Месячными или менструацией называют период менструального цикла у девушек и женщин детородного возраста, в который происходит отторжение эндометрия (верхнего слоя слизистой оболочки) матки.
Что происходит в организме?
В последние дни менструального цикла (перед наступлением месячных) эндометрий отличается повышенной эластичностью, так как готовится принять в матку оплодотворенную яйцеклетку.
Если беременность не происходит, в организме женщины изменяется гормональный фон, что приводит к ухудшению кровоснабжения верхнего слоя слизистой оболочки матки, он расслаивается и постепенно отторгается. Вместе с ним из влагалища выходит и кровь, скопившаяся вследствие разрыва мелких кровеносных сосудов - наступает менструация.
Со второго дня месячных одновременно с отторжением верхнего слоя, эндометрий начинает восстанавливаться, происходит его обновление. Этот процесс завершается на 5-7 день цикла. Далее слизистый слой начинает утолщаться и вновь готовится к возможному зачатию ребенка.
В это же время, в первой половине менструального цикла в яичниках созревает яйцеклетка. Примерно в середине цикла у женщины наступает овуляция: созревшая яйцеклетка выходит из яичника и попадает в маточную трубу. Если в это время происходит зачатие - наступает беременность, если нет - эндометрий матки вновь отторгается и весь процесс начинается сначала.
Из чего состоят выделения?
Месячные состоят из крови, частиц слизистой оболочки и влагалищных выделений и обладают специфическим запахом. В норме их цвет может варьироваться от красного до темно-коричневого, иногда со сгустками. Объем потери крови во время менструации, в среднем, за весь период составляет около 250 мл (около стакана), и от 20 до 50 мл в сутки.
В течение жизни, объем выделений может изменяться. Так, например, у молодых девушек месячные могут быть более обильными, чем у взрослых женщин. Однако резкое изменение их цвета, объема или длительности должно насторожить в любом возрасте.
Если кровотечение из влагалища очень обильное, длительное (более 7 дней), в выделениях большое количество сгустков, или, наоборот, они внезапно стали очень скудными, а также, если кровь в течение всей менструации только алого цвета - это серьезный повод для внепланового визита к гинекологу.
Сколько они длятся?
Менструальный цикл - период, который считается с первого дня месячных до первого дня следующих. В среднем, у девушек и женщин он составляет 28 дней. Однако у некоторых количество дней цикла может отличаться: вариантом нормы считается, если он длится от 21 до 35 дней.
Как можно догадаться из названия, идут месячные только один раз в месяц. Но если менструальный цикл короткий, они могут приходить и по 2 раза, а если очень длинный (35 дней) - менструация может наступать не каждый месяц.
Периодическое менструальное кровотечение длится от 3 до 7 дней.
Отсутствие месячных у женщин детородного возраста может говорить о:
- серьезном заболевании,
- гормональных изменениях,
- но чаще всего - о наступившей беременности.
Если месячные вдруг прекратились - следует в срочном порядке отправиться к гинекологу для выяснения причины.
В возрасте около 55 лет наступает менопауза - последняя менструация, после чего периодические кровотечения у женщины прекращаются. Менопауза может наступить в любом возрасте от 40 до 60 лет.
В каком возрасте наступают месячные у подростков?
Когда должны появиться первые месячные? Точный возраст назвать не получится, он зависит от индивидуальных особенностей организма. Обычно первая менструация начинается в возрасте от 11 до 14 лет, однако бывают случаи, когда она наступает очень рано - в 8, или, напротив, поздно - в 16 лет.
Чаще всего у девочки месячные первый раз приходят примерно в то же время, что и у ее мамы. Однако, слишком ранний или поздний приход месячных у подростков нередко говорит о гормональных нарушениях, поэтому в этом случае молодой девушке крайне желательно посетить врача гинеколога.
Симптомы менструации
Какие симптомы могут указывать на приближение месячных? У всех они разные. Кто-то вообще не ощущает никаких изменений в самочувствии, и узнает о начале менструации только тогда, когда она наступает. Однако большая часть представительниц прекрасного пола все же испытывает ряд характерных признаков.
