Pe toată durata existenței omenirii, reprezentanții sexului frumos au fost preocupați de două întrebări:
- Cum sa ramai insarcinata?
- Cum sa nu ramai insarcinata?
Desigur, toți specialiștii cu experiență și obstetricienii-ginecologi insistă asupra folosirii metodelor clasice și dovedite de contracepție. Dar multe cupluri iau cu ușurință această problemă și preferă pur și simplu să se abțină de la actul sexual în zilele cele mai periculoase pentru sarcină. Cum se întâmplă?
Un pic de anatomie
În mod normal, fiecare femeie ovulează o dată pe lună. Apare de obicei la mijlocul ciclului, cu aproximativ câteva săptămâni înainte de începerea următoarei menstruații. Cu toate acestea, acesta nu este cazul tuturor. Destul de des există femei cu un ciclu menstrual prelungit sau scurtat. În ele, eliberarea oului din ovar nu are loc chiar în mijlocul ciclului.
Mai mulți foliculi cresc în ovar cu câteva săptămâni înainte de ovulație, dar numai unul dintre ei atinge dimensiunea necesară și se rupe. Deci, oul femelă părăsește locul de origine și începe să se miște prin trompele uterine. Aici ea poate întâlni celula masculină, apoi are loc fertilizarea, după care ovulul continuă să se deplaseze spre uter și în câteva zile se va atașa de peretele său. Dacă întâlnirea nu are loc, atunci după câteva zile celula feminină moare.
Pentru a afla când vin zilele periculoase pentru sarcină, a le calcula corect și a evita concepția, trebuie să știi exact ziua în care ovulul este eliberat din ovar. Există mai multe moduri de a face acest tip de calcul. Merită să știți în detaliu despre fiecare dintre ele.
Măsurarea temperaturii corpului
Una dintre cele mai comune modalități de a afla ce zile sunt periculoase pentru sarcină este măsurarea temperaturii corpului. Mulți experți recomandă utilizarea acestei metode pentru a rămâne însărcinată. Singura diferenta este ca pentru a preveni conceptia este necesar sa te abtii in aceste zile, iar pentru debutul sarcinii, dimpotriva, sa ai o viata sexuala intensa.
Pentru a utiliza această metodă, trebuie să luați un termometru obișnuit, o bucată de hârtie și un stilou. În fiecare zi, imediat după trezire, măsurați temperatura corpului în rect. Notați numerele primite în caiet.
Din datele obținute, puteți construi o curbă care să vă arate zile periculoase pentru sarcină. Tabelul de temperatură arată de obicei că în prima jumătate a ciclului menstrual există o linie aproape uniformă. Cu o zi sau două înainte de debutul ovulației, cifrele rezultate scad ușor, iar a doua zi, dimpotrivă, cresc. Diferența dintre notele cele mai mici și cele mai mari este o zi periculoasă. Este necesar să adăugați trei zile la acesta și să luați aceeași cantitate. Drept urmare, veți obține o săptămână care include zile periculoase ale ciclului pentru sarcină.
Efectuarea unui test
Această metodă este recomandată și de medici pentru sarcină. Constă în faptul că aproximativ la mijlocul ciclului, o femeie trebuie testată acasă. Dispozitivele de testare sau benzile de bandă pot fi achiziționate de la orice lanț de farmacii. Ele sunt similare cu un test de sarcină obișnuit, cu toate acestea, nu determină conținutul hormonului de sarcină, ci cantitatea de hormon luteinizant.
Este LH care stimulează eliberarea ovulului din ovar. La momentul celei mai mari dezvoltări, testul efectuat arată un rezultat pozitiv. Aceasta înseamnă că ovulația va avea loc în următoarele două zile. Zilele periculoase pentru sarcina vin din momentul in care sistemul de testare arata un rezultat pozitiv. Dupa ce l-ai primit, trebuie sa te abtii de la actul sexual inca cateva zile, cu conditia sa nu vrei sa ramai insarcinata.
