Neden açlıktan. Acıktığınızda neden şişmanlıyorsunuz? Orta düzeyde fiziksel aktivite

Uyandıktan sonra aynada şişmiş bir yüzle karşılaşan kimsenin mutlu olması pek olası değildir. Böyle geçici bir görüntü kusuru sadece estetik bir sorun olarak görülmemelidir. Yüzün şişmesi, bir kişinin yaşam tarzında ayarlamalar yapması veya bir doktora danışması gerektiğini gösterebilir.

Sağlıklı insanlarda yüzde şişlik neden oluşur?

Sağlıklı kişilerde beslenmedeki yanlışlıklar nedeniyle yüz şişer. Örneğin, aşırı tuz alımı ve yatmadan önce içilmesi, yumuşak dokuların hücreler arası boşluğunda sıvı tutulmasına yol açar (yüzde bunlar göz kapakları, dudaklar ve yanaklardır), bu yüzden hoş olmayan şişlikler ortaya çıkar. Yüzün şişmesini unutmak için, bu durumda bir kişinin geç yeme alışkanlığından, özellikle tütsülenmiş, tuzlu, yağlı ve kızarmış yiyeceklerden vazgeçmesi tavsiye edilir. Günün son öğünü meyve, sebze, tahıl ve süt ürünleri gibi kolay sindirilebilir gıdalardan oluşmalıdır.
Uykuyu ihmal eden kişilerde yüz şişkinlik gösterir. Yeterince uyumamak, TV izlemek ve yatmadan önce kitap okumakla birleştiğinde yüzünüzdeki kasları zorlayabilir. Genç yaşta, cilt günlük rejime uyulmamasından sonra bile hızla iyileşir, ancak 40 yıl sonra insanlarda, özellikle yüzde şişlik olmak üzere aşırı çalışma izleri çok belirgindir. Yüzün şişmesini önlemek için günlük rejime uymalısınız (günde en az sekiz saat uyuyun ve yatmadan önce gözler üzerinde gereksiz stresten kaçının).
Akşamları alkol kötüye kullanımı: Alkol içmek, bir kişinin metabolizmada bir arıza olması nedeniyle zehirlenmeye yol açar. Alkollü bir partiden sonra yüz, özellikle göz kapakları için önemli ölçüde şişer. Alkol aldıktan sonra oluşan şişliklerden kurtulmak için yüze buzla ovma veya göz kapaklarına çay kompresi uygulayabilirsiniz. Yüzün kendi kendine masajı, lenf ve kan akışını iyileştirmeye yardımcı olacaktır.
Menstrüasyondan önceki son günlerde, bazı kadınlarda yüzde lokalize olanlar da dahil olmak üzere şişlik gelişir. Şişlik görünümünü önlemek için, menstrüasyondan önceki son günlerde diyette ayarlamalar yapılmalıdır: diüretik etkisi olan yiyecekleri (erik, narenciye, şeftali, elma, karpuz, salatalık, kabak vb.) Tercih edin ve Temiz su. Kafein, baharat, yağ ve koruyucu içeren ürünlerin menüden çıkarılması önerilir.
Fazla kilolu: Fazla kilolu kişilerin özellikle uykudan sonra yüz şişmesi riskinin arttığı kaydedilmiştir.
Yatmadan önce ağlama: tuzlu gözyaşları ile gözlerin tahriş olması nedeniyle yüz göz kapaklarının çevresinde şişer.

Hastalıklarda şişme

Günlük rejimi düzelterek yüzün şişmesinden kurtulmak mümkün olmadıysa, bu vücudun işleyişinde bir başarısızlık olduğunu gösterir. Yüz, aşağıdaki hastalıklar nedeniyle şişer:

