Test de vârstă psiho. Cum să afli vârsta ta psihologică? Sănătatea și starea pulmonară

Nu contează câți ani ai. Important este ceea ce este în sufletul tău.

Dar de unde știi ce anume este acolo? Pentru aceasta, au fost inventate tot felul de teste, cu ajutorul cărora îți poți determina cu ușurință și pur și simplu vârsta interioară. Poti

Înainte de a începe să susțineți testul de vârstă psihologică, merită să vă adânciți puțin în conceptul în sine. Dacă vârsta biologică arată cât de vechi este corpul nostru, atunci cel interior determină starea sufletului. Acest indicator caracterizează atitudinea noastră față de viață și față de o mare varietate de evenimente, lucruri, acțiuni, percepția noastră asupra lumii și a oamenilor din jurul nostru, un set de principii și fundamente ale vieții. Nu este un secret faptul că copiii se disting prin ușurința și spontaneitatea lor. Și oamenii mai maturi sunt uneori atât de împovărați de experiența lor încât nu se pot bucura pe deplin de lucruri simple.

De ce să faci testul?

• Dacă îți cunoști vârsta psihologică, vei putea să-ți evaluezi starea interioară și să înțelegi cum aceasta corespunde realității din jurul tău.
• Vei avea ocazia să afli dacă faci totul bine, dacă acțiunile tale îți permit să duci o viață normală și să te bucuri de ea.
• Veți afla dacă puteți evalua situația în mod sobru și puteți folosi experiența pe care o aveți atunci când aveți cu adevărat nevoie de ea.

Probabil că sufletul tău este atât de „mai bătrân” decât corpul tău, încât privești totul ca un bătrân cu părul cărunt. Și acest lucru nu este bine, deoarece ușurința gândurilor și spontaneitatea sunt pur și simplu necesare. Dar dacă la 30 de ani gândești ca un copil de zece ani, îți poți strica și viața, pentru că fără experiență și o evaluare adecvată și amănunțită a situației, uneori este imposibil să iei decizia corectă.

Cum susțin testul?

Puteți trece un astfel de test psihologic interesant online și complet gratuit, ceea ce este foarte, foarte convenabil. Tot ce trebuie să faceți este să răspundeți la întrebările propuse. Nu sunt necesare calcule și gândire profundă de la tine, toate întrebările sunt simple și se referă la atitudinea ta față de viață și la anumite situații specifice.

Răspundeți sincer la întrebări, practic fără ezitare, în acest caz rezultatele vor fi mai exacte și mai adevărate. Dă fiecărui răspuns câteva secunde, nu mai mult. Fii ghidat de primele tale gânduri și percepții. Vi se vor oferi mai multe opțiuni, așa că citiți-le și înțelegeți singur ce vă este mai aproape.

Când treci online întregul test psihologic, trebuie doar să faci calcule simple evaluând răspunsurile (fiecare dintre ele va corespunde unui anumit număr de puncte). După ce ați calculat numărul final de puncte, puteți începe să analizați rezultatele.

Evaluarea rezultatelor

Ultimul pas este evaluarea rezultatelor. Trebuie remarcat imediat că acestea nu ar trebui să vă sune ca un diagnostic sau o propoziție. Acestea sunt doar recomandări care vă vor permite să vă ajustați ușor comportamentul și să învățați cum să vă adaptați mai bine vieții, al cărei ritm este foarte rapid astăzi.

De exemplu, dacă sunteți mai în vârstă din punct de vedere psihologic decât biologic, atunci încercați să vă raportați la viață mai ușor și atunci când situația vă permite, ascultați-vă inima, nu mintea, pentru a vă exprima emoțiile.

Dacă este adevărat opusul, atunci ar trebui să te gândești cum să iei mai în serios unele situații, să te gândești la ceea ce faci.

Dacă diferența este nesemnificativă, atunci aceasta indică faptul că ești confortabil în viață, că faci totul bine.

