Prezentări pe tema unei generații sănătoase, a unei țări puternice. Prezentare „Generație sănătoasă - Țară puternică!” Greutatea materialelor educaționale, gr

Pentru a utiliza previzualizarea prezentărilor, creați-vă un cont Google (cont) și conectați-vă la acesta: https://accounts.google.com

Subtitrări de diapozitive:

Seminar cu părinții „GENERAȚIE SĂNĂTOSĂ”

Scopul este de a forma atitudinea corectă și conștientă a părinților față de un stil de viață sănătos Obiective: 1. Formarea conceptelor de „sănătate” și „generație sănătoasă” la părinți 2. Formularea definiției termenului „stil de viață sănătos” 3. Luați în considerare activitatea fizică (DA) ca unul dintre factorii care afectează sănătatea și capacitatea de lucru a unui organism în creștere 4. Luați în considerare formele de organizare a DA a copiilor din instituțiile de învățământ preșcolar

Un copil uman este sănătos ... dezvoltat ... Aceasta nu este doar o valoare ideală și abstractă, ci și o normă de viață practic realizabilă. Cum realizați acest lucru? Răspunsul ne îngrijorează în primul rând ca părinți și abia apoi ca cercetători și practicieni în educație.

Sănătate - activitatea corectă și normală a corpului (Dicționar explicativ al S. I. Ozhegov) Sănătate - bunăstare fizică, mentală și socială completă (Organizația Mondială a Sănătății)

1. Sănătatea fizică este o stare în care o persoană are o armonie a proceselor fizice și o adaptare maximă la diverși factori de mediu. 2. Sănătatea mintală este o stare a sferei mentale, a cărei bază este starea confortului mental general, un răspuns comportamental adecvat. 3. Sănătatea socială - statutul social, locul optim al unei persoane în societate, rolul său semnificativ în relațiile interumane, în funcție de sănătatea societății, precum și de mediul înconjurător pentru fiecare persoană.

Criteriile pentru evaluarea stării de sănătate pot fi: nivelul performanței fizice și dezvoltarea morfologică în această etapă; prezența bolilor cronice, defecte fizice care limitează capacitatea socială; bunăstarea socială, capacitatea de adaptare la schimbarea condițiilor de viață și menținerea unei anumite rezistențe la efectele factorilor de mediu nefavorabili.

STIL DE VIAȚĂ SĂNĂTOS - numărul maxim de forme și metode de viață adecvate din punct de vedere biologic și social, adecvat nevoilor și capacităților unei persoane, realizate conștient de acesta, asigurând formarea, conservarea și întărirea sănătății, capabil să prelungească cursa și să atingă activități longevitate.

Aspecte practice ale stilului de viață sănătos: regim motor optim Igienă personală Respirație corectă Întărire Prevenirea bolilor la preșcolari Prevenirea leziunilor și leziunilor la preșcolari Furnizarea de prim ajutor pentru leziuni Organizarea de cursuri de terapie prin exerciții fizice Conducerea jocurilor în aer liber

Mișcarea este un mijloc de a cunoaște lumea înconjurătoare, de a satisface nevoile biologice ale corpului. Este dificil să supraestimăm rolul activității motorii în extinderea capacităților funcționale ale organismului în curs de dezvoltare, în îmbunătățirea activității motorii. Activitatea motorie (DA) - numărul total de acțiuni motorii efectuate de o persoană în procesul vieții de zi cu zi.

Activitatea fizică contribuie la: creșterea rezistenței organismului la diferite boli; creșterea performanței fizice; normalizarea activității organelor individuale și a sistemelor funcționale; apariția emoțiilor pozitive care contribuie la întărirea sănătății mintale.

Primul loc în regimul motor al copiilor aparține culturii fizice și activităților de îmbunătățire a sănătății: - exerciții de dimineață - gimnastică după un pui de somn după-amiază - jocuri în aer liber și exerciții fizice în timpul plimbărilor - educație fizică în clasă cu stres mental Locul doi în motor regimul copiilor este luat de orele de educație fizică - modul în care principala formă de predare a abilităților motorii și dezvoltarea DA optimă pentru copii. Al treilea loc este acordat activității motorii independente care apare la inițiativa copiilor.

Părinții sunt primii educatori. Aceștia sunt obligați să pună bazele dezvoltării fizice, morale și intelectuale a personalității copilului în copilărie. Creșterea copiilor este o mare bucurie și o mare responsabilitate, o mare muncă. Nu este suficient să se asigure o bunăstare materială. Este necesar ca fiecare copil să crească în condiții de confort spiritual și decență. Este o dorință naturală a omului de a fi sănătos. Sănătatea înseamnă nu numai absența bolilor, ci și bunăstarea mentală și socială! La urma urmei, principalul lucru pentru noi este să creștem și să educăm o persoană sănătoasă și inteligentă!