Kalp yetmezliği: Yüzün şişmesi sert ve belirgindir. Sorun genellikle akşamları ortaya çıkar. Ödemin yanı sıra, bir kişi nefes darlığı, kalp ritmi bozukluğu hisseder. Kalp yetmezliği ayrıca genişlemiş bir karaciğer, ekstremitelerde ödem ve parmak uçlarında ve nazolabial üçgende siyanoz ile karakterizedir.
Böbreklerin işlev bozukluğu, örneğin piyelonefrit: Bir kişinin sabahları göz kapaklarında belirgin şişmesi vardır, ancak birkaç saat sonra şişlik kaybolur. Böbrek hastalığının diğer belirtileri arasında artan kan basıncı, ekstremitelerin şişmesi ve asit bulunur.
Alerjiler: Vücut belirli gıdalara, hayvan kıllarına, kimyasallara ve bitki polenlerine maruz kaldığında anjioödem oluşur. Bununla birlikte, bir kişinin göz kapakları (daha az sıklıkla dudaklar) şişer, ciltte kızarıklık ve kırmızı lekeler belirir. Bu durumda, bir antihistamin ile şişlikten kurtulabilirsiniz.
Quincke'nin ödemi: Bu durumla yüz hızla şişer. Ayrıca ödem, gırtlak darlığı, baş ağrısı ve bazen nörolojik bozukluklar eşlik eder. Quincke'nin ödemi acil tıbbi müdahale gerektirir, çünkü bu durum kurbanı boğulmakla tehdit eder.
Üstün vena kava trombozu: Hayatı tehdit eden bu durum, mavimsi ve şişmiş bir yüz ile karakterizedir.
Servikal omurganın osteokondrozu: sinir uçlarının yanı sıra baş ve boyun damarlarının sıkılması, yüzün şişmesine neden olan lenf ve kan akışının bozulmasına yol açar. Bu sorun özellikle uykudan sonra şiddetlenir.
Hastalıklı bir dişin çıkarılması: Bu minimal invaziv bir cerrahi işlemdir, ardından yüzün bir tarafında belirgin şekilde şişer. Dişi çevreleyen yumuşak dokunun yaralanması yanağın şişmesine neden olur. Genellikle diş hekiminin müdahalesinden sonraki ödem, manipülasyondan birkaç saat sonra kaybolur.
Blefaroplasti gibi yüz cerrahisi: Yüz cerrahisi, yüzün yumuşak dokularının şişmesine neden olur ve bu fenomen norm olarak kabul edilir. Ameliyat sonrası yüzde ödem, müdahaleden sonraki üçüncü günde oluşur. İki hafta sürebilir.
Darbe veya kafa travması: Darbe, yüzün yumuşak dokularına zarar verir ve kan damarlarının yırtılmasına neden olur. Darbenin vurulduğu yerde bir şişlik (hematom) oluşur. Travmatik beyin hasarı da yüz şişmesine neden olabilir. Bununla birlikte, göz kapaklarında şişlik oluşur ve bir kişinin gözlerinin altında siyanotik daireler belirir.
Endokrin sistem hastalıkları: Yüz, miksödem nedeniyle büyük ölçüde şişer - tiroid bezinin işlev bozukluğunun arka planında ortaya çıkan bir hastalık, bir kişi mukoza zarının şişmesini geliştirir. Adrenal bezler bozulursa, yüzün şişmesi ve ay benzeri bir şekil alması nedeniyle yüzdeki şişlik önemlidir. Diabetes mellitus ile yüz de şişebilir.
Solunum sisteminin viral ve bakteriyel hastalıkları: sinüzit, frontal sinüzit ile, burun köprüsü bölgesinde yüz gözle görülür şekilde şişer. İltihap iyileştikten sonra yüzdeki şişlik giderilir.

Yüzdeki şişlikten kurtulmak için ne yapılmalı?

Her şeyden önce, yüzdeki şişliklerin bazı hastalıklarla ilişkisini dışlamak gerekir. Bunu yapmak için bir doktora danışmalı ve tam bir tıbbi muayeneden geçmelisiniz. Yüzün şişmesi ana hastalık değil, sadece tezahürüdür, bu nedenle, her şeyden önce, yüzün şişmesinin nedeninden kurtulmalısınız.

Yüz şişerse, basit tekniklerle problemden kurtulabilirsiniz:

Sabah, şişmiş yüzü bir buz küpü ile hafifçe ovun. Böyle bir buz yapmak basittir: serin bir papatya (adaçayı) kaynatma yapmanız, soğutmanız, buz kalıplarına dökmeniz ve dondurucuya göndermeniz gerekir.
Çiğ patates maskesi yüzdeki şişliğin giderilmesine yardımcı olacaktır. Tarifi: yumru ince bir rende üzerine sürülür ve ortaya çıkan kütle şişmiş göz kapaklarına 15 dakika boyunca uygulanır. Böyle bir maske, yalnızca şişkinliği değil, aynı zamanda gözlerin altındaki mavi halkaları da gidermeye yardımcı olacaktır.
Bir konyak maskesi, bir gün önce uykusuzluktan veya alkolden sonra ortaya çıkan yüzdeki şişlikten kurtulmaya mükemmel bir şekilde yardımcı olacaktır. Maskeyi hazırlamak için yarım kaşık yeşil çay, çiğ yumurta akı, bir çay kaşığı paten ve birkaç damla limon suyu almalısınız. Tüm bileşenler karıştırılır ve göz kapağı bölgesine uygulanır. 15 dakika sonra maske soğuk su ile yıkanır.
Yüzün şişmesi, ciltteki yaşa bağlı değişiklikler veya vücudun bir özelliği ile ilişkiliyse, lenfatik drenaj gibi salon prosedürleri yardımıyla ondan kurtulabilirsiniz. Bu, lenf akışını iyileştirmek için özel bir masajdır. Elle veya uygun ekipman yardımı ile gerçekleştirilir. Tam bir prosedür süreci, yüzdeki şişliğin uzun süre giderilmesine yardımcı olur.
Şişmiş bir yüzdeki şişliği gidermek için, gazlı bezi serin bir papatya kaynatma ile ıslatın ve yüzünüz için bir kompres yapın.

Dekonjestan bir merhem yüzdeki şişliğin giderilmesine yardımcı olacaktır:

Heparin.
Blefarojel.
Retinoik merhem.

Bu ürünleri topikal uygulama için kullanmadan önce bir doktor konsültasyonu gereklidir.

Diüretik kullanımına gelince (ve bu ilaçlar gerçekten kısa sürede ödemden kurtulmaya yardımcı olur), bir doktor tarafından reçete edilmelidir. Avantajlarına rağmen, diüretik hapların bir takım yan etkileri vardır ve bu tür haplar kontrolsüz alındığında riski özellikle yüksektir.