Asigurați-vă că susțineți testul și aflați cine sunteți cu adevărat!

Probabil ați întâlnit astfel de oameni care, până la bătrânețe, au reușit să ducă energie și entuziasm tineresc, sau un tânăr care a fost serios și responsabil dincolo de anii săi? De ce se întâmplă ca aceasta sau acea persoană să se comporte și să se simtă inadecvată odată cu vârsta sa?

De fapt, vârsta cronologică nu este la fel de importantă ca psihologica. Vârsta psihologică este o stare de percepție interioară și atitudine față de viață, care afectează comportamentul uman și deciziile de viață. Este posibil să nu coincidă întotdeauna cu numărul efectiv de ani și în timp se poate schimba în orice direcție, atât spre tinerețe, cât și spre maturitate. Datorită acestui fapt, un bătrân se poate comporta ca un adolescent, iar un tânăr ca un om matur, experimentat.

Vârsta psihologică nu este doar o altă caracteristică. Cunoașterea vârstei tale psihologice este importantă, deoarece ne determină interesele și hobby-urile, afectează stabilirea obiectivelor și chiar stilul nostru de viață.

Testul de vârstă psihologică S. Stepanov

Vă puteți determina vârsta psihologică fără probleme speciale folosind un test special dezvoltat de psihologul rus Serghei Stepanov. Vă va ajuta să vă dați seama cine vă simțiți înăuntru: un adolescent însetat de aventură sau o persoană matură, realizată.

În acest moment, chestionarul lui Stepanov pentru determinarea vârstei psihologice este unul dintre cele mai frecvente.

Biografia autorului testului

Sergei Sergeevich Stepanov este un cunoscut psiholog rus, scriitor, profesor asociat la Universitatea de Psihologie și Pedagogie a orașului Moscova și este dezvoltatorul testului de vârstă psihologică.

A intrat la Facultatea de Psihologie a Universității de Stat din Moscova și după ce a absolvit de acolo și-a început cariera de psiholog. În perioada 1984-1997 a lucrat la editura „Big Russian Encyclopedia” ca editor științific și este autorul multor articole din diferite domenii ale psihologiei. A fost implicat activ în traducerea cărților în rusă de către psihologi celebri precum A. Maslow, K. Rogers, G. Yu. Eysenck, P. Ekman, F. Zimbardo.

Cine poate susține testul de vârstă psihologică?

Vârsta psihologică este abilitatea de a înțelege gândurile altora, precum și propriile emoții și sentimente. Persoanele de orice vârstă și sex pot susține testul. Vă va ajuta să vă înțelegeți mai bine percepția despre lume; decideți ce să schimbați în viață și atitudinea față de ea, astfel încât să vă simțiți ușor și liber; și, de asemenea, înțelegeți dacă ați uitat să vă bucurați de muncă și de diverse situații.

Instrucțiuni pentru promovarea testului

Testul de vârstă psihologică constă din 25 de afirmații ușor de înțeles, la care trebuie să vă exprimați atitudinea:

• Complet de acord;
• parțial de acord;
• mai degrabă nu sunt de acord;
• dezacord.

Trecerea testului nu va dura mult timp și o puteți face oricând convenabil și rapid chiar pe site-ul nostru!

Răspuns la întrebările de testare:

1. Nu vă fie teamă să vă alegeți răspunsurile. Nu există nimic complicat în întrebări și cu siguranță veți face față;
2. Fi onest cu tine insuti. Nu încercați să răspundeți corect, răspundeți așa cum credeți de cuviință și atunci veți obține un rezultat veridic;
3. Nu vă descurajați dacă rezultatele testelor de vârstă nu sunt cele pe care le așteptați. Puteți încerca din nou mai târziu.

Rezultatele testului

Dacă vârsta ta psihologică este mai mică decât cronologică, atunci, cu o mare probabilitate, indiferent de momentul în care te-ai născut, ești plin de încredere în tine și plin de vitalitate. Sunt sociabili, privesc lumea cu optimism și sunt binevoitori. Cu siguranță nu veți deveni o persoană în vârstă în curând.