Наиболее часто у девушек перед тем, как бывают месячные:
- набухают груди,
- начинает болеть нижняя часть живота,
- они становятся раздражительными и вспыльчивыми.
Это симптомы так называемого предменструального синдрома (ПМС), который дает о себе знать за несколько дней (от 2 до 14) до начала менструального кровотечения. По статистики его испытывает не менее 45% женщин.
Помимо перечисленных выше признаков, во время ПМС также может появляться:
- ощущение тревоги, тоски,
- раздражительность,
- агрессия или подавленность,
- боли в сердце,
- приступы паники,
- учащенное мочеиспускание,
- тяжесть в нижней части тела,
- у некоторых даже наблюдаются приступы рвоты и немного повышается температура тела.
Однако, если подобные проявления настолько сильные, что мешают сосредоточиться на работе, или же сопровождаются повышением температуры и сильной болью - рекомендуем обратить на них внимание своего врача.
Чего не стоит делать во время месячных?
Месячные - это не болезнь. Наоборот это признак того, что у девушки все в порядке со здоровьем и она при желании может родить и выносить ребенка. Однако это вовсе не означает, что в это время не нужно заботиться о своем здоровье.
В период менструации очень важно соблюдать ряд ограничений, чтобы не навредить своему организму и не усилить кровотечение.
Испытывать физические нагрузки
В критические дни крайне желательно ограничить физические нагрузки, и это касается даже самых отъявленных фанаток спорта. Не стоит поднимать тяжести, бегать, выполнять тяжелую физическую работу.
Почему? Потому что все эти действия усиливают приток крови к органам малого таза и усугубляют кровотечение из влагалища. Из-за этого может значительно упасть уровень гемоглобина, появится ощущение слабости, сонливости, усталости.
Кстати именно поэтому во многих школах разрешается не ходить на урок физкультуры, когда у девушек идут месячные.
Пить алкогольные напитки
Спиртное вредно само по себе, поэтому от него стоит отказаться и в другие дни. Но при менструации алкоголь под запретом еще и потому, что под его воздействием расширяются стенки сосудов, что опять же способно привести к более обильному кровотечению.
Вести сексуальную жизнь
Влюбленным стоит потерпеть несколько дней, чтобы защитить организм от патогенных организмов. В период месячных слизистая матки и влагалища становится очень уязвимой, и в несколько раз повышается риск подхватить инфекцию.
К тому же секс - это тоже физические нагрузки, которые противопоказаны в этот период. Да и удовольствия может не быть, так как женщине будет тяжело расслабиться из-за выделений и особого запаха.
Принимать горячую ванну, ходить в баню, купаться в открытом водоеме
Во время менструации девушкам нужно более тщательно следить за собой, регулярно подмываться теплой водой во избежание появления неприятного запаха. Не стоит принимать горячую ванну и тем более посещать баню. Есть случаи, когда после подобных посещений у женщин начинались такие сильные кровотечения, которые с трудом останавливались.
Также в период менструального кровотечения не стоит купаться в бассейнах и особенно, открытых водоемах, так как вырастает риск проникновения болезнетворных бактерии во влагалище и матку. К сожалению, обеспечить необходимую защиту не поможет даже использование тампонов.
Планировать операции
Врачи предупреждают, что на время месячных нельзя планировать проведение операций, даже таких казалось бы незначительных, как, например удаление зубов, так как в эти дни у женщин ухудшается свертываемость крови.
Игнорирование этого запрета может привести к осложнениям: масштабным трудноостанавливаемым кровотечениям и большим кровопотерям.
Принимать антикоагулянты
По этим же причинам в период, когда месячные идут, не стоит принимать аспирин, аскорбиновую кислоту и другие антикоагулянты. Они разжижают кровь и препятствуют ее свертыванию, поэтому могут спровоцировать обильное кровотечение.
Соблюдать строгую диету
В дни менструации не стоит придерживаться строгих пищевых ограничений, и тем более голодать или сидеть на жидких и моно-диетах. Девушка должна полноценно питаться, чтобы организм не истощился из-за одновременной потери крови и недоедания.