Yüzün şişmesini önlemek için sağlıklı bir yaşam tarzı sürmeli, kilonuzu takip etmeli, yüzünüz için gerekli cilt bakımını sağlamalı ve fiziksel hareketsizlikten kaçınmalısınız. Belirgin ödem ile kişi kendi kendine ilaç almamalıdır, çünkü hastanın yüzünün neden şiştiğini yalnızca bir uzman belirleyebilecektir.

Geçen yüzyılın 17-23 yıllarına ait belgesel fotoğraflar, kuşatılmış Leningrad'dan fotoğraflar ve Afrika ülkelerinden modern fotoğraflar ürkütücü. Orantısız olarak büyük bir göbek veya genel şişlik olan zayıflamış çocuklar ve yetişkinler. Bunlar beslenme distrofisinin belirtileridir.

Ödem neden oluşur?

Kan proteinleri etraflarında su tutar, uzun süreli açlık kandaki protein konsantrasyonunda bir azalmaya yol açar, bunun sonucunda sıvı hücreler arası boşluğa akar. Durum, kişinin yanlış bir susuzluk hissi yaşaması ve daha fazla su içmesi nedeniyle ağırlaşır. Vücut, dolaşımdaki kan hacmindeki azalmaya kendi yöntemiyle yanıt verir: sıvı kaybını azaltmak için idrar çıkışını azaltır. Sonuç olarak, kişi daha da şişer. Karın bölgesi nispeten serbesttir, çünkü hücreler arası boşluktan gelen sıvının büyük kısmı karın boşluğuna terler. Asit (karın boşluğunda sıvı birikmesi) oluşur.

Açlık şişmesi, üriner sistemin ek stresle baş edemediğinin kötü bir işaretidir. Açlıktan kuruyan insanların, aç ödem gibi beslenme distrofisi geliştirenlere göre hayatta kalma olasılığı daha yüksektir.

şişkinlik

Açlık durumunda insanlar normal yiyecekleri diğerleriyle değiştirir: kinoa, ısırgan otu, ağaç tomurcukları, yosun, kil, talaş. Normal insan gıdası değildir ve gaz oluşumuna neden olur. Sindirime dahil olan enzimler de protein niteliğindedir, uzun süreli açlık enzimlerin miktarını azaltır ─ gıda tamamen sindirilmez, gaz oluşumuna katkıda bulunan bağırsakta çürüme başlar. Kas sistemi de acı çeker: kaslar tükenir, gevşek hale gelir ve kas korsesi iç organları tutmaz ─ peritonun dışında "" olurlar. Yiyecekler bağırsaklarda daha yavaş hareket eder ve bu da taşmasına katkıda bulunur.

Bu faktörlerin her biri zaten karın hacminde bir artışa neden olabilir, toplamda karında önemli bir artışa katkıda bulunurlar.

Bebek pellegrası

Kwashiorkor veya bebek pellagrası, beslenme distrofisinin bir şeklidir. Yeterli beslenme ile bile gelişebilir. Genellikle proteinli gıdaların ucuz karbonhidratlarla değiştirildiği fakir ülkelerde ve ailelerde bulunur: tahıllar, makarna. İlk bebek pellagrası vakaları, annenin hamileliği nedeniyle çok erken sütten kesilen Afrikalı çocuklarda tanımlandı. Çocuk gerekli amino asitleri almaz, yüksek kalorili karbonhidratlar (esas olarak barışı koruma misyonları tarafından gönderilen ürünler) yer, sonuç olarak büyüme ve gelişme gecikir. Asit gelişir, karaciğer ve dalak büyür. Uygun bakım ve tıbbi müdahale ile çocuğa yardım edilebilir ve iyileştirilebilir.

Yiyeceklerinde yeterli protein bulunan bazı kişilerde kanda albümin azalması da görülebilir ve bunun sonucunda genel bir şişlik ve şişkinlik olur. Bunlar glomerülonefritten muzdarip olanlar, yanık hastalığı olan ve toksik karaciğer hasarı, siroz olan kişilerdir. Hastalardan bağırsağın bir kısmı çıkarılırsa veya kronik enterit varsa, proteinlerin emilimi bozulur, sonuç olarak ödemi tetikleyebilecek protein distrofisi oluşabilir.

Bazı ülkelerde, gıda hakkı yasalarla güvence altına alınmıştır, İnsan Hakları Evrensel Beyannamesi'nde, insana yakışır gıda hakkı ayrı olarak verilmiştir, ancak her yıl çok sayıda insan açlıktan ve buna bağlı hastalıklardan ölmektedir.

Uzun süreli protein açlığından sonra, bir kişinin karnı şişer. Bunun nedeni proteinsiz ödemin yanı sıra bağırsaklarda gaz ve sindirilmemiş gıda birikmesidir.

Protein içermeyen ödem

Su, yüksek konsantrasyondaki maddelere doğru hareket etme özelliğine sahiptir (böyle bir harekete denir). Örneğin:

Reçel çok yüksek konsantrasyonda şeker içerir.
Mikroorganizmalar (reçeli "bozabilecek", "ekşi" olabilen bakteri ve mantarlar) susuz durumdadır, çünkü yüksek konsantrasyona doğru hareket eden su, mikroorganizmaları şuruba bırakır.
Susuz kalmış, bakteri ve mantarlar hızla çoğalamaz, bu nedenle reçel buzdolabı olmadan uzun süre saklanabilir.