Evaluarea mucusului vaginal
Pe tot parcursul ciclului feminin, sexul frumos poate observa modificări ale consistenței secrețiilor din tractul genital. În prima jumătate a lunii, chiar înainte de eliberarea oului, mucusul este în mare parte gros și aproape invizibil. În această perioadă, femeia simte că vaginul este uscat. Când se apropie zile periculoase pentru sarcină, secreția începe să se subțieze și să capete o consistență mucoasă. În acest moment, se poate observa așa-numitul albuș de ou. Femeia simte că vaginul se udă, iar pe lenjerie apar pete umede.
Pentru a preveni concepția, merită să vă abțineți de la actul sexual din momentul în care apare o scurgere lichidă limpede pentru încă câteva zile. Cu toate acestea, această metodă are riscuri mari. Trei din zece femei care sunt protejate prin această metodă sunt însărcinate. Acest lucru se întâmplă deoarece celulele masculine au capacitatea de a supraviețui în tractul genital al femeii până la o săptămână. Și asta înseamnă că contactul sexual care a avut loc cu câteva zile înainte de apariția mucusului transparent poate provoca o concepție neplanificată a unui copil.
Metoda de numărare folosind un calendar
Există o altă modalitate de a determina zilele periculoase pentru sarcină. În acest caz, ele pot fi calculate numai atunci când o femeie are un ciclu menstrual regulat. După cum știți, din momentul în care ovulul părăsește foliculul și până la debutul primei zile a următoarei menstruații, durează de la zece zile la două săptămâni. Pe baza acestor date, puteți face un calcul elementar.
Numărați durata tuturor ciclurilor dvs. din ultimul an. Însumează durata lor și împarte la număr. Astfel, vei obține durata medie a ciclului tău. Scădeți din valoarea primită 14. Numărul afișat va fi numărul de serie al zilei estimate de ovulație de la începutul ciclului. Zilele periculoase pentru sarcină vin în medie cu trei zile înainte de data primită și rămân același număr de zile după aceasta.
Ecografie
Cu un ciclu neregulat, este foarte dificil pentru o femeie să identifice ziua în care ovulul este eliberat din folicul. În acest caz, cea mai bună opțiune ar fi efectuarea unei examinări cu ultrasunete. Acesta este singurul mod de a determina zilele periculoase pentru sarcină.
De obicei, este prescrisă o examinare de trei ori, care se efectuează imediat după sfârșitul menstruației. Medicul monitorizează creșterea foliculului folosind un aparat cu ultrasunete și calculează aproximativ când ar trebui să spargă. Următorul diagnostic este atribuit în funcție de datele primite.
Poate că aceasta este cea mai precisă metodă pentru a determina ziua ovulației. Cu toate acestea, este, de asemenea, destul de costisitoare și consumatoare de timp. Cu siguranță nu orice femeie își poate permite să viziteze camera de ecografie de cel puțin trei ori pe ciclu.
Test de sange
Puteți determina debutul apropiat al zilelor periculoase pentru sarcină folosind un test de sânge. În acest caz, ar trebui să predați materialul necesar într-o anumită zi a ciclului. Pe măsură ce ovulația se apropie, corpul unei femei produce cantități mari de hormon luteinizant. El este cel hotărât în sânge.
Astfel, după ce a trecut testele cu o pauză de câteva zile, puteți găsi un anumit model de creștere a hormonului studiat. Atinge apogeul cu câteva ore înainte de eliberarea ovulului din ovar. Cu toate acestea, această metodă nu este comună. Nu este foarte convenabil să donezi sânge pentru a preveni o sarcină neplanificată.
Trebuie amintit că această manipulare se efectuează în principal dimineața și înainte de prima masă. Înainte de studiu, ar trebui să vă abțineți de la fumat.
Medicii cu experiență și obstetricienii-ginecologi nu recomandă insistent determinarea zilelor periculoase pentru sarcină ca metodă de protecție. Potrivit statisticilor, 30 din 100 de femei se găsesc într-o „poziție interesantă” datorită acestor metode.
Cu toate acestea, atunci când planificați o sarcină, definiția zilelor periculoase este binevenită. În cele mai multe cazuri, medicul însuși oferă femeii utilizarea uneia sau alteia metode de diagnosticare. În aceste cazuri, concepția este mai probabilă decât fără a determina ziua ovulației.
Concluzie
Rezumând tot ce s-a spus mai sus, putem concluziona: fiecare femeie are dreptul să aleagă metoda de protecție împotriva unei sarcini neplanificate care i se potrivește. Cu toate acestea, trebuie să fii întotdeauna responsabil pentru acțiunile tale și să fii atent.