Результатом диеты во время месячных может стать серьезное ухудшение самочувствия и обмороки.
Если девушка будет беречь себя, правильно питаться и не переутомляться, тогда и критические дни будут проходить у нее без каких-либо негативных последствий.
Видео: что такое менструация и зачем она нужна?
В Европе такой необходимости не возникает, но появление месячных выделений в любом случае меняет девочку физиологически. и почему она происходит?
Чтобы ответить на этот вопрос полностью, нужно сначала рассказать о строении такого органа, как матка. Изнутри ее устилает уникальный покров - эндометрий. Его особенность в том, что он разрушается и восстанавливается почти полностью каждый месяц, если не наступила беременность. Раз в месяц кусочки эндометрия выходят наружу вместе с кровью. Поэтому в выделениях есть характерные сгустки, это не только одна кровь. Менструация - это и есть процесс выхода эндометрия с
Процесс разрушения и восстановления эндометрия находится под контролем женских половых гормонов. Только эндометрий подвластен циклическим колебания гормонов, что делает его также непохожим на другие ткани.
С точки зрения физиолога? Начнем с начала. Ведь чтобы можно было отторгнуть эндометрий, нужно, чтобы он сформировался. Клетки эндометрия растут и делятся под воздействием эстрогена. Такие процессы происходят в первой половине цикла, примерно в первые две недели. Если менструация не первая, то быстрый рост эндометрия начинается сразу после предыдущих месячных. Под воздействием эстрогена эндометрий утолщается, а также через него прорастают сосудики. Это - подготовка организма к вероятной беременности.
Однако такой бурный рост длится недолго, во второй фазе цикла начинается синтез второго гормона - прогестерона. Он оказывает тормозящее влияние на рост эндометрия, который прекращает интенсивно развиваться. Вместо этого усиливается секреция клетками эндометрия особой среды. Так создаются условия для того, чтобы оплодотворенная яйцеклетка легко внедрилась в матку. Именно для этого и разрастается эндометрий - чтобы среда была подходящей для имплантации яйцеклетки.
Так как происходит менструация? Если беременность в данном цикле не началась, в конце его резко падает уровень эстрогена и прогестерона. Но даже одного уменьшения уровня эстрогена достаточно для того, чтобы началась менструация. За день до начала менструации артерии, снабжающие эндометрий, сокращаются. Поверхность эндометрия при этом белеет и сильно страдает от недостатка крови. На следующий день артерии очень резко расширяются, и кровь прорывает поверхность эндометрия. Концы артерий через некоторое время отмирают, а вот мелкие вены продолжают медленно кровоточить. Именно поэтому в менструальных выделениях присутствует достаточно много крови.
Что такое менструация с точки зрения гистолога - специалиста по тканям? Это отмирание поверхностного слоя эндометрия, которое заканчивается его отторжением. Остается только более глубокий, базальный слой, на основе которого будет «возрождаться» новый эндометрий. У этого нового эндометрия вновь будет формироваться особая внутренняя система кровоснабжения, подвластная женским гормонам. И вновь гормональный уровень в конце цикла упадет, если только яйцеклетка не будет оплодотворена.
С этой точки зрения интересно то, почему при использовании оральных контрацептивов при пропуске точного времени приема таблеток начинаются красные выделения, которые могут перейти в полноценную менструацию. Дело в том, что снижение уровня гормонов в крови моментально запускает сокращение артерий эндометрия, а затем и расширение их.
Вообще многие врачи не рекомендуют потому, что нарушаются тонкие механизмы регуляции синтеза гормонов, в результате чего и начинаются неприятные побочные действия. Так что это вовсе не легкий способ предотвратить беременность. К тому же часто зачатие все же происходит, только не способна закрепиться в матке, а потому беременность прерывается. По сути это аборт, за который придется нести моральную ответственность перед своей совестью в первую очередь. Тело этого тоже не простит.
Что такое менструация? Регулярно происходящий процесс отторжения эндометрия в результате ненаступившей беременности.