Dacă suma de ani din spate corespunde vârstei tale psihologice, atunci pe drumul spre maturitate ai sacrificat bucuriile tinereții. Diferite stresuri, o mulțime de griji ți-au subminat capacitatea de a te bucura, în schimb, ai învățat seriozitatea și responsabilitatea. Ești un adult „mediu”, care nu este nedumerit în mod deosebit de probleme. Dar adăugând cel puțin puțină activitate și optimism nu vă va face rău.

Dacă vârsta ta psihologică s-a dovedit a fi mai mult decât cronologică, înseamnă că ai trăit multe și ai trecut prin încercările vieții, știi prețul tuturor. Dar nu este prea devreme? La urma urmei, există atât de multe în lume care nu au fost încă văzute și necunoscute!

Pe baza rezultatelor testului, vei putea obține și recomandări despre ce cărți să citești pentru a înțelege mai bine vârsta ta psihologică, avantajele și dezavantajele acesteia.

Înregistrați-vă și susțineți testul direct pe site-ul nostru web

Imaginea din antet -

Fiecare dintre noi a observat în mod repetat că oamenii cu aceeași vârstă de pașaport uneori nu arată deloc ca semenii lor.

Unul la 40-45 de ani deja pare aproape bătrân, iar celălalt la 60 de ani este tânăr, energic și plin de viață.

Oamenii de știință gerontologii, pe lângă vârsta calendaristică, iau în considerare de obicei vârsta biologică a unei persoane, care arată gradul de îmbătrânire a corpului și a organelor și sistemelor sale individuale. Și foarte des indicatorii acestor criterii nu coincid. O persoană poate fi sănătoasă și plină de energie la 70 de ani, iar uneori chiar și la 20 de ani apar boli și îmbătrânire timpurie.

Ca urmare a observațiilor pe termen lung, oamenii de știință au ajuns la concluzia că femeile îmbătrânesc mai încet decât bărbații și trăiesc cu 6-8 ani mai mult, și poate că acest lucru se datorează faptului că bărbații îmbătrânesc puțin mai repede.

Vârsta biologică depinde și de locul de reședință și de condițiile climatice. Mai puțin decât anul calendaristic printre popoarele din sud (abhazi, georgieni, Karakalpaks). Cu cât este mai aproape de nord, cu atât vârsta biologică este mai apropiată de vârsta calendaristică și uneori chiar o depășește semnificativ (mai ales în rândul nenetilor, chukchilor, eschimoșilor, buriatilor).

Starea sănătății noastre nu depinde de numărul de ani trăiți, ci de gradul de siguranță al organismului. Acest factor determină vârsta biologică a unei persoane.

Nu există un sistem absolut pentru măsurarea vârstei biologice. Dar există multe metode pentru determinarea vârstei biologice, dar multe dintre ele necesită echipamente speciale.
Cu toate acestea, puteți trece acasă o serie de teste care arată cât de uzat este corpul nostru - evaluează starea corpului și vârsta sa biologică reală.

Rezultatele unui astfel de studiu fac posibilă înțelegerea cărei grupe de vârstă îi corespunde corpul unei anumite persoane.

1. Flexibilitatea coloanei vertebrale

Acest test vă permite să determinați starea ligamentelor și tendoanelor coloanei vertebrale.

În timp ce stai în picioare, apleacă-te înainte, îți poți îndoi genunchii. Unde ai ajuns cu palmele?

• Pune palmele pe podea - ligamentele tale au 20 de ani;
• Au atins podeaua doar cu degetele, palmele nu au ajuns - 30 de ani;
• Ajuns cu palmele până la glezne - 40 de ani;
• Pune-ți palmele sub genunchi - 50 de ani;
• Genunchi atinși - 60 de ani;
• Nu am ajuns la genunchi - peste 70 de ani.