Benzer şekilde, protein açlığı nedeniyle bir kişinin kanındaki çözünür proteinlerin (albümin ve globulinler) içeriği azalırsa, su, kanı, proteinler de dahil olmak üzere çeşitli maddelerin konsantrasyonunun daha yüksek olduğu doku sıvısına bırakır. Dokular fazla su nedeniyle şişer (şişer).

Karında sıvı birikmesine asit denir ve birçok farklı nedeni olabilir. Tanrıya şükür, protein eksikliği ile ilişkili asitler (hipoproteinemik asitler) medeni bölgemizde nadirdir. Afrika'da - daha sık olarak, kwashiorkor'un bileşenlerinden biridir.

şişkinlik

Göbek, bağırsaklarda gaz ve sindirilmemiş gıda birikmesi nedeniyle şişer. - Oruçtan bahsediyorsak ne tür bir yemekten bahsediyoruz? - Kuğu, ısırgan, ağaç tomurcukları ve diğer tatsız şeyler hakkında insanların açlık sırasında yemek normal gıda eksikliği nedeniyle.

Bu tür yiyecekler (bir rüya?) Çok zayıf sindirilir, çünkü otoburların aksine.
Ek olarak, insanlarda uzun süreli protein açlığı ile sindirim enzimlerinin üretimi azalır (hepsi proteindir).

Oruç sırasında, tüm kaslar - hem iskelet hem de iç organlar ve hatta kalp - vücut tarafından "protein rezervi" olarak kullanılır ("açlıktan ölüm" genellikle kalp yetmezliğinden oluşur). "İncelenmiş" bağırsak kasları zayıflar ve artık yiyecekleri etkili bir şekilde karıştıramaz ve bağırsak boyunca itemez.

Görünüşe göre kinoa bağırsakların ortasında "sıkışıyor" ve orada yatıyor, neredeyse sindirilmiyor.

Bağırsakların zayıflamış hareketleri nedeniyle, içinde gazlar birikir (ve yiyeceklerle yavaş yavaş anüse hareket etmeli ve karakteristik bir sesle dışarı çıkarılmalıdır).

Bağırsaklara sıkışan yiyecekler (bakteri ve mantarlar tarafından yenir) çürür ve çürüme işlemi sırasında ek gazlar salınır.

Metabolik süreçler bozulursa, vücut dehidrasyon oluşturan sıvı eksikliğinden veya tam tersine, gizli veya belirgin ödem ile kendini gösteren dokularda aşırı tutulmasından muzdarip olabilir.

Şişlik çeşitli nedenlerle oluşur ve bu her zaman fazla su veya tuz alımı değildir. Protein ve karbonhidrat metabolizması bozuklukları, hormon dengesinde değişiklik olan endokrin bozuklukları, enfeksiyöz ve somatik patolojiler, alerjik reaksiyonlar ve enflamatuar süreçler, farklı lokalizasyon ve şiddette ödemlere neden olabilir.

Vücudun sıvı biriktirebilen yumuşak dokuların bulunduğu herhangi bir yerinde ödem oluşabilir. Bu durumda su vücut boşluklarında, hücreler arası boşlukta veya hücrelerin içinde birikir. Ödem oluşum mekanizması, vücudun veya belirli kısımlarının şişmesine neden olan sebepler gibi farklıdır.
Köken şunlar olabilir:

fizyolojik, çevrenin dış koşullarındaki değişikliklerle veya örneğin hamilelik sırasında olduğu gibi metabolik süreçlerin yeniden yapılandırılmasıyla ilişkili: uterusun büyümesi, kanın geri dönmesini zorlaştıran inferior vena kava'nın sıkışmasına yol açar. damarlardan kalp, şişme ile alt ekstremitelerde durgunluk oluşur;
patolojik, metabolik süreçlerdeki çeşitli bozulmalardan kaynaklanan, belirli alanlarda sıvı tutulmasına yol açan, doku ve organların işlevselliğini ve yapısını bozan.

Ödemin kendisi bir hastalık değildir, su-tuz dengesindeki bozuklukların varlığını gösteren patolojik bir semptomdur (bir hastalığın belirtisidir). Vücudun, organın veya boşluğun belirli bir bölümünde, uzuv, yüz, boyun veya cinsel organ bölgesinde kendini gösteren lokal olabilirler. Aynı zamanda, vücudun geri kalanı sıvı tutulmasından muzdarip değildir ve normal şekilde çalışır.

Sistemik ödem, hücre içi sektörü etkileyen ciddi vakalarda, hücreler arası boşlukta ve vücut boşluklarında, vücutta nispeten eşit bir sıvı dağılımı ile karakterize edilir.

Ödem - nedir, ne türler var

Hangi faktörlerin ödemin nedeni olarak hareket ettiğine ve patolojik sürecin gelişim mekanizmalarına bağlı olarak, belirli dış belirtilere sahip birkaç özel patoloji türü ayırt edilir.

iltihaplı- doku hasarı ve inflamatuar aracıların etkisi, mikropların veya virüslerin aktivitesi ve diğer nedenlerle oluşan bölgede. Genellikle, bu tür ödem yumuşak dokuları ve organları etkiler, inflamatuar mediatörlerin vasküler geçirgenlik üzerindeki aktif etkisinin bir sonucu olarak oluşur.