В настоящее время просматривается заметная разница в характерах между уже взрослыми женщинами и девочками-подростками. Раньше не приветствовались разговоры на интимные темы не только среди подружек, но и среди родителей и детей, результатом тому являлась неоправданная паника девушек, сталкивающихся с первыми месячными. Поинтересоваться у мамы о том, что же все-таки происходит, решалась далеко не каждая девушка, из-за чего первая менструация превращалась в серьезную пытку для еще почти детской психики.
Сейчас практически каждая девочка-подросток на период своего полового созревания знает, что такое "месячные". Благодаря этому первые признаки этого явления не становятся сильным потрясением. Но, несмотря на это, родители, а в частности мама, не должна обходить стороной разговоры с девочкой о том, что такое "месячные" и самом половом созревании. Намного правильнее будет, если ребенок узнает обо всех особенностях функционирования женского организма дома, чем при общении с подругами. В медицине первую менструацию называют "менархе", и именно это процесс должен быть окутан вниманием со стороны взрослых, а точнее с материнской стороны. Ведь зачастую интимные проблемы девочка может доверить только ей. Да и мама, в свою очередь, как никто другой знает все, и даже больше, о том, что такое "месячные".
Зачем происходит этот процесс?
Примерно в 11-14 лет организм девушки достигает определенного уровня зрелости. Именно в этот период он начинает подготовку к возможному процессу беременности. Эндометрий (слой выстилки матки) утолщается и набухает под действием гормонов для того, чтобы иметь возможность принять в себя возможный эмбрион. В середине цикла (примерно на 14 день от дня начала месячных) яйцеклетка созревает, и если она была оплодотворена сперматозоидом в это время (произошло зачатие), то будущий ребенок (пока еще эмбрион) начинает свое развитие в матке. Если же процесса зачатия не было, то вся образовавшаяся среда становится лишней и ненужной для организма, поэтому с помощью гормонов он отторгает все это наружу. Отторжение производится с помощью кровотечения, которое и называется "месячные", или "менструация".
Какими они в норме должны быть?
Кровь, выделяющаяся при менструации, должна быть темно-красного цвета. Длительность месячных у девушек варьируется от 3 до 6 дней. Не стоит путать ее с продолжительностью менструального цикла. Зная его, можно рассчитать дату месячных. Менструальный цикл представляет собой время, проходящее со дня начала одной менструации до первого дня следующей. В основном его длительность у женщин составляет 28 дней. За счет того, что эта цифра совпадает с длиной лунного месяца, древние народы считали организм девушек зависящим от влияния ночного светила.
Присущ ли этот процесс животным?
У основной массы представителей животного мира такое явление как менструация отсутствует. Эструс или течка не относятся к этому понятию. Представление об этом процессе имеют только длинноухие прыгунчики, некоторые виды летучих мышей и высшие обезьяны. Говоря о том, что такое "месячные" у девочек-подростков (девушек, женщин), особый акцент был поставлен на том, что матка заранее подготавливается принять и расположить эмбрион. У животных, в отличие от человека, такого действия не происходит. Маточный эндометрий начинает утолщаться уже после самого процесса зачатия. Биологи объясняют такое отличие тем, что эмбрион человека пробивает материнские сосуды, следовательно, врастает в маточную стенку очень плотно. У животных же эта связь поверхностна, ведь их зачатие иногда возможно несколько раз в год.
Содержание
Каждый современный первоклассник уже знает о том, что у женщин и девушек периодически бывают месячные. Но представления об этом процессе нередко даже у взрослых людей очень размыты, а некоторые молодые леди даже не подготовлены к этому периоду, как следует. Что такое месячные у девушек? Почему все представительницы прекрасного пола, начиная с 11-13 лет, несколько дней месяца истекают кровью?
Когда начинаются первые критические дни
Важный этап в жизни каждой девушки – начало менструального цикла. Еще совсем недавно он начинался у девушек лет в 18, но сейчас половое созревание наступает гораздо раньше. Если месячные начались у девочки в 11 лет, то это считается нормой. Но если менструальный цикл начался в 12, 13, 14, 15 или 16 лет – это тоже нормально, ведь зависит начало месячных от многих факторов:
- физического развития
- наследственности
- перенесенных заболеваний
- условий проживания
- климата
- питания
Если у бабушки и мамы наблюдался ранний цикл, то у девочки вероятнее всего он тоже будет ранним. Если девушка физически слаба и постоянно болеет с детства, в половом созревании она, скорее всего, будет от своих сверстников отставать. Слишком раннее созревание для девушки чревато нарушением гормонального фона, а запоздалое – в недостаточном функционировании яичников, нарушении гипофиза или нервных стрессах.