O altă modalitate este să numărați numărul de îndoiri înainte pe care le puteți face într-un minut.

• Peste 50 de mișcări corespund vârstei de 20 de ani;
• un copil de 30 de ani se îndoaie de peste 35 până la 49 de ori pe minut,
• De 30 până la 34 de ori - 40 de ani,
• de la 25 la 29 - persoane de 50 de ani.
• Peste 60 de ani, nu există mai mult de 24 de înclinații pe minut.

Coloana vertebrală protejează măduva spinării de leziuni. Coloana vertebrală ca o singură structură anatomică și fiziologică este susținută de ligamente și mușchi. În măduva spinării există numeroși centri ai sistemului nervos autonom din care pleacă nervii spinali, prin canalele cărora se desfășoară funcții reflexe complexe.
Deteriorarea flexibilității și mobilității coloanei vertebrale poate duce la o perturbare a eficienței proceselor de neuroreglare și la deteriorarea activității unor organe și sisteme ale corpului uman.

2. Viteza de reacție

Pentru a efectua testul, va trebui să apelați la serviciile unui asistent. Rugați un prieten sau o rudă să ia o riglă de 50 cm și să o țină verticală la capătul corespunzător marcajului zero.

Ar trebui să vă plasați mâna la 10 cm sub celălalt capăt al riglei.

Asistentul ar trebui să elibereze brusc rigla și ar trebui să o prinzi în momentul căderii, ținându-l între degetul mare și arătătorul.

Viteza de reacție este măsurată prin diviziunile pe care sunt degetele tale. În acest caz, tabelul de potrivire a vârstei arată astfel:

• 20 cm - 20 ani;
• 25 cm - 30 de ani;
• 35 cm - 40 ani;
• 45 cm - 60 de ani.

Acest test vă permite să determinați timpul unei reacții motorii simple și durata conducerii excitației nervoase. Indicatorul timpului acestui reflex servește ca un indicator important al stării funcționale a centrilor nervoși umani.

3. Starea aparatului vestibular

Veți avea nevoie de ajutorul cuiva din familia dvs.
Scoate-ți pantofii, închide ochii, stai pe un picior, sprijină celălalt picior pe tibia piciorului de sprijin.

Asistentul detectează pe ceas cât timp poți sta așa.

• 30 de secunde sau mai mult - ai 20 de ani;
• 25 de secunde - 30 de ani;
• 20 de secunde - 40 de ani;
• 15 secunde - 50 de ani;
• 10 secunde sau mai puțin - 60 de ani.
• Nu poți suporta deloc - 70 de ani și mai în vârstă.

4. Sănătatea și starea plămânilor

Siguranța plămânilor poate fi determinată de distanța de la care o persoană poate sufla o lumânare aprinsă.

• 1 metru - plămânii tăi au 20 de ani;
• 80-90 cm - 30 de ani;
• 70-80 cm - 40 ani;
• 60-70 cm - 50 de ani;
• 50-60 cm - 60 ani;
• Mai puțin de 50 cm - peste 70 de ani.

Există, de asemenea, un test care determină vârsta biologică prin rata de respirație. Pentru a face acest lucru, trebuie să calculați câte cicluri de inspirație profundă și expirație completă puteți face pe minut. Potrivirea în funcție de vârstă este următoarea:

• 20 ani - 40-45 cicluri;
• 30 ani - 35-39 cicluri;
• 40 ani - 30-34 cicluri;
• 50 ani - 20-29 cicluri;
• 60 de ani - 15-19 cicluri.

5. Conservarea articulațiilor

Așezați ambele mâini la spate: una în partea de jos, cealaltă peste umăr.

Încercați să vă conectați degetele la nivelul omoplaților. Ce s-a întâmplat?

