieptene ar trebui să fie realizat din materiale naturale. Mișcările pot fi cele mai simple, de exemplu: 100 de mișcări blânde ale pieptenului de-a lungul suprafeței buclelor de la spatele capului până la frunte și spate, sau pieptănarea de-a lungul despărțirii. Puteți alterna masajele rădăcinilor părului cu pieptene și degete, apoi puteți reduce numărul de mișcări ale pieptenelor.

Pret masaj

Prețul pentru un astfel de serviciu la Moscova depinde de specialist, de abilitățile sale și de tehnica de execuție. La primirea unui bun maseur, veți obține o senzație de relaxare și de bine din plin: muzica relaxantă, mirosul de uleiuri, sare și lumină plăcută vor contribui la acest lucru. Costul serviciului la Moscova:

Video

Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l, apăsați Ctrl + Enter și îl vom remedia!

Discuta

Tipuri și tehnici de masaj al capului - indicații pentru relaxare, ameliorarea durerii și creșterea părului