Zilele „periculoase” sunt numite astfel, deoarece în aceste zile ale ciclului menstrual există cea mai mare probabilitate de sarcină. Majoritatea actelor sexuale din lumea occidentală sunt efectuate fără prea multă dorință de a avea un copil, motiv pentru care expresia comună are o conotație atât de oarecum negativă.
Astăzi există aproximativ 15 tipuri diferite de contracepție. Printre ei:
- prezervative;
- contraceptive hormonale (pastile, plasturi, injecții, inele);
- dispozitive intrauterine;
- metoda temperaturii;
- metoda calendarului;
- contracepția de urgență (pastile de dimineață);
- si altul.
De data aceasta vom vorbi despre metoda calendaristică de contracepție, care vă permite să înțelegeți care sunt zilele cele mai periculoase pentru sarcină.
Cum să identifici zilele periculoase pentru sarcină?
Metoda calendarului a fost dezvoltată de luminarii medicinei și a numit oficial metoda Ogino-Clauss. Potrivit acestuia, în ciclul menstrual al fiecărei femei există zile în care sarcina nu poate apărea nici măcar cu actul sexual neprotejat.
Această metodă nu este potrivită pentru toată lumea, ci doar pentru acele femei al căror ciclu a fost și rămâne regulat timp de cel puțin 8 luni. De asemenea, trebuie amintit că fiabilitatea acestei metode este de doar 60%. Prin urmare, se recomandă, pe lângă aceasta, să se concentreze pe temperatura bazală, un test de ovulație și alte metode de susținere de contracepție. Nu utilizați metoda după naștere și avort.
Cum funcționează metoda calendarului și cum se calculează zilele periculoase?
Oamenii de știință au descoperit că ovulația durează două zile, iar spermatozoizii pot trăi în uter până la trei zile. Astfel, ar trebui să-ți monitorizezi ciclul menstrual timp de 8-12 luni și să-i calculezi durata cea mai scurtă. Din acest număr de zile (de exemplu, 27), trebuie să scădeți 18 și astfel obțineți începutul perioadei fertile („periculoase”). Primim 9.
Apoi calculăm sfârșitul perioadei fertile. Luăm durata celui mai lung ciclu (să luăm numărul 31) și scădem 11. Obținem 20. Astfel, în exemplul nostru, zilele periculoase pentru sarcină durează din a 9-a până în a 20-a zi a ciclului, adică de la momentul primei zile de menstruație. În acest moment, nu ar trebui să existe un act sexual neprotejat, cu excepția cazului în care copilul este în planurile tale pentru viitorul apropiat.
Toate celelalte zile sunt considerate sigure pentru sarcină. Dar trebuie să vă monitorizați cu atenție ciclul. Poate eșua din mai multe motive:
- starea emoțională;
- probleme de sănătate, în special tulburări hormonale și boli ginecologice;
- mediu nefavorabil, inclusiv schimbările climatice;
- diete rigide;
- vârsta peste 45 de ani (ca prevestitor al debutului menopauzei).
Poți rămâne însărcinată în timpul menstruației?
Până acum, medicina nu poate răspunde cu exactitate la aceasta. Mulți consideră că PA în timpul menstruației nu este igienic, așa că nici măcar nu sunt interesați de această problemă. Între timp, medicii nu pot răspunde cu exactitate dacă sarcina este posibilă în timpul menstruației. Dar statisticile avertizează că după o astfel de PA, riscul de sarcină ectopică crește.
Metoda Danger Days în sine are o acuratețe redusă și, prin urmare, este potrivită doar pentru femeile care foarte rar se plâng de eșecurile ciclului sau pentru cuplurile care 
Trebuie să recurgeți la el din următoarele motive:
- metode mai eficiente sunt contraindicate pentru o femeie sau un bărbat;
- convingerile cuplului (de exemplu, credințele religioase) sunt contrare utilizării altor metode de contracepție;
- actul sexual are loc neregulat și poate fi abandonat mai mult de o săptămână;
- cuplul se afla in astfel de conditii incat sa nu existe acces la alte contraceptive.