• Legați-vă cu ușurință degetele într-o „încuietoare” - articulațiile dvs. au 20 de ani;
• Degetele s-au atins, dar nu a funcționat - 30 de ani;
• Palmele sunt apropiate, dar degetele nu se ating - 40 de ani;
• Palme la spate, dar destul de departe una de cealaltă - 50 de ani;
• Abia adus palmele la spate - 60 de ani;
• Nu pot să am ambele mâini la spate - 70 de ani.

6. Determinați forța musculară

Întindeți-vă pe o suprafață fermă pe spate, îndoiți genunchii și faceți acest exercițiu: ridicați umerii și omoplații. Lomul rămâne strâns. Așează-ți mâinile în spatele capului sau încrucișează peste piept ..

De câte ori ați reușit să faceți acest lucru?

• De 40 de ori - judecând după forță, ai 20 de ani;
• de 35 de ori - 30 de ani;
• De 28 de ori - 40 de ani;
• De 23 de ori - 50 de ani;
• De 15 ori - 60 de ani.
• Mai puțin de 12 ori - peste 65 de ani.

7. Controlul ritmului cardiac înainte și după exercițiu

Numără-ți pulsul. Apoi ghemuiește-te de 30 de ori într-un ritm rapid.
Măsurați-vă din nou pulsul.

După gradul de creștere a ritmului cardiac, vă puteți judeca vârsta biologică:

Dacă ritmul cardiac a crescut cu:

• 0-10 unități - vârsta corespunde la 20 de ani;
• 10-20 de unități - vârsta corespunde la 30 de ani;
• 20-30 de unități - vârsta corespunde 40 de ani;
• 30-40 de unități - vârsta corespunde la 50 de ani;
• mai mult de 40 de unități sau persoana nu a putut finaliza deloc exercițiul - vârsta corespunde cu 60 de ani și mai mult.

Pulsul poate fi măsurat prin palparea arterei carotide sau radiale. Palparea arterei radiale se efectuează prin apăsarea degetelor arătătoare și mijlocii ale unei mâini pe interiorul încheieturii mâinii celeilalte.

Artera carotidă se găsește prin plasarea degetului arătător pe gât în ​​mijlocul liniei care leagă maxilarul inferior și mijlocul claviculei.

Se determină numărul bătăilor inimii pe minut (numărarea bătăilor la 60 s).

8. Starea pielii și a vaselor periferice

Cu degetul mare și arătător, prindeți zona de piele de pe dosul mâinii, strângeți timp de 5 secunde și eliberați. Pe piele va apărea o pată albă.

Observați timpul necesar pentru ca acesta să dispară.

• Până la 5 secunde - pielea ta are 20 de ani;
• 6-8 secunde - 30 de ani;
• 9-12 secunde - 40 de ani;
• 13-15 secunde - 50 de ani;
• 16-19 secunde - 60 de ani.
• Mai mult de 19 secunde - peste 70 de ani.

9. Starea sistemului nervos central

Acest test necesită puțină pregătire. Cereți-i asistentului să deseneze pe o bucată de hârtie o farfurie formată din cinci linii, câte cinci celule fiecare și să scrie în celule numere de la 1 la 25, așezându-le la întâmplare.

Apoi luați un creion și încercați să atingeți rapid, fără distragere a atenției, celulele în ordine crescătoare a numerelor (de la primul până la douăzeci și cinci).

• Dacă aveți 20 de ani, acest lucru nu ar trebui să dureze mai mult de 35 de secunde.
• O persoană în vârstă de treizeci de ani va afișa un rezultat de la 36 la 40 de secunde,
• Un tânăr de 40 de ani o va face în 41-50 de secunde,
• Un bărbat de 50 de ani va petrece aproximativ 60 de secunde.

De asemenea, puteți utiliza o jucărie flash simplă:

Apropo, vă puteți antrena cu ușurință memoria cu astfel de jucării simple:

10. Libidoul

Corpul masculin se caracterizează printr-o dependență directă a frecvenței contactelor sexuale realizate de vârsta biologică:

• la 20 de ani, această cifră este de 6-7 ori pe săptămână,
• la vârsta de 30 - 5-6 ori,
• la copiii de 40 de ani - de 3-4 ori,
• un bărbat în vârstă de 50 de ani sau mai mult este capabil să experimenteze și să realizeze cu succes dorința sexuală de cel mult 2 ori pe săptămână.