Первые признаки месячных у девушек
Следы нетипичных выделений на нижнем белье девушка наблюдает еще за несколько месяцев до менструации. Это белесые, желтоватые или прозрачные выделения без запаха. Но если выделения сопровождаются зудом, жжением или неприятным запахом, то обязательно нужно посетить гинеколога, так как это не является нормой. Признаки предменструального синдрома (ПМС) у девушки наблюдаются за несколько дней до начала месячных. Такое состояние нередко сопровождается:
- агрессией или апатией
- плаксивостью
- частой сменой настроения
- головными болями
- болевыми ощущениями внизу живота
Первый признак начала месячных – кровянистые выделения. Они обычно сначала весьма умерены, затем кровотечения усиливаются (к середине цикла), а к концу месячные становятся вновь умеренными. При самой первой менструации у девушки выходит от 50 до 150 мл крови. Такой разный объем обусловлен наследственными факторами. Месячные выделения имеют характерный запах, который присущ всем без исключения девушкам в любом возрасте, ведь в этот период слизистые железы вульвы активно вырабатывают секреты.
Также не стоит беспокоиться, что во время месячных присутствуют боли тянущего характера. Такое состояние легко объяснить нормальной женской физиологией. Девочкам еще до начала месячных нужно знать о необходимости следовать правилам гигиены, ведь кровь – это очень благоприятная среда для размножения микроорганизмов, наличие которых быстро приведет к воспалительным процессам в мочеполовой системе.
Особенности менструального цикла
Продолжительность месячных варьируется от 3 до 7 суток, но точно сказать, сколько длятся месячные, невозможно, потому как в разные годы и в разные периоды жизни женщины цикл меняется. У девочек–подростков иногда интервалы между первыми месячными достигают от полутора до шести месяцев. Менструальная функция еще окончательно не сформировалась, поэтому такие перерывы считаются нормой.
Обычно менструальный цикл составляет от 21 дня до 35, если считать период от первого дня месячных предыдущих до начала следующих. Он меняется, поэтому в разных месяцах наблюдается по разным числам. Но если перерыв между первыми месячными действительно длительный: отсутствуют кровяные выделения более 6 месяцев, то обратиться к гинекологу нужно обязательно. Такое состояние свидетельствует о сбое в работе молодого организма.
Почему у девушек бывает задержка
Менструальный цикл более или менее становиться регулярным только спустя два года. Но если и к этому времени происходят нерегулярные месячные, например, задержка при отрицательном тесте постоянно достигает 60 и более дней, то нужно искать причины. Проблемы возникают обычно из-за:
- резкой перемены климата
- неправильного питания
- наличия эндокринных или инфекционных заболеваний
- высоких физических нагрузок
- стресса
- лишнего или недостаточного веса
- дефектов или травм половых органов
- нарушения обмена веществ
Популярная причина среди современных девочек-подростков задержки месячных – анорексия. Такая нервная болезнь возникает при недостатке веса, когда девушка думает, что любой съеденный кусок превратит ее в безобразную толстуху. Алкоголь и беспорядочные половые связи также приводят к длительным задержкам месячного цикла. Обычно после задержек болезненно происходят с большой кровопотерей.
Соблюдение гигиены
Соблюдать гигиену при месячных нужно особенно тщательно. Такое требование обосновано не только наличием неприятного запаха у выделений, но, прежде всего, сохранением интимного здоровья девушки. Интимный душ необходим чаще, чем обычно. Также неплохо бы позаботиться о специальных моющих средствах, ведь обычное мыло – не лучшее средство для интимной гигиены: оно еще больше сушит кожу, которая и так подвергается чрезмерному трению из-за ношения прокладок.