Instituția de învățământ municipală

„Școala secundară numărul 3”

satul Argudan, districtul Lesken

Lucrări de proiect pe tema: „Cum să alegi rucsacul potrivit pentru un elev de clasa I”

Lucrare finalizată

elev al clasei 1 „B”

Zhigunova

Aiza Muratovna

Supervizor:

Khanikova

Radima Ruslanovna

Cum afectează un rucsac greu

pe postura copilului?

De ce este atât de important?

Sănătatea elevilor -

sănătatea viitorului

generații

1. Alegerea unei teme .

Sunt îngrijorat de sănătatea studentului - sănătatea generației viitoare.

În proiectul meu, consider următoarele întrebări: Cum afectează un rucsac greu poziția unui copil? Cât de mult ar trebui să cântărească ghiozdanul? Cum să alegi ghiozdanul potrivit?

2. Scop proiect:

Aflați cât de mult ar trebui să aibă portofoliile colegilor de clasă;

de ce portofoliile lor sunt atât de grele;

ce design ar trebui să aibă portofoliul nostru.

3. Sarcini:

1. Descrieți modul în care rucsacii grei afectează corpul în creștere al unui copil, la ce consecințe duce acest lucru.

2. Dovediți că un portofoliu greu este rău pentru sănătatea dumneavoastră.

3. Oferiți-vă propriile modalități de a rezolva problema.

4. Obiectul, subiectul și baza cercetării.

Obiect de cercetare: uman.

Subiectul cercetării: postura unui elev este baza sănătății.

Participanții la cercetare: studenți de gradul 1 „B”

MKOU SOSH № 3 sat Argudan

5. Ipoteza cercetării.

Presupun că un rucsac greu dăunează sănătății.

6. Metode de cercetare.

Analiză; studiu; observare; Colectare de informații din cărți, reviste, ziare; experiment.

- Postura corectă se formează de la 4 la 10 ani

(perioada cea mai importantă)

- Postură slabă.

Boli cronice;

Lipsa odihnei;

Forme pasive de recreere;

Poziția incorectă a corpului în timpul exercițiului;

Mobila nepotrivită pentru înălțime;

Încălțăminte și haine incomode (mari sau mici);

Supraîncărcarea portofoliului școlii cu manuale educaționale

accesorii.

- Grupuri cu risc:

Copii miopi;

Copii cu creștere rapidă;

Copii cu dureri abdominale frecvente;

- ghiozdane grele

Formulă: greutatea rucsacului este mai mică de 10% din greutatea elevului, adică greutatea studentului trebuie înmulțită cu 10 și împărțită la 100.

Greutatea ghiozdanului cu accesorii la 60% dintre copii depășește norma. 40% au greutatea normală a rucsacului .

40% - greutatea rucsacului este normală

60% - greutatea rucsacului este peste normal

Greutatea rucsacului fără accesorii de antrenament

Numele studentului

Greutatea rucsacului (kg)

Afashagova Samira

concluzii

Ashurokov Astemir

Prea greu

Bazheva Amina

Bazhev Ratmir

Islamul Bitov

Prea greu

Dudaeva Milena

Prea greu

Zhigunova Aiza

Zhugova Inna

Prea greu

Kazakova Zarina

Kumykova Admin

Prea greu

Sunsheva Alina

Sunshev Idar

Tatarov Aslan

Tatarov Atmir

Prea greu

Khutezhev Temirlan

Prea greu

Khutezhev Eldar

Shogenov Albert

Prea greu

Greutatea materialelor educaționale, gr.

Denumirea accesoriilor

Clasa a IV-a

Școala din Rusia

Lectură literară (uch)

Limba rusă (uch)

Matematică (uch)

Matematică (p / t)

Limba kabardiană

Lectură kabardiană

Lumea din jur (uch)

Lumea din jur (p / t)

Creioane

Totul are propriile norme .

1998 - „Cerințe igienice pentru edițiile manualelor pentru învățământul general și profesional”

(reguli și reglementări).

Greutatea unui manual:

- 1-4 clase - 300g;

- 5-6 clase - 400g;

- 7-8 clase - 500g;

- clasele 10-11 - 600g.

