Erken evrelerde evde tedavi iyi sonuçlar verebilir. Bununla birlikte, şiddetli rahatsızlık ve yaşam kalitesinde önemli bir düşüş ile uzman bir doktora gitmeden yapamazsınız.
Tedaviye ne zaman ihtiyaç duyulur?
- Hastalığın ilk belirtilerinden biri elin parmaklarında (başparmak, orta ve işaret parmağı) hissedilen karıncalanma ve uyuşmadır. Bu tezahür başlangıçta farklı aralıklarla ortaya çıkabilir, sonra ortaya çıkabilir, sonra kaybolabilir.
- Hareket sırasında el ve önkol bölgesinde rahatsızlık hissedilir.
- Bu bölgede ani bir ağrı gecenin bir yarısında kişiyi uyandırabilir. Eller o kadar zayıflar ki, bazen günlük hayatta tanıdık olan nesneleri tutamazlar. Medyan sinirin sıkışması bunun için suçludur, bunun sonucunda başparmağın kasları bozulur.
Tarif edilen semptomlar tehlikelidir, çünkü bir doktora zamanında gitmezseniz, bir kişi ellerin sinirlerine veya kaslarına onarılamaz hasar alma riski taşır.
Sıkıştırılmış bir medyan sinir, tünel sendromunun başlamasının ve gelişmesinin nedenidir. Median sinir, avuç içi ve parmaklardaki dokunsal hassasiyetin yanı sıra başparmaklardaki kaslardan sorumludur. Median sinir, serçe parmak hariç elin tüm parmaklarından sorumludur.
Genellikle aşağıdaki gibi hastalıkların bir komplikasyonudur:
- şeker hastalığı;
- romatizmal eklem iltihabı;
- obezite.
Bazen vücutta sıvı tutulması nedeniyle hamilelik sırasında patoloji ortaya çıkar, ancak bir çocuğun doğumundan sonra semptomlar genellikle kendi kendine kaybolur. Titreşimli parçalara sahip ekipman üzerinde çalışanlar veya aynı el hareketi arka arkaya birçok kez tekrarlandığında konveyör bant üzerinde çalışanlar risk altındadır.
İstatistiklere göre, 50 yaşın üzerindeki kadınlar hastalığa en duyarlıdır. Durum, bir kişinin kötü alışkanlıkları nedeniyle ağırlaşır, çünkü dokulara kan akışı bozulur. Bir dizi ilaç almak bazen sinir gövdesinin şişmesine neden olur.
Karpal tünel sendromunun semptomlarının gelişimi, bilgisayarda saatlerce çalışma, özellikle bilgisayar faresi veya joystick'in sürekli kullanımı, uzun metin setleri ile kolaylaştırılır.
Evde tedaviler
Karpal tünel sendromunu evde tedavi etmeden önce mutlaka bir uzmana danışmalısınız.
İlk belirtiler ortaya çıktıktan hemen sonra hastalığı tedavi etmek gerekir, bu hastalığın daha da gelişmesini önleyecektir.
Bu patolojinin tedavisi için ideal koşullar, hastalıklı elin geri kalanını sağlamak ve hareketsiz kılmaktır. Bunu yapmak için geceleri elinize bilek ekleminin sabitlenmesini sağlayacak çok sıkı olmayan bir atel koymalısınız.
Hastalığın ilk belirtilerinde, çalışma koşullarına dikkat edilmeli, pozisyonu daha güvenli hale getirmeli, düzenli olarak özel işler yapmalıdır. Bilgisayar başında çalışırken her 15 dakikada bir dinlenmek için kısa bir mola verin.
Patoloji ilerlemeye devam ederse, anti-inflamatuar ilaçlar veya fizyoterapi reçete etmek için bir doktora danışmanız gerekir.
Gün boyunca hastalığın semptomlarını hafifletmek için basit egzersizler yapabilirsiniz. Örneğin:
- topu sıkmak veya bir genişletici kullanmak;
- bir yumruğa sıkılmış elin farklı yönlerde dönmesi;
- eli kuvvetle sıkmak ve gevşetmek.
Uzuvun bağımsız olarak yapılabilen yukarı yönde masajı yardımcı olur. Önce sırt sonra da elin iç tarafına masaj yapılır. Kontrast duş alarak refahı iyileştirmeye yardımcı olur, alkol sıkıştırır.
etnobilim
Halk ilaçları ile tedavi, ağrıyı azaltmanın yanı sıra uzuvlardaki uyuşukluğu gidermeye yardımcı olur.
- Tariflerden biri deniz topalak el banyosu. Bunun için deniz topalak meyveleri iyice yoğrulur ve kalın bir yulaf ezmesi yapmak için suyla doldurulur. Elde edilen karışım daha sonra yaklaşık 37 °C'ye ısıtılır. Eller yarım saat banyoda tutulmalı, ardından kağıt havlu ile silinmelidir. İşlemden sonra uzuvlar ılık bir bezle sarılır. Yaklaşık bir ay boyunca her gün banyo yapmak en iyisidir, 2 hafta sonra istenirse kurs tekrarlanır.
- Gece yapılması gereken kompreslerden iyi bir sonuç alınır. Bir kompres hazırlamak için 1 yemek kaşığı karıştırmalısınız. ben. tuz, 50 ml amonyak, 10 ml kafur alkol ve 1 litre su.
- İsveç kirazı suyu, tedavinin etkisini tamamlayacak ve artıracaktır. 2-3 çay kaşığı alacaktır. bir bardak su ile doldurulması gereken yabanmersini yaprakları. Et suyu ocakta yaklaşık 15 dakika pişirilir, ardından bir süre demlenir. Bitmiş tıbbi içecek filtrelenmeli ve 1 yemek kaşığı içilmelidir. ben. günde bir kaç kez.
Hastalığı önlemek için, eller için egzersiz yapmanın en iyi olduğu, işten düzenli molalar gereklidir. İş için gerekli aletlerin uygun bir şekilde yerleştirilmesini sağlamak, gün boyunca doğru duruşu izlemek için kolların çok keskin ve genlik bükülmesi ve uzatılmasından kaçınılmalıdır.
Yükleniyor ...