Indiferent de motivul utilizării metodei calendaristice pentru determinarea sarcinii, medicii recomandă insistent sprijinirea acesteia cu metode de susținere. Cea mai utilă în acest sens este metoda complexă, sau simptotermă, care combină mai multe opțiuni. Dar toate constau în observarea unei femei pentru propria ei bunăstare și semne de ovulație. Puteți folosi fiecare dintre ele separat, dar cel mai eficient - toate deodată.
Metoda simptotermă constă în următorii pași, în afară de metoda calendarului în sine:
Amintiți-vă că toate aceste metode nu vă vor oferi o garanție 100% de protecție împotriva sarcinii. Dar pentru a vă facilita utilizarea metodei calendarului și calcularea celor mai periculoase zile ale ciclului pentru sarcină, la final vă vom oferi un tabel pe „Rândul de ecran” care vă va ajuta în acest sens.
| Numărul de zile din cel mai scurt ciclu | Prima zi „periculoasă”. | Numărul de zile din cel mai lung ciclu | Ultima zi „periculoasă”. |
|---|---|---|---|
| 21 | 3 | 21 | 10 |
| 22 | 4 | 22 | 11 |
| 23 | 5 | 23 | 12 |
| 24 | 6 | 24 | 13 |
| 25 | 7 | 25 | 14 |
| 26 | 8 | 26 | 15 |
| 27 | 9 | 27 | 16 |
| 28 | 10 | 28 | 17 |
| 29 | 11 | 29 | 18 |
| 39 | 12 | 30 | 19 |
| 31 | 13 | 31 | 20 |
| 32 | 14 | 32 | 21 |
| 33 | 15 | 33 | 22 |
| 34 | 16 | 34 | 23 |
| 35 | 17 | 35 | 24 |
| 21 | 3 | 21 | 10 |
Femeile și fetele știu despre existența unor zile favorabile concepției. Cu siguranță ar trebui să fie cunoscute celor care duc o viață sexuală neprotejată. Dar numai acele femei care au un ciclu menstrual regulat pot calcula în mod independent zilele periculoase pentru sarcină.
Această metodă se numește metoda fiziologică de contracepție și se bazează pe încetarea activității sexuale în timpul debutului ovulației. În această perioadă a ciclului menstrual, puteți face sex, dar utilizați metode suplimentare de contracepție.
Cum se calculează zilele periculoase?
O femeie poate rămâne însărcinată în perioada în care ovulul ei se întâlnește cu sperma. La o femeie sănătoasă, procesul de maturare a oului are loc la mijlocul ciclului și se numește ovulație. Este necesar să se calculeze zilele periculoase pentru sarcină din prima zi a ultimei menstruații până în prima zi a următoarei.
Pentru a calcula corect zilele în care poate apărea sarcina, o femeie trebuie să calculeze durata medie a ciclului ei menstrual în ultimele șase luni și, de preferință, un an. Dacă ciclul durează 28 de zile, atunci aproximativ ovulația va avea loc în a 14-a zi. În același timp, nu trebuie uitat că durata de viabilitate a oului este menținută în timpul zilei, iar spermatozoizii - până la 5 zile. Se pare că 5 zile înainte de presupusa ovulație sunt periculoase pentru sarcină.
Cu toate acestea, în cazul în care o fată are menstruație neregulată, corpul ei este supus stresului și efortului fizic, este destul de dificil de calculat ovulația. În ginecologie, se folosesc mai multe metode pentru a calcula zilele în care poate apărea concepția. Pentru a face acest lucru, femeile încep un calendar al ciclului menstrual, măsoară temperatura bazală, folosesc teste speciale.
Ce este un calendar de ovulație?
Calendarul de concepție este numit și metoda Ogino-Clauss sau metoda zilelor sexuale sigure. Ginecologii spun că metoda calendaristică de calculare a zilelor favorabile și nefavorabile pentru concepție este ineficientă, fiabilitatea sa este foarte scăzută - de la 30 la 60%.
Principalul dezavantaj al sistemului este că o femeie trebuie să aibă un ciclu menstrual regulat pentru a determina zilele periculoase. Dacă, totuși, decideți să efectuați calculul folosind calendarul zilelor periculoase pentru sarcină, trebuie să aveți la îndemână un calendar regulat, în care zilele menstruației au fost marcate în ultimele șase luni.