Rucsac

Conform standardelor sanitare și igienice, greutatea rucsacului cu materiale educaționale nu trebuie să depășească 10% din greutatea corporală a elevului

Pentru o reprezentare vizuală, vă prezentăm fotografii cu cele mai ușoare și mai grele rucsaci

Cele mai grele ghiozdane:

1000 gr 800 gr

Cele mai ușoare rucsaci

400 gr ( LIDER)

Nu purtați prea mult în ghiozdane.
Verificați zilnic ghiozdanul și

nu uita să ieși din ea

tutoriale inutile.

Te întreb: nu cumpăra greu

rucsac gol pentru elevul elementar

școli - 300-500 grame.

Copiii tăi au încărcături grele

postura se deteriorează.

Copiii dvs. obosesc mai repede când trag

spatele lui, grei.

Te rog să ai grijă de copiii tăi

și despre sănătatea lor!

Reduceți greutatea ghiozdanelor și promovați

astfel, prevenirea ortopediei și

bolile cardiovasculare la elevi pot

în mai multe moduri:

folosiți numai acele manuale și manuale

care au trecut un examen igienic;

găsiți o oportunitate (în școala elementară)

folosiți două seturi de manuale (unul la școală

singur acasa);

atunci când întocmiți un orar școlar, luați în considerare

cerințe igienice pentru greutatea zilnică

Truse de antrenament;

Organizați o bibliotecă de cărți necesare în clasă

pentru lectură suplimentară.

Trăim cu tine într-o țară imensă, al cărei nume este Rusia.

Trăim cu tine într-o țară imensă al cărei nume este Rusia.
Iar principala valoare a statului nostru sunt oamenii care trăiesc în el. Mici și mari, care și-au trăit cea mai mare parte a vieții și fac doar primii pași - toți facem parte dintr-un mare stat.
Trăim într-o țară minunată în timp de pace, studiem și muncim, ne bucurăm de frumusețea acestei lumi.

avem multe de care să ne mândrim! Rusia este o țară specială. Este imens nu numai prin întinderea sa geografică, ci și prin faptul că include multe popoare, grupuri etnice, culturi, tradiții și credințe. Potențialul său natural, cultural și politic este enorm. Este dificil să supraestimăm impactul său asupra Europei și asupra lumii în general. avem multe de care să ne mândrim! Rusia - o țară grozavă, cu un popor talentat și moștenirea sa culturală remarcabilă - a fost și rămâne întotdeauna printre locomotivele de frunte ale progresului și artei mondiale - în muzică, literatură, filosofie, pictură și artă teatrală. Limba rusă și cultura rusă au fost și rămân pentru popoare un mijloc atât pentru auto-dezvoltare, cât și pentru integrare în civilizația mondială și cultura mondială.

Pentru generația tânără -

viitorul țării noastre!

Tânăra generație este obligată să-și protejeze, să consolideze și să-și dezvolte starea.

Tânăra generație este obligată să-și protejeze, să consolideze și să-și dezvolte starea.

Se pune întrebarea involuntar ...

Se pune întrebarea involuntar ...
Cum trebuie să fiți pentru a asigura un viitor strălucit țării noastre în următoarele decenii?
(Deștept și dezvoltat moral, să fii patrioți ai țării tale, să obții o educație bună, să îți poți realiza potențialul, să fii cultural ...)
Și trebuie să ne întrebăm: care este principalul, esențial pentru implementarea tuturor celor de mai sus?

Pentru a trăi, a studia bine și a crea ceva, o persoană are nevoie de sănătate.

Pentru a trăi, a studia bine și a crea ceva, o persoană are nevoie de sănătate.
Pentru a fi fericit, trebuie să fii și sănătos.
Frumusețea este, de asemenea, sănătate, este inseparabilă de sănătate: fără ea, se ofilesc, devine palidă.
Proprietarul unei sănătăți bune și puternice este considerat nu doar cineva care nu este bolnav, ci care este puternic din punct de vedere fizic, spiritual din punct de vedere spiritual, care menține o capacitate de lucru ridicată.
Sănătatea națiunii este una dintre condițiile pentru dezvoltarea cu succes a statului. Orice stat civilizat acordă atenție acestei probleme, iar guvernul și președintele nostru sunt interesați și de o generație sănătoasă.

A FI SĂNĂTOS ESTE SĂNĂTOS!

citate de sănătate Sănătatea nu este totul, dar totul nu este nimic fără sănătate.(Socrate) Sănătatea depășește până acum toate celelalte binecuvântări ale vieții, încât un cerșetor cu adevărat sănătos este mai fericit decât un rege bolnav.(Arthur Schopenhauer) Nouă zecimi din fericirea noastră depind de sănătate.(Arthur Schopenhauer) Sănătate- Aceasta este o stare de bunăstare fizică, mentală și socială completă, însoțită de absența efectivă a bolilor și deficiențe frustrante individual (care duc dintr-o stare de calm interior).