Pentru a afla rezultatul final, trebuie să găsiți media aritmetică a parametrilor măsurați: adună toate rezultatele și împarte la 10. Această cifră va fi vârsta ta biologică.

Este posibil ca calendarul și vârsta biologică a unei persoane să nu coincidă.
Se întâmplă ca vârsta biologică să fie mai mică decât vârsta calendaristică și acest lucru indică o îmbătrânire lentă și se poate prezice o durată de viață mai lungă.
Dacă aceste vârste sunt egale, atunci are loc un proces fiziologic normal în corpul uman.
Dacă vârsta biologică este mai mare decât vârsta calendaristică, atunci acesta poate fi un semn al îmbătrânirii premature, care duce la boli cronice.
Există și alți factori care accelerează procesul de îmbătrânire - stresul psihoemoțional, nevroza, sindromul de oboseală cronică, deficitul de vitamine.

Există și alte teste pentru a determina dacă vârsta dvs. calendaristică este biologică. Unele dintre ele sunt indicate în aceste tabele.

Este interesant

Aruncând o privire mai atentă asupra celor care arată mai tineri, se poate observa că aceștia, în cea mai mare parte, sunt optimisti incorigibili, duc un stil de viață sănătos, petrec mult timp în natură și este plăcut să comunici cu ei. Preferă metode naturale de tratament în caz de boală, dar acest lucru li se întâmplă rar ... lista continuă.

De exemplu, celebrul Paul Bragg, la 80 de ani, arăta de 60 de ani, a făcut surfing, a murit de foame, a făcut jogging și a dus un stil de viață foarte activ.
Sau călugări tibetani - cunosc secretele longevității și arată mult mai tineri decât anii lor pământești.

În fotografia de mai jos, Gao Mingyuan, în vârstă de 67 de ani. Și-a început studiile la vârsta de 60 de ani când s-a pensionat.

După mulți ani de muncă la fabrică, până la vârsta de 60 de ani, totul l-a rănit, în special picioarele și spatele. A făcut exerciții de întindere timp de 7-8 ore pe zi. Acum are 67 de ani, și a uitat de bolile sale și nu merge deloc la medici. Răspunzând la întrebarea ce îl face fericit, fără ezitare, el numește mai multe lucruri: ordine, mulți prieteni, bună dispoziție și dragoste pentru oameni.
Pe baza materialelor

Ați întâlnit vreodată oameni care, deja la bătrânețe, radiau optimism tineresc și sete de viață? Comunicarea cu ei întotdeauna se înveselește și te face să te uiți la tine și la lumea din jur într-un mod diferit. Te simți mult mai bătrân lângă ei. De ce se întâmplă asta? Faptul este că vârsta ta psihologică se dovedește a fi mai veche decât cea a unor astfel de oameni.

Ce afectează vârsta psihologică?

Acest lucru afectează starea de sănătate. La urma urmei, bătrânețea vine când i se permite. Viteza de reacție, tonusul muscular și performanța articulațiilor sunt direct legate de starea sufletească a unei persoane. Numerele din pașaport indică doar numărul de cercuri complete pe care le-ați făcut cu Pământul în jurul Soarelui. Principalul lucru pentru o viață fericită deplină a unei persoane este echilibrul vârstei sale biologice și psihologice. Testul de definiție îți va arăta cum coincid starea ta sufletească și senzațiile fizice.

Test de vârstă psihologică online

Încercați un test psihologic de vârstă. Rezultatele obținute vă vor ajuta să determinați starea atitudinii dvs. Poate că vor face pe unii oameni să se gândească și să facă ajustări la stilul lor de viață.