Alerjik- birçok yönden önceki tip ile gelişim mekanizmasında benzerdir, ancak şişliğin başka nedenleri vardır, alerji aracılarının dokular üzerindeki etkisinin bir sonucu olarak oluşur - histamin, bradikinin ve diğerleri. Etkileri nedeniyle kılcal damarların lümeni değişir, damar geçirgenliği keskin bir şekilde artar, kanın sıvı kısmı damarlardan dokulara akar, özellikle gevşek, hidrofilik dokularda hızla ödem oluşturur.

zehirli türler- inflamatuar ve alerjik olanlarla oluşum mekanizmalarında benzerler, ancak artan vasküler geçirgenliğe yol açan faktörlerin rolü, genellikle kan viskozitesini de azaltan zehirli, toksik bileşikler tarafından oynanır. Bu tür ödem, vücutta genel bir hasara kadar geniş alanları etkileyebileceği için tehlikelidir.

Oruç arka planında şişlik su molekülleri için bir tür "mıknatıs" görevi gören ve onların damarlardan ayrılmasını engelleyen protein eksikliği ile ilişkilidir. Dokularda damarların içindekinden çok daha fazla protein varsa, su moleküllerini çekerek dokularda tutarlar. Belirli bir miktar plazma proteini, damarlar içinde hücreler arası boşluğa göre daha yüksek olan onkotik basınç oluşturur. Açlığın arka planına karşı protein kaybıyla (veya idrarla 1 g / l'den fazla protein kaybolduğunda ciddi böbrek hasarı ile), hücreler arası boşluğa göre plazmanın onkotik basıncında bir değişiklik vardır. Sıvı dokuya akar. "Açlıktan şişer" ifadesi bu süreçle ilişkilidir.

lenfojen kılcal damarlardaki lenf dolaşımının ihlali nedeniyle ortaya çıkan, vücudun kısımlarından toplanması ve ödemin lenfatik kılcal damarlar ve venöz pleksuslar - venöz pleksuslar açısından zengin bölgelerde lokalize olduğu venöz ağa teslim edilmesi, ayrıca kava -kaval anastomozları, sistem içi ve sistem içi anastomoz damarları (uzuvlar, göğüs boşluğu).

nörojenik Doğru zamanda genişleme veya spazm nedeniyle damarların tonunun ve sıvı geçirgenliğinin kötü kontrol edilmesinden dolayı sinir liflerinin veya duyu uçlarının işleyişindeki bir bozulma ile ilişkilidir. Bu ödem genellikle hasarlı gövde tarafından innerve edilen vücudun etkilenen kısımlarında veya beyin merkezlerinde (örneğin felçte) etkilenen bölgenin çıkıntısı ile gelişir.

Vücut şişkinliği: nedenleri

Genellikle, nedenleri iç organların patolojileri, somatik veya bulaşıcı hastalıklar, zehirlenme veya yaralanmalarla ilişkili olabilen, vücudun hem ince hem de oldukça belirgin ödemi oluşur.

İdiyopatik

Başta östrojen serisi olmak üzere hormonların dengesindeki bir değişiklik olan endokrin faktöre bağlı olduğu varsayılmaktadır. Varsayım, genç ve orta yaştaki kadınlarda daha sık oluşumlarına dayanmaktadır. Bu tür ödem, sıcak hava ve stresin arka planında meydana gelir, vücudun yerçekiminin etkisine en duyarlı bölgelerinde sıvı birikir: ayakta durma pozisyonunda bunlar alt uzuvlar ve kısmen üst kısımlardır, yatar pozisyonda - vücudun alt kısmı.

kalp

Atardamarlarda ve damarlarda tam kan akışı için gerekli olan kan hacmini pompalayamayan kalp kasının (miyokard) pompalama fonksiyonunun ihlali ile ilişkilidirler. Bu durumda ödem, özellikle kalpten uzak ve küçük çaplı venöz damarlar alanında kan durgunluğu ile ilişkilidir, aktif bir günün ardından akşamları oluşur veya spor yükleri, bölgede ifade edilir. eller, ayaklar ve yukarı doğru yayıldı. Kalp yetmezliği ile ödem güçlüdür, kasıklara ve karına, omuzlara ulaşabilir ve tüm vücuda yayılabilir, dik pozisyonda dinlenirken azalır veya vücut boşluklarında, sırt boyunca, göğüste dağılır.

böbrek

Vücut ödeminin nedenleri, su ve tuzların filtrasyon ve yeniden emilim mekanizmalarının yanı sıra, enflamatuar süreçlerin varlığında böbrekler tarafından protein kaybının ihlalinde gizlidir. Kan akışı bozulduğunda ve böbrek dokusu hipoksisi olduğunda böbrek fonksiyonu zarar görebilir, bu da basıncı artıran ve sıvının damarlardan dokuya çıkarılmasına katkıda bulunan faktörlerin (biyolojik olarak aktif maddeler) salınmasına yol açar. Bu ödem, sabah saatlerinde tipiktir, yukarıdan aşağıya doğru - yüz ve boyundan ekstremitelere yayılır.