Не рекомендуется принимать ванну в эти дни, ведь в водопроводной воде содержится множество патогенных микроорганизмов, а шейка матки открыта. Это облегчает им попадание внутрь, и тогда инфицирование неизбежно. Также горячая вода приведет к усилению кровотечения, что негативно скажется на общем состоянии. Лучше 3-4 раза в день подмыться под теплой водой, а если нет такой возможности, то следует приобрести специальные влажные салфетки для интимной гигиены.
Видео: все, что важно знать о месячных
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Многие на вопрос «что такое месячные», предпочитают давать следующий ответ «это критические дни, то есть появление менструации. И это правильный ответ. Менструация представляет собой важный процесс, происходящий в организме каждой женщины.
Что такое месячные ясно, но когда они появляются?
Точный возраст формирования женского организма определить трудно. Менструация может начаться в 11 или 15 лет. Каждой девушке свойственен свой возраст полового созревания. Главным фактором является наследственный признак. К примеру, девушка столкнется с понятием, что такое месячные в таком же возрасте. Что и ее бабушка или мама. Но, если принять во внимание акселерацию, дата прихода месячных может быть и не за горами. Если вам уже 18 лет, но у вас еще нет месячных, значит пора бить тревогу и обращаться за помощью к гинекологу.
Длительность месячных
Что собою представляет и как рассчитать дату месячных? Итак, менструальный цикл представляет собой период времени от 1-го дня одной менструации до 1-го дня последующей. Идеальным циклом является 28-дневный. Но, на наш организм постоянно воздействуют всевозможные факторы окружающей среды, например, плохая экология, болезнь, стрессы и перегрузки, которые негативно сказываются на постоянности цикла. Стоит понервничать и 28-дневный цикл превратиться в 32-дневный, к примеру.
К нормальному циклу следует отнести цикл не более 35 дней и не менее 21 дня. В промежутке данного периода можно допустить некую разницу в 10 дней, но не более. Отклонениями от нормы можно назвать все остальные случаи.
Девушкам просто необходимо записывать, а лучше отмечать на календарике приходы каждой менструации в каждом месяце. Он позволяет изучить регулярность и продолжительность самого цикла.
Точной цифры о длительности менструации не существует. Нормой считается продолжительность месячных от трех до семи дней. Самые обильные кровяные выделения идут как раз в первые два дня, а в остальное время выделения уменьшаются. Если на протяжении 4-х дней из вас выливается много крови, немедленно стоит обратиться к врачу.
Качество и количество менструации
В период менструального цикла женщина в норме теряет немного крови. При этом организму не требуется много времени, чтобы ее восстановить. В день где-то в среднем от двадцати до пятидесяти грамм потери крови. Кровь при менструации - ярко не свертывается и обладает специфическим запахом.
В крови могут наблюдаться некие сгусточки, но это нормально. Ферменты не могут справиться с чрезмерным выделением и могут пропустить непереработанную кровь, скопленную во влагалище.
Не пугайтесь, если менструация - болезненна
Благодаря гормональным переменам в организме во время менструации, происходят перемены в организме женщины, например, появляется чувство нервозности, грудь тяжелеет и набухает. Каждая женщина переносит месячные по-разному (слабость, раздражительность или усталость; лихорадка, учащенное дыхание и пульс; тяжесть в низу живота и боль в пояснице). Боль внизу живота практически наблюдается у каждой девушки. Кто-то может перенести менструацию без таблеток. А кто-то нет. Это вполне нормальное явление. Только если боль чрезмерная и не в силу терпеть, следует обратиться в больницу.
Что такое месячные в интимной жизни
Всех интересует такой вопрос «во время менструации можно ли наслаждаться интимной жизнью с партнером»? Жить можно, но лучше не стоит. В период месячных шейка матки приоткрывается и существует огромный риск попадания инфекции. Поэтому. если вам захотелось испытать острых ощущений, лучше пользуйтесь презервативом или откажитесь от близости. Кто думает, что во время месячных забеременеть нельзя, тот ошибается. Если женщина полностью здорова, беременность наступит и во время менструального цикла.
Loading...