A fi sănătos- înseamnă să nu ai probleme cu bunăstarea, să fii persoană fizică și spirituală cu drepturi depline.

Sănătos

generație -

tara puternica!

o generație sănătoasă este o țară puternică!Țara și oamenii îți dau posibilitatea să crești, să studiezi, să alegi calea pe placul tău. Mai devreme sau mai târziu, vine momentul să plătim pentru această îngrijorare. Puternici și împietriți ar trebui să fie cei de care depinde viitorul țării, prin urmare SĂNĂTATEA devine unul dintre primele locuri în importanța sa.

Având grijă de propria noastră sănătate, ne pasă de bunăstarea Rusiei, deoarece oamenii puternici din punct de vedere fizic lucrează în fiecare zi în educație și știință, în fabrici și fabrici, în agricultură ... Pentru a crea cu succes, trebuie să aveți o sănătate bună . Din ce este făcut?

sănătos

Reguli de viață sănătoase

Ce contribuie la conservarea și consolidarea sănătății:

Alimentație corectă
Întărire
Respectarea regimului de muncă și odihnă
Stabilitate mentală și emoțională
Igienă personală
Nivel optim de activitate fizică
Comportament sigur acasă, la școală, pe stradă
Evitarea comportamentului autodistructiv

„Dacă oamenii ar mânca doar când le este foarte foame și dacă ar mânca alimente simple, curate și sănătoase, atunci nu ar cunoaște bolile și le-ar fi mai ușor să-și controleze sufletul și corpul”, a spus LN. Tolstoi

Cel mai important element al unui stil de viață sănătos este o dietă echilibrată.„Dacă oamenii ar mânca doar când le este foarte foame și dacă ar mânca alimente simple, curate și sănătoase, atunci nu ar cunoaște bolile și le-ar fi mai ușor să-și controleze sufletul și corpul”, a spus LN. Tolstoi

Alimentație corectă.

Aderența strictă la ritmul aportului de alimente.

Nu învățați să vă saturați cu alimente la limită.

Mâncarea trebuie consumată cu atenție și plăcere, mestecată încet și gustată.

Consumați alimente vegetale crude.

Valoarea legumelor în nutriție este foarte mare, deoarece acestea sunt o sursă valoroasă de vitamine, carbohidrați, acizi organici, săruri minerale, diverse substanțe aromatizante, fără de care alimentele devin insipide și de puțin folos.

Întărire.

Întărirea este una dintre formele de întărire a sănătății umane.

Acum 1000 de ani, marele medic din Orientul Antic Avicenna scria:

Prieteni cu gimnastica

Fii mereu vesel

Și vei trăi 100 de ani

Și poate mai mult.

Poțiuni, pulberi -

Către sănătate este o cale falsă.

Răsfățați-vă cu natura -

În grădină și câmp deschis.

Există mai multe modalități de întărire.

Un mod foarte simplu și eficient de întărire este mersul desculț. Faptul este că tălpile picioarelor noastre sunt o zonă oarecum neobișnuită a pielii corpului nostru. Există puncte - proiecții ale organelor noastre interne. Făcând clic pe ele, puteți ameliora durerea, puteți avea un efect terapeutic asupra anumitor organe.

Proceduri de apă.

Scăldatul aduce multă bucurie. Prin terminațiile nervoase situate în piele, procedurile de apă au un efect benefic asupra întregului corp uman.

Activitate fizica.

„Activitatea fizică este o componentă cheie a menținerii sănătății și trebuie să depunem toate eforturile pentru a nu incuba sau supraviețui bolilor noastre, ci pentru a le preveni noi înșine cu exerciții plăcute”, spune profesorul Ken Fox.

Exercițiu puțin, dar în fiecare zi. Exercițiu puțin, dar în fiecare zi. Puteți merge la plimbare, jogging, aerobic, yoga - nu contează exact ce faceți, atâta timp cât mergeți la sport zilnic!Într-un corp sănătos minte sănătoasă. Natura are o lege: numai cei care salvează sănătatea vor fi fericiți. Alungă toate afecțiunile! Învață să fii sănătos!

O persoană se naște în lume, pentru a crea, a îndrăzni - și nu altfel! Pentru a lăsa o amprentă bună în viață Și pentru a rezolva toate problemele dificile. O persoană se naște în lume Pentru ce? Căutați răspunsul dvs.

Soluție: efectuați o serie de ore de clasă „ABC of Health”. Realizat de Burmistrova Rimma Anatolyevna.

Descrierea prezentării pentru diapozitive individuale:

1 diapozitiv