Trebuie să alegi răspunsul în 10 întrebări. Fă-o sincer, nu te înșela. Dacă numărul de puncte primite se potrivește cu numărul din pașaport sau cu puțin mai mult, ești bine. Pentru cei peste 30 de ani, un scor mai scăzut la testul „vârsta mea psihologică” indică o stare bună de spirit, noi oportunități și eliberarea de stereotipuri.

Gândiți-vă că ar trebui să fie cei a căror vârstă psihologică, conform rezultatelor testului online, este semnificativ înaintea celei biologice. Ei trebuie să înțeleagă motivul îmbătrânirii rapide.

Dacă doriți să vă schimbați vârsta psihologică, încercați să vă uitați acest canal.

Vârsta mea psihologică este un test

1. Te grăbești și vezi un microbuz care se apropie de oprire. Actiunile tale:

a) Voi alerga la el (1);

b) Voi merge cât mai repede posibil pentru a fi la timp (2);

c) Voi merge repede (3);

d) Nu voi schimba viteza de mișcare (4);

e) Voi verifica dacă urmează un alt microbuz și voi decide ce să fac (5).

1. Atitudinea ta față de modă:

a) mă străduiesc să o respect în toate (1);

b) aleg ce-mi place (2);

c) Nu accept noi ținute extraordinare (3);

d) Nu accept moda de astăzi (4);

e) uneori accept, alteori nu (5).

1. Ai o vacanță. Sunteți cel mai mulțumit de:

a) sta cu prietenii (1);

b) în timpul zilei plecate în fața televizorului (2);

d) ghicirea cuvintelor încrucișate (4);

e) nu există preferințe definite (5).

1. Vedeți că se întâmplă o nedreptate gravă. Actiunile tale:

a) Voi începe să restabilesc justiția folosind metode cunoscute de mine (1);

b) Voi ajuta victima (2);

c) Voi restabili adevărul prin mijloace legale (3);

d) Voi merge așa cum am mers, condamnând ceea ce se întâmplă în mintea mea (4);

e) să intervină în situație fără a lua parte (5).

1. Muzică contemporană tu:

a) delicii (1);

b) vă face să vă amintiți despre complexul adolescentin, care doar nu toți „au fost bolnavi” (2);

c) vă face să protestați activ (3);

d) enervant cu zgomot excesiv (4);

e) nu atinge, dar admiteți că fiecare poate avea propriile gusturi (5).

1. Sunteți în compania prietenilor. Este important pentru tine:

a) profită de ocazie pentru a-și arăta abilitățile (1);

b) arată-ți importanța (2);

c) respectați decența necesară (3);

d) stai liniștit, imperceptibil (4);

e) să respecte normele de comportament din această companie (5).

1. Preferi munca:

a) cu un anumit risc și viraje neașteptate (1);

b) nemonotone (2);

c) unde vă veți demonstra cunoștințele și experiența (3);

d) lumină (4);

e) diferit, în funcție de dispoziție (5).

1. Nivelul dvs. de previziune:

a) fără să se gândească, să-și asume orice angajament (1);

b) preferați să începeți să faceți și lăsați raționamentul pentru mai târziu (2);

c) nu continuați până nu aflați toate consecințele (3);

d) alegeți doar cazurile de succes garantate (4);

e) alegerea cazurilor depinde de situație (5).

1. Gradul de credibilitate:

a) doar unele (1);

b) multe (2);

c) Nu am încredere în mulți (3);

d) oricine (4);

e) totul depinde de circumstanțe (5).

1. Starea ta de spirit:

a) cel mai adesea sunt optimist (1);

b) Sunt adesea un optimist (2);

c) Sunt adesea pesimist (3);

d) de obicei sunt pesimist (4);

e) în moduri diferite, în funcție de circumstanțe (5).

Dacă, în urma testului, ați identificat cleme psihologice, probleme etc., vă recomandăm să contactați un specialist, de exemplu, un psiholog-hipnolog