Apoi trebuie să găsiți cel mai mic și cel mai lung ciclu din ele, scădeți 18 din minim și 11 din maxim. De exemplu, dacă durata celui mai scurt ciclu este de 26 de zile, iar cel mai lung este de 30, efectuăm următoarele calcule : 26–18 = 8 , 30–11=19. Se pare că, în acest caz, cea mai periculoasă perioadă pentru concepție va fi perioada de la 8 la 19 zile ale ciclului menstrual. Știința modernă face posibil ca fiecare fată să calculeze automat zilele care sunt sigure și nesigure pentru concepție.
Pentru a face acest lucru, trebuie să introduceți următoarele date:
- durata medie a menstruației;
- prima zi a ultimei menstruații.
Sarcina principală a unui astfel de program automat este să arate zilele în care corpul unei femei este gata maxim pentru concepție. Unele femei cred că, cu ajutorul unui calendar de ovulație, poți programa sexul copilului tău.
Geneticienii spun că probabilitatea de a avea o fată crește dacă concepeți un copil înainte de vârful ovulației, iar un băiat - direct în timpul maturizării ovulului. Acest lucru se datorează faptului că sperma cu un set feminin de cromozomi sunt mai rezistente și durează mai mult, dar se mișcă mai încet. În timp ce spermatozoizii cu un set masculin sunt mai puțin tenace și mor mai repede, dar se mișcă mai repede.
Ce înseamnă temperatura bazală?
Ce zile sunt periculoase pentru sarcină, puteți afla măsurând temperatura bazală. Majoritatea medicilor ginecologi preferă această metodă dovedită, iar rezultatele ei sunt considerate cât se poate de fiabile. Temperatura bazală se măsoară în rect imediat după trezire, când femeia este încă în pat.
Măsurătorile trebuie efectuate timp de cel puțin 3-4 luni, iar rezultatele trebuie înregistrate într-un tabel. În primele zile ale menstruației, temperatura bazală normală nu atinge 37 de grade, este în intervalul 36,6–36,7.
Apoi, la debutul ovulației, scade oarecum, iar apoi se menține constant la 37 de grade, acestea sunt zile periculoase.
Testul de ovulatie
Uneori, pentru acele femei care doresc să rămână însărcinate, dar nu pot calcula zilele favorabile pentru aceasta, medicii ginecologi recomandă achiziționarea unui test de ovulație în farmacii. Acestea sunt benzi de testare speciale care vă permit să determinați perioada de concentrație mare a hormonilor feminini care cresc în timpul ovulației.
Astăzi, medicina tradițională și alternativă oferă multe metode de contracepție. Pentru a evita o sarcină nedorită, medicii au venit și cu așa-numitul „calendar al concepției”, conform căruia se calculează și zilele nefavorabile pentru conceperea unui copil.
Ce este un calendar de concepție?
Se mai numește și metoda Ogino-Clauss sau metoda calendarului pentru calcularea zilelor în condiții de siguranță pentru sex. Se bazează pe o înțelegere a mecanismului ciclului menstrual al femeii, deci poate fi utilizat numai după studierea ciclului menstrual timp de cel puțin un an și timp de câteva luni după un fel de defecțiune - boală, sarcină etc. Care este esența acestei metode de protecție împotriva sarcinii nedorite?
Se crede că sperma din tractul genital feminin (în trompele uterine) rămâne viabilă timp de aproximativ trei până la patru zile. Ovulul poate fi fertilizat până la două zile după ovulație. Pe baza acesteia, se calculează termenul posibil de concepție: două zile înainte și după se adaugă la ziua estimată de ovulație (a 13-14-a zi pentru un ciclu de 28 de zile și a 15-16-a zi pentru un ciclu de 30 de zile). Se dovedește că pentru un ciclu menstrual stabilit de 28 de zile, de la a unsprezecea până la a șaisprezecea zi, sarcina este foarte, foarte probabilă. Pentru un ciclu menstrual stabilit de 30 de zile, zilele „periculoase” sunt de la 13 la 18 și așa mai departe...