Ödemin fizyolojik nedenleri

Fizyoloji açısından, şişme- bu, damarların içinde, hücreler arasındaki boşlukta ve ağır vakalarda - sodyum, protein, su dengesizliği ve ayrıca düzenleyici bağlantıdaki bozukluklar (hormonların salınımı, damar tonusu, sinir sistemi sorunları). Ödem oluşması için belirli koşulların bir kombinasyonu ve hem dış hem de iç faktörlerin etkisi gereklidir.

Genellikle tüm vücudun ödem nedenleri, hidrodinamik gradyandaki bir değişiklikte kan damarları, dokular ve hücreler içindeki basıncın ihlalidir. Normal şartlar altında, atardamarlarda ve kılcal damarlardaki kan basıncı dokulardan daha yüksektir, ancak aynı zamanda damarlarda doku sıvısından daha düşüktür, bu da kan akışını ve tüm hücrelere oksijen ve besin tedarikini sağlar. . Arterler bölgesindeki basınç yüksekse (örneğin, hipertansiyon ile), kılcal damar ağının damarlarında da artar, dokudaki fazla sıvıyı "sıkarak" ve damarların zamanı yoktur. dokuların kendi bölgesindeki basıncın artması ve suyun damarlara zayıf bir şekilde geri dönmesi nedeniyle hepsini geri döndürmek. Bu, vücudun genel şişmesi oluştuğunda, oral veya intravenöz olarak büyük miktarda sıvı verildiğinde olur.

Tüm vücudun ödeminin nedeni, hücre zarlarının (hem kan damarları hem de dokular, organlar alanında) geçirgenliğinin ihlali olabilir. Zarlar geçirgen hale gelir, su, tuzlar ve küçük moleküllerin tutulmaları gereken yerden geçmesine izin verir. Membran geçirgenliğini artırın:

inflamatuar ve alerji aracıları (özellikle histamin),
vücuda giren bazı toksinler,
az oksitlenmiş metabolik ürünler,
hücre ve kan damarlarının zarlarına zarar veren ve içlerinde "delikler" oluşturan bulaşıcı ajanların (mikroplar veya virüsler) enzimleri.

Bu tip ödem, bulaşıcı hastalıklar için zehirlenme, diabetes mellitus, hamile kadınların gestozu için tipiktir. Bacak veya kol, yüz, boyun ve diğer alanların şişmesi.
Ozmotik veya onkotik basınç bozuklukları. Ozmotik basınç, hücreler, hücreler arası boşluk ve kan damarları alanındaki belirli tuz konsantrasyonları tarafından oluşturulur. Ozmoz yasasına göre, konsantrasyonu seyreltmek için sıvı, tuzun daha fazla olduğu yere akar. Genellikle, bu tür ödem, yetersiz beslenme, tuzlu yiyeceklerin alımı ve büyük miktarda sıvı ile ilişkilidir. Plazma ve dokulardaki protein miktarı değiştiğinde tüm vücut ödemi oluşabilir. Proteinlerin suyu tutma özelliği vardır ve plazmada çok fazla protein çözüldüğü için dokulardan kan damarlarına geçer. Böbrekler tarafından açlık veya protein kaybı, yanıklar veya diğer problemler sırasında, plazmadaki protein konsantrasyonu azalır, ancak dokularda aynı miktarda veya daha fazla olur ve su dokulara akar.

Lenfatik sistemin bozulması, ödem gelişiminde başka bir faktördür. Lenfatik ağ, tüm dokuları ve organları yoğun bir şekilde sarar, fazla sıvıyı kılcal damarlara toplar ve onu kalbe yakın kan dolaşımına akan ortak kanala taşır. Kılcal damarlar iltihaplanırsa, yara izleriyle sıkıştırılırsa, travmatize edilirse veya tümör metastazlarından etkilenirse, içlerinden geçen sıvı damarlara tam olarak akamaz ve dokularda duramaz. Genellikle bunlar ekstremiteler veya vücut boşlukları bölgesinde lokal ödemdir.

Vücut şişerse, nedenler ayrıca kollajen ve elastin liflerini kaybeden dokuların direncinin ihlali olabilir, yapının yüksek gevşekliğine ve dokuların elastikiyetini ve turgorunu koruyan enzim sistemlerinin düşük aktivitesine sahiptirler. Bu, sistemik bulaşıcı ve otoimmün patolojilerin, belirgin enflamatuar süreçlerin ve genel toksikozun arka planında gerçekleşir.

Özellikle hayati organlara, özellikle beyin veya akciğerlere ödem, gırtlakta alerjik ödem, bir kişiyi zamanında yardım almadan ölümle tehdit eden herhangi bir ödem mekanizmasının arka planına karşı tehlikelidir.

Vücut ödemi tespit edilirse: ne yapmalı

Görsel olarak yeterince şiddetli olan herhangi bir ödem, bir doktor konsültasyonunu gerektirir. Genellikle vücudun metabolik süreçlerle ilişkili ciddi sapmalar hakkındaki ilk sinyalleridir. Yüzde ve boyunda şişlik oluşursa, gözlere, parmaklara, bacaklara yayılırsa, şişme ayakkabı giymeyi ve yürümeyi engellerse özellikle tehlikelidir.

Ödem varlığında şekerli gazlı içecekler, kahve, çay şişliği arttırdığından diyet ve içme rejimini hemen gözden geçirmek, daha az tuz tüketmek, sadece saf karbonatsız su içmek önemlidir. Şişlik bir günde geçmezse veya tüm vücut şişerse, doktor bu durumun nedenlerini öğrenmelidir. Her şeyden önce, bir muayene yapılır ve sıvı tutma derecesi ortaya çıkar: Hasta genellikle kaç kilo olduğunu ve ödemin gelişmesiyle ağırlığının nasıl değiştiğini biliyorsa, bu parametreyi yaklaşık olarak hesaplamak mümkündür.

Dokuların hidrofiliklik (şişme) derecesini belirleyen testler ve testler vardır. Bu nedenle, blister testi, dokuların sıvı ile ne kadar doyduğunu belirlemeye yardımcı olacak ve alt bacaktaki fossa'nın tanımlanması ve kaybolması, gizli ödem varlığına yol açacaktır.

Doktor randevusunda, dokularda şişme ve sıvı tutulmasına neden olabileceğinden, alınan tüm ilaçlar hastaya anlatılmalıdır. Böbreklerde ve kalpte problem olup olmadığını, ödemin ne sıklıkla meydana geldiğini ve nasıl provoke edildiğini belirtmek gerekir.

Doktora bir soru sorun

Hala "Ödem nedir" konusunda sorularınız mı var?
Doktorunuza sorun ve ücretsiz bir konsültasyon alın.

Ödem birçok hastalığın belirtisidir. Vücudunuzda uzun süre devam eden ödem fark ederseniz, doktorunuzdan randevu almanızda fayda olabilir.

Şişme gizli veya açık olabilir. Açık ödemin hemen tanınması kolaydır - vücudun bir uzuv veya alanı boyut olarak artar, harekette sertlik vardır. Gizli ödem, vücut ağırlığında keskin bir artış veya idrara çıkma sıklığında bir azalma ile gösterilebilir.

Periferik ödem en çok ayak bilekleri, ayaklar, bacaklar veya göz çevresindeki alan şiştiğinde görülür. Ancak bazen, şiddetli koşullarda, tüm vücudun şişmesi gelişir. Bu ödem anasarca olarak adlandırılır.

Ödemin ana nedenleri

Bazen bir kişi uzun süre bir pozisyonda kalmaya zorlanırsa ödem oluşur. Örneğin, uzun bir uçak yolculuğundan sonra bacaklarınızda şişlik fark edebilirsiniz.

Kadınlarda, adet sırasında değişen hormonal arka planın arka planına karşı ödem gelişebilir. Hamilelik de ödem gelişimine katkıda bulunan bir durumdur. Bu durumda, dolaşan kanın hacmi artar ve büyüyen uterusun etkisi altında iç organlar ve dokular üzerindeki baskı artar.

Bazı ilaçların alınması (kan basıncını kontrol eden ilaçlar, nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar, oral kontraseptifler, diyabet tedavisi için bazı ilaçlar) da ödem gelişimine neden olur.

Bununla birlikte, bazı durumlarda ödem, acil tıbbi yardım gerektiren ciddi hastalıkların bir sonucu olarak ortaya çıkar.

1. Kronik kalp yetmezliği

Kalp, akciğerlerden organlara ve dokulara kan dolaştığı ve onları oksijenle doyurduğu için vücudumuzda bir pompa rolü oynar. Kalbin çalışması bozulursa, kan periferde tutulur ve kişi bacaklarda, ayak bileklerinde ve belde şişlik geliştirir.

Genellikle, bacaklar geç öğleden sonra şişer. Ödem alanına bastığınızda, yavaşça kaybolan bir fossa kalır. Hastalık ilerlerse, akciğerlerden kan akışı bozulur. Ardından öksürük ve ıslak hırıltı gelir.

Ağır vakalarda, iç organlardan kan çıkışı bozulur. Sıvı karın boşluğunda birikir, karın boyutu artar. Bu duruma asit denir.

2. Böbrek hastalığı

Böbrek hastalığı ile vücutta sodyum ve sıvı tutulması için koşullar yaratılır. Kardiyak ödemden farklı olarak, böbrek ödemi sabahları kötüleşir. Yüz ve göz çevresi şişmesi yaygındır. Kolların ve bacakların, özellikle ayak bileklerinin ve alt bacakların şişmesi.

Böbrekler bozulursa, sözde nefrotik sendrom gelişir. Aynı zamanda idrarda protein kaybı olur, kandaki protein içeriği azalır ve dokularda sıvı birikmesi için koşullar yaratılır. İdrarın köpürdüğünü, iştahın azaldığını ve sıvı tutulması nedeniyle kilo alımının meydana geldiğini fark edebilirsiniz.

3. Karaciğer sirozu

Bazı kalıtsal hastalıklar, hepatit B veya C, alkol kötüye kullanımı ve endokrin bozuklukları karaciğer sirozuna yol açabilir. Karaciğer arızalanırsa, iç organlardan kan çıkışı bozulur, vücutta protein üretimi azalır, bacaklarda şişlik gelişir ve karın boşluğunda sıvı birikir (asit).