Pentru a avea o mai mare garanție a siguranței, se recomandă să adăugați patru zile pe fiecare parte a celor trei zile sigure. Se crede că în restul timpului, sarcina este imposibilă. Înainte de a vă baza pe calendarul concepției, este mai bine să consultați un medic ginecolog în prealabil pentru a vedea dacă această metodă este acceptabilă pentru dvs.
Zile periculoase pentru concepție: fiabilitatea metodei
Medicii spun că fiabilitatea metodei calendaristice ca mijloc de contracepție este destul de scăzută și variază de la 30% la 60%. Prin urmare, să te bazezi în întregime pe calendar ca singură metodă de contracepție nu merită.
Principalul dezavantaj și motiv pentru fiabilitatea scăzută a metodei Ogino-Clauss de calculare a zilelor „periculoase” pentru concepție este că pentru utilizarea acesteia o femeie trebuie să aibă un ciclu menstrual perfect regulat. Și el, așa cum arată realitatea, este așa doar în unități.
Pentru toate femeile care locuiesc în orașe, rareori se poate vorbi despre un ciclu menstrual „asezat”: mediul provoacă eșecuri frecvente. Chiar și cele mai sănătoase au situații în care ovulația nu are loc deloc, iar menstruația începe și se termină în orice moment.
La fetele tinere, ovarele funcționează adesea neregulat și, prin urmare, ovulația poate apărea puțin mai devreme sau mai târziu. Și sunt motive mai mult decât suficiente care pot provoca o modificare a ciclului ovulației: o lovitură, o cădere accidentală, un șoc, o boală, o cădere psihologică sau nervoasă, un accident, schimbări climatice sau supraexcitare etc.
Prin urmare, este imposibil să se bazeze pe deplin pe fiabilitatea metodei calendaristice pentru calcularea zilelor periculoase pentru concepție. Metoda fiziologică de contracepție nu este potrivită pentru acele femei care iau medicamente hormonale. Cu toate acestea, mulți oameni au destul de mult succes în utilizarea metodei Ogino ca singura lor metodă de contracepție. Unii îl combină în combinație cu alte metode de contracepție.
Măsurarea temperaturii bazale vă permite să calculați mai fiabil perioada de ovulație
Experții consideră că metoda de măsurare este mai convenabilă și mai fiabilă pentru calcularea zilelor „periculoase” și „nepericuloase” pentru concepție.
Temperatura bazală este temperatura măsurată în rect. Trebuie să-l măsurați corect dimineața, înainte de a vă da jos din pat. Datele sunt înregistrate timp de cel puțin trei până la patru luni. În mod normal, la începutul ciclului menstrual, temperatura nu ajunge la 37,0 grade (36,6-36,7 ° C). În momentul ovulației, temperatura scade ușor (până la 36,2-36,4 ° C), iar apoi rămâne constant peste 37,0 grade. Numărul de serie al zilei ciclului în care are loc ovulația, așa cum am scris deja, plus sau minus 3 zile (durata medie a existenței unui spermatozoid) - acestea sunt zile periculoase pentru sarcină.
Puteți face un fel de calendar pentru a determina zilele periculoase pentru sarcină. Pe lângă durata fiecărui ciclu, va înregistra și date după măsurarea temperaturii bazale. Este posibil să introduceți aici erorile așteptate. De exemplu, cele asociate cu situații stresante, consumul de alcool etc.
Apropo, astfel de calendare sunt disponibile în prezent online. Este necesar doar să introduceți date exacte privind începutul zilelor critice, deoarece după câteva secunde puteți obține informațiile necesare. Medicii estimează că fiabilitatea calculării zilelor „periculoase” și „sigure” pentru concepție folosind măsurătorile temperaturii bazale este de 55-60%. Dar acest lucru este supus doar unui ciclu menstrual regulat.
Perioada menstruală - zile sigure pentru concepție?
oportunitatea de a face sex în timpul menstruației provoacă, de asemenea, multe opinii diferite. Unii îl consideră pur și simplu neigienic. Pentru unii, sexul în timpul menstruației oferă senzații și plăcere suplimentare. Cu toate acestea, cea mai mare parte a controverselor apare cu privire la posibilitatea de a rămâne însărcinată sau nu în timpul menstruației. Și aici medicina nu dă un răspuns specific. Cu toate acestea, conform cercetărilor medicilor, se observă la multe femei care fac sex tocmai în perioada menstruației.
Dacă sarcina este evidentă, iar viitorii părinți au decis că nașterea unui copil în prezent nu va cauza probleme, atunci este important să ne amintim că și când este în pericol purtarea fătului. potrivit medicilor, perioada cea mai critică este tot primul trimestru, când orice medicamente sunt contraindicate (foarte nedorite).
In special pentru Olga Borsuk
Care sunt zilele periculoase pentru sarcină
Mulți vor fi de acord că o sarcină neplanificată și nedorită este cel mai rău lucru care i se poate întâmpla unei femei. Aceștia încearcă să evite astfel de situații folosind diferite metode de contracepție. Sunt destul de mulți dintre ei acum. Una dintre cele mai simple, gratuite și mai accesibile căi este așa-numita metoda fiziologica de protectie, care se bazează pe calculul zilelor periculoase pentru sarcină.
În mod normal, fiziologia feminină funcționează întotdeauna ca un ceas. Cu toate acestea, posibilitatea concepției apare doar în anumite zile ale ciclului. De aceea, dacă îți cunoști așa-numitele „zile de risc”, cel mai probabil poți calcula când ar trebui să fii protejat mai activ și când poți practica sexul neprotejat.
Dar trebuie amintit că această metodă fiziologică are propriile sale dificultăți. Uneori nu este întotdeauna posibil să se determine exact ce zile sunt periculoase pentru sarcină și care nu. După cum știți, momentul cel mai probabil pentru sarcină este ovulatie. De fapt, debutul ovulației se poate abate foarte puternic într-o direcție sau alta (dacă ținem cont de fiecare ciclu individual). Mulți factori influențează puternic debutul ovulației. Acesta este fundalul hormonal al unei femei, stresul și unele probleme de sănătate. Din acest motiv, este necesar ca metoda de determinare a zilelor periculoase pentru sarcină să fie cât mai cuprinzătoare. El trebuie să țină cont nu doar de programul calendaristic, ci și de alte puncte care afectează într-un fel sau altul fiziologia unei femei.
Cum se calculează zilele periculoase pentru sarcină
Există mai multe metode pentru a ajuta la calcularea zilelor care sunt foarte periculoase pentru sarcină. În principiu, dacă cunoașteți aceste metode, puteți calcula cu ușurință zilele care sunt periculoase pentru sarcină și vă puteți concentra pe informațiile primite.
Prima metodă este metoda de programare. Această metodă se bazează pe cunoașterea că ovulația are loc în principal în a 14-a zi a ciclului, adică aproximativ la mijlocul ciclului. Astfel, 2-3 zile la mijlocul ciclului sunt foarte periculoase. În acest moment, există riscuri mari de a rămâne însărcinată. Dar se mai întâmplă ca ciclul să nu fie foarte regulat. Zilele periculoase pentru sarcină în acest caz sunt calculate puțin diferit. Deci, cea mai mare și cea mai mică lungime a ciclului menstrual este determinată în ultima perioadă (de exemplu, în ultimul an sau 6 luni). De exemplu, vom presupune că acestea sunt 31 și 28 de zile. Este necesar să scădeți 18 din cea mai mică valoare și 11 din cea mai mare. Astfel, rezultă: 28 - 18 \u003d 10; 31 - 11 \u003d 20. Numerele rezultate 10 și 20 vor determina limitele perioadei periculoase în care este posibilă concepția. După cum puteți vedea, aceasta este o perioadă foarte lungă de timp.
Trebuie remarcat faptul că prima metodă nu este, în general, folosită foarte des. Metoda mai populară se bazează acum pe monitorizarea temperaturii bazale a corpului. Cu el, puteți determina mai precis ce zile ar trebui considerate potențial periculoase pentru sarcină. Metoda indicată este utilizată pe baza datelor că în timpul ovulației are loc o creștere a temperaturii corpului. Dacă înregistrați schimbările de temperatură în fiecare zi, puteți determina foarte precis atât începutul, cât și sfârșitul ovulației în sine. Se recomandă măsurarea temperaturii în rect. Acolo, indicatorii de temperatură sunt mai informative. Pentru a măsura temperatura bazală, cel mai bine este să utilizați cel mai comun termometru. Timpul recomandat pentru a-ți lua temperatura este dimineața devreme, imediat după trezire. Este necesar să măsurați temperatura fără a părăsi patul. Dacă nu respectați toate aceste condiții, atunci se poate întâmpla ca graficul temperaturii bazale să fie incorect, incorect.
Cum să înțelegeți că are loc ovulația? Începutul său marchează o scădere nu foarte mare a temperaturii. Apoi există o creștere constantă la 0,4 grade. Trebuie să știi că poți rămâne însărcinată nu numai în timpul ovulației în sine. Acest lucru se poate întâmpla atât cu 3 zile înainte de ovulație, cât și în decurs de 3 zile după debutul acesteia. Acesta este cât de mult timp pot trăi spermatozoizii, așteptându-și ovulul. Desigur, metoda prezentată nu poate oferi o garanție completă. La urma urmei, toată lumea știe că temperatura corpului tinde să scadă/crește din mulți alți factori: poate fi vorba de diverse boli și chiar de consumul de băuturi alcoolice.
A treia metodă care vă permite să calculați zilele periculoase pentru sarcină este monitorizarea stării mucusului dvs. cervical. Trebuie să înțelegeți că această metodă se potrivește doar femeilor foarte atente. Cu ceva timp înainte și în timpul ovulației, calitatea mucusului care iese din vagin se schimbă. Mucusul nu devine la fel ca de obicei (nu atât de gros). Are o textura lipicioasa si transparenta. Mulți îl compară cu proteina unui ou crud. Dacă încercați să frecați acest mucus cu degetele, atunci se va întinde ca un lipici.
O altă modalitate de a calcula zilele periculoase pentru sarcină este simptomotermic complex. Ce reprezintă el? Include combinații ale tuturor metodelor menționate mai sus. Deci, o femeie ține înregistrări din calendar și măsoară regulat temperatura bazală și verifică calitatea mucusului din vagin. Dacă toate acestea se fac în mod regulat și conștiincios, atunci un astfel de studiu cuprinzător va oferi o imagine foarte clară a stării de sănătate a femeilor. Acele femei care practică această metodă pot ști întotdeauna cu un grad ridicat de probabilitate dacă sarcina este posibilă într-o anumită zi.
Avantaje și dezavantaje ale metodelor fiziologice pentru determinarea zilelor periculoase pentru sarcină
Trebuie remarcat imediat că metodele fiziologice pot fi folosite atât pentru protecție, cât și pentru planificarea concepției. Acesta este marele lor plus. În plus, toate aceste metode sunt absolut gratuite. Nu necesită studii mari costisitoare. Avantajul metodelor fiziologice este că utilizarea lor nu are contraindicații. Orice reacții adverse sunt excluse. Utilizarea acestor metode nu prezintă nicio dificultăți pentru o femeie. Zilele periculoase pentru sarcină sunt calculate, după cum vedem, foarte simplu. Principalul lucru în această afacere este să-ți asculți corpul.
Alături de un număr atât de mare de „plusuri” de metode fiziologice pentru determinarea zilelor periculoase pentru sarcină, există încă unele dezavantaje ale metodelor prezentate. În primul rând, aceste metode nu sunt foarte fiabile. Dacă le folosiți exclusiv (fără plasă de siguranță sub formă de tipuri suplimentare de contracepție), atunci acest lucru poate avea consecințe dezastruoase. Dezavantajele includ faptul că o femeie trebuie să efectueze o monitorizare zilnică, luând în considerare toate datele. Acest lucru îi impune anumite obligații. Dacă nu are un nivel suficient de auto-organizare, atunci va fi foarte problematic utilizarea metodelor prezentate.
De asemenea, se crede că metodele fiziologice pentru determinarea zilelor periculoase pentru sarcină necesită o anumită experiență. Abia atunci poate fi folosit cu mare încredere. Pot fi necesare aproximativ trei luni de observații pentru a obține o anumită experiență și pentru a avea deja o anumită cunoștințe.
În orice caz, trebuie amintit că metodele fiziologice prezentate pentru determinarea celor mai periculoase zile pentru sarcină nu sunt o metodă independentă separată de contracepție. Aceasta este doar o altă oportunitate de a te asigura împotriva sarcinii nedorite.
Se încarcă...