Karaciğer sirozunun erken belirtileri mide bulantısı, iştahsızlık, kilo kaybı, halsizlik ve artan yorgunluğu içerebilir.

4. Kan çıkışının ihlali

Kanın çıkış yolunda bir engel ortaya çıkarsa ödem gelişir. Bu, örneğin bacakların derin damarları kan pıhtıları tarafından tıkanırsa olabilir. Derin ven trombozu ile bacağınızda ağrı hissedebilir veya kızarıklık fark edebilirsiniz.

Ek olarak, büyüyen bir tümör, lenfatik veya kan damarlarından kan akışını engelleyebilir. Bu koşullar yaşamı tehdit eder ve acil tıbbi müdahale gerektirir.

5. Alerjik reaksiyon

Alerjik ödem, bir kişinin aşırı duyarlılık geliştirdiği yiyecekler, ilaçlar, çiçekler, hayvanlar, böcek ısırıklarından kaynaklanabilir. Alerjik ödem arasındaki fark, sadece birkaç dakika içinde aniden gelişmesidir. Aynı zamanda, bir kişi ağrı yaşamaz, ancak alerjik ödem yaşamı en çok tehdit edenlerden biridir. Gırtlak ve dilin şişmesi boğulma ve ölüme neden olabilir.

6. Preeklampsi

Preeklampsi, hamileliğin ciddi bir komplikasyonudur. Preeklampsi ile şişmeye, basınçta bir artış ve böbrek fonksiyonlarında bozulma eşlik eder. Bu hem annenin hem de doğmamış çocuğun hayatını tehdit eden çok tehlikeli bir durumdur. Bu nedenle hamilelik sırasında düzenli olarak doktorunuzu ziyaret etmelisiniz. Sadece hamilelik sırasındaki küçük ödemi kritik bir durumdan ayırt edebilecektir.

Hayatı tehdit eden ödemi tanımak önemlidir. Her şeyden önce, alerjik ödem. Gelişimi ile bir kişiye hemen yardım etmek gerekir, aksi takdirde boğulma nedeniyle ölüm mümkündür. Kan pıhtısı nedeniyle şişme gelişirse son derece tehlikelidir. Bir kan pıhtısı veya bir kısmı kan damarlarında daha fazla hareket edebilir. Daha sonra kalp krizi, felç ve diğer yaşamı tehdit eden durumlar geliştirme riski vardır.

Ödem preeklampsinin semptomlarından biriyse, plasental abruption, fetal ölüm, retina dekolmanı, felç ve eklampsi (ölümcül olabilen nöbetler) ile tehdit edebilir.

Bacakların sürekli ve ilerleyici şişmesi ile hareketlerde sertlik artar, yürürken zorluklar ortaya çıkar; cildin gerilmesi meydana gelir; arterlerin, damarların ve eklemlerin azaltılmış elastikiyeti; kan akışı bozulur ve ödem bölgesinin enfeksiyon riski, ciltte ülser gelişimi artar.

Küçük şişlikler doktor yardımı olmadan geçebilir. Şişlik uzun süre devam ederse veya aniden gelişirse, bu endişe verici bir semptomdur. Acilen bir doktora görünmeniz gerekiyor.

Alerjik ödem durumunda hastanın ödeme neden olan alerjenle temasını derhal kesmesi ve antihistaminikler alması gerekir. Evde alerjiniz varsa, evinizdeki ecza dolabınızda mutlaka bulundurmanız gereken ilaçlar konusunda doktorunuza danışın.

Ödem, kalbin, böbreklerin, karaciğerin, ven trombozunun arızalanmasıyla ilişkiliyse, doktor altta yatan hastalık için gerekli tedaviyi reçete edecektir.

Ek olarak, vücuttan fazla sıvıyı çıkarmak için özel diüretikler reçete edilir. Uygun tedavi reçete edildikten sonra doktor tavsiyelerine uymak önemlidir. Yeme alışkanlıklarınızı ve yaşam tarzınızı değiştirmeniz gerekebilir.

Aşağıdaki önlemler ödemin şiddetini azaltmaya ve tekrarını önlemeye yardımcı olacaktır.

1. Orta düzeyde fiziksel aktivite

Hastalık nedeniyle aktif spor yapamıyor olsanız bile, doktorunuz size olası fiziksel egzersizler konusunda tavsiyelerde bulunacaktır. Ödem bölgesinde kaslar kasıldığında, fazla sıvıyı çıkarmak için koşullar yaratılır.

2. Masaj

Şişme bölgesini kalp yönünde okşamak, şişkinlik bölgesinden fazla sıvının alınmasına yardımcı olacaktır.

3. Diyet

Diyetteki fazla tuz vücutta sıvı tutulmasına katkıda bulunur. Hastalığın ciddiyetine göre doktorunuz tuz alımınızı ne kadar sınırlamanız gerektiğini size bildirecektir. Bazen biraz yetersiz tuzlama yeterlidir.

Daha ciddi hastalıklarda, tuzun tamamen terk edilmesi gerekecektir. Bu durumda diyet dengeli olmalı, yeterli miktarda protein, vitamin ve mineral